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  • 寶寶疝氣術(shù)后反復(fù)感冒是什么引起，是罕見病嗎

    得了疝氣的患兒家長會通過選擇購買疝氣帶或者給小孩吃藥等方式來治療疝氣，在他們看來這樣也能讓疝氣消失或變小，因為有的寶寶疝氣術(shù)后總是感冒，所以家長一般不希望通過手術(shù)的方式來進(jìn)行治療，寶寶疝氣術(shù)后反復(fù)感冒是什么引起，是罕見病嗎？寶寶疝氣術(shù)后反復(fù)感冒是什么引起，是罕見病嗎？疝氣是腹壁的物理缺損，任何藥物都不能根治疝氣，疝氣帶只能暫時緩解癥狀，防止發(fā)生嵌頓，無法治愈疝氣，所以手術(shù)是唯一根治的方式，然而有的寶寶疝氣術(shù)后反復(fù)感冒這是怎么回事呢？疝氣術(shù)后反復(fù)感冒的寶寶家長要注意觀察寶寶是否會有以下這些異常的表現(xiàn)：耳鼻喉：反復(fù)耳部感染（>4次/年）頻繁呼吸道感染、打鼾、呼吸急促、呼吸困難、不斷流鼻涕、經(jīng)常咳嗽感冒、釘狀牙、牙齒排列稀疏、聽力障礙；外貌：頭形偏大、特殊面容（額頭突出、寬鼻、厚唇，舌大）、身材矮?。▋H適用于年齡4歲以上患兒）；行為：存在多動、固執(zhí)、攻擊性表現(xiàn)；運動：運動障礙；神經(jīng)：存在認(rèn)知功能下降或癲癇發(fā)作表現(xiàn)；關(guān)節(jié)及手術(shù)史：存在關(guān)節(jié)僵硬，手指彎曲（爪形手），有頻繁的手術(shù)史，如腕管松懈術(shù)、鼓膜造孔術(shù)、腺樣體切除術(shù)、扁桃體切除術(shù)。如果寶寶出現(xiàn)以上這些變化，那么就要高度懷疑這一罕見病——黏多糖貯積癥Ⅱ型。建議就近到三甲兒童醫(yī)院兒科內(nèi)分泌遺傳代謝科就診，酶學(xué)檢測加尿gag檢測即可明確診斷。黏多糖貯積癥Ⅱ型是一種罕見的X染色體連鎖遺傳代謝疾病，因為患兒無法分泌降解酸性黏多糖（糖胺聚糖）的酶或者酶分泌不足，黏多糖在體內(nèi)不斷累積，多數(shù)會影響智力，而且還會使骨骼、關(guān)節(jié)等生長異常，容易導(dǎo)致容貌發(fā)生變化或引發(fā)脊柱側(cè)彎等，最終需要坐輪椅，活動能力、呼吸功能受限，生命也慢慢凋零，所以他們被親切的稱為“黏寶寶”。M

  • 中成藥鼻炎康藥物的作用效果是什么

    每到一年一度噴嚏無度的時節(jié)，鼻炎患者往往都無可奈何，老鼻炎患者都知道，鼻炎一犯，最常出現(xiàn)的癥狀便是鼻塞、鼻癢、流鼻涕、打噴嚏，那種滋味別提多難受了，鼻炎康是治療鼻炎的常用中成藥，那么中成藥鼻炎康藥物的作用效果是什么？鼻炎康 減少癥狀反復(fù) 治療全面中成藥鼻炎康在傳統(tǒng)鼻炎藥處方的基礎(chǔ)上加用抗組胺藥物，加速緩解敏感癥狀，既可以消炎、消腫，也能抗過敏。具有清熱解毒、宣肺通竅、消腫止痛的功效。用于風(fēng)邪蘊肺所致的急性鼻炎、慢性鼻炎、過敏性鼻炎。方中成分包含廣藿香、蒼耳子、鵝不食草、野菊花、黃芩、、當(dāng)歸、豬膽汁、薄荷油、馬來酸氯苯那敏。常用的通鼻竅藥蒼耳子、鵝不食草、、薄荷可宣肺通竅散邪，緩解癥狀；還添加了野菊花、豬膽粉、黃芩、廣藿香等清熱化濁的成份，可化濕濁內(nèi)蘊，散體內(nèi)伏熱，達(dá)到減少鼻炎反復(fù)的效果；當(dāng)歸具有消炎消腫、止痛、抗過敏、止血及調(diào)節(jié)鼻腔植物神經(jīng)功能等作用，既防止辛溫太過傷及陰血，又防止辛涼太過傷及脾胃，起到調(diào)和藥性的作用；馬來酸氯苯那敏，可迅速起到抗過敏的功效。其實中醫(yī)和西醫(yī)在治療鼻炎方面都有自己的見解，西醫(yī)治療鼻炎多以緩解癥狀為主，常用鼻用糖皮質(zhì)激素，起效較快，但只作用在局部，還有可能引起耐藥、復(fù)發(fā)率高等問題。中醫(yī)在治療鼻炎上，更多考慮的是整個人的情況，整體的治療原則是宣肺通竅、扶正散邪。鼻炎需要早防早治，鼻炎患者平時也要做好護(hù)理工作，首先要注重三餐規(guī)律性，營養(yǎng)均衡，少吃生冷、辛辣、刺激性和海鮮類食物；注意休息，保證充足的睡眠，同時多進(jìn)行戶外鍛煉，提升個人體質(zhì)，增強抵抗力；養(yǎng)成經(jīng)常洗鼻的好習(xí)慣，有利于改善鼻黏膜的血液循環(huán)，從而增強我們的鼻子對天氣變化的適應(yīng)能力；如果屬于過敏性鼻炎，應(yīng)

