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  • 如果腎精虧虛怎樣調(diào)理

    男人到了40歲，身體各方面機能開始走下坡路，經(jīng)常會出現(xiàn)各種問題，例如腎精虧虛，腎精虧虛又稱為腎精不足，指因腎之精氣不足而引發(fā)的早衰、性功能減退等一系列癥狀。那如果腎精虧虛怎樣調(diào)理？以下是給大家介紹幾個實用小技巧，希望對大家有所幫助。如果腎精虧虛怎樣調(diào)理？第一、控制體重常有人說男人30歲就開始發(fā)福，其先發(fā)福的部位就是肚子，大腹便便，一看就是中年男人的標記。發(fā)福對身體影響的不僅僅是形象，更重要的是健康。而懂得養(yǎng)生的男人，是絕對不會讓自己變成一個胖子，肯定會管理好自己的身材。因為體內(nèi)脂肪太多會容易患上脂肪肝，增加膝蓋關節(jié)的負擔，同時更容易患上三高。所以，大家一定要控制好自己的體重，買一個稱重器，每隔一段時間稱一稱，有助于保持體重。第二、適當運動積極參加體育運動，可以讓自身免疫功能提高，減少生病的概率。40歲的男人事業(yè)有成，家庭美滿，反而自己變懶了，不喜歡運動，也不出門走動，其實這些并不利于身體的健康?？梢远喑鋈ミM行體育鍛煉，運動項目有很多種，如跑步、游泳、打球等。若是實在不愛好運動哪怕是飯后出去散散步，也比坐在家里好。第三、定期體檢所有群眾應該具有很高的體檢意識，每隔一段時間就要體檢一次。而男人一到40，也應該更加重視體檢，通過體檢，可以了解自己身體的各項指標是否正常。如果發(fā)現(xiàn)有異常，能夠下意識的引起注重，該調(diào)理及時調(diào)理，發(fā)現(xiàn)的越早，恢復的越好越快。第四、心態(tài)良好男人到了40歲，已經(jīng)不是懵懂少年，也不是意氣用事的年紀了，很多事情要想的更通透，看的更明白。無論是工作還是生活方面，應該以積極的心態(tài)面對，保持積極樂觀的心態(tài)，才能感受生活的美好，心情好，身體自然也會更好。第五、中成藥調(diào)理很多男性出現(xiàn)腎精虧

    2021-11-01
  • 五個治療膝關節(jié)疼痛中藥方

    　　人體的關節(jié)有一層光滑的、薄薄的釉白色軟骨。它像個有緩沖功能的軟墊子，對關節(jié)起著減壓、防震等保護作用。膝關節(jié)疼痛的發(fā)生，主要的原因就是膝關節(jié)表面的軟骨組織產(chǎn)生磨損、遭到破壞，逐漸發(fā)生退行性變，提前老化。下面六個治療膝關節(jié)疼痛中藥方一起了解一下：　　　　治療膝關節(jié)疼痛中藥方　　一個烏蛇祛風通絡湯，要先準備烏梢蛇，黃芪，伸筋草，鸛草，還有稀薟草，當歸，羌活，獨活，防風，細辛等，然后放入鍋內(nèi)，加入適量的水煎服，飲用?！　〉诙€蘇枝黃芪湯，要準備蘇枝節(jié)，竹枝節(jié)，桂枝節(jié)，松枝節(jié)，杉枝節(jié)，還有桑枝節(jié)，黃芪，甘草，當歸，白芍，川芎等中藥，再放入干凈的砂鍋里面，加水煎服，飲用?！　〉谌齻€是要準備生苡仁，蒼術，羌活，獨活，威靈仙，云茯苓，防風，川烏，炙甘草炙，麻黃炙，再先煎川烏，防風，再加入別的藥材，一起煎煮，服用?！　〉谒膫€是兩烏散，要準備制草烏，制川烏，薏苡仁，生地黃， 制乳香，制沒藥，馬錢子，然后研成細末，加水沖服。　　第五個準備熟地，骨碎補，威靈仙，淫羊藿，補骨脂，還有山甲炙，牛膝，桂枝，赤白芍，蒼術，知母，川斷，制附片，麻黃炙，松節(jié)，防風等，然后將這些藥材給清洗干凈，放入鍋內(nèi)，加水煎服。　　還可以用中成藥獅馬龍活絡油，獅馬龍活絡油對治療經(jīng)絡淤堵，風濕痹痛，關節(jié)疼痛有著很好的效果?！　—{馬龍活絡油成分功效：肉桂油善祛血中之寒，行血中之滯，促進血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴張，能消腫，消炎，鎮(zhèn)痛，止癢;樟腦生熱，刺激皮膚以促進血液循環(huán)，同時能減輕風濕病帶來的疼痛;德國麝香草酚能開通經(jīng)絡之閉塞，能消炎祛腫;新加坡薄荷腦能止痛，消炎祛瘀;松節(jié)油有疏通經(jīng)脈，行氣血之功效。　　在按摩的同時，可以

