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  • 神經(jīng)衰弱易疲勞怎么自我調理

    很多人平時在工作當中總是感覺非常疲憊，以為是壓力太大導致的，可能休息一下就好了，但是發(fā)現(xiàn)這種易疲勞的癥狀反復出現(xiàn)。其實經(jīng)常感覺到疲勞是神經(jīng)衰弱的典型癥狀，需要積極調理，那么，神經(jīng)衰弱易疲勞怎么自我調理呢？下面我們就通過文章內容來看看吧。神經(jīng)衰弱你了解多少？神經(jīng)衰弱屬于心理疾病的一種，是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理癥狀的神經(jīng)癥性障礙。神經(jīng)衰弱是由于大腦神經(jīng)活動長期處于緊張狀態(tài)，導致大腦興奮與抑制功能失調而產(chǎn)生的一組以精神易興奮，腦力易疲勞，情緒不穩(wěn)定等癥狀為特點的神經(jīng)功能性障礙。中醫(yī)認為神經(jīng)衰弱多由情志所傷，精神過度緊張，或大病久病之后，臟腑功能失調所致。若惱怒抑郁，肝郁化火，灼傷心陰，擾及神明，可致心肝熱盛；憂思過度，耗傷心脾，脾虛血少，心失濡養(yǎng)，心神不守，而為心脾兩虧；縱欲不節(jié)，腎陰虧耗，虛火上炎，腎水不能上潮。心火不能下濟，可成心腎不交，以上三種皆能導致神經(jīng)衰弱。神經(jīng)衰弱易疲勞怎么自我調理？1、多吃養(yǎng)心安神食物：在日常生活當中，養(yǎng)心安神的食物可以緩解神經(jīng)衰弱的癥狀，提高神經(jīng)系統(tǒng)的功能，比較典型的食物有菠菜，苦瓜，芹菜，小米，紅棗，銀耳等，經(jīng)常吃這些食物可以給神經(jīng)提供更多的營養(yǎng)，緩解神經(jīng)衰弱患者不舒適的癥狀。2、適當運動：不知道大家在生活當中有沒有運動的習慣，其實適當?shù)倪\動對于人們來說是非常重要的，適當運動可以改善人們的精神狀態(tài)，提高人們的活力，幫助大家維持更加健康的生活。3、服用養(yǎng)心安神的中藥：往常用于治療神經(jīng)衰弱的藥物，只能是從單一方面出發(fā)，要么不能兼顧五臟，要么不能達到治療根本的目的，而在絡病理論指導下的棗椹安神口服液，可以從心肝脾腎出發(fā)，兼顧神經(jīng)

  • 止咳的中藥調理方法有哪些，你知道嗎？

    咳嗽對于我們來說并不是什么特殊的病癥，每個人都幾乎經(jīng)歷過，也都知道它有多煩人，也都或多或少的吃過各種止咳藥物，中藥和西藥可能都嘗試過，是否有效卻要因人而異，那么止咳的中藥調理方法有哪些?你是否知道呢?接下來讓小編給大家做一下介紹。止咳的中藥調理方法有哪些？咳嗽雖然不是什么大問題，但是長期咳嗽也會給我們帶來影響，所以針對咳嗽還是需要及時治療的。如今越來越多的人青睞中藥治療咳嗽，這是因為中藥在呼吸系統(tǒng)疾病治療方面具有、不易產(chǎn)生耐藥性等好的優(yōu)勢。并且中藥種類非常的多，比如說杏仁、浙貝、川貝、前胡、半夏、陳皮、海藻，膽南星、牡蠣、萊菔子等都不錯。中藥治療咳嗽固然好，但是服用不太方便，尤其是對于比較忙碌的年輕人來說，其實更適合服用中成藥，比如連花清咳片。中醫(yī)藥在呼吸系統(tǒng)疾病治療方面具有、不易產(chǎn)生耐藥性等好的優(yōu)勢。創(chuàng)新中藥連花清咳片，是呼吸道炎癥咳嗽咳痰的專用藥物。連花清咳組方依據(jù)“宣肺泄熱，化痰止咳”治法，它融匯了東漢張仲景《傷寒論》中的麻杏石甘湯、明代葉文齡《醫(yī)學統(tǒng)旨》中的清金化痰湯，吸取了明代吳又可《溫疫論》治療瘟疫用大黃的經(jīng)驗，幾代名方名藥融匯成一個化痰止咳名藥。既能止咳、祛痰、化痰、促進排痰，又能清解肺熱，消除肺部炎癥，尤其集中應用了多種止咳中藥，可以說是治療各種咳嗽咳痰的中藥上品。日常中，很多人存在感冒好后繼續(xù)咳嗽和呼吸道炎癥的情況，如上呼吸道感染、氣管支氣管炎、急慢性咽炎、各種炎癥引起的肺部感染等系統(tǒng)疾病。出現(xiàn)這種情況最主要的就是抑制炎癥。而連花清咳片具有廣譜抗菌作用，對引起炎癥的金黃色葡萄球菌、甲型溶血性鏈球菌等都有一定的抑制作用，從起始階段減少咳嗽咳痰的發(fā)生。其次，連花清咳片

