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  • 過度勞累患有腱鞘炎怎么治療

    因?yàn)殚L(zhǎng)期電腦辦公導(dǎo)致患有腱鞘炎的上班族越來越多，其實(shí)就是因?yàn)檫^度勞累導(dǎo)致的，患有腱鞘炎那種疼痛、活動(dòng)不靈敏的感覺真的太痛苦了。所以越來越多的人關(guān)心過度勞累患有腱鞘炎怎么治療，下面我們就一起通過文章內(nèi)容來了解下吧。 過去，腱鞘炎常見于從事繁瑣日常家務(wù)活動(dòng)的中老年女性，或從事器樂演奏、貨物搬運(yùn)的人群，如今隨著生活方式的改變，長(zhǎng)期使用手機(jī)電腦的年輕人，也容易患上腱鞘炎，我們常常稱之為“鼠標(biāo)手”、“鍵盤手”。腱鞘就是套在肌腱外面的雙層套管樣密閉的滑膜管，是保護(hù)肌腱的滑液鞘。它分兩層包繞著肌腱，兩層之間一空腔即滑液腔，內(nèi)有腱鞘滑液。內(nèi)層與肌腱緊密相貼，外層襯于腱纖維鞘里面，共同與骨面結(jié)合，具有固定、保護(hù)和潤滑肌腱，使其免受摩擦或壓迫的作用。肌腱長(zhǎng)期在此過度摩擦，即可發(fā)生肌腱和腱鞘的損傷性炎癥，引起腫脹，稱為腱鞘炎。若不治療，便有可能發(fā)展成永久性活動(dòng)不便。 中醫(yī)解讀腱鞘炎腱鞘炎在中醫(yī)叫做筋痛癥，因?yàn)榧‰旖M織在中醫(yī)統(tǒng)稱為筋，中醫(yī)講筋的范圍包括了人體的各個(gè)部位的肌肉、肌腱等組織。腱鞘炎產(chǎn)生的原因主要與勞損有關(guān)，長(zhǎng)期使用局部關(guān)節(jié)造成關(guān)節(jié)肌腱周圍出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，而炎癥反應(yīng)不斷累積引起局部的粘連、瘢痕，從而影響關(guān)節(jié)的活動(dòng)，在中醫(yī)的分析是氣滯血瘀的狀態(tài)。中醫(yī)治療原則為活血化瘀、通絡(luò)止痛。 那么，過度勞累患有腱鞘炎怎么治療? 早期或癥狀輕的，局部制動(dòng)減輕手指的活動(dòng)，使局部得到休息;其次還可以做做按摩、熱敷。如果癥狀比較嚴(yán)重的話，建議及時(shí)通過外敷膏藥來治療。比如天和骨通貼膏，含有多種中藥成分，包括抗炎鎮(zhèn)痛的丁公藤、金不換、薄荷腦;祛風(fēng)散寒的干姜、白芷、海風(fēng)藤、辣椒、樟腦、肉桂油;活血通絡(luò)的當(dāng)歸、乳香、三七、姜黃、麻黃等

  • 頸椎痛，肌肉勞損怎么治療好呢

    很多上班族、久坐司機(jī)因?yàn)樽瞬粚?duì)容易出現(xiàn)頸椎疼的癥狀，這其實(shí)就是肌肉勞損。關(guān)于肌肉勞損大家了解甚少，所以對(duì)頸椎痛，肌肉勞損怎么治療這一問題非常關(guān)心，下面我們就一起通過文章內(nèi)容看看吧。 關(guān)于頸部肌肉勞損肌肉勞損是一種慢性的反復(fù)積累的微細(xì)損傷。常發(fā)生在肌肉活動(dòng)過多或靜態(tài)姿勢(shì)下肌肉持久緊張的部位。可分為急、慢性兩類。常見部位為腰、頸、腿部的肌肉。肌肉勞損常見原因是肌肉急性扭傷及慢性累積性損傷，常出現(xiàn)于肌肉活動(dòng)過多或肌肉在靜態(tài)姿勢(shì)下持久緊張部位，導(dǎo)致肌纖維充血水腫，乳酸等代謝產(chǎn)物堆積，持續(xù)勞損甚至引起部分肌纖維變性、壞死、纖維化?；蚣∪饩植扛惺芎疀?，也可見于肌肉扭傷后處于不正常的解剖位置，反復(fù)牽拉而發(fā)生，亦可能與機(jī)體的免疫紊亂相關(guān)。急性肌肉勞損通常由于肌肉的過度牽拉或負(fù)荷過大導(dǎo)致肌肉部分撕裂甚至斷裂，肌肉勞損也是辦公室工作人群、運(yùn)動(dòng)鍛煉、開車久坐、長(zhǎng)時(shí)間坐著打游戲等人群的常見問題。常見頸肩部肌肉勞損、關(guān)節(jié)肌肉勞損、背部肌肉勞損和腰部肌肉勞損等。 那么，頸椎痛，肌肉勞損怎么治療好呢? 1、針灸療法：針灸可促進(jìn)氣血循環(huán)，并有鎮(zhèn)痛作用，對(duì)於急性的疼痛有相當(dāng)?shù)寞熜АＨ羰且话懵约∪鈩趽p的患者，可施以局部的溫灸，有著舒筋活絡(luò)的效果。2、推按療法：有助釋放或降低身心壓力及舒緩緊張的肌肉，因此也是消除肌肉勞損重要的方法之一。除了以上幾種治療方法以外，外敷膏藥的方式更加方便受歡迎。比如外敷天和骨通貼膏，天和骨通貼膏含有多種中藥成分，包括抗炎鎮(zhèn)痛的丁公藤、金不換、薄荷腦；祛風(fēng)散寒的干姜、白芷、海風(fēng)藤、辣椒、樟腦、肉桂油；活血通絡(luò)的當(dāng)歸、乳香、三七、姜黃、麻黃等，諸藥合用，具有祛風(fēng)散寒、活血通絡(luò)、消腫止痛的功效，

