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  • 乳腺結(jié)節(jié)脹痛怎么回事?

    前一段時(shí)間,王女士洗澡的時(shí)候無(wú)意間發(fā)現(xiàn)自己的乳腺出現(xiàn)結(jié)節(jié),沒(méi)過(guò)多久她又感覺(jué)到乳腺部位開(kāi)始脹痛,在接下來(lái)的一段時(shí)間里,她的乳腺脹痛越來(lái)越嚴(yán)重,尤其是經(jīng)前幾天,她甚至痛得晚上睡不好覺(jué)。為此她想知道乳腺結(jié)節(jié)脹痛怎么回事,這種情況又該如何緩解?乳腺結(jié)節(jié)脹痛怎么回事?沖任不調(diào)是乳腺疾病發(fā)生的病理基礎(chǔ)。而沖任之本在于腎,沖任二脈正常功能的保持取決于腎臟功能是否旺盛,腎氣盛,才有天癸至,然后任脈通,女子和子宮的生長(zhǎng)發(fā)育及生理功能均與腎臟的功能密切相關(guān)。腎氣虛可致腎陽(yáng)虛,腎陽(yáng)虛則不能溫煦沖任,血行遲滯,氣血運(yùn)行不暢,瘀滯、胞宮,則見(jiàn)疼痛而結(jié)塊,乳腺發(fā)育異常。臨床上常使用可以益腎溫經(jīng)的巖鹿乳康片來(lái)治療。從成分上來(lái)講,乳康片組方中所含的中藥鹿角霜補(bǔ)腎溫經(jīng)益陽(yáng); 鹿銜草歸肝、腎經(jīng),祛風(fēng)除濕,強(qiáng)健筋骨; 巖陀活血化瘀,行氣消腫止痛; 鹿角霜可引藥入肝腎經(jīng),佐以鹿銜草益腎陽(yáng)溫腎經(jīng); 鹿銜草配伍巖陀能行氣調(diào)經(jīng),活血化瘀,消散結(jié)節(jié); 諸藥合用,共奏益腎溫經(jīng),舒肝活血,行氣止痛之功。此外,乳腺結(jié)節(jié)脹痛與年齡、睡眠、飲食、體質(zhì)等諸多因素相關(guān),日常生活中大家還需加強(qiáng)健康指導(dǎo),合理膳食,保持樂(lè)觀心態(tài),科學(xué)緩解壓力,有助于乳腺結(jié)節(jié)脹痛的預(yù)防和治療??吹搅诉@里,大家應(yīng)該已經(jīng)知道乳腺結(jié)節(jié)脹痛怎么回事以及這種情況該如何緩解,對(duì)于女性朋友們來(lái)說(shuō),乳腺疾病在生活中非常常見(jiàn),大家應(yīng)多多關(guān)注自己的身體狀態(tài),及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并盡早解決,以免病情加重影響正常生活。

    2023-12-26
  • 治療失眠多夢(mèng)吃什么中成藥?

    近些年來(lái),有關(guān)失眠多夢(mèng)的討論逐漸多了起來(lái),大家對(duì)于失眠多夢(mèng)議論紛紛,有人表示這不是什么病,好好休養(yǎng)便可恢復(fù)如常;也有人表示失眠多夢(mèng)的癥狀長(zhǎng)時(shí)間下去,會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生嚴(yán)重傷害,需要及時(shí)進(jìn)行治療。今天小編就來(lái)跟大家說(shuō)說(shuō)治療失眠多夢(mèng)吃什么中成藥?關(guān)于失眠多夢(mèng),早在古代就有所研究。中醫(yī)古籍《靈樞·本神》有云:“肝藏血……脾藏營(yíng)……心藏脈……肺藏氣……腎藏精”,提示睡眠與臟腑功能密切相關(guān)。心為君主之官,主神志,人的精神活動(dòng)與心密切相關(guān),心的功能異??蓪?dǎo)致失眠多夢(mèng)。肝主疏泄,主調(diào)暢氣機(jī)、情志,膽者中正之官,決斷出焉。肝膽失于疏泄、調(diào)達(dá)則會(huì)影響肝藏血的功能,使肝血虧耗不能濡養(yǎng)于心而致失眠。此外,脾、腎、胃、膽等功能失常同樣影響睡眠狀態(tài),導(dǎo)致其出現(xiàn)失眠多夢(mèng)等癥狀。既然已經(jīng)了解到睡眠與臟腑有關(guān),那治療失眠多夢(mèng)吃什么中成藥?不少人選擇可以調(diào)理五臟的棗椹安神口服液來(lái)治療,棗椹安神口服液甄選了酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神,桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎;陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中;菊花、荷葉、百合清熱疏肝,合理的組方配伍具有養(yǎng)心安神、健脾生津、滋陰補(bǔ)腎、清心除煩、清熱疏肝、改善睡眠的作用。棗椹安神口服液具有養(yǎng)心、益腎、安神的作用,適合全面調(diào)理臟腑,改善深夜失眠的癥狀。值得一提的是,它不會(huì)產(chǎn)生依賴性、成癮性,可長(zhǎng)期服用。有關(guān)治療失眠多夢(mèng)吃什么中成藥,小編就跟大家說(shuō)到這里,最后小編想要告訴大家,失眠多夢(mèng)不是小事,長(zhǎng)久下來(lái)對(duì)身心影響極大,大家出現(xiàn)癥狀后一定要及時(shí)治療,切勿坐視不理,任由情況越變?cè)讲睢?/p>

    2023-12-15
  • 晚上睡覺(jué)多夢(mèng)易醒吃啥藥調(diào)理?

    睡眠一直以來(lái)都是困擾國(guó)人的一大難題,王女士最近就一直深受睡眠問(wèn)題的折磨,她晚上睡覺(jué)的時(shí)候總是頻頻做夢(mèng),睡眠也比之前淺了不少,總是一丁點(diǎn)動(dòng)靜就可以醒過(guò)來(lái),她想吃藥調(diào)理一下,那么晚上睡覺(jué)多夢(mèng)易醒吃啥藥調(diào)理?說(shuō)起睡眠問(wèn)題,大部分人首先想到的一定是失眠,其實(shí)除了晚上遲遲睡不著覺(jué)之外,多夢(mèng)易醒也是生活中常見(jiàn)的睡眠問(wèn)題表現(xiàn)之一。中醫(yī)有云:“人之安睡,神歸心,魂歸肝,魄歸肺,意歸脾,志歸腎,五臟各安其位而寢。”,也就是說(shuō)睡眠問(wèn)題的根本原因在于五臟機(jī)能失調(diào)、臟腑氣血運(yùn)行失度、陽(yáng)不入陰、肝肺火盛、心失所養(yǎng)、心腎不交、脾胃不和。那么睡眠問(wèn)題中的晚上睡覺(jué)多夢(mèng)易醒吃啥藥調(diào)理好呢?臨床上常選擇棗椹安神口服液來(lái)治療,棗椹安神口服液是一個(gè)兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理臟腑的中成藥,它由酸棗仁、桑椹、靈芝 、百合、山楂、茯苓、陳皮、菊花、荷葉組成。其中酸棗仁寧心安神;桑椹補(bǔ)肝腎;靈芝益氣血,安心神;百合養(yǎng)陰清心安神;山楂健脾消食助后天運(yùn)化以資化源,可使?fàn)I血充足,心神得養(yǎng);茯苓健脾和胃,寧心安神;荷葉引諸臟之清氣上榮于腦,使髓海得充,神氣得養(yǎng),則神清體健,眠食正常。諸藥合用,既能養(yǎng)心安神,補(bǔ)腎健腦,又能健脾開(kāi)胃活血清心,調(diào)節(jié)五臟功能,補(bǔ)中有通,補(bǔ)而不滯,通而不傷正,則心腎得養(yǎng),五臟充盛,氣血流暢,腦神得充,身體自然康健。聽(tīng)說(shuō),不少朋友都想知道晚上睡覺(jué)多夢(mèng)易醒吃啥藥調(diào)理,希望大家看過(guò)這篇文章可以找到自己想要的答案,也希望存在這些問(wèn)題的朋友們都能早治療、早恢復(fù)。

