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  • 睡眠質(zhì)?量不好怎么調(diào)理

    失眠的危害是很大的，很多人雖然知道自己失眠，但自己卻無(wú)法改變失眠的現(xiàn)狀，最讓人煩心的是，晚上雖然睡著了，可是因?yàn)樗哔|(zhì)量差，白天就會(huì)出現(xiàn)沒(méi)精神，這種情況是我們當(dāng)下許多人的真實(shí)寫(xiě)照。長(zhǎng)期這樣下去會(huì)導(dǎo)致身體的各種機(jī)能不斷衰退，也會(huì)對(duì)健康造成很大的影響。那今天咱們就來(lái)談?wù)劇八哔|(zhì)量不好怎么調(diào)理”這個(gè)話題。睡眠質(zhì)量不好的危害睡眠質(zhì)量的好壞直接影響到人體的健康狀態(tài)，如果一個(gè)人長(zhǎng)期陷于睡眠質(zhì)量不佳的狀態(tài)，勢(shì)必會(huì)對(duì)他的身體造成一定的麻煩和疾病，中醫(yī)認(rèn)為長(zhǎng)期睡眠質(zhì)量不好會(huì)影響五臟六腑，尤其是心肝脾，這類(lèi)人大多有面黃體疲乏無(wú)力等氣血不足的表現(xiàn)，主要是因?yàn)樾闹餮?，肝藏血，脾統(tǒng)血。傳統(tǒng)的中醫(yī)理論認(rèn)為睡眠與五臟六腑有密切的關(guān)系，失眠即會(huì)影響五臟及腦神，而五臟六腑的陰陽(yáng)氣血失調(diào)也會(huì)擾亂心神導(dǎo)致失眠，兩者是相互作用相互影響的，一旦一方出現(xiàn)問(wèn)題，也會(huì)形成惡性循環(huán)。其實(shí)，關(guān)于“睡眠質(zhì)量不好怎么調(diào)理”這個(gè)話題，按照中醫(yī)的理念來(lái)說(shuō)，就把睡眠質(zhì)量不好的問(wèn)題稱(chēng)之為不寐，也就是我們經(jīng)常說(shuō)的“失眠”，中醫(yī)認(rèn)為不寐的發(fā)病原因與飲食、情志、勞累、以及體虛等因素有關(guān)，根據(jù)致病性質(zhì)的不同又可以把失眠分為肝火擾心、痰熱擾心、心膽氣虛、心腎不交以及心脾兩虛等不同的證型。在治療上都是本著“養(yǎng)心補(bǔ)肝，寧心安神”為基本治療原則，而酸棗仁這味藥食同源的中藥就是不錯(cuò)的選擇。中醫(yī)是如何調(diào)理失眠的在我國(guó)的古代的東漢時(shí)期，醫(yī)圣張仲景《金匱要略》中就有酸棗仁治療失眠的記載了，“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”，說(shuō)的就是用酸棗仁煎藥來(lái)治療失眠。而現(xiàn)在通過(guò)最新的科技手段我們把酸棗仁做成酸棗仁油，比如晚必安酸棗仁油軟膠囊，它采用古法榨取精華，在生產(chǎn)過(guò)程中杜絕

    2022-03-05
  • 吃了褪黑素片?還是睡不著怎么辦

    隨著當(dāng)今社會(huì)的發(fā)展，失眠的人數(shù)在不斷上升，各種各樣的助眠產(chǎn)品也紛紛上市，這些產(chǎn)品有的使用了你從未聽(tīng)說(shuō)過(guò)的化學(xué)成份，而另一些產(chǎn)品則是使用我們熟悉的成份，比如說(shuō)，褪黑素，一聽(tīng)這個(gè)名字，大多數(shù)人可能都比較熟悉了，它是用來(lái)緩解失眠的，可是有些人卻吃了褪黑素片還是睡不著怎么辦？接下來(lái)就給大家說(shuō)說(shuō)。什么是褪黑素簡(jiǎn)單的來(lái)說(shuō)，褪黑素是由松果體分泌的激素。松果體是一個(gè)豌豆大小的腺體，位于大腦中部上方。它可以幫助身體知曉應(yīng)何時(shí)入睡和醒來(lái)。因?yàn)槿梭w中的褪黑素與光線控制有關(guān)，如果晚上光線弱，褪黑素分泌就會(huì)增多；反之，光線強(qiáng)的話，褪黑素分泌則減少。因?yàn)樵诠饩€弱的環(huán)境下，大腦就會(huì)接收到信息，知道要休息了，所以說(shuō)人體分泌褪黑素可以誘導(dǎo)睡眠。隨著年齡的增長(zhǎng)，人體內(nèi)的褪黑素分泌量會(huì)逐漸減少，因此，相對(duì)于年輕人，老人更容易受到睡眠問(wèn)題困擾。為什么吃了褪黑素還是睡不著雖然褪黑素本身是人體自然會(huì)分泌的一種物質(zhì)，目前也并沒(méi)有發(fā)現(xiàn)比較嚴(yán)重的不良反應(yīng)問(wèn)題，但也有一些諸如嗜睡、頭暈、頭疼、惡心的副作用報(bào)告。而且目前的臨床安全性研究，都沒(méi)有做過(guò)長(zhǎng)期尤其是大劑量使用的安全測(cè)試。其實(shí)，絕大部分睡眠質(zhì)量問(wèn)題和褪黑素關(guān)系不大，如果是倒時(shí)差可以試試褪黑素，但是一般的入睡困難之類(lèi)的，服用褪黑素的幫助并不大。那么吃了褪黑素片還是睡不著怎么辦？我們又該選擇什么來(lái)助眠？接著往下看。其實(shí)，褪黑素作為一種激素，應(yīng)該是有劑量限制的，但是褪黑素現(xiàn)在還沒(méi)有安全量標(biāo)準(zhǔn)。作為藥物尚未在中國(guó)獲批上市，臨床爭(zhēng)議較大，并不建議作為安眠藥使用。在安全的條件下，我們就應(yīng)該盡量選擇哪些“藥食同源”的中藥來(lái)作為我們?nèi)粘５闹弋a(chǎn)品，比如說(shuō)酸棗仁。歷史上酸棗仁入藥都是通過(guò)煎煮

