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  • 有什么方法可以補腎壯陽？4個方法了解一下

    很多男人在肩負責任的同時往往很容易忽視自己的身體健康，部分人一不小心就腎虛了，亦或是出現(xiàn)了其他的身體疾患。那么有什么方法可以補腎壯陽？想要知道答案的話，跟著一起往下看吧！補腎壯陽，中醫(yī)術語，指通過飲食、藥物、運動、氣功導引、針灸、按摩等方法達到改變腎功能的狀態(tài)。補腎是針對腎陰、腎陽、腎氣、腎精的目標調整，是對身體的補益；而性能力虛弱，并不能完全等同于腎虛。壯陽，通常是指對全身陽氣和性功能增強方向的調治，壯的是性功能，補腎陽不意味著就是壯陽。所以補腎和壯陽的概念是不同的。補腎壯陽的方法1、按摩 男性朋友每天晚上睡覺之前按揉腳底的涌泉穴，可以有效增強腎功能，如果有便秘的情況可以用雙手的手背貼著雙腎區(qū)，然后用力的按揉，這樣可以有效的激發(fā)腎氣，使排便更加的通暢，在走路的時候也可以用雙手按摩腎區(qū)，這對于緩解腰酸癥狀也是有幫助的。2、壯陽的食物1）驢肉俗話說：“天上龍肉，地上驢肉”。驢肉口感細膩，是一種高蛋白質、低脂肪的肉類。中醫(yī)認為，驢肉性味甘涼，有補氣養(yǎng)血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎，味甘性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效?？芍委熽栶舨慌e、腰膝酸軟等癥。驢肉阿膠粥驢肉、大米各50克，阿膠10克，調味品少許。將驢肉洗凈，切細，放入碗中，用淀粉、醬油、料酒、花椒粉等勾芡備用。先取大米淘凈，加清水適量煮粥，待沸后調入驢肉、阿膠等，煮至粥熟，加食鹽、味精等調味，再煮一二沸即成，每日1劑，3～5日為1療程。可補虛益損、補益精血，適用于男子泄精、手足心熱等。2）海參滋陰壯陽，富含碘、鋅等微量元素。能參與調節(jié)代謝，降低血脂。所含的粘蛋白質及其它多糖成分有降脂抗凝、促進造血功能、延緩衰老、滋養(yǎng)肌膚、修補組織等作用。而海參

    2021-10-26
  • 快來看看鎖陽固精丸有補腎氣的作用嗎？

    腎氣是由腎精化生而來，腎氣分陰陽，所以腎陰虛或者腎陽虛也會導致腎氣出現(xiàn)異常，市面上補腎氣的產(chǎn)品也有很多，有人說鎖陽固精丸有補腎氣的作用，那么今天我們就來說一下鎖陽固精丸有補腎氣的作用嗎？ 在中醫(yī)學里，氣是人體內部的一種不斷運動、活力很強的精微物質。因此氣是物質與功能的辯證統(tǒng)一。腎氣由腎精化生，廣義腎氣指的是腎臟的功能活動，包括了腎陰、腎陽。狹義腎氣指的是腎臟的功能活動中起固摂、封藏作用的部分，一般講的腎氣不固，指的是狹義腎氣。 古人指出，人生十歲，五臟始定，血氣己通，其氣在下，故好跑。二十歲，血氣始盛，肌肉方長，故好快步走。三十歲五臟大定，肌肉堅固，故好慢步。四十歲，五臟六腑皆大盛已平定，故好坐。五十歲，肝氣始衰，目始不明。六十歲，心氣始衰，善憂悲，血氣懈惰，故好臥。七十歲，脾氣虛，皮膚枯。八十歲，肺氣衰，故言善誤。九十歲，臟腑經(jīng)脈空虛。百歲，五臟皆虛，神氣皆去，形骸獨居而終。由此可見，人體的生長與衰老，與腎氣旺盛虛衰密切相關。而補腎之法正是延年益壽之關鍵。所以說“腎氣盛則延壽，腎氣衰則壽夭”。 年過九旬，腎氣將枯竭而經(jīng)脈空虛。人體會出現(xiàn)腰膝酸軟，怕冷多病之腎元不足等癥狀。補益腎氣可用壯陽之品如鹿鞭，海狗鞭，驢鞭，熟地等補陽抗衰老。鹿鞭，海狗鞭，驢鞭，熟地。長期飲用體延堂泡酒料可以強心補腎，增強新陳代謝、抗衰老、抗疲勞、益氣固表，對于氣虛乏力，中氣不足具有明顯的改善效果。 成年人如果腎氣不固，對生殖方面的影響會非常明顯，在男性身上，往往表現(xiàn)為性功能減退、遺精早泄、精少不育等問題。對于腎氣不固的情況，我們應當在生活中保持良好的生活習慣，避免那些損耗腎精的因素。同時，我們也可以適當進行