  • 小孩五官特別粗糙是什么原因，是黏多糖貯積癥2型嗎

    剛出生的嬰兒的皮膚多細(xì)嫩如水，然而有些孩子隨著年齡的增長五官逐漸出現(xiàn)了一些改變，鼻大、臉寬、面容丑陋、粗糙的明顯，五官特別粗糙的小孩可就不那么好看了，明明呵護(hù)的很好，為什么五官就是不如別的孩子光滑好看，那么小孩五官特別粗糙是什么原因，會是黏多糖貯積癥2型嗎？警惕！小孩五官特別粗糙可能是黏多糖貯積癥2型如果您家孩子表現(xiàn)為舌大、眶上嵴突出、鼻大、鼻梁寬以及臉頰大而圓和嘴唇厚等五官特別粗糙的表現(xiàn)，同時還有爪形手、關(guān)節(jié)僵硬、發(fā)育遲緩、身材矮小、多發(fā)性骨骼畸形（多發(fā)成骨不全）、疝氣反復(fù)、肝脾腫大、聽力喪失、心臟瓣膜病、肥厚型心肌病、阻塞性睡眠呼吸暫停、限制性肺病以及頻繁的上下呼吸道感染等，那么要高度懷疑是罕見病黏多糖貯積癥2型導(dǎo)致的。黏多糖貯積癥2型是一種罕見的X染色體連鎖遺傳代謝疾病，因為患兒無法分泌降解酸性黏多糖（糖胺聚糖）的酶，黏多糖在體內(nèi)不斷累積，導(dǎo)致身體多個系統(tǒng)都出現(xiàn)異常表現(xiàn)，由于糖胺聚糖在皮下結(jié)締組織貯積，顏面皮膚明顯偏硬、偏厚，部分患兒出現(xiàn)皮膚結(jié)節(jié)狀或者鵝卵石樣改變，以肩胛部、上臂及股兩側(cè)明顯。這也是為什么黏多糖貯積癥2型的小孩會五官特別粗糙，容貌出現(xiàn)變化。嚴(yán)重的患兒最終需要坐輪椅，活動能力、呼吸功能受限，生命也慢慢凋零，所以他們被親切的稱為“黏寶寶”。所以小孩五官特別粗糙是什么原因你知道了嗎？黏多糖貯積癥2型（亨特綜合征）的標(biāo)準(zhǔn)治療是酶替代治療，患者確診后，宜盡早開始酶替代治療，早期酶替代治療可減緩疾病進(jìn)展，改善患者預(yù)后。至此，關(guān)于“小孩五官特別粗糙是什么原因，是黏多糖貯積癥2型嗎”的相關(guān)內(nèi)容就介紹完了，建議找當(dāng)?shù)厝變和t(yī)院兒科內(nèi)分泌遺傳代謝科就診，酶學(xué)檢測加尿gag檢測即可明確診斷黏

    2021-11-16
  • 兒童復(fù)發(fā)性腹股溝疝是什么原因造成的，是MPS2嗎

    寶寶生長發(fā)育的大方向是確定的，無非是各個系統(tǒng)發(fā)育完善，營養(yǎng)充足，但是由于這個過程漫長又復(fù)雜，稍有不慎，就會出現(xiàn)一些小插曲，甚至是煩，比如小兒腹股溝疝，也就是我們常說的“疝氣”，有的孩子還會有治療好又復(fù)發(fā)的表現(xiàn)，這不免會讓人聯(lián)系到一個罕見病，那就是MPS2，那么兒童復(fù)發(fā)性腹股溝疝是什么原因造成的，是MPS2嗎？正常來講，當(dāng)睪丸們安家后，多在孩子出生一年以內(nèi)，腹股溝管會逐漸緊縮變窄直至閉鎖。如果因發(fā)育障礙導(dǎo)致通道遲遲不能閉合，該通道在寶寶出生后將保持開放狀態(tài)，一旦受到某些因素的影響，就會導(dǎo)致腹腔內(nèi)壓力增高，腹腔內(nèi)的腸管、大網(wǎng)膜外溢至腹股溝管，就形成了傳說中的腹股溝疝。兒童復(fù)發(fā)性腹股溝疝是什么原因造成的，是MPS2嗎？腹股溝疝的主要癥狀是腹股溝區(qū)有一個突出的可復(fù)發(fā)性腫塊，起初腫塊會比較小，會有輕微的墜脹感，而隨著腫塊越來越大，會出現(xiàn)明顯的疼痛感，如果您家的孩子是男孩，除了出現(xiàn)腹股溝疝的相關(guān)癥狀之外，還有這些異常表現(xiàn)，比如：耳鼻喉：反復(fù)耳部感染（>4次/年）頻繁呼吸道感染、打鼾、呼吸急促、呼吸困難、不斷流鼻涕、經(jīng)?？人愿忻?、釘狀牙、牙齒排列稀疏、聽力障礙；外貌：頭形偏大、特殊面容（額頭突出、寬鼻、厚唇，舌大）、身材矮?。▋H適用于年齡4歲以上患兒）；行為：存在多動、固執(zhí)、攻擊性表現(xiàn)；運動：運動障礙；神經(jīng)：存在認(rèn)知功能下降或癲癇發(fā)作表現(xiàn)；關(guān)節(jié)及手術(shù)史：存在關(guān)節(jié)僵硬，手指彎曲（爪形手），有頻繁的手術(shù)史，如腕管松懈術(shù)、疝氣修補術(shù)、鼓膜造孔術(shù)、腺樣體切除術(shù)、扁桃體切除術(shù)。那么如果寶寶有以上表現(xiàn)不得不考慮這種罕見病——MPS2，MPS2是黏多糖貯積癥2型的英文縮寫，這是一種X連鎖隱性遺傳疾病，是由于母親X染色體上的IDS基因突變導(dǎo)致的

  • 寶寶骨骼畸形是什么原因造成的，是罕見病嗎

    每一位父母都希望自己的孩子能夠健康茁壯的成長，如果還能及美貌與才華于一身那就更再好不過了，所以在孩子成長的每一個階段，父母都是操碎了心，可是如此呵護(hù)孩子的成長，為什么還是有些孩子出現(xiàn)了骨骼畸形的表現(xiàn)，寶寶骨骼畸形是什么原因造成的，是罕見病嗎？寶寶骨骼畸形是什么原因造成的？真可能和罕見病有關(guān)有的寶寶可出現(xiàn)頭顱增大，外型像小船(舟狀頭畸形)，胸廓畸形如雞胸，脊柱后凸或側(cè)凸，膝外翻，掌、指骨增粗等骨骼畸形表現(xiàn)。如果還觀察到您家孩子有別的方面的異常，比如：耳鼻喉：反復(fù)耳部感染（>4次/年）頻繁呼吸道感染、打鼾、呼吸急促、呼吸困難、不斷流鼻涕、經(jīng)?？人愿忻?、釘狀牙、牙齒排列稀疏、聽力障礙；外貌：頭形偏大、特殊面容（額頭突出、寬鼻、厚唇，舌大）、身材矮小（僅適用于年齡4歲以上患兒）；行為：存在多動、固執(zhí)、攻擊性表現(xiàn)；運動：運動障礙；關(guān)節(jié)及手術(shù)史：存在關(guān)節(jié)僵硬，手指彎曲（爪形手），有頻繁的手術(shù)史，如腕管松懈術(shù)、疝氣修補術(shù)、鼓膜造孔術(shù)、腺樣體切除術(shù)、扁桃體切除術(shù)。以上這些表現(xiàn)要高度懷疑罕見病——黏多糖貯積癥Ⅱ型。黏多糖貯積癥Ⅱ型是一種罕見的、漸進(jìn)的并會可能危及到生命的X連鎖隱性遺傳疾病。黏多糖貯積癥Ⅱ型是由于患兒體內(nèi)溶酶體內(nèi)能夠降解糖胺聚糖的艾度糖醛酸-2-酯酶缺失或缺乏，而無法降解的糖胺聚糖積聚在體內(nèi)引起，身體的多個器官系統(tǒng)都有可能受累，包括累及到骨骼系統(tǒng)出現(xiàn)多發(fā)性骨骼畸形（多發(fā)成骨不全）。還有的患兒會出現(xiàn)發(fā)育遲緩、身材矮小、面容粗陋、關(guān)節(jié)攣縮、疝氣、肝脾腫大以及頻繁的上下呼吸道感染等，嚴(yán)重者可能在10~20歲就死亡。黏多糖貯積癥Ⅱ型的標(biāo)準(zhǔn)治療是酶替代療法，患兒確診后，宜盡早開始治療。通過上文的講述，相信大家

