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  • 怎么調(diào)理中老年人的睡眠不好問題

    中老年人隨著年紀增大各項身體機能都開始走向衰退，如果再加上睡眠不好，就很容易對身體造成損害，所以大家對于睡眠不好還是非常重視的。尤其是中老年人出現(xiàn)了晚上睡不深，半夜還容易醒的癥狀，大家都比較關心怎么調(diào)理中老年人的睡眠不好問題？通過下文內(nèi)容來簡單了解吧。中老年人睡眠不好的成因?qū)е轮欣夏耆送砩纤卟缓玫脑蛴泻芏喾N，從科學的角度上來說是老年人由于主控睡眠的松果體素分泌減少，對睡眠的調(diào)節(jié)能力減弱，入睡時間延長，深睡時間減少，這就導致了失眠發(fā)生率變高。另外，年齡越大，基礎疾病發(fā)生率越高，有些疾病可以影響睡眠，或可導致失眠，例如：咳嗽、心悸、呼吸困難、高血壓、糖尿病、骨關節(jié)病、精神系統(tǒng)疾病等。最后，環(huán)境因素和心理因素也會導致睡不好，環(huán)境嘈雜、氣候變化、 睡眠場所的變更、室內(nèi)光度、溫度和濕度的不適等均可導致失眠。還有，如思慮過多、被迫退休、與社會隔離、擔心睡不好等也是導致失眠的原因。中醫(yī)調(diào)理中老年的失眠從中醫(yī)的角度去解決怎么調(diào)理中老年人的睡眠不好問題，似乎就很好解決了，在中醫(yī)的理念中，這類癥狀導致的失眠即被稱為“不寐”，而不寐的發(fā)病原因與飲食、情志、勞累、以及體虛等因素有關，這些致病的因素引起臟腑功能紊亂，陰陽失調(diào)，氣血失和就會出現(xiàn)失眠的癥狀。中醫(yī)認為心主神志，所以失眠與心的功能失調(diào)有很大的關系，同時又涉及到肝腎脾胃等其他的臟腑。根據(jù)患者的伴隨癥狀以及身體的具體情況不同，又可以把失眠分為肝火擾心、痰熱擾心、心膽氣虛、心腎不交以及心脾兩虛等不同的證型。在治療上都是本著“養(yǎng)心補肝，寧心安神”為基本治療原則，而酸棗仁這味藥食同源的中藥就是不錯的選擇。中醫(yī)中藥調(diào)理失眠，早在近兩千年前的東漢醫(yī)圣張仲景

  • 睡眠質(zhì)量不好睡得累應該吃什么調(diào)理

    你為什么睡不著？因為心里藏著東西，有時候我們想要訴說，可是卻無處傾訴，想忘記，但又忘不了，一時半會難以解決的時候就會躺在床上翻來覆去。因為壓力大，肩膀上有一個很重的負擔，又放不下，又沒人能理解，因此感覺睡得好累。相信這是很多人的生活寫照，對此應該怎么辦，睡眠質(zhì)量不好睡得累應該吃什么調(diào)理？通過下文內(nèi)容來簡單了解吧。睡眠質(zhì)量不好的成因及危害其實，睡眠質(zhì)量不好，睡得累，這其實就是一種失眠的現(xiàn)象，失眠產(chǎn)生的很大一部分原因是來自心理和生活。因為你越擔心失眠的問題，失眠就會越嚴重，其余是因為精神壓力大，社會心理因素，慢性疾病等引起。而失眠病因主要是大腦皮層功能失調(diào)，主管睡眠的神經(jīng)遞質(zhì)的紊亂所造成。睡眠是人類不可或缺的生理現(xiàn)象。睡眠占人們生活的近1/3，其質(zhì)量與人體健康息息相關，可見睡眠對每個人都很重要。良好的睡眠可以補充人體能量，增強自身抵抗力，促進人體正常生長發(fā)育。另外，睡眠對于保護人的心理健康，維持人的正常精神活動極其重要。長期失眠將嚴重擾亂人體的生物鐘現(xiàn)象，進而引發(fā)一系列的疾病，例如肥胖、糖尿病和肝臟相關疾病等等。那么睡眠質(zhì)量不好睡得累應該吃什么調(diào)理？請繼續(xù)往下看。中醫(yī)調(diào)理睡眠在中醫(yī)的理念中，這類癥狀導致的失眠即被稱為“不寐”，而不寐的發(fā)病原因與飲食、情志、勞累、以及體虛等因素有關，這些致病的因素引起臟腑功能紊亂，陰陽失調(diào)，氣血失和就會出現(xiàn)失眠的癥狀。中醫(yī)認為心主神志，所以失眠與心的功能失調(diào)有很大的關系，同時又涉及到肝腎脾胃等其他的臟腑。根據(jù)患者的伴隨癥狀以及身體的具體情況不同，又可以把失眠分為肝火擾心、痰熱擾心、心膽氣虛、心腎不交以及心脾兩虛等不同的證型。因為不同證型的失眠治療方法與用

  • 以嶺晚必安能調(diào)理熬夜失眠嗎

    如今年輕人因為工作、打游戲、應酬等原因?qū)е陆?jīng)常性熬夜，所以都存在失眠癥狀。而這種失眠還會導致第二天工作沒精，所以大家對以嶺晚必安能調(diào)理熬夜失眠嗎這一問題非常關注。為了解決大家這一問題，下面我們不妨通過文章內(nèi)容一起來看看吧。 熬夜失眠危害大，不容忽視 根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學表明，人如果長時間過子時(23點-1點)不睡，就會傷膽傷肝。初期表現(xiàn)為眼圈黑，眼睛干澀、疲倦、內(nèi)凹，頭暈、頭痛，精神疲倦以及注意力不集中等，嚴重的還會出現(xiàn)臟腑失衡和各種病癥。具體的表現(xiàn)為：一、眼部疾病：肝開竅于目，過子時不睡易引起肝虛，出現(xiàn)視力模糊、老花、迎風流淚等癥狀，還會形成青光眼、白內(nèi)障、眼底動脈硬化、視網(wǎng)膜病變等眼疾。大家應該有體會，長期睡眠不足或者某天睡眠嚴重不足，第二天眼睛特別難受，畏光，視力模糊等，其實就是睡眠不足形成肝虛引起的。二、出血癥狀：肝有藏血、調(diào)節(jié)血液的功能，過子時不睡，會造成肝血不足，還會引起吐血、流鼻血、皮下出血、牙齦出血、眼底出血、耳出血等出血癥狀。這也是為什么睡眠不足的人早上刷牙的時候容易牙齦出血的原因。 三、肝膽方面疾?。鹤訒r膽要更替膽汁，膽經(jīng)旺時人若不睡，膽汁更替不利，過濃而結(jié)晶成石，久之即得膽結(jié)石?，F(xiàn)在廣州平均5個人左右就有一個乙肝病毒攜帶者，大都是因為違反自然規(guī)律過了子時不睡覺造成的。乙肝病毒攜帶意味著將來其中40%-60%的肝硬化，嚴重的則形成肝癌。四、情志方面的疾病：過子時不睡易耗傷膽氣，《黃帝內(nèi)經(jīng)》講“氣以壯膽”，膽氣一虛人就容易惕惕不安，多疑、膽怯，久之則形成抑郁癥、焦慮癥等情志方面問題。 那么，以嶺晚必安能調(diào)理熬夜失眠嗎？ 其實想要擺脫失眠，酸棗仁就不錯。酸棗仁含有生物堿，皂苷和黃酮等多種藥理成分

