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  • 竇性心律不齊有什么危害？該如何治療？

    你是否曾感覺心跳如“不規(guī)則的舞步”，時而加速，時而減緩，仿佛心臟的指揮家偶爾缺席？這正是竇性心律不齊的微妙表現(xiàn)。它不僅是心電圖上的異常波形，更潛藏著對健康的挑戰(zhàn)。那么，竇性心律不齊有什么危害？該如何治療呢？竇性心律不齊有什么危害？1、心悸心慌：竇性心律不齊導(dǎo)致心臟跳動節(jié)律不規(guī)律，患者可能會感到心慌、心跳異常，尤其在情緒激動、勞累或運動后，這種不適感可能加重。2、心臟功能受損：長期或嚴重的竇性心律不齊會影響心臟的正常收縮和舒張，降低心臟泵血效率，進而影響全身的血液循環(huán)和氧氣供應(yīng)。若不加控制，可能逐漸加重心臟負擔(dān)，最終引發(fā)心力衰竭。3、心血管疾病風(fēng)險增加：竇性心律不齊可能是心血管疾病的早期信號，與冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、心肌病等存在關(guān)聯(lián)。4、腦供血不足：心臟節(jié)律異?？赡軐?dǎo)致腦部供血不穩(wěn)定，引發(fā)頭暈、頭痛、視力模糊等癥狀，嚴重時甚至可能導(dǎo)致短暫性腦缺血或腦梗死。5、猝死風(fēng)險：在極少數(shù)嚴重情況下，竇性心律不齊可能誘發(fā)惡性心律失常（如室顫），導(dǎo)致猝死。盡管這種情況較為罕見，但一旦發(fā)生，后果嚴重。竇性心律不齊的治療方法對于無癥狀或癥狀輕微的竇性心律不齊患者，通常只需定期進行心電圖檢查，觀察心律變化。因為部分竇性心律不齊可能是暫時性的、生理性的，隨著身體狀況的調(diào)整，可能會自行恢復(fù)正常。然而，當(dāng)竇性心律不齊引起明顯癥狀（如心慌、胸悶、頭暈等）時，就需要遵醫(yī)囑進行治療。例如，可以選擇參松養(yǎng)心膠囊等藥物。參松養(yǎng)心膠囊具有益氣養(yǎng)陰、活血通絡(luò)、清心安神的功效，既有治療快速性心律失常的清（黃連、丹參、赤芍），又有治療緩慢性心律失常的溫陽藥（人參、桑寄生、山茱萸），可以達到雙向調(diào)律、快慢都治的作用，還能改善心肌

    2024-11-01
  • 老年人心臟早搏怎么辦？什么方法能緩解？

    老年人的健康需格外關(guān)注，一旦發(fā)現(xiàn)家中老人出現(xiàn)心臟突然“咯噔”或伴有心悸、胸痛等癥狀，很可能是心臟早搏在作祟。那么，老年人心臟早搏怎么辦？又有哪些方法能有效緩解呢？心臟早搏，即心臟在正常節(jié)律中提前收縮，是老年人常見的一種心律失常。其誘因多樣，包括甲狀腺功能異常、心肌炎、高血壓、心肌缺血以及冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等，這些疾病會擾亂心臟的正常電生理活動，導(dǎo)致額外心跳的出現(xiàn)。那么老年人心臟早搏怎么辦呢？別擔(dān)心！以下這些方法能緩解心臟早搏：改善生活方式充足睡眠：確保每晚都能獲得高質(zhì)量的睡眠，避免熬夜，保持規(guī)律的作息。健康飲食：堅持低鹽低脂飲食，多吃蔬菜水果，遠離高脂肪、辛辣等刺激性食物，選擇清淡且營養(yǎng)豐富的食物，以維護心血管健康。限酒：和酒精對心臟有害無益，應(yīng)盡早戒除或嚴格控制攝入量。避免：減少咖啡、濃茶等含飲品的攝入，以免刺激心臟，誘發(fā)早搏。藥物治療在醫(yī)生指導(dǎo)下，可選用抗心律失常藥物來調(diào)節(jié)心率和節(jié)律，如胺碘酮、普羅帕酮或參松養(yǎng)心膠囊等。參松養(yǎng)心膠囊以中醫(yī)絡(luò)病理論為指導(dǎo)研制的中藥抗心律失常藥物，具有益氣養(yǎng)陰、活血通絡(luò)、清心安神的功效，通過調(diào)節(jié)心臟自主神經(jīng)功能，有效治療室性早搏，減少早搏頻次，并緩解由早搏引起的心慌、氣短、乏力等癥狀。同時，該藥還可養(yǎng)心調(diào)律、快慢都治，對房早、室上速、房顫、竇性心動過緩等心律失常也有較好療效。治療基礎(chǔ)疾病積極治療高血壓、冠心病等基礎(chǔ)疾病，是減少早搏發(fā)生的關(guān)鍵。通過有效控制血壓、改善心肌供血、調(diào)節(jié)血脂等措施，可顯著降低早搏風(fēng)險。定期復(fù)查老年人早搏患者應(yīng)定期監(jiān)測心電圖，以評估病情變化。同時，遵循醫(yī)囑合理用藥，避免過度勞累和精神緊張，保持充足睡眠，以減輕心臟負擔(dān)

