香蕉成人伊视频在线观看,少妇白浆高潮无码免费区,无码无套少妇毛多18p,色婷婷美国农夫综合激情亚洲,无码精品人妻一区二区三区中

  • 腎陽(yáng)不足怎么辦呢?

    有些男人,40多歲的年紀(jì),依然是活力滿滿。也有些男人還不到40歲,身體各項(xiàng)機(jī)能就開(kāi)始走下坡路,比較明顯的就是腎虛,出現(xiàn)腎陽(yáng)不足的表現(xiàn)。那么,腎陽(yáng)不足怎么辦呢?陳先生43歲,個(gè)子高高大大的,長(zhǎng)相成熟穩(wěn)重,在很多人眼中,說(shuō)他30歲都不為過(guò)。經(jīng)了解,陳先生從三十歲的時(shí)候就開(kāi)始注重保養(yǎng)了,即便是平時(shí)工作再忙也會(huì)留出一定的時(shí)間給自己。下面快看看陳先生的保養(yǎng)秘訣吧。第一、控制體重都說(shuō)男人30歲就開(kāi)始發(fā)福,其中肚子就是最先發(fā)福的部位,大腹便便,一看就是中年男人的標(biāo)記。發(fā)福的身材影響的不僅僅是形象,更重要的是會(huì)影響健康。然而,懂得養(yǎng)生的男人,絕對(duì)不會(huì)讓自己變成一個(gè)胖子,肯定會(huì)管理好自己的身材。因?yàn)轶w內(nèi)脂肪太多會(huì)容易患上脂肪肝,增加膝蓋關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān),同時(shí)更容易患上三高。所以,一定要控制好自己的體重,買一個(gè)稱重器,每隔一段時(shí)間稱一稱,有助于保持體重。第二、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)積極參加體育運(yùn)動(dòng),可以讓自身免疫功能提高,減少生病的概率。40歲的男人事業(yè)有成,家庭美滿,反而自己變懶了,不喜歡運(yùn)動(dòng),也不出門走動(dòng),其實(shí)這樣不利于身體健康。提倡大家多出去進(jìn)行體育鍛煉,運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有多種,跑步、游泳、打球,哪怕是飯后出去散散步,也比坐在家里好。第三、定期體檢體檢意識(shí)的養(yǎng)成也很重要,每隔一段時(shí)間就要體檢一次。男人一到40,也應(yīng)該更加重視體檢,通過(guò)體檢,了解自己身體的各項(xiàng)指標(biāo)是否正常;如果發(fā)現(xiàn)有異常,該調(diào)理及時(shí)調(diào)理,發(fā)現(xiàn)的越早,恢復(fù)的越好越快。第四、保護(hù)腎臟男人很看重腎臟健康,補(bǔ)腎要早早的提上議程,千萬(wàn)不要等到腎臟透支才想起來(lái)要保養(yǎng)。適當(dāng)吃點(diǎn)人參,對(duì)腎臟保護(hù)有很大功效,它有大補(bǔ)元?dú)狻⒀a(bǔ)脾益肺、安神益智、提高精子活力的功效。也可以吃溫腎固精的中成藥,如同

    2021-10-26
  • 腰膝酸軟脫發(fā)什么原因?找出原因調(diào)理才有效

    精氣十足是每個(gè)人,尤其是男人一直在追求的事情,然而生活和工作帶來(lái)的壓力讓有的男性朋友身體素質(zhì)開(kāi)始下滑,出現(xiàn)了腰膝酸軟、脫發(fā)等表現(xiàn),那么腰膝酸軟脫發(fā)什么原因呢?到底是哪里出了問(wèn)題?《醫(yī)宗必讀》提到:腎為"先天之本",乃生命活動(dòng)之根本。這些身體問(wèn)題,歸根結(jié)底是“腎”的問(wèn)題!腎藏精,主骨、生髓,腦為髓海,發(fā)為血之余。所以補(bǔ)腎精生髓養(yǎng)血,基本就是這個(gè)原則。要從生活,起居,精神,食療,藥物和運(yùn)動(dòng)方面綜合調(diào)理,缺一不可。養(yǎng)生治病,先調(diào)心,再起居,在運(yùn)動(dòng),再食療,再中藥,再西藥,不行手術(shù)。順序不能亂,中醫(yī)養(yǎng)生的精髓就在這里。順序顛倒了就得病,遵循了就健康。所謂圣者行之,愚者背之。腎虛導(dǎo)致的腰膝酸軟脫發(fā),首先在情緒上的調(diào)理要做到舒緩性情,戒驕戒躁,情緒不能壓抑。要疏導(dǎo),光壓抑不宣泄,就會(huì)生病。晚上十一點(diǎn),最好按時(shí)入睡的話,對(duì)健康大有好處,可保住身上父母所給的元?dú)?;還要在生活中養(yǎng)成定期鍛煉的習(xí)慣,如此可增強(qiáng)新陳代謝速率和血液循環(huán)能力,提高體內(nèi)各器官組織的相關(guān)功能。飲食方面,多吃補(bǔ)腎養(yǎng)發(fā)的食物,比如桑葚,中醫(yī)講究藥食同源,而適合補(bǔ)腎的食材,絕對(duì)非桑葚莫屬。多本醫(yī)藥典籍中對(duì)桑椹的藥用價(jià)值有詳盡的闡述?!兜崮媳静荨吩疲骸吧i┮婺I臟而固精,久服黑發(fā)明目?!背酥?,同仁堂鎖陽(yáng)固精丸對(duì)于腎虛所致的腰膝酸軟脫發(fā)等的治療同樣有效,其功善補(bǔ)腎固精,還能用于腎氣不固所致的頭暈耳鳴、遺精早泄等?!锻侍盟幠俊芬粫?shū)記載該方“治本元不固、夜夢(mèng)遺精、腰痛耳鳴、四肢無(wú)力、漸漸羸瘦、面色無(wú)光、困倦少食、久淋滑精、陰囊濕汗等癥,服之大有奇功?!币陨暇褪菍?duì)“腰膝酸軟脫發(fā)什么原因?”的所有介紹,腎虛的調(diào)理不是單一方面就能起效的,需要在

    2021-10-26
  • 腎虛的調(diào)理,腎虛應(yīng)該如何食療

    遇到腎虛的問(wèn)題,大多數(shù)男士都面露難色,因?yàn)閷?duì)于他們來(lái)說(shuō),這個(gè)問(wèn)題既尷尬又敏感,很多人在飲食上尋求突破口,希望飲食的調(diào)理能夠有效果,那么腎虛應(yīng)該如何食療呢?首先導(dǎo)致腎虛發(fā)生的后天因素占有的比重是很大的,比如:經(jīng)常熬夜:中醫(yī)角度來(lái)說(shuō),熬夜會(huì)損傷腎精,因而一些網(wǎng)蟲(chóng)或電腦族喜歡長(zhǎng)期熬夜、工作壓力大,愛(ài)喝濃茶和咖啡,腎臟很容易出問(wèn)題。所以一定要注意休息,如果出現(xiàn)一些癥狀如眼睛顏面浮腫、身體乏力、長(zhǎng)期貧血、腰痛等,及早就醫(yī)檢查。房事過(guò)度:房事不節(jié),暗耗津液,以致人體陰液虧損,失去潤(rùn)澤臟腑、滋養(yǎng)經(jīng)脈肌膚的功用,出現(xiàn)身體羸瘦、形容憔悴、口干喉燥、咽痛咽干、口渴喜冷飲、大便于燥、小便短赤,甚至骨蒸盜汗,或午后低熱,或夜熱早涼,嗆咳、顴紅、消渴、舌紅少苔或無(wú)苔,脈細(xì)數(shù)等一系列腎虛癥狀。久坐不動(dòng):長(zhǎng)時(shí)間坐著不動(dòng),人體腹腔承受巨大的壓力,腹腔和下身的血液循環(huán)受到阻礙,人的整個(gè)身體氣血運(yùn)行都會(huì)受到牽連。另外,長(zhǎng)時(shí)間的久坐不動(dòng),是比較傷腎的,所以從事這方面工作,或者是有這方面習(xí)慣的人,由于久坐不動(dòng)容易造成膀胱壓迫,出現(xiàn)膀胱經(jīng)氣的運(yùn)行障礙,所以造成膀胱的功能出現(xiàn)失常,就會(huì)引發(fā)腎虛。所謂的久坐傷腎就是這個(gè)道理。生活習(xí)慣差:抽煙傷肺,而肺與腎是相互促進(jìn)、相互協(xié)調(diào)的,肺陰虛可傷及腎陰,導(dǎo)致腎虛。所以,吸煙對(duì)腎的傷害是很大的。喝酒傷肝,而肝腎同源,肝藏血,腎藏精,腎精的充盈有賴于肝血的滋養(yǎng),肝受到損害,自然會(huì)波及腎,所以,頻繁飲酒也是不利于腎臟健康的。腎虛應(yīng)該如何食療?鹿茸枸杞豬腰子湯將豬腰放入鍋中,加生姜小炒至熟,與鹿茸、枸杞放入鍋內(nèi)隔水燉熟,調(diào)味即成(進(jìn)食時(shí)可加半匙白酒)。適于因腎陽(yáng)虧損而造成的頭暈、耳鳴、疲倦無(wú)力