  • 總是關(guān)節(jié)疼痛，骨關(guān)節(jié)炎怎樣才能治好

    每到氣溫下降或者是陰雨天時(shí)不少人都會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛癥狀，其實(shí)這就是骨關(guān)節(jié)炎發(fā)作了?；加泄顷P(guān)節(jié)炎疼痛讓人難以忍受，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致行動(dòng)不便，所以大家對(duì)骨關(guān)節(jié)炎怎樣才能治好非常關(guān)注，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。你了解骨關(guān)節(jié)炎嗎？骨關(guān)節(jié)炎是一種關(guān)節(jié)的退行性病變，是由于年齡增長(zhǎng)、勞動(dòng)損傷、創(chuàng)傷、先天性關(guān)節(jié)異常、關(guān)節(jié)畸形等因素引起的關(guān)節(jié)軟骨退化損傷、關(guān)節(jié)邊緣和軟骨下骨的反應(yīng)性增生。臨床表現(xiàn)主要是緩慢發(fā)展的關(guān)節(jié)疼痛、壓痛、僵硬、關(guān)節(jié)腫脹、活動(dòng)受限和關(guān)節(jié)畸形等。許多人認(rèn)為關(guān)節(jié)炎是老年人的問題。其實(shí)人在30歲以后，所有器官就開始走向老化。尤其是38歲以后，關(guān)節(jié)軟骨就會(huì)出現(xiàn)老化，有的人會(huì)出現(xiàn)僵硬、疼痛等癥狀。特別是高齡、肥胖、過度運(yùn)動(dòng)、吸煙以及經(jīng)常穿高跟鞋的人群都應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)關(guān)節(jié)的保護(hù)。骨關(guān)節(jié)炎怎樣才能治好？骨關(guān)節(jié)炎的治療目的是緩解疼痛，延緩疾病進(jìn)展，矯正畸形，改善或恢復(fù)關(guān)節(jié)功能，提高生活質(zhì)量?？梢赃x用外用藥物治療，外用藥物如膏藥貼于病變部位體表，這樣能阻斷外界病理因素的惡性刺激，避免病情繼續(xù)發(fā)展，也能改善神經(jīng)和血液系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能，以阻止疾病蔓延至深處，有利于組織新生和創(chuàng)傷的愈合。此外，還可加速局部軟組織對(duì)藥物的吸收，疏通病變部位的毛細(xì)血管，擴(kuò)張局部微血管，改善血液循環(huán)，消除組織間水腫，減少骨性關(guān)節(jié)炎的摩擦力，緩解肌肉痙攣，達(dá)到解痙、消腫、止痛的目的。天和骨通貼膏 活血通絡(luò) 消腫止痛 天和骨通貼膏由金不換、丁公藤、薄荷腦、麻黃、姜黃、白芷、海風(fēng)藤、當(dāng)歸、干姜、乳香、三七、辣椒、樟腦、肉桂油等多味藥材制備而成。其中金不換可清熱解毒，散瘀消腫止痛；丁公藤可祛風(fēng)濕，消腫止痛；薄荷腦可清涼止癢，三者作為主藥；配伍麻

  • 你知道得了腱鞘炎怎樣治療嗎

    腱鞘炎是一種常見病和多發(fā)病，一般和受涼或勞累有關(guān)。患有腱鞘炎會(huì)出現(xiàn)壓痛、僵硬等癥狀，讓人非常難受，所以大家對(duì)得了腱鞘炎怎樣治療是比較關(guān)注，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。關(guān)于腱鞘炎患有腱鞘炎和過度勞損有關(guān)，導(dǎo)致無菌性炎癥發(fā)生，也有少部分手指割傷、刺傷等產(chǎn)生傷口，導(dǎo)致細(xì)菌進(jìn)入腱鞘，引發(fā)炎癥。而手指腱鞘炎的最典型癥狀為手指的關(guān)節(jié)掌側(cè)處會(huì)疼痛，在進(jìn)行屈伸活動(dòng)時(shí)會(huì)發(fā)出聲響。而其常見的癥狀則是，在手指腱鞘炎發(fā)病的初期，關(guān)節(jié)掌側(cè)會(huì)疼痛，當(dāng)手指屈伸時(shí)疼痛的癥狀會(huì)加重。而病情較為嚴(yán)重的患者在手指屈伸的時(shí)候還會(huì)發(fā)出聲響。這個(gè)病在早晨起床的時(shí)候癥狀最為嚴(yán)重，下午的時(shí)候會(huì)有所緩解。當(dāng)病情更加嚴(yán)重的時(shí)候，有時(shí)可以使指間的關(guān)節(jié)完全不能屈伸。 那么，你知道得了腱鞘炎怎樣治療嗎？在手指腱鞘炎發(fā)病的初期是可以進(jìn)行保守治療的，只要患者手休息就可以緩解。這個(gè)病的另一個(gè)特點(diǎn)就是通過治療后是可以治愈的，但是復(fù)發(fā)率很高。首先就是制動(dòng)和休息，休息是最好的止痛手段，也是最好的讓炎癥反應(yīng)減輕的一個(gè)方法，一旦一只手不在用力勞作，原有的腱鞘炎就會(huì)減輕很多。另外，如果休息無法緩解癥狀的話，建議及時(shí)用藥治療。患有腱鞘炎也會(huì)因外感風(fēng)寒而加重，這是因?yàn)檠\(yùn)遲滯，瘀結(jié)不通，不通則痛而導(dǎo)致腱鞘炎的發(fā)作，所以可以選擇活血化瘀、消腫止痛的外敷貼膏治療。比如天和骨通貼膏，天和骨通貼膏選用丁公藤、麻黃、當(dāng)歸、干姜、白芷、海風(fēng)藤、乳香、三七、姜黃、辣椒、樟腦、肉桂油、金不換、薄荷腦等中草藥入藥，祛風(fēng)散寒，活血通絡(luò)，消腫止痛。除此之外，天和骨通貼膏全新升級(jí)采用聚異丁烯(PIB)為基質(zhì)，具有易撕易貼、避免膏體殘留和拔汗毛等優(yōu)勢(shì)的特點(diǎn)，對(duì)皮膚影響比較小，藥物的吸收

    2022-03-11
  • 大手指腱鞘炎怎么治療呢

    如今的年輕人因?yàn)殚L(zhǎng)期電腦辦公或者是打游戲容易患有腱鞘炎，那種疼痛感讓人痛苦不已，所以大家都非常重視該如何治療，下面我們就針對(duì)大手指腱鞘炎怎么治這一問題為大家簡(jiǎn)單介紹。 關(guān)于腱鞘炎你知道多少呢？我們的手指之所以能夠做靈活的屈伸運(yùn)動(dòng)，肌腱起到了居功甚偉的作用，為了更好的保護(hù)頻繁被使用的肌腱，我們的人體在肌腱外面形成了一層腱鞘，腱鞘有內(nèi)外兩層，包裹住肌腱，兩層之間還有滑液，讓肌腱可以潤滑的做各種動(dòng)作，盡量避免反復(fù)的摩擦導(dǎo)致肌腱的磨損。但如果肌腱被使用的過多，再好的保護(hù)也無濟(jì)于事，所以在肌腱與腱鞘之間慢慢的就會(huì)形成炎癥，肌腱會(huì)因?yàn)槟p慢慢的增粗，有細(xì)小的撕裂，出現(xiàn)水腫，通過腱鞘的時(shí)候就會(huì)有阻擋感，而因?yàn)檠装Y的反應(yīng)會(huì)出現(xiàn)疼痛。這種情況我們稱之為腱鞘炎。而隨著病情時(shí)間的延長(zhǎng)，腱鞘慢慢的也會(huì)形成瘢痕，出現(xiàn)緊張，肌腱很難順暢的通過腱鞘，所以會(huì)需要用另外一只手扳一下才能完成，想要做的屈指或者是伸指動(dòng)作，這種情況我們稱之為狹窄性腱鞘炎，稱之為指。為什么說現(xiàn)在年輕人出現(xiàn)這種問題越來越多呢，主要是由于手機(jī)的使用相對(duì)來講越來越廣泛了，而且很多年輕人比較喜歡玩手機(jī)游戲，過度使用手指，導(dǎo)致拇指腱鞘炎的年輕人越來越多了。 那么，大手指腱鞘炎怎么治療呢? 1、休息：主要就是讓大拇指得到充分的休息， 不能夠干活，必要時(shí)可使用夾板指套或者支具固定制動(dòng)患肢，能減輕局部炎癥，緩解肌腱炎癥狀，大部分可在2-3周內(nèi)緩解。 2、熱敷：用熱毛巾進(jìn)行熱敷或用溫水泡患處，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于炎癥的消散，緩解腱鞘炎疼痛的癥狀，促進(jìn)腱鞘炎的康復(fù)。 3、按摩：經(jīng)常用兩手相互交換著揉按，即用右手大拇指按左手痛處，再用左手大拇指揉按右手痛處，可以促進(jìn)血液循環(huán)

