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  • 瓶裝阿奇霉素的效果好嗎

    入冬后,全國(guó)各地出現(xiàn)很多的肺炎支原體感染患兒,作為治療首選藥物之一,阿奇霉素自然而然也登上了熱搜,引起各位家長(zhǎng)的注意,阿奇霉素有瓶裝,也有袋裝的,那么瓶裝阿奇霉素的效果好嗎?由于肺炎支原體沒(méi)有細(xì)胞壁,所以大家熟悉的青霉素和頭孢等以細(xì)胞壁作為靶點(diǎn)的抗菌藥物,對(duì)肺炎支原體基本無(wú)效。在治療支原體肺炎時(shí),大環(huán)內(nèi)酯類藥物是醫(yī)生們常用的藥物。根據(jù)國(guó)家衛(wèi)健委發(fā)布的《兒童肺炎支原體肺炎診療指南》(2023年版),大環(huán)內(nèi)酯類抗菌藥物為肺炎支原體肺炎的首選治療,包括阿奇霉素、克拉霉素、紅霉素、羅紅霉素和乙酰吉他霉素。其中阿奇霉素因?yàn)榭诜蘸?、安全性高、組織濃度高的優(yōu)點(diǎn),常常被作為首選藥物。阿奇霉素包裝形式有瓶裝和袋裝,不少家長(zhǎng)在選擇的時(shí)候犯了難,瓶裝阿奇霉素的效果好嗎?相對(duì)來(lái)講,瓶裝的阿奇霉素能夠依據(jù)兒童體重實(shí)現(xiàn)精準(zhǔn)給藥,普利舒奇阿奇霉素干混懸劑就是專門(mén)采取的瓶裝設(shè)計(jì),配有精準(zhǔn)給藥器,可按兒童體重精準(zhǔn)給藥,一般為連續(xù)3天,每日給藥1次,劑量為10mg/kg,明顯提高兒童用藥安全性和有效性。而且,普利舒奇阿奇霉素干混懸劑已經(jīng)獲得了美國(guó)食品藥品監(jiān)督管理局(FDA)批準(zhǔn),是國(guó)內(nèi)首個(gè)獲批上市銷售的瓶裝阿奇霉素干混懸劑,質(zhì)量和療效達(dá)到同類藥品領(lǐng)先水平。總之,阿奇霉素干混懸劑品牌眾多,建議家長(zhǎng)們優(yōu)選通過(guò)國(guó)際認(rèn)證,具備出口歐美品質(zhì)的普利舒奇阿奇霉素干混懸劑,療效和安全性更有保障。以上就是對(duì)“瓶裝阿奇霉素的效果好嗎”的相關(guān)解答,阿奇霉素對(duì)治療支原體肺炎感染確實(shí)具有較好的效果,但是使用時(shí)要考慮年齡和狀態(tài),也并不是所有孩子都適用,盲目服藥并不可取哦。

    2023-12-21
  • 晚上翻來(lái)覆去入睡難吃什么調(diào)理?

    最近,有關(guān)失眠的話題頻頻引發(fā)大家的討論,不少網(wǎng)友發(fā)帖表示自己晚上經(jīng)常翻來(lái)覆去睡不著覺(jué),一段時(shí)間后,他們的精神和工作狀態(tài)嚴(yán)重受到了影響,為此大家迫切想要知道晚上翻來(lái)覆去入睡難吃什么調(diào)理?失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙,主要是指盡管有適當(dāng)?shù)乃邫C(jī)會(huì)和睡眠環(huán)境,依然對(duì)于睡眠時(shí)間和睡眠質(zhì)量感到不滿足,并且影響到了日間社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)。隨著社會(huì)發(fā)展,生活節(jié)奏加快,競(jìng)爭(zhēng)壓力增大,以失眠為主的睡眠障礙的發(fā)生率逐年升高,已成為嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問(wèn)題。中醫(yī)認(rèn)為,造成失眠的原因往往由情志失調(diào)、飲食不節(jié)、氣血虧虛等引起,導(dǎo)致臟腑功能失調(diào)、氣血失和、陰陽(yáng)失調(diào)而致失眠,大家可以通過(guò)調(diào)理臟腑的方式來(lái)調(diào)理失眠。那么晚上翻來(lái)覆去入睡難吃什么調(diào)理?大家可以使用中成藥棗椹安神口服液來(lái)調(diào)理睡眠問(wèn)題,它由酸棗仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陳皮、荷葉、靈芝,輔料為苯甲酸鈉配伍而成,不僅有道地藥材邢臺(tái)酸棗仁,還有名貴藥材靈芝。其中,酸棗仁養(yǎng)心安神,斂汗生津;百合清心安神,養(yǎng)陰潤(rùn)肺;茯苓寧心安神、利水滲濕;桑葚滋陰補(bǔ)腎,涼血補(bǔ)血;靈芝補(bǔ)腎益精,補(bǔ)氣補(bǔ)虛;菊花疏肝瀉火,清熱明目;荷葉疏肝調(diào)脂,理氣寬中;陳皮理氣健脾,燥濕化痰;山楂消食健胃,行氣散瘀,諸藥合用,具有養(yǎng)心、益腎、安神的作用,可以幫助患者提神健腦、安心入睡??赐炅诉@些,想必屏幕前的大家已經(jīng)了解晚上翻來(lái)覆去入睡難吃什么調(diào)理,如果還有哪些不明白的地方,可以通過(guò)評(píng)論區(qū)告訴小編哦,我們下一期再見(jiàn)。

  • 失眠入睡難睡眠質(zhì)量低該怎么解決?

