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  • 全身無力酸痛不適是怎么回事呢？

    在生活和工作雙重壓力的暴擊下，許多現(xiàn)代人的身體都處于“亞健康”狀態(tài)，全身無力、酸痛不適是許多人身上都會出現(xiàn)的癥狀，很多人都覺得這是累著了，多休息就好。但其實(shí)，這也可能是身體發(fā)出了“筋骨問題”的健康警告。全身無力酸痛不適是怎么回事呢？一起來看一看吧。當(dāng)一個(gè)人感受到全身無力、酸痛不適的時(shí)候，也有可能是感冒了，如果沒伴有呼吸系統(tǒng)的其他癥狀，這種酸痛不適反復(fù)、多次出現(xiàn)，有時(shí)是在早上起床后，有的時(shí)候是下班回家后，就要考慮是否屬于慢性筋骨損傷了。我們常說的“傷筋動骨一百天”，指的是人體受到傷害，引起骨折，傷及筋絡(luò)，需要經(jīng)過一段漫長的治療休養(yǎng)方可痊愈。但除了受到外傷而造成的急性筋骨病之外，還有一些在潛移默化中形成的慢性筋骨病時(shí)刻威脅著我們的健康。只是常常被我們所忽視，但是現(xiàn)在慢性筋骨病患病率高、復(fù)發(fā)率高、危害性大，其發(fā)病還呈現(xiàn)年輕化的發(fā)展趨勢。那么慢性筋骨病是什么原因引起的呢？《黃帝內(nèi)經(jīng)》中提到，“陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰” ，陽氣是我們生命的動力，人體陽氣耗損，人減壽而衰弱?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中亦說“筋為剛，骨為干”、“骨正筋柔，氣血以流...長有天命?！奔凑f人以骨骼為支干，以氣血而養(yǎng)全身，以筋連串骨骼肌肉使之堅(jiān)韌，支撐和保證人體正常的運(yùn)轉(zhuǎn)。因此筋骨離不開陽氣和精血的溫煦濡養(yǎng)，氣血化生，濡養(yǎng)充足，筋骨功能才能強(qiáng)勁，人體才能正常運(yùn)轉(zhuǎn)。而腎主一身之陽，腎主骨藏精生髓，即腎具有促進(jìn)骨骼生長和滋生骨髓，主管人體運(yùn)動的作用。腎藏精、精生髓、髓居于骨中而滋養(yǎng)骨骼，髓生血養(yǎng)筋，因此腎氣足則骨髓生化有源，骨骼充養(yǎng)則堅(jiān)韌有力不易折，耐久立而強(qiáng)勞作，筋有所養(yǎng)而柔順。因此筋骨問題很大原因是從腎來進(jìn)行考慮。那么

    2021-10-26
  • 全身四肢肌肉僵硬不適如何緩解呢？

    久坐久站或長期保持不當(dāng)?shù)淖藙蒹w態(tài)的人，全身四肢肌肉可能會有不同程度的僵硬不適問題，這不僅會讓身體感覺非常的難受，對生活、工作、學(xué)習(xí)的影響也是極大的，有時(shí)候就像木頭人一樣。大家都迫切地想要緩解這種筋骨不適。那么，全身四肢肌肉僵硬不適如何緩解呢？《黃帝內(nèi)經(jīng)》中記載：“骨為干...筋為剛...”、“骨正筋柔，氣血以流...長有天命。”即說人以骨骼為支干，以氣血而養(yǎng)全身，以筋連串骨骼肌肉使之堅(jiān)韌，支撐和保證人體正常的運(yùn)轉(zhuǎn)，筋骨系統(tǒng)正常、經(jīng)絡(luò)氣血流暢是身體健康的重要基礎(chǔ)。長期久站久坐或姿勢不當(dāng)會導(dǎo)致骨枯筋萎，人體筋骨無法正常運(yùn)轉(zhuǎn)，出現(xiàn)筋骨全身酸痛不適，麻木、僵硬、乏力等癥狀，逐漸變成“木頭人”。日常中大家緩解全身肌肉僵硬常見的方法多是藥物治療，其中使用藥膏的頻率比吃藥要多，外敷藥膏的治果多好于直接吃藥，所以首推的還是外敷藥膏，腰腎膏就是非常不錯的選擇。腰腎膏本身是由百年清宮廷御方毓麟固本膏”改良而成的，是國家發(fā)明專利產(chǎn)品。其中內(nèi)含多種補(bǔ)腎壯陽、強(qiáng)筋壯骨、祛風(fēng)止痛的中藥材，對于治療腎虛性腰膝酸痛、肌肉僵硬麻木等問題效果不錯，而且使用的方法也是非常的簡單，在使用腰腎膏的時(shí)候，把藥膏貼于穴位，穴位是臟腑氣血匯聚之處，因此敷貼于病人體表的某個(gè)相應(yīng)穴位時(shí)，能刺激相應(yīng)穴位，調(diào)節(jié)人體機(jī)制，調(diào)和營衛(wèi)，疏通氣血，使經(jīng)絡(luò)通暢，功能恢復(fù)，不僅能快速緩解全身四肢肌肉僵硬酸痛不適，還能通過穴位療法達(dá)到調(diào)養(yǎng)筋骨的效果。晚上睡前貼，早上起來的時(shí)候撕掉即可，每次貼敷大概6-8小時(shí)，最多不要超過12個(gè)小時(shí)。建議貼兩天可停一天，六天為一個(gè)療程，一療程后癥狀可明顯緩解，可以作為居家常備藥品。另外一些物理治療、推拿按摩，或者適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，也是能緩解

