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  • 一份出伏養(yǎng)生小指南，注意查收吶

    從今天開始，漫長的三伏天正式走到了盡頭。就連持續(xù)高溫的川渝地區(qū)也將迎來新一輪降雨，南方各地終于也可以逐步退出高溫行列。出伏后，逐漸開始有了秋的氣息，秋天的味道也逐漸變濃，這時候我們會發(fā)現(xiàn)溫差開始增大、晝暖夜涼，而這正是很多疾病的高發(fā)時期。所以在這個秋日，養(yǎng)生依然很重要，下面來分享一份出伏養(yǎng)生小指南，以助大家安度“多事之秋”。 防秋乏，睡眠宜早出伏以后，人體內(nèi)的陽氣逐漸收斂，出汗量減少，機(jī)體正是重新休整的階段，因此很容易產(chǎn)生莫名的疲憊感，容易疲乏，那么這就是 “秋乏”了。這時有一習(xí)慣就要改善了，那就是夏季晚睡。除此之外，我們還要早睡早起，午間也可以適當(dāng)?shù)乃欢螘r間，大概20分鐘左右即可。這可有效補(bǔ)充精力。 防秋燥，飲食要潤出伏之后，天氣轉(zhuǎn)涼，氣溫下降，這時也將真正的從夏季轉(zhuǎn)入秋季，降雨量也開始減少，我們可明顯的感覺到空氣變得干燥起來，這時就要注意秋燥了。秋燥易入肺，所以要注意補(bǔ)充人體津液，潤肺去燥。秋日里注意養(yǎng)陰、清熱、潤燥。日?？啥喑孕┒稀⑻}卜、藕、洋蔥、海帶、蘑菇、蘋果，蜂蜜等，這些種食物這類食物可有效潤肺清熱、滋陰去燥。除此之外，初伏還可以通過食療的方法來幫助我們防秋燥，補(bǔ)身體。 出伏吃兩樣1、蓮藕，夏末初秋正是鮮藕上市的季節(jié)。俗話說“荷蓮一身寶，秋藕最補(bǔ)人”，出伏時期最適合吃蓮藕，它能生津潤燥、健脾養(yǎng)胃。并且《食療本草》還記載蓮藕可養(yǎng)血、補(bǔ)氣、養(yǎng)神，補(bǔ)益。生活中最常見的做法就是蓮藕排骨湯了。蓮藕里面富含豐富的維生素，蛋白質(zhì)，微量元素等，食用后可提高身體免疫力，有著補(bǔ)益氣血作用。對老年人來說，藕更是補(bǔ)養(yǎng)脾胃的好食材。2、鴨肉，民間常說“秋初吃鴨，無病回家”。一些地區(qū)在出伏節(jié)氣時都會有

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    2022-08-25
  • 末伏雖到，“秋老虎”正盛，這些事情也要注意！

    8月15日，正式迎來了三伏天里面的末伏階段，這就意味著從這天開始，逐漸進(jìn)入了由夏轉(zhuǎn)秋，天氣逐漸涼爽的時候。雖然已經(jīng)到了末伏，但仍在伏天，暑熱依舊逼人，這也是所謂的“秋老虎”，三伏天的威力依舊。直到九月中旬，天氣才會徹底涼爽宜人。末伏吃什么——烙餅攤雞蛋俗話說：“頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋”，這是老一輩流傳下來的有關(guān)三伏天的飲食習(xí)俗，頭伏的時候吃餃子，中伏吃面條，好不容易熬到了末伏，簡單易做的烙餅攤雞蛋搖身一變，成了受歡迎的食物。要是再搭配點蔬菜，牛肉，豆制品等等，不僅美味，而且營養(yǎng)更加均衡。末伏吃什么——鴨肉秋風(fēng)起，鴨子肥，立秋已過，現(xiàn)在正是吃鴨肉的好時候。鴨肉中蛋白質(zhì)的含量很高，還有豐富的維生素以及多種微量元素，可以補(bǔ)充人體所需營養(yǎng)。并且鴨肉還具有利水消腫、滋陰補(bǔ)虛的作用，尤其適合陰虛之人食用，對于病后體虛，身體虛弱的人同樣適用。末伏吃什么——羊肉冬天是吃羊肉的好時候，天寒地凍之時，來上一鍋熱乎乎的羊肉火鍋，頓時感覺身體暖和了起來，在末伏的時候也不例外，現(xiàn)在正是夏秋交替的時候，吃點性溫的羊肉可以很好的驅(qū)趕走身體中因為喝冷飲、吹空調(diào)積攢的寒氣，可以起到補(bǔ)陽氣、補(bǔ)脾胃的作用。進(jìn)入末伏這些禁忌要注意雖然已經(jīng)進(jìn)入了末伏，氣溫酷熱逼人，但要注意的是切莫貪涼，冷飲、生冷的食物應(yīng)該少吃，尤其是一到冬天就特別怕冷、手腳冰涼的人，這個時候正是“冬病夏治”的好時候，可以吃點溫補(bǔ)的食物，助長體內(nèi)陽氣。綠葉蔬菜、豆制品、乳制品以及新鮮水果這些也可以多吃，保證體內(nèi)攝入的營養(yǎng)均衡。末伏白天長晚上短，加上持續(xù)高溫，很容易產(chǎn)生疲憊感，這時候保證充足的睡眠對緩解疲勞，促進(jìn)身體健康有重要的意義。要是有條件，中午

