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  • 男人腎虛的具體表現(xiàn)有哪些？如何補腎？

    腎虛想必大家都不陌生，引起腎虛的原因有很多，比如不良生活習(xí)慣、精神緊張、房事無節(jié)制、過于勞累、年老體衰等。那么男人腎虛的具體表現(xiàn)有哪些？如何補腎？男人腎虛的具體表現(xiàn)有哪些？1、畏寒肢冷“畏寒”指有怕冷而且怕風(fēng)吹的感覺?！爸洹敝杆闹洌踔晾渲林?、膝關(guān)節(jié)的癥狀。畏寒肢冷往往伴隨腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病癥。2、頭暈耳鳴很多人經(jīng)歷過頭暈的感覺，那種眼睛發(fā)花、天旋地轉(zhuǎn)、惡心嘔吐的滋味并不好受，而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲，妨礙聽覺，長久下去，甚至?xí)?dǎo)致耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關(guān)。中醫(yī)上講“腎藏精生髓，髓聚而為腦”，所以腎虛可致使髓海不足，腦失所養(yǎng)，出現(xiàn)頭暈、耳鳴。3、頭暈無力失眠多夢腎作為人體重要的臟器之一滋養(yǎng)和溫煦著其他臟腑，若其他器官久病不愈，就容易傷及腎臟。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人，往往伴隨有腎虛癥狀。4、哮喘腎臟有“納氣”的功能。因腎虛不能納氣，就會引起喘息氣短，呼多吸少，使你感到難以暢快呼吸。嚴(yán)重情況下，伴隨氣喘還可能出現(xiàn)喘氣加重、冷汗直冒等癥狀。5、腰痛腰痛根本在于腎虛，可分為內(nèi)傷和勞損。內(nèi)傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。輕者難以彎腰或直立，重者出現(xiàn)足跟疼痛、腰部乏力等癥；勞損指體力負(fù)擔(dān)過重，或長期從事同一固定姿勢的工作（使用電腦、開車等），久之會損傷腎氣，導(dǎo)致腎精不足。6、夜間多尿一般夜尿次數(shù)在 2 次以上，或尿量超過全日的 1/4，嚴(yán)重者夜尿一小時一次，尿量接近或超過白天尿量，出現(xiàn)這樣的情況就屬于“夜間多尿”。白天小便正常，獨夜間尿多，正是本癥的特點，多因腎氣虛弱所造成。傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，腎虛分為陽虛和陰虛，陽虛會

    2022-05-27
  • 男人補腎固精吃什么藥有效果？這幾味藥了解一下

    在生活中，被腎虛所困擾的男性不在少數(shù)，這對生活以及心理都會產(chǎn)生很大的影響，所以補腎固精就顯得特別重要，那么男人補腎固精吃什么藥有效果？1、淫羊藿淫羊藿是一種比較常見的中草藥，這種藥物能夠有效的強筋健骨，對男性的身體健康也是比較好的，也有的男性如果出現(xiàn)了風(fēng)濕性疾病，也可以通過這種方法進(jìn)行調(diào)理，有效的補腎對男性出現(xiàn)的腎虛和遺精的癥狀都有很好的治療效果。2、肉蓯蓉該藥物是一種補腎固精的良藥，可以起到補腎壯陽的作用，還可以潤腸通便，適用于陽痿早泄等疾病?！侗静輩R言》記載：“肉蓯蓉，養(yǎng)命門，滋腎氣，補精血。此乃平補之劑，溫而不熱，補而不峻，暖而不燥，滑而不泄，故有從容之名?；颊呖梢詫⒈酒芳鍦珒?nèi)服，每天定時定量服用療效更佳。3、菟絲子菟絲子，為旋花科植物菟絲子的種子。有“續(xù)絕傷、補不足、益健人”之功?！睹t(yī)別錄》謂其有“養(yǎng)肌強陰、堅筋骨”的作用。為補腎益精、壯腰強脊、養(yǎng)肝明目之圣藥，具有溫而不燥、補而不滯的特點。可用于腰膝酸痛、陽痿、早泄、遺精、遺尿、尿頻余瀝、耳鳴、頭眩眼花、視力減退、先兆流產(chǎn)、帶下等癥。菟絲子茶具有補腎益精、養(yǎng)肝明目等功效。長期服用能明目、輕身、益壽延年，且可治療男女腎虛不育癥。菟絲子10克，洗凈后搗碎，加紅糖適量，沸水沖泡代茶飲用。4、杜仲是補腎的良藥，能緩解腰膝酸軟、疲倦遺精的癥狀。杜仲是杜仲樹的樹皮，《本草經(jīng)集注》里記載，在選擇杜仲時可以把它折斷，里面有像棉纖維一樣的白絲，就是質(zhì)量較好的杜仲。杜仲幾乎無味，只有一些微苦，每天將其用沸水泡著喝不僅特別適合現(xiàn)代快節(jié)奏的生活，還能達(dá)到補腎理氣的作用。杜仲無毒，因此用量多少并沒有特別的講究，每天泡個八九克就行。除杜仲外，還可以適量

    2022-05-27
  • 一起來了解補腎壯陽固精吃什么對身體好吧

    民以食為天，這句話充分的說明了食物在日常生活中對我們的重要性。食物不僅可以填飽肚子，有些食物對我們的身體調(diào)養(yǎng)也是大有益處，那么，補腎壯陽固精吃什么對身體好呢？中醫(yī)講究藥食同源，簡單的說，就是中藥和食物的來源是相同的。其中的大部分東西，既有治病的作用，同樣也能當(dāng)作食物來飲用，即為藥食兩用，山藥、枸杞、桑椹等便是屬于藥食同源的食物，接下來我們一起看看補腎壯陽固精吃什么對身體好吧。1、粟米又稱谷子、稞子。能補益腎氣?！睹t(yī)別錄》及《滇南本草》中都說到“粟米養(yǎng)腎氣?！泵鳌だ顣r珍還說：“粟，腎之谷也，腎病宜食之，煮粥食益丹田，補虛損?！?、枸杞男性朋友想要壯陽補精，在平時的生活中應(yīng)該要多吃枸杞，枸杞具有比較強的補虛的效果，而且還可以起到補益肝腎的作用。這主要是因為枸杞中含有大量的維生素E和維生素C，可以有效緩虛勞以及腎虧不育的癥狀。 3、桑椹俗稱桑果。性寒，味甘，有補肝、益腎、滋陰的作用。如《滇南本草》云：“桑椹益腎臟而固精，久服黑發(fā)明目?！蓖趺嫌⑦€說：“桑椹滋肝腎，充血液，健步履。”故腎虛之人，尤其是腎陰不足者，食之最宜。4、栗子味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。如唐代養(yǎng)生學(xué)家孫思邈曾說：“生食之，甚治腰腳不遂?！崩顣r珍亦曾記載：“治腎虛腰腳無力，以袋盛生栗懸干，每旦吃十余顆，次吃豬腎粥助之，久必強健?！?、山藥性平，味甘，為中醫(yī)“上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。如李時珍指出：山藥“益腎氣，健脾胃。”《本草正》亦載：“山藥，能健脾補虛，滋精固腎，治諸虛百損，療五勞七傷?！薄侗静萁?jīng)讀》還說：“山藥，能補腎填精，精足則陰強、目明、耳聰。凡上品之藥，

