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  • 重陽敬老,關愛心衰老人,健康問題不容忽視!

    又到了農歷九月初九重陽節(jié),重陽節(jié)又被稱作“老人節(jié)”,是人們表達尊老敬老情的節(jié)日。老年群體由于身體各項機能逐漸衰退,隨著年齡的增長各種心腦血管疾病也會找上門來,特別是被稱作“生命絆腳石”的心力衰竭。心力衰竭,是一種常見且嚴重的心血管疾病。對于老人來說,心衰如同潛伏的惡魔,隨時可能威脅他們的生命健康。心衰老人常常面臨胸悶喘促、呼吸困難、乏力水腫等癥狀的折磨,每一次呼吸都可能是艱難的掙扎,每一步行走都可能充滿疲憊,使他們的生活被病痛籠罩,失去了往日的活力與光彩。 年齡越大,患心衰的風險越高,臨床研究顯示70歲以上的老人患病率超過10%。因此,在重陽節(jié)這個特殊的日子里,我們不能忽視心衰老人所承受的痛苦,一定要記得及時補給日常藥品,比如很多心力衰竭老人在吃的芪藶強心膠囊,、它是基于絡病理論研發(fā)的創(chuàng)新中藥具有強心、利尿、擴血管、抑制心臟變大四重功效,可以快速緩解慢性心衰患者胸悶喘促、下肢水腫、睡覺不能平臥、氣短乏力等癥狀,提高患者生活質量,還能保護心肌細胞,改善心臟功能,進一步降低心衰惡化風險,在慢性心衰的臨床應用中較為廣泛。此外,我們也要關注老人的日常飲食和生活習慣,為他們準備營養(yǎng)均衡的飯菜,控制鹽分和水分的攝入,避免過度勞累,還應保持良好心態(tài),避免過度焦慮、情緒激動、發(fā)怒等。作為子女,即使不能常伴父母身邊,也可以通過電話、視頻等方式與他們保持聯系,關心他們的生活和健康。在重陽節(jié)這個特殊的日子里,不妨為父母送上一份貼心的禮物,如溫暖的冬衣或老人需要的生活用品、藥品等,或者帶他們去醫(yī)院做一次全面的體檢,以便及時了解父母的身體情況。重陽敬老,不僅僅是一種傳統,更是一種責任。讓我們共同關愛心衰老人,關

  • 九九重陽節(jié),濃濃敬老情:以愛之名,守護長輩心臟健康每一步

    秋風送爽,丹桂飄香,又是一年重陽至。在這個象征長壽與敬老的傳統節(jié)日里,我們不僅登高望遠,賞菊品糕,更有一份深切的情感在心中涌動——那就是對家中長輩健康的無盡牽掛。九九重陽,不僅是登高祈福的日子,更是我們表達孝心、傳遞關愛的時刻。在這個溫馨而又意義深遠的節(jié)日里,讓我們以實際行動,為父母的健康保駕護航。隨著年齡的增長,父母的身體漸漸不如從前,心血管健康成為了我們尤為關注的問題,例如心律失常,如同無形的陰霾,影響著他們的生活質量與幸福感。在這樣的背景下,選擇一款安全有效、適合老年人服用的藥物,成為了許多子女的共同心愿。在眾多藥物中,參松養(yǎng)心膠囊深受好評,這究竟是為何呢?參松養(yǎng)心膠囊憑借其溫和調理、全面養(yǎng)護的特點,成為了許多家庭守護長輩健康的小秘密,它源自傳統中醫(yī)智慧,精選上等藥材,科學配比,具有益氣養(yǎng)陰、活血通絡、清心安神的功效,旨在調和氣血、養(yǎng)心安神,為老年人的心臟保駕護航。參松養(yǎng)心膠囊對心率“雙向調節(jié)”,具有養(yǎng)心調律、快慢都治的優(yōu)勢,對室性早搏、陣發(fā)性房顫、竇性心動過緩、房室傳導阻滯等心律失常均有較佳療效,整體安全性及耐受性較高。當然,真正的健康還需要日常保持良好的生活習慣和心態(tài)。作為子女,我們應該鼓勵父母保持積極樂觀的心態(tài),合理膳食,適當運動,定期進行健康檢查,共同守護他們的身心健康。陪父母散散步,聊聊家常,聽聽他們的故事與回憶。這樣的時光,雖然簡單,卻無比珍貴,能讓彼此的心更加貼近,也讓敬老之情更加濃厚。九九重陽,讓我們以愛之名,為父母送上最真摯的祝福與關懷,讓我們用實際行動,關懷父母心臟健康,讓愛如細水長流,愿每一位老人都能遠離心臟不適,擁有健康、幸福、安詳的晚年生活。

  • 用藥知識小課堂:健腦丸幾盒一療程?有什么作用?

    在忙碌的生活節(jié)奏中,我們時常會感到大腦疲憊不堪,記憶力似乎也在悄悄溜走。這時,許多人會選擇健腦丸來幫忙,希望它能為大腦注入新的活力。那么健腦丸幾盒一療程?有什么作用?這就帶大家詳細了解一下。健腦丸是國家藥典收納品種,純中藥制劑,由酸棗仁、當歸、肉蓯蓉、山藥、天麻等19味中藥成分組成,配方嚴謹、組方科學。用于治療心腎虧虛所致的記憶減退、頭暈目眩,心慌失眠、腰膝酸痛、老年癡呆癥等癥狀。該藥組方中既有補血圣藥當歸,又配以山藥、丹參,健脾養(yǎng)血,活血補血,也有枸杞子滋陰補腎。肉蓯蓉補腎益精,以陽助陰。方中人參益氣寧心,酸棗仁、五味子、龍齒酸澀以收斂心氣而安心神,琥珀、赭石重鎮(zhèn)凝神,柏子仁、遠志、益智仁養(yǎng)心益智。九節(jié)菖蒲、天麻、天竺黃、膽南星、菊花等藥平肝潛陽,化痰清心。諸藥共用心腎雙補,一治陰血不足之本,益智清心,二治健忘少寐之標,標本兼治??沙浞指纳菩哪I虧虛所致的記性差、頭暈、心慌失眠、腰膝酸痛等癥狀。另外,健腦丸的相關實驗研究,表明了健腦丸能有效增加紅細胞內血紅蛋白濃度,提高大腦攜氧能力,也就是說能有效改善思維功能,同時健腦丸可以保護腦細胞,抑制腦細胞的凋亡與退化,對于大量用腦人群和熬夜人群有很大的幫助。而且經過26周50倍以上大劑量的急性和長期毒性試驗,實驗表明健腦丸無明顯副作用,因此大家可以放心使用。那健腦丸幾盒一療程?健腦丸一般口服。一次5丸,一日2~3次。四瓶一療程,但由于每個人對中成藥的吸收程度都不一樣,一般吸收程度好一點的話是5—7天見效,吸收程度差一點就需要15—20天逐步改善,因此建議大家遵醫(yī)囑按療程服用,并定期復查,以得到更好的治療效果。關于健腦丸幾盒一療程的問題,在這里已經向大家說明清楚