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    2022-08-18
  • 立秋如何健康養(yǎng)生？這份養(yǎng)生攻略請收好！

    立秋是秋天的第一個節(jié)氣，從這天開始秋高氣爽，氣溫不復(fù)酷暑般的高溫，開始逐漸走向涼爽。標(biāo)志著秋天的開始。雖已立秋，但暑熱未退，想要天氣徹底涼爽宜人，一般要到九月下旬，現(xiàn)在依然有很多地區(qū)正在接受著高溫炙烤，這也是所謂的“秋老虎”。而這段時間溫度的過渡在中醫(yī)中是陰陽相互轉(zhuǎn)化的結(jié)果。秉承著“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”的原則，秋季最適宜進(jìn)補(bǔ)。 立秋飲食有講究中醫(yī)認(rèn)為，秋氣通于肺，肺與秋季相對應(yīng)，立秋之后天氣容易干燥，易耗津液，容易傷肺，常會出現(xiàn)口干舌燥、鼻澀咽痛、皮膚干燥瘙癢、心煩氣躁等癥狀。在飲食上應(yīng)遵循“少辛多酸”的原則，辛辣食物易發(fā)散瀉肺，不利于秋季養(yǎng)肺，因此要少吃蔥、姜、蒜等辛辣及油膩食物，適當(dāng)多食用一些酸味的瓜果蔬菜以收斂肺氣，還可以吃些具有滋陰潤肺效果的食物，如蜂蜜、銀耳、百合等等。 調(diào)整“悲秋”情緒立秋剛過，過段時間天氣轉(zhuǎn)涼，蕭蕭落葉等自然現(xiàn)象很容易引起人們的悲傷情緒，從中醫(yī)角度來說，這是因為肺在五行屬金，在情志為悲。所以說，這不僅僅是因為草木凋零帶來的悲秋情緒，這里面其實又有學(xué)問。想要調(diào)理悲傷情緒，要做到內(nèi)心寧靜，心情舒暢，培養(yǎng)樂觀精神。即使是遇到不開心的事情也要及時排解不良情緒，可以通過做一些喜愛的事情來緩解心理壓力。 早臥早起適當(dāng)運動立秋之后天氣涼爽，正是運動的好時機(jī)，秋季以收為主，在運動時自然也離不開這一原則。秋季運動不宜過量，應(yīng)循序漸進(jìn)，切勿大汗淋漓，以防出現(xiàn)損傷陽氣的情況，運動強(qiáng)度以身體發(fā)熱、微微出汗為準(zhǔn)?？梢赃x擇一些舒緩的運動，如散步、打太極、慢跑、瑜伽等。根據(jù)天氣變化適當(dāng)增減衣物，以防感冒，記得及時補(bǔ)水。秋季早晚天氣涼爽，白晝變短，常有“秋乏”的表現(xiàn)，因此需要我們調(diào)整

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    2022-08-11
  • 立秋之后，貼秋膘，你“貼”對了嗎!

