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  • 感冒性咳嗽引起的白痰黃痰怎樣治療

    一旦患上呼吸道疾病,免不了會(huì)出現(xiàn)咳嗽,有時(shí)還會(huì)伴有咳痰的表現(xiàn),痰液就是從呼吸道里面產(chǎn)生的變質(zhì)的粘液,需要用力咳出來(lái)才會(huì)讓呼吸道變得干凈和順暢,如果痰液不清除,疾病會(huì)慢慢變得更嚴(yán)重,嚴(yán)重時(shí)會(huì)堵住呼吸道,出現(xiàn)呼吸困難的表現(xiàn)。感冒是最常見(jiàn)的呼吸道疾病,有的人咳白痰,有的人咳黃痰,那么感冒性咳嗽引起的白痰黃痰怎樣治療呢?感冒性咳嗽引起的白痰黃痰是怎么回事?黃痰痰的顏色是黃色的話,一般預(yù)示著身體已經(jīng)被感染,這類(lèi)患者,會(huì)伴隨著肺炎、感冒、支氣管炎、慢性阻塞性肺炎。從中醫(yī)角度分析的話,黃色的痰是體內(nèi)內(nèi)熱嚴(yán)重,屬于熱咳的一種表現(xiàn),由體內(nèi)熱邪所引起,還會(huì)伴隨口干舌燥、煩熱、喉嚨干癢等癥狀。平時(shí)多吃一些化痰的食物,比如柿子、銀耳就是很好的選擇,一日三餐的飲食要盡量清淡。白痰白痰若是顯得比較稀,很有可能就是風(fēng)寒引起的,出現(xiàn)稀薄的白痰時(shí),還會(huì)感覺(jué)到頭痛,或者是其它的不適。如果出現(xiàn)的白痰比較稀薄,同時(shí)還有起泡的現(xiàn)象,就是肺部受到寒氣的侵襲了,才會(huì)影響到肺部的健康,從而出現(xiàn)稀薄且起泡的白痰。若白痰是稀的,咳嗽聲卻比較重,這樣的情況,十有八九是體內(nèi)的濕氣比較重,就是出現(xiàn)濕痰了。感冒性咳嗽引起的白痰黃痰怎樣治療?感冒性咳嗽引起的白痰黃痰多是呼吸道感染的一種表現(xiàn),那么針對(duì)這種情況出現(xiàn)的咳嗽可以使用連花清咳片來(lái)進(jìn)行治療。對(duì)患者來(lái)說(shuō),化痰止咳是首要目標(biāo),連花清咳片采用了多種止咳中藥,整方肅肺止咳,清肺化痰,透邪達(dá)表,使肺氣上下宣達(dá)條暢,痰消咳止。研究表明連花清咳片具有顯著的止咳作用,能減少單位時(shí)間內(nèi)的咳嗽次數(shù)。如果咳中帶痰也不用擔(dān)心,連花清咳片可以通過(guò)減少氣道分泌物來(lái)消除痰產(chǎn)生的根本問(wèn)題;有黏痰者,它還能夠起到稀釋

  • 睡眠淺的人該怎樣改善睡眠質(zhì)量

    勞累了一天最期待的就是躺在床上美美的入睡,可因睡眠質(zhì)量差導(dǎo)致不少人出現(xiàn)了睡眠淺的情況,睡眠中不能有一點(diǎn)聲音,要不就容易醒來(lái)再也睡不著。睡眠淺的人不僅自己痛苦,家里人也得小心翼翼,所以大家都非常關(guān)心睡眠淺的人該怎樣改善睡眠質(zhì)量,下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容來(lái)看看吧。你知道睡眠淺是怎么回事嗎?睡眠淺是有很多原因的,首先可能是因?yàn)榄h(huán)境的原因,比如:溫度的影響,還有就是環(huán)境中的噪聲,以及空氣中的濕度其實(shí)都會(huì)造成我們的睡眠不好。還有就是我們的生理因素,假如我們本身的睡眠質(zhì)量差的話,這樣就比較容易導(dǎo)致我們的睡眠不好,或者是白天的困乏以及脾氣暴躁等其實(shí)都會(huì)導(dǎo)致我們的睡眠不好。除此以外,假如我們的身體存在病理性的因素以外,比如:精神方面的抑郁或者是焦慮等以及心臟病或者是關(guān)節(jié)炎等炎癥的話,其實(shí)都會(huì)引起我們的睡眠變淺。睡眠淺是失眠比較典型的癥狀表現(xiàn),而中醫(yī)認(rèn)為失眠是因?yàn)檠火B(yǎng)心,肝氣郁結(jié),痰火擾心,還有腎虛導(dǎo)致的,需要通過(guò)調(diào)整人體臟腑氣血陰陽(yáng)的功能,改善睡眠狀況。睡眠淺的人該怎樣改善睡眠質(zhì)量?1、服用棗椹安神口服液:中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下的棗椹安神口服液是一個(gè)兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理失眠的中成藥。棗椹安神口服液選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神,桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎,陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中,菊花、荷葉、百合清熱疏肝,合理的組方配伍具有安心神,同時(shí)益腎、疏肝、健脾的作用,多管齊下,不僅能改善神經(jīng)衰弱引發(fā)的失眠、多夢(mèng)、頭暈等癥狀,還可以充養(yǎng)腦力、改善記憶、心情舒暢,安心神讓人晚上睡得好,同時(shí)益腎、疏肝、健脾讓人腦力充沛、氣血旺盛、心情舒暢,白天更精神。2、遵循生物鐘:每天的作息應(yīng)該保持一定的節(jié)律,當(dāng)自己的生物鐘想要

  • 睡眠易醒可以服用百樂(lè)眠膠囊嗎

    睡眠好不好決定了一個(gè)人的精氣神和身體健康程度,所以當(dāng)睡眠出現(xiàn)了問(wèn)題就要引起重視,積極調(diào)理了。在不好的睡眠當(dāng)中半夜容易醒來(lái)是比較常見(jiàn)的,這種易醒就直接導(dǎo)致看了再也睡不著,從而白天沒(méi)精神,其實(shí)這就是失眠的典型癥狀。長(zhǎng)期的失眠讓人備受折磨,所以不少人都比較關(guān)心睡眠易醒可以服用眠膠囊嗎這一問(wèn)題,下面通過(guò)文章內(nèi)容來(lái)了解下吧。失眠易醒?小編來(lái)告訴你是咋回事!總是失眠半夜容易醒來(lái)其實(shí)和睡眠環(huán)境有關(guān),有的人只習(xí)慣在固定的環(huán)境中睡眠,換間房、換張床便睡不著。老年人對(duì)環(huán)境改變的適應(yīng)能力往往更差。另外和晝夜生活節(jié)奏的紊亂也有關(guān)系,乘飛機(jī)作長(zhǎng)途旅行,時(shí)差的改變會(huì)使睡眠節(jié)奏紊亂,導(dǎo)致失眠。有的人突然改上夜班會(huì)白天黑夜睡不著,需要較長(zhǎng)時(shí)間適應(yīng)。個(gè)體的生物鐘與生活的節(jié)奏不合拍是失眠的原因之一。除此之外,心理因素也會(huì)導(dǎo)致失眠易醒。時(shí)正考慮某些問(wèn)題,丟不開(kāi),放不下;常擔(dān)心自己睡不著,這樣的擔(dān)心最妨礙入眠。還有人害怕黑暗、害怕惡夢(mèng)、害怕去不會(huì)醒過(guò)來(lái)等等,任何原因引起的睡前過(guò)度興奮都妨礙入眠。而中醫(yī)有不同的看法,中醫(yī)認(rèn)為失眠是因?yàn)檠火B(yǎng)心,肝氣郁結(jié),痰火擾心,還有腎虛導(dǎo)致的,需要通過(guò)調(diào)整人體臟腑氣血陰陽(yáng)的功能,改善睡眠狀況。因此越來(lái)越多的人青睞中藥治療失眠,比如眠膠囊和棗椹安神口服液,那么這兩款產(chǎn)品要如何選擇呢?一起來(lái)看看吧。睡眠易醒可以服用眠膠囊嗎?眠膠囊為膠囊劑主要針對(duì)由于肝郁陰虛型的失眠癥,臨床上用于治療入睡困難、多夢(mèng)易醒、醒后不眠、頭暈乏力、煩躁易怒、心悸不安等,具有滋陰養(yǎng)心、安神、清熱的功效。此方更適合肝郁陰虛型的失眠患者服用,因此服用人群較為局限。另外,眠膠囊在服用過(guò)程中可能會(huì)出現(xiàn)惡心、腹痛等癥狀,因此