  • 棗椹安神口服液能調理神經(jīng)衰弱嗎

    說到神經(jīng)衰弱大家可能了解的比較少，但是說到記憶力差、經(jīng)常失眠注意力不集中等多數(shù)人都出現(xiàn)過，其實這就是神經(jīng)衰弱的典型表現(xiàn)。如今不少人因為學習和工作的壓力越來越大，所以會患有神經(jīng)衰弱，因此都比較關注該如何調理。其實棗椹安神口服液就不錯，下面我們就通過文章內容一起來看看棗椹安神口服液能調理神經(jīng)衰弱嗎這一問題吧。你了解神經(jīng)衰弱嗎？神經(jīng)衰弱是指由于某些長期存在的精神因素引起腦功能活動過度緊張，從而產(chǎn)生了精神活動能力的減弱。其主要臨床特點是易于興奮又易于疲勞。常伴有各種軀體不適感和睡眠障礙，不少患者病前具有某種易感素質或不良個性。中醫(yī)認為神經(jīng)衰弱的病位在“心”，但與其他臟腑也有關。脾胃虛弱，運化失司，氣血不足，心神失養(yǎng)，心神不寧；腎陰虧虛，水火不濟，心腎不交，君相火旺，心神不安；肝郁化火，心神被擾，或心虛膽怯，神魂不安；出現(xiàn)睡眠、精神、情緒等方面的癥狀，所以說改善神經(jīng)衰弱需要從整體上進行養(yǎng)心安神。棗椹安神口服液能調理神經(jīng)衰弱嗎？棗椹安神口服液是一個兼顧心肝脾腎、整體調理神經(jīng)衰弱的中成藥，是神經(jīng)衰弱者非常實用的一款藥物，該藥組方選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，對于女性由焦慮情緒造成的失眠也有很好的治果，安心神讓人晚上睡得好，同時益腎、疏肝、健脾讓人腦力充沛、氣血旺盛、心情舒暢，白天更精神。需要指出的是，棗椹安神口服液有著突出的安神助眠的效果，心神安則睡眠好，睡眠好了更加有助于緩解緊繃的神經(jīng)和穩(wěn)定情緒。而且其屬于純中藥制劑、無成癮性、安全有效、適合不同人群長期服用。另外，患者也可以通過生活方式來加以干預，比如養(yǎng)成良好

  • 睡不著精神狀態(tài)差的調理方法有什么

    都說上班族工作累、壓力大，其實學生的學業(yè)也不比大人的工作輕松。除了每天到學校上課以外，不少學生還要上各種興趣班、培訓班，可以說幾乎沒有自由的時間。這種高強度的學習讓不少學生都出現(xiàn)了晚上睡不著、白天精神狀態(tài)差的情況，因此家長都非常重視睡不著精神狀態(tài)差的調理方法有什么，下面我們就通過文章內容了解下吧。睡不著精神狀態(tài)差小心神經(jīng)衰弱如今學生的壓力不比大人小，所以容易出現(xiàn)睡不著、精神狀態(tài)差的情況，而這就要小心神經(jīng)衰弱了。神經(jīng)衰弱患者常表現(xiàn)有記憶力減退，做事丟三落四，其根本原因在于注意力渙散，不能集中，如聽課聽不進去，看書思想開小差。由于本身對老師講課和書本內容未深刻領會，印象不深，當然事后就無法回憶。神經(jīng)衰弱患者注意力渙散，就影響到識記能力。睡不著精神狀態(tài)差的調理方法有什么？調整心態(tài)法：睡眠不是人為能夠控制的活動，不能說開始就開始說停就停，它是由意識掌控的被動過程。但如果失眠還不是特別嚴重的時候也可以通過調整心態(tài)來安眠。有些睡不著覺的人會對這件事情感到不安和憂慮，害怕情況會越來越嚴重，害怕頭腦得不到很好的休息會生病。但是這種過度擔憂本身就是進入睡眠的一大阻礙，你越是緊張著急，越強制性地入睡，結果就會越讓人失望，反而更加睡不著了。學會放松，睡前去散散步放空一下思緒，睡前泡腳或者洗澡使身體穴位得到舒緩，這樣對誘導睡眠都很有幫助。閉目入靜法：如果你覺得自己還睡不著就不要急于催促自己進入睡眠狀態(tài)，你可以先微微闔上雙眼，留一條窄縫隙，不是去真正地看東西，而是保持一種朦朧的狀態(tài)，這種情況下，精神雖然是活躍的，但是交感神經(jīng)活動已經(jīng)漸漸進入了潛伏期，然后整個人體就會進入一種睡意昏沉的狀態(tài)。中藥調理，睡得

  • 怎樣能調理容易精神緊張失眠的人

    情緒激動、容易緊張就會出現(xiàn)失眠睡不著，或者是睡著了也容易驚醒的情況，而這種經(jīng)常性的失眠也讓人非常痛苦，所以大家都都比較關心怎樣能調理容易精神緊張失眠的人這一問題。其實能夠緩解的方法還是挺多的，下面我們不妨通過文章內容來了解下吧?？记熬窬o張失眠可咋辦說到這個精神緊張考生是最容易出現(xiàn)的，高考，是一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭，是對長久學習的一次綜合考驗，它的重要性讓很多考生為此感到焦慮、緊張，甚至失眠。備考期間，高質量的睡眠對于考生而言可是一件極其“奢侈”的事。睡眠不足、睡眠質量不高、早醒、易醒、睡眠紊亂、失眠等睡眠問題，很容易導致學生白天學習時注意力不集中、記憶力減退、學習效率下降、作業(yè)和考試錯誤率升高、免疫力降低等。失眠，中醫(yī)稱之不寐，又稱“不得眠”或“不睡”、“少寐”、“目不膜”等；其病因主要由于氣血虧虛，陰陽失調，臟腑功能紊亂，而導致不能正常睡眠的病證。臨床有輕重之分，輕者人寐困難或寐而易醒，醒后不寐;重者徹夜難眠。其中出現(xiàn)精神緊張會使脾氣郁結，或肝氣郁結橫逆侮脾，均可導致脾失健運，水濕內聚，凝為痰濁，則形成痰郁。火郁傷脾，飲食減少，氣血生化乏源，則可導致心脾兩虛，這可是不可忽視的頑固性失眠的促成因素。因此改善精神緊張、失眠需要從整體上進行養(yǎng)心安神。怎樣能調理容易精神緊張失眠的人？第一、棗椹安神口服液緩解緊張和失眠：棗椹安神口服液選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有養(yǎng)心安神、健脾生津、滋陰補腎、清心除煩、清熱疏肝、改善睡眠的作用，可用于各種原因導致的失眠。值得一提的是，棗椹安神口服液在運用酸棗仁

