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如何預(yù)防更年期失眠煩躁

到了更年期的女性情緒非常差，經(jīng)常覺(jué)得煩躁，而這種無(wú)法控制的情緒還會(huì)影響睡眠讓人難受不已。因此越來(lái)越多的女性關(guān)注如何預(yù)防更年期失眠煩躁的話(huà)題，其實(shí)預(yù)防方法還是不少的，下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容來(lái)看看，希望可以幫助到廣大女性朋友。你了解更年期嗎？更年期是指卵巢功能從旺盛狀態(tài)逐漸衰退至完全消失的過(guò)渡時(shí)期，期間伴有一系列生理和心理變化，大多數(shù)人可以平穩(wěn)度過(guò)，而有少數(shù)人會(huì)因一系列癥狀困惑，以至影響生理健康。隨著年齡的增長(zhǎng)，女性無(wú)可避免地都會(huì)遇到更年期。而絕經(jīng)對(duì)女性來(lái)說(shuō)，往往就意味著衰老的開(kāi)始。盡管更年期是女性的一種正常的生理現(xiàn)象，但是女性們到了更年期的癥狀都輕重不一。超過(guò)一半以上的停經(jīng)婦女會(huì)出現(xiàn)更年期癥狀，包括熱潮紅、盜汗、心悸、失眠或是情緒不穩(wěn)的癥狀。當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀時(shí)我們就要引起重視了，女性更年期是女性關(guān)鍵的一個(gè)時(shí)期，如果保養(yǎng)不好很容易生病。如何預(yù)防更年期失眠煩躁？1、調(diào)理心情：心情煩躁是很多更年期的女性都會(huì)遇見(jiàn)的情況，這樣的狀態(tài)容易對(duì)周?chē)氖挛锖懿粷M(mǎn)，容易靜不下心來(lái)，容易胡思亂想，所以晚上就更加的睡不著了，所以調(diào)理好心情對(duì)預(yù)防失眠很重要，幫助冷靜一下自己的大腦，讓情緒沉淀下來(lái)可以幫助更好的入睡。2、營(yíng)造舒適的睡眠環(huán)境：睡覺(jué)是人體放松的一個(gè)狀態(tài)，所以睡覺(jué)時(shí)環(huán)境越舒適人們就睡的越香，想要預(yù)防更年期失眠，就要給自己營(yíng)造一個(gè)舒適的睡眠環(huán)境，合適的溫度，合適的適度以及一定的遮光度都是很重要的。3、清淡飲食：人在正常情況下如果常吃辛辣食物，會(huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生刺激，加重腸胃負(fù)擔(dān)，更年期的朋友，身體本身就會(huì)出現(xiàn)各種不適，盡量不要加重腸胃負(fù)擔(dān)，加重更年期癥狀，所以在更年期要清淡飲食。藥物調(diào)理擺脫更年期失眠煩躁中醫(yī)認(rèn)

咳嗽胸悶氣短是肺炎嗎？可能是

肺炎在生活中也比較常見(jiàn)，一旦患病對(duì)人們的生活影響還是比較大的，如果不能及時(shí)治療，還可能引發(fā)其他的嚴(yán)重后果，所以當(dāng)出現(xiàn)咳嗽胸悶氣短時(shí)，人們會(huì)懷疑是不是肺炎導(dǎo)致的，下面我們一起來(lái)看看咳嗽胸悶氣短是肺炎嗎？肺炎是由細(xì)菌、病毒、真菌、寄生蟲(chóng)等致病微生物造成。在一些特殊人群，比如嬰幼兒、有慢支肺氣腫等肺功能不好的老年人、長(zhǎng)期抽煙的人容易發(fā)生肺炎。除此之外，還有一些免疫力低下的病人比如血液病、惡性腫瘤病人容易合并肺炎?？人孕貝灇舛淌欠窝讍?？咳嗽胸悶氣短是肺炎最明顯的癥狀，因?yàn)榈昧朔窝字?，人們的呼吸功能?huì)受到影響，就很容易因?yàn)轶w內(nèi)缺氧導(dǎo)致身體出現(xiàn)胸悶氣喘的現(xiàn)象，有的患者甚至還會(huì)出現(xiàn)心跳加速，血壓升高等嚴(yán)重的問(wèn)題。有些人也會(huì)懷疑咳著咳著就會(huì)成肺炎了，這樣的咳嗽其實(shí)是一些致病的微生物引起的上呼吸道感染，如果上呼吸道感染沒(méi)有得到有效的治療，慢慢的加重了之后，炎癥會(huì)逐漸蔓延到下呼吸道，引起肺炎。然而，肺炎并不是咳嗽引起的?？人允呛粑到y(tǒng)疾病的主要癥狀，也是肺炎的狀體征之一，但除了咳嗽外，還有發(fā)熱、低體溫、胸部疼痛、呼吸急促、疲勞肌肉酸痛等癥狀。單純的咳并不會(huì)引起肺炎，但是有很多情況，嚴(yán)重感冒會(huì)一直咳嗽，得不到治愈，就會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)榉窝住０l(fā)現(xiàn)咳嗽胸悶氣短的癥狀時(shí)進(jìn)行及時(shí)有效的治療才不會(huì)讓癥狀朝著更加難治愈的方向進(jìn)展，建議此時(shí)可以在遵循醫(yī)囑的情況下服用連花清咳片，連花清咳片具有顯著的鎮(zhèn)咳作用；有效保護(hù)氣道黏膜，緩解氣道痙攣，改善氣道阻力；減少氣道炎癥反復(fù)發(fā)作導(dǎo)致的肺損傷；并具有退熱、調(diào)節(jié)免疫功能、增強(qiáng)抗病康復(fù)能力，可發(fā)揮改善肺順應(yīng)性和肺功能的作用優(yōu)勢(shì)。同時(shí)連花清咳片采用了多種止咳中藥，整方肅肺止咳，清肺化痰