  • 睡眠不好吃什么調(diào)理最好

    你是不是正在為睡眠不好而困擾，你是不是不知道睡不好該如何緩解?，F(xiàn)代生活節(jié)奏快、壓力大，睡不好覺成為了普遍存在的問題，忙碌工作了一天晚上卻睡不好，第二天沒有精神上。如此循環(huán)下去不僅耽誤工作還搞垮的身體，保證充足優(yōu)質(zhì)的睡眠是人生活和工作的基礎，那么睡眠不好吃什么調(diào)理好？希望下面的內(nèi)容能夠為大家解答。睡眠不好的成因其實，造成睡眠不好的原因有很多種。但是我們經(jīng)常見到的有以下幾種：一、性格特征：在性格偏異或不健全基礎上，受到環(huán)境因素的影響，增加發(fā)病的危險性。二、遺傳因素：人們的生活和工作環(huán)境、社會人際關系、家庭狀況、角色適應和轉(zhuǎn)換、社會制度、經(jīng)濟條件、風俗習慣、社會地位、職業(yè)、文化教育、宗教信仰、種族觀念等一系列也會導致。三、心理因素：病人受到強烈的精神刺激，比如一些讓病人難以接受的刺激性事情如父母離異或者是類似恐怖事件的都可以導致失眠的發(fā)作。四、年齡因素：失眠與年齡有密切的關系，年齡越大失眠發(fā)生率越高，老年人入睡時間延長，年輕人一般幾分鐘就能入睡，而老年人平均40分鐘才能入睡，加之老年人睡眠時間淺、夜尿多，所以他們醒的次數(shù)也就多，這樣失眠的癥狀也隨之加劇。中醫(yī)告訴你睡眠不好該如何調(diào)理中醫(yī)認為心主神志，所以睡不好跟心的功能失調(diào)有很大的關系，心為血之府、主血脈，心藏神、主神志。心臟好氣血充足，心神安穩(wěn)，人便可睡得安。若心臟不好，心氣不足，心神不安，整個人便會元神混亂，躁動不安，入睡時就容易睡不好，甚至失眠。中醫(yī)多把這些癥狀稱為“不寐”也就是我們常說的失眠，并且根據(jù)患者的伴隨癥狀以及身體的具體情況不同，又可以把失眠分為肝火擾心、痰熱擾心、心膽氣虛、心腎不交以及心脾兩虛等不同的證型。因為不同證型的

  • 以嶺晚必安酸棗仁油能調(diào)理好失眠嗎

    相信每個人都經(jīng)歷過失眠的痛苦，那種想睡睡不著，第二天還非常沒精神的狀態(tài)真的讓人難受不已。出現(xiàn)失眠癥狀大家首先想到的就是吃助眠產(chǎn)品，其中不少人都比較關心以嶺晚必安酸棗仁油能調(diào)理好失眠嗎這一問題，下面我們不妨通過文章內(nèi)容來看看吧。中醫(yī)對失眠的認識所謂失眠，就是陽不入陰。人的體表有氣運行，像人體外圍的衛(wèi)士，叫做衛(wèi)氣，衛(wèi)氣是固攝陽氣的，它在人體體表不斷地運化行走。白天衛(wèi)氣行在人體的陽分里，晚上則行到陰分里，就是行于陰經(jīng)。陽氣只要一入陰經(jīng)，人就想睡覺。衛(wèi)氣在陰經(jīng)中行走完，出離陰經(jīng)的一瞬間，人就會醒來。白天動而生陽，人體陽氣輸布于外，所以人在白天是動的，陽光的，展示的是一派陽剛之氣。這些輸布于體表的陽氣，為陰液所化，維持白天所有活動要消耗體內(nèi)的陰分。當動到極限，陰分消耗過度，人就會疲勞需要睡覺。入睡后，人的陽氣開始收斂，消耗減少，反過來促進陰分的化生。陰分養(yǎng)足了，人體第二天才能有充足的陽氣。通過陽氣的推動和溫化，陰液才能發(fā)揮作用，只有“陰得陽生”，才能泉源不竭。失眠會損害五臟六腑是眾所周知的事情，長期下來還會導致記憶力明顯下降，伴隨神經(jīng)元細胞營養(yǎng)不良、萎縮，乃至凋亡。失眠與心腦血管疾病的發(fā)生直接相關，所以患有失眠就要及時調(diào)理。那么，失眠該怎么調(diào)理呢？中醫(yī)認為：失眠乃至心神不寧為造成，治失眠首當寧心安神。中醫(yī)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》有記載：“血氣衰，肌肉不滑，榮衛(wèi)之道澀，故晝夜不能精，夜不能寐也?！币簿褪钦f氣血不足、五臟失調(diào)引發(fā)神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，才造成了失眠。而早在一千八百年前，醫(yī)圣張仲景曾在《金匱要略》提到，酸棗仁具有養(yǎng)肝寧心，助眠鎮(zhèn)定等效果，千年來拯救了無數(shù)失眠患者。那么，以嶺晚必安酸棗仁油能調(diào)理好