  • 晚上睡覺(jué)多夢(mèng)出汗吃什么好?

    常先生最近感覺(jué)自己晚上睡覺(jué)的時(shí)候總是做夢(mèng),一覺(jué)醒來(lái)身上還出了很多汗,他感覺(jué)這樣下去不是辦法,便想采取一些措施來(lái)改善,那么晚上睡覺(jué)多夢(mèng)出汗吃什么好?不少人都有過(guò)多夢(mèng)出汗的情況,尤其是多夢(mèng)。導(dǎo)致晚上頻頻做夢(mèng)多汗的原因有很多,主要包括情緒、身體以及飲食等方面。一、情緒因素,俗語(yǔ)有“日有所思,夜有所夢(mèng)”之說(shuō)。比如白天大怒生氣后,晚上睡覺(jué)很容易夢(mèng)到讓人生氣的事情;白天遇到大喜事,很有可能晚上睡覺(jué)也會(huì)夢(mèng)到開(kāi)心的場(chǎng)景,這種情況很有可能導(dǎo)致晚上多夢(mèng)。二、身體因素,大病、久病之后,或年老體衰的人容易出現(xiàn)多夢(mèng),一則正氣虛衰,心神無(wú)所依,導(dǎo)致容易做夢(mèng);二則外界諸邪易侵襲人體,導(dǎo)致臟腑功能失調(diào),氣機(jī)不暢,也會(huì)容易出現(xiàn)多夢(mèng)以及出汗。三、飲食因素,有的人晚上吃得過(guò)多,就容易做夢(mèng)。這是因?yàn)?,吃飽后全身血液?huì)優(yōu)先供脾胃完成消化、吸收的功能,從而導(dǎo)致供養(yǎng)心神的血液減少,出現(xiàn)多夢(mèng)。還有些人,喜歡喝冷飲、吃冷食,導(dǎo)致脾胃功能受損,運(yùn)化功能減弱,氣血生化之源不足,從而心神失養(yǎng)而夢(mèng)多;或者脾胃運(yùn)化功能減退后痰濕停聚體內(nèi),郁而化熱,痰熱上擾心神,導(dǎo)致多夢(mèng)出汗。說(shuō)了這么多,晚上睡覺(jué)多夢(mèng)出汗吃什么好?一般情況下大家更傾向于吃藥來(lái)緩解多夢(mèng)出汗的癥狀,比如服用棗椹安神口服液。它主要由酸棗仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陳皮、荷葉、靈芝組成,輔料為苯甲酸鈉。其中酸棗仁養(yǎng)心安神;靈芝補(bǔ)氣安神;桑椹、百合補(bǔ)血滋陰;茯苓、陳皮、山楂健脾寧心;茯苓、荷葉柔肝清熱。九味藥養(yǎng)心、益腎、安神,可以全面調(diào)理五臟,靜養(yǎng)元神。此外,棗椹安神口服液組方源自醫(yī)圣張仲景養(yǎng)心安神代表方劑酸棗仁湯,組方科學(xué),配伍精妙,無(wú)副作用,無(wú)依賴性,可長(zhǎng)期服用,可以全面調(diào)理五臟,改

  • 失眠入睡難睡眠質(zhì)量低該怎么解決?

    前兩天張女士家族群里熱鬧起來(lái),原來(lái)是張女士的姐姐最近頻頻入睡困難,即便能夠睡著也很快就醒來(lái),睡眠質(zhì)量大打折扣,她想知道家人們有沒(méi)有什么好方法可以緩解這種癥狀。殊不知消息一出引起群里不少人響應(yīng),大家紛紛表示自己也有失眠的情況,今天小編就跟大家聊一下失眠入睡難睡眠質(zhì)量低該怎么解決呢?一提起失眠,大家普遍的認(rèn)識(shí)就是大夜晚睡不著覺(jué),也就是常說(shuō)的入睡難,但入睡難只是失眠的一部分表現(xiàn),接下來(lái)小編就跟大家好好介紹一下失眠的臨床表現(xiàn)。①入睡難:夜晚躺在床上,超過(guò)三十分鐘不能入睡;②早醒:雖然此類并沒(méi)有入睡難的狀況,但是突然比平時(shí)睡眠的時(shí)間少了很多,比如凌晨二、三點(diǎn)就清醒,并之后沒(méi)有睡意;③多夢(mèng):每天晚上都做夢(mèng),并且被夢(mèng)驚醒,再無(wú)睡意,超過(guò)三次就算失眠;④睡眠淺:外界的聲音和光線對(duì)睡眠的影響十分明顯。那么失眠入睡難睡眠質(zhì)量低該怎么解決?大家可以選擇藥物來(lái)緩解失眠入睡難睡眠質(zhì)量低的情況,比如服用棗椹安神口服液,棗椹安神口服液由酸棗、桑椹、靈芝 、百合、山楂、茯苓、陳皮、菊花、荷葉組成。該藥以酸棗仁寧心安神;桑椹補(bǔ)肝腎;靈芝益氣血,安心神;百合養(yǎng)陰清心安神;山楂健脾消食助后天運(yùn)化以資化源,可使?fàn)I血充足,心神得養(yǎng);茯苓健脾和胃,寧心安神;陳皮理氣調(diào)中開(kāi)胃;諸藥合用,既能養(yǎng)心安神,補(bǔ)腎健腦,又能健脾開(kāi)胃活血清心,調(diào)節(jié)五臟功能,補(bǔ)中有通,補(bǔ)而不滯,通而不傷正,則心腎得養(yǎng),五臟充盛,氣血流暢,腦神得充,幫助患者緩解失眠入睡難睡眠質(zhì)量低的癥狀。大家看到了這里,應(yīng)該已經(jīng)知道入睡難睡眠質(zhì)量低該怎么解決,如果大家家里人也出現(xiàn)了難以入睡,以及睡眠不佳的情況,可以將這個(gè)方法分享給他們哦,希望大家晚上都能睡得香甜。