  • 今日科普:歲數大了吃什么藥睡得香?

    隨著年齡的增長,老年人常會遇到睡眠問題,如入睡困難、夜間易醒、早醒等,十分影響老年人的日常生活。對此,通過服用藥物調理能有效緩解這一癥狀,那歲數大了吃什么藥睡得香?本文將為大家詳細說明。歲數大睡不著是怎么回事?隨著年紀的增長,老年人的身體功能不如年輕時了。中醫(yī)認為,隨著年齡的增長,身體機能開始衰退,氣血開始虧虛,以致心神無法得到氣血的滋養(yǎng),因而導致心神不安。心神失養(yǎng)、神志不安就會導致中醫(yī)所說的不寐,也就是現在所說失眠、睡不好覺、睡不安穩(wěn)。歲數大了吃什么藥睡得香?可以吃國風健腦丸調理身體,睡得香!該藥由酸棗仁、當歸、肉蓯蓉、山藥、天麻等19味中藥成分組成,睡不好、睡不安穩(wěn)是表證,那我們就要安心神,健腦丸里大量使用了人參、酸棗仁、五味子、龍齒、琥珀、赭石等益氣寧心、斂心安神、重鎮(zhèn)寧神的藥物,但睡不好的根本原因在于心血不足、血不養(yǎng)心、導致心神失養(yǎng),健腦丸方中也主用了當歸、山藥、丹參、枸杞、肉蓯蓉等養(yǎng)血補血、補益精氣的藥物,從根本上來解決睡眠不良的問題。方中還配伍使用柏子仁、遠志、益智仁以養(yǎng)心益智,九節(jié)石菖蒲、天麻、天竺黃、膽南星、菊花以潛陽清心。健腦丸整個組方配伍可以達到補腎健腦,養(yǎng)血安神的功效,對心腎虧虛引起的記性差、頭暈、心慌失眠、腰膝酸痛等癥狀都有幫助。吃了這些藥后,身體陰陽平衡了,精血足了,臟腑協調了,自然就健康了,睡眠質量也會提高,醒來后精神也會好,做事更集中。另外,老年人可以從不同的角度來改善睡眠質量,讓他們不再瞪著天花板。首先,老人要按時作息,規(guī)律的生活習慣會有助于調整生物鐘,盡量每晚都準時睡覺,早上也按時起床。其次,為了給老年人創(chuàng)造一個舒適的睡眠環(huán)境,我們需要注意幾點要素。臥

  • 科普解讀:新冠為什么會頭痛?

    夏秋交替之際,新冠病毒再度來襲。據中疾控發(fā)布的最新報告顯示,奧密克戎變異株的分支Jn.1和XDV成為主要流行毒株。近期從眾多感染患者反映的感染后表現來看,除了常見的發(fā)熱、咳嗽等癥狀外,頭痛成為了不少人的突出表現。感染新冠為什么會頭痛?如何做才能促使這一癥狀快速好轉呢?本文將從多個角度進行科普解讀。感染新冠為什么會頭痛?炎癥刺激:新冠病毒侵入人體后,會激發(fā)機體的免疫應答,產生炎癥反應,釋放較多炎癥因子以清除病毒。這些炎癥因子可能對腦部神經組織造成刺激,引發(fā)頭痛。發(fā)熱刺激:炎癥因子作用于體溫調節(jié)中樞會引起發(fā)熱這一常見癥狀,體溫升高后可導致頭部血管擴張,血流速度加快,血壓升高,從而壓迫到顱內神經,進一步加重頭痛的癥狀。其他因素刺激:如睡眠不足、精神壓力大以及頭部受涼等,都是引起或加重頭痛的常見因素。如何緩解新冠引發(fā)的頭痛?專家表示,此前的治療藥物針對本輪感染依然有效?;颊呖梢詤⒖技韧墓俜接盟幹改?,比如《新型冠狀病毒感染診療方案(試行第十版)》中推薦的中成藥連花清瘟。連花清瘟是由中醫(yī)絡病理論指導研發(fā),治療感冒、流感、新冠等外感疾病在臨床中應用廣泛,并且具有顯著的治療效果。研究證實該藥具有廣譜抗病毒、抑菌抗炎、調節(jié)免疫的作用,能夠抑制腺病毒、副流感病毒、流感病毒以及新冠病毒包括奧密克戎變異株在內的多種病原體復制增殖,抑制促炎因子的釋放。此外,循證醫(yī)學也充分驗證了連花清瘟在緩解發(fā)熱頭痛等臨床癥狀、縮短病程等方面的確切療效,并且安全性良好,無嗜睡等不良反應。用藥同時,患者可適當結合物理方式,如適當按摩頭部兩側的太陽穴、額角頭維穴、頭頂的百會穴等,如有發(fā)熱可通過冷敷額頭、貼退熱貼及溫水擦拭頸部、腋下、腹股溝等