  • 怎樣才能預防風濕性關節(jié)炎，找對方法很關鍵

    　　風濕性關節(jié)炎，我們通常稱之為內(nèi)風濕關節(jié)炎。它的確診：患者有雙手關節(jié)、雙手小關節(jié)的對稱性的腫脹、疼痛。需要抽血進一步篩查，血沉、C反應蛋白升高，這是兩個炎癥指標。還有我們的一些類風濕因子和抗CCP抗體，和AKA抗體是陽性的。同時，如果影像學提示有關節(jié)間隙的狹窄，以及骨質(zhì)的破壞，那么就進一步確定風濕性關節(jié)炎了。一般來說，受涼、潮濕、勞累、精神創(chuàng)傷、營養(yǎng)不良、外傷等，常為該病的誘因?！　　　≡鯓硬拍茴A防風濕性關節(jié)炎：　　一、要避免誘發(fā)的環(huán)境因素　　長時間生活在潮濕的環(huán)境中，就會讓大量的病原菌生長，所以一定要注意衛(wèi)生，保持居住環(huán)境的通風，做好防潮保暖的工作。另外也要避免接觸某些化學物質(zhì)和紫外線，因為會給身體產(chǎn)生免疫作用，從而導致了關節(jié)炎的發(fā)生?！　《?、合理的飲食　　營養(yǎng)缺乏會加重關節(jié)炎，肥胖、營養(yǎng)過剩就會加重風濕性關節(jié)炎，骨關節(jié)炎等，所以一定要科學的合理飲食，減少動物內(nèi)臟以及豆類禽肉海鮮食物的攝入量，減少吸煙和喝酒?！　∪?、適當?shù)倪\動　　適當?shù)倪\動可以增強免疫力，遠離疾病，同時也要調(diào)節(jié)好心情。保持積極樂觀以及穩(wěn)定的心態(tài)，這樣可以防止因為自身免疫病而導致關節(jié)炎。　　四、要保護好關節(jié)　　不能讓關節(jié)長時間保持固定的姿勢，不然會加重關節(jié)的壓力，讓關節(jié)處于超負荷狀態(tài)，從而導致關節(jié)炎。對于中老年人患者來說，外出鍛煉的時候可以選擇護具，千萬不能在氣溫比較低的時候讓關節(jié)受涼，不然會引起關節(jié)炎。　　推薦使用獅馬龍活絡油，獅馬龍活絡油對治療經(jīng)絡淤堵，風濕痹痛，關節(jié)疼痛有著很大的療效。獅馬龍活絡油成份功效：肉桂油善祛血中之寒，行血中之滯，促進血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴張，能消腫，消炎，鎮(zhèn)痛，止癢;樟腦生

  • 預防關節(jié)炎飲食禁忌你知道多少?怎樣護理?

    　　關節(jié)炎是中老年人當中高發(fā)的一類慢性疾病，主要是人體當中的關節(jié)軟骨受到破壞所致，治療關節(jié)炎除了配合藥物治療之外，日常的飲食也要多加的注意，預防關節(jié)炎飲食禁忌你知道多少？平常怎么護理？下面一起來了解一下：　　預防關節(jié)炎飲食禁忌　　一個忌高甜的食物，關節(jié)炎的病人常吃甜食可能會加重病情，因此關節(jié)炎的患者還是少吃或者不吃甜的食品?！　〉诙€忌肥膩的食物，在日常烹調(diào)菜肴的過程中忌用植物油，盡量不吃肥肉、奶油以及油炸的食品?！　〉谌齻€忌海產(chǎn)品，比如說海參、海魚、海帶、海菜等，因為在這些海產(chǎn)品中含有一定量的血尿酸，在被人體吸收以后能在關節(jié)中形成尿酸結(jié)晶，會使關節(jié)炎的癥狀加重?！　〉谒膫€含草酸高的食物也盡量少吃，比如菠菜、番茄、紅薯、芹菜等，草酸能與鈣結(jié)合，形成草酸鈣，減少了鈣的吸收，進而會引起關節(jié)炎?！薄　∷幬镏委熽P節(jié)炎　　　　我們可以使用有中藥成分的獅馬龍活絡油來進行護理治療。　　獅馬龍活絡油以揮發(fā)油類的物質(zhì)為基礎，有很強的滲透性，可迅速被人體吸收，有較好的止痛消炎、疏通經(jīng)絡的作用。適用于經(jīng)絡淤堵，風濕痹痛，關節(jié)疼痛;舒經(jīng)活絡，祛風止痛。獅馬龍活絡油具有見效快、療效佳、不良反應小，使用方便，操作簡單，值得推廣使用?！　—{馬龍活絡油成分功效：肉桂油善祛血中之寒，行血中之滯，促進血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴張，能消腫，消炎，鎮(zhèn)痛，止癢;樟腦生熱，刺激皮膚以促進血液循環(huán)，同時能減輕風濕病帶來的疼痛;德國麝香草酚能開通經(jīng)絡之閉塞，能消炎祛腫;新加坡薄荷腦能止痛，消炎祛瘀;松節(jié)油有疏通經(jīng)脈，行氣血之功效。　　關節(jié)炎護理注意哪些方面　　不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋

  • 你知道勞累會誘發(fā)關節(jié)炎嗎?怎樣緩解有效？

    　　很多人都不知道我們的身體過度疲勞的時候會出現(xiàn)哪些疾病，過度疲勞會導致我們的鈣元素逐漸的流失，這個時候就會出現(xiàn)很多關節(jié)性疾病，如果想要的話并不是特別的容易，所以在很多時候患者需要通過長時間的調(diào)養(yǎng)以及藥物的治療，重要的就是要適當?shù)男菹??！　〔还苁遣皇且驗檫^度疲勞而產(chǎn)生關節(jié)性疾病的問題，患者都要注意個人的保養(yǎng)，關節(jié)如果長時間的受涼的話，可能就會導致自己的關節(jié)疼痛逐漸的加重，從而誘發(fā)關節(jié)炎。而在夏天和冬天的時候一定要防止空調(diào)或者是電風扇直接的對著關節(jié)吹，對于年齡稍小的人來說，病情可能并不是特別的嚴重，如果對于老年人來說，一旦發(fā)現(xiàn)疾病不及時的進行調(diào)養(yǎng)，就有可能影響到患者自身的體質(zhì)以及身體健康?！　【徑膺^度疲勞，主要的是要適當?shù)倪M行休息，但是現(xiàn)在一部分的年輕人，隨著工作壓力在不斷的提高，想要緩解自己的病情是特別難的。隨著自己病情的發(fā)展，有可能會出現(xiàn)其他的疾病，比如說腸胃疾病，肝膽疾病或者是上呼吸道疾病等等，如果說患者長時間的吸煙喝酒，那么就會加重自己的病情，而自己疲勞的身體也得不到相對應的緩解。　　關節(jié)炎可以使用藥物緩解關節(jié)炎疼痛，市面上口碑不錯的有獅馬龍活絡油，再配合按摩效果更明顯。獅馬龍活絡油對治療經(jīng)絡淤堵，風濕痹痛，關節(jié)疼痛有著很好的治療效果。　　　　獅馬龍活絡油的組方藥物芳香走竄，有很強的滲透性，可迅速被人體吸收，有較好的祛風活絡、消腫止痛的作用，可以有效緩解關節(jié)疼痛。獅馬龍活絡油具有見效快、療效佳、不良反應小，使用方便，操作簡單等特點，值得推廣使用?！　—{馬龍活絡油成份功效：肉桂油善祛血中之寒，行血中之滯，促進血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴張，能消腫，消炎，鎮(zhèn)痛，止癢;樟

  • 肩周炎患者怕冷的原因，怎樣治療和預防?