  • 老是睡不著睡眠不足該如何調(diào)理

    長期從事寫作工作的人往往入睡緩慢，經(jīng)常在睡眠中醒來，或醒得很早，或睡得不踏實，在睡后噩夢變化多端，醒來后疲勞依賴，這時他們就會頭暈腦脹，精神萎靡，煩躁易怒，食欲不振，記憶力減退，工作效率降低。這其實是一種病理表現(xiàn)，是中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮和抑制的紊亂，我們常稱之為失眠。長期失眠對健康不利，還會誘發(fā)或加重多種疾病。那么針對這種老是睡不著睡眠不足該如何調(diào)理好呢？希望下面的內(nèi)容能夠為大家解答。中醫(yī)如何認識睡不著，睡眠不足的問題中醫(yī)認為心主神志，所以睡不好跟心的功能失調(diào)有很大的關系，心為血之府、主血脈，心藏神、主神志。心臟好氣血充足，心神安穩(wěn)，人便可睡得安穩(wěn)。其實，中醫(yī)多把這些癥狀稱之為不寐，也就是我們平常所說的“失眠”。中醫(yī)認為不寐的發(fā)病原因與飲食、情志、勞累、以及體虛等因素有關，這些致病的因素引起臟腑功能紊亂，陰陽失調(diào)，氣血失和就會出現(xiàn)失眠的癥狀。中醫(yī)認為心主神志，所以失眠與心的功能失調(diào)有很大的關系，同時又涉及到肝腎脾胃等其他的臟腑。根據(jù)患者的伴隨癥狀以及身體的具體情況不同，又可以把失眠分為肝火擾心、痰熱擾心、心膽氣虛、心腎不交以及心脾兩虛等不同的證型。比如肝火擾心型的失眠還會伴有急躁易怒、頭暈頭脹，耳鳴、口苦等癥狀；而心腎不交型的失眠會伴有心煩、手足心熱、腰膝酸軟無力等癥狀，因為不同證型的失眠治療方法與用藥也不一樣。那么，針對老是睡不著睡眠不足該如何調(diào)理好呢？小編認為酸棗仁這味藥食同源的中藥就是一個不錯的選擇。中醫(yī)中藥調(diào)理失眠，早在近兩千年前的東漢醫(yī)圣張仲景，就在著作《金匱要略》中對酸棗仁治療失眠進行記載：“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”，說的就是用酸棗仁煎藥來治療失眠。唐代孫思邈、明

  • 中醫(yī)如何調(diào)理睡不著易醒！

    人既生于天地之間，乃是大自然的產(chǎn)物，人體的陰陽消長也必然與自然界陰陽變化的節(jié)律相應，所謂天人相應。中醫(yī)的傳統(tǒng)理論認為，睡眠與醒寤是陰陽交替的結(jié)果。當陰氣盛的時候我們就睡著了，當陽氣盛的時候我們則醒來，陽主動，主升，人在白天精力旺盛，適合工作學習，陰主靜主收斂，晚上精力體力均下降，適宜休息睡眠。當我們的人體陰陽出現(xiàn)紊亂的時候，就會出現(xiàn)睡不著，容易醒的狀況，那么中醫(yī)如何調(diào)理睡不著易醒的癥狀呢？通過下文內(nèi)容來簡單了解吧。中醫(yī)講睡不著易醒的成因其實，從中醫(yī)的角度來講失眠的病機，可以簡單概括為“陰陽失和，陽不入陰”這八個字。人體陽氣的過度興奮或者陽氣過度的抑制或過度的虧虛，都不利于入睡，同時人體陰液的過度虧虛或者陰氣太盛，也不容易入睡。導致入睡困難易醒的原因有很多種，從中醫(yī)的角度去闡述就更容易被理解，在中醫(yī)的理念中，這類癥狀導致的失眠即被稱為“不寐”，這也就是我們平常說的“失眠”。而不寐的發(fā)病原因與飲食、情志、勞累、以及體虛等因素有關，這些致病的因素引起臟腑功能紊亂，陰陽失調(diào)，氣血失和就會出現(xiàn)失眠的癥狀。中醫(yī)認為心主神志，所以失眠與心的功能失調(diào)有很大的關系，同時又涉及到肝腎脾胃等其他的臟腑。根據(jù)患者的伴隨癥狀以及身體的具體情況不同，又可以把失眠分為肝火擾心、痰熱擾心、心膽氣虛、心腎不交以及心脾兩虛等不同的證型。因為不同證型的失眠治療方法與用藥也不一樣，所以治療失眠首先需要進行辨證，然后才能根據(jù)具體的證型用藥治療。那么，中醫(yī)如何調(diào)理睡不著易醒的失眠癥狀呢？中醫(yī)調(diào)理失眠早在東漢醫(yī)圣張仲景《金匱要略》中就有酸棗仁治療失眠的記載了，“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”，說的就是用酸棗仁煎藥來治療失眠

  • 中年人熬夜失眠應該怎么調(diào)理

    床是讓人睡覺的地方，如果經(jīng)常在床上念書、吃東西、看電視，很容易養(yǎng)成晚睡習慣。現(xiàn)在的中年人有人喜歡熬夜玩手機，打游戲，還有人喜歡熬夜工作和學習，邊熬夜還邊加上外物的刺激如：咖啡、茶、等，這些都會破壞睡眠結(jié)構(gòu)，造成失眠，而最終影響睡眠質(zhì)量，甚至還有可能造成疾病，那么針對這類中年人熬夜失眠應該怎么調(diào)理呢？希望下面的內(nèi)容能夠為大家解答。熬夜失眠的危害作為中年人，長期熬夜導致睡眠不足，會使人體的免疫系統(tǒng)受損。這樣他們的免疫力受損后就可能引發(fā)身體上諸多的不適，最嚴重的就是疲勞、精神不振；而且隨著人體的免疫力下降，感冒、胃腸感染、過敏等等自律神經(jīng)失調(diào)癥狀都會出現(xiàn)。第二天去上班時經(jīng)常會頭痛腦漲、注意力無法集中，甚至會出現(xiàn)頭痛的現(xiàn)象，另外，長期熬夜、失眠對記憶力也有無形的損傷。看來，熬夜失眠真是有百害而無一利，那么中年人熬夜失眠應該怎么調(diào)理呢？下面我們就來看看中醫(yī)是怎么說的。中醫(yī)對睡眠障礙的闡述中醫(yī)多把這些癥狀稱為“不寐”也就是我們常說的失眠，并且根據(jù)患者的伴隨癥狀以及身體的具體情況不同，又可以把失眠分為肝火擾心、痰熱擾心、心膽氣虛、心腎不交以及心脾兩虛等不同的證型。因為不同證型的失眠治療方法與用藥也不一樣，但是在治療的總體思路上都是本著“養(yǎng)心補肝，寧心安神”為基本治療原則，而酸棗仁這味藥食同源的中藥就是不錯的選擇。其實，早在近兩千年前的東漢醫(yī)圣張仲景，就在著作《金匱要略》中對酸棗仁治療失眠進行記載：“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”，說的就是用酸棗仁煎藥來治療失眠。唐代孫思邈、明代李時珍等名醫(yī)都認為酸棗仁是治療失眠的良藥。直到今天，酸棗仁仍然是《中華人民共和國藥典》中使用頻率最高的助眠中藥。中藥