    今年8月7日，秋天的第一個節(jié)氣，立秋已經(jīng)到來了。對于北方的同學(xué)們來說，是不是一大早兒起來就感受到了涼爽的氣息。另外按北方老話來說，還要“貼秋膘”的。 啥是“貼秋膘” 其實貼秋膘是流傳很久的習(xí)俗了，從前人們的生活并不富裕，忙碌了一夏，人身上僅剩的那點脂肪也被“搜刮”干凈了。立秋之后氣溫會逐漸下降，面對越來越冷的天氣，身上沒點脂肪，怎么過冬呢?所以人們就選擇在立秋這幾天“以肉貼膘”，來彌補(bǔ)身體受到的損失，所以叫“貼秋膘”。但是對于如今生活富足的我們來說，“貼秋膘”可能并不是剛需了，只不過流傳下來的習(xí)俗，人們還依然保持著。“貼秋膘”也有講究，雖然說這天要“以肉貼膘”，但是并不代表可以大魚大肉，健康“貼膘”是關(guān)鍵! 如何健康“貼膘”，看這幾點 1、滋補(bǔ)不等于大量吃肉：如今的人們生活條件變好，飲食狀況已經(jīng)偏向于營養(yǎng)過剩，如果還是按照傳統(tǒng)習(xí)俗以肉滋補(bǔ)，可能會適得其反。我們在飲食上應(yīng)該注意均衡飲食，整體偏清淡，建議多采取蒸、煮、燉等方式，最好不要重油重鹽，這樣才能讓腸胃更加舒適，對身體才會更好。2、補(bǔ)營養(yǎng)不等于保健品：很多人到了秋天就喜歡各種補(bǔ)身體，最先想到的就是各種保健品、補(bǔ)品等，提醒大家，越是不能盲目進(jìn)補(bǔ)。每個人身體虛的情況都是不同的，所以每一種虛癥都有針對性的補(bǔ)方補(bǔ)藥，盲目的進(jìn)補(bǔ)，只會讓你越補(bǔ)越虛。 3、補(bǔ)還是不補(bǔ)要看個人情況：每個人情況不同，本身偏瘦，在夏天胃口特別不好，俗話總說的“苦夏”的人，就需要趁著貼秋膘長長肉，養(yǎng)養(yǎng)身體。如果本來就偏胖，就需要控制飲食，不能不加控制的吃喝。這份“貼秋膘”小常識分享給你，到了立秋時節(jié)，“貼秋膘”也要讓自己貼的健康。

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    2022-08-11
  • 中伏——“冬病夏治”的好時機(jī)，千萬別錯過!

    現(xiàn)如今，已進(jìn)入三伏天最熱的中伏，各大地區(qū)的高溫天氣持續(xù)，而且還有明顯的降雨;但是在這悶熱年黏濕的氣候里，人們也不要忘記養(yǎng)生。因為三伏天是，“冬病夏治”的黃金時期。說到冬病夏治，很多人都不足夠了解哪些算冬病?又為何要夏治?別急，接下來就給大家聊一聊，有關(guān)三伏天里冬病夏治的相關(guān)內(nèi)容。實際上，“冬病夏治”指一些容易因為感覺寒冷而發(fā)作或加重的疾病。夏季該類疾病會相對緩解，這時采用合適的方法進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，可以幫助預(yù)防、減少疾病的發(fā)作，甚至根治疾病。 到底哪些算“冬病”?冬病有兩大特點：首先，患者平時是相對比較陽虛的人，時常會有面色蒼白、怕冷、四肢冰涼、自汗的表現(xiàn);其次，就是當(dāng)患有冬病的人遇寒氣其身體的不適癥狀會有所。例如，反復(fù)感冒、慢性阻塞性肺病、哮喘、鼻炎、關(guān)節(jié)炎等;通常這些疾病會表現(xiàn)出明顯的季節(jié)性，在秋冬加重，夏季緩解減輕。 冬病夏治為何選在夏季的三伏天?其原因是因為在這個時節(jié)里，人體的陽氣會達(dá)到一年中的最高點。特別是當(dāng)外面炎熱的時候，藏在人們體內(nèi)的寒邪和痰濕的病根，更加容易被驅(qū)除出去。如果這時不擺脫夏季積累的寒氣，等到秋風(fēng)聚來，外寒卷土重來，將又會被內(nèi)外交困了。而且，更關(guān)鍵的一點是，夏季里人體氣血循環(huán)旺盛，用藥更容易被吸收，并且三伏天則是一年中陽氣最旺盛的時候。這時很容易恢復(fù)和輔助人體的陽氣，加強(qiáng)防御功能，提高機(jī)體的抵抗力 冬病夏至的3個“秘密武器”，快為家人收藏!1、穴位貼敷。這種療法是在夏天的三伏天，根據(jù)中醫(yī)辨證理論，將中藥制劑涂抹于經(jīng)絡(luò)上的特定穴位。藥物由表及里進(jìn)入皮膚，到達(dá)經(jīng)絡(luò)和臟腑，從而達(dá)到治療目的。2、艾灸。通常艾灸是以艾葉作為原料，制作成為艾條，然后把艾條或其他藥物放置在人體表面的穴位，或是