    　　很多人上了年紀經(jīng)常會感覺肩膀特別怕冷，一陣風吹過就感覺肩膀酸軟無力，甚至出現(xiàn)肩膀疼、僵硬以及肩部逐漸產(chǎn)生疼痛，夜間為甚，疼痛逐漸加重，伴隨肩關節(jié)活動受限為主要癥狀，這其實是老年關節(jié)炎特有的問題表現(xiàn)。在我國有接近半數(shù)的老人常常受此困擾，肩周炎俗稱肩凝、五十肩。今天我們說說肩周炎患者怕冷的原因，有什么癥狀和預防？下面一起來了解一下：　　肩膀怕冷的原因　　1、肩周炎　　對于患有肩周炎的患者來說，不但活動會受到很大的限制，就算是在往外擴張的過程中也會造成疼痛。一般來說，受涼會加重肩周炎的疼痛，所以大部分肩周炎的患者都會在一年四季包裹住肩部，就算是炎熱的夏季，也不能夠直接吹風。另外，在冬天的時候，患者更要注意肩部保暖，尤其是在睡覺的時候，不能讓肩部露在被子外面，以免加重疼痛?！　?、生理原因　　其次，人們出現(xiàn)肩部怕冷也很有可能是因為生理上的原因所造成，這跟人體的體質(zhì)有一定的關系。一般來說，這類患者往往都是寒性的體質(zhì)，女性朋友會更加多見一些。另外，若是患者自身有營養(yǎng)不良、體質(zhì)虛弱或者慢性消耗性疾病的時候，也容易引起肩部怕冷的情況。從中醫(yī)上來說，這是陽虛的一種表現(xiàn)，是身體虛弱所引起的?！　　　τ诩缰苎走@個疾病來講，疼痛來的往往比較快，進展的也比較迅速，盡早地進行藥物干預治療，效果往往是比較好的，如果拖得太久，就很容易形成粘連。患病的早中期我們也可以用獅馬龍活絡油來配合穴位按摩緩解肩頸酸痛會有極大的效果。　　獅馬龍活絡油對治療經(jīng)絡淤堵，風濕痹痛，關節(jié)疼痛有著很好的治療效果。獅馬龍活絡油見效快、療效佳、不良反應小，使用方便，操作簡單，值得推廣使用?！　—{馬龍活絡油成分功效：肉桂油善祛血中之寒，

  • 怎樣預防糖尿病視網(wǎng)膜病變？

    糖尿病非常常見，并且近年來糖尿病患者的人數(shù)也在逐年的增長。得了糖尿病的人會非常的恐慌，因為它會對人的健康產(chǎn)生非常嚴重的影響。糖尿病本身其實并不是那么可怕，可怕的是糖尿病并發(fā)癥，下面我們一起看看怎樣預防糖尿病視網(wǎng)膜病變吧。如何預防糖尿病視網(wǎng)膜病變?1、控制血糖 想要預防糖尿病視網(wǎng)膜病變，最好的方式就是做好血糖的控制，這也是預防其他糖尿病并發(fā)癥的一個最為重要的前提條件。在飲食上進行嚴格的控制，適當?shù)倪M行定運動作為輔助的治療方式，將血糖控制在一個平穩(wěn)的范圍之內(nèi)。2、科學用眼 預防糖尿病視網(wǎng)膜病變應該科學用眼，不要過度的使用眼睛，使眼睛過度疲勞。平日里看書應該在適當?shù)墓饩€下進行，不能在強光或者特別昏暗的環(huán)境里看書。針對電子產(chǎn)品應該有所控制，特別是在晚上睡覺之前，比較暗的環(huán)境應該少看手機或者其他的電子設備。平日里應該多眺望遠方，多看一下綠色植物。3、定期做檢查 糖尿病視網(wǎng)膜病變是一個比較長的過程，所以如果做到定期做檢查是能夠及時的遏制住它的發(fā)展的，所以糖尿病患者應該針對全身的健康狀況進行定期的檢查，這樣才能夠使糖尿病并發(fā)癥早發(fā)現(xiàn)早治療。4、富含葉黃素的食物 葉黃素又稱“植物黃體素”、“眼黃金”，是一種廣泛存在于蔬菜、花卉、水果與某些藻類生物中的天然色素，它屬于類胡蘿卜素族物質(zhì)。日常補充來益牌葉黃素也是可以很好的保護我們的視力，其實，葉黃素也是構(gòu)成人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域的主要色素，黃斑主導我們的中心視覺和細微視覺功能，90%以上的視覺信息來源于黃斑區(qū)域。 葉黃素可以抗氧化、減輕自由基對眼底的傷害，也可以為眼睛補充所需的營養(yǎng)，緩解糖尿病視網(wǎng)膜病變，還可以減輕藍光對眼睛的傷害，從而保護眼睛。 來益牌葉黃素采用納米級

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    2021-10-26
  • 怎樣克服失眠抑郁？