    2024-11-01
  • 心律不齊是什么原因造成的？該如何治療？

    心律不齊，指的是心臟跳動的節(jié)奏或速度不正常，是心臟電活動的一種常見紊亂。它可能導(dǎo)致心跳過快、過慢或不規(guī)則，對生活質(zhì)量甚至生命健康構(gòu)成威脅。那么，心律不齊是什么原因造成的？又該如何治療呢？心律不齊是什么原因造成的生理因素：情緒波動、不良飲食習(xí)慣（如過量攝入或酒精）以及過度勞累，都可能干擾身體的代謝和內(nèi)分泌，從而引發(fā)心律不齊。電解質(zhì)紊亂：例如低鉀血癥、低鎂血癥，這些狀況會擾亂心臟的電生理活動，導(dǎo)致心律不齊的出現(xiàn)。神經(jīng)系統(tǒng)問題：自主神經(jīng)失調(diào)、甲狀腺功能亢進癥等，都可能對心臟的節(jié)律產(chǎn)生影響。此外，某些藥物也可能通過影響神經(jīng)系統(tǒng)而誘發(fā)心律不齊。心臟疾?。汗谛牟?、心肌病、心臟瓣膜病等，這些心臟結(jié)構(gòu)和功能的異常，可能導(dǎo)致心臟供血問題或電信號傳導(dǎo)障礙，進而引起心律不齊。內(nèi)分泌失調(diào)：內(nèi)分泌系統(tǒng)的紊亂可能導(dǎo)致去甲腎上腺素或腎上腺素分泌增加，使心臟過度興奮，從而引發(fā)心律不齊。心律不齊的治療方式調(diào)整生活習(xí)慣：對于由生理因素引起的心律不齊，改善生活習(xí)慣至關(guān)重要。這包括戒酒、保證充足的睡眠、減輕壓力、放松心情等，這些措施有助于穩(wěn)定心臟功能，減少心律不齊的發(fā)作。藥物治療：對于需要藥物干預(yù)的患者，醫(yī)生會根據(jù)心律不齊的類型和嚴重程度開具適當(dāng)?shù)乃幬?。其中，參松養(yǎng)心膠囊是一種常用的抗心律失常藥物。參松養(yǎng)心膠囊作為一種雙向調(diào)節(jié)劑，具有整合調(diào)節(jié)作用，既能治療各種快速性心律失常（如早搏、房顫、心動過速），也能治療緩慢性心律失常（如心動過緩、傳導(dǎo)阻滯）。此外，它還能改善心悸、氣短乏力、失眠多夢、頭暈、胸悶等癥狀。該藥物安全有效，遵醫(yī)囑按療程服用，療效好且不易復(fù)發(fā)，長期用藥還能養(yǎng)心護心。關(guān)于“心律不齊是什么原因造成的以及治療

  • 心慌手抖是什么原因引起的？該如何緩解？

    在日常生活中，許多人可能會遇到心慌、手抖的情況，這往往會引起人們的焦慮，擔(dān)心自己是否患上了嚴重的疾病。為了緩解大家的擔(dān)憂，這篇文章將告訴大家心慌手抖是什么原因引起的，以及出現(xiàn)心慌手抖該如何緩解。我們先來看看心慌手抖是什么原因引起的。這種身體反應(yīng)可能由多種原因引起，既有生理性的因素，也有病理性的因素。生理性因素情緒波動：過度緊張、焦慮、激動或恐懼等情緒狀態(tài)可能導(dǎo)致自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，從而引發(fā)心慌、手抖等癥狀。不良生活習(xí)慣：過度勞累、熬夜、睡眠不足、飲酒或飲用咖啡、濃茶等刺激性飲品，也可能通過影響神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，導(dǎo)致心慌、手抖的出現(xiàn)。病理性因素低血糖：血糖水平過低時，會觸發(fā)交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致心慌、手抖、出冷汗和饑餓感等癥狀。這常見于糖尿病患者用藥不當(dāng)、長時間未進食或減肥等人群。貧血：貧血患者由于血液中紅細胞數(shù)量減少或質(zhì)量下降，導(dǎo)致血液攜氧能力降低，組織器官缺氧，從而容易引發(fā)心慌、手抖等癥狀。心血管疾?。喝绺哐獕?、冠心病、心律失常等，這些疾病可能導(dǎo)致心臟泵血功能異常，進而引起心慌和手抖。例如，高血壓患者的血壓偏高會引起血管收縮，導(dǎo)致心慌、手抖；心律失常則會引起心臟節(jié)律改變，出現(xiàn)心慌、乏力、手抖等不適癥狀。對于心慌手抖的緩解，可以根據(jù)不同原因采取相應(yīng)的措施。比如，生理性因素導(dǎo)致的心慌手抖，可以通過調(diào)整生活習(xí)慣、情緒管理、避免刺激性飲品等方式進行緩解。如果心慌手抖是由低血糖、貧血或心血管疾病等病理性因素引起的，應(yīng)根據(jù)醫(yī)生建議針對病因進行治療。在心律失常導(dǎo)致的心慌手抖情況下，可以考慮使用藥物治療。例如，參松養(yǎng)心膠囊是一款具有益氣養(yǎng)陰、活血通絡(luò)、清心安神功效的中成藥，由12種中藥組成，其中人

  • 房顫是什么感覺？該如何治療？

    心房顫動，簡稱房顫，是一種常見的心律失常。它會導(dǎo)致心臟跳動不規(guī)則且快速，不僅影響心臟的正常功能，還可能引發(fā)一系列嚴重的并發(fā)癥。說起“房顫”的感覺，很多人都會想象一出“心臟地震”的大戲。那么，究竟房顫是什么感覺？又該如何治療呢？房顫是什么感覺？房顫的癥狀因人而異，但以下是一些常見的體驗：心悸與心跳不規(guī)則：房顫最明顯的標志是心悸，患者會明顯感覺到自己的心跳異?？焖?、強烈或不規(guī)則，仿佛心臟在胸口“顫動”或“跳動”。胸悶與氣短：由于心臟泵血功能受損，患者可能會感到胸悶，像有一塊重物壓在胸口。同時，肺部血液供應(yīng)不足可能導(dǎo)致氣短或呼吸困難，尤其在活動或躺下時更為明顯。疲勞與無力：房顫導(dǎo)致的血液循環(huán)不暢會影響全身的能量供應(yīng)，使患者感到極度疲勞和無力，即使輕微活動也可能讓患者筋疲力盡。頭暈與暈厥：心臟無法有效泵血到大腦時，患者可能出現(xiàn)頭暈、眩暈甚至?xí)炟?，這些癥狀可能突然發(fā)生，導(dǎo)致失去平衡或跌倒。胸部不適或疼痛：在某些情況下，房顫可能引發(fā)胸部不適或疼痛，類似于心絞痛。出汗與焦慮：房顫患者可能會突然出汗，尤其是在夜間或緊張時。同時，對健康的擔(dān)憂可能導(dǎo)致患者感到焦慮或恐慌。房顫該如何治療？面對房顫，科學(xué)治療至關(guān)重要，患者應(yīng)保持良好心態(tài)，避免不良情緒刺激，也可以通過服用抗心律失常的藥物來緩解不適癥狀，比如參松養(yǎng)心膠囊。參松養(yǎng)心膠囊是臨床上唯一能治療陣發(fā)性房顫和持續(xù)性房顫的中成藥，它在控制房顫患者的心室率，改善房顫相關(guān)癥狀如心悸、胸悶、氣短、乏力等方面有一定療效，效果與普羅帕酮相當(dāng)，改善癥狀效果優(yōu)于普羅帕酮。武漢大學(xué)人民醫(yī)院黃鶴教授團隊的研究表明，參松養(yǎng)心膠囊可降低持續(xù)性房顫消融術(shù)后房顫復(fù)發(fā)風(fēng)險40.4%，并改