怎么用龜甲膠緩解煩躁易怒

不少女性上了年紀(jì)就容易脾氣暴躁，遇到一些小事都會(huì)心煩易怒。其實(shí)這是身體出了問(wèn)題，需要及時(shí)調(diào)理來(lái)擺脫。而龜甲膠作為滋補(bǔ)品備受青睞，大家對(duì)怎么用龜甲膠緩解煩躁易怒非常關(guān)心，下面通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。你知道是什么原因?qū)е碌男臒┮着瓎?祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，腎陰虛的女性，體內(nèi)往往虛火旺盛，充斥著全身，讓整個(gè)身體都變得十分的燥熱。這樣一來(lái)，身體燥熱難耐，就會(huì)影響到人的情緒。也就是容易一點(diǎn)就著，火氣十足，明明沒(méi)有什么特別值得發(fā)怒的事情，但就是整個(gè)人非常的煩躁?？傆幸环N看什么都不順眼，做什么事情都不順心的感覺(jué)。這樣的情緒，不僅會(huì)讓自己煩惱，同時(shí)還會(huì)影響到周?chē)娜?。此外，腎陰虛使得體內(nèi)的陰氣不足，到了夜晚的時(shí)候，身體沒(méi)有辦法內(nèi)收陰氣，以至于體內(nèi)的陰氣大量流失。這樣一來(lái)，體內(nèi)的陰陽(yáng)就會(huì)出現(xiàn)失衡，陽(yáng)氣過(guò)多，整個(gè)人會(huì)變得亢奮，出現(xiàn)失眠的困擾。再者體內(nèi)陰氣不斷減少，而陽(yáng)氣卻一直很充足，體熱明顯就會(huì)灼傷陰液，從而導(dǎo)致了腎臟陰液再次減少的情況。如此一來(lái)，就表示著腎臟陰氣損耗嚴(yán)重，出現(xiàn)了陰虛的問(wèn)題。而陰虛的人往往還會(huì)骨質(zhì)疏松，類(lèi)似于本病的癥狀早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有記載，書(shū)中有云“腎氣熱，則腰脊不舉，骨枯而髓減，發(fā)為骨痿”。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)歸為骨質(zhì)疏松癥，該病是由于多種原因致骨量減少，造成骨脆性增加，容易發(fā)生骨折的全身性骨病。其產(chǎn)生和發(fā)生都是在無(wú)聲無(wú)息中進(jìn)行的，很多人多在發(fā)生骨折以后才發(fā)現(xiàn)自己患上骨質(zhì)疏松。那么，怎么用龜甲膠緩解煩躁易怒?陰虛導(dǎo)致的心煩易怒，及時(shí)滋陰強(qiáng)骨是關(guān)鍵，而龜鹿藥業(yè)龜甲膠就是滋陰強(qiáng)骨原藥。龜甲膠為龜甲經(jīng)煎煮、濃縮制成的固體膠，為傳統(tǒng)的名貴滋補(bǔ)品。中醫(yī)認(rèn)為，龜甲膠味咸、甘，性涼，入肝、腎、心經(jīng)。具有滋陰潛陽(yáng)，

煩躁易怒用龜甲膠好不好

莫名的心情煩躁、發(fā)怒讓人痛苦不已，不僅自己心情不好，還會(huì)影響到身邊的人。其實(shí)心煩易怒和腎虛有很大關(guān)系，可通過(guò)龜甲膠調(diào)理，那么，煩躁易怒用龜甲膠好不好?這是大家比較感興趣的話(huà)題，下面通過(guò)文章內(nèi)容看看吧。心煩易怒可能是陰虛“惹的禍”陰虛，是指由于陰液不足，不能滋潤(rùn)，不能制陽(yáng)引起的一系列病理變化及證候。臨床可見(jiàn)低熱、手足心熱、午后潮熱、盜汗、口燥咽干、心煩失眠、頭暈耳鳴、舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)等癥。陰虛體質(zhì)人大多怕熱。中醫(yī)說(shuō)陰虛體質(zhì)人“五心煩熱”，當(dāng)然不是說(shuō)有五顆心臟，而是指手腳心發(fā)熱，最熱的時(shí)候恨不得腳底下能墊塊冰塊兒；心里更是煩得不得了，造成陰虛體質(zhì)人愛(ài)發(fā)脾氣，急性子，受不了任何慢吞吞事物的性格。陰虛的人除了容易煩躁易怒以外，還容易骨質(zhì)疏松。這是因?yàn)橹嗅t(yī)的辨證理論認(rèn)為“腎主骨，生髓”，腎精足，則骨髓的生化有源，骨骼定能得到充分的滋養(yǎng)而有力；反之，則會(huì)出現(xiàn)骨骼脆弱無(wú)力的結(jié)果，臨床表現(xiàn)腰背酸軟、疼痛、關(guān)節(jié)酸痛等癥。骨質(zhì)疏松屬于中醫(yī)”骨痿“”骨枯“等范疇，類(lèi)似于本病的癥狀早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有記載，書(shū)中有云“腎氣熱，則腰脊不舉，骨枯而髓減，發(fā)為骨痿”?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)歸為骨質(zhì)疏松癥，該病是由于多種原因致骨量減少，造成骨脆性增加，容易發(fā)生骨折的全身性骨病。其產(chǎn)生和發(fā)生都是在無(wú)聲無(wú)息中進(jìn)行的，很多人多在發(fā)生骨折以后才發(fā)現(xiàn)自己患上骨質(zhì)疏松。因此對(duì)于陰虛患者來(lái)說(shuō)及時(shí)滋陰強(qiáng)骨是非常重要的，而龜甲膠就是不錯(cuò)之選!那么，煩躁易怒用龜甲膠好不好?龜鹿藥業(yè)龜甲膠是滋陰強(qiáng)骨原藥，治療煩躁易怒效果當(dāng)然不錯(cuò)了。龜甲膠為龜甲經(jīng)煎煮、濃縮制成的固體膠，為傳統(tǒng)的名貴滋補(bǔ)品。中醫(yī)認(rèn)為，龜甲膠味咸、甘，性涼，入肝、腎、心經(jīng)。具有滋陰潛陽(yáng)

棗椹安神口服液價(jià)格是多少

平時(shí)壓力比較大或者精神緊張就容易出現(xiàn)失眠、頭暈等癥狀，而這種感覺(jué)讓人也是非常難受，不僅影響睡眠還會(huì)影響正常生活和工作。不少人聽(tīng)說(shuō)棗椹安神口服液可以緩解這些不適癥狀，所以比較關(guān)心失眠頭暈服用棗椹安神口服液效果怎么樣，下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。頭暈失眠的話(huà)大多數(shù)可能是與人體的神經(jīng)衰弱有關(guān)，神經(jīng)衰弱是一種與心理、情緒等因素有關(guān)系的功能性疾病，容易造成患者出現(xiàn)有頭暈失眠的狀況。當(dāng)然，頭暈失眠也有可能是因?yàn)楦哐獕?、精神壓力過(guò)大等原因造成的。探究引起頭暈失眠的原因1、環(huán)境因素造成失眠，良好的睡眠與個(gè)人的休息環(huán)境密切相關(guān)，如果居住的環(huán)境過(guò)于嘈雜、居住過(guò)于擁擠、空氣污染嚴(yán)重或者是居住環(huán)境的突然變換以及蚊蟲(chóng)的侵?jǐn)_都有可能造成失眠。2、不良行為造成失眠，失眠很大程度上與個(gè)人的行為習(xí)慣有關(guān)，不良的飲食習(xí)慣，如睡前吃的過(guò)飽，睡前飲茶、喝咖啡喝抽煙等習(xí)慣都有可能造成失眠。此外，長(zhǎng)時(shí)間的日夜顛倒的工作，會(huì)改變?nèi)说乃吡?xí)慣，也會(huì)造成失眠。3、疾病因素造成失眠，很多疾病都會(huì)造成人的失眠，比如患有神經(jīng)衰弱、精神分裂癥、甲狀腺功能亢進(jìn)、肺源性心臟病、中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病、高血壓病、冠心病、糖尿病等疾病都會(huì)造成患者不同程度上的失眠，可能會(huì)出現(xiàn)頭暈失眠的狀況。4、壓力過(guò)大引發(fā)失眠，失眠有很大程度上是因?yàn)閭€(gè)人的精神壓力過(guò)大，神經(jīng)過(guò)于緊張導(dǎo)致的。生活和工作中的壓力以及情感問(wèn)題等不愉快的經(jīng)歷都會(huì)導(dǎo)致憂(yōu)慮、焦灼、悲傷、恐懼等情緒的出現(xiàn)，造成失眠。中醫(yī)認(rèn)為，引起失眠的原因主要是外邪六淫內(nèi)傷七情、飲食勞倦、久病體虛等因素所造成，進(jìn)而導(dǎo)致陰陽(yáng)失調(diào)、五臟六腑功能虛弱，致使心神失養(yǎng)，長(zhǎng)期下來(lái)就容易引起失眠。失眠的根本原因在于五臟出現(xiàn)了虧虛