  • 刀片嗓消除指南:新冠嗓子疼吃什么藥見效快

    近期新冠似有抬頭趨勢,調查顯示,當前主要流行毒株均為奧密克戎變異株的分支。雖然專家表示現有毒株的致病力并未明顯增強,但新冠的典型癥狀——嗓子疼,仍然是許多感染者面臨的主要困擾。嗓子疼痛不僅影響日常交流,還可能影響飲食和睡眠。因此,了解如何有效緩解嗓子疼痛,對于提高感染期間的生活質量至關重要。新冠嗓子疼吃什么藥見效快?近年來中醫(yī)藥在新冠等呼吸道傳染病防治中發(fā)揮了愈發(fā)重要的作用,中藥憑借其整體調節(jié)、多靶點治療的作用優(yōu)勢,取得了顯著的臨床效果。因而新冠嗓子疼的患者可以選擇通過常用的中藥來幫助改善病情,比如連花清瘟。新冠感染以及感冒、流感等疾病在中醫(yī)中??紤]歸屬于“外感熱病”范疇,嗓子疼多與外邪襲肺后熱毒內蘊、熏灼咽喉有關。連花清瘟藥物組方順應外感熱病發(fā)病規(guī)律,創(chuàng)新性地將清熱、解毒、辛溫、通腑、芳化、扶正的藥材成分結合在一起,整體能夠發(fā)揮清熱不過涼、溫而不助火、扶正不留邪、祛邪不傷正的作用,有效消除肺部邪熱,緩解咽喉疼痛、發(fā)熱等癥狀,并能提高免疫力,加強患者自身抗病能力,同時具有良好的安全性;連花清瘟組方中含有的薄荷腦成分,可疏散風熱、利咽,服用后會給喉嚨帶來清涼感,有效緩解嗓子疼。除此之外,研究表明連花清瘟具有廣譜抗病毒、抑菌抗炎、調節(jié)免疫的作用,對于包括奧密克戎在內的多種新冠變異株、野生株等均可達到抑制效果。且科研證據充分驗證了其對于緩解新冠患者癥狀、提高治愈率等方面的確切療效和良好的安全性?;诖耍B花清瘟曾多次獲得國家級診療方案推薦,如《新型冠狀病毒肺炎診療方案(試行第四/五/六/七/八/九/十版)》等。除用藥外還有哪些方式能夠加快嗓子疼緩解?多喝水:保持充足的水分攝入有助于保持喉嚨濕潤,舒緩

  • 以嶺藥業(yè)閃耀2024世界品牌莫干山大會,榮登醫(yī)藥健康行業(yè)品牌價值TOP10

    在2024世界品牌莫干山大會上,中國品牌價值評價信息發(fā)布暨論壇成為焦點,其中,以嶺藥業(yè)憑借其卓越的品牌實力與貢獻,在醫(yī)藥健康行業(yè)榜單中脫穎而出,躋身TOP10行列,彰顯了其在全球醫(yī)藥領域的品牌影響力。品牌價值,為以嶺藥業(yè)鑄就行業(yè)標桿品牌,作為企業(yè)與國家競爭力的核心體現,是參與全球市場競爭的關鍵要素。以嶺藥業(yè),作為中國品牌價值百強企業(yè)的佼佼者,積極實施品牌營銷戰(zhàn)略,實現從產品經營向品牌經營的華麗轉身。公司堅持學術品牌與社會品牌并重,通過科技創(chuàng)新、產品質量、社會責任及企業(yè)文化的深度融合,構建起強大的品牌體系,成為醫(yī)藥健康領域的一面鮮明旗幟。絡病理論創(chuàng)新,國際影響力持續(xù)攀升以嶺藥業(yè)系統構建的絡病理論體系及其創(chuàng)新研發(fā)成果,不僅在國內得到廣泛認可,更在國際舞臺上大放異彩。而且隨著絡病學會在全球多個國家和地區(qū)的成立,以及國際絡病學大會的連續(xù)成功舉辦,以嶺藥業(yè)成功搭建起中醫(yī)藥國際交流的橋梁,推動了中醫(yī)藥文化的全球化傳播,提高了品牌的國際影響力。科技賦能中藥,助力產品走向世界依托絡病理論的創(chuàng)新成果,以嶺藥業(yè)研發(fā)出一系列具有自主知識產權的科技中藥產品,如通心絡膠囊、芪藶強心膠囊及八子補腎膠囊等。這些產品不僅在國內市場占據重要地位,更通過嚴格的國際認證,成功進入加拿大、肯尼亞、尼日利亞、巴西等多個國家市場,實現了從“中國制造”到“中國創(chuàng)造”的跨越。其中,通心絡膠囊的研究成果在全球四大頂級醫(yī)學期刊之一的《美國醫(yī)學會雜志(JAMA)》上發(fā)表;津力達的研究成果在《美國醫(yī)學會雜志·內科學》發(fā)表;芪藶強心膠囊的研究成果在《自然·醫(yī)學》發(fā)表;八子補腎膠囊的研究成果在《植物·醫(yī)學》發(fā)表,進一步提升了以嶺藥業(yè)的國際知名度和美譽度。品牌價值

