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  • 劍橋科學(xué)家曾預(yù)言：20年內(nèi)解決衰老！如今只剩5年，到哪步了？

    “我打賭，20年內(nèi)衰老問題就能被解決!”15年前，英國劍橋老年病學(xué)家奧布里·德·格雷夸下?？?，在他看來，利用前沿生物技術(shù)，只需定期為人體‘打補丁’，和汽車、飛機保養(yǎng)一樣，就可輕松修復(fù)各種老化損傷。彼時的學(xué)術(shù)圈，對衰老充滿敬畏，認為延緩衰老就是天方夜譚，留著一臉標(biāo)志性大胡子的德·格雷卻語出驚人，因此也遭受不少白眼。然而，近期德·格雷接受采訪時高興地表示：“現(xiàn)在我的想法已成為主流?！比缢裕?dāng)下衰老干預(yù)技術(shù)在國內(nèi)外迎來全面開花，除了哈佛醫(yī)學(xué)院發(fā)現(xiàn)的NAD+補充技術(shù)，近幾年我國科學(xué)家利用中藥“八子補腎膠囊”進行的系列動物和人體抗衰試驗，亦憑借出色的結(jié)果獲得國際頂刊的認可。中藥抗衰：12周端粒酶活性提高76.7%資料顯示，“八子補腎膠囊”由我國中藥龍頭以嶺藥業(yè)的研發(fā)團隊，以菟絲子、蛇床子、金櫻子等8味種子藥為核心，再融合人參、鹿茸等8種珍稀中藥精制而得。上述人體抗衰試驗由中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院等9家機構(gòu)聯(lián)合開展，科研人員采用隨機、雙盲、多中心、安慰劑對照，將530名30-78歲的志愿者分配到“八子補腎膠囊干預(yù)組”或?qū)φ战M。12周后，以衰老評估量表和Tilburg虛弱指標(biāo)為指導(dǎo)的檢測結(jié)果顯示，八子組的5次坐立時間、步速、握力等多項生理表現(xiàn)，平均優(yōu)于安慰劑組2.3倍以上。其中“5次坐立時間(5STST)”，作為常見衰老衡量方式之一，需要受試者坐在一定高度的椅子上，雙手交叉胸前，以最快速度起身站直后再坐下，記錄重復(fù)5次的完成時間，大于12秒則為異常，意味著下肢肌力和運動功能明顯衰退。最亮眼的結(jié)果是，該試驗還觀察到八子組的端粒酶(Telomere)活性比對照組高76.7%，端粒酶負責(zé)端粒(衰老12大標(biāo)識之一)延長，其活性越高代表機體越年輕。上述試驗結(jié)果被國際頂級學(xué)術(shù)期刊《Phytomedicine》收錄后，

  • 全國開啟速凍模式，京萬紅溫馨提示使用“取暖神器”時警惕低溫燙傷！

    中央氣象臺最新消息，12月10日至13日，新一股較強冷空氣將影響我國大部，降溫可直抵華南，局地降幅將超10℃。而這股冷空氣過后，還有一股冷空氣將來襲，氣溫將持續(xù)較常年同期偏低，可以說是冷上加冷。寒冷感超長待機的季節(jié)，對于怕冷的人來說，居家取暖時很多人會使用熱水袋這個“保暖神器”來溫暖自己。在這里提醒大家：寒冷冬季，享受取暖物品帶來的溫暖時，一定要小心“低溫燙傷”。什么是低溫燙傷？低溫燙傷，是指人體長時間持續(xù)接觸中等溫度（一般指44℃-50℃）的熱源，造成從真皮淺層向深層及皮下各層組織的漸進性損害。研究證明，人體燙傷的閾值是45℃。當(dāng)皮膚接觸45℃的熱水時，只需1小時就會造成皮膚燒傷。而熱水袋的溫度一般就在這個范圍，如果身體某一部位皮膚長時間與其接觸，就容易被燙傷，出現(xiàn)皮膚發(fā)紅、疼痛、水皰、脫皮或者皮膚變白等現(xiàn)象。那么，低溫燙傷后應(yīng)該怎么做呢？及時降溫。一旦發(fā)生低溫燙傷，發(fā)現(xiàn)后應(yīng)盡快用涼毛巾或涼水沖洗燙傷處，以達到降溫的目的，減少對皮膚的進一步損傷。涂抹藥物。對于輕度燙傷部位，可在沖洗降溫后，在患處涂抹外用藥膏，減輕燙傷后的疼痛、紅腫等癥狀，比如常用的京萬紅軟膏。京萬紅軟膏具有活血解毒、消腫止痛、去腐生肌的作用，其組方中含有大量的清熱、止痛、活血、消腫的藥物，燙傷后使用能夠幫助止痛，還能促進患處愈合，避免疤痕遺留，還可應(yīng)用于燙傷、擦傷、磕碰傷等日常皮膚傷害。除了暖水袋之外，“暖寶寶”、電熱毯也是很多人冬季的保暖神器，使用時也要多注意。暖寶寶一撕一貼，使用很方便，但注意不要直接貼在皮膚上，可以貼在秋衣上，為身體保暖；晚上睡覺使用電熱毯時，建議大家在睡前將電源打開，睡覺時斷開電源比較好?？傊?，在享受溫暖的同

  • 烏靈膠囊2023-2024年度“中國家庭常備藥榜單”中榮登三榜

    11月19日，備受矚目的“2023-2024家庭常備藥”上榜品牌活動揭曉。自2016年起，被譽為"家庭常備藥品風(fēng)向標(biāo)"的中國家庭常備藥上榜品牌活動已舉辦七屆。每年通過資格審核、調(diào)查賦分、專業(yè)評審及大眾投票等環(huán)節(jié)，讓眾多優(yōu)質(zhì)健康產(chǎn)品走進百姓家。在此次上榜的藥品中，烏靈膠囊憑借其獨特的藥用價值與廣泛的適用性脫穎而出，榮耀登榜“家庭常備安神助眠藥”、“家庭常備老年認知障礙用藥”及“家庭常備增強記憶用藥”三大品牌榜單，并榮耀加冕“最佳人氣獎”的桂冠。在老年認知障礙方面，隨著全球人口老齡化進程的加速，老年認知障礙疾病的發(fā)病率日益攀升。據(jù)統(tǒng)計，在65歲以上老年人群中，老年癡呆癥(阿爾茨海默病)的發(fā)病率約為5%-10%，且每增加5歲，發(fā)病率近乎翻倍。老年認知障礙嚴(yán)重影響患者的日常生活自理能力，早期表現(xiàn)為記憶力減退、定向障礙，逐漸發(fā)展至語言功能障礙、情緒和行為異常，嚴(yán)重時患者甚至無法識別親人、獨立進食與穿衣，不僅給患者自身帶來巨大的身心痛苦，也給家庭和社會帶來沉重的照料與經(jīng)濟負擔(dān)。烏靈膠囊能補腎健腦、養(yǎng)心安神，改善健忘，失眠等相關(guān)癥狀，從而為老年人的健康保駕護航。對于增強記憶功能，在現(xiàn)代快節(jié)奏生活與高強度學(xué)習(xí)工作壓力下，記憶力下降困擾著眾多人群，無論是面臨學(xué)業(yè)壓力的學(xué)生群體，還是長期處于職場競爭的成年人，記憶力問題都可能影響學(xué)習(xí)效率與工作成果。烏靈膠囊是從我國珍稀藥用食用兼用真菌(烏靈參)中分離獲得菌種，從藥理學(xué)角度看，烏靈膠囊為烏靈菌粉制劑，主要含核苷酸、多糖、類谷氨酸、y-氨基丁酸(GABA)、維生素和微量元素等多種成份。這些成分能夠調(diào)節(jié)大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)的生理功能，通過對神經(jīng)遞質(zhì)系統(tǒng)的平衡調(diào)節(jié)，起到改善大腦功能的作用。在安神助眠領(lǐng)域，睡眠障礙