來(lái)看看白天不咳嗽晚上咳嗽怎么回事

日常生活中不少人或多或少會(huì)被咳嗽的問(wèn)題困擾，有的人是因?yàn)楦忻翱人?，有的人是遇到灰塵，表現(xiàn)出不同程度的咳嗽，而咳嗽不止表現(xiàn)在白天，晚上也可以發(fā)生，這是怎么回事呢？下面一起來(lái)看看白天不咳嗽晚上咳嗽怎么回事吧?？人詫儆谌梭w的一種防御反射，也是呼吸系統(tǒng)疾病最常見(jiàn)的癥狀，呼吸道黏膜表面有許多纖毛，它們不斷向口咽部擺動(dòng)，以清掃混入呼吸道的灰塵、微生物及異物。感冒時(shí)，呼吸道內(nèi)滲出物、細(xì)菌、病毒及被破壞的白細(xì)胞堆積多了，就會(huì)刺激黏膜，用咳嗽的方式清理"垃圾"。白天不咳嗽晚上咳嗽怎么回事？大多數(shù)人在晚上睡覺(jué)的時(shí)候習(xí)慣將門(mén)窗緊閉，但是這樣做就沒(méi)有了空氣的流通，就會(huì)導(dǎo)致人體在睡覺(jué)的時(shí)候呼出的大量的二氧化碳堆積在空氣中，導(dǎo)致氣體渾濁，使得房間內(nèi)的氧氣含量降低，這就導(dǎo)致人體在呼吸的時(shí)候會(huì)刺激到肺部，誘發(fā)咳嗽。所以為了避免這一癥狀，可以在晚上睡覺(jué)的時(shí)候，給窗戶(hù)留一點(diǎn)小縫，有助于空氣的交換流通，減少夜間咳嗽的情況。還有的人習(xí)慣平躺睡覺(jué)，由于夜間平躺時(shí)呼吸道分泌的痰液無(wú)法下流，會(huì)聚集在咽喉后部，容易導(dǎo)致咳嗽加重?？梢詫⒋矇|靠頭一側(cè)抬高成一個(gè)傾斜的坡度或是把上半身略墊高一些。另外，還有的人是因?yàn)榇采霞鄣尿x(chóng)碎屑過(guò)多導(dǎo)致的過(guò)敏。對(duì)于晚上咳嗽的患者，可以服用連花清咳片，全方配伍能夠有效的宣肺泄熱、化痰止咳，并且成份天然，具有安全度高、不易產(chǎn)生耐藥性、效果確切的優(yōu)勢(shì)，止咳同時(shí)還化痰、能清肺熱，按療程服用后可以明顯減少咳嗽次數(shù)。連花清咳片可有效保護(hù)氣道黏膜，緩解氣道痙攣，改善氣道阻力；減少氣道炎癥反復(fù)發(fā)作導(dǎo)致的肺損傷；并具有退熱、調(diào)節(jié)免疫功能、增強(qiáng)抗病康復(fù)能力，可發(fā)揮改善肺順應(yīng)性和肺功能的作用優(yōu)勢(shì)，所以對(duì)于晚上咳嗽厲害的

白天不咳嗽晚上咳怎么回事

季節(jié)更替的時(shí)候，呼吸道感染癥狀很常見(jiàn)，一般出現(xiàn)相關(guān)癥狀，無(wú)非就是咳嗽、咳痰、頭疼，但是這些癥狀在一些人身上的表現(xiàn)是晚上比較厲害，白天不怎么明顯，但是很多人是白天不咳嗽晚上咳怎么回事？看完下面的內(nèi)容你或許就清楚了。白天不咳嗽晚上咳怎么回事？如果在晚上睡覺(jué)的時(shí)候經(jīng)?？人员容^厲害，那么可能是室內(nèi)空氣太過(guò)干燥或者是不流通導(dǎo)致的。尤其是到了秋冬的季節(jié)，家家戶(hù)戶(hù)基本上都生了暖氣，室內(nèi)的空氣會(huì)比較干燥，再加上很多人睡覺(jué)的時(shí)候會(huì)把門(mén)窗都關(guān)嚴(yán)，這樣空氣也不流通，就更容易出現(xiàn)咳嗽不止的情況。可以在睡覺(jué)的時(shí)候開(kāi)一點(diǎn)窗，不妨留一點(diǎn)縫隙，或者是在屋里放一個(gè)加濕器，使空氣保持濕潤(rùn)，能夠緩解晚上咳嗽的情況。還有一個(gè)原因是白天交感神經(jīng)興奮，氣道舒張，增加了氣流，而夜間副交感神經(jīng)興奮，和交感神經(jīng)調(diào)節(jié)相反，增加了氣道阻力，就容易出現(xiàn)咳嗽；還有的人是因?yàn)楦忻皶r(shí)，呼吸道內(nèi)滲出物、細(xì)菌、病毒及被破壞的白細(xì)胞堆積多了，就會(huì)刺激黏膜，用咳嗽的方式清理"垃圾"。咳嗽可以選連花清咳片連花清咳片使用了多味中藥組成，整方肅肺止咳，清肺化痰，透邪達(dá)表，使肺氣上下宣達(dá)條暢，癢除痰消咳止，全方更是具有“宣肺泄熱、化痰止咳”的功效?，F(xiàn)代研究結(jié)果也肯定了連花清咳片的止咳功效，其能減少單位時(shí)間內(nèi)的咳嗽次數(shù)。對(duì)伴隨咳痰的咳嗽，連花清咳片可減少氣道分泌物，消除痰產(chǎn)生的根本；有黏痰者，它還能夠起到稀釋痰液的作用，促進(jìn)排痰。也可以在睡前服用川貝燉雪梨來(lái)進(jìn)行調(diào)理，因?yàn)榇ㄘ惪汕宸螣?，和雪梨一起，有清肺、止咳化痰的效果，一般需燉煮半小時(shí)左右，還可食用冰糖銀耳燉雪梨有著同樣的功效。上述內(nèi)容就是關(guān)于“白天不咳嗽晚上咳怎么回事”問(wèn)題的解答，若是經(jīng)常出現(xiàn)晚上咳嗽的情況