  • 胃寒吃哪些食物可以調(diào)理

    胃寒指的是寒邪侵犯了胃，一般與飲食習慣有關，多因受寒或過食生冷而引起的，會有腹部發(fā)涼、冷痛脹滿甚至劇痛、遇寒加重、得溫則緩解的情況出現(xiàn)，特點是發(fā)病急、病程短，應該盡早調(diào)理，食物和藥物缺一不可，那胃寒吃哪些食物可以調(diào)理呢？胃寒吃哪些食物可以調(diào)理？大棗棗子是補脾胃、益氣血的好東西，是秋季可以常吃的一種食材。當零食，或者煲湯都可以，只要堅持半個月以上就能看到明顯的效果。羊肉中國古代醫(yī)學認為，羊肉是助元陽、補精血、療肺虛、益勞損、暖中胃之佳品，是一種優(yōu)良的溫補強壯劑。羊肉味甘、性溫，入脾、胃、腎、心經(jīng);溫補脾胃，用于治療脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等癥。糯米糯米性質(zhì)溫和，有暖和脾胃、消除口干舌燥、治療腹瀉等脾虛造成的問題。糯米飯、糯米雞等食物都不錯，但建議口味清淡為主。胃寒的調(diào)理方法養(yǎng)成良好的生活習慣良好的作息時間，對人的身體有很多益處，減少胃寒的發(fā)病率。一般的良好的生活習慣是早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。一般飯吃七分飽，切勿暴飲暴食。必須按時就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。如果愛吃辣的患者，要戒辛辣、油炸、煙熏呃食物，如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。積極食療和按摩保健胃寒患者要多食溫熱食物，比如：羊肉、狗肉等，這些溫熱食物均有養(yǎng)胃效果，并且適合調(diào)理胃寒病癥;另外，也要多食養(yǎng)胃的失誤，如大蒜等，大蒜具有消毒殺菌的作用，可以幫助消除炎癥，建議多吃;另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以零食或入菜。飯后、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時針環(huán)摩64圈。完畢搓熱雙手按摩小腹。海桂膠囊溫中和胃 清熱止痛扶正牌海桂膠囊是以肉桂、高

  • 脾胃虛弱胃寒怎么調(diào)理？一招告別脾胃虛弱胃寒

    很多人的體質(zhì)其實是偏寒的，尤其是女性朋友，到了寒涼的秋冬季節(jié)，胃部就不堪冷風吹了，稍微喝點熱水會有所緩解，中醫(yī)將此現(xiàn)象稱為脾胃虛寒。脾虛胃寒會由于飲食習慣不良、受涼等因素引起，今天來跟大家分享一下脾胃虛弱胃寒怎么調(diào)理。中醫(yī)認為，脾胃是“后天之本”，有受納食物、消化和運輸水谷，化出五味營養(yǎng)，以養(yǎng)全身和統(tǒng)攝血液等功能。如果出現(xiàn)脾胃虛寒，則受納運輸水谷功能失效，人體所需營養(yǎng)不足，以至身體贏弱，疾病叢生，影響健康和長壽。脾胃虛弱胃寒怎么調(diào)理？1、適量的的運動，運動能夠改善氣血的運行，從而起到改善脾主運化的功能，從而調(diào)理脾虛。2、食療。食物中鴨肉、白菜、胡蘿卜、蘋果、梨、山藥、薏米等具有健脾的作用，日常生活中服用，能夠調(diào)理脾虛。3、睡前泡腳：腳又被稱作人體的第二心臟，這是因為人體的雙腳上存在著各個臟腑器官相對應的反射區(qū)，當用熱水泡腳的時候，可以刺激這些反射區(qū)，促進人體血液的循環(huán)，調(diào)理內(nèi)分泌系統(tǒng)，增強人體器官的機能，取得防病、治病的保健效果。4、調(diào)節(jié)精神狀態(tài)：總是失眠壓力大的人，脾胃功能會非常差，適當?shù)淖屪约悍潘桑鞓凡攀墙∑⒌暮梅椒?。扶正牌海桂膠囊具有溫中和胃、清熱止痛之功效。是以肉桂、高良姜、海螵蛸、白及、黃連、三七、蒼術(shù)、木香、半枝蓮、路路通、麥芽、麥冬等成份組成的純中藥制劑，其中散寒止痛的肉桂和溫胃止嘔高良姜為君藥，可通經(jīng)活血，散寒止痛，溫中平肝；消腫生肌的白及、消腫定痛的三七、制酸止痛的海螵鞘、清熱燥濕的黃連為臣藥，協(xié)助肉桂起到止血化瘀、收斂止血、消腫生肌的作用；蒼術(shù)、木香、麥冬、麥芽、半枝蓮為佐藥，其中蒼術(shù)佐良姜解肝脾之郁而升脾，木香佐良姜調(diào)氣寬中以散胃中寒凝之氣，麥芽佐良姜醒脾開胃