  • 2023-2024家庭常備藥上榜品牌|幸福醫(yī)藥：卓越品質(zhì)贏信賴，砥礪前行為健康

    【導(dǎo)語】“2023-2024家庭常備藥、家庭常備營養(yǎng)保健品、家庭常備醫(yī)療器械及消毒用品上榜品牌”活動已正式開啟，該活動由家庭醫(yī)生在線打造，聚焦我國家庭健康防護，助力醫(yī)藥企業(yè)高質(zhì)量發(fā)展。今年是中國家庭常備藥上榜品牌活動舉辦的第八年，自2016年創(chuàng)辦以來，該活動就廣泛吸引著各大醫(yī)藥企業(yè)和消費者，給萬千家庭提供家庭常備系列健康產(chǎn)品指南，為健康保駕護航。近日，家庭常備藥品牌活動組委會采訪了幸福醫(yī)藥市場部副總監(jiān)——鄺艷青女士，鄺艷青女士闡述了70年香港知名品牌-幸福醫(yī)藥的賦值共生，穿越周期之路。【采訪問題】1、您認為貴品牌入圍了本次評選，有什么意義?鄺總：幸福醫(yī)藥能夠上榜家庭醫(yī)生常備藥，體現(xiàn)了其在藥品質(zhì)量、品牌影響力以及市場認可度方面的卓越表現(xiàn)。作為擁有70年歷史的香港藥企，幸福醫(yī)藥憑借其悠久的品牌積淀和創(chuàng)新精神，已成為大灣區(qū)、西南等多個區(qū)域的知名感冒藥品牌。據(jù)尼爾森以及IQVIA調(diào)研機構(gòu)數(shù)據(jù)顯示，自1998年至2024年，幸福傷風(fēng)感冒系列已連續(xù)26年位香港銷量第一，深得大眾信賴。其產(chǎn)品涵蓋感冒、止咳祛痰、過敏、解熱鎮(zhèn)痛等家庭常備用藥和健康食品，滿足了不同人群在日常生活中的健康需求。幸福醫(yī)藥已連續(xù)4年上榜家庭醫(yī)生常 備藥，成為家庭健康管理中不可或缺的重要一環(huán)。2、您認為貴品牌能被消費者認為是“好產(chǎn)品”，是具備了什么要素?鄺總：(1) 好功效：幸福醫(yī)藥旗下的幸?？七_琳特含4+1雙效配方，能夠快速緩解多種感冒癥狀;同時特含維生素B1，能夠幫助身體快速恢復(fù)健康。(2) 原裝進口：“幸福每一粒感冒藥都產(chǎn)自香港”是幸福醫(yī)藥對合作伙伴和消費者的承諾。幸福醫(yī)藥元朗廠房是亞洲最具現(xiàn)代化的廠房之一，引入先進的自動化生產(chǎn)系統(tǒng)，全面升級生產(chǎn)系統(tǒng)和設(shè)備，同時在節(jié)能減排、循環(huán)經(jīng)濟等方

  • 全方位整體治療慢性心衰！芪藶強心專家共識為心衰治療注入“強心劑”

    心力衰竭是各種心臟疾病的終末階段，發(fā)病率高、再住院率高、死亡率高，已成為全球重大的公共衛(wèi)生問題。12月7日，《慢性心力衰竭芪藶強心臨床應(yīng)用的專家共識》(以下簡稱《專家共識》)在2024心血管健康大會上發(fā)布，旨在進一步規(guī)范和指導(dǎo)芪藶強心在心衰治療中的合理應(yīng)用，以期減輕我國心衰疾病負擔(dān)。芪藶強心膠囊也成為首個獲得最高級別推薦(Ⅰ，A)的改善射血分數(shù)降低心衰臨床硬終點和中間終點的創(chuàng)新中藥?！堵孕牧λソ哕嗡瀼娦呐R床應(yīng)用的專家共識》正式發(fā)布據(jù)介紹，《專家共識》遵循國際標(biāo)準(zhǔn)(歐洲心臟病學(xué)會指南推薦標(biāo)準(zhǔn)及證據(jù)質(zhì)量評價標(biāo)準(zhǔn))，由全國25省79位心血管領(lǐng)域?qū)＜夜餐懻摼幾伞０l(fā)布會上，哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院李為民教授介紹，盡管百年來心衰治療理念不斷更新，但研究表明，即使接受指南指導(dǎo)下的最佳藥物治療，慢性心衰患者5年死亡率仍高達50%，防治面臨嚴(yán)重挑戰(zhàn)。芪藶強心上市20年來積累了豐富的基礎(chǔ)及臨床研究，證實其能夠有效降低心力衰竭的臨床硬終點，改善患者預(yù)后?；谏鲜霰尘?，特制定《慢性心力衰竭芪藶強心臨床應(yīng)用的專家共識》，全文即將在《臨床心血管病雜志》刊出。廖玉華教授解讀《慢性心力衰竭芪藶強心臨床應(yīng)用的專家共識》華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院廖玉華教授在解讀《專家共識》時指出，芪藶強心膠囊作為脈絡(luò)學(xué)說指導(dǎo)研制的標(biāo)本兼治慢性心衰的專利中藥，體現(xiàn)出百年來中醫(yī)心衰治療理念不斷變革的過程。芪藶強心全網(wǎng)共檢索出研究論文4000余篇，《專家共識》納入高質(zhì)量臨床研究25篇、機制研究65篇?；谲嗡瀼娦莫毺氐慕M方特點、“全方位整體”治療心衰的作用機制、安全有效的循證證據(jù)及臨床實踐經(jīng)驗，《專家共識》對芪藶強心的臨床應(yīng)用給予推薦。《專家共識》指出，射血分