夜咳歷害出虛汗是怎么回事，該如何治療

咳嗽和出汗是生活中再常見(jiàn)不過(guò)的事情了，而如果二者放在一起，并且在晚上出現(xiàn)的時(shí)候，可能是身體發(fā)出的求救信號(hào)。那么會(huì)是什么原因?qū)е碌哪?？今天我們?lái)了解一下夜咳歷害出虛汗是怎么回事，該如何治療？夜咳歷害出虛汗是怎么回事？咳嗽是因邪犯肺系，肺失宣肅，肺氣上逆所致的以咳嗽為主要癥狀的一組病癥，是肺系疾病的主要癥狀之一。外邪侵襲或吸入煙塵等異味氣體，情志、飲食及久病體虛等因素均可導(dǎo)致咳嗽?！端貑?wèn)·咳論》中記載咳嗽乃由“皮毛先受邪氣”所致，又指出“五臟六腑皆令人咳，非獨(dú)肺也”，可見(jiàn)外邪、內(nèi)傷均可導(dǎo)致咳嗽的發(fā)生。夜晚入睡出汗稱(chēng)為盜汗，中醫(yī)認(rèn)為，盜汗是腎陰虛所致，虛則陽(yáng)盛，虛熱內(nèi)生，睡則衛(wèi)氣乘虛而入，表無(wú)護(hù)衛(wèi)則汗出，醒則氣固于表，而汗止，另外常伴有失眠、口干舌燥、五心煩熱等表現(xiàn)。如果是晚上咳嗽厲害并且出汗，主要是出現(xiàn)了呼吸道感染，需要使用對(duì)癥的藥物，連花清咳片組方融匯了東漢張仲景《傷寒論》中的麻杏石甘湯、明代葉文齡《醫(yī)學(xué)統(tǒng)旨》中的清金化痰湯，吸取了明代吳又可《溫疫論》治療瘟疫用大黃的經(jīng)驗(yàn)。連花清咳片具有宣肺泄熱、化痰止咳的功效，整方不僅用于上呼吸道感染后咳嗽不愈，同時(shí)也用于各種慢性肺部炎癥導(dǎo)致的咳嗽，同時(shí)也可有效緩解患者咯痰、咽干口渴、心胸?zé)?、出虛汗等癥狀。也可以在咳嗽的時(shí)候喝一碗具有甘甜可口，生津養(yǎng)胃，止咳功效的冰糖燉雪梨，也可以在睡覺(jué)的時(shí)候調(diào)整一下，并且墊高枕頭，可以幫助緩解咳嗽的癥狀。上述關(guān)于“夜咳歷害出虛汗是怎么回事，該如何治療”的內(nèi)容就介紹到這里了，對(duì)于咳嗽出虛汗這樣常見(jiàn)的癥狀我們也不要不關(guān)注，尤其是長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)這個(gè)癥狀要及時(shí)就診，及早治療，避免引起其他的并發(fā)癥。

鼻塞嗓子癢咳嗽有痰是怎么回事

正值換季的時(shí)候，好多人的抵抗力已經(jīng)沒(méi)有那么強(qiáng)了，感冒、支氣管炎、咽喉炎癥狀的人越來(lái)越多，如果鼻塞嗓子癢咳嗽有痰是怎么回事呢？平時(shí)也有經(jīng)常喝水，但就是每天止不住的在咳，該如何治療？鼻塞嗓子癢咳嗽有痰是怎么回事？對(duì)于支氣管炎的患者來(lái)說(shuō)，換季這段時(shí)間是十分容易引起支氣管炎發(fā)作的。由于換季時(shí)的溫差變化較大，所以容易導(dǎo)致呼吸道感染。換季的時(shí)候主要是因?yàn)槿梭w受到風(fēng)邪侵害，呼吸系統(tǒng)容易受到傷害，大多數(shù)人會(huì)出現(xiàn)鼻塞嗓子癢咳嗽有痰的情況。支氣管炎分急性支氣管炎和慢性支氣管炎。二者發(fā)作的時(shí)候都容易出現(xiàn)鼻塞嗓子癢咳嗽有痰的癥狀。急性支氣管炎是指由感染、物理或者化學(xué)刺激、過(guò)敏等因素引起的氣管急性炎癥。本病常因受涼或者過(guò)度疲勞，導(dǎo)致上呼吸道防御功能減低引起，故多發(fā)于寒冷季節(jié)，氣候突變或者過(guò)度勞累后，也可由急性呼吸道感染導(dǎo)致并發(fā)所致。慢性支氣管是由于感染或者非感染因素引起氣管，支氣管黏膜及其周?chē)苑翘禺愋匝装Y。其特點(diǎn)就是支氣管腺體增生，黏液分泌增多。臨床出現(xiàn)有連續(xù)兩年以上，每年持續(xù)三個(gè)月以上的咳嗽，咳痰及氣喘等癥狀。早期癥狀較為輕，多在冬季發(fā)作，春暖后緩解。晚期炎癥加重，癥狀常年存在，不分季節(jié)。治療應(yīng)以清肺潤(rùn)燥、化痰止咳為主，連花清咳片適用于風(fēng)熱犯肺的嗓子癢、咳嗽有痰，全方具有宣肺泄熱，化痰止咳的功效。連花清咳片含有多種天然的止咳中藥成分，包含清半夏治療咳嗽痰多，是祛色白之濕痰、寒痰之要藥；浙貝母清泄肺熱，化痰止咳，為治風(fēng)熱咳嗽、痰熱蘊(yùn)肺之要藥；前胡既能祛痰以除肺氣之壅塞，又能降氣以止肺氣之上逆，為治療喘咳、痰稠要藥；另外還有牛蒡子疏散風(fēng)熱，宣肺利咽，內(nèi)泄熱毒，還能通行大便；再加上清熱解毒，善散肺經(jīng)熱邪

