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  • 中老年人失眠精神不好用什么藥保養(yǎng)

    對于失眠大家都不陌生，無論年輕人還是老年人失眠都會導致精神很不好，渾渾噩噩的，影響自己的狀態(tài)還影響健康。但是相比之下中老年人的失眠精神不好更加嚴重、頻繁，所以大家都非常關(guān)心中老年人失眠精神不好用什么藥保養(yǎng)，下面通過文章內(nèi)容了解下吧。 你懂什么叫睡得好，什么叫睡不好嗎?說到失眠，很多人都認為中老年人睡不好不是常事嗎?在這里要糾正一下這個錯誤的想法，中老年人其實也需要和年輕人一樣多的睡眠，我們要清楚什么是睡得好還是睡不好，才能更好的解決失眠問題。所謂的睡得好和睡不好其實指的就是睡眠質(zhì)量和睡眠量，而中老年人由于大腦和身體的逐漸退化，出現(xiàn)了睡眠質(zhì)量差、睡眠量不夠的情況。一般情況下會有下面幾個典型表現(xiàn)：第一個失眠精神不好，其實是因為晝夜節(jié)律發(fā)生了改變，隨著年齡的增長，睡眠會發(fā)生前移，也就是說睡得早醒得早。舉個例子，當中老年人在白天閑來無事看電視或者看報紙時就容易不小心睡著，而這種看似沒有問題的瞌睡，則會導致晚上該睡的時間卻睡不著了。隨之而來的就是第二天早上因為前移的睡眠導致醒來的很早，有可能在四五點左右就醒了，長期如此不足的睡眠就會導致精神不好。第二個就是睡眠碎片化，這也會導致精神不好，不少中老年人因疾病、長期用藥或者是起夜上廁所導致頻繁醒來，這就會導致睡眠中斷、分散，則第二天出現(xiàn)精神不好的情況。第三個就是深度睡眠減少，當??進?到第四個十年時，深度睡眠的電波數(shù)量和質(zhì)量會明顯降低;到了七十多歲的時候，和?少年時期相比，你將會失去80-90%的深度?？吹竭@里是不是發(fā)現(xiàn)自己也存在以上所說的情況?其實這就是睡不好，長期的睡眠不足給中老年人帶來的后果也是非常嚴重的。失眠精神不好影響大腦、加重疾病癥狀這種睡不好的

  • 糖尿病合并失眠，糖尿病癥狀會對大腦有所損害嗎？

    糖尿病是一種十分常見的慢性內(nèi)分泌和代謝性疾病，以高血糖為特征，其病理生理機制為胰島β細胞結(jié)構(gòu)受損和/或功能障礙導致的胰島素分泌不足或胰島素抵抗。那么，糖尿病合并失眠，糖尿病癥狀會對大腦有所損害嗎？研究提示，失眠與糖尿病之間存在聯(lián)系。對于最常見的2型糖尿病而言，在失眠人群中，入睡困難的人患2型糖尿病的風險較常人高55%，睡眠維持困難的人患2型糖尿病的風險較常人高74%。研究證明，睡眠剝奪會誘導饑餓性低血糖或飯后胰島素抵抗，并且使胰島素分泌高峰變得不穩(wěn)定。即使是健康的、無肥胖問題的成人，睡眠剝奪也會使內(nèi)源性葡萄糖的產(chǎn)生增多，使機體對血糖濃度的調(diào)節(jié)能力受損?？梢?，糖尿病和失眠兩者會互相影響以致形成惡性循環(huán)。值得注意的是，糖尿病患者更容易失眠。 糖尿病是怎么引起失眠的呢？1、軀體不適。糖尿病引起的癥狀及并發(fā)癥，如口干多飲、多尿、多食易饑、皮膚瘙癢、四肢麻木疼痛等不適，均可影響睡眠。2、高血糖或低血糖均會影響睡眠。糖尿病患者容易出現(xiàn)低血糖，尤其是夜間低血糖，部分患者睡眠期間出現(xiàn)做噩夢、煩躁不安，影響睡眠。3、抑郁、焦慮等心理障礙因素。糖尿病作為終生性疾病，病程較長，后期可引起各種慢性并發(fā)癥，使患者出現(xiàn)焦慮及抑郁等心理障礙，繼而出現(xiàn)睡眠異常。4、因慢性高血糖導致腦動脈硬化、微循環(huán)障礙、腦組織供血不足、神經(jīng)元和神經(jīng)纖維損傷以及糖化血紅蛋白增高等病理生理原因，使得糖尿病患者極易引起失眠。糖尿病癥狀會對大腦有所損害嗎？我們再來往下看：1、糖尿病與微血管病變：糖尿病患者的血糖控制與微血管并發(fā)癥關(guān)系密切，能導致糖尿病神經(jīng)系統(tǒng)病變、糖尿病視網(wǎng)膜病變和糖尿病腎臟病變等。2、糖尿病腦部大血管病變：腦動脈硬化是糖尿病的主要并發(fā)癥之

