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  • 溫腎固精的方法有什么?調(diào)理有方法!

    說到溫腎固精,從字面意思上看其實就是溫腎陽、補(bǔ)腎精,總的來說都是為了補(bǔ)腎虛。隨著生活水平的提高,補(bǔ)腎也逐漸走入大眾的視線。下面就和大家說一下溫腎固精的方法有什么。其實可以先自測一下我們是否存在腎虛的情況:(1)將少許尿液倒入一杯清水中,如果水仍很清凈,表示身體健康;如果變得混濁或有油質(zhì)浮于水面,絕大多數(shù)是腎虛。(2)在正常飲水情況下,夜尿在3次以上。(3)小便無力,滴滴答答,淋漓不盡。(4)早晨起床,眼睛浮腫。(5)不提重物,走到三樓就兩腿無力。(6)坐在椅子上看電視,超過兩個小時就感到腰酸。(7)在廚房做飯,站立時間超過一個小時,就感到兩腿發(fā)軟。(8)總想閉目養(yǎng)神,不愿思考問題,注意力不集中。(9)洗頭時,頭發(fā)大量脫落。(10)總感到有困意,卻睡不著,好不容易睡著了,又睡睡醒醒。若同時出現(xiàn)以上情況中的3種情況,就很可能是腎虛。溫腎固精的方法有什么?遠(yuǎn)離生冷食物,在悶熱的夏季,人們常常會喝些冰鎮(zhèn)的冷飲,來緩解盛夏的燥熱,但是吃多了生冷食物會對脾胃造成負(fù)擔(dān),間接上就影響了腎功能,因為“脾腎相濟(jì)”,所以為了養(yǎng)腎護(hù)腎,平時一定要少吃或者不吃生冷食物。并且不要長時間的吹空調(diào),吹電風(fēng)扇。多吃補(bǔ)腎的食物,如羊肉、桑椹、黑芝麻、黑米、韭菜等食物。并定量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白,優(yōu)質(zhì)蛋白可以幫助我們身體獲取能量,幫助肌肉生長,讓身體線條更明顯,那么什么是優(yōu)質(zhì)的蛋白呢?比如,豆類,蛋類,瘦豬肉都算是優(yōu)質(zhì)的蛋白。溫腎固精可以選擇中藥,比如同仁堂鎖陽固精丸,鎖陽固精丸的主要功效就是溫腎固精,對于腎陽不足導(dǎo)致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄有很好的治療效果。鎖陽固精丸的配方中有鎖陽、巴戟天、補(bǔ)骨脂、菟絲子、茴香、韭菜籽、鹿角霜,是溫

    2022-05-28
  • 腎陽虛引起的頭暈耳鳴怎么辦?以下幾種方法試試看

    頭暈耳鳴可以說是很多疾病的伴隨癥狀了,發(fā)作時腦袋暈暈的、眼睛發(fā)花、耳朵耳鳴有聲、妨礙聽力,輕者稍作休息即可恢復(fù)正常,但有些人頭暈耳鳴的癥狀持續(xù)不減,那么腎陽虛引起的頭暈耳鳴怎么辦?傳統(tǒng)認(rèn)為“腎開竅于耳”,虛癥耳鳴多與腎虛有關(guān)系,特別是老年人較多見。先天不足與后天失養(yǎng)腎精虧損,可引起耳鳴。腎精分陰陽,腎陽虛耳鳴一般日久不止,逐漸加重,伴有畏寒肢冷,腰膝萎軟冷痛,遺精陽痿,婦女白帶多而清稀,夜尿頻多而清長,倦苔乏力,面色蒼白,舌質(zhì)淡,苔薄白,脈細(xì)弱等癥狀。腎陽虛引起的頭暈耳鳴怎么辦?飲食調(diào)理日常可以食用一些可以溫養(yǎng)補(bǔ)腎的食物,比如芝麻、粟米、豇豆、羊骨、豬腎、淡菜、桑椹、芡實、栗子、胡桃、山藥、枸杞子、冬蟲夏草、杜仲、何首烏等食物,它們有著一定的溫補(bǔ)腎精的好處。另外要控制脂類食物的攝入量,應(yīng)少吃動物內(nèi)臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚子醬、油炸食物等富含脂類的食物。減少情緒波動神經(jīng)衰弱引起的耳鳴與社會環(huán)境、心理因素明顯有關(guān)。當(dāng)人的情緒憂郁、生氣、情緒失控和焦慮不安時,就會造成自律神經(jīng)異常,全身緊繃,血管異常收縮,以致內(nèi)耳缺血,引起內(nèi)毛細(xì)胞萎縮、變性等病變,如能自我調(diào)適,以平常心面對一切,能達(dá)到身心平衡的境界,則癥狀會自然消失。穴位按摩1、用拇、食、中指揉搓耳廓及耳后頸部十多次,再按揉耳門、聽宮、聽會、翳風(fēng)等穴,每穴15-30秒。2、用拇、食、中指捏住耳廓做牽引法十多次,然后用中指插入耳內(nèi)做快速的震顫法。與此同時,病者自己用手捏往鼻子向外鼓氣,可反復(fù)做2-3次。3、每日早晚捏提耳廓20一30次。藥物治療腎陽虛引起的頭暈耳鳴應(yīng)選擇補(bǔ)腎固精的藥物,同仁堂鎖陽固精丸功善補(bǔ)腎固精,在治療腎陽虛所致的頭暈耳鳴、腰膝酸軟、