  • 多夢睡得累怎么調(diào)理好

    世界上最痛苦的事莫過于：經(jīng)常一個人躺著數(shù)羊從黑夜到黎明；或者即便睡著了，夢里也是驚心動魄的警匪大戰(zhàn)，時間一長會出現(xiàn)心悸、胸悶、記憶減退、免疫力下降，從而影響身體健康。相信很多人也有過類似這樣的癥狀，而且病情輕重不一，輕者入睡困難，或寐易醒，甚至醒后不能再睡，重者徹夜不眠。那這是什么原因引起的呢？如果多夢睡得累怎么調(diào)理好呢？下面一起了解吧。多夢睡得累的原因睡覺多夢，睡醒總是很累被認為快波睡眠時間長，深睡眠時間短，身體沒有充分休息，所以有一種時夢時醒的感覺而且很累，屬于睡眠障礙的一種。其因素有很多，常見原因和長期疲勞、生活習慣、睡眠習慣、環(huán)境因素，以及軀體疾病有關系。比如，現(xiàn)在很多人面臨著工作、婚姻、子女教育、住房各方面的壓力，每天都非常忙碌，而且精神負擔也很重，以致晚上出現(xiàn)了失眠多夢的情況。還有一些人喜歡喝咖啡、濃茶，或者經(jīng)常晚上出去與朋友聚餐，吃得過多過飽，亦或是睡前刷段短視頻、看電視劇、電影等，這些容易刺激大腦，使其興奮過度，也會造成晚上就會多夢睡得累。如果人睡眠時間不充足，時間長了會影響到大腦功能，導致患者身體自身的抵抗力下降明顯，因此對于睡眠多夢，一定要采取合適的方法進行調(diào)理。那多夢睡得累怎么調(diào)理好，下面就來為您解答。多夢睡得累用助眠精華——晚必安酸棗仁油軟膠囊在歷史上酸棗仁入藥都是通過煎煮，而用現(xiàn)代制藥工藝純物理壓榨的方法提取出來的酸棗仁油，成份不易被破壞，更能發(fā)揮出鎮(zhèn)靜催眠的作用。如晚必安酸棗仁油軟膠囊就是臻選太行山野生邢棗，通過炒黃炮制、古法壓榨等工藝制成，提取酸棗仁中的精華物質(zhì)酸棗仁油，千顆酸棗一滴油，堪稱千倍濃縮，可以說是真正的植物草本、零添加無依賴的純天然助眠

  • 睡眠紊亂吃什么能調(diào)理且效果好

    睡眠是機體的一種非常重要的自我調(diào)節(jié)和保護功能，如果出現(xiàn)睡眠紊況并且持續(xù)存在，那對人的身心健康和正常的生活、工作都會造成不良影響。所以很多人會關心睡眠紊亂吃什么能調(diào)理且效果好？那現(xiàn)在就通過本文內(nèi)容來了解下吧。睡眠紊亂的小知識雖然，現(xiàn)在睡眠紊亂正發(fā)生在越來越多的人身上，但是對它的認識可能還不足夠。其實睡眠紊亂是一種常見的睡眠障礙，指睡眠處于不正常狀況，具有如下表現(xiàn)：一、入睡困難：處于情緒平穩(wěn)狀態(tài)下，通常人可以在10-30分鐘進入睡眠狀態(tài)。睡眠紊亂者的入睡時間可超過30分鐘，甚至在1小時以上仍無法入睡；二、夜間覺醒次數(shù)增多：正常人群夜間入睡后可至天亮方醒。睡眠紊亂的人則在夜間頻繁覺醒，醒后又難以入睡，無法維持正常睡眠狀態(tài)；三、總體睡眠時間縮短：一般成年人需要7-8小時的睡眠時間，而如果出現(xiàn)睡眠紊亂，那么睡眠時間通常低于7小時或更短，常感第二天白天精力不足；四、其他癥狀：人長期處于睡眠紊亂的狀態(tài)，容易出現(xiàn)感冒、發(fā)熱等情況。此外，還可能導致植物神經(jīng)發(fā)生紊亂，影響到機體各系統(tǒng)，表現(xiàn)出食欲下降、惡心、記憶力減退、頭暈、麻木、反應遲鈍等癥狀。而且常伴隨情緒異常，如煩躁、焦慮、易緊張、生氣、悲觀、失望等。睡眠紊亂的飲食療法在調(diào)理睡眠的過程中，不少人也關注到了食物的作用。那睡眠紊亂吃什么能調(diào)理且效果好呢？小米是一種不錯的食物?，F(xiàn)代醫(yī)學認為，飯后的困倦程度往往與食物蛋白質(zhì)中的色氨酸含量有關。色氨酸能促使大腦神經(jīng)細胞分泌出一種使人欲睡的血清素——5-羥色胺，可使大腦思維活動受到暫時抑制，人就會產(chǎn)生困倦的感覺。因此睡眠紊亂的人可以經(jīng)常喝些小米粥幫助入睡。酸棗仁也可以。《金匱要略》中記載：“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”，說

  • 中醫(yī)咳嗽有痰咳不出來，是如何治療的

    小兒咳嗽是一種常見的病癥及癥狀表現(xiàn)，有時候還伴隨粘稠狀的痰。但是孩子因為小，往往還不會吐痰，看著真是難受極了。隨著中醫(yī)的深入傳播，很多家長認為中醫(yī)治療可標本兼治，更加有效。那么中醫(yī)咳嗽有痰咳不出來是怎么治療的，有什么好的中藥制劑？中醫(yī)咳嗽有痰咳不出來該如何治療治療小兒咳嗽中醫(yī)大致分為以下幾種情況：1、宣肺止咳法常伴有發(fā)熱、鼻塞、流清涕、咽癢、刺激性咳嗽、少量白痰，多屬于感冒引起的咳嗽。在止咳藥前胡、杏仁、桔梗的藥物中，再加上發(fā)汗解表藥如荊芥、防風、薄荷等。發(fā)熱的孩子加上生石膏、黃芩、板蘭根等。2、清肺化痰法咳嗽、有黃痰、流黃鼻涕，孩子急躁愛哭、口喝、大便干結(jié)；甚則咳嗽頻作，喘息不得臥，嘔吐痰涎，煩躁不寧，雙肺大量痰鳴音。多是急性氣管炎、肺炎引起的咳嗽。在止咳藥百部、紫苑、白前中加清肺藥如桑白皮、黃芩、魚腥草。還應加貝母、竹瀝、橘紅、芳子等化痰藥增強瀉肺滌痰之力。肺熱咳嗽的加味瀉白散，痰熱咳嗽的清金化痰湯充分體現(xiàn)了此法。3、下氣導滯法用于素有咳嗽，兼胃腸實熱氣滯，胸腹脹滿，大便秘結(jié)或不暢者。凡咳嗽日久，尤其是長期、大劑量使用抗生素，導致小兒腸道菌群失調(diào)，是臨床上出現(xiàn)本證的最常見原因之一；又小兒喜吃香燥食品，造成素體蘊熱，即使咳嗽初起，也表現(xiàn)本證。若食積不甚不用消食導滯，如曲麥二陳湯。若氣滯顯著者，則以厚樸大黃湯為代表。由于小兒脾胃嬌嫩，用藥時要密切注意大便情況，中病即止，切不可久服?；純悍帽痉胶?，常常會解下先硬后稀爛、臭穢的大便，使腑氣得通，邪去正安。4、養(yǎng)陰潤肺法治療經(jīng)常反復不愈咳嗽的一種常用方法?？人詳?shù)周不好，肺熱傷陰，干咳少痰，咽喉干痛，食欲欠佳，大便干，應用沙參、麥冬、玄參、

