香蕉成人伊视频在线观看,少妇白浆高潮无码免费区,无码无套少妇毛多18p,色婷婷美国农夫综合激情亚洲,无码精品人妻一区二区三区中

  • 入睡困難多夢(mèng)吃酸棗仁膏管用嗎

    人一生中有三分之一的時(shí)間是在睡眠中度過(guò)的，好的睡眠會(huì)讓人精神百倍、身體好。但如今越來(lái)越多的人出現(xiàn)了失眠問(wèn)題，最為常見(jiàn)的就是入睡困難，也有不少人好不容易睡著了則頻繁做夢(mèng)，導(dǎo)致第二天精神狀態(tài)差，影響生活和工作。所以越來(lái)越多的人重視助眠，有些人比較關(guān)心入睡困難多夢(mèng)吃酸棗仁膏管用嗎，下面一起通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。酸棗仁助眠的藥中“上品”酸棗仁用于治療失眠已經(jīng)有2000多年的歷史，在中醫(yī)醫(yī)圣張仲景所撰寫(xiě)的千古名著《傷寒雜病論》中，記載了一副治療失眠頗有良效、歷經(jīng)千年而依然被廣大的醫(yī)生開(kāi)具、使用的方劑——酸棗仁湯。酸棗仁其實(shí)就是棗子的棗核，在很多地方還被稱為酸棗核、酸棗子、樲棗仁、野棗仁等，酸棗仁的功效與作用非常多，不僅有養(yǎng)肝、安神、斂汗的功效，而且可以治療體虛、盜汗等，可用于治療失眠健忘、陰血不足、心悸怔忡等癥狀。那么，入睡困難多夢(mèng)吃酸棗仁膏管用嗎？酸棗仁膏主要成份也是酸棗仁，所以可用于助眠。但需要提醒大家的是市場(chǎng)上很多酸棗仁膏用的酸棗仁的產(chǎn)地和質(zhì)量參差不齊，這就造成很大程度上助眠效果并不好，另外一些用了蜂蜜制作的酸棗仁膏還會(huì)對(duì)糖尿病患者形成不利的影響，所以要謹(jǐn)慎選擇。入睡困難多夢(mèng)不妨試試晚必安酸棗仁油軟膠囊同樣成份都是酸棗仁，為什么建議選擇晚必安酸棗仁油軟膠囊呢？這是因?yàn)橥肀匕菜釛椚视蛙浤z囊采用的是酸棗仁油，而現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)從酸棗仁中提取的精華物質(zhì)酸棗仁油，才是改善失眠的最佳物質(zhì)。晚必安酸棗仁油軟膠囊采用物理壓榨工藝，經(jīng)選材、去殼、炒制、壓榨、過(guò)濾、脫水、脫酸、制粒八道工序精煉而成，近千斤酸棗只能出10斤仁，10斤仁只能出1斤油，堪稱千倍濃縮，萃取酸棗仁的精華部分。另外多項(xiàng)研究證明晚必安酸棗仁油軟膠

  • 年輕人失眠多夢(mèng)能吃褪黑素嗎

    對(duì)于很多年輕人來(lái)說(shuō)，應(yīng)該都經(jīng)歷過(guò)失眠多夢(mèng)的情況吧。那種想睡睡不著，好不容易睡著還總是做夢(mèng)的感覺(jué)非常難受，而且還會(huì)導(dǎo)致第二天精神很差。所以不少年輕人都非常重視調(diào)理睡眠，而褪黑素就是其中一種。大家對(duì)于褪黑素了解比較少，所以比較關(guān)心年輕人失眠多夢(mèng)能吃褪黑素嗎，下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容看看吧。年輕人失眠多夢(mèng)的危害是什么？失眠多夢(mèng)是常見(jiàn)問(wèn)題，很多年輕人都并沒(méi)有引起重視，這是因?yàn)榇蠹覍?duì)失眠多夢(mèng)了解并不全面。失眠多夢(mèng)常由精神緊張，思慮過(guò)度，苦惱憂慮，心事重重、想入非非等引起。夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象，而失眠多夢(mèng)與深睡眠期時(shí)間短，睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系。另外根據(jù)研究表明，過(guò)度失眠會(huì)導(dǎo)致新陳代謝功能下降，皮膚枯燥暗沉、心情浮躁切易怒。這些僅僅是影響到個(gè)人的情緒，更有甚者，有些患者在經(jīng)歷了長(zhǎng)時(shí)期的失眠折磨，還可能患上其他身體疾病，包括腦溢血、乳腺癌、高血壓、偏癱、糖尿病等。所以出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的情況，就要及時(shí)調(diào)理。那么，年輕人失眠多夢(mèng)能吃褪黑素嗎？褪黑素又稱為松果體素，也叫做美樂(lè)多寧，它是腦垂體里面的松果體分泌的一種生物性激素，它的主要作用是能夠改善睡眠，改善機(jī)體的免疫狀態(tài)。褪黑素雖然有改善睡眠的作用，但是只針對(duì)部分人群。但是褪黑素對(duì)于絕大多數(shù)失眠多夢(mèng)的患者來(lái)說(shuō)，不僅無(wú)法改善睡眠，如果長(zhǎng)期大劑量服用，還會(huì)導(dǎo)致一系列不良反應(yīng)。比如皮膚瘙癢、皮疹、腹瀉、腹痛、嗜睡、頭痛等，且上述不良反應(yīng)在有關(guān)褪黑素保健品說(shuō)明書(shū)中幾乎看不到警示，產(chǎn)品不僅劑量大，還誤導(dǎo)消費(fèi)者長(zhǎng)期服用，產(chǎn)生依賴性。因此并不建議年輕人通過(guò)褪黑素改善睡眠。擺脫失眠多夢(mèng)不妨試試晚必安酸棗仁油軟膠囊選擇一款健康、安全的助眠產(chǎn)品才是關(guān)鍵，推薦晚必

  • 能緩解頑固性睡眠障礙的中藥是什么

    對(duì)于睡眠障礙大家都不陌生，可有不少人出現(xiàn)了頑固性睡眠障礙，無(wú)論是采用什么方法都難以緩解，這就讓人非常痛苦了。所以不少人都想要通過(guò)中藥調(diào)理睡眠問(wèn)題，其中大家比較關(guān)心的就是能緩解頑固性睡眠障礙的中藥是什么，下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容一起來(lái)看看吧。什么是頑固性睡眠障礙？睡眠障礙就是人的睡眠質(zhì)量、睡眠的時(shí)間，還有睡眠的過(guò)程發(fā)生了問(wèn)題，叫睡眠障礙。它可以表現(xiàn)為早醒、睡眠淺，還有入睡困難、睡眠的節(jié)律發(fā)生紊亂。睡眠障礙可以出現(xiàn)在各個(gè)年齡段，像青少年、中老年，各個(gè)年齡都可以出現(xiàn)，所謂的頑固性睡眠(障礙)，通過(guò)一般的治療方法無(wú)法緩解癥狀，或者無(wú)法減輕睡眠困難，叫做頑固性睡眠障礙。頑固性睡眠障礙危害是很大的，可能會(huì)造成精神分裂的，一般這種情況是長(zhǎng)期的焦慮或者是發(fā)病也可能是精神的因素，所以導(dǎo)致的，因此提醒大家一定要及時(shí)調(diào)理。那么，能緩解頑固性睡眠障礙的中藥是什么？要說(shuō)治療失眠的中藥那就不得不提酸棗仁了，酸棗仁治失眠，這是歷代醫(yī)家的共識(shí)，其歷史可以追溯到東漢張仲景的《金匱要略》，其文“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”說(shuō)的就是用酸棗仁煎藥來(lái)治療失眠。酸棗仁臨床上它具有安神，養(yǎng)心、養(yǎng)肝的功效，它里面含有的皂苷、黃酮苷、三萜和有機(jī)酸等成份，具有安神鎮(zhèn)定的作用。并且酸棗仁來(lái)治療失眠，安全、無(wú)副作用，好，主要影響慢波睡眠，可以使深睡時(shí)間加長(zhǎng)，改善睡眠。緩解頑固性睡眠障礙，在這里推薦含有酸棗仁的晚必安酸棗仁油軟膠囊，它的主要原料就是野生酸棗仁，又經(jīng)過(guò)炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等一系列工序，萃取出酸棗仁油的精華，千顆酸棗一滴油，不含任何的西藥、激素物質(zhì)。而且成分天然，安全性高，可以長(zhǎng)期服用，對(duì)頑固性睡眠障礙有不錯(cuò)的效果。并