    2024-11-01
  • 心臟早搏的人要注意什么？這些注意事項請收好

    心臟早搏，即心臟在正常跳動節(jié)律中突然提前跳動，是一種常見的心律失常現(xiàn)象。早搏既可能出現(xiàn)在正常人身上，也可能在心臟病患者中更為常見。對于心臟早搏患者而言，日常的生活習(xí)慣和健康管理尤為重要。那么，心臟早搏的人要注意什么呢？以下幾點建議，希望能為您的健康保駕護航。保持規(guī)律作息規(guī)律的作息時間對于穩(wěn)定心臟節(jié)律、減少早搏發(fā)生至關(guān)重要。早搏患者應(yīng)避免熬夜，確保充足的睡眠時間。良好的睡眠不僅有助于心臟功能的恢復(fù)，還能減輕壓力，降低早搏的觸發(fā)風(fēng)險。避免過度勞累過度勞累是早搏的重要誘因之一?；颊邞?yīng)合理安排工作與生活，避免長時間處于高壓狀態(tài)。工作間隙可適當(dāng)休息，通過深呼吸、伸展運動等方式放松身心，防止過度疲勞。遠離刺激性飲品咖啡、濃茶、酒精等刺激性飲品可能誘發(fā)或加重早搏。患者應(yīng)盡量避免飲用這些飲品，以減輕心臟負擔(dān)。保持情緒穩(wěn)定情緒波動也是早搏的常見誘因。患者應(yīng)學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，保持心態(tài)平和，避免過度緊張、焦慮或激動。冥想、瑜伽、散步等放松方式都有助于緩解早搏癥狀。適度運動適當(dāng)?shù)挠醒踹\動，如慢跑、游泳、騎自行車等，能夠增強心肺功能，改善心臟節(jié)律。但早搏患者應(yīng)避免劇烈運動，以免加重心臟負擔(dān)。運動時應(yīng)根據(jù)自身情況調(diào)整運動強度和時間，做好熱身和放松活動。遵醫(yī)囑服藥要說心臟早搏的人要注意什么，藥物治療是重要的一環(huán)。像參松養(yǎng)心膠囊等藥物可通過調(diào)節(jié)心臟自主神經(jīng)功能，有效治療室性早搏，并改善其他心律失常癥狀，具有養(yǎng)心調(diào)律、快慢都治的優(yōu)勢，同時還能養(yǎng)心護心，改善心悸、氣短乏力、失眠多夢、頭暈、胸悶等癥狀?；颊邞?yīng)遵醫(yī)囑按時服藥，確保治療效果。關(guān)注心理狀態(tài)早搏患者還應(yīng)關(guān)注自身的心理狀態(tài)，保持樂觀向上的心態(tài)。心理咨詢、心理干預(yù)

    2024-11-01
  • 突然心慌是什么原因？需要治療嗎？

    相信大多數(shù)人都遇到過這樣的情況：明明什么都沒干，卻突然感到心慌……其實，在日常生活中，突然心慌的癥狀并不少見，且可能由多種因素引起。今天，我們就來探討一下突然心慌是什么原因?qū)е碌?，以及是否需要治療。突然心慌的誘因很多，包括生理因素、心理因素、疾病狀況以及環(huán)境因素等等。生理因素過度勞累：長時間勞作或劇烈運動后，身體疲憊可能導(dǎo)致心慌。睡眠不足：缺乏充足的休息和睡眠，容易生理機能紊亂，從而導(dǎo)致心慌。飲食不當(dāng)：攝入過多、酒精或刺激性食品，同樣可能引發(fā)心慌。心理因素情緒緊張：焦慮、緊張、恐懼等情緒都可能導(dǎo)致心慌。長期壓力：長期的精神壓力可能誘發(fā)心臟神經(jīng)官能癥，表現(xiàn)為心悸和心慌等癥狀。疾病因素心律失常：心臟跳動不規(guī)則、過快或過慢，如室性早搏、心房顫動等，都是導(dǎo)致突然心慌的常見原因。其他心臟疾?。喝绻谛牟?、先天性心臟病、心肌炎、心臟瓣膜病等，也可能引起心慌。環(huán)境因素氣溫變化：過過高或過低的氣溫，以及高海拔環(huán)境，都可能成為心慌的誘因。明白了突然心慌是什么原因引起后，我們再一起看看心慌需不需要治療吧。如果心慌是由情緒緊張、過度勞累、睡眠不足或飲用刺激性飲品等非疾病因素引起的，通常無需特殊治療。此時，建議患者及時休息、調(diào)整情緒、避免刺激性飲品，癥狀往往能夠自行緩解。然而，如果心慌是由心律失常、心臟疾病等病理因素引起的，則需要及時就醫(yī)。針對具體疾病進行治療，一般的治療方法包括藥物治療等。其中，參松養(yǎng)心膠囊作為一款兼具安全性和療效的專利創(chuàng)新中藥，能夠養(yǎng)心調(diào)律，快慢兼治心律失常，適用于多種心律失常的預(yù)防和治療。參松養(yǎng)心膠囊由十二味中藥組成，其中人參、麥冬、五味子益氣養(yǎng)陰，對心慌、氣短、乏力有較佳的緩解作