  • 科普帖:咳痰是新冠快好了嗎

    近日,新冠頻上熱搜,不少網友表示自己又“陽”了。許多人在經歷了幾天的干咳后,發(fā)現開始咳痰,便以為這是病情好轉的跡象。那么,咳痰真的是新冠快要痊愈的信號嗎?咳痰是新冠快好了嗎?咳痰是新冠感染過程中的一個常見癥狀,它可能在病程的不同階段出現??忍档某霈F并不一定意味著病情好轉,而是可能表示身體正在通過呼吸道排出病毒和壞死的細胞等外來異物和氣道“廢物”。因此并不能僅通過咳痰這一癥狀判斷病情是否快要痊愈。如果在咳痰的同時,患者的其他癥狀,如發(fā)熱、咽痛、乏力等都有所減輕或是逐漸消失,并沒有其他不適表現出現,可能是病情好轉的跡象,反之則說明病情可能有所加重。具體還需要就醫(yī)完善相關檢查,如痰培養(yǎng)、胸片等予以明確。出現咳痰癥狀應該怎么辦?出現咳嗽、咳痰的癥狀后,無論病情是否正在好轉,都建議積極對癥用藥干預,避免隨意停藥后增加病情進一步發(fā)展的風險?;颊呖梢赃x擇臨床針對新冠等呼吸道疾病常用的止咳化痰中藥,如連花清咳片。連花清咳片是集合傳統經典名方及臨床實踐研制的創(chuàng)新中藥,具有清肺泄熱、化痰止咳功效。研究證實該藥止咳化痰起效迅速,能夠阻斷氣道炎癥,減輕氣道內的炎癥因子釋放,保護氣道黏膜,緩解氣道痙攣,并減少痰液分泌、降低痰液黏度、促進痰液排出,可有效降低咳嗽咳痰頻次,同時安全性良好,無依賴無成癮性。另外,連花清咳片針對新冠病毒感染所致咳嗽咳痰癥狀的療效也得到了循證醫(yī)學研究驗證,一項連花清咳片治療輕型、普通型新冠的療效和安全性的隨機對照多中心臨床研究結果證實,連花清咳片可提高臨床癥狀緩解率,縮短咳嗽咳痰緩解時間,并提高呼吸功能,減輕肺損傷。基于其良好療效和安全性,連花清咳片近年來已前后20余次獲得國家級、省市級

  • 答疑帖:新冠會導致咽炎嗎

    近期,隨著“陽了”的人數又一次顯著增多,許多人反映感染后嗓子不舒服,出現了明顯的嗓子發(fā)癢、咳嗽、咳痰、異物感等表現,懷疑患上了咽炎。對此,不禁有人提出疑問,新冠會導致咽炎嗎?本篇文章就從專業(yè)醫(yī)學的角度對這一問題進行解答,并給出用藥和護理建議。新冠會導致咽炎嗎?新冠病毒感染確實可能引起咽炎。咽炎是發(fā)生于咽黏膜、黏膜下組織的炎癥,多累及咽部淋巴組織,病毒或細菌感染是其常見病因。當新冠病毒侵入人體后在上呼吸道復制,會在咽喉部位引起炎癥反應。這種炎癥可以導致咽喉部的黏膜腫脹、充血,產生干癢、灼熱或疼痛感,常會伴隨咳嗽、有痰的表現,嚴重時甚至會導致吞咽困難。對于一些新冠感染引起咽炎的患者,出現相關病癥后如果沒有及時有效進行干預,咽部的炎癥有可能會轉變?yōu)槁圆∽兌L期存在,在一些刺激因素,如煙酒、辛辣油膩飲食等影響下就容易反復發(fā)作。另外,如果本身就存在慢性咽炎,在感染新冠病毒后,也易使得原本的炎癥病變加重,造成咽炎病情急性發(fā)作。新冠引發(fā)咽炎的患者如何科學處理?患者應積極用藥干預,對于癥狀明顯者建議及時對癥治療,同時結合抗炎處理,也可選擇一些兼具止咳化痰、抗炎作用的創(chuàng)新藥物如連花清咳片。研究證實連花清咳片止咳化痰起效迅速,能夠減少單位時間內咳嗽、咳痰次數,并且具有阻斷氣道炎癥、減少氣道內炎癥因子釋放的作用,有利于加快氣道炎癥消除,還可減少痰液分泌、降低痰液黏度、促進氣道內的痰液清除,對于咽炎、氣管/支氣管炎、新冠感染等多種呼吸道疾病所致的咳嗽、咳痰、咽喉干癢不適等癥狀均具有較好療效。并且該藥安全性良好,無依賴性、成癮性。另外,連花清咳片治療新冠引發(fā)的咳嗽、咽喉不適等癥狀的作用也得到了臨床循證研究的

  • 患者分享:服用了參鹿茶有什么效果?

    作為一名長期受到腰膝酸軟困擾的患者,我深知這種不適感給日常生活帶來的種種不便。腰膝酸軟不僅影響了我正常的工作和生活,還時常讓我陷入疲憊和焦慮的情緒中。為了改善這一癥狀,我嘗試了各種方法,其中就包括服用參鹿茶,下面我來給大家分享一下服用了參鹿茶有什么效果。 在回答服用了參鹿茶有什么效果之前,先來說一下為什么會出現腰膝酸軟的情況。其實在中醫(yī)理論中,腰膝酸軟之癥往往與腎陽虛緊密相連,而腎陽虛的主要根源是陽氣不足。正如《內經》所云:“陽氣者,精則養(yǎng)神,柔則養(yǎng)筋?!边@句話就揭示了陽氣的雙重功效——它既能滋養(yǎng)人的精神,使之保持清明慧爽;又能滋養(yǎng)人體的筋脈,使之保持柔韌有力。然而,當人體陽氣缺乏時,腰膝部位便無法得到充分的陽氣滋養(yǎng),進而出現酸軟無力的癥狀,嚴重影響著患者的生活質量。因此,在中醫(yī)來講,調理腎陽虛,補充陽氣,是緩解腰膝酸軟癥狀的重要途徑。陽氣旺,身體棒!補陽氣,喝參鹿茶。參鹿茶是由人參、鹿茸、丹參、枸杞子、淫羊藿、韭菜子、蛇床子7味中藥材組成。人參被譽為“百草之長”,補元氣、強體質;鹿茸被譽為“補陽之首”,可以補陽氣、養(yǎng)精血。既有茶的口感,也有補的效益,能夠調理患者陽氣缺乏的問題,提高腰膝的強健度,從而緩解腰腿無力的癥狀。 我也是在了解到參鹿茶可能對我的癥狀有所幫助后,決定嘗試服用。隨著時間的推移,也逐漸感受到了它帶來的變化。首先,腰膝酸軟癥狀得到了明顯的緩解。以前,我時常感到腰膝無力,稍微活動一下就會感到酸痛不已。而現在,我可以更加自如地行走和站立,不再受到腰膝酸軟的束縛。此外,我還發(fā)現我的精神狀態(tài)也得到了改善,變得更有活力了,能夠更好地應對日常生活和工作中的挑戰(zhàn)。以上就是我對服用