    2021-10-26
  • 腎虛腰痛，祛風(fēng)止痛哪個(gè)膏貼效果好呢？

    腰痛是生活中一種常見的癥狀表現(xiàn)，雖然看起來問題不大，有的休息就可以緩解，但是有的人僅靠休息緩解不了，中醫(yī)講“腰為腎之府”，反復(fù)出現(xiàn)不能緩解的腰痛可能和腎虛有關(guān)，腎虛無法濡養(yǎng)腰部出現(xiàn)酸痛，又由于內(nèi)虛，容易感受風(fēng)寒濕邪侵襲從而導(dǎo)致酸痛不適反復(fù)發(fā)作，特別是一到下雨天疼痛更甚，有人喜歡選用祛風(fēng)止痛的膏貼來緩解疼痛，那么祛風(fēng)止痛哪個(gè)膏貼效果好呢？先來了解下腰痛，腰痛一病古代文獻(xiàn)早有記載，表現(xiàn)為腰部一側(cè)或兩側(cè)疼痛不適，有時(shí)候伴有僵硬，屈伸不利。究其原因，也有很多醫(yī)家有過論述，其中多與腎相關(guān)，如《醫(yī)宗必讀》中提到：“有寒有濕，有風(fēng)熱，有挫閃，有瘀血，有滯氣，有積痰，皆標(biāo)也，腎虛其本也”。提示腎虛是導(dǎo)致腰部酸痛不適，腰脊不能俯仰等病癥的根本原因，其他風(fēng)寒、濕熱、挫傷、瘀滯等皆為標(biāo)。腎虛腰痛，祛風(fēng)止痛哪個(gè)膏貼效果好？有的人腰痛喜歡外貼膏藥來進(jìn)行緩解，一般的膏藥/止痛藥/理療產(chǎn)品只是通過行氣活血，暫時(shí)的緩解疼痛，基本上撕下來之后，疼痛又反復(fù)，這是因?yàn)楦締栴}沒解決，單單活血祛瘀不能解決問題，所以容易反反復(fù)復(fù)的腰痛發(fā)作，而且越到后面，緩解效果越差。那么針對腎虛腰痛應(yīng)該如何進(jìn)行調(diào)理，貼膏又該如何進(jìn)行挑選？需要找準(zhǔn)一款既可以補(bǔ)腎又可以止痛的才是最佳選擇?？梢栽囋囇I膏，腰腎膏源于百年清宮廷御方“毓麟固本膏”，是腎虛腰痛的國家發(fā)明專利，方中肉蓯蓉，鎖陽，淫羊藿等壯陽益精；杜仲，牛漆，續(xù)斷強(qiáng)筋壯骨；薄荷油、乳香、沒藥祛風(fēng)止痛；附子，肉桂油等辛溫，燥濕；共25味純正中藥精妙配伍，諸藥合用，具有溫腎助陽，強(qiáng)筋健骨，祛風(fēng)止痛之功效，確切，能迅速緩解疼痛不適。腰腎膏的用法是貼敷于穴位，針對腰痛不適可以貼敷腰部兩側(cè)腰眼穴，

  • 強(qiáng)筋壯骨的外敷膏藥有哪些呢？

    健康強(qiáng)壯的骨骼是人們身體健康的核心保證，有一副強(qiáng)壯的筋骨，那身體自然也就強(qiáng)壯健康；然而到了一定的年紀(jì)，骨質(zhì)開始疏松，筋骨痿弱，酸痛麻木找上門來，此時(shí)就需要通過強(qiáng)筋壯骨來保養(yǎng)了。很多人可能想到通過膏藥來強(qiáng)筋壯骨，那么強(qiáng)筋壯骨的外敷膏藥有哪些呢？正常來講，隨著年齡的不斷增長，腎氣開始衰退，筋骨失養(yǎng)，出現(xiàn)各類筋骨問題是一件比較常見的事情，而僅僅只是通過曬曬太陽，進(jìn)行一些食補(bǔ)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足人體的需求的，我們需要通過其他的方法來進(jìn)行強(qiáng)筋壯骨的保健養(yǎng)生。而說到強(qiáng)筋壯骨，中醫(yī)古籍《素問-上古天真論》曰：“肝氣衰，筋不能動”。《素問-脈要精微論》曰：“腰者腎之府，轉(zhuǎn)腰不能，腎將憊矣?！边@里所表達(dá)的意思是：肝主藏血，主筋，血虛則肝血不足，筋傷則內(nèi)動于肝；腎主骨，生髓。骨髓損傷，則內(nèi)動于腎，故筋傷骨折易致肝腎不足。肝為腎之子，根據(jù)虛則補(bǔ)其母的原則，肝虛也應(yīng)該注意補(bǔ)腎，所以這種強(qiáng)筋壯骨的療法又被稱之為補(bǔ)益肝腎法、滋水涵木法。既然了解了強(qiáng)筋壯骨的核心所在，那么具體該如何去做呢？大部分的朋友可能都想到了，那就是通過服用一些中藥來達(dá)到強(qiáng)筋壯骨的目的，然而每天服用苦澀難咽的湯藥對于胃口不佳的朋友來說也是一種壓力，那么有沒有更好的方法呢？在這里就不得不介紹一下中藥的外敷膏藥——腰腎膏。腰腎膏的整個(gè)由25味純中藥精妙配伍而成，全方以溫腎助陽，強(qiáng)壯筋骨藥為君，以滋補(bǔ)肝腎，益精填髓藥為臣，佐以散寒止痛及利尿滲濕藥，甘草調(diào)和諸藥，可以起到溫腎助陽、強(qiáng)筋壯骨、祛風(fēng)止痛的功效。同前面所講，腎藏精，精生髓，骨髓充實(shí)，那么筋骨也會變得強(qiáng)壯。由此，腎中精氣的盛衰，會直接影響骨骼的生長、營養(yǎng)及功能，所以對強(qiáng)筋壯骨而言，溫腎補(bǔ)腎是關(guān)鍵。

  • 木頭人有哪些表現(xiàn)呢？一起來看看吧

    說起“木頭人”大家一定首先想到的是在小時(shí)候，我們和小伙伴一起玩的123木頭人的游戲。但在快節(jié)奏的今天，習(xí)慣久站久坐、長期保持“不動”姿勢的我們正在面臨“慢性勞損”，身體逐漸變得不適，出現(xiàn)頸肩、腰背、下肢甚至全身筋骨肌肉酸痛不適、僵硬、麻木、甚至無法維持正常姿勢體態(tài)、扭轉(zhuǎn)不利等的表現(xiàn)，就像一個(gè)“木頭人”一樣。那么木頭人有哪些表現(xiàn)呢？一起來看看吧！木頭人有哪些表現(xiàn)呢？快來看看你是不是木頭人？1、頸肩型木頭人，表現(xiàn)為頸肩部僵硬、酸痛不適，嚴(yán)重者伴隨上肢放射性疼痛和麻木，扭轉(zhuǎn)不利，可能伴有斜頸、高低肩、聳肩等頸肩部形態(tài)的異常，或者有頸椎病、肩周炎等骨病史，而且按壓頸百勞穴、肩井穴有酸痛、脹痛感，或者做頸肩屈伸動作有僵硬或牽扯痛，那么你一定是屬于頸肩型木頭人。2、腰背型木頭人，表現(xiàn)為腰背僵硬、酸痛不適，扭轉(zhuǎn)不利，可能伴有腰似鞠躬，向一側(cè)傾斜或間歇性跛行等腰背部形態(tài)異常，或有腰椎病等骨病史，按壓腰眼穴酸痛、脹痛感，腰部屈伸動作有僵硬、酸脹或牽扯痛。3、下肢型木頭人，表現(xiàn)為下肢酸痛、無力，關(guān)節(jié)腫脹，甚至活動受限，可能出現(xiàn)步態(tài)不穩(wěn)，舉步維艱等下肢形態(tài)異常；或者可能伴有膝關(guān)節(jié)炎等骨病史，按壓陽陵泉穴酸痛、脹痛感，做膝關(guān)節(jié)屈伸動作有僵硬、酸脹或牽扯痛。以上這些木頭人的表現(xiàn)主要是由于筋骨失養(yǎng)問題。中醫(yī)認(rèn)為，腎主一身之陽氣，且腎主骨藏精生髓，髓居于骨中而滋養(yǎng)骨骼，髓還能生血，肝藏血而養(yǎng)筋，因此腎氣足則骨髓生化有源，骨骼得以充養(yǎng)則堅(jiān)韌有力不易折，耐久立而強(qiáng)勞作，筋亦有所養(yǎng)而柔順。因此，治養(yǎng)筋骨問題，緩解酸痛不適從腎論治，從陽論養(yǎng)。在治療上外帖膏藥比吃藥效果好，建議選用腰腎膏。由肉蓯蓉、淫羊藿、薄荷油、乳香、杜仲