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    2022-07-29
  • 炎炎三伏天，收好這份防曬指南，讓皮膚安全度夏！

    一年之中最熱的一段日子被稱為三伏，之所以叫做三伏，是因為三伏分為初伏、中伏以及末伏，出現(xiàn)在小暑和處暑之間，是最炎熱潮濕的時段。進(jìn)入三伏天，全國各地都像是處在“蒸籠”里一樣，天氣又悶又熱，真是讓人苦不堪言。如此炎熱的天氣，一些問題自然也就“原形畢露”了，就比如說是曬傷。就拿我身邊的一個朋友舉例，僅僅是中午時分出去了一趟，大概兩個多小時，兩條胳膊還有脖子，但凡是被太陽曬到的地方，都已經(jīng)明顯泛紅了，一摸還很燙，并伴有陣陣刺痛感，毫不夸張的講，就像是一只被煮熟的小龍蝦一樣紅!幸好發(fā)現(xiàn)得早，及時采取了措施才沒有曬傷的更加嚴(yán)重!這就給我們敲響了一個鬧鐘，尤其是現(xiàn)在正是暑假期間，家長們在帶孩子到處游玩，欣賞美景的同時，毒辣的陽光直晃晃的照皮膚上也增加了曬傷的概率。防曬刻不容緩!防曬并不只有防曬黑這一層含義，更多的是保護(hù)皮膚在經(jīng)過烈日炙烤之后可以不被曬傷。現(xiàn)在市面上的防曬產(chǎn)品五花八門，有防曬霜、防曬噴霧、防曬衣以及防曬傘等等。但都可以被大致分為物理防曬和化學(xué)防曬?；瘜W(xué)防曬就是通過涂抹防曬霜、防曬噴霧等方式對皮膚進(jìn)行保護(hù)，相當(dāng)于在我們的皮膚上加了一層保護(hù)罩，當(dāng)陽光射過來的時候可以狠狠的給“反彈”回去。而物理防曬自然就是通過防曬衣、防曬帽、防曬傘等方式來防護(hù)的啦。雖然物理防曬便攜性不是很好，而且夏天全副武裝有些人會覺得很熱，很容易出汗。但是化學(xué)防曬并不能維持很長的時間，要是想免除重復(fù)涂抹的麻煩，就輪到物理方式上場了!雙管齊下，想要更好的防曬效果，更好保護(hù)我們脆弱的皮膚，這種手段還是很可取的。除了防曬措施要做好要做全以外，在外出游玩的時間也有選擇的余地。盡量避免在中午最熱的時段出行，一般來說，紫外線在上午

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    2022-07-29
  • 熱哭了~初伏將至，如何預(yù)防中暑？學(xué)習(xí)這幾點很真的重要！

    初伏將至，這意味著為期40天的“三伏天”就要開始了。三伏天可以說是一整年最熱的時間段，其氣候特點是氣溫高、濕度大、風(fēng)速小，而且持續(xù)時間很長。毫不夸張的說各地將進(jìn)入“桑拿模式”和“蒸烤模式”。在這陽氣鼎盛之際，人們稍不留心就會中暑，出現(xiàn)頭暈虛弱、反胃惡心等不適癥狀!所以，此時做好防暑降溫工作至關(guān)重要~下面一起來學(xué)習(xí)炎熱夏季防暑的方法，希望能幫助大家挺過嚴(yán)峻的“烤”驗。 1、出行避開烈日暴曬，做好防曬工作。烈日當(dāng)頭，人們在外出時一定要避開高溫時段，尤其在中午盡可能不要外出或者工作，因為這個時間段的陽光過于強(qiáng)，引發(fā)中暑的可能性比較大。與此同時，進(jìn)入三伏天后，在穿衣方面應(yīng)盡量選擇淺色、透氣的純棉面料衣服，這樣可以達(dá)到反射陽光，降低吸熱效果，并避免因大量出汗不能及時散熱，引起中暑。 2、及時補(bǔ)充水分，適當(dāng)補(bǔ)充電解質(zhì)。進(jìn)入三伏天后，炎熱的天氣將會持續(xù)很長一段時間，人們會感到特別熱，出汗量也會非常大。如果體內(nèi)水分不足，很容易就會影響身體運轉(zhuǎn)，增加中暑的概率。所以為了預(yù)防中暑，人們要及時補(bǔ)充水分，保證體內(nèi)水分充足。注意不要喝冰水，更不要等口渴了才喝水，因為口渴表示身體已經(jīng)缺水了。如果是在室外烈日下工作的人，要準(zhǔn)備好淡鹽水飲用，彌補(bǔ)體內(nèi)因出汗而失去的鹽分，幫助恢復(fù)體力。因為在陽光下工作出汗量會特別大，很容易導(dǎo)致體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)跟隨汗液流失，從而出現(xiàn)頭暈、惡心等不適癥狀。 3、合理進(jìn)食，保證營養(yǎng)。初伏天是高溫天氣，生活中很多人會因為高溫而食欲不振。這樣會影響營養(yǎng)的攝入，導(dǎo)致營養(yǎng)不良、身體虛弱等問題出現(xiàn)。為了緩解此種情況，大家在日常要進(jìn)食清淡的食物，同時多食用有助清熱消暑的食物，比如綠豆海帶湯、綠豆百合粥等等。此外