    2022-05-28
  • 溫腎固精怎么調(diào)理?這幾種方法你知道嗎?

    隨著生活水平的提高,補(bǔ)腎也逐漸引起了人們的重視。尤其是對于已經(jīng)出現(xiàn)腎虛癥狀的人來說,補(bǔ)腎是一件刻不容緩的事情。那么吃什么可以溫腎固精?溫腎固精怎么調(diào)理呢?溫腎固精怎么調(diào)理之食物溫腎固精的食物有很多,可以多食用黑色的食物。按照五行學(xué)說的內(nèi)容,五色主五臟,紅色屬火屬心,綠色屬木屬肝,黃色屬土屬脾,白色屬金屬肺,黑色屬水屬腎,黑色食物對應(yīng)五行為水,入腎,具有補(bǔ)腎的作用和功效。如黑芝麻、桑葚、黑棗、黑豆、黑米、黑玉米、黑木耳等,要以五谷養(yǎng)生,中醫(yī)上稱五谷最養(yǎng)精。另外還可以多食用羊肉、山藥、核桃仁、韭菜等。溫腎固精怎么調(diào)理之運(yùn)動適當(dāng)運(yùn)動可延緩衰老,但強(qiáng)度不宜太大,應(yīng)選能力所及的運(yùn)動項目,以促進(jìn)血液循環(huán),散步、慢跑、快步走,都會促進(jìn)血液循環(huán),對腎虛有輔助治療作用。另外腰為腎府,刺激腎俞穴和命門穴可壯腰健腎:將兩手搓熱,捂于雙側(cè)腎俞穴(第2腰椎棘突下旁開1.5寸)上,再以命門穴(腰部,當(dāng)后正中線上,第二腰椎棘突下凹陷處)和腎俞穴為中心,左右搓腰,也可上下搓。擦丹田:此丹田即下丹田,與人體生命活動關(guān)系最為密切,可健脾益氣,柔肝補(bǔ)腎。將兩手搓熱,右手掌心捂于右側(cè)恥骨結(jié)節(jié)外上,距正中線約2寸的“氣沖”穴處,左手掌心沿大腸蠕動方向繞臍做圓周運(yùn)動。擦涌泉:涌泉為足少陰腎經(jīng)井穴,中醫(yī)認(rèn)為體內(nèi)腎經(jīng)的經(jīng)水是由此外涌而出的,故可開竅寧神,交通心腎。以涌泉穴(在足前部凹陷處,第二、三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處)為中心,用左手中食指稍稍用力擦右足心,再以右手擦左足心,令腳掌發(fā)熱即可。溫腎固精怎么調(diào)理之藥物在溫腎固精藥物的選擇上,可以考慮同仁堂鎖陽固精丸,鎖陽固精丸因功善補(bǔ)腎固精,而被廣泛應(yīng)用于治療男性遺精早泄、腰膝酸軟、頭暈

    2022-05-28
  • 腎陽虛如何調(diào)理?這幾種方法你知道嗎?