    2024-11-01
  • 參松養(yǎng)心膠囊適合什么人服用？一文告訴你

    有網(wǎng)友在網(wǎng)上調(diào)侃：人一旦進入職場，就跟“疾病”簽下了契約。這不，公司每年組織體檢的時候，心電圖上“心律失常”的字樣總能讓不少人心生憂慮。面對這一困擾，有些人會選擇服用參松養(yǎng)心膠囊改善，那么到底參松養(yǎng)心膠囊適合什么人服用？對于心律失常的治療效果又如何呢？首先，我們來看看參松養(yǎng)心膠囊適合什么人服用：心律失?；颊邊⑺绅B(yǎng)心膠囊對于心律失常有良好的治療作用，無論是快速型心律失常還是緩慢型心律失常，它都能通過調(diào)節(jié)心臟功能來發(fā)揮效用。具體而言，它能通過阻滯心臟的多離子通道，調(diào)節(jié)心臟自主神經(jīng)，來治療快速型心律失常。同時，還能增強心臟的起搏電流，改善心臟傳導(dǎo)功能，從而應(yīng)對部分緩慢型心律失常。長期服用，不僅有助于消除心律失常帶來的失眠、心慌、氣短、乏力等癥狀，還能在一定程度上改善心功能。心血管疾病患者對于那些伴有心慌、氣短、胸悶、乏力等癥狀的心血管疾病患者，參松養(yǎng)心膠囊同樣能有效改善。特別是冠心病室性早搏屬氣陰兩虛，心絡(luò)瘀阻證的患者，常常會出現(xiàn)心悸不安、氣短乏力、動則加劇、胸部悶痛、失眠多夢、盜汗、神倦懶言等癥狀。服用參松養(yǎng)心膠囊，有助于降低心律失常的發(fā)生率，縮短其持續(xù)時間，同時還能對抗血栓，進一步改善心臟傳導(dǎo)功能。更年期女性更年期女性由于內(nèi)分泌系統(tǒng)的紊亂，往往會出現(xiàn)心悸、胸悶、胸痛、氣短、頭暈等癥狀，這些癥狀嚴重影響了她們的正常生活和工作。參松養(yǎng)心膠囊中的通絡(luò)藥（如土鱉蟲、甘松）能夠改善胸悶、心悸不安的情況，而益氣藥（如人參、麥冬、五味子）則能緩解氣短乏力的癥狀。此外，藥物中的酸棗仁和龍骨等成分還具有養(yǎng)血安神、鎮(zhèn)靜安眠的作用，有助于更年期女性緩解失眠、多夢、心煩等問題。由此可歲，參松養(yǎng)心膠囊在治

  • 參松養(yǎng)心膠囊能長期服用嗎？效果如何？

    隨著生活節(jié)奏的加快，越來越多的人因壓力大、生活習(xí)慣不佳及情緒波動而面臨心律失常的問題。在這種情況下，藥物治療往往成為必要選擇。對于許多心律失?；颊叨裕瑓⑺绅B(yǎng)心膠囊或許并不陌生。那么，參松養(yǎng)心膠囊能長期服用嗎？其效果究竟如何？參松養(yǎng)心膠囊的主要功效參松養(yǎng)心膠囊以其益氣養(yǎng)陰、活血通絡(luò)、清心安神的功效，在治療心律失常方面表現(xiàn)出色。它不僅能有效應(yīng)對各類快速性心律失常（如早搏、房顫、心動過速等），還能改善緩慢性心律失常的狀況。此外，該藥物通過改善心肌細胞代謝，保護心肌細胞，從而緩解竇性心律不齊的癥狀，作為純中藥制劑，參松養(yǎng)心膠囊因其“快慢兼治”的特點和整合調(diào)節(jié)的治療優(yōu)勢，在醫(yī)學(xué)界備受矚目。除了養(yǎng)心護心的核心功能，參松養(yǎng)心膠囊在改善心律失?；颊叩乃哔|(zhì)量方面也展現(xiàn)出顯著效果。同時，它還能有效緩解更年期女性常見的心慌氣短、失眠多夢、烘熱汗出等癥狀，且不影響激素水平，副作用小。參松養(yǎng)心膠囊能長期服用嗎參松養(yǎng)心膠囊作為中成藥，是適合長期服用的，但需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。當(dāng)病情得到有效控制并趨于穩(wěn)定時，醫(yī)生可能會建議減少藥量或停藥，同時強調(diào)日常保養(yǎng)的重要性。然而，在長期服用期間，患者需注意以下幾點：1、劑量控制：建議嚴格按照說明書使用，避免超量服用。2、飲食調(diào)整：服藥期間，應(yīng)避免辛辣、油膩、生冷等影響藥效的食物。同時增加新鮮蔬菜水果等富含營養(yǎng)的食物攝入。3、定期復(fù)查：長期服用參松養(yǎng)心膠囊的患者需要定期復(fù)查心電圖、肝腎功能等指標，以評估藥物效果和監(jiān)測潛在副作用。對于關(guān)心“參松養(yǎng)心膠囊能長期服用嗎”的人，相信通過上述分析已有了更清晰的認識。面對心律失常，大家不必過于慌張，生活中減少不良習(xí)慣，多疏解自身情

  • 世界男性健康日 | 幸福生活，健康在“腺”

    每年10月28日為“世界男性健康日”，在2024年世界男性健康日這個特殊的日子里，我們來關(guān)注一下男性健康中一個常見但又常被忽視的問題：前列腺增生。前列腺增生是中老年男性常見的泌尿系統(tǒng)疾病，50歲以上男性中大約有40%- 50%的人存在前列腺增生，而80歲以上的男性前列腺增生則達到了90%左右，它不僅影響生活質(zhì)量，還可能引發(fā)一系列健康問題。前列腺增生：男性的“隱秘”困擾 什么是前列腺增生?前列腺是男性特有的性腺器官，位于膀胱下方，包繞著尿道。隨著年齡的增長，前列腺細胞數(shù)量逐漸增多，導(dǎo)致前列腺體積增大，這種情況就被稱為前列腺增生。前列腺增生會擠壓尿道，引起一系列排尿異常癥狀。圖片來源：網(wǎng)絡(luò)截圖前列腺增生的癥狀前列腺增生的常見癥狀包括：尿頻尿急：夜間起夜次數(shù)明顯增多，影響睡眠質(zhì)量。排尿困難：尿流變細、無力，甚至出現(xiàn)尿滴瀝、尿不盡的情況。尿失禁：在前列腺增生的后期，部分患者可能會出現(xiàn)尿失禁的癥狀。圖片來源：網(wǎng)絡(luò)截圖前列腺增生的危害影響生活質(zhì)量：頻繁的尿頻尿急、排尿困難等癥狀會嚴重影響患者的日常生活和工作。引發(fā)泌尿系統(tǒng)感染：前列腺增生會導(dǎo)致尿液排出不暢，容易滋生細菌，引發(fā)泌尿系統(tǒng)感染。損害腎臟功能：如果前列腺增生長期得不到治療，膀胱內(nèi)的壓力會持續(xù)升高，進而影響腎臟的正常功能，嚴重時可能導(dǎo)致腎衰竭。前列腺增生的預(yù)防保持良好的生活習(xí)慣：避免久坐不動，定期起身活動，適度進行體育鍛煉。合理飲食：減少辛辣、刺激性食物的攝入，多吃新鮮的蔬菜水果，保持飲食均衡。定期體檢：男性朋友尤其是中老年男性，應(yīng)定期進行前列腺檢查，及早發(fā)現(xiàn)前列腺增生。圖片來源：網(wǎng)絡(luò)截圖前列腺增生的治療方法藥物治療：對癥狀較輕的前列腺增生患者首選是藥物治療，常用的藥