    2022-03-11
  • 一起了解下貞芪扶正顆粒是主要治什么的

    我們都知道免疫力是人體自身的防御機(jī)制，幫助人體識(shí)別和消滅外來侵入的任何異物，免疫力的高低直接影響著自身的健康水平，除了運(yùn)動(dòng)、飲食等提升免疫力的方式，現(xiàn)在也可以通過藥物來提高身體的免疫力了。那么貞芪扶正顆粒是主要治什么的？扶正牌貞芪扶正顆粒具有補(bǔ)氣而不傷陰，滋陰兼顧溫陽的功效，成份中包含補(bǔ)氣升陽、益衛(wèi)固表的黃芪和補(bǔ)益肝腎、清熱明目的女貞子。兩藥合用，溫而不燥，滋而不膩，具有滋補(bǔ)肝腎、益氣健脾、除濕之功效，同時(shí)有助于提高人體免疫力，加強(qiáng)和保護(hù)機(jī)體的抗病能力。該藥在機(jī)體出現(xiàn)病變時(shí)，可做為輔助用藥同服，在愈后恢復(fù)期，堅(jiān)持服用，可扶正固本，促使機(jī)體各項(xiàng)機(jī)能的徹底痊愈。貞芪扶正顆粒是主要治什么的？由上文可知，貞芪扶正顆粒可以提高機(jī)體的免疫力，也可作為輔助用藥，幫助恢復(fù)患者的身體機(jī)能，下面從以下三點(diǎn)來說一下貞芪扶正顆粒的主治功效：一、如果你是腫瘤患者，扶正牌貞芪扶正顆?？膳浜夏[瘤患者放、化療，減輕病人放、化療期間的毒副作用，提高病人的遠(yuǎn)期和生存質(zhì)量?；熕幬镙o以貞芪扶正顆粒治療，可以明顯提高患者對(duì)化療的耐受性和依從性，且有所提高。癌癥放化療雖然可以殺傷大部分癌細(xì)胞，但同時(shí)對(duì)自身免疫系統(tǒng)的傷害也較大，體質(zhì)虛弱的患者可能會(huì)因此而免疫力更加低下，反而會(huì)加速癌細(xì)胞擴(kuò)散。二、如果你患有某些慢性疾病，貞芪扶正顆粒便可用于各種疾病引起的虛損，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。世界衛(wèi)生組織的一項(xiàng)全球性健康調(diào)查顯示：約為75%則被調(diào)查者處于亞健康狀態(tài)；由慢性病引起的疾病負(fù)擔(dān)占到中國全部疾病負(fù)擔(dān)的70%，而這些慢性病是由于人們不健康的生活方式導(dǎo)致的，并非不可控或不可預(yù)防。貞芪扶正顆粒藥味簡(jiǎn)單直達(dá)病灶，采用噴霧干燥及一步制粒工藝，保

    2022-03-10
  • 感冒該如何預(yù)防？預(yù)防感冒用扶正顆粒怎樣

    “百草回芽，百病易發(fā)”。初春時(shí)節(jié)氣候干燥，溫度變化較大，這個(gè)萬物復(fù)蘇的季節(jié)，卻也引來了呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)病，忽冷忽熱的空氣使感冒等疾病頻發(fā)。該怎樣做好預(yù)防，預(yù)防感冒用扶正顆粒怎樣？如果把身體比喻成一個(gè)國家的話，感冒就如同外敵入侵。如果國富民強(qiáng)的話，我們都會(huì)奮起反抗，祛除外敵才是，這時(shí)候我們就會(huì)出現(xiàn)排病反應(yīng)，出現(xiàn)流鼻涕、咳嗽、甚至發(fā)燒。要是敵強(qiáng)我弱的話，戰(zhàn)斗會(huì)馬上結(jié)束，人體也不會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的對(duì)抗反應(yīng)，所以很難見到什么癥狀。由于外邪長(zhǎng)期直入，侵襲我們身體，很多人看似長(zhǎng)期不生病，平時(shí)連個(gè)感冒都沒，但一生病就是大病、重病。預(yù)防感冒可以吃什么？檸檬檸檬當(dāng)中含有非常豐富的維生素c、蘋果酸、檸檬酸、高量鈉元素和低量鉀元素等，檸檬當(dāng)中含有的這些物質(zhì)都能夠起到清熱解毒的作用，從而達(dá)到了預(yù)防感冒的效果。蔥蔥當(dāng)中含有蔥蒜辣素，這種物質(zhì)有非常強(qiáng)的殺菌作用，還能夠抑制細(xì)菌和病毒擴(kuò)散，所以能夠預(yù)防感冒，對(duì)于患有感冒的人來說也能夠起到一定的作用。蔥還能夠刺激人體的汗腺，在吃完以后能夠發(fā)汗解表，還能刺激消化液的分泌，使腸胃變得更健康。綠茶綠茶當(dāng)中含有的氧化劑能幫助人身體增強(qiáng)免疫力，抵抗病毒入侵身體，有研究表明，當(dāng)人服用綠茶膠囊以后，患感冒的幾率降低了23%，患病的時(shí)間也縮短了36%，可見綠茶的預(yù)防感冒治療感冒的效果還是很好的。預(yù)防感冒用扶正顆粒怎樣？對(duì)付感冒最有效、最健康的方法是提高自身的免疫力。扶正牌貞芪扶正顆粒具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰的功效，可用于久病虛損，氣陰不足的治療。配合手術(shù)、放射治療、化學(xué)治療，促進(jìn)正常功能的恢復(fù)。扶正牌貞芪扶正顆粒選用地道藥材黃芪、女貞子，由國內(nèi)腫瘤內(nèi)科創(chuàng)始人孫燕院士研發(fā)，其中黃芪為君藥，具有補(bǔ)氣升陽的作