    2021-10-26
  • 男人遺精應(yīng)該吃什么調(diào)理呢?

    男人遺精應(yīng)該吃什么?遺精其實(shí)是一種正常的生理現(xiàn)象,但是有些人會(huì)因?yàn)橐恍┢渌蛩爻霈F(xiàn)頻繁的遺精現(xiàn)象,那么這就需要我們找出具體的病因,然后采取一定的治療措施,那么男人遺精應(yīng)該吃什么調(diào)理呢?男人遺精可以吃益腎固精的食物,比如以下幾種食物可以考慮:1、芡實(shí)芡實(shí)甘澀收斂,入足少陰腎經(jīng),能益腎固精?!侗静菪戮帯吩唬骸败蛯?shí)不特益精,比能澀精補(bǔ)腎?!薄侗静萸笳妗吩唬骸败蛯?shí)如何固腎,以其味澀之故。”故臨床上常用于腎氣不固,遺精滑泄等癥。芡實(shí)與核桃蓮子熬粥效果更好。芡實(shí)研粉50g,核桃仁(上鍋文火炒焦研粉30g,蓮子肉30g(先用溫水浸泡20分鐘),大紅棗10枚(生去核)。先用涼開(kāi)水將芡實(shí)粉、核桃仁粉打糊,將蓮子肉、紅棗煮熟,將粉糊放入滾開(kāi)湯水中,離火,待溫后加入少量食糖服用。有補(bǔ)脾益腎,固精止遺的作用,適用于脾腎兩虛所致的遺精。2、山藥山藥性平,味甘,有健脾、補(bǔ)肺、固腎、益精之功,無(wú)論是陰虛火旺或是腎氣不固而遺精早泄者,均宜常食多食。唐代食醫(yī)孟詵曾說(shuō):"山藥利丈夫,助陰力。"《日華諸家本草》記載:"山藥助五臟,主泄精健忘。"《本草求真》亦云:"山藥,本為食物,且其性澀,能治遺精不禁。"若能配合其他補(bǔ)腎固精食品,如芡實(shí)、蓮子等一并服食,效力更佳?,F(xiàn)代研究表明,山藥中所含的皂苷是性激素的原料,這一點(diǎn)證實(shí)了中醫(yī)學(xué)關(guān)于山藥補(bǔ)腎澀精之說(shuō)。3、蓮子至于蓮子能治遺精,記述頗多。《醫(yī)林纂要》云:“蓮子,去心連皮生嚼,最益人,能去煩止渴,澀精,和血,止遺夢(mèng),調(diào)寒熱?!薄侗静菥V目》載:“蓮子交心腎,厚腸胃,固精氣,強(qiáng)筋骨,補(bǔ)虛損,利耳目,除寒濕,止脾泄久痢,赤白濁,女人帶下,崩中諸血病。”除了食療,還可以采用具有補(bǔ)腎、收澀固澀等功能的藥物,以達(dá)

    2021-10-26
  • 腎陽(yáng)不足會(huì)關(guān)節(jié)痛嗎?不止會(huì)關(guān)節(jié)痛

    腎在男人眼中的重要性是不言而喻的,而每天忙碌的生活和工作,疏于對(duì)身體的日常保健,卻在無(wú)形中就出現(xiàn)了腎陽(yáng)不足等腎虛的表現(xiàn),那么腎陽(yáng)不足會(huì)關(guān)節(jié)痛嗎?今天小編帶大家來(lái)了解一下。腎陽(yáng)不足會(huì)表現(xiàn)出關(guān)節(jié)疼痛《素問(wèn)·脈要精微論》中提到:“腰者,腎之府”;《諸病源候論·腰痛候》曰:“腎主腰腳。”腎藏精,其精有濡養(yǎng)腰膝筋骨的作用,故腎陽(yáng)不足會(huì)導(dǎo)致腰膝酸軟、腰背冷痛、關(guān)節(jié)疼痛等。腎陽(yáng)虛腎陽(yáng)不足體質(zhì)的人還會(huì)出現(xiàn)四肢發(fā)涼,下肢尤其嚴(yán)重,面色白而沒(méi)有光澤或黑而晦暗,神疲乏力,精神萎靡,頭暈?zāi)垦?、小便清長(zhǎng),夜尿增多,排尿無(wú)力,尿后余瀝不盡,或尿少浮腫,腰以下嚴(yán)重。減退,男子表現(xiàn)為陽(yáng)痿早泄,遺精滑精;女子宮寒不孕,帶下清稀量多。舌淡胖,苔白或白滑,脈沉遲無(wú)力,尺部尤甚。腎為先天之本,腎陽(yáng)是人體陽(yáng)氣的根本,腎陽(yáng)也稱為“元陽(yáng)”、“真陽(yáng)”、“命門之火”。陽(yáng)氣就是人體的火力,維持著人體的體溫,抵抗外界寒冷的動(dòng)力。腎陽(yáng)虛就是人體的火氣不足了,最明顯的表現(xiàn)就是怕冷。要想改變腎陽(yáng)虛弱的體質(zhì),就要用溫補(bǔ)腎陽(yáng)的方法進(jìn)行治療。腎虛的治療主要靠補(bǔ),陽(yáng)虛就要用溫補(bǔ),通過(guò)溫?zé)嵝再|(zhì)的藥物補(bǔ)充人體的陽(yáng)氣,也就是補(bǔ)充人體的火力。對(duì)于腎陽(yáng)虛的癥狀比較輕的朋友也可用溫補(bǔ)腎陽(yáng)的中成藥調(diào)理,溫補(bǔ)腎陽(yáng)的中成藥有很多,同仁堂鎖陽(yáng)固精丸功善補(bǔ)腎固精,主要用于腎陽(yáng)不足所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄。組方精致,配伍嚴(yán)謹(jǐn)。全方由多味中藥材配伍而成,其中牛膝具有補(bǔ)肝腎,強(qiáng)筋骨,逐瘀通經(jīng),引血下行的功效,用于腰膝酸痛,筋骨無(wú)力,經(jīng)閉癥瘕,肝陽(yáng)眩暈。方中巴戟天、肉蓯蓉、補(bǔ)骨脂、菟絲子、韭菜子、杜仲、鹿角霜、八角茴香可助鎖陽(yáng)補(bǔ)腎助陽(yáng),固精止遺,山茱萸、牛膝可助熟地養(yǎng)

  • 一起來(lái)了解一下男人早泄怎樣調(diào)理效果好?