  • “靈動中國-守護愛的記憶”佐力攜手杭州九洲大藥房公益行進社區(qū)，構(gòu)筑老年癡呆的共同防線

    隨著中國社會老齡化進程的加速，老年癡呆類疾病，尤其是阿爾茨海默病，已成為影響老年人健康和生活質(zhì)量的重要問題。據(jù)統(tǒng)計，我國老年癡呆總?cè)藬?shù)已達1314萬，這一數(shù)字背后是無數(shù)家庭的沉重負擔(dān)和社會醫(yī)療資源的巨大壓力。為應(yīng)對這一挑戰(zhàn)，佐力藥業(yè)與杭州九洲大藥房攜手積極響應(yīng)由中國人口福利基金會老齡健康發(fā)展基金發(fā)起《中國老年認知功能維護及心理健康促進計劃》下基層進社區(qū)公益活動，來提升公眾對MCI的科學(xué)認知，重視老年認知維護及心理健康，倡導(dǎo)正確的預(yù)防與診療觀念，通過廣泛的教育與篩查行動，助力大眾灌輸“早篩查、早發(fā)現(xiàn)、早防治，守護愛的記憶”理念，減少疾病給家庭帶來過重負擔(dān)，守護千萬家庭記憶之光。10月13日，浙江佐力藥業(yè)攜手杭州九洲大藥房一起開展守護愛的記憶公益行活動-走進“杭州樺楓居南區(qū)”，現(xiàn)場開展公益講座，書法交流，認知障礙量表篩查，專家答疑等，灌輸早篩查、早發(fā)現(xiàn)、早防治的觀念!進行MCI相關(guān)知識科普，讓更多人們都能了解并重視MCI防治的迫切性，共同邁向早篩查、早發(fā)現(xiàn)、早防治的積極之路!活動現(xiàn)場，浙江省中醫(yī)院秋超醫(yī)生親臨坐診為社區(qū)居民提供了面對面的健康咨詢服務(wù)。秋醫(yī)生耐心解答了居民們關(guān)于常見病、多發(fā)病的疑問，并根據(jù)不同人群的健康需求，給出了個性化的健康指導(dǎo)和建議。同時，活動還設(shè)置了免費體檢區(qū)，包括血糖、血壓檢測以及健忘認知指數(shù)檢測等多個項目，讓居民們在家門口就能享受到全面、便捷的醫(yī)療服務(wù)。通過這兩場活動，不僅提高了社區(qū)居民對MCI及老年癡呆類疾病的認知，還讓他們學(xué)會了如何通過日常的生活方式調(diào)整來預(yù)防這些疾病。更重要的是，活動通過免費體檢和專家咨詢，為居民們提供了及時發(fā)現(xiàn)健康問題的機會，有助于他們盡早采取干預(yù)措施，減少疾病給家

  • 關(guān)注男性腎臟健康，雙十一的溫馨提醒

    隨著秋冬季節(jié)的深入，我們迎來了一個重要的健康紀念日，每年10月28日為“世界男性健康日”，在2000年，我國國家計劃生育委員會也將每年10月28日確立為“中國男性健康日”。中國性學(xué)會聯(lián)合中國計劃生育協(xié)會、《健康報》、《健康時報》、《生命時報》、《大眾健康雜志》、《中國性科學(xué)》雜志、百度健康等多家媒體，最終正式確定2024年中國男性健康日的主題是“人口發(fā)展高質(zhì)量，男性健康全周期”。這一特殊的日子旨在提醒我們關(guān)注男性健康，尤其是那些常常被忽視的重要器官，如腎臟。同時隨著雙十一購物節(jié)的臨近，我們沉浸在尋找心儀商品的喜悅中，購物車里裝滿了對未來的期待和生活的美好。然而，在這份狂歡背后，我們不應(yīng)忘記關(guān)注那些默默支撐我們?nèi)粘Ｉ畹慕】祷?。腎臟健康的重要性腎臟是人體的重要排泄器官，負責(zé)過濾血液，排除廢物和多余的水分，形成尿液，并通過尿液排出體外。同時，腎臟還參與調(diào)節(jié)血壓、電解質(zhì)平衡、紅細胞生成等多種生理功能。腎臟健康直接關(guān)系到男性的整體健康狀況和生活質(zhì)量。男性腎臟健康的常見問題腎結(jié)石：男性腎結(jié)石的發(fā)病率高于女性，主要表現(xiàn)為腰部疼痛、血尿等癥狀。腎炎：腎炎是腎臟的炎癥性疾病，可能導(dǎo)致腎功能下降，嚴重時甚至發(fā)展為腎衰竭。腎衰竭：腎衰竭是腎臟功能嚴重受損，無法維持人體正常生理需求的疾病狀態(tài)，需要透析或腎移植治療。如護腎臟健康合理飲食：保持均衡的飲食，減少高鹽、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果和全谷類食物的攝入。適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如魚、瘦肉、豆類等。充足水分：每天保持足夠的水分攝入，有助于腎臟排泄廢物和毒素，預(yù)防腎結(jié)石的形成。定期體檢：定期進行尿常規(guī)、腎功能等檢查，及時發(fā)現(xiàn)腎臟疾病的早期跡象。避免過度勞累：合理