    2022-05-27
  • 一起來看看腰膝酸軟怎么補腎比較好？

    中醫(yī)講究腰為腎之府，所以腎臟的問題常常會通過腰部反映出來，一旦腎虛，腰部不適也會隨之而來，因此治療腎虛引起的腰膝酸軟等癥狀，正確補腎是關(guān)鍵。那么，腰膝酸軟怎么補腎比較好呢？腰膝酸軟怎么補腎比較好？首先看食補1.芝麻：甘平，有補肝腎、潤五臟的作用。如《本草經(jīng)疏》中就曾記載：“芝麻，氣味和平，不寒不熱，補肝腎之佳谷也?！庇绕涫悄I虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā)，大便燥結(jié)者，最宜食之。2.粟米：又稱谷子、稞子。能補益腎氣?！睹t(yī)別錄》及《滇南本草》中都說到“粟米養(yǎng)腎氣?！泵鳌だ顣r珍還說：“粟，腎之谷也，腎病宜食之，煮粥食益丹田，補虛損?！?.豇豆：又稱飯豆、長豆。性平，味甘，能補腎健脾，除脾虛者宜食外，腎虛之人也宜食用，對腎虛消渴、遺精、白濁，或小便頻數(shù)，婦女白帶，食之最宜?！侗静菥V目》曾這樣記載：“豇豆理中益氣，補腎健胃，生精髓?！薄端拇ㄖ兴幹尽芬舱f它能“滋陰補腎，健脾胃，治白帶，白濁和腎虛遺精。”4.淡菜：有補肝腎、益精血的功效。《隨宜居飲食譜》中說它“補腎，益血填精”。《本草匯言》亦云：“淡菜，補虛養(yǎng)腎之藥也，此物本屬介類，氣味甘美而淡，性本清涼，善治腎虛有熱?！彼?，凡腎虛羸瘦、勞熱骨蒸、眩暈盜汗、腰痛陽痿之人，食之最宜。5.桑椹：俗稱桑果。性寒，味甘，有補肝、益腎、滋陰的作用。如《滇南本草》云：“桑椹益腎臟而固精，久服黑發(fā)明目?！鼻濉ね趺嫌⑦€說：“桑椹滋肝腎，充血液，健步履?！惫誓I虛之人，尤其是腎陰不足者，食之最宜。此外，腎虛者還宜服食龜肉、鴿肉、豬肉、甲魚、蛤蚧、蓮子、松子、薺菜、韭菜、蜂王漿、靈芝、燕窩、阿膠、紫河車、地黃、鎖陽、肉蓯蓉等。接下來看藥物治療藥物治療相比于食補

    2022-05-27
  • 什么是腎氣？鎖陽固精丸有沒有補腎氣的作用

    腎氣，是指腎精所化之氣，它反映了腎的功能活動，對人體的生命活動尤為重要。市面上補腎氣的藥物也有很多，那么今天我們來講一下鎖陽固精丸有沒有補腎氣的作用？在中醫(yī)學(xué)里，氣是人體內(nèi)部的一種不斷運動、活力很強的精微物質(zhì)。因此氣是物質(zhì)與功能的辯證統(tǒng)一。腎氣由腎精化生，廣義腎氣指的是腎臟的功能活動，包括了腎陰、腎陽。狹義腎氣指的是腎臟的功能活動中起固摂、封藏作用的部分，一般講的腎氣不固，指的是狹義腎氣。腎藏先后天之精，腎精化為腎氣，其中對機(jī)體有溫煦、激發(fā)、興奮、蒸化、封藏和制約陰寒等作用者稱之為腎陽，亦稱為元陽、真陽、真火；對機(jī)體有滋潤、寧靜、成形和抑制過度陽熱等作用者稱之為腎陰，亦稱為元陰、真陰、真水。腎陽能促進(jìn)人體的新陳代謝即氣化過程，促進(jìn)精血津液的化生并使之轉(zhuǎn)化為能量，使人體各種生理活動的進(jìn)程加快，產(chǎn)熱增加，精神振奮；腎陰則抑制或減緩人體的過度的新陳代謝過程，使精血津液轉(zhuǎn)化為能量減少，人體各種生理活動的進(jìn)程減慢，產(chǎn)熱相對減少，并使氣聚成形而為精血津液，精神也趨于寧靜內(nèi)守二者相反相成，共同調(diào)節(jié)控制著人體的臟腑功能活動和精血津液的代謝過程。古人指出，人生十歲，五臟始定，血氣己通，其氣在下，故好跑。二十歲，血氣始盛，肌肉方長，故好快步走。三十歲五臟大定，肌肉堅固，故好慢步。四十歲，五臟六腑皆大盛已平定，故好坐。五十歲，肝氣始衰，目始不明。六十歲，心氣始衰，善憂悲，血氣懈惰，故好臥。七十歲，脾氣虛，皮膚枯。八十歲，肺氣衰，故言善誤。九十歲，臟腑經(jīng)脈空虛。百歲，五臟皆虛，神氣皆去，形骸獨居而終。由此可見，人體的生長與衰老，與腎氣旺盛虛衰密切相關(guān)。而補腎之法正是延年益壽之關(guān)鍵。所以說“腎氣盛則延壽