    腎陽,又稱元陽、真火、真陽,即腎的功能與熱力方面,為人體陽氣的根本,對人體各臟腑組織的功能起推動、溫煦作用。如果腎陽虛衰,就會出現(xiàn)一系列“寒”癥,例如手腳不溫、腰膝酸軟冷痛、遺精早泄等癥狀。那么腎陽虛如何調(diào)理呢?1.飲食補(bǔ)陽少吃助長內(nèi)寒的食物水果。很多人夏天喜食冷飲,但對于腎陽虛體質(zhì)的人是不適宜的;苦寒降瀉清內(nèi)熱的食物,譬如苦瓜、柚子、西瓜等也不適宜?!按合酿B(yǎng)陽,秋冬養(yǎng)陰”,腎陽虛體質(zhì)者,春夏季可以進(jìn)食補(bǔ)陽壯陽食物,譬如羊肉、牛肉等,增加體內(nèi)陽氣。2.運(yùn)動調(diào)理生命在于運(yùn)動,運(yùn)動對腎陽虛來說,是很有效的物理療法,不僅可以治療腎陽虛還能預(yù)防腎陽虛。對身體免疫力的提升很有幫助,免去了很多疾病的侵?jǐn)_,是一件每個人都應(yīng)該去堅持的事。3.調(diào)節(jié)睡眠長期的睡眠不足會讓身體的抵抗力下降,在熬夜的時間段身體沒有得到休息和及時的排毒,久而久之腎陽虛就產(chǎn)生了。有熬夜習(xí)慣的朋友們,一定要改正這個不良習(xí)慣,讓自己每天能有個足夠的睡眠,來保護(hù)自己的身體。4.藥物調(diào)理腎陽虛的人,也需要選擇一些溫腎補(bǔ)陽、養(yǎng)元固精的藥物來調(diào)理??梢赃x用同仁堂鎖陽固精丸,鎖陽固精丸是我國傳統(tǒng)的名方,初見于元代《仙拈集》,后《清太醫(yī)院配方》中亦有收錄。北京同仁堂鎖陽固精丸功能溫腎固精,主要用于治療腎陽不足、腎氣不固所致的滑精、早泄、腰膝酸軟、眩暈耳鳴、四肢無力等癥狀?!锻侍盟幠俊芬粫涊d也該方“治本元不固、夜夢遺精、腰痛耳鳴、四肢無力、漸漸羸瘦、面色無光、困倦少食、久淋滑精、陰囊濕汗等癥,服之大有奇功?!蓖侍面i陽固精丸中成藥的制藥設(shè)計囊括了24種中藥成分在里面。其中巴戟天、肉蓯蓉、補(bǔ)骨脂、菟絲子、韭菜子、杜仲、鹿角霜、八角茴香可助鎖陽補(bǔ)腎助陽

    2022-05-28
  • 中藥補(bǔ)腎壯陽的方法有哪些呢?