  • 腰膝酸軟渾身無力是怎么回事呢？如何治療？

    隨著時間增長的不只是年齡，還有越來越差的身體，疾病也越來越多。很多人開始感嘆年輕時沒有照顧好自己的身體，到了本該享受幸福生活的年紀，身體條件卻不允許了，其實，這一切如果早發(fā)現(xiàn)都是可以避免的，比如腰膝酸軟渾身無力，那么腰膝酸軟渾身無力是怎么回事？腰膝酸軟是中醫(yī)所說的肝腎虧損的一種癥狀。癥現(xiàn)于四肢五官，病存于五臟六腑。癥狀即如其名，表現(xiàn)為腰部和膝部的酸軟無力，同時伴有其他的腎虛癥狀。肝和腎在生理上是互相資生密切聯(lián)系的。腎陰不足必然導致肝陰不足；肝陰不變，也會使腎陰虧損。闡述此證時認為：“而腎虛之所患尤多。腰肢痿弱，小體疲倦，腰膝酸軟，脈或洪細，細皆無力，痛亦悠悠隱隱不甚，是其候也?！倍ニ彳浺彩强梢灶A防的，措施如下：1、要節(jié)制，注意適度，不勉強，不放縱；2、飲食上，無力疲乏時多吃含鐵、蛋白質的食物，如木耳、大棗、烏雞等；平日護腎要多吃韭菜、海參、人參、烏雞、家鴿等；尤其男性在飲食方面應該多吃壯陽的食物，比如羊肉、狗肉、牛鞭、羊鞭等，另外也應該多吃含有性激素的食物，多補充精氨酸和鋅，一定要戒掉煙酒，遠離辛辣刺激的食物。3、在日常生活中不要讓自己過于勞累，保證充足的睡眠，不要持續(xù)用腦，積極的參加體育鍛煉，這樣才可以增強身體的素質，同時也應該多注意休息，注意勞逸結合，減少久坐的時間。經(jīng)常進行腰部運動，比如前屈后伸、雙手攀足等這些運動可以健運命門，補腎納氣。還可多做一些刺激腳心的按摩，中醫(yī)認為，腳心的涌泉穴是濁氣下降的地方，經(jīng)常按摩涌泉穴，可益精補腎、強身健體、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促進睡眠，增進食欲。4、消除不良的心理因素，大部分男性出現(xiàn)遺精早泄等癥狀時，心理因素也起到一定的影響

  • 吃什么藥可以補腎陰虛呢？鎖陽固精丸了解一下

    腎的健康無論對于男女來說的很重要，如果有頭暈、腰膝酸軟、睡眠差、惡心腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、耳鳴等腎陰虛的癥狀出現(xiàn)是需要及時治療的，那吃什么藥可以補腎陰虛呢？腎陰虛的主要癥狀可以概括為腰酸腿軟、口干煩躁、手心發(fā)熱、愛出汗。腎陰虛的情況下火就容易旺，陰虛火旺，如果這時再使用那些溫熱的物，等于是火上澆油，病人的病情容易加重。同樣的道理，假如病人腎陽虛、怕冷，你再用一些滋陰藥，等于是雪上加霜，病人同樣也受不了。治療腎陰虛的方法有很多種，比如食療，多吃黑色素含量高的食物，中醫(yī)素有黑色入腎的說法，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等都可。除此之外，服用一些滋陰的藥物也可以，以下這些中藥材可以選擇。1、枸杞子枸杞子有十大美名：氣可充、血可補、陽可升、陰可漲、目可明、神可安、肝可滋、腎可養(yǎng)、火可降、風濕可祛。它的主要功能是補肝腎、明目、安神。對于老年人，枸杞子還有潤腸通便的作用。枸杞泡水最補腎陰虛，腎陰不足引起的虛勞羸弱、腰腿酸痛、足膝酸軟、頭暈耳鳴，最簡單的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞，用開水沖泡，加蓋燜10—20分鐘后飲用，泡兩三次后再把枸杞子吃下去。2、天冬天冬為百合科植物天門冬的塊根，別名天門冬。性寒，味甘，微苦。具有養(yǎng)陰清熱，潤肺滋腎的功效。用于治陰虛發(fā)熱、咳嗽吐血、肺癰、咽喉腫痛、消渴、便秘等病癥。《千金方》中記載天冬可以治虛勞絕傷，老年衰損羸瘦，偏枯不隨，風濕不仁，冷痹，心腹積聚，惡瘡，癰疽腫癩，亦治陰痿、耳聾、目暗。3、西洋參西洋參具有補氣養(yǎng)陰清熱生津的作用，適用于治療氣虛陰虧、虛熱煩倦、咳喘痰血、內熱消渴、口燥咽干等癥。中醫(yī)認為，西洋參性涼味甘微苦，入肺經(jīng)，能夠益肺氣、補肺陰、清

    2021-10-26
  • 你知道補腎的食療方法有哪些嗎

    有些男性會因為生活中各種各樣的問題導致穿身體健康狀況不佳的表現(xiàn)，尤其是腎虛問題頻繁的出現(xiàn)，大部分人會采用食物療法來進行調理，無毒無害，并且營養(yǎng)美味，，那么今天就來了解下補腎的食療方法有哪些吧。杜仲燒豬腰杜仲燒豬腰顧名思義，用到的原料有杜仲和豬腰，首先將杜仲切成長條，然后用竹片將豬腰破開，把杜仲放到里邊，外邊用濕草紙將其包裹，放到碳火中進行燒烤，烤熟后就可以解開草紙食用。這道藥膳的功效是壯腰補腎，主要可以治療腎虛腰痛，腎炎等腎臟疾病，治果顯著。牛鞭燉雞腎提到牛鞭很多人最先想到的就是補腎，的確牛鞭具有壯陽、補腎的功效，而且牛鞭當中含有大量的氨基酸以及脂肪酸，還能治療男性陽痿。另外，腎虛的人可以將牛鞭清洗干凈之后加入雞腎一起燉，同時也可以放入一些枸杞、生姜等食材，通常情況下大火熬制一個小時就可以食用了。建議腎虛的男性一周吃一次為宜，吃太多也會給身體帶來傷害，不利于健康。肉蓯蓉羊腎湯羊腎1對，蓯蓉30克。將羊腎割開，挖掉乳白色肌肉筋膜和躁腺，清理干凈；蓯蓉清洗，切成片。將羊腎與蓯蓉一并放到石鍋內，添加冷水，先用文火燒開，補腎食譜再用慢火燒煮20-30分鐘，以羊腎軟爛為度。撈去蓯蓉片，酌加適當胡椒粉末、雞精和食鹽。肉蓯蓉的補益功效良佳，所以成為古今醫(yī)家處方中經(jīng)?！俺鲱^露面”的補藥之一，《神農(nóng)本草經(jīng)》載：“肉蓯蓉，味甘微溫，主五勞七傷，補中，除莖中寒熱痛，養(yǎng)五臟，強陰，益精氣，婦人癥瘕，久服輕身?！敝嗅t(yī)認為，羊腎可以補腎益髓，能夠起到壯陽的功效，可以輔助治療腎虛勞損、腰膝疼痛、陽痿、尿頻、耳鳴耳聾、精神疲乏等病癥?，F(xiàn)代醫(yī)學研究認為，羊腎中含有鐵質，不僅可以補血養(yǎng)顏，還可以提高記憶力，起到健腦的作用；還