    現(xiàn)在有著早泄問(wèn)題的男性朋友不在少數(shù),很多男性朋友為此苦惱,因?yàn)橐蛩赜泻芏?,所以治療就顯得有種束手無(wú)策的感覺(jué),今天我們就來(lái)說(shuō)一下男人早泄怎樣調(diào)理效果好,希望對(duì)大家能有所幫助。1、注意飲食,加強(qiáng)身體鍛煉避免辛辣刺激,戒煙、戒酒。餐桌上的許多食物或調(diào)味品(如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、動(dòng)物腎及鞭等)都有補(bǔ)腎益氣的作用,不妨常食。另外,多食海鮮、豆制品、魚(yú)蝦等助陽(yáng)填精食品,均能夠增強(qiáng)體質(zhì)。多參加一些有益身心健康的文體活動(dòng),如聽(tīng)音樂(lè),健身房鍛煉,調(diào)節(jié)情操,增強(qiáng)體質(zhì)等,這些都有助于防治早泄。2、對(duì)于應(yīng)正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待修身養(yǎng)性,節(jié)制房事,保養(yǎng)腎精。同時(shí)注意衛(wèi)生,夫妻要對(duì)有正確科學(xué)的認(rèn)識(shí),了解早泄的含義,避免將正常情況誤解為早泄。同時(shí)早泄患者要對(duì)自己有信心,積極配合醫(yī)生治療。平時(shí)夫妻之間要注意相互體諒,如果偶然出現(xiàn)早泄的情況,女方要安慰男方,幫助男方消除顧慮和緊張情緒,這樣可有效地防止早泄的發(fā)生。中醫(yī)認(rèn)為,通于精囊,是腎的門戶,屬足厥陰肝經(jīng),射精是在肝的疏泄和腎的封藏,相互制約相互協(xié)調(diào)下完成的。時(shí),足厥陰肝經(jīng)通過(guò)的感官刺激,使肝氣的疏泄功能不斷增強(qiáng),直至突破腎氣封藏的制約而發(fā)生射精。腎陽(yáng)充足時(shí),精關(guān)牢固,腎藏有力。而當(dāng)腎虛損時(shí),腎臟的封藏功能失調(diào)時(shí),腎中陽(yáng)氣不足以固攝,精關(guān)不固,自然發(fā)生早泄。所以早泄的調(diào)理首先要選擇對(duì)癥的藥物治療,可以選擇同仁堂鎖陽(yáng)固精丸,鎖陽(yáng)固精丸是中國(guó)傳統(tǒng)的經(jīng)驗(yàn)方,取自元代,源于《仙拈集》,《清太醫(yī)院》中亦有收錄。功善補(bǔ)腎固精,用于腎氣不固所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄。全方由多味中藥材配伍而成,鎖陽(yáng)、肉蓯蓉、巴戟天、補(bǔ)骨脂、菟絲子、鹿角霜等溫腎補(bǔ)陽(yáng);芡實(shí)、蓮子、蓮須、山茱萸、山

    2021-10-26
  • 男人腎虛的調(diào)理方法有哪些?4種調(diào)理方法缺一不可

    現(xiàn)在社會(huì)的節(jié)奏可以用兩個(gè)字來(lái)形容,那就是“忙碌”,這從不停的加班工作和瑣事不斷的生活中就能夠看得出來(lái),在這樣的現(xiàn)狀下,人們的健康就開(kāi)始出現(xiàn)問(wèn)題了,比如腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄等腎虛問(wèn)題的出現(xiàn),那么男人腎虛的調(diào)理方法有哪些呢?食物調(diào)理男人腎虛問(wèn)題的調(diào)理最捷徑的路徑就是食物調(diào)理,建議多吃些養(yǎng)腎補(bǔ)腎的食物,例如黑豆、芝麻、豬腰、烏雞、墨魚(yú)、甲魚(yú)、泥鰍等,對(duì)補(bǔ)腎都是極好的。但是一定要注意不可過(guò)于大補(bǔ),因?yàn)樵谥嗅t(yī)里面常說(shuō)虛不受補(bǔ),如果不考慮機(jī)體的承受能力,過(guò)度進(jìn)補(bǔ)反而會(huì)損害身體健康。積極鍛煉積極的運(yùn)動(dòng)鍛煉不僅可以起到強(qiáng)身健體、延緩衰老的作用,經(jīng)常鍛煉還可以幫助促進(jìn)血液循環(huán),一方面可以改善氣損的癥狀,另外一方面也能夠幫助腎臟排出毒素垃圾,尤其能夠治療腎虛的問(wèn)題。睡眠充足休息是使人恢復(fù)精力充沛的一個(gè)方法,對(duì)于腎虛的人群,一定要注意合理的休息調(diào)理,做到早睡早起,對(duì)于強(qiáng)腎、健體都是很有幫助的。藥物調(diào)理腎為先天之本,腎中所藏精氣是人體生命活動(dòng)的原始動(dòng)力,腎精充足,則精力充沛、體力充沛;如果腎中精氣不足,人的精神和形體得不到充足的濡養(yǎng),則神疲乏力,哈欠連連。所以溫腎固精是治療腎虛的重點(diǎn),這就不得不說(shuō)一下同仁堂鎖陽(yáng)固精丸了。鎖陽(yáng)固精丸是中國(guó)傳統(tǒng)的經(jīng)驗(yàn)方,取自元代,源于《仙拈集》,《清太醫(yī)院》中亦有收錄。古語(yǔ)有云“半部論語(yǔ)治天下,一部仙拈壽世人”,《仙拈集》一書(shū)廣泛收錄清代以前的經(jīng)驗(yàn)秘方,收方原則注重臨床實(shí)踐而“每試輒效”,且有奇功者才予以收錄。鎖陽(yáng)固精丸能夠收錄其中,足以證明它確切,臨床效果穩(wěn)定。同仁堂的鎖陽(yáng)固精丸是一款中成藥,采用鎖陽(yáng)、巴戟天、補(bǔ)骨脂、菟絲子、茴香、韭菜籽、鹿角霜溫腎壯陽(yáng);芡實(shí)、

    2021-10-26
  • 什么藥對(duì)于調(diào)理早泄有效果

    當(dāng)代人由于快節(jié)奏的生活,過(guò)高的生活和工作壓力,出現(xiàn)身體不適也是常有的事情了,其中腎虛早泄問(wèn)題就是男性群體中常被討論的話題,而其誘發(fā)的因素也有很多,除了器質(zhì)性病變之外,就是心理上的因素,所以對(duì)于其治療患者朋友很是關(guān)心,那么,什么藥對(duì)于調(diào)理早泄有效果?早泄是一種常見(jiàn)的性功能障礙性疾病,也是現(xiàn)代男性普遍會(huì)面臨的困擾,發(fā)病率約占成年男子的1/3以上。一般10分鐘以上為正常。低于3分鐘就為早泄了!然而,引起早泄的原因很復(fù)雜,通常認(rèn)為與腎虛、環(huán)境、經(jīng)驗(yàn)不足等因素相關(guān),是大腦性中樞興奮性增強(qiáng)或者過(guò)于敏感所致。早泄如何調(diào)理?對(duì)早泄的心理治療要取得患者妻子的配合。是夫妻二人之間的事情,如果你出現(xiàn)了早泄,你的妻子就是你最好的醫(yī)生,因?yàn)榕降恼`解或者埋怨,會(huì)使男方的緊張、焦慮感上升,加重心理負(fù)擔(dān)。女方應(yīng)持體諒、關(guān)懷的態(tài)度,給予言語(yǔ)及行為安慰,緩解男方的緊張心理,幫助其樹(shù)立治愈信心。還要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃具有益氣健脾作用的食物,比如芡實(shí),《摘元方》中記載芡實(shí)和茯苓、大米煮粥,功效補(bǔ)脾益氣,適用于小便不利、尿液混濁、陽(yáng)痿、早泄。做法是將芡實(shí)15克、茯苓10克、大米適量,先將芡實(shí)、茯苓搗碎,加水適量,煎至軟爛時(shí)再加入淘凈的大米,繼續(xù)煮爛成粥。同仁堂鎖陽(yáng)固精丸對(duì)于腎虛所致的早泄遺精也同樣有很好的治果,除此之外,也可針對(duì)于腎陽(yáng)虛腎氣不足所致的頭暈耳鳴、腰膝酸軟等癥狀。鎖陽(yáng)固精丸是中國(guó)傳統(tǒng)的經(jīng)驗(yàn)方,取自元代,源于《仙拈集》,《清太醫(yī)院》中亦有收錄。古語(yǔ)有云“半部論語(yǔ)治天下,一部仙拈壽世人”,《仙拈集》一書(shū)廣泛收錄清代以前的經(jīng)驗(yàn)秘方,收方原則注重臨床實(shí)踐而“每試輒效”,且有奇功者才予以收錄。鎖陽(yáng)固精丸能夠收錄其中,足以證

  • 調(diào)理腎陽(yáng)虛有妙招,腎陽(yáng)虛的飲食禁忌是什么?

