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  • 一歲寶寶上火怎么辦,這個(gè)“滅火”方法必須學(xué)

    均衡飲食是寶寶健康成長(zhǎng)中重要的因素,寶爸、寶媽們都會(huì)變著花樣給孩子準(zhǔn)備輔食。盡管如此,還是有很多寶寶有挑食,不愛喝水的壞習(xí)慣,這樣非常容易引發(fā)上火。然而,上火會(huì)讓寶寶吃不香、睡不安穩(wěn),還愛哭鬧。那一歲寶寶上火怎么辦?一起來看看吧!寶寶上火時(shí)應(yīng)該多給寶寶喝溫水,多補(bǔ)充水分,飲食方面也要選擇一些清淡容易消化的食物為主,而且寶寶如果是母乳喂養(yǎng),寶飲食也要避免刺激性的食物。上火癥狀比較重的話可以喝小葵花露金銀花露,是市面上目前使用比較廣泛的兒童清熱祛火產(chǎn)品。主要成分金銀花,中藥藥食同源,較為安全。而且瓶身材料采用無毒無味藥用聚酯材質(zhì),可耐90℃高溫不變形,非市面上的玻璃瓶裝,使用安全;瓶蓋采取抽拉式,符合兒童口腔結(jié)構(gòu)以及類似奶嘴的吸吮方式,流暢而不松垮,防止兒童在飲用時(shí)嗆到,增添樂趣的同時(shí)也保障了安全和衛(wèi)生。另外,為了預(yù)防寶寶上火,寶爸、寶媽們平時(shí)也可以通過以下這些方式避免或糾正寶寶的偏食問題,助寶寶健康成長(zhǎng):1、以身作則一歲寶寶的學(xué)習(xí)模仿能力很強(qiáng),很容易從家人尤其是寶媽對(duì)待食物的態(tài)度學(xué)到一些不良的飲食習(xí)慣,比如先入為主地排斥某些食物,所以家長(zhǎng)朋友們應(yīng)盡量不要在寶寶面前表現(xiàn)出偏食,也不要因?yàn)樽约翰幌矚g某些食物就不做這個(gè)菜,要記得營(yíng)養(yǎng)全面均衡才是王道。2、科學(xué)引導(dǎo)寶爸、寶媽們不要強(qiáng)迫寶寶吃不喜歡的食物,也不要任由寶寶貪吃喜歡的食物;對(duì)寶寶克服偏食的每一點(diǎn)進(jìn)步,都應(yīng)予以鼓勵(lì);讓寶寶養(yǎng)成定時(shí)、定點(diǎn)進(jìn)食的規(guī)律,對(duì)吃零食的量、次數(shù)有所控制、節(jié)制。最好讓寶寶養(yǎng)成自己吃飯的好習(xí)慣。以上便是對(duì)于“一歲寶寶上火怎么辦”的一個(gè)簡(jiǎn)單解答,有機(jī)會(huì)下次再跟大家詳細(xì)聊聊吧!小編提示:寶爸、寶媽們可以學(xué)著注意食材顏色的搭