    男性很容易出現(xiàn)腎虛的問題,補(bǔ)腎自然也就是大家都關(guān)心的話題,現(xiàn)在很多人注重養(yǎng)生保健,平時會通過中醫(yī)的方法去補(bǔ)腎壯陽,那么中藥補(bǔ)腎壯陽的方法有哪些呢?腎為先天之本,主藏精、納氣,主生殖發(fā)育。從中醫(yī)角度來講,腎臟的健康說明人體生長、發(fā)育、生殖系統(tǒng)的活力。如果腎虛了,就會出現(xiàn)一系列衰老的現(xiàn)象。這里我們先介紹幾種補(bǔ)腎壯陽的小妙招。1、飲食保養(yǎng)能夠補(bǔ)腎的食物有很多。中醫(yī)認(rèn)為五色入五臟,黑色入腎臟,除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可以養(yǎng)腎之外,核桃、韭菜、栗子、羊肉、牛肉、淡菜、蝦等食物也可以起到補(bǔ)腎養(yǎng)腎的作用。另外,足底有許多的穴位,如涌泉穴?!澳I出于涌泉,涌泉者足心也。”每晚睡覺之前可以按揉腳底涌泉穴,按摩涌泉穴可以起到養(yǎng)腎固精之功效。2、睡眠養(yǎng)腎充足的睡眠對于氣血的生化、腎精的保養(yǎng)起著重要作用。臨床發(fā)現(xiàn),許多腎功能衰竭的患者有過分熬夜、過度疲勞、睡眠不足的經(jīng)歷。因此,不要過度熬夜,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,早睡早起,有利于腎精的養(yǎng)護(hù)。3、吞津養(yǎng)腎口腔中的津液分為兩部分:清稀的為涎,由脾所主;稠厚的為唾,由腎所主?!端貑枴ば魑鍤馄氛f“五臟化五液,心為汗、肺為涕、肝為淚、脾為涎、腎為唾,是謂五液?!彼哉f腎在液為唾,生理情況下唾液有滑潤口腔,濕潤食物及清潔口腔等功能。但病變時也會發(fā)生異常。如肝腎陰虛,唾無所化則感口干舌干,入夜尤甚。你可以做一個實驗,口里一有唾液就把它吐出來,不到一天的時間,就會感到腰部酸軟,身體疲勞。這反過來也就說明,吞咽津液可以滋養(yǎng)腎精,起到保腎作用。中藥補(bǔ)腎壯陽的方法菟絲子茶菟絲子是一種常見的中藥材,服用之后具有很好的壯陽補(bǔ)腎的作用。除了直接煎湯服用之外,用來泡

    2022-05-27
  • 一歲寶寶挑食不愛吃飯怎么辦?試過這個方法嗎?

    家里有一個挑食的寶寶,真是讓父母頭疼。如果孩子出現(xiàn)挑食不愛吃飯的情況,父母也要平常心看待,不要過多責(zé)怪的批評,以免對吃飯有抵觸情緒,多嘗試一些其他的辦法,下面就詳細(xì)說說一歲寶寶挑食不愛吃飯怎么辦?寶寶挑食不愛吃飯,多半是脾虛造成的。脾在人體中發(fā)揮著不可或缺的作用。脾是我們身體的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”。我們吃進(jìn)來的食物和水分,進(jìn)入到脾的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中,消化成營養(yǎng)物質(zhì),被運(yùn)送到身體的各個部位,保證身體健康。健康的脾,就像圖中的“健脾號”小火車,動力十足,及時將營養(yǎng)物質(zhì)運(yùn)到身體需要的地方。也就是中醫(yī)說的,脾有運(yùn)化作用,幫助我們更好地消化。寶寶脾虛,“健脾號”小火車失去動力,跑得很慢。不能將營養(yǎng)物質(zhì)很好運(yùn)走,寶寶就會出現(xiàn)各種健康問題。因此,對于“一歲寶寶挑食不愛吃飯怎么辦”這個問題,想要從根本上調(diào)理寶寶挑食不愛吃飯,讓寶寶擁有更加強(qiáng)健的體魄,重點(diǎn)還是要健脾。下面這些獨(dú)具藥食同源的食療方法,家長不妨給寶寶吃一些,不但簡單安全有效,而且寶寶也愛吃。1、山楂:具有消食健胃的作用。能治各種飲食積滯,尤為消化油膩肉食積滯之要藥??芍委煂殞毜奈鸽涿洕M,腹痛泄瀉等病證。古醫(yī)書中用單味山楂煎服,治療食肉不消?,F(xiàn)代研究表明,山楂酸可提高蛋白分解酶的活性,促進(jìn)胃腸的消化,提高食欲。2、山藥:山藥有補(bǔ)益脾胃,生肺津,也就是說其對肺脾胃均有補(bǔ)益之功效,脾虛的寶寶在日常中適量的食用山藥,可增強(qiáng)其脾胃的功能。3、陳皮:可以行氣助消化,可治療脾胃氣滯、濕阻之脘腹脹滿、食少吐瀉。還有枳實理氣之功能更強(qiáng)。既能補(bǔ)氣健脾,又能燥濕。尤其適用于脾虛的寶寶。4、寶寶專用的健脾產(chǎn)品:薏芽健脾凝膠。薏芽健脾凝膠由7種藥食同源成分精制而成,溫和安