    2021-10-26
  • 腎虛腰痛吃什么中成藥效果好呢？

    腎虛這一癥候現(xiàn)在存在于大多數(shù)男性的身上，比如我們日常生活中常見的腰痛的癥狀就有可能是腎虛導致的，那么腎虛腰痛吃什么中成藥效果好呢？下文便為大家詳細介紹一下。中醫(yī)理論認為，腎左右各一，命門附焉，內藏元陰元陽，為水火之臟，主藏精，主骨生髓，開竅于耳，聽力乃腎氣所充，腰為腎之府。古人稱其為“先天之本”，實為生命之根。如果勞倦過度，或久病失養(yǎng)，耗傷精氣，則會出現(xiàn)腎虛表現(xiàn)。

    2021-10-26
  • 滋陰補腎中藥有哪些？

    無論是中青年還是老年人，都要注意滋陰補腎，才可以達到更好的養(yǎng)生效果，而“滋陰補腎中藥有哪些？效果怎么樣？”是養(yǎng)生人士比較關心的話題，能起到滋陰補腎效果的中藥是有很多的，今天就來帶大家了解一二。如果不注重滋陰滋陰補腎，人體會衰老的很快，衰老雖是生命發(fā)展的一種必然規(guī)律。而為什么有人衰老得快，有人衰老得慢；有的人能活到一百多歲，而有的只活到六七十歲?！饵S帝內經(jīng)》中有云：“上古之人，其知道者，法于陰陽，和以術數(shù)，食飲有節(jié)，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。”由此可見，平時養(yǎng)成滋陰補腎的習慣對于人的重要性。滋陰補腎中藥有哪些？枸杞子《神農(nóng)本草經(jīng)》稱枸杞子“久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑”?！侗静輩R言》稱枸杞子“使氣可充，血可補，陽可生，陰可長”。枸杞子有類似人參的作用，且有抗動脈硬化、降低血糖、促進肝細胞新生等作用，服之有增強體質之功效。很多人喜歡用枸杞子泡水、泡酒或煲湯，中醫(yī)很早就有“枸杞養(yǎng)生”的說法，所以， 它常常被當作滋補調養(yǎng)的良藥。山藥李時珍說山藥：“益腎氣，健脾胃。”很推崇它的補腎和健脾的功能。脾胃虛弱和腎虛的人可以把它作為調補身體的常用食物?！侗静菡氛f：“山藥，能健脾補虛，滋精固腎，治諸虛百損，療五勞七傷?！卑焉剿幰暈橹委熖搫诘撵`丹妙藥。無論是陰虛火旺還是腎氣不固而遺精早泄者均可以食用，如果能配合其他補腎固精食品，如芡實、蓮子等一并服食，效果更好。而同仁堂鎖陽固精丸的藥物成分中不僅有山藥、茯苓、澤瀉健脾益氣，利水滲濕，更有丹皮、知母、黃柏、大青鹽滋陰清退虛熱，還有巴戟天、肉蓯蓉、補骨脂、菟絲子、韭菜子、杜仲、鹿角霜、八角茴香可助鎖陽補腎助陽，固精止遺。

    2021-10-26
  • 男人吃什么東西能補腎固精呢？

    傳統(tǒng)中醫(yī)上認為精是人體精氣神所在，所以補腎離不開固精。食物補腎是最捷徑也是最常用的手段，但人們對于該吃什么卻不了解，今天小編就來給大家介紹一下男人吃什么東西能補腎固精？男人吃什么好固精補腎？海鮮海鮮中含有大量的蛋白質和微量元素，是增強性能力的法寶。其中含有的鋅能影響精子數(shù)量和質量。如果說精子的活躍度和數(shù)量降低，多是鋅的缺乏導致的，所以說男人固精補腎，吃海鮮錯不了。一般來說男吃蝦蠔，女吃蟹，就是說男性食用蝦和生蠔固精補腎效果最好。適量的食用一些蟹也有滋陰補腎的效果，當然也不能過量，過量的蟹會給腸胃造成壓力，使大家出現(xiàn)腹瀉和腹痛的病癥，而且對蟹過敏的人群還可能出現(xiàn)中毒癥狀。羊肉羊肉是我們常見的滋補肉類，有補腎壯陽、固精壯腰的功效。特別是在冬季來一頓羊肉火鍋或者喝一碗羊肉湯，不僅能驅寒還能補腎固精。經(jīng)常出現(xiàn)身體虛弱、畏寒怕冷等現(xiàn)象的中老年人特別適合吃羊肉進補。羊肉還對消化液的分泌有促進作用，可以起到保護胃壁、助消化的作用。羊肉是溫性大熱食材，患有高血壓或上火癥狀的人群不宜進食羊肉，患有流感或急慢性腸炎的病人也不要吃羊肉。驢肉每個人都說天上龍肉，世間驢肉，它是描述驢肉的美味可口，另外也表明了驢肉的營養(yǎng)成分，驢肉口味細致，是一種高蛋白、低熱量的肉類食品，其滋補血氣、滋補養(yǎng)生腎臟的作用很強悍。在藥物治療方面可以選擇同仁堂鎖陽固精丸，鎖陽固精丸因功善補腎固精，而被廣泛應用于治療男性遺精早泄、腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥。鎖陽固精丸是中國傳統(tǒng)的經(jīng)驗方，取自元代，源于《仙拈集》，《清太醫(yī)院》中亦有收錄。古語有云“半部論語治天下，一部仙拈壽世人”，《仙拈集》一書廣泛收錄清代以前的經(jīng)驗秘方，收方原則注重臨