吃什么能調(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱煩躁易怒

你有沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)總能因?yàn)橐痪湓?huà)或者一件事就激發(fā)自己暴躁的脾氣，看什么都覺(jué)得很煩躁的癥狀，如果有就要小心了，這可能是神經(jīng)衰弱。對(duì)于神經(jīng)衰弱大部分上班族是不陌生的，因?yàn)閴毫^(guò)大最容易煩躁易怒，所以大家也都非常關(guān)心吃什么能調(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱煩躁易怒，下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容看看吧。因?yàn)樯窠?jīng)衰弱患者由于長(zhǎng)期得不到有效的休息，身體機(jī)制出現(xiàn)的絮亂，分泌功能大大下降，造成了內(nèi)部情緒的積壓，沒(méi)法很好的宣泄，內(nèi)心會(huì)非常的煩躁、焦慮不安，整個(gè)人被緊緊的憋著，遇到一點(diǎn)稍不合意的就會(huì)很容易爆發(fā)。所以這類(lèi)患者會(huì)常常會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)瑣事就跟別人爭(zhēng)論甚至吵架。吃什么能調(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱煩躁易怒？1、牛奶：神經(jīng)衰弱可以通過(guò)和牛奶來(lái)調(diào)理，這是因?yàn)榕Ｄ讨懈缓喾N氨基酸和鈣、鐵、磷等多種微量元素，患者食用牛奶之后不僅有安神益氣、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用，還有保護(hù)腸胃、促進(jìn)消化、治療失眠的作用，失眠者可以適量食用牛奶來(lái)促進(jìn)睡眠。2、龍眼：龍眼營(yíng)養(yǎng)豐富，可以有效調(diào)節(jié)大腦皮層功能，非常適合因憂(yōu)思過(guò)度引起的神經(jīng)衰弱，此類(lèi)患者食用龍眼之后有安神補(bǔ)血、益腦安眠的功效，對(duì)于有心悸、頭暈乏力、健忘失眠的患者來(lái)說(shuō)，龍眼也是一種很好的滋補(bǔ)水果。3、銀耳：銀耳營(yíng)養(yǎng)也比較豐富，有益氣提神、生津潤(rùn)肺、補(bǔ)腎健腦的功效，有神經(jīng)衰弱癥狀的患者食用銀耳羹或者銀耳湯之后可以有效消除疲勞、改善失眠多夢(mèng)的癥狀，對(duì)于神經(jīng)衰弱患者來(lái)說(shuō)是一種很好的食物。4、棗椹安神口服液：中醫(yī)認(rèn)為神經(jīng)衰弱屬于“不寐”的范疇，“不寐”的原因主要是心神不安，病位在“心”，但與脾胃虛弱、肝郁、腎陰虧虛等也有關(guān)，可采用養(yǎng)心安神、滋陰補(bǔ)腎、疏肝健脾等方法進(jìn)行治療。而中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下的棗椹安神口服液是一個(gè)兼顧心肝脾腎、整體

更年期失眠吃哪種中成藥助眠

女人到了更年期階段就會(huì)出現(xiàn)失眠癥狀，而長(zhǎng)期的失眠睡不好讓不少女性每天精神極差，還會(huì)顯得更加衰老。所以大家都非常關(guān)注中藥調(diào)理，比如多數(shù)人就對(duì)更年期失眠吃哪種中成藥助眠非常感興趣，下面我們不妨通過(guò)文章內(nèi)容來(lái)了解一下吧。你對(duì)更年期了解多少？更年期女性卵巢功能減退，垂體功能亢進(jìn)，促性腺激分泌過(guò)多，從而引起植物神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)一系列癥狀，如月經(jīng)不調(diào)、臉色潮紅、煩躁易怒或憂(yōu)郁、頭暈耳鳴、潮熱盜汗、心悸等更年期表現(xiàn)。更年期失眠不僅有更年期的表現(xiàn)，還出現(xiàn)多夢(mèng)易醒、醒后不易入睡，睡醒后疲乏無(wú)力、無(wú)精打采。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，失眠的病因主要有外邪所感，七情內(nèi)傷，思慮勞倦太過(guò)或暴受驚恐，亦可因稟賦不足或年邁體虛所致。換句話(huà)說(shuō)，現(xiàn)代人壓力大，過(guò)勞死屢見(jiàn)報(bào)端；長(zhǎng)期情緒不佳，抑郁問(wèn)題層出不窮；或者天生體質(zhì)弱、老年人體虛等都可導(dǎo)致失眠。其病機(jī)是陰陽(yáng)、氣血失和，臟腑功能失調(diào)，以致神明被擾，神不守舍。治療原則為補(bǔ)虛瀉實(shí)，調(diào)整臟腑氣血陰陽(yáng)，以辨證論治為主，這便是更年期失眠最好的治療方法。更年期失眠吃哪種中成藥助眠？棗椹安神口服液是一款中成藥，主要成份是酸棗仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陳皮、荷葉、靈芝。棗椹安神口服液具有養(yǎng)心，益腎，安神的功效。它的組方選用了藥食同源的中藥藥材；組方平和，可以讓你晚上睡得好，白天更精神。中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下的棗椹安神口服液，它是一個(gè)兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理神經(jīng)衰弱的中成藥。甄選了酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有養(yǎng)心安神、健脾生津、滋陰補(bǔ)腎、清心除煩、清熱疏肝、改善睡眠的作用。棗椹安神口服液養(yǎng)心，益

長(zhǎng)期咽痛干咳痰多怎么回事，是急性支氣管炎嗎？

人們?cè)谂ι钐岣呱钯|(zhì)量的同時(shí)好像就忽視了對(duì)身體健康的管理，所以各種疾病有著不降反增的趨勢(shì)，比如最常見(jiàn)的急性支氣管炎，不僅難纏還難治，所以有著“牛皮糖病”的俗稱(chēng)，一旦發(fā)病，不僅咽痛干咳還痰多。長(zhǎng)期咽痛干咳痰多怎么回事，真的是急性支氣管炎嗎？該如何治療？長(zhǎng)期咽痛干咳痰多怎么回事？一般長(zhǎng)期咽痛干咳痰多首先考慮是局部炎癥刺激的，例如咽喉炎、支氣管炎等。慢性單純性咽炎又稱(chēng)慢性咽炎，較多見(jiàn)。病變主要在黏膜層，表現(xiàn)為咽部黏膜慢性充血，其血管周?chē)休^多淋巴細(xì)胞浸潤(rùn)，也可見(jiàn)白細(xì)胞及漿細(xì)胞浸潤(rùn)。黏膜及黏膜下結(jié)締組織增生。黏液腺可肥大，分泌功能亢進(jìn)，黏液分泌增多。多見(jiàn)成年人，病程長(zhǎng)，易復(fù)發(fā)。而支氣管炎是指氣管、支氣管黏膜及其周?chē)M織的慢性非特異性炎癥。支氣管炎主要原因?yàn)椴《竞图?xì)菌的反復(fù)感染形成了支氣管的慢性非特異性炎癥。當(dāng)氣溫下降、呼吸道小血管痙攣缺血、防御功能下降等利于致病；煙霧粉塵、污染大氣等慢性刺激也可發(fā)病。患者通常有鼻塞、流清涕、咽痛和聲音嘶啞等臨床表現(xiàn)。而全身癥狀較為輕微，但可出現(xiàn)低熱、畏寒、周身乏力，自覺(jué)咽喉部發(fā)癢，并有刺激性咳嗽及胸骨后疼痛。早期痰量不多，但痰液不易咳出，2～3日后痰液可由黏液性轉(zhuǎn)為黏液膿性。急性支氣管炎所產(chǎn)生的的咳嗽癥狀具有長(zhǎng)期、反復(fù)、逐漸加重的特點(diǎn)。輕者僅在冬春季節(jié)發(fā)病，尤以清晨起床前后最明顯，白天咳嗽較少。夏秋季節(jié)咳嗽減輕或消失。重癥患者則四季均咳，冬春加劇，日夜咳嗽，早晚尤為劇烈，有時(shí)還會(huì)伴有咽痛的表現(xiàn)，這也屬于急性支氣管炎的癥狀表現(xiàn)。有的患者朋友還有咳痰的表現(xiàn)，一般痰呈白色粘液泡沫狀，晨起較多，常因粘稠而不易咯出。在感染或受寒后癥狀迅速加劇，痰量增多，粘度增加