    2021-10-26
  • 木頭人腰背酸痛不適怎么辦呢？

    腰背酸痛不適可以說是生活中的常見現(xiàn)象了，也正是由于其普遍性，導(dǎo)致很多人會認(rèn)為這是小毛病，休息休息就可緩解，但往往第二天又開始酸痛，持續(xù)之后，容易造成筋骨的慢性損傷，需要長時(shí)間的調(diào)養(yǎng)才能緩解。這種腰背酸痛不適，僵硬麻木得像木頭人一樣的表現(xiàn)，我們稱為腰背型木頭人，那么木頭人腰背酸痛不適怎么辦呢？腰為腎之府，意思是說，腎的位置在于腰部，腰是腎之精氣所覆蓋的區(qū)域。腎精充足，則腰背有力；腎精不足，腎陽虛損，腰部脈絡(luò)失于溫煦、濡養(yǎng)，就會出現(xiàn)腰脊不舉，腰背酸痛不適的癥狀。這里的腎和西醫(yī)的腎是兩個(gè)完全不同的概念，中醫(yī)的腎是指腎臟的主要生理功能是主藏精、主水、主納氣、主生殖，主骨生髓，開竅于耳，其華在發(fā)，而不僅僅是西醫(yī)解剖學(xué)中的一個(gè)單純的器官實(shí)體。中醫(yī)認(rèn)為腎是人的“先天之本”，如果把人體比喻成一棵大樹，腎就是樹根，吸收、傳遞營養(yǎng)充足，大樹才能枝繁葉茂。腎陽為一身陽氣的根本，相當(dāng)于身體里的小太陽。如果腎陽虛衰，腰部經(jīng)脈缺少這個(gè)“小太陽”的溫煦，就會出現(xiàn)腰背酸痛，板結(jié)、困緊，嚴(yán)重時(shí)甚至無法彎腰或轉(zhuǎn)身，好像變成了“木頭人”一樣。那么，木頭人腰背酸痛不適怎么辦呢？調(diào)整姿勢：超過80%的人坐立姿勢不正確，或多或少給都會給腰背增加負(fù)擔(dān)。不良的姿勢體態(tài)容易讓骨骼的正常生理曲線發(fā)生改變，筋也會出現(xiàn)變形或萎縮，從而出現(xiàn)不同部位的酸痛不適。看來，古語中的站如松、坐如鐘也是非常有科學(xué)道理的。當(dāng)然，并不是說整天要弄得像在站崗放哨的兵哥哥一樣，還是可以放松一點(diǎn)，骨盆前傾，腰桿挺直，膝蓋微曲，兩腿開立，與髖同寬，雙腳腳尖稍稍分開，肩膀向后打開，手臂自然下垂，這就是最佳站姿。腰腎膏：治療腰背酸痛不適可以選用外敷膏藥，腰腎膏由百年

    2021-10-26
  • 木頭人肩頸僵硬怎么辦呢？

    相信你早已發(fā)現(xiàn)，身邊的低頭族越來越多，無論是在路上、排隊(duì)還是坐車的時(shí)候，眼不離手機(jī)的人越來越多，長此以往，問題就出現(xiàn)了，比如肩頸酸痛僵硬得像一個(gè)木頭人，那么木頭人肩頸僵硬怎么辦呢？首先我們來詳細(xì)說說什么是木頭人，醫(yī)學(xué)上，常把出現(xiàn)頸、肩、腰背、下肢甚至全身筋骨肌肉酸痛不適，或無法維持正常姿勢體態(tài)、搖轉(zhuǎn)不能等特點(diǎn)表現(xiàn)的人稱為“木頭人”。肩頸就像是人體的十字路口，是大腦與軀干的連接處，是人體最重要的“交通要道”，供應(yīng)氣血至全身，道路暢通無阻，我們才得以正常的生理活動。但如果交通亮起了“紅燈”，身體的各種警示訊號也都隨之而來了。長期久站久坐、或者是維持不良姿勢容易導(dǎo)致肩頸局部氣血瘀滯，肌肉僵硬，造成麻木酸痛、甚至頸部活動受限，伴頭暈、耳鳴耳痛、面色晦暗、色素沉著等癥狀。萬病之源源于血，百病之由由于氣，因?yàn)椤皻庋獩_和，百病不生。一有怫郁，諸病生焉。”氣機(jī)郁滯，無以推動血液的運(yùn)行，則血瘀，引發(fā)氣血運(yùn)行失常，就會產(chǎn)生多種病證。解放肩頸，拒做木頭人氣行則血行，氣血通調(diào)，則病可除，因此中醫(yī)認(rèn)為針對肩頸僵硬酸痛不適可以疏通氣血。同時(shí)若有寒邪侵襲，因寒性凝滯，阻滯氣血運(yùn)行，也容易導(dǎo)致肌肉酸痛，此時(shí)需要輔助溫煦陽氣，祛風(fēng)止痛。穴位貼敷療法可以選用外敷膏藥的方式來進(jìn)行調(diào)理，腰腎膏就是不錯的選擇。腰腎膏具有溫腎助陽，強(qiáng)筋壯骨，祛風(fēng)止痛的功效，可以進(jìn)行穴位貼敷療法緩解酸痛不適，針對肩頸僵硬酸痛不適可以選擇貼于肩井穴和頸百勞穴，睡前貼敷，醒后撕掉，貼敷6~8小時(shí)即可，建議貼兩天可停一天，六天為一個(gè)療程，一療程后癥狀可明顯緩解。腰腎膏是國家發(fā)明專利產(chǎn)品，源于百年清宮廷御方“毓麟固本膏”，方中既含有溫腎助陽、強(qiáng)筋壯骨