    2022-05-27
  • 男人補腎用什么中藥好，這些您要知道！

    腎虛是一件令男人很困擾的事情，不僅影響著生活質(zhì)量，對身體傷害也是很大的，對腎虛的男人來說，補腎這件事至關(guān)重要，那么男人補腎用什么中藥好呢？想要補腎，首先應(yīng)該了解自己的癥狀屬于那種證型，對癥下藥才能有效果。胡亂瞎補一通不僅不能緩解病情，甚至可能導(dǎo)致病情越來越嚴(yán)重。腎虛分為腎陰虛、腎陽虛、腎精虧虛、腎氣虛，雖然分為四類，其實常見的主要是腎陰虛和腎陽虛兩種證型。需要指出的是，腎陽、腎陰、腎氣、腎精四者雖有區(qū)別，但密不可分。腎藏先后天之精，腎精化為腎氣，其中對機(jī)體有溫煦、激發(fā)、興奮、蒸化、封藏和制約陰寒等作用者稱之為腎陽，亦稱為元陽、真陽、真火；對機(jī)體有滋潤、寧靜、成形和抑制過度陽熱等作用者稱之為腎陰，亦稱為元陰、真陰、真水。腎陽能促進(jìn)人體的新陳代謝即氣化過程，促進(jìn)精血津液的化生并使之轉(zhuǎn)化為能量，使人體各種生理活動的進(jìn)程加快，產(chǎn)熱增加，精神振奮；腎陰則抑制或減緩人體的過度的新陳代謝過程，使精血津液轉(zhuǎn)化為能量減少，人體各種生理活動的進(jìn)程減慢，產(chǎn)熱相對減少，并使氣聚成形而為精血津液，精神也趨于寧靜內(nèi)守二者相反相成，共同調(diào)節(jié)控制著人體的臟腑功能活動和精血津液的代謝過程。腎陰虛和腎陽虛的癥狀有什么不同呢？腎陽虛，陽虛則寒，病人往往表現(xiàn)為怕冷畏寒、腰膝酸軟、身體代謝低下、神疲乏力。如果出現(xiàn)上述癥狀，往往歸納到腎陽虛。中醫(yī)也講陰虛則熱，如果病人表現(xiàn)為比較亢奮的狀態(tài)，臨床癥狀有失眠、多夢、盜汗、健忘、口干口苦、頭暈、耳鳴，往往歸納到腎陰虛范疇。男人補腎用什么中藥好針對腎陽虛，現(xiàn)在市面上有不少的良藥，同仁堂鎖陽固精丸就是其中之一。該藥含有鎖陽、肉蓯蓉、巴戟天、菟絲子、杜仲、八角茴香等24種藥物，可有效緩解

    2022-05-27
  • 你知道補腎壯陽固精吃什么藥效果好嗎

    面對快節(jié)奏的生活方式，每個人承受的壓力也越來越大，腎虛在年輕人中的比例也在增加，因而補腎便被早早的提上了日程，那你知道補腎壯陽固精吃什么藥效果好嗎？腎精分為先天之精和后天之精，先天之精，可以理解為生殖之精，后天之精是吸收水谷精微轉(zhuǎn)化來的精，它可以給五臟六腑提供營養(yǎng)。腎藏精，不管是先天之精還是后天之精，都由腎來封藏。而中醫(yī)認(rèn)為腎精分陰陽，當(dāng)偏陽虛時有腰膝酸痛、腰脊萎弱、骨酸疲憊、易疲勞等癥狀表現(xiàn)，偏陰虛時有腰膝酸軟、足跟痛、口燥咽干、消渴等癥狀表現(xiàn)。因此對于腎精虧虛要補腎精時要分清陰陽之分，選擇合適的中藥材進(jìn)補。從補腎中藥中可以看出鹿茸、鹿角膠、杜仲、巴戟天、淫羊藿、肉蓯蓉、骨碎補、狗脊、海龍等補腎中藥具有溫腎陽、益陽精（中之陽精）的作用。熟地、制首烏、枸杞子、龜甲膠、女貞子等補腎中藥具有滋腎陰、益（中之）的作用。補腎壯陽固精吃什么藥效果好？同仁堂鎖陽固精丸不僅含有鎖陽、肉蓯蓉、巴戟天等補腎陽的藥物，其中蓮子、蓮須、龍骨、牡蠣還是一個非常典型的澀精止遺的對癥組合，功善溫補腎陽、固精止遺，正用于腎虛滑精，腰膝酸軟，眩暈耳鳴，四肢無力。方中鎖陽、蓯蓉同用，共奏補腎陽、益精血、潤腸通便之功，配合熟地黃、山萸肉，補腎精效果優(yōu)異；巴戟天、補骨脂、鹿角霜、杜仲等藥能溫陽補腎；芡實、煅龍骨、煅牡蠣、蓮須、山藥、大青鹽等能澀精止遺，使功專遺精、陽痿、早泄；知母、黃柏等滋陰降火、清虛熱，牡丹皮、澤瀉防滋膩，更益補養(yǎng)之功。同時現(xiàn)代研究證實，方中巴戟天、鎖陽、鹿角霜等藥能夠增強腎上腺皮質(zhì)功能；巴戟天、鎖陽、肉蓯蓉、杜仲等藥能促進(jìn)性腺功能；鹿角霜、鎖陽、補骨脂、菟絲子具有促進(jìn)生成與分泌的作用；補骨脂、杜

    2022-05-27
  • 補腎益精益氣血的中藥有哪些？這幾味藥您知道嗎？

    雖然現(xiàn)代人生活水平在不斷提高，但很多人的身體都處在亞健康的狀態(tài)，會被一些疾病所困擾，就比如常見的腎虛氣血虛的問題，想要調(diào)理但卻不知道該怎樣調(diào)理。那么補腎益精益氣血的中藥有哪些您了解嗎？腎是先天之本，腎虛出現(xiàn)氣血不足，一般都是指腎精虧虛以后，因為精血同源，腎精虧虛精不化血，導(dǎo)致了氣血不足。所以這里一般來說腎精虧虛是本，其次才出現(xiàn)氣血不足，治療上一般是首選腎精虧虛為主去治療。其次相應(yīng)腎精虧虛癥狀改善以后，氣血不足部分癥狀可能也就能夠迎刃而解。補腎益精益氣血的中藥有哪些？1、何首烏李時珍說過：“何首烏，能養(yǎng)血益肝、固精益腎、健筋骨、烏髭發(fā)，為滋補良藥，功在地黃、天門冬諸藥之上。”凡是腎虛之人頭發(fā)早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。2、鎖陽鎖陽可以補腎陽、益精血、潤腸通便，用于腎陽虛衰、精血不足導(dǎo)致的陽痿、遺精、滑泄、不孕、腰膝酸軟、筋骨無力而步行艱難，也可用于治療血虛精虧導(dǎo)致的腸燥便秘。鎖陽的作用早在明代（本草綱目）中就有“鎖陽性溫、補腎、潤腸通便，用于骨蒸潮熱、腰膝萎弱、筋骨無力、腸燥便秘”的舊載。3、芡實性平、味甘澀，有益腎固澀、補脾止泄的雙重功效?！侗静萁?jīng)百種錄》稱之為“脾腎之藥也”?！侗静菪戮帯分姓f：“芡實不特益精，且能澀精補腎，與山藥并用，各為末，日日米飯調(diào)服。”凡腎虛之人遺精、早泄、帶下、小便不禁或頻多者，宜常食之。4、肉蓯蓉性溫、味甘酸咸，不僅適宜腎虛陽痿者食用，對腎氣不固的遺精早泄患者，食之亦頗為宜。若用肉蓯蓉配合紫河車、韭菜籽、山藥、粟子等食品一同食用，更有效益。5、枸杞子枸杞子性平、味甘，具有補腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能延年益壽等功