  • 失眠多夢(mèng)出汗可以服用褪黑素嗎

    失眠是最讓人痛苦的事情了,可不少人除了睡不著以外,還存在多夢(mèng)出汗的癥狀,這就更難受了,所以想要通過(guò)褪黑素來(lái)緩解。褪黑素大家都不陌生,普遍被用來(lái)助眠,但是失眠多夢(mèng)出汗可以服用褪黑素嗎是大家并不清楚的,下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容來(lái)了解下吧。首先我們來(lái)看看是什么原因?qū)е碌氖叨鄩?mèng)出汗?導(dǎo)致失眠多夢(mèng)出汗和睡眠環(huán)境有很大關(guān)系,睡眠環(huán)境改變的情況下,也可以導(dǎo)致失眠多夢(mèng)盜汗的發(fā)病,或者是睡眠環(huán)境中,空氣負(fù)離子的缺乏的情況下,都可以導(dǎo)致失眠多夢(mèng)出汗,這種情況下的失眠多夢(mèng)一般都只是暫時(shí)性的,及時(shí)進(jìn)行調(diào)整就可以恢復(fù)。另外失眠多夢(mèng)出汗和生理因素也有關(guān),臨床研究發(fā)現(xiàn),若是處于精神緊張、饑餓、疲勞、性興奮的情況下,就可以導(dǎo)致失眠多夢(mèng)出汗,除此之外,一些疾病也可以導(dǎo)致失眠多夢(mèng),比如,較為常見(jiàn)的疾病包括缺鐵、關(guān)節(jié)炎、潰瘍病、心絞痛、偏頭痛、哮喘等方面的因素,應(yīng)該對(duì)這方面要有足夠的重視以及警惕。還有就是和情緒狀態(tài)有關(guān),相信很多人都知道,若是情緒障礙缺乏認(rèn)識(shí)的情況下,就可以引起失眠多夢(mèng)出汗的情況。其實(shí),無(wú)論什么原因?qū)е鲁霈F(xiàn)失眠多夢(mèng)出汗如果能及時(shí)調(diào)理,就可以擺脫這些癥狀。失眠多夢(mèng)出汗可以服用褪黑素嗎?在眾多失眠治療方法中,褪黑素大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)。褪黑素是在人體睡眠時(shí)間段,腦松果體分泌合成的激素之一。所謂助眠其實(shí)就是通過(guò)服用褪黑素,使褪黑素的量達(dá)到較高水平,“欺騙身體”已經(jīng)到了睡覺(jué)的時(shí)候,該睡了。褪黑素雖然有助于調(diào)節(jié)睡眠,但其實(shí)它也僅限于生物鐘混亂的人群,并不能做治療失眠的藥物來(lái)服用。長(zhǎng)期服用還會(huì)導(dǎo)致依賴(lài)性、睡眠紊亂等副作用。擺脫失眠多夢(mèng)出汗棗椹安神口服液是不錯(cuò)之選中醫(yī)認(rèn)為失眠是因?yàn)檠火B(yǎng)心,肝氣郁結(jié),痰火擾心,還有腎虛導(dǎo)

  • 安神補(bǔ)腦液喝多久可以治失眠

    正常、良好的睡眠是健康生命中重要的一環(huán),可以調(diào)節(jié)生理機(jī)能,維持神經(jīng)系統(tǒng)的平衡??梢驂毫^(guò)大或者疾病,導(dǎo)致越來(lái)越多的人出現(xiàn)了失眠癥狀,睡不好可讓人太痛苦了,所以大家都非常積極的尋找可以擺脫失眠的方法。有些人對(duì)安神補(bǔ)腦液比較感興趣,所以想要了解一下安神補(bǔ)腦液喝多久可以治失眠,下面通過(guò)文章內(nèi)容看看吧。帶你了解下失眠是怎么回事如今越來(lái)越多的年輕人會(huì)失眠,可沒(méi)幾個(gè)人真正了解失眠。其實(shí)年輕人失眠90%以上皆是由焦慮、抑郁等情緒問(wèn)題而引發(fā)的。據(jù)不完全調(diào)查顯示,年輕人失眠者大都有類(lèi)似的特點(diǎn):性格敏感、多疑、猶豫不決、完美主義、愛(ài)擔(dān)心、易焦慮等。大多數(shù)年輕人失眠最初都是由于常常加班形成的,繁忙的工作和巨大的壓力往往使他們需要熬夜、甚至通宵工作。久而久之,生物鐘就隨著晚睡的習(xí)慣改變了,到了想睡覺(jué)的時(shí)候也開(kāi)始難以成眠,從而產(chǎn)生對(duì)睡眠的緊張心理。中醫(yī)則認(rèn)為失眠是臟腑失調(diào)所致,心,肝,脾,肺等器官,無(wú)論是哪個(gè)器官發(fā)生了失調(diào)的情況,都會(huì)導(dǎo)致我們出現(xiàn)失眠的癥狀。因此想要擺脫失眠,可以服用中藥進(jìn)行調(diào)理。目前市面上調(diào)理、治療失眠的產(chǎn)品非常多,大家對(duì)安神補(bǔ)腦液就比較感興趣,一起來(lái)看下安神補(bǔ)腦液治療失眠怎么樣吧。安神補(bǔ)腦液喝多久可以治失眠?安神補(bǔ)腦液主要成分有大棗、淫羊藿、鹿茸、干姜、制何首烏、甘草。功效是安神,養(yǎng)血生精、補(bǔ)腎。主要適用于因?yàn)槟I虛、氣血不足導(dǎo)致的失眠,患者一般會(huì)出現(xiàn)頭暈、身體乏力、失眠、健忘等癥狀,可以服用安神補(bǔ)腦液來(lái)進(jìn)行治療,如果不是腎虛、氣血不足所導(dǎo)致的則不適合服用哦。另外還要注意安神補(bǔ)腦液具有一定副作用,可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、厭食、腸胃不適等,因此不建議長(zhǎng)期服用。其實(shí)關(guān)于療程每個(gè)人是不同的,失眠有輕有重