    出現(xiàn)腎陽(yáng)虛的癥狀,不該吃的最好不要吃,本來(lái)是要調(diào)理腎陽(yáng)虛的,反而由于不該吃的食物起到適得其反的效果,那就得不償失了,陽(yáng)虛體質(zhì)的人容易畏寒怕冷。那么腎陽(yáng)虛體質(zhì)該如何調(diào)理?腎陽(yáng)虛的飲食禁忌是什么?陽(yáng)虛體質(zhì)飲食禁忌陽(yáng)虛體質(zhì)不宜多吃,具有清熱作用的食物,如芹菜、香蕉、西瓜、冬瓜、菊花、板藍(lán)根、莧菜、綠豆芽、黃豆、小米、蕎麥等具有清熱作用的食物。滋陰潤(rùn)燥、富含水分的蔬菜和水果,如甘蔗、秋梨、蘋果、石榴、葡萄、菠菜、藕等也不宜多吃。平時(shí)少食生冷黏膩之品,盛夏不要過(guò)食寒涼。要多吃五香牛肉、五香羊肉、五香狗肉等都是非常好的作用。應(yīng)該慢溫、溫補(bǔ)、緩緩調(diào)治,同時(shí)兼顧脾胃。適當(dāng)多吃些溫陽(yáng)壯陽(yáng)食物,以補(bǔ)脾陽(yáng)氣為主。多食有壯陽(yáng)作用的食品,如羊肉、狗肉、麻雀肉、黃鱔、蝦仁、刀豆、核桃、栗子、韭菜、茴香、鹿肉、雞肉等。性質(zhì)寒涼、易傷陽(yáng)氣,或滋膩味厚難以消化的食物不要吃,如粳米、蕎麥、莜麥、豆腐、豬肉、鴨肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心萊、菠菜、龍眼、香蕉、蜂蜜等。腎陽(yáng)虛能吃的食物如下:性質(zhì)溫?zé)?、具有補(bǔ)益腎陽(yáng)、溫暖脾陽(yáng)作用的食物,如秈米、狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、淡萊、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。陽(yáng)虛便秘者更宜食既溫補(bǔ)又通便的食物,如核桃仁、薤白、海參、海蝦等。陽(yáng)虛泄瀉者更宜食既溫補(bǔ)又止瀉的食物,如糯米、鏈魚(yú)、河蝦、干姜、花椒等;具有收澀止瀉的食物,如石榴、烏梅、蓮子、芡實(shí)等。在藥物的調(diào)理方面可以選擇同仁堂鎖陽(yáng)固精丸,方中鹿角+鎖陽(yáng)+巴戟天+肉蓯蓉+韭菜籽+茴香+菟絲子,對(duì)于腎陽(yáng)虛的癥狀有很好的改善作用,龍骨+牡蠣+蓮子+蓮須+芡實(shí),這幾味中藥放在一起,就是澀精止遺的很好的組合。在服用鎖陽(yáng)固精丸期間,應(yīng)

    2021-10-26
  • 腎陽(yáng)虛會(huì)頭暈沒(méi)勁嗎?該吃什么調(diào)理?

    腎陽(yáng)虛是中醫(yī)的名詞術(shù)語(yǔ),是由于腎陽(yáng)虛衰,溫煦失職,氣化失權(quán)所表現(xiàn)的一類虛寒證候,腎陽(yáng)虛會(huì)出現(xiàn)的癥狀有很多,那么有人會(huì)問(wèn)腎陽(yáng)虛會(huì)頭暈沒(méi)勁嗎?腎陽(yáng)虛該吃什么調(diào)理?下面小編為大家講解。腎陽(yáng)虛會(huì)頭暈沒(méi)勁嗎?隨著年齡的增加,人的五臟功能逐漸虛減,導(dǎo)致后天臟腑之精不斷虛衰,五臟虛損導(dǎo)致免疫力低下、容易發(fā)生體力疲勞,其中重要的機(jī)制在于腎精虧損。腎元虛損,精氣陰陽(yáng)不足,筋骨形體失養(yǎng),五臟失充可致免疫功能低下、倦怠乏力等癥狀。元?dú)馐侨梭w生命活動(dòng)的原動(dòng)力,元?dú)獬渥?,人就吃得香、睡得好、運(yùn)動(dòng)有勁、白天有精神??梢哉f(shuō),五臟六腑之氣都是元?dú)獾摹昂⒆印?。因此,元?dú)獬渥?,臟腑功能就強(qiáng)健,身體就健康,所以培養(yǎng)元?dú)庾鳛橹尾○B(yǎng)生之本。元?dú)獍l(fā)源于腎,腎稱為“先天之本,后天之根”,歷代中醫(yī)學(xué)家均認(rèn)為人體的生長(zhǎng)、發(fā)育、衰老無(wú)不與腎氣盛衰息息相關(guān),腎藏元?dú)?,腎虛與免疫低下、體力疲勞都有密切關(guān)系。腎元虛損,累及肝脾,精氣兩虧,形體失養(yǎng),故見(jiàn)腰酸腳軟,神疲乏力,頭暈?zāi)垦5戎T癥。中醫(yī)認(rèn)為“陽(yáng)虛生外寒”,因此腎陽(yáng)虛會(huì)出現(xiàn)怕冷的癥狀,常常表現(xiàn)為面色蒼白、畏寒怕冷、手腳冰涼、腰膝酸軟、夜尿頻多等。腎陽(yáng)虛該吃什么進(jìn)行調(diào)理?1、黑芝麻古人認(rèn)為黑芝麻久服可輕身不老,被稱之為“仙家食品”。黑芝麻內(nèi)含豐富的卵磷脂、蛋白質(zhì)、維生素E和多種礦物質(zhì)。其性味甘平,入肝腎,是較好的滋補(bǔ)強(qiáng)壯品?!侗静菪戮帯分^其“補(bǔ)肝腎、養(yǎng)五臟,烏須發(fā)、潤(rùn)腸燥?!备爬撕谥ヂ榈墓π?。2、羊肉羊肉味甘而不膩,性溫而不燥,具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、暖中祛寒、溫補(bǔ)氣血、開(kāi)胃健脾等功效,因此羊肉歷來(lái)被中國(guó)人當(dāng)作冬季進(jìn)補(bǔ)的重要食品。李時(shí)珍在《本草綱目》中說(shuō):“羊肉能暖中補(bǔ)虛,補(bǔ)中益氣,開(kāi)胃健身,益

  • 腎陽(yáng)虛中藥需要調(diào)理多久?