    2022-03-10
  • 來了解下敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊治什么病

    如今，人們生活水平得到提高的同時(shí)，健康問題也愈發(fā)突出，各種疾病層出不窮。為此市面上也出現(xiàn)了各種各樣的針對(duì)治療藥物，其中有朋友對(duì)敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊不夠了解，想要知道敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊治什么病，所以接下來就給大家詳細(xì)介紹一下。要說敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊治什么??？其實(shí)，從藥物的名字，就已經(jīng)可以知道大概，它有養(yǎng)血生發(fā)，治療脫發(fā)、掉發(fā)的作用。可是為什么人們會(huì)有脫發(fā)、掉發(fā)的情況呢？按照中醫(yī)理論，血虛是引起脫發(fā)的主要原因之一。中醫(yī)認(rèn)為，發(fā)為血之余，頭發(fā)與血液的充盛與否密切相關(guān)。如人體血液充盛，則頭發(fā)會(huì)較為有光澤，也不容易脫發(fā)。反之，當(dāng)人體出現(xiàn)血虛，不能滋養(yǎng)頭發(fā)時(shí)，頭發(fā)除失去光澤外，還會(huì)出現(xiàn)脫落。而氣血與腎臟的功能有緊密聯(lián)系。腎為先天之本，腎藏精，精血同源。若腎虛則氣血不足，影響全身的血液循環(huán)，無力將營養(yǎng)物質(zhì)輸送到人體直立的最高處——頭頂，頭上毛囊得不到滋養(yǎng)，漸漸萎縮，就會(huì)引起脫發(fā)。因此毛發(fā)的生長(zhǎng)脫落，常能反應(yīng)腎氣的盛衰，腎氣旺盛，則毛發(fā)茂密烏黑有光澤。腎氣虛衰，則毛發(fā)稀疏易脫落或變白無光澤。既然脫發(fā)、掉發(fā)的原因在于血虛腎虧，那在治療時(shí)就需要從補(bǔ)血補(bǔ)腎入手，對(duì)此不妨選擇用敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊?？墒鞘忻嫔嫌腥绱硕嗟耐愋退幬?，為什么用敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊，而不用其他呢？運(yùn)用中醫(yī)藥理論，“由內(nèi)而外，防治脫發(fā)”是敬修堂為大家解決脫發(fā)煩惱所提供的理想途徑，敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊作為一種內(nèi)服藥，它組方中使用的川芎、當(dāng)歸、白芍這三味中藥材，可以活血化瘀、補(bǔ)血養(yǎng)血，幫助調(diào)節(jié)全身血液循環(huán)及局部微循環(huán)。當(dāng)體內(nèi)的血液循環(huán)暢通時(shí)，頭發(fā)便能吸收到足夠的營養(yǎng)，從而使脫發(fā)癥狀逐漸減輕。另外，敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊還加入了有滋陰補(bǔ)血、益精

    2022-03-09
  • 服用晚必安能否調(diào)?理失眠睡不著

    睡得著、睡得好是一個(gè)樸素的愿望，本以為可以輕松實(shí)現(xiàn)，事實(shí)卻并非如此。如今失眠、睡不著正在困擾著越來越多的人，他們常常躺在床上很久也無法入睡，無奈只能“枯坐至天明”。對(duì)此可能有不少人想通過晚必安酸棗仁油軟膠囊這一助眠產(chǎn)品幫助解決問題，那么服用晚必安能否調(diào)理失眠睡不著，下面的內(nèi)容可以為大家答疑解惑。失眠睡不著是十分常見的情況。生活中遇到重大的事件，導(dǎo)致情緒激動(dòng)、不安、精神緊張；臥室環(huán)境有噪音、強(qiáng)光、溫度過低或過高等；還有在睡前有喝茶、喝咖啡、飲酒、吸煙。失眠可能是其中一種原因?qū)е碌模蚨喾N因素綜合作用的結(jié)果。而做好以下這些事則能幫助入睡。養(yǎng)成良好的作息規(guī)律“早睡利養(yǎng)陰，早起利舒肺”，優(yōu)質(zhì)的睡眠有養(yǎng)陰培元的效果。一般來講，適合人體入睡的時(shí)間應(yīng)該是亥時(shí)（21-23點(diǎn)）至寅時(shí)（3-5點(diǎn)）末，保證每天七至八小時(shí)的睡眠時(shí)長(zhǎng)為宜。因此，人們要順應(yīng)這一規(guī)律，到點(diǎn)即睡，而盡力不要再玩手機(jī)或進(jìn)行腦力活動(dòng)，不要有主動(dòng)熬夜行為，保持良好的作息習(xí)慣。忌開窗當(dāng)風(fēng)而眠 如果開窗而睡，夜風(fēng)吹在頭部、面部，容易造成偏頭痛、頭暈等。地面上的灰塵、細(xì)菌也會(huì)被吹進(jìn)氣管，引起咽炎、氣管炎。所以在夜涼風(fēng)大的時(shí)候，盡量不要窗戶大開睡覺，適當(dāng)關(guān)小一點(diǎn)通風(fēng)即可，并且睡覺一定要蓋好被子，尤其注意背部和腰腹的保暖。此外，睡前可以先將雙手搓熱后揉搓腰部，有助于疏通帶脈、強(qiáng)壯腰脊和固精益腎。除了這兩種辦法外，吃有助眠作用的產(chǎn)品也不錯(cuò)。比如說晚必安酸棗仁油軟膠囊，那服用晚必安能否調(diào)理失眠睡不著？助眠好產(chǎn)品——晚必安酸棗仁油軟膠囊中醫(yī)用酸棗仁治療失眠已經(jīng)有上千年的歷史，現(xiàn)代研究則發(fā)現(xiàn)，酸棗仁油才是酸棗仁發(fā)揮鎮(zhèn)靜、催眠作用的有效部位。在此基礎(chǔ)上，晚必安酸

  • 失眠易醒怎樣做能快?速入睡

    睡眠對(duì)每個(gè)人都很重要，俗話說，睡不好，人煩躁，每天夜晚變成了很多人最難熬的時(shí)刻，失眠的人往往并不是不想睡，而是睡著后總是精神活躍，反復(fù)不能入睡，偶爾還會(huì)在睡眠中醒來，那么失眠易醒怎樣做能快速入睡？希望下面的內(nèi)容能夠?yàn)榇蠹医獯?。失眠易醒的原因現(xiàn)代人越睡越晚，熬夜、焦慮、生物鐘紊亂而導(dǎo)致的入睡困難比比皆是，如果你每次睡覺都無法在30分鐘以內(nèi)入睡，長(zhǎng)期睡眠時(shí)間低于6小時(shí)，又容易多想，在睡著后很容易醒來，這很可能就屬于焦慮型失眠。中醫(yī)講心火上亢、肝火旺盛、血壓波動(dòng)、心動(dòng)過速，或者作息紊亂等，都有可能導(dǎo)致亢奮型失眠，雖然表面上精神不錯(cuò)，實(shí)則會(huì)大大加重機(jī)體損耗，埋下疾病隱患。長(zhǎng)期睡眠質(zhì)量不好會(huì)影響五臟六腑，尤其是心肝脾，這類人大多有面黃體疲乏無力等氣血不足的表現(xiàn)，主要是因?yàn)樾闹餮?，肝藏血，脾統(tǒng)血。傳統(tǒng)的中醫(yī)理論認(rèn)為睡眠與五臟六腑有密切的關(guān)系，失眠即會(huì)影響五臟及腦神，而五臟六腑的陰陽氣血失調(diào)也會(huì)擾亂心神導(dǎo)致失眠，兩者是相互作用相互影響的，一旦一方出現(xiàn)問題，也會(huì)形成惡性循環(huán)。那么失眠易醒怎樣做能快速入睡？下面我們就來看看中醫(yī)解決失眠的辦法。中醫(yī)解決失眠的辦法酸棗仁就是治療失眠的不錯(cuò)之選，張仲景的酸棗湯，不僅為治療肝血不足引起的失眠提供了有效的方劑，而且開創(chuàng)了“養(yǎng)血調(diào)肝安神法”治療肝血不足失眠的治療原則，對(duì)后世影響深遠(yuǎn)。不少治療失眠的方劑都是在此基礎(chǔ)上產(chǎn)生的。如唐代被后人稱之為“藥王”的孫思邈《千金方》中的酸棗湯、王燾《外臺(tái)秘要》中小酸棗湯、宋代《太平圣惠方》中的酸棗散、《類證活人書》中酸棗湯，它們都是治療失眠的有效方劑。而這些方劑中都是用酸棗仁來作為治療失眠的良藥。晚必安酸棗仁油軟膠囊的主要成份就