    前兩天張女士家族群里熱鬧起來(lái),原來(lái)是張女士的姐姐最近頻頻入睡困難,即便能夠睡著也很快就醒來(lái),睡眠質(zhì)量大打折扣,她想知道家人們有沒(méi)有什么好方法可以緩解這種癥狀。殊不知消息一出引起群里不少人響應(yīng),大家紛紛表示自己也有失眠的情況,今天小編就跟大家聊一下失眠入睡難睡眠質(zhì)量低該怎么解決呢?一提起失眠,大家普遍的認(rèn)識(shí)就是大夜晚睡不著覺(jué),也就是常說(shuō)的入睡難,但入睡難只是失眠的一部分表現(xiàn),接下來(lái)小編就跟大家好好介紹一下失眠的臨床表現(xiàn)。①入睡難:夜晚躺在床上,超過(guò)三十分鐘不能入睡;②早醒:雖然此類并沒(méi)有入睡難的狀況,但是突然比平時(shí)睡眠的時(shí)間少了很多,比如凌晨二、三點(diǎn)就清醒,并之后沒(méi)有睡意;③多夢(mèng):每天晚上都做夢(mèng),并且被夢(mèng)驚醒,再無(wú)睡意,超過(guò)三次就算失眠;④睡眠淺:外界的聲音和光線對(duì)睡眠的影響十分明顯。那么失眠入睡難睡眠質(zhì)量低該怎么解決?大家可以選擇藥物來(lái)緩解失眠入睡難睡眠質(zhì)量低的情況,比如服用棗椹安神口服液,棗椹安神口服液由酸棗、桑椹、靈芝 、百合、山楂、茯苓、陳皮、菊花、荷葉組成。該藥以酸棗仁寧心安神;桑椹補(bǔ)肝腎;靈芝益氣血,安心神;百合養(yǎng)陰清心安神;山楂健脾消食助后天運(yùn)化以資化源,可使?fàn)I血充足,心神得養(yǎng);茯苓健脾和胃,寧心安神;陳皮理氣調(diào)中開(kāi)胃;諸藥合用,既能養(yǎng)心安神,補(bǔ)腎健腦,又能健脾開(kāi)胃活血清心,調(diào)節(jié)五臟功能,補(bǔ)中有通,補(bǔ)而不滯,通而不傷正,則心腎得養(yǎng),五臟充盛,氣血流暢,腦神得充,幫助患者緩解失眠入睡難睡眠質(zhì)量低的癥狀。大家看到了這里,應(yīng)該已經(jīng)知道入睡難睡眠質(zhì)量低該怎么解決,如果大家家里人也出現(xiàn)了難以入睡,以及睡眠不佳的情況,可以將這個(gè)方法分享給他們哦,希望大家晚上都能睡得香甜。

  • 怎么調(diào)理煩躁入睡難的問(wèn)題?

    失眠作為日常生活中最常見(jiàn)的疾病之一,想來(lái)不少人都曾遇到過(guò)或者正在經(jīng)歷失眠。最近,袁先生就深受失眠的折磨,他每天早早躺在床上醞釀睡意,可偏偏一躺幾個(gè)小時(shí)依舊進(jìn)入不了夢(mèng)鄉(xiāng),久而久之他的心情越發(fā)煩躁,那么怎么調(diào)理煩躁入睡難的問(wèn)題呢?生活在當(dāng)代快節(jié)奏的社會(huì)中,人們的壓力來(lái)自各個(gè)方面,比如職場(chǎng)、家庭等。當(dāng)人們的心理壓力超負(fù)荷的時(shí)候,身體也會(huì)隨之發(fā)生變化,從而出現(xiàn)失眠等情況。剛開(kāi)始不少人對(duì)于失眠不以為意,認(rèn)為失眠沒(méi)什么大不了。其實(shí)失眠不止會(huì)引起缺覺(jué)、沒(méi)精神這么簡(jiǎn)單,長(zhǎng)期的習(xí)慣性失眠不僅會(huì)使人心情低落、疲勞、焦慮乃至抑郁,更會(huì)導(dǎo)致人體植物神經(jīng)功能紊亂、免疫力下降、壽命縮短等等,因此出現(xiàn)失眠時(shí)需要盡快采取措施調(diào)理。那么怎么調(diào)理煩躁入睡難的問(wèn)題?臨床上常選擇棗椹安神口服液來(lái)治療,棗椹安神口服液由九味中藥成分配伍而成,具有養(yǎng)心、益腎、安神的作用,可以幫助治療頭暈健忘、精神緊張、焦慮、失眠多夢(mèng)等癥狀。其組方里含有養(yǎng)心安神的酸棗仁、茯苓、百合,能養(yǎng)心安神改善睡眠,幫助晚上睡得好;其組方里含有滋陰補(bǔ)腎的名貴藥材靈芝、桑葚,益腎健腦調(diào)養(yǎng)身心,幫助白天精神好,記憶好;其組方里含有疏肝解郁的菊花、陳皮等藥物,幫助患者改善心情,熱情擁抱生活。此外,大家還可以通過(guò)調(diào)節(jié)心態(tài)的方式來(lái)緩解煩躁,從而改善入睡難的情況,比如睡前聽(tīng)一些適合助眠的輕音樂(lè),看一會(huì)兒自己喜歡的書(shū),使自己靜下心來(lái),使得整個(gè)身體放來(lái),進(jìn)而促進(jìn)睡眠。大家看完了本篇文章,是不是已經(jīng)找到了怎么調(diào)理煩躁入睡難的問(wèn)題答案,大家以后遇到入睡難的情況時(shí)不要太擔(dān)心,只要按時(shí)服藥,相信很快就可以得到緩解。

  • 職場(chǎng)人總是入睡難怎么回事?

    最近,小編跟幾個(gè)朋友聊天,意外發(fā)現(xiàn)不少進(jìn)入職場(chǎng)的朋友都存在難以入眠的情況,為此小編有些好奇,職場(chǎng)人總是入睡難怎么回事,大家又應(yīng)該通過(guò)什么方式來(lái)緩解失眠呢?職場(chǎng)人總是入睡難怎么回事?一般情況下,職場(chǎng)人入睡難主要是由于壓力過(guò)大引起,而職場(chǎng)壓力的來(lái)源是多方面的,包括工作壓力、生活壓力、社會(huì)壓力等。工作壓力:不少人表示工作任務(wù)激增是引起工作壓力的主要原因之一,特別是當(dāng)時(shí)間分配不合理或者任務(wù)過(guò)于復(fù)雜時(shí),大家普遍會(huì)感覺(jué)到工作壓力增大,此外,長(zhǎng)時(shí)間工作以及加班也可以增加工作的壓力。生活壓力:生活壓力可能來(lái)自于夫妻關(guān)系、子女教育、家庭責(zé)任等。這些壓力堆積在一起,會(huì)使人感覺(jué)壓力山大,從而導(dǎo)致精神狀態(tài)不佳,從而影響到睡眠。社會(huì)壓力:社會(huì)壓力主要包括對(duì)人們的期望和要求,這些期望和要求可能來(lái)自于家庭、朋友、同事、媒體、社會(huì)組織等。社會(huì)壓力激增可能導(dǎo)致人們感到焦慮、不安,并由此陷入失眠的漩渦。那么大家又應(yīng)該通過(guò)什么方式來(lái)緩解失眠呢?不少人選擇使用藥物來(lái)治療失眠,比如服用棗椹安神口服液,棗椹安神口服液的主要成份是酸棗仁,其被稱為“東方睡果”,目前1000元/公斤,又被稱為“黃金果”。棗椹安神口服液中甄選的酸棗仁甄選自“中國(guó)棗仁之鄉(xiāng)”的邢臺(tái)野生酸棗仁,顆粒均勻,種仁飽滿,品質(zhì)上乘。研究發(fā)現(xiàn),酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對(duì)腦海馬神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)有促進(jìn)和保護(hù)作用,并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平,可以使人盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài),并能提高睡眠質(zhì)量,延長(zhǎng)深睡眠時(shí)間。關(guān)于職場(chǎng)人總是入睡難怎么回事,小編就跟大家說(shuō)到這里,職場(chǎng)內(nèi)存在很多可以產(chǎn)生壓力的因素,大家應(yīng)盡量避免這些導(dǎo)致職場(chǎng)壓力的因素,出現(xiàn)壓力時(shí)及時(shí)疏解,這樣才能避