  • 世界卒中日：科學(xué)防治卒中，呵護心腦健康！

    2024年10月29日是第19個世界卒中日。今年“世界卒中日”的宣傳主題為“體醫(yī)融合，戰(zhàn)勝卒中”，即倡導(dǎo)通過科動，預(yù)防卒中發(fā)生，促進患者康復(fù)，提高生活質(zhì)量。卒中是威脅我國居民健康的重大慢性病之一，是我國當(dāng)前第一位致殘病因。中國卒中學(xué)會發(fā)布的流行病學(xué)調(diào)查數(shù)據(jù)表明，我國現(xiàn)有卒中患者1494萬人，每年新發(fā)卒中330萬人，每年因卒中死亡154萬人，卒中存活者中約有80%左右留有不同程度的殘疾。卒中俗稱“中風(fēng)”，是一種“腦血管意外”，包括缺血性腦卒中(腦梗死)和出血性腦卒中兩大類。出血性卒中常見于高血壓病、腦動脈瘤或腦動靜脈畸形破裂出血。發(fā)病時，由于腦壓突然增高，常出現(xiàn)突發(fā)性劇烈的頭痛、噴射狀嘔吐、昏迷、大小便失禁等癥狀。臨床上，腦出血僅占卒中的20%左右。缺血性卒中是最常見的腦卒中類型，又稱為腦梗死，占腦卒中的80%左右。一般是腦血管栓塞、狹窄或閉塞所致?；颊叨嘤嘘嚢l(fā)性頭暈、行走不穩(wěn)、口齒不清等先兆的腦供血不足癥狀，隨著病程的進展，可逐漸演變?yōu)槊姘c、半身不遂、言語不能等神經(jīng)系統(tǒng)功能障礙，中老年人要多加防備。因此，科學(xué)防治卒中，對于高風(fēng)險人群及卒中患者非常重要。卒中的發(fā)生與血管出現(xiàn)動脈粥樣硬化密切相關(guān)，因此，控制動脈粥樣硬化程度有助于防止卒中的發(fā)生，針對這種情況，患者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用具有益氣活血、通絡(luò)止痛作用的中成藥進行防治，比如臨床常用的通心絡(luò)膠囊。通心絡(luò)膠囊能夠幫助患者延緩動脈粥樣硬化進程，減少缺血性腦卒中(腦梗死)的發(fā)生及復(fù)發(fā)。研究顯示，通心絡(luò)能夠保護腦梗死缺血區(qū)微血管的超微結(jié)構(gòu)，促進微血管和神經(jīng)元新生，增加微血管密度，從而促進腦梗死缺血區(qū)的有效灌注，達到保護腦微血管，改善總體神經(jīng)功能的作用，既能有效防治腦梗死、心肌梗死

  • 護心行動：迎接世界卒中日，揭開房顫的神秘面紗

    每年的10月29日是世界卒中日，這一特殊的日子不僅提醒我們關(guān)注卒中患者的健康，更是一次對全民心腦血管健康的警鐘。卒中俗稱“中風(fēng)”，是指由于血供中斷或腦血管破裂導(dǎo)致腦部組織缺氧和損傷的情況。在導(dǎo)致卒中的眾多潛在風(fēng)險因素中，房顫(心房顫動)無疑是一個需要特別警惕的“隱形殺手”。房顫：心臟的不規(guī)則舞蹈房顫，全稱為心房顫動，是一種常見的心律失常。想象一下，我們的心臟就像一個步伐精準的舞者，每一步都按照既定的節(jié)奏跳動。但當(dāng)房顫發(fā)生時，這個舞者的步伐就像突然失去了節(jié)拍，開始無序地狂舞。這種不規(guī)則的心跳不僅讓患者出現(xiàn)心悸、胸悶、氣短、頭暈等癥狀，還可能引發(fā)更嚴重的后果，如心力衰竭、卒中等。房顫與卒中之間的緊密聯(lián)系在于，房顫時心房內(nèi)的血液流動變得混亂，容易形成渦流，并產(chǎn)生血栓。一旦這些血栓脫落，并隨血液流動至腦部，就可能堵塞腦血管，引發(fā)卒中。生活中的房顫“預(yù)警”房顫雖然隱匿，但它并非無跡可尋。如果你經(jīng)常感到心跳加速、心悸，或者在做輕微活動時感到氣短、乏力，這些都可能是房顫的“預(yù)警信號”。此外，胸部悶痛、失眠多夢、盜汗等癥狀也可能與房顫有關(guān)。當(dāng)你出現(xiàn)這些癥狀時，千萬別掉以輕心，及時就醫(yī)檢查才是明智之舉。房顫的治療與預(yù)防房顫的治療主要包括藥物治療、手術(shù)治療。其中，藥物治療是臨床上常見且有效的方法。比如在臨床上廣泛使用的參松養(yǎng)心膠囊，是目前唯一能治療陣發(fā)性房顫和持續(xù)性房顫的中成藥。該藥在控制房顫患者的心室率，改善房顫相關(guān)癥狀如心悸、胸悶、氣短、乏力等方面有一定療效，效果與普羅帕酮相當(dāng)，改善癥狀效果優(yōu)于普羅帕酮。研究表明，參松養(yǎng)心膠囊可降低持續(xù)性房顫消融術(shù)后房顫復(fù)發(fā)風(fēng)險40.4%，改善患者生活質(zhì)量。日常生活中的預(yù)防與

  • 萬艋爭流，華神科技藥業(yè)總經(jīng)理方洋榮獲2024年中國藥店醫(yī)藥營銷金牌操盤手

    在金秋十月這個收獲的季節(jié)，當(dāng)?shù)す鸬姆枷銖浡诖蟮刂希?024年中國藥店全生態(tài)伙伴大會(簡稱“萬艋會”)于風(fēng)景如畫的浙江長興隆重開幕。本次大會以“萬艋爭流，基業(yè)長興”為主題，吸引了藥品銷售行業(yè)內(nèi)的諸多翹楚，其中包括著名學(xué)者、專家、連鎖藥店的領(lǐng)軍人物及制藥行業(yè)的代表們，共同構(gòu)建了一個充滿智慧與洞察的交流平臺。 會議期間，與會嘉賓深入探討了醫(yī)藥行業(yè)當(dāng)前面臨的復(fù)雜局勢，就多個熱點話題進行了熱烈且深刻的討論。大家不僅分享了各自領(lǐng)域內(nèi)的寶貴經(jīng)驗和見解，還積極尋求促進行業(yè)進步的新思路和創(chuàng)新模式，旨在快速變化的市場環(huán)境中探索出新的發(fā)展方向和有效的實施策略，共謀在新的行業(yè)布局下的生存與發(fā)展之道。面對市場的深刻變革，企業(yè)必須擁有前瞻性的戰(zhàn)略視野和追求卓越的經(jīng)營態(tài)度，以準確把握行業(yè)發(fā)展趨勢，堅定不移地邁向高質(zhì)量發(fā)展之路。在此背景下，華神科技藥業(yè)以其卓越的市場分析能力和優(yōu)秀的營銷策略，在中醫(yī)藥市場普遍下滑的大環(huán)境下，實現(xiàn)了顯著的同比增長，贏得了業(yè)界的廣泛贊譽，品牌價值進一步提升。公司總經(jīng)理方洋先生因其杰出的領(lǐng)導(dǎo)力和營銷業(yè)績，以及在醫(yī)藥行業(yè)的深遠影響，榮獲2024年中國藥店醫(yī)藥營銷金牌操盤手稱號。 這一榮譽不僅是對方洋先生個人才能的認可，也是對華神科技藥業(yè)在醫(yī)藥營銷領(lǐng)域取得的顯著成績的高度評價。方洋先生依靠其深厚的行業(yè)背景和敏銳的市場洞察，成功帶領(lǐng)華神科技藥業(yè)在激烈的競爭中突出重圍，確保了企業(yè)的長期穩(wěn)定增長。

