立冬降溫,凍傷易發(fā),京萬(wàn)紅軟膏幫你防治凍瘡!
近日,全國(guó)多地受冷空氣影響,出現(xiàn)大風(fēng)降溫天氣,隨著冷空氣的來(lái)臨我們也迎來(lái)了二十四節(jié)氣中的第十九個(gè)節(jié)氣——立冬。 立冬,這個(gè)標(biāo)志著冬季開(kāi)始的節(jié)氣,總是伴隨著氣溫的急劇下降。當(dāng)凜冽的寒風(fēng)開(kāi)始肆虐,我們的皮膚便面臨著嚴(yán)峻的考驗(yàn),凍傷尤其是凍瘡,成為了不少人在這個(gè)季節(jié)的困擾。長(zhǎng)凍瘡輕則患處紅腫發(fā)癢,重則出現(xiàn)水皰潰瘍,雖然破掉的皮膚會(huì)慢慢愈合,但可能會(huì)遺留色素沉著及萎縮性瘢痕。有凍傷的人手腳、耳朵、鼻子紅紅腫腫的,又癢又痛不說(shuō),最要命的是只要長(zhǎng)一次,就會(huì)年年長(zhǎng)。那么,對(duì)于凍傷我們?cè)撊绾畏乐文??注意保暖和避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在寒冷環(huán)境中。如外出時(shí),佩戴好手套、圍巾等保暖用品,保護(hù)手部和頭部,選擇透氣性好、保暖性能好的鞋襪,避免穿過(guò)緊或不透氣的鞋襪,同時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在寒冷環(huán)境中。同時(shí),注意鍛煉身體,提高身體素質(zhì),增強(qiáng)抵抗力,增加溫性食物的攝入,如牛羊肉。注意凍瘡的預(yù)防時(shí)間。生活中盡管許多人明知道自己容易發(fā)生凍瘡,但還是不注意預(yù)防。每當(dāng)寒冷季節(jié)到來(lái),凍瘡發(fā)作以后,才想起保暖防寒,而那時(shí)已經(jīng)錯(cuò)過(guò)了最佳治療時(shí)機(jī)。對(duì)付凍瘡關(guān)鍵在于預(yù)防,而且是越早越好。事實(shí)上,預(yù)防凍瘡的最佳時(shí)機(jī)是秋末冬初。加強(qiáng)身體鍛煉促進(jìn)血液循環(huán)。加強(qiáng)身體鍛煉促進(jìn)血液循環(huán)也是防治凍傷的有效方法。即使在寒冷的天氣里,也可以進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng),如散步、慢跑、太極拳等。運(yùn)動(dòng)能使身體產(chǎn)生熱量,加速血液循環(huán),讓身體各部位都能得到充足的血液供應(yīng)。另外,在閑暇時(shí)可以經(jīng)常搓搓手、跺跺腳、按摩耳朵等容易凍傷的部位,通過(guò)局部的摩擦使血液循環(huán)暢通。如已出現(xiàn)凍傷癥狀,應(yīng)立即轉(zhuǎn)移到溫暖場(chǎng)所,用身體溫暖凍傷部位,以維持足夠血供,同時(shí)盡快就醫(yī)。緊急情況下也可采取水浴復(fù)溫,