    失眠是抑郁癥患者常見的一種現(xiàn)象，失眠總是時不時地困擾著抑郁癥患者，讓他們的身心更加疲憊，下面小編將為您介紹，通過自我調(diào)節(jié)怎樣克服失眠抑郁？ 一、睡眠誘導。聆聽平淡而有節(jié)律的音響，如火車運行聲、蟋蟀叫、滴水聲以及春雨淅瀝淅瀝等聲音的磁帶或音樂催眠音帶，有助于睡眠，還可以由此建立誘導睡眠的條件反射。二、飲熱牛奶法。睡前飲一杯加糖的熱牛奶，據(jù)研究表明，牛奶中含有微量樣式物質(zhì)，具有鎮(zhèn)定安神作用，從而促使人體安穩(wěn)入睡，并且能增加人體胰島素的分泌，增加氨酸進入腦細胞，促使人腦分泌睡眠的血清素。三、合適的睡姿。睡眠姿勢因人而異當然以舒適為宜。但睡眠以側(cè)臥為佳，養(yǎng)生家曹慈山在《睡訣》中指出：“左側(cè)臥屈左足，屈左臂，以手上承頭，伸右足，以右手置于右股間。右側(cè)臥位反是?！边@種睡眠姿勢有利于全身放松，睡得安穩(wěn)。四、心態(tài)很重要。平常而自然的心態(tài)是睡好覺的前提。出現(xiàn)失眠不必過分擔心，越緊張，越是強行入睡，結(jié)果將適得其反。有些人對連續(xù)多天出現(xiàn)失眠更是緊張不安，認為這樣下去大腦得不到休息，不是短壽，也會生病。這類擔心所致的過分焦慮，對睡眠本身及其健康的危害更大。五、尋求并消除失眠的原因。造成失眠的因素頗多，對因疾病引起的失眠癥狀，要及時求醫(yī)。如果是因疲勞而難以入睡者，不妨食用蘋果、香蕉、橘、橙、梨等一類水果，這類水果的芳香味，對神經(jīng)系統(tǒng)有鎮(zhèn)靜作用；水果中的糖分，能使大腦皮質(zhì)抑制而易進入睡眠狀態(tài)。六、補充一些人體所必須的營養(yǎng)品B族維生素是一類具有輔酶功能的維生素，是推動體內(nèi)代謝不可缺少的物質(zhì)。B族維生素缺乏時容易導致精神神經(jīng)類出現(xiàn)問題，想預防失眠抑郁癥，B族維生素是不可或缺的營養(yǎng)元素，來益B族維生素片里面具有維生素

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    2021-10-26
  • 眼睛近視了怎樣才能恢復

    眼睛近視的原因有很多種，比如眼睛長期調(diào)節(jié)過度，使睫狀肌不能靈活伸縮，由于調(diào)節(jié)過度而引起輻輳作用加強，使眼外肌對眼球施加壓力，眼內(nèi)壓增高，眼內(nèi)組織充血，使得原像無法在視網(wǎng)膜形成清晰的像，慢慢便形成了近視。那么眼睛近視了怎樣才能恢復呢?下面詳細了解一下。 近視是因為眼軸變長引起的，眼軸變長以后不能縮回來，所以只要是經(jīng)過醫(yī)學驗光真性近視是不能恢復的。近視不可怕，但是絕對不能讓它變成高度近視，或者是病理性近視，需要早期預防和延緩近視度數(shù)加深。早期如何預防眼睛近視：一、眼睛日光浴 天氣晴朗時，不要選擇光線特別強烈特別熱的天氣，閉上雙目，對著太陽，讓溫暖的太陽光線透過眼瞼，從而刺激眼細胞，提高雙眼對光線的接受能力。在太陽光線的照耀下，還能夠起到殺菌的效果哦。二、轉(zhuǎn)動眼球 坐著、站著或者躺著均可，讓全身放松后，眼睛平視前方，頭頸不動，然后眼睛做上下左右運動，讓眼珠盡力朝著每個方向拉伸，每個方向停留幾秒就可以，先順時針轉(zhuǎn)6圈，再逆時針方向轉(zhuǎn)6圈，共做3次。三、遠眺 養(yǎng)成遠眺的習慣，對于預防近視很有幫助，例如可以外出看看遠處的山峰、植物、高樓等，在室內(nèi)也可以常常向窗外望遠，這樣可以調(diào)節(jié)眼部睫狀肌，得到松弛，長期遠眺即可保護視力視力延緩近視度數(shù)加深。四、眨眼 眨眼也是對眼睛的最好放松，隨時隨地都可以做。具體做法是：頭稍微向后仰，放松眼部肌肉后，有節(jié)奏的眨動眼睛，每天反復做8-10次，可以使血液暢通，緩解眼睛疲勞，使眼靈活自如，對于預防眼睛近視有輔助作用。五、多吃富含葉黃素食物 豐富的葉黃素對于保護眼睛視力有十分不錯的效果，葉黃素是構(gòu)成人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域的主要色素，黃斑主導我們的中心視覺和細微視覺功能，90%以上的視覺信

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    2021-10-26
  • 防藍光眼鏡戴久了眼睛疼怎么辦

    手機、電腦等電子產(chǎn)品在人們?nèi)粘Ｉ钪邪缪莸慕巧絹碓街匾?這些電子產(chǎn)品在給人們帶來便利、樂趣的同時,也帶來了很多眼部健康隱患,近年來防藍光眼鏡在市場上悄然興起,號稱可以強化視力,保護眼部健康。那防藍光眼鏡戴久了眼睛疼怎么辦? 據(jù)了解,防藍光眼鏡是一種能夠防控藍光刺激眼睛的眼鏡。它能夠有效地隔離紫外線與輻射,而且能夠過濾藍光,適合在看電腦、電視或手機時使用,對防止眼疲勞有一定作用,在日常生活中,藍光的強度、數(shù)量和照射時間都不會達到損傷眼睛的量,只有長時間的刺激才會造成損傷。所以,在使用電視、電腦、IPAD及手機等LED數(shù)碼顯示設備時,才需佩戴防藍光眼鏡,日常生活并不建議長期佩戴。防藍光眼鏡戴久了眼鏡疼怎么辦?一、適當?shù)男菹?我們在感覺眼睛疲勞的時候,應該要及時的休息,很多人出現(xiàn)眼睛疲勞都是因為睡眠不足的原因,所以在平時我們應該保持良好的睡眠,這樣白天我們才能有精神,并且眼睛不會出現(xiàn)疲勞的情況,能夠預防眼睛疲勞。 如果我們長時間的面對電腦,眼睛會有疲勞的情況,這個時候大家應該用一段時間之后進行短暫的休息,這樣可以讓我們的眼睛放松,可以打開窗,看看遠處的景物,能夠保護我們的眼睛,然后對眼部進行適當?shù)陌茨Υ胧?都能夠養(yǎng)眼護眼。二、多眨眨眼 上班族在平時用電腦的時候可以多眨眨眼,眨眼的動作能夠讓眼睛分泌更多的淚水,可以讓眼睛保持濕潤的狀態(tài)。很多的上班族由于長時間盯著電腦就忘了眨眼睛,其實眨眼睛這個小動作對于眼睛的保護有很好的作用三、補充葉黃素 葉黃素是一種廣泛存在于蔬菜、花卉、水果與某些藻類生物中的天然色素,它屬于類胡蘿卜素族物質(zhì),是構(gòu)成人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域的主要色素。葉黃素對視網(wǎng)膜中的黃斑有重要保護作用,是幫助眼睛發(fā)育的關鍵營養(yǎng)元素,而且人體無法通過自