晚上睡覺(jué)干咳是怎么回事

相信很多人都免不了會(huì)出現(xiàn)咳嗽的情況，在日常生活中，一個(gè)感冒發(fā)燒的人出現(xiàn)咳嗽是避免不了的，可為什么有些人白天不怎么咳嗽，一到晚上就咳嗽的厲害，其實(shí)這一定是和某些因素相關(guān)的，接下來(lái)我們就來(lái)看看晚上睡覺(jué)干咳是怎么回事？晚上睡覺(jué)干咳又該怎么辦呢？咳嗽是由肺失宣降、肺氣上逆，導(dǎo)致咳嗽有聲，有痰或無(wú)痰。中醫(yī)學(xué)通常將咳嗽分為外感咳嗽和內(nèi)傷咳嗽。外傷咳嗽是指外邪從口鼻或皮毛襲肺而致肺失宣肅引起的咳嗽，常由風(fēng)寒、風(fēng)熱、風(fēng)燥所致。而內(nèi)傷咳嗽可因肝氣郁結(jié)，郁久化火，肝火侵犯肺部；或者飲食不當(dāng)，過(guò)多油膩食物使得脾失健運(yùn)，痰濁內(nèi)生，上貯于肺，肺失宣肅；又或痰濁蘊(yùn)而化熱，痰熱阻肺等，均可使肺氣上逆而引發(fā)咳嗽。以及肺臟虛弱，陰傷氣耗，引起咳嗽。晚上睡覺(jué)干咳是怎么回事？呼吸道黏膜表面有許多纖毛，它們不斷向口咽部擺動(dòng)，以清掃混入呼吸道的灰塵、微生物及異物。感冒時(shí)，呼吸道內(nèi)滲出物、細(xì)菌、病毒及被破壞的白細(xì)胞堆積多了，就會(huì)刺激黏膜，用咳嗽的方式清理"垃圾"。一到晚上就咳嗽的話(huà)通常是因?yàn)槠教蓵r(shí)呼吸道分泌物無(wú)法下流，會(huì)聚集在咽喉后部，所以導(dǎo)致晚上咳嗽頻繁出現(xiàn)，這個(gè)時(shí)候改變，選擇側(cè)臥位會(huì)好很多。晚上睡覺(jué)干咳如何緩解？連花清咳片含有多種清肺止咳的中藥材，比如浙貝母清泄肺熱，化痰止咳，為治風(fēng)熱咳嗽、痰熱蘊(yùn)肺之要藥，山銀花清熱解毒，善散肺經(jīng)熱邪，與連翹配合有助于清肺中郁熱；大黃能瀉下攻積，清熱瀉火，其通便瀉下之力使肺部火熱之邪從大便排出，而肺部炎癥得以解除，晚上睡覺(jué)干咳的癥狀也會(huì)得以緩解。連花清咳片止咳化痰的作用得到了現(xiàn)代研究的證實(shí)：一方面，連花清咳片可抑菌抗炎抗病毒，有效減少痰液生成；另一方面，其還可以降低痰液黏度，促進(jìn)排痰，可

阿戈美拉汀片治療失眠用量是多少？

你有沒(méi)有晚上睡不著的情況？白天萎靡不振，晚上輾轉(zhuǎn)難眠，甚至通宵不眠，如果是這樣，那么你的睡眠問(wèn)題需要被重視了。說(shuō)起失眠的原因，那是相當(dāng)多的，總的來(lái)說(shuō)逃不開(kāi)身體、生理、心理這幾大類(lèi)。就拿抑郁癥來(lái)說(shuō)，這類(lèi)疾病的患者就有失眠的癥狀，主要由精神因素引起的失眠。想要改善這一狀態(tài)，多數(shù)患者會(huì)選用阿戈美拉汀片，那阿戈美拉汀片治療失眠用量是多少呢？下面通過(guò)這篇文章來(lái)了解一下吧。醫(yī)學(xué)上治療抑郁癥有不少的方法，對(duì)于輕度抑郁癥的患者，在臨床中往往采用的是心理治療的方法，像比較有效的在循證醫(yī)學(xué)上有比較重要證據(jù)的認(rèn)知行為治療，還有一些其它的人際交往心理治療、森田治療等。對(duì)于中重度的抑郁患者，在治療的過(guò)程中，有三個(gè)主要的治療手段：一是抗抑郁藥的治療，這也是目前對(duì)于中重度抑郁癥患者治療手段比較重要的一個(gè)方法；二是心理治療，就像認(rèn)知行為治療等等；三就是物理治療，大家比較熟悉的就是無(wú)抽搐電休克治療(MECT)、還有重復(fù)經(jīng)顱磁刺激(rTMS)治療了。這些都是針對(duì)中重抑郁癥患者的手段，效果還是不錯(cuò)的。然而，在抑郁癥藥物治療手段上，阿戈美拉汀片是人們看好的選擇。該藥是一種褪黑素受體（MT1、MT2）激動(dòng)劑和5-HT2C受體拮抗劑，是全球首個(gè)針對(duì)生物節(jié)律紊亂同時(shí)兼有非單胺能機(jī)制的抗抑郁藥，可以顯著改善睡眠，快感缺失癥狀，且不影響日間功能。那阿美寧阿戈美拉汀片治療失眠用量是怎么樣的呢？一般來(lái)說(shuō)該藥推薦劑量是25mg，每日睡前口服一次。當(dāng)患者治療兩周后，其癥狀還是沒(méi)有改善的話(huà)，可以增加劑量到50mg（每次兩片），每日一次，睡前服用。治療的周期上，要注意抑郁癥患者應(yīng)給予足夠的治療周期（至少6個(gè)月），以確保癥狀完全消失。本文針對(duì)“阿戈美拉汀片治療失眠用量是多少”這一問(wèn)題