  • 小兒支氣管炎合并感冒怎么調(diào)理?新手媽媽需這樣做！

    小兒支氣管炎合并感冒其實對于寶寶來講還是比較常見的，單純支氣管炎癥發(fā)生機會卻是不多，我們通常見到比較多的還有小兒感冒，也就是俗稱的上呼吸道感染，要么就是支氣管肺炎。那么小兒支氣管炎合并感冒應該怎么辦呢?吃什么藥可以緩解呢?我們來了解一下吧!小兒支氣管炎合并感冒應該怎么辦呢?中醫(yī)中的支氣管炎其實就是感受風熱濕邪的外因和臟腑失調(diào)、脾胃不和的內(nèi)因造成的。 所以，我們的調(diào)理也需要從這兩點入手。外感風邪這樣做外感風邪入侵于肺部，所以導致孩子反復咳嗽無法痊愈。主要可以從風寒、風熱兩部分著手。一、風寒：病癥比較急，孩子會出現(xiàn)惡寒發(fā)熱、鼻塞、流清涕、噴嚏、咽喉癢感、頭痛身痛不適的癥狀。 會咳嗽，但一般會是干咳;舌苔是薄白的?？梢园疽煌胧[白豆豉湯給孩子，達到散寒解表的作用，以防癥狀加重。原料： 蔥白(連須)3條，淡豆豉10-30克(約1歲10克，2歲20克，3歲30克) 做法： 先將豆豉放入鍋內(nèi)，用清水一碗半，大火燒開小火煮55分鐘。 再放入蔥白，煎5分鐘，煎成半碗左右的湯汁， 一天內(nèi)分3次喝完。適用人群：1歲以上的兒童二、風熱： 孩子會伴隨發(fā)熱的癥狀，流黃色鼻涕，咽喉腫痛，咳嗽的聲音嘶啞，舌苔薄黃，津液比較少。原料： 甜橙1個。 做法： 將橙上部1/4處切開，放入少許食鹽，蓋好。 置于碗內(nèi)，隔水燉3分鐘，去皮食橙肉適用人群：1歲以上的兒童及成人 脾胃不和這樣做 孩子本身脾胃就比較虛弱，一旦吃多了或者吃寒了，就會加重脾胃的負擔，脾原本運化水濕的功能就無法發(fā)揮出來。體內(nèi)的水濕就會積滯到各個臟腑之中，時間一長就開始變的渾濁黏稠，附著在支氣管上。 支氣管的體積被增加了，管腔變窄，氣流通過時就會造成孩子發(fā)癢咳嗽不止。在這樣一個情況下，孩子的飲食上面就需要下大功夫，千萬不

    2022-01-08
  • 小兒支氣管炎中藥調(diào)理用什么方子

    家里有寶寶的家長都知道，小兒支氣管炎是一種常見病，因為小孩子的抗病力差，很容易就會感染各種細菌病毒，如果治療不及時，很快會發(fā)展成支氣管炎，甚至肺炎，引起咳嗽、痰多等現(xiàn)象?？人允潜容^難治療的疾病，一般都需要較長的治療時間，所以要及時帶患兒看醫(yī)生。如果家長擔心西藥對健康不好，可以用中藥治療，效果也是很好的，那么小兒支氣管炎中藥調(diào)理用什么方子?小兒支氣管炎吃啥藥呢?一起來看看吧!小兒支氣管炎中藥調(diào)理用什么方子?1、風寒支氣管炎咳嗽患兒可能有低熱、畏寒、無汗，咽癢，咳嗽的聲音很重、很急，痰是白色的、很稀，鼻塞、流清鼻涕，舌頭的苔比較白，脈浮。這種情況適合用半夏、前胡、荊芥、蘇葉、杏仁、、生姜一起煎水分2次飲用，每天1劑。2、風熱支氣管炎咳嗽患兒有發(fā)熱頭痛、出汗，咳嗽痰黃、粘稠難咳出，咽干咽痛口渴，流黃鼻涕，舌頭苔黃，脈浮數(shù)。這種情況可以用菊花、前胡、連翹、桑葉、枇杷葉、桔梗、黃芩、杏仁一起用水煎好服用，每日1劑。3、痰熱阻肺支氣管炎咳嗽患兒咳嗽、痰多粘稠，面色紅熱，眼紅、唇紅，煩躁，尿黃，大便干，苔黃，脈滑數(shù)。這種情況適合使用生石膏、杏仁、瓜萎仁、黃芩、蘇子、川貝母、前胡、萊菔子、一起加水煎服，每日1劑分為2次服用。4、陰虛干咳型支氣管炎患兒咳嗽時間長，干咳、無痰、口干、舌燥，有些患兒有盜汗、手心腳心發(fā)熱，舌頭微紅，少苔或無苔，脈數(shù)。適合使用前胡、枇杷葉、百部、紫菀、沙參、杏仁、烏梅、知母、青黛一起煎服，每日1劑分2次服用。小兒支氣管炎吃啥藥?那么小兒支氣管炎吃啥藥呢?很多家長擔心寶寶年紀小怕給孩子吃藥會有副作用，其實大可不必擔心，可選擇金振口服液。金振口服液為兒童專用藥，不同年齡階段均有明確的用法用量，更符