    2021-10-26
  • 久坐腰僵硬不適是什么原因呢？

    腰部僵硬不是一天兩天形成的，經(jīng)常感覺腰僵硬不適，甚至伴隨酸痛、脹痛、麻木等表現(xiàn)，有的人還會因?yàn)榫米鴮?dǎo)致腰部僵硬的站不起來，中醫(yī)有云，“骨為干，脈為營，筋為剛?！币馑际钦f，人以骨骼為支干，以氣血養(yǎng)全身，以筋連串骨骼肌肉使之堅(jiān)強(qiáng)，支撐人體正常運(yùn)轉(zhuǎn)。若長期不動，久站久坐，骨易枯，筋易萎，氣血淤滯，容易出現(xiàn)筋骨疾病，例如肩頸疼痛、腰酸背痛、僵硬麻木等。所以久坐傷氣血，氣血瘀滯“難逃”骨傷類疾病。但是久坐只是誘因，真正導(dǎo)致久坐腰僵硬不適是什么原因呢？腰部為腎精所濡養(yǎng)的區(qū)域，腎精充足則腰脊有力，腎精不足則腰肌酸痛無力，使身體出現(xiàn)虛弱狀態(tài)。而體虛之時(shí)也容易受外邪侵?jǐn)_加重酸痛僵硬不適。因此歸根結(jié)底，核心原因還是由于腎氣虛衰，再因?yàn)橐恍┩庑盎蜃藙菀蛩匾饸庋鰷鴮?dǎo)致的。由肉蓯蓉、淫羊藿、薄荷油、乳香、杜仲、續(xù)斷、五味子等二十五味純中藥精妙配伍而成的腰腎膏是目前常被用作調(diào)理腎虛腰痛的輔助治療類藥物。腰腎膏由百年清宮廷御方“毓麟固本膏“改良而來，是治療腎虛腰痛的國家發(fā)明專利產(chǎn)品。全方以溫腎助陽，強(qiáng)壯筋骨藥為君，以滋補(bǔ)肝腎，益精填髓藥為臣，佐以散寒止痛及利尿滲濕藥，甘草調(diào)和諸藥，可以溫腎陽、強(qiáng)筋骨、祛酸痛，適合腎虛導(dǎo)致的腰部僵硬不適、腰酸腰痛等癥狀。以上就是對“久坐腰僵硬不適是什么原因呢”的講解，相信大家都有了更多的了解了。由于平常不怎么愛運(yùn)動，且長時(shí)間保持一個(gè)姿勢，很容易導(dǎo)致局部的血液循環(huán)不暢，早期就會出現(xiàn)酸痛麻木，時(shí)間久了，還可能會出現(xiàn)局部的壞死，因此一定要重視起來。針對久坐之后出現(xiàn)的腰疼，可以用手輕輕地按摩，且經(jīng)常起來走動，必要時(shí)加強(qiáng)腰背肌的鍛煉。

    2021-10-26
  • 經(jīng)常腰痛是什么原因？

    現(xiàn)代人生活壓力大，身體的小毛病也越來越多，腰部酸痛很是常見。我們需要在日常生活和工作中做好防護(hù)措施，盡量避免腰部不適。那么經(jīng)常腰痛是什么原因？接下來小編就來為大家講述一下。腰痛是日常生活中常會發(fā)生的一種現(xiàn)象，引起腰部出現(xiàn)疼痛的原因還是比較多的。例如久站久坐，不正確的站姿、坐姿，運(yùn)動損傷等；此外引發(fā)腰痛的原因還不能排除腎虛，腰部長時(shí)間的勞累過度等。中醫(yī)上講，腰為腎之府，并且從經(jīng)絡(luò)學(xué)角度來講，腰部是督脈和足太陽膀胱經(jīng)循行的部位。所以督脈、膀胱經(jīng)、腎經(jīng)，以及腎本身的病變都可以導(dǎo)致腰痛，具體來說常見辨證有以下幾個(gè)：第一、瘀血阻絡(luò)最多見，外傷常見的扭傷等都會導(dǎo)致瘀血阻滯于經(jīng)絡(luò)，產(chǎn)生腰痛。第二、腎陽不足，這個(gè)時(shí)候患者會出現(xiàn)腰部持續(xù)的酸痛，疼痛不是非常劇烈，表現(xiàn)為酸痛不適，且持續(xù)時(shí)間比較長。除此之外，還伴有腰部僵硬、麻木，以及畏寒怕冷，精神萎靡的癥狀。第三、腎陰不足，也就是腎的陰液消耗太過，這時(shí)候會出現(xiàn)腰膝酸軟，以冷痛為主。同時(shí)，出現(xiàn)腰部的乏力，俯身和仰伸困難。使用外用藥物治療腰痛，可結(jié)合穴位療法，達(dá)到標(biāo)本兼治、養(yǎng)腰護(hù)腰的目的。腰腎膏就是通過藥物對穴位的刺激，溫通經(jīng)脈，行氣活血，從而達(dá)到治療腰痛的目的。同時(shí)腰腎膏中具有止痛作用的揮發(fā)油可通過皮膚滲透至皮下組織，在穴位處保持較強(qiáng)的藥物濃度，發(fā)揮較強(qiáng)的藥理作用，與口服藥物相比，止痛效果好，起效快。腰腎膏由肉蓯蓉、淫羊藿、薄荷油、乳香、杜仲、續(xù)斷、五味子等二十五味純中藥配伍而成，以溫腎助陽，強(qiáng)壯筋骨藥為君，以滋補(bǔ)肝腎，益精填髓藥為臣，佐以散寒止痛及利尿滲濕藥，甘草調(diào)和諸藥，可以溫腎陽、強(qiáng)筋骨、祛酸痛，快速緩解腰酸腰痛，肌肉酸痛等癥狀。針對經(jīng)絡(luò)、穴位

    2021-10-26
  • 緩解經(jīng)常腰痛的小妙招有哪些？

    上班族免不了久坐辦公室，表面看似輕松簡單，背后卻隱藏著很大的健康隱患，腰痛就是其中之一。腰痛會影響白領(lǐng)的工作效率和正常生活，那么可以緩解經(jīng)常腰痛的小妙招有哪些？下面小編就來教大家一些。腰痛是以腰部一側(cè)或兩側(cè)疼痛為主要癥狀的一種病證。腰肌和腰部韌帶的長期緊張，就會出現(xiàn)慢性的勞損，對腰部的穩(wěn)定性和保護(hù)性下降，引發(fā)腰痛不適等癥狀。腰痛的朋友們一定要保持正確的站姿或坐姿，有的人坐著的時(shí)候喜歡歪著身子，站著的時(shí)候也喜歡把重心放在單側(cè)。長時(shí)間不正確的姿勢會給腰部帶來巨大的壓力，使肌肉處于緊繃狀態(tài)，加劇腰痛癥狀。下面小編給大家介紹幾個(gè)緩解經(jīng)常腰痛的小妙招:第一、做腰部的仰伸、背伸，進(jìn)行肌肉的拉伸，側(cè)臥休息。第二、可以做局部的熱敷，或者洗熱水澡，改善局部血液循環(huán)。第三、可以針對經(jīng)絡(luò)、穴位用藥，用外用的膏藥局部貼敷，通過藥物的治療，達(dá)到緩解疼痛的目的，比如使用腰腎膏。腰腎膏主要的功效是溫腎助陽，強(qiáng)筋壯骨，是治療腎虛腰痛的國家專利產(chǎn)品，專門針對反復(fù)的腰酸腰痛，而且它解決的是腰痛的根本問題，中醫(yī)常講，腰為腎之府，反反復(fù)復(fù)的腰酸腰痛腰不適，一定要考慮到是腎的問題。方中的肉蓯蓉、淫羊藿、補(bǔ)骨脂、鎖陽、附子、肉桂油等溫腎助陽；杜仲、續(xù)斷、牛膝強(qiáng)筋壯骨；薄荷油、乳香、沒藥祛風(fēng)止痛；冰片、樟腦、楓香脂開竅止痛等等；諸藥精妙配伍快速緩解腰膝酸痛，肌肉酸痛。針對腰背酸痛不適，建議選擇腰眼穴和委中穴，腰眼穴為經(jīng)外奇穴，有強(qiáng)腰健腎的功效，主治腰背酸痛；委中穴是主治腰背痛、下肢痿痹之要穴，中醫(yī)素有“腰背委中求”的說法。腰眼兩穴各貼一片，委中兩穴各貼一片。通過外用貼敷穴位，刺激穴位，調(diào)集氣血，達(dá)到溫通經(jīng)脈，行氣活血，舒筋止

  • 后腰酸痛是怎么回事呢?