    2022-05-27
  • 一歲半寶寶現(xiàn)在不愛吃飯怎么回事,有什么方法調(diào)理

    寶寶不愛吃飯會導(dǎo)致寶寶體質(zhì)虛弱,愛生病,如果沒有得到及時的調(diào)理,會引起營養(yǎng)不良,不利于孩子的健康成長,家長應(yīng)該引起足夠的重視,并根據(jù)癥狀進(jìn)行調(diào)理與治療。那么一歲半寶寶現(xiàn)在不愛吃飯怎么回事,有什么方法調(diào)理呢?一歲半寶寶現(xiàn)在不愛吃飯怎么回事?寶寶不愛吃飯,多半是脾虛了。脾是身體的營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站,我們吃進(jìn)來的食物和水分,進(jìn)入到脾的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中,消化成營養(yǎng)物質(zhì),被運(yùn)送到身體的各個部位,保證身體健康。健康的脾,就像圖中的“健脾號”小火車,動力十足,及時將營養(yǎng)物質(zhì)運(yùn)到身體需要的地方。也就是中醫(yī)說的,脾有運(yùn)化作用,幫助我們更好地消化。反之,孩子脾虛,“健脾號”小火車失去動力,跑得很慢,不能將營養(yǎng)物質(zhì)很好運(yùn)走,孩子就會有經(jīng)常不愛吃飯、經(jīng)常積食的問題。要想讓孩子愛上吃飯,食欲好,健脾是關(guān)鍵!可以給寶寶使用薏芽健脾凝膠強(qiáng)健脾功能。薏芽健脾凝膠是由7種藥食同源成分精制而成,溫和安全。其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾成分,山楂、麥芽幫助孩子促消化,萊菔子(白蘿卜籽)通氣消脹,可以從根源健脾,寶寶脾好,消化好、孩子吃飯香。并且薏芽健脾凝膠口感酸甜,不像藥,孩子很好接受,還可以配合輔食一起吃,涂在面包上,夾在餅干里,拌在牛仔中,服用方式多種多樣,讓寶寶絲毫體會不到吃藥的痛苦,讓寶寶在不知不覺中健脾。而且薏芽健脾凝膠,和丁桂兒臍貼都是丁桂品牌,是專做兒童藥的大品牌,孩子吃更放心。調(diào)理孩子不愛吃飯,還要注意是不是飯前吃了很多零食,已經(jīng)吃飽了才會不愛吃飯的。家長們要糾正孩子不良飲食習(xí)慣,不吃或少吃零食。也不要許諾孩子吃完飯可以吃零食,這樣孩子會故意少吃,留著胃口吃零食。一歲半寶寶現(xiàn)在不愛吃飯怎么回事,上