    2022-03-05
  • 年輕人服用晚必安能否調(diào)節(jié)熬夜?失眠睡不好

    當(dāng)下很多年輕人有一種“報(bào)復(fù)性熬夜”的心態(tài)，從心理學(xué)上講，這是一種過(guò)度補(bǔ)償行為，他們?cè)诎滋鞂?duì)控制時(shí)間的需求未被滿足，于是便一次次地利用夜晚來(lái)實(shí)現(xiàn)自己之前沒(méi)有被滿足的需要。但長(zhǎng)期如此，身體健康和正常生活都會(huì)受到影響。那晚必安作為一款助眠產(chǎn)品，年輕人能不能用？下面內(nèi)容就跟大家聊聊“年輕人服用晚必安能否調(diào)節(jié)熬夜失眠睡不好”這個(gè)話題。熬夜、失眠、睡不好會(huì)給人體帶來(lái)多種傷害。它們使人的免疫力和抵抗力下降，同時(shí)擾亂身體的生物節(jié)律，導(dǎo)致生物鐘受損，出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定；還有引起皮膚損傷、干燥甚至是內(nèi)分泌紊亂，加速細(xì)胞老化等等?！皥?bào)復(fù)性熬夜”的人也并非對(duì)這些也全然不知，可就是很難自控，需要一些方法的幫助。調(diào)節(jié)心態(tài)很重要現(xiàn)代社會(huì)，壓力是普遍存在的。尤其對(duì)于心理尚未完全成熟的年輕人，在面對(duì)了一天的學(xué)習(xí)或工作的重壓之后，其耐心、自制力和各種情緒的積累，到夜晚時(shí)基本達(dá)到了頂點(diǎn)，亟需有效的發(fā)泄途徑。而刷手機(jī)就成為了一種選擇，往往刷得越多也就越睡不著。對(duì)此比較好的做法是調(diào)節(jié)心態(tài)。了解現(xiàn)在自己出現(xiàn)了什么情緒，并把這些情緒當(dāng)成正常部分去接納，同時(shí)正確認(rèn)識(shí)當(dāng)前處境，困難是暫時(shí)的，是能夠被克服的，樹(shù)立信心。不斷進(jìn)行自我安慰，將心態(tài)調(diào)整到正常水平，盡力不要讓它影響到正常睡眠。調(diào)整行為不可少平時(shí)要注意生活規(guī)律，保證飲食營(yíng)養(yǎng)并進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)?？梢宰鲆恍┳约合矚g的事情以轉(zhuǎn)移注意力，比如聽(tīng)音樂(lè)、看電影、整理房間、唱歌、跳舞，讀書(shū)、養(yǎng)花草、繪畫(huà)、做美食等等，這些有利于放松身體和舒緩情緒，從而幫助提高睡眠質(zhì)量。助眠產(chǎn)品也有用在如此多得助眠產(chǎn)品中，值得一說(shuō)的當(dāng)屬晚必安酸棗仁油軟膠囊，那么年輕人服用晚必安能否調(diào)節(jié)熬夜失眠睡不好？酸棗仁

  • 上了年紀(jì)睡不著服用晚必安怎么樣

    睡不著是幾乎每個(gè)人都經(jīng)歷過(guò)的事，但大都偶爾發(fā)生幾次，通常能自行恢復(fù)。然而對(duì)于部分老人來(lái)說(shuō)，這種情況會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)，成為了他們的日常煩惱之一。那么作為助眠產(chǎn)品的晚必安酸棗仁油軟膠囊對(duì)老年人失眠有用嗎？下面的內(nèi)容就來(lái)聊一聊“上了年紀(jì)睡不著服用晚必安怎么樣”這個(gè)話題。其實(shí)隨著人們的年齡增長(zhǎng)，睡眠時(shí)間會(huì)相應(yīng)變短。嬰幼兒每天要睡十幾個(gè)小時(shí)，成年以后則要保證每天7-8小時(shí)的睡眠時(shí)間，進(jìn)入老年階段后，晚上睡5-6個(gè)小時(shí)可能就夠了。不過(guò)大家要明白，老人睡眠時(shí)間減少屬于正?，F(xiàn)象，但睡不著就要重視起來(lái)了，需要查找原因。上了年紀(jì)睡不著的原因一、病理性因素。老年人是很多慢性疾病的高發(fā)人群，比如高血壓。這一級(jí)疾病會(huì)引起頭痛、頭暈，影響睡眠，有調(diào)查顯示，63.9%的老年高血壓患者存在失眠。此外，還有腦中風(fēng)、糖尿病、冠心病和頸肩腰腿痛等等，造成身體上的各種不適，甚至有的會(huì)夜間發(fā)作疼痛，讓人睡不著。二、心理因素。比如有些老年人對(duì)健康過(guò)度擔(dān)心，害怕自己患病，每天提心吊膽，從而引起抑郁、焦慮情緒，晚上就會(huì)睡不著?；蛘邌逝?、家庭不和、經(jīng)濟(jì)壓力過(guò)大、子女常年不在身邊引起的孤獨(dú)感等，老人心理負(fù)擔(dān)過(guò)重，思慮過(guò)甚，使得睡眠質(zhì)量變差。三、其他因素。對(duì)睡眠時(shí)間要求過(guò)高，越想睡越容易睡不著；老年人退休后生活不規(guī)律；睡眠環(huán)境不舒適，比如聲音嘈雜、燈光太亮、室溫過(guò)熱或過(guò)冷、濕度太高、床鋪不舒服、房間太擁擠等，這些也會(huì)影響睡眠。應(yīng)對(duì)老人睡不著的辦法對(duì)于疾病導(dǎo)致失眠，需要積極治療原發(fā)?。恍睦硪蛩匾鸬?，那老人們要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)或者做心理輔導(dǎo)，從不良情緒中走出來(lái)，同時(shí)可以配合用晚必安酸棗仁油軟膠囊?guī)椭朊?。為了解決不了解這個(gè)產(chǎn)品的人的顧慮，接下來(lái)就說(shuō)一說(shuō)上了年

  • 事后緊急避孕藥的用藥原則是什么

    為了防止意外妊娠，有多種避孕方式可以選擇，有人覺(jué)得使用安全套就可以了，但也有一些人不喜歡用安全套或者遇到安全套滑落或者損壞的情況該怎么辦呢？其實(shí)還可以口服緊急避孕藥物。但是你對(duì)緊急避孕藥了解多少呢？事后緊急避孕藥的用藥原則是什么你知道嗎？事后緊急避孕藥的用藥原則是什么？一、注意服藥時(shí)間在月經(jīng)周期內(nèi)不同時(shí)期服用緊急避孕藥，可產(chǎn)生三種不同的作用：抑制排卵;干擾受精過(guò)程；或阻止受精卵在子宮內(nèi)著床。當(dāng)受精卵在子宮內(nèi)著床，懷孕便正式開(kāi)始，這時(shí)再吃緊急避孕藥也不能產(chǎn)生避孕作用。因此，緊急避孕藥一定要在72小時(shí)內(nèi)服用，服藥時(shí)間越早，效果越好。二、注意不良反應(yīng)少數(shù)人吃緊急避孕藥后會(huì)有輕微的惡心、嘔吐、脹痛、頭痛、頭暈、乏力等副反應(yīng)，但一般無(wú)需處理，癥狀持續(xù)時(shí)間不超過(guò)24小時(shí)。如果服藥后兩小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)嘔吐，并將藥物吐出，則需補(bǔ)服同等劑量的藥物一次。多數(shù)女性吃藥后月經(jīng)會(huì)按時(shí)來(lái)潮，也有一部分人月經(jīng)提前或延遲。如果月經(jīng)延遲1周，應(yīng)該做尿妊娠試驗(yàn)，以明確是否是緊急避孕失敗。朗圣丹媚即丹媚左炔諾孕酮腸溶片，是廣州朗圣藥業(yè)有限公司研制的事后緊急避孕藥，其主要成分為左炔諾孕酮（1.5毫克/片），可在月經(jīng)周期任何時(shí)間服用。其正確服用方法為口服，在房事后72小時(shí)內(nèi)服1片，無(wú)需空腹服用，越早服用越有效！且丹媚不含雌激素，不用擔(dān)心增體重、不孕、長(zhǎng)痘痘等問(wèn)題。由于普通胃溶片的緊急避孕藥女用后容易刺激胃部產(chǎn)生嘔吐，導(dǎo)致藥品劑量不夠影響避孕效果。而朗圣藥業(yè)生產(chǎn)的緊急避孕藥“丹媚”屬于腸溶片，新型專(zhuān)利藥品。使用腸溶技術(shù)，解決了緊急避孕藥藥片在胃溶解、容易引起嘔吐導(dǎo)致避孕失敗的問(wèn)題。藥片進(jìn)入小腸后集中溶解和釋放，避免刺激胃部而發(fā)生惡心、嘔吐等不良