    對于中老年人來說，最讓人感到痛苦的事莫過于腰出問題了，較為常見就是后腰有酸痛不適的感覺，且反復(fù)發(fā)作老不見好，而且一旦后腰出現(xiàn)了酸痛，常常會影響行走、活動，做事情顯得力不從心，那么后腰酸痛是怎么回事呢？后腰疼痛的原因有很多種，需要先排除是否有器質(zhì)性病變，如是否有腰椎骨質(zhì)改變，骨質(zhì)增生、骨質(zhì)疏松之類的骨科類疾病， 其次因?yàn)榭拷笱浚紤]是否有尿路感染、結(jié)石等泌尿系統(tǒng)類的疾病?；蛘咭?yàn)橥饨缫蛩貙?dǎo)致的急性扭傷之后沒有得到及時(shí)處理，長時(shí)間的彎腰進(jìn)行某項(xiàng)重力活動，或者在搬運(yùn)某些重物時(shí)用力不均等行為都容易導(dǎo)致腰部肌肉損傷和勞損，這些因素都會導(dǎo)致腰部的酸痛。若是沒有明顯誘因，但總是感覺后腰酸痛，就要考慮是否是慢性筋骨問題。如果是慢性筋骨問題，那么應(yīng)該要從哪方面進(jìn)行調(diào)養(yǎng)呢？慢性筋骨病主要是由于人體自然退變，并因創(chuàng)傷、勞損、感受外邪等因素，加速其退變造成的筋骨問題，表現(xiàn)為全身和局部的酸痛不適、腫脹、麻木、僵硬、甚至肌肉萎縮、活動受限等。最主要的原因就是機(jī)能衰退和衰老或是日積月累的勞損創(chuàng)傷造成的。《素問·宣明五氣論》中說：“久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋，是謂五勞所傷?！遍L時(shí)間久坐、久站等使腰部位之筋骨受到持久的或反復(fù)多次的牽拉、摩擦，均可使脊椎受到持續(xù)性的外力作用而損傷，導(dǎo)致慢性腰肌勞損。中醫(yī)認(rèn)為，腎的精華多集中于腰骨，如腰部骨骼中精髓相對缺乏，筋骨失養(yǎng)，就會引發(fā)后腰痛。通常來說，三四十歲以后，人體的腎氣就會開始衰減，容易出現(xiàn)精氣不足，也就是我們常說的腎虛；而腎是人體的先天之本，是生命活動之根本，人體每時(shí)每刻的正?；顒佣际切枰磕I氣來支持的，因而腎氣不足，人就容易無精打采、精力

    2021-10-26
  • 總是失眠用中藥治療效果快

    隨著現(xiàn)代經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展，人們也在不斷地提升自己去適應(yīng)社會。隨之也帶來了一些壓力，不僅僅是工作上的壓力，還有家庭方面的各種壓力。因此，容易導(dǎo)致失眠的出現(xiàn)。失眠讓人備受折磨，所以失眠一定要重視，及時(shí)調(diào)理治療。聽朋友介紹，總是失眠用中藥治果快，這是真的嗎？畢竟大家都知道中藥起效比較慢呀。那我們一起來看看吧！在說中藥治失眠也可以起效快之前，我們先來了解下中醫(yī)是怎么看失眠的。中醫(yī)認(rèn)為，失眠即“不寐”，亦稱“不得眠”“不得臥”“目不瞑”等，是因?yàn)橥飧谢騼?nèi)傷等病因，致使心、肝、膽、脾、胃、腎等臟腑功能失調(diào)，其主要病位在心，由于心神失養(yǎng)或不安，神不守舍，以致經(jīng)常不得入寐的一種病癥。由此可見，治療失眠最重要的就是寧心安神。市面上寧心安神的藥物也挺多，大多還是起效比較慢的，需要按療程服用才產(chǎn)生效果。現(xiàn)在有一款不用療程，失眠時(shí)，睡前1粒就能快速起效，這就是復(fù)方棗仁膠囊。其優(yōu)勢是針對失眠，快速起效，安全性也高，讓人可以睡得快、睡得香。為什么說復(fù)方棗仁膠囊可以快速起效呢？我們先來了解下復(fù)方棗仁膠囊。復(fù)方棗仁膠囊為中藥復(fù)方制劑，主要成分有酸棗仁和左旋延胡索乙素。其中，酸棗仁的功效在于養(yǎng)心益肝、安神、斂汗，可養(yǎng)心陰，益心、肝之血而有安神之效。其是中藥里治療失眠首屈一指的藥物，被稱為“東方睡果”，最早記載于《神農(nóng)本草經(jīng)》，并列為“上品”，醫(yī)圣張仲景的《金匱要略》、李時(shí)珍的《本草綱目》等都對酸棗仁治療失眠有明確記載。而左旋延胡索乙素為中草藥山烏龜?shù)奶崛∥?，左旋延胡索乙素有?zhèn)痛、鎮(zhèn)靜、催眠作用。兩者形成復(fù)方，既能治標(biāo)快速起效，又能輔助治本，養(yǎng)心陰，益心肝之血。這時(shí)候就有人擔(dān)心，起效快，西藥就是起效快，那復(fù)方棗仁膠囊是