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    2022-07-14
  • 三伏將至，收好這份防暑指南，助你清涼一夏

    所謂“冷在三九，熱在三伏”，三伏天是一年當(dāng)中最為炎熱潮濕的時段，氣溫節(jié)節(jié)攀高，一些健康問題也接踵而至，防范中暑就成了夏天里的頭等大事。中暑是什么滋味相信很多人都體驗過，那種腦袋大汗淋漓、腦袋暈暈乎乎的感覺并不好受。但是其實我們很多人都只是先兆中暑，若及時采取降溫措施，在短時間內(nèi)就能恢復(fù)。 中暑也分輕重緩急1、先兆中暑先兆中暑癥狀比較輕微，體溫正常或者略高，不高于37.5度，出現(xiàn)大汗淋漓、頭暈頭痛、四肢無力、動作不協(xié)調(diào)等癥狀。尤其是會有明顯頭重腳輕的感覺，無法正常行走。2、輕度中暑這時候體溫會上升到38度以上，皮膚灼熱、面色潮紅或脫水，出現(xiàn)四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等呼吸循環(huán)衰竭癥狀。3、重度中暑重度中暑說明中暑的程度已經(jīng)很重了，情況很嚴(yán)重，體溫會突破40度，會導(dǎo)致昏迷，或大汗后抽搐、煩躁不安，甚至危及生命。 預(yù)防中暑有方法·及時補(bǔ)水很重要在高溫天氣下，出汗是人體最有效的散熱方式，尤其是對于稍微一動就大汗淋漓的人來說，頂著烈日活動的出汗量就像是洗了一次澡!這種情況下更要保證水分的攝入，不要等到口渴再去喝水，對于出汗量多的人來說可以適當(dāng)補(bǔ)充鹽分。尤其是戶外作業(yè)者，在高溫天氣下一定要注意補(bǔ)充水分?！し罆翊胧┎荒苌傺籽琢胰諑淼牟粌H是如同蒸桑拿一般的高溫天氣，還有曬傷，曬傷會影響身體的降溫能力，引起脫水。曬傷的皮膚顏色就如同煮熟的小龍蝦一般，可見紅腫、皮膚彌漫性紅斑，還會伴隨著燒灼感以及溫度增高等特點。為了避免皮膚曬傷，那就要在防曬上面好好下功夫了，外出要注意防護(hù)，撐傘，戴寬檐的帽子，穿長袖衣服，抹防曬霜等?！と粘ｏ嬍秤兄v究另外在飲食上面對預(yù)防中暑也是大有學(xué)問。都知道在寒冷的冬天來上一鍋羊肉火鍋

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    2022-07-14
  • 長達(dá)40天的三伏天在即，莫要錯過冬病夏治的黃金期！