  • 很困很累為什么睡不著

    最近小編注意到,不少網(wǎng)友發(fā)帖表示明明自己白天上了一天的班,又困又累恨不得沾床就睡著,可真正躺到床上之后才發(fā)現(xiàn),自己翻來(lái)覆去打了幾百個(gè)滾兒,可還是進(jìn)入不了夢(mèng)鄉(xiāng),只好眼睜睜看著時(shí)間一點(diǎn)一滴流逝,自己卻沒(méi)有任何辦法。那么很困很累為什么睡不著呢,這樣的情況又該如何改善呢?在日常生活中,類似這種又困又累但就是睡不著覺(jué)的情況很常見(jiàn),為此不少人深受其擾,那么很困很累為什么睡不著呢?1. 環(huán)境原因:如果大家脫離日常的睡眠環(huán)境,進(jìn)入一個(gè)新的空間,比如出差住酒店,即便身心已經(jīng)非常疲憊,還是會(huì)出現(xiàn)徹夜睡不著覺(jué)的情況。2. 生活習(xí)慣:有些人的生活習(xí)慣不太好,晚上睡覺(jué)前喜歡飲用濃茶、咖啡等,這些飲品可以刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng),使得大腦神經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài),從而導(dǎo)致失眠。3. 心理因素:心理因素是導(dǎo)致失眠的主要因素,有些人因?yàn)榧彝ァ⒐ぷ饕约叭穗H交往中的種種事情導(dǎo)致焦慮、情緒低落,這樣會(huì)使大腦神經(jīng)長(zhǎng)期處于緊繃狀態(tài),從而引發(fā)失眠。失眠該如何改善呢?大部分人選擇通過(guò)藥物治療來(lái)緩解失眠,比如服用棗椹安神口服液,棗椹安神口服液由酸棗仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陳皮、荷葉、靈芝組成,輔料為苯甲酸鈉。其組方里含有養(yǎng)心安神的酸棗仁、茯苓、百合、靈芝,能養(yǎng)心安神改善睡眠,幫助患者晚上睡得香甜;還含有滋陰補(bǔ)腎的名貴藥材靈芝、桑葚,可以益腎健腦調(diào)養(yǎng)身心,幫助患者白天精神好,記憶好;以及疏肝解郁的菊花、陳皮等藥物,幫助患者改善心情,以更好的心態(tài)面對(duì)生活。知道了很困很累為什么睡不著,大家應(yīng)該盡量避免以上導(dǎo)致失眠的因素,減少失眠癥狀的出現(xiàn)。如果已經(jīng)出現(xiàn)了失眠大家也不用太過(guò)憂心,只要適當(dāng)調(diào)整生活方式,必要時(shí)采取藥物治療,相信失眠癥狀很快就會(huì)得到緩解。

    2023-12-15
  • 益佰巖鹿乳康片效果怎么樣?

    近些年來(lái),越來(lái)越多的女性朋友被診斷出乳腺增生,由于這一疾病容易導(dǎo)致腫痛、腫塊,如果大家不及時(shí)治療,還有可能出現(xiàn)癌變的風(fēng)險(xiǎn),因此出現(xiàn)乳腺增生后,大家應(yīng)該及時(shí)采取措施進(jìn)行治療。臨床上常使用益佰巖鹿乳康片進(jìn)行治療,那么益佰巖鹿乳康片效果怎么樣,小編今天就來(lái)跟大家介紹一下。關(guān)于乳腺增生,《圣濟(jì)總錄》曰:“蓋婦人以沖任為本,若失于將理,沖任不和,陽(yáng)明經(jīng)熱,或?yàn)轱L(fēng)邪所客,則氣壅不散,結(jié)聚乳間,或硬或腫,疼痛有核” 沖為血海,任主胞胎,上行為乳,下行為經(jīng),沖任失調(diào),氣滯痰瘀凝聚乳中,發(fā)為乳癖。沖任失調(diào)為乳癖之根本,病位主在脾、肝、腎。因而治療乳腺增生,應(yīng)選用具有益腎,活血,軟堅(jiān)散結(jié)作用的藥物,比如巖鹿乳康片。那么益佰巖鹿乳康片效果怎么樣?據(jù)了解巖鹿乳康片的主要成分為巖陀、鹿銜草、鹿角霜,鹿角霜補(bǔ)腎溫經(jīng)益陽(yáng); 鹿銜草歸肝、腎經(jīng),祛風(fēng)除濕,強(qiáng)健筋骨; 巖陀活血化瘀,行氣消腫止痛;鹿角霜可引藥入肝腎經(jīng),佐以鹿銜草益腎陽(yáng)溫腎經(jīng); 鹿銜草配伍巖陀能行氣調(diào)經(jīng),活血化瘀,消散結(jié)節(jié); 諸藥合用,共奏益腎溫經(jīng),舒肝活血,行氣止痛之功。患上乳腺增生后,大家除了按時(shí)服用藥物之外,還需要適當(dāng)調(diào)整心態(tài)和調(diào)整隨身穿著,如果大家喜歡穿過(guò)緊的衣服,或者長(zhǎng)時(shí)間穿聚攏型的文胸,很容易對(duì)造成擠壓,導(dǎo)致氣血流通不暢,從而出現(xiàn)疼痛等癥狀;此外乳腺增生一般在情緒波動(dòng)比較大的時(shí)候加重,所以女性朋友們?nèi)粘R{(diào)理好自己的情緒,不要老是生氣。大家看到了這里,應(yīng)該已經(jīng)知道益佰巖鹿乳康片效果怎么樣,小編最后還要提醒大家,患上了乳腺增生一定要及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行治療,切勿無(wú)動(dòng)于衷任其自由發(fā)展下去。

    2023-12-14
  • 靜心口服液和太太口服液的效果一樣嗎?