  • 如何改善睡眠質(zhì)量呢

    根據(jù)《2020年中國(guó)睡眠指數(shù)報(bào)告》顯示,2019年,58.9%的國(guó)人平均每周熬夜達(dá)三次以上,43%的人睡前1小時(shí)都在玩手機(jī)。那到底是因?yàn)樗恢磐媸謾C(jī),還是因?yàn)橥媸謾C(jī)才睡不著,其中原因只有自己知道。但可以確定的是,睡眠質(zhì)量差已經(jīng)成為了困擾不少人的問(wèn)題。那應(yīng)該怎么辦呢,下面小編就跟大家一起學(xué)習(xí)下如何改善睡眠質(zhì)量的方法。保持黑暗無(wú)光多項(xiàng)研究表明,入睡前和睡眠時(shí)暴露于光線之下,褪黑激素分泌會(huì)受到抑制,進(jìn)而影響睡眠質(zhì)量。因此,臥室黑暗無(wú)光對(duì)進(jìn)入深度睡眠、徹底放松和保持生物鐘規(guī)律至關(guān)重要。入睡前應(yīng)關(guān)閉或遮擋所有發(fā)光源。若窗戶(hù)漏光或習(xí)慣睡懶覺(jué),可安裝遮光窗簾。如果休息空間無(wú)法做到完全遮光,也可選擇戴眼罩睡覺(jué)。屏蔽噪音外界的環(huán)境噪音往往是不受控制的,但是可以控制自己。睡覺(jué)時(shí)使用耳塞或白噪聲機(jī)器。白噪聲能夠壓制環(huán)境噪音,讓入睡變得更容易。努力消除電子產(chǎn)品影響研究顯示,電視中的畫(huà)面、聲音會(huì)令人持續(xù)興奮狀態(tài),電視光線則會(huì)阻礙人體調(diào)節(jié)生物鐘。因此,盡量只在客廳看電視,或在入睡前半小時(shí)至一小時(shí)關(guān)閉電視。筆記本電腦、平板、手機(jī)等電子產(chǎn)品也會(huì)影響睡眠,因?yàn)樗鼈儼l(fā)出的藍(lán)光對(duì)褪黑激素形成的干擾甚于白光。此外,睡前工作、查收郵件會(huì)帶來(lái)壓力;睡前上網(wǎng),大腦則會(huì)長(zhǎng)時(shí)間保持興奮;而社交網(wǎng)站會(huì)帶來(lái)情緒。因此,睡前一小時(shí)盡量不要使用電子產(chǎn)品。以上這些都有助于改善睡眠質(zhì)量。如果說(shuō),睡眠質(zhì)量已經(jīng)差到一定程度,影響了自己的心理狀態(tài),干擾到正常的工作和生活,就需要咨詢(xún)醫(yī)生,服用藥物治療。如阿戈美拉汀片在治療睡眠障礙、提高睡眠質(zhì)量方面,能起到一些作用。它的成分阿戈美拉汀具有獨(dú)特的褪黑素受體激動(dòng)作用,能夠提前時(shí)相,使重要腦區(qū)神經(jīng)可塑性發(fā)生適應(yīng)性改變,達(dá)到同

    標(biāo)簽:如何改善睡眠
    2021-11-17
  • 教你怎樣改善睡眠質(zhì)量

    睡眠是人類(lèi)非常重要的生理需求之一。如今,由于社會(huì)生活的急速變化,人們各方面壓力的增大,越來(lái)越多的人受到入睡時(shí)間慢、睡眠時(shí)間短、多夢(mèng)、早醒等問(wèn)題的困擾。有調(diào)查顯示,3億左右的中國(guó)人睡眠質(zhì)量差,相當(dāng)一部分人出現(xiàn)失眠癥狀,睡得著、睡得好對(duì)他們而言成為了一項(xiàng)奢侈的要求。而怎樣改善睡眠質(zhì)量成為了不少人需要學(xué)習(xí)的事。雖然說(shuō),睡眠質(zhì)量好不好是一個(gè)主觀性極強(qiáng)的問(wèn)題,只有自己的感覺(jué)最清楚。但醫(yī)生在治療失眠時(shí),還是會(huì)用到一些方法,依據(jù)一定的標(biāo)準(zhǔn),評(píng)估患者的睡眠質(zhì)量。主要就是下面這些。多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)是判斷是否有睡眠障礙的一種檢測(cè)方法,測(cè)量的內(nèi)容包括:腦電圖,用于評(píng)估腦電波活動(dòng),識(shí)別睡眠階段的順序和持續(xù)時(shí)間;正相睡眠中的α-EEG活動(dòng),為睡眠剝奪的特征;眼外肌運(yùn)動(dòng);肌電圖在肌肉運(yùn)動(dòng)中的應(yīng)用;生命體征,如心率、呼吸頻率和氧飽和度等?;顒?dòng)記錄儀它是采用非侵入式設(shè)備(類(lèi)似于手表)來(lái)檢測(cè)物理運(yùn)動(dòng)的一種技術(shù)。該設(shè)備對(duì)身體運(yùn)動(dòng)的一些數(shù)據(jù)進(jìn)行分析,區(qū)分覺(jué)醒和睡眠狀態(tài),并識(shí)別睡眠階段。匹茲堡睡眠質(zhì)量指數(shù)這是評(píng)估睡眠質(zhì)量最常用的也是最成熟的方法。它在1989年開(kāi)發(fā),用于評(píng)定被試者最近1個(gè)月的睡眠質(zhì)量,由19個(gè)自評(píng)和5個(gè)他評(píng)條目構(gòu)成,內(nèi)容涵蓋了入睡和日間功能所需時(shí)間等。但數(shù)據(jù)主觀性很強(qiáng)是其局限性。這三種方法通常是由醫(yī)生進(jìn)行操作,專(zhuān)業(yè)性比較強(qiáng)。那如果大家生活忙碌,沒(méi)有時(shí)間找專(zhuān)業(yè)人士評(píng)估并幫助改善睡眠質(zhì)量,應(yīng)該怎么辦呢?對(duì)此可以在手機(jī)上關(guān)注心晴研究所微信公眾號(hào),通過(guò)“漫談精神” 這個(gè)版塊,找到有關(guān)睡眠障礙的應(yīng)對(duì)方法,學(xué)習(xí)怎樣改善睡眠質(zhì)量,也能在“細(xì)說(shuō)治療”版塊,了解睡眠障礙的主要治療藥物。既然說(shuō)到了治療藥物,就有必要談一談阿戈美拉汀片

    2021-11-17
  • 改善睡眠的藥有什么

    “月亮不睡我不睡,我是禿頭小寶貝”,好多年輕人在晚上失眠的時(shí)候,都會(huì)用這句話來(lái)調(diào)侃自己。然而有一個(gè)很心酸的點(diǎn),年輕人可以失眠和禿頭,但不是“小寶貝”,因?yàn)楫?dāng)踏進(jìn)社會(huì)的那一刻起,工作、住房、催婚等各方面的壓力接踵而來(lái)。慢慢的,有人可能會(huì)變得情緒低落、心情煩躁、睡眠質(zhì)量差,甚至出現(xiàn)抑郁的情況。這時(shí),吃藥治療是很有必要的,那改善睡眠的藥有什么呢?睡眠困擾是需要引起重視的問(wèn)題,長(zhǎng)期困擾會(huì)影響到身體健康,如果想要改善睡眠質(zhì)量可以嘗試以下幾個(gè)辦法:1、睡前熱水泡腳。用熱水泡腳可加速腳部血流循環(huán),使更多的血液流向下肢的末梢血管,并使大腦血流量相對(duì)減少,使人產(chǎn)生困倦感。2、晚飯少而精。一定要注意晚上不要吃太多東西,如果吃得太多了,到了睡覺(jué)的時(shí)候,食物沒(méi)有消化完,肯定是會(huì)影響睡眠的。3、想要改善睡眠不好就要給自己營(yíng)造一個(gè)純粹的睡眠環(huán)境,將電視、電腦、手機(jī)都請(qǐng)出臥室。4、避免開(kāi)燈睡覺(jué)晚。晚上一定要避免開(kāi)燈睡覺(jué)。大腦中的松果體分泌褪黑色素以保證人體正常的需要,使疲勞的機(jī)體盡快得到恢復(fù),如果是開(kāi)燈睡覺(jué),眼球接觸光源,褪黑色素會(huì)停止分泌,影響人體的免疫功能。除了上述的方法外,在改善睡眠方面服用藥物也是有效的一種方法。下面來(lái)詳細(xì)了解下藥物治療,失眠患者的常用藥物——阿美寧阿戈美拉汀片。阿美寧阿戈美拉汀片的化學(xué)成分為阿戈美拉汀,它是一種褪黑素受體MT1、MT2激動(dòng)劑和5-HT2C受體拮抗劑,在傳統(tǒng)單胺假說(shuō)基礎(chǔ)上引入了生物節(jié)律調(diào)節(jié)機(jī)制。一系列研究也已經(jīng)證實(shí),阿戈美拉汀可以恢復(fù)人的體溫和皮質(zhì)醇的晝夜節(jié)律,提高患者慢波睡眠總量,改善慢波睡眠在各睡眠周期的分布,同時(shí)對(duì)REM(快動(dòng)眼睡眠)無(wú)抑制作用。換句話說(shuō),它不是通過(guò)鎮(zhèn)靜作用改善睡眠的,而

