香蕉成人伊视频在线观看,少妇白浆高潮无码免费区,无码无套少妇毛多18p,色婷婷美国农夫综合激情亚洲,无码精品人妻一区二区三区中

  • 中風(fēng)手腳麻木吃什么中藥好?這一中藥有助于通暢經(jīng)絡(luò)

    麻木感,是現(xiàn)代人常見(jiàn)的一種肢體感受,手腳麻木,是指四肢肌膚感覺(jué)減退或消失。麻者,非痛非癢,肌肉內(nèi)如有蟲(chóng)行,按之不止,搔之愈甚;木則痛癢,真氣不能運(yùn)及,如木厚之感。“麻木,中風(fēng)之漸也。”可見(jiàn),手腳麻木與中風(fēng)的關(guān)系密切,那中風(fēng)手腳麻木吃什么中藥好呢?《元代羅天益提到:“凡大指、次指麻木或不用者,三年中有中風(fēng)之患?!敝酗L(fēng)先兆屬西醫(yī)學(xué)中的一過(guò)性腦缺血發(fā)作所致。近年來(lái),此病在臨床上較為多見(jiàn),尤其是50歲以上的患者,經(jīng)常出現(xiàn)頭痛、頭暈,常誤診為頸椎病。雜病源流犀燭·麻木源流》中說(shuō):“麻木,風(fēng)虛(即體內(nèi)虛弱,而外感風(fēng)邪)病亦兼寒濕痰血病也?!笨梢?jiàn)麻木是由氣血俱虛,經(jīng)脈失于濡養(yǎng),或氣血凝滯,經(jīng)絡(luò)失暢,或寒濕痰瘀留阻脈絡(luò)所致?!端貑?wèn)·痹論》言:“風(fēng)寒濕三氣雜至,合而為痹。”如果是由風(fēng)、寒、濕邪侵襲人體,容易導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)痹阻,氣血運(yùn)行不暢,會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)、筋骨、肌肉疼痛、酸楚、麻木等情況。中醫(yī)講,凡邪氣閉阻經(jīng)絡(luò),影響氣血運(yùn)行即為痹癥。瘀血阻塞了經(jīng)絡(luò)血脈,導(dǎo)致末梢血液不達(dá),就要打通氣滯瘀血,如果是痰濕阻滯了經(jīng)絡(luò),氣血不達(dá)四肢末梢,就得解除痰濕阻礙,如果單純是氣血不足,就要把氣血補(bǔ)充上來(lái)。手腳麻木吃什么中藥好?舒筋活絡(luò)之品可通利關(guān)節(jié),宣痹祛邪。同仁大活絡(luò)丸可用于風(fēng)寒濕痹引起的肢體疼痛,手足麻木,也可用于治療筋脈拘攣,中風(fēng)癱瘓,口眼歪斜,半身不遂,言語(yǔ)不清。處方中包括有祛風(fēng)濕藥、補(bǔ)氣藥、養(yǎng)陰藥、活血藥、助陽(yáng)藥、芳香化濕藥、溫化寒痰藥和芳香開(kāi)竅藥等十八大類五十味藥,各種藥品珠聯(lián)璧合,相得益彰,可祛風(fēng),舒筋,活絡(luò),不傷正氣,扶正氣而不滯邪。方中蘄蛇、烏梢蛇、威靈仙、草烏、牛黃(人工)、天麻、全蝎、地龍、僵蠶、豹骨、松香

    2022-04-25
  • 三歲孩子突然不愛(ài)吃飯了怎么辦,這個(gè)方法挺管用

    三歲孩子突然不愛(ài)吃飯了怎么辦?很多孩子都會(huì)有挑食不愛(ài)吃飯的小毛病,以前家長(zhǎng)們總是寄希望于等孩子慢慢長(zhǎng)大了,懂事了就不會(huì)挑食了。但事實(shí)上,孩子們非但不會(huì)改掉挑食的毛病,還會(huì)產(chǎn)生很多消化問(wèn)題。下面一起看看,怎樣才能讓孩子愛(ài)上吃飯吧。孩子為什么會(huì)不愛(ài)吃飯?孩子的生長(zhǎng)發(fā)育需要全面、均衡的膳食來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),孩子如果經(jīng)常挑食、不愛(ài)吃飯可是一個(gè)大問(wèn)題。其實(shí)孩子經(jīng)常不愛(ài)吃飯,多半是脾虛引起的。脾是我們身體的“營(yíng)養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”。我們吃進(jìn)來(lái)的食物和水分,進(jìn)入到脾的“營(yíng)養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中,消化成營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),被運(yùn)送到身體的各個(gè)部位,保證身體健康。健康的脾,就像圖中的“健脾號(hào)”小火車,動(dòng)力十足,及時(shí)將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)運(yùn)到身體需要的地方。孩子如果脾虛,“健脾號(hào)”小火車失去動(dòng)力,跑得很慢,就會(huì)出現(xiàn)不愛(ài)吃飯、挑食的問(wèn)題。三歲孩子突然不愛(ài)吃飯了怎么辦?孩子不愛(ài)吃飯,健脾是關(guān)鍵!給孩子健脾食療方式更為安全,日??梢允秤没瓷剿?、山楂、蘿卜等食物。1、淮山藥營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,它含有人體需要的多種氨基酸,所含的淀粉酶可幫助消化,增進(jìn)食欲,對(duì)于脾胃虛弱的孩子有很好的調(diào)理作用;2、山楂具有健胃消食的作用,孩子不愛(ài)吃飯可以吃幾顆山楂,酸酸甜甜的有助于增進(jìn)食欲;3、蘿卜中的油和粗纖維能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)增加食欲幫助消化。如果食果不佳,可以選擇兒童專用的健脾藥物調(diào)理,效果更好。薏芽健脾凝膠是一款能夠滿足小孩健脾需求的兒童健脾產(chǎn)品,可以從根源上健脾,解決孩子不愛(ài)吃飯、挑食的問(wèn)題。它由山藥、大棗、薏苡仁(薏米)、白扁豆、山楂、麥芽、萊菔子(白蘿卜籽)7種藥食同源成分精制而成,溫和安全。其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾成分,山楂、麥芽幫助孩子促消化,萊菔子能通

  • 關(guān)愛(ài)身體健康,怕冷、全身無(wú)力、愛(ài)睡覺(jué)是甲減嗎

    初期對(duì)它愛(ài)答不理,后期對(duì)身體的傷害卻承受不起。這說(shuō)的就是現(xiàn)代社會(huì)的一些慢性疾病。不少疾病在初期表現(xiàn)出某些癥狀時(shí),人們不注意,慢慢的它就“發(fā)展壯大”了。比如說(shuō)經(jīng)常怕冷、身體無(wú)力,還喜歡睡覺(jué),可能就與甲減這種疾病有關(guān)。所以下面要說(shuō)的就是怕冷、全身無(wú)力、愛(ài)睡覺(jué)是甲減嗎?甲減是“甲狀腺功能減退”的簡(jiǎn)稱,是由于甲狀腺激素合成和分泌減少或組織作用減弱導(dǎo)致的全身代謝減低綜合征,多由后天因素引起。大部分甲減初期癥狀不明顯,所以很容易被忽視。甲減有什么病因?qū)е录诇p的病因有很多,大體可以總結(jié)為以下幾點(diǎn):一、自身免疫問(wèn)題最常見(jiàn)的原因是,自身免疫性甲狀腺炎,其中包括橋本甲狀腺炎、萎縮性甲狀腺炎、產(chǎn)后甲狀腺炎等。二、甲狀腺的醫(yī)源性損傷醫(yī)源性損傷已經(jīng)成為甲減發(fā)病的重要病因,比如甲狀腺手術(shù)、甲狀腺全切或者部分切除,導(dǎo)致甲狀腺功能低下,從而發(fā)展成甲減。另外,碘131同位素放射治療、X光射線也會(huì)損傷甲狀腺,導(dǎo)致甲減。三、藥物導(dǎo)致如治療甲狀腺功能亢進(jìn)的硫脲類藥物,治療肝炎的干擾素,某些治療精神疾病的藥物如鋰鹽,還有胺碘酮、酪氨酸激酶抑制劑等。幸運(yùn)的是,藥物性的甲減一般都屬于可逆性,停藥以后甲狀腺功能大多可以恢復(fù)正常。知道了甲減誘因,下面來(lái)說(shuō)甲減的具體癥狀。甲減的癥狀,小心提防甲減的癥狀會(huì)有月經(jīng)紊亂,怕冷、渾身無(wú)力、易疲勞、記憶力減退、反應(yīng)遲鈍、嗜睡、便秘、腹脹、胸悶、氣短、面部浮腫、心率減慢等。這些癥狀由于缺乏特異性,也可見(jiàn)于其他疾病,容易被忽視,有些患者甚至無(wú)癥狀,導(dǎo)致漏診。因此要判斷怕冷、全身無(wú)力、愛(ài)睡覺(jué)是甲減嗎,比較好的辦法是去正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科做一個(gè)甲狀腺功能檢查。假如患上甲減,也不用過(guò)于擔(dān)心,在醫(yī)生指導(dǎo)下積極