  • 男人補腎吃什么食物效果好呢

    不管是多大年紀的人，對于腎的保養(yǎng)一定的是很重要的，因為腎虛雖然看起來不是什么大病，但長期置之不理就會逐漸轉變成大問題，而食物是補腎比較理想的方式，那么男人補腎吃什么食物效果好？黑米：黑米也被稱為“黑珍珠”，中醫(yī)認為黑米有顯著的藥用價值，古農(nóng)醫(yī)書記載：黑米滋陰補腎，健身暖胃，明目活血，清肝潤腸，滑濕益精，補肺緩筋等功效;可入藥入膳，對頭昏目眩、貧血白發(fā)、腰膝酸軟、夜盲耳鳴癥、尤佳。經(jīng)常食用黑米，有利于防治頭昏、目眩、貧血、白發(fā)、眼疾、腰膝酸軟、肺燥咳嗽、大便秘結、小便不利、腎虛水腫、食欲不振、脾胃虛弱等癥。山藥：白色的山藥除了健脾補肺，更可補腎，是個另類而獨特的寶貝。山藥性味平和，功能潤肺、健脾、益腎，既能補陽以強健臟腑功能，又能補陰以充養(yǎng)物質基礎，更為可喜的是，它扶正而不會戀邪，在病邪存在之時也可采用?！度杖A諸家本草》記載：“山藥助五臟，主泄精健忘?！薄侗静萸笳妗芬嘣疲骸吧剿帲緸槭澄?，且其性澀，能治遺精不禁。”若能配合其他補腎固精食品，如芡實、蓮子等一并服食，效力更佳。羊肉：也是很好的滋補佳品，對補腎溫氣有突出的功效。如果男人常吃羊肉，可有效緩解腎陽虛。據(jù)《本草綱目》記載，羊有“暖中補虛，開胃健力，滋腎氣，養(yǎng)肝明目，健脾健胃，補肺助氣”等功效。在寒冬，如果出現(xiàn)手足冰涼，尤其是女孩子，這就說明陽氣較弱，需要進補一些溫熱的食物，補腎增加陽氣來御寒。驢肉：每個人都說天上龍肉，世間驢肉，它是描述驢肉的美味可口，另外也表明了驢肉的營養(yǎng)成分，驢肉口味細致，是一種高蛋白、低熱量的肉類食品，其滋補血氣、滋補養(yǎng)生腎臟的作用很強悍。在藥物治療方面可以選擇同仁堂鎖陽固精丸，鎖陽固精丸因功善補腎固精，

  • 治療腎陽不足的中成藥有哪些？鎖陽固精丸效果怎么樣？

    腎為先天之本，如果腎陰陽失調的話會引起諸多疾病及并發(fā)癥。腎陽不足是腎虛常見的類型之一，是因為體內腎陽少于腎陰導致的疾病，治療不及時會使機體出現(xiàn)諸如腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄等癥狀，治療的方法就是補腎陽。那么，治療腎陽不足的中成藥有哪些呢？鎖陽固精丸效果怎么樣？腎陽不足，中醫(yī)又稱腎火弱，腎火弱的人就會感到身體寒涼，表現(xiàn)為腿腳寒涼難受。實際腎陽不足對人體臟器也會產(chǎn)生一定的影響，包括小腹寒涼，子宮胞冷，陰囊濕冷等。同時也影響相應的骨質，肌肉等功能，并容易誘發(fā)風濕，關節(jié)炎，骨質增生等。腎元陽不足并伴有氣血不暢的人，會在冬天及氣溫下降時，感到四肢極度寒涼，尤其以腿腳為甚。治療腎陽不足的中成藥有哪些呢？鎖陽固精丸鎖陽固精丸功善補腎固精，用于腎陽不足所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄?！锻侍盟幠俊芬粫涊d該方“治本元不固、夜夢遺精、腰痛耳鳴、四肢無力、漸漸羸瘦、面色無光、困倦少食、久淋滑精、陰囊濕汗等癥，服之大有奇功?！狈街邪完?、肉蓯蓉、補骨脂、菟絲子、韭菜子、杜仲、鹿角霜、八角茴香可助鎖陽補腎助陽，固精止遺，山茱萸、牛膝可助熟地養(yǎng)血滋腎。芡實、蓮子、蓮須、龍骨、牡蠣共為臣藥，功專斂澀，益腎固精。山藥、茯苓、澤瀉健脾益氣，利水滲濕，丹皮、知母、黃柏、大青鹽滋陰清退虛熱，共為佐藥。諸藥合用，溫腎壯陽，滋陰填精，澀精止遺。足見其組方精致，配伍嚴謹。金鎖固精丸金鎖固精丸固精澀精，雖然在治療遺精方面，同仁堂鎖陽固精丸與金鎖固精丸表現(xiàn)都很不錯，但是治療方向還是有差別的。金鎖固精丸偏對癥治療，對腎虛精關不固的治療有很好的效果，適合臨時使用。鎖陽固精丸偏補益，對治療腎陰虧損，腎陽不足效果很不錯，適合