    標(biāo)簽:改善睡眠的藥
    2021-11-17
  • 阿戈美拉汀片對(duì)抑郁癥的作用有效嗎?

    據(jù)統(tǒng)計(jì),全球有超過(guò)3億名患者抑郁癥,是精神科自殺率最高的疾病。對(duì)患者及其家屬造成的痛苦,以及對(duì)社會(huì)造成的損失是其他疾病所無(wú)法比擬的。不過(guò)隨著醫(yī)學(xué)的發(fā)展,不斷有一些治療抑郁癥的藥物出現(xiàn),阿戈美拉汀片便是其中之一。那么阿戈美拉汀片對(duì)抑郁癥的作用有效嗎?如果不了解,還是來(lái)看下文章吧。開(kāi)啟正題之前,先來(lái)了解一下精神疾病中的——抑郁癥。抑郁癥也被稱(chēng)為“心靈感冒”。近年來(lái),隨著社會(huì)的發(fā)展、人們生活節(jié)奏的加快,生存競(jìng)爭(zhēng)壓力的加大,抑郁癥的發(fā)病率逐年增加,人們對(duì)于抑郁癥的認(rèn)識(shí)也在不斷地加深。其表現(xiàn)并不復(fù)雜,對(duì)普通人來(lái)講,平時(shí)只要稍加注意就能夠發(fā)現(xiàn),當(dāng)出現(xiàn)如下表現(xiàn)的時(shí)候,就要考慮患者有抑郁癥的可能。三個(gè)核心的癥狀1、情緒低落。顯著而持久的情感低落,持續(xù)至少2周以上,每天的大部分時(shí)間均是如此,而且基本上不受環(huán)境影響,典型的患者有早晨重夜間輕的特點(diǎn);2、興趣減退。即使從事平常感興趣的活動(dòng)也缺少與快感;3、精力減退或疲勞感明顯。即使一天什么事情也沒(méi)做,也感到疲勞乏力。五個(gè)附加癥狀1、自我評(píng)價(jià)下降,認(rèn)為自己不如別人;2、思考、反應(yīng)遲鈍,工作、學(xué)習(xí)、人際交往、自我照料等社會(huì)功能下降;3、遇到事情總往壞處想;4、愉快感缺乏,遇到再好的事情也高興不起來(lái);5、入眠障礙,如入睡困難、早醒、睡眠維持困難、多夢(mèng)等。上述這些癥狀會(huì)嚴(yán)重的影響患者身體健康,還有日常生活,需要一些相應(yīng)的治療在治療抑郁癥方面,臨床上也有很多治療手段,較為常見(jiàn)且有效的治療方法為藥物治療。在選擇藥物方面,阿美寧阿戈美拉汀片是不錯(cuò)的選擇,其主要成分為阿戈美拉汀,是一種褪黑素受體(MT1、MT2)激動(dòng)劑和5-HT2C受體拮抗劑,可通過(guò)直接提高單胺水平和調(diào)節(jié)重建生物節(jié)律兩大全新機(jī)制

  • 怎么改善睡眠質(zhì)量差的問(wèn)題

    如果一個(gè)人活過(guò)了90歲,那么他有大概30年的時(shí)間都在睡眠中度過(guò)的。人為什么需要睡眠?它究竟有多重要呢?睡眠是人體的一種自然生理現(xiàn)象,可以消除疲勞、恢復(fù)精力、增強(qiáng)免疫力、延緩衰老。但是,現(xiàn)在的人要面臨住房、養(yǎng)老、孩子教育、工作升職等各種問(wèn)題,壓力巨大,睡眠時(shí)長(zhǎng)和質(zhì)量都受到了影響。那怎么改善睡眠質(zhì)量呢,做什么最管用?下面一起學(xué)習(xí)下吧。自我放松訓(xùn)練:躺在床上,閉眼,自然呼吸。把注意力集中在雙手或雙腳上,全身肌肉極度放松,用沉重感來(lái)體驗(yàn)肌肉的松弛程度。默念“我的全身都越來(lái)越沉重了”之類(lèi)的自我暗示語(yǔ)句,患者一般都能在練習(xí)過(guò)程中放松入睡。堅(jiān)持一段時(shí)間,有良好效果。睡覺(jué)泡腳:睡前半小時(shí)用溫水泡腳有助于放松腳部及腿部,可以緩解一天的疲勞,促進(jìn)血液循環(huán),放松全身神經(jīng)系統(tǒng),使人更容易入睡。采用合適的睡姿:人的心臟位置偏左,在睡覺(jué)的時(shí)候最好不要采用左側(cè)位;仰臥的時(shí)候,手不要置于胸身,避免心臟壓迫而做惡夢(mèng);側(cè)躺則要防止枕頭壓迫肋腺引起流涎。睡眠的最好應(yīng)該是右側(cè)位或正平臥位。創(chuàng)造適宜的睡眠環(huán)境:臥室應(yīng)用厚的窗簾或百葉窗來(lái)隔絕室外的光線,避免過(guò)亮;如果室外的噪音大,要關(guān)上門(mén)窗。選用高度符合人體科學(xué)的枕頭,軟硬合適的床墊以及床單、被等,舒適的床上用品也會(huì)讓人睡得安心。如果這些辦法仍然沒(méi)有幫助你改善睡眠質(zhì)量,不妨關(guān)注下“心晴研究所”微信公眾號(hào),找到睡眠質(zhì)量評(píng)估標(biāo)準(zhǔn),進(jìn)行自測(cè);或者可以將其作為一個(gè)樹(shù)洞,釋放情緒壓力。但是,如果你的睡眠出現(xiàn)了嚴(yán)重問(wèn)題,伴有明顯心情低落、食欲減退、抑郁等軀體癥狀,請(qǐng)及時(shí)尋找專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的幫助,服用阿戈美拉汀治療失眠的藥物。人體生物節(jié)律的變化影響著睡眠質(zhì)量。而阿戈美拉汀作為褪黑素類(lèi)藥物,在傳統(tǒng)

    標(biāo)簽:怎么改善睡眠
    2021-11-17
  • 女性更年期失眠怎樣治療?