    2021-11-16
  • 你知道鼻炎康起作用的成分是什么嗎

    一到換季，有鼻炎的朋友就開始出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等鼻炎癥狀，而這些癥狀一經(jīng)發(fā)生就根本停不下來。這是因為鼻炎發(fā)作時鼻腔受到炎癥等因素的刺激，會分泌大量分泌物，比如鼻涕，而鼻涕在鼻腔不斷積存則會加劇鼻腔堵塞，從而導(dǎo)致鼻塞、鼻癢、打噴嚏的問題更加嚴(yán)重。鼻炎康是治療鼻炎的常用藥物，那么你知道鼻炎康起作用的成分是什么嗎？早用鼻炎康減少鼻炎反復(fù) 全面治療鼻部癥狀市面上常見的鼻炎用藥成分多分幾類：糖皮質(zhì)激素、抗組胺藥物、鼻用減充血劑以及清熱解毒中藥，無論是西藥或是純中藥治療鼻炎都各有不足。鼻炎康是在傳統(tǒng)治療鼻炎中藥處方的基礎(chǔ)上聯(lián)合抗過敏成分，可加速緩解敏感癥狀。方中含有常用的宣肺通鼻竅藥蒼耳子、鵝不食草；以及配有野菊花、黃芩、豬膽汁清熱解毒消腫；和薄荷宣肺散邪；廣藿香芳香化濁，可化濕濁內(nèi)蘊，散體內(nèi)伏邪，減少鼻炎反復(fù)；當(dāng)歸和血行血，諸藥精妙配伍可以祛風(fēng)通竅，清熱解毒，消腫止痛，快速緩解鼻部癥狀。相比其他中成藥普遍藥性偏溫或偏涼，鼻炎康片方中的當(dāng)歸，其具有消炎消腫、止痛、抗過敏、止血及調(diào)節(jié)鼻腔植物神經(jīng)功能等作用，既防止辛溫太過傷及陰血，又防止辛涼太過傷及脾胃，起到調(diào)和藥性的作用。國藥集團(tuán)德眾出品的中成藥鼻炎康擁有國家發(fā)明專利，是近30年的老品牌，深受鼻炎用戶信賴，歷久彌新，近年獲得過多個獎項，包括登上2020年“健康中國”藥品榜和2020-2021年健康產(chǎn)業(yè)·品牌發(fā)展指數(shù)TOP品牌鼻炎用藥獎項。品牌信賴度高，獲行業(yè)認(rèn)可與消費者信賴。遠(yuǎn)離鼻炎還要做到以下幾點：遠(yuǎn)離過敏原：常見的過敏原有三類，包括吸入性、食入性和接觸性。吸入性過敏原有：室內(nèi)外塵埃、塵螨、花粉、草木、真菌等。戴口罩出門：秋季空氣中含有大量的花粉和螨蟲，吸入

  • 鼻炎康片的正確服用方法是什么

    “阿嚏……”一到換季，不少人開始出現(xiàn)不停的打噴嚏、流鼻涕的情況，是感冒了嗎？不，也有可能是鼻炎。鼻子癢、流鼻涕、打噴嚏，有可能是感冒引起的急性鼻炎，也有可能是接觸冷空氣誘發(fā)的過敏性鼻炎，無論是哪一種鼻炎，都要及時治療以免落下病根。鼻炎康片是治療急性鼻炎、慢性鼻炎、過敏性鼻炎的常用藥物，那么鼻炎康片的正確服用方法是什么呢？ 鼻炎康是口服藥物，針對不同類型的鼻炎，服用鼻炎康的方法有所差異。一般急性鼻炎是每日3次，一次4粒，持續(xù)服用3日；慢性鼻炎的急性發(fā)作期每日3次，一次4粒，服用至癥狀緩解后再持續(xù)服用2~3天；過敏性鼻炎是每日3次，一次4粒，7天為一療程，當(dāng)然具體的服用方式還有根據(jù)病情，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，不要隨意服用。急性鼻炎、慢性鼻炎、過敏性鼻炎是鼻炎“家族”里比較出名的三大姐妹，她們每每出現(xiàn)，都會讓人苦不堪言！而且鼻炎難以根治，尤其過敏性鼻炎，長期遷延易成為哮喘、慢阻肺、心腦血管疾病等慢病的源頭性疾病。國藥集團(tuán)德眾出品的鼻炎康片擁有國家發(fā)明專利，30年以來，深受廣大鼻炎患者認(rèn)可與信賴，近3年獲得多個獎項，鼻炎康片結(jié)合了傳統(tǒng)治療鼻炎的有效中藥和抗過敏成分，有清熱解毒、宣肺通竅、消腫止痛的功效。方中含有常用的通鼻竅藥物蒼耳子、鵝不食草，以及配有野菊花、黃芩、豬膽汁清熱解毒消腫，和薄荷宣肺散邪，芳香化濁的廣藿香，加上和血行血的當(dāng)歸，精妙配伍可以祛風(fēng)通竅，消腫止痛，快速緩解鼻部癥狀。有過鼻炎史的患者要注意鼻腔的沖洗，保持鼻腔的干凈衛(wèi)生，在每天睡前的時候用生理鹽水沖洗一下鼻腔的內(nèi)部，讓鼻腔的分泌物可以及時地順著生理鹽水排出，那樣就會起到緩解鼻部的不適以及減少鼻炎反反復(fù)復(fù)的效果。鼻炎康片的正確服用方法是什么