  • 職場(chǎng)人士失眠多夢(mèng)怎么治療

    都說(shuō)“日有所思,也有所夢(mèng)”,張先生最近可是深深體驗(yàn)了一把這種感覺(jué),這一段時(shí)間他所在的部門進(jìn)入了忙碌期,他也因此整日埋頭處理工作無(wú)暇顧及其他,由于最近工作壓力太大,他開(kāi)始頻頻晚上失眠,即便有時(shí)侯可以睡著,依舊不停地夢(mèng)到工作上的事情,最嚴(yán)重的是他還連連晚上做很多關(guān)于工作的夢(mèng),他想盡快緩解這一癥狀,那么職場(chǎng)人士失眠多夢(mèng)怎么治療?職場(chǎng)人士失眠多夢(mèng)怎么治療?大部分職場(chǎng)人士選擇使用棗椹安神口服液來(lái)治療失眠多夢(mèng),棗椹安神口服液的主要成份是酸棗仁,其被稱為“東方睡果”,目前1000元/公斤,又被稱為“黃金果”。棗椹安神口服液中甄選的酸棗仁甄選自“中國(guó)棗仁之鄉(xiāng)”的邢臺(tái)野生酸棗仁,顆粒均勻,種仁飽滿,品質(zhì)上乘。研究發(fā)現(xiàn),酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對(duì)腦海馬神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)有促進(jìn)和保護(hù)作用,并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平,可以使人盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài),并能提高睡眠質(zhì)量,延長(zhǎng)深睡眠時(shí)間。除了使用藥物來(lái)治療失眠之外,大家還會(huì)通過(guò)其他方式來(lái)緩解失眠:①睡前不喝咖啡、茶、可樂(lè)等含有易讓大腦處于興奮狀態(tài)的飲品;②遠(yuǎn)離手機(jī)和電腦??词謾C(jī)和電腦容易讓大腦處于興奮的狀態(tài),即使躺在床上睡不著,也不要用手機(jī)和電腦消磨時(shí)間;③調(diào)整睡眠時(shí)間。盡量把工作都放在白天,盡量不拖到夜晚,日常保持充足的睡眠時(shí)間;④保持適當(dāng)?shù)奈缢瘯r(shí)間。午睡太久會(huì)擾眠節(jié)律,導(dǎo)致晚上入睡困難,因此應(yīng)保持適當(dāng)?shù)奈缢瘯r(shí)間。關(guān)于職場(chǎng)人士失眠多夢(mèng)怎么治療,相信大家已經(jīng)了解清楚,職場(chǎng)人士普遍壓力很大,大家在處理繁重復(fù)雜的工作時(shí),也需適當(dāng)自我調(diào)節(jié),這樣才能預(yù)防壓力過(guò)大導(dǎo)致失眠多夢(mèng)的情況出現(xiàn)。

  • 職場(chǎng)人總是入睡難怎么回事?

    最近,小編跟幾個(gè)朋友聊天,意外發(fā)現(xiàn)不少進(jìn)入職場(chǎng)的朋友都存在難以入眠的情況,為此小編有些好奇,職場(chǎng)人總是入睡難怎么回事,大家又應(yīng)該通過(guò)什么方式來(lái)緩解失眠呢?職場(chǎng)人總是入睡難怎么回事?一般情況下,職場(chǎng)人入睡難主要是由于壓力過(guò)大引起,而職場(chǎng)壓力的來(lái)源是多方面的,包括工作壓力、生活壓力、社會(huì)壓力等。工作壓力:不少人表示工作任務(wù)激增是引起工作壓力的主要原因之一,特別是當(dāng)時(shí)間分配不合理或者任務(wù)過(guò)于復(fù)雜時(shí),大家普遍會(huì)感覺(jué)到工作壓力增大,此外,長(zhǎng)時(shí)間工作以及加班也可以增加工作的壓力。生活壓力:生活壓力可能來(lái)自于夫妻關(guān)系、子女教育、家庭責(zé)任等。這些壓力堆積在一起,會(huì)使人感覺(jué)壓力山大,從而導(dǎo)致精神狀態(tài)不佳,從而影響到睡眠。社會(huì)壓力:社會(huì)壓力主要包括對(duì)人們的期望和要求,這些期望和要求可能來(lái)自于家庭、朋友、同事、媒體、社會(huì)組織等。社會(huì)壓力激增可能導(dǎo)致人們感到焦慮、不安,并由此陷入失眠的漩渦。那么大家又應(yīng)該通過(guò)什么方式來(lái)緩解失眠呢?不少人選擇使用藥物來(lái)治療失眠,比如服用棗椹安神口服液,棗椹安神口服液的主要成份是酸棗仁,其被稱為“東方睡果”,目前1000元/公斤,又被稱為“黃金果”。棗椹安神口服液中甄選的酸棗仁甄選自“中國(guó)棗仁之鄉(xiāng)”的邢臺(tái)野生酸棗仁,顆粒均勻,種仁飽滿,品質(zhì)上乘。研究發(fā)現(xiàn),酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對(duì)腦海馬神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)有促進(jìn)和保護(hù)作用,并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平,可以使人盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài),并能提高睡眠質(zhì)量,延長(zhǎng)深睡眠時(shí)間。關(guān)于職場(chǎng)人總是入睡難怎么回事,小編就跟大家說(shuō)到這里,職場(chǎng)內(nèi)存在很多可以產(chǎn)生壓力的因素,大家應(yīng)盡量避免這些導(dǎo)致職場(chǎng)壓力的因素,出現(xiàn)壓力時(shí)及時(shí)疏解,這樣才能避

  • 晚上多夢(mèng)可以吃棗椹安神口服液?jiǎn)?