  • 兒童挑食不愛(ài)吃飯不愛(ài)睡覺(jué)是怎么回事?

    很多家庭都有這樣的煩惱,到了飯點(diǎn),寶寶不愛(ài)吃飯,各種挑食;該睡覺(jué)了,寶寶又不要睡覺(jué),不停地玩鬧,好不容易哄睡了,有時(shí)候也睡不安穩(wěn)。為了照顧孩子,大人的生物鐘也被打亂了。很多媽媽都想知道兒童挑食不愛(ài)吃飯不愛(ài)睡覺(jué)是怎么回事?下面一起來(lái)看看吧。兒童挑食不愛(ài)吃飯不愛(ài)睡覺(jué)是怎么回事?小孩子挑食不愛(ài)吃飯是很常見(jiàn)的,如果平時(shí)也睡不安穩(wěn),不愛(ài)睡覺(jué)有可能是輕微的積食,消化不良了。食物在胃里堆積,不消化,會(huì)產(chǎn)生大量氣體,引起腹脹、腹痛,寶寶就會(huì)睡不好。如果這種積食的情況是經(jīng)常發(fā)生的話,那多半是脾虛引起的。中醫(yī)常說(shuō),小兒脾常不足,也就是說(shuō),孩子的脾胃尚未發(fā)育完全,容易出現(xiàn)脾虛導(dǎo)致的多種消化問(wèn)題。脾就像是我們身體里的“營(yíng)養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”,我們吃進(jìn)來(lái)的食物和水分,進(jìn)入到脾的“營(yíng)養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中,消化成營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),被運(yùn)送到身體的各個(gè)部位,保證身體健康。健康的脾,就像圖中的“健脾號(hào)”小火車,動(dòng)力十足,及時(shí)將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)運(yùn)到身體需要的地方。也就是中醫(yī)說(shuō)的,脾有運(yùn)化作用,幫助我們更好地消化。反之,寶寶脾虛,“健脾號(hào)”小火車失去動(dòng)力,跑得很慢。不能將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)很好運(yùn)走,寶寶就會(huì)出現(xiàn)各種健康問(wèn)題。1-6歲的寶寶飲食結(jié)構(gòu)變化大,生長(zhǎng)發(fā)育速度快,營(yíng)養(yǎng)需求旺盛,再加上小兒脾常不足,脾胃尚未發(fā)育完全,更容易脾虛,因此媽媽們要抓住1-6歲健脾黃金期給寶寶健脾!可以給孩子吃兒童專用的健脾產(chǎn)品——薏芽健脾凝膠,它可以從根源健脾,讓寶寶消化好,吃飯香。薏芽健脾凝膠是由7種藥食同源成分精制而成,溫和安全性高。其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾成分,山楂、麥芽幫助孩子促消化,萊菔子通氣消脹。另外,它特有的果泥口感,吃法特別多,直接吃可以當(dāng)成零食吃,還可以

  • 小孩突然肚子疼怎么辦,肚子疼是著涼嗎

    “媽媽,我肚子有點(diǎn)疼”,孩子們是不是經(jīng)常這樣說(shuō)呢?肚子疼起來(lái)寶寶難受的哭個(gè)不停,吃不下喝不下,怎么揉肚子也不見(jiàn)好,媽媽們急的不行。小孩突然肚子疼怎么辦,肚子疼是著涼引起的嗎?媽媽們不用慌,看完這篇文章或許能給你答案。小寶寶對(duì)外界因素影響的抵抗力是比較弱的,氣候過(guò)于寒冷時(shí)很容易受涼,天氣太熱了又容易中暑,因此很需要家長(zhǎng)細(xì)心耐心的照顧寶寶。一旦寶寶身體出了問(wèn)題,就會(huì)表現(xiàn)出一些癥狀,要及時(shí)處理。如果平時(shí)有注意飲食衛(wèi)生,沒(méi)有亂吃東西的話,小孩突然肚子疼很能是肚子著涼了。著涼引起的肚子疼發(fā)病急,一般還會(huì)伴隨肚子脹,排氣多,如打嗝,放屁等。寶寶受涼肚子疼后非常難受,會(huì)不停的哭鬧,由于肚子難受,雙腿會(huì)亂蹬,身體也會(huì)不停地扭動(dòng)或縮成一團(tuán)。同時(shí),肚子受涼會(huì)影響寶寶的消化能力,后續(xù)可能還會(huì)出現(xiàn)拉肚子的情況。并且寶寶的食欲也會(huì)受影響,不愛(ài)吃飯。如果能在剛開(kāi)始肚子疼的時(shí)候就及時(shí)介入能很大程度上避免后續(xù)病情發(fā)展。寶寶著涼引起的肚子疼可以在肚臍上貼丁桂兒臍貼,快速散寒止痛,緩解寶寶的不適。丁桂兒臍貼由丁香、肉桂和蓽茇三味中藥成分組成,具有健脾溫中,散寒止瀉止痛的作用。專門針對(duì)孩子肚子著涼肚子疼。丁桂兒臍貼采用棉柔透氣無(wú)紡布,更貼合孩子?jì)赡鄣募∧w,三個(gè)月以上的寶寶,臍部皮膚正常,均可以放心使用。丁桂兒臍貼是外用中藥貼劑,在治療寶寶肚子疼、拉肚子等方面,安全可靠,見(jiàn)效快。丁桂兒臍貼藥物作用于臍部,不經(jīng)腸胃,不加重肝腎負(fù)擔(dān),寶寶更安全,媽媽更安心。媽媽可以在寶寶剛開(kāi)始肚子疼的時(shí)候,就貼上丁桂兒臍貼,迅速止痛,讓孩子少受罪,媽媽更安心。寶寶肚子疼難受,容易哭鬧甚至嘔吐。如果此時(shí)口服用藥,寶寶會(huì)比較抗拒。而丁桂兒臍