    2022-02-21
  • 想知道褪黑素能治失眠嗎？進(jìn)來(lái)了解下吧！

    在日常的生活中，越來(lái)越多人會(huì)出現(xiàn)失眠的情況，尤其是一些工作、家庭壓力非常大的女性白領(lǐng)，她們往往每個(gè)夜晚入睡都比較困難，腦海里反復(fù)出現(xiàn)一些不愉快的往事，或者對(duì)前途憂心忡忡、焦慮，總是覺(jué)得沒(méi)有安全感。久而久之，身體健康可能會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。面對(duì)這種情況，不少人可能會(huì)想到用褪黑素來(lái)緩解，那褪黑素能治失眠嗎，效果又如何呢?在了解這個(gè)問(wèn)題之前，我們先了解下褪黑素是什么？它是一種在動(dòng)物、植物、真菌和細(xì)菌中皆有發(fā)現(xiàn)的物質(zhì)，分泌具有明顯的晝夜節(jié)律，白天分泌受抑制，晚上分泌活躍，最終在肝臟中代謝。褪黑素能縮短睡前覺(jué)醒時(shí)間和入睡時(shí)間，可以用來(lái)幫助治療失眠。不過(guò)伴隨著現(xiàn)代社會(huì)各種壓力的不斷增大，失眠問(wèn)題愈加普遍，有的人甚至患上了抑郁癥。那么推薦阿美寧阿戈美拉汀片，該藥不同于市面上銷(xiāo)售的褪黑素，市面上的大多褪黑素分子較大，是補(bǔ)充外源性的褪黑素，還需要透過(guò)血腦屏障進(jìn)而發(fā)揮作用。而阿美寧阿戈美拉汀片是褪黑素的衍生物，通過(guò)模仿褪黑素的生理作用，與褪黑素受體結(jié)合，誘導(dǎo)人體進(jìn)入睡眠狀態(tài)。單純的褪黑素只對(duì)入睡困難有幫助。因?yàn)榘⒚缹帾?dú)特的機(jī)理作用對(duì)入睡困難、睡眠維持、早醒以及抑郁焦慮是有更好的效果的。對(duì)于失眠的治療，患者夜間臨睡前服用后，阿美寧能有效恢復(fù)其晝夜節(jié)律，顯著改善覺(jué)醒、行為完整性以及日間功能，不影響第二天狀態(tài)。因此，長(zhǎng)期失眠的人可在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下服用此藥，能夠延長(zhǎng)睡眠的連續(xù)性，提高睡眠質(zhì)量。俗話說(shuō)，睡美人，睡的好、吃飯香、皮膚也會(huì)變好哦。說(shuō)完了“褪黑素能治失眠嗎”這個(gè)問(wèn)題，還有一點(diǎn)也要注意。經(jīng)常失眠睡不好，人的精神狀態(tài)也會(huì)受到一定影響，情緒控制能力會(huì)較之常人要差，有時(shí)還會(huì)忍不住失控、脾氣暴躁，患者自己也會(huì)表示非

    標(biāo)簽：褪黑素能治失眠嗎
    2022-02-14
  • 酸棗仁膏緩解失眠能長(zhǎng)期吃嗎

    你有過(guò)閉上眼睛就開(kāi)始腦子里放電影，想睡睡不著的經(jīng)歷嗎？這種失眠的感覺(jué)真的太讓人難受了，如今因?yàn)楣ぷ鲏毫?、情緒不好等原因?qū)е虏簧偃硕汲霈F(xiàn)長(zhǎng)期失眠，所以大家對(duì)調(diào)理失眠非常重視。其中就有一部分人比較關(guān)心酸棗仁膏緩解失眠能長(zhǎng)期吃嗎這一問(wèn)題，下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。 失眠可不是小事，要引起重視短暫性失眠，嚴(yán)格來(lái)說(shuō)對(duì)人的損害并不大，長(zhǎng)期失眠會(huì)存在著很大的危害。首先會(huì)導(dǎo)致免疫力減退，良好的睡眠會(huì)使人體產(chǎn)生胞壁酸因子，胞壁酸可促人體白細(xì)胞的增多，從而促使巨噬細(xì)胞活躍，人體免疫功能便會(huì)得到顯著增強(qiáng)，從而可以有效預(yù)防細(xì)菌和病毒的入侵。另外會(huì)影響精神狀態(tài)，睡眠時(shí)可以讓人全身心放松。睡眠時(shí)，人的呼吸變深、變慢，身體的各個(gè)部分都在休息，但新陳代謝并沒(méi)有停止，可以確保腦組織蛋白的合成和消耗物質(zhì)的補(bǔ)充，有利于神經(jīng)系統(tǒng)能正常發(fā)育，為第二天的活動(dòng)積蓄力量。然而，失眠就達(dá)不到這樣效果。所以出現(xiàn)失眠癥狀后一定要引起重視，積極調(diào)理失眠是關(guān)鍵。 那么，酸棗仁膏緩解失眠能長(zhǎng)期吃嗎？說(shuō)到調(diào)理失眠大家首先想到的就是酸棗仁膏，酸棗仁是比較出名的助眠中藥，一直以來(lái)都備受歡迎。雖然酸棗仁膏主要成份是酸棗仁，但是并不建議長(zhǎng)期服用，因?yàn)檫^(guò)量或者長(zhǎng)期服用可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、困頓等現(xiàn)象，不利于日常的工作，影響身體健康。而且里面有純蜂蜜，也不適合有糖尿病的人吃。如果想要通過(guò)長(zhǎng)期服用酸棗仁類產(chǎn)品緩解失眠問(wèn)題的話，不妨選擇晚必安酸棗仁油軟膠囊。 晚必安酸棗仁油軟膠囊安全無(wú)依賴晚必安酸棗仁油軟膠囊，它采用古法榨取精華，從而杜絕了化學(xué)試劑殘留的可能性，是真正的植物草本、零添加無(wú)依賴的純天然助眠產(chǎn)品，可以長(zhǎng)期服用，對(duì)失眠問(wèn)題的解決有幫助作用。而且有軟