  • 72小時(shí)避孕藥吃了多久起效果你知道嗎

    當(dāng)今社會(huì)，因一時(shí)沖動(dòng)，情難自禁與他人發(fā)生親密關(guān)系的案例有很多，如果事前沒(méi)有做好避孕措施，又擔(dān)心懷孕的話，那么女性朋友在事后的72小時(shí)可以服用緊急避孕藥，那72小時(shí)避孕藥吃了多久起效果你知道嗎？緊急避孕藥主要是通過(guò)三點(diǎn)發(fā)揮避孕的功效：一是抑制成熟卵子產(chǎn)生，沒(méi)有成熟的卵子到來(lái)，精子就無(wú)法和卵子形成受精卵；二是可以使宮頸黏液增稠，讓精子不能進(jìn)入子宮；三是使子宮內(nèi)膜的形態(tài)發(fā)生改變，不利于受精卵的著床。72小時(shí)避孕藥吃了多久起效果你知道嗎？緊急避孕藥是事后服用的藥物，需要在事后72小時(shí)內(nèi)服用，越早服用效果越好。但是如果服用緊急避孕藥后，繼續(xù)同房，時(shí)間則需要重新計(jì)算了。除此之外，緊急避孕藥由于所含的激素過(guò)高，一個(gè)月內(nèi)最好服用一次，建議一年不能超過(guò)三次。如果多次發(fā)生，最好使用避孕套。緊急避孕藥作為事后補(bǔ)救的一種措施，可以有效防止妊娠的發(fā)生，但是不是100%，緊急避孕藥中含有大量的雌孕激素，大量的孕激素進(jìn)入人體后，人體所含孕激素突然增多，模擬了懷孕的環(huán)境，導(dǎo)致不排卵，從而達(dá)到避孕的目的。但是緊急避孕藥也不能作為日常避孕藥物服用，它只是避孕失敗的補(bǔ)救措施，并不能在服藥的前后72小時(shí)內(nèi)都有效。最有效的避孕方式有很多，比如避孕套、女性避孕藥、男性避孕藥、節(jié)育環(huán)等等。如果你是無(wú)生育計(jì)劃的夫妻，或者是無(wú)保護(hù)性同房和工具避孕失敗的話，可以服用72小時(shí)緊急避孕藥，可以選用炔諾酮類(lèi)或者左炔諾孕酮類(lèi)緊急避孕藥，但要注意劑型，因?yàn)槲溉芷瑒┛赡軙?huì)導(dǎo)致惡心、嘔吐等情況的發(fā)生，腸溶片則不會(huì)，比如丹媚左炔諾孕酮腸溶片，它利用的腸溶技術(shù)使得藥片不在胃里溶解，只能到達(dá)小腸后才開(kāi)始溶解吸收，避免了對(duì)胃黏膜的損害，減輕胃部刺激癥狀；同時(shí)，還能將藥物成

  • 睡不好酸棗仁油軟膠囊可以連續(xù)吃嗎

    生活中總是會(huì)聽(tīng)到一句話：愛(ài)美是女人的天性。但是因?yàn)殚L(zhǎng)期的睡不好，皮膚變得干燥，沒(méi)有光澤，爆痘、內(nèi)分泌失調(diào)也隨之而來(lái)，阻礙了很多女性朋友變美的步伐。因此，擁有好的睡眠就顯得尤為重要。那么晚必安酸棗仁油軟膠囊作為較好的助眠產(chǎn)品，睡不好酸棗仁油軟膠囊可以連續(xù)吃嗎？下面的內(nèi)容可以告訴大家答案，請(qǐng)接著看！ 睡眠是人體正常的生理現(xiàn)象，當(dāng)這一規(guī)律被違背時(shí)，那通常就會(huì)產(chǎn)生一些不適癥狀。然而現(xiàn)在仍然有很多人還沒(méi)有意識(shí)到睡眠的重要性，并不在乎自己的睡眠情況，直到出現(xiàn)問(wèn)題后才開(kāi)始重視起來(lái)。那不妨就從一開(kāi)始就糾正下面這些不利于入睡的行為。 不利于入睡的行為 一、睡前準(zhǔn)備不充足。其中十分普遍的當(dāng)屬睡前玩手機(jī)，接觸到大量的娛樂(lè)信息后，引起大腦過(guò)度興奮而無(wú)法入睡。其次睡前吃得過(guò)飽或喝太多水，加重對(duì)腸胃、腎臟的負(fù)擔(dān)，也會(huì)影響人體的代謝，如此就會(huì)干擾到睡眠。 二、睡覺(jué)“三帶”。這指的是帶妝、帶醉和帶內(nèi)衣。正常情況下，入睡之前應(yīng)該卸妝，但有的人因?yàn)榉浅Ｆv或偷懶等，不卸妝便睡覺(jué)；帶醉也就是醉酒入眠，不僅對(duì)腸胃會(huì)造成負(fù)擔(dān)，而且容易刺激神經(jīng)；還有如果睡覺(jué)時(shí)不脫內(nèi)衣，則不利于胸部的血液循環(huán)。在這“三帶”的侵?jǐn)_下，尤其是女性，就容易睡不好。 三、睡姿不正確。不良的睡姿主要有趴著睡、蜷著睡、手臂抬高或放胸前等。這些姿勢(shì)或許會(huì)導(dǎo)致手腳麻木，還可能對(duì)腰椎產(chǎn)生不利，容易出現(xiàn)腰酸的問(wèn)題，那人自然也會(huì)睡不好覺(jué)。 晚必安酸棗仁油軟膠囊?guī)椭鷵碛泻盟?為了平時(shí)能夠睡得好，需要改掉以上這些睡前或者睡眠中的不好的行為，同時(shí)可以用晚必安酸棗仁油軟膠囊助眠，那睡不好酸棗仁油軟膠囊可以連續(xù)吃嗎？ 答案是肯定的。它用采用物理壓榨工藝，千顆酸棗一滴油，充分提