    2022-04-02
  • 手腳冰涼愛(ài)掉頭發(fā)吃什么中成藥好

    現(xiàn)代人生活壓力大,很多人小問(wèn)題不斷,總感覺(jué)疲憊無(wú)力、手腳冰涼、脫發(fā)等,這其實(shí)是一種病理的表現(xiàn),多于與腎有關(guān),中醫(yī)多把這類疾病稱之為“腎精不足”,那么手腳冰涼愛(ài)掉頭發(fā)吃什么中成藥好呢?下面就給大家來(lái)分享一款好藥。在介紹中成藥前,咱們先來(lái)說(shuō)說(shuō)何為腎精呢?所謂腎精就是指一個(gè)生理上人所需的一切精微物質(zhì)的總源頭,腎精決定了一個(gè)人的身體狀況,一個(gè)人要想健康、長(zhǎng)壽,就要仔細(xì)辨別自己的腎是否正常,如若發(fā)現(xiàn)腎精不足就要及時(shí)補(bǔ)腎,以免身體出現(xiàn)病癥。中醫(yī)講,精為化血之源,若腎精不足,人的氣血便不好,氣血不好這個(gè)人就容易抵抗力下降,從而會(huì)出現(xiàn)一些手腳冰涼等陽(yáng)虛的情況。另外,腎其華在發(fā),頭發(fā)脫落也是一種腎精不足的體現(xiàn)。因此在治療方面,當(dāng)從補(bǔ)益腎精這一點(diǎn)作為著重點(diǎn),那么手腳冰涼愛(ài)掉頭發(fā)吃什么中成藥好呢?不妨試試敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊,此款藥物就是治療這個(gè)“腎精不足”的關(guān)鍵所在。先來(lái)分析一下它的藥物組成,其組方為:熟地黃、當(dāng)歸、羌活、木瓜、川芎、白芍、菟絲子、天麻、制何首烏。通過(guò)組方可知道這是一款以滋補(bǔ)腎精為主要目的中成藥。再者看它的藥物功效主治為:“養(yǎng)血祛風(fēng),益腎填精”,便知此藥是以養(yǎng)腎之精血,用以化生為發(fā)的組方思路。其中用熟地黃、當(dāng)歸、川芎、白芍、為“四物湯”的方劑組成為補(bǔ)血之要藥,又用木瓜來(lái)健脾,因?yàn)楫吘蛊⒅鬟\(yùn)化,只有脾胃健運(yùn)才能把血液運(yùn)送到頭部,化生為發(fā)。而這里用到的羌活是一個(gè)使藥,也叫做引經(jīng)藥,它是足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的引經(jīng)藥,這個(gè)經(jīng)絡(luò)可以從腎又人體的背部一直到頭部貫穿腎精所運(yùn)行的所有“必經(jīng)之路”。至于白芍與菟絲子,此為一陰一陽(yáng),一個(gè)作用于肝而斂陰,一個(gè)作用于腎而固精,可以說(shuō)是肝腎陰陽(yáng)雙補(bǔ),很多人由于血虛日久

  • 為什么突然掉頭發(fā)厲害

    一說(shuō)到掉頭發(fā),我們腦海里總能浮現(xiàn)出一些中年大叔禿頂?shù)男蜗?,可是隨著這個(gè)社會(huì)的多變性,一些80后90后也在加入到掉頭發(fā)的行列。但如果頭發(fā)大量脫落的話,這會(huì)直接影響到他們的形象問(wèn)題,那為什么突然掉頭發(fā)厲害呢?下面就來(lái)分析一下原因。掉頭發(fā)這類問(wèn)題,現(xiàn)在多稱之為脫發(fā)。中醫(yī)認(rèn)為“腎其華在發(fā),發(fā)為血之余”所以脫發(fā)的原因多由于肝腎不足,血虛所致。而這就是為什么突然掉頭發(fā)厲害的原因所在。那么問(wèn)題來(lái)了,為什么會(huì)造成肝腎不足呢?有沒(méi)有什么好的方法去解決?從字面的意思來(lái)講“肝腎不足”有肝的不足,也有腎的不足。肝藏血,肝血充足,頭發(fā)就能有充足的供血;腎藏精,人體的所需要的化生精血的本源都藏在腎精之中。中醫(yī)理論認(rèn)為,頭發(fā)為腎氣盛衰的外在表現(xiàn),同時(shí)也是人體血?dú)庥澋臉?biāo)志。因此,頭發(fā)的疏密、潤(rùn)燥、澤枯、韌脆等狀態(tài),可反映人體臟腑氣血狀況,乃至于人體生命的功能狀態(tài)。烏發(fā)飄逸,正是年輕之體氣血充盈、生機(jī)勃發(fā)的象征。而頭發(fā)脫落也預(yù)示著身體的衰敗之象。那能不能減輕這種掉頭發(fā)的癥狀呢?有的,答案就藏在一味從古至今都在沿用的中藥當(dāng)中,那就是何首烏,它具有補(bǔ)肝腎、益精血、強(qiáng)筋骨、烏發(fā)、安神的功效,對(duì)于腎精不足引起的脫發(fā)問(wèn)題可以起到緩解的作用。但是要想很好的治療,單用這一味藥也是不夠的,往往需要用一個(gè)組方才能更好的防治脫發(fā),比如說(shuō)敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊就是一個(gè)不錯(cuò)的中成藥,這個(gè)藥就含有何首烏這味藥,而且其由來(lái)也是源自明代的著名方劑“神應(yīng)養(yǎng)真丹”。脫發(fā),在《醫(yī)宗金鑒》里稱為“油風(fēng)”,其文就有關(guān)于脫發(fā)的記載:為風(fēng)盛血燥所致。此證毛發(fā)干焦,成片脫落,皮紅光亮,癢如蟲(chóng)行,俗名鬼剃頭。由毛孔開(kāi)張,邪風(fēng)乘虛襲入,以致風(fēng)盛燥血,不能榮養(yǎng)毛發(fā)。宜服

    2022-03-18
  • 睡覺(jué)多?夢(mèng)多汗吃什么可以緩解

    如今的人們社會(huì)工作壓力大,天天工作辛苦還熬夜加班,但是隨著年齡的增長(zhǎng),尤其是步入中年以后,身體會(huì)衰老得更快,突然會(huì)比以前衰老很多。尤其是每天熬夜,很容易出現(xiàn)身體透支的情況,這些人晚上經(jīng)常會(huì)多夢(mèng)多汗,甚至于造成失眠,而失眠后與其大把的吃安眠藥,不如通過(guò)飲食來(lái)調(diào)節(jié),那么睡覺(jué)多夢(mèng)多汗吃什么可以緩解?下面就給大家說(shuō)說(shuō)。中醫(yī)解釋多夢(mèng)多汗其實(shí),多夢(mèng)多汗這就是一種失眠的表現(xiàn),中醫(yī)認(rèn)為,人的體表有氣運(yùn)行,像人體外圍的衛(wèi)士,名為衛(wèi)氣,衛(wèi)氣是固攝陽(yáng)氣的,它在人體體表不斷地運(yùn)化行走。白天衛(wèi)氣行在人體的陽(yáng)分里,晚上則行到陰分里,就是行于陰經(jīng)。陽(yáng)氣只要一入陰經(jīng),人就想睡覺(jué)。衛(wèi)氣在陰經(jīng)中行走完,出離陰經(jīng)的一瞬間,人就會(huì)醒來(lái)。這就是中醫(yī)對(duì)睡眠機(jī)理的解釋。多夢(mèng)多汗呢?簡(jiǎn)單的來(lái)說(shuō)就是因?yàn)椤瓣庩?yáng)失調(diào)”了。長(zhǎng)期睡眠質(zhì)量不好會(huì)影響五臟六腑,尤其是心肝脾,這類人大多有面黃體疲乏無(wú)力等氣血不足的表現(xiàn),主要是因?yàn)樾闹餮?,肝藏血,脾統(tǒng)血。傳統(tǒng)的中醫(yī)理論認(rèn)為睡眠與五臟六腑有密切的關(guān)系,失眠即會(huì)影響五臟及腦神,而五臟六腑的陰陽(yáng)氣血失調(diào)也會(huì)擾亂心神導(dǎo)致失眠,兩者是相互作用相互影響的,一旦一方出現(xiàn)問(wèn)題,也會(huì)形成惡性循環(huán)。那么關(guān)于睡覺(jué)多夢(mèng)多汗吃什么可以緩解?接著往下看。中醫(yī)如何通過(guò)飲食來(lái)失眠其實(shí)說(shuō)到酸棗仁的使用,它的使用歷史悠久,酸棗仁治失眠,這是歷代醫(yī)家的共識(shí)。古代著名醫(yī)家朱震亨認(rèn)為:“血不歸脾而睡臥不寧者,宜用此大補(bǔ)心脾,則血?dú)w脾而五藏安和,睡臥自寧?!薄侗静菥V目》言:酸棗仁,甘而潤(rùn),故熟用療膽虛不得眠,煩渴虛汗之證;生用療膽熱好眠??磥?lái),酸棗仁藥性非常平和,是一個(gè)治療失眠很好的藥物。看來(lái)酸棗仁這個(gè)藥食同源的食物是可以用來(lái)“助眠”