    對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō),一旦上了年紀(jì)身體便會(huì)感覺(jué)力不從心,為此大家開(kāi)始服用各種各樣的產(chǎn)品來(lái)調(diào)理身體。最近小編聽(tīng)人說(shuō)用來(lái)調(diào)理女性身體的靜心口服液和太太口服液效果差不多,關(guān)于靜心口服液和太太口服液的效果一樣嗎,小編表示靜心口服液主要幫助更年期女性調(diào)理身體,兩者效果大不相同,大家跟著小編一起來(lái)看一看吧。靜心口服液和太太口服液的效果一樣嗎?當(dāng)然不一樣,太太口服液主要是熟地黃、當(dāng)歸、白芍、川穹、紅花、枸杞子、桃仁、郁金制成,具有活血補(bǔ)血、行氣化瘀、疏肝解郁的作用,從而幫助女性朋友祛除黃褐色斑,調(diào)理好氣色。而靜心口服液主要用來(lái)幫助更年期女性朋友調(diào)理身體,它能夠滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神,很好地緩解更年期女性朋友常見(jiàn)的身體不自覺(jué)發(fā)熱出汗、心情不好感覺(jué)煩躁、關(guān)節(jié)僵硬走路不穩(wěn)、耳邊不時(shí)響起嗡鳴聲、以及嘴巴感覺(jué)很苦等現(xiàn)象,幫助女性朋友平穩(wěn)度過(guò)更年期。此外,靜心口服液原方《一貫煎》已有250年歷史,是滋陰疏肝的代表名方。靜心口服液在《一貫煎》組方基礎(chǔ)上,添加了白芍、菟絲子、黃連、丹參、龍骨、牡蠣、五味子和雞內(nèi)金,傳承升級(jí)經(jīng)典古方,并與現(xiàn)代工藝結(jié)合,滋養(yǎng)肝腎,寧心安神,更適合現(xiàn)代中國(guó)更年期女性體質(zhì)。大家看到了這里,是不是對(duì)于靜心口服液和太太口服液的效果一樣嗎有了更深的了解,最后小編想要呼吁大家,生活中一定要多給處于更年期的家人們一些關(guān)懷,幫助她們更好地度過(guò)這一難關(guān)。

  • 治療神經(jīng)衰弱用棗椹安神口服液效果怎么樣?

    張女士最近調(diào)整了工作內(nèi)容,由于她之前從未涉足過(guò)這些領(lǐng)域,故而進(jìn)行起來(lái)難度比較大,精神也一直保持緊繃狀態(tài),時(shí)間一長(zhǎng)便患上了神經(jīng)衰弱,晚上頻頻睡不著覺(jué)。醫(yī)生讓她服用棗椹安神口服液來(lái)治療神經(jīng)衰弱,那么治療神經(jīng)衰弱用棗椹安神口服液效果怎么樣呢,一起來(lái)看一下吧。中醫(yī)認(rèn)為陰陽(yáng)不能交泰、臟腑功能失調(diào)及陰陽(yáng)、氣血失和是導(dǎo)致失眠癥患者“不得臥”“不得眠”“目不瞑”的主要原因,屬“不寐”范疇。對(duì)于神經(jīng)衰弱失眠患者來(lái)說(shuō),其心陽(yáng)、腎陰之間的關(guān)系多處于失常、失調(diào)狀態(tài),如心火擾動(dòng)、腎陰不足等,故應(yīng)以調(diào)整臟腑陰陽(yáng)、補(bǔ)虛泄實(shí)、交通心腎作為施治過(guò)程中的主要原則。至于治療神經(jīng)衰弱用棗椹安神口服液效果,據(jù)了解酸棗仁是棗椹安神口服液的主要成份,被稱為“東方睡果”,目前1000元/公斤,被稱為“黃金果”。棗椹安神口服液中甄選的酸棗仁甄選自“中國(guó)棗仁之鄉(xiāng)”的邢臺(tái)野生酸棗仁,顆粒均勻,種仁飽滿,品質(zhì)上乘。研究發(fā)現(xiàn),酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對(duì)腦海馬神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)有促進(jìn)和保護(hù)作用,并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平,可以使人盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài),并能提高睡眠質(zhì)量,延長(zhǎng)深睡眠時(shí)間。在100名患者中開(kāi)展的臨床研究證實(shí):棗椹安神口服液可幫助延長(zhǎng)夜晚睡眠時(shí)間約2小時(shí),平均約1周見(jiàn)效,可以很好地緩解神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的睡眠障礙。除了藥物治療之外,大家還可以通過(guò)其他方式來(lái)緩解神經(jīng)衰弱癥狀,比如進(jìn)行自我調(diào)節(jié),一般情況下神經(jīng)衰弱的病情發(fā)展較為緩慢,因此其治療過(guò)程相對(duì)來(lái)說(shuō)也較為漫長(zhǎng)。對(duì)于工作、學(xué)習(xí)壓力較大,經(jīng)常神經(jīng)緊繃的朋友們來(lái)說(shuō),日常需要注重勞逸結(jié)合,合理作息,這樣才能保證學(xué)習(xí)、工作上的高效率;同時(shí)還要對(duì)自己有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí),保持積極樂(lè)觀的心態(tài),學(xué)

  • 鹽酸燒傷處置注意事項(xiàng)有什么?

    對(duì)于長(zhǎng)期接觸化學(xué)用品的朋友們來(lái)說(shuō),最危險(xiǎn)的事情莫過(guò)于不小心接觸到化學(xué)試劑,從而導(dǎo)致皮膚被燒傷。這不,徐女士前兩天在實(shí)驗(yàn)室做實(shí)驗(yàn)的時(shí)候,就不小心碰倒了放置鹽酸的試劑瓶,慌亂之中鹽酸粘到了手背上,隨即手背被鹽酸燒傷,被燒傷的部位發(fā)紅起了水皰,看起來(lái)慘不忍睹。今天小編就以鹽酸燒傷為例,跟大家淺聊一下鹽酸燒傷處置注意事項(xiàng)有什么?鹽酸燒傷處置注意事項(xiàng)有什么?鹽酸對(duì)人體有一定的危害,由于鹽酸具有強(qiáng)烈的腐蝕性以及強(qiáng)烈的刺激性,很容易造成人體的灼傷。當(dāng)大家不小心被鹽酸燒傷后,應(yīng)注意第一時(shí)間用清水將表面的殘留鹽酸沖洗掉,但是在沖洗的時(shí)候水盡量不要太快,以免對(duì)局部皮膚造成損傷。此外,為了促進(jìn)患處傷口盡快愈合,大家還需要按時(shí)在患處涂抹治療燒傷的藥膏,臨床上常用的藥膏為京萬(wàn)紅軟膏,它具有活血解毒、消腫止痛、去腐生肌的功效,使用后能快速緩解燙傷后火辣辣的疼痛感;且京萬(wàn)紅軟膏含有多種抑菌成分,能有效抑制病菌滋生,防止皮膚燙傷后出現(xiàn)的創(chuàng)面感染,加速燙傷創(chuàng)面愈合。還有很多人不太了解京萬(wàn)紅軟膏的使用方法,小編了解到使用京萬(wàn)紅軟膏時(shí),需要先對(duì)皮膚進(jìn)行清潔干凈,然后將藥膏涂抹在局部皮膚表面并輕輕的按摩,促進(jìn)藥物盡快被吸收?;蛘咭部梢詫⑺幐嗤坑谙炯啿忌?,敷蓋創(chuàng)面,消毒紗布包扎,每日換藥一次。大家看過(guò)了以上內(nèi)容,應(yīng)該對(duì)于鹽酸燒傷處置注意事項(xiàng)有所了解,小編在這里提醒各位朋友,接觸化學(xué)用品時(shí)一定要做好防護(hù),并在實(shí)驗(yàn)結(jié)束后將化學(xué)用品防止在安全的地方,以免有人接觸誤傷。

    2023-12-12
  • 濃鹽酸燒傷正確的處理方法是什么?