    標(biāo)簽:一歲寶寶上火怎么辦
    2021-10-26
  • 人到中年會(huì)經(jīng)常睡不好嗎

    睡眠對(duì)于我們來說是非常重要的,好的睡眠會(huì)讓人第二天精神好,而睡眠不好的話不止精神差,還會(huì)影響到身體健康。不少人到中年后就發(fā)現(xiàn)自己睡眠開始出現(xiàn)問題,所以比較關(guān)注人到中年會(huì)經(jīng)常睡不好嗎這一問題,下面通過文章內(nèi)容了解下吧。 人到中年會(huì)經(jīng)常睡不好嗎?是的,隨著身體機(jī)能和大腦逐漸衰退,不少中老年人都會(huì)出現(xiàn)睡不好的情況。很多人都會(huì)誤以為是正?,F(xiàn)象,其實(shí)不然,中老年人也需要和年輕人同樣的睡眠,會(huì)出現(xiàn)這種想法,是大家對(duì)睡得好或者睡不好并不了解。其實(shí)睡得好或者睡不好指的是睡眠質(zhì)量或者睡眠量的好壞,而這也是有典型癥狀表現(xiàn)的。深度睡眠減少:人上了年紀(jì)之后黃金睡眠就開始變少,到了七十歲之后和年輕時(shí)相比就會(huì)失去百分之八十左右的深度睡眠。睡眠碎片化:所謂的碎片化其實(shí)就是指睡眠中斷、分散。這和長(zhǎng)期用藥、慢病或膀胱衰弱導(dǎo)致頻繁上廁所等有關(guān)。晝夜節(jié)律改變:你有沒有發(fā)現(xiàn)家里老人經(jīng)常白天閑著就睡覺,到了晚上該睡的時(shí)候反而不困了,這就是睡眠前移。而看似無害的前移睡眠會(huì)直接導(dǎo)致晚上睡眠不足,白天精神不好。這種長(zhǎng)期睡眠障礙對(duì)身體的影響也是非常大的,最明顯的影響就是對(duì)大腦的傷害,和很多神經(jīng)疾病有關(guān),比如焦慮、抑郁癥、老年癡呆癥等。另外長(zhǎng)期睡不好和生理系統(tǒng)也有很大關(guān)系,會(huì)進(jìn)一步加重疾病和癥狀,比如癌癥、三高、心腦血管疾病等。 人到中年助睡眠是關(guān)鍵!到了中年出現(xiàn)睡眠問題就要積極干預(yù),相信很多人都嘗試過,可這只是為了睡著而睡的藥物,停藥后就會(huì)繼續(xù)睡不好,并且對(duì)身體還有一定的副作用,所以并不建議服用。其實(shí)想要助睡眠選陽(yáng)光老人老來保更好,老來保不僅僅是單純促睡眠,而是通過調(diào)節(jié)人體生物鐘的睡眠節(jié)律 ,獲得更自然的入睡,更多的深睡眠,更高的睡

  • 早期糖尿病有可能危害到大腦嗎

    對(duì)于糖尿病大家都不陌生,也知道這種疾病的并發(fā)癥非常危險(xiǎn),會(huì)傷到大腦??珊芏嗳硕加X得是因?yàn)榭刂撇缓醚菍?dǎo)致糖尿病嚴(yán)重才會(huì)出現(xiàn),其實(shí)這是錯(cuò)誤的理解,有些糖尿病在早期就會(huì)出現(xiàn)并發(fā)癥了。那么,早期糖尿病有可能危害到大腦嗎?下面我們就通過文章內(nèi)容看看吧。 早期糖尿病有可能危害到大腦嗎?早期糖尿病是有可能危害到大腦的,據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì),99%的糖尿病患者至少會(huì)出現(xiàn)?項(xiàng)糖尿病合并癥,而其中對(duì)生命威脅最大的就是血管病變。?達(dá)50%的糖尿病患者死于心腦血管疾病。血管病變最為常見的并發(fā)癥是冠心病和高梗死,微血管病變中較嚴(yán)重的會(huì)發(fā)?在心腦?管、腎臟、 神經(jīng)系統(tǒng)以及視網(wǎng)膜上。其中最應(yīng)該引起重視的就是血管病變引起的長(zhǎng)期的、慢性的大腦缺血缺氧,也就是慢性腦供血不足,這對(duì)大腦的損傷可不小。關(guān)于腦供血不足你知道多少?糖尿病影響到大腦后所出現(xiàn)的腦供血不足會(huì)出現(xiàn)以下幾種癥狀,需要大家引起重視。睡眠障礙:大腦缺血會(huì)出現(xiàn)生物鐘紊亂,白天睡不醒,晚上睡不著的癥狀。而大腦缺氧又會(huì)造成多夢(mèng)、睡眠淺、易醒的癥狀。抑郁:曾經(jīng)開朗的人,可能會(huì)變得孤僻、沉默寡言、急躁等。精神不濟(jì):腦部供血不足,很有可能會(huì)有精神異常的現(xiàn)象,比如說一天到晚總是想睡覺,還有可能表現(xiàn)為失眠。另外腦供血不足還會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)記憶力減退、體乏無力等癥狀。如果您患有糖尿病,提醒您不要只關(guān)注血糖的高低,一定要觀察自己是否出現(xiàn)以上所說的癥狀,長(zhǎng)期的腦供血不足會(huì)嚴(yán)重后果。早期糖尿病影響到大腦的后果不堪設(shè)想!首先就是會(huì)加重睡眠障礙,從上述可以看出腦供血不足會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙癥狀,而長(zhǎng)期的大腦缺血缺氧也會(huì)加重癥狀,導(dǎo)致惡性循環(huán)。另外會(huì)影響到糖尿病的治療,大腦缺血缺氧和循環(huán)障礙這些癥狀會(huì)抵制、內(nèi)耗糖尿病