  • 中醫(yī)如何調(diào)理小兒咳嗽？來看這幾種中醫(yī)特色療法！

    一般來說孩子的身體抵抗力不足，呼吸系統(tǒng)發(fā)育的也不夠完善，所以很容易出現(xiàn)感冒咳嗽的問題?？人允莾嚎瞥Ｒ姷陌Y狀之一，也是家長重要的關切點，如何控制咳嗽癥狀和治療咳嗽相關的疾病，就成為兒科醫(yī)生常常要面對的問題。因為寶寶太小不能很好的配合吃藥，許多家長又不想太早的給寶寶輸液，所以就想到了中醫(yī)療法。那中醫(yī)如何調(diào)理小孩咳嗽呢?小兒咳嗽用哪種中成藥呢?一起來了解一下吧!中醫(yī)如何調(diào)理小孩咳嗽?1.外感咳嗽重風寒 小兒肺臟嬌嫩，肺常不足，決定了小兒更容易發(fā)生咳嗽等肺系疾病。形寒飲冷則傷肺，環(huán)境溫度的變化，天氣的變化，稍有不慎，小兒極易咳嗽。冬春季節(jié)，天氣寒冷，小兒易感受風寒;夏秋季節(jié)，天氣較熱，汗后當風亦多風寒。所以，小兒外感咳嗽，各個季節(jié)仍然以風寒為主。在治療上，風寒咳嗽以解表散寒，降氣止咳為主，主方選用桂枝湯加味，伴有咽痛可加淡射干、麥冬;伴有痰多、嘔吐可加法半夏、陳皮;伴有厭食，可加茯苓、生姜;伴有畏寒、腹痛，可加干姜。2.內(nèi)傷咳嗽重積滯 除了外感咳嗽，內(nèi)傷咳嗽也不少見。小兒內(nèi)傷咳嗽中最多的原因就是積滯。脾胃積滯導致痰濁內(nèi)生，從而影響肺氣升降，產(chǎn)生咳嗽。小兒脾常不足，飲食無節(jié)制，極易造成積滯。積滯患兒表現(xiàn)為飲食不慎，出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、厭食，逐漸表現(xiàn)為面色黃，鼻周發(fā)青，山根發(fā)青，舌苔厚膩，口氣酸臭，大便酸溲等。長期積滯后出現(xiàn)消瘦，不耐風寒，咳嗽不愈，或容易生病，反復感冒。 治療時應注重健脾化痰，消積導滯，以六君子湯為主方，人參、茯苓、炙甘草、白術(shù)健脾，半夏、陳皮化痰消積，口臭酸腐可加枳實、雞內(nèi)金;嗜肉食可加焦山楂;面食為主可加神曲、麥芽;時常腹痛、嘔吐，可加干姜、生姜;消瘦可加大棗。3.慢性咳嗽調(diào)肺脾 慢性咳嗽多表現(xiàn)為咳嗽

  • 中醫(yī)治療小兒感冒咳嗽有哪些方法？教您藥食兩用！

    對于小兒來說，感冒咳嗽是最常見的疾病之一，平均每個兒童感冒的次數(shù)都要達到5~7次左右。導致爸爸媽媽對于孩子出現(xiàn)感冒、咳嗽癥狀的時候特別擔心。在擔心孩子疾病的同時，還要擔心藥物的選擇是否是對孩子有效果，和對孩子是否有影響等問題。實際上，采用傳統(tǒng)藥食兩用的中藥應對小兒感冒咳嗽，無論從有效性還是從安全性角度看，都不失為一個良好的選擇。那么中醫(yī)治療小兒感冒咳嗽有哪些食療方法呢?小兒感冒咳嗽有哪些純中藥制劑的藥物?一起來看看吧!中醫(yī)治療小兒感冒咳嗽有哪些食療方法呢?1. 發(fā)燒發(fā)燒是最常見的小兒感冒癥狀之一，很多寶寶在感冒初起或身體不適時都會有發(fā)燒的表現(xiàn)。中醫(yī)理論認為，小兒發(fā)燒的主要原因是中氣虛、相火不降，所以應該補中氣。根據(jù)這個思路，冰糖白糖+黃豆數(shù)十粒. 煮水喝就有效。其中，冰糖和白糖用來補中氣，黃豆用來養(yǎng)木氣。如果有食積，黃苔口氣重，用豆豉代替黃豆即可。除此之外，姜棗糯米粥也是很好的選擇，將生姜片、大棗和糯米適量洗凈，放入鍋中煮成稀粥食用，服用時也可加些紅糖或白糖。2. 著涼感冒很多寶寶的感冒都是因為受涼或出汗后受涼引起的，表現(xiàn)為打噴嚏和流清鼻涕，這個時候怎么辦呢?由于感受寒邪，理應用發(fā)散疏泄之品，但由于小兒身體弱，不宜過度疏泄，故使用平和的蔥豉湯煮水喝。食材分別是帶須的蔥頭一個，豆豉30粒。同時，蔥姜紅糖湯也是很好的選擇，用蔥段和生姜片適量煮15分鐘，加入紅糖后服用，也可起到補中散寒的作用。除此之外，如果覺得寶寶有受涼流清鼻涕的癥狀，還可以在洗熱水澡時，在洗澡水中加入幾個蔥段或一支藿香正氣水，借助洗澡熱水蒸汽的作用，增加散寒的藥力。3. 咳嗽咳嗽也是很多寶寶容易出現(xiàn)的問題，感冒后期很容易出現(xiàn)咳嗽癥狀。傳統(tǒng)中藥里也

  • 寶寶咳嗽舌紅苔薄黃中醫(yī)用藥有哪些?老中醫(yī)來支招啦

    季節(jié)交替的時候，天氣忽冷忽熱，添減衣物不當，很容易引起孩子感冒咳嗽，所以這段時期的感冒咳嗽多半是由于外感風邪，入肺化熱所致，寶寶咳嗽舌紅苔薄黃是怎么引起的?應該怎么預防?還有寶寶咳嗽舌紅苔薄黃中醫(yī)用藥有哪些呢?下面我們繼續(xù)看。寶寶咳嗽舌紅苔薄黃是怎么引起的首先舌紅苔薄這種舌象多見于發(fā)熱、咳嗽有痰或是肺炎的孩子，常常表示孩子體內(nèi)有痰熱，這時候孩子往往食欲較差，家長不要急于給孩子進補，而是要給予清淡、易消化的食物，同時要借助藥物來清化痰熱。如果孩子嘔吐又伴有這種舌象，是內(nèi)蘊濕熱。所以這種舌苔就代表著孩子是肺熱咳嗽，就是大家統(tǒng)稱的熱咳。肺熱咳嗽是怎么引起的呢?據(jù)醫(yī)生介紹，兒童陽常有余，陰常不足，正常情況下，兒童肺內(nèi)積聚的肺熱通過擴張的毛孔排泄到體外;當外感寒邪時，毛孔關閉，兒童寒邪內(nèi)侵，表現(xiàn)出風寒感冒的癥狀，例如流清涕、咳吐清痰的癥狀;兩三天后，由于肺內(nèi)積聚的肺熱無法宣泄，肺熱內(nèi)郁，俗稱“寒包熱”，轉(zhuǎn)為肺熱咳嗽，主要表現(xiàn)為反復咳嗽、咳黃痰，伴有口干、咽痛、身熱或伴有喘息等癥狀。其治療的原則應該以清泄肺熱、宣肺為主。經(jīng)?？人匀菀滓l(fā)肺炎，因為兒童咳嗽大多是有痰液刺激支氣管，而兒童的呼吸系統(tǒng)發(fā)育尚未成熟，咳嗽反射較差，痰液不易像成人一樣輕松排出。一旦“難纏”的痰液和含在其中病菌堆積在呼吸道，會導致細菌蔓延，繼而發(fā)展成氣管炎、肺炎等。所以一旦出現(xiàn)肺熱咳嗽癥狀，家長應及時就醫(yī)，不可忽視。寶寶熱咳應該怎么預防現(xiàn)在我們已經(jīng)知道了寶寶舌紅苔薄黃屬于肺熱咳嗽了，也知道了肺熱咳嗽是怎么引起的了，那預防我們也要注意一下：1、均衡飲食，適當多飲水，可煮梨水讓孩子喝。2、吃清淡好消化的食物，避免油膩食物或刺激性食物，如