    2021-10-26
  • 腦萎縮和高血壓有關(guān)系嗎

    上了年紀(jì)后不少人都被高血壓困擾著，而這一疾病需要長期用藥控制血壓?？刹簧倮先艘蛴洃浟p退容易忘記吃藥導(dǎo)致病情加重，其中大家最為關(guān)心的就是腦萎縮和高血壓有關(guān)系嗎?下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。 腦萎縮和高血壓有關(guān)系嗎?高血壓可引起大腦萎縮，加速老年人記憶力及其他認(rèn)知能力的喪失。腦萎縮會隨著高血壓患者年齡的增加而加重，因此高齡老人更易因高血壓的長期影響而使大腦受損。老年人一定要控制病情，積極的健腦。 患有高血壓小心大腦缺血缺氧患有高血壓如果血壓控制不好就會導(dǎo)致大腦缺血缺氧，從而引發(fā)腦部的一些疾病。最為常見的就是長期、慢性大腦缺血缺氧就會導(dǎo)致腦萎縮。另外，慢性高血壓患者的腦動脈變厚，腦部血流減少，從而引起部分神經(jīng)細(xì)胞腦白質(zhì)組織受損死亡，隨著年齡增加，腦萎縮加劇，可發(fā)展為癡呆癥。 平時(shí)生活的三個(gè)小方法來觀察大腦缺血缺氧的征兆!1、頭痛眩暈：尤其是高血壓患者，若1～2天反復(fù)出現(xiàn)5次以上眩暈，發(fā)生腦中風(fēng)的危險(xiǎn)性增加。頭痛的感覺與往日不同，程度更重，也與血壓波動有關(guān)。2、哈欠連天：大部分腦中風(fēng)患這在發(fā)病前的5到10天出現(xiàn)不斷打哈欠的現(xiàn)象，每天都想睡覺。一般在發(fā)病前6個(gè)月就會出現(xiàn)嗜睡的情況，飯后困，全天睡不醒。3、說話吐字流涎或不清楚：一些人會暫時(shí)無法說話，一些人會發(fā)出毫無意義的聲音，一些人則聽不明白或無法理解別人說話的內(nèi)容，發(fā)生短時(shí)間的失語或表達(dá)不清，或不由自主的流涎，這也是短暫性腦缺血發(fā)作的征兆之一。當(dāng)高血壓患者出現(xiàn)上述所說的癥狀時(shí)就要小心了，長期、慢性大腦缺血缺氧除了會腦萎縮以外，還會導(dǎo)致睡眠障礙、老年癡呆癥等，所以對于高血壓患者來說積極糾正大腦缺血缺氧非常重要。 陽光老人老來保就做到了!陽光老人老來保具有強(qiáng)

    2021-10-26
  • 中年人經(jīng)常忘事情是不是老年癡呆了

    遭遇中年健忘，有些事情會忘記做，有些東西會丟三落四的，出現(xiàn)這種情況，是不是意味著腦部功能已經(jīng)沒有那么好?中年人經(jīng)常忘事情是不是老年癡呆了?這是大家都非常關(guān)心的話題，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。 中年人經(jīng)常忘事情是不是老年癡呆了?我們?nèi)粘＝?jīng)常遭遇的健忘和老年性癡呆的遺忘是不一樣的。健忘，通常忘的是一個(gè)點(diǎn)，是單個(gè)的事或情節(jié)，而老年性癡呆記憶的丟失，就像拼圖一樣，丟的都是成片的。表現(xiàn)在老人可能記得很久之前的事情，但對近期卻有一整段時(shí)間完全沒有記憶了，隨著病情的發(fā)展，可能近期、遠(yuǎn)期一起忘。另有一種“忘”是值得警惕的，也是很容易被忽視的?；颊呖赡芙?jīng)常忘記一些簡單的詞語，比如叫不上日常物品的名字，或以不常用的詞語來替代，想表達(dá)卻無法準(zhǔn)確表達(dá)，講話不清楚，說出的話讓人無法理解，這種“忘詞”是一種語言障礙，可能是老年癡呆癥。所以對于中年人來說即使沒有患老年癡呆癥也要積極預(yù)防，避免老年癡呆癥纏身。 你不知道吧，老年癡呆癥和睡眠障礙有關(guān)!很多人以為記憶力差就可能會得老年癡呆癥，卻不知道睡眠障礙也和老年癡呆癥有關(guān)，趕緊自查一下自己是否存在睡眠障礙吧。神經(jīng)退行性疾病患者常會伴隨“有毒”蛋白，如Aβ蛋白和Tau蛋白在神經(jīng)細(xì)胞的聚集，最近發(fā)表在《Science》雜志的一項(xiàng)研究顯示，睡眠不足也會導(dǎo)致這些蛋白在大腦中異常增高。華盛頓大學(xué)的David M. Holtzman實(shí)驗(yàn)室在《Science》雜志發(fā)表了文章，講解了老年癡呆和睡眠之間的關(guān)系。當(dāng)我們進(jìn)入到深睡眠的時(shí)候，神經(jīng)元的髓鞘的體積會變小(壓縮)，這么做的時(shí)候，神經(jīng)元和神經(jīng)元之間的間隙就變寬變大。這時(shí)候那些大腦無法自行吸收處理的原本卡在這些間隙的蛋白(你可以理解為廢物)就會被腦脊液帶出去。而這些“廢物”(其實(shí)是

  • 怎么判斷篩查老年人是不是患有認(rèn)知癥

    在日常生活中，許多人經(jīng)常說：“我的記性不好，是不是患有認(rèn)知癥了?”其實(shí)記性不好并不一定是認(rèn)知癥。建議大家多了解一些篩查方法，這樣才能更好判斷。下面通過文章內(nèi)容為大家簡單介紹一下怎么判斷篩查老年人是不是患有認(rèn)知癥，希望對大家有所幫助。 怎么判斷篩查老年人是不是患有認(rèn)知癥?認(rèn)知功能是由多個(gè)認(rèn)知功能組合而成，包括記憶、計(jì)算、理解、執(zhí)行能力等。認(rèn)知功能障礙的患者會表現(xiàn)為記憶力減退、判斷力下降、語言功能、認(rèn)知功能等障礙，嚴(yán)重者會影響日常生活和社會功能。影響認(rèn)知老化的因素包括社會經(jīng)濟(jì)狀況、生活行為方式、教育背景、心理狀態(tài)、激素水平和遺傳、疾病等。老年癡呆及醫(yī)學(xué)上稱為阿爾茨海默病，是老年認(rèn)知障礙中的常見病。目前在對于老年認(rèn)知障礙的篩查中，最具有影響的是mmse量表，也是常用量表之一。”如果評分分?jǐn)?shù)為27-30分，則認(rèn)知能力正常;如小于26分則存在認(rèn)知功能障礙;如果文化程度在中學(xué)以上且≤24分、小學(xué)≤20分、文盲≤17分說明重度認(rèn)知障礙，即達(dá)到癡呆。 睡眠障礙和認(rèn)知癥的關(guān)系另外認(rèn)知癥和睡眠障礙也有很大關(guān)系，如果家里老人出現(xiàn)了睡眠障礙，那么也有可能會誘發(fā)認(rèn)知癥。睡眠缺乏和一種被認(rèn)為對老年癡呆癥進(jìn)展有著重要關(guān)系的生物分子存在某種聯(lián)系。研究人員發(fā)現(xiàn)，無論人類還是老鼠，一種叫做β-淀粉的肽類水平會在覺醒時(shí)期上升，而在睡眠時(shí)期下降。他們還發(fā)現(xiàn)，被剝奪睡眠的老鼠更易于儲存叫做蝕斑的物質(zhì)，這和那些老年癡呆癥患者大腦內(nèi)發(fā)現(xiàn)的情況一樣。盡管還缺乏證據(jù)，但結(jié)果表明，睡眠障礙也許是老年癡呆癥的危險(xiǎn)因素。由此可以看出想要預(yù)防老年人患有認(rèn)知癥，積極改善脆弱的睡眠并且提高記憶力是關(guān)鍵。 陽光老人老來保預(yù)防認(rèn)知癥是不錯之選!老來保典自孫思邈的《備急千金方》