    2022-05-27
  • 陽痿早泄怎么辦？怎樣才能養(yǎng)腎補腎？

    如今男人腎虛這個話題越來越備受關(guān)注，因生活習(xí)慣不好、縱欲過度等原因不少男性朋友會出現(xiàn)腎虛癥狀。最為常見的就是陽痿早泄，因此大家非常重視補腎養(yǎng)腎，那么，怎樣做才能養(yǎng)腎補腎呢?下面一起來看看吧。男人為何容易陽痿早泄?早泄陽痿的出現(xiàn)可能和精神、情緒等因素有關(guān)。如果過度的焦慮、緊張，長時間的處于抑郁、興奮、恐懼等環(huán)境中可能誘發(fā)早泄、陽痿。另外和縱欲過度也有一定關(guān)系，如果男性頻繁的、動作幅度過大，沒有保持會陰的清潔誘發(fā)泌尿系統(tǒng)感染時，也可能誘發(fā)陽痿、早泄。中醫(yī)解讀陽痿早泄陽痿又稱“陰痿”、“筋痿”、“陰器不用”、“不起”等。通常人們稱陽痿是指行房時持續(xù)地或反復(fù)地不能獲得或維持足夠硬度的勃起以進(jìn)行而獲得滿意的。中醫(yī)認(rèn)為：腎主藏精，內(nèi)寓元陰元陽，為人體生命之根，一身之本，為先天之本，元氣之根。主水液代謝，主骨，生髓，納氣等功能。陽痿常見腎精虧虛癥候，腎精虧虛癥候的主要病機(jī)為肝腎陰虛，精血虧少，或縱欲過度，耗傷腎精，必致髓?？仗摚[失于充養(yǎng)，故見耳鳴、耳聾，頭暈?zāi)垦?腰為腎之府，腎陰虧虛，腰府失養(yǎng)，故腰膝酸軟;腎陰虧虛，虛火上炎，故見五心煩熱，顴紅;虛火內(nèi)擾則潮熱盜汗;虛火擾動精室，故遺精滑泄;舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)乃腎精虧損、陰虛內(nèi)熱之象。本證以耳聾、耳鳴，伴頭暈?zāi)垦?，腰膝酸軟，五心煩熱為主要辨證要點。那么，怎樣做才能養(yǎng)腎補腎擺脫陽痿早泄呢?男人出現(xiàn)陽痿早泄從上述可以看出是腎精虧虛導(dǎo)致的，其實可以通過八子補腎膠囊補腎養(yǎng)腎?！端貑枴り庩枒?yīng)象大論》中說:“精不足者，補之以味”。八子補腎膠囊組方選用八種性厚味重的種子類藥物，以及鹿茸、海馬兩味血肉有情之品，無一般燥烈之弊，溫和柔潤，滋填真精，組方符合中醫(yī)藥理論，具有

    2022-05-26
  • 提升“性”福感，男人吃什么養(yǎng)生補腎

    如今因不良生活習(xí)慣、壓力過大等原因?qū)е虏簧倌行耘笥褧霈F(xiàn)性功能下降的情況，嚴(yán)重影響到了正常夫妻生活。所以越來越多的人注重補腎，那么，男人吃什么養(yǎng)生補腎?下面一起通過文章內(nèi)容了解下吧。男人不“性”福，可能是腎精虧虛導(dǎo)致的!中醫(yī)學(xué)認(rèn)為“腎藏精”。腎所藏之精包括先天之精和后天之精?！端貑枴ち?jié)藏象論》記載，“腎者主蟄，封藏之本，精之處也”。腎中所藏先天之精，得后天水谷精氣之養(yǎng)，化生生殖之精，藏于腎中。腎精在人體生、長、壯、老的全生命活動中發(fā)揮重要作用?！鹅`樞·經(jīng)脈篇》一云：“人始生，先成精，兩神相搏合而成形，常先身者，是謂精”精是構(gòu)成人體生殖、繁衍后代的原始物質(zhì)，因此當(dāng)腎精虧虛時就會引起性功能下降。是誰偷走了男人的“腎精”?1、壓力過大用腦過度：從中醫(yī)角度來講，造成人體氣血消耗離不開“情緒”?！跋?、怒、憂、思、悲、恐、驚”，七情太過不僅是致病因素更會傷及神志，消耗氣血，現(xiàn)代人的問題是用腦過度了從而導(dǎo)致腎精虧虛。2、熬夜：其實現(xiàn)在很多年輕人還是很拼的，白天忙著上班，掙錢。下班后屬于自己的時間，還不忘來刷刷小視頻、看直播、玩游戲等等。這種長期熬夜的結(jié)果就是腎精虧虛。3、房事不節(jié)：要說腎精虧虛，或許最直接的原因當(dāng)屬“縱欲過度”了，對于沉迷酒色的人來說，難保不出現(xiàn)腎精虧虛。要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，健康的生活方式，適度控制欲望，或許才能守住自己的腎精。提升“性”福感，男人吃什么養(yǎng)生補腎?提高性能力，最重要的就是滋補腎精。河北醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院、河北省人民醫(yī)院、河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院進(jìn)行的臨床研究證明，中成藥八子補腎膠囊可以調(diào)節(jié)海馬組織中端粒酶逆轉(zhuǎn)錄酶(TERT)蛋白表達(dá)，上調(diào)海馬、肝臟組織中長壽蛋白sirt6表達(dá)，下調(diào)衰老相