  • 秋季夜咳怎么調理好一些？

    “秋風何冽冽，白露為朝霜”，又到了秋高氣爽的秋季了，很多人對于這個涼爽的季節(jié)很是喜歡，但是對于一些朋友而言，這個季節(jié)的到來并不友好，因為一到秋天有些人的咳意就不請自來，尤其是夜咳的厲害，那么一到秋天就咳嗽怎么回事呢？秋季夜咳怎么調理呢？一到秋季就很容易咳嗽，這很有可能是秋季「燥邪犯肺」了，肺為驕臟，喜潤惡燥，秋燥侵犯肺部就容易引起咳嗽，這種時令的癥狀，自古以來，也受到了很多醫(yī)家的肯定與重視。秋季的五行屬性對應于金，而人體肺臟的五行屬性也對應于金，秋天燥邪易傷肺，肺為「嬌臟」，外合皮毛，主呼吸。當外邪侵犯人體時，不管從口鼻吸入，還是由皮膚侵襲，都容易犯肺而咳嗽。晚上咳嗽比較厲害可能是因為燥邪侵犯肺系，通俗的說法就是肺熱，表現(xiàn)為干咳無痰或痰少而黏，伴咽干、喉癢、鼻燥、口渴等癥狀，治療應該以解表清肺、潤燥止咳為主。所以晚上睡覺的時候最好保持屋里不是太干燥。秋季夜咳怎么調理？秋天是一個充滿著燥氣的時節(jié)，易損傷津液，因燥性引起的咳嗽，典型癥狀有：咽干、干咳痰少、口唇干裂、大便干結、容易手腳心熱。這一類型的咳嗽早期可以多吃潤肺祛燥的食物，可起到養(yǎng)肺的目的，如桑葉、玉竹、百合、杏仁、梨等?！侗静菥V目》記載：梨，生者清六腑之熱，熟者滋五臟之陰。建議可以吃冰糖燉雪梨，可以生津止渴、止咳化痰、清熱降火、潤肺祛燥。夜間咳嗽的厲害影響到睡眠，比較快速的止咳方式就是睡前使用鎮(zhèn)咳的藥物，連花清咳片組方融古方之化裁，以東漢張仲景《傷寒論》中的麻杏石甘湯和明代葉文齡《醫(yī)學統(tǒng)旨》中的清金化痰湯，再合以清半夏、前胡清泄肺熱、化痰止咳，山銀花、連翹、牛蒡子清熱解毒，透熱達表，大黃通腑泄肺，諸藥相合對于夜間咳嗽有對癥

    2021-11-23
  • 肺炎引起的止咳化痰怎么調理

    現(xiàn)在正值夏秋換季的時候，因為忽冷忽熱的氣溫、早中晚較大的溫差的影響，讓肺炎患者癥狀在最近一段時間內急劇增加，肺炎其實不算是輕癥，尤其是對于一個家庭來說造成的經(jīng)濟負擔也挺大的，而且這個病還比較難纏，護理不好的話想要痊愈是不太容易的，肺炎會出現(xiàn)咳嗽咳痰的癥狀表現(xiàn)，那么肺炎引起的止咳化痰怎么調理？肺炎是指在氣道、肺泡和肺間質的炎癥，是由病菌和微生物，又或者吸入性異物、放射線等病理因素引起。一提起肺炎，大家可能會慣性聯(lián)想到小兒肺炎，但其實，肺炎并非只發(fā)生于兒童群體，也常見于成人中，尤其老年人?？傊眢w免疫力差的，肺部易被感染就易發(fā)展成肺炎。肺炎早期在咳嗽時并不一定有痰，如果在咳嗽時伴有痰多的癥狀，且痰液呈現(xiàn)為黃色，比較粘稠，這表明肺炎感染已經(jīng)比較嚴重了，一定要積極治療。肺炎大多因細菌或病毒感染而引起，對于咳嗽痰多的癥狀，還應適當應用化痰止咳類藥物進行治療，有助于降低痰液的粘稠度，促進痰液的咳出。肺炎引起的止咳化痰怎么調理？首先，可以適當?shù)睾纫恍亻_水來緩解癥狀，足量的飲水可以保持呼吸道黏膜的滋潤，可有效緩解劇烈的咳嗽。另外，需要避免接觸一些物理、化學因素的刺激，比如一些粉塵、刺激性的氣體等，還要保持居住環(huán)境的通風，保持空氣的清新。另外，選擇對癥的中成藥也可以起到止咳化痰的功效，比如連花清咳片，含有多種止咳化痰的中藥成分，整方肅肺止咳，清肺化痰，透邪達表，使肺氣上下宣達條暢，痰消咳止，對于肺炎導致的咳嗽咳痰癥狀有不錯的緩解作用。研究表明它能減少單位時間內的咳嗽次數(shù)，對伴隨咳痰的咳嗽，連花清咳片不僅可以減少氣道分泌物，消除痰產(chǎn)生的根本；對于黏痰者，它還能夠起到稀釋痰液的作用，促進排痰。好了