  • 睡眠不好易醒多夢(mèng)怎么回事

    睡得好不好，和健康有著直接的聯(lián)系。而如今越來(lái)越多的人出現(xiàn)了睡眠不好易醒多夢(mèng)的情況，導(dǎo)致第二天沒(méi)精神，長(zhǎng)期如此還會(huì)影響到身體健康。但是大家并不清楚睡眠不好易醒多夢(mèng)怎么回事，下面我們就一起通過(guò)文章內(nèi)容一起了解下吧。 睡眠不好易醒多夢(mèng)怎么回事？曾有人做過(guò)統(tǒng)計(jì)，百分之六十以上的慢性腎臟問(wèn)題會(huì)有睡覺(jué)易醒、多夢(mèng)的表現(xiàn)。不少人看到后可能會(huì)覺(jué)得不理解，腎臟和睡眠有什么關(guān)系？其實(shí)影響睡眠的不是腎本身，而是其它的因素。腎是否健康，對(duì)心理會(huì)有很大的影響，這些人的心情可能會(huì)比較差，入睡就會(huì)比較困難。還有一種就是藥物的影響，一些治療的藥物有副作用，對(duì)睡眠會(huì)有一定的影響。若是長(zhǎng)期有睡覺(jué)易醒、多夢(mèng)的現(xiàn)象，不妨檢查一下自己的腎臟，若是確診為慢性腎病，就需要積極的進(jìn)行治療。另外睡覺(jué)時(shí)，老是易醒、多夢(mèng)，也可能是高血壓引起的。人在睡覺(jué)的時(shí)候，大腦神經(jīng)細(xì)胞會(huì)處于抑制的狀態(tài)，但也有部分細(xì)胞依舊處于活躍的狀態(tài)。高血壓患者若是不注意控制血壓，夜里血壓高的情況下，大腦細(xì)胞就會(huì)比較活躍，這時(shí)候就會(huì)有多夢(mèng)的情況出現(xiàn)，并且也很容易醒來(lái)。若是長(zhǎng)期睡眠不好，情緒還會(huì)變得比較煩躁、焦慮，會(huì)導(dǎo)致血壓波動(dòng)較大，也就相當(dāng)于是一個(gè)惡性循環(huán)，所以找出真正的原因，才能采取相應(yīng)的措施。 那么，睡眠不好易醒多夢(mèng)該怎么辦？其實(shí)可以通過(guò)酸棗仁這一中藥調(diào)理，酸棗仁作為治療失眠的常用中藥，最早記錄于漢代的《神農(nóng)本草經(jīng)》中，《本草綱目》及《金匱要略》等著名中醫(yī)典籍中也有關(guān)于酸棗仁的記載。酸棗仁具有補(bǔ)肝、寧心、鎮(zhèn)靜、催眠、斂汗、生津、降血壓、降血脂和降溫等多種功效，藥用歷史悠久，是衛(wèi)生部頒布的第一批藥食同源兩用品。而晚必安酸棗仁油軟膠囊的主要原料就是野生酸棗仁，又經(jīng)過(guò)

    2022-02-11
  • 精神緊張入睡困難該如何緩解

    不少學(xué)生到了考試階段都會(huì)出現(xiàn)精神緊張的情況，而這直接就會(huì)導(dǎo)致無(wú)法快速入睡，從而影響第二天的精神狀態(tài)。不少家長(zhǎng)遇到這種情況都非常積極尋找對(duì)應(yīng)的解決方法，那么，精神緊張入睡困難該如何緩解？下面一起通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。 精神緊張入睡困難該如何緩解？ 一、學(xué)會(huì)心理調(diào)節(jié)：心理調(diào)節(jié)會(huì)是緩解壓力的有效方法，因?yàn)榫o張情緒是由自我產(chǎn)生，所謂解鈴還須系鈴人，你系上了抑郁，那就通過(guò)正面暗示來(lái)放松心情。讓自己面臨的精神心理壓力得到釋放或緩解。 二、運(yùn)動(dòng)治療失眠：運(yùn)動(dòng)是健康的法寶。身邊有很多抑郁的人通過(guò)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，平衡體內(nèi)的激素分泌，變得情緒穩(wěn)定。所以，保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)習(xí)慣，會(huì)對(duì)治療緊張性失眠大有幫助?！绑w腦并用，精神乃治”，即體力活動(dòng)與腦力活動(dòng)相適應(yīng)，二者不能偏廢，才能保持人的體格健壯和精神健康。三、飲食調(diào)節(jié)：習(xí)吃油膩食物的人一定會(huì)比飲食清淡的人，更容易出現(xiàn)緊張焦慮情緒。所以，在出現(xiàn)緊張失眠的期間，宜飲食清淡，少食海味佳肴，加食些雜糧。四、中藥材調(diào)理睡眠：酸棗仁，又名棗仁、山棗仁、酸棗子，對(duì)失眠有奇效，另外：補(bǔ)肝，寧心，斂汗，生津。酸棗仁在安神、失眠領(lǐng)域有其獨(dú)到的見(jiàn)解，且療效顯著，被醫(yī)生患者美稱“東方睡果”。《本草綱目》記載，“酸棗仁主煩心不得眠”，多個(gè)經(jīng)典方藥典籍中，均將酸棗仁做為君藥組方，來(lái)治療失眠。 晚必安酸棗仁油軟膠囊助眠新選擇 晚必安酸棗仁油軟膠囊的主要原料就是野生酸棗仁，又經(jīng)過(guò)炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等一系列工序，萃取出酸棗仁油的精華，千顆酸棗一滴油，不含任何的西藥、激素物質(zhì)。它具有助眠、安心養(yǎng)神的效果，也不用擔(dān)心產(chǎn)生藥物依賴性。另外多項(xiàng)研究證明，晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期，解決入睡

    2022-02-11
  • 長(zhǎng)期失眠睡眠紊亂怎么辦

    睡不著，醒不醒，睡不好，這是部分當(dāng)代人的共同煩惱。睡眠是維持我們?nèi)祟惿鼧O其重要的功能。對(duì)于我們?nèi)梭w來(lái)說(shuō)，睡眠是必不可少的。然而，如今越來(lái)越多的人失眠，如果長(zhǎng)期失眠，睡眠紊亂，還會(huì)影響到人體的健康。尤其是對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，如果你睡不好，不僅會(huì)損害你的健康，還會(huì)損害你的美麗。那么長(zhǎng)期失眠睡眠紊亂怎么辦？接下來(lái)就給大家說(shuō)說(shuō)。中醫(yī)對(duì)睡眠紊亂的闡述祖國(guó)的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為長(zhǎng)期睡眠質(zhì)量不好，睡眠紊亂會(huì)影響五臟六腑，尤其是心肝脾，這類人大多有面黃體疲乏無(wú)力等氣血不足的表現(xiàn)，主要是因?yàn)樾闹餮?，肝藏血，脾統(tǒng)血。傳統(tǒng)的中醫(yī)理論認(rèn)為睡眠與五臟六腑有密切的關(guān)系，失眠即會(huì)影響五臟及腦神，而五臟六腑的陰陽(yáng)氣血失調(diào)也會(huì)擾亂心神導(dǎo)致失眠，兩者是相互作用相互影響的，一旦一方出現(xiàn)問(wèn)題，也會(huì)形成惡性循環(huán)。失眠中醫(yī)稱之為不寐，中醫(yī)認(rèn)為不寐的發(fā)病原因與飲食、情志、勞累、以及體虛等因素有關(guān)，根據(jù)致病性質(zhì)的不同又可以把失眠分為肝火擾心、痰熱擾心、心膽氣虛、心腎不交以及心脾兩虛等不同的證型。那么，中醫(yī)在調(diào)理長(zhǎng)期失眠睡眠紊亂怎么辦呢？在調(diào)理這類睡眠紊亂的疾病上都是本著“養(yǎng)心補(bǔ)肝，寧心安神”為基本治療原則，而酸棗仁這味藥食同源的中藥就是不錯(cuò)的選擇。酸棗仁的神奇之處談到酸棗仁，可能你并不太清楚酸棗仁為何物，但倘若有一天因?yàn)槟承┰颍呶蓙y不幸找上門(mén)來(lái)的時(shí)候，中醫(yī)大夫便很有可能大筆一揮，給你開(kāi)些“棗仁安神膠囊”或者“棗仁安神液”之類的藥。這個(gè)對(duì)養(yǎng)心、安神有奇效的“棗仁”，就是我們這會(huì)兒要來(lái)說(shuō)的酸棗的棗仁了。酸棗是一種落葉灌木，果實(shí)是紅色的，在秋季成熟。而酸棗仁正是用了酸棗里面的那個(gè)“仁”，酸棗仁性平，味甘酸，有寧心、安神、養(yǎng)肝、斂汗的功效