    在日常生活中,大家經(jīng)常會(huì)遇到這樣的情況,即便睡眠時(shí)間很充足,但醒來(lái)后仍然會(huì)感覺(jué)疲憊和困乏,這種現(xiàn)象往往與晚上做夢(mèng)有關(guān)。頻繁做夢(mèng)可以影響到我們醒來(lái)后精神狀態(tài),從而影響到第二天的工作狀態(tài)。為此不少人開(kāi)始尋找緩解這一狀態(tài)的藥物,大家都知道失眠可以服用棗椹安神口服液來(lái)緩解,那么晚上多夢(mèng)可以吃棗椹安神口服液?jiǎn)?一般情況下,晚上多夢(mèng)主要由三種因素導(dǎo)致,即生理原因、心理原因以及環(huán)境原因。生理原因:一些身體狀況如睡眠呼吸暫停綜合癥、貧血、甲狀腺問(wèn)題等可能會(huì)增加夢(mèng)境的頻率,不過(guò)這些狀況需要醫(yī)學(xué)專業(yè)人員進(jìn)行診斷和治療;心理原因:過(guò)度的心理壓力、焦慮、抑郁等可能會(huì)導(dǎo)致頻繁的夢(mèng)境。此外,睡前過(guò)度興奮,如觀看刺激性的電影或書(shū)籍,使用電子設(shè)備等也可能會(huì)影響睡眠質(zhì)量,導(dǎo)致多夢(mèng);環(huán)境原因:環(huán)境因素如噪音、光線、溫度等都可能影響睡眠質(zhì)量,導(dǎo)致多夢(mèng)。人體的醒睡狀態(tài)主要由大腦神經(jīng)決定,腦神經(jīng)處于緊張狀態(tài)人就保持清醒,腦神經(jīng)處于放松狀態(tài),人就感覺(jué)困倦想睡覺(jué)。在越來(lái)越高的職場(chǎng)壓力、生活壓力的影響下,人們的大腦神經(jīng)往往保持在緊張的狀態(tài)下,長(zhǎng)此以往,就像一根長(zhǎng)時(shí)間處于高度緊繃狀態(tài)的橡皮筋一樣,很容易失去“彈性”,緊張/放松狀態(tài)失衡,從而導(dǎo)致身體出現(xiàn)夜間失眠多夢(mèng),白天健忘、頭暈、易疲勞等各種問(wèn)題,嚴(yán)重影響工作能力和生活質(zhì)量。那么晚上多夢(mèng)可以吃棗椹安神口服液?jiǎn)?事實(shí)上是可以的,棗椹安神口服液由酸棗、桑椹、靈芝 、百合、山楂、茯苓、陳皮、菊花、荷葉組成,其中酸棗仁寧心安神;桑椹補(bǔ)肝腎;靈芝益氣血,安心神;百合養(yǎng)陰清心安神;山楂健脾消食助后天運(yùn)化以資化源,可使?fàn)I血充足,心神得養(yǎng);荷葉引諸臟之清氣上榮于腦,使髓海得充,神氣得養(yǎng),則神清體健,眠食正常

  • 淺眠易醒易哭是神經(jīng)衰弱嗎

    前一段時(shí)間,小編的朋友約小編出來(lái)吃個(gè)飯,席間朋友提到自己最近的睡眠不太好,總是聽(tīng)到一丁點(diǎn)動(dòng)靜就能醒過(guò)來(lái),不僅如此,她最近遇到一些小事就想哭,為此,她想知道淺眠易醒易哭是神經(jīng)衰弱嗎,關(guān)于神經(jīng)衰弱,小編剛好了解一些。想知道淺眠易醒易哭是神經(jīng)衰弱嗎,大家需要了解神經(jīng)衰弱都有哪些臨床表現(xiàn),據(jù)了解,神經(jīng)衰弱主要表現(xiàn)為精神易興奮、煩躁,腦力易疲乏,體現(xiàn)在精神活力下降、情緒癥狀和生理功能紊亂三個(gè)方面。精神活力下降主要表現(xiàn)為腦力易疲勞和體力易疲勞兩方面。腦力易疲勞的患者表現(xiàn)為動(dòng)腦思考就會(huì)感到疲乏、反應(yīng)遲鈍、記憶力減退、注意力不集中、工作效率明顯下降;體力易疲勞的患者出現(xiàn)輕微運(yùn)動(dòng)、活動(dòng)等就會(huì)出現(xiàn)疲勞感,自我感到體力不足需要休息。情緒癥狀主要表現(xiàn)為精神易興奮,持續(xù)時(shí)間較短,易疲勞,不自主的回憶和聯(lián)想增多,言語(yǔ)和運(yùn)動(dòng)不增多,怕光、怕吵等,在入睡前和夜間興奮癥狀加重,影響睡眠。此外,患者還伴有遇事容易激動(dòng)、煩躁、易怒,常后悔,可能伴有一定程度的焦慮和抑郁狀態(tài),該狀態(tài)持續(xù)時(shí)間不長(zhǎng)?;颊哌€可能存在緊張不安、擔(dān)心多慮、愁眉苦臉等癥狀。生理功能紊亂則表現(xiàn)為肌肉緊張性疼痛。即表現(xiàn)為頭痛,四肢、腰背疼痛,可能伴有頭昏、頭脹等;多夢(mèng),易驚醒,睡眠淺,醒后不易再入睡;睡眠質(zhì)量差,睡眠感缺少;白天嗜睡,又不能真正入睡,易浮想聯(lián)翩;患者還可能表現(xiàn)出消化不良、腹脹、頭暈眼花、心慌胸悶、耳鳴、多汗、性功能障礙、月經(jīng)紊亂等。由以上可知,淺眠易醒易哭有可能是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致,臨床上常使用棗椹安神口服液來(lái)改善神經(jīng)衰弱癥狀。棗椹安神口服液由酸棗仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陳皮、荷葉、靈芝組成,輔料為苯甲酸鈉,九味中藥中有道地藥材邢臺(tái)酸棗仁

  • 淺眠易醒易哭是神經(jīng)衰弱嗎?

    前一段時(shí)間,小編的朋友約小編出來(lái)吃個(gè)飯,席間朋友提到自己最近的睡眠不太好,總是聽(tīng)到一丁點(diǎn)動(dòng)靜就能醒過(guò)來(lái),不僅如此,她最近遇到一些小事就想哭,為此,她想知道淺眠易醒易哭是神經(jīng)衰弱嗎,關(guān)于神經(jīng)衰弱,小編剛好了解一些。想知道淺眠易醒易哭是神經(jīng)衰弱嗎,大家需要了解神經(jīng)衰弱都有哪些臨床表現(xiàn),據(jù)了解,神經(jīng)衰弱主要表現(xiàn)為精神易興奮、煩躁,腦力易疲乏,體現(xiàn)在精神活力下降、情緒癥狀和生理功能紊亂三個(gè)方面。精神活力下降主要表現(xiàn)為腦力易疲勞和體力易疲勞兩方面。腦力易疲勞的患者表現(xiàn)為動(dòng)腦思考就會(huì)感到疲乏、反應(yīng)遲鈍、記憶力減退、注意力不集中、工作效率明顯下降;體力易疲勞的患者出現(xiàn)輕微運(yùn)動(dòng)、活動(dòng)等就會(huì)出現(xiàn)疲勞感,自我感到體力不足需要休息。情緒癥狀主要表現(xiàn)為精神易興奮,持續(xù)時(shí)間較短,易疲勞,不自主的回憶和聯(lián)想增多,言語(yǔ)和運(yùn)動(dòng)不增多,怕光、怕吵等,在入睡前和夜間興奮癥狀加重,影響睡眠。此外,患者還伴有遇事容易激動(dòng)、煩躁、易怒,常后悔,可能伴有一定程度的焦慮和抑郁狀態(tài),該狀態(tài)持續(xù)時(shí)間不長(zhǎng)?;颊哌€可能存在緊張不安、擔(dān)心多慮、愁眉苦臉等癥狀。生理功能紊亂則表現(xiàn)為肌肉緊張性疼痛。即表現(xiàn)為頭痛,四肢、腰背疼痛,可能伴有頭昏、頭脹等;多夢(mèng),易驚醒,睡眠淺,醒后不易再入睡;睡眠質(zhì)量差,睡眠感缺少;白天嗜睡,又不能真正入睡,易浮想聯(lián)翩;患者還可能表現(xiàn)出消化不良、腹脹、頭暈眼花、心慌胸悶、耳鳴、多汗、性功能障礙、月經(jīng)紊亂等。由以上可知,淺眠易醒易哭有可能是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致,臨床上常使用棗椹安神口服液來(lái)改善神經(jīng)衰弱癥狀。棗椹安神口服液由酸棗仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陳皮、荷葉、靈芝組成,輔料為苯甲酸鈉,九味中藥中有道地藥材邢臺(tái)酸棗仁

    2023-12-11
  • 棗椹安神口服液能治多夢(mèng)嗎?