  • 中醫(yī)如何緩解入睡難

    閉著眼總是胡思亂想，越想睡著反而越是感覺清醒，這種入睡難真的是太折磨人了。相信不少人出現(xiàn)過這種情況，其實這就是典型的失眠癥狀，長期的入睡難會導致睡眠不足，第二天精神狀態(tài)越來越差，所以大家都非常關心該如何快速入睡？中醫(yī)如何緩解入睡難？下面一起通過文章內容來看看吧。一起來看看中醫(yī)解釋入睡難中醫(yī)認為失眠屬于神志病的范疇。意即由“五神”(神、魂、魄、意、志)、”五志”(善、怒、喜、憂、恐)等相互交雜，相互影響而產(chǎn)生的疾病。中醫(yī)認為：“五臟皆可不寐”，就是說，失眠與五臟(心、肝、脾、肺、腎)都有關系，失眠可能是某一個或某幾個臟腑氣機失調造成的。長期入睡困難會影響身體健康，最為明顯的就是功能下降，通常表現(xiàn)為思維困難，腦力勞動的效率明顯下降。一向思維敏捷的科技人員或白領人士患抑郁癥后，很難勝任日常工作，更談不上有創(chuàng)造性。平時學習優(yōu)秀的學生成績明顯下降。長期失眠，不少病人談到自己的主觀體驗時說：整個頭腦猶如一桶漿糊，這是長期失眠的危害之一。所以出現(xiàn)了入睡難的癥狀，一定要積極調理。中醫(yī)如何緩解入睡難？脾胃虛弱、運化不足、腎陰虧虛、水火不濟，肝郁化火、心神被擾等臟腑失調導致的失眠入睡難，可服用棗椹安神口服液。棗椹安神口服液以酸棗仁為主要原料，配合養(yǎng)心安神的百合、茯苓，益腎健腦的桑椹、靈芝，疏肝理氣健脾的菊花、陳皮、山楂、荷葉，制成棗椹安神口服液，不僅能讓人入睡快、睡得深，改善多夢癥狀，還可以充養(yǎng)腦力、改善記憶、舒緩情緒，改善食欲，這些都是藥食同源的藥物，藥性平和，不會導致上火等副作用，適合長期服用。棗椹安神口服液是中醫(yī)絡病理論指導下研發(fā)的兼顧心肝脾腎、整體調理神經(jīng)衰弱的創(chuàng)新中藥。適用人群也是非常廣泛，平時

    2021-11-18
  • 中醫(yī)如何調理睡不著易醒

    如今越來越多的人青睞中醫(yī)治療疾病和調理身體，當出現(xiàn)不適時都想通過中藥來緩解癥狀。睡不著、易醒是如今不少人存在的問題，長期的睡不著易醒讓人精神越來越差，還會影響到正常生活和工作，所以大家都非常關心中醫(yī)如何調理睡不著易醒，下面我們不妨通過文章內容了解下吧。首先來看看中醫(yī)對睡不著易醒是怎么說的吧中醫(yī)認為，引起失眠的原因主要是外邪六淫內傷七情、飲食勞倦、久病體虛等因素所造成，進而導致陰陽失調、五臟六腑功能虛弱，致使心神失養(yǎng)，長期下來就容易引起失眠。失眠的根本原因在于五臟出現(xiàn)了虧虛，我們知道肝是藏血的，脾是生血的，肝脾若是虛了，氣血不足了，就會導致心神失舍，這樣你還能睡好覺嗎？所以，調理失眠癥的關鍵在于養(yǎng)氣血、調陰陽、平五臟，調節(jié)腦部環(huán)境平衡，建立免疫、修復睡眠中樞神經(jīng)。中醫(yī)如何調理睡不著易醒？調理失眠，需要兼顧心神受損、腎陰虧虛的問題，棗椹安神口服液，具有養(yǎng)心安神、滋陰補腎、疏肝解郁、健脾和中的作用，并且安全度高、藥性溫和，適合長期服用。棗椹安神口服液選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有安心神，同時益腎、疏肝、健脾的作用，多管齊下，不僅能改善神經(jīng)衰弱引發(fā)的失眠、多夢、頭暈等癥狀，還可以入睡快、睡得深，并且充養(yǎng)腦力、改善記憶、心情舒暢，讓人晚上睡得好，白天更精神，適用于失眠的老人、更年期婦女、睡眠狀態(tài)差的上班族和精神不足、注意力不集中的青少年。這些小妙招幫助緩解睡不著、易醒1、護理足部：先用熱水泡腳，促進血液循環(huán)，再配合按摩足底的安眠穴、涌泉穴來改善睡眠。睡前1小時，可以反復揉按直至足底發(fā)熱、穴位處有