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    2021-10-26
  • 防藍光屏幕看久了眼睛疼怎么辦？

    現(xiàn)如今，手機和電腦已經(jīng)融入日常生活當中，當看久了這些電子屏幕，常常會感覺到眼睛疲勞疼。然而，最近一項研究表明，電子屏幕帶給我們的傷害絕非不舒服這么簡單，由發(fā)光二極管產(chǎn)生的藍色光波會損害大腦細胞和視網(wǎng)膜，那么防藍光屏幕看久了眼睛疼怎么辦?小編整理了緩解眼睛疼的辦法一起來了解下吧：防藍光屏幕看久了眼睛疼怎么辦1、熱敷眼睛 可以適當用熱毛巾熱敷一下眼睛。通過熱傳遞的方式能夠促進局部血液循環(huán)保持良好，氣血供應充足，眼睛疼的感覺會減輕一些。因此，在緩解眼睛疲勞疼的時候不妨適當用熱毛巾熱敷一下。2、補充營養(yǎng) 眼睛過度疲勞疼，可以補充營養(yǎng)物質(zhì)，通過飲食調(diào)節(jié)也不錯，讓視力疲勞疼的情況改善一些。維生素A是保持眼睛健康不可或缺的微量元素。維生素A最好的食物來源就是各種動物肝臟、魚肝油、魚卵、禽蛋等。除此之外，胡蘿卜、生菜、卷心菜、莧菜、苜蓿、紅心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的維生素A原也能在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A。3、做眼保健操 眼睛疲勞疼的時候，多做眼保健操是不錯的選擇。眼保健操進行的過程中，可以按摩眼睛周圍的穴位，通過刺激穴位血液循環(huán)保持良好，眼睛疲勞疼會減輕，這是在改善眼睛疲勞疼過程中需要注意的問題。因此，經(jīng)常性眼睛疲勞疼，可以通過做眼保健操的方式來改善。4、閉目養(yǎng)神 閉目養(yǎng)神對視力下降，眼睛疼情況改善有幫助。很多人經(jīng)常性對著電腦，手機工作，很有可能會感覺到眼睛干澀，疼痛。如果可以在眼睛疲勞時閉目養(yǎng)神幾分鐘，眼睛的疲勞感會減輕一些。5、適當眨眼睛 如果長時間用眼之后感覺到眼睛疼了，可以通過適當眨眼睛的方式來緩解。因為很多人總是盯著電腦屏幕工作，眨眼睛的次數(shù)減少，眼睛更容易干澀疲勞。如果有這種情況存在，可以適當眨

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    2021-10-26
  • 兒童近視的原因？怎樣預防近視加深？

    每個家長都不希望近視發(fā)生在小孩身上,但是目前的數(shù)據(jù)來看,兒童發(fā)生近視的幾率越來越高,造成兒童近視的原因有哪些?怎樣預防近視加深?一起了解一下:兒童近視的原因首要有以下兩個方面:(1)內(nèi)因方面:是指遺傳傾向,尤其是爸爸媽媽兩邊都同時有高度近視時,其子女患近視的機會就比一般孩子高,發(fā)病的年齡亦早。但爸爸媽媽假如僅僅一般性的近視,則這種遺傳傾向就不定顯著,卻是一個潛在的要素。除了遺傳要素外,還有其它環(huán)境要素在對近視加以影響。(2)外因方面:①視距太近。例如看電視太近,讀書寫字做作業(yè)太近,姿態(tài)不正確。②環(huán)境要素。包括母親妊娠期患病、早產(chǎn)、營養(yǎng)缺少及讀寫照明不符合要求。③連續(xù)用眼時間過長(見前述)。④礦物質(zhì)缺少。經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn),鉻和鈣這兩種礦物質(zhì)缺少時,可形成近視眼和近視度數(shù)的加深。因此應留意孩子這些礦物質(zhì)的彌補,不要過多食酸性食物,含草酸多的食物(如菠菜),因它們會影響鈣的吸收。在彌補鈣時加用維生素D以促進鈣的吸收。⑤生活不規(guī)則,缺少身體訓練簡單形成體質(zhì)下降,促進近視眼的加速開展。怎樣預防近視加深可以經(jīng)常吃一些胡蘿卜、牛奶、雞蛋或者是含有維生素A豐富的食物和補充來益牌葉黃素,有助于眼睛疲勞癥狀慢慢恢復正常。對于真性近視,也可以多做眼保健操,選擇合適的環(huán)境光線亮度、改善近距用眼姿勢、縮短近距用眼時間、增加戶外活動、減少藍光輻射,可以有效預防近視加深。補充“眼黃金”葉黃素葉黃素是存在于人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素,經(jīng)常補充可以緩解眼疲勞,葉黃素廣泛存在于果蔬、花卉中,可以抗氧化、減輕自由基對眼底的傷害,也可以為眼睛補充所需的營養(yǎng),緩解眼睛疲勞,還可以減輕藍光對眼睛的傷害,從而保護眼睛。但研究表明通過食補遠不能達到每人每天10-12mg的需求。來益牌葉黃素從萬壽菊提取

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    2021-10-26
  • 白內(nèi)障眼澀視覺疲勞怎樣緩解?