    2022-05-26
  • 哪種中藥補腎精腎氣

    中醫(yī)認(rèn)為腎為先天之本，依賴于精、髓、血和氣的滋養(yǎng)，其中腎精腎氣關(guān)系到人體發(fā)育及衰老。所以越來越多的人注重補腎，那么，哪種中藥補腎精腎氣?這是大家比較感興趣的話題，下面通過文章內(nèi)容看看吧。關(guān)于腎精腎氣你了解多少?腎為臟腑之本，生命之源，是因其具有藏精功能所決定的。腎所藏之精叫做腎精，精又能化氣，而腎之精氣的盛衰，關(guān)系到人體生長發(fā)育及衰老。換言之、人的生，長、壯、老規(guī)律是由腎的精氣盛衰所決定?！端貑枴ど瞎盘煺嬲摗分赋觯骸芭悠邭q，腎氣盛，齒更，發(fā)長;二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子……丈夫八歲，腎氣實，發(fā)長齒更;二八腎氣盛，天癸至，精氣溢瀉，陰陽和，故能有子;三八腎氣平均，筋骨勁強，故真牙生而長極……”以上經(jīng)文所闡述的是人從幼年開始，腎氣漸充，發(fā)育到青春時期，腎的精氣處于高峰期，不僅齒、發(fā)、形體具有青春的征象，而且男子已能產(chǎn)生精子，女子按月排卵，月經(jīng)來潮，性機(jī)能逐漸成熟，故具有生殖能力。待到老年，腎的精氣漸衰，齒、發(fā)、形體均顯衰老之征象，生殖能力亦隨之減退、喪失。腎精腎氣虧虛最為常見的癥狀就是腰膝酸軟、早衰、眩暈、耳鳴、性功能減退、女子早更或早絕經(jīng)等。腎強，身體才會健康如今因生活壓力、工作壓力增大，越來越多的中年人因腎精腎氣虧虛從而出現(xiàn)早衰、性功能減退等癥狀，因此提醒大家一定要注重補腎精腎氣。腎強，身體才會健康。那么，該選哪種中藥補腎精腎氣呢?其實不妨試試八子補腎膠囊，在河北醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院、河北省人民醫(yī)院、河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院進(jìn)行的臨床研究證明，八子補腎膠囊可以調(diào)節(jié)端粒酶逆轉(zhuǎn)錄酶(TERT)蛋白表達(dá)，上調(diào)海馬、肝臟組織中長壽蛋白sirt6表達(dá)，下調(diào)衰老相關(guān)P53蛋白表達(dá)。對腎精虧虛證和腎虛

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    2022-05-26
  • 哪種中藥補腎精腎氣

    中醫(yī)認(rèn)為腎為先天之本，依賴于精、髓、血和氣的滋養(yǎng)，其中腎精腎氣關(guān)系到人體發(fā)育及衰老。所以越來越多的人注重補腎，那么，哪種中藥補腎精腎氣?這是大家比較感興趣的話題，下面通過文章內(nèi)容看看吧。關(guān)于腎精腎氣你了解多少?腎為臟腑之本，生命之源，是因其具有藏精功能所決定的。腎所藏之精叫做腎精，精又能化氣，而腎之精氣的盛衰，關(guān)系到人體生長發(fā)育及衰老。換言之、人的生，長、壯、老規(guī)律是由腎的精氣盛衰所決定?！端貑枴ど瞎盘煺嬲摗分赋觯骸芭悠邭q，腎氣盛，齒更，發(fā)長;二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子……丈夫八歲，腎氣實，發(fā)長齒更;二八腎氣盛，天癸至，精氣溢瀉，陰陽和，故能有子;三八腎氣平均，筋骨勁強，故真牙生而長極……”以上經(jīng)文所闡述的是人從幼年開始，腎氣漸充，發(fā)育到青春時期，腎的精氣處于高峰期，不僅齒、發(fā)、形體具有青春的征象，而且男子已能產(chǎn)生精子，女子按月排卵，月經(jīng)來潮，性機(jī)能逐漸成熟，故具有生殖能力。待到老年，腎的精氣漸衰，齒、發(fā)、形體均顯衰老之征象，生殖能力亦隨之減退、喪失。腎精腎氣虧虛最為常見的癥狀就是腰膝酸軟、早衰、眩暈、耳鳴、性功能減退、女子早更或早絕經(jīng)等。腎強，身體才會健康如今因生活壓力、工作壓力增大，越來越多的中年人因腎精腎氣虧虛從而出現(xiàn)早衰、性功能減退等癥狀，因此提醒大家一定要注重補腎精腎氣。腎強，身體才會健康。那么，該選哪種中藥補腎精腎氣呢?其實不妨試試八子補腎膠囊，在河北醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院、河北省人民醫(yī)院、河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院進(jìn)行的臨床研究證明，八子補腎膠囊可以調(diào)節(jié)端粒酶逆轉(zhuǎn)錄酶(TERT)蛋白表達(dá)，上調(diào)海馬、肝臟組織中長壽蛋白sirt6表達(dá)，下調(diào)衰老相關(guān)P53蛋白表達(dá)。對腎精虧虛證和腎虛

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    2022-05-26
  • 男人腎虛是個大事，吃什么可以養(yǎng)腎補腎?