  • 今日話題:淺聊參鹿茶的作用

    最近,參鹿茶逐漸走進大家的視線之中,不少人感覺自己畏寒肢冷、精神不振、容易疲勞、腰膝酸軟時,都會選擇服用參鹿茶來調理,那么問題來了,參鹿茶的作用是什么,一起來看看吧。生活中不少人存在著畏寒肢冷、精神不振、容易疲勞、腰膝酸軟的情況,這其實是腎陽虛的表現,腎陽虛是指先天稟賦不足或后天失養(yǎng)而致陽氣缺乏。腎陽虛的根源是陽氣不足,關于這一點,不少古籍都有記載,比如《素問·生氣通天論》中就提到:“陽氣者,若天與日,失其所,則折壽而不彰。故天運當以日光明。是故陽因而上,衛(wèi)外者也?!?,其強調陽氣具有溫煦、防御、濡養(yǎng)、興奮、固攝等功能,是人立身生命之本,如果陽氣不足,很容易就會出現畏寒肢冷、精神不振、容易疲勞、腰膝酸軟等癥狀發(fā)生,從而影響日常生活和工作。出現這些情況后,大家為什么會選擇使用參鹿茶來治療,參鹿茶的作用是什么呢,帶著這些疑問繼續(xù)看下去吧。參鹿茶是由人參、丹參、鹿茸、枸杞子、淫羊藿、韭菜子、蛇床子7味中藥材組成,輔料為綠茶。其中,人參可以補元氣、強體質;鹿茸,可以補陽氣、養(yǎng)精血;淫羊藿可以補腎壯陽,強筋骨,除風濕;枸杞子、丹參可以滋補肝腎,涼血祛瘀;韭菜子、蛇床子可以溫補肝腎,壯陽固精。諸藥合用,可以起到溫腎助陽、補充陽氣的作用,對于治療腰膝酸軟、畏寒肢冷等癥狀很有幫助。此外,大家如果想要身體盡快恢復,日常生活中還需保持良好的作息習慣,避免熬夜、過度勞累。同時,還要注意適當改善飲食,日??梢远喑砸恍匮a的食物,如韭菜、羊肉等。此外,還要適當進行運動,如散步、太極拳等,以增強身體素質。大家看到了這里,應該已經了解參鹿茶的作用,如果大家也出現了陽氣不足的癥狀,可以根據醫(yī)囑或藥物說明書按時服用藥物,

  • 冬季泡溫泉有益健康 來場溫泉養(yǎng)生之約吧

    在冬季除了火鍋還有什么是必不可少的?那泡溫泉一定要擁有姓名。在銀裝素裹的冬日躍入一池溫泉,在霧氣氤氳的溫泉池里享受悠閑的時光。溫暖的泉水將寒冷驅逐,沒有溫泉的冬天一定是不完整的。 泡溫泉是一種休閑方式,更是一種養(yǎng)生之道,既能放松身心,又有保健之效。泡溫泉可以促進血液循環(huán)、加速新陳代謝,既能驅寒健體,還有利于一些疾病的治療。1、促進血液循環(huán)。冬季天氣寒冷,人的活動量減少,容易產生血脈凝滯、經絡不暢等現象,泡溫泉可以加強血液循環(huán)、疏活經脈。2、改善睡眠質量。泡溫泉有助于緩解情緒壓力,從而有利于改善睡眠質量。3、舒緩肌肉疼痛。泡溫泉可以舒緩疼痛,增進膠原組織的延展性,促進血液循環(huán)、新陳代謝。4、提高免疫力。溫泉水中的礦物質可提高生理機能,調整內分泌,增強免疫力,提高抵抗力,預防感冒等疾病。5、滋養(yǎng)皮膚。溫泉里的礦物質可刺激皮膚收張、增強皮膚適應力和彈性,潤膚養(yǎng)顏抵抗衰老。冬季天氣干燥,皮膚容易干癢,泡溫泉也有一定保濕作用。溫泉雖好,卻不是人人都適合。以下人群不宜泡溫泉①患有高血壓、糖尿病、心臟病、腦血管病、肺氣腫、貧血的老年人②嚴重動脈硬化的患者以及長期高血壓控制不佳的人③正值生理期的女性④溫泉過敏者⑤皮膚有傷口、潰爛和嚴重感染的人泡溫泉的正確方式1、先沐浴潔身泡溫泉前先沐浴,可以洗去皮膚汗?jié)n,從而使皮膚更容易吸收泉水中的礦物質,還可對身體進行“預熱”。2、選擇合適的湯池泡溫泉前,可先了解溫泉的酸堿度和泉質,要根據自己的身體情況,有選擇地入池浸泡。3、循序漸進入池泡溫泉時可采用漸進式的入浴法。進入溫泉池前,用手先試試水溫,感覺合適再下水。先泡雙腿,慢慢再泡到胸口,待適應后,再慢慢泡到肩膀高度,如此

    標簽:
    2024-01-04
  • 【世界強化免疫力日】科學提升免疫力,擁有健康!