    女士的中年危機(jī)常被稱(chēng)為“更年期”。更年期又稱(chēng)圍絕經(jīng)綜合征,是指婦女絕經(jīng)后出現(xiàn)的性激素減少而導(dǎo)致的一系列軀體、精神癥狀。對(duì)于更年期會(huì)出現(xiàn)的癥狀,很大程度上影響了正常的睡眠,從而導(dǎo)致更多的其他方面紊亂。要問(wèn)更年期失眠怎樣治療?對(duì)此來(lái)詳細(xì)了解一下吧。圍絕經(jīng)期綜合征的典型近期癥狀是月經(jīng)不規(guī)律,其他常見(jiàn)臨床表現(xiàn)還包括情緒波動(dòng)、失眠、疲倦乏力、肌肉骨關(guān)節(jié)痛、頭暈/頭痛、心悸、抑郁。對(duì)于女性朋友而言,最擔(dān)心的事情就是更年期失眠了。那為何更年期的女性會(huì)容易引起失眠?更年期失眠怎么樣治療呢?下面就為大家一一講解:更年期失眠的原因:女性更年期失眠,這主要是由于更年期時(shí)期,卵巢雌激素分泌逐漸減少及垂體促性腺激素增多,造成神經(jīng)內(nèi)分泌一時(shí)性失調(diào),下丘腦—垂體—卵巢軸反饋系統(tǒng)失調(diào)和自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂,從而產(chǎn)生失眠、抑郁等癥狀。面對(duì)更年期失眠的治療方法很多。比如飲食療法:1、可以多些吃蔬菜和粗糧,蔬菜富含纖維,這有利于促進(jìn)消化液分泌,可以增加胃腸蠕動(dòng),能很好地預(yù)防便秘。另外粗糧富含硫胺素和煙酸,而硫胺素具有鎮(zhèn)靜的作用,煙酸則有擴(kuò)張血管的作用,能降低人的血壓。2、增加蛋白質(zhì)的攝入量。這因?yàn)榈鞍踪|(zhì)是建造和修復(fù)身體的重要原料,人體的發(fā)育以及受損細(xì)胞的修復(fù)和更新都離不開(kāi)蛋白質(zhì)。3、增加鈣質(zhì)和異黃酮攝入。因?yàn)樘幱诟昶诘呐詿┰暌着?,鈣不僅可以抑制腦神經(jīng)的過(guò)度興奮,而且還起到安定情緒的作用。而豆類(lèi)所含的異黃酮,是一種與雌激素類(lèi)似的物質(zhì),正好能彌補(bǔ)這時(shí)期女性雌激素缺乏的狀態(tài)。在進(jìn)行飲食療法的同時(shí),更年期失眠患者結(jié)合應(yīng)用藥物治果會(huì)更好,在用藥方面,可以選擇阿美寧阿戈美拉汀片來(lái)治療。該藥的有效成分阿戈美拉汀是第一個(gè)褪黑素抗抑郁

    標(biāo)簽:更年期失眠怎樣治療
    2021-11-17
  • 失眠多夢(mèng)出汗可以服用百樂(lè)眠膠囊嗎

    失眠可以說(shuō)是讓人備受折磨,越來(lái)越多的人因壓力大經(jīng)常性的失眠,最讓人難受的是不僅失眠還多夢(mèng)出汗,真的是睡也睡不好,還一身黏膩?zhàn)屓瞬贿m。聽(tīng)說(shuō)眠膠囊可以治療失眠,所以想了解一下失眠多夢(mèng)出汗可以服用眠膠囊嗎?關(guān)于這一問(wèn)題我們不妨通過(guò)文章內(nèi)容一起了解下吧。關(guān)于失眠多夢(mèng)出汗,你了解多少?失眠通常指患者對(duì)睡眠時(shí)間或質(zhì)量不滿(mǎn)足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),包括入睡困難、時(shí)常覺(jué)醒及(或)晨醒過(guò)早。可引起人的疲勞感、不安、全身不適、無(wú)精打采、反應(yīng)遲緩、頭痛、記憶力不集中等癥狀,它的最大影響是精神方面的,嚴(yán)重一點(diǎn)會(huì)導(dǎo)致精神分裂。常見(jiàn)臨床類(lèi)型有:原發(fā)性睡眠障礙、繼發(fā)性睡眠障礙、假性失眠。失眠雖不屬于危重疾病,但常妨礙人們正常生活、工作、學(xué)習(xí)和健康,并能加重或誘發(fā)心悸、胸痹、眩暈、頭痛、中風(fēng)病等病證。頑固性的失眠,給病人帶來(lái)長(zhǎng)期的痛苦,甚至形成對(duì)物的依賴(lài),而長(zhǎng)期服用物又可引起醫(yī)源性疾病。因此建議通過(guò)中醫(yī)中藥進(jìn)行調(diào)理,中醫(yī)認(rèn)為失眠是因?yàn)檠火B(yǎng)心,肝氣郁結(jié),痰火擾心,還有腎虛導(dǎo)致的,需要通過(guò)調(diào)整人體臟腑氣血陰陽(yáng)的功能,改善睡眠狀況,而中醫(yī)藥安全性比較高,且不引起藥物依賴(lài)及醫(yī)源性疾患,因而頗受歡迎。然而中藥產(chǎn)品市面上種類(lèi)也比較多,其中眠膠囊和棗椹安神口服液就備受關(guān)注。多夢(mèng)出汗可以服用眠膠囊嗎?眠膠囊為膠囊劑主要針對(duì)由于肝郁陰虛型的失眠癥,臨床上用于治療入睡困難、多夢(mèng)易醒、醒后不眠、頭暈乏力、煩躁易怒、心悸不安等,具有滋陰養(yǎng)心、安神、清熱的功效。此方更適合肝郁陰虛型的失眠患者服用,另外,需要注意的是眠膠囊具有一定的副作用,肝功能不全的患者禁用,有肝病史或者轉(zhuǎn)氨酶異常的患者應(yīng)慎用。部分患者服用后還會(huì)造成血壓血糖升