  • 更年期失眠焦慮怎么調理

    對于上了年紀的女性朋友來說最痛苦的事情就是更年期的到來，失眠焦慮接踵而至，打破了原本平靜的生活。經(jīng)常性的失眠焦慮讓女性朋友脾氣越來越不好，因此容易影響家庭關系，還會影響到正常工作，所以大家都非常關心更年期失眠焦慮怎么調理，下面我們不妨通過文章內容一起來看看吧。關于更年期失眠你了解多少？更年期女性卵巢功能的衰退會使卵巢雌激素分泌的減少，導致垂體促性腺激素增多，雌激素水平波動或下降而出現(xiàn)一系列內分泌失調的癥狀，約2/3的女性可能會出現(xiàn)不同程度的癥狀，出現(xiàn)面部和頸部皮膚陣陣發(fā)紅，伴有燥熱、出汗，情緒不穩(wěn)定，容易焦慮、焦躁、暴怒等，從而引起失眠。女性在圍絕經(jīng)期及絕經(jīng)后的失眠率可高達70%，為絕經(jīng)前的1.3~1.6倍，而這些癥狀都是悄悄在女性身上發(fā)生的，但是卻很少女性會意識到這一問題，而且得不到家人的理解，最后導致失眠情況越加嚴重，長期失眠還會嚴重危害身體健康，影響生活質量。而中醫(yī)認為，女子到了四十九歲，任脈虛萎，太沖脈氣血衰弱，性激素水平降低，更年期至，月經(jīng)斷絕，所以形體衰不能生育。此階段本是女性正常的生理衰退變化。但由于體質因素，腎虛天癸竭的過程加劇或工作和生活的不同境遇以及來自外界的種種環(huán)境刺激等影響，一些人難以較迅速地適應這一階段，使陰陽失去平衡，臟腑氣血不相協(xié)調，因而圍繞絕經(jīng)前后出現(xiàn)失眠、焦慮等不適癥狀。更年期失眠焦慮怎么調理？通過上述介紹我們可以看出更年期所出現(xiàn)的失眠、焦慮等癥狀和臟腑失調有關，所以建議通過棗椹安神口服液調理來擺脫更年期癥狀。中醫(yī)絡病理論指導下的棗椹安神口服液是一個兼顧心肝脾腎、整體調理神經(jīng)衰弱的中成藥。該藥組方選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補腎，陳皮、山楂、茯

    2021-11-17
  • 睡眠淺有哪些癥狀的體現(xiàn)，該怎么調理提高睡眠質量

    睡覺是人們每天必要做的事情，毫不夸張的說，人的一生大約有1/3的時間都要在睡眠中度過。高質量的睡眠會使你疲憊一天的身體得到休息，但也有很多人睡眠質量比較差，睡眠淺，一有聲音就會立馬醒來。那么，你知道睡眠淺有哪些癥狀的體現(xiàn)嗎？該怎么調理提高睡眠質量？感興趣的朋友，看看以下內容吧。如果人們一直存在睡眠淺情況，不僅會造成睡眠質量變差，還容易對身體健康造成影響，下面將詳細的告訴大家睡眠淺有哪些癥狀的體現(xiàn)。1、眠淺多夢。病人自感睡不實，一夜都是似睡非睡的，一閉眼就是夢，一有動靜就醒，有的早醒，不管幾點入睡，早上三點鐘準醒，醒后再入睡更難。2、睡眠質量差。許多患者雖然能夠入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲勞感。3、睡眠感覺障礙。缺乏睡眠的真實感，許多病人雖然能酣然入睡，但醒后堅信自己沒睡著，而同房間的人或配偶卻說他一直在打呼嚕。4、入睡困難。輾轉難眠，入睡時間比以往推后1-3個小時，患者說本來也很困，也想睡覺，可躺在床上就是睡不著，翻來覆去的想一些亂七八糟的事，心靜不下來，睡眠時間明顯減少。5、早困晚醒。有的病人是白天發(fā)困，昏昏欲睡，無精打采，夜間卻興奮不眠，學習，開會，上課打盹，看電視靠在沙發(fā)上就睡著，可往床上一躺就又精神了，說什么也睡不著。睡眠淺該怎么調理提高睡眠質量？中醫(yī)對失眠跟身體氣血不足、五臟失調有關，統(tǒng)稱為心神失養(yǎng)。一旦心神失養(yǎng)就會引發(fā)神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，造成睡眠淺。因此內調是提高睡眠質量的關鍵，而棗椹安神口服液就不錯。棗椹安神口服液是一個兼顧心肝脾腎、整體調理神經(jīng)衰弱的中成藥。該藥組方選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合

  • 精神不振失眠疲勞吃什么調理身體呢？

    職場上總有一些年輕人，經(jīng)常熬夜、加班、飲食不規(guī)律；再加上工作生活節(jié)奏快，壓力比較大，很容易因失眠導致精神不振、身心疲勞的情況。長期如此不僅損害身體健康，還會影響正常生活和工作。所以大家都比較關心精神不振失眠疲勞吃什么調理身體呢？下面來了解一下這方面的內容。精神不振失眠疲勞是怎么回事？患者經(jīng)常感到精力不足、萎靡不振、不能用腦、肢體無力、特別是工作稍久，即感注意力不能集中、工作效率顯著減退。還表現(xiàn)為入睡困難、輾轉難眠，以致心情煩躁，更難入睡。其次是訴述多夢、易驚醒，或感到睡眠很淺，似乎整夜都未曾入睡。很多患者總是做事丟三落四，說話常常說錯，記不起剛經(jīng)歷過的事。經(jīng)常感到精力不足、睡眠不好、精神易興奮，很可能是因為神經(jīng)衰弱。棗椹安神口服液讓你睡得好、精神好!中醫(yī)認為神經(jīng)衰弱屬于“不寐”的范疇，“不寐”的原因主要是心神不安，病位在“心”，但與脾胃虛弱、肝郁、腎陰虧虛等也有關，可采用養(yǎng)心安神、滋陰補腎、疏肝健脾等方法進行治療。所以通過中藥調理是在適合不過的了，而棗椹安神口服液就不錯。在中醫(yī)絡病理論指導下的棗椹安神口服液是一個兼顧心肝脾腎、整體調理神經(jīng)衰弱的中成藥。該藥組方選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有養(yǎng)心安神、健脾生津、滋陰補腎、清心除煩、清熱疏肝、改善睡眠的作用，可用于各種原因導致的失眠。與市面上的西藥相比，棗椹安神口服液是純中藥制劑，九味中藥組方平和，安全有效，不會產(chǎn)生依賴性、成癮性，可全面改善身心健康狀態(tài)。關于“精神不振失眠疲勞吃什么調理身體呢？”大家肯定已經(jīng)非常清楚了。說完內調就是外調了