  • 溫腎固精吃什么效果好？這幾種補腎食材不要錯過

    日常生活中有很多男士都有過腎虛的表現(xiàn)，而腎虛不單體現(xiàn)在男性性功能層面，還會表現(xiàn)在手腳冰冷常常冒虛汗這些方面，因此對于男士來說，需要常常吃一些溫腎固精的藥物或者食物，那么，溫腎固精吃什么效果好？山藥性平，味甘，為中醫(yī)“上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。如明·李時珍指出：山藥“益腎氣，健脾胃?！薄侗静菡芬噍d：“山藥，能健脾補虛，滋精固腎，治諸虛百損，療五勞七傷?！薄侗静萁?jīng)讀》還說：“山藥，能補腎填精，精足則陰強、目明、耳聰。凡上品之藥，法宜久服，多則終身，少則數(shù)年，與五谷之養(yǎng)人相佐，以臻壽考?！彼裕材I虛之人，宜常食之。鱸魚又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。我國古代醫(yī)書記載：“鱸魚，味甘淡氣平與脾胃相宜。腎主骨，肝主筋，滋味屬陰，總歸于臟，益二臟之陰氣，故能益筋骨?！薄都慰荼静荨氛J為：“鱸魚，多食宜人，作蚱尤良。”凡肝腎陰虛，或脾虛胃弱者皆宜。粟米又稱谷子、稞子。能補益腎氣。《名醫(yī)別錄》及《滇南本草》中都說到“粟米養(yǎng)腎氣?！泵鳌だ顣r珍還說：“粟，腎之谷也，腎病宜食之，煮粥食益丹田，補虛損?！毙詼?，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。如唐代養(yǎng)生學家孫思邈曾說：“生食之，甚治腰腳不遂?！泵鳌だ顣r珍亦曾記載：“治腎虛腰腳無力，以袋盛生栗懸干，每旦吃十余顆，次吃豬腎粥助之，久必強健?！毖蚬切詼?，味甘，能補腎強筋骨。《飲膳正要》認為：“羊尾骨益腎明日，補下焦虛冷?！薄侗静菥V目》中記載：“羊脊骨補骨虛，通督脈，治腰痛下??；羊脛骨主脾弱，腎虛不能攝精，白濁?！碧拼妒翅t(yī)心鏡》還介紹：“治腎臟虛冷，腰脊轉動不得：羊脊骨

    2021-10-26
  • 男人補腎補精吃什么食物好呢？

    相信大家都聽過“一滴血，十滴精”的說法，古人把視作男子的元氣，認為和血液一樣珍貴，其實這是一種不科學的說法，中醫(yī)雖有“精能化血”的理論，但是，中醫(yī)的“精”指的并不是現(xiàn)代醫(yī)學中的“”或者“精子”。從中醫(yī)的角度講，“精”分廣義之精和狹義之精。廣義之精為人體一切有形精微物質，包括氣、血、津液和水谷精微，即我們常說的“腎精”；狹義之精專指生殖之精。而“腎精”作為生命的物質基礎，其盛衰對身體健康有重大影響?！澳I精”宜藏不宜泄，“生殖之精”則遵循“精滿必泄”的規(guī)律，定時或非定時地排出體外。所以補腎補精對于男人來說多么重要，飲食上的調理尤為重要，那么男人補腎補精吃什么食物？精子量少屬于中醫(yī)學辨證的“精冷”,“精少”,“精稀”等范疇，多因先天稟賦不足或者后天的一些因素，比如房勞過度、大病長病損傷了腎精，導致氣血兩虧、腎精化源匱乏，最終導致腎精不足。那么該吃什么食物來補腎補精呢？1、滋陰補腎的黑米中醫(yī)認為黑米有顯著的藥用價值，古醫(yī)書記載黑米有“滋陰補腎，健身暖胃，明目活血”、“清肝潤腸”、“滑濕益精、補肺緩筋”等功效;可入藥入膳，對頭昏目眩、貧血白發(fā)、腰膝酸軟、夜盲耳鳴尤佳。而現(xiàn)代醫(yī)學研究認為，黑米中含有較多微量元素，有改善貧血的功能，能明顯提高人體血色素和血紅蛋白的含量。黑米中所含的黃酮類化合物，還有防止血管破裂、抗氧化、止血的功能，有利于心腦血管系統(tǒng)的保健。2、補腎壯陽的紅棗紅棗含有維生素A、C和精氨酸、賴氨酸等氨基酸以及鈣、鐵等微量元素等，《名醫(yī)別錄》中記載其“堅筋骨，助陰氣，令人肥健”，氣血腎虧的男性可以多吃紅棗。但是過猶不及，紅棗也不能大量食用，紅棗吃多了可能會引起腹脹、腹瀉，同時也可能升高血糖

    2021-10-26
  • 男性需要溫腎固精的中成藥有哪些？

    一應酬起來，免不了要抽煙喝酒，再加之各方面的壓力的襲來，這些不良的生活習慣和心理壓力無疑會讓早泄、遺精、腰膝酸軟等問題乘虛而入，究其緣由，無疑不跟腎虛有關，如何才能擺脫這一困擾？溫腎固精的中成藥有哪些？《素問·六節(jié)藏象論》日：“腎音，主 蟄，封藏之本，精之處也 ”中醫(yī)認為，腎藏精，房事過度、頻繁或恣情縱欲等可導致腎虛。如果腎陰陽兩虛，固攝無權了，就很可能引發(fā)舉而易泄或遺精頻繁，表現(xiàn)出腰膝酸痛、頭暈耳嗚、畏寒肢冷、疲乏無力，舌淡苔白，脈細等一系列典型癥狀。溫腎固精的中成藥有很多，如果出現(xiàn)上述癥狀，那么可以選擇同仁堂鎖陽固精丸，效果會比較不錯。方中鎖陽、肉蓯蓉、巴戟天、補骨脂、菟絲子、杜仲、韭菜子、鹿角霜溫腎壯陽；熟地黃滋陰填髓；知母、黃柏滋陰降火；同時添加了澤瀉、丹皮防其滋膩，諸藥結合，共奏其溫腎固精之功。以下三款中藥也可起到溫腎固精的功效：1、鹿茸。本品可以補腎陽、益精血，主要用于治療腎陽不足、精血虧虛等疾病。鹿茸當中含有激素、膠質以及磷酸鈣等多種成分，能起到雄性激素樣作用，正確使用鹿茸的話可以增進性腺功能，有助于機體代謝的增加，還可以緩解疲勞。本品多入到丸散劑當中，有助于男性補腎固精。2、肉蓯蓉。該藥物是一種補腎固精的良藥，可以起到補腎壯陽的作用，還可以潤腸通便，適用于陽痿早泄等疾病。肉蓯蓉當中含有豐富的微量生物堿，可以提高人體垂體--腎上腺皮質系統(tǒng)功能，從而幫助到抗體形成，患者可以將本品煎湯內服，每天定時定量服用更佳。3、菟絲子。菟絲子的作用較大，不但可以補腎益精，還能起到養(yǎng)肝明目的，用于治療遺精、糖尿病等多種疾病。同仁堂鎖陽固精丸的藥物成分中便含有上述所說的中藥材，鎖陽固精丸是中國