  • 科瑞德·凱萊通®鹽酸替扎尼定片 從藥理優(yōu)勢到家庭疼痛管理的跨越

    2024年備受矚目的家庭常備藥榜單正式揭曉，四川科瑞德制藥股份有限公司(以下簡稱科瑞德制藥)旗下的核心產(chǎn)品凱萊通®鹽酸替扎尼定片(以下簡稱凱萊通)成功上榜家庭常備藥——內(nèi)服止痛藥榜單!這不僅是對凱萊通卓越品質(zhì)與顯著療效的高度認可，也為眾多家庭在應(yīng)對頸肩腰背痛和卒中后的家庭康復(fù)等問題時提供了可靠的用藥選擇。在激烈的競爭中，凱萊通能夠脫穎而出，絕非偶然?？迫鸬轮扑幵谥袠猩窠?jīng)系統(tǒng)疾病領(lǐng)域深耕二十余年，是一家集研發(fā)、生產(chǎn)、銷售于一體的國家高新技術(shù)企業(yè)，目前擁有117項已授權(quán)專利、注冊商標(biāo)181個、26個圍繞中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病的主要在研項目等，其中包括多種改良型新藥和高端仿制藥，涵蓋了焦慮、癲癇、抑郁、多動癥、精神分裂、阿爾茨海默癥等中樞神經(jīng)細分領(lǐng)域。凱萊通正是科瑞德制藥眾多核心產(chǎn)品中的優(yōu)秀代表。它的獨特機制，奠定了其在疼痛管理領(lǐng)域的重要地位。凱萊通作為中樞性α?腎上腺素受體激動劑，激動α?受體，抑制NE(去甲腎上腺素)的釋放，具有肌肉松弛、鎮(zhèn)痛、胃保護以及助眠等多重作用機制。凱萊通通過激活傳入神經(jīng)元突觸前α?受體、抑制興奮性中間神經(jīng)元的活性和作用于脊髓腹角運動神經(jīng)元上的α?受體發(fā)揮松弛肌肉的作用，可以用于腦血管意外、脊髓小腦變性等引起的中樞性肌強直。不同于NSAIDs(非甾體抗炎藥)的作用機制，凱萊通是通過作用于脊髓背角α2受體，抑制疼痛信號的上行傳遞來實現(xiàn)鎮(zhèn)痛的作用。此外，凱萊通還能抑制P物質(zhì)、谷氨酸等神經(jīng)遞質(zhì)的釋放和P物質(zhì)等促痛因子的釋放，具有抑制痛覺敏化，防止疼痛慢性化的作用機制?；谶@一獨特機制和WHO多模式鎮(zhèn)痛原則，凱萊通在聯(lián)合用藥方面展現(xiàn)出了顯著的優(yōu)勢。在術(shù)后疼痛管理中與類藥物聯(lián)用，能增強鎮(zhèn)痛效果并減少類藥物用量及其不良反應(yīng)

  • 大雪時節(jié)，天寒地凍，京萬紅提醒大家注意防治凍瘡！

    大雪，是二十四節(jié)氣中的第21個節(jié)氣。大雪，顧名思義，是下雪量比較大的時節(jié)。古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也”。這個節(jié)氣的到來，意味著仲冬的來臨?！靶⊙┓馍?，大雪封河”，大雪過后氣溫零攝氏度以下成為我國北方的常態(tài)，氣溫顯著下降，降雨、降雪量增多，也到了凍瘡的高發(fā)時期。凍瘡和皮膚損傷是冬季常見的皮膚問題，凍瘡年年長，年年癢，既影響生活又影響心情。而且若凍瘡治療不及時，嚴(yán)重的甚至還會潰爛感染，難以愈合。因此，進入冬季要注意凍瘡的防治。冬季如何預(yù)防凍瘡呢？做好“三防”、“五不”，遠離凍瘡！防寒。在戶外環(huán)境時要格外注意保護好耳、鼻、手、足等末梢部位，選擇保暖性更好的羽絨服、棉衣、褲等，同時避免在寒冷環(huán)境中暴露時間過長。防濕。冬季在戶外時要盡量保持身體干燥。如果出汗了，要及時更換干燥的衣物。避免在潮濕的環(huán)境中停留過久，如河邊、湖邊等。如果不得不處于潮濕的環(huán)境中，要注意采取防潮措施，如穿上防水衣物等。防靜。在戶外避免長時間靜止不動，坐久了、站久了要適當(dāng)進行活動，以促進血液循環(huán)，減少凍瘡發(fā)生。五不：不穿潮濕和過小的鞋襪；不要久坐不動；不在無防凍的情況下獨自外出；不要用手直接接觸冰冷的金屬；不要在發(fā)生凍傷后用火烤。但日常生活中，我們可能會因為各種原因不得不在天寒地凍的天氣外出而導(dǎo)致意外凍傷，出現(xiàn)凍瘡的情況，此時大家要盡快采取相應(yīng)的治療措施，減輕凍瘡。1.盡快離開寒冷環(huán)境。冬季長時間在氣溫低的戶外時，發(fā)現(xiàn)自己或他人凍傷，應(yīng)立即脫離寒冷環(huán)境，轉(zhuǎn)移到溫暖的地方。2.緩慢復(fù)溫。發(fā)現(xiàn)凍傷后不要立即使用熱水或用火烤，可以將凍傷部位放在溫水（40°左右）中，緩慢為其復(fù)溫。3.及時涂抹外用藥膏。為患處復(fù)溫后，有紅腫、疼痛的