  • 止?痛膏藥貼過(guò)敏了怎么辦

    當(dāng)我們因?yàn)閯诶鄢霈F(xiàn)腰肌勞損時(shí)首先會(huì)想到的就是通過(guò)貼膏止痛，可是市面上止痛貼膏種類(lèi)繁多，一不小心就會(huì)因?yàn)闆](méi)選對(duì)產(chǎn)品而出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象，所以大家對(duì)止痛膏藥貼過(guò)敏了怎么辦非常關(guān)心，下面一起通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。 止痛膏藥貼過(guò)敏了怎么辦? 因?yàn)槌煞菰颉①N膏材質(zhì)原因、個(gè)人體質(zhì)原因等造成有些人在使用貼膏時(shí)會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏的現(xiàn)象，當(dāng)發(fā)現(xiàn)過(guò)敏時(shí)首先應(yīng)該進(jìn)行選擇停止用藥，以免水泡破潰感染造成發(fā)炎。另外應(yīng)當(dāng)用酒精在表面進(jìn)行消毒，等到情況好轉(zhuǎn)之后再貼膏藥。除此之外，建議選擇過(guò)敏率低的產(chǎn)品進(jìn)行治療是關(guān)鍵。 天和骨通貼膏過(guò)敏率低 患有腰肌勞損最明顯的就是疼痛癥狀，中醫(yī)認(rèn)為疼痛的產(chǎn)生無(wú)非是“不通則痛”以及“不榮則痛”兩方面，因此建議外敷天和骨通貼膏治療，全方起著散寒除濕、散瘀止痛功效，可以有效針對(duì)因各種病邪阻滯經(jīng)絡(luò)關(guān)節(jié)所產(chǎn)生的疼痛，即主要針對(duì)“不通則痛”這個(gè)方面。 而天和骨通貼膏，方中丁公藤舒筋活絡(luò)、消腫止痛;金不換祛風(fēng)利濕、散瘀止痛;薄荷腦起著辛散藥力的作用;以上三藥作為君藥。輔以干姜通陽(yáng)散寒，海風(fēng)藤、麻黃消腫止痛，當(dāng)歸補(bǔ)血活血。全方起著散風(fēng)除寒、活血化瘀、除痹止痛之功。 另外天和骨通貼膏全新升級(jí)采用聚異丁烯(PIB)為基質(zhì)，與天然橡膠基質(zhì)相比，天和骨通貼膏的PIB材質(zhì)使藥物釋放性能提高30%，過(guò)敏率僅為0.66%，貼敷舒適，具有易撕易貼、避免膏體殘留和拔汗毛等優(yōu)勢(shì)，對(duì)皮膚影響較小。藥效上來(lái)講，PIB材質(zhì)的貼膏更有利于藥物釋放，起效更快。 另外，貼膏藥的一些注意事項(xiàng)也要知曉 1、在選購(gòu)膏藥時(shí)，曾經(jīng)有過(guò)過(guò)敏史的患者最好選擇過(guò)敏率低的產(chǎn)品，便于皮膚呼吸透氣，不至于出現(xiàn)悶癢的情況。 2、膏藥都有一定的時(shí)效性，通常為12小時(shí)、就要取下來(lái)。因此在粘貼膏藥時(shí)，要計(jì)算

    2022-03-02
  • 腰肌勞損的?原因有哪些

    腰肌勞損在生活中較常見(jiàn)，腰肌勞損是一種腰部肌肉和筋膜、骨膜出現(xiàn)損傷的慢性炎癥。腰肌勞損大多數(shù)是由長(zhǎng)期勞累，然后不及時(shí)休息造成的，多見(jiàn)于上班族、體力勞動(dòng)者等群體。但是大家并不清楚腰肌勞損的原因有哪些，下面我們就針對(duì)這一問(wèn)題為大家簡(jiǎn)單介紹，希望大家能夠引起重視。 腰肌勞損的原因有哪些? 1、久坐不動(dòng)：在同一個(gè)位置長(zhǎng)時(shí)間坐著容易形成腰肌勞損，久坐不動(dòng)會(huì)讓人的肌肉長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，易造成腰部肌肉疲勞等問(wèn)題。明顯的表現(xiàn)是腰部酸脹以及疼痛等，平時(shí)應(yīng)養(yǎng)成適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等良好習(xí)慣。減少久坐不動(dòng)的次數(shù)，即可預(yù)防腰肌勞損。 2、姿勢(shì)不正確：姿勢(shì)不正確也是腰肌勞損形成原因之一，長(zhǎng)期處于一個(gè)姿勢(shì)會(huì)給腰部增加負(fù)擔(dān)。比如久坐不動(dòng)、保持一個(gè)姿勢(shì)等行為，會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉處于緊繃狀態(tài)。長(zhǎng)此以往，會(huì)形成腰肌勞損等病癥。應(yīng)改正不正確的姿勢(shì)，可改善腰肌勞損等問(wèn)題。 3、腰肌痙攣或萎縮：腰部出現(xiàn)痙攣或者萎縮，有很大的概率會(huì)出現(xiàn)腰肌勞損等腰部疾病。腰肌痙攣大多數(shù)是急性，治療不當(dāng)時(shí)會(huì)形成腰肌勞損等腰部疾病。出現(xiàn)腰肌痙攣或者萎縮等情況時(shí)，患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。 4、環(huán)境影響：環(huán)境好壞也會(huì)影響人體健康，例如長(zhǎng)期處于陰暗潮濕等環(huán)境中，會(huì)導(dǎo)致人的腰部長(zhǎng)期受風(fēng)寒刺激。會(huì)影響人體腰部血液循環(huán)，會(huì)出現(xiàn)腰肌勞損等腰部疾病。因此，患者應(yīng)注意環(huán)境，避免處于潮濕陰暗等環(huán)境中，即可預(yù)防腰肌勞損等病癥。 5、腰部扭傷：腰部扭傷也是腰肌勞損的病因之一。腰部扭傷出現(xiàn)的概率較高，會(huì)對(duì)患者的腰部肌肉有影響。尤其是急性腰部扭傷，在治療不及時(shí)或者治療不當(dāng)?shù)惹闆r下有極大的概率出現(xiàn)腰肌勞損等后遺癥?；颊咴诔霈F(xiàn)腰部扭傷情況下，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，這樣即可預(yù)防腰肌勞損等病癥。平時(shí)生活中我們一定要多加注

  • 腱鞘炎?是什么癥狀

    因?yàn)殚L(zhǎng)期打電腦、玩手機(jī)，不少年輕人都患上了腱鞘炎，但是對(duì)于腱鞘炎大家了解的并不多，其中腱鞘炎是什么癥狀很多人就不清楚，所以容易忽視癥狀，導(dǎo)致病情加重。下面我們就針對(duì)腱鞘炎為大家簡(jiǎn)單介紹一下，希望大家能夠引起重視，積極治療。腱鞘炎是一種常見(jiàn)的疾病，很多從事手工、貨物搬運(yùn)等行業(yè)和長(zhǎng)期進(jìn)行電腦操作的人都有腱鞘炎。它雖然不會(huì)對(duì)生命造成威脅，但是或多或少會(huì)影響生活質(zhì)量。 腱鞘炎是什么癥狀? 1、疼痛：腱鞘炎最直觀的表現(xiàn)就是局部有明顯痛感。在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)關(guān)節(jié)還會(huì)有酸脹和乏力感，有時(shí)會(huì)有條帶狀痛感。 2、腫脹：由于患處長(zhǎng)期受到摩擦，肌腱會(huì)出現(xiàn)條索狀凸起，不同患者凸起程度不同。當(dāng)患處腫脹時(shí)要盡快消腫，以免誘發(fā)疼痛。 3、功能障礙：這種現(xiàn)象主要發(fā)生于手腕部位，腱鞘炎會(huì)對(duì)手腕的發(fā)力產(chǎn)生影響?；颊咴谶\(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)覺(jué)得痛感明顯，進(jìn)而使運(yùn)動(dòng)功能受到影響。 4、屈指不便：對(duì)于病情嚴(yán)重者，會(huì)有屈指不便的現(xiàn)象，多發(fā)生于晨起。手指無(wú)法自由彎曲或彎曲時(shí)感到吃力，這也是腱鞘炎的典型表現(xiàn)。 5、橈骨莖突處有痛感：部分腱鞘炎患者會(huì)在橈骨莖突處感到疼痛，擠壓患處時(shí)有明顯脹痛，局部腫脹，可捫及硬塊。腱鞘炎給人們帶來(lái)的不僅是功能障礙和疼痛等問(wèn)題，若是不及時(shí)接受治療，病情會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，甚至發(fā)展為永久性活動(dòng)不便，嚴(yán)重影響正常的生活學(xué)習(xí)及工作。所以當(dāng)出現(xiàn)上述所說(shuō)的癥狀表現(xiàn)時(shí)就要引起重視，積極治療了。 腱鞘炎治療外敷貼膏就不錯(cuò)腱鞘炎屬中醫(yī)“傷筋”范疇，系因局部勞作過(guò)度，積勞傷筋，或受寒涼，致使氣血凝滯，不能濡養(yǎng)經(jīng)筋而發(fā)病。治療應(yīng)遵循活血化瘀、消腫止痛的原則，既要驅(qū)除寒濕致病外邪，又需疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血，以使氣血運(yùn)行通暢，局部循環(huán)得以改善，受損組織得以修復(fù)，從