  • 什么藥可以調(diào)理腰椎酸痛

    當代社會，腰椎酸痛不再只是中老年人的專屬問題，越來越多的年輕人因為工作和生活習慣的影響出現(xiàn)腰椎酸痛的問題，因此腰部健康也成為了他們最關心的話題，比如什么藥可以調(diào)理腰椎酸痛呢？今天我們就來聊一聊這個問題。首先大家要明白，“不動”其實是年輕人腰部酸痛的主要“肇事者”。除了上班族，還有司機，很多人開車，一開就是好幾個小時，長時間保持一個姿勢，腰部氣血不通暢，就會引發(fā)腰部酸痛不適，而坐姿不正確，也不平衡，久而久之就會造成腰椎的病變，如腰椎間盤突出、骨刺等。所以第一，最好不要久坐，建議每隔一個小時就站起來，活動活動身體。第二，保持正確的姿勢。中醫(yī)認為，引起腰酸痛的原因無外乎外因與內(nèi)因，外因多由于外邪侵襲，比如長期居住在潮濕的地方，或運動后出汗受到風吹，或者穿著著濕冷的衣服，或冒雨著涼了，寒濕、濕熱等外邪乘勞作而虛的時候，侵襲腰府，造成腰部經(jīng)脈受阻，氣血不暢而發(fā)生腰痛。內(nèi)因就是腎虧體虛，主要是由于先天稟賦不足，加之勞累太過，或久病體虛，或年老體衰，或房室不節(jié)，以致腎精虧損，無以濡養(yǎng)腰府筋脈而發(fā)生腰痛。歷代醫(yī)家都重視腎虧體虛是腰痛的重要病機。如《靈樞。五癃津液別》說：“虛，故腰背痛而脛酸?！薄毒霸廊珪?。腰痛》也認為：“腰痛之虛證十居八九?！币虼酸槍ρ峒纫⒁馍钇鹁?，以防外邪，又要注重內(nèi)養(yǎng)腎相結(jié)合。那么，什么藥可以調(diào)理腰椎酸痛？建議選用有著國家發(fā)明專利的藥物——腰腎膏，源于百年清宮廷御方“毓麟固本膏”升級改良而來，該藥全方以溫腎助陽，強壯筋骨藥為主，以滋補肝腎，益精填髓藥為輔，加以散寒止痛及利尿滲濕藥，諸藥合用，可以溫腎陽、強筋骨、祛酸痛，能夠有效地針對治療腎虛導致、反復發(fā)作的腰酸脹痛。腰

  • 中醫(yī)告訴你慢性筋骨病怎么防治

    在快節(jié)奏的工作生活里，每個人都有著“千奇百怪”的不良姿勢，或是久坐、久站，或是二郎腿、葛優(yōu)癱，各種不良姿勢正在逐漸威脅著我們的筋骨健康，很多人都發(fā)現(xiàn)自己身體的一些部位開始變得僵硬、麻木、酸痛不適，就像是一個“木頭人”，對此，我們需要重視筋骨問題了，下面中醫(yī)告訴你慢性筋骨病怎么防治？慢性筋骨病屬于中醫(yī)“骨枯”“骨痹”“頸肩痛”或“腰背痛”等疾病范疇。是由于機體自然退變加之創(chuàng)傷、勞損、感受外邪等，加速其退變而形成的全身或局部(脊柱、四肢關節(jié)等部位)生理與病理相交雜的一種疾病。主要表現(xiàn)為人體局部疼痛、腫脹、麻木、活動受限、畏冷、乏力，更有甚者會出現(xiàn)炎性病變、骨質(zhì)增生、關節(jié)變形等癥狀和體征。慢性筋骨病發(fā)病機理主要是“不榮則痛”，由于氣血不足或消耗過度而引起經(jīng)絡失去濡養(yǎng)，引發(fā)各種疼痛，與肝腎虧損，陽氣虛衰密切相關。因為腎藏精、精生髓、髓居于骨中滋養(yǎng)骨骼，髓生血養(yǎng)筋，因此腎氣足則骨髓生化有源，骨骼充養(yǎng)堅韌有力不易折，耐久立而強勞作，筋有所養(yǎng)而柔韌。因此筋骨強勁離不開氣血的溫煦濡養(yǎng)，需要肝血充盈，腎精腎陽充足；《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載“陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰”，《內(nèi)經(jīng)·靈樞》：“人到四十，陽氣不足。損與日至?！倍S著年齡的增長，人的陽氣會逐漸虧耗，陽氣不足，筋骨就容易出問題。慢性筋骨病怎么防治？綜上所述，慢性筋骨病的治療應扶助腎陽，達到濡養(yǎng)筋骨，緩解筋骨酸痛不適的目的。一般可以選擇湯藥、藥物貼敷、針灸艾灸、推拿等多種治養(yǎng)手段，其中穴位貼敷療法，是在傳統(tǒng)針灸醫(yī)學基礎上應用中藥于腧穴，通過經(jīng)絡對機體的調(diào)整作用，達到預防和治療疾病的一種療法，不僅可以統(tǒng)治外癥，也可內(nèi)病外治。源自百年清宮御方《毓

    2022-01-05
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