    2022-03-05
  • 喝酸棗仁膏能?緩解失眠嗎

    如今的社會(huì)很多人的生活是忙碌而緊張的。睡眠不足已經(jīng)成為一個(gè)普遍的問題。目前，市場(chǎng)上治療失眠的藥物種類很多。助眠的產(chǎn)品也是琳瑯滿目，真不知道該如何選擇，有很多入睡困難，長(zhǎng)期失眠的患者購買了酸棗仁膏，但他們卻并不怎么了解這款產(chǎn)品，那今天咱們就來談?wù)劇昂人釛椚矢嗄芫徑馐邌帷边@個(gè)話題。酸棗仁膏的優(yōu)缺點(diǎn)酸棗仁膏這類產(chǎn)品多是將酸棗仁粉碎以后制成泥狀，然后再制成膏劑。這類產(chǎn)品優(yōu)點(diǎn)是采用如桑椹膏、蜂蜜等輔料制成，在口感上比較好，但是缺點(diǎn)是糖尿病的患者不宜飲用。再者就是，酸棗仁膏所使用的原料質(zhì)量也是參差不齊，要論其地道產(chǎn)地那么太行山的自然環(huán)境最適合酸棗生長(zhǎng)。談到酸棗仁的地道產(chǎn)地，其實(shí)，每一味藥都有屬于自己最好的生長(zhǎng)環(huán)境，這也就決定了這個(gè)藥物自身的品質(zhì)、藥性、藥效。中藥講究的“道地性”，即我們平時(shí)理解的“地道”，道地藥材是同種藥材中藥性、藥效最佳的。酸棗對(duì)生長(zhǎng)條件要求苛刻，溫暖干燥、喜陽少水是它的習(xí)性。太行山南段海拔1700米左右，屬暖溫帶氣候，光照充足，溫度適宜，陡峭的山坡和砂石土壤不易存水，最適合酸棗生長(zhǎng)。河北邢臺(tái)處于太行山脈南段東麓，最適合酸棗生長(zhǎng)，因此其產(chǎn)出的邢棗成為了最好的酸棗。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，邢棗仁是其所研究的來自40個(gè)地區(qū)的酸棗仁中有效成份含量最高的。比酸棗仁膏更好的產(chǎn)品其實(shí)關(guān)于“喝酸棗仁膏能緩解失眠嗎”這個(gè)問題，其答案是肯定的，但是，隨著科技的日新月異，我們發(fā)現(xiàn)酸棗仁膏其實(shí)是沿用了古代的煎煮法來制作的，而用現(xiàn)代制藥工藝純物理壓榨的方法提取出來的酸棗仁油，成份不易被破壞，更能發(fā)揮出鎮(zhèn)靜催眠的作用。比如晚必安酸棗仁油軟膠囊就是通過炒黃炮制、古法壓榨等工藝制成，提取酸棗仁中的精華物質(zhì)酸棗仁油，千顆

    2022-03-05
  • 緩解失眠吃?晚必安酸棗仁油軟膠囊真的有用嗎

    對(duì)于失眠，有一個(gè)眾所周知的幫助入睡的辦法，那就是數(shù)羊。然而后來有研究發(fā)現(xiàn)，這種方式并不靠譜，長(zhǎng)時(shí)間數(shù)羊不僅加重大腦負(fù)擔(dān)，而且可能引起焦慮。那么不少人就將目光轉(zhuǎn)向了助眠產(chǎn)品——晚必安酸棗仁油軟膠囊，可是緩解失眠吃晚必安酸棗仁油軟膠囊真的有用嗎？下面內(nèi)容可以解答大家的疑問。失眠是睡眠障礙的一種表現(xiàn)形式，常表現(xiàn)為難以入睡、維持睡眠困難、過早或者間歇性醒等。現(xiàn)代社會(huì)，由于工作、婚姻、家庭等無所不在的壓力，給人們帶來了過重的心理負(fù)擔(dān)，晚上就很容易失眠。對(duì)此，平時(shí)需要做好日常護(hù)理工作。心理護(hù)理保持愉快樂觀的情緒，避免過多的憂愁、焦慮，盡量減輕思想負(fù)擔(dān)，使心情舒暢，全身松弛，有利于入睡。正確認(rèn)識(shí)失眠，偶爾失眠不要緊張，對(duì)身體沒有太大危害，仍要按時(shí)作息，不要提前睡覺，早晨要準(zhǔn)時(shí)起床。對(duì)失眠要坦然面對(duì)，不要有“求睡”心態(tài)。必要時(shí)可以找專業(yè)人士，幫助自己糾正對(duì)于睡眠的錯(cuò)誤認(rèn)知，重新樹立起關(guān)于睡眠的積極、合理的觀念。就寢護(hù)理睡前飲食方面，晚餐最好吃六七成飽，不宜多喝酒及咖啡、濃茶，更不宜吃油膩或者煎炸等不易消化及辛辣刺激的食物,而可攝入一些助眠食品，如牛奶、食醋、萵筍、桂圓、核桃。睡眠環(huán)境方面，保持臥室整潔美觀，空氣新鮮流通，環(huán)境安靜，無喧鬧雜音，這對(duì)良好的睡眠分外重要。此外，可以做一些放松身心的行為，比如睡前洗個(gè)熱水澡、按摩、聽輕音樂等。晚必安酸棗仁油軟膠囊也有幫助說完了失眠的日常護(hù)理，下面就該聊一聊“緩解失眠吃晚必安酸棗仁油軟膠囊真的有用嗎”這個(gè)問題了。應(yīng)該有不少人知道，酸棗仁是治療失眠的良藥。而在現(xiàn)代研究中發(fā)現(xiàn)，酸棗仁油才是酸棗仁發(fā)揮鎮(zhèn)靜、催眠作用的有效部位。在此基礎(chǔ)上，晚必安酸棗仁油軟膠囊采用