    標(biāo)簽：鼻炎康片
    2021-11-15
  • 有什么治療長期咳嗽的食療方法嗎

    咳嗽雖然看似不是什么大病，但是如果一旦咳起來沒完沒了，那原因可就復(fù)雜了，不然為什么會有那句“醫(yī)生怕治咳”的老話，長期咳嗽更是令醫(yī)生和患者都頭疼的表現(xiàn)，一般超過兩個月的長期咳嗽就被稱為慢性咳嗽了，那么長期咳嗽是什么原因？有什么治療長期咳嗽的食療方法嗎？咳嗽是由于氣管、支氣管黏膜受到各種炎癥、異物、物理或化學(xué)刺激所引起，主要是起到清除呼吸道異物和分泌物的保護(hù)性作用。一到秋冬季節(jié)，干燥的天氣很容易就發(fā)生咳嗽的癥狀，有些人咳嗽起來更是沒完沒了，這是因為季節(jié)的變化導(dǎo)致人體自身的抵抗力很弱，容易受到細(xì)菌的感染所導(dǎo)致的，咳嗽也是一種保護(hù)性呼吸反射性動作，但是如果長期頻繁的出現(xiàn)咳嗽，給人的生活，就會帶來嚴(yán)重的困擾。 感冒最容易出現(xiàn)咳嗽，當(dāng)感冒時，氣管受到病毒感染的侵襲，產(chǎn)生炎癥，充血、水腫、表皮黏膜被破壞，這都會刺激呼吸道產(chǎn)生咳嗽反射，氣管內(nèi)產(chǎn)生的分泌物（痰液）也會刺激氣管引起咳嗽，以便將其排出體外。普通的感冒，病程一般在7-10天，在這個時間內(nèi)大部分癥狀都已經(jīng)基本好轉(zhuǎn)。但是這時氣管內(nèi)受損傷的黏膜、內(nèi)皮卻還沒有完全修復(fù)，上皮組織內(nèi)傳遞感覺的神經(jīng)末梢裸露在外，對外界的刺激特別敏感，稍有風(fēng)吹草動就可以引起劇烈咳嗽。這種狀態(tài)又被稱為呼吸道感染緩解后的氣道高反應(yīng)性，也有人稱之為感冒后咳嗽。過于劇烈的咳嗽反過來又容易引起氣管的充血、水腫、內(nèi)皮細(xì)胞損傷，延緩了上皮組織修復(fù)的進(jìn)程，使咳嗽遷延不愈。有什么治療長期咳嗽的食療方法嗎？冰糖雪梨是一道非常好吃的美味食物，有很多美食專家都曾經(jīng)制作過冰糖雪梨的制作方式，冰糖雪梨除了吃起來好吃之外，其實還是對人的身體非常有幫助的，常喝冰糖雪梨能夠有效的達(dá)到緩解咳嗽化痰止咳的功效。

  • 一到換季就感冒性咳嗽是什么原因

    每年一遇季節(jié)交替之時，感冒往往就變成了你我最怕的疾病，因為這個時候是感冒的高發(fā)季節(jié)，乍暖還寒、起伏不定的氣溫和未能及時增添衣物等原因都是感冒誘發(fā)的重要因素，其中咳嗽是感冒最為常見的一種癥狀表現(xiàn)，一到換季就感冒性咳嗽是什么原因？一到換季就感冒性咳嗽是什么原因？ 感冒可謂是大家都“駕輕就熟”的病癥了，每個人出現(xiàn)的癥狀也是大同小異的，感冒隨著季節(jié)的變化，是更容易出現(xiàn)的，這和自身的抵抗力低、環(huán)境溫度不適應(yīng)等等都是有直接關(guān)系的?？梢哉f一到換季就感冒性咳嗽屬于一種季節(jié)性咳嗽，秋冬季節(jié)發(fā)生的概率是極高的。對于容易咳嗽的人來說，運動和保健非常重要。笑一笑，十年少。研究表明，一次捧腹哈哈大笑，其健身作用勝過15分鐘的體操。大笑時，氣體以每小時100公里的速度向外排出二氧化碳，同時吸入更多的氧氣，促進(jìn)氣體交換。同時也可以進(jìn)行腹式深呼吸練習(xí)，以放松的姿勢，站、立、躺皆可，由鼻子慢慢吸氣，鼓起肚皮，每口氣堅持15秒鐘，然后將氣體慢慢呼出，每分鐘呼吸四次，每天1~2次，每次10~20分鐘，以上鍛煉可以使肺泡得到鍛煉，增強肺功能，可有效預(yù)防肺部感染性疾病的發(fā)生。其次就是飲食方面。中醫(yī)講內(nèi)邪干肺，是指飲食不當(dāng)，嗜食煙酒、辛辣助火之品，熏灼肺胃，灼津生痰；亦有過食肥甘厚味，致使脾失健運，痰濁內(nèi)生。所以，保持良好的生活作息習(xí)慣，是預(yù)防季節(jié)性疾病必不可少的步驟。如果說一旦有了咳嗽的癥狀那么就要注意止咳治療，可以試試連花清咳片，研究表明連花清咳片具有顯著的止咳作用，能減少單位時間內(nèi)的咳嗽次數(shù)。對伴隨咳痰的咳嗽，連花清咳片可減少氣道分泌物，消除痰產(chǎn)生的根本；有黏痰者，它還能夠起到稀釋痰液的作用，促進(jìn)排痰。連花清咳片集中應(yīng)用了多種止咳中藥，

  • 經(jīng)?？忍档闹兴幷{(diào)理方法有哪些

    咳嗽可以說在生活中是最常發(fā)生的疾病了，尤其在季節(jié)交替的時候多發(fā)，很多誘因也會導(dǎo)致咳嗽咳痰的現(xiàn)象發(fā)生，比如灰塵過多、天氣忽冷忽熱、花粉等。偶爾的咳嗽咳痰對我們的影響不大，反而是機體排毒的表現(xiàn)，但是如果經(jīng)常性的咳嗽咳痰，那么就需要采取一定的方式來進(jìn)行調(diào)理，那么經(jīng)?？忍档闹兴幷{(diào)理方法有哪些？ 為什么會經(jīng)?？忍担柯灾夤苎茁灾夤苎资巧虾粑朗艿郊?xì)菌、真菌、病毒感染所導(dǎo)致的，它的病情發(fā)展非常緩慢，但在發(fā)展時期會經(jīng)常性的咳嗽咳痰，尤其是氣溫驟變的時候，慢性支氣管炎患者就會發(fā)病，甚至是病情加重，建議這一類患者積極接受治療，并遠(yuǎn)離煙霧、粉塵緩解。肺結(jié)核肺結(jié)核的早期癥狀就是咳嗽，并且病人常常會咳痰、咯血，所以如果有些人咳嗽的時候伴發(fā)有痰、血，一定要警惕是不是患上了肺結(jié)核。肺結(jié)核是一種具有傳染性的疾病，為了自己和家人的健康，如果咳嗽伴有痰和血，一定要去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行診斷，排出肺結(jié)核的可能。如果經(jīng)?？人圆⑶矣刑担赡軙o患者帶來較大的困擾，因為咳嗽期間可能會影響患者的工作和生活，并且經(jīng)常咳嗽可能會導(dǎo)致患者的嗓子受損引發(fā)嗓子發(fā)炎，所以經(jīng)?？忍祽?yīng)該采取相應(yīng)的藥物調(diào)理，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲谐伤帲邕B花清咳片。連花清咳片止咳化痰的作用得到了現(xiàn)代研究的證實，對伴隨咳痰的咳嗽，連花清咳片可減少氣道分泌物，消除痰產(chǎn)生的根本；有黏痰者，它還能夠起到稀釋痰液的作用，促進(jìn)排痰。痰液排出后可以減輕氣管、支氣管的堵塞，通暢呼吸道。除此之外，連花清咳片可抑菌抗炎抗病毒，有效減少痰液生成，并且還可以降低痰液黏度，促進(jìn)排痰。以上就是對“經(jīng)常咳痰的中藥調(diào)理方法有哪些”的所有介紹了，相信大家通過上文的講述，已經(jīng)對此問題有所了解了，