    2022-03-01
  • ?大拇指腱鞘炎初期癥狀是什么

    如今不少上班族每天長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦工作就容易患有腱鞘炎，但是大家對(duì)于腱鞘炎并不了解，所以出現(xiàn)了癥狀也不知道是怎么回事。下面我們針對(duì)大拇指腱鞘炎初期癥狀是什么為大家簡(jiǎn)單介紹下，希望大家能夠自查自己是否出現(xiàn)了腱鞘炎癥狀，如果有，就要及時(shí)應(yīng)對(duì)、治療了。 大拇指腱鞘炎初期癥狀是什么?腱鞘炎的病發(fā)率較高，起病原因非常復(fù)雜，危害到較多患者的大拇指腱鞘健康，且會(huì)產(chǎn)生疼痛、腫脹以及關(guān)節(jié)僵硬等不適的表現(xiàn)。日常生活中應(yīng)當(dāng)留意大拇指腱鞘部位的健康變化，且要認(rèn)真了解該病的初期表現(xiàn)。 1、疼痛：疼痛是大拇指腱鞘炎最為明顯的癥狀，大部分患者無(wú)法明確指出疼痛的部位，只能訴說(shuō)大拇指部位的關(guān)節(jié)不適，特別是在運(yùn)動(dòng)時(shí)關(guān)節(jié)內(nèi)部明顯酸脹，而且伴有發(fā)不出力的感覺(jué)，嚴(yán)重者可感覺(jué)到條帶狀的疼痛。部分患者的發(fā)病肌腱會(huì)產(chǎn)生條索狀隆起，但隆起的程度不同。 2、功能障礙：隨著病發(fā)時(shí)間的延長(zhǎng)，則患者的大拇指功能受損，甚至?xí)绊懙桨l(fā)力，甚至于不能手持重物，還會(huì)給生活及工作帶來(lái)不便和困擾。 3、彈響指和彈響拇：彈響指和彈響拇也是大拇指腱鞘炎的多發(fā)表現(xiàn)，但起病特別的緩慢，患者在晨起時(shí)患指感覺(jué)到發(fā)僵、疼痛，但在緩慢活動(dòng)之后可明顯消失。隨著病程時(shí)間的延長(zhǎng)，則會(huì)產(chǎn)生不同程度的彈響，甚至?xí)榘l(fā)明顯的疼痛癥狀出現(xiàn)。大家要關(guān)注大拇指腱鞘部位的健康，一旦出現(xiàn)上述癥狀需進(jìn)行長(zhǎng)期間歇性的治療。腱鞘炎在中醫(yī)叫做筋痛癥，因?yàn)榧‰旖M織在中醫(yī)統(tǒng)稱(chēng)為筋。腱鞘炎產(chǎn)生的原因主要與勞損有關(guān)，長(zhǎng)期使用局部關(guān)節(jié)造成關(guān)節(jié)肌腱周?chē)霈F(xiàn)炎癥反應(yīng)，而炎癥反應(yīng)不斷累積引起局部的粘連、瘢痕，從而影響關(guān)節(jié)的活動(dòng)，在中醫(yī)的分析是氣滯血瘀的狀態(tài)。中醫(yī)治療原則為活血化瘀、通絡(luò)止痛為主，因此選擇外敷貼膏是不錯(cuò)之選

    2022-03-01
  • 你知道事前事后避孕藥的區(qū)別是什么嗎

    我們經(jīng)常在電視廣告中看到關(guān)于避孕藥的廣告，避孕藥有事前和事后之分，事前避孕藥顧名思義就是在同房之前服用，而事后避孕藥也就是緊急避孕藥，是在同房之后服用的，那么事前事后避孕藥的區(qū)別是什么呢？事前事后避孕藥的區(qū)別是什么？事前避孕藥有長(zhǎng)效避孕藥和短效避孕藥，其中長(zhǎng)效避孕藥含人工合成的孕激素和長(zhǎng)效雌激素。藥物進(jìn)入人體后，會(huì)儲(chǔ)存在脂肪組織內(nèi)，以后緩慢地釋放出來(lái)，抑制排卵，起長(zhǎng)效避孕作用。一般在月經(jīng)來(lái)潮后，一個(gè)月只需服用一次。有效率不如短效避孕藥。部分女用后，會(huì)出現(xiàn)白帶增多、月經(jīng)失調(diào)、類(lèi)早孕反應(yīng)，有時(shí)會(huì)出血，而且難以控制。極個(gè)別人還會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)。短效避孕藥主要成分是孕激素和雌激素，具有抑制排卵，阻礙子宮內(nèi)膜正常生長(zhǎng)，改變子宮頸黏液性質(zhì)及改變輸卵管正常蠕動(dòng)等作用。一般在月經(jīng)來(lái)潮后第1天開(kāi)始服用，每晚1片連續(xù)21天。少數(shù)人服藥后有惡心、嘔吐等類(lèi)早孕反應(yīng)及流血。服用短效避孕藥要注意遵照醫(yī)囑按時(shí)服用，如果有漏服情況要注意補(bǔ)服，如果連續(xù)多次漏服很難達(dá)到避孕的效果。事后避孕藥也就是緊急避孕藥，主要成分是孕激素。一般用作常規(guī)避孕方式失誤之后的補(bǔ)救手段。適用于40歲以下女性。一般是房事后72小時(shí)內(nèi)服用一片即可，越早服用效果越好。丹媚左炔諾孕酮腸溶片是常見(jiàn)的事后緊急避孕藥，是一種新型專(zhuān)利藥，丹媚利用腸溶技術(shù)使得藥片不在胃里溶解，只能到達(dá)小腸后才開(kāi)始溶解吸收，避免了對(duì)胃黏膜的損害，減輕胃部刺激癥狀；同時(shí)，還能將藥物成分“緊鎖”在小腸里，避免了由于藥物性嘔吐導(dǎo)致藥片被吐出，既確保了服用劑量的準(zhǔn)確性，又能更大程度地保證藥物的有效利用率?！暗っ摹碑a(chǎn)品還做了2566例IV臨床研究，試驗(yàn)結(jié)果表示“丹媚”避孕成功率高達(dá)99.8%，同時(shí)還能減少藥