    對于男人來說最痛苦的事情就是腎虛，除了會腰膝酸軟、乏力以外，最關(guān)鍵的是會導(dǎo)致性功能下降，這嚴(yán)重影響了夫妻生活。而面對腎虛大家也知道需要及時補腎養(yǎng)腎，那么，吃什么可以養(yǎng)腎補腎呢?下面一起通過文章內(nèi)容了解下吧。男人腎虛，關(guān)鍵在腎精虧虛!在中醫(yī)理論中，腎乃先天根本，同發(fā)膚一樣受之于父母。而腎精則為腎的精華，腎精可以產(chǎn)生腎氣。通俗來講，腎可以看作人體的發(fā)動機(jī)，腎精則為燃料，燃料在發(fā)動機(jī)中經(jīng)過能量轉(zhuǎn)換產(chǎn)生動力，而腎氣便同動力相同，是由腎精轉(zhuǎn)換之后產(chǎn)生的。因此當(dāng)燃料不足，發(fā)動機(jī)無法產(chǎn)生動力，便影響車的行使。人類身體也是一樣，若腎精虧虛或是腎氣不足，就會導(dǎo)致陽痿早泄的癥狀。你知道腎精是如何悄悄流失的嗎?首先，勞欲傷精。如今生活和工作壓力越來越大，而這嚴(yán)重影響精氣神。從中醫(yī)的角度來講，屬于過勞，非常耗傷元精元氣。而腎精是一切腦力勞動和體力勞動的動力源泉，而過度勞累，終將導(dǎo)致腎精的虧虛。其次，飲食問題也容易引發(fā)腎虛癥狀?，F(xiàn)在生活水平提高了，人們吃得更好了。可是高糖、高蛋白、高脂肪的飲食結(jié)構(gòu)，卻加重了腎臟的工作負(fù)擔(dān)，再加上高血壓、高血脂、糖尿病高發(fā)，很多人的腎臟因為過度勞累而提前“老化”。最后，房勞傷腎。中醫(yī)歷來重視房勞過度對腎的影響，房勞過度，可以直接耗氣傷精。長期房勞過度，腎的能量庫動用過度，出現(xiàn)虧損而導(dǎo)致腎虛。男人腎虛是個大事，吃什么可以養(yǎng)腎補腎?長期腎精虧虛對于男性朋友來說性功能會嚴(yán)重下降，所以及時補腎養(yǎng)腎提高性功能很重要。其實吃八子補腎膠囊補腎養(yǎng)腎就不錯，在河北醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院、河北省人民醫(yī)院、河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院進(jìn)行的臨床研究證明，八子補腎膠囊可以調(diào)節(jié)海馬組織中端粒酶逆轉(zhuǎn)錄酶(TERT)蛋白表達(dá)，上

    2022-05-26
  • 你知道八子補腎膠囊服用人群有哪些嗎?

    不少人通過網(wǎng)絡(luò)或者廣告認(rèn)識到八子補腎膠囊都以為只是補腎產(chǎn)品，其實不然，八子補腎膠囊除了補腎以外，還具有抗衰老的功效，適用于多種人群。因此越來越多的人關(guān)注八子補腎膠囊，對適宜服用人群也非常感興趣，下面通過文章內(nèi)容看看八子補腎膠囊服用人群有哪些吧。八子補腎膠囊服用人群有哪些?八子補腎膠囊具有補腎，溫陽、抗早衰的功效，適用于男性亞健康人群，比如腎虛導(dǎo)致的精神疲憊、記憶力減退、腦力下降、腰酸腿軟、容易疲勞、免疫力下降、性機(jī)能減退等;女性早衰人群，比如脫發(fā)白發(fā)、面色萎黃、肌膚早衰、手腳冰涼等;老年慢病人群比如頭暈耳鳴、記憶力下降、尿頻尿急、腿腳無力、骨質(zhì)疏松癥、老年動脈粥樣硬化、心腦血管病等。相信大家看到這里可能會疑惑，作為補腎產(chǎn)品，為什么八子補腎膠囊可適用于多種人群，下面我們就一起來看看吧。關(guān)于腎虛如今都有十人九虛的說法，其中腎精虧虛就最為常見，這是因為除了父母在體質(zhì)虛弱，精血虧虛時懷孕導(dǎo)致腎的精氣虧虛方面的先天因素，后天的不良生活方式也是導(dǎo)致現(xiàn)今男人腎精不足的最根本原因。中醫(yī)認(rèn)為人體之精雖有先天和后天之分，但兩者又是相互依存，相互促進(jìn)。首先，人始生于先天之精，先天之精為后天之精的化生準(zhǔn)備了必要的條件，人誕生以后，又需要后天之精的充養(yǎng)，使先天之精得以傳承。而如今因為生活習(xí)慣不好、縱欲過度等亞健康原因造成不少男性會出現(xiàn)后天腎精虧虛的情況，因此會有性機(jī)能減退、大腦思維不靈活、乏力、精神萎靡、夜尿頻多、失眠多夢、腰膝酸軟、男子陽痿不舉等癥狀。腎精不足，當(dāng)以補腎抗衰，溫扶元氣，通過補腎精以溫腎陽，達(dá)到強身健體和提高性功能之功效。而八子補腎膠囊就不錯，組方選用八種性厚味重的種子類藥物，以及鹿茸、海馬

    2022-05-26
  • 八子補腎膠囊的用法用量是什么

    如今生活節(jié)奏加快，無論是工作還是生活都給人們帶來了巨大壓力，在這種高壓的情況下就很容易出現(xiàn)記憶力差、脫發(fā)、骨質(zhì)疏松等早衰癥狀。對于所出現(xiàn)的早衰問題大家不必過于緊張，及時調(diào)理其實就可擺脫，比如選擇八子補腎膠囊就不錯。對于八子補腎膠囊可能大家了解的不多，所以對八子補腎膠囊的用法用量是什么比較感興趣，下面一起通過文章內(nèi)容了解下吧。對于早衰你了解多少?早衰是指由于各種原因、中壯年人過早地出現(xiàn)生理上衰老、體質(zhì)上衰退和心理上衰弱的現(xiàn)象。由于在身心兩方面都存在未老早衰的多種征象，真正病理機(jī)制尚未明確，所以稱之為“早衰綜合征”，其中記憶力差就是早衰最為典型的癥狀表現(xiàn)。 大腦在悄悄“變老”大腦就像人體神經(jīng)的司令部,人的感知、記憶、思維及行動都受大腦的支配,各個系統(tǒng)、組織、器官的生命自主活動也是靠大腦控制,因此,腦功能的好壞影響著人生命的方方面面。大腦的認(rèn)知能力在20-30歲之間達(dá)到高峰，隨后緊接著就開始了衰老之路，如果你已經(jīng)30+，那么大腦衰老之輪已經(jīng)啟動了。我們的大腦巔峰狀態(tài)僅僅能維持5年左右的時間，隨著30歲的到來就會進(jìn)入而立之年，這意味著大腦開始走下坡路，開始逐漸萎縮，這次之后我們的大腦也會以每年0.3%的速度萎縮，等到45歲之后萎縮速度還會加快。這就是為什么越來越多的人都害怕進(jìn)入30歲，并不只是因為衰老的問題，更是因為我們的大腦也開始萎縮，人的記憶力和理解能力各項能力也會逐漸下降，而這也就是為什么很多用工單位都不愿意要30歲以上的人，更喜歡20來歲的年輕人的原因。當(dāng)然我們的大腦萎縮也并不是不可控制的，人們的衰老速度都可以通過一些合理的方式進(jìn)行延緩，我們的大腦萎縮同樣也是如此，那么該如何緩解大腦早衰呢?拒絕大腦“早衰”八子補腎膠