    2022-02-11
  • 晚上多夢(mèng)睡得累不踏實(shí)有什么方法緩解

    許多人在準(zhǔn)備睡覺(jué)后，半閉著眼睛，這時(shí)，雖然精神活動(dòng)還在運(yùn)轉(zhuǎn)，交感神經(jīng)活動(dòng)的緊張程度已經(jīng)大大下降，但他們根本睡不著。隨著午夜的鐘聲一遍遍敲響，他們終于睡著了，然后他們會(huì)做各種奇怪的夢(mèng)。因?yàn)闆](méi)有休息好，他們整晚都睡不踏實(shí)，所以第二天醒來(lái)時(shí)，他們會(huì)感到非常困。出現(xiàn)這樣的情況，我們應(yīng)該進(jìn)行治療呢？今天我們一起來(lái)看一看，晚上多夢(mèng)睡得累不踏實(shí)有什么方法緩解吧。多夢(mèng)睡的累的原因睡眠多夢(mèng)，感覺(jué)到精神疲憊，這可由多種原因引起，是睡眠質(zhì)量下降的一種表現(xiàn)。可由精神緊張、心理壓力過(guò)大等因素引起，也可由不規(guī)律的作息習(xí)慣如熬夜，或過(guò)度疲勞等因素引起。如今，許多人面臨著工作、婚姻、孩子教育和住房的壓力。他們每天都很忙，精神負(fù)擔(dān)也很重，導(dǎo)致晚上失眠多夢(mèng)。有的人喜歡喝咖啡濃茶，或者晚上經(jīng)常和朋友出去吃飯，吃得太多，或者睡前刷一小段視頻，看電視劇、電影等。這些容易刺激大腦，使其過(guò)度興奮，這也還會(huì)導(dǎo)致我們晚上睡不著覺(jué)。說(shuō)了多夢(mèng)睡得累的原因，我們?cè)賮?lái)說(shuō)說(shuō)晚上多夢(mèng)睡得累不踏實(shí)有什么方法緩解吧。中醫(yī)對(duì)失眠的調(diào)理方法失眠中醫(yī)稱之為不寐，中醫(yī)認(rèn)為不寐的發(fā)病原因與飲食、情志、勞累、以及體虛等因素有關(guān)，根據(jù)致病性質(zhì)的不同又可以把失眠分為肝火擾心、痰熱擾心、心膽氣虛、心腎不交以及心脾兩虛等不同的證型。在治療上都是本著“養(yǎng)心補(bǔ)肝，寧心安神”為基本治療原則，而酸棗仁這味藥食同源的中藥就是不錯(cuò)的選擇。歷史上酸棗仁入藥都是通過(guò)煎煮，而用現(xiàn)代制藥工藝純物理壓榨的方法提取出來(lái)的酸棗仁油，成份不易被破壞，更能發(fā)揮出鎮(zhèn)靜催眠的作用。晚必安酸棗仁油膠囊就是臻選太行山野生邢棗，通過(guò)炒黃炮制、古法壓榨等工藝制成，提取酸棗仁中的精華物質(zhì)酸棗仁油，千顆酸棗

  • 晚上多夢(mèng)睡得累是什么原因

    現(xiàn)代生活節(jié)奏快，壓力大，睡眠不好已經(jīng)成為一個(gè)普遍的問(wèn)題。忙碌了一夜，睡不好覺(jué)，第二天也沒(méi)有精神去上班。晚上多夢(mèng)造成的身心疲憊不僅會(huì)耽誤你的工作，還會(huì)毀了你的健康。保證充足和高質(zhì)量的睡眠是你生活和工作的基礎(chǔ)，那么晚上多夢(mèng)睡得累是什么原因你知道嗎？為了更好擺脫睡眠不好的問(wèn)題，下面一起通過(guò)文章內(nèi)容來(lái)看看吧。為什么會(huì)多夢(mèng)睡得累造成睡夢(mèng)多睡得累的原因，在很大程度上就是由于我們對(duì)外界壓力的焦慮，常見(jiàn)的癥狀是睡眠問(wèn)題。他們通常醒得很早，通常在凌晨4: 00或5: 00醒來(lái)，很難再次入睡，而通常因?yàn)楦鞣N心事輾轉(zhuǎn)反側(cè)，表現(xiàn)出入睡困難。日常生活中的壓力和情緒問(wèn)題也會(huì)影響學(xué)習(xí)和工作，“太擔(dān)心睡不好覺(jué)”也是一種壓力。很多人擔(dān)心睡眠不足，所以故意早睡，或者強(qiáng)迫自己午睡。事實(shí)上，他們這種做法都是于事無(wú)補(bǔ)。中醫(yī)告訴你睡眠不好該如何調(diào)理中醫(yī)認(rèn)為心主神志，所以睡不好跟心的功能失調(diào)有很大的關(guān)系，心為血之府、主血脈，心藏神、主神志。心臟好氣血充足，心神安穩(wěn)，人便可睡得安。若心臟不好，心氣不足，心神不安，整個(gè)人便會(huì)元神混亂，躁動(dòng)不安，入睡時(shí)就容易睡不好，甚至失眠。中醫(yī)多把這些癥狀稱為“不寐”也就是我們常說(shuō)的失眠，并且根據(jù)患者的伴隨癥狀以及身體的具體情況不同，又可以把失眠分為肝火擾心、痰熱擾心、心膽氣虛、心腎不交以及心脾兩虛等不同的證型。因?yàn)椴煌C型的失眠治療方法與用藥也不一樣，但是在治療的總體思路上都是本著“養(yǎng)心補(bǔ)肝，寧心安神”為基本治療原則，要論睡眠不好吃什么調(diào)理，那么酸棗仁這味藥食同源的中藥就是不錯(cuò)的選擇。晚必安酸棗仁油軟膠囊是不錯(cuò)之選中醫(yī)中藥調(diào)理失眠，早在近兩千年前的東漢醫(yī)圣張仲景，就在著作《金匱要略》中對(duì)酸棗仁治療失眠進(jìn)行