    做男人真難,不管多努力,經(jīng)濟(jì)壓力不但有增無(wú)減,還會(huì)伴隨出現(xiàn)各種疾病問(wèn)題,比如腰膝酸軟、早泄等常見(jiàn)的腎陽(yáng)虛的問(wèn)題,已經(jīng)成為了大部分中年男性的重點(diǎn)關(guān)注話題之一,那么腎陽(yáng)虛中藥需要調(diào)理多久?腎陽(yáng)虛中藥需要調(diào)理多久?其實(shí)這沒(méi)有一個(gè)具體的時(shí)間概念,只能說(shuō)周期比較長(zhǎng)。從引起腎陽(yáng)虛的情況來(lái)看的話,正所謂冰凍三尺非一日之寒,腎陽(yáng)虛也不是今天來(lái),明天就走的主,引發(fā)腎陽(yáng)虛的原因有很多,總結(jié)下來(lái),主要分為兩種。第一種:先天因素引起的腎陽(yáng)虛,每個(gè)人的體質(zhì)都有先天的差異,如果先天稟賦不足,一些人一出生就會(huì)是陽(yáng)虛的體質(zhì),這種往往是基因遺傳引起的。第二種:后天因素引起的腎虛,這種因素引起的腎虛在生活中是比較常見(jiàn)的,誘發(fā)的原因也有很多,巨大的生活壓力、身心疲勞、精力衰退都是誘發(fā)腎陽(yáng)虛的罪魁禍?zhǔn)住A硗夂翢o(wú)節(jié)制的、喝酒、抽煙,更是加快了腎虛到來(lái)的腳步。真要是發(fā)現(xiàn)腎虛了,我們?cè)撛趺崔k?首先我們要端正好自己的態(tài)度,有病就治,病向淺中醫(yī)。在選擇治療藥物的時(shí)候,可以選擇中藥成分占據(jù)主導(dǎo)地位的中成藥,其中同仁堂鎖陽(yáng)固精丸在治療腎虛方面就是一款不錯(cuò)的中成藥,鎖陽(yáng)固精丸的主要功效就是溫腎固精,對(duì)于腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄有很好的治果。鎖陽(yáng)固精丸是中國(guó)傳統(tǒng)的經(jīng)驗(yàn)方,取自元代,源于《仙拈集》,《清太醫(yī)院》中亦有收錄。古語(yǔ)有云“半部論語(yǔ)治天下,一部仙拈壽世人”,《仙拈集》一書(shū)廣泛收錄清代以前的經(jīng)驗(yàn)秘方,收方原則注重臨床實(shí)踐而“每試輒效”,且有奇功者才予以收錄。鎖陽(yáng)固精丸能夠收錄其中,足以證明它確切,臨床效果穩(wěn)定。在服用過(guò)程中,還要在用法用量上注意因人而異,同時(shí)注意節(jié)制房事。其次是忌食不宜消化的食物,比如糯米飯、粽子這

  • 同仁堂鎖陽(yáng)固精丸如何服用呢?

    大部分人以為補(bǔ)腎是男人的事,其實(shí)女人也需要補(bǔ)腎,只有腎好,才能讓你臉色紅潤(rùn),皮膚有光澤!那同仁堂鎖陽(yáng)固精丸適合女用嗎?同仁堂鎖陽(yáng)固精丸如何服用呢?下面去一探究竟吧。從醫(yī)學(xué)上來(lái)看,女性腎虛的案例并不少見(jiàn),尤其是工作壓力大經(jīng)常加班加點(diǎn),熬夜的女性在精神上會(huì)出現(xiàn)非常明顯的癥狀。如有胞感到自己經(jīng)常的頭暈?zāi)垦?,記憶力減退,反應(yīng)變得遲鈍,月經(jīng)紊亂,對(duì)任何東西都提不起興趣,晚上睡覺(jué)難以入眠等等,這些基本是由于腎虛導(dǎo)致的。女性若想要讓腎虛盡快恢復(fù),也一定要注意勞逸結(jié)合,多多的休息,改變自己一直以來(lái)的高壓生活方式。另外,也可像男人一樣選擇服用補(bǔ)腎的同仁堂鎖陽(yáng)固精丸進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。鎖陽(yáng)固精丸的主要成份為鎖陽(yáng)、肉縱蓉(蒸)、制巴嫩天、補(bǔ)骨脂(鹽炒)、菟絲子、杜仲(炭)、八角茴香、韭菜子、芡實(shí)(炒)、蓮子、蓮須、煅牡蠣、龍骨(煅)、鹿角霜、熟地黃、山茱萸(制)等,具有溫腎固精,健脾益腎等保健作用。其中,鎖陽(yáng)、巴戟天、補(bǔ)骨脂、菟絲子、茴香、韭菜籽、鹿角霜溫腎壯陽(yáng);芡實(shí)、蓮子、蓮須、龍骨、牡蠣收斂固澀;知母、黃柏滋陰降火;牛膝、大青鹽引藥入腎,不僅可以緩解女性腎虛的一些癥狀,對(duì)于男性腎虛引起的遺精早泄問(wèn)題也可以起到很好的澀精止遺的效果。不管男女服用鎖陽(yáng)固精丸都是可以的,而且服用方法也非常的簡(jiǎn)單,每日兩次,一次1丸就可以了。但要注意的是,無(wú)論是男性還是女性,在服用鎖陽(yáng)固精丸期間,需注意節(jié)制房事。其次是忌食不宜消化的食物,感冒發(fā)燒的病人不宜服用。有高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病嚴(yán)重者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。如果正在服用其他藥物,使用本品應(yīng)咨詢醫(yī)生。腎為先天之本,是人體健康的根本。所以,當(dāng)女性和是男性出現(xiàn)腎虛的癥狀時(shí),都需要去

    2021-10-26
  • 腎陽(yáng)不足腎氣不固吃什么藥比較有好處

    當(dāng)今社會(huì)很多中年人到了三十五以后,普遍會(huì)出現(xiàn)腎陽(yáng)不足,腎精不固的現(xiàn)象,同時(shí)因?yàn)樽陨聿∏榈奶厥庑?,有一部分人還會(huì)在面對(duì)這個(gè)問(wèn)題的時(shí)候,使用“拖”字來(lái)對(duì)待,從而導(dǎo)致了身體狀況日漸下滑,今天就給大家科普一下,腎陽(yáng)不足腎氣不固吃什么藥,比較有好處。首先腎陽(yáng)不足腎氣不固的人,在生理方面會(huì)有以下的一些表現(xiàn):1.膝蓋酸軟無(wú)力、神疲勞力、經(jīng)常出現(xiàn)耳鳴。2.小便次數(shù)過(guò)于頻繁,同時(shí)還會(huì)伴有尿不盡的情況出現(xiàn)。3.男性會(huì)出現(xiàn)滑精、早泄。4.女性會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)淋漓不盡或帶下清稀和量多。5.女性又或者會(huì)胎動(dòng)容易滑、舌頭暗淡,苔色發(fā)白,脈搏虛弱。以上五個(gè)現(xiàn)象就是腎陽(yáng)不足腎氣不固人士普遍都會(huì)發(fā)生的五個(gè)生理表現(xiàn),大家在留意自己身體變化的同時(shí),記得還得選好針對(duì)性的治療方法。有什么藥物可以治療腎陽(yáng)不足腎氣不固?在這里小編也給大家推薦一款藥——同仁堂鎖陽(yáng)固精丸。因功善補(bǔ)腎固精,而被廣泛應(yīng)用于治療腎陽(yáng)不足所致的遺精早泄、腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥。鎖陽(yáng)固精丸對(duì)于治療志的遺精早泄,有著明顯的治果,因?yàn)檫@種藥物比較平和,所以長(zhǎng)期對(duì)于腎虛情況的患者,可以適量地進(jìn)行服用進(jìn)行調(diào)理,對(duì)身體不會(huì)產(chǎn)生一定的毒副作用。對(duì)于腎虛的患者,可以服用鎖陽(yáng)固精丸,因?yàn)槟I虛體弱的患者,經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟,有時(shí)候還會(huì)頭暈耳鳴,就會(huì)影響睡眠質(zhì)量,如果吃一些鎖陽(yáng)固精丸,可以緩解這些癥狀,能得到一定的治果。對(duì)于一些工作量特別大,長(zhǎng)時(shí)間熬夜的男性,也可以經(jīng)常的服用一些鎖陽(yáng)固精丸,有助于預(yù)防因過(guò)度勞累引發(fā)的早泄癥狀,但是在服用這種藥物的時(shí)候,一定要用正確的服用方法,不能盲目的服用。其所含的藥物成分有巴戟天、肉蓯蓉、補(bǔ)骨脂、菟絲子、韭菜子、杜仲、鹿角霜、八角茴香可助鎖陽(yáng)補(bǔ)腎助陽(yáng),固精

    2021-10-26
  • 溫腎固精的中藥有哪些?功效如何?