    想來(lái)大家都有過(guò)做夢(mèng)的經(jīng)歷,做夢(mèng)原本是一件很美妙的事情,夢(mèng)里的世界千變?nèi)f化,又奇妙無(wú)比。可若是一夜之間連續(xù)做夢(mèng),這樣的經(jīng)歷似乎就沒(méi)有那么美妙了,多夢(mèng)不僅讓人感覺(jué)疲勞乏力,還會(huì)讓人精神萎靡。有人說(shuō)出現(xiàn)了睡眠障礙時(shí)可以服用棗椹安神口服液,那么棗椹安神口服液能治多夢(mèng)嗎?中醫(yī)認(rèn)為多夢(mèng)主要是內(nèi)在因素所致。如體弱、憂慮、抑郁等等,也有的與飲食有關(guān)。失眠涉及多個(gè)臟腑,如心、肝、脾、腎等,主要病變?cè)谛模c心神的安定與否有直接的關(guān)系。因?yàn)樾牟厣瘢纳癜捕?,則能正常睡眠,如心神不安,則不能入睡。不論是心經(jīng)自病,或者脾病、腎病、肝病及胃病影響于心,均可導(dǎo)致多夢(mèng)睡不好。那棗椹安神口服液能治多夢(mèng)嗎?由以上內(nèi)容可知,想要緩解多夢(mèng)睡不好的情況,可以通過(guò)調(diào)理臟腑的方式,而上文提到的棗椹安神口服液就具有這一功效。棗椹安神口服液是一個(gè)兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理臟腑的中成藥。其甄選的酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神,桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎,陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中,菊花、荷葉、百合清熱疏肝,合理的組方配伍具有養(yǎng)心安神、健脾生津、滋陰補(bǔ)腎、清心除煩、清熱疏肝、改善睡眠的作用,適合長(zhǎng)期服用調(diào)理臟腑,治療多夢(mèng)、失眠等癥狀。大家在服用棗椹安神口服液改善多夢(mèng)癥狀時(shí),還需要注意適當(dāng)改善飲食結(jié)構(gòu),日常生活中盡量以清淡飲食為主,多吃富含維生素的蔬菜和水果,盡量避免食用辛辣、油膩的食物。如果大家日后遇到朋友詢問(wèn)棗椹安神口服液能治多夢(mèng)嗎,可以大聲的告訴他們當(dāng)然可以。最后小編想說(shuō),日常多夢(mèng)主要由于勞累過(guò)度、飲食失調(diào)、精神緊張等因素導(dǎo)致,大家在日常生活中需多加注意,盡量避免以上因素,從而減少多夢(mèng)出現(xiàn)的幾率。

    2023-12-11
  • 長(zhǎng)期睡不好覺(jué)多夢(mèng)怎么辦?

    最近,程女士的精神很不好,工作起來(lái)也沒(méi)有什么動(dòng)力,問(wèn)過(guò)她之后才了解到,原來(lái)她這一段時(shí)間頻頻睡不好覺(jué),每到了晚上就做很多夢(mèng),一覺(jué)下來(lái)不僅沒(méi)有得到放松,還總感覺(jué)像是打了場(chǎng)架一般,渾身沒(méi)有什么力氣,為此她很想知道 長(zhǎng)期睡不好覺(jué)多夢(mèng)怎么辦?現(xiàn)如今,生活節(jié)奏在逐漸增快,年輕人的生活習(xí)慣也隨著發(fā)生著變化,又加之生活、工作壓力在不斷增大,導(dǎo)致不少年輕人睡眠發(fā)生障礙,同時(shí)過(guò)量飲酒和咖啡等也會(huì)影響睡眠質(zhì)量,容易產(chǎn)生失眠、多夢(mèng)、易醒等情況。中醫(yī)認(rèn)為,失眠多夢(mèng)主要是由于外邪六淫內(nèi)傷七情、飲食勞倦、久病體虛等因素所造成,進(jìn)而導(dǎo)致陰陽(yáng)失調(diào)、五臟六腑功能虛弱,致使心神失養(yǎng),長(zhǎng)期下來(lái)就容易引起失眠多夢(mèng)。那么長(zhǎng)期睡不好覺(jué)多夢(mèng)怎么辦?不少人傾向于服用棗椹安神口服液來(lái)緩解睡眠障礙,棗椹安神口服液由酸棗仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陳皮、荷葉、靈芝九味中藥組成,輔料為苯甲酸鈉。其中酸棗仁養(yǎng)心安神;靈芝補(bǔ)氣安神;桑椹、百合補(bǔ)血滋陰;茯苓、陳皮、山楂健脾寧心;茯苓、荷葉柔肝清熱。可以全面調(diào)理心肝脾腎,靜養(yǎng)腦中元神,有效治療失眠多夢(mèng)、頭暈健忘、精神緊張、焦慮等癥狀?,F(xiàn)如今,由于長(zhǎng)期多夢(mèng)睡不好覺(jué)而影響到日常工作和生活的人占有不少的數(shù)目,如果大家身邊也有經(jīng)常做夢(mèng)睡不好覺(jué)的朋友,可以將這篇“長(zhǎng)期睡不好覺(jué)多夢(mèng)怎么辦”分享給他們,希望這篇文章能夠幫助到大家。

  • 吃什么能緩解晚上多夢(mèng)睡不好?