    2022-02-11
  • 養(yǎng)心安神治失眠中藥方

    如今是一個(gè)快節(jié)奏時(shí)代，無(wú)論是生活還是工作大家都充滿了忙碌、焦急，因此多數(shù)人都存在失眠的問(wèn)題。長(zhǎng)期失眠讓整個(gè)人都昏昏沉沉的，還會(huì)影響到正常工作，所以大家對(duì)養(yǎng)心安神治失眠中藥方非常感興趣。其實(shí)治療失眠、養(yǎng)心安神的方法不少，下面一起通過(guò)文章內(nèi)容看看吧。 養(yǎng)心安神治失眠中藥方一、百合：百合性微寒、味甘苦，可入心經(jīng)、肺經(jīng)，具有潤(rùn)肺止咳、清心安神的功效，適合有長(zhǎng)期咳嗽、痰中帶血、虛煩驚悸、多夢(mèng)、精神恍惚等陰虛肺燥、心神失養(yǎng)癥狀的失眠患者服用。服用方法：取百合用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。二、柏子仁：柏子仁性平、味甘，可入心經(jīng)、腎經(jīng)、大腸經(jīng)，具有養(yǎng)心安神、潤(rùn)腸通便的功效，適合有頭昏目眩、面色少華、唇甲色淡、驚悸、盜汗、便秘等血不養(yǎng)心癥狀的失眠患者服用。服用方法：取柏子仁用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。三、酸棗仁：酸棗仁性平、味道甘，可以進(jìn)入心經(jīng)、肺經(jīng)。它具有養(yǎng)心安神、益陰斂汗的作用。對(duì)于煩躁不安、盜汗等心肝陰血不足的失眠患者而言有一定的效果。其具體的服用方法則是將酸棗仁搗碎，然后和水以前煎后在睡前一次性喝完即可。晚必安酸棗仁油軟膠囊養(yǎng)心安神、助眠新選擇酸棗仁一直都被用于治療失眠，所以備受人們青睞。除了煎服酸棗仁以外，還可以選擇晚必安酸棗仁油軟膠囊，它的主要原料就是野生酸棗仁，又經(jīng)過(guò)炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等一系列工序，萃取出酸棗仁油的精華，千顆酸棗一滴油，不含任何的西藥、激素物質(zhì)。它具有助眠、安心養(yǎng)神的功效，也不用擔(dān)心產(chǎn)生藥物依賴性。另外多項(xiàng)研究證明晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期，解決失眠人群的問(wèn)題，延長(zhǎng)睡眠時(shí)間，讓失眠的人多睡一會(huì)兒，提高深度睡眠，讓失眠人群睡得更香，

    2022-02-11
  • 經(jīng)常性失眠的病因及防治措施是什么

    經(jīng)常性失眠是如今不少人都存在的問(wèn)題，和壓力過(guò)大、情緒不好、身體疾病等原因有很大關(guān)系。而長(zhǎng)期失眠不僅讓人精神上受盡折磨，還會(huì)導(dǎo)致免疫力下降，影響身體健康，所以越來(lái)越多的人關(guān)注經(jīng)常性失眠的病因及防治措施是什么，下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容一起了解下吧。 經(jīng)常性失眠的病因一、心理因素：心理因素是導(dǎo)致失眠的最主要原因之一，這是因?yàn)槿吮旧砭褪乔楦袆?dòng)物，各種情緒極容易波動(dòng)，特別是對(duì)于敏感人群來(lái)說(shuō)，無(wú)論是不安困擾、悲傷焦慮、痛苦等等，都會(huì)對(duì)睡眠質(zhì)量造成影響。如果近期受到比較大的情感沖擊，自然也會(huì)造成失眠困擾出現(xiàn)，久而久之甚至可發(fā)展為習(xí)慣性失眠。二、抑郁癥：近些年我國(guó)患抑郁癥人數(shù)有明顯上升，特別是長(zhǎng)期工作壓力大、性格自卑內(nèi)向的人群更容易患病。而臨床研究發(fā)現(xiàn)，失眠和早醒恰恰就是抑郁癥常見(jiàn)癥狀，特別是在早期抑郁癥階段的患者，不僅難以入睡、即便是睡著了也無(wú)法進(jìn)入深睡眠狀態(tài)，常常在深夜醒來(lái)并陷入痛苦回憶中，每天都處于悲傷、抑郁的心理狀態(tài)。三、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)：該疾病在臨床上又被稱為甲亢，其發(fā)病機(jī)制就是由于體內(nèi)甲狀腺功能紊亂，甲狀腺激素分泌過(guò)多導(dǎo)致身體處于亢奮狀態(tài)，交感神經(jīng)也因此高度興奮，從而對(duì)患者的睡眠造成影響。有研究發(fā)現(xiàn)，大部分甲亢患者都出現(xiàn)了不同程度的失眠、睡眠質(zhì)量差等表現(xiàn)。四、藥物影響：某些治療慢性病的藥物可能存在副作用，比如腸胃道反應(yīng)、失眠等等。大部分引起失眠的藥物都含有安非他命、氨茶堿、或成分。另外，如若長(zhǎng)期服用中樞興奮劑、鎮(zhèn)靜安眠藥物等都會(huì)產(chǎn)生一定的依賴性，藥物劑量不僅會(huì)逐漸增加，如果突然停藥或減少藥物還會(huì)造成反彈，從而導(dǎo)致失眠。了解了原因后我們就要積極防治了，到底該如何做呢？一起來(lái)看看吧。要預(yù)防失

  • 以嶺晚必安能調(diào)理熬夜失眠嗎

    如今年輕人因?yàn)楣ぷ?、打游戲、?yīng)酬等原因?qū)е陆?jīng)常性熬夜，所以都存在失眠癥狀。而這種失眠還會(huì)導(dǎo)致第二天工作沒(méi)精，所以大家對(duì)以嶺晚必安能調(diào)理熬夜失眠嗎這一問(wèn)題非常關(guān)注。為了解決大家這一問(wèn)題，下面我們不妨通過(guò)文章內(nèi)容一起來(lái)看看吧。 熬夜失眠危害大，不容忽視 根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)表明，人如果長(zhǎng)時(shí)間過(guò)子時(shí)(23點(diǎn)-1點(diǎn))不睡，就會(huì)傷膽傷肝。初期表現(xiàn)為眼圈黑，眼睛干澀、疲倦、內(nèi)凹，頭暈、頭痛，精神疲倦以及注意力不集中等，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)臟腑失衡和各種病癥。具體的表現(xiàn)為：一、眼部疾病：肝開(kāi)竅于目，過(guò)子時(shí)不睡易引起肝虛，出現(xiàn)視力模糊、老花、迎風(fēng)流淚等癥狀，還會(huì)形成青光眼、白內(nèi)障、眼底動(dòng)脈硬化、視網(wǎng)膜病變等眼疾。大家應(yīng)該有體會(huì)，長(zhǎng)期睡眠不足或者某天睡眠嚴(yán)重不足，第二天眼睛特別難受，畏光，視力模糊等，其實(shí)就是睡眠不足形成肝虛引起的。二、出血癥狀：肝有藏血、調(diào)節(jié)血液的功能，過(guò)子時(shí)不睡，會(huì)造成肝血不足，還會(huì)引起吐血、流鼻血、皮下出血、牙齦出血、眼底出血、耳出血等出血癥狀。這也是為什么睡眠不足的人早上刷牙的時(shí)候容易牙齦出血的原因。 三、肝膽方面疾?。鹤訒r(shí)膽要更替膽汁，膽經(jīng)旺時(shí)人若不睡，膽汁更替不利，過(guò)濃而結(jié)晶成石，久之即得膽結(jié)石?，F(xiàn)在廣州平均5個(gè)人左右就有一個(gè)乙肝病毒攜帶者，大都是因?yàn)檫`反自然規(guī)律過(guò)了子時(shí)不睡覺(jué)造成的。乙肝病毒攜帶意味著將來(lái)其中40%-60%的肝硬化，嚴(yán)重的則形成肝癌。四、情志方面的疾?。哼^(guò)子時(shí)不睡易耗傷膽氣，《黃帝內(nèi)經(jīng)》講“氣以壯膽”，膽氣一虛人就容易惕惕不安，多疑、膽怯，久之則形成抑郁癥、焦慮癥等情志方面問(wèn)題。 那么，以嶺晚必安能調(diào)理熬夜失眠嗎？ 其實(shí)想要擺脫失眠，酸棗仁就不錯(cuò)。酸棗仁含有生物堿，皂苷和黃酮等多種藥理成分