    平時,“免疫力”三個字經常被大家提起,飲食不均衡、睡眠不足、壓力過大、運動不夠等這些情況都容易讓人免疫力低下。免疫力一旦下降,各種不適就會紛紛襲來。12月15日是世界強化免疫日。雖然這個是國際日主要是為了消滅脊髓灰質炎而設立的,但隨著新冠疫情的3年持續(xù),“免疫力”的重要性也是不言而喻。免疫力到底是個什么“力”?怎么做才能增強免疫力?今天,和小言一起來認識一下免疫力吧!何為免疫力?免疫力是人體自身的防御機制,是人體識別和消滅外來入侵的異物(病毒、細菌等)處理自身衰老、損傷、死亡、變性的細胞以及識別和處理體內突變細胞和病毒感染細胞的能力?,F代免疫學認為:免疫力是人體識別和排除“異己”的生理反應。通俗的 說就是抗疾病的“戰(zhàn)斗力”!是人體抵抗疾病抵御外來有害細菌入侵的能力。當人體免疫力過低時,就會增加感染的風險,被入侵的機會就增加了,身體里惡變的細胞識別能力就會下降,導致疾病風險增加。所以維持人體免疫力的平衡和有序狀態(tài),是維持人體健康非常重要的一步。免疫力低下的表現經常感到疲勞:每天疲憊無神,稍微做一點事就感到累了,休息一段時間有所緩解,可過了幾天,疲勞感又會出現。生病不斷:更容易生病,感冒成了你的家常便飯,且生病后要經歷好長一段時間才能治好。腸胃敏感:稍微吃了一些刺激性食物,就會上吐下瀉。傷口容易感染:身體哪個部位不小心被劃傷后,要拖許久才能恢復且感染幾率大。如果你出現以上情況,排除特殊疾病外,就要注意適當通過運動及補充營養(yǎng)來提高免疫力了。如何科學提升免疫力1、合理膳食研究證實,營養(yǎng)、免疫、感染三者密切相關。營養(yǎng)不良,會使機體免疫力受損,對病原微生物抵抗力下降,病毒感染隨之而來。因此,保證充足且均衡的營

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    2023-11-29
  • 【廚房必備】醋有大學問 吃好助健康

    自古開門七件事,柴米油鹽醬醋茶。它們平平淡淡,是生活里的一部分,平淡到平時都不會太注意它。但又幾乎每一天都要跟他們打交道。 醋,我們餐桌上不可或缺的一味調料。作為七件事的其中一件,它也是廚房隱藏的寶物,冬天吃醋不僅可以防病消乏 。更有意想不到的好處呢。今天就小言為大家開啟一堂冬季養(yǎng)生小課堂,為大家講解一下這小小一瓶的醋,不僅在美食上有所建樹,還能夠幫助你的身體健康得到改善哦。 醋有大學問 吃好助健康 殺菌防腐 醋里的醋酸有殺菌作用,日常生活也會使用到熏醋。此外它還能助消化、預防感冒,調節(jié)血脂、血糖。比如,山西老陳醋就含有從中藥里提取的生物堿——川穹嗪,和具有保健功能的黃酮類成分。眾所周知,殺菌防腐是醋的“拿手”本領,我國古代曾有“疫病流行之時,燒石澆醋,其蒸氣熏居室,善能驅逐傳染之疫氣”的記載。從前的人還以醋淹漬魚肉和蔬菜,以保藏食品,這是古人聰明之處,在沒有防腐劑的時代,醋與鹽曾同時被當做最好的防腐劑。而現代醫(yī)學研究證實,醋具有很強的殺菌力,它能在30分鐘內殺死化膿性葡萄球菌、沙門氏菌、大腸桿菌、痢疾桿菌等。降壓降脂 很多中老年人都聽說過,吃醋能軟化血管,吃醋還能降血壓!但吃醋降血壓,可是有訣竅的!有人說做菜時,多放點醋就完了,而加熱等烹飪方法會影響醋的此項作用,比如醋熘土豆絲、糖醋魚,雖然其中也放了醋,但經過高溫加熱,功效會大打折扣。今天就給大家介紹一個最簡單的降血壓方法:每天20-30ml醋,輕松降壓降脂,最好直接喝,早晚各一勺。 軟化結石 生活中患上結石的人在不斷地增多,結石病的治療方式也多種多樣,除了手術治療,還有食物治療。那么,哪些食療方對結石病的治療有效果呢?這就又要說到醋了,醋不僅可以殺菌

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    2023-11-10
  • 【健康課堂】雜糧的好處,你get到了嗎→

    米面糧油,是家家戶戶的必備。五谷雜糧的說法也由來已久,早在2000多年以前的《黃帝內經》一書中,就提出了“五谷為養(yǎng),五果為助,五畜為宜,五菜為充”的平衡膳食原則,可見雜糧自古在膳食中具有重要的地位。今天,我們一起了解健康飲食必備的雜糧。雜糧通常是指除水稻、小麥、玉米、大豆和薯類五大作物以外的糧谷類作物,其中谷類雜糧主要包括高粱、燕麥、小米、藜麥、蕎麥等,豆類雜糧主要包括綠豆、小豆、蕓豆、豌豆、鷹嘴豆、扁豆等。雜糧營養(yǎng)豐富蛋白質雜糧蛋白質含量豐富,尤其是豆類雜糧,蛋白質含量高達20%左右,是良好的植物蛋白來源。谷類蛋白質普遍缺乏人體必需氨基酸——賴氨酸,而豆類雜糧含有較高的賴氨酸,兩者搭配食用,可以彌補不足,提高蛋白質的利用率。膳食纖維雜糧中還含有豐富的膳食纖維,不僅可以增加飽腹感、 控制體重,而且還能增強腸道功能,改善便秘,對降低血脂、保護血管也非常有幫助。維生素和礦物質雜糧含有豐富的B族維生素,鈣、鐵、鋅等礦物質含量也遠高于精大米。這些營養(yǎng)素對維持身體的正常功能具有非常重要的作用。比如B族維生素以輔酶的形式廣泛參與身體內的各種生理過程,是推動機體代謝,把糖、脂 肪、蛋白質等轉換為能量不可或缺的物質。鈣能形成堅固的骨架以支撐整個身體,保護心、肺、牙齒等;鐵是構成細胞的原料,參與體內血紅蛋白、肌紅蛋白及某些酶的合成;鋅能促進生長發(fā)育與組織再生,促進維生素A的代謝。植物活性成分雜糧中含有許多能降低血糖濃度的植物活性成分,包括多糖、黃酮、膳食纖維等。這些植物活性成分有助于延緩食物的消化吸收,改善胰島素敏感性和葡萄糖代謝,從而起到阻止或減緩機體血糖升高的作用。天然抗氧化劑成分雜糧中還含有豐富的天然抗氧化劑

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    2023-10-20
  • 晚餐要吃,但要健康的吃!