    2021-10-26
  • 補腎的中成藥物有哪些

    腎虛是令很多人都煩惱的病癥，尤其對于男性朋友來說，生活的壓力已經(jīng)很大了，腎虛出現(xiàn)的多種癥狀著實讓這樣的壓力被無限放大，那么調理好腎虛，壓力或許就變得小得多了，那么補腎的中成藥物有哪些呢？中醫(yī)學覺得，腎乃先天之本，腎的高低決策著人體的身心健康是否。要想補腎，不一定非得根據(jù)藥品，生活起居中的一些動作，還可以協(xié)助關愛腎。下邊就為大伙兒詳細介紹一些簡便易行的補腎“妙方”。吞唾沫口腔中的唾沫分成兩一部分：清稀的為涎，由脾所主；稠厚的為唾，由腎所主。您能夠做一個試驗，嘴里一有唾沫就把它吐出，不上一天時間，您便會覺得腰部酸痛、身體疲乏。這相反證實，咽下唾液能夠滋潤腎氣，具有保腎的功能。捏耳腎開竅于耳，能益腎填精。用搓熱的雙手心揉搓耳輪，隨后用大拇指和無名指揉搓耳輪3分鐘，再用雙手更替經(jīng)頭上牽扯另一側耳輪上端12～18次。耳朵里面上面有許多穴道，搓耳不但能夠補腎壯陽，還能夠健康保健全身。艾炙腎俞穴腎俞穴，在第二椎間盤橫突下旁開1.5寸處。屬足太陽光膀胱經(jīng)。取定穴道時，一般 選用側臥姿態(tài)，腎俞穴位于身體的腰部，當?shù)诙甸g盤橫突下，上下二指寬處。俞通輸，腎俞穴是腎精立即輸引入背部的穴位，無論是陰虛火旺還是肝腎陰虛，要是是腎臟功能的問題，都離不了它。它是陽陰同補的一個穴道，艾炙該穴道，可以振作腎臟功能的元氣的作用。因此它也是一個治療腰痛的要穴。補腎的中成藥物有哪些？同仁堂鎖陽固精丸在補腎方面的效果還是不錯的，因其功善補腎固精，而被廣泛應用于治療遺精早泄、腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥。同仁堂的鎖陽固精丸是一款中成藥，出自《濟生方》，采用鎖陽、巴戟天、補骨脂、菟絲子、茴香、韭菜籽、鹿角霜溫腎壯陽；芡實、蓮子、蓮須、龍骨、

    2021-10-26
  • 男人早泄用什么中成藥好？好方子要記牢

    早泄往往是夫妻生活中阻礙夫妻間和睦關系的絆腳石，生活中大部分的早泄患者都存在著例如過度，疲勞過度等行為習慣，所以預防早泄首先要戒掉這些習慣，然后治療可以選用相對應的藥物，那么男人早泄用什么中成藥好？早泄的發(fā)生主要與下列因素有關：第一，在日常生活中男性朋友過度和過早導致早泄：男性在八歲到十六歲之間，這個階段人體的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，內分泌系統(tǒng)在生長發(fā)育階段。過度和過渡射精導致大量生長發(fā)育所需的荷爾蒙流失。同時給正在發(fā)育成熟的神經(jīng)系統(tǒng)造成很大的傷害，前列腺的尿道和射精管接合處神經(jīng)被磨損。這些損傷通常導致早泄。第二，男性朋友患上前列腺炎導致的早泄：在日常生活中，人體的前列腺對男性的整體性起到很大的作用效果，男性體內前列腺分泌出前列腺素E-1和前列腺素E-2，前列腺素E-1促進勃起，前列腺素E-2引發(fā)射精。前列腺的內膜比較薄，患有炎癥的前列腺分泌前列腺液受到影響。第三，在日常生活中，由于年輕沒有性經(jīng)驗導致的早泄：在平常男性朋友如果不經(jīng)常遺精和過度打的話，隨著時間流逝因分泌刺激所產(chǎn)生的，并且在人體內積累起來;無論是睪丸或附睪的精子或前列腺、精囊的分泌液都會達到一定的量;加上與女友在一起時的激動，的產(chǎn)量比平時增多，的積聚本身就是一種激發(fā)性沖動和射精的刺激;的抑而不發(fā)，使體內性能量迅速增長積聚，故時就容易誘發(fā)早泄現(xiàn)象。中醫(yī)認為，男人發(fā)生早泄主要是過度、腎氣虧損所致，因此對于早泄的治療，中醫(yī)會常用固腎攝精、清瀉相火的方法。具體還需要根據(jù)不同體質類型進行對癥下藥，而并非單純使用物。用藥時一定要聽從醫(yī)生的指導，避免盲目用，濫用壯陽劑未必能改善病癥，反而會引發(fā)更大隱患。致使身體負重運行，消耗了大量體能和精力，產(chǎn)生過度的疲勞感