女人更年期失眠吃什么藥效果好？

更年期是女性朋友需要經(jīng)歷的一個(gè)重要時(shí)期，因?yàn)榧に厮降淖兓?，有人可能?huì)性情大變，變成人人都不喜歡的“母老虎”，優(yōu)雅全無(wú)，還會(huì)出現(xiàn)失眠影響身體健康。那有沒(méi)有什么辦法可以減輕甚至避免這些影響呢？一般而言，更年期失眠的女性朋友常會(huì)采取藥物治療，那女人更年期失眠吃什么藥效果好？就這一問(wèn)題，下面做了詳細(xì)介紹。女性更年期是每個(gè)婦女必然要經(jīng)歷的階段，但每人所表現(xiàn)的癥狀輕重不等，時(shí)間長(zhǎng)短不一，輕的可以安然無(wú)恙，重的可以影響工作和生活，甚至?xí)l(fā)展成為更年期疾病。短的幾個(gè)月，長(zhǎng)的可延續(xù)幾年。更年期綜合征雖然表現(xiàn)為許多癥狀，但它的本質(zhì)卻是婦女在一生中必然要經(jīng)歷的一個(gè)內(nèi)分泌變化的過(guò)程。女性更年期更年期是指女性45~55歲(絕經(jīng)期)，是由中年向老年過(guò)渡的階段。這一時(shí)期，身體的新陳代謝和內(nèi)分泌功能，特別是性腺功能逐漸向衰老過(guò)渡，并處于一種不穩(wěn)定階段，造成身體出現(xiàn)諸多不適感。比如，許多女性更年期會(huì)有失眠的問(wèn)題。所謂更年期失眠，究竟是如何產(chǎn)生的呢？其實(shí)簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，更年期失眠與雌激素是有很大關(guān)系的。更年期時(shí)期卵巢雌激素的分泌在漸漸的減少，同時(shí)人體的垂體促性腺激素增多，造成神經(jīng)內(nèi)分泌一時(shí)性失調(diào)，下丘腦—垂體—卵巢軸反饋系統(tǒng)出現(xiàn)失調(diào)情況，自主神經(jīng)系統(tǒng)也出現(xiàn)功能紊亂，平衡狀態(tài)遭到破壞。導(dǎo)致人產(chǎn)生抑郁、焦慮癥，而這些往往是產(chǎn)生失眠的主要原因。那怎么治療，更年期失眠吃什么藥效果好？當(dāng)前治療更年期失眠患者這一疾病的方法之一就是采用藥物治療。在抗抑郁藥當(dāng)中，阿美寧阿戈美拉汀片屬于褪黑素受體激動(dòng)劑，能夠有效改善抑郁情緒，也有一定的抗焦慮作用；并且，由于能夠調(diào)節(jié)生物節(jié)律，類(lèi)似褪黑素的作用，可有效改善睡眠。它在臨床上主要用于治療各種類(lèi)型的抑郁

阿戈美拉汀片是改善睡眠的嗎？治療抑郁癥怎么樣？

抑郁癥已成為高發(fā)的疾病之一，并且大多數(shù)的患者都存在睡眠障礙的問(wèn)題。如：入睡困難、睡眠淺、早醒，或者徹夜難眠的情形?！?失眠，睡不好，睡不著是很痛苦的事情，也是直接導(dǎo)致病情難以緩解的其中因素之一。對(duì)此患者不得不吃阿戈美拉汀片之類(lèi)的藥物治療，那么阿戈美拉汀片是改善睡眠的嗎？治療抑郁癥怎么樣？實(shí)際上，抑郁和失眠存在很密切的關(guān)系，在抑郁發(fā)作的時(shí)候，也常見(jiàn)失眠的癥狀。失眠的具體表現(xiàn)比較有特點(diǎn)，在抑郁發(fā)作時(shí)，比較有特點(diǎn)的失眠表現(xiàn)是早醒及易醒，夜間反復(fù)醒來(lái)，導(dǎo)致睡眠連續(xù)性下降。患者會(huì)早醒，醒來(lái)后難以再睡，并且會(huì)感到心情比較低落、比較沮喪，甚至?xí)羞@一天都不知道該怎么過(guò)的感覺(jué)。也有部分抑郁癥患者在夜間睡眠質(zhì)量下降的情況下，可能白天會(huì)多睡，出現(xiàn)總是睡不醒，睡醒后還是覺(jué)得沒(méi)有解乏感，是抑郁癥患者失眠的具體表現(xiàn)。正如上面提到的，抑郁癥和失眠常常是共同存在的。因此改善睡眠狀態(tài)，可從抗抑郁下手，其藥物治療為直接的一種方式，而就是一款比較合適的藥物，可以顯著改善睡眠狀態(tài)，提高睡眠質(zhì)量，且能夠有效的抗抑郁。它是一種褪黑素受體（MT1、MT2）激動(dòng)劑和5-HT2C受體拮抗劑，是全球首個(gè)針對(duì)生物節(jié)律紊亂同時(shí)兼有非單胺能機(jī)制的治療成人抑郁癥藥。目前已有多項(xiàng)研究評(píng)價(jià)了阿戈美拉汀與安慰劑或活物在抑郁癥治療方面的療效，結(jié)果顯示阿戈美拉汀，有較好療效。在安全性方面患者不用擔(dān)心，阿戈美拉汀無(wú)停藥風(fēng)險(xiǎn)、不影響男性功能；對(duì)體重、心率和血壓無(wú)影響。以及更低的治療脫落率，耐受性更好。此外，對(duì)于抑郁癥患者而言，使用藥物治療的同時(shí)還可結(jié)合心理治療，比如關(guān)注“心晴研究所”這個(gè)微信公眾號(hào)，從中了解關(guān)于抑郁癥的更多知識(shí)；在這里有唾手可及的醫(yī)學(xué)科普教育資源，幫

抗抑郁阿戈美拉汀片的用法用量是多少？

神經(jīng)衰弱煩躁易怒怎么解決好

神經(jīng)衰弱大家可能了解的比較少，可一說(shuō)煩躁易怒，好像不少人都有過(guò)這樣的癥狀。煩躁易怒是神經(jīng)衰弱比較典型的一個(gè)癥狀，還會(huì)讓自己無(wú)法控制情緒，所以需要引起重視。那么，神經(jīng)衰弱煩躁易怒怎么解決好？關(guān)于這一問(wèn)題我們不妨通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。關(guān)于神經(jīng)衰弱一起來(lái)了解下醫(yī)書(shū)上說(shuō)，神經(jīng)衰弱是一種心理疾病，由于長(zhǎng)期緊張和壓力，出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲勞的現(xiàn)象，常伴有情緒波動(dòng)、易激惹、睡眠障礙和肌肉緊張性疼痛等癥狀。神經(jīng)衰弱多發(fā)生在15到40歲之間，偏愛(ài)青年學(xué)生和腦力工作者。在眾多神經(jīng)衰弱癥狀中煩躁易怒比較常見(jiàn)，因?yàn)橐恍┬∈戮涂刂撇蛔∏榫w的煩惱、暴躁。其實(shí)這與睡眠障礙、精神疾病的致病因類(lèi)似，性格和心理因素是神經(jīng)衰弱的主要致病因。生性自卑、敏感、多疑、缺乏自信，或長(zhǎng)期的工作壓力、緊張的人際關(guān)系讓大腦活動(dòng)長(zhǎng)期過(guò)度緊張，會(huì)誘發(fā)神經(jīng)衰弱。中醫(yī)認(rèn)為神經(jīng)衰弱的病位在“心”，但與其他臟腑也有關(guān)。脾胃虛弱，運(yùn)化失司，氣血不足，心神失養(yǎng)，心神不寧；腎陰虧虛，水火不濟(jì)，心腎不交，君相火旺，心神不安；肝郁化火，心神被擾，或心虛膽怯，神魂不安；出現(xiàn)睡眠、精神、情緒等方面的癥狀，所以說(shuō)改善神經(jīng)衰弱需要從整體上進(jìn)行養(yǎng)心安神。神經(jīng)衰弱煩躁易怒怎么解決好？1、可以進(jìn)行自我調(diào)節(jié)：神經(jīng)衰弱的病情發(fā)展較為緩慢，而且治療的療程也較為漫長(zhǎng)。對(duì)于工作、學(xué)習(xí)壓力較大，生活繁忙的這部分人來(lái)說(shuō)，一定要注重勞逸結(jié)合，合理作息，才能保證學(xué)習(xí)、工作上的高效率；同時(shí)也要對(duì)自己有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，學(xué)會(huì)自我疏導(dǎo)，做自己的“小太陽(yáng)”。2、必要時(shí)需要藥物緩解：如果所出現(xiàn)的煩躁易怒癥狀影響到了睡眠，可以服用棗椹安神口服液調(diào)理。中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下的棗椹安神口