    如果你問一天當中哪餐最美味?那很多人的答案應該都是晚餐。還有什么比辛苦忙碌了一整天后的大魚大肉更暢快呢?俗話說“早飯要吃好,中飯要吃飽,晚飯要吃少”,可是隨著我們生活習慣的改變,很多人的飲食習慣變成了:早飯偶爾吃,午飯湊合吃,晚飯大吃特吃。很多人都是這種生活方式,早餐、午餐隨便吃點,晚上出去聚餐大吃大喝,想著犒勞下自己疲憊的身體。殊不知晚上吃得太好,可不是好事哦!畢竟人體許多的疾病是飲食不當引起的,尤其是晚飯,吃不對等于會引起諸多的疾病,給身體埋下無數“”……晚飯吃太多,小心疾病找上門經常晚飯吃得太撐太飽,容易誘發(fā)以下幾種疾病:1、肥胖晚餐經常大吃特吃的人,容易發(fā)胖。據統計,90%的肥胖者緣于晚餐吃太好、吃太多,加之晚上活動量小,能量消耗低,多余的熱量在胰島素的作用下大量合成脂肪,日積月累,肥胖也就形成了。而肥胖是有致癌風險的,據國家癌癥研究局研究證實,肥胖是結腸癌、乳腺癌、子宮內膜癌、腎癌、食管癌、膽囊癌、卵巢癌等眾多癌癥的致病因素之一。2、增加糖尿病風險如果晚餐長期吃得太好、太飽,會刺激胰島分泌胰島素,加重人體胰島負擔,進而誘發(fā)糖尿病的發(fā)生。3、誘發(fā)冠心病和動脈粥樣硬化晚餐吃得太多、太好,會使體內膽水平增高。人在睡覺的時候血流速度比較緩慢,過多的膽隨血液運載到動脈壁后容易沉積、堆積起來,可能會誘發(fā)動脈粥樣硬化和冠心病。4、容易導致胰腺炎晚餐大魚大肉,再喝點小酒助興,很容易誘發(fā)急性胰腺炎。急性胰腺炎的病死率高達近10%,而且?guī)缀跛兴劳霾±鶠槭状伟l(fā)作。嚴重者甚至在睡眠中休克、猝死。5、導致失眠晚餐吃太多會迫使人體消化系統持續(xù)工作,使大腦始終處于興奮狀態(tài),易造成失眠多夢,引發(fā)神經衰弱。6、腸胃疾

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    2023-10-17
  • 世界狂犬病日|了解狂犬病,為了同一健康而努力

    2023年9月28日是第17個“世界狂犬病日”,在國際狂犬病控制聯盟的倡議下,世界衛(wèi)生組織、世界動物衛(wèi)生組織及美國疾病預防控制中心等共同發(fā)起的。通過設立世界狂犬病日,將集合眾多的合作者和志愿者,群策群力,盡快使狂犬病成為歷史。今年世界狂犬病日宣傳主題是“為了同一健康而努力”。什么是狂犬病狂犬病又叫“恐水病”“瘋狗病”,是由狂犬病毒引起的一種共患傳染病,臨床表現為特有的怕水、怕風、怕光、恐懼不安、咽肌痙攣、進行性癱瘓等癥狀。狂犬病是一種高致死性傳染病,一旦發(fā)病,病死率幾乎為100%!!!至今沒有任何可以治愈狂犬病的藥物,唯一安全有效的方法是暴露前免疫或者在未發(fā)病前進行暴露后的預防處置,包括傷口沖洗、消毒處理,狂犬疫苗的接種,以及根據傷口嚴重程度選擇狂犬病免疫球蛋白制劑。哪些動物可以傳播狂犬病攜帶狂犬病病毒的野生或家養(yǎng)動物均可作為傳染源,其中以犬類為主,其次為貓。狐貍、蝙蝠、貉、狼等是我國重要的野生動物傳染源。禽類、魚類、昆蟲、蜥蠣、龜和蛇等不感染和傳播狂犬病病毒。傳播途徑有哪些主要是被帶有狂犬病病毒的動物(如患狂犬病的犬)通過咬傷、抓傷,舔舐傷口或粘膜而引起感染;在特定條件下亦可通過呼吸道氣溶膠傳染。如何預防被犬等動物抓咬傷(1)預防狂犬病發(fā)生的根本在于加強犬只管理,注意文明養(yǎng)犬,養(yǎng)犬的人在遛狗時要注意牽繩。(2)喂狗時不要突然伸手或拿石頭、木棒等物品,以免引起不必要的咬傷。(3)日常生活中遇見狗、貓等動物后不要突然伸手去摸,也不要拼命奔跑。(4)被犬威脅時,應停住不動或扔東西吸引其注意,不應尖叫或跑,同時應避免眼睛與犬對視,然后慢慢轉身離開,直到犬看向別處。(5)家里飼養(yǎng)犬類寵物者進行人用狂犬病疫苗的免疫接種,并為犬只接種

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    2023-09-14
  • 【2023全國愛牙日】老年人口腔健康核心信息