    2021-10-26
  • 溫腎固精的中藥有什么？該如何調理？

    無論是男性還是女性朋友對于自身的調理工作都不要忽視，尤其是在調理腎虛的問題上，調理工作做好了，腎虛問題的發(fā)生概率才會減低，那么溫腎固精的中藥有什么？該如何調理？溫腎固精吃什么調理？食物海鮮海鮮中含有大量的蛋白質和微量元素，是增強性能力的法寶。其中含有的鋅能影響精子數(shù)量和質量。如果說精子的活躍度和數(shù)量降低，多是鋅的缺乏導致的，所以說男人固精補腎，吃海鮮錯不了。一般來說男吃蝦蠔，女吃蟹，就是說男性食用蝦和生蠔固精補腎效果最好。適量的食用一些蟹也有滋陰補腎的效果，當然也不能過量，過量的蟹會給腸胃造成壓力，使大家出現(xiàn)腹瀉和腹痛的病癥，而且對蟹過敏的人群還可能出現(xiàn)中毒癥狀。羊肉羊肉是我們常見的滋補肉類，有補腎壯陽、固精壯腰的功效。特別是在冬季來一頓羊肉火鍋或者喝一碗羊肉湯，不僅能驅寒還能補腎固精。經(jīng)常出現(xiàn)身體虛弱、畏寒怕冷等現(xiàn)象的中老年人特別適合吃羊肉進補。羊肉還對消化液的分泌有促進作用，可以起到保護胃壁、助消化的作用。羊肉是溫性大熱食材，患有高血壓或上火癥狀的人群不宜進食羊肉，患有流感或急慢性腸炎的病人也不要吃羊肉。藥物在溫腎固精藥物的選擇上，可以考慮同仁堂鎖陽固精丸，鎖陽固精丸因功善補腎固精，而被廣泛應用于治療男性遺精早泄、腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥。同仁堂的鎖陽固精丸是一款中成藥，出自《濟生方》，采用鎖陽、巴戟天、補骨脂、菟絲子、茴香、韭菜籽、鹿角霜溫腎壯陽；芡實、蓮子、蓮須、龍骨、牡蠣收斂固澀；知母、黃柏滋陰降火；牛膝、大青鹽引藥入腎，對于腎虛引起的遺精早泄問題起到很好的澀精止遺的效果。諸藥合用，溫腎壯陽，滋陰填精，澀精止遺。溫腎固精的中藥有什么？該如何調理？就介紹到這里了，在腎虛的

    2021-10-26
  • 腎陽虛怎么治如何調理

    小王是一個有些虛胖的大高個，在外人看來，他也是一個很強壯的男人。然而大家不知道的是，小王時常的腰酸，甚至四肢發(fā)涼。當外人問他為什么總腰酸的時候，小王總是搪塞過去，他不敢也不愿意承認自己腎虛。實際上小王的癥狀符合腎陽虛的表現(xiàn)，腎陽虛怎么治如何調理效果好？我們下面具體了解一下。腎陽虛怎么治如何調理效果好？其實像小王這樣癥狀的胞并不少見，但大多胞都認為只有早泄遺精才是腎虛的表現(xiàn)，殊不知腰膝酸軟、四肢發(fā)涼甚至水腫都屬于腎陽虛的表現(xiàn)。調理和治療方法也有很多，我們可以舉例來說：1、吃山藥調理腎陽虛山藥是重要的平補陰陽的中藥材，由于其溫陽補腎，填精益髓的藥物作用十分強大而久負盛名。山藥含有許多黏性物質，這是山藥的植物活性成分，對于潤滑腸道有重要的價值，山藥味甘，性平，能夠入腎經(jīng)，也能夠入脾經(jīng)和、肺經(jīng)，既能夠治療由于腎陽虛腎陽不足所導致的陽痿早泄，腰膝酸軟，治果非常好。2、吃羊肉調理腎陽虛羊肉味甘而不膩，性溫而不燥，具有補腎壯陽、暖中祛寒、溫補氣血、開胃健脾等功效，因此羊肉歷來被中國人當作冬季進補的重要食品。李時珍在《本草綱目》中說：“羊肉能暖中補虛，補中益氣，開胃健身，益腎氣，養(yǎng)膽明目，治虛勞寒冷，五勞七傷”。腎陽虛的藥物療法對于腎陽虛的朋友們，除了上述食補的調理方法外，藥物治療也要跟上，這樣才能讓腎陽虛盡快的恢復。相對于市面上的補腎保健品、藥物，同仁堂鎖陽固精丸優(yōu)勢很多，該藥不但能治療腎陰虧損，腎陽不足，對于男人腎陰陽俱虛引起的遺精、陽痿等都有很好的治果。接下來我們了解一下鎖陽固精丸的具體功效。同仁堂鎖陽固精丸本身有著很好的溫精固腎作用，它包含的中藥成分多達24種，肉蓯蓉（蒸）、巴戟天（制）、補

    2021-10-26
  • 腎陽虛如何補更好呢？要這樣補

    生活中出現(xiàn)腎陽虛的人越來越多，不管是男性還是女性都會出現(xiàn)這種問題，除了需要治療以外，日常生活中的調理工作同樣重要，下面就來看一下腎陽虛如何補更好呢？想要了解的人就一起來看看吧。自明清以來，中醫(yī)一直認為腎為臟腑之本，十二經(jīng)之根，先天之本在于腎。腎與命門本同一氣，為人身陰陽消長之樞紐。腎陽主導一身之陽氣，火衰其本則陽虛之證迭出。腎陽虛是腎臟陽氣衰竭表現(xiàn)的癥侯。多由素體陽虛，或年老腎虧，或久病傷腎，以及房勞過度等因素引起的，患者可見腰膝酸軟，畏寒肢冷，尤以下肢為甚，頭目眩暈，精神萎靡，面色白，或黎黑，舌淡胖苔白，脈沉弱或男性陽萎，婦女宮寒不孕等。腎陽虛要這樣補1、睡眠養(yǎng)腎充足的睡眠對于氣血的生化、腎精的保養(yǎng)起著重要作用。臨床發(fā)現(xiàn)，許多腎功能衰竭的患者有過分熬夜、過度疲勞、睡眠不足的經(jīng)歷。因此，不要過度熬夜，養(yǎng)成良好的作息習慣，早睡早起，有利于腎精的養(yǎng)護。2、運動養(yǎng)腎生命在于運動。通過運動養(yǎng)腎糾虛，是值得提倡的積極措施。這里向您介紹有助于養(yǎng)腎糾虛又簡單易學的運動方法：兩手掌對搓至手心熱后，分別放至腰部，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止。可早晚各一遍，每遍約200次。護好自己的雙腳:足部保暖是養(yǎng)腎的一種方法。這是因為腎經(jīng)起于足底，而足部很容易受到寒氣的侵襲。因此，足部要特別注意保暖，睡覺時不要將雙腳正對空調或電扇;不要赤腳在潮濕的地方長期行走。3、飲食養(yǎng)腎芡實：芡實主要有壯陽止瀉，補腎固精，安神助眠的作用。芡實可以緩解腰膝酸軟，聰耳明目，長期食用可以達到延年益壽的作用，芡實還可以固精斂澀，還可以幫助生精，可以治療不孕不育，是補腎健脾的一味藥物。因此芡實就是補腎健脾的主要選擇，芡實可以跟其他的藥