  • 40多記憶力減退是不是老年癡呆

    人到中年就開始出現(xiàn)了記性差的情況，而長期的記性差就會慢慢發(fā)展成為記憶力減退，這就讓人非?？只帕?，所以比較關(guān)心40多記憶力減退是不是老年癡呆。關(guān)于這一問題，下面我們不妨通過文章內(nèi)容一起來看看吧。 40多記憶力減退是不是老年癡呆?雖然說記憶力減退是老年癡呆癥的先兆癥狀，但是并不代表就是老年癡呆癥，有可能是因身體機(jī)能和大腦衰退所導(dǎo)致的。不過長期的記憶力減退會發(fā)展成為老年癡呆癥，所以大家要引起重視，及時(shí)預(yù)防很重要。除了記憶力減退以外，你所忽視的睡眠障礙和老年癡呆癥也有很大關(guān)系。睡眠缺乏和一種被認(rèn)為對老年癡呆癥進(jìn)展有著重要關(guān)系的生物分子存在某種聯(lián)系。研究人員發(fā)現(xiàn)，無論人類還是老鼠，一種叫做β-淀粉的肽類水平會在覺醒時(shí)期上升，而在睡眠時(shí)期下降。他們還發(fā)現(xiàn)，被剝奪睡眠的老鼠更易于儲存叫做蝕斑的物質(zhì)，這和那些老年癡呆癥患者大腦內(nèi)發(fā)現(xiàn)的情況一樣。盡管還缺乏證據(jù)，但結(jié)果表明，睡眠障礙也許是老年癡呆癥的危險(xiǎn)因素。因此對于上了四十歲的人來說提高記憶力、改善脆弱的睡眠質(zhì)量是預(yù)防老年癡呆癥的關(guān)鍵! 陽光老人老來保就是不錯的選擇，老來保不僅僅是單純促睡眠，而是通過調(diào)節(jié)人體生物鐘的睡眠節(jié)律，獲得更自然的入睡，更多的深睡眠，更高的睡眠質(zhì)量，神清氣爽的清醒時(shí)光。除了改善睡眠預(yù)防老年癡呆以外，提高記憶力也是非常重要的。老來保處方中的“聰明藥”：石菖蒲、遠(yuǎn)志、茯神，能夠開心益智、安神健腦、養(yǎng)精神。卵磷脂、維?素E，清除腦部自由基，促進(jìn)腦細(xì)胞新陳代謝，增強(qiáng)腦活力及腦功能。老來保做到了改善睡眠、提高記憶力，是預(yù)防老年癡呆不錯之選。經(jīng)典方，安全又有效老來保典自孫思邈的《備急千金方》開心散，處方：遠(yuǎn)志、人參、茯苓、菖蒲主好忘方。后經(jīng)中國國

    2021-10-26
  • 中老年人記性不好應(yīng)該吃什么呢

    上了年紀(jì)隨著機(jī)能和大腦衰退，就容易出現(xiàn)記性不好的癥狀。可長期的記不住事、忘事給生活和工作都帶來了不便，所以大家還是比較關(guān)心中老年人記性不好應(yīng)該吃什么呢這一問題，下面我們就通過文章內(nèi)容了解一下吧。 老年人的記憶衰退與衰老有關(guān)，但是，老年人的“記性不好”不可小視。因?yàn)槔夏耆说挠浶圆缓茫徊糠峙c衰老有關(guān)，稱為老年良性記憶障礙或生理性記憶減退，而老年人記憶減退的最主要原因是大腦器質(zhì)性病變。我們針對不同的記憶減退病因，采取不同的對策，可以延緩記憶減退，而且越早發(fā)現(xiàn)、越早治果越好。老年性良性記憶障礙主要影響記憶的速度和靈活性，即記新的東西比年輕時(shí)需要較長的記憶時(shí)間，而對過去的知識和經(jīng)驗(yàn)的記憶仍保持良好。超過半數(shù)的記憶力下降源于情緒障礙，各種不良情緒，如緊張、擔(dān)心、恐懼、害怕、抑郁等都可引起記憶障礙。其次，許多軀體疾病也可導(dǎo)致記憶障礙，甚至癡呆。中老年人記性不好小心發(fā)展成為老年癡呆老人從記性不好發(fā)展成老年癡呆，會有一個(gè)過程。不過開始會有一些輕微的癥狀，如記憶力減退、注意力不集中，但是卻沒有影響到生活，這種狀態(tài)叫輕度認(rèn)知障礙。如果不盡早干預(yù)，輕度認(rèn)知障礙大概經(jīng)過5~10年，很可能會發(fā)展成老年癡呆，這個(gè)比例甚至可以高達(dá)60%~100%。研究表明，這跟大腦中產(chǎn)生的某種蛋白有關(guān)。華盛頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院的學(xué)者在2009年發(fā)現(xiàn)，有種蛋白會在大腦中形成斑塊，而這種斑塊跟阿爾茲海默癥的形成有關(guān)，而且，越是清醒的狀態(tài)下，這種形成斑塊的蛋白水平越高，也就是說，有睡眠障礙會加重斑塊的形成。同時(shí)，還有研究表明，當(dāng)這種蛋白逐漸在大腦中沉積之后，也會引起睡眠障礙。也就是說，睡眠障礙和神經(jīng)退行性疾病的影響是雙向的，睡眠障礙會加速形成斑塊，導(dǎo)致加重神經(jīng)