  • 晚上睡覺(jué)?多夢(mèng)睡得累是因?yàn)榻?jīng)常熬夜嗎

    經(jīng)常感覺(jué)睡不好,晚上經(jīng)常會(huì)做夢(mèng),睡醒之后人暈乎乎的,感覺(jué)特別累,像是根本沒(méi)睡覺(jué)一樣,相信很多人都有這樣的問(wèn)題,似乎在我們普通人看來(lái)并沒(méi)有什么大不了。但是如果長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)此類癥狀,也必定會(huì)導(dǎo)致健康受到影響,那么晚上睡覺(jué)多夢(mèng)睡得累是因?yàn)榻?jīng)常熬夜嗎?當(dāng)出現(xiàn)這類癥狀的時(shí)候我們又該如何調(diào)理自己的身體?通過(guò)下文內(nèi)容來(lái)簡(jiǎn)單了解吧。經(jīng)常熬夜的危害在日常生活當(dāng)中導(dǎo)致晚上睡不好的原因有很多種,而長(zhǎng)期熬夜會(huì)造成人體的睡眠結(jié)構(gòu)紊亂,引起睡眠的諸多問(wèn)題。長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致失眠時(shí),首先應(yīng)恢復(fù)正常的生活作息時(shí)間,避免熬夜,調(diào)節(jié)生物鐘。一旦失眠、睡不好,人就開(kāi)始變得虛弱蒼老、面黃憔悴、皮膚松弛、脫發(fā)掉發(fā)、精神恍惚、記憶下降、暴躁易怒。失眠不僅會(huì)影響到白天的精力、記憶力和認(rèn)知功能,長(zhǎng)期失眠會(huì)人體處于一種紊亂的狀態(tài),嚴(yán)重時(shí)還會(huì)破壞身體各大系統(tǒng),引發(fā)各類疾病的概率也比正常睡眠的人高。說(shuō)到這里,看來(lái)關(guān)于“晚上睡覺(jué)多夢(mèng)睡得累是因?yàn)榻?jīng)常熬夜嗎?”這個(gè)問(wèn)題,顯而易見(jiàn),答案是肯定的。當(dāng)出現(xiàn)這類癥狀的時(shí)候我們又該如何調(diào)理自己的身體?我們來(lái)看看古人的智慧。古代中醫(yī)治療失眠早在東漢醫(yī)圣張仲景《金匱要略》中就有酸棗仁治療失眠的記載了,“虛勞虛煩不得眠,酸棗仁湯主之”,說(shuō)的就是用酸棗仁煎藥來(lái)治療失眠。唐代孫思邈、明代李時(shí)珍等名醫(yī)都認(rèn)為酸棗仁是治療失眠的良藥。歷史上酸棗仁入藥都是通過(guò)煎煮,而用現(xiàn)代制藥工藝純物理壓榨的方法提取出來(lái)的酸棗仁油,成份不易被破壞,更能發(fā)揮出鎮(zhèn)靜催眠的作用。而晚必安酸棗仁油軟膠囊就是臻選太行山野生邢棗,通過(guò)炒黃炮制、古法壓榨等工藝制成,提取酸棗仁中的精華物質(zhì)酸棗仁油,千顆酸棗一滴油,堪稱千倍濃縮,更好起到助眠效果。而且,

  • 睡覺(jué)做夢(mèng)用以嶺晚必安可以調(diào)節(jié)?多夢(mèng)易醒嗎

    心理學(xué)上有一種觀點(diǎn)認(rèn)為,夢(mèng)境中出現(xiàn)的場(chǎng)景是潛意識(shí)的折射。在夢(mèng)里,人們可以實(shí)現(xiàn)很多現(xiàn)實(shí)生活中無(wú)法被滿足的愿望,這聽(tīng)起來(lái)是有些美好的。但是如果經(jīng)常做夢(mèng),且容易從夢(mèng)中驚醒,那就要多加留意,可能是睡眠出了問(wèn)題。那么作為助眠產(chǎn)品的晚必安酸棗仁油軟膠囊,睡覺(jué)做夢(mèng)用以嶺晚必安可以調(diào)節(jié)多夢(mèng)易醒嗎?本文內(nèi)容可以為大家解答。多夢(mèng)、易醒是一種常見(jiàn)的睡眠質(zhì)量不好的表現(xiàn)。它的發(fā)生與過(guò)度思考有關(guān),日常想事情多,大腦在白天經(jīng)過(guò)高效率的運(yùn)轉(zhuǎn),到了晚上還無(wú)法平靜下來(lái),睡眠中就容易做夢(mèng)?;蛘呤艿酱碳ず笄榫w過(guò)分激動(dòng),也會(huì)使人睡不好,中醫(yī)對(duì)此則有這樣的解釋。中醫(yī)解釋多夢(mèng)易醒從中醫(yī)的辨證來(lái)講,多夢(mèng)易醒被分為實(shí)證和虛證兩大類。實(shí)癥有肝郁化火、痰熱內(nèi)擾。前者主要是與情緒有關(guān),比如脾氣暴躁、著急上火、上擾心神就會(huì)出現(xiàn)多夢(mèng)易醒。后者是因?yàn)樘禋獗容^重,生熱以后也會(huì)造成這種情況。虛證的陰虛火旺就會(huì)表現(xiàn)為心煩、心悸不安、頭暈耳鳴、腰膝酸軟、五心煩熱等。心脾兩虛一般有多夢(mèng)易醒、心悸健忘、頭暈?zāi)垦?、肢體倦怠、乏力、飲食無(wú)味、面色很淡的癥狀。還有一類是心膽氣虛,該類人群容易膽怯,老是很害怕,遇到事情就特別容易受驚嚇、氣短倦怠,晚上就會(huì)做夢(mèng)、驚醒。多夢(mèng)易醒的證候和類型不同,臨床表現(xiàn)也有所區(qū)別,通常需要辨證治療。但對(duì)此還有一種較為便利的辦法,那就是使用助眠產(chǎn)品。而晚必安酸棗仁油軟膠囊作為其中之一,睡覺(jué)做夢(mèng)用以嶺晚必安可以調(diào)節(jié)多夢(mèng)易醒嗎?晚必安酸棗仁油軟膠囊助眠作用好晚必安酸棗仁油軟膠囊采用古法工藝制取,經(jīng)選材、去殼、炒制、壓榨、過(guò)濾、脫水、脫酸、制粒八道工序精煉而成。它是天然純中藥制劑,不含任何西藥、激素類物質(zhì),不會(huì)產(chǎn)生藥物依賴性,能夠提高睡