    最近,小編的閨蜜打電話來(lái)哭訴自己晚上一直睡不好,經(jīng)常一晚上做好幾個(gè)夢(mèng),一覺(jué)醒來(lái)感覺(jué)自己又累又沒(méi)力氣。她想通過(guò)食療的方式來(lái)改善睡眠,那么吃什么能緩解晚上多夢(mèng)睡不好呢,作為寵閨蜜的小編,這個(gè)問(wèn)題已經(jīng)為她總結(jié)好了,大家一起來(lái)看一看吧。多夢(mèng)是臨床常見(jiàn)的一種睡眠障礙,是原發(fā)性失眠的主要癥狀之一。多夢(mèng)是指患者在睡眠過(guò)程中出現(xiàn)夢(mèng)亂紛擾,醒后神疲乏力的癥狀,嚴(yán)重者睡時(shí)惡夢(mèng)連連,夢(mèng)中情緒不寧,悲喜劇烈,遺精夢(mèng)交,醒后神疲乏力難解,精神倦怠不安,心中懸空,恍惚于夢(mèng)中,不能自拔,十分影響日常生活,給患者帶來(lái)極大的痛苦。夢(mèng)作為睡眠中的一種意識(shí)活動(dòng),由于社會(huì)壓力不斷增大、生活習(xí)慣改變,多夢(mèng)發(fā)生愈加頻繁,那吃什么能緩解晚上多夢(mèng)睡不好?第一、玫瑰棗仁心:原料:豬心1個(gè)、炒酸棗仁20克、玫瑰花10克:將豬心去脂膜,洗凈;炒酸棗仁與玫瑰花共研末,灌入豬心中;將灌藥的豬心盛碗中,隔水蒸或上籠屜蒸至熟透。食用時(shí)去心內(nèi)藥末,切片,拌調(diào)料服用。適用人群:可以養(yǎng)心血,寧心神,適用于心血不足導(dǎo)致心悸怔忡、失眠健忘、多夢(mèng)等癥者。第二、姜術(shù)飲:原料:干姜5克、蒼術(shù)5克、陳皮5克:用250毫升開(kāi)水沖泡或小火熬煮上述藥物1小時(shí)。適用人群:可以健脾燥濕,用于脾虛濕盛、痰濕壅盛導(dǎo)致頭暈、失眠、多夢(mèng)等癥者。注意,陰虛者慎用。除了食療緩解晚上多夢(mèng)睡不好之外,藥物治療也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇,比如使用棗椹安神口服液。棗椹安神口服液的主要成份是酸棗仁,研究發(fā)現(xiàn)酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對(duì)腦海馬神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)有促進(jìn)和保護(hù)作用,并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平,可以使人盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài),并能提高睡眠質(zhì)量,延長(zhǎng)深睡眠時(shí)間。如果大家的朋友也出現(xiàn)了晚上睡不好總

  • 治療上班失眠多夢(mèng)的中成藥有什么?

    眾所周知,晚上失眠多夢(mèng)會(huì)導(dǎo)致人身心疲累,白天狀態(tài)不好,尤其是對(duì)于工作較為繁忙且精神壓力較大的上班族,晚上失眠睡不好會(huì)影響一整天的工作狀態(tài)。臨床上治療失眠多夢(mèng)有西藥也有中成藥,很多上班族更青睞通過(guò)服用中成藥進(jìn)行調(diào)理治療。那么,治療上班失眠多夢(mèng)的中成藥有什么?治療上班失眠多夢(mèng)的中成藥有什么?上班失眠多夢(mèng),可能與工作壓力大、神經(jīng)功能失調(diào)、精神刺激等有關(guān),可以選擇一些寧心安神的藥物來(lái)調(diào)理,比如常用的棗椹安神口服液。棗椹安神口服液是以中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)研發(fā)的中成藥,其兼顧心肝脾腎,可以整體調(diào)理神經(jīng)功能。該藥選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神,桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎,陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中,菊花、荷葉、百合清熱疏肝,具有安心神,同時(shí)益腎、疏肝、健脾的作用,多管齊下,不但能改善睡眠,還能讓人腦力充沛、氣血旺盛、心情舒暢,幫助改善上班族晚上失眠多夢(mèng)的癥狀。除通過(guò)藥物治療改善上班失眠的癥狀以外,生活中還可以從這幾個(gè)方面入手幫助改善。1.泡腳熱水泡腳是大多數(shù)人都熟知的養(yǎng)生小妙招,事實(shí)上用熱水泡腳也能起到促進(jìn)入睡和改善睡眠質(zhì)量的作用。泡腳可以有效地刺激腳底經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)血液循環(huán),這對(duì)于勞累一天的打工人,也是一種幫助釋放身心壓力、改善情緒、加快入睡的好方法。2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以幫助消耗能量,減輕身體疲勞,并有助于入睡??梢悦刻爝M(jìn)行30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng),如快走、跑步或游泳等。但要注意不要在睡覺(jué)前進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),以免影響睡眠。3.調(diào)整飲食建議飲食清淡,避免油膩、辛辣或熱燙的食物,以免刺激消化系統(tǒng),影響入睡。建議平時(shí)可以吃一些富含維生素B的食物,如谷類、動(dòng)物肝臟、蛋黃類等,能起到調(diào)節(jié)新陳代謝,增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的功能,幫助消除煩躁不

    2023-12-08
  • 頻繁加班晚上睡不好失眠怎么辦

    現(xiàn)代人的工作常態(tài)是什么?很多人會(huì)說(shuō)“比太陽(yáng)起得早,比月亮睡得晚”主打一個(gè)披星戴月!對(duì)于打工人來(lái)說(shuō),加班可以說(shuō)是工作常態(tài),但頻繁加班不僅影響正常作息,時(shí)間長(zhǎng)了睡眠質(zhì)量也每況愈下,睡不好失眠困擾著加班后的每個(gè)夜晚,那么頻繁加班晚上睡不好失眠怎么辦呢?頻繁加班晚上睡不好失眠怎么辦?1.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)加班工作后失眠,可以通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)輔助改善失眠的情況。保持清淡飲食,可以吃一些富含維生素B的食物,比如谷物類、豆類、動(dòng)物肝臟、甘藍(lán)、香蕉等,也可在晚上睡覺(jué)之前適量喝一杯熱牛奶,有助于改善睡眠。建議在睡覺(jué)之前避免喝濃茶、咖啡、酒等刺激性的飲品,避免刺激大腦神經(jīng)興奮,導(dǎo)致失眠。2.適當(dāng)減少加班時(shí)間已經(jīng)出現(xiàn)晚上睡不好失眠的情況,如果可能的話,適當(dāng)減少加班時(shí)間,讓自己有更多的時(shí)間休息和放松。3.藥物治療如果失眠癥狀持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間或影響到日常生活,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些養(yǎng)心安神的藥物來(lái)幫助改善失眠的癥狀,比如臨床常用的棗椹安神口服液。棗椹安神口服液是中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下研制的中成藥,其主要成份酸棗仁,素有“東方睡果”之稱,富含的酸棗仁皂甙A對(duì)腦海馬神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)有促進(jìn)和保護(hù)作用,并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平,可以使人盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài),能提高睡眠質(zhì)量,延長(zhǎng)深睡眠時(shí)間,幫助改善頻繁加班引起的失眠等癥狀。4.針灸治療失眠的針灸治療以安神為主,根據(jù)辯證選穴,常選用神門、三陰交、心俞、等,長(zhǎng)期加班熬夜可能會(huì)導(dǎo)致氣血不暢,通過(guò)針灸治療促進(jìn)氣血運(yùn)行,改善失眠的情況。關(guān)于頻繁加班晚上睡不好失眠怎么辦的緩解方法就為大家分享到這里了,如果不得不加班到深夜,時(shí)不妨先睡上一會(huì)兒,等進(jìn)入大腦清醒的睡眠狀態(tài)后再起床,完成

    2023-12-08
  • 頻繁加班晚上睡不好失眠怎么辦?