  • 愛上眼® 維生素AE膠丸榜上有名，榮登2023-2024年度“家庭常備眼藥殊榮

    11月19日，“2023~2024家庭常備藥上榜品牌”評選活動在湖北武漢啟幕，匯信醫(yī)藥旗下品種“愛上眼®維生素AE膠丸”又一次脫穎而出，榮譽登榜。這已經(jīng)是“愛上眼®維生素AE膠丸”連續(xù)第七年入選家庭常備藥上榜品牌榜單!“2023-2024家庭常備藥、家庭常備營養(yǎng)保健品、家庭常備醫(yī)療器械及消毒用品上榜品牌”活動在武漢保和皇冠假日酒店舉行。來自全國各地的行業(yè)專家、知名藥企高層、上榜品牌代表、主流媒體代表等超300人出席，共同見證這一醫(yī)藥行業(yè)盛事。在此次上榜藥品中，愛上眼® 維生素AE膠丸在眼健康領(lǐng)域表現(xiàn)卓越。它主要針對多種眼部疾病及預(yù)防眼部問題發(fā)揮關(guān)鍵作用，如干眼癥、夜盲癥以及維生素A和E缺乏導(dǎo)致的角膜軟化癥、皮膚粗糙角化等。在現(xiàn)代社會，隨著電子設(shè)備的廣泛使用、生活環(huán)境變化以及不良用眼習(xí)慣的普遍存在，眼部疾病發(fā)病率呈逐年上升趨勢。據(jù)不完全統(tǒng)計，干眼癥在全球的發(fā)病率約為5% - 34%，在我國，其發(fā)病率也接近21% - 30%，尤其是長期使用電腦、手機等電子設(shè)備的人群，患病風(fēng)險更高。夜盲癥在一些貧困地區(qū)或飲食結(jié)構(gòu)不均衡地區(qū)仍有一定比例的發(fā)病，約為0.03% - 0.06%，主要因維生素A攝入不足引起。眼部疾病給患者帶來諸多危害，干眼癥患者常感到眼睛干澀、疼痛、畏光、視力模糊，嚴(yán)重影響日常工作、學(xué)習(xí)和生活質(zhì)量，長期可導(dǎo)致角膜損傷，甚至影響視力。夜盲癥患者在昏暗環(huán)境下視力嚴(yán)重下降，限制了夜間活動能力，增加了生活中的安全風(fēng)險。而維生素 A、E 缺乏引發(fā)的角膜軟化癥若不及時治療，可導(dǎo)致角膜穿孔、失明等嚴(yán)重后果，視網(wǎng)膜病變也會對視力造成不可逆的損害，影響患者的視覺功能和生活自理能力。在臨床研究方面，多項研究表明愛上眼® 維生素AE膠丸能夠有效補充眼部所需的維生素A和E。維生素A對于維持眼

  • 大雪來臨，血管遇冷收縮，這份過冬寶典，冠心病患者請收好！

    隨著大雪節(jié)氣的悄然而至，氣溫驟降，寒冷的冬天對冠心病患者來說是一場考驗。此時此刻，冠心病患者更要關(guān)注身體，謹記一下過冬寶典，穩(wěn)穩(wěn)地度過這個冬天！冠心病冬季為什么更容易發(fā)病？冠心病在冬季的高發(fā)，與多種因素有關(guān)。首先，冬季氣溫降低，人體為了維持體溫，血管會自然收縮，導(dǎo)致血壓升高，心臟負擔(dān)加重。對于冠心病患者而言，冠狀動脈的狹窄或阻塞狀況在寒冷環(huán)境下更容易引發(fā)心絞痛或心肌梗死。其次，冬季是呼吸道疾病的高發(fā)期，病毒感染可能導(dǎo)致心肌炎等心臟疾病，進一步加重冠心病患者的病情。此外，冬季戶外活動減少，運動量不足，血液循環(huán)減慢，容易形成血栓，增加冠心病發(fā)作的風(fēng)險。同時，冬季食欲增加，容易攝入高脂肪、高熱量食物，導(dǎo)致血脂升高，加重冠狀動脈粥樣硬化，從而誘發(fā)冠心病發(fā)作。早期如何識別冠心病急性發(fā)作？冠心病急性發(fā)作時，患者可能會出現(xiàn)一系列明顯的癥狀。這些癥狀包括：胸痛：這是冠心病最常見的癥狀之一?；颊呖赡軙械叫毓呛蠡蛐那皡^(qū)的疼痛，疼痛可能呈壓榨性、緊縮性或燒灼感，有時可能放射至頸部、下頜、手臂或背部。呼吸困難：冠心病發(fā)作時，患者可能會感到氣短、呼吸急促，甚至可能出現(xiàn)呼吸困難。暈厥：由于心臟供血不足，也會導(dǎo)致腦供血不足，患者可能會出現(xiàn)暈厥或意識喪失的情況。其他癥狀：如惡心、嘔吐、出汗、乏力等，也可能伴隨冠心病急性發(fā)作。冠心病患者，冬季如何防治？面對冬季冠心病的高發(fā)風(fēng)險，患者應(yīng)從以下幾個方面著手防治：規(guī)律服用藥物：冠心病是慢性病，需要長期用藥控制，尤其是冬天，更不能斷藥?；颊咴谄綍r就應(yīng)規(guī)范服用通心絡(luò)膠囊等控制病情、改善癥狀的藥物進行治療。通心絡(luò)膠囊由人參、水蛭、全蝎、赤芍、蟬蛻等十二味中藥組成，具有益氣

  • 大雪節(jié)氣來臨，糖尿病患者如何輕松過冬？

    當(dāng)二十四節(jié)氣的畫卷緩緩展開第21章——大雪，天地間銀裝素裹，雪花紛飛，正如古詩所吟：“大者，盛也，雪之盛宴至此始矣。”隨著這夢幻般景致的降臨，氣溫悄然下滑，寒意漸濃，而對于廣大糖友，這也就意味著血糖管理的新挑戰(zhàn)悄然而至。如何在這銀白世界中，優(yōu)雅地穩(wěn)住血糖，享受冬日的每一份溫馨？聽我細細道來——美食誘惑，智慧選擇大雪覆蓋的日子里，熱騰騰的美食成了最大的誘惑。但糖友們的控糖之路，還是要以飲食為先。別讓寒冷成了放縱的借口，高熱量、高脂肪的食物雖誘人，卻非良伴。擁抱自然的饋贈吧，讓蔬菜的清新與水果的甘甜成為餐桌上的主角，再添些雜糧粗糧，為血糖筑起一道穩(wěn)定的防線。合理運動，增強體質(zhì)冬日嚴(yán)寒，人易慵懶，但運動可是糖代謝的小助手。不必戶外頂風(fēng)冒雪，家中也能成為小小健身房。餐后一小時，來一場30分鐘的室內(nèi)運動，無論是輕盈的瑜伽，還是歡快的舞步，都能讓你的胰島素敏感性飆升，血糖穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)。記住，溫和為主，避免劇烈運動帶來的低血糖風(fēng)險！防寒保暖，從頭到腳大雪時節(jié)，寒風(fēng)凜冽，糖友更要注重保暖藝術(shù)。頭部，需要一頂溫暖的帽子守護；手腳，身體的末端，更要細心呵護，避免凍傷引發(fā)的不必要麻煩。對高血糖人群來說，保暖不僅是舒適，更是健康的防線。 四、勤查血糖，合理用藥在這個季節(jié)，血糖就像冬日里的雪花，容易飄忽不定。一周一次的自我監(jiān)測，是掌握血糖動態(tài)的秘籍。當(dāng)飲食與運動難以獨當(dāng)一面時，別忘了降糖藥物的助力。當(dāng)飲食和運動不能使血糖達標(biāo)時，應(yīng)及時應(yīng)用降糖藥物。常用降糖藥物包括二甲雙胍、阿卡波糖、瑞格列奈、胰島素等西藥，以及津力達顆粒這類中成藥。津力達顆粒，益氣養(yǎng)陰，健脾運津，不僅平穩(wěn)血糖，還能調(diào)節(jié)血脂、減輕體重，在有效控制血糖