  • 上了年紀經(jīng)常失眠夜尿多怎么辦

    年紀大了以后，身體上會發(fā)生很多的改變，一時間會讓人接受不了。有不少上了年紀的人，反映過這樣的問題，就是晚上起夜比較多，本來睡眠就不太好，再頻繁的起夜，睡眠質(zhì)量就更低了，真的是深受困擾。那么，上了年紀經(jīng)常失眠夜尿多怎么辦? 上了年紀失眠愛起夜是正常的嗎?很多人都覺得人老了睡眠不好是正常的，在這里提醒大家上了年紀失眠夜尿多不是正常現(xiàn)象，需要引起重視。首先我們要清楚什么是睡好了，什么是沒睡好?其實所謂的睡好或者是睡不好是指睡眠的質(zhì)量和睡眠量，也就是我們常說的睡的夠不夠。其實老人也需要和年輕人一樣多的睡眠，可因為衰老、大腦退化導致會出現(xiàn)各種睡眠問題，比較典型的就是以下幾種：睡眠碎片化：上了年紀夜尿多經(jīng)常起夜，導致睡眠中斷、分散其實就是睡眠碎片化，也或者會因為疾病、服用導致出現(xiàn)睡眠碎片化。深度睡眠減少：所謂的深度睡眠就是睡著之后不會醒來，而人上了年紀后不少人人都出現(xiàn)了深度睡眠減少的問題。好比正常深度睡眠是5個小時，可老年人則只有三個小時。睡眠節(jié)律改變：所謂的節(jié)律改變，就是該睡的時候不睡，不該睡的時候總。比較常見的就是白天看著電視、報紙就能夠睡著，到了晚上該睡的時間點則又睡不著了。隨之而來更嚴重的就是前移的睡眠節(jié)律導致很早就醒來，而沒有睡夠的覺導致白天精神不濟。看到這里，相信不少人找到了同感。這就是大家誤認為的正?，F(xiàn)象，在這里提醒大家一定要改變觀念，因為長期的睡眠不足帶來的后果也是不能想象的。經(jīng)常失眠夜尿多損傷大腦、加重疾病癥狀!長期的睡眠不足首先就是會損傷到大腦，它和很多神經(jīng)疾病有關(guān)，比如老年癡呆癥、焦慮、抑郁癥等。另外和生理系統(tǒng)也有關(guān)系，會進一步造成或加重疾病、癥狀。比如三高、心腦血管疾病、癌