    隨著“996”的盛行,不少打工人開(kāi)始了頻繁加班忙碌的狀態(tài)。由于工作壓力增大,大家的睡眠也因此受到影響,導(dǎo)致晚上經(jīng)常出現(xiàn)不入眠的情況。為此,不少人開(kāi)始尋求治療失眠的方法,那么頻繁加班晚上睡不好失眠怎么辦,大家知道嗎?熬夜加班大概是每一個(gè)打工人都有可能遇到的事情,頻繁加班的情況對(duì)于大家的情緒有著很大的影響,很容易使得大家出現(xiàn)煩躁、焦慮等不良情緒,進(jìn)而影響睡眠質(zhì)量;此外,若是加班時(shí)間過(guò)長(zhǎng),還有可能擾亂人體的晝夜節(jié)律,從而打亂身體原有的生物鐘,從而導(dǎo)致失眠出現(xiàn)。那么頻繁加班晚上睡不好失眠怎么辦?最合適的方法莫過(guò)于服用有助于安神的藥物,在選擇藥物方面,不少人更傾向于使用療效穩(wěn)定、安全性較高的中成藥來(lái)治療,比如服用棗椹安神口服液。從發(fā)病機(jī)制的方面來(lái)討論,職場(chǎng)人群的睡眠問(wèn)題主要是由于長(zhǎng)期緊張焦慮狀態(tài)損傷了腦神經(jīng)細(xì)胞,興奮-抑制功能紊亂所致。而棗椹安神口服液具有的酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對(duì)腦海馬神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)有促進(jìn)和保護(hù)作用,并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平,可以使人盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài),并能提高睡眠質(zhì)量,延長(zhǎng)深睡眠時(shí)間。在100名患者中開(kāi)展的臨床研究證實(shí):棗椹安神口服液可幫助延長(zhǎng)夜晚睡眠時(shí)間約2小時(shí),平均約1周見(jiàn)效,很適合經(jīng)常熬夜加班的打工人服用?;颊咴谥委熎陂g除了服用棗椹安神口服液之外,還可以通過(guò)其他方式緩解失眠癥狀,具體方法如下:1、患者睡前可以吃一些有助于睡眠的食物,比如牛奶。需要注意的是,睡前切記不要吃巧克力,喝咖啡、茶或功能性飲料。2、睡前保持輕松的狀態(tài),可以聽(tīng)些輕音樂(lè)來(lái)助眠,注意臨睡前不要讓自己看或聽(tīng)過(guò)于興奮的視頻或音樂(lè)。3、遠(yuǎn)離噪雜的環(huán)境,盡量讓自己沉浸在相對(duì)安靜的睡眠環(huán)境之中。想

    2023-12-08
  • 壓力大晚上多夢(mèng)吃啥藥好

    生活工作的壓力是不是讓你晚上很難入睡,或者即使入睡了一晚上也是在各種夢(mèng)境中“工作”,導(dǎo)致白天的精神狀態(tài)特別差,影響日常生活。調(diào)查顯示,很多人都患有睡眠方面的障礙或者和睡眠相關(guān)的疾病,成年人失眠的比例更高達(dá)30%。睡眠是維持人體生命極其重要的生理功能,臨床上對(duì)于睡眠問(wèn)題常通過(guò)藥物進(jìn)行治療,那么壓力大晚上多夢(mèng)吃啥藥好?壓力大晚上多夢(mèng)吃啥藥好?壓力大晚上多夢(mèng)主要由于外界事物使人處于高度警覺(jué)的狀態(tài),所以睡眠質(zhì)量下降,從而出現(xiàn)多夢(mèng)的情況。病因在心,在臟腑,因此可以服用一些養(yǎng)心、安神,調(diào)理臟腑的藥物進(jìn)行改善,比如臨床常用的棗椹安神口服液。棗椹安神口服液具有全面調(diào)理心肝脾腎、靜養(yǎng)腦中元神的作用,其成份中的酸棗仁素有“東方睡果”之稱,可以養(yǎng)心安神,桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎,陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中。另外其還含有百合等能調(diào)節(jié)情緒的藥物,其中的百合皂苷可以有效提高腦組織中多巴胺、五羥色胺等含量,有助于讓人保持平和愉悅的心情。全方科學(xué)配伍,能夠有效治療壓力大引起的焦慮、失眠、多夢(mèng)等癥狀。除藥物治療以外,日常生活中還可以通過(guò)這些方法來(lái)緩解壓力,改善睡眠:1.書(shū)本助眠法如果躺在床上實(shí)在睡不著,可以在床頭準(zhǔn)備一本自己認(rèn)為不愛(ài)看甚至是枯燥的圖書(shū)逐字的看,一般看一會(huì)就會(huì)有困意了。2.調(diào)整心態(tài)生活和工作本就不是一成不變的,出現(xiàn)壓力也是比較常見(jiàn)的現(xiàn)象,努力調(diào)整自己的心態(tài),讓自己保持積極樂(lè)觀的狀態(tài),積極面對(duì)和解決問(wèn)題,會(huì)讓自己在工作和生活中更加獨(dú)立。3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)壓力大精神緊繃,可以在睡前進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),比如跑步、瑜伽、跳繩等,在暴汗中釋放自己的壓力,讓心情得到放松,促進(jìn)全身血液循環(huán),也能讓身體快速進(jìn)入慢波睡眠狀態(tài),減少做夢(mèng)。關(guān)于壓

    2023-12-06
  • 睡不好頭暈?zāi)芎葪楅┌采窨诜簡(jiǎn)?> </a> </div>
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    睡不好頭暈?zāi)芎葪楅┌采窨诜簡(jiǎn)?/a>

    生活中你是否有過(guò)這種情況,如果晚上沒(méi)睡好,白天就會(huì)感到頭暈、頭疼,一整天都沒(méi)有精神,容易忘事。經(jīng)常性的睡不好不僅會(huì)頭暈,影響正常的工作學(xué)習(xí),時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)使人做事反應(yīng)遲鈍、記憶力減退,對(duì)健康影響較大。對(duì)于有睡眠障礙的患者,臨床上常通過(guò)藥物進(jìn)行治療,棗椹安神口服液就是一款常用的治療藥物,那么睡不好頭暈?zāi)芎葪楅┌采窨诜簡(jiǎn)?睡不好頭暈是怎么回事?晚上睡不著,白天頭暈?zāi)X脹,其實(shí)和肝血不足、臟腑功能失調(diào)有很大的關(guān)系。中醫(yī)上講肝藏血,而血又能養(yǎng)神,當(dāng)我們的肝血充足時(shí),神志也會(huì)保持正常的狀態(tài),所以晚上能正常入睡。但如果肝血不足,養(yǎng)神的能力就會(huì)減弱,晚上就會(huì)睡不好,白天也會(huì)頭暈?zāi)X脹。因此想要緩解睡不好頭暈的癥狀關(guān)鍵就是疏肝、養(yǎng)神。那么,睡不好頭暈?zāi)芎葪楅┌采窨诜簡(jiǎn)?中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下的棗椹安神口服液是一個(gè)兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理神經(jīng)衰弱的中成藥。它選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神,桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎,陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中,菊花、荷葉、百合清熱疏肝,全方科學(xué)配伍具有安心神、益腎、疏肝、健脾的作用,多管齊下,不但能讓人在晚上擁有一個(gè)好睡眠,還能讓人白天腦力充沛、心情舒暢,改善睡不好頭暈的癥狀。對(duì)于睡不好頭暈的患者,除了通過(guò)棗椹安神口服液這類安神的藥物治療以外,還可以通過(guò)下列方式進(jìn)行緩解:1.保持規(guī)律作息:不管能否睡著,建議每天都保持規(guī)律的作息時(shí)間,睡前避免過(guò)度興奮或飲用刺激性的飲料,如咖啡、茶等。2.改善睡眠環(huán)境:保持臥室安靜、舒適、溫暖,避免噪音和光線刺激。床墊和枕頭要選擇適合自己的,以增加睡眠質(zhì)量。3.放松身心:在睡覺(jué)前進(jìn)行深呼吸、溫水浴、按摩等放松身心的活動(dòng),有助于緩解頭暈癥狀。4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng):白天適

