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  • 登高賞秋,重陽(yáng)節(jié)之際,京萬(wàn)紅提醒戶外愛(ài)好者注意皮膚傷害!

    “遙知兄弟登高處,遍插茱萸少一人?!敝仃?yáng)節(jié),又稱“登高節(jié)”,在這個(gè)傳統(tǒng)的重要節(jié)日里,很多人選擇走出家門,投入大自然的懷抱,進(jìn)行登高、賞秋等活動(dòng)。重陽(yáng)節(jié)登高賞秋,不僅讓人們領(lǐng)略到了秋高氣爽的美景,更有益身心健康。但秋季干燥,山路崎嶇,登山過(guò)程中要注意防范,避免不必要的意外皮膚傷害。在登高賞秋過(guò)程中,容易出現(xiàn)以下意外皮膚傷害:1.擦傷、劃傷、磕碰傷。攀登山路時(shí),道路崎嶇不平,可能會(huì)因腳步不穩(wěn)而摔倒,導(dǎo)致身體與地面、巖石或樹(shù)枝等摩擦,導(dǎo)致磕碰傷等皮膚擦傷;穿越山林時(shí),周圍的樹(shù)枝、荊棘等尖銳物也容易劃傷皮膚。導(dǎo)致皮膚表面破損,或較嚴(yán)重的劃傷則傷口較深,出血較多,可能會(huì)損傷到皮下組織。2.曬傷。秋季陽(yáng)光雖然不如夏季強(qiáng)烈,但長(zhǎng)時(shí)間在戶外活動(dòng),尤其是在高海拔地區(qū)登高時(shí),紫外線依然可能對(duì)皮膚造成傷害。人們往往容易忽視秋季的防曬,沒(méi)有采取足夠的防護(hù)措施。皮膚發(fā)紅、發(fā)熱,有輕微的疼痛和瘙癢感。嚴(yán)重時(shí)可能還有水腫、水皰,甚至脫皮的情況。3.皮膚干燥和皸裂。秋季氣候干燥,空氣中水分含量較低。長(zhǎng)時(shí)間在戶外活動(dòng),風(fēng)吹會(huì)加速皮膚水分的流失,使皮膚變得粗糙,失去彈性,嚴(yán)重時(shí)可能還會(huì)有裂口,疼痛難忍。登高賞秋過(guò)程中如果出現(xiàn)擦傷、磕碰傷、曬傷等皮膚傷害,要及時(shí)處理。如果傷口有出血,應(yīng)立即用干凈的紗布或毛巾按壓止血。然后,用清水或生理鹽水沖洗傷口,以去除傷口表面的污垢和細(xì)菌。如果傷口較深或出血不止,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。對(duì)于一些輕微的擦傷、磕碰傷、日曬傷,我們可以在傷口清潔后使用京萬(wàn)紅軟膏進(jìn)行處理。京萬(wàn)紅軟膏是一種傳統(tǒng)的中藥外用制劑,具有活血解毒、消腫止痛、去腐生肌的功效。皮膚受傷后,及時(shí)涂抹可以有效地促進(jìn)傷口愈合,防止感染,減輕患處

  • 重陽(yáng)賞秋,糖友登山,出現(xiàn)血糖波動(dòng)怎么辦?

    “人生易老天難老,歲歲重陽(yáng)今又重陽(yáng)?!敝仃?yáng)節(jié),作為我國(guó)的傳統(tǒng)節(jié)日,承載著人們對(duì)美好生活的向往和對(duì)長(zhǎng)輩的敬重之情。在重陽(yáng)節(jié),人們往往會(huì)選擇登高遠(yuǎn)眺,欣賞秋天的美景。這不僅是一種鍛煉身體的方式,更是一種放松心情、親近大自然的活動(dòng)。然而,但對(duì)于糖友們來(lái)說(shuō),登高也存在著一定的風(fēng)險(xiǎn)。在登高過(guò)程中,身體會(huì)消耗大量的能量,容易導(dǎo)致血糖降低。如果糖友們沒(méi)有做好充分的準(zhǔn)備,可能會(huì)出現(xiàn)低血糖的癥狀,如頭暈、乏力、心慌等,不僅影響心情更影響身體健康。此外,重陽(yáng)節(jié)期間,親朋好友相聚,飲食方面可能也會(huì)發(fā)生一些變化。但對(duì)于糖友們來(lái)說(shuō),飲食控制是非常重要的。如果不注意飲食,攝入過(guò)多的高糖、高脂肪食物,很容易導(dǎo)致血糖升高。如果在重陽(yáng)節(jié)期間出現(xiàn)血糖波動(dòng)的情況,要及時(shí)服用具有血糖調(diào)節(jié)作用的藥物幫助緩解,比如很多糖友在應(yīng)用的津力達(dá)顆粒。津力達(dá)顆??梢砸鏆怵B(yǎng)陰、健脾運(yùn)津,能改善胰島素功能,平穩(wěn)調(diào)節(jié)血糖,減少血糖波動(dòng),緩解糖尿病患者的口干、口渴、乏力、便秘等癥狀,且不會(huì)產(chǎn)生低血糖。它在實(shí)現(xiàn)平穩(wěn)降糖的同時(shí),還可以調(diào)節(jié)血脂、降低體重,更有利于控糖達(dá)標(biāo)及防止糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。另外,因?yàn)槭侵谐伤?,血糖高的糖友也可將其與西藥二甲雙胍、阿卡波糖等聯(lián)用,降糖效果更好??傊?,重陽(yáng)節(jié)是一個(gè)充滿溫情和歡樂(lè)的節(jié)日,但對(duì)于糖友們來(lái)說(shuō),也不能忽略血糖波動(dòng)問(wèn)題。在享受節(jié)日氛圍的同時(shí),注意做好血糖監(jiān)測(cè)、合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)和按時(shí)服藥等基本工作,確保自己的身體健康。讓我們?cè)谶@個(gè)美好的節(jié)日里,登高賞秋,關(guān)愛(ài)健康,共同度過(guò)一個(gè)愉快而又難忘的重陽(yáng)節(jié)!

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