    陰氣為陽氣所壓制稱為“伏”，伏天是一年中最熱的日子，分為初伏、中伏和末伏，俗稱“三伏”。今年的三伏天從本月的16日開始，到次月的24日止，共計40天之久。彼時盡管三伏天未到，但全國多地已提前開啟了“蒸烤”模式，目前部分地區(qū)的最高氣溫突破40℃，讓人不得不感嘆，這還沒到三伏天就已經(jīng)這么熱了，入伏后的日子如果不是在燥熱中憋悶，就是在酷暑中窒息。說到三伏天，離不開另一個詞，那就是“冬病夏治”。 什么是冬病夏治?“冬病夏治”是中醫(yī)的特色療法，其以《黃帝內(nèi)經(jīng)》中“春夏養(yǎng)陽，長夏勝冬”的理論為基礎(chǔ)，也是中醫(yī)學(xué)“治未病”的充分體現(xiàn)。冬病夏治簡單理解就是，利用夏季，太陽升騰，陽氣旺盛，人體陽氣達(dá)到高峰的特點，尤其是三伏時節(jié)，機(jī)體陽氣充沛的有利時機(jī)，此時通過對人群體質(zhì)進(jìn)行辨證施治，調(diào)整人體陰陽平衡，以減緩乃至控制一些冬天的宿疾。 “冬病”為什么要“夏治”呢?冬病夏治的顯著優(yōu)勢是“治本”。對于冬病患者來講，若人體陽氣不足，也就是若本身體質(zhì)偏于虛寒，再加上冬季寒冷氣候的影響，兩寒夾擊之下，解凍便很困難，所以入冬就很容易發(fā)病。盛夏的三伏天是一年中陽氣最盛的日子，人體氣血相對流暢、汗毛孔開放，此時患者體內(nèi)的積寒容易積聚在后背膀胱經(jīng)、關(guān)節(jié)等部位，此時是驅(qū)散體內(nèi)風(fēng)、寒、濕、邪的最佳時間，更容易將病癥趕出來。 什么人適合冬病夏治?冬病夏治更適用于陽虛質(zhì)、氣虛質(zhì)、痰濕質(zhì)人群，比如冬季容易發(fā)作的呼吸系統(tǒng)疾病、風(fēng)濕免疫性疾病、消化系統(tǒng)疾病患者，以及體質(zhì)虛弱者。 適應(yīng)癥包括：慢性支氣管炎、支氣管哮喘、變異性咳嗽、肺氣腫、過敏性鼻炎、慢性咽炎等中醫(yī)辨證屬陽虛為主，或寒熱錯雜以寒為主的患者;也適用于怕冷、怕風(fēng)、平素易感冒或冬季反復(fù)感冒的虛寒體

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    2022-07-13
  • 不是矯情，是過敏啦！

    吃哈密瓜喉嚨癢是過敏反應(yīng)你知道嗎?哈密瓜香甜爽口，松脆多汁，夏天冰鎮(zhèn)一下吃特別解暑，還可以打碎做一杯夏日特飲?？墒怯幸蝗喝?，每次吃完哈密瓜就會喉嚨癢，喝多少水也不管用。其實這是一種過敏反應(yīng)，對哈密瓜過敏的人就會出現(xiàn)喉嚨干、喉嚨癢、有異物感等反應(yīng)。過敏是一種很玄的東西，不試一下，你完全不知道自己對啥過敏。有人對芒果過敏，獼猴桃過敏，花生過敏，牛奶，小麥，酒精，花粉，柳絮，紫外線......等一下，竟然有人對紫外線過敏，那豈不是不能出門曬太陽了?還真是這樣，對紫外線過敏的人，出門必須把自己包得嚴(yán)嚴(yán)實實的，否則，皮膚會出現(xiàn)瘙癢、起風(fēng)團(tuán)、紅腫等癥狀，嚴(yán)重的還會有水皰、大皰和糜爛等現(xiàn)象，甚至危及生命!過敏性疾病是世界上最常見的疾病，被世衛(wèi)組織列為本世紀(jì)重點防治的疾病之一。每年7月8日是世界過敏日，提醒大家關(guān)注過敏性疾病，積極預(yù)防各種類型的過敏性疾病，對引發(fā)過敏的危險因素，應(yīng)該采取相應(yīng)措施遠(yuǎn)離，避免過敏。同學(xué)聚會、工作聚餐，大家坐在一起吃飯，愛過敏的人這也不能吃那也不能吃，坐在一邊尷尬，不知所措。旁邊的朋友又是夾菜，又是碰酒，如果拒絕還真是對不住大家的熱情，得罪人。不開玩笑，過敏真的不是矯情，過敏輕則身上發(fā)癢起紅疹，重則頭暈休克進(jìn)醫(yī)院，可不是隨便吃點藥，休息一下那么簡單。大家千萬不要因為自己覺得某種東西好吃就硬塞給不吃的人，易過敏的人也不要勉強(qiáng)自己吃不能吃的食物，接觸不能碰的東西，珍愛生命，遠(yuǎn)離過敏原。

    標(biāo)簽：
    2022-07-11
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