    生活總有一些不得已的事情要去做,就像應(yīng)酬免不了要抽煙喝酒,加班免不了要來(lái)頓夜宵……這些不良的生活習(xí)慣和心理壓力無(wú)疑會(huì)讓早泄、遺精、腰膝酸軟等問(wèn)題慢慢顯現(xiàn)出來(lái),為了解決這些問(wèn)題,溫腎固精的中藥有哪些?芡實(shí)芡實(shí)性平,味甘澀,能固腎澀精、補(bǔ)脾止泄。明代醫(yī)家繆希雍稱芡實(shí)為“補(bǔ)脾胃,固精氣之藥也”?!侗静菥V目》也認(rèn)為,芡實(shí)“益腎,治遺精”。《本草從新》亦云:“芡實(shí)補(bǔ)脾固腎,助氣澀精,治夢(mèng)遺滑精?!薄侗静菪戮帯返慕?jīng)驗(yàn)是:“芡實(shí)不特益精,且能澀精補(bǔ)腎,與山藥并用,各為末,日日米飯調(diào)服?!备韶惛韶愑址Q江珧柱。性平,味甘咸,能補(bǔ)腎滋陰,故腎陰虛者宜常食之,清代食醫(yī)王孟英認(rèn)為:“干貝補(bǔ)腎,與淡菜同?!薄侗静萸笳妗分幸舱f(shuō)它能“滋真陰”,實(shí)則指滋補(bǔ)腎陰之義。鹿茸本品可以補(bǔ)腎陽(yáng)、益精血,主要用于治療腎陽(yáng)不足、精血虧虛等疾病。鹿茸當(dāng)中含有激素、膠質(zhì)以及磷酸鈣等多種成分,能起到雄性激素樣作用,正確使用鹿茸的話可以增進(jìn)性腺功能,有助于機(jī)體代謝的增加,還可以緩解疲勞。本品多入到丸散劑當(dāng)中,有助于男性補(bǔ)腎固精。肉蓯蓉該藥物是一種補(bǔ)腎固精的良藥,可以起到補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用,還可以潤(rùn)腸通便,適用于陽(yáng)痿早泄等疾病。肉蓯蓉當(dāng)中含有豐富的微量生物堿,可以提高人體垂體--腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)功能,從而幫助到抗體形成,患者可以將本品煎湯內(nèi)服,每天定時(shí)定量服用更佳。山藥《本草正》中記載:“山藥,能健脾補(bǔ)虛,滋精固腎,治諸虛百損,療五勞七傷?!薄侗静萁?jīng)讀》提到:“山藥,能補(bǔ)腎填精,精足則陰強(qiáng)、目明、耳聰。凡上品之藥,法宜久服,多則終身,少則數(shù)年,與五谷之養(yǎng)人相佐,以臻壽考。”所以,山藥能補(bǔ)腎是自古以來(lái)就有記載的,是有跡可循的。溫腎固精的中成藥可

    2021-10-26
  • 腎陽(yáng)虛如何調(diào)理多吃什么食物?

    腎陽(yáng)虛的相關(guān)調(diào)理,是一場(chǎng)馬拉松式的戰(zhàn)斗,大家除了在定時(shí)定量服用補(bǔ)腎藥物以外,還得注意飲食方面的調(diào)整,那么腎陽(yáng)虛如何調(diào)理多吃什么食物,更有利腎友恢復(fù)?相信有腎陽(yáng)虛癥狀的朋友應(yīng)該都聽(tīng)說(shuō)過(guò)同仁堂鎖陽(yáng)固精丸,同仁堂鎖陽(yáng)固精丸中成藥的制藥設(shè)計(jì)囊括了24種中藥成分在里面。巴戟天、肉蓯蓉、補(bǔ)骨脂、菟絲子、韭菜子、杜仲、鹿角霜、八角茴香可助鎖陽(yáng)補(bǔ)腎助陽(yáng),固精止遺,山茱萸、牛膝可助熟地養(yǎng)血滋腎。芡實(shí)、蓮子、蓮須、龍骨、牡蠣共為臣藥,功專斂澀,益腎固精。山藥、茯苓、澤瀉健脾益氣,利水滲濕,丹皮、知母、黃柏、大青鹽滋陰清退虛熱,共為佐藥。諸藥合用,溫腎壯陽(yáng),滋陰填精,澀精止遺。不過(guò)光有藥物的治療還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,還需要一定的食療來(lái)配合,在這里給大家列舉了5種好吃又便宜的食物。1.韭菜,這種食物就不用小編多說(shuō)了吧,電視上經(jīng)常會(huì)有這樣的報(bào)道:誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)的腰子不行就吃點(diǎn)韭菜壯陽(yáng),這個(gè)說(shuō)法其實(shí)不是沒(méi)有依據(jù)的,韭菜在補(bǔ)腎這個(gè)領(lǐng)域被稱為“陽(yáng)草”,平時(shí)多吃一點(diǎn),對(duì)腎臟只會(huì)有好處,不會(huì)有壞處。2.山藥,它既是一款營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,同時(shí)也是一味很常見(jiàn)的中藥,中醫(yī)認(rèn)為山藥具有補(bǔ)腎益精、健脾益氣的功效,對(duì)于男女老少來(lái)說(shuō)都可以食用,比較適合大眾人群。3.秋葵,秋葵具有補(bǔ)腎菜這個(gè)美稱,具有很強(qiáng)的補(bǔ)腎功效,對(duì)于體虛、性功能障礙的患者都能起到一定的調(diào)理作用。4.南瓜,這是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的蔬菜,同時(shí)含有人體多種必需氨基酸,可以促進(jìn)免疫球蛋白活性,并且能夠促進(jìn)肝腎細(xì)胞再生能力。5.蓮子,蓮子常用于泄瀉、遺精和帶下等癥。還可以用于安養(yǎng)心神,對(duì)于心悸失眠可以起到很好的防護(hù)作用。以上就是小編就腎陽(yáng)虛如何調(diào)理多吃什么食物的一些知識(shí)分享,在調(diào)理腎陽(yáng)虛方面,單純依靠藥

  • 腎虛腎陽(yáng)不足會(huì)耳鳴嗎?該怎么治療?