  • 年輕人服用晚必安能否調(diào)節(jié)熬夜?失眠睡不好

    當(dāng)下很多年輕人有一種“報(bào)復(fù)性熬夜”的心態(tài)，從心理學(xué)上講，這是一種過度補(bǔ)償行為，他們?cè)诎滋鞂?duì)控制時(shí)間的需求未被滿足，于是便一次次地利用夜晚來實(shí)現(xiàn)自己之前沒有被滿足的需要。但長(zhǎng)期如此，身體健康和正常生活都會(huì)受到影響。那晚必安作為一款助眠產(chǎn)品，年輕人能不能用？下面內(nèi)容就跟大家聊聊“年輕人服用晚必安能否調(diào)節(jié)熬夜失眠睡不好”這個(gè)話題。熬夜、失眠、睡不好會(huì)給人體帶來多種傷害。它們使人的免疫力和抵抗力下降，同時(shí)擾亂身體的生物節(jié)律，導(dǎo)致生物鐘受損，出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定；還有引起皮膚損傷、干燥甚至是內(nèi)分泌紊亂，加速細(xì)胞老化等等?！皥?bào)復(fù)性熬夜”的人也并非對(duì)這些也全然不知，可就是很難自控，需要一些方法的幫助。調(diào)節(jié)心態(tài)很重要現(xiàn)代社會(huì)，壓力是普遍存在的。尤其對(duì)于心理尚未完全成熟的年輕人，在面對(duì)了一天的學(xué)習(xí)或工作的重壓之后，其耐心、自制力和各種情緒的積累，到夜晚時(shí)基本達(dá)到了頂點(diǎn)，亟需有效的發(fā)泄途徑。而刷手機(jī)就成為了一種選擇，往往刷得越多也就越睡不著。對(duì)此比較好的做法是調(diào)節(jié)心態(tài)。了解現(xiàn)在自己出現(xiàn)了什么情緒，并把這些情緒當(dāng)成正常部分去接納，同時(shí)正確認(rèn)識(shí)當(dāng)前處境，困難是暫時(shí)的，是能夠被克服的，樹立信心。不斷進(jìn)行自我安慰，將心態(tài)調(diào)整到正常水平，盡力不要讓它影響到正常睡眠。調(diào)整行為不可少平時(shí)要注意生活規(guī)律，保證飲食營養(yǎng)并進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)?？梢宰鲆恍┳约合矚g的事情以轉(zhuǎn)移注意力，比如聽音樂、看電影、整理房間、唱歌、跳舞，讀書、養(yǎng)花草、繪畫、做美食等等，這些有利于放松身體和舒緩情緒，從而幫助提高睡眠質(zhì)量。助眠產(chǎn)品也有用在如此多得助眠產(chǎn)品中，值得一說的當(dāng)屬晚必安酸棗仁油軟膠囊，那么年輕人服用晚必安能否調(diào)節(jié)熬夜失眠睡不好？酸棗仁

  • 年輕人熬夜失眠?能不能服用晚必安緩解

    如今很多年輕人有一種“睡了就是虧”的想法。這是說白天因?yàn)楣ぷ鳌W(xué)習(xí)等原因而無法進(jìn)行娛樂活動(dòng)，晚上則犧牲睡眠時(shí)間，瘋狂玩樂，否則就會(huì)損失很多生活樂趣，也就是“虧”。在這種理念的驅(qū)使下，熬夜失眠成為了常態(tài)，身體健康也受到了影響。那晚必安酸棗仁油軟膠囊作為一款助眠產(chǎn)品，年輕人熬夜失眠能不能服用晚必安緩解？其實(shí)現(xiàn)在年輕人熬夜失眠并不是個(gè)例，而是一種普遍情況。《2019年中國人睡眠白皮書》顯示，43%的90后和27%的00后每天都熬夜。至于原因，除了提到的生活理念在作祟外，還有一些別的因素。工作壓力大尤其是在一線城市工作的年輕人，“996”、“007”、熬夜加班并不少見，加上業(yè)績(jī)要求等，工作壓力劇增，同時(shí)身上還肩負(fù)著家庭重任，思想負(fù)擔(dān)過大，而又沒有及時(shí)采取行之有效的發(fā)泄方法，晚上就很容易失眠。網(wǎng)絡(luò)世界誘惑多現(xiàn)在人人都有電子產(chǎn)品，可以輕易觸達(dá)網(wǎng)絡(luò)世界。不少年輕人會(huì)在睡覺之前看劇、讀小說、打游戲、刷短視頻等等，接收了很多容易引起大腦興奮的信息。如果還在黑暗環(huán)境中躺著玩手機(jī)的話，人體褪黑素的分泌也會(huì)減少。在兩方面的共同影響下，睡眠質(zhì)量就大打折扣。講完熬夜失眠原因，下面就該來說說緩解辦法了。比如及時(shí)釋放壓力、睡前半小時(shí)不接觸電子產(chǎn)品、晚餐中加入一些有助眠作用的食物、給自己創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境等，還有服用助眠產(chǎn)品，晚必安酸棗仁油軟膠囊就不錯(cuò)。那年輕人熬夜失眠能不能服用晚必安緩解？助眠佳品——晚必安酸棗仁油軟膠囊答案是肯定的。晚必安酸棗仁油軟膠囊選用優(yōu)質(zhì)酸棗仁作為原料，經(jīng)過多道精煉過程，萃取酸棗仁油助眠精華，助眠效果更好。復(fù)旦大學(xué)國家重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室研究證實(shí)，晚必安酸棗仁油軟膠囊能縮短睡前準(zhǔn)備的時(shí)間，從而幫助更快的入睡，同時(shí)延長(zhǎng)深

  • 類?風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎怎么治療

    變形的關(guān)節(jié)，彎曲的手指，雖然醫(yī)生們管這種畸形叫做“天鵝頸”，但是它一點(diǎn)也不美麗!對(duì)，沒錯(cuò)，這就是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，患有類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)大家還是非常重視的，比較關(guān)心類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎怎么治療，下面我們就針對(duì)這一問題為大家簡(jiǎn)單介紹下吧。 患有這個(gè)病的人，其生活都因?yàn)殛P(guān)節(jié)畸形而受到很大的限制，可以說嚴(yán)重影響日常生活、工作。但不幸的是，這種可怕的疾病，到目前為止都沒有發(fā)現(xiàn)明確的病因，許多科學(xué)家都還在日以繼夜的奮斗著。雖然不能找到這個(gè)病的病因，但我們可以通過正規(guī)、有效的治療，去改善、去緩解大多數(shù)人的癥狀。 那么，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎怎么治療? 中醫(yī)認(rèn)為類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎屬于“痹證”范疇，主要是當(dāng)人體受到風(fēng)、寒、濕等外邪侵襲而發(fā)病。痹在中醫(yī)上指的是痹阻不通，是指機(jī)體、經(jīng)絡(luò)等受到風(fēng)寒濕熱等邪氣入侵，導(dǎo)致身體出現(xiàn)一系列異常癥狀表現(xiàn)，常見的有肌肉酸痛、麻木、屈伸不利等，引發(fā)痹證和外界因素有很大關(guān)系，比如出汗后立即吹風(fēng)、在濕地上坐臥、涉水冒雨等都會(huì)導(dǎo)致風(fēng)寒濕氣入侵身體經(jīng)絡(luò)，這些濕氣在進(jìn)入體內(nèi)后會(huì)停留在關(guān)節(jié)內(nèi)，導(dǎo)致經(jīng)脈氣血閉阻不通。中醫(yī)上一直有一句話“不通則痛”，當(dāng)經(jīng)脈氣血不通時(shí)，身體自然會(huì)出現(xiàn)一系列的異常表現(xiàn)。而風(fēng)寒濕邪中醫(yī)治療以散風(fēng)祛濕，舒筋活絡(luò)功效為主。 比如外敷天和追風(fēng)膏，使用了多種中藥成分配伍而成，具有溫經(jīng)散寒，祛風(fēng)除濕，活血止痛的功效。用于風(fēng)寒濕閉阻、淤血阻絡(luò)所致的痹病，癥見關(guān)節(jié)疼痛，局部畏風(fēng)寒，腰背痛，屈伸不利，四肢麻木。同時(shí)天和追風(fēng)膏選用了過敏率低、性質(zhì)穩(wěn)定、藥效更高的熱熔膠基質(zhì)，采用了條紋涂布專利技術(shù)，透氣性更好，體驗(yàn)更棒。在布料的選擇上更是選用了四面彈、更接近亞洲人膚色的布料，這樣的話貼在關(guān)節(jié)部位，可以活動(dòng)