  • 2023-2024家庭常備藥上榜品牌 | 健腦丸：睡得香 記得牢 預(yù)防老年認知障礙

    11月19日下午，家庭醫(yī)生在線主辦的“2023-2024家庭常備藥、家庭常備營養(yǎng)保健品、家庭常備醫(yī)療器械及消毒用品上榜品牌”頒獎典禮在武漢盛大開幕。來自全國各地的行業(yè)專家、知名藥企高層、上榜品牌代表、主流媒體代表等共300人出席了活動?！?023-2024家庭常備藥、家庭常備營養(yǎng)保健品、家庭常備醫(yī)療器械及消毒用品上榜品牌”頒獎典禮本次評選共經(jīng)歷了初步審核、大數(shù)據(jù)及市場調(diào)查賦分、大眾投票得分、產(chǎn)品公示等環(huán)節(jié)，以保證上述榜單的指導(dǎo)性、大眾性、合理性和公正性，更好地為廣大老百姓服務(wù)。在眾多參評產(chǎn)品中，上海醫(yī)藥集團青島國風(fēng)藥業(yè)股份有限公司健腦丸產(chǎn)品憑借其卓越的療效和廣泛的市場認可，榮登“2023-2024家庭常備藥上榜品牌”安神睡眠藥、增強記憶用藥及老年認知障礙用藥榜單，充分肯定了健腦丸在質(zhì)量保證、品牌實力和市場信譽方面的卓越成績?！?023-2024家庭常備藥”上榜品牌活動由“家庭醫(yī)生”在線主辦，旨在凝聚醫(yī)藥健康行業(yè)的標(biāo)桿品牌力量，滿足廣大百姓建立家庭健康防護的需求。作為家庭健康用藥的權(quán)威指南，家庭常備藥榜單一直致力于為消費者提供科學(xué)、實用的健康產(chǎn)品選擇，促進醫(yī)藥企業(yè)的高質(zhì)量發(fā)展。隨著《健康中國2030規(guī)劃綱要》等政策的深入實施，國民健康意識不斷提升，尤其是在后疫情時代，家庭常備藥的選擇變得尤為重要。健腦丸榮獲“2023-2024年家庭常備藥上榜品牌”多重獎項上海醫(yī)藥集團青島國風(fēng)藥業(yè)股份有限公司“健腦丸”以其獨特的中藥配方和顯著的療效脫穎而出，并憑借超高人氣和好評，榮獲了“最佳人氣獎”。健腦丸由龍齒、琥珀、酸棗仁、益智仁、天竺黃、人參、赭石等十九味中藥材精妙配伍，主要作用為補腎健腦，養(yǎng)血安神。對于心腎虧虛所致的心悸失眠、記憶減退、頭暈?zāi)垦?、腰膝痠軟等問題達到

  • 2023-2024家庭常備藥上榜品牌 | 斯利安維生素B12葉酸片榮獲輔助心血管保健食品上榜品牌

    11月19日，家庭醫(yī)生在線主辦的“2023-2024年度家庭常備藥、家庭常備營養(yǎng)保健品、家庭常備醫(yī)療器械及消毒用品上榜品牌”頒獎典禮在武漢隆重舉行。來自全國各地的行業(yè)專家、知名藥企高層、上榜品牌代表、主流媒體代表等共300人出席了活動。“2023-2024家庭常備藥、家庭常備營養(yǎng)保健品、家庭常備醫(yī)療器械及消毒用品上榜品牌”頒獎典禮本次評選聚焦于家庭健康防護這一核心領(lǐng)域，共經(jīng)歷了初步審核、大數(shù)據(jù)及市場調(diào)查賦分、大眾投票得分、產(chǎn)品公示等環(huán)節(jié)，以保證上述榜單的指導(dǎo)性、大眾性、合理性和公正性，更好地為廣大老百姓服務(wù)。在眾多參評產(chǎn)品中，北京斯利安藥業(yè)金斯利安維生素B12葉酸片憑借其廣泛的市場認可度，榮登“2023-2024家庭常備藥上榜品牌”輔助心血管保健食品和輔助降血壓保健食品雙榜單，并摘得“最佳人氣獎”，充分肯定了金斯利安維生素B12葉酸片在質(zhì)量保證、品牌實力和市場信譽方面的卓越成績。此次活動由“家庭醫(yī)生”在線主辦，旨在凝聚醫(yī)藥健康行業(yè)的標(biāo)桿品牌力量，滿足廣大百姓建立家庭健康防護的需求。家庭常備藥榜單一直致力于為消費者提供科學(xué)、實用的健康產(chǎn)品選擇，促進醫(yī)藥企業(yè)的高質(zhì)量發(fā)展。金斯利安維生素B12葉酸片榮獲“2023-2024年家庭常備藥上榜品牌”3大獎項北京斯利安藥業(yè)有限公司“金斯利安維生素B12葉酸片”以其在葉酸領(lǐng)域的專業(yè)性以及良好的口碑脫穎而出，并憑借超高人氣和好評，榮獲了“最佳人氣獎”。金斯利安維生素B12葉酸片包含0.4mg葉酸、維生素B12兩種成分，科學(xué)搭配，雙效協(xié)同，榮登輔助心血管保健食品和輔助降血壓保健食品榜單。這也是斯利安藥業(yè)對葉酸在非孕產(chǎn)領(lǐng)域的一次深入探索。北京斯利安藥業(yè)有限公司是集研發(fā)、生產(chǎn)、營銷為一體的綜合制藥企業(yè)，斯利安藥業(yè)核心品種“斯利安葉酸片”，

  • 助力咽喉健康守護，咽立爽口含滴片榮登2023-2024年度“家庭常備藥榜單”