  • 歲數(shù)大了總是后半夜醒來睡不著怎么辦

    睡眠對身體來說是非常重要，擁有高質(zhì)量睡眠的人，體內(nèi)各個(gè)部位的運(yùn)作會順暢很多，身體的免疫力也會提高，可以預(yù)防以及改善很多的疾病，對身體有利。人上了年紀(jì)就容易睡不好，所以大家都非常關(guān)心歲數(shù)大了總是后半夜醒來睡不著該怎么辦，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。 為啥上了年紀(jì)就睡不好?歲數(shù)大了總是后半夜醒來其實(shí)就是睡眠障礙，隨著年齡增長身體機(jī)能和大腦逐漸衰退就容易睡不好。但是很多人都覺得這是正?，F(xiàn)象，其實(shí)不然，老人也需要和年輕人同樣的睡眠，會出現(xiàn)這種錯誤的觀念，是大家對睡得好、睡不好并不了解。睡得好、睡不好指的是睡眠質(zhì)量和睡眠量的好壞，人因衰老就容易出現(xiàn)睡眠障礙，除了總是后半夜醒來睡不著以外，還會出現(xiàn)這些情況，一起來看看。睡眠碎片化：不知道你有沒有發(fā)現(xiàn)自己總是出現(xiàn)夜里頻繁起夜，導(dǎo)致睡眠中斷、分散。其實(shí)這是因?yàn)榧膊『桶Y狀、膀胱衰弱總上廁所等原因?qū)е碌摹Ｉ疃人邷p少：人上了年紀(jì)睡眠量就不夠了，尤其是到了七十來歲之后，深度睡眠會比年輕時(shí)減少百分之八十左右。睡眠節(jié)律改變：所謂的節(jié)律改變，就是白天閑下來就容易睡著，到了晚上該睡的時(shí)間反而睡不著了。這直接導(dǎo)致晚上睡眠不足，白天精神差。您是否也存在以上所說的情況呢?如果有就要引起重視了，長期的睡眠不足會給身體帶來一系列的后果?？偸撬缓煤蠊車?yán)重!長期睡眠不足會給大腦造成極大損傷，和很多神經(jīng)精神疾病有關(guān)，比如抑郁癥、焦慮癥、老年癡呆癥等。另外和生理系統(tǒng)也有關(guān)系，會進(jìn)一步造成疾病和癥狀，比如三高、心腦血管疾病、癌癥等。 歲數(shù)大了也得睡好!從上述可以看出睡眠對人的重要性有多大，所以一定要及時(shí)改善脆弱的睡眠。提到助眠相信大家首先想到的就是，可因?yàn)楦弊饔煤屯Ｋ幒缶屠^續(xù)睡

  • 老人家如何預(yù)防老年癡呆呢

    上了年紀(jì)不少老人都會出現(xiàn)記憶力差的情況，而這就是因?yàn)榇竽X逐漸衰退所導(dǎo)致了。長期的記性不好就會發(fā)展成為記憶力減退，甚至的老年癡呆癥，所以大家一定要引起重視。對老人家如何預(yù)防老年癡呆呢要有一定的了解，并積極采取行動，才能避免老年癡呆癥“纏身”哦。 可怕的老年癡呆癥可不只是記憶力減退哦!不少人以為記憶力減退慢慢就會成為老年癡呆癥，其實(shí)除此之外，睡眠障礙也會誘發(fā)老年癡呆癥，所以提醒大家一定要觀察自己是否存在睡眠障礙。睡眠缺乏和一種被認(rèn)為對老年癡呆癥進(jìn)展有著重要關(guān)系的生物分子存在某種聯(lián)系。研究人員發(fā)現(xiàn)，無論人類還是老鼠，一種叫做β-淀粉的肽類水平會在覺醒時(shí)期上升，而在睡眠時(shí)期下降。他們還發(fā)現(xiàn)，被剝奪睡眠的老鼠更易于儲存叫做蝕斑的物質(zhì)，這和那些老年癡呆癥患者大腦內(nèi)發(fā)現(xiàn)的情況一樣。盡管還缺乏證據(jù)，但結(jié)果表明，睡眠障礙也許是老年癡呆癥的危險(xiǎn)因素。 那么，老人家如何預(yù)防老年癡呆呢?通過上述可以看出睡眠障礙會導(dǎo)致老年癡呆癥，所以在未來的十幾年里，我們就要及時(shí)補(bǔ)充脆弱的睡眠來預(yù)防老年癡呆癥。陽光老人老來保就不錯，老來保典自孫思邈的《備急千金方》開心散，處方：遠(yuǎn)志、人參、茯苓、菖蒲主好忘方。后經(jīng)中國國醫(yī)泰斗，中國老年病學(xué)奠基人，、等國家的保健醫(yī)生——岳美中老先生加味形成的經(jīng)典方。具有補(bǔ)氣益血、益腎填精的作用，針對中老年人由于體質(zhì)下降、慢性病導(dǎo)致的一些列問題具有健腦補(bǔ)腦，修復(fù)自然衰老及疾病導(dǎo)致的大腦缺血、缺氧，另外還具有平衡身體機(jī)能、改善睡眠、治療頭暈?zāi)垦?、精神疲憊、提高記憶力等功效。這兩點(diǎn)讓老人睡得好、記性好第一老來保對睡眠的改善：不僅僅是單純促睡眠，而是通過調(diào)節(jié)人體生物鐘的睡眠節(jié)律，獲得更自然的入睡，更多的

    2021-10-26
  • 家里老人總是忘事是什么原因吃什么好

    你有沒有發(fā)現(xiàn)家里老人記性越來越差，前腳的事情后腳就能夠給忘了。但是這是什么原因?qū)е碌哪?相信沒幾個(gè)人知道，老人長期健忘可不是個(gè)好事，下面一起來看看家里老人總是忘事是什么原因吃什么好吧。 家里老人總是忘事是什么原因?老年人愛忘事主要有兩個(gè)原因，一個(gè)是生理因素，一個(gè)是心理因素。生理因素就是隨著年齡的增長，人的腦部功能會漸漸退化，記憶力自然會相應(yīng)減退，雖然這種現(xiàn)象是不可逆的，但大多屬于正常范圍。還有一部分人是由于疾病引起的記憶力減退，例如老年性癡呆的典型癥狀就是近期記憶不好，總是丟三落四。家里老人總愛忘事，小心老年癡呆癥!阿爾茨海默病，俗稱“老年癡呆癥”，是一種起病隱匿的進(jìn)行性發(fā)展的神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病。臨床表現(xiàn)為認(rèn)知和記憶功能不斷惡化，日常生活能力進(jìn)行性減退，并有各種神經(jīng)精神癥狀和行為障礙。當(dāng)家里老人出現(xiàn)健忘時(shí)就需要引起重視了，小心患上老年癡呆癥。老年癡呆癥和睡眠障礙有關(guān)除了健忘以外，大家也要觀察家里老人是不是存在睡眠障礙問題，研究發(fā)現(xiàn)睡眠障礙和老年癡呆癥有很大關(guān)系。加利福尼亞大學(xué)伯克利分校、人類睡眠科學(xué)中心主任、睡眠科學(xué)家Matthew Walker的研究發(fā)現(xiàn)令人震驚：睡眠障礙不僅是阿爾茨海默病認(rèn)知功能降低的典型特征之一，而且能否保證充足的睡眠是一個(gè)人未來會不會患阿爾茨海默病的重要因素。隨著年齡的增長，我們的睡眠質(zhì)量越來越差。特別是深度非快速動眼(NREM)睡眠尤其容易受影響。不幸的是，這種睡眠模式正是幫助我們將新的記憶整合在大腦結(jié)構(gòu)中，防止你遺忘的重要模式。一個(gè)患有阿爾茨海默病的病人，會發(fā)現(xiàn)深度睡眠障礙的情況更夸張。不少病人在阿爾茨海默病發(fā)病前就已經(jīng)出現(xiàn)了睡眠障礙，這表明它是疾病的早期預(yù)警信號，甚至是發(fā)病的幕后

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