    2022-05-26
  • 您知道鎖陽固精丸可以補腎精嗎

    身體健康應(yīng)該是每個人最大的財富，在我們注重養(yǎng)生保健的同時，一定不要忽略掉對腎精的調(diào)理，腎為先天之本，腎臟的健康與身體健康密切相關(guān)，那么您知道鎖陽固精丸可以補腎精嗎？腎為臟腑之本，生命之源，是因其具有藏精功能所決定的。腎所藏之精叫做腎精，精又能化氣，而腎之精氣的盛衰，關(guān)系到人體生長發(fā)育及衰老。換言之，人的生、長、壯、老規(guī)律是由腎的精氣盛衰所決定?！端貑枴ど瞎盘煺嬲摗分赋觯骸芭悠邭q，腎氣盛，齒更，發(fā)長；二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子……丈夫八歲，腎氣實，發(fā)長齒更；二八腎氣盛，天癸至，精氣溢瀉，陰陽和，故能有子；三八腎氣平均，筋骨勁強，故真牙生而長極……”以上經(jīng)文所闡述的是人從幼年開始，腎氣漸充，發(fā)育到青春時期，腎的精氣處于高峰期，不僅齒、發(fā)、形體具有青春的征象，而且男子已能產(chǎn)生精子，女子按月排卵，月經(jīng)來潮，性機(jī)能逐漸成熟，故具有生殖能力。待到老年，腎的精氣漸衰，齒、發(fā)、形體均顯衰老之征象，生殖能力亦隨之減退、喪失。而腎精又分為先天之精和后天之精。先天之精稟受于父母，主生育繁衍，又稱生殖之精；后天之精源于水谷精微的化生，主生長發(fā)育，又稱水谷之精或臟腑之精。如果腎精充足，骨骼便充實健壯，肢體活動輕勁有力，生殖功能正常；反之，腎精不足，就會引起骨骼發(fā)育不良，骨軟無力，早泄遺精等生殖障礙。腎精是人體的根本，腎精又包含陰陽之氣。所以補腎在補腎精的基礎(chǔ)上加入溫陽之品，會更注重補腎陽的效果；若加入滋陰之品，則補陰的效果會更好。所以說補腎離不開補腎精。北京同仁堂鎖陽固精丸在滋補腎精的基礎(chǔ)上加入溫補腎陽之品，更善用于腎陽虛衰所致腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄。方中鎖陽、巴戟天、補骨

    2022-05-19
  • 腎氣不足補腎陽應(yīng)該怎么補？2種方法精神煥發(fā)

    生活中，很多的中老年人容易出現(xiàn)腎精虧虛、腎氣不足的情況，這對身體健康的影響較大。如果沒有及時治療，會導(dǎo)致身體素質(zhì)持續(xù)下降，容易誘發(fā)多種并發(fā)癥。那么，腎氣不足補腎陽應(yīng)該怎么補呢？接著隨小編一起來了解下吧。中醫(yī)認(rèn)為，腎為人體的先天之本，腎精化腎氣，腎氣分陰陽。腎陽是一身陽氣的根本，又被稱為元陽、真陽，腎陽虧虛嚴(yán)重會影響全身氣血運行，腎陽不足的患者，腎陽虛衰，筋骨失養(yǎng)，容易出現(xiàn)腰酸背痛的情況，并且因為腎陽虛還會出現(xiàn)下肢冰冷的癥狀，同時氣不化水，小便不利，容易出現(xiàn)尿頻的情況。并且一到夜間睡覺的時候，因為晚上陽消陰長，容易出現(xiàn)夜間夜尿頻多的情況。遺精、早泄等也常發(fā)生。腎氣不足補腎陽應(yīng)該怎么補？腎氣不足補腎陽可以從飲食、日常生活、中藥三個方向進(jìn)行調(diào)理。平時應(yīng)該適當(dāng)進(jìn)行一些有氧運動，提高身體素質(zhì)。同時，飲食上注意營養(yǎng)要均衡全面。注意規(guī)律作息，盡量避免熬夜，過度勞累，精神過于緊張等情況，應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行放松身心，可以參加一些戶外活動等項目。腎氣不足補腎陽也可以吃一些溫補腎陽的食物，比如黑豆、山藥、牛肉等補氣溫腎的食材。腎陽虧虛不僅會讓全身陽氣匱乏，還容易導(dǎo)致血瘀，累及脾胃和肺。想要溫補腎陽，可以選擇以上的食物調(diào)理。食療可以起到輔助作用，而現(xiàn)腎氣不足腎陽虛損的情況，建議選擇溫補腎陽的藥物，比如同仁堂鎖陽固精丸，同仁堂鎖陽固精丸功善溫腎固精。用于腎陰陽兩虛，腎氣固攝無權(quán)所致遺精，癥見遺精頻繁，伴腰膝酸軟，頭暈，耳鳴，畏寒肢冷，疲乏無力，舌淡苔薄，脈細(xì)。同仁堂鎖陽固精丸是在固精丸原方肉蓯蓉、巴戟天、鹿角霜、韭菜子的基礎(chǔ)上增加了補益腎精的補骨脂、杜仲及補陽的菟絲子等藥物，加強原方補腎陽，益精血，溫補下元的功