  • 用晚必安調(diào)理熬夜失眠怎么樣

    相關(guān)研究顯示，由于疫情的影響，人們居家時(shí)間變多，整體入睡時(shí)間延遲兩到三小時(shí)，對(duì)睡眠問題的搜索量增長(zhǎng)了43%?？梢哉f，中國正在進(jìn)入“全民熬夜時(shí)代”，睡前拖延癥逐漸蔓延開來。而長(zhǎng)期的熬夜、失眠會(huì)對(duì)正常生活造成不小的影響，對(duì)此或許有不少人想借助晚必安酸棗仁油軟膠囊?guī)椭朊撸怯猛肀匕舱{(diào)理熬夜失眠怎么樣？通過以下內(nèi)容來了解下。準(zhǔn)確來說，熬夜和失眠是兩種不同的情況，但是它們通常又是相伴而生的，互為因果。有的人是因?yàn)橄茸隽艘恍┌疽剐袨?，?dǎo)致過度興奮、緊張而失眠，另外的人則可能是失眠引起的被迫熬夜。我們對(duì)此可以進(jìn)行一個(gè)簡(jiǎn)單的區(qū)分。區(qū)分熬夜和失眠通常情況下認(rèn)為，熬夜是睡覺時(shí)間過晚，在主觀意識(shí)上表現(xiàn)為不想睡覺，而不是睡不著，是由人們主動(dòng)進(jìn)行的行為。比如說睡前持續(xù)玩手機(jī)、追劇、看小說等，而當(dāng)這些行為被終止后，還是可以入睡的，往往不需要治療。但有一點(diǎn)應(yīng)該注意，如果長(zhǎng)期熬夜，可能會(huì)導(dǎo)致失眠的發(fā)生。失眠則是睡眠障礙的一種表現(xiàn)形式，常表現(xiàn)為難以入睡、維持睡眠困難、過早或者間歇性醒等，可產(chǎn)生一些不適的感覺，比如疲倦、乏力、頭痛、情緒不佳及注意力不集中等，影響患者的社會(huì)功能。失眠的人主觀上想睡覺，實(shí)際卻睡不著。日常導(dǎo)致失眠的因素有很多，心理因素是主要原因之一。還有身體疾病、年齡、環(huán)境、藥物和食物等也可造成失眠。對(duì)此，需要采取有效的方法幫助提高睡眠質(zhì)量，緩解失眠。熬夜、失眠的應(yīng)對(duì)辦法對(duì)熬夜失眠，平時(shí)要養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，積極進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，及時(shí)釋放壓力等，都是比較好的幫助入睡的辦法。還有用一用助眠產(chǎn)品也不錯(cuò)，比如晚必安酸棗仁油軟膠囊就是很常見的，那用晚必安調(diào)理熬夜失眠怎么樣，效果好不好？晚必安酸棗仁油軟膠囊所用的原料

  • 一文告訴你：經(jīng)常熬夜失眠的人能吃晚必安嗎

    現(xiàn)代社會(huì)，因?yàn)樯睢⒐ぷ鲏毫?，熬夜失眠成為了一種普遍情況。而長(zhǎng)期處于這種狀態(tài)，脫發(fā)、皮膚變差等身體問題也容易找上門來。因此找到一種對(duì)付失眠的有效辦法成為了很多人的迫切需要，可能也有不少人注意到了晚必安酸棗仁油軟膠囊這一助眠產(chǎn)品，那么經(jīng)常熬夜失眠的人能吃晚必安嗎？大家通過下面內(nèi)容來了解下?！豆沤襻t(yī)統(tǒng)大全》中記載“凡人勞心思慮太過，必至血液耗亡。而痰火隨熾，所以神不守舍，煩數(shù)而不寐也……神思之病，不可不慎”。因?yàn)閴毫Χ缓?、失眠，就可以歸屬為思慮勞神太過，氣血虧虛所致。治療時(shí)，用酸棗仁這味中藥，不失為一個(gè)較好的選擇。晚必安酸棗仁油軟膠囊?guī)椭徑馐邌栴}酸棗仁作藥治失眠是祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的古法，而現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，酸棗仁油才是酸棗仁發(fā)揮鎮(zhèn)靜、催眠作用的有效部位。對(duì)此，晚必安酸棗仁油軟膠囊采用選材、去殼、炒制、壓榨、過濾、脫水、脫酸、制粒八道工序精煉，杜絕化學(xué)試劑浸潤工藝可能產(chǎn)生的化學(xué)試劑殘留問題，提取助眠精華，適合經(jīng)常熬夜失眠的人服用。服用后可縮短睡眠潛伏期，延長(zhǎng)睡眠時(shí)間，讓失眠的人多睡一會(huì)兒；同時(shí)還能提高深度睡眠，使人睡得更香、更踏實(shí)。經(jīng)常熬夜失眠的人用它緩解癥狀正合適，而且還不會(huì)產(chǎn)生依賴性，長(zhǎng)期服用有益身體健康。說完了經(jīng)常熬夜失眠的人能吃晚必安嗎這個(gè)問題，接下來再給大家分享一些其他幫助快速入睡的辦法，緩解失眠癥狀?？焖偃胨钠渌k法一、釋放壓力。通過上文已經(jīng)知道，壓力大是導(dǎo)致很多人熬夜失眠的一大因素，那就需要將壓力釋放出去。比較有效的方法就是轉(zhuǎn)移注意力，去做一些自己喜歡的事情，比如閱讀、聽音樂、做運(yùn)動(dòng)，約好朋友出來旅行等。還有放聲大哭也是有效果的。世俗觀念認(rèn)為，哭是無用的表現(xiàn)。其實(shí)不然

  • 失眠多夢(mèng)人群長(zhǎng)期吃酸棗仁油有好處嗎

    做夢(mèng)幾乎每個(gè)人都有過，但大都醒來一段時(shí)間后就會(huì)忘記，或者只留下依稀的感覺，往往不會(huì)對(duì)生活造成影響。但有的人晚上做夢(mèng)好幾次，醒后感覺很疲憊，出現(xiàn)了失眠的情況。對(duì)此，用一用酸棗仁油就不錯(cuò)，那失眠多夢(mèng)人群長(zhǎng)期吃酸棗仁油有好處嗎？看完下面的內(nèi)容大家就知道了?？赡苡腥藭?huì)問，既然都睡不著覺失眠了，那怎么還能做夢(mèng)？其實(shí)失眠不僅包括入睡困難，還有夜間多次覺醒，睡眠不深、多夢(mèng)，睡眠時(shí)間明顯減少等多種表現(xiàn)。生活中可以采取一些辦法對(duì)失眠多夢(mèng)進(jìn)行調(diào)理。合理的飲食和作息規(guī)律不少食物有寧心安神的作用，比如桂圓、核桃、紅棗、蓮子、蘋果、橘子、香蕉等，失眠多夢(mèng)的人可以在日常飲食適當(dāng)攝入這些，有利于夜間入睡。同時(shí)注意養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，準(zhǔn)點(diǎn)入睡，不熬夜。即便有時(shí)候不得不熬到很晚才睡覺，那早上起床時(shí)也盡量不要賴床。長(zhǎng)期堅(jiān)持下來，可以幫助走出失眠困擾。積極鍛煉身體人的睡眠是非快速眼動(dòng)睡眠與快速眼動(dòng)睡眠彼此交互循環(huán)的過程，簡(jiǎn)單說是這樣的：非快速眼動(dòng)睡眠經(jīng)歷大概一個(gè)半小時(shí)之后，進(jìn)入快速眼動(dòng)睡眠，第一次快速眼動(dòng)睡眠時(shí)間較短，十分鐘左右。而后再進(jìn)入非快速眼動(dòng)睡眠，然后又進(jìn)入快速眼動(dòng)睡眠。夢(mèng)就處于睡眠中的快速眼動(dòng)睡眠階段，積極鍛煉則可以增加人體非快速眼動(dòng)睡眠的時(shí)間，縮短快速眼動(dòng)睡眠的時(shí)間，從而減少做夢(mèng)次數(shù)。另外運(yùn)動(dòng)還可以讓人晚上睡的得更好，不容易在夜晚醒來。吃晚必安酸棗仁油軟膠囊晚必安酸棗仁油軟膠囊是一款助眠產(chǎn)品，可以緩解失眠多夢(mèng)的情況。那如果長(zhǎng)期吃酸棗仁油有好處嗎？這個(gè)是可以肯定的。它選用野生地道的酸棗仁作為原料，采用物理壓榨工藝，拒絕化學(xué)提取，不含任何西藥、激素類物質(zhì)，不會(huì)產(chǎn)生藥物依賴性，失眠多夢(mèng)的人群可以放心服用，且助