    2021-11-17
  • 中醫(yī)調理頭昏腦脹失眠健忘的方法有哪些？

    當今社會的人們面臨著學習、工作、生活等各種壓力，以至于很多不良情緒無法及時排解、釋放，終而導致失眠多發(fā)，出現(xiàn)頭昏腦脹、失眠健忘等癥狀。而這種長期的失眠健忘、頭暈腦脹讓人難受不已，所以非常關心調理頭昏腦脹失眠健忘的方法，下面跟著小編通過文章內容來看看吧。你真的了解頭暈腦脹失眠健忘嗎？經(jīng)常性失眠就會出現(xiàn)頭暈腦脹、健忘的情況，所以最需要重視的就是失眠的問題。失眠屬于一種病，是睡眠障礙的一種表現(xiàn)形式。主要是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導致睡眠不足，包括入睡困難、睡眠淺、早醒、睡眠質量差等。如果晚上睡不好，白天就會精神不振，工作效率低，緊張易怒，抑郁、煩悶，嚴重的還會導致悲觀厭世。長期失眠還會導致人體自身的免疫力下降，對各種疾病的抵抗能力也隨之減弱，若是不及時治療，久而久之則會導致記憶力減退、頭痛、白天精神不振、頭昏腦脹、耳鳴、健忘、神經(jīng)衰弱等。調理頭昏腦脹失眠健忘的方法什么好呢？失眠是由情志而來，損及臟腑。要想擁有好睡眠則必須疏肝瀉火、祛痰清熱、滋陰降火、健脾寧心、溫膽益氣，虛則補之、實則瀉之。因此不妨試試可兼顧心肝脾腎、整體調理的棗椹安神口服液。中藥組方平和、安全有效棗椹安神口服液是純中藥制劑，不添加任何西藥成分；選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有安心神，同時益腎、疏肝、健脾的作用，多管齊下，不僅能改善神經(jīng)衰弱引發(fā)的失眠、多夢、頭暈等癥狀，還可以充養(yǎng)腦力、改善記憶、心情舒暢，讓人晚上睡得好，白天更精神。在安全方面，棗椹安神口服液也適合長期服用調理身體；不會產(chǎn)生依賴性、成癮性，也不會導致頭暈

  • 經(jīng)?？忍档闹兴幷{理方法有哪些

    咳嗽可以說在生活中是最常發(fā)生的疾病了，尤其在季節(jié)交替的時候多發(fā)，很多誘因也會導致咳嗽咳痰的現(xiàn)象發(fā)生，比如灰塵過多、天氣忽冷忽熱、花粉等。偶爾的咳嗽咳痰對我們的影響不大，反而是機體排毒的表現(xiàn)，但是如果經(jīng)常性的咳嗽咳痰，那么就需要采取一定的方式來進行調理，那么經(jīng)常咳痰的中藥調理方法有哪些？ 為什么會經(jīng)?？忍?？慢性支氣管炎慢性支氣管炎是上呼吸道受到細菌、真菌、病毒感染所導致的，它的病情發(fā)展非常緩慢，但在發(fā)展時期會經(jīng)常性的咳嗽咳痰，尤其是氣溫驟變的時候，慢性支氣管炎患者就會發(fā)病，甚至是病情加重，建議這一類患者積極接受治療，并遠離煙霧、粉塵緩解。肺結核肺結核的早期癥狀就是咳嗽，并且病人常常會咳痰、咯血，所以如果有些人咳嗽的時候伴發(fā)有痰、血，一定要警惕是不是患上了肺結核。肺結核是一種具有傳染性的疾病，為了自己和家人的健康，如果咳嗽伴有痰和血，一定要去正規(guī)的醫(yī)院進行診斷，排出肺結核的可能。如果經(jīng)?？人圆⑶矣刑?，可能會給患者帶來較大的困擾，因為咳嗽期間可能會影響患者的工作和生活，并且經(jīng)?？人钥赡軙е禄颊叩纳ぷ邮軗p引發(fā)嗓子發(fā)炎，所以經(jīng)?？忍祽摬扇∠鄳乃幬镎{理，可以適當?shù)某砸恍┲谐伤?，如連花清咳片。連花清咳片止咳化痰的作用得到了現(xiàn)代研究的證實，對伴隨咳痰的咳嗽，連花清咳片可減少氣道分泌物，消除痰產(chǎn)生的根本；有黏痰者，它還能夠起到稀釋痰液的作用，促進排痰。痰液排出后可以減輕氣管、支氣管的堵塞，通暢呼吸道。除此之外，連花清咳片可抑菌抗炎抗病毒，有效減少痰液生成，并且還可以降低痰液黏度，促進排痰。以上就是對“經(jīng)常咳痰的中藥調理方法有哪些”的所有介紹了，相信大家通過上文的講述，已經(jīng)對此問題有所了解了，