  • 入睡難睡眠質(zhì)量低該怎么解決?

    現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏快,工作壓力大,擁有一個(gè)高質(zhì)量的睡眠變得愈發(fā)珍貴和稀缺。《中國(guó)睡眠大數(shù)據(jù)報(bào)告》顯示42%的老年人入睡需半小時(shí)以上,失眠率高達(dá)21%。65歲以上人群失眠率約40%,我國(guó)老年人的睡眠障礙患病率為46%。而白天易、入睡難、睡眠質(zhì)量差也成為困擾當(dāng)代年輕人的三大睡眠問(wèn)題,調(diào)查顯示有這些困擾的年輕人比例高于40%。那么入睡難睡眠質(zhì)量低該怎么解決?入睡難睡眠質(zhì)量低該怎么解決?1.建立規(guī)律的睡眠節(jié)律建議保持規(guī)律的作息時(shí)間,到時(shí)間后即使不困也要,但不要在床上做與睡眠無(wú)關(guān)的事,比如看電視、看書(shū)、玩手機(jī)等。2. 增加睡眠動(dòng)力增加連續(xù)保持清醒的時(shí)間,清醒時(shí)間越長(zhǎng)困意越重,也就越容易入睡??梢赃m量運(yùn)動(dòng),在白天保持一定量的有氧運(yùn)動(dòng),比如快走、慢跑、爬山等,但要注意睡前兩小時(shí)應(yīng)避免運(yùn)動(dòng)。3. 通過(guò)藥物治療長(zhǎng)期存在失眠障礙可以通過(guò)藥物進(jìn)行改善,比如常用的棗椹安神口服液。它具有安心神、益腎、疏肝、健脾的作用,其采用了素有“東方睡果”之稱的酸棗仁為主要原料,同時(shí)配合養(yǎng)心安神的百合、茯苓,益腎健腦的桑椹、靈芝,疏肝理氣健脾的菊花、陳皮、山楂、荷葉。全方科學(xué)配伍,不僅安心神、提高睡眠質(zhì)量,還可以充養(yǎng)腦力、舒緩情緒,讓人入睡快、睡得深。而且其成份都是藥食同源的藥物,藥性平和,不會(huì)導(dǎo)致上火等情況,適合長(zhǎng)期調(diào)理服用。4. 保持良好的身心狀態(tài)如果身體長(zhǎng)時(shí)間處于緊繃狀態(tài),思想處于高度緊張的情況下,或在不斷地想某一些事情,那么就會(huì)很難進(jìn)入睡眠狀態(tài),這時(shí)可以嘗試給自己一點(diǎn)心理暗示,比如說(shuō)“該睡覺(jué)了,什么都不要想了”,刻意的去放空自己的想法與身體,這樣也有助于盡快進(jìn)入睡眠。5. 睡前喝一杯熱牛奶牛奶中含有許多微量元素與人體所需必要的營(yíng)養(yǎng),并且牛奶具有安神的功效

  • 睡不著、睡不好,喝什么防止晚上失眠?

    《中國(guó)睡眠大數(shù)據(jù)報(bào)告》顯示,我國(guó)睡眠障礙的發(fā)病率逐漸攀高,中國(guó)成年人失眠發(fā)生率高達(dá)38.2%。網(wǎng)絡(luò)上有關(guān)喝什么防止晚上失眠、失眠怎么辦等話題比比皆是,也側(cè)面佐證了失眠正在成為國(guó)人的普遍困擾。喝什么防止晚上失眠?助眠飲品晚上睡不著、睡不好可以喝一些助眠飲品,幫助改善睡眠質(zhì)量,比如酸棗仁茶、百合花茶、熱牛奶、薰衣草茶等。酸棗仁茶:酸棗仁具有安神作用,可以改善睡眠。百合花茶:百合具有安神補(bǔ)腦、治療失眠、潤(rùn)肺、清火等作用。熱牛奶:牛奶中含有色氨酸,可以促進(jìn)睡眠。薰衣草茶:薰衣草具有安定情緒、平靜神經(jīng)的作用,可以緩解緊張情緒,有助于入睡。治療藥物晚上失眠睡不著可能與神經(jīng)衰弱有關(guān),可以喝一些安神、養(yǎng)心的藥物幫助改善失眠的癥狀,比如臨床常用的棗椹安神口服液。它由酸棗仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陳皮、荷葉、靈芝組成,其中,酸棗仁養(yǎng)心安神,靈芝補(bǔ)氣安神,桑椹、百合補(bǔ)血滋陰,茯苓、陳皮、山楂健脾寧心,茯苓、荷葉柔肝清熱,不僅可以改善失眠多夢(mèng)、頭暈健忘等癥,還可以緩解由神經(jīng)衰弱引發(fā)的精神緊張、情緒焦慮等,而且在服用該藥后白天不嗜睡、晚上睡的香。另外,除了喝什么能防止失眠以外,還可以通過(guò)這些方法來(lái)防止晚上睡不著、失眠的情況:1.加強(qiáng)身體鍛煉經(jīng)常失眠、多夢(mèng)的人,白天可以適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉,比如游泳、跑步、打羽毛球等,不僅可以擁有一個(gè)健康的身體,還可以幫助消耗能量,促進(jìn)睡眠。2.建立良好的睡前習(xí)慣在睡覺(jué)前可以進(jìn)行一些放松的活動(dòng),如讀書(shū)、聽(tīng)音樂(lè)、做些輕松的家務(wù)等,不要進(jìn)行可能刺激神經(jīng)的活動(dòng),如看電視、刷劇、短視頻等。3.創(chuàng)造安靜的睡眠環(huán)境睡前保持臥室安靜,避免噪音和干擾。在睡覺(jué)前進(jìn)行深呼吸、冥想、瑜伽等放松身心的活動(dòng),

    標(biāo)簽:喝什么防止晚上失眠
    2023-12-06
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