  • 事后避孕藥的基本常識(shí)是什么，如何正確避孕

    隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，關(guān)于避孕的話題人們也不再避諱，也能以更加科學(xué)的心態(tài)去面對(duì)，相信很多女性也都有過(guò)事后避孕的經(jīng)歷，那么事后避孕藥的基本常識(shí)是什么？下文將進(jìn)行簡(jiǎn)單地介紹。事后避孕藥的基本常識(shí)是什么？一、服藥時(shí)間事后緊急避孕一般是在雙方發(fā)生親密關(guān)系之后使用，但除宮內(nèi)節(jié)育器可作為長(zhǎng)期避孕措施之外，其余避孕藥物僅為一次性用藥，緊急避孕的使用時(shí)間一般是在雙方同房之后的72小時(shí)之內(nèi)服用均可，獲得較好的避孕效果，但一般是越早服用效果越好。二、只作為臨時(shí)補(bǔ)救法事后緊急避孕藥只是一種臨時(shí)性補(bǔ)救方法，絕對(duì)不能作為常規(guī)避孕方法反復(fù)使用。像胃溶片劑可能會(huì)引起身體的不適，出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀。左炔諾孕酮是目前較為常用的一種緊急避孕藥，也深受我國(guó)女性朋友的歡迎，一是因?yàn)楦鞔笏幍甓加袖N(xiāo)售此種避孕藥，因此在購(gòu)買(mǎi)時(shí)較為方便。二是這種藥物服用簡(jiǎn)單，只要按時(shí)按量進(jìn)行服用就可獲得較好的避孕效果。以左炔諾孕酮為主要成分的避孕藥品牌有很多，由廣州朗圣藥業(yè)有限公司研制的事后緊急避孕藥丹媚左炔諾孕酮腸溶片，屬于新型專(zhuān)利藥，使用的腸溶技術(shù)使藥片在進(jìn)入小腸后再集中溶解和釋放，避免刺激胃部而發(fā)生惡心、嘔吐等不良反應(yīng)，藥物成份不會(huì)從胃內(nèi)嘔吐出，既確保了服用劑量的準(zhǔn)確性，又能更大程度地保證藥物的有效利用率?！暗っ摹碑a(chǎn)品還做了2566例IV臨床研究，試驗(yàn)結(jié)果表示“丹媚”避孕成功率高達(dá)99.8%，同時(shí)還能減少藥物副作用，對(duì)人體傷害很小。在房事后72小時(shí)內(nèi)服用一片，無(wú)需空腹服用，越早服用越有效！且丹媚不含雌激素，不會(huì)對(duì)體重、月經(jīng)、哺乳、生育等造成影響。如果是避孕套破損或者滑落等導(dǎo)致避孕失敗是可以服用事后避孕藥已達(dá)到避孕成功的目的，但是不同廠家的事后避孕藥在使用

  • 女人吃了緊急避孕藥后注意事項(xiàng)有哪些

    避孕這件事，從古至今，都令無(wú)數(shù)男女費(fèi)盡心思，古人的避孕方式可以說(shuō)是非常“野蠻”的，而現(xiàn)在我們的選擇就多了，事前避孕套、事后避孕藥，還可計(jì)算安全期。避孕藥作為阻礙女性受孕或終止妊娠的一類(lèi)藥物，被選擇的概率很高，但女人吃了緊急避孕藥后注意事項(xiàng)有哪些你知道嗎?口服緊急避孕藥是防止妊娠而采用的避孕方法之一，一般在事后72h內(nèi)服用有效。但鑒于緊急避孕藥物的品類(lèi)不同，所以在服用時(shí)間、服藥方法上也會(huì)有所不同，具體應(yīng)該嚴(yán)格按照說(shuō)明書(shū)進(jìn)行。女人吃了緊急避孕藥后注意事項(xiàng)有哪些？服用緊急避孕藥避孕時(shí)，除了要嚴(yán)格按照說(shuō)明書(shū)服用外，還要再注意以下幾點(diǎn)：1、緊急避孕藥只能對(duì)前一次有事后避孕作用，服藥后不能再有無(wú)防護(hù)措施的，若再有房事行為，則應(yīng)該采取安全套等常規(guī)方法進(jìn)行避孕。2、緊急避孕藥只能偶爾使用，不能代替常規(guī)避孕方法。3、掌握好服藥時(shí)間：盡量選擇在餐后或睡前服用緊急避孕藥，能夠減輕惡心、嘔吐等不良反應(yīng)；若是在服藥后2h內(nèi)發(fā)生嘔吐，則應(yīng)該立即補(bǔ)服相同劑量的緊急避孕藥，同時(shí)加服止吐藥，以保證緊急避孕的成功。4、若女性在口服緊急避孕藥后還出現(xiàn)月經(jīng)推遲現(xiàn)象，則應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就診，做妊娠試驗(yàn)，以確定是否為緊急避孕失敗，以便及早采取措施進(jìn)行干預(yù)處理。常見(jiàn)的緊急避孕藥該選哪一種？常見(jiàn)的緊急避孕藥有炔諾酮類(lèi)，左炔諾孕酮類(lèi)等，如果是胃溶片劑，服用后可能會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀，導(dǎo)致藥品劑量不夠影響避孕效果。而丹媚是左炔諾孕酮腸溶片屬于腸溶片，新型專(zhuān)利藥品，使用腸溶技術(shù)，解決了緊急避孕藥藥片在胃溶解、容易引起嘔吐導(dǎo)致避孕失敗的問(wèn)題，確保了服用劑量的準(zhǔn)確性，并保證了藥物的有效利用率?！暗っ摹碑a(chǎn)品還做了2566例IV臨床研究，試驗(yàn)結(jié)果表示“丹媚”避

  • 朗圣丹媚避孕藥用法用量是什么

    婦科診室經(jīng)常會(huì)有因?yàn)橐馔馊焉锵胍隽鳟a(chǎn)的小姑娘，其實(shí)如果做好避孕準(zhǔn)備就能避免意外懷孕，也能免受人工流產(chǎn)之苦，比如可以使用朗圣丹媚事后緊急避孕藥來(lái)達(dá)到避孕的目的，那朗圣丹媚避孕藥用法用量是什么呢？朗圣丹媚避孕藥用法用量是什么？朗圣丹媚即丹媚左炔諾孕酮腸溶片，是廣州朗圣藥業(yè)有限公司研制的事后緊急避孕藥，其主要成分為左炔諾孕酮（1.5毫克/片），可在月經(jīng)周期任何時(shí)間服用。其正確服用方法為口服，在房事后72小時(shí)內(nèi)服1片，無(wú)需空腹服用，越早服用越有效！且丹媚不含雌激素，不用擔(dān)心增體重、不孕、長(zhǎng)痘痘等問(wèn)題。由于普通胃溶片的緊急避孕藥女用后容易刺激胃部產(chǎn)生嘔吐，導(dǎo)致藥品劑量不夠影響避孕效果。而朗圣藥業(yè)生產(chǎn)的緊急避孕藥“丹媚”屬于腸溶片，新型專(zhuān)利藥品。使用腸溶技術(shù)，解決了緊急避孕藥藥片在胃溶解、容易引起嘔吐導(dǎo)致避孕失敗的問(wèn)題。藥片進(jìn)入小腸后集中溶解和釋放，避免刺激胃部而發(fā)生惡心、嘔吐等不良反應(yīng)，既確保了服用劑量的準(zhǔn)確性，又能更大程度地保證藥物的有效利用率。“丹媚”產(chǎn)品還做了2566例IV臨床研究，試驗(yàn)結(jié)果表示“丹媚”避孕成功率高達(dá)99.8%，同時(shí)還能減少藥物副作用，對(duì)人體傷害很小。避孕女性無(wú)須為發(fā)生嘔吐而反復(fù)多次補(bǔ)服藥品，也不用因劑量偏差影響避孕效果而恐懼不安。避孕方式不止一種，還可選擇這幾種：1、安全期避孕，這種方法不是十足有效的，但是對(duì)于月經(jīng)周期準(zhǔn)確的女性來(lái)說(shuō)，安全期基本上也是不會(huì)有太大出入，可以每個(gè)月計(jì)算一下自己的安全期，在此期間進(jìn)行房事，可以降低懷孕的幾率。2、避孕套避孕，是一種比較傳統(tǒng)以及常見(jiàn)的一種方式了，對(duì)于男女雙方都有好處，避孕套的方法簡(jiǎn)單，還能預(yù)防感染和性傳播疾病，但是購(gòu)買(mǎi)避孕套的渠道一定要正確，以免購(gòu)買(mǎi)