  • 神經(jīng)衰弱的癥狀表現(xiàn)及調理措施有哪些呢？

    神經(jīng)衰弱臨床表現(xiàn)為入睡困難，易醒，早醒和醒后再入睡困難等。日間困倦，體力下降，伴有緊張不安，情緒低落等癥狀。嚴重者心率加快，體溫升高，周圍血管收縮等自主神經(jīng)紊亂癥狀。多數(shù)患者會過度關注自身的睡眠問題產(chǎn)生焦慮，而焦慮又可加重失眠，導致神經(jīng)衰弱更加嚴重。 當出現(xiàn)了上述所說的癥狀表現(xiàn)時就要積極調理、治療了。在這里給大家介紹一下棗椹安神口服液，可以擺脫神經(jīng)衰弱的癥狀。中醫(yī)絡病理論指導下的棗椹安神口服液是一個兼顧心肝脾腎、整體調理神經(jīng)衰弱的中成藥。該藥組方選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有養(yǎng)心安神、健脾生津、滋陰補腎、清心除煩、清熱疏肝、改善睡眠的作用。 以上就是“神經(jīng)衰弱的癥狀表現(xiàn)及調理措施有哪些？”的相關介紹了。希望通過閱讀文章內容，可以幫助大家早日解決困擾。此外，平日里患者還要學會放松，適當休息注意勞逸結合，合理安排好工作和生活的關系，做到有張有弛，勞逸結合。

  • 睡眠不好容易早醒的人群有哪些，怎么調理？

    實際上，導致早醒的因素很多，但主要是有兩類：一是精神因素，生活或者工作學習上的壓力導致的精神緊張、恐懼、焦慮、煩悶等情緒影響睡眠，導致早醒。二是環(huán)境因素睡眠環(huán)境改變、居住區(qū)域周圍的噪音污染、光刺激和空氣污染等因素干擾正常睡眠，導致早醒。 一是中考生和高考生。中考生和高考生要各自面對未來人生中的重要抉擇，學習任務不斷加重，稍有不努力就會被人趕超。同時，親友的關心，家人的期待，都在有形無形中帶給他們心理壓力。承受力稍差，考生就會夜不能寐，半夜醒來卻無法再睡。如此循環(huán)反復的話，很可能導致心理防線崩潰。 三是思慮過多的人。思慮過多的人總是想一些無關緊要的東西，或者擔心發(fā)生一些事情，或者無中生有，創(chuàng)造一些根本不可能發(fā)生的事情，而又深深沉迷于其中而不能自拔。這種人很容易興奮，睡不著或者睡著了很快就醒來。 若想要改善睡眠不好早醒癥狀不妨采用中醫(yī)療法。中藥治療失眠，不論是從調整體質，還是遠期上，都要優(yōu)于強力鎮(zhèn)靜的西藥。尤其，中醫(yī)絡病理論指導下的棗椹安神口服液，它是一個兼顧心肝脾腎、整體調理神經(jīng)衰弱的中成藥。 棗椹安神口服液中藥組方、安全有效 在安全方面，棗椹安神口服液不會產(chǎn)生依賴性、成癮性，也不會導致頭暈、精神恍惚，非常安全有效。睡眠不好容易早醒的人群可以遵循醫(yī)囑，按量服用進行調理。

  • 老是睡不著睡眠不足該如何調理？教你一個小妙招！

    失眠主要表現(xiàn)為睡不著睡眠不足等，另外經(jīng)常性的神經(jīng)衰弱也會導致失眠。而長期失眠對人身體的傷害也是非常大的，容易患上抑郁癥、高血壓、心臟病等疾病；并增加冠心病、心肌梗塞、心律失常的風險，嚴重危害人們的身心健康。 中醫(yī)認為，造成失眠的原因往往由情志失調、飲食不節(jié)、氣血虧虛等引起，導致臟腑功能失調、氣血失和、陰陽失調而致失眠。從調理的角度，要辨證施治，才能遠離困擾。 二、血不足。血不足也會造成失眠。中醫(yī)里有一種說法，叫做中焦受氣，中焦就是人的脾胃。人的血從何而來？實際上血是從胃來的，胃主血，所以胃虛就會造成血不足，要想補血就要養(yǎng)護好我們的胃經(jīng)，血不足，不能有效的上輸于腦的話，腦部就會因缺血而導致失眠。 失眠的癥型有時并不是單獨存在的，所以患者可以找中醫(yī)師辨證分析，進行綜合調理，大多都能取得較好的。 老是睡不著睡眠不足該如何調理呢？ 更值得一提的是，棗椹安神口服液不添加任何西藥成分，九味中藥組方平和，都是藥食同源的藥物，不用擔心上火的問題；可以長期服用調理身體，而且不會產(chǎn)生依賴性、成癮性，也不會導致頭暈、精神恍惚等。 “老是睡不著睡眠不足該如何調理？”這個問題想必大家已經(jīng)有所了解了。睡覺，絕不是修養(yǎng)生息、恢復能量這么簡單，它對于鞏固記憶、調節(jié)免疫、維持注意力、保持良好的情緒和敏銳的判斷力都有著重要的作用。所以，平時一定要養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣，提高睡眠質量。

  • 失眠的十大危害有哪些，如何調理？

    你了解失眠嗎？ 而失眠在中醫(yī)學中稱為“不寐”、“不得眠”、“不得臥”、“夢寐驚悸”等，中醫(yī)認為不寐的原因很多。思慮勞倦，內傷心脾，陽不交陰，心腎不交，陰虛火旺，肝陽擾動，心膽氣虛以及胃中不和等因素均可影響心神而致不寐。不寐原因雖多，但總是與心脾肝腎及陰虛不足有關，其病理變化，總屬陽盛陰衰，陰陽失交。所以中醫(yī)認為，失眠主要還是身體出了問題，造成身體陰陽不調，五臟不和，只要找到原因，針對性的調理便會有非常好的效果。并且中醫(yī)調理并不會對身體造成副作用，因此越來越多的人青睞中藥治療失眠。 失眠的十大危害有哪些，趕快看看吧！ 總之，失眠的危害有很多，主要是對機體的抵抗力、免疫系統(tǒng)，還有神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、皮膚系統(tǒng)都是有嚴重地損害。因此大家應該及時調理，以免避免長期的失眠，提高睡眠的質量。 通過上述我們了解了中醫(yī)所說的失眠和心脾肝腎及陰虛不足有關，因此更適合通過棗椹安神口服液調理。而棗椹安神口服液是一個兼顧心肝脾腎、整體調理神經(jīng)衰弱的中成藥。該藥組方選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有養(yǎng)心安神、健脾生津、滋陰補腎、清心除煩、清熱疏肝、改善睡眠的作用，可用于各種原因導致的失眠，安心神讓人晚上睡得好，同時益腎、疏肝、健脾讓人腦力充沛、氣血旺盛、心情舒暢，白天更精神。