  • 蘇黃止咳膠囊的功效是什么？

    如今，人們對于感冒咳嗽這樣的“小毛病”是越來越不在意了，認(rèn)為這種具有自限性的疾病既然可以自愈又何必花費時間和精力去治療呢？所謂小病不治成大疾，看似問題不大的小毛病不治療實則對身體的損害是很大的，藥物治療是大多數(shù)人的選擇，比如蘇黃止咳膠囊，那么蘇黃止咳膠囊的功效是什么呢？ 蘇黃止咳膠囊主要是由、蟬蛻、地龍、前胡、紫蘇葉、五味子等中藥材組成，其中，有著發(fā)汗解表、宣肺平喘、利水消腫的功效；蟬蛻有著宣散風(fēng)熱、透疹利咽、退翳明目、祛風(fēng)止痙的功效；前胡有著降氣化痰、散風(fēng)清熱的功效；紫蘇葉有著行氣寬中、消痰利肺的功效?？捎糜诜螝馐?、風(fēng)邪犯肺引起的咽癢、咳嗽、嗆咳、氣急，夜晚或晨起咳嗽加劇、干咳無痰或少痰。需要注意的是，服用蘇黃止咳膠囊要詳細(xì)閱讀使用數(shù)明書，說明書明確指出孕婦忌用，運動員，高血壓、心臟病患者需慎用該藥；服藥期間患者需要忌食辛辣等刺激性食物。蘇黃止咳膠囊的功效是什么？由上文可知，蘇黃止咳膠囊可用于風(fēng)寒所致的咳嗽咳痰的治療，當(dāng)睡覺姿勢不合理、遇到氣急、遇冷空氣、異味等因素導(dǎo)致咳嗽突發(fā)或加重，或夜臥晨起咳劇，反復(fù)發(fā)作的咳嗽可以用此藥物，而對于風(fēng)熱咳嗽可以選用連花清咳片，連花清咳片是繼連花清瘟之后，具有宣肺泄熱、化痰止咳功效的現(xiàn)代中成藥，可以有效治療咳嗽、咳痰多種止咳中藥成分，有效止咳連花清咳片選用多種止咳中藥成分，方中具有開達(dá)肺氣的功能，宣肺止咳，為入肺氣絡(luò)的關(guān)鍵藥；桑白皮瀉肺平喘；石膏為清泄肺經(jīng)氣分邪熱之要藥，用于邪熱郁肺，氣急喘促，咳嗽痰稠，發(fā)熱口渴等癥；黃芩入肺經(jīng)、清肺火，咳嗽痰黃稠者最為適合；炒苦杏仁為治咳喘要藥，其與相配，二藥一宣一降，正合肺之特性，使咳定嗽平；連翹既能清熱

    2021-11-12
  • 每次到晚上咳嗽不停是什么原因？如何緩解？

    隨著秋冬季節(jié)的來臨，身邊感冒咳嗽的人群也變得越來越多了，感冒就像是個跟屁蟲一樣，隨時都有可能出現(xiàn)，這讓每年遇到這個常見病的患者都很頭疼，而且感冒出現(xiàn)的癥狀是很難纏的，就像咳嗽，白天咳就算了，晚上也咳不停，每次到晚上咳嗽不停是什么原因啊？如何緩解呢？咳嗽作為生活中的常見癥狀，從生理機制看，咳嗽能夠清除咽部和整個呼吸道的黏性分泌物，以及進(jìn)入呼吸道的異物等，同時，清理那些呼吸道刺激因子，因此咳嗽具有抵御感染的作用?？梢?，咳嗽并不是一無是處的，但是，頻繁而劇烈的咳嗽要注意了，會影響呼吸及心臟功能，特別是晚上不停的咳嗽還會干擾自己和其他人的睡眠。所以需要采取一定的措施來進(jìn)行緩解。 每次到晚上咳嗽不停是什么原因？大多數(shù)人在晚上睡覺的時候都是門窗緊閉，沒有了空氣的流通，就會導(dǎo)致人體在睡覺的時候呼出大量二氧化碳，導(dǎo)致氣體渾濁，使得房間內(nèi)的氧氣含量降低，這就導(dǎo)致人體在呼吸的時候會刺激到肺部，誘發(fā)咳嗽。所以為了避免這一癥狀，可以在晚上睡覺的時候，給窗戶留一點小縫，有助于空氣的交換流通，減少夜間咳嗽的情況。由于夜間平躺時呼吸道分泌的痰液無法下流，會聚集在咽喉后部，容易導(dǎo)致咳嗽加重?？梢詫⒋矇|靠頭一側(cè)抬高成一個傾斜的坡度或是把上半身略墊高一些。另外，還有的人是因為床上集聚的螨蟲碎屑過多導(dǎo)致的過敏。對于晚上咳嗽的患者，可以服用連花清咳片，全方配伍能夠有效的宣肺泄熱、化痰止咳，并且成分天然，具有安全度高、不易產(chǎn)生耐藥性、效果確切的優(yōu)勢，止咳同時還化痰、能清肺熱，按療程服用后可以明顯減少咳嗽次數(shù)。連花清咳片可有效保護(hù)氣道黏膜，緩解氣道痙攣，改善氣道阻力；減少氣道炎癥反復(fù)發(fā)作導(dǎo)致的肺損傷；并具有退熱、調(diào)節(jié)免疫功