  • 老人健忘記性不好吃什么能調(diào)理

    隨著年齡增長，不少老人都出現(xiàn)了健忘、記性不好的情況。經(jīng)常性的健忘記性不好嚴重影響了正常生活，如果得不到及時改善，還會造成老年癡呆。所以當老人出現(xiàn)健忘記性不好時就要引起重視，那么，老人健忘記性不好吃什么能調(diào)理?下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。 為什么人老了記性就不好了呢?老年人隨著年齡增長，大腦不同程度發(fā)生了一些老年性腦改變，嚴重的會發(fā)生腦萎縮，記憶儲存和提取的物質(zhì)基礎(chǔ)發(fā)生了改變，不能對新學習的知識進行編碼和儲存，就會發(fā)生記憶力下降。所以，當老年人出現(xiàn)了嚴重的記憶力下降，其病理機制是腦器質(zhì)性的改變，即腦萎縮或者腦的記憶神經(jīng)遞質(zhì)減少了。另外很多疾病也會導致記憶力下降，比如三高、心腦血管疾病、老年癡呆癥等也都會出現(xiàn)記憶力下降的情況。從這里可以看出老人健忘記性不好和大腦退化、疾病有很大關(guān)系。睡眠障礙和健忘記性不好也有關(guān)系!研究證實，長期的睡眠不足會導致身體不適、精神恍惚、幻覺、健忘，甚至引發(fā)死亡。古人謂“日思三餐，夜思一宿”。每天的日出而作，日落而息，人的一生當中大約有三分之一的時間用于睡眠。所以說“人一生中有1/3的時間在睡眠;2/3的時間靠睡眠?！?009年，美國和法國研究人員確定大腦通過稱為“尖波漣漪”的腦神經(jīng)元及回路的電活動振蕩變化過程鞏固記憶;“漣漪”還將學習到的信息從海馬傳遞到大腦的新皮質(zhì)區(qū)域，在那里存儲長期記憶?！凹獠i漪”主要發(fā)生在最深的睡眠階段。所以由此可以看出睡眠不好會導致出現(xiàn)健忘記性不好。老人健忘記性不好小心老年癡呆!老人出現(xiàn)健忘記性不好會造成老年癡呆，且老年癡呆也會出現(xiàn)健忘記性不好的癥狀，是一種惡性循環(huán)的關(guān)系，所以當老人已經(jīng)出現(xiàn)健忘記性不好時就要小心老年癡呆了。老年癡呆癥在60歲以上老年

  • 中老人失眠，百善藥業(yè)的老來保好嗎？

    當我們逐漸老去，夜間慢波睡眠變少，快速眼動睡眠量縮減。后仍保持清醒的時間，我們將花更多的時間去努力入睡，也將更常在夜間醒來，早晨就會醒得越來越早。如此算來，我們熟睡的時間其實在一點點的減少。那么，調(diào)理中年人失眠，百善藥業(yè)的老來保好嗎？中老年人為何總被失眠困擾？中老年人睡眠模式隨年齡增長而發(fā)生變化，睡眠結(jié)構(gòu)和睡眠-覺醒節(jié)律發(fā)生改變。隨著年齡增長，中老年人每天睡眠時間呈遞減趨勢。中老年人睡眠改變的特點有：總夜間睡眠時間及有效睡眠時間減少，入睡時間延長，睡眠質(zhì)量下降，淺睡眠比例增多，深睡眠比例減少，晝夜節(jié)律時相提前，早睡、早醒，睡眠時喚醒閾值下降，夜間覺醒次數(shù)增加、覺醒時間延長，出現(xiàn)片段睡眠，白天易困倦嗜睡等。中老年人失眠主要是因為身體的新陳代謝減慢，大腦皮質(zhì)功能減弱，影響正常睡眠過程。老年人常見的心腦血管疾病、前列腺增生、夜尿增多等可以干擾睡眠的正常生理節(jié)律，使睡眠淺、易醒，入睡困難，總體臥床時間延長而睡眠時間縮短。阿爾茨海默病等神經(jīng)變性疾病也會伴隨各種類型的睡眠障礙，且睡眠紊亂程度與原發(fā)疾病的嚴重程度相關(guān)。 好的睡眠非常重要?。?！人們常說“日出而作，日落而息”。人們通過睡眠，使經(jīng)過白天勞動、工作的身體和大腦得到相應的休息調(diào)整，是恢復大腦與身體疲勞，進行修正、調(diào)養(yǎng)與物質(zhì)補充的必要途徑。睡眠時植物神經(jīng)功能活躍，集中力量完成消化、營養(yǎng)吸收、代謝、儲備、過濾、排廢等工作；同時，內(nèi)分泌功能也相應在睡眠時活躍，如松果體分泌褪黑素的分階段調(diào)整，各種激素的補充與平衡；免疫系統(tǒng)機能在睡眠過程中（尤其在熟睡、深睡中）得到強化與調(diào)整；記憶力也通過睡眠得到改善與增強。這些都關(guān)系到精力、體力、腦力、抵抗力的恢