    2022-03-03
  • 腰?肌勞損怎樣治療

    腰肌勞損相信大家并不陌生，其實(shí)對(duì)于上班一直坐著的人來說，出現(xiàn)腰部酸脹還有刺痛，腰痛的時(shí)候用拳頭捶捶就能好一點(diǎn)，休息的時(shí)候就能減輕，其實(shí)就是患有腰肌勞損了，腰肌勞損的疼痛癥狀讓人最為痛苦，所以大家都非常關(guān)心腰肌勞損怎樣治療這一問題，下面一起通過文章內(nèi)容來了解下吧。腰肌勞損是比較常見的一種疾病，人體的脊柱部位承受身體的重量，所以相對(duì)來說比較脆弱，一旦患有了腰肌勞損會(huì)引起單側(cè)腰部或者雙側(cè)組織出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象，一定要到醫(yī)院檢查和合理用藥，在發(fā)病的早期就診，能夠緩解疼痛感。 那么，腰肌勞損怎樣治療?首先，腰肌勞損腰痛發(fā)作的時(shí)候，一定要多休息，此時(shí)不適合鍛煉。其次，理療法，最簡(jiǎn)單是自己在家用熱水袋熱敷，還可以通過一些電療或磁療儀器，自己購買或去康復(fù)科都可以。再次，中醫(yī)的針灸、推拿、按摩等，這些療法及上述的理療都能起到加速腰部血液循環(huán)、祛寒、疏通經(jīng)絡(luò)、緩解肌肉疲勞促康復(fù)的作用。此外，還有藥物療法。對(duì)于工作比較忙碌的人們來說可能沒時(shí)間去針灸、推拿緩解癥狀，所以可以選擇藥物治療。外敷的祛風(fēng)散寒、舒經(jīng)活絡(luò)、消腫止痛的貼膏就可以，比如天和骨通貼膏，選用丁公藤、麻黃、當(dāng)歸、干姜、白芷、海風(fēng)藤、乳香、三七、姜黃、辣椒、樟腦、肉桂油、金不換、薄荷腦等中草藥入藥，祛風(fēng)散寒，活血通絡(luò)，消腫止痛。 另外，天和骨通貼膏全新升級(jí)采用聚異丁烯(PIB)為基質(zhì)，強(qiáng)力透釋，快速起效;性質(zhì)穩(wěn)定，安全可靠，與天然橡膠基質(zhì)相比，藥物釋放性能提高30%，過敏率僅為0.66%，貼敷舒適，具有易撕易貼、避免膏體殘留和拔汗毛等優(yōu)勢(shì)，對(duì)皮膚影響較小。藥效上來講，PIB材質(zhì)的貼膏更有利于藥物釋放，起效更快。 通過文章內(nèi)容對(duì)“腰肌勞損怎樣治療”這一問題的介紹，相信大家也

    2022-03-02
  • 退行性?膝關(guān)節(jié)炎怎么治療

    退行性膝關(guān)節(jié)炎是常見的關(guān)節(jié)炎癥之一，又稱增生性膝關(guān)節(jié)炎、肥大性關(guān)節(jié)炎、老年性關(guān)節(jié)炎。上了年紀(jì)的人多數(shù)都會(huì)出現(xiàn)退行性膝關(guān)節(jié)炎，疼痛、僵硬感讓人非常難受，所以大家更關(guān)心退行性膝關(guān)節(jié)炎怎么治療這一問題，下面一起通過文章內(nèi)容了解下吧。 關(guān)于退行性膝關(guān)節(jié)炎通常指的是膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)和繼發(fā)性骨質(zhì)增生的慢性疾患。多患于中老年人群，其癥狀多表現(xiàn)為膝蓋紅腫痛、上下樓梯痛、坐起立行時(shí)膝部酸痛不適等。也會(huì)有患者表現(xiàn)腫脹、彈響、積液等，如不及時(shí)治療，則會(huì)引起關(guān)節(jié)畸形，殘廢。在膝關(guān)節(jié)部位還常患有膝關(guān)節(jié)滑膜炎、韌帶損傷、半月板損傷、膝關(guān)節(jié)游離體、腘窩囊腫、髕骨軟化、鵝足滑囊炎、膝內(nèi)、外翻等關(guān)節(jié)疾病。在中老年人群中，患有關(guān)節(jié)炎疾病后，會(huì)給老年人的身體狀況造成極大的影響，發(fā)生關(guān)節(jié)炎后應(yīng)該有一些合理的治療方式來改善關(guān)節(jié)炎疾病，退行性膝關(guān)節(jié)炎服用的藥物多，但是在選擇的方法上要注意，最好能幫助老年人選擇一種合理的方法來改善疾病。 那么，退行性膝關(guān)節(jié)炎怎么治療?退行性膝關(guān)節(jié)炎根據(jù)中醫(yī)來說，它很可能是受到風(fēng)、受到寒，或者受到潮濕而誘發(fā)出來的，屬于中醫(yī)痹癥的范疇。治療原則以散風(fēng)祛寒、舒經(jīng)活絡(luò)、止痛為主，可以選擇外敷貼膏治療。 比如天和骨通貼膏，由金不換、丁公藤、薄荷腦、麻黃、姜黃、白芷、海風(fēng)藤、當(dāng)歸、干姜、乳香、三七、辣椒、樟腦、肉桂油等多味藥材制備而成。其中金不換可清熱解毒，散瘀消腫止痛;丁公藤可祛風(fēng)濕，消腫止痛;薄荷腦可清涼止癢，三者作為主藥;配伍麻黃、姜黃、白芷、海風(fēng)藤等，并采用PIB基質(zhì)-強(qiáng)力透釋，療效倍增。天和骨通貼膏還可以改善局部微循環(huán)，抑制炎癥反應(yīng)，促進(jìn)水腫吸收。 與天然橡膠基質(zhì)相比，天和骨通

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