  • 霜降時節(jié)，氣溫轉(zhuǎn)涼，京萬紅溫馨提示注意皮膚護理！

    霜降，是秋季的最后一個節(jié)氣，此時氣溫轉(zhuǎn)涼，天氣漸寒，也是一年之中晝夜溫差最大的時節(jié)，有些地區(qū)晝夜溫差可能達到十幾度到幾十度。作為秋冬氣候的轉(zhuǎn)折點，在這個時節(jié)，我們的皮膚也面臨著諸多挑戰(zhàn)，需要我們格外關(guān)注和精心護理。皮膚干燥問題霜降標志著天氣漸冷，空氣濕度降低，空氣中的水汽在地面或近地物體上凝結(jié)成霜。此時空氣濕度明顯下降，皮膚的水分蒸發(fā)速度加快。正常情況下，皮膚最外層的角質(zhì)層含有一定比例的水分，能夠保持皮膚的柔軟和彈性。當(dāng)外界濕度降低時，皮膚與干燥的空氣之間形成濕度差，皮膚內(nèi)的水分會向外界擴散，容易導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)干燥、粗糙的情況。皮膚血液循環(huán)變慢霜降后氣溫下降，人體為了保持核心體溫，會減少體表皮膚的血液供應(yīng)。皮膚血管收縮，使得皮膚的血液循環(huán)速度減慢。這會導(dǎo)致皮膚獲得的營養(yǎng)物質(zhì)和氧氣減少，皮膚的新陳代謝速度也隨之降低。同時，皮膚的自我修復(fù)能力也會下降，一些小的傷口或者炎癥在這種情況下愈合速度可能也會變慢。皮膚凍傷問題霜降時節(jié)，室內(nèi)外溫差比較大，尤其在北方，這個時候的溫差可能達到十幾度到幾十度不等。一些在戶外待上一段時間的人們當(dāng)突然進入室內(nèi)時，血液就容易在小血管發(fā)生淤積而導(dǎo)致凍傷的發(fā)生。為了應(yīng)對這些可能發(fā)生的皮膚問題，我們可以在家中常備外用藥膏，來改善氣溫降低帶來的皮膚傷害，比如很多人家中常備的京萬紅軟膏。京萬紅軟膏是一種傳統(tǒng)的中藥外用制劑，具有活血解毒、消腫止痛、去腐生肌的功效。皮膚受傷后，及時涂抹可以有效地促進傷口愈合，防止感染，減輕患處疼痛，避免疤痕遺留。而且京萬紅軟膏是《凍傷中醫(yī)診療指南》的推薦藥物，對于皮膚干裂導(dǎo)致的傷口、凍傷、凍瘡等都有確切的療效。皮膚出現(xiàn)干燥、裂口、凍傷的

  • 霜降來臨，天氣漸冷，別忘了給“前列腺”添份溫暖

    霜降時節(jié)，寒意漸濃，男性朋友們的前列腺健康面臨著新的挑戰(zhàn)。在這個特殊的節(jié)氣里，了解如何守護前列腺健康至關(guān)重要。霜降寒意濃，前列腺易受寒侵擾前列腺疾病是男性常見的健康問題，如前列腺炎、前列腺增生等，給患者帶來諸多不適，嚴重影響生活質(zhì)量。霜降之后，天氣寒冷，人體血液循環(huán)速度減慢，尤其是末梢部位更易感受到寒冷。前列腺位于男性盆腔深處的小腺體，極易受到外界溫度變化的影響，比如寒風(fēng)刺激會使得前列腺收縮，血液循環(huán)不暢，增加前列腺炎、前列腺增生等疾病的風(fēng)險，引發(fā)尿頻、尿急、尿痛等不適癥狀，影響男性的生活質(zhì)量與身心健康。那么，我們該如何應(yīng)對呢?行動起來，為前列腺保暖加分首先，要注意保暖。霜降后氣溫下降明顯，寒冷刺激會使前列腺局部的血液循環(huán)不暢，加重充血和炎癥。因此，男性朋友們要及時增添衣物，尤其是要注意下腹部和會的保暖。前列腺疾病患者可使用溫?zé)岬拿砘驘崴p輕敷于小腹下方，促進血液循環(huán)，需注意避免燙傷。其次，保持良好的生活習(xí)慣。應(yīng)規(guī)律作息，保證充足的睡眠，避免熬夜。飲食方面選擇清淡、有營養(yǎng)的食物，如雞蛋羹、瘦肉面湯等，戒煙限酒，避免食用辛辣刺激性食物，這些都可能對前列腺造成不良刺激。同時，要多喝水，不，保持規(guī)律的排尿習(xí)慣，有助于預(yù)防前列腺疾病的發(fā)生。再者，適度運動也必不可少?？梢愿鶕?jù)自身情況選擇一些適合霜降時節(jié)的運動，如散步、太極拳等，增強身體的免疫力和抵抗力。夏荔芪，溫暖男性“前列腺”如果寒冷天氣加重了前列腺疾病的癥狀，夏荔芪膠囊值得關(guān)注。夏荔芪源自中醫(yī)經(jīng)典，精選黃芪、女貞子、滑石等中藥，科學(xué)配比，旨在通過快治其標、慢養(yǎng)其本進行綜合調(diào)理，緩解前列腺的不適癥狀。面對前列腺的“冷”挑戰(zhàn)，夏荔芪膠