    極具權(quán)威性的2023-2024年度“中國家庭常備藥”榜單隆重發(fā)布。此次活動由家庭醫(yī)生在線全力操辦，自2016年起中國家庭常備藥上榜品牌活動已舉辦七屆，被譽為“家庭常備藥品風(fēng)向標(biāo)”。每年通過資格審核、調(diào)查賦分、專業(yè)評審及大眾投票等環(huán)節(jié)，讓更多優(yōu)質(zhì)健康產(chǎn)品進一步為消費者知曉。今年發(fā)布的三大榜單，共有38個類別128個醫(yī)藥產(chǎn)品上榜。有專業(yè)人士表示，今年上榜品牌品類豐富，兼顧了各年齡段健康需求，切實為百姓健康保駕護航，為“健康中國”助力。咽立爽口含滴片在此次榜單中嶄露頭角。咽立爽口含滴片主要用于治療急性咽炎、慢性咽炎急性發(fā)作以及咽痛、咽干、咽粘膜紅腫、口臭等多種咽喉不適癥狀。在現(xiàn)代社會，咽喉疾病的發(fā)病率呈現(xiàn)出不斷上升的趨勢。由于環(huán)境污染加劇、生活節(jié)奏加快、用嗓過度以及不良生活習(xí)慣(如吸煙、酗酒、過度食用辛辣刺激性食物等)的影響，咽喉疾病的發(fā)病情況日益普遍。據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，咽炎在人群中的發(fā)病率可達30%-50%，其中教師、歌手、主持人等職業(yè)人群，由于長期頻繁用嗓，發(fā)病率更是高達60% -70%。在季節(jié)交替、氣溫變化較大時，咽喉疾病的發(fā)病數(shù)量也會顯著增加。咽喉疾病若未得到及時有效的治療，會給患者帶來諸多不良影響。急性咽炎若延誤治療，可能會轉(zhuǎn)為慢性咽炎，導(dǎo)致咽喉部長期不適，如咽部異物感、刺激性咳嗽等癥狀反復(fù)出現(xiàn)，嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量，干擾正常的飲食、睡眠和交流。慢性咽炎還可能引發(fā)臨近器官的并發(fā)癥，如中耳炎、鼻竇炎、支氣管炎等，進一步加重病情，增加治療的復(fù)雜性和難度。長期的咽喉疼痛和不適也會對患者的心理狀態(tài)產(chǎn)生影響，導(dǎo)致焦慮、煩躁等情緒問題。咽立爽口含滴丸，以植物艾納香提取物為主藥，運用現(xiàn)代滴丸制劑技術(shù)生產(chǎn)制造。產(chǎn)品使用固體分散法，減小難

  • 寒潮來襲，防凍正當(dāng)時，京萬紅提醒您低溫天氣小心凍傷！

    近日，寒潮天氣來襲，影響了我國大部分地區(qū)，多地氣溫創(chuàng)今年立秋后新低。中央氣象臺繼續(xù)發(fā)布寒潮黃色預(yù)警，預(yù)計28日前后，最低氣溫0℃線將南壓至蘇皖北部至河南中南部一帶，其中，大別山、黃山等高海拔山區(qū)最低氣溫也將低于0℃。 寒潮來襲，防凍正當(dāng)時，做好防護，防止凍傷！寒潮是一種大規(guī)模的強冷空氣活動過程，其主要特點是劇烈的降溫和大風(fēng)，有時還伴有雨、雪、雨凇和霜凍。但并不是每一次冷空氣活動都是寒潮，根據(jù)《冷空氣等級》國家標(biāo)準(zhǔn)的規(guī)定，某地冷空氣過境后，氣溫24小時內(nèi)下降達8 ℃或48小時內(nèi)下降達10℃，亦或72小時內(nèi)下降達12℃，并且日最低氣溫在4℃以下，才可稱為一次寒潮天氣過程。寒潮天氣一般發(fā)生在秋末到來年初春，最早開始于9月下旬，最晚結(jié)束于次年5月，以每年春季的3月和秋季10月、11月活動最為頻繁。凍傷是一種由于寒冷潮濕作用引起的人體局部或全身損傷。凍瘡是生活中比較常見的一種凍傷，這種凍傷是由冰點以上、10攝氏度以下的低溫造成的，常發(fā)生在身體血液循環(huán)較差的末梢部位，如手指、手背、腳趾、腳跟、耳廓等，低溫天氣做好防護，防止凍傷！寒潮天氣如何做好防護呢？京萬紅建議您從這幾個方面入手！外出做好防寒保暖。寒潮天氣外出時，要充分做好防寒保暖工作。及時增添衣物，外出時務(wù)必穿戴厚實，選擇保暖性好的羽絨服，特別要注意手、臉等暴露部位的保暖。保持身體血液循環(huán)順暢。寒潮天氣，在戶外時不要長時間保持一個姿勢，要適當(dāng)活動活動，促進血液循環(huán)，讓身體產(chǎn)生更多熱量，輸送到各個部位，尤其是手腳等容易凍傷的末梢部位。如果是在排隊等待等情況時，也可以原地小幅度活動，防止肢體因為血液循環(huán)不暢而凍傷。攜帶保暖輔助物品暖寶寶、溫?zé)崴瓤梢詾樯眢w提供熱量，寒潮天氣外

  • 《柳葉刀》新發(fā)現(xiàn)：全球預(yù)期壽命在縮短？中藥請求出戰(zhàn)

    一個新知識：全球人口的預(yù)期壽命并沒有在持續(xù)延長。國際頂刊《柳葉刀》的一項研究顯示，持續(xù)了數(shù)十年的人均壽命增長趨勢正在停滯。美國華盛頓大學(xué)教授舒馬赫，分析了全球204個國家與地區(qū)的預(yù)期壽命變化數(shù)據(jù)，最終統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)：全球人均預(yù)期壽命，縮短了1.6年。 然而，“知天命”不等于“聽天由命”。雖然人均壽命增長似乎陷入停滯，但在延緩衰老，追求健康老去的征途上，科學(xué)家們從未停止努力。近年來，哈佛醫(yī)學(xué)院、諾獎科學(xué)家，都在該領(lǐng)域陸續(xù)取得突破性成就。不久前，中國科學(xué)界也傳來令人振奮的消息。據(jù)國際權(quán)威期刊《植物醫(yī)學(xué)》，中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院聯(lián)合8家科研院所，共同開展了國內(nèi)首個抗衰老中藥臨床循證醫(yī)學(xué)研究，在“八子補腎膠囊”12周的干預(yù)下，受試者表現(xiàn)出了可喜變化。 壽命若不再增長，富豪或更焦慮《柳葉刀》的論文如在水中扔下一顆石子，引起陣陣漣漪;在財富已經(jīng)登頂?shù)母缓廊?，甚至可能已是波濤洶涌。因為，從歷史經(jīng)驗看，富豪對于抗衰的需求比普通人更強烈。人工智能界當(dāng)紅“炸子雞”，ChatGPT創(chuàng)始人山姆·奧特曼稱愿意拿出全部身家投入抗衰，揚言未來“只想要無盡的生命”。前世界首富貝索斯，斥資20億美元投資Altos Labs，研究各路抗衰“黑科技”。硅谷富豪約翰遜，每年花200萬美元，用于維持健康體態(tài)。在“八子補腎膠囊”抗衰試驗結(jié)果出現(xiàn)在國際頂級期刊前，抗衰理念超前的發(fā)達地區(qū)就已將其引入，目前八子補腎膠囊已在8個國家和地區(qū)獲批上市。 530人試驗點亮“中藥抗衰”科技樹據(jù)《植物醫(yī)學(xué)》研究報告，科研人員將530位受試者分成2組，試驗組服用八子補腎膠囊，對照組服用安慰劑。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，八子補腎膠囊干預(yù)組在肌肉力量、皮膚毛發(fā)、步速上均有明顯改善。在被《CELL》等國際學(xué)術(shù)期刊公認為“人體十二大