    小李同學(xué)是一名初中生,前一段時(shí)間上實(shí)驗(yàn)課的時(shí)候,由于前排朋友打鬧,不小心碰到她的胳膊,拿著濃鹽酸滴管的手一松,高濃度鹽酸滴落到胳膊上,一時(shí)間小李的胳膊被燒傷。那么遇到濃鹽酸燒傷正確的處理方法是什么呢?鹽酸是氯化氫(HCl)的水溶液,其工業(yè)用途廣泛,由于鹽酸為無(wú)色透明的液體,有強(qiáng)烈的刺鼻氣味,具有較高的腐蝕性。而濃鹽酸由于濃度較高,其腐蝕性也相對(duì)較強(qiáng),若是皮膚不小心接觸到濃鹽酸,很容易出現(xiàn)被燒傷的情況。那濃鹽酸燒傷正確的處理方法是什么?首先,被濃鹽酸燒傷后需立即清潔皮膚,濃鹽酸燒傷會(huì)導(dǎo)致局部皮膚出現(xiàn)疼痛的情況,此時(shí)需要使用生理鹽水對(duì)局部皮膚進(jìn)行沖洗,可以將皮膚表面殘留的鹽酸清理干凈,避免傷口加重。如果燒傷在半小時(shí)內(nèi),可以將燒傷創(chuàng)面放在流動(dòng)的清水下沖洗,或者浸入冷水中,通過(guò)這種方式,可以在很大程度上減輕燒傷創(chuàng)面產(chǎn)生的疼痛感,同時(shí)還能夠減少滲出和水腫。若創(chuàng)面出現(xiàn)了水皰,那就需要前往診所或醫(yī)院由醫(yī)生將水皰挑開(kāi),并做消毒殺菌處理。為了傷口處能盡快愈合,大家還需在燒傷部位涂抹治療燒傷的藥膏,比如京萬(wàn)紅軟膏。它是由純中藥組成,方中既有抗菌抗感染的地榆,又有消腫止痛的紅花、桃仁,還有止血消腫的烏梅、五倍子,以及活血排膿的蒼術(shù)、冰片等,因此它有很好的解毒活血、止痛消腫、去腐生肌的作用,能夠促使創(chuàng)面盡快愈合,促進(jìn)肉芽生長(zhǎng),廣泛用于各種燒傷、燙傷的治療。對(duì)于學(xué)生們來(lái)說(shuō),實(shí)驗(yàn)課充滿了未知和樂(lè)趣,同時(shí)也存在著一定的危險(xiǎn),希望大家在吸收知識(shí)的同時(shí),也能了解濃鹽酸燒傷正確的處理方法,以便在燒傷后第一時(shí)間采取措施,減少留疤的幾率。

    2023-12-12
  • 什么牌子的燙傷膏效果好?

    近期天氣變冷,一些冬日“保暖神器”也紛紛登場(chǎng),小到巴掌大小的暖寶寶貼、暖手寶、暖水袋,大到電暖器、電熱毯等。雖然帶給了我們溫暖,但在使用這些東西時(shí)也隱藏著被燙傷的風(fēng)險(xiǎn)。那么,如何避免被燙傷呢,什么牌子的燙傷膏效果好呢?一起來(lái)看。在冬天使用電熱毯、暖手寶等保暖神器時(shí),要避免被燙傷,可以采取以下措施:控制使用時(shí)間:使用電熱毯、電暖器時(shí),可以在睡前一個(gè)小時(shí)打開(kāi),睡覺(jué)時(shí)關(guān)閉。使用暖手寶、熱水袋時(shí),可以在使用一小段時(shí)間后取下來(lái),讓皮膚透氣一會(huì)兒,把殘留的熱量揮發(fā)一下,再繼續(xù)使用。避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)使用,以免過(guò)度加熱導(dǎo)致?tīng)C傷。避免直接接觸:不要讓皮膚直接接觸熱源,適當(dāng)用衣物阻隔。例如在使用暖手寶時(shí),可以在外面裹上毛巾,避免直接接觸皮膚。選擇正規(guī)廠家:在購(gòu)買(mǎi)電熱毯、暖手寶等保暖神器時(shí),盡量選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的產(chǎn)品,以確保產(chǎn)品質(zhì)量和安全。不要購(gòu)買(mǎi)和使用沒(méi)有安全認(rèn)證或質(zhì)量問(wèn)題的產(chǎn)品。注意使用方法:在使用電熱毯時(shí),應(yīng)該遵循產(chǎn)品說(shuō)明書(shū),不要隨意拆卸或改裝電熱毯,以免造成安全隱患。在使用暖手寶時(shí),應(yīng)該注意不要在充電時(shí)使用,以免造成危險(xiǎn)。放置安全位置:在使用電熱毯、暖手寶等保暖神器時(shí),應(yīng)該放置在安全的位置,避免放置在容易燃燒或爆炸的物品附近,以免發(fā)生火災(zāi)或爆炸等危險(xiǎn)。如果發(fā)生燙傷,一定要脫離熱源,迅速降溫!具體可參考“沖、脫、泡、蓋、送”五大急救步驟。即用流動(dòng)的冷水沖洗傷口(傷口未破損可用冷水沖洗),脫下衣物(注意保留粘連部分),將傷口浸泡在冷水中10-20分鐘(注意水溫不要過(guò)低),用干凈的紗布或毛巾覆蓋傷口,及時(shí)就醫(yī)。切記:不可盲目采用“偏方”,如涂醬油、牙膏治燙傷,不僅沒(méi)什么效果還容易刺激皮膚,更不要試圖自己用針捅破水泡,

    2023-12-12
  • 支原體肺炎發(fā)燒用普利舒奇阿奇霉素干混懸劑好不好?