  • 晚必安酸棗仁油軟膠囊能調(diào)節(jié)失眠嗎

    失眠是每個(gè)人都經(jīng)歷過(guò)的，偶爾出現(xiàn)失眠其實(shí)不用過(guò)于擔(dān)心，只要適當(dāng)調(diào)整就能夠緩解。而長(zhǎng)期性失眠就需要引起重視了，會(huì)導(dǎo)致焦慮、神經(jīng)衰弱、免疫力下降等，所以當(dāng)我們出現(xiàn)長(zhǎng)期失眠積極調(diào)節(jié)是關(guān)鍵。不少人都比較關(guān)注晚必安酸棗仁油軟膠囊，其中最為關(guān)心的就是晚必安酸棗仁油軟膠囊能調(diào)節(jié)失眠嗎這一問(wèn)題，下面一起通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。 長(zhǎng)期失眠危害大，要引起重視一、導(dǎo)致免疫力衰退：在長(zhǎng)期失眠的影響之下身體的各項(xiàng)機(jī)能會(huì)出現(xiàn)異常，在這個(gè)時(shí)候免疫力就會(huì)備受影響，繼而出現(xiàn)免疫力衰退的問(wèn)題。二、導(dǎo)致各種疾?。涸诔霈F(xiàn)長(zhǎng)期失眠之后由于身體變得越來(lái)越差，所以會(huì)相較于睡眠充足的人更加容易患上各種疾病。三、導(dǎo)致人體衰老：良好的睡眠可以幫助到人們擁有穩(wěn)定的生物鐘，但是在缺乏睡眠的影響之下不少人都會(huì)有人體衰老的問(wèn)題，部分女性甚至?xí)虼颂崆俺霈F(xiàn)更年期提前的問(wèn)題。四、導(dǎo)致精神出現(xiàn)異常：在長(zhǎng)期失眠出現(xiàn)之后由于不少人會(huì)因?yàn)槭叩脑驅(qū)е伦约旱纳硇膲毫ψ兇?，在這個(gè)時(shí)候精神就會(huì)更加容易出現(xiàn)異常。 那么，晚必安酸棗仁油軟膠囊能調(diào)節(jié)失眠嗎？失眠對(duì)我們來(lái)說(shuō)是非常痛苦的，所以要積極調(diào)節(jié)。酸棗仁其實(shí)就是不錯(cuò)的助眠中藥，酸棗仁，是野酸棗的種子。棗仁入藥，在我國(guó)歷史悠久，最早見(jiàn)載于《神農(nóng)本草經(jīng)》，并被古人視為藥中“上品”。棗仁味甘、酸，性平，入心、肝、膽三經(jīng)，具有寧心安神、養(yǎng)肝、斂汗之功效?？捎糜谑?，伴隨心悸、煩躁不安、健忘、出虛汗的病癥，如神經(jīng)衰弱等。由于酸棗仁具有獨(dú)特的安神助眠作用，加之取自天然野生，故被一些西方醫(yī)藥學(xué)家譽(yù)為“東方睡果”。 而晚必安酸棗仁油軟膠囊主要原料就是野生酸棗仁，所以調(diào)節(jié)失眠是可以的。晚必安酸棗仁油軟膠囊采用古法工藝，經(jīng)選材、去

  • 對(duì)付失眠，以嶺藥業(yè)的晚必安好不好

    你是不是也這樣，當(dāng)睡前準(zhǔn)備工作就緒，準(zhǔn)備入眠時(shí)，失眠就來(lái)了，夜間頻繁覺(jué)醒或者早上醒得太早這都是失眠的癥狀，第二天還要拖著疲憊的身體投入到工作中，可是因?yàn)榍耙煌淼氖撸ぷ魃细静荒芗芯?，工作效率也低下，心情也異常的暴躁，有人說(shuō)可以用晚必安來(lái)解決失眠的問(wèn)題，那么以嶺藥業(yè)的晚必安好不好呢？晚必安酸棗仁油膠囊以酸棗仁作為原料，臻選太行山邢棗仁，顆粒均勻、種仁飽滿、形態(tài)道地(背部有縱脊，仁皮紅褐，乳白色胚)，品質(zhì)上乘。然后采用物理壓榨工藝，經(jīng)選材、去殼、炒制、壓榨、過(guò)濾、脫水、脫酸、制粒八道工序，萃取酸棗仁油助眠精華，是具有養(yǎng)心安神作用的天然助眠產(chǎn)品。對(duì)付失眠，以嶺藥業(yè)的晚必安好不好呢？晚必安酸棗仁油軟膠囊的功效是得到多方研究證實(shí)的，研究表明，晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期，解決神疲乏力睡眠不好的問(wèn)題；延長(zhǎng)睡眠時(shí)間，讓睡眠不好的人能多睡一會(huì)兒；提高深度睡眠，讓失眠人群睡得更香，睡得更踏實(shí)。長(zhǎng)期服用，有益身心健康。因酸棗仁具有寧心安神，斂汗生津以及鎮(zhèn)靜助眠的功效，晚必安酸棗仁油軟膠囊萃取出酸棗仁油的精華，千顆酸棗一滴油，不含任何的西藥、激素物質(zhì)，不用擔(dān)心產(chǎn)生藥物依賴性，方便服用效果好。養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣，跟失眠說(shuō)“拜拜”保持睡眠規(guī)律性，規(guī)律的作息主要是指要保持相對(duì)固定的入睡和起床時(shí)間，建立自己的生物鐘。而如果作息時(shí)間不規(guī)律，就會(huì)導(dǎo)致入睡困難、頻繁醒來(lái)、早醒、睡眠質(zhì)量下降等問(wèn)題。遠(yuǎn)離影響睡眠的不良習(xí)慣，如睡前躺在床上玩手機(jī)；睡前躺著看電視；開(kāi)燈睡覺(jué)；睡前吃夜宵、飲酒；白天睡眠過(guò)多；睡前過(guò)多運(yùn)動(dòng)等等。正確看待失眠，因?yàn)殡S著年齡增長(zhǎng)，睡眠能力逐漸下降、睡眠變淺、夜間醒來(lái)次數(shù)增加，再加上生活