  • 孩子積食的表現(xiàn)及調(diào)養(yǎng)方法

    寶寶成長過程中都有一段時間經(jīng)常積食,吃不下飯。其實孩子出現(xiàn)這些情況可能是脾胃出了問題,健脾是關(guān)鍵,那么孩子健脾胃吃什么好,什么藥能調(diào)理寶寶脾胃?下面就讓我們來了解一下孩子積食的表現(xiàn)及調(diào)養(yǎng)方法。孩子積食的表現(xiàn)有哪些?1、吃飯不香了:孩子胃口明大不如前,不愿意吃飯。孩子不僅吃得少,而且肚子還總是飽飽的;2、孩子可能有好幾天沒拉便便了,那就很可能是積食;3、如果孩子經(jīng)常喊肚子脹、肚子疼,并且還沒吃東西的時候,摸孩子肚子也是脹脹的,說明孩子多半積食了;4、孩子的舌頭多半不紅潤,會呈白色;5、孩子睡覺不踏實。所謂“食不好,睡不安”,如果孩子飲食規(guī)律,身體健康,那么睡眠應(yīng)該是比較安穩(wěn)的。6、口腔有異味:積食的孩子口腔會散發(fā)出酸臭的味道。脾是身體的營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站,我們吃進(jìn)來的食物和水分,進(jìn)入到脾的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中,消化成營養(yǎng)物質(zhì),被運(yùn)送到身體的各個部位,保證身體健康。健康的脾,就像圖中的“健脾號”小火車,動力十足,及時將營養(yǎng)物質(zhì)運(yùn)到身體需要的地方。也就是中醫(yī)說的,脾有運(yùn)化作用,幫助我們更好地消化。反之,孩子脾虛,“健脾號”小火車失去動力,跑得很慢,不能將營養(yǎng)物質(zhì)很好運(yùn)走,孩子就會有經(jīng)常不愛吃飯、經(jīng)常積食的問題。調(diào)理孩子積食健脾是關(guān)鍵。孩子積食的表現(xiàn)及調(diào)養(yǎng)方法?小孩脾胃虛弱、厭食,可以多吃下面幾種食物,能起到開胃健脾的作用:1、山楂,酸酸甜甜口感好,主要的功效就是消食化積、健脾開胃。2、山藥,山藥中含有的淀粉酶、多酚氧化酶有利于健脾開胃,促進(jìn)消化吸收,山藥還有利濕的功效。3、小米,入脾、胃、腎經(jīng),經(jīng)常吃小米,能補(bǔ)脾經(jīng)、胃經(jīng)和腎經(jīng),小米也屬粗糧,有增強(qiáng)胃腸蠕動,促進(jìn)消化的功效。孩子經(jīng)常經(jīng)常積食,還可以用薏芽健脾

  • 治療腎陽不足的食療方法有哪些呢

    身體出現(xiàn)腎陽不足的癥候后,除了通常使用到的藥物治療以外,還可以通過食療來達(dá)到緩解癥狀的目的。那么關(guān)于治療腎陽不足的食療方法有哪些呢?在我們討論腎陽不足的食療方法之前,首先要搞清楚出現(xiàn)哪些癥狀之后就是腎陽不足。腎陽不足其實就是腎陽虛損,是由于腎陽虛衰,溫煦失職,氣化失權(quán)所表現(xiàn)的一類虛寒證候,稱為腎陽虛證。多由素體陽虛,或年老腎虧,或久病傷腎,以及房勞過度等因素引起的。臨床多表現(xiàn)為畏寒肢冷、腰膝酸軟、體倦乏力、男子遺精早泄、女子宮寒不孕、舌淡胖苔白,脈沉弱而遲等癥狀。治療腎陽不足的食療方法明白腎陽虛的癥狀之后,需要對癥治療,通常采用的是溫陽補(bǔ)腎的方法,在食物的選擇上多選用溫性的、補(bǔ)腎的食物。以下列舉了一些溫補(bǔ)腎陽的食療方法。1、花生紅棗湯配方:連衣花生200克,紅棗30~50克。制法:紅棗、花生同放鍋中加水適量煮至花生爛熟即可。功效:溫補(bǔ)脾腎。用法:吃花生、紅棗,喝湯。2、芪棗羊骨粥配方:羊骨1000克左右,黃芪30克,大棗10枚,粳米100克。制法:先將羊骨打碎與黃芪、大棗入砂鍋,加水煎湯,然后取汁代水煮粥,待粥將成時,加入細(xì)鹽、生姜、蔥白調(diào)味,稍煮即可。功效:補(bǔ)腎強(qiáng)筋,健脾益氣。用法:溫?zé)峥崭故秤茫?0~15日為1個療程。3、當(dāng)歸生姜羊肉湯原料:羊肉500克、生姜30克、當(dāng)歸20克、黃酒一湯匙。方法:羊肉洗凈切塊,放入冷水砂鍋中,用大火將鍋燒開,再倒入當(dāng)歸、生姜、黃酒,鍋開后用小火慢燉,2小時后放鹽調(diào)味。功效:溫陽驅(qū)寒,補(bǔ)血止痛的作用。此外,藥物治療是不可或缺,補(bǔ)腎固精的藥物對于調(diào)理腎陽虛有很好的效果,比如同仁堂鎖陽固精丸,這個藥的藥物來源和功效都是針對腎陽虛而研制的,方中鎖陽、肉蓯蓉、巴戟天、補(bǔ)骨脂、菟絲子、杜仲、韭菜子、