    2021-11-12
  • 晚上總是多夢睡不著有哪些改善的方法？

    相信一定有朋友在生活中，經(jīng)歷過失眠晚上睡不著，或是好不容易睡著了還會做各種各樣奇怪的夢，導(dǎo)致第二天醒來感覺非常累。對于這種情況，不僅擾亂了患者睡眠質(zhì)量，且嚴(yán)重影響白天的精神狀態(tài)。所以，今天就一起來看一看，多夢睡不著有哪些改善的方法吧。 接下來先了解下失眠多夢是什么原因 中醫(yī)管失眠叫“不寐”，病機總體屬于陽盛陰衰，陰陽失交的范疇。失眠是睡眠障礙的一種表現(xiàn)形式，常表現(xiàn)為難以入睡、維持睡眠困難、過早或者間歇性早醒等，可產(chǎn)生一些不適的感覺，比如疲倦、乏力、頭痛、情緒不佳及注意力不集中等，患者可出現(xiàn)社交或職業(yè)能力下降和學(xué)習(xí)能力下降，而多夢的根本原因在于機體內(nèi)在變化。古書中記載，氣血不足、情志損傷、陰血虧虛、痰熱內(nèi)擾肝膽、勞累過度、飲食失節(jié)等原因都會導(dǎo)致多夢。而用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)來解釋，神經(jīng)衰弱、大量腦力勞動導(dǎo)致腦神經(jīng)興奮過度、睡姿不正確、失眠癥的影響也會導(dǎo)致多夢。 那多夢睡不著有哪些改善方法呢？ 失眠多夢確實是一件非常痛苦的事情，為此大家可通過服用中成藥物進(jìn)行調(diào)理。在這里，棗椹安神口服液不失為一個明智的選擇。棗椹安神口服液選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有安心神，同時益腎、疏肝、健脾的作用，多管齊下，不僅能改善神經(jīng)衰弱引發(fā)的失眠、多夢、頭暈等癥狀，還可以充養(yǎng)腦力、改善記憶、心情舒暢，讓人晚上睡得好，白天更精神。 棗椹安神口服液是一款純中藥制劑，不添加任何西藥成分；所用藥材平和，適合長期服用調(diào)理身體；不會產(chǎn)生依賴性、成癮性，也不會導(dǎo)致頭暈、精神恍惚等副作用。藥性平和，不用擔(dān)心會導(dǎo)致上火的問題，無成癮性、安全有效

    2021-11-11
  • 阿戈美拉汀片的正確服用方法是什么？

    抑郁癥已經(jīng)成了一種常見病，其引起的原因有很多，不是某一個單一因素所造成的。比如現(xiàn)在的壓力越來越大，包括經(jīng)濟(jì)壓力，生活壓力，工作壓力等，當(dāng)一個人的承受能力十分有限而又不能及時排解壓力的時候，就會導(dǎo)致身體出現(xiàn)一定的變化，從而引發(fā)抑郁癥！患上抑郁癥的患者是十分痛苦的，還要遭受精神和身體上的雙倍折磨，目前，藥物是治療抑郁癥的主要手段，其中效果較好的便有阿戈美拉汀片。藥品的科學(xué)使用便于疾病盡快恢復(fù)，那阿戈美拉汀片的正確服用方法是什么？對此還是來看看這篇文章吧。抑郁癥的臨床表現(xiàn)作為十分常見的抑郁障礙，抑郁癥的臨床特征主要是持續(xù)性的心境低落，與處境不相稱，情緒消沉、厭世、甚至產(chǎn)生傷害自我的意圖或者行為。這類疾病的每次發(fā)作一般會持續(xù)很長時間，2周以上、甚至數(shù)年，并且具有反復(fù)發(fā)作的傾向，可見這類疾病的難纏程度較高。那抑郁癥怎么治療有效呢？抑郁癥可以通過心理治療，或者應(yīng)用藥物等進(jìn)行治療，具體如下：1、心理治療：患者可在專業(yè)心理醫(yī)生的幫助下針對是否經(jīng)歷的生活事件，以及患者對生活事件的認(rèn)識，消除生活事件對患者的影響；同時，也可以關(guān)注微信公眾號-心晴研究所，這里有權(quán)威的精神科醫(yī)生為你進(jìn)行科普教育、排憂解難，讓您擁抱陽光。2、藥物治療：（阿戈美拉汀片）是一種褪黑素受體（MT1、MT2）激動劑和5-HT2C受體拮抗劑，為全球首個針對生物節(jié)律紊亂同時兼有非單胺能機制的抗抑郁藥。該藥的特異性的激動褪黑素MT1、MT2受體恢復(fù)正常的生物節(jié)律，同時拮抗5-HT2C受體增加前額葉皮質(zhì)NA和DA的釋放，并誘導(dǎo)慢波睡眠協(xié)同MT1、MT2受體而產(chǎn)生抗抑郁作用，可以顯著改善睡眠，快感缺失癥狀，不影響日間功能。那阿戈美拉汀片的正確服用方法是什么？阿戈美拉汀片推薦劑量是25mg，每天

  • 睡眠質(zhì)量差如何改善，試試這些方法

    隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏加快，“熬夜”成為當(dāng)代人們的普遍習(xí)慣，有睡眠障礙的人群數(shù)量持續(xù)增長，睡著覺、睡好覺已成為一種奢望。然而，睡眠不好也被認(rèn)為是導(dǎo)致亞健康的關(guān)鍵因素之一，那么睡眠質(zhì)量差如何改善？帶著這個問題來詳細(xì)探討一下。 睡眠質(zhì)量不好，對患者日常生活有很大影響，大大降低生活質(zhì)量，甚至對身體也有損傷。一般來說睡眠質(zhì)量不好的誘因無外乎身體、生理、心理、精神疾病、藥物等因素。改善睡眠質(zhì)量的方法也有不少，下面可以舉幾個例子說一下：1、養(yǎng)成規(guī)律作息。經(jīng)常作息時間不規(guī)律，會造成身體免疫力混亂，皮膚受損等，要想擁有好的睡眠，作息時間一定要調(diào)整到最佳的規(guī)律狀態(tài)。2、臨睡前放松身心。在臨睡覺前的30分鐘開始，可以做一些輕松的活動，例如沐浴、閱讀、聽音樂，令你的身體處于一種準(zhǔn)備睡眠的放松狀態(tài)下。同時，準(zhǔn)備睡覺時記得關(guān)掉電腦、電視，把手機調(diào)至靜音狀態(tài)，這樣做是為了避免眼睛受到光線以及聲音的刺激。3、適量運動提高睡眠質(zhì)量。如果想要更容易入睡，晚飯過后可以進(jìn)行適當(dāng)鍛煉。有規(guī)律的有氧運動對于提高夜晚的睡眠質(zhì)量非常有幫助。4、睡覺前要注意不能飲食過多，飽脹感會對睡眠質(zhì)量有影響，適量的飲食即可。5、睡前的2小時內(nèi)，不可以再飲酒，酒精會使人昏睡，不但得不到深度的睡眠，在酒醒之后更是無法入眠。當(dāng)然，對于嚴(yán)重的睡眠障礙者在嚴(yán)重的情況下，患者就要采取藥物的治療方式了。要想改善睡眠質(zhì)量，那么選擇阿美寧阿戈美拉汀片是良策。該藥是一種褪黑素受體（MT1、MT2）激動劑和5-HT2C受體拮抗劑，會通過對褪黑激素受體MT的激動作用來增加褪黑素的分泌水平，可以根據(jù)體內(nèi)激素水平來進(jìn)行負(fù)反饋調(diào)節(jié)，能夠校正晝夜節(jié)律紊亂的晝夜節(jié)律，使節(jié)律得以重建，對睡眠具有正向的時相調(diào)整