    2021-11-11
  • 冬季干咳嗽怎么調理好？

    生活中一直不缺乏這樣的一群人，那就是一時適應不了季節(jié)的變化，每到寒冷的冬季就開始干咳不止的人，每到這個時候好像就開始和咳嗽“杠”上了，明明沒有感冒發(fā)燒的表現(xiàn)，卻總是經(jīng)常干咳嗽，所以為了解決冬季這個困擾大家的難題，冬季干咳嗽怎么調理好？冬季干咳嗽是什么原因？冬季天冷干咳，是因為肺在五臟中屬水，最容易受火的影響，火多而肺燥，所以會引起干咳，咳嗽無痰或痰量甚少，稱為干性咳嗽，簡稱干咳，常見于急性咽喉炎、急性氣管炎的初期、胸膜炎、輕癥肺結核等。感冒是引起冬天干咳嗽的絕大部分原因，冬季多數(shù)人一時接受不了氣溫的變化，對冷空氣比較敏感容易感冒，上呼吸道感染很容易引發(fā)咽喉問題，咳嗽等也就隨之而來。也有可能和冬天氣候干燥，慢性咽炎發(fā)作引起的咽干、咽癢、刺激性咳嗽等癥狀。干咳是個常見癥狀，同時又是個不容易斷根治愈的疾病。冬季干咳嗽怎么調理好？藥物治療是首先，連花清咳片止咳有效連花清咳片以中醫(yī)絡病理論為指導，融匯了東漢張仲景《傷寒論》中宣肺泄熱的麻杏石甘湯；明代葉文齡《醫(yī)學統(tǒng)旨》中的清金化痰湯，其中清半夏燥濕化痰，桑白皮瀉肺平喘，苦杏仁降氣止咳平喘等；方中還應用了明代吳又可《溫疫論》使用大黃的經(jīng)驗，讓引起咳嗽的肺部熱毒通過排便排出體外；再配合具有清熱解毒作用的山銀花、黃芩、連翹等，全方具有宣肺泄熱、化痰止咳的功效，對于冬季干咳嗽的癥狀有著不錯的改善效果。研究發(fā)現(xiàn)，連花清咳片對咳嗽有顯著的抑制作用，有明顯化痰、抑制急性炎癥、減輕肺組織損傷的作用，對實驗性發(fā)熱具有明顯的抑制作用，且藥物作用隨劑量增加而增強。適當增添衣物，適應室外氣溫，室內多開窗通風，營造一個溫度合適的環(huán)境冬天人們通常都不愿意開著窗戶吹冷

    2021-11-08
  • 睡眠不好要及時調理，那睡眠不好怎么改善，有什么好方法？

    記得在患上抑郁癥的時候最讓我苦惱的就是——早上起床！有時候每天起床就像要經(jīng)歷一場戰(zhàn)爭一般，真心特別痛苦。在抑郁癥群體中，有一個常見的現(xiàn)象“晨重晚輕”。直觀的說，就是在別人看來一覺醒來神清氣爽的早晨，對于抑郁癥的我來說，卻是異常的難熬。白天忙忙碌碌一整天，到了晚上卻還睡不著，既對身體不健康又影響了第二天的精神。擁有良好的睡眠對于人們的日常生活至關重要，那睡眠不好怎么改善呢？其實，失眠和抑郁就像一對雙胞胎，兩個人形影不離。能看見失眠的地方就能找到抑郁，那么能找到抑郁的地方，也很容易看到失眠的身影。專家指出，失眠和抑郁密不可分，下面看看睡眠不好怎么改善吧。1、睡前一個小時洗個熱水澡，臥室保持通風。2、規(guī)律飲食：睡眠與生理鐘節(jié)律息息相關，所以盡可能地規(guī)律作息及飲食，對睡眠質量的提高是很有幫助的。3、保持每天半個小時的運動：運動除了能鍛煉我們身體機能，也能刺激我們的大腦產(chǎn)生一種放松愉悅的神經(jīng)遞質多巴胺，所以每天有半個小時運動，有助于更好的睡眠。4、服用阿戈美拉汀片：它是臨床常用的抗抑郁藥，其主要成分為阿戈美拉汀，是一種褪黑素受體（MT1、MT2）激動劑和5-HT2C受體拮抗劑，可以顯著改善睡眠，快感缺失癥狀，不影響日間功能。而且，阿戈美拉汀口服吸收快速且良好，服藥后1-2小時即可達血藥濃度峰值。通常在用藥后2周內即能觀察到臨床。此外，睡眠不好的朋友還可以搜索微信心晴研究所這個公眾號，在這里可以卸下包袱在心晴樹洞暢所欲言，釋放壓力，緩解自己的心情。如上是關于我的睡眠不好怎么改善的幾種方式。希望能給有同樣問題的朋友們提供一些幫助，早日走出抑郁失眠的陰霾，重享幸福人生！

    2021-11-05
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