  • 怎樣治療心悸失眠你知道嗎

    當今社會，很多人經(jīng)常不能獲得較高的睡眠質(zhì)量，不易入睡或睡后易醒，醒后不能再度入睡，甚至徹夜不眠，進而會感覺到心中悸動煩躁，驚恐不安，這往往是一種心悸失眠的癥狀。如果處理不好這種情況，會把身體逐漸拖垮，那么心悸失眠的病因有哪些？怎樣治療心悸失眠？一起來了解一下吧。心悸失眠的病因有哪些？引起心悸、失眠的原因有很多，大家最好先明確具體病因后再進行有針對性的治療。下午小編列舉了幾點主要的病因：1、生理性因素：如劇烈運動，喝咖啡、濃茶、酒后，情緒起伏較大等都可引起心悸的感覺，而睡前做這些活動也可導致失眠。2、心血管疾病：這是引起心悸最常見的原因，如心動過速、早搏、心房纖顫、心肌炎、冠心病、高血壓等。3、其他軀體疾?。喝绲脱?、貧血、甲狀腺功能異常、電解質(zhì)紊亂、發(fā)熱等也可引起心悸、失眠。4、心理精神疾病：如焦慮、抑郁、驚恐等均可出現(xiàn)失眠、心悸癥狀。在了解了引起心悸失眠的原因之后，又該怎樣治療心悸失眠呢？接著往下看！對于上述生理性因素引起的心悸失眠，一般都是暫時的，日常注意清淡飲食，不要吃一些油膩辛辣寒涼以及大肉類的食物，多吃新鮮的水果蔬菜，可適當做一些體育鍛煉來提高身體素質(zhì)，此外睡前不要喝濃咖啡、濃茶、烈酒等等，經(jīng)過這些調(diào)整后心悸、失眠癥狀便會逐漸消失。對于心律失常導致的心悸失眠可以借助藥物進行調(diào)理，大家不妨試試參松養(yǎng)心膠囊，它是在汲取傳統(tǒng)名方《生脈散》和《定心湯》精華的基礎(chǔ)上，研發(fā)的中成藥，方中清(黃連、丹參、赤芍)治療快速性心律失常；溫熱藥(人參、山茱萸、桑寄生)治療緩慢性心律失常，藥物相互配伍，具有益氣養(yǎng)陰、活血通絡(luò)、清心安神的功效，既能治療快慢性心律失常又能緩解心慌、氣短、胸悶、乏力、失眠、多

    2021-10-25
  • 心悸失眠是什么引起的？心悸失眠吃什么藥效果好

    經(jīng)常會聽到有人抱怨自己睡眠不好，有心悸失眠的癥狀。對此，有的人認為這是壓力太大了導致無法輕松入睡，但是真的僅僅只是因為壓力大嗎？可能并非如此，也許是心臟方面的疾病所致。今天就來探究一下心悸失眠是什么引起的？心悸失眠吃什么藥效果好。心悸失眠是什么引起的？臨床上心悸失眠有可能是心律失常，心律失常多是因為有心臟疾病，例如冠心病、心肌病、心肌炎以及心衰等。心律失常引起的失眠是非常影響生活質(zhì)量的，如果不及時治療，還可能會加重病情，發(fā)展為心力衰竭、腦梗死、肺栓塞這樣嚴重的問題。治療心悸失眠是一個需要長期調(diào)理的過程，一般來說藥物治療是主要的治療方法。俗話說的好“是藥三分毒”，但是中藥相對于西藥來說，副作用會減少很多，有些中藥的“毒”性甚至可以低到忽略不計。所以如果患者的病癥需要長期用藥的話，中成藥其實是個不錯的選擇。心悸失眠吃什么藥效果好呢?心悸失眠要選擇益氣養(yǎng)陰、活血通絡(luò)的藥物進行治療，說到益氣活血就不得不提參松養(yǎng)心膠囊了。參松養(yǎng)心膠囊是一款純中藥、不含糖的藥物，其中酸棗仁和龍骨兩味藥材具有養(yǎng)血安神、鎮(zhèn)靜安眠的功效，黃連能夠清心安神，這幾味藥材共同緩解心悸失眠、多夢心煩等癥狀。而藥材中的麥冬、人參、五味子又起到了治心慌、氣短、乏力的作用，在治療心律失常的同時，還能改善睡眠質(zhì)量。除了藥物上的治療，我們還可以選擇食物的方式來輔助治療，平時里可以用蓮子、小米、龍眼肉、百合以及麥冬等食材煮粥喝，多吃一些五谷雜糧以及水果蔬菜，還可以在睡前喝一杯熱牛奶促進睡眠。另外患者應該戒煙戒酒，不喝濃茶以及咖啡等刺激性飲料，還應避免劇烈運動。如果平日里因為失眠有焦慮的情緒可以適當放松自己的心情，找一些自己感興趣的事