    眼睛是心靈的窗口,健康的眼睛是我們大家都離不開的,在生活中,保養(yǎng)好眼部健康是特別重要的,平時可培養(yǎng)良好的用眼習慣,注意眼部衛(wèi)生預防白內(nèi)障等眼病的發(fā)生。近年,白內(nèi)障的發(fā)病率開始趨向年輕化,大多數(shù)人過度使用電子產(chǎn)品,用眼過度導致眼疲勞。那么就讓我們一起了解一下白內(nèi)障眼澀視覺疲勞怎樣緩解?眼睛疲勞是怎么回事?1、視疲勞導致眼睛模糊 互聯(lián)網(wǎng)時代的到來,促使部分行業(yè)工作方式發(fā)生了轉(zhuǎn)變,從事新媒體、互聯(lián)網(wǎng)營銷、IT等工作不得不用頻繁使用電腦辦公,長時間目視電腦、多媒體屏幕,會對眼睛造成很大的傷害,特別是在照明不佳、坐姿不良的情況下,更容易出現(xiàn)視覺疲勞,這是大部分人眼睛疲勞的原因。 眼干眼澀、眼周肌肉酸脹明顯,眼睛得不到休息,視覺也會模糊。2、維生素缺乏 維生素的缺失也是引起眼睛疲勞、模糊的原因,眾所周知維生素在我們的體內(nèi)有著重要的作用,其中,維生素A是眼睛中維持視覺的重要物質(zhì)。缺乏維生素A會造成眼睛模糊、干眼病、夜盲癥等。3、葉黃素缺乏,眼睛失去保護屏障 葉黃素是一種天然存在于蔬果中的類胡蘿卜素,是一個很好的抗氧化劑,可以保護細胞避免受自由基的傷害。葉黃素存在于人體的眼睛、皮膚、血清、子宮頸、腦部、心臟及胸部等部位,尤其對眼睛特別重要,是視網(wǎng)膜、白內(nèi)障最重要的營養(yǎng)素。葉黃素缺乏,眼睛更容易產(chǎn)生疲勞。以下是有助于預防白內(nèi)障眼澀視覺疲勞是怎樣緩解的?1、保持健康的身體:注重均衡的營養(yǎng)、適度的運動及休息。2、防止眼睛疲勞:避免長時間近距離的工作。除了眼睛要有充分的休息外,充足的睡眠可以減少眼睛疲勞。3、良好的閱讀環(huán)境:包括:適當?shù)恼彰鳌⒘己玫募堎|(zhì)、清晰的印刷、大小適當?shù)淖煮w、合適的桌椅高度。4、補充葉黃素 葉黃素是存在于人眼視網(wǎng)膜的主要色素,經(jīng)常補充可以緩解眼疲

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    2021-10-26
  • 怎樣可以快速止瀉止痛，試試這三招

    平時睡覺的時候，突然感覺肚子一陣劇痛，頓時驚醒往廁所跑，往往剛跑到就一泄如注了。腹瀉是一種時不時就會困擾我們的腸道疾病，發(fā)作時往往會耽誤很多事情，下面就來為大家介紹一下怎樣可以快速止瀉止痛。腹瀉是一種常見癥狀，俗稱“拉肚子”，是指排便次數(shù)明顯超過平日習慣的頻率，糞質(zhì)稀薄，水分增加，每日排便量超過200g，或含未消化食物或膿血、黏液。腹瀉常伴有排便急迫感、不適、失禁等癥狀。正常人每日大約有9L液體進入胃腸道，通過腸道對水分的吸收，最終糞便中水分僅約100～200ml。若進入結(jié)腸的液體量超過結(jié)腸的吸收能力或（和）結(jié)腸的吸收容量減少，就會導致糞便中水分排出量增加，便產(chǎn)生腹瀉。怎樣可以快速止瀉止痛1、吃熟的蘋果相信很多朋友都不知道，止瀉比較神奇的治療方法居然是吃熟蘋果。大家都知道，酸甜美味的蘋果具有通便的作用，但是對于止瀉效果比較好的卻是熟蘋果，而且這種做法非常簡單，只需要將新鮮的蘋果清洗干凈，不要削皮，直接放進碗里，再在鍋里放入適量的水，將碗也放置在鍋里，大火蒸熟，就可以直接吃蘋果的果肉。雖然這時候的蘋果吃起來并不是那么美味，但是對于止瀉的效果卻非常好。2、茶葉蒜瓣水其次，患者還可以試試茶葉蒜瓣水的土方子，這種茶水止瀉的效果也還不錯。首先取一小撮的茶葉和幾顆剝?nèi)さ乃獍辏尤胍恍⊥胨?，放在鍋里一起煮，等到水燒開之后繼續(xù)煮四分鐘左右，然后用碗盛起來，晾到茶水不燙的時候就可以喝。如果是腹瀉情況比較嚴重的患者，可以一天喝三次以上。3、藥物止瀉在此為大家推薦快速止瀉的遠大立可安牌復方木香小檗堿片，其主要成分為復方制劑，每片含鹽酸小檗堿、木香、吳茱萸。融合了中藥理論和西藥理論，通過中藥西化研究，藥理作用明確，抑制多種

    2021-10-26
  • 消化不好拉肚子拉水，怎么辦呢

    很多人在吃過大餐之后往往都會出現(xiàn)不消化的情況，嚴重時還會出現(xiàn)拉肚子甚至是拉水便的情況，這種時候一定要注意進行治療。下面就來為大家介紹一下消化不好拉肚子拉水怎么治療，一起看看吧。導致拉肚子的原因1、飲食不當是導致經(jīng)常拉肚子的原因之一。如果一個人吃的太多了、吃的太油膩了、吃的食物太冰冷了、太頻繁的嘗試新產(chǎn)品了，又或者是吃了腐爛了的、變質(zhì)了的、過期了的、產(chǎn)生了細菌了的、被毒素污染了的食物，那么都很有可能會出現(xiàn)拉肚子的情況，這是因為人的腸胃受到了刺激。2、外部刺激會導致拉肚子。如果受到了寒冷的刺激、天氣過熱的刺激、自己的精神緊張或者是情緒不佳，又或者是受到了驚嚇的話，很有可能會因為心理方面的一些因素而導致出現(xiàn)拉肚子的情況。3、食物過敏引起的腹瀉。如果腸胃本身就比較敏感，對一些特定的食物會產(chǎn)生過敏的反應，那么吃了這類的食物就會出現(xiàn)拉肚子的情況。所以說，每一個人都要充分的了解自己的身體，要知道自己可以吃什么，不可以吃什么。不可以吃的東西就不要吃，否則受傷害的還是自己。4、不良的飲食習慣會導致拉肚子。如果經(jīng)常性的暴飲暴食、吃太多高脂肪高蛋白的食物、經(jīng)常性的喝酒的話，那也很有可能會出現(xiàn)拉肚子的情況。暴飲暴食本身就是一個不好的飲食習慣，對自己的胃部會產(chǎn)生強烈的刺激，在這樣的情況下，出現(xiàn)拉肚子的情況也是很正常的。消化不好拉肚子拉水怎么辦針對于腸道炎的主要癥狀腹瀉，最好是選擇藥物來調(diào)理治療，因為腹瀉嚴重者會出現(xiàn)脫水、眩暈等情況，推薦使用遠大醫(yī)藥立可安牌復方木香小檗堿片來調(diào)理治療。它是用于專門治療腸道感染以及腹瀉的藥物，在市場上備受歡迎。立可安牌復方木香小檗堿片的主要成分是可以快速止瀉的鹽酸小檗堿，它可以有