    2021-11-09
  • 阿戈美拉汀片治療抑郁癥的作用原理是什么

    前段時間，芒果TV播出了一部叫做《我在他鄉(xiāng)挺好的》的電視劇，劇中的胡晶晶在生日當(dāng)天被公司辭退，投資失敗欠下巨額債務(wù)，加上來自母親的冷漠，嚴(yán)重的抑郁等等，使她走向了悲劇。其實，并非每一位抑郁癥患者都會走向極端，只要積極治療，比如吃阿戈美拉汀片，調(diào)節(jié)精神狀態(tài)，是有機會回歸正常生活的。下面咱們就一起探討下阿戈美拉汀片治療抑郁癥的作用原理是什么吧，看看它就是如何起到效果的。抑郁癥不是突如其來的，在心靈失去歸屬之前，也曾有過很多次彷徨，只是那時候沒有得到重視，病癥才會逐漸加深。作為一種精神心理疾病，抑郁癥自然也離不開心理治療，主要有以下幾種方法。支持性心理治療醫(yī)生通過傾聽、安慰、解釋、指導(dǎo)和鼓勵等方式，幫助患者正確認(rèn)識和對待自身疾病，使患者主動配合治療。如給予患者足夠的時間訴說問題，讓患者感受到醫(yī)生對自己的關(guān)心和理解；或者引導(dǎo)并鼓勵患者表達(dá)情緒，以減輕苦惱和心理負(fù)擔(dān)，增強自信心。 人際心理治療醫(yī)生通過識別抑郁的觸發(fā)因素，處理患者當(dāng)前面臨的人際交往問題，幫助患者把情緒與人際交往聯(lián)系起來，通過適當(dāng)?shù)娜穗H關(guān)系調(diào)整和改善來減輕抑郁，提高患者的社會適應(yīng)能力。認(rèn)知行為治療矯正患者的錯誤信念、緩解情感壓力，達(dá)到減輕癥狀、改善患者應(yīng)對能力、最終降低疾病復(fù)發(fā)率?；橐鲋委熀图彝ブ委煹谝唬源龠M(jìn)良好的配偶關(guān)系為目標(biāo)，重點為發(fā)現(xiàn)和解決夫妻之間的問題；第二，以家庭為對象實施的團(tuán)體心理治療，幫助患者及其家屬面對抑郁發(fā)作帶來的壓力，將焦點放在家庭成員的互動關(guān)系上。抑郁癥的心理治療方法就是以上這些啦。如果有人感覺自己出現(xiàn)了抑郁癥的類似癥狀，如連續(xù)的情緒低落、自卑自責(zé)、食欲下降、失眠等，可以先在手機中搜索微信公眾號心晴研究所

  • 阿戈美拉汀片的主要成份是什么

    英國小說家馬特·海格在自己的著作中寫到“如果你以為一個抑郁的人想要的是快樂，你錯了。他們根本不關(guān)心什么快樂，那太奢侈。他們只想脫離痛苦。”相信這也是大多數(shù)抑郁癥患者的真實寫照。為了早日擺脫疾病的陰影，每天都要服用像阿戈美拉汀片一類的抗抑郁藥。那阿戈美拉汀片的主要成份是什么呢？它為什么能夠治療抑郁癥？下面一起了解下吧。 抑郁癥從來不是突然發(fā)生的，而是多年日積月累導(dǎo)致的。那么，抑郁癥的線索或者說跡象有哪些呢？1.情緒變化莫測，經(jīng)常失控?？赡苌弦幻脒€平靜，下一秒臉色馬上就變了。一些小事會讓你突然崩潰，有時你想控制自己的情緒，但往往做不到控制情緒。2.長期處于失眠狀態(tài)，過于敏感。深夜是抑郁癥患者的噩夢。白天可能會做一些事情來轉(zhuǎn)移注意力。但是到了半夜，就開始思考事情，工作和學(xué)習(xí)，與人打交道，以及做事的能力。只要與人有輕微的沖突，就必須不斷思考。一直持續(xù)到凌晨，還是睡不著。對一些微妙的事物過于敏感，導(dǎo)致失眠長期存在，無法消除。3.失去興趣。失去興趣是抑郁癥患者的常見癥狀，主要表現(xiàn)為對以前的生活和工作失去熱情，對任何事情都失去興趣，甚至是以前的愛好，無法體驗到任何家庭的幸福。患者變得與親友疏遠(yuǎn)，閉門獨居，避免社交。4.自我評價太低。抑郁癥患者的主要表現(xiàn)之一是過度貶低自己的能力，以絕對批判、否定、否定的態(tài)度對待自己的現(xiàn)在、過去和未來，甚至有強烈的自責(zé)感、負(fù)罪感、無助感和不值錢感。目前在抑郁癥治療過程中常用的藥物有阿戈美拉汀片等。阿戈美拉汀片其主要成份就是阿戈美拉汀，適用于治療成人抑郁癥。它能激動MT1、MT2受體，幫助校正患者已經(jīng)紊亂的晝夜節(jié)律，使節(jié)律得以重建，從而產(chǎn)生抗抑郁作用。且研究結(jié)果顯示，與其他抗抑郁藥相比