    2022-02-11
  • 睡眠障礙的患者如何緩解和護(hù)理

    失眠是一件很痛苦的事。你能想象每天晚上躺在床上，卻一直睡不著，即使眼睛累了，腦子還是清醒的，睡了一夜也睡不著。第二天起床后，會(huì)變得超級(jí)累，無(wú)精打采。這其實(shí)就是一種睡眠的障礙，長(zhǎng)期這樣，不僅會(huì)老得快，還會(huì)引起其他的相關(guān)疾病。因此，有失眠的朋友要盡最大努力盡快改善失眠，盡快緩解睡眠障礙的癥狀，那么睡眠障礙的患者如何緩解和護(hù)理？下面我們就來(lái)一起討論一下。失眠障礙的成因失眠障礙有可能是精神原因?qū)е碌模▔毫Υ蟆㈤L(zhǎng)期緊張過(guò)度或者情緒不佳，又或是某些疾病導(dǎo)致的，比如高血糖、心臟病、科疾病等，也有可能是藥物因素，比如服用一些藥物產(chǎn)生的副作用。但大多的失眠障礙多跟我們的不良生活習(xí)慣有關(guān)，可以將它們總結(jié)為以下幾點(diǎn)：1.情志失調(diào)：過(guò)喜、過(guò)悲、過(guò)怒、過(guò)思、過(guò)恐都會(huì)耗損五臟的精氣，使臟腑功能失調(diào)。2.飲食失節(jié)：暴飲暴食、過(guò)飽、過(guò)餓都可導(dǎo)致胃氣不和，“胃不和則臥不安”。3.勞逸失調(diào)：勞逸太過(guò)則傷脾，過(guò)逸少動(dòng)亦致脾虛氣弱，運(yùn)化不健，氣血生化乏源，不能上奉于心，以致心神失養(yǎng)而失眠。失眠障礙的調(diào)理與護(hù)理俗話說(shuō)，車(chē)到山前必有路，有問(wèn)題的存在就必有其解決的方法，失眠障礙歸屬于中醫(yī)學(xué)“不寐”的范疇。中醫(yī)認(rèn)為，失眠主要是陽(yáng)盛陰衰，陰陽(yáng)失調(diào)，陰虛不能制陽(yáng)，陽(yáng)氣不得入于陰而形成。那么中醫(yī)對(duì)睡眠障礙的患者如何緩解和護(hù)理？下面我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)。從古至今，人們都在尋找一種天然的物質(zhì)來(lái)治療我們的失眠，早在東漢醫(yī)圣張仲景《金匱要略》中就有酸棗仁治療失眠的記載了，“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”，說(shuō)的就是用酸棗仁煎藥來(lái)治療失眠。唐代孫思邈、明代李時(shí)珍等名醫(yī)都認(rèn)為酸棗仁是治療失眠的良藥。當(dāng)今這個(gè)時(shí)代，我們都知道酸棗仁可以治療失眠，那酸棗仁的哪些

  • 有效調(diào)養(yǎng)失眠覺(jué)少的幾個(gè)方法

    孟子說(shuō)過(guò)“生于憂患”，每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷焦慮。當(dāng)我們面對(duì)生活中的重大事件，需要作出重大決定時(shí)，或者當(dāng)我們處于某種危險(xiǎn)中時(shí)，我們會(huì)經(jīng)歷焦慮。事實(shí)上，有焦慮對(duì)我們?nèi)祟惖纳媸且患檬?。適度的焦慮有助于我們應(yīng)對(duì)各種危機(jī)。然而，過(guò)度的焦慮會(huì)影響我們的日常生活，比如晚上睡不著覺(jué)或失眠。今天我們就來(lái)一起看一看，有效調(diào)養(yǎng)失眠覺(jué)少的幾個(gè)方法吧。導(dǎo)致失眠的原因心理因素如焦慮、煩躁不安或情緒低落，心情不愉快等等，都是引起失眠的重要原因，生活的打擊、工作和學(xué)習(xí)的壓力比較大，未遂的意愿及社會(huì)環(huán)境的變化等，會(huì)使人產(chǎn)生心理和生理反應(yīng)，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)的功能異常，造成大腦的功能障礙，從而引起失眠。另外，環(huán)境的改變會(huì)使人產(chǎn)生生理上的反應(yīng)，如乘坐車(chē)、船、飛機(jī)時(shí)睡眠環(huán)境的變化，臥室內(nèi)強(qiáng)光、噪音、過(guò)冷或過(guò)熱都可能使人失眠，有的人對(duì)環(huán)境的適應(yīng)性強(qiáng)，有的人則非常敏感、適應(yīng)性差，環(huán)境一改變就睡不好。還有的人對(duì)睡眠期望過(guò)高，認(rèn)為睡得好，身體就百病不侵，睡得不好，身體上容易出各種毛病，這種對(duì)睡眠的過(guò)分迷信，增加了睡眠的壓力，容易引起失眠。說(shuō)了導(dǎo)致失眠的原因，我們?cè)賮?lái)說(shuō)說(shuō)有效調(diào)養(yǎng)失眠覺(jué)少的幾個(gè)方法。失眠的調(diào)理方法我們可以通過(guò)按摩穴位來(lái)改善失眠，按摩神門(mén)穴：手掌腕橫紋小指?jìng)?cè)骨最高點(diǎn)內(nèi)側(cè)凹陷處，左右手各1個(gè)。用拇指指腹按揉神門(mén)穴20-30次，手法由輕至重。按摩三陰交穴：位于內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)后緣。左右腿各1個(gè)。用拇指指腹按揉三陰交穴20-30次，手法由輕至重。其實(shí)，失眠中醫(yī)稱之為不寐，中醫(yī)認(rèn)為不寐的發(fā)病原因與飲食、情志、勞累、以及體虛等因素有關(guān)，根據(jù)致病性質(zhì)的不同又可以把失眠分為肝火擾心、痰熱擾心、心膽氣虛、心腎不交以及心脾兩虛等不同的證型。在治療上都