    2021-10-26
  • 如果拉肚子后身體沒力氣，遠大立可安效果如何？

    引起拉肚子的原因很多，可能是吃了變質(zhì)的食物，也可能是胃腸道疾病產(chǎn)生的。拉肚子如果嚴重的話會使人全身沒有力氣，沒有精力投入到工作當中。那么拉肚子后為何會導致身體沒力氣？如果拉肚子后身體沒力氣，立可安牌復方木香小檗堿片效果如何呢？下面的文章，一起來了解一下這些問題吧。一般在拉肚子后出現(xiàn)身體沒有力氣，主要是由于拉肚子后水、鈉、鉀等電解質(zhì)丟失過多，出現(xiàn)脫水及電解質(zhì)紊亂等情況。身體缺鉀、缺鈉則會表現(xiàn)為乏困無力、頭暈惡心的癥狀。大家出現(xiàn)這種情況應該及時治療，不可耽擱，避免對身體進一步造成危害。其中立可安可以很好的緩解拉肚子的癥狀，解決了拉肚子的問題身體沒力氣的問題也就隨之而解決了。立可安能有效緩解拉肚子的癥狀的原因是它的成分安全，采用黃金配比，好、見效快、2片30分鐘起效，止瀉同時還緩解因拉肚子引起的各種不舒服。成分中的鹽酸小檗堿有著抑制多種腸道致病菌的作用；木香具有歸脾、大腸、三焦經(jīng)，行氣止痛，調(diào)中導滯等功效；吳茱萸有散寒止痛、溫經(jīng)通脈、降逆止嘔、燥濕止瀉的作用。三種成分相結(jié)合，可以有效改善體內(nèi)脫水、電解質(zhì)紊亂的癥狀，對腹痛、腹脹、腹瀉有不錯的治果，在拉肚子情況有所好轉(zhuǎn)以后，身體就會漸漸的恢復。因此立可安可用于對拉肚子后身體沒力氣的情況進行治療。要想使身體盡快地恢復，大家除了服用立可安以外，也可以補充一些淡鹽水，避免出現(xiàn)脫水的情況。還可以吃一些清淡的食物，比如說小米粥就是不錯的選擇，小米粥對拉肚子的情況也有一定的改善效果，通過藥物治療和飲食管理，自然身體狀況會越來越好。相信很多人通過文章內(nèi)容已經(jīng)對于“如果拉肚子后身體沒力氣，遠大立可安效果如何？”這一問題，心中有了答案。日常生活中為了避免出現(xiàn)

    2021-10-26
  • 哪些飲食習慣會引起拉肚子，遠大立可安能治療嗎？

    拉肚子在醫(yī)學上稱為腹瀉。我國腹瀉病年發(fā)病率平均約為0.7次人，全國每年有8.36億人次患腹瀉。多項調(diào)查研究數(shù)據(jù)表明，由于社會的快速發(fā)展，人們生活方式的改變，腹瀉已經(jīng)逐漸成為全民健康問題中較為重要的一個。正常的排便是身體在進行排毒的表現(xiàn)，但是排便的次數(shù)超過了平日習慣的次數(shù)就需要引起人們的注意了。俗話說得好：病從口入，拉肚子一般來說都是因為吃錯了一些東西導致的，所以大家應該養(yǎng)成良好的飲食習慣，那么哪些飲食習慣會引起拉肚子？拉肚子時服用立可安牌復方木香小檗堿片能治療嗎？下面的文章，一起來了解一下吧。以下主要列舉了四種會導致我們拉肚子的飲食習慣：1.吃了變質(zhì)的食物，會引起拉肚子。因為變質(zhì)的食物里面有很多細菌會感染腸胃。2.喝了不干凈，沒有燒開的水，會引起拉肚子。即使純凈水如果長時間不飲用，也會滋生細菌。3.食用巴豆。進食大量巴豆之后就會使得腸道蠕動加快，胃液分泌增加，因此會出現(xiàn)腹瀉不止的癥狀。4.吃生冷、油膩、不健康或不煮熟的食物會引起拉肚子。如果平日生活里因為這些不良的飲食習慣造成了拉肚子的癥狀，大家要盡快服用藥物進行有效治療。其中立可安對因飲食不當引起的腹瀉有很好的，因為立可安成分中的木香的主要功效就是行氣止痛，健脾消食。而且吳茱萸與木香配伍，對吃生冷食物造成的腹瀉治果顯著，對腹痛癥狀有明顯的。木香與鹽酸小檗堿配伍，能夠有效緩解腸易激綜合征、功能性腹瀉等不明原因的腹瀉癥狀，對腹脹癥狀有明顯的。此外，立可安采用中西醫(yī)復方制劑，成分明確、黃金配比，小小一片，服用方便，攜帶也很方便。拉肚子時服用立可安的同時，也要注意飲食的健康，要吃一些流質(zhì)的食物，也要吃一些清淡的食物。盡量多喝一些小米粥，可以適當?shù)拇钆湟恍?/p>