干咳無(wú)痰是熱性還是寒性

換季的時(shí)候也是呼吸系統(tǒng)最容易發(fā)生疾患的時(shí)候，比如由寒冷的冬季剛剛過(guò)渡到溫暖的春季，氣候的改變是很大的，所以干咳就很容易找上門(mén)，干咳是指咳嗽無(wú)痰或者少痰的情況，這在生活中對(duì)我們是有著一定的影響的，有的人會(huì)問(wèn)了干咳無(wú)痰是熱性還是寒性的呢？咳嗽是呼吸系統(tǒng)疾病常見(jiàn)的癥狀，病因較多，上、下呼吸道等疾病均可導(dǎo)致。同時(shí)，咳嗽也是清除呼吸道吸入的有害物和異物、黏性分泌物、抵抗感染的重要防御機(jī)制，但是頻繁劇烈的咳嗽可導(dǎo)致胸痛、嘔吐、尿失禁等，給生活造成很大影響。干咳無(wú)痰是咳嗽的一種表現(xiàn)形式，是熱性還是寒性應(yīng)該根據(jù)其具體的病因以及臨床的表現(xiàn)來(lái)判斷。干咳就是無(wú)痰的咳嗽，如果伴隨有渾身怕冷，而且咳清痰或者白痰，打噴嚏，流清鼻涕或者是白鼻涕，這個(gè)時(shí)候?qū)儆诤缘母煽?，是機(jī)體受到了寒邪入侵導(dǎo)致。如果出現(xiàn)伴隨有體內(nèi)燥熱，而且咳黃膿痰以及打噴嚏，流黃膿鼻涕，甚至出現(xiàn)煩躁不安的癥狀，而且還可能會(huì)伴隨有體溫持續(xù)升高的癥狀，這個(gè)時(shí)候?qū)儆跓嵝缘母煽?，是體內(nèi)有熱邪入侵導(dǎo)致。連花清咳片融匯古方止咳治痰新上市的連花清咳片，融匯古方化裁，以東漢張仲景《傷寒論》麻杏石甘湯（、石膏、杏仁、甘草）宣肺泄熱，明代葉文齡《醫(yī)學(xué)統(tǒng)旨》清金化痰湯（黃芩、桑白皮、貝母、陳皮）合以清半夏、前胡清泄肺熱，化痰止咳，山銀花、連翹、牛蒡子清熱解毒，透熱達(dá)表，大黃通腑泄肺。組方順應(yīng)肺的生理特性，以宣肺祛邪為主，清泄肺熱，化痰止咳，使邪氣去，痰火消，咳嗽癥狀就會(huì)好轉(zhuǎn)。方中具有開(kāi)達(dá)肺氣的功能，宣肺止咳，為入肺氣絡(luò)的關(guān)鍵藥；桑白皮瀉肺平喘；石膏為清泄肺經(jīng)氣分邪熱之要藥，用于邪熱郁肺，氣急喘促，咳嗽痰稠，發(fā)熱口渴等癥；黃芩入肺經(jīng)、清肺火，咳嗽痰黃稠者最為適合；

出現(xiàn)緊張性頭痛的應(yīng)對(duì)技巧

平時(shí)因工作原因或者學(xué)習(xí)原因?qū)е戮o張的人就容易出現(xiàn)頭痛癥狀，這就是緊張性頭痛。而這種緊張性頭痛來(lái)得快，走的可并不快，讓人難受不已。因此對(duì)于原本就非常忙碌的上班族和學(xué)生而言，就非常關(guān)心出現(xiàn)緊張性頭痛的應(yīng)對(duì)技巧了，下面我們不妨通過(guò)文章內(nèi)容學(xué)兩招吧。你了解緊張性頭痛嗎？緊張性頭痛又稱(chēng)為肌收縮性頭痛，是一種最為常見(jiàn)的原發(fā)性頭痛，約占頭痛患者的70%～80%。表現(xiàn)為頭部的緊束、受壓或鈍痛感，更典型的是具有束帶感。作為一過(guò)性障礙，緊張性頭痛多與日常生活中的應(yīng)激有關(guān)，但如持續(xù)存在，則可能是焦慮癥或抑郁癥的特征性癥狀之一。緊張性頭痛多見(jiàn)于青、中年，兒童也可患病，女性略多見(jiàn)。病初癥狀較輕，以后漸漸加重。緊張型頭痛的臨床特征是頭痛部位不定，頭部呈鈍痛，無(wú)搏動(dòng)性，頭痛位于頂，顳，額及枕部，有時(shí)上述幾個(gè)部位均有疼痛，頭痛程度屬輕度或中度，不因體力活動(dòng)而加重，常訴頭頂重壓發(fā)緊或頭部帶樣箍緊感，另在枕頸部發(fā)緊僵硬，轉(zhuǎn)頸時(shí)尤為明顯，無(wú)畏光或畏聲癥狀，少數(shù)患者伴有輕度煩躁或情緒低落，許多患者還伴有頭昏、失眠、焦慮或抑郁等癥狀。出現(xiàn)緊張性頭痛的應(yīng)對(duì)技巧是什么呢？1、心理治療：對(duì)于各種各樣的緊張性頭痛，患者應(yīng)注意消除應(yīng)激，緩解焦慮和憂(yōu)郁的情緒，醫(yī)生要告知患者該疾病的功能性和可逆性，增強(qiáng)患者戰(zhàn)勝疾病的信心。2、糾正患者的不良姿勢(shì)：注意矯正患者的各種不良姿勢(shì)，避免引發(fā)頭頸部位和肩背部肌肉的連續(xù)性收縮，不良姿勢(shì)包括長(zhǎng)期低頭書(shū)寫(xiě)、閱讀、工作，以及使用電腦操作屏幕過(guò)近等。一旦頭痛發(fā)作，可輕輕按摩肩、頸部位及頭部的肌肉，平臥放松幾分鐘。3、自我按摩：用雙手中指按壓太陽(yáng)穴同時(shí)轉(zhuǎn)圈揉按，頭痛癥狀可以得到緩解。梳摩痛點(diǎn)的方法為將雙手的十個(gè)指尖，