    2021-10-26
  • 導致腎陽虛的原因是什么？要如何治療？

    腰膝酸軟、遺精早泄是我們見過最多的腎虛的癥狀，腎虛我們都知道，對于腎陽虛卻知之甚少，更別提導致腎陽虛的原因是什么了，今天小編就來給大家介紹一下導致腎陽虛的原因及治療方式。腎陽又稱元陽，是人體陽氣的根源。腎陽虛意味著人體最重要的元陽出現(xiàn)了不足，腎陽虛，為中醫(yī)名詞術語。是由于腎陽虛衰，溫煦失職，氣化失權所表現(xiàn)的一類虛寒證候，多由素體陽虛，或年老腎虧，或久病傷腎，以及房勞過度等因素引起的。一、素體陽虛素體陽虛就是指因先天體質累及腎臟，使其陽氣衰弱從而導致腎陽虛，從實際情況來看，每個人的體質都有先天的差異，中醫(yī)將其稱之為“稟賦”。有一部分人從出生開始就屬于陽虛體質，即先天稟賦不足。這類人群在生活中尤其要注意保護陽氣。二、房勞過度中醫(yī)認為房勞過度會耗損腎陽、傷及腎氣，除了會引起腰膝酸軟、精神萎靡等癥狀，還會導致各臟腑功能減退、未老先衰，甚至會導致不育。三、人老腎虧《素問上古天真論》中記載：“女子七歲腎氣盛，齒更發(fā)長。二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子。三七腎氣平均，故真牙生而長極。四七筋骨堅，發(fā)長極，身體盛壯。五七陽明脈衰，面始焦，發(fā)始墮。六七三陽脈衰于上，面皆焦，發(fā)始白。任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。丈夫八歲腎氣實，發(fā)長齒更。二八腎氣盛，天癸至，精氣溢瀉，陰陽和，故能有子。三八腎氣平均，筋骨勁強，故真牙生而長極。四八筋骨隆盛，肌肉滿壯。五八腎氣衰，發(fā)墮齒槁。六八陽氣衰竭于上，面焦，發(fā)鬢頒白。七八肝氣衰，筋不能動。八八天癸竭，精少，腎臟衰，形體皆極。則齒發(fā)去。”其中七八為56歲，八八為64歲，由此可見，腎臟的年輕程度決定著人體的年輕程度，反之，隨著人體的

    2021-10-26
  • 想要了解有哪些藥是補腎陽虛的？

    中醫(yī)認為腎臟藏精、主一身陰陽、主水液代謝、主納氣，稱腎為“先天之本”。而作為先天之本的腎反而會出現(xiàn)各種各樣的問題，腎虛就是比較常見的一種，但是腎虛又分為腎陽虛和腎陰虛，而具體的辨別方法一定找專業(yè)的醫(yī)師進行診斷，有人想要了解有哪些藥是補腎陽虛的？腎陽虛證是指腎陽虧虛，溫煦失職，氣化失權所表現(xiàn)的一類虛寒證候。腎陽虛則全身之陽皆虛，生理功能相對減弱，代謝機能相對減弱，產(chǎn)熱減少。陽虛則寒，陰虛則熱?！鹅`樞?百病始生篇》中有記載，腎陽不足即生寒，所以腎陽虛的人會怕寒畏冷、四肢發(fā)涼。腎陽虛證臨床表現(xiàn)為：腰膝痠冷疼痛，畏寒肢冷，尤以下肢為甚；面色?白，或黧黑無澤，精神萎靡，活力不足，易疲勞；須發(fā)易脫落，早白；小便頻數(shù)，尿后余瀝，夜尿多；或男子陽痿，精冷不育；或女子宮寒不孕，或減退；或大便久瀉不止，完谷不化，或五更泄瀉；或浮腫（腰以下更甚），按之凹陷不起，甚則腹部脹滿，心悸久喘；舌淡胖苔白滑，脈沉細，尺部尤甚等。腎陽虛的補養(yǎng)原則，在辨證施治的基礎上，可根據(jù)具體類型分別給予不同的藥膳來調理。可用溫補腎陽、滋補腎陰、填補腎精、益氣補腎、補腎固精來進行調理治療。1、淫羊藿 味辛、甘，溫。歸肝、腎經(jīng)。主要的功效為補腎陽，強筋骨，祛風濕。用于陽痿遺精，筋骨痿軟，風濕痹痛，麻木拘攣；更年期高血壓等癥狀。可治陽痿遺泄，可配仙茅、山萸肉、肉蓯蓉等品；治腰膝痿軟，可配杜仲，巴戟天、狗脊等品。 2、肉桂 肉桂辛、甘，大熱，歸腎、脾、心、肝經(jīng)?！侗静菡罚汗穑破礁文局幮?，而不知善助肝膽之陽氣，惟其味甘，故最補脾土，凡肝邪克土而無火者，用此極妙。與參、附、地黃同用，最降虛火，及治下焦元陽虧乏。 3、熟地黃 味甘，性溫。歸肝，

    2021-10-26
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