    2021-10-25
  • 胸悶氣短失眠怎么辦，能不能治好

    胸悶氣短失眠的人，大概率可能是功能性疾病引起的，也就是說是因為器質(zhì)性疾病導致了胸悶氣短，從而引起失眠，比如心律失常的患者。那么就有患者會有疑問：胸悶氣短失眠怎么辦，能不能治好？別急，接著往下看。 首先需要來了解一下心律失常的大致情況，心律失常發(fā)生時，典型的癥狀就是在早起會出現(xiàn)心悸、出汗、乏力、憋氣等癥狀，給患者的感覺就是胸悶氣短，晚上無法正常入睡導致失眠。發(fā)展到后期的話，可能會出現(xiàn)頭暈、暈厥等，更嚴重的可能會出現(xiàn)猝死的情況。心律失常胸悶氣短失眠怎么辦?對于心律失常比較合理的治療措施應該是綜合性的，不僅僅只是包括發(fā)作時的緊急治療，還需要根據(jù)患者個體的具體情況來控制住基礎(chǔ)疾病，改善長期的預后，從而預防心臟性猝死。在治療手段的選擇上，常規(guī)的就是針對性的藥物治療，積極的控制心律失常。在藥物的選擇上，比較常用的藥物有參松養(yǎng)心膠囊，參松養(yǎng)心膠囊對心律失常可以起到益氣養(yǎng)陰、活血通絡(luò)、清心安神的作用。同時，作為一劑中成藥，參松養(yǎng)心膠囊含有人參、麥冬、山茱萸、丹參、炒酸棗仁、桑寄生、赤芍、土鱉蟲、甘松、黃連、南五味子、龍骨十二味中藥材成分，相比較傳統(tǒng)的西藥具有更好的安全性和耐受性，不管是慢性的心律失常還是快速性的心律失常皆可服用。更為重要的一點，參松養(yǎng)心膠囊在治療心律失常的同時，還能有效改善患者的睡眠質(zhì)量，提高患者的幸福感。除了上述的藥物治療外，對于心律失常導致胸悶氣短失眠的病人來說，還需要病人自己本身做好心理放松，以輕松愉悅的情緒去面對身體的疾病。同時，患者還可以借助冥想，聆聽改善睡眠的音樂等放松自己心情改善睡眠，輔助疾病治療。上述就是對“胸悶氣短失眠怎么辦，能不能治好”的問題詳細解答。再次提醒患