  • 多夢(mèng)易醒的人吃晚必安怎么樣

    經(jīng)常性做夢(mèng)還會(huì)被驚醒是讓人非常痛苦的，而且還會(huì)導(dǎo)致第二天沒(méi)精神。所以大家都非常關(guān)心該如何改善這種情況。其實(shí)晚必安酸棗仁油軟膠囊就是不錯(cuò)的助眠產(chǎn)品。但是大家去不知道多夢(mèng)易醒的人吃晚必安怎么樣？接下來(lái)就給大家說(shuō)說(shuō)。酸棗仁的地道產(chǎn)地酸棗仁作為一種中藥，是講究其地道產(chǎn)地的，酸棗對(duì)生長(zhǎng)環(huán)境要求比較苛刻，溫暖干燥、喜陽(yáng)少水是它與生俱來(lái)的習(xí)性。太行山南段海拔1700米左右、暖溫帶氣候，光照充足和溫度適宜，陡峭的山坡和砂石土壤不易存水，最適合酸棗生長(zhǎng)。河北邢臺(tái)處于太行山脈南段東麓，地理位置得天獨(dú)厚，是酸棗的重要產(chǎn)區(qū)。而晚必安酸棗仁油軟膠囊所用的酸棗仁就來(lái)自此地，是著名的邢棗仁，粒大飽滿，品質(zhì)優(yōu)良。這些酸棗仁又經(jīng)過(guò)炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過(guò)程使其加工成酸棗仁油，其助眠的價(jià)值得到充分發(fā)揮。晚必安酸棗仁油軟膠囊的成份晚必安酸棗仁油軟膠囊，是一款以野生酸棗仁為主要原料，經(jīng)過(guò)一系列工序，萃取酸棗仁油助眠精華，具有養(yǎng)心安神作用的天然助眠保健品。在這款產(chǎn)品當(dāng)中只有一種成份，那就是藥食同源的酸棗仁。那么多夢(mèng)易醒的人吃晚必安怎么樣？它又是如何供我們隨時(shí)隨地方便的去使用的呢？酸棗仁在古代的使用其實(shí)說(shuō)到酸棗仁的使用，它的使用歷史悠久，酸棗仁治療失眠的記載可以追溯到東漢張仲景的《金匱要略》，其文“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”說(shuō)的就是用酸棗仁煎藥來(lái)治療失眠。唐代孫思邈、明代李時(shí)珍等名醫(yī)都認(rèn)為酸棗仁是治療失眠的良藥。直到今天，酸棗仁仍然是《中華人民共和國(guó)藥典》中使用頻率最高的助眠中藥。2002年，國(guó)家原衛(wèi)生部在《既是食品又是藥品的物品名單》中列入酸棗仁，可見(jiàn)其藥用價(jià)值和安全性所在。歷史上酸棗仁入藥都是通過(guò)煎煮，而用現(xiàn)代制

  • 多夢(mèng)睡不著有哪些改善的方法

    有沒(méi)有一種人，在準(zhǔn)備睡覺(jué)之后，可以半閉雙眼，那么這時(shí)候雖然精神活動(dòng)還在運(yùn)作，但是交感神經(jīng)活動(dòng)的張力已經(jīng)大大下降了，但卻怎么也睡不著，好不容易睡著了，之后還會(huì)做各種各樣奇怪的夢(mèng)，由于一夜睡不著，沒(méi)有休息好，第二天醒來(lái)會(huì)感覺(jué)非常的困，出現(xiàn)這樣的情況，我們應(yīng)該進(jìn)行治療呢？今天我們一起來(lái)看一看，多夢(mèng)睡不著有哪些改善的方法吧。多夢(mèng)睡的累的原因睡覺(jué)做夢(mèng)可以見(jiàn)于多種原因引起，這種情況是一種睡眠質(zhì)量下降的表現(xiàn)，可以因?yàn)榫窬o張、心理壓力過(guò)大等因素引起，也可以因?yàn)槠綍r(shí)熬夜等不規(guī)律的作息習(xí)慣而引起，或者是因?yàn)檫^(guò)度疲勞等因素而引起?，F(xiàn)在很多人面臨著工作、婚姻、子女教育、住房各方面的壓力，每天都非常忙碌，而且精神負(fù)擔(dān)也很重，以致晚上出現(xiàn)了失眠多夢(mèng)的情況。還有一些人喜歡喝咖啡、濃茶，或者經(jīng)常晚上出去與朋友聚餐，吃得過(guò)多過(guò)飽，亦或是睡前刷短視頻、看電視劇、電影等，這些容易刺激大腦，使其興奮過(guò)度，也會(huì)造成晚上就會(huì)睡不著睡得累。說(shuō)了多夢(mèng)睡的累的原因，我們?cè)賮?lái)說(shuō)說(shuō)多夢(mèng)睡不著有哪些改善的方法。中醫(yī)對(duì)失眠的闡述及調(diào)理方法失眠中醫(yī)稱之為不寐，中醫(yī)認(rèn)為不寐的發(fā)病原因與飲食、情志、勞累、以及體虛等因素有關(guān)，根據(jù)致病性質(zhì)的不同又可以把失眠分為肝火擾心、痰熱擾心、心膽氣虛、心腎不交以及心脾兩虛等不同的證型。在治療上都是本著“養(yǎng)心補(bǔ)肝，寧心安神”為基本治療原則，而酸棗仁這味藥食同源的中藥就是不錯(cuò)的選擇。歷史上酸棗仁入藥都是通過(guò)煎煮，而用現(xiàn)代制藥工藝純物理壓榨的方法提取出來(lái)的酸棗仁油，成份不易被破壞，更能發(fā)揮出鎮(zhèn)靜催眠的作用。晚必安酸棗仁油就是臻選太行山野生邢棗，通過(guò)炒黃炮制、古法壓榨等工藝制成，提取酸棗仁中的精華物質(zhì)酸棗仁油，

  • 晚必安酸棗仁油怎么樣，對(duì)失眠幫助大嗎

    失眠可是如今不少人都存在的問(wèn)題，壓力大會(huì)失眠、情緒激動(dòng)會(huì)失眠、身體不適同樣會(huì)失眠。晚上睡不好白天就會(huì)精神不好，所以大家都非常重視改善睡眠。其實(shí)晚必安酸棗仁油軟膠囊的產(chǎn)品就是助眠的，可是，晚必安酸棗仁油怎么樣，它對(duì)失眠幫助大嗎？大家了解的不多，今天我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)這一話題。晚必安酸棗仁油怎么樣？現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)從酸棗仁中提取的精華物質(zhì)——酸棗仁油，才是改善失眠的最佳物質(zhì)。酸棗仁油由酸棗仁需經(jīng)炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過(guò)程而得，千顆酸棗一滴油，比酸棗仁粉、膏、煮湯助眠效果高出很多。古人發(fā)現(xiàn)酸棗仁生用可提神，熟用可安神、催眠，而現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)酸棗仁在炮制中“久炒油枯而降低”，說(shuō)明酸棗仁油在助眠效果中起著重要作用，而現(xiàn)代實(shí)驗(yàn)也證明了酸棗仁油具有鎮(zhèn)靜、催眠的作用。酸棗仁的地道產(chǎn)地最后說(shuō)說(shuō)酸棗仁的地道產(chǎn)地，中藥講究“道地性”，即我們平時(shí)理解的“地道”，就是說(shuō)藥材的生長(zhǎng)環(huán)境影響著藥性、藥效。道地藥材是同種藥材中藥性、藥效最佳的。酸棗對(duì)生長(zhǎng)條件要求苛刻，溫暖干燥、喜陽(yáng)少水是它的習(xí)性。太行山南段海拔1700米左右，屬暖溫帶氣候，光照充足，溫度適宜，陡峭的山坡和砂石土壤不易存水，最適合酸棗生長(zhǎng)。河北邢臺(tái)處于太行山脈南段東麓，最適合酸棗生長(zhǎng)，因此其產(chǎn)出的邢棗成為了最好的酸棗。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，邢棗仁是其所研究的來(lái)自40個(gè)地區(qū)的酸棗仁中有效成份含量最高的。晚必安酸棗仁油軟膠囊就是選擇著名的邢棗仁，粒大飽滿，品質(zhì)優(yōu)良。這些酸棗仁又經(jīng)過(guò)炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過(guò)程，其助眠的價(jià)值得到充分發(fā)揮。多項(xiàng)研究表明，晚必安可以縮短睡眠潛伏期，能夠幫助解決失眠人群入睡困難、睡眠淺等問(wèn)題，而且還有改善記憶力、抗抑郁等作用，適合

    2022-02-08
推薦文章
欄目文章