    耳鳴這一癥狀算不上是常見(jiàn)的,但是卻是發(fā)作起來(lái)讓人非常難受的,影響聽(tīng)力不說(shuō),還會(huì)使人變得煩躁不安,嚴(yán)重者會(huì)影響到睡眠和工作以及學(xué)習(xí)效率。有人說(shuō)腎虛也會(huì)耳鳴,那么到底腎虛腎陽(yáng)不足會(huì)耳鳴嗎?該怎么治療?中醫(yī)認(rèn)為耳為腎竅,腎開(kāi)竅于耳,在中醫(yī)理論中,人的眼、耳、口、鼻、舌對(duì)應(yīng)著肝、腎、脾、肺、心,所以耳朵的聽(tīng)覺(jué)功能關(guān)系著腎的興衰。腎虛性耳鳴出現(xiàn)的癥狀多種多樣,通常表現(xiàn)為記憶力下降、記憶力減退、注意力不集中、精力不足、工作效率降低、情緒不佳、情緒常難以自控、頭暈、易怒、煩躁、焦慮、抑郁、缺乏自信心等。治療上應(yīng)該選擇溫補(bǔ)腎陽(yáng)的藥物,比如同仁堂鎖陽(yáng)固精丸,其功善補(bǔ)腎固精,主要用于腎陽(yáng)不足所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄等?!锻侍盟幠俊芬粫?shū)記載該方“治本元不固、夜夢(mèng)遺精、腰痛耳鳴、四肢無(wú)力、漸漸羸瘦、面色無(wú)光、困倦少食、久淋滑精、陰囊濕汗等癥,服之大有奇功?!背艘酝猓钪心I虛腎陽(yáng)不足也要注意采取一定的調(diào)理措施,比如多食補(bǔ)腎食物,經(jīng)常鍛煉,節(jié)制房事等。補(bǔ)腎食物中醫(yī)認(rèn)為世間萬(wàn)物可分五行,而五臟肝肺胃肺腎各自歸屬于五行木火土金水,而五色青赤白黃黑又與五行青赤白黃黑相對(duì),因而,青綠色清肝火,赤紅補(bǔ)心,淡黃色健脾,乳白色潤(rùn)肺,灰黑色補(bǔ)腎壯陽(yáng)。因此,腎虛的人應(yīng)當(dāng)多吃以灰黑色主導(dǎo)的食材,可擇食黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑棗、蘑菇、海帶、紫菜等食物。運(yùn)動(dòng)養(yǎng)腎生命在于運(yùn)動(dòng),動(dòng)則生陽(yáng),通過(guò)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)腎強(qiáng)精,是值得提倡的。這里向您介紹有助于養(yǎng)腎糾虛又簡(jiǎn)單易學(xué)的運(yùn)動(dòng)方法:兩手掌對(duì)搓至手心熱后,分別放至腰部,手掌向皮膚,上下按摩腰部,至有熱感為止。可早晚各一遍,每遍約200次。此運(yùn)動(dòng)可補(bǔ)腎納氣。節(jié)制房事作息不規(guī)律過(guò)重會(huì)

    2021-10-26
  • 腎陽(yáng)虛會(huì)導(dǎo)致失眠嗎?該怎么調(diào)理呢?

    腎虛對(duì)于人體的健康會(huì)產(chǎn)生一定程度的影響,而腎虛中腎陰虛和腎陽(yáng)虛是最常見(jiàn)的兩種類型。其中,腎陽(yáng)虛給我們帶來(lái)的不適癥狀有很多,有人說(shuō)失眠有可能是腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的,那么腎陽(yáng)虛會(huì)導(dǎo)致失眠嗎?腎陽(yáng)虛,為中醫(yī)名詞術(shù)語(yǔ)。由于腎陽(yáng)虛衰,溫煦失職,氣化失權(quán)所表現(xiàn)的一類虛寒證候,稱為腎陽(yáng)虛證。多由素體陽(yáng)虛,或年老腎虧,或久病傷腎,以及房勞過(guò)度等因素引起的。中醫(yī)認(rèn)為,腎主水,腎陽(yáng)對(duì)水液有氣化蒸騰作用,若腎陽(yáng)不足,蒸騰氣化無(wú)力,則出現(xiàn)小便清長(zhǎng)等表現(xiàn)。腎陽(yáng)虛會(huì)導(dǎo)致失眠嗎?可能會(huì)有不少的腎陽(yáng)虛患者,對(duì)于自己最近經(jīng)常出現(xiàn)的失眠癥狀都有些疑惑。從臟腑辨證角度分析,腎陽(yáng)虛則生寒,寒凝則腎主水主氣化的功能被遏,寒凝則水停,而見(jiàn)腎陽(yáng)虛夾飲證,腎陽(yáng)虛則水寒而無(wú)法上升以上濟(jì)心火,在上的心火被在下的寒水阻滯,亦導(dǎo)致心火無(wú)法下降以溫腎水,心腎不交,水火不濟(jì),陽(yáng)不潛藏收斂入于陰分,而成失眠。除此以外,因?yàn)槟I陽(yáng)虛是屬于腎虛的一類,當(dāng)我們存在腎虛的不適病癥時(shí),身體的免疫能力就會(huì)逐漸下降,引起腎臟的微循環(huán)系統(tǒng)發(fā)生阻塞,隨后腎絡(luò)呈現(xiàn)不通,這就影響到了全身經(jīng)絡(luò)的正常運(yùn)轉(zhuǎn),從而造成我們會(huì)有失眠情況的出現(xiàn)。當(dāng)腎陽(yáng)虛患者,出現(xiàn)了失眠的癥狀時(shí),應(yīng)該怎么辦呢?通常而言,我們應(yīng)該從兩方面著手。一方面是對(duì)于腎陽(yáng)虛癥狀的調(diào)理,一方面則是改善睡眠狀況不好。1、腎陽(yáng)虛的調(diào)理①體育鍛煉:適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,非常適宜陽(yáng)虛體質(zhì)的人群,可以起到“動(dòng)則生陽(yáng)”的效果。根據(jù)個(gè)人的體質(zhì),患者可以選擇散步、慢跑、太極拳、五禽戲、各類的球類活動(dòng)以及舞蹈舞動(dòng)等。②飲食調(diào)理:對(duì)于腎陽(yáng)虛人群來(lái)說(shuō),平??梢远嗍秤靡恍┯袎殃?yáng)作用的食材,如羊肉、狗肉、鹿肉、雞肉等。③藥材調(diào)理:用于腎陽(yáng)虛方面

  • 腰膝酸軟渾身無(wú)力是怎么回事呢?如何治療?

    隨著時(shí)間增長(zhǎng)的不只是年齡,還有越來(lái)越差的身體,疾病也越來(lái)越多。很多人開(kāi)始感嘆年輕時(shí)沒(méi)有照顧好自己的身體,到了本該享受幸福生活的年紀(jì),身體條件卻不允許了,其實(shí),這一切如果早發(fā)現(xiàn)都是可以避免的,比如腰膝酸軟渾身無(wú)力,那么腰膝酸軟渾身無(wú)力是怎么回事?腰膝酸軟是中醫(yī)所說(shuō)的肝腎虧損的一種癥狀。癥現(xiàn)于四肢五官,病存于五臟六腑。癥狀即如其名,表現(xiàn)為腰部和膝部的酸軟無(wú)力,同時(shí)伴有其他的腎虛癥狀。肝和腎在生理上是互相資生密切聯(lián)系的。腎陰不足必然導(dǎo)致肝陰不足;肝陰不變,也會(huì)使腎陰虧損。闡述此證時(shí)認(rèn)為:“而腎虛之所患尤多。腰肢痿弱,小體疲倦,腰膝酸軟,脈或洪細(xì),細(xì)皆無(wú)力,痛亦悠悠隱隱不甚,是其候也?!倍ニ彳浺彩强梢灶A(yù)防的,措施如下:1、要節(jié)制,注意適度,不勉強(qiáng),不放縱;2、飲食上,無(wú)力疲乏時(shí)多吃含鐵、蛋白質(zhì)的食物,如木耳、大棗、烏雞等;平日護(hù)腎要多吃韭菜、海參、人參、烏雞、家鴿等;尤其男性在飲食方面應(yīng)該多吃壯陽(yáng)的食物,比如羊肉、狗肉、牛鞭、羊鞭等,另外也應(yīng)該多吃含有性激素的食物,多補(bǔ)充精氨酸和鋅,一定要戒掉煙酒,遠(yuǎn)離辛辣刺激的食物。3、在日常生活中不要讓自己過(guò)于勞累,保證充足的睡眠,不要持續(xù)用腦,積極的參加體育鍛煉,這樣才可以增強(qiáng)身體的素質(zhì),同時(shí)也應(yīng)該多注意休息,注意勞逸結(jié)合,減少久坐的時(shí)間。經(jīng)常進(jìn)行腰部運(yùn)動(dòng),比如前屈后伸、雙手攀足等這些運(yùn)動(dòng)可以健運(yùn)命門,補(bǔ)腎納氣。還可多做一些刺激腳心的按摩,中醫(yī)認(rèn)為,腳心的涌泉穴是濁氣下降的地方,經(jīng)常按摩涌泉穴,可益精補(bǔ)腎、強(qiáng)身健體、防止早衰,并能舒肝明目,清喉定心,促進(jìn)睡眠,增進(jìn)食欲。4、消除不良的心理因素,大部分男性出現(xiàn)遺精早泄等癥狀時(shí),心理因素也起到一定的影響