  • 2023-2024 年度“家庭常備藥榜單”揭曉，華神科技三款明星藥品上榜理由大揭秘

    近日，備受矚目的 2023 - 2024 年度“中國家庭常備藥”榜單正式發(fā)布。該活動由家庭醫(yī)生在線主辦，歷經(jīng)8個月的多輪嚴(yán)格篩選，最終評選出在家庭健康防護中具有重要地位的各類藥品品牌。此次活動旨在為消費者提供專業(yè)權(quán)威的家庭常備藥指南，助力構(gòu)建家庭健康防護體系。在眾多上榜藥品品牌中，華神科技旗下三款明星藥品，活力蘇口服液、兒感退熱寧口服液、鼻淵舒口服液，經(jīng)綜合資格審核、調(diào)查賦分、專業(yè)評審以及大眾投票等多維度評定標(biāo)準(zhǔn)榜上有名，同時受到了評委會的高度側(cè)目，更得到超過60家行業(yè)主流權(quán)威媒體的爭相關(guān)注?；盍μK口服液：釋放壓力，活力蘇醒活力蘇口服液專注于緩解現(xiàn)代人的壓力困擾，助力活力蘇醒。在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，人們面臨著來自工作、學(xué)習(xí)、生活等多方面的壓力，常常感到疲憊不堪、精神萎靡?；盍μK口服液以其獨特的配方，從調(diào)節(jié)人體的神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)等多方面入手。該產(chǎn)品含有多種滋補中藥成分，組方中包含制何首烏、淫羊藿、黃精(制)、枸杞子、黃芪、丹參等中藥制劑。能夠益氣補血、滋養(yǎng)肝腎，補充人體因長期壓力而損耗的精力。長期服用活力蘇口服液，能夠增強人體的抗壓能力，改善身體的疲勞狀態(tài)，使人重新煥發(fā)活力，以更好的精神狀態(tài)應(yīng)對生活的挑戰(zhàn)，是現(xiàn)代家庭中緩解壓力、提升生活品質(zhì)的優(yōu)質(zhì)常備藥品。兒感退熱寧口服液：退熱、消炎、化痰，寶寶只需一支兒感退熱寧口服液專業(yè)針對兒童呼吸道疾病，實現(xiàn)了退熱、消炎、化痰三效合一。在兒童呼吸道感染高發(fā)的當(dāng)下，這款藥的優(yōu)勢盡顯。一支兒感退熱寧口服液，便能精準(zhǔn)擊潰兒童呼吸道常見癥狀，是家庭藥箱中守護孩子健康的必備之選。當(dāng)孩子因感冒等呼吸道疾病出現(xiàn)發(fā)熱癥狀時，兒感退熱寧口服液能夠快速起效，通過調(diào)節(jié)人體的體溫調(diào)節(jié)中

  • 羚銳制藥多款產(chǎn)品榮登2023-2024年度“中國家庭常備藥”上榜品牌

    2024年11月19日下午，備受矚目的“2023-2024家庭常備藥”上榜品牌活動在武漢揭曉，羚銳制藥旗下多款產(chǎn)品上榜，其中兩只老虎®壯骨麝香止痛膏、小羚羊®舒腹貼膏、青石顆粒、咳寧膠囊入選2023-2024中國家庭常備藥上榜品牌，小羚羊醫(yī)用退熱貼入選2023-2024中國家庭常備醫(yī)療器械上榜品牌。中國家庭常備藥上榜品牌活動自2016年創(chuàng)辦以來，始終保持著對藥品消費市場的高度關(guān)注，通過初步審核、大數(shù)據(jù)及市場調(diào)查賦分、大眾投票得分、產(chǎn)品公示等環(huán)節(jié)，評選出了值得信賴的優(yōu)質(zhì)品牌，為千萬家庭提供最新的常備藥品資訊。 兩只老虎®壯骨麝香止痛膏已連續(xù)多年入選“中國家庭常備藥上榜品牌”，上市以來深受消費者和市場終端的青睞，在市場同種產(chǎn)品中占比高達92%，兩只老虎的經(jīng)典形象不僅是一代人的溫情記憶，更成為國藥精品的代名詞。 青石顆粒源于醫(yī)圣張仲景《傷寒論》經(jīng)典名方“小青龍湯”，不但具有小青龍湯解表散寒，溫肺化飲，平喘祛痰功效，同時又增加了清熱止咳的作用。 咳寧膠囊來源于明朝《醫(yī)學(xué)統(tǒng)旨》中的“清金化痰湯”，結(jié)合現(xiàn)代臨床經(jīng)驗及藥學(xué)研究，加減化裁而成。具有清熱宣肺，化痰止咳的作用。 小羚羊®舒腹貼膏，用于胃脘痛、腹痛腹脹、惡心、嘔吐、食欲不振、腸鳴腹瀉、小兒泄瀉等腹部不適癥狀，深受家庭消費者的信任。 羚銳®小羚羊醫(yī)用退熱貼，采用親水性高分子凝膠，以物理降溫的方式安全便捷地緩解發(fā)燒頭痛癥狀，常年占據(jù)同類產(chǎn)品市場前列。此次羚銳制藥多款產(chǎn)品榮登“中國家庭常備藥品牌”榜單，不僅是醫(yī)藥行業(yè)和市場消費者對羚銳產(chǎn)品的認可，更是將羚銳優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品推廣到更多有健康需求的家庭，切實服務(wù)國民健康。未來，羚銳制藥將緊抓市場機遇，秉持“誠信立業(yè)，造福人類”的企業(yè)價值觀，繼續(xù)加大研發(fā)投入