    2021-10-26
  • 旅行必備單品——今日益菌益生菌固體飲料

    旅行是一種放松心情的好辦法,在途中我們可以暫時(shí)不理會(huì)繁雜的瑣事,自由自在地體驗(yàn)一個(gè)城市,聽一段別人的故事,留下一段美好的記憶。但旅途中,有很多潛在的危險(xiǎn)會(huì)破壞這段美好的旅程,比如突然的肚子疼、腹瀉,它的出現(xiàn)會(huì)大大破壞旅行的整體感受。但是提前補(bǔ)充今日益菌益生菌固體飲料能幫助我們有效預(yù)防腹瀉。那么旅行腹瀉出現(xiàn)的原因有哪些?今日益菌真的有這么神奇嗎?旅行腹瀉出現(xiàn)的原因腹瀉主要與腸道菌群失調(diào)有關(guān)。腸道菌群是指定植在人體腸道內(nèi)并長(zhǎng)期與人體相互依存的細(xì)菌群,數(shù)量達(dá)100萬(wàn)億之多,占健康成人每日排出糞便的1/3到2/5。正常情況下,腸道內(nèi)的各菌種互相制約,互相依存,在人類胃腸道內(nèi)構(gòu)成一個(gè)巨大而復(fù)雜的生態(tài)系統(tǒng)。當(dāng)有一些因素干擾后,腸道菌群將會(huì)處于紊亂的狀態(tài),表現(xiàn)為腸道有益菌數(shù)量下降和有害菌大量增加,最后出現(xiàn)腹痛、腹瀉。而這些因素常見的就有飲食不節(jié)制、飲食不衛(wèi)生、或者過多攝入辛辣、生冷的食物以及旅程勞累等。今日益菌益生菌固體飲料有什么作用呢?益生菌是一類對(duì)腸道有益的活性微生物,能幫助增值有益菌,改善腸道微生態(tài),預(yù)防和緩解旅行中的腹瀉。 今日益菌益生菌固體飲料采用了以雙歧桿菌及嗜酸乳桿菌為核心的高活性菌種,菌株為全球優(yōu)質(zhì)進(jìn)口菌株,每種都有菌株號(hào),功效皆可溯源,品質(zhì)有保證。今日益菌對(duì)由于菌群失調(diào)所造成的腹瀉、過敏、胃口不佳、疲倦、免疫力低等情況具有很好的緩解作用。并且今日益菌有全球?qū)@b技術(shù),內(nèi)條袋的品控可有效確?;罹鷶?shù),防潮防結(jié)塊,調(diào)節(jié)腸道菌群效果更佳。所以容易在旅行中出現(xiàn)腹瀉的成人、兒童和老人,可以提前一周補(bǔ)充今日益菌益生菌,同時(shí)旅游途中堅(jiān)持每日補(bǔ)充1-2條,能達(dá)到很好的預(yù)防和緩解腹瀉的效果。 看完以上關(guān)于今日益