    2022-05-19
  • 腎虛精虧吃什么補腎

    很多男性朋友平時出現(xiàn)陽痿早泄癥狀其實就是腎虛精虧導(dǎo)致的，這個時候就要重視補腎填精調(diào)理了。那么，腎虛精虧吃什么補腎?下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。關(guān)于腎虛精虧你了解多少?中醫(yī)認(rèn)為，腎藏精，主生長發(fā)育和生殖，而房勞傷腎、恐傷腎。腎虛精虧又稱為腎精不足，是以生長發(fā)育遲緩、生殖機(jī)能低下，早衰為主癥的中醫(yī)證候，多因稟賦薄弱，先天不足，早婚多育，房事不節(jié)，勞欲傷腎或年高體弱所致。腎精虧虛的原因有很多，一種是老年體衰，導(dǎo)致腎的精氣虧損;一種是先天稟賦不足;還可能是因久病耗損、早婚多育、房事頻繁、過度勞累所致。腎精虧虛通常表現(xiàn)為眩暈耳鳴、腰膝酸軟、性功能減退、質(zhì)量差、月經(jīng)提前結(jié)束、神疲健忘、舌淡苔少等多種病狀。如果已經(jīng)出現(xiàn)了這些癥狀就要及時補腎填精了哦。那么，腎虛精虧吃什么補腎?補腎填精其實可以吃同仁堂五子衍宗丸調(diào)理，五子衍宗丸具有補腎益精的功效，成份有枸杞子、菟絲子(炒)、覆盆子、五味子(蒸)、鹽車前子。五子皆為植物種仁，味厚質(zhì)潤，既能滋補陰血，又蘊含生生之氣，性平偏溫，擅于益氣溫陽。方中菟絲子益陰扶陽，具有溫而不燥、補而不滯的好處;枸杞平補陰陽、益腎填精;覆盆子、五味子為方臣藥，均屬性溫味甘而酸，覆盆子滋精，五味子生津澀精，兩藥雖溫但不熱不燥，共起溫和泌精滋腎之協(xié)同作用;妙在車前子一味，滲濕濁清，瀉而通之，是該方中唯一味甘性微寒之品，為佐藥，起利尿固精之效，同時以微寒之性，對方內(nèi)其它藥材的溫性略起制約作用。用于腎虛精虧所致的陽痿不育、遺精早泄、腰痛、尿后余瀝。另外，同仁堂五子衍宗丸源自唐代的名方，原名“守仙五子丸”，本方最早記載于道教的《懸解錄》一書，《新唐書·藝文志》的“丙部子類神仙家”和《通志·藝文略

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    2022-05-12
  • 什么藥材補腎氣腎虛好

    現(xiàn)如今大多數(shù)男性朋友都存在腎氣虧損、腎虛的情況，其實這和生活中的不良習(xí)慣、壓力大有很大的關(guān)系。而中藥治療腎氣虧損、腎虛就是不錯的選擇，那么，什么藥材補腎氣腎虛好?下面一起通過文章內(nèi)容了解下吧。中醫(yī)認(rèn)為腎主藏精、腎主納氣，腎精腎氣充盈和人的生長發(fā)育生殖有密切關(guān)系，當(dāng)腎精不能化為氣，就會導(dǎo)致腎氣不足，所以想要補腎氣最重要的就是補腎填精。什么藥材補腎氣腎虛好?種子為藥的中草藥，可以說是補是腎氣的良藥。如枸杞子、菟絲子、五味子、覆盆子、車前子五種植物的種子組成。這種藥最早用于治療男性腎虛精少、陽痿早泄、遺精、精冷，后來擴(kuò)展到治尿頻、遺尿、夜尿多、流口水，乃至婦女白帶多，并且對于某些因腎虛引起的不孕不育也非常有效。究其治病原理，其實就是補充腎氣，增強人體內(nèi)的“火力”。據(jù)有關(guān)專家分析，種子是為一個即將萌發(fā)的生命貯備能量，是植物中能量最集中的一部分，因此用種子藥物治療腎氣不足的確是有道理的。同仁堂五子衍宗丸補腎氣、腎精是不錯之選說到種子藥材，那就不得不提同仁堂五子衍宗丸了，同仁堂五子衍宗丸源自唐代的名方，原名“守仙五子丸”，本方最早記載于道教的《懸解錄》一書，《新唐書·藝文志》的“丙部子類神仙家”和《通志·藝文略》的“道家外丹”也均有記載，相傳是張果老獻(xiàn)于唐玄宗的養(yǎng)生方。之所以稱之為“五子”，是因為此方中包含了五種以“子”為名的中藥，即枸杞子、菟絲子、五味子、覆盆子、車前子;加之祖國醫(yī)學(xué)又將男性不育癥稱為“無子”或“無嗣”，因而一語雙關(guān)，別有意味。五子衍宗丸具有補腎益精的功效，成份有枸杞子、菟絲子(炒)、覆盆子、五味子(蒸)、鹽車前子。五子皆為植物種仁，味厚質(zhì)潤，既能滋補陰血，又蘊含生生之氣，性平偏溫，

    2022-05-12
  • 男士補腎填精多吃什么食物

    男人腎精虧虛會出現(xiàn)陽痿早泄的癥狀，這嚴(yán)重影響了夫妻生活，如果不及時調(diào)理，還會導(dǎo)致不育。所以越來越多的人重視補腎，其中多數(shù)人就比較關(guān)注男士補腎填精多吃什么食物這一問題，下面一起通過文章內(nèi)容了解下吧。腎精虧虛又有腎精不足、腎精氣虧虛，腎精虧損的說法，指腎精空虛，不能充養(yǎng)腦髓的病癥。腎所藏之精，是機(jī)體生命活動之本。腎精的主要功能是主人體的生長繁殖，是生命活動的基礎(chǔ)物質(zhì)。腎精能調(diào)節(jié)臟腑之精，供其活動需要;能生髓、養(yǎng)骨、補腦、并參與血液的生成，提高機(jī)體的抗病能力。腎精虧虛多數(shù)是由于老年體衰，腎的精氣虧損，或先天稟賦不足，或因久病耗損、后天失養(yǎng)所致。其病理表現(xiàn)為在嬰幼兒時期可能影響生長發(fā)育;在青年時期，可能導(dǎo)致早衰、性功能減退而見滑泄、陽痿等。腎精虧虛通常表現(xiàn)為眩暈耳鳴，腰膝酸軟，性功能減退，男子精少，女子“天癸”早竭，過早衰老，神疲健忘，舌淡苔少，脈沉細(xì)等多種病狀。那么，男士補腎填精多吃什么食物?1、黑木耳：黑木耳纖維素含量極高，對清除血管內(nèi)的垃圾和致癌物質(zhì)有著極好的作用。黑木耳中蛋白質(zhì)、鐵、鈣等營養(yǎng)元素含量極高，蛋白質(zhì)的含量基本和肉類一樣高。黑木耳中的氨基酸是男人的重要組成部分?？梢钥闯龊谀径泻写罅康慕M成部分，是男人補腎填精的好食材。黑木耳做法豐富多樣，既可以炒、燉，也可以用來制作涼菜，是男人補腎填精的不可多得的食材。2、海帶：海帶被人們稱為“長壽菜”。海帶中碳水化合物含量及其豐富，同時蛋白質(zhì)、鈣、鐵等營養(yǎng)元素也比我們常見的菠菜高?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明鈣是精子活躍程度的關(guān)鍵因素，如果精子中缺少鈣，精子的活躍度會大大降低。所以多吃海帶就能提高精子的活躍程度，也能增加精子的質(zhì)量，提高受孕的幾率。我

    2022-05-12
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