  • 睡?覺(jué)多夢(mèng)易驚醒吃晚必安可以緩解嗎

    對(duì)于一些人來(lái)說(shuō),困了就睡說(shuō)起來(lái)簡(jiǎn)單但做起來(lái)卻很難,睡覺(jué)原本像餓了就吃一樣簡(jiǎn)單,但對(duì)于一些人卻越來(lái)越難,還有些人雖然睡了,但是睡覺(jué)時(shí)多夢(mèng)易驚醒,其實(shí)這都是失眠的表現(xiàn),有人會(huì)問(wèn)睡覺(jué)多夢(mèng)易驚醒吃晚必安可以緩解嗎?下面我們就一起來(lái)看看吧。失眠的癥狀表現(xiàn)晚上入睡難中國(guó)睡眠研究會(huì)發(fā)布的《2021年運(yùn)動(dòng)與睡眠白皮書(shū)》顯示:我國(guó)有超過(guò)3億人睡不好。其中超過(guò)75%的人晚11點(diǎn)后入睡,接近33%的人熬到凌晨1點(diǎn)以后才能入睡。半夜多夢(mèng)易醒還有的人雖然睡著了,但難以維持睡眠狀態(tài),中間醒來(lái)清醒時(shí)間超過(guò)5分鐘以上的情況大于2次。早上醒得早晚上入睡正常,但凌晨三四點(diǎn)就會(huì)醒,睡眠時(shí)間不足6小時(shí)。以上都是失眠的癥狀表現(xiàn),解決辦法不是沒(méi)有。睡眠是大腦皮質(zhì)細(xì)胞的保護(hù)性機(jī)制,也就是說(shuō),當(dāng)神經(jīng)感覺(jué)“累了”就會(huì)需要休息,而“刺激”神經(jīng)轉(zhuǎn)換的關(guān)鍵就是運(yùn)動(dòng)。有專家表示,適宜的運(yùn)動(dòng)能讓人睡得更香,特別是競(jìng)爭(zhēng)性運(yùn)動(dòng)和有氧運(yùn)動(dòng)。這些運(yùn)動(dòng)會(huì)使人產(chǎn)生疲勞感,并能使神經(jīng)興奮與抑制過(guò)程交替進(jìn)行,從而有助于睡眠。因此,對(duì)于“睡不好”的朋友們,不妨堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),或許能收獲“倒頭就睡”的技能。用“天然助眠”產(chǎn)品,提高深度睡眠早在東漢醫(yī)圣張仲景《金匱要略》中就有酸棗仁治療失眠的記載了,“虛勞虛煩不得眠,酸棗仁湯主之”,說(shuō)的就是用酸棗仁煎藥來(lái)治療失眠。唐代孫思邈、明代李時(shí)珍等名醫(yī)都認(rèn)為酸棗仁是治療失眠的良藥。歷史上酸棗仁入藥都是通過(guò)煎煮,而用現(xiàn)代制藥工藝純物理壓榨的方法提取出來(lái)的酸棗仁油,成份不易被破壞,更能發(fā)揮出鎮(zhèn)靜催眠的作用。而晚必安酸棗仁油軟膠囊就是臻選太行山野生邢棗,通過(guò)炒黃炮制、古法壓榨等工藝制成,提取酸棗仁中的精華物質(zhì)酸棗仁油,千顆酸棗一滴油,堪稱千倍濃縮,助眠效

  • ?睡覺(jué)不踏實(shí)易驚醒可以服用晚必安嗎

    不知道你是否有過(guò)這樣的經(jīng)歷?晚上躺在床上翻來(lái)覆去睡不著覺(jué)、睡一會(huì)就醒,睡覺(jué)不踏實(shí)易驚醒,長(zhǎng)期失眠,苦不堪言,甚至引發(fā)了一系列的軀體癥狀。面對(duì)失眠到底改怎么辦?睡覺(jué)不踏實(shí)易驚醒可以服用晚必安嗎?睡覺(jué)不踏實(shí)易驚醒從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)這就是“不寐”的范疇。不寐就是我們經(jīng)常說(shuō)的失眠,是以經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一類病癥。多為情志所傷、飲食不節(jié)、勞逸失調(diào)、久病體虛等因素引起臟腑機(jī)能紊亂,氣血失和,陰陽(yáng)失調(diào),陽(yáng)不入陰而發(fā)病。病位主要在心,涉及肝膽脾胃腎,病性有虛有實(shí),且虛多實(shí)少。治療以補(bǔ)虛瀉實(shí),調(diào)整臟腑陰陽(yáng)為原則。那么又該如何解決這個(gè)問(wèn)題呢?睡覺(jué)不踏實(shí)易驚醒可以服用晚必安嗎?酸棗仁作為藥食同源的食材,早在一千八百年前,醫(yī)圣張仲景就用它來(lái)治療失眠了。張仲景在《金匱要略》中記載:用來(lái)改善虛勞虛煩,不得眠等癥狀;藥圣李時(shí)珍,曾評(píng)價(jià)酸棗仁“熟用,療膽虛不得眠”。唐代孫思邈、明代李時(shí)珍等名醫(yī)都認(rèn)為酸棗仁是治療失眠的良藥。談到酸棗仁,我們就不得不提到它的道地產(chǎn)地,酸棗對(duì)生長(zhǎng)環(huán)境要求比較苛刻,溫暖干燥、喜陽(yáng)少水是它與生俱來(lái)的習(xí)性。太行山南段海拔1700米左右、暖溫帶氣候,光照充足和溫度適宜,陡峭的山坡和砂石土壤不易存水,最適合酸棗生長(zhǎng)。而河北邢臺(tái)處于太行山脈南段東麓,地理位置得天獨(dú)厚,是酸棗的重要產(chǎn)區(qū)。天然助眠產(chǎn)品 幫助更好入睡晚必安酸棗仁油軟膠囊所用的酸棗仁就來(lái)自此地,是著名的邢棗仁,粒大飽滿,品質(zhì)優(yōu)良。這些酸棗仁又經(jīng)過(guò)炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過(guò)程,千顆酸棗一滴油,充分提取有效成份,大大提高了對(duì)酸棗仁藥用價(jià)值的利用。多項(xiàng)研究證實(shí)了晚必安酸棗仁油軟膠囊的助眠功效,其可縮短睡眠潛伏期,解決失眠人群睡覺(jué)不

  • 睡覺(jué)睡不深容易驚醒是什么原因?qū)е?> </a> </div>
              <div   id=
    睡覺(jué)睡不深容易驚醒是什么原因?qū)е?/a>

    如今的時(shí)代我們?cè)缫巡皇悄莻€(gè)“頭懸梁,錐刺股”熬夜苦讀的年代,但是隨著夜深人靜,萬(wàn)家燈火漸次熄滅,有的人點(diǎn)亮了一塊小屏幕,借著微弱的光芒,和黑夜做“斗爭(zhēng)”。睡眠總是感覺(jué)睡不深,好不容易睡著后又突然驚醒。當(dāng)下社會(huì)中,大眾的睡眠卻成為了一種不得不面對(duì)的問(wèn)題。所以現(xiàn)在小編就要帶大家去了解下睡覺(jué)睡不深容易驚醒是什么原因?qū)е拢蕴岣咚哔|(zhì)量。睡不好的原因造成的睡覺(jué)易驚醒,驚醒后又入睡困難的原因有很多,這其實(shí)也是西醫(yī)所說(shuō)的“睡眠障礙”的疾病。據(jù)《睡眠音樂(lè)研究白皮書(shū)》顯示,有近四分之三的人群存在睡眠問(wèn)題,如睡眠時(shí)間不足、睡眠質(zhì)量不高容易做噩夢(mèng)或容易驚醒、入眠時(shí)間較長(zhǎng)等。那么睡覺(jué)睡不深容易驚醒是什么原因?qū)е履兀鋵?shí),引起失眠的原因非常多,比如身體疾?。ò┌Y、帕金森、甲亢等)、精神障礙(焦慮、抑郁、神經(jīng)衰弱等)、心理因素(應(yīng)激事件、擔(dān)心、恐懼等)、生理因素(旅行時(shí)差、倒班、更年期等)、藥物因素(、甲狀腺素、等)中醫(yī)多把這類疾病稱之為“不寐”。也就是我們常說(shuō)的失眠,它是以經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一類病證。多為情志所傷、飲食不節(jié)、勞逸失調(diào)、久病體虛等因素引起臟腑機(jī)能紊亂,氣血失和,陰陽(yáng)失調(diào),陽(yáng)不入陰而發(fā)病。病位主要在心,涉及肝膽脾胃腎,病性有虛有實(shí),且虛多實(shí)少。治療以補(bǔ)虛瀉實(shí),調(diào)整臟腑陰陽(yáng)為原則。古人治療失眠的智慧其實(shí),早在東漢醫(yī)圣張仲景《金匱要略》中就有酸棗仁治療失眠的記載了,“虛勞虛煩不得眠,酸棗仁湯主之”,說(shuō)的就是用酸棗仁煎藥來(lái)治療不寐。唐代孫思邈、明代李時(shí)珍等名醫(yī)都認(rèn)為酸棗仁是治療失眠的良藥。談到酸棗仁,我們就不得不提到它的地道產(chǎn)地,酸棗對(duì)生長(zhǎng)環(huán)境要求比較苛刻,溫暖干燥、喜陽(yáng)少水是它與生俱