    2022-05-27
  • 更年期多汗睡眠不好吃啥好

    每個女人都要經(jīng)歷更年期階段,因為每個人的體質(zhì)不一樣,生活習(xí)慣也不一樣,更年期到來的表現(xiàn)也就會產(chǎn)生差異,有的人反應(yīng)比較強(qiáng)烈,有的人就沒有太多不適,很快會度過更年期。對于反應(yīng)比較強(qiáng)烈的人來說很容易出現(xiàn)多汗、睡眠不好等情況,所以大家對更年期多汗睡眠不好吃啥好還是非常關(guān)心的,下面一起通過文章內(nèi)容了解下吧。 為什么女性進(jìn)入更年期容易失眠、多汗? 女性迎來更年期以后,意味著衰老來臨,身體各項機(jī)能都在下降,經(jīng)期也沒有規(guī)律。體內(nèi)激素分泌會逐漸變少,尤其是雌激素,分泌量會越來越少。不及時調(diào)節(jié),就會給身體帶來很多不適,雌激素變少,會影響正常睡眠,睡覺的時候,很容易出汗,睡眠也就會被擾亂。而且更年期中的女性,受到激素分泌的影響,情緒會發(fā)生變化,容易焦慮、緊張煩躁。在不良情緒的影響下,就很容易出汗。 而中醫(yī)認(rèn)為女性更年期容易失眠、多汗和肝腎陰虛有關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為女性絕經(jīng)后所出現(xiàn)的失眠盜汗又叫“絕經(jīng)前后諸證”,也就是西醫(yī)所說的更年期綜合征?!端貑枴ど瞎盘煺嬲摗吩啤芭印呷柮}衰于上,面皆焦,發(fā)始白;任脈虛,太沖脈衰少,天癸竭,地道不通,故形壞而無子也?!?中醫(yī)認(rèn)為婦女天癸竭,地道不通,出現(xiàn)絕經(jīng),是正常的生理變化;然而部分婦女不能適應(yīng)這個階段的生理過渡,陰陽失于平衡,臟腑氣血不相協(xié)調(diào),出現(xiàn)了一系列的證候,即絕經(jīng)前后綜合征。其發(fā)病年齡在 45歲左右,發(fā)生多受肝腎功能的影響。因肝藏血,腎藏精,肝血有賴于腎精的滋養(yǎng),腎精也不斷得到肝血所化之精的填充,精與血是相互滋生的,所以有“精血同源”,“肝腎同源”的說法。絕經(jīng)前后的婦女,此時天癸漸竭,腎氣漸衰,而婦女以血為本,以肝為用,腎精虧損,而致肝血不足。月經(jīng)是血,既受肝的藏血和疏

    2022-05-27
  • 什么是腎陽虛?腎陽虛怎么改善?