    2022-03-01
  • 注意力很難集中、記性很不好怎么回事

    工作壓力大、父母又在催婚，心理負(fù)擔(dān)越來(lái)越重，晚上睡不好覺(jué)，造成白天注意力總是不集中，經(jīng)常丟三落四，記性很不好，平常不是在找東西就是在找東西的路上。不過(guò)要提醒大家一句，這些除了壓力過(guò)大、睡眠不好所致外，還得謹(jǐn)慎身體疾病的因素，下面就具體了解意力很難集中、記性很不好怎么回事吧。注意力不集中、記性不好，小心甲減！甲減，也被稱(chēng)為甲狀腺功能減退，是由于甲狀腺激素合成和分泌減少或組織作用減弱導(dǎo)致的全身代謝減低綜合征。根據(jù)病變發(fā)生部位可以分為原發(fā)性甲減、中樞性甲減和甲狀腺激素抵抗綜合征三類(lèi)。甲狀腺會(huì)分泌甲狀腺激素，該激素能夠調(diào)節(jié)人體代謝活動(dòng)。而患上甲減后，甲狀腺激素分泌減少，身體代謝變慢，從而使腦細(xì)胞的活動(dòng)減弱，引發(fā)神經(jīng)精神系統(tǒng)癥狀，造成患者反應(yīng)變慢、注意力不集中、記憶力減退等。除此之外，還有眼瞼和頰部虛腫、肌肉軟弱無(wú)力、食欲不振、頭暈耳鳴、嗜睡、女性月經(jīng)紊亂等諸多癥狀?；忌霞诇p，可能是它們?cè)趽v亂！我們已經(jīng)知道了注意力很難集中、記性很不好怎么回事，接著就要了解下甲減的病因，盡量在生活中規(guī)避它，以預(yù)防疾病的發(fā)生和發(fā)展。第一，先天性原因比如甲狀腺不發(fā)育或是發(fā)育不良；先天性的缺陷，造成合成甲狀腺激素的一些酶的缺乏，致使甲狀腺激素的合成發(fā)生障礙，導(dǎo)致甲減的發(fā)病。第二，碘缺乏或者過(guò)量飲食中長(zhǎng)期缺碘或者碘元素過(guò)量，這多見(jiàn)于地方性甲狀腺腫，少數(shù)高碘地區(qū)也可發(fā)生甲減。第三，自身免疫性疾病其中比較常見(jiàn)的是橋本引起的甲減，橋本是一種自身免疫反應(yīng)，它的診斷主要是甲狀腺自身抗體的增高，患者的免疫系統(tǒng)出現(xiàn)了功能紊亂，敵我不分，產(chǎn)生抗體攻擊自己的甲狀腺，最終導(dǎo)致甲狀腺濾泡損傷、功能低下。第四，情志刺激甲狀腺功能減退屬于

  • 來(lái)了解下食欲不振便秘怎么回事

    世界上最痛苦的事，莫過(guò)于面對(duì)著一桌子美食，卻提不起食欲，而且還經(jīng)常便秘。食欲不振便秘怎么回事，相信很多人第一反應(yīng)會(huì)認(rèn)為是消化系統(tǒng)出了問(wèn)題，需要調(diào)理腸胃。實(shí)際上可能是其它原因?qū)е碌模热缂诇p。先來(lái)了解下甲減甲減全稱(chēng)甲狀腺功能減退，是由于甲狀腺激素合成和分泌減少或組織作用減弱導(dǎo)致的全身代謝減低綜合征。遺傳因素、自身免疫損傷、碘過(guò)量或缺乏、藥物影響等，是甲減的誘因。輕癥患者多無(wú)特異性癥狀，隨著病情的發(fā)展，可能會(huì)對(duì)消化系統(tǒng)產(chǎn)生一些影響。甲減可以引起胃腸蠕動(dòng)減慢，導(dǎo)致病人在疾病早期出現(xiàn)消化不良、腹脹、便秘、食欲減退等癥狀，且有的人會(huì)有胃酸不足的表現(xiàn)。另外，患者還會(huì)出現(xiàn)一些吸收功能的障礙包括貧血和后期的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的缺乏等。如果是嚴(yán)重性的甲減可能會(huì)引起腸梗塞，從而進(jìn)一步加重患者食欲減退、腹脹等問(wèn)題，造成惡性循環(huán)的情況。想辦法與食欲不振便秘“握手言和”吧！看到這里大家已經(jīng)知道了食欲不振便秘怎么回事，如果檢查發(fā)現(xiàn)這些癥狀是由甲減引起的，那就要及時(shí)進(jìn)行治療。治療甲減，常用的辦法是補(bǔ)充甲狀腺素，使患者的甲狀腺功能逐漸恢復(fù)正常，并且還需注意按期復(fù)查，監(jiān)測(cè)病情，根據(jù)激素水平調(diào)整藥物劑量。此外，還需做好日常中的生活護(hù)理。一、飲食方面甲減患者應(yīng)堅(jiān)持高蛋白、低脂飲食，適當(dāng)多吃魚(yú)、蛋、奶，少吃肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟。保持適當(dāng)?shù)牡鈹z入量，不缺乏、不過(guò)量。多吃新鮮蔬菜和水果，增加膳食纖維的攝入，有益于增強(qiáng)腸道蠕動(dòng)，同時(shí)補(bǔ)充維生素。注意多攝入粗糧，如燕麥、蕎麥、黑米、玉米等谷類(lèi)，搭配芋頭、紅薯和馬鈴薯等根莖類(lèi)的食物。二、適量喝水對(duì)于甲減導(dǎo)致的便秘，患者要適量喝水，盡量喝白開(kāi)水，可防止腸內(nèi)消化物過(guò)于干燥，但由于甲減患者容易水腫，

    2022-02-28
  • 了解下行動(dòng)遲緩、心率減慢怎么回事

    有人“動(dòng)若瘋兔”，做事風(fēng)風(fēng)火火。有人“靜若處子”，行動(dòng)起來(lái)總是慢慢悠悠的。不過(guò)這種行動(dòng)緩慢，若是與生俱來(lái)的就算了，倘若是后來(lái)出現(xiàn)的，且伴隨著心率減慢，那就要引起注意了，很可能是身體發(fā)出的疾病信號(hào)。那么下面就帶大家去詳細(xì)了解下經(jīng)常感覺(jué)行動(dòng)遲緩、心率減慢怎么回事？行動(dòng)遲緩、心率減慢的原因一、或因甲減所致經(jīng)常出現(xiàn)行動(dòng)遲緩、心率減慢等癥狀，可能患上了甲減，也就是甲狀腺功能減退。甲狀腺是人體的一個(gè)內(nèi)分泌器官，它會(huì)合成和分泌甲狀腺激素來(lái)調(diào)控代謝、生長(zhǎng)速率，維持心臟的正常跳動(dòng)。而甲減會(huì)造成身體代謝率減低和交感神經(jīng)興奮性下降，從而引起行動(dòng)遲緩和心率減慢。二、甲減的其他癥狀另外，甲減患者還會(huì)有乏力、手足腫脹、嗜睡、記憶力減退、關(guān)節(jié)疼痛，體重增加、便秘，女性月經(jīng)紊亂或月經(jīng)過(guò)多等。在體格檢查方面，則有表情呆滯，反應(yīng)遲鈍，聲音嘶啞，面色蒼白，臉部水腫，皮膚干燥，體溫低，水腫，手腳掌姜黃色，毛發(fā)稀疏；少數(shù)患者出現(xiàn)脛前黏液性水腫。是什么引發(fā)的甲減了解完行動(dòng)遲緩、心率減慢怎么回事，接下來(lái)就說(shuō)一說(shuō)導(dǎo)致甲減的原因有哪些。甲減的病因復(fù)雜，以原發(fā)性甲減多見(jiàn)，繼發(fā)性甲減少見(jiàn)，其基本病因如下。第一，自身免疫損傷較為常見(jiàn)的原因是自身免疫性甲狀腺炎，包括橋本甲狀腺炎、萎縮性甲狀腺炎、產(chǎn)后甲狀腺炎等。第二，遺傳因素一些嬰幼兒，在出生的時(shí)候，其甲狀腺功能就出現(xiàn)異常，屬于先天性甲狀腺功能低下癥，多見(jiàn)于甲減妊娠者的孩子。此外，直系親屬中，如果有多人出現(xiàn)甲減，那么可能有家族遺傳因素。第三，碘過(guò)量或缺乏碘是合成甲狀腺激素的原料，而人體是無(wú)法自己制造碘的，所以需要通過(guò)飲食來(lái)獲取。一些缺碘的地區(qū)，由于碘的攝入長(zhǎng)期不足，就容易引起甲減。第四