  • 可以適量做哪些運(yùn)動(dòng)提升免疫力

    中老年人隨著年齡增長(zhǎng)免疫力就會(huì)越來(lái)越差,所以容易出現(xiàn)頭暈、筋骨痿軟,心虛健忘等癥狀,這些不適癥狀也嚴(yán)重影響了中老年人的生活,所以大家對(duì)于可以適量做哪些運(yùn)動(dòng)提升免疫力非常關(guān)心,下面通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。免疫力差和腎虛有很大關(guān)系!人上了年紀(jì)以后,腎中精血會(huì)逐漸虧虛,出現(xiàn)不同癥狀的腎虛和氣虛癥狀,而長(zhǎng)期的腎虛、氣虛則能導(dǎo)致人體的免疫力明顯下降。免疫力是人體病毒細(xì)菌侵入的重要屏障,免疫力降低了,屏障薄弱了,遇到天氣變化、環(huán)境污染等,感冒之類(lèi)的呼吸系統(tǒng)疾病也就發(fā)生了。所以這種腎虛和免疫力下降的情況,中老年人會(huì)經(jīng)常遇到。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為人好比是棵樹(shù),腎是樹(shù)之根,免疫力好比樹(shù)干。根部強(qiáng)壯,樹(shù)干才能枝繁葉茂。所以,要防止秋冬反復(fù)感冒,必須在補(bǔ)腎的同時(shí)兼顧提高免疫力,才能解決根本問(wèn)題。另外腎虛還會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松,中醫(yī)又叫骨痿,范疇屬“腎虛”“骨蝕”“陰疽”等,類(lèi)似于本病的癥狀早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有記載,書(shū)中有云“腎氣熱,則腰脊不舉,骨枯而髓減,發(fā)為骨痿”。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)歸為骨質(zhì)疏松癥,該病是由于多種原因致骨量減少,造成骨脆性增加,容易發(fā)生骨折的全身性骨病。其產(chǎn)生和發(fā)生都是在無(wú)聲無(wú)息中進(jìn)行的,很多人多在發(fā)生骨折以后才發(fā)現(xiàn)自己患上骨質(zhì)疏松。因此想要身體好,就要及時(shí)滋陰強(qiáng)骨,而龜甲膠就是不錯(cuò)的選擇。龜鹿藥業(yè)龜甲膠滋陰補(bǔ)腎、提高免疫力!龜鹿藥業(yè)龜甲膠,是滋陰強(qiáng)骨原藥。為龜甲經(jīng)煎煮、濃縮制成的固體膠,為傳統(tǒng)的名貴滋補(bǔ)品。中醫(yī)認(rèn)為,龜甲膠味咸、甘,性涼,入肝、腎、心經(jīng)。具有滋陰潛陽(yáng),益腎強(qiáng)骨,養(yǎng)血補(bǔ)心的功效。用于陰虛潮熱,骨蒸盜汗,頭暈?zāi)垦#擄L(fēng)內(nèi)動(dòng),筋骨痿軟,心虛健忘,崩漏帶下。另外現(xiàn)代藥理研究表明,龜鹿藥業(yè)龜甲膠含有骨膠

  • 長(zhǎng)期干咳怎樣能止咳

    煩人的咳嗽每年都不會(huì)缺席,有的人經(jīng)常出現(xiàn)干咳的表現(xiàn),因?yàn)槊看慰人詻](méi)有痰液,這樣的咳嗽很容易導(dǎo)致喉嚨經(jīng)常也是干干的,如果不治療,對(duì)身體健康的影響是很大的,面對(duì)自己出現(xiàn)干咳的情況,必須要進(jìn)行治療才行,那么長(zhǎng)期干咳怎樣能止咳呢?一般情況下,呼吸道感染、肺部感染所致的咳嗽具有一定的發(fā)展性,過(guò)程也較為復(fù)雜,疾病初始階段,患者多會(huì)出現(xiàn)干咳現(xiàn)象。這是因?yàn)槌跗陔A段呼吸道以及肺部積液較少,隨著病情加重,積液開(kāi)始增多,患者咳嗽有痰。倘若此時(shí)未及時(shí)進(jìn)行治療,痰液就會(huì)變得粘稠,不易咳出,進(jìn)而轉(zhuǎn)為干咳,同時(shí)伴有呼吸困難的癥狀。那么,長(zhǎng)期干咳怎樣能止咳? 咳嗽的發(fā)生,是人體的一個(gè)信號(hào),只有當(dāng)了解了咳嗽發(fā)生的原因之后,才能有效止咳。比如肺炎、支氣管炎等,造成咳嗽的原因是病菌或衣原體,這個(gè)時(shí)候,如果不殺滅病菌,止咳是毫無(wú)意義的。而對(duì)于冬春交替時(shí)節(jié),高發(fā)的傷風(fēng)咳嗽,是人體對(duì)氣候環(huán)境改變做出的應(yīng)激反應(yīng)。在傷風(fēng)感冒時(shí)發(fā)生的咳嗽,是肺臟內(nèi)火的反映,單純止咳,不但于病無(wú)補(bǔ),還可能進(jìn)一步干擾人體的自愈規(guī)律。生活上對(duì)于長(zhǎng)期干咳的止咳方法是有很多的,比如白蘿卜水,先把白蘿卜切成片,再把切好的蘿卜片放入清水里面蒸煮等熟了之后,然后用茶杯或者是小碗將水濾出,等水冷了之后就喝下去,這種方法對(duì)于減輕咳嗽的癥狀是有一定的改善效果的。當(dāng)然使用止咳藥物才是比較正確的止咳方式,比如連花清咳片在止咳治咳方面的效果就是不錯(cuò)的,連花清咳片選用了多種止咳中藥,既有浙貝母清泄肺熱,化痰止咳,清半夏治療咳嗽痰多,還有石膏清泄肺經(jīng)氣分邪熱,用于邪熱郁肺,氣急喘促,咳嗽痰稠,發(fā)熱口渴等癥;牛蒡子疏散風(fēng)熱,宣肺利咽,內(nèi)泄熱毒,還能通行大便。諸藥合用既能有效縮短

    2021-11-12
  • 喉嚨有痰吃連花清咳可以嗎

    無(wú)論大病小病,遇到不舒服的情況及時(shí)治療才不會(huì)導(dǎo)致更壞的情況出現(xiàn),所以就算喉嚨有痰也是生活中很常見(jiàn)的癥狀,但是也不能輕視,痰要是不及時(shí)清理滯留在體內(nèi),那可是后患無(wú)窮,所以應(yīng)該盡早找出病因盡快治療,那么喉嚨有痰是什么疾病導(dǎo)致的?喉嚨有痰吃連花清咳可以嗎?咳嗽是我們很多人經(jīng)常會(huì)遇到的小毛病,往往很多人在咳嗽的時(shí)候也會(huì)吐痰,二者相伴隨發(fā)生,同時(shí),也有很多人咳嗽時(shí),總感覺(jué)到嗓子里癢癢的,想要吐痰,卻常常又咳不出來(lái)。這種情況往往導(dǎo)致人氣急、心慌,身體和心理都非常難受,嚴(yán)重影響了睡眠。 痰是一種由許多成分組成的物質(zhì),包括氣道內(nèi)的分泌物以及氣道內(nèi)吸附的一些細(xì)菌及塵埃顆粒。人的肺臟是與外界相通的,隨著呼吸,空氣中的灰塵、細(xì)菌可以進(jìn)入人體。人的鼻、咽喉部能將它們中的大多數(shù)阻擋住,但仍有少量能進(jìn)入氣管。它們可以被氣管分泌的黏液黏附住,然后排出體外,這就是我們?nèi)粘Uf(shuō)的“痰”。 因此,正常人的痰中也是有細(xì)菌的。健康的人也會(huì)有痰。如果遇到環(huán)境污染或揚(yáng)塵嚴(yán)重時(shí),污染物會(huì)進(jìn)入人體呼吸道。而人體會(huì)運(yùn)用反射性咳嗽來(lái)把這些污染物與分泌物排出體外,這就是我們所說(shuō)的痰。痰在呼吸道如不及時(shí)排出,容易導(dǎo)致呼氣不暢及呼吸困難,長(zhǎng)期如此也可能發(fā)展成肺氣腫;有些病人的痰還具有一定抗原性,會(huì)引發(fā)過(guò)敏性哮喘。因此, 別小看了痰,它要是滯留體內(nèi),那可是后患無(wú)窮。一旦外邪入侵,就容易出現(xiàn)咳嗽痰多、哮喘、頭暈、腸胃不適、骨節(jié)疼痛麻木等癥狀,如果不善加調(diào)理,任其發(fā)展的話就容易患上慢性支氣管炎、肺氣腫、哮喘、肥胖癥、動(dòng)脈粥樣硬化、胃腸道疾病等疾病。所以一旦有痰,還是要一吐為快。那么,喉嚨有痰吃連花清咳可以嗎?喉嚨有痰是可以用連花清咳片的,研究證實(shí)

    2021-11-12
  • 咳嗽無(wú)痰吃什么藥可以止咳?