  • 霜降“心易寒”，五個心衰預(yù)警信號要重視！

    霜降后早晚溫差超過10°C，氣溫驟然下降容易引起人體血管收縮，導(dǎo)致血壓升高，加重心臟泵血負擔(dān)，從而加重心衰癥狀。秋冬交替，氣溫驟降，心衰患者要警惕身體發(fā)出的這些“求救”信號！1. 呼吸困難呼吸困難是心衰常見的癥狀之一。如果患者出現(xiàn)呼吸急促、氣短，活動后或平臥時加重，夜睡不能平臥等情況，這是心臟功能惡化的信號。2. 乏力和疲倦突然感到極度的疲勞、無力，休息后無法緩解。這是因為心臟無法有效地將血液輸送到身體各個部位，導(dǎo)致組織器官缺血缺氧。3. 尿少水腫下肢水腫是心衰的一個重要表現(xiàn)。如果發(fā)現(xiàn)腳踝、小腿等部位出現(xiàn)腫脹，按壓后有凹陷，且長時間不消退，并且尿液減少，應(yīng)高度警惕心衰加重。此外，腹部水腫也可能出現(xiàn)。4. 心悸和心慌心臟跳動異常，如心跳加快、心律不齊等。患者可能會感到心悸、心慌、胸悶，甚至出現(xiàn)胸痛。這也是病情惡化的征兆。5. 咳嗽和咳痰咳嗽是心衰患者常見的癥狀之一，尤其是在夜間或平臥時加重。如果咳嗽伴有粉紅色泡沫痰，則是急性左心衰的表現(xiàn)，需要立即就醫(yī)。因此，心衰患者在冬季應(yīng)特別注意加強防護，心衰患者除了服用標準化治療方案中的 “四類西藥”與“金三角”藥物以外，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下聯(lián)合服用一些中成藥進行病情控制，比如《中國心力衰竭診斷和治療指南》推薦的芪藶強心膠囊。它是基于絡(luò)病理論研發(fā)的中成藥，具有強心、利尿、擴血管、抑制心臟變大四重功效，能保護心肌細胞，改善心臟功能，可以快速緩解心衰患者胸悶喘促、下肢水腫、睡覺不能平臥、氣短乏力等癥狀，提高患者生活質(zhì)量，改善心臟的功能。同時，在標準化西藥治療的基礎(chǔ)上加服該藥，可明顯提高臨床療效16%，降低心衰惡化再住院風(fēng)險24%，降低心血管死亡風(fēng)險17%，安全有效。霜降后早晚溫差大，

  • 霜降到來，糖友這樣做，可以更好地控制血糖！

    霜降，是二十四節(jié)氣中的第18個節(jié)氣，也是秋天的最后一個節(jié)氣。霜降后氣溫驟降，環(huán)境的變化，也會給人體帶來影響，尤其是一些慢病人群。霜降時節(jié)，氣溫逐漸降低，人體外周血管收縮。對于糖尿病患者而言，這可能導(dǎo)致血壓升高，加重心臟負擔(dān)。同時，血管收縮也會影響血液循環(huán)，使得四肢尤其是下肢的血液供應(yīng)減少，增加了糖尿病足等并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險。那么，霜降時節(jié)糖尿病患者如何養(yǎng)生才能更好地控制血糖呢?一、注意保暖，預(yù)防感冒霜降后氣溫驟降，糖友們首先要做好保暖措施。因為寒冷會刺激交感神經(jīng)，使體內(nèi)兒茶酚胺類物質(zhì)分泌增加，從而導(dǎo)致血糖升高。同時，寒冷還容易引發(fā)感冒等呼吸道疾病，而感染會進一步影響血糖的穩(wěn)定。所以，糖友們應(yīng)及時增添衣物，戴上帽子、圍巾和手套，避免受寒。二、合理飲食，控制熱量1.均衡飲食。在霜降時節(jié)，糖友們的飲食應(yīng)保持均衡。多吃蔬菜，如白菜、蘿卜、菠菜等，這些蔬菜富含膳食纖維，有助于控制血糖。適量攝入蛋白質(zhì)，如瘦肉、魚類、豆類等，以滿足身體的需要。同時，減少高脂肪、高糖食物的攝入，如油炸食品、糕點等。2.控制食量。隨著氣溫降低，人們的食欲往往會增加，但糖友們一定要控制好食量，避免攝入過多的熱量?？梢圆捎蒙偈扯嗖偷姆绞?，既能滿足食欲，又能避免血糖大幅波動。3.注意飲食時間。保持規(guī)律的飲食時間也很重要，定時定量進餐，有助于穩(wěn)定血糖水平。避免晚餐過晚，以免夜間血糖升高。三、監(jiān)測血糖，及時調(diào)理1. 定期監(jiān)測血糖。霜降時節(jié)，糖友們應(yīng)更加密切地監(jiān)測血糖。可以根據(jù)自己的情況，選擇不同的監(jiān)測時間點，如空腹血糖、餐后血糖、睡前血糖等。通過監(jiān)測血糖，及時了解自己的血糖變化情況，以便調(diào)整治療方案。2.調(diào)整治療方案。如果血糖出現(xiàn)波動，糖友們

  • 霜降時節(jié)，暖心行動：全方位守護心臟健康

    霜降，天氣轉(zhuǎn)冷，早晚溫差更大，大地漸有霜白之景。在這個由秋入冬的轉(zhuǎn)折點上，不僅自然界萬物需要適應(yīng)變化，人體也需做出相應(yīng)的調(diào)整，尤其是我們的生命之泵——心臟，更需要細心呵護。霜降需進行心臟防護霜降時節(jié)，氣溫驟降，人體為了維持體溫，血液循環(huán)會加速，這對心臟來說是一種額外的負擔(dān)。并且寒冷的空氣容易刺激血管收縮，導(dǎo)致血壓升高，增加了冠心病、心律失常等心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險。因此，在這個季節(jié)里，我們需要更加關(guān)注心臟的健康狀況，采取積極的措施進行預(yù)防和保護。守護心臟健康小貼士保暖防寒：及時增添衣物，特別是保護好頭部、胸部、背部和腳部不受寒邪侵襲，可穿戴保暖內(nèi)衣、圍巾、手套和厚襪子，避免長時間處于寒冷環(huán)境中，以減少血管急劇收縮的可能性。合理飲食：秋冬宜溫補，可適量增加富含蛋白質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、豆制品、新鮮蔬果等，減少高鹽、高脂肪食物的攝入，控制鹽分和油脂的用量，有助于維護血壓和血脂的穩(wěn)定。適量運動：雖然天氣轉(zhuǎn)冷，但適量的戶外活動仍然必要?？筛鶕?jù)自身情況選擇陽光充足的時段進行散步、太極等溫和運動，可以促進血液循環(huán)，增強心臟功能。運動前后做好熱身和拉伸，避免運動傷害。充足睡眠：良好的睡眠是心臟健康的重要保障。霜降時節(jié)應(yīng)順應(yīng)自然規(guī)律，早睡晚起，保證每晚7-9小時的高質(zhì)量睡眠。睡前可泡個熱水腳，促進血液循環(huán)，幫助更快進入夢鄉(xiāng)。定期體檢：對于有心臟病史或家族史的人群，定期進行心電圖、血壓、血脂等項目的檢查，及時發(fā)現(xiàn)并處理潛在問題，是守護心臟健康的關(guān)鍵。如果出現(xiàn)心律失常導(dǎo)致身體不適，可遵醫(yī)囑服用抗心律失常的藥物進行治療，如，它有雙向調(diào)節(jié)劑，整合調(diào)節(jié)的作用，能夠養(yǎng)心調(diào)律，快慢都治，對室性早

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