    今年支原體肺炎真的是來(lái)勢(shì)洶洶,小編昨天看孩子班級(jí)群里,好多小朋友都請(qǐng)假了,多數(shù)都是因?yàn)榉窝字гw感染引起發(fā)燒、咳嗽等等。其實(shí)對(duì)于這種疾病,正確用藥對(duì)于恢復(fù)健康至關(guān)重要。那么,支原體肺炎發(fā)燒用普利舒奇阿奇霉素干混懸劑好不好呢?一起來(lái)看。阿奇霉素是一種大環(huán)內(nèi)酯類抗生素,主要適應(yīng)癥包括支氣管炎、肺炎等下呼吸道感染和鼻竇炎、咽炎、扁桃體炎等上呼吸道感染等。其作用機(jī)制是通過(guò)抑制細(xì)菌蛋白質(zhì)的合成來(lái)達(dá)到殺菌的效果。對(duì)于支原體肺炎,阿奇霉素能夠有效地殺滅病菌,緩解咳嗽、發(fā)燒等癥狀,改善預(yù)后。由海南普利制藥股份有限公司生產(chǎn)的普利舒奇阿奇霉素干混懸劑目前已在美國(guó)獲批上市,質(zhì)量和療效獲國(guó)際認(rèn)可,達(dá)到同類藥品領(lǐng)先水平。其實(shí)國(guó)內(nèi)很多阿奇霉素干混懸劑大都為100mg袋裝形式,大多數(shù)人在服用時(shí)會(huì)憑感覺(jué)取用“半袋”“三分之一袋”等,導(dǎo)致無(wú)法為兒童精確給藥,因此必然會(huì)導(dǎo)致用量過(guò)多或過(guò)少的情況,相應(yīng)的也易引發(fā)兒童出現(xiàn)惡心、嘔吐等不良反應(yīng),有些孩子會(huì)把剛吃的藥物都吐出來(lái)了,耽誤治療。但普利舒奇瓶裝阿奇霉素干混懸劑是專門(mén)為兒童設(shè)計(jì)的劑型,配備精準(zhǔn)給藥器,最小給藥劑量精確至0.1ml(2mg),大大提高兒童用藥安全性和有效性。有關(guān)支原體肺炎發(fā)燒用普利舒奇阿奇霉素干混懸劑好不好,本文就分享到這。另外,提醒大家在治療期間,精心的護(hù)理對(duì)于患者的恢復(fù)也至關(guān)重要。保持良好的生活習(xí)慣,如規(guī)律的作息時(shí)間,充足的睡眠,避免過(guò)度勞累;合理的飲食也是關(guān)鍵,應(yīng)多攝入富含維生素和蛋白質(zhì)的食物,如新鮮蔬菜、水果、魚(yú)肉等。此外,適當(dāng)?shù)腻憻捯灿兄谠鰪?qiáng)身體免疫力,預(yù)防疾病的復(fù)發(fā)。

  • 兒童支原體肺炎用普利舒奇阿奇霉素干混懸劑的效果如何?

    近來(lái),有不少朋友問(wèn)我“兒童支原體肺炎用普利舒奇阿奇霉素干混懸劑的效果如何”。想來(lái)大家這段時(shí)間也了解到了全國(guó)多地出現(xiàn)了不少以肺炎支原體感染為代表的呼吸道疾病患者,主要以兒童為主。而阿奇霉素作為一種有效治療兒童肺炎支原體的藥物,自然也引起了不少家長(zhǎng)的關(guān)注。兒童支原體肺炎用普利舒奇阿奇霉素干混懸劑的效果如何?肺炎支原體感染是一種常見(jiàn)的呼吸道疾病,由于支原體沒(méi)有細(xì)胞壁,平日被大家所熟悉的以破壞細(xì)胞壁發(fā)揮作用的青霉素和頭孢等抗生素,對(duì)肺炎支原體幾乎起不到任何治療效果。而像普利舒奇阿奇霉素干混懸劑這類的大環(huán)內(nèi)酯類藥物才是針對(duì)兒童肺炎支原體肺炎的首選藥物,《兒童肺炎支原體肺炎診療指南(2023年版)》中也明確過(guò)這一點(diǎn)。普利舒奇阿奇霉素干混懸劑可有效治療支氣管炎、肺炎等下呼吸道感染和鼻竇炎、咽炎、扁桃體炎等上呼吸道感染等。該藥在臨床試驗(yàn)中表現(xiàn)出良好的抗菌效果,對(duì)于細(xì)菌的清除率較高,且副作用較小,安全性高。并且普利舒奇阿奇霉素干混懸劑是一款專為兒童打造的獨(dú)特劑型藥物,已經(jīng)獲得美國(guó)食品藥品監(jiān)督管理局(FDA)批準(zhǔn),是國(guó)內(nèi)首個(gè)獲批上市銷售的瓶裝阿奇霉素干混懸劑,配有精準(zhǔn)給藥器,相比于國(guó)內(nèi)袋裝阿奇霉素干混懸劑無(wú)法精準(zhǔn)給藥的情況,普利舒奇阿奇霉素干混懸劑給藥精確,大大提高了兒童用藥安全性和有效性。以上,就是對(duì)“兒童支原體肺炎用普利舒奇阿奇霉素干混懸劑的效果如何?”這一問(wèn)題的相關(guān)講解。最后,提醒大家在選擇用藥時(shí),應(yīng)認(rèn)真閱讀藥品說(shuō)明書(shū)或者遵醫(yī)囑用藥,切勿盲目停藥或增減用藥劑量,用藥療程應(yīng)適宜。用藥期間一旦發(fā)生藥品不良反應(yīng),需停藥并及時(shí)就醫(yī)。

  • 阿奇霉素干混懸劑的效果好嗎

    這段時(shí)間以來(lái),肺炎支原體成為了兒童和青少年中比較流行的呼吸道感染病原體之一。在用藥上,想來(lái)不少家長(zhǎng)也了解到阿奇霉素是治療肺炎支原體的主要藥物。那么,普利舒奇瓶裝阿奇霉素干混懸劑的效果好嗎?在回答“普利舒奇瓶裝阿奇霉素干混懸劑的效果好嗎?”這一問(wèn)題之前,讓我們先來(lái)了解一下肺炎支原體。肺炎支原體是一種常見(jiàn)的病原體,主要通過(guò)飛沫傳播,感染后潛伏期較長(zhǎng),一般為2-3周。之后,患者會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、喉嚨痛、頭痛、肌肉疼痛等癥狀,影響日常學(xué)習(xí)生活。在治療肺炎支原體感染方面,普利舒奇瓶裝阿奇霉素干混懸劑就是臨床常用的一款大環(huán)內(nèi)酯類抗生素藥物,具有抗支原體以及抗菌的雙重效果,可以有效抑制病原菌的生長(zhǎng)和繁殖,從而達(dá)到治療支原體肺炎的效果。相對(duì)于其他抗生素,阿奇霉素的副作用較小,安全性較高,適用于兒童和青少年。而且普利舒奇阿奇霉素干混懸劑獲得美國(guó)食品藥品監(jiān)督管理局(FDA)批準(zhǔn),無(wú)香精、無(wú)色素、無(wú)防腐劑,三不添加,品質(zhì)有保證。另外,更值得一提的是,普利舒奇阿奇霉素干混懸劑每盒均配備精準(zhǔn)喂藥器,最小給藥劑量精確至0.1ml(2mg),按體重吃藥,不多不少,剛剛好。與國(guó)內(nèi)常規(guī)的袋裝干混懸劑憑感覺(jué)取用“半袋”“三分之一袋”相比,提高了兒童用藥的精準(zhǔn)度,確保了藥品療效及用藥安全。所以,對(duì)于“普利舒奇瓶裝阿奇霉素干混懸劑的效果好嗎?”這一問(wèn)題,大家應(yīng)該清楚了吧。最后提醒大家,在使用時(shí)應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,根據(jù)患者的具體情況制定合適的治療方案。同時(shí),家長(zhǎng)還應(yīng)密切關(guān)注孩子的病情變化

    2023-12-12
  • 總是失眠白天很困怎么辦?