    咳嗽無(wú)痰其實(shí)就是我們常說(shuō)的干咳,也就是在咳嗽的時(shí)候沒(méi)有痰或者是由于痰量比較少不容易咳出的表現(xiàn),生活中很多人都會(huì)出現(xiàn)干咳,尤其是上呼吸道感染類(lèi)疾病,比如感冒干咳的時(shí)候就很多,那么咳嗽無(wú)痰吃什么藥可以止咳便成為了患者朋友比較關(guān)心的方面了,下面就給大家做一下詳細(xì)的介紹。中醫(yī)將干咳分為躁咳和風(fēng)咳,躁咳和風(fēng)咳均會(huì)表現(xiàn)出干咳無(wú)痰的癥狀。躁咳又有咽喉腫痛的表現(xiàn);而風(fēng)咳則表現(xiàn)出喉嚨癢。風(fēng)邪伏肺、肺氣不宣是風(fēng)咳的主要原因。西醫(yī)認(rèn)為干咳無(wú)痰是支氣管炎的典型表現(xiàn),患者朋友還可能伴有低燒、氣喘反復(fù)發(fā)作的表現(xiàn),這個(gè)時(shí)候還需要進(jìn)行抗感染方面的治療;除此之外,慢性咽炎患者也要會(huì)有咳嗽無(wú)痰的表現(xiàn),這種情況經(jīng)常出現(xiàn)在老師和歌手中間由于過(guò)度用嗓子產(chǎn)生的疾病,當(dāng)然長(zhǎng)期吸煙或者吸入粉塵等也會(huì)引發(fā)此病。支氣管擴(kuò)張、支氣管哮喘等疾病同樣有咳嗽無(wú)痰的癥狀表現(xiàn),可見(jiàn)咳嗽無(wú)痰的誘發(fā)因素有很多,采用及時(shí)有效的治療才不會(huì)讓疾病愈演愈烈。 咳嗽無(wú)痰吃什么藥可以止咳?連花清咳片是新一代中成藥,傳承經(jīng)典古方,融匯化裁,嚴(yán)選15味中藥材,整方肅肺止咳,清肺化痰,透邪達(dá)表,使肺氣上下宣達(dá)條暢,痰消咳止,不僅用于上呼吸道感染后咳嗽不愈,同時(shí)也用于各種慢性肺部炎癥導(dǎo)致的咳嗽。除了可以快速緩解咳嗽,還能顯著改善咽干,頭痛,心胸?zé)灥榷喾N不適,有效縮短病程;從咳嗽病因-病程發(fā)展全程保護(hù);全面應(yīng)對(duì)呼吸道炎癥感染所引起癥狀及潛在風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)連花清咳片還兼顧了“風(fēng)、痰、熱”等多種癥候,既能有效縮短咳嗽病程,又能從病原處緩解病癥,調(diào)節(jié)免疫功能,增強(qiáng)抗病康復(fù)能力,具有治療和預(yù)防“呼吸道炎癥”的雙重作用。通過(guò)上述的講解,相信大家對(duì)于“咳嗽無(wú)痰吃什么藥可以止咳?”都有了

    2021-11-12
  • 晚上總是多夢(mèng)睡不著有哪些改善的方法?

    相信一定有朋友在生活中,經(jīng)歷過(guò)失眠晚上睡不著,或是好不容易睡著了還會(huì)做各種各樣奇怪的夢(mèng),導(dǎo)致第二天醒來(lái)感覺(jué)非常累。對(duì)于這種情況,不僅擾亂了患者睡眠質(zhì)量,且嚴(yán)重影響白天的精神狀態(tài)。所以,今天就一起來(lái)看一看,多夢(mèng)睡不著有哪些改善的方法吧。 接下來(lái)先了解下失眠多夢(mèng)是什么原因 中醫(yī)管失眠叫“不寐”,病機(jī)總體屬于陽(yáng)盛陰衰,陰陽(yáng)失交的范疇。失眠是睡眠障礙的一種表現(xiàn)形式,常表現(xiàn)為難以入睡、維持睡眠困難、過(guò)早或者間歇性早醒等,可產(chǎn)生一些不適的感覺(jué),比如疲倦、乏力、頭痛、情緒不佳及注意力不集中等,患者可出現(xiàn)社交或職業(yè)能力下降和學(xué)習(xí)能力下降,而多夢(mèng)的根本原因在于機(jī)體內(nèi)在變化。古書(shū)中記載,氣血不足、情志損傷、陰血虧虛、痰熱內(nèi)擾肝膽、勞累過(guò)度、飲食失節(jié)等原因都會(huì)導(dǎo)致多夢(mèng)。而用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)來(lái)解釋?zhuān)窠?jīng)衰弱、大量腦力勞動(dòng)導(dǎo)致腦神經(jīng)興奮過(guò)度、睡姿不正確、失眠癥的影響也會(huì)導(dǎo)致多夢(mèng)。 那多夢(mèng)睡不著有哪些改善方法呢? 失眠多夢(mèng)確實(shí)是一件非常痛苦的事情,為此大家可通過(guò)服用中成藥物進(jìn)行調(diào)理。在這里,棗椹安神口服液不失為一個(gè)明智的選擇。棗椹安神口服液選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神,桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎,陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中,菊花、荷葉、百合清熱疏肝,合理的組方配伍具有安心神,同時(shí)益腎、疏肝、健脾的作用,多管齊下,不僅能改善神經(jīng)衰弱引發(fā)的失眠、多夢(mèng)、頭暈等癥狀,還可以充養(yǎng)腦力、改善記憶、心情舒暢,讓人晚上睡得好,白天更精神。 棗椹安神口服液是一款純中藥制劑,不添加任何西藥成分;所用藥材平和,適合長(zhǎng)期服用調(diào)理身體;不會(huì)產(chǎn)生依賴(lài)性、成癮性,也不會(huì)導(dǎo)致頭暈、精神恍惚等副作用。藥性平和,不用擔(dān)心會(huì)導(dǎo)致上火的問(wèn)題,無(wú)成癮性、安全有效

  • 阿戈美拉汀片藥物吃多久有效?

    如今,快節(jié)奏的生活加上高壓的環(huán)境,讓很多人倍感不適。尤其是職場(chǎng)上的年輕人,更是身心疲憊,長(zhǎng)期如此,疾病也就找上了自己,而抑郁癥便是其中之一,在治療時(shí)往往會(huì)用到一些藥物,如阿戈美拉汀片。那么,抑郁癥有什么前兆?阿戈美拉汀片藥物吃多久有效?相信看過(guò)下面的文章大家就清楚了。抑郁癥前兆在不知不覺(jué)中出現(xiàn),不被人們注意。在真正的抑郁出現(xiàn)前,可能會(huì)有輕度前兆表現(xiàn),比如沉默寡言,對(duì)周?chē)l(fā)生事情淡漠,反應(yīng)不很強(qiáng)烈,別人高興他很淡漠,別人活動(dòng)他在旁邊觀看,甚至于連觀看的興趣也沒(méi)有。下班感到很累,沒(méi)有任何興趣參加業(yè)余的活動(dòng),不參加鍛煉身體的活動(dòng),也不參加集體活動(dòng),這樣的人沉默寡言、落落,甚至情緒低落,工作效率有時(shí)很低,有時(shí)莫名其妙會(huì)傷心。如出現(xiàn)這樣的情況,大家還需及時(shí)請(qǐng)教專(zhuān)業(yè)醫(yī)生,明確情況,也可以通過(guò)微信公眾號(hào)-心晴研究所,填寫(xiě)專(zhuān)業(yè)版PHQ9抑郁自測(cè)問(wèn)卷了解評(píng)估自己的狀態(tài)。同時(shí),還可咨詢(xún)里面權(quán)威的精神科醫(yī)生為你進(jìn)行科普教育、舒緩心情。如治療抑郁時(shí)需要用藥,患者可優(yōu)先考慮阿戈美拉汀片,它治療抑郁癥是很有效的。其有效成分阿戈美拉汀作為全球首個(gè)針對(duì)生物節(jié)律紊亂同時(shí)兼有非單胺能機(jī)制的抗抑郁藥,可以顯著改善睡眠,快感缺失癥狀,不影響日間功能。那阿戈美拉汀片藥物吃多久有效呢?一般來(lái)說(shuō),阿戈美拉汀片的推薦劑量是25mg,每天口服方式,在睡前吃一次。當(dāng)服用兩周不見(jiàn)效的時(shí)候,可以增加藥量到50mg,用法是一樣的。要注意的是,作為抑郁癥患者,需要足夠治療周期,服用藥物至少6個(gè)月以上,這樣可以確保癥狀得到控制逐漸康復(fù)。閱讀本文之后,大家對(duì)于阿戈美拉汀片藥物吃多久有效應(yīng)該都有一些了解了。另外,患者要想更好的治療疾病,在接受治療的過(guò)程中,也可以