    2023年9月20日是第35個“全國愛牙日”,今年的活動主題是“口腔健康 全身健康”,副主題是“關愛老年口腔 樂享健康生活”,旨在貫徹落實《健康中國行動(2019-2030年)》和《健康口腔行動方案(2019—2025年)》的指導方針和政策,提升群眾口腔健康素養(yǎng),促進形成良好的口腔健康行為。老年人口腔健康核心信息一、維護口腔健康,促進全身健康口腔健康與全身健康息息相關??谇唤】凳侨斫】档闹匾M成部分,齲病和牙周疾病是細菌感染性疾病,可危害全身健康,影響生命質量。全身疾病對口腔健康的影響也不容忽視,一些全身疾病可在口腔出現相應表征。例如糖尿病與牙周疾病密切相關、相互影響。因此,要做好口腔健康護理,積極治療全身性疾病。二、堅持早晚刷牙,選用牙間隙清潔工具人老掉牙不是必然規(guī)律。老年人只要口內還有牙齒,就應每天早晚刷牙,晚上睡前刷牙更重要。刷牙時不可大力橫刷,以免損傷牙齒和牙齦。老年人需根據牙縫大小選用鄰面清潔工具。牙齦萎縮不明顯者,可選用牙線。牙齦萎縮、有明顯牙縫者,可選用牙間隙刷,并根據牙縫大小選擇不同型號,使用時不要勉強進入,以免損傷牙齦。三、假牙也需要每天徹底清潔無論種植牙、固定假牙、或活動假牙,都和天然牙一樣每天需要清潔維護。種植牙和固定假牙不可摘戴,周圍可能存留食物殘渣及細菌,需刷牙并配合使用牙間隙刷和沖牙器等?;顒蛹傺佬柙诿坎秃笳虑鍧崳密浢⑶逑锤蓛?。睡前應摘下活動假牙浸泡在冷水中,或用假牙清潔劑浸泡,第二天晨起后清水沖洗干凈后再戴上。四、局部用氟,合理膳食,預防根面齲老年人多有牙齦萎縮、牙根暴露,由于唾液減少、清潔不到位,牙根處容易發(fā)生齲病,即根面齲,是老年人常見口腔疾病之一。預防根面齲可采取局部用氟方法,

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    2023-09-06
  • 【中華老年癡呆防治日】關注老人健康 守護愛的記憶

    9月17日是中華老年癡呆防治日。記憶化作流沙,親人變得陌生,心智有如孩童,世界重新歸零。老年癡呆癥就像一塊“記憶的橡皮檫”,無情擦去了他們的記憶。老年癡呆是指老年人出現了以認知損害為主要表現的疾病,很多疾病都可能導致老年癡呆,其中,發(fā)病率最高的是阿爾茨海默病,而中風、帕金森、中毒等其他大腦病變和疾病也都可能導致癡呆的發(fā)生。由于老年癡呆的發(fā)病常常從健忘開始,許多人以為老年人記性不好是正?,F象,從而錯過了早期治療的時機,事實上,老年癡呆已經成為繼心臟病、癌癥、中風后的第四位“死亡殺手”。為了提高對于老年癡呆的認知率,2007年,中國阿爾茨海默病協會設立每年的9月17日為“中華老年癡呆防治日”。早期識別和干預能改善癡呆患者的生存質量,并能延緩癡呆的發(fā)展。2021年發(fā)布的“世界阿爾茨海默病報告2021”給出了預警老年癡呆的十大征兆:1、近期出現的記憶力減退:記不住個人剛剛經歷過的事情,出門忘記帶鑰匙,東西隨手放到哪里就忘記了,把壺燒干,忘記關煤氣。2、近期出現對原來熟悉的任務做起來顯得費勁。3、近來出現的語言問題:話到嘴邊不知道如何表達,詞匯貧乏,甚至詞不達意。4、近來出現的時間和地點定向力障礙:分不清現在是哪年、哪月、星期幾,出門容易迷路。5、近來出現的判斷力下降:聽不出別人話中的含義,容易上當受騙。6、近來出現處理事物能力下降:近期不會理財了,處理事情費勁。7、近來出現把物品放錯位置。8、近來出現的精神行為異常:對以前的愛好逐漸放棄了,整天悶悶不樂一個人呆在家里,因小事常常大發(fā)雷霆,東西找不到就懷疑周圍的人給偷走了。9、近來出現視空間障礙:近來出現看不懂交通指示燈的順序,走路經常碰門框。10、近來出現的畏縮工作和社交減少

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    2023-09-04
  • 【中國腦健康日】健康從“頭”開始

    你是否常忘記繳水電費?剛放下的東西,一轉身就找不到?明明想著一會兒有個工作,可就是想不起來?剛要張嘴說話。突然想不起自己要說什么了……開玩笑說歲數大了,記不住事兒了。其實這可能是大腦需要休養(yǎng)了!所有人都認可大腦對人體的重要性,但“腦健康”這個概念,似乎一直沒有受到重視。比起大腦,我們似乎更關注心臟和血管。腦卒中、腦炎、腦腫瘤、腦外傷……在很多人眼中,好像只有出現了類似的腦部疾病才意識到,腦部出了問題很少有人會主動關注自己的大腦是否健康。每年的9月16日是中國腦健康日,提醒我們在追求軀體健康的同時,也要注意腦健康。目前,危害腦健康的疾病包括心腦血管病、阿茲海默病、癲癇等。腦健康直接關系著我們的身體健康和生活質量。健康生活,從“腦”開始“要長壽,先養(yǎng)腦,養(yǎng)腦度百歲。”大腦的健康關系著每個人的健康與長壽,這般“頭”等大事不容忽視!面對腦疲勞,我們并非束手無策。事實上我們可以從很多方面著手來緩減腦力衰退。如果有下述2至4項情況時,說明你輕微疲勞,需要立即休息;有5項以上是重度疲勞,就應當馬上去醫(yī)院檢查。1、早晨醒來懶得起床。2、走路抬不起腿。3、不想參加社交活動。4、懶得講話,自覺有氣無力。5、時常呆想發(fā)愣。6、說話、寫文章時常出錯。7、記憶力下降。8、提不起精神。9、口苦、無味、食欲差。10、吸煙、飲酒的嗜好有增無減。11、耳鳴、頭昏、目眩、眼前冒金星、煩躁、易怒。12、眼睛疲勞。13、下肢沉重。14、入睡困難,易醒多夢。15、打盹不止,四肢像抽筋一般。保護大腦,可以這樣做中醫(yī)主張“未病先防”,預防勝于治療。在平時的生活中,大腦有幾件“愛做”的事。平時在生活中多投大腦所好,它會用源源不斷的腦動力回報你。1、適當運動。鍛煉后,大腦

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    2023-09-01
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