    最近看到了失眠的相關(guān)話題,小編忍不住開(kāi)麥跟大家聊一聊,說(shuō)起來(lái)小編失眠也有些年頭了,早在十年前,小編就開(kāi)始晚上頻頻失眠睡不著覺(jué),第二天又很困沒(méi)有精神,為了緩解這一情況,小編著實(shí)費(fèi)了一番心思,今天大家一起來(lái)看一下,小編總結(jié)的總是失眠白天很困怎么辦吧。有研究顯示,人的一生有1/3的時(shí)間在睡眠中度過(guò),睡眠對(duì)于所有人來(lái)說(shuō),都是極其重要的一件事,擁有一個(gè)良好的睡眠就是擁有一個(gè)強(qiáng)健身體的保障。然而如今,隨著生活節(jié)奏的加快,工作和生活的壓力也隨之越來(lái)越大,大家的睡眠問(wèn)題逐漸開(kāi)始凸顯,不少人出現(xiàn)晚上睡不著覺(jué),白天精神不好很困的情況。那么總是失眠白天很困怎么辦?失眠在中醫(yī)學(xué)中稱為“不寐”、“不得眠”、“不得臥”、“夢(mèng)寐驚悸”等,中醫(yī)認(rèn)為不寐的原因很多。思慮勞倦,內(nèi)傷心脾,陽(yáng)不交陰,心腎不交,陰虛火旺,肝陽(yáng)擾動(dòng),心膽氣虛以及胃中不和等因素均可影響心神而致不寐。不寐原因雖多,但總體是與心脾肝腎及陰虛不足有關(guān)。因此想要治療失眠,需要全面調(diào)節(jié)心肝脾腎。針對(duì)這一情況,大家可以選擇棗椹安神口服液來(lái)治療,棗椹安神口服液選用的酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神,桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎,陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中,菊花、荷葉、百合清熱疏肝,合理的組方配伍具有安心神,同時(shí)益腎、疏肝、健脾的作用,多管齊下,不僅能改善失眠、多夢(mèng)、頭暈等癥狀,還可以使患者入睡快、睡得深,并且充養(yǎng)腦力、改善記憶、心情舒暢,讓人晚上睡得好,白天更精神,適用于失眠的老人、更年期婦女、睡眠狀態(tài)差的上班族和晚上睡不好、白天精神不足的青少年。如果大家夜里睡眠不如意,想知道總是失眠白天很困怎么辦的話,可以嘗試一下小編提供的這些方法,希望大家盡快擺脫失眠的困擾,恢復(fù)正

    2023-12-11
  • 長(zhǎng)期入睡難吃什么調(diào)理?

    睡眠是一件極為重要的事情,隨著歷史的發(fā)展的科技的進(jìn)步,人們的生活水平有了明顯的提高,可入睡難依舊是當(dāng)今不少人面臨的難題,甚至有一部分人,長(zhǎng)期深受入睡難的折磨,那么針對(duì)長(zhǎng)期入睡難吃什么調(diào)理好呢?睡眠障礙是現(xiàn)代人常見(jiàn)的現(xiàn)象,主要是由于器質(zhì)性病變、心理因素等原因,導(dǎo)致大家晚上難以入眠,精神持續(xù)興奮,入睡困難或者睡不醒的功能障礙,一般來(lái)說(shuō)成人經(jīng)常憂慮有心事,這種情況較為常見(jiàn)。睡眠障礙在中醫(yī)學(xué)中稱為“不寐”、“不得眠”、“不得臥”、“夢(mèng)寐驚悸”等,中醫(yī)認(rèn)為不寐的原因很多。思慮勞倦,內(nèi)傷心脾,陽(yáng)不交陰,心腎不交,陰虛火旺,肝陽(yáng)擾動(dòng),心膽氣虛以及胃中不和等因素均可影響心神而致不寐。那么長(zhǎng)期入睡難吃什么調(diào)理好呢?臨床上常用棗椹安神口服液來(lái)調(diào)理,它由酸棗、桑椹、靈芝 、百合、山楂、茯苓、陳皮、菊花、荷葉組成。該藥以酸棗仁寧心安神;桑椹補(bǔ)肝腎;靈芝益氣血,安心神;百合養(yǎng)陰清心安神;山楂健脾消食助后天運(yùn)化以資化源,可使?fàn)I血充足,心神得養(yǎng);茯苓健脾和胃,寧心安神;陳皮理氣調(diào)中開(kāi)胃;諸藥合用,既能養(yǎng)心安神,補(bǔ)腎健腦,又能健脾開(kāi)胃活血清心,調(diào)節(jié)五臟功能,補(bǔ)中有通,補(bǔ)而不滯,通而不傷正,則心腎得養(yǎng),五臟充盛,氣血流暢,腦神得充,幫助患者緩解長(zhǎng)期入睡難的問(wèn)題。日常生活中,入睡難是一件很常見(jiàn)的現(xiàn)象,不過(guò)如果長(zhǎng)期入睡困難,那就很容易影響患者的精神狀態(tài)和日常生活,因此大家掌握長(zhǎng)期入睡難吃什么調(diào)理很重要,最后小編還要呼吁大家,出現(xiàn)了睡眠問(wèn)題一定要及時(shí)采取措施緩解,這樣才能盡快避免影響到正常的生活狀態(tài)。

  • 工作精神緊張入睡難怎么辦?

    又到了一年一度的入職季,最近小編上網(wǎng)時(shí)看到不少初入職場(chǎng)的上班族發(fā)布的吐槽貼,其中,小編留意到不少人表示進(jìn)入一個(gè)新的工作領(lǐng)域后,由于不熟悉工作內(nèi)容導(dǎo)致壓力劇增,因而經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)由于工作精神緊張而無(wú)法入眠的情況。今天小編就跟大家一起探討一下,工作精神緊張入睡難怎么辦?人體的醒睡狀態(tài)主要由大腦神經(jīng)決定,腦神經(jīng)處于緊張狀態(tài)人就保持清醒,腦神經(jīng)處于放松狀態(tài),人就感覺(jué)困倦想睡覺(jué)。而對(duì)于工作壓力極大、精神長(zhǎng)期處于緊繃狀態(tài)的打工人來(lái)說(shuō),這樣的狀況無(wú)疑會(huì)使得大腦神經(jīng)受損,緊張、放松狀態(tài)失衡,從而導(dǎo)致身體出現(xiàn)夜間失眠,白天健忘、頭暈、易疲勞等各種問(wèn)題,嚴(yán)重影響工作能力和生活質(zhì)量。那么工作精神緊張入睡難怎么辦?面對(duì)精神緊張入睡難的情況,大家可嘗試采取行為療法,如腹式呼吸(吸氣時(shí)鼓肚子,呼氣時(shí)癟肚子,一般連續(xù)做5~10次可有效緩解癥狀)、漸進(jìn)式肌肉放松訓(xùn)練、冥想、瑜伽、畫(huà)畫(huà)等方式來(lái)緩解緊張情緒。如果采用行為療法后緩解緊張情緒的效果仍欠佳,那就需要通過(guò)藥物進(jìn)行治療,臨床上常使用棗椹安神口服液進(jìn)行治療。棗椹安神口服液的主要成份是酸棗仁,被稱為“東方睡果”,目前1000元/公斤,又被稱為“黃金果”。棗椹安神口服液中甄選的酸棗仁甄選自“中國(guó)棗仁之鄉(xiāng)”的邢臺(tái)野生酸棗仁,顆粒均勻,種仁飽滿,品質(zhì)上乘。研究發(fā)現(xiàn),酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對(duì)腦海馬神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)有促進(jìn)和保護(hù)作用,并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平,可以使人盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài),并能提高睡眠質(zhì)量,延長(zhǎng)深睡眠時(shí)間。事實(shí)上,作為兢兢業(yè)業(yè)的打工人,大家或多或少都出現(xiàn)過(guò)工作導(dǎo)致精神緊張,而無(wú)法入眠的情況出現(xiàn),今天小編將這份有關(guān)“工作精神緊張入睡難怎么辦?”的指南分享