  • 骨性關(guān)?節(jié)炎最佳治療方法是什么

    退行性骨關(guān)節(jié)病又稱(chēng)骨關(guān)節(jié)炎、退行性關(guān)節(jié)炎，一般在老年群體比較多見(jiàn)。患有骨性關(guān)節(jié)炎的疼痛、腫脹、僵硬讓人難受不已，所以大家都非常關(guān)心骨性關(guān)節(jié)炎最佳治療方法是什么，下面一起通過(guò)文章內(nèi)容看看吧。 你了解骨性關(guān)節(jié)炎嗎? 由于老年或其他原因如創(chuàng)傷，關(guān)節(jié)的先天性異常、關(guān)節(jié)畸形等引起關(guān)節(jié)軟骨的非炎癥性退行性變及關(guān)節(jié)邊緣骨贅形成，臨床可產(chǎn)生關(guān)節(jié)疼痛，活動(dòng)受限和關(guān)節(jié)畸形等癥狀。軟骨的退行性變可能自20歲后期即已開(kāi)始，在50歲以上人群中，病變?cè)谂酝^男性更為突出，多累及手指關(guān)節(jié)，膝,髖、脊柱等，是影響老年人活動(dòng)的最常見(jiàn)原因。 骨性關(guān)節(jié)炎是一種慢性關(guān)節(jié)疾病，它的主要改變是關(guān)節(jié)軟骨面的退行性變和繼發(fā)性的骨質(zhì)增生。主要表現(xiàn)是關(guān)節(jié)疼痛和活動(dòng)不靈活，X線表現(xiàn)關(guān)節(jié)間隙變窄，軟骨下骨質(zhì)致密，骨小梁斷裂，有硬化和囊性變。關(guān)節(jié)邊緣有唇樣增生。后期骨端變形，關(guān)節(jié)面凹凸不平。關(guān)節(jié)內(nèi)軟骨剝落，骨質(zhì)碎裂進(jìn)入關(guān)節(jié)，形成關(guān)節(jié)內(nèi)游離體。主要表現(xiàn)是關(guān)節(jié)疼痛和活動(dòng)不靈活，X線表現(xiàn)關(guān)節(jié)間隙變窄，軟骨下骨質(zhì)致密，骨小梁斷裂，有硬化和囊性變。 那么，骨性關(guān)節(jié)炎該怎么辦?骨性關(guān)節(jié)炎最佳治療方法是什么?患有骨性關(guān)節(jié)炎可通過(guò)按摩、外用藥物來(lái)緩解疼痛，延緩疾病進(jìn)展，矯正畸形，改善或恢復(fù)關(guān)節(jié)功能，提高生活質(zhì)量。而目前最受歡迎的方法就是外用貼膏，比如天和骨通貼膏。天和骨通貼膏由金不換、丁公藤、薄荷腦、麻黃、姜黃、白芷、海風(fēng)藤、當(dāng)歸、干姜、乳香、三七、辣椒、樟腦、肉桂油等多味藥材制備而成。其中金不換可清熱解毒，散瘀消腫止痛；丁公藤可祛風(fēng)濕，消腫止痛；薄荷腦可清涼止癢，三者作為主藥；配伍麻黃、姜黃、白芷、海風(fēng)藤等，并采用PIB基質(zhì)-強(qiáng)力透釋?zhuān)熜П对觥Ｌ旌凸峭ㄙN膏還可以改善

  • 大手指腱鞘炎?怎么治

    大手指腱鞘炎常常是由于受涼或者長(zhǎng)時(shí)間地重復(fù)某一動(dòng)作，用手指用力的去抓捏某些物體，導(dǎo)致局部無(wú)菌性炎癥，伴有腱鞘增厚，產(chǎn)生局部疼痛的癥狀?；加须烨恃状蠹叶挤浅ｊP(guān)心治療問(wèn)題，下面我們就針對(duì)大手指腱鞘炎怎么治這一問(wèn)題為大家簡(jiǎn)單介紹。 關(guān)于腱鞘炎我們的手指之所以能夠做靈活的屈伸運(yùn)動(dòng)，肌腱起到了居功甚偉的作用，為了更好的保護(hù)頻繁被使用的肌腱，我們的人體在肌腱外面形成了一層腱鞘，腱鞘有內(nèi)外兩層，包裹住肌腱，兩層之間還有滑液，讓肌腱可以潤(rùn)滑的做各種動(dòng)作，盡量避免反復(fù)的摩擦導(dǎo)致肌腱的磨損。但如果肌腱被使用的過(guò)多，再好的保護(hù)也無(wú)濟(jì)于事，所以在肌腱與腱鞘之間慢慢的就會(huì)形成炎癥，肌腱會(huì)因?yàn)槟p慢慢的增粗，有細(xì)小的撕裂，出現(xiàn)水腫，通過(guò)腱鞘的時(shí)候就會(huì)有阻擋感，而因?yàn)檠装Y的反應(yīng)會(huì)出現(xiàn)疼痛。這種情況我們稱(chēng)之為腱鞘炎。而隨著病情時(shí)間的延長(zhǎng)，腱鞘慢慢的也會(huì)形成瘢痕，出現(xiàn)緊張，肌腱很難順暢的通過(guò)腱鞘，所以會(huì)需要用另外一只手扳一下才能完成，想要做的屈指或者是伸指動(dòng)作，這種情況我們稱(chēng)之為狹窄性腱鞘炎，稱(chēng)之為指。為什么說(shuō)現(xiàn)在年輕人出現(xiàn)這種問(wèn)題越來(lái)越多呢，主要是由于手機(jī)的使用相對(duì)來(lái)講越來(lái)越廣泛了，而且很多年輕人比較喜歡玩手機(jī)游戲，過(guò)度使用手指，導(dǎo)致拇指腱鞘炎的年輕人越來(lái)越多了。 那么，大手指腱鞘炎怎么治? 1、休息：主要就是讓大拇指得到充分的休息， 不能夠干活，必要時(shí)可使用夾板指套或者支具固定制動(dòng)患肢，能減輕局部炎癥，緩解肌腱炎癥狀，大部分可在2-3周內(nèi)緩解。 2、熱敷：用熱毛巾進(jìn)行熱敷或用溫水泡患處，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于炎癥的消散，緩解腱鞘炎疼痛的癥狀，促進(jìn)腱鞘炎的康復(fù)。 3、按摩：經(jīng)常用兩手相互交換著揉按，即用右手大拇指按左手痛處，再用

    2022-02-26
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