  • 腎陽(yáng)不足吃什么藥好

    二十八歲的小陸連續(xù)兩個(gè)月在生產(chǎn)車間加班,前幾天終于完成了客戶的訂單,本來(lái)說(shuō)要好好休息一下,但是很不幸他的身體出現(xiàn)了問(wèn)題。明明是夏季,但總感覺(jué)手腳冰涼,白天精神不佳,偶爾還會(huì)產(chǎn)生幻聽(tīng)。去醫(yī)院檢查,醫(yī)生說(shuō)是腎陽(yáng)不足,需要好好調(diào)理。那腎陽(yáng)不足是腎虛嗎?腎陽(yáng)不足吃什么藥好?腎陽(yáng)不足是腎虛的1個(gè)證型,腎陽(yáng)不足又稱腎陽(yáng)衰微、命門火衰,多因素體陽(yáng)虛,久病不愈,或年老體弱,下元虧損所致。腎陽(yáng)虛損對(duì)腎的生理功能影響主要表現(xiàn)在:一是生殖機(jī)能減退,男子陽(yáng)痿、早泄、精冷,女子宮寒不孕;二是水液代謝障礙,腎陽(yáng)虛衰,氣化無(wú)權(quán),開(kāi)合失度,則發(fā)為水腫,或尿頻、尿閉;三是水谷精微化生減弱,因命門火衰,不能溫煦脾陽(yáng),脾腎陽(yáng)虛,則運(yùn)化功能失職,可見(jiàn)下利清谷、五更泄瀉等。然而,對(duì)于很多男性而言,如果發(fā)現(xiàn)腎陽(yáng)不足,首先會(huì)想到的就是通過(guò)藥物調(diào)理,這種方法見(jiàn)效會(huì)比較快。說(shuō)到腎陽(yáng)不足吃什么藥,就不得不給大家說(shuō)一說(shuō)鎖陽(yáng)固精丸,它是中國(guó)的傳統(tǒng)經(jīng)驗(yàn)方,從元代就有了,在《仙拈集》和《清太醫(yī)院》里面都有收錄。同仁堂鎖陽(yáng)固精丸的主要作用是溫腎固精。用于腎陽(yáng)不足所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄。同仁堂鎖陽(yáng)固精丸的很復(fù)雜,里面富含多種豐富的珍貴藥材,其中包括有鎖陽(yáng)、巴戟天、補(bǔ)骨脂、菟絲子、茴香、韭菜籽、鹿角霜,這幾種是溫腎壯陽(yáng)的常用組合,還有龍骨、牡蠣、蓮子、蓮須、芡實(shí)收斂固澀,主要作用是澀精止遺。除了這些,知柏、黃柏滋陰降火,牛膝、大青鹽也在其中,促成了鎖陽(yáng)固精丸溫腎固精的功效。如果有腎陽(yáng)不足的表現(xiàn),大家可以根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)再結(jié)合自身的實(shí)際情況,適當(dāng)服用鎖陽(yáng)固精丸,并長(zhǎng)期堅(jiān)持下去。腎陽(yáng)不足所帶來(lái)的各種癥狀會(huì)慢慢緩解,甚至消失,腎好了,自然會(huì)

    2021-10-26
  • 中醫(yī)解答,腎陽(yáng)不足是怎么回事?

    腎陽(yáng)不足時(shí)怎么回事?腎陽(yáng)虛就是腎臟陽(yáng)氣虛衰。通常是由于先天稟賦不足,年老體弱,或病后調(diào)養(yǎng)不當(dāng),長(zhǎng)期的工作壓力,過(guò)度疲勞,以及房事的毫不節(jié)制等等原因都會(huì)導(dǎo)致腎陽(yáng)不足。腎陽(yáng)又稱“真火”“真陽(yáng)”“元陽(yáng)”,是人體陽(yáng)氣的根本,具有溫煦人體、促進(jìn)氣化、制約腎陰等作用。腎陽(yáng)對(duì)人的生命至關(guān)重要,若腎陽(yáng)虛衰,溫煦、推動(dòng)、化氣功能減退,人就會(huì)出現(xiàn)腰膝酸冷疼痛,畏寒,下肢發(fā)涼,精神萎靡,倦怠乏力,夜尿多;以及男性陽(yáng)痿早泄、遺精等問(wèn)題。腎為先天之本,腎陽(yáng)是生命活動(dòng)的原動(dòng)力。“腎為腰之府”,腎陽(yáng)虛,身體失去溫煦的能力,所以會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟、冷痛;腎陽(yáng)虛,不能振奮鼓舞身體的陽(yáng)氣,所以總是會(huì)感覺(jué)到精神疲憊,倦怠乏力;腎主水,腎陽(yáng)對(duì)身體里的水液有氣化蒸騰作用,若腎陽(yáng)不足,就會(huì)出現(xiàn)小便清長(zhǎng),夜尿頻數(shù);腎藏精,主宰生長(zhǎng)發(fā)育與生殖,腎陽(yáng)虛,男性會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)痿早泄、遺精的問(wèn)題。人體是一個(gè)有機(jī)的整體,人的正常的生命活動(dòng),是機(jī)體陰陽(yáng)協(xié)調(diào)平衡的結(jié)果。機(jī)體陰陽(yáng)平衡標(biāo)志著健康,平衡失調(diào)就意味著生病。所以,當(dāng)知道了腎陽(yáng)水不足時(shí)怎么回事,還需要了解此類疾病該如何調(diào)理與治療。中醫(yī)常以溫補(bǔ)腎陽(yáng)的藥物,來(lái)恢復(fù)機(jī)體衰弱的陽(yáng)氣,起到振奮精神,恢復(fù)體力,緩解癥狀的作用。同時(shí)還需要兼顧固腎攝精,不僅能解決男性遺精早泄的煩惱,還可以防止腎中精氣的進(jìn)一步耗損。了解了這些,是不是就可以對(duì)癥選藥了。同仁堂的鎖陽(yáng)固精丸能溫腎固精,常用于腎陽(yáng)不足,腎氣不固所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄等。鎖陽(yáng)固精丸藥方中以鎖陽(yáng)、肉蓯蓉、制巴戟天、補(bǔ)骨脂、菟絲子、杜仲、鹿角霜、韭菜子補(bǔ)腎壯陽(yáng),溫補(bǔ)下元;熟地黃、山茱萸、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉、知母、黃柏(知柏地黃丸的全部組方

    2021-10-26
推薦文章
  • 如何舒緩腰肌勞損帶來(lái)的疼痛?

    當(dāng)你拖著疲憊的身軀結(jié)束一天工作,剛想癱在沙發(fā)上休息,后腰卻傳來(lái)陣陣鈍痛,仿佛有雙手在不停揉捏拉扯;哪怕是躺在床上,翻身時(shí)腰部的酸痛也如影隨形
  • 腰肌勞損的主要癥狀你了解清楚了嗎?

    在日常生活中,腰肌勞損往往在不經(jīng)意間體現(xiàn),可能是連續(xù)對(duì)著電腦敲鍵盤幾小時(shí)后,起身時(shí)腰部像被無(wú)形的繩索緊緊捆住,僵硬又酸痛;也可能是周末彎腰打
  • 腰椎間盤突出的癥狀是什么?

    腰椎間盤突出,就像身體里一顆“不安分的小”,平時(shí)悄無(wú)聲息,一旦發(fā)作卻讓人寸步難行。它可能在你彎腰搬重物的瞬間突然“發(fā)難”,后腰如觸電般竄過(guò)一
  • 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎止痛藥選什么好?

    類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎引發(fā)的疼痛,如同附骨之疽般揮之不去,持續(xù)的關(guān)節(jié)腫痛、僵硬不僅讓日?;顒?dòng)舉步維艱,更在每一個(gè)夜晚蠶食著患者的睡眠與意志。為了對(duì)抗這