    2023-12-08
  • 入睡難睡眠質(zhì)量低該怎么解決?

    現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏快,工作壓力大,擁有一個(gè)高質(zhì)量的睡眠變得愈發(fā)珍貴和稀缺?!吨袊?guó)睡眠大數(shù)據(jù)報(bào)告》顯示42%的老年人入睡需半小時(shí)以上,失眠率高達(dá)21%。65歲以上人群失眠率約40%,我國(guó)老年人的睡眠障礙患病率為46%。而白天易、入睡難、睡眠質(zhì)量差也成為困擾當(dāng)代年輕人的三大睡眠問(wèn)題,調(diào)查顯示有這些困擾的年輕人比例高于40%。那么入睡難睡眠質(zhì)量低該怎么解決?入睡難睡眠質(zhì)量低該怎么解決?1.建立規(guī)律的睡眠節(jié)律建議保持規(guī)律的作息時(shí)間,到時(shí)間后即使不困也要,但不要在床上做與睡眠無(wú)關(guān)的事,比如看電視、看書(shū)、玩手機(jī)等。2. 增加睡眠動(dòng)力增加連續(xù)保持清醒的時(shí)間,清醒時(shí)間越長(zhǎng)困意越重,也就越容易入睡??梢赃m量運(yùn)動(dòng),在白天保持一定量的有氧運(yùn)動(dòng),比如快走、慢跑、爬山等,但要注意睡前兩小時(shí)應(yīng)避免運(yùn)動(dòng)。3. 通過(guò)藥物治療長(zhǎng)期存在失眠障礙可以通過(guò)藥物進(jìn)行改善,比如常用的棗椹安神口服液。它具有安心神、益腎、疏肝、健脾的作用,其采用了素有“東方睡果”之稱的酸棗仁為主要原料,同時(shí)配合養(yǎng)心安神的百合、茯苓,益腎健腦的桑椹、靈芝,疏肝理氣健脾的菊花、陳皮、山楂、荷葉。全方科學(xué)配伍,不僅安心神、提高睡眠質(zhì)量,還可以充養(yǎng)腦力、舒緩情緒,讓人入睡快、睡得深。而且其成份都是藥食同源的藥物,藥性平和,不會(huì)導(dǎo)致上火等情況,適合長(zhǎng)期調(diào)理服用。4. 保持良好的身心狀態(tài)如果身體長(zhǎng)時(shí)間處于緊繃狀態(tài),思想處于高度緊張的情況下,或在不斷地想某一些事情,那么就會(huì)很難進(jìn)入睡眠狀態(tài),這時(shí)可以嘗試給自己一點(diǎn)心理暗示,比如說(shuō)“該睡覺(jué)了,什么都不要想了”,刻意的去放空自己的想法與身體,這樣也有助于盡快進(jìn)入睡眠。5. 睡前喝一杯熱牛奶牛奶中含有許多微量元素與人體所需必要的營(yíng)養(yǎng),并且牛奶具有安神的功效

  • 很困很累為什么睡不著?

    生活中你有沒(méi)有很困很累但睡不著的情況,通常這種情況下睡眠應(yīng)該自然而然地到來(lái),但往往在我們很困很累的時(shí)候,躺在床上卻怎么也睡不著,這是怎么回事呢?很困很累為什么睡不著?很困很累為什么睡不著?可能與這幾個(gè)因素有關(guān)一、白天工作壓力過(guò)大白天的工作壓力太大,精神緊張,到了晚上大腦還未完全放來(lái),還在考慮白天的事情,也會(huì)導(dǎo)致失眠的情況。二、神經(jīng)衰弱神經(jīng)衰弱是一種以腦和軀體功能衰弱為主的神經(jīng)癥,常常表現(xiàn)為精神易興奮、腦力易疲乏、頭脹、頭昏、頭痛等癥狀。當(dāng)神經(jīng)衰弱癥狀較為嚴(yán)重時(shí),會(huì)影響睡眠質(zhì)量,即使身體已經(jīng)疲憊不堪,但大腦仍然處于興奮狀態(tài),導(dǎo)致我們難以入睡。三、睡眠環(huán)境不良睡眠環(huán)境對(duì)于睡眠質(zhì)量的影響也是非常大的,如果睡眠環(huán)境過(guò)于嘈雜、光線過(guò)亮等,也會(huì)影響睡眠質(zhì)量,使人們難以入睡。四、飲食因素白天為了緩解工作中的困倦,有些人可能會(huì)增加咖啡和濃茶的攝入量,這些提神飲品中含有刺激神經(jīng)的和茶堿。如果晚上睡前新陳代謝不充分,睡眠就會(huì)受到影響。那么,很困很累晚上睡不著怎么辦呢?1.飲食調(diào)理白天的工作中減少咖啡、濃茶等刺激神經(jīng)的提神飲品,如果實(shí)在困倦不妨稍微休息一會(huì)再繼續(xù)工作,這樣工作效率會(huì)更高。2.藥物治療經(jīng)常出現(xiàn)很困很累但睡不著的情況,還可以通過(guò)服用安神藥物來(lái)改善,比如臨床常用的棗椹安神口服液。它是根據(jù)中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)研制的中成藥,成份中的酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神,桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎,陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中,菊花、荷葉、百合清熱疏肝,全方安心神、益腎、疏肝、健脾,全面調(diào)理臟腑,多管齊下,不但能讓人在晚上擁有一個(gè)好的睡眠,還能讓人腦力充沛、氣血旺盛、心情舒暢,改善失眠睡不著的癥狀。生活中很困很累為什么睡不著的

    2023-12-06
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