  • 睡覺(jué)睡不深愛(ài)做夢(mèng)該怎么治療

    有些人經(jīng)常睡眠很淺,還會(huì)做很多夢(mèng),然后在夢(mèng)中被驚醒。俗話說(shuō)日有所思,夜有所夢(mèng),夢(mèng)是一種心理寫(xiě)照。但無(wú)論是甜美的夢(mèng)還是噩夢(mèng),頻繁做夢(mèng)都會(huì)給身體帶來(lái)巨大的精神損失,影響我們的睡眠質(zhì)量。這些癥狀,若我們不加以重視的話,隨著時(shí)間的發(fā)展這樣的失眠困擾還會(huì)引起我們身體很多的不適,甚至產(chǎn)生疾病。所以出現(xiàn)類似的癥狀我們需要抓緊時(shí)間治療,那么睡覺(jué)睡不深愛(ài)做夢(mèng)該怎么治療好呢?接下來(lái)就給大家說(shuō)說(shuō)。睡眠淺愛(ài)做夢(mèng)的成因這些人睡眠淺,意識(shí)還在活動(dòng)。中醫(yī)講“脾主意”,做這些夢(mèng)的人,消化功能(胃)、吸收功能(脾)不好。中醫(yī)認(rèn)為人睡著了,魂休息了,魄還在工作,這時(shí)候胃腸還在蠕動(dòng)、消化、吸收。脾胃功能差,光靠魄的工作不足以完成任務(wù),就要調(diào)動(dòng)本該休息的魂幫助它工作,這樣就產(chǎn)生了夢(mèng)。針對(duì)這種消化不良導(dǎo)致的夢(mèng),我們應(yīng)該幫助他提高消化、吸收功能,提高魄力,夜里消化食物的時(shí)候就不用擾到自己的魂,夢(mèng)也就會(huì)少一些。還有一些人會(huì)夢(mèng)到的事情莫名其妙,這種夢(mèng)我們管它叫做“神游物外,魂不附體”,跟肝臟有關(guān)。“肝藏血,血攝魂”。做這些夢(mèng)的人收不住血、藏不住魂;我們一般用滋補(bǔ)肝血的方法幫他收攝魂魄、安心入睡。對(duì)此,中醫(yī)有個(gè)方子那就是大名鼎鼎的“酸棗仁湯”。人們一般把酸棗仁炒熟以后用它煎湯煮水用來(lái)緩解失眠。關(guān)于睡覺(jué)睡不深愛(ài)做夢(mèng)該怎么治療早在古代就有其解決的方法。其實(shí),酸棗仁治療失眠的記載可以追溯到東漢張仲景的《金匱要略》,其文“虛勞虛煩不得眠,酸棗仁湯主之”說(shuō)的就是用酸棗仁煎藥來(lái)治療失眠。唐代孫思邈、明代李時(shí)珍等名醫(yī)都認(rèn)為酸棗仁是治療失眠的良藥。直到今天,酸棗仁仍然是《中華人民共和國(guó)藥典》中使用頻率最高的助眠中藥。2002年,國(guó)家原衛(wèi)生部在《既是

  • 中年人熬夜失眠應(yīng)該怎么調(diào)理

    床是讓人睡覺(jué)的地方,如果經(jīng)常在床上念書(shū)、吃東西、看電視,很容易養(yǎng)成晚睡習(xí)慣。現(xiàn)在的中年人有人喜歡熬夜玩手機(jī),打游戲,還有人喜歡熬夜工作和學(xué)習(xí),邊熬夜還邊加上外物的刺激如:咖啡、茶、等,這些都會(huì)破壞睡眠結(jié)構(gòu),造成失眠,而最終影響睡眠質(zhì)量,甚至還有可能造成疾病,那么針對(duì)這類中年人熬夜失眠應(yīng)該怎么調(diào)理呢?希望下面的內(nèi)容能夠?yàn)榇蠹医獯?。熬夜失眠的危害作為中年人,長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致睡眠不足,會(huì)使人體的免疫系統(tǒng)受損。這樣他們的免疫力受損后就可能引發(fā)身體上諸多的不適,最嚴(yán)重的就是疲勞、精神不振;而且隨著人體的免疫力下降,感冒、胃腸感染、過(guò)敏等等自律神經(jīng)失調(diào)癥狀都會(huì)出現(xiàn)。第二天去上班時(shí)經(jīng)常會(huì)頭痛腦漲、注意力無(wú)法集中,甚至?xí)霈F(xiàn)頭痛的現(xiàn)象,另外,長(zhǎng)期熬夜、失眠對(duì)記憶力也有無(wú)形的損傷??磥?lái),熬夜失眠真是有百害而無(wú)一利,那么中年人熬夜失眠應(yīng)該怎么調(diào)理呢?下面我們就來(lái)看看中醫(yī)是怎么說(shuō)的。中醫(yī)對(duì)睡眠障礙的闡述中醫(yī)多把這些癥狀稱為“不寐”也就是我們常說(shuō)的失眠,并且根據(jù)患者的伴隨癥狀以及身體的具體情況不同,又可以把失眠分為肝火擾心、痰熱擾心、心膽氣虛、心腎不交以及心脾兩虛等不同的證型。因?yàn)椴煌C型的失眠治療方法與用藥也不一樣,但是在治療的總體思路上都是本著“養(yǎng)心補(bǔ)肝,寧心安神”為基本治療原則,而酸棗仁這味藥食同源的中藥就是不錯(cuò)的選擇。其實(shí),早在近兩千年前的東漢醫(yī)圣張仲景,就在著作《金匱要略》中對(duì)酸棗仁治療失眠進(jìn)行記載:“虛勞虛煩不得眠,酸棗仁湯主之”,說(shuō)的就是用酸棗仁煎藥來(lái)治療失眠。唐代孫思邈、明代李時(shí)珍等名醫(yī)都認(rèn)為酸棗仁是治療失眠的良藥。直到今天,酸棗仁仍然是《中華人民共和國(guó)藥典》中使用頻率最高的助眠中藥。中藥