  • 哪些拉肚子藥需要家中常備

    我們的腸道不僅負責每天的消化和吸收，身體還分泌著大量的消化液。從我們進食到排便，這是一個吸收與分泌博弈平衡的過程。如果這種平衡被打破，可能就會出現(xiàn)大便次數(shù)增多、糞質(zhì)稀薄，也就是生活中常見的腹瀉，俗稱拉肚子。我們生活當中遇到拉肚子這種情況，一般是急性的。那么，我們應該在家中備哪些拉肚子的藥呢？接下來就給大家介紹一下。腹瀉產(chǎn)生的原因吃不潔食物引起的急性或慢性胃腸炎。因胃腸失調(diào)引起腹瀉。吃冷、硬的食物會引起消化不良引起的腹瀉。吃辛辣刺激性食物引起的腹瀉。消化吸收障礙引起的腹瀉。有些人吃海鮮會引起過敏反應和腹瀉。腹瀉常發(fā)生在慢性結(jié)腸炎患者身上。在出現(xiàn)拉肚子以后我們要及時的治療否則嚴重的話會引起脫水等情況，那不妨試試用立可安牌復方木香小檗堿片治療腹瀉。如拉肚子次數(shù)較多，已經(jīng)出現(xiàn)脫水的癥狀，需盡快就醫(yī)。立可安牌復方木香小檗堿片，它是專門治療腸道感染、腹瀉的藥物，是中西藥復方制劑，其成分含有鹽酸小檗堿、木香和吳茱萸，鹽酸小檗堿能有效治療多種致病菌引起的腸道感染與腹瀉，在快速止瀉的同時，產(chǎn)品中加入木香、吳茱萸這些中藥成分，減輕腸道平滑肌痙攣抑制致炎因子的產(chǎn)生，有效緩解腹瀉引起的腹痛、腹脹等癥狀給人體帶來的進一步傷害。服用后很快便可以使癥狀得到緩解。拉肚子不僅要及時吃藥治療，日常生活中也要做好護理，拉肚子的護理方法有：1、拉肚子期間一定要多喝水，喝煮熟的水不喝生水，因為拉肚子不及時補充水分，很可能會導致脫水的情況。2、飲食上也要注意暫時不要吃的太飽，吃太飽會影響消化，加重拉肚子的情況，可以喝一些小米粥，少吃一些辛辣刺激油膩的食物。3、一定要注意腹部的保暖，防止腹部著涼，可以用暖水袋熱敷腹部，也能緩解

  • 拉肚子治療方法，這樣做很有效

    現(xiàn)如今，隨著經(jīng)濟發(fā)展，生活水平提高，很多人都沒有一個良好的飲食習慣，所以出現(xiàn)拉肚子是比較常見的現(xiàn)象，對此要有足夠的重視，拉肚子需要及時護理。關于治療方面，下面就來說說，拉肚子治療方法，這樣做很有效。拉肚子的護理方法1、吃一些面食拉肚子需要吃一些比較容易消化的食物，面食是不錯的選擇。面條營養(yǎng)豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃面條是拉肚子的人一個很好的選擇。但是，對于拉肚子的人來說，吃的面條不要過于油膩，過于油膩的話會加重腸胃負擔。2、多吃水果拉肚子可以吃些水果輔助治療，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。拉肚子，取蘋果1只，連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時，不宜加蔗糖調(diào)味，因為蔗糖可能會加重腹瀉。3、避免誘發(fā)因素最好的方法是避免誘發(fā)因素，讓自己遠離腹瀉。要避免誘發(fā)因素，應做到：避免吃不干凈的食物;注意生活衛(wèi)生，防治感染細菌;少吃路邊小吃;注意保暖，避免受驚受涼;注意飲食習慣，忌暴飲暴食。拉肚子治療方法拉肚子也就是腹瀉，目前市面上關于治腹瀉的藥物有不少，效果和口碑都比較不錯的還是立可安牌復方木香小檗堿片。它是專門治療腸道感染、腹瀉的藥物，其主要成分是復方制劑，其中每片含有鹽酸小檗堿、木香和吳茱萸，鹽酸小檗堿能有效治療多種致病菌引起的腸道感染與腹瀉，從專業(yè)角度有效治療腸炎，在快速止瀉的同時，產(chǎn)品中加入木香、吳茱萸這些中藥成分，減輕腸道平滑肌痙攣抑制致炎因子的產(chǎn)生，有效緩解腹瀉引起的腹痛、腹脹等癥狀給人體帶來的進一步傷害。立可安牌復方木香小檗堿片通過中藥西化研究并融合了中

    2021-10-26
  • 拉肚子要吃什么藥止瀉？遠大立可安能否止瀉？

    日常生活中，大家常見的一種腸胃不適的癥狀就是腹瀉，也就是俗稱的“拉肚子”，主要表現(xiàn)為排便次數(shù)超過平日排便習慣的頻次，糞質(zhì)稀薄，水分增加，還常伴有不適、腹痛及脹氣等一些癥狀。那么針對這些不良癥狀，拉肚子要吃什么藥止瀉？立可安牌復方木香小檗堿片能否止瀉？下面的文章，一起來了解一下吧。對于大多數(shù)拉肚子的患者來說，除了會出現(xiàn)大便次數(shù)比較多以外，還有可能會出現(xiàn)腹痛、腹脹等癥狀。具體的癥狀要看一下患者是由哪種原因所引起的拉肚子。拉肚子發(fā)病的原因很多，根據(jù)病因可歸結(jié)為感染性和非感染性兩大類。其中感染性因素一般包括急慢性腸炎、細菌性痢疾等因素，對于感染性因素引起的拉肚子，立可安可以起到快速的有效緩解作用。急慢性腸炎引起的腹瀉。急性腸炎是由細菌及病毒等微生物感染所引起的急性炎癥，是常見病、多發(fā)病。其表現(xiàn)主要為腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐、發(fā)熱等，嚴重者可致脫水、電解質(zhì)紊亂、休克等。其發(fā)生多由于飲食不當，暴飲暴食；或食入生冷腐餿、穢濁不潔的食品。慢性腸炎泛指腸道的慢性炎癥性，其病因可為細菌、霉菌、病毒、原蟲等微生物感染，亦可為過敏、變態(tài)反應等原因所致。主要表現(xiàn)為長期慢性、上腹部不適和隱痛或反復發(fā)作的腹痛、腹瀉及消化不良等癥，重者可有粘液便或水樣便。尤其遇冷、進油膩之物或遇情緒波動、或勞累后容易發(fā)作。對于由細菌及病毒等微生物感染所引起的急慢性腸炎用立可安緩解即可，因為立可安成分中的鹽酸小檗堿能使菌體表面的菌毛數(shù)量減少，使細菌不能附著在人體細胞上，而起治療作用，對螺旋桿菌也有作用，能使腸炎及十二指腸潰瘍減輕。而木香可以用于胸脅、脘腹脹痛，瀉痢后重，食積不消引起的拉肚子癥狀，能行氣止痛，健脾消食，對因飲食不當

    2021-10-26
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