  • 心悸心慌失眠吃什么藥，心慌心悸失眠怎么調(diào)理

    出現(xiàn)了心悸心慌失眠的癥狀，先要確定是否是心律失常所引起的，比如房性早搏或者室性早搏，發(fā)作時就會出現(xiàn)心慌、心悸的感覺，嚴重時就會導致失眠。這個時候就需要服用一些抗心律失常的藥物來進行對癥治療，緩解心悸心慌失眠的癥狀。那么心悸心慌失眠吃什么藥，心悸失眠怎么調(diào)理呢? 心悸心慌失眠吃什么藥我們具體的來了解一下引起心悸心慌失眠等癥狀的心律失常是怎么回事。這里我們主要講一下病理性方面的因素，主要是心血管疾病占比較大，比如常見的冠心病、高血壓性心臟病、風濕性心臟病、瓣膜病、心肌病以及心肌炎等。隨著這些疾病的發(fā)生，患者在發(fā)病初期會出現(xiàn)心悸心慌失眠乏力等癥狀，再進一步發(fā)展就會出現(xiàn)更為嚴重的頭暈、暈厥、黑矇，甚至猝死的情況。因此，在初期出現(xiàn)這些心悸心慌失眠癥狀的時候，就需要服用一些針對性的藥物，參松養(yǎng)心膠囊就是一個不錯的藥物。它的主要成分是人參、丹參、赤芍、甘松、黃連等藥材，在益氣養(yǎng)陰、治療心慌氣短乏力的問題上有顯著的效果；對氣虛體弱，胸悶氣短，陣發(fā)性心悸，失眠多夢，頭暈腦脹，精神壓力太大等癥狀有著明顯的改善；對于氣陰兩虛、淤血阻絡(luò)型心悸也有不錯的。心悸失眠怎么調(diào)理？除此之外，在日常生活中也可以適當?shù)某砸恍┨O果、香蕉或者是小米粥、排骨粥等溫潤身體的水果和食物，這些水果、食物可以在一定程度上預防心悸和失眠的發(fā)生。在生活中也需要注意休息，比如說在睡前的一個小時，不要再去打游戲玩手機，或者是學習一些高深的知識，盡量避免緊張復雜的使用腦子，可以適當?shù)娜ド⒉?，聽音樂放松心情。如果比較嚴重的話，需要用到參松養(yǎng)心膠囊來進行緩解。上述內(nèi)容就是對“心悸心慌失眠吃什么藥，心悸失眠怎么調(diào)理”的詳細介紹，出現(xiàn)心悸失眠的情況

  • 失眠會引起心律不齊嗎？如何有效治療？

    隨著生活節(jié)奏的加快，人們的生活壓力也越來越大，很多人會出現(xiàn)失眠的癥狀，偶爾失眠可能是小事，但是長期失眠還會引發(fā)其他的疾病就變得嚴重了，很多人可能會有疑問：失眠會引起心律不齊嗎？如何治療呢？其實睡眠和心律不齊的關(guān)系非常密切，下面就一起詳細的了解一下吧。失眠會引起心律不齊嗎？睡眠質(zhì)量對于心律不齊患者來說十分重要，專家指出，很多心律不齊患者是由于睡眠質(zhì)量不高而導致的。睡眠質(zhì)量不高包括多個方面，下面一起來看看。先是睡眠不足。研究發(fā)現(xiàn)，睡眠不足會導致人體生物鐘規(guī)律紊亂，引發(fā)竇性心動過速或者室上性心動過速，還會使原本已患有心臟病的病人心力衰竭、心肌梗死和腦卒中的發(fā)病風險增加。其次是睡前不良行為。比如睡前吃得太飽、喝濃茶或咖啡等刺激性飲料；睡前情緒過度激動和興奮；睡前做一些激烈的運動或過度鍛煉；睡前看一些刺激性的電視或電影等等，這些不良的睡前行為會嚴重導致睡眠質(zhì)量下降，引發(fā)心律不齊，如各種早搏、房顫等等。另外，不良睡姿也會給心臟造成壓力，引發(fā)心律不齊，比如俯臥會壓迫心臟和肺部，影響呼吸，因此心律不齊患者不宜采取俯臥的睡姿。如何治療心律不齊？心律不齊是心律失常的一種，對于心律失常的治療，近年來醫(yī)學界提出了“調(diào)律”的新策略。參松養(yǎng)心膠囊符合對于心律失常治療的新策略——雙向調(diào)律，快慢兼治，可調(diào)節(jié)自主神經(jīng)，改善心臟傳導、心肌供血以及心室重構(gòu)，消除引發(fā)心律失常的。且心律失常分快速性和緩慢性，而參松養(yǎng)心膠囊是唯一經(jīng)研究證實快慢都治心律失常的中成藥，長期用藥養(yǎng)心護心。而且參松養(yǎng)心膠囊含有酸棗仁、龍骨和黃連，具有養(yǎng)心安神作用，有效緩解失眠多夢，改善心律失常癥狀。閱讀完上面的內(nèi)容，相信大家對“失眠會引起心律不

    2021-10-25
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