  • 睡覺(jué)不踏實(shí)易驚醒怎么辦

    在日常生活中,總會(huì)有這樣一類人,他們的神經(jīng)特別的敏感,每當(dāng)夜晚寂靜時(shí),他們的聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)末梢的觸角排列在聲音的每一個(gè)角落。當(dāng)寂靜成為黑夜的旋律時(shí),連空氣都停滯了。此時(shí),在居民樓里,鋼筋混凝土阻隔了彼此的生活,但聲音還是會(huì)穿透地板向四面八方擴(kuò)散。此時(shí)由于某種外界的響動(dòng),使得他們突然驚醒,醒后就再也睡不著了。這種人就總感覺(jué)自己睡不踏實(shí),而且很容易被驚醒,那么睡覺(jué)不踏實(shí)易驚醒怎么辦呢?今天咱們就來(lái)談?wù)勥@個(gè)話題。夜晚睡不踏實(shí)的原因其實(shí),夜晚入睡的不踏實(shí)很大一部分原因是來(lái)自心理和生活,因?yàn)槟阍綋?dān)心失眠的問(wèn)題,失眠就會(huì)越嚴(yán)重,其余是因?yàn)榫駢毫Υ?,社?huì)心理因素,慢性疾病等引起。而失眠病因主要是大腦皮層功能失調(diào),主管睡眠的神經(jīng)遞質(zhì)的紊亂所造成。有些人不能正確看待夢(mèng)境,認(rèn)為夢(mèng)是睡眠不佳的表現(xiàn),對(duì)人體有害,甚至誤認(rèn)為多夢(mèng)就是失眠。這些錯(cuò)誤觀念往往使人焦慮,擔(dān)心入睡后會(huì)做夢(mèng)。這種“警戒”心理,往往會(huì)讓本來(lái)睡不踏實(shí)的人在夜晚無(wú)故在睡夢(mèng)中驚醒,影響睡眠質(zhì)量。其實(shí),科學(xué)已證明,每個(gè)人都會(huì)做夢(mèng),做夢(mèng)不僅是一種正常的心理現(xiàn)象,而且是大腦的一種工作方式。說(shuō)了睡不踏實(shí)的成因,我們?cè)賮?lái)說(shuō)說(shuō)睡覺(jué)不踏實(shí)易驚醒怎么辦,這個(gè)話題。中醫(yī)如何調(diào)解睡不踏實(shí)在中醫(yī)的理論中還把睡不踏實(shí)稱之為“不寐”,其實(shí)也是我們常說(shuō)的“失眠”。中醫(yī)認(rèn)為不寐的發(fā)病原因與飲食、情志、勞累、以及體虛等因素有關(guān),根據(jù)致病性質(zhì)的不同又可以把失眠分為肝火擾心、痰熱擾心、心膽氣虛、心腎不交以及心脾兩虛等不同的證型。在治療上都是本著“養(yǎng)心補(bǔ)肝,寧心安神”為基本治療原則,而酸棗仁這味藥食同源的中藥就是不錯(cuò)的選擇。我們知道了酸棗仁可以治療失眠,那酸棗仁的哪些成份能治療失

  • 睡覺(jué)時(shí)心悸易驚醒吃什么能夠緩解

    如果用一個(gè)詞來(lái)形容男女戀愛(ài)時(shí)的心情,或許很多人會(huì)說(shuō)“小鹿亂撞”,也就是在見(jiàn)到喜歡的人的時(shí)候,他(她)的內(nèi)心忐忑不安,心臟會(huì)急劇地跳動(dòng),感到心慌,表現(xiàn)出心悸的情況,當(dāng)然這是可以理解的。但若是心悸出現(xiàn)睡覺(jué)過(guò)程中,讓人突然驚醒,那就要引起重視了,日??梢酝ㄟ^(guò)飲食等方式進(jìn)行調(diào)理。那睡覺(jué)時(shí)心悸易驚醒吃什么能夠緩解呢,從下面的內(nèi)容里來(lái)了解下吧。心悸易驚醒怎么回事?睡覺(jué)時(shí)突然出現(xiàn)心悸、容易驚醒與多種原因有關(guān)。疾病是不容忽視的一個(gè)因素,比較常見(jiàn)的就是甲狀腺功能亢進(jìn)、腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn)等,患者會(huì)出現(xiàn)心悸的癥狀。或者心臟方面的其它疾病,比如冠心病、心肌缺血會(huì)心悸、胸悶等而驚醒。對(duì)此,病人需要在醫(yī)生指導(dǎo)下積極治療。除了是疾病引起外,睡覺(jué)時(shí)心悸易驚醒可能是睡眠出問(wèn)題的表現(xiàn)。因?yàn)槠綍r(shí)工作壓力過(guò)大、受到生活中不幸事件的刺激或者擔(dān)心重要考試等,產(chǎn)生了煩躁、焦慮、緊張等情緒,可能會(huì)在睡眠當(dāng)中出現(xiàn)噩夢(mèng)等而引起心悸、驚醒??梢赃x擇吃一些有安神助眠作用的食物幫助減輕睡眠問(wèn)題。睡覺(jué)時(shí)心悸易驚醒吃什么能夠緩解?家中有一些經(jīng)常存放的堅(jiān)果類食物,比如核桃,它包含多種物質(zhì),營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高,具有很好的助睡眠作用,常吃有助于修復(fù)大腦細(xì)胞,提升記憶力。對(duì)于有睡眠問(wèn)題的人來(lái)說(shuō),在睡覺(jué)前吃些核桃,可以緩解心悸、易驚醒的癥狀。再就是紅棗,生活中很多人是用紅棗燉湯、泡水等,把它當(dāng)成是一種補(bǔ)血的食物。其實(shí)紅棗還可以幫助入睡,心悸失眠的人在晚飯后用紅棗加水煎汁服用,或者與百合煮粥,或臨睡前喝湯吃棗,都能加快入睡。另外,酸棗仁對(duì)緩解失眠問(wèn)題的效果也不錯(cuò)。漢醫(yī)方書(shū)《太平圣惠方》中記載:酸棗仁治膽虛睡臥不安,心多驚悸。日常生活中可以用酸棗仁熬湯,做酸

  • 為什么有的人睡覺(jué)睡得特別累

    在日常生活中,睡覺(jué)稱得上是身體最好的放松和休整方式。然而,明明時(shí)間睡夠了,可不少人第二天還是覺(jué)得倦怠乏力,打不起精神,這是怎么回事呢?今天咱們就來(lái)了解下,為什么有的人睡覺(jué)睡得特別累,并告訴大家該怎么辦,接著看下去吧。為什么有的人睡覺(jué)睡得特別累?睡覺(jué)醒來(lái)之后覺(jué)得特別疲憊,一般常見(jiàn)于在過(guò)度熬夜之后,進(jìn)行自主性強(qiáng)迫性睡眠。雖然睡眠時(shí)間較長(zhǎng),但人體的細(xì)胞因子和各種器官卻沒(méi)有進(jìn)入到睡眠狀態(tài),依舊繼續(xù)進(jìn)行工作和代謝,導(dǎo)致身體內(nèi)垂體神經(jīng)因子的敏感性持續(xù)降低;其應(yīng)該順應(yīng)自身機(jī)體反應(yīng),逐漸增加睡眠時(shí)間,提高睡眠質(zhì)量。或者是因睡眠之前進(jìn)食過(guò)多食物,身體內(nèi)胃腸道不斷對(duì)食物進(jìn)行分解代謝,通過(guò)身體的各種細(xì)胞因子的傳輸運(yùn)動(dòng),導(dǎo)致其它器官逐漸處于運(yùn)動(dòng)狀態(tài),身體內(nèi)垂體神經(jīng)因子也被迫開(kāi)始運(yùn)動(dòng),體內(nèi)生長(zhǎng)激素和糖皮質(zhì)激素等其它因子釋放量增多,機(jī)體基礎(chǔ)代謝率提高而導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差。中醫(yī)認(rèn)為長(zhǎng)期睡眠質(zhì)量不好會(huì)影響五臟六腑,尤其是心肝脾,這類人大多有面黃、身體疲乏無(wú)力等氣血不足的表現(xiàn),主要是因?yàn)樾闹餮?,肝藏血,脾統(tǒng)血。傳統(tǒng)的中醫(yī)理論認(rèn)為睡眠與五臟六腑有密切的關(guān)系,失眠即會(huì)影響五臟及腦神,而五臟六腑的陰陽(yáng)氣血失調(diào)也會(huì)擾亂心神導(dǎo)致失眠,兩者是相互作用相互影響的,一旦一方出現(xiàn)問(wèn)題,也會(huì)形成惡性循環(huán)所以當(dāng)出現(xiàn)了睡眠問(wèn)題時(shí),一定要及時(shí)調(diào)理。用“天然助眠”產(chǎn)品,提高深度睡眠早在東漢醫(yī)圣張仲景《金匱要略》中就有酸棗仁治療失眠的記載了,“虛勞虛煩不得眠,酸棗仁湯主之”,說(shuō)的就是用酸棗仁煎藥來(lái)治療失眠。唐代孫思邈、明代李時(shí)珍等名醫(yī)都認(rèn)為酸棗仁是治療失眠的良藥。歷史上酸棗仁入藥都是通過(guò)煎煮,而用現(xiàn)代制藥工藝純物理壓榨的方法提取出來(lái)的酸棗仁油,