    2021-11-08
  • 心情抑郁緩解方法你知道多少？

    生活中，誰不想煩惱、憂愁都與我無關(guān)，但不知從何時起，大多數(shù)成年人想要獲得快樂變得沒那么簡單，來自家庭、社會、以及個人壓力讓我們的快樂源泉不斷枯竭，產(chǎn)生了不少情緒，甚至導(dǎo)致抑郁。面對這種情況，人們能盡情釋放出來還好，如無法自行排解，對自身的危害是不容小覷的。那心情抑郁緩解方法有什么呢？ 心情抑郁緩解方法有很多，今天，給大家分享8個緩解抑郁情緒的小方法，希望能幫助到你們。1、聽音樂。音樂療法認(rèn)為，聽與你當(dāng)下情緒相符的音樂，更能達(dá)到療愈的效果。比如悲傷的時候聽悲傷的歌。2、運動?？梢源偈鼓I上腺素和多巴胺的分泌，讓人感到愉快。3、積極心理暗示。對自己說，你一路走來已很不容易，你很棒了！你值得被愛。4、培養(yǎng)一些自己的興趣愛好，或養(yǎng)一些花草寵物，為自己建立被需要的責(zé)任感。5、適時自我獎勵。比如連續(xù)一周堅持早睡，就去買一件很想要的禮物。6、寫情緒日記。把自己所有的情緒記錄下來。當(dāng)你意識到自己的感受時，你就能更好地理解自己的需求。7、 找一個不評判不教育不慣雞湯善于傾聽的人傾訴?；蛘咴谖⑿殴娞栃那缪芯克模那鐦涠粗行断掳乘?。8、洗熱水澡。認(rèn)認(rèn)真真地洗一個熱水澡，清除身上的汗垢油污，可以有效緩解糟糕的心情。如果這種調(diào)整辦法持續(xù)兩周左右情緒仍然沒有改善，甚至心情抑郁的表現(xiàn)又加重，同時伴有比較明顯的身體方面的癥狀，如明顯的疲勞、無力、睡眠紊亂、食欲明顯下降等，那就要盡快去精神科就診，接受專業(yè)的治療?？挂钟羲幨钱?dāng)前治療抑郁的主要方式，對抑郁心境及伴隨的焦慮、緊張和軀體癥狀均有治果，有效率可達(dá)60%~70%。臨床上，抗抑郁藥主要包括三環(huán)類及四環(huán)類抗抑郁藥物、單胺氧化酶抑制劑、選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑，以及5-HT和NE再攝

    標(biāo)簽：心情抑郁緩解方法
    2021-11-08
  • 阿戈美拉汀片的功效與作用是什么

    人類的悲歡并不相通，同樣是走在小吃街上，有人覺得熱鬧，就有人覺得吵鬧。如果你的身邊有抑郁癥患者，這種感受就會更加明顯，彼此的世界完全不同。無論面對什么，他們都表現(xiàn)出情緒低落，對生活感到絕望，覺得自己被放棄，手邊常備阿戈美拉汀片，那阿戈美拉汀片的功效與作用是什么呢？身為抑郁癥患者的家人和朋友，對于這種情況更需要多些耐心和愛心，幫助管理他們的生活，接下來咱們就一起學(xué)習(xí)下具體要怎么做吧。生活照料：盡量給患者創(chuàng)造安靜、和諧、舒適的居住環(huán)境，培養(yǎng)良好的作息時間，保證充足的睡眠。合理搭配飲食，保證營養(yǎng)供給，多飲水，避免辛辣刺激食物。心理支持：給予心理上的支持與鼓勵，使患者克服自卑情緒，消除不良的行為習(xí)慣，鼓勵她們參加廣場舞等群體性健身運動，既可以健身，還可以增加社會交往。親人朋友隨時注意患者的心理動態(tài)，多關(guān)心，多問候，多傾聽，讓患者最大限度傾訴內(nèi)心的痛苦，起到情感宣泄的作用。 認(rèn)知訓(xùn)練：每天布置家庭作業(yè)，讓患者記錄好事件和壞事件。幫助患者分析自身對事件所起的作用，指出壞事件對抑郁情緒的影響，以及好事件對情緒的好處。鼓勵患者：在照護(hù)患者時，過分的關(guān)心、同情和保護(hù)，可能會使其產(chǎn)生依賴心理。應(yīng)充分發(fā)揮患者的內(nèi)在潛能，鼓勵其單獨完成某件事情。例如：讓患者自己去超市買東西，讓他覺得“我還行”“我可以”。體育鍛煉：每天陪患者出去散步，多曬太陽。并根據(jù)患者的興趣愛好，選擇合適的運動方式，比如慢跑、跳繩、瑜伽等，對疾病的治療和康復(fù)會有積極作用，但是應(yīng)循序漸進(jìn)地增加活動量。關(guān)于如何在生活上照顧好抑郁癥患者，如果大家還有疑問，可以在微信上關(guān)注“心晴研究所”公眾號，從上面學(xué)習(xí)更多的辦法，解決大家的困惑。抑郁癥恢復(fù)

    2021-11-08
  • 睡眠不好怎么改善，有什么好方法

    睡眠對于人體的重要性不言而喻。研究發(fā)現(xiàn)，睡眠不僅可以使個體的精神和體力得到恢復(fù)，而且與個體的情緒、記憶等心理活動密切相關(guān)。雖然呼吸空氣和攝入飲食一樣被認(rèn)為是人的本能，但活動的睡眠也會給人類帶來許多困擾：睡眠障礙往往會引起人體免疫力低下、精神煩躁、焦慮不安、記憶力下降等。下面就通過這篇文章，幫助大家了解一下睡眠不好怎么改善吧。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的統(tǒng)計，全球范圍內(nèi)大約有29%的人存在不同程度的睡眠障礙，而在我國這一數(shù)字的比例達(dá)到38.2%?！?015中國睡眠質(zhì)量白皮書》顯示不良的睡眠習(xí)慣、工作壓力、精神緊張、家庭生活上的重大變化等都可能引發(fā)睡眠問題，嚴(yán)重的影響了國人的健康水平。因此如何保障睡眠質(zhì)量已經(jīng)是國人關(guān)注的焦點問題。正常睡眠：每晚6到8小時對身體的健康是非常必要的，睡的太多或太少都不利于健康。但如今，睡眠障礙已經(jīng)造成相當(dāng)一部分人群處于“亞健康”狀態(tài)。如果你經(jīng)常失眠，或者半夜醒來，或者在早晨醒來仍感覺沒有睡好，那么或許下面的方法會對你有幫助。1、吃有利于睡眠的食物：①睡覺前幾個小時吃高蛋白的食物，例如牛奶。②含色氨酸的食物：小米、牛奶、香菇、葵花子、海蟹、黑芝麻、黃豆、南瓜子、肉松、豆腐、雞蛋、魚等。2、睡在完全黑暗的房間，或者讓光線最少，買個眼罩戴上也是好的方法。避免房間中有一絲光線，影響體內(nèi)的生物鐘和松果體產(chǎn)生褪黑素，影響正常睡眠。3、保持臥室的溫度不要超過22度。研究表明，適于睡眠的溫度不能太高，在16度到21度之間。溫度過高或過低都不利于睡眠。睡眠時，身體內(nèi)部溫度降低。因此房間的溫度低吻合了人體的溫度變化，更有利于睡眠。4、睡前3個小時不要喝東西，胃部有問題的人睡覺前4個小時不能進(jìn)食。5、適量的運動。當(dāng)人體

    標(biāo)簽：睡眠不好怎么改善
    2021-11-08
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