    2021-11-09
  • 睡眠質(zhì)量差如何改善,試試這些方法

    隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏加快,“熬夜”成為當(dāng)代人們的普遍習(xí)慣,有睡眠障礙的人群數(shù)量持續(xù)增長(zhǎng),睡著覺(jué)、睡好覺(jué)已成為一種奢望。然而,睡眠不好也被認(rèn)為是導(dǎo)致亞健康的關(guān)鍵因素之一,那么睡眠質(zhì)量差如何改善?帶著這個(gè)問(wèn)題來(lái)詳細(xì)探討一下。 睡眠質(zhì)量不好,對(duì)患者日常生活有很大影響,大大降低生活質(zhì)量,甚至對(duì)身體也有損傷。一般來(lái)說(shuō)睡眠質(zhì)量不好的誘因無(wú)外乎身體、生理、心理、精神疾病、藥物等因素。改善睡眠質(zhì)量的方法也有不少,下面可以舉幾個(gè)例子說(shuō)一下:1、養(yǎng)成規(guī)律作息。經(jīng)常作息時(shí)間不規(guī)律,會(huì)造成身體免疫力混亂,皮膚受損等,要想擁有好的睡眠,作息時(shí)間一定要調(diào)整到最佳的規(guī)律狀態(tài)。2、臨睡前放松身心。在臨睡覺(jué)前的30分鐘開(kāi)始,可以做一些輕松的活動(dòng),例如沐浴、閱讀、聽(tīng)音樂(lè),令你的身體處于一種準(zhǔn)備睡眠的放松狀態(tài)下。同時(shí),準(zhǔn)備睡覺(jué)時(shí)記得關(guān)掉電腦、電視,把手機(jī)調(diào)至靜音狀態(tài),這樣做是為了避免眼睛受到光線以及聲音的刺激。3、適量運(yùn)動(dòng)提高睡眠質(zhì)量。如果想要更容易入睡,晚飯過(guò)后可以進(jìn)行適當(dāng)鍛煉。有規(guī)律的有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)于提高夜晚的睡眠質(zhì)量非常有幫助。4、睡覺(jué)前要注意不能飲食過(guò)多,飽脹感會(huì)對(duì)睡眠質(zhì)量有影響,適量的飲食即可。5、睡前的2小時(shí)內(nèi),不可以再飲酒,酒精會(huì)使人昏睡,不但得不到深度的睡眠,在酒醒之后更是無(wú)法入眠。當(dāng)然,對(duì)于嚴(yán)重的睡眠障礙者在嚴(yán)重的情況下,患者就要采取藥物的治療方式了。要想改善睡眠質(zhì)量,那么選擇阿美寧阿戈美拉汀片是良策。該藥是一種褪黑素受體(MT1、MT2)激動(dòng)劑和5-HT2C受體拮抗劑,會(huì)通過(guò)對(duì)褪黑激素受體MT的激動(dòng)作用來(lái)增加褪黑素的分泌水平,可以根據(jù)體內(nèi)激素水平來(lái)進(jìn)行負(fù)反饋調(diào)節(jié),能夠校正晝夜節(jié)律紊亂的晝夜節(jié)律,使節(jié)律得以重建,對(duì)睡眠具有正向的時(shí)相調(diào)整

    2021-11-09
  • 你知道改善睡眠吃什么藥嗎?

    由于現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏加快、壓力增加、夜生活增多等生活方式的改變,人們的睡眠水平和睡眠質(zhì)量呈直線下降趨勢(shì)。那睡不好都會(huì)產(chǎn)生哪些危害呢?今天小編就來(lái)帶著大家了解一下,失眠的危害以及改善睡眠吃什么藥吧。 實(shí)際上,導(dǎo)致睡眠水平下降的因素有很多,心理因素是主要原因之一,長(zhǎng)期的緊張、心理壓力過(guò)大都會(huì)影響睡眠。此外,身體疾病、年齡、環(huán)境、藥物和食物等因素也可導(dǎo)致睡眠問(wèn)題。而這已經(jīng)成為一個(gè)影響現(xiàn)代人健康的重要問(wèn)題,常見(jiàn)危害有以下幾點(diǎn):1、當(dāng)睡眠出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)很容易伴有注意力下降,記憶力不好,直接影響人們的認(rèn)知功能。2、造成情緒容易急躁,與人相處時(shí)表現(xiàn)得特別沒(méi)有耐心,甚至?xí)霈F(xiàn)焦慮、抑郁等情緒,因此睡眠直接影響人們的心理健康及情緒穩(wěn)定性。另外,睡眠的好壞與我們身體健康密切相關(guān)。3、如果一個(gè)人長(zhǎng)期失眠或存在其他睡眠問(wèn)題,往往會(huì)引發(fā)血壓升高、肥胖、免疫力下降等軀體問(wèn)題,與慢性疾病緊密相關(guān)。4、同時(shí)也有大量研究表明,長(zhǎng)期失眠或睡眠不足,出現(xiàn)白天困倦,嗜睡,容易造成各類(lèi)事故的發(fā)生,嚴(yán)重影響人們的生活質(zhì)量和工作效率,甚至生命安全。對(duì)于睡眠不好的問(wèn)題,首先應(yīng)該讓患者盡量的放松、不要緊張,調(diào)整作息時(shí)間。在睡前盡量不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng);或觀看一些容易使大腦興奮或者恐怖的電影、書(shū)籍;也不要長(zhǎng)時(shí)間的沉迷于游戲;不要飲用咖啡、濃茶等刺激性的飲料??梢栽谒奥?tīng)一些輕音樂(lè)、飲一杯牛奶、泡泡腳等幫助更好的睡眠。必要時(shí)患者也可以使用一些藥物治療,如含有褪黑素受體(MT1、MT2)激動(dòng)劑和5-HT2C受體拮抗劑的阿戈美拉汀片。作為類(lèi)褪黑素藥物,阿戈美拉汀具有與褪黑素類(lèi)似的調(diào)節(jié)睡眠和生理周期的作用,通過(guò)調(diào)節(jié)睡眠結(jié)構(gòu)及睡眠質(zhì)量來(lái)改善失眠、早醒等睡眠障礙,其催眠

    標(biāo)簽:改善睡眠吃什么藥
    2021-11-09
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