  • 晚上睡覺(jué)易驚醒入睡難怎么回事

    你是否也經(jīng)歷過(guò)本來(lái)睡的很香,卻因?yàn)橐恍┬?dòng)靜或者是噩夢(mèng)突然驚醒,然后想再次入睡就非常難了。其實(shí)這種睡眠問(wèn)題是非常常見(jiàn)的,也是迫切想要解決的問(wèn)題。但是大多數(shù)人并不清楚經(jīng)常晚上睡覺(jué)易驚醒入睡難怎么回事,所以也不知道該如何提高睡眠,下面一起通過(guò)文章內(nèi)容看看吧。經(jīng)常晚上睡覺(jué)易驚醒入睡難怎么回事?造成睡覺(jué)易驚醒,驚醒后又入睡困難的原因有很多,從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)這就是“不寐”的范疇。那么什么是不寐呢?不寐是以經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一類病癥。多為情志所傷、飲食不節(jié)、勞逸失調(diào)、久病體虛等因素引起臟腑機(jī)能紊亂,氣血失和,陰陽(yáng)失調(diào),陽(yáng)不入陰而發(fā)病。病位主要在心,涉及肝膽脾胃腎,病性有虛有實(shí),且虛多實(shí)少。治療以補(bǔ)虛瀉實(shí),調(diào)整臟腑陰陽(yáng)為原則。那么又改如何解決這個(gè)問(wèn)題呢?其實(shí),早在東漢醫(yī)圣張仲景《金匱要略》中就有酸棗仁治療不寐的記載了,“虛勞虛煩不得眠,酸棗仁湯主之”,說(shuō)的就是用酸棗仁煎藥來(lái)治療不寐。唐代孫思邈、明代李時(shí)珍等名醫(yī)都認(rèn)為酸棗仁是治療失眠的良藥。安神助眠-邢棗仁談到酸棗仁,我們就不得不提到它的道地產(chǎn)地,酸棗對(duì)生長(zhǎng)環(huán)境要求比較苛刻,溫暖干燥、喜陽(yáng)少水是它與生俱來(lái)的習(xí)性。太行山南段海拔1700米左右、暖溫帶氣候,光照充足和溫度適宜,陡峭的山坡和砂石土壤不易存水,最適合酸棗生長(zhǎng)。而河北邢臺(tái)處于太行山脈南段東麓,地理位置得天獨(dú)厚,是酸棗的重要產(chǎn)區(qū)。天然助眠產(chǎn)品晚必安酸棗仁油軟膠囊所用的酸棗仁就來(lái)自此地,是著名的邢棗仁,粒大飽滿,品質(zhì)優(yōu)良。這些酸棗仁又經(jīng)過(guò)炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過(guò)程,千顆酸棗一滴油,充分提取有效成份,大大提高了對(duì)酸棗仁藥用價(jià)值的利用。且多項(xiàng)研究表明,晚必安酸棗仁油軟膠囊可以縮短

  • 常見(jiàn)睡覺(jué)多夢(mèng)睡不醒的原因有哪些

    過(guò)去常聽(tīng)人說(shuō):人上了年紀(jì)才會(huì)睡不著,沒(méi)想到隨著時(shí)代的發(fā)展,現(xiàn)代人壓力越來(lái)越大,致使大量年輕人開(kāi)始出現(xiàn):失眠多夢(mèng),睡不醒的情況。尤其是女性朋友,在日常生活中,常常會(huì)因?yàn)橄氲奶喽霈F(xiàn)失眠的情況。因?yàn)榘滋煨枰骖櫦彝ァ⒐ぷ?,比男性可能?huì)在工作中遭遇到更多的職業(yè)壓力和歧視,在生活中還要承受來(lái)自家庭與情感、親子教育、年老雙親等多方面的壓力。所以很多人會(huì)關(guān)心睡眠多夢(mèng)睡不醒的原因有哪些?那現(xiàn)在就通過(guò)本文內(nèi)容來(lái)了解下吧。中醫(yī)對(duì)睡眠多夢(mèng)睡不醒的原因的闡述中醫(yī)認(rèn)為長(zhǎng)期睡眠質(zhì)量不好會(huì)影響五臟六腑,尤其是心肝脾,這類人大多有面色萎黃、身體疲乏無(wú)力等氣血不足的表現(xiàn),主要是因?yàn)樾闹餮?,肝藏血,脾統(tǒng)血。傳統(tǒng)的中醫(yī)理論認(rèn)為睡眠與五臟六腑有密切的關(guān)系,失眠即會(huì)影響五臟及腦神經(jīng),而五臟六腑的陰陽(yáng)氣血失調(diào)也會(huì)擾亂心神導(dǎo)致失眠,兩者是相互作用相互影響的,一旦一方出現(xiàn)問(wèn)題,也會(huì)形成惡性循環(huán)。肝不好,入睡難,中醫(yī)認(rèn)為肝藏血,血?jiǎng)t攝魂,人臥血?dú)w肝,魂則歸肝,人便可入睡。倘若肝不好,身體陰陽(yáng)會(huì)運(yùn)行不暢,肝失藏血,魂則不能藏,人就會(huì)入睡困難亦或是睡不醒。心臟不好,做夢(mèng)多,心為血之府、主血脈,心藏神、主神志。心臟好氣血充足,心神安穩(wěn),人便可睡得安。若心臟不好,心氣不足,心神不安,整個(gè)人便會(huì)元神混亂,躁動(dòng)不安入睡時(shí)就容易做夢(mèng)。所以不管是睡眠多夢(mèng)還是睡不醒都屬于是睡眠紊亂的一種表現(xiàn)。睡眠紊亂的飲食療法在了解完睡眠多夢(mèng)睡不醒的原因有哪些之后,下面再來(lái)了解一下,一味傳承千年的安神助眠類中藥酸棗仁?!督饏T要略》中記載:“虛勞虛煩不得眠,酸棗仁湯主之”,說(shuō)的就是酸棗仁的助眠作用。唐代孫思邈、明代李時(shí)珍等名醫(yī)都認(rèn)為酸棗仁是治療失眠的良藥。古

推薦文章
  • 怎樣快速止住肩周炎引發(fā)的疼痛?

    想拿起桌上的水杯,肩關(guān)節(jié)卻傳來(lái)撕裂般的劇痛,手臂僵在半空動(dòng)彈不得;試圖側(cè)躺入眠,肩頭的酸痛卻如潮水般涌來(lái),整夜輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以安睡;就連簡(jiǎn)單地穿
  • 肩周炎是什么原因引起的?

    肩膀僵硬得如同灌了鉛,稍微活動(dòng)就酸痛難忍,甚至在睡夢(mèng)中也會(huì)因疼痛突然驚醒,這正是肩周炎發(fā)出的信號(hào)。面對(duì)這惱人的病癥,很多人可能都不清楚肩周炎
  • 如何舒緩腰肌勞損帶來(lái)的疼痛?

    當(dāng)你拖著疲憊的身軀結(jié)束一天工作,剛想癱在沙發(fā)上休息,后腰卻傳來(lái)陣陣鈍痛,仿佛有雙手在不停揉捏拉扯;哪怕是躺在床上,翻身時(shí)腰部的酸痛也如影隨形
  • 腰肌勞損的主要癥狀你了解清楚了嗎?

    在日常生活中,腰肌勞損往往在不經(jīng)意間體現(xiàn),可能是連續(xù)對(duì)著電腦敲鍵盤幾小時(shí)后,起身時(shí)腰部像被無(wú)形的繩索緊緊捆住,僵硬又酸痛;也可能是周末彎腰打