媽媽更年期，你該怎么辦？
幼年時(shí)，孩子最依賴的那個(gè)溫柔如水、無(wú)所不能的媽媽，在歲月的催促下不知不覺(jué)的進(jìn)入了更年期，此時(shí)的媽媽在孩子眼中像變了一個(gè)人，曾經(jīng)的細(xì)語(yǔ)呢喃變成了痛斥嘶吼，曾經(jīng)的堅(jiān)毅果敢變成了軟弱無(wú)力，曾經(jīng)的爽朗陽(yáng)光變成了沉悶壓抑……這時(shí)的媽媽比曾經(jīng)任何時(shí)候更需要你的關(guān)愛(ài)與理解，你的“懂”是媽媽度過(guò)更年期最有力的支撐。身處更年期的媽媽可以說(shuō)身心俱疲，卵巢衰退、激素分泌紊亂不僅會(huì)帶來(lái)身體不適，也會(huì)造成其情緒波動(dòng)。此時(shí)，作為子女一定要給予她更多的理解，既不要對(duì)媽身心不適視而不見(jiàn)，也不要過(guò)給予過(guò)度關(guān)注給媽媽造成壓力，而是要以潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲的方式，讓媽媽深刻體會(huì)到你非常懂她的“無(wú)助”。日常生活中，你可以多和媽媽分享一些新鮮、有趣的事物，分散其對(duì)身心不適的關(guān)注，也可以幫助媽媽培養(yǎng)新的興趣愛(ài)好、建立良好的社交圈，來(lái)緩解其情緒壓力。如果媽媽在更年期的月經(jīng)紊亂、潮熱多汗、失眠健忘、心煩易怒、頭暈耳鳴、咽干口渴、四肢酸楚、關(guān)節(jié)疼痛等生理表現(xiàn)比較突出，還可以讓其服用同仁堂坤寶丸等中成藥進(jìn)行調(diào)節(jié)?？傊?，理解、關(guān)愛(ài)、陪伴，就是媽媽在更年期最需要你做的事。