  • 小雪時節(jié)，關(guān)注心臟健康，別讓冠心病患者“雪上加霜”！

    小雪是二十四節(jié)氣中的第20 個節(jié)氣，它的到來標(biāo)志著氣溫進一步下降，北方地區(qū)開始出現(xiàn)初雪，而南方地區(qū)也寒意漸濃。寒冷的天氣會導(dǎo)致血管收縮、痙攣，血流速度減慢，血液黏稠度增高，血壓升高，心臟負擔(dān)加重，從而誘發(fā)心血管疾病，冠心病患者也會明顯增多。 冬季為什么會讓冠心病患者“雪上加霜”？寒冷是心血管疾病的重要誘發(fā)因素之一，低溫會導(dǎo)致人體血管收縮，血管外周阻力增大，血壓隨之升高。這對于本身冠狀動脈就存在粥樣硬化的冠心病患者來說，心臟需要承受更大的負荷來泵血，從而增加了心肌的耗氧量。當(dāng)心肌耗氧量超過冠狀動脈的供血能力時，心肌就會出現(xiàn)缺血缺氧甚至壞死，引發(fā)心絞痛發(fā)作，嚴(yán)重時甚至可能導(dǎo)致心肌梗死。此外，寒冷還會使人體的血液黏稠度增加。在低溫狀態(tài)下，人體的血液中血小板易于聚集，形成血栓的風(fēng)險也相應(yīng)提高。一旦冠狀動脈內(nèi)形成血栓，就會堵塞血管，切斷心肌的血液供應(yīng)，對于冠心病患者來說這無疑是雪上加霜。冬季做好防護，別讓冠心病患者“雪上加霜”！保暖御寒：天氣轉(zhuǎn)冷時，冠心病患者應(yīng)根據(jù)天氣變化及時增添衣物，尤其是注意頭部、手部和腳部的保暖。避免突然從溫暖的室內(nèi)走向寒冷的外部環(huán)境，或者從寒冷的室外進入溫暖的室內(nèi)，以減少溫差過大的刺激。飲食調(diào)整：冠心病患者應(yīng)遵循低鹽、低脂、低糖的飲食原則，多攝入富含維生素、膳食纖維的新鮮蔬菜水果，如芹菜、菠菜、蘋果等，有助于降低血液黏稠度，保持大便通暢。同時，要適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如瘦肉、魚類、豆類等，減少油膩、辛辣、刺激性食物的食用，戒煙限酒，以免加重心臟負擔(dān)?？茖W(xué)用藥：冬季血壓和心率可能會受到寒冷氣候的影響而波動，冠心病患者應(yīng)定期監(jiān)測血壓和心率，并通過規(guī)范用藥來控制冠心病病情發(fā)展

  • 小雪時節(jié)別讓心臟拉警報！老年人必讀冬季護心秘籍

    隨著小雪節(jié)氣的悄然降臨，我們步入了冬季一個更為寒冷的階段。小雪，這一節(jié)氣不僅預(yù)示著降水增多，也標(biāo)志著氣溫將持續(xù)走低，寒潮與強冷空氣將愈發(fā)頻繁地造訪。對于老年人而言，這一時期尤為需要警惕心血管疾病的威脅，特別是心律失常，它成為了冬季老年人健康的重大挑戰(zhàn)。面對小雪時節(jié)的寒冷，老年人應(yīng)采取有效措施來預(yù)防心血管疾病的發(fā)生：首先，由于氣溫的急劇下降，老年人對寒冷的適應(yīng)能力相對較弱，這直接導(dǎo)致心血管疾病的高發(fā)。寒冷會使血管收縮，血壓升高，血液循環(huán)受阻，進而增加心律失常、心絞痛乃至心肌梗死的風(fēng)險。因此，老年人需特別關(guān)注氣溫變化，及時增添衣物，確保身體溫暖，防止寒氣侵體。一旦感到胸部不適、心慌或呼吸不暢，應(yīng)立即引起重視。其次，小雪時節(jié)早晚溫差大，冷空氣活動增強，老年人需密切關(guān)注天氣預(yù)報，根據(jù)氣溫變化適時調(diào)整穿著，以防感冒。若出現(xiàn)胸部不適、心慌、呼吸受阻等異常癥狀，更應(yīng)提高警覺。同時，冬季空氣干燥，易導(dǎo)致血管收縮和血液粘稠度增加，因此，保持適量飲水至關(guān)重要，這有助于降低血液粘稠度，促進血液循環(huán)。對于已患有心血管疾病的老年人，規(guī)律用藥是控制病情的關(guān)鍵。比如，心律失?；颊呖勺襻t(yī)囑服用參松養(yǎng)心膠囊。該膠囊具有益氣養(yǎng)陰、活血通絡(luò)、清心安神的功效，能有效治療各類快速性心律失常（包括早搏、房顫、心動過速等）和緩慢性心律失常（包括竇性心動過緩等），緩解心慌、胸悶等癥狀。作為純中藥制劑，參松養(yǎng)心膠囊安全性高，無心臟不良反應(yīng)，長期服用還能起到養(yǎng)心護心的作用。此外，老年人還應(yīng)遠離煙酒，保持飲食均衡、清淡。合理控制鹽分攝入，避免高脂肪及刺激性食品，多吃新鮮蔬菜水果，以確保飲食的多樣性和營養(yǎng)性。值得注意的是，冬季心腦血

  • 小雪至，糖尿病患者如何打好血糖“保衛(wèi)戰(zhàn)”？

    小雪是冬季的第2個節(jié)氣，小雪節(jié)氣的到來意味著天氣越來越冷，初雪將至，降水量開始增多。氣溫降低對于很多慢病患者來說是一道健康關(guān)卡，尤其是糖尿病患者。稍不留意，血糖就可能如“脫韁之馬”，引發(fā)一系列健康問題。進入小雪節(jié)氣后，氣溫明顯下降。人體在遇到寒冷刺激時，會通過神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，促使腎上腺素等升糖激素分泌增加，以幫助身體產(chǎn)生更多熱量來抵御寒冷。但對于糖尿病患者而言，這些升糖激素增多就容易導(dǎo)致血糖升高，使得血糖較以往更難以控制，血糖波動幅度會變大。比如原本血糖控制平穩(wěn)的患者，在這個時節(jié)可能會出現(xiàn)空腹血糖或者餐后血糖比平時高出1-2mmol/L 甚至更多的情況。那么，進入小雪節(jié)氣糖尿病患者如何打贏這場血糖“保衛(wèi)戰(zhàn)”呢？注意保暖。氣溫下降，糖尿病患者要及時添加衣物，尤其是四肢、頭部和腳部等容易散熱的部位。外出時佩戴帽子、手套、圍巾，穿上厚襪子和保暖的鞋子，避免身體暴露在寒冷空氣中。適度運動。雖然天氣寒冷，但不能因此而停止運動。運動項目可選擇室內(nèi)的有氧運動，如太極拳、瑜伽、健身操等，也可以在天氣較好時進行戶外散步、慢跑，但要注意不要劇烈運動，避免引發(fā)低血糖或心腦血管意外事件。飲食調(diào)整。小雪節(jié)氣，人們的飲食習(xí)慣往往會發(fā)生改變，一些高熱量、高脂肪的食物頻繁出現(xiàn)在餐桌上，對于糖尿病患者來說是個不小的挑戰(zhàn)。在冬季，糖尿病患者更需控制飲食，少食多餐?？稍黾又魇持须s糧的比例，例如在大米中加入薏米、燕麥、糙米等，有利于減少熱量攝入；多吃高纖維食物，例如菠菜、芹菜等，這些食物含糖量低，既能補充營養(yǎng)，又不會加重血糖代謝負擔(dān)；增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，例如魚蝦、雞鴨鵝肉。另外，還要減少油脂攝入，不吃肥肉、油炸、燒烤類食品。做好

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