    2021-10-26
  • 調(diào)節(jié)腸道的小能手——今日益菌益生菌固體飲料

    結(jié)婚以后很多女生都會(huì)疑惑,男生為什么能在廁所待那么長(zhǎng)時(shí)間?男生便秘主要與平時(shí)的飲食習(xí)慣有關(guān),比如辛辣刺激、油膩,不容易消化的食物。那么便秘如何有效緩解呢?今日益菌益生菌固體飲料可以做到,它可是調(diào)節(jié)腸道的小能手!腸道的確需要進(jìn)行有效的調(diào)節(jié)來維持腸道的正常蠕動(dòng),緩解便秘。在我們的身體中中,本來就存在著一種益生菌可以有效的調(diào)節(jié)腸道,預(yù)防腸道的問題發(fā)生。如果身體中的益生菌減少了,就容易出現(xiàn)便秘、拉肚子。想要緩解便秘首先要考慮補(bǔ)充益生菌解決菌群失調(diào)的問題。今日益菌采用的菌株為全球優(yōu)質(zhì)進(jìn)口菌株,有菌株身份編號(hào),功效皆可溯源,品質(zhì)有保證,平時(shí)補(bǔ)充還可以調(diào)節(jié)腸道菌群,調(diào)節(jié)免疫,改善胃腸道健康,有效預(yù)防便秘,同時(shí)也能幫助愛美的女性朋友們做好體重管理,擁有良好的身形。 今日益菌擁有全球?qū)@b技術(shù),讓內(nèi)條袋的品控可有效確?;罹鷶?shù),防潮防結(jié)塊,外部紙盒包裝層層篩選供應(yīng)商,零瑕疵生產(chǎn),品質(zhì)有保證。另外,飲食與便秘的有著很大的關(guān)聯(lián),所以除平時(shí)適當(dāng)補(bǔ)充今日益菌益生菌,大家還可通過以下的飲食調(diào)整來預(yù)防便秘:1、調(diào)整食量只有足夠的量,才足以刺激腸蠕動(dòng),使糞便正常通行和排出體外。特別是早飯要吃飽,因?yàn)樵绮秃竽芤鹞附Y(jié)腸反射,有利排糞運(yùn)動(dòng)。2、調(diào)整飲食種類主食不要太精過細(xì),要注意多吃些粗糧和雜糧,如玉米、糙米、紅薯等。因?yàn)榇旨Z、雜糧消化后殘?jiān)?,可以增加?duì)腸道的刺激,利于大便排泄。另外,要多食富含纖維素的蔬菜,如韭菜、芹菜等。正常人每千克體重需要90~100毫克纖維素來維持正常排便。3、調(diào)整每日攝入水分若腸道中的水分相對(duì)減少,糞便干燥就會(huì)導(dǎo)致大便秘結(jié),所以足量飲水,使腸道得到充足的水分可利于腸內(nèi)容物通過。女性朋友們可以晨起空

    2021-10-26
  • 腸道護(hù)理專家——今日益菌

    便秘困擾著一大群人,特別是女性和老年人,老年人的活動(dòng)量逐漸減少,腸道蠕動(dòng)更慢,腸道的運(yùn)輸能力就差了,很容易產(chǎn)生便秘的情況。通過改善飲食和增加運(yùn)動(dòng)的方式緩解便秘收效甚微,此時(shí)不妨試試適量補(bǔ)充今日益菌益生菌來緩解便秘。接下來就跟著小編一起了解一下今日益菌吧! 經(jīng)常便秘的朋友普遍存在腸道菌群失調(diào)的情況。人的胃腸道內(nèi)寄居著種類繁多的微生物。一方面人體選擇性地讓某些微生物定植于腸道,并為其提供適宜的棲息環(huán)境,另一方面,這些微生物及其代謝產(chǎn)物又促進(jìn)腸黏膜免疫功能的完善和影響、參與人體的多種代謝功能,稱為腸道菌群。腸道菌群排列是按照一定順序排列的,各菌群之間相互制約,相互依存,在數(shù)量上以及質(zhì)量上形成了一種生態(tài)平衡,一旦機(jī)體內(nèi)外的環(huán)境發(fā)生了變化,便會(huì)出現(xiàn)菌群失衡,便秘就是一大表現(xiàn)。益生菌是通過定殖在腸道內(nèi),改變宿主某一部位菌群組成的一類對(duì)宿主有益的活性微生物。腸道內(nèi)益生菌數(shù)量多,其蠕動(dòng)頻率就會(huì)加快,而且大便的濕度水分也會(huì)多,不易出現(xiàn)便秘情況。 今日益菌益生菌固體飲料采用了以雙歧桿菌及嗜酸乳桿菌為核心的高品質(zhì)菌種,調(diào)節(jié)腸道菌群效果更佳,并且其全球?qū)@b技術(shù),讓內(nèi)條袋的品控很有保證,可有效確?;罹鷶?shù),防潮防結(jié)塊。因此,便秘的人群適量補(bǔ)充今日益菌,有助于恢復(fù)腸道菌群的有益活力,讓腸道正常運(yùn)作,遠(yuǎn)離便秘。 而且今日益菌的菌株為全球優(yōu)質(zhì)進(jìn)口菌株,有菌株號(hào),功效皆可溯源,品質(zhì)有保證,平時(shí)補(bǔ)充還可以提高老年人免疫力;排內(nèi)毒促消化;提高腸道內(nèi)雙歧桿菌數(shù)量,延緩腸道衰老;改善代謝綜合征,降低膽,調(diào)節(jié)血糖,可謂是人們的腸道護(hù)理專家。怎么樣,朋友們?經(jīng)過上文的一個(gè)簡(jiǎn)單講解,大家應(yīng)該認(rèn)識(shí)到今日益菌益生菌固體飲料在預(yù)防便

    標(biāo)簽:今日益菌3
    2021-10-26
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