    在生活中,人人應(yīng)該都知道腎虛,但可能對什么是腎陽虛不太了解。腎陽虛其實是腎虛的一種,是由于腎陽虛衰,溫煦失職,氣化失權(quán)所導(dǎo)致的一類虛寒證候。多由素體陽虛,或年老腎虧,或久病傷腎,以及房勞過度等因素引起的。那么腎陽虛怎么改善呢?什么是腎陽虛?腎陽亦稱為元陽、真陽、真火,十二經(jīng)之根,先天之本在于腎。腎與命門本同一氣,為人身陰陽消長之樞紐。腎陽主一身之陽氣,火衰其本則陽虛之證迭出。中醫(yī)認(rèn)為,腎主水,腎陽對水液有氣化蒸騰作用,若腎陽不足,蒸騰氣化無力,則出現(xiàn)小便清長等表現(xiàn),故腎陽虛證存在著腎臟的病理改變。腎陽虛的臨床表現(xiàn)有多個方面,如:神疲乏力、精神不振;畏寒怕冷、四肢發(fā)涼;腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎軟;性功能減退、陽痿、早泄等;小便清長、余瀝不盡、尿少或夜尿頻多;聽力下降或耳鳴;記憶力減退、嗜睡、多夢、自汗;虛喘氣短、咳喘痰鳴;五更腹瀉,或者便秘;身浮腫,腰以下尤甚,下肢水腫;小腹?fàn)恳G丸墜脹疼痛,或陰囊收縮,遇寒則甚,遇熱則緩;須發(fā)易脫落、早白;形體虛胖或羸瘦;反映在面部則色青白無光或黧黑。腎陽虛怎么改善?使用藥物治療時,應(yīng)選擇具有溫補(bǔ)腎陽作用的藥物,如蛤蚧、鹿茸、淫羊藿、肉蓯蓉、鎖陽、韭菜子、鹿角膠、杜仲、巴戟天、骨碎補(bǔ)、狗脊、仙茅等,具有溫腎陽、益陽精(中之陽精)的作用。其中幾味珍貴的藥材在同仁堂固精鎖陽丸也有所體現(xiàn),全方由24味藥組成。鎖陽溫陽補(bǔ)腎;熟地黃養(yǎng)血滋陰,補(bǔ)精益髓,二藥陰陽并補(bǔ),共為君藥。巴戟天、肉蓯蓉、補(bǔ)骨脂、菟絲子、韭菜子、杜仲、鹿角霜、八角茴香助鎖陽補(bǔ)腎助陽,固精止遺;山茱萸、牛膝助熟地養(yǎng)血滋腎;芡實、蓮子、蓮須、龍骨、牡蠣功專斂澀,益腎固精,共為臣藥。山藥、茯苓

    標(biāo)簽:腎陽虛怎么改善
    2022-05-27
  • 更年期女性心煩易怒的食療辦法有哪些

    上了年紀(jì)的女性都要經(jīng)歷更年期階段,而這一階段身體方面會出現(xiàn)身體方面的各種不適癥狀,比如心煩易怒、潮熱汗出、頭暈耳鳴、失眠健忘等,這都嚴(yán)重影響了女性健康。其中不少女性因為總是心煩易怒還會影響家庭和諧,所以大家都非常重視更年期的調(diào)理,而平時生活中的一些小食療方法就不錯,那么,更年期女性心煩易怒的食療辦法有哪些?下面一起通過文章內(nèi)容了解下吧。 關(guān)于更年期女性心煩易怒你了解多少? 西醫(yī)認(rèn)為,更年期是指婦女在45~55歲之間由于性激素減少或波動而出現(xiàn)的一系列軀體及精神心理癥狀,主要表現(xiàn)為失眠、頭痛、眩暈、潮熱、汗出、焦慮易怒、心悸等,其中失眠是最主要的臨床表現(xiàn)。據(jù)統(tǒng)計,調(diào)查顯示,在更年期女性中,失眠發(fā)生率為52.5%。到2030年50歲以上女性將多達(dá)2.8億。約有60%~70%的女性會出現(xiàn)例如,睡眠障礙,情緒障礙,潮熱汗出,心悸,骨關(guān)節(jié)痛等。 而中醫(yī)認(rèn)為,婦女在絕經(jīng)前后,腎氣漸衰,天癸將竭,精血不足,臟腑失于濡養(yǎng),陰陽失調(diào)而致本病;肝藏血,主疏泄,能調(diào)節(jié)情志,從而造成肝失疏泄、肝氣郁結(jié)或升泄太過的病理機(jī)制,更年期綜合征的患者情志異常的表現(xiàn)甚為常見,肝臟對本病發(fā)病起著至關(guān)重要的作用。 《素問·上古天真論篇》日: “,任脈虛,太沖脈衰少,天癸竭,地道不通,故形壞而無子也?!泵鞔_指出婦女進(jìn)入絕經(jīng)前后,腎精虧虛,沖任二脈逐漸虧少,天癸將竭,精血不足,月經(jīng)漸少以至停止,生殖能力降低以至消失。患者若稟賦不充,或久病失養(yǎng),七情所傷,飲食失節(jié),勞倦失度,或外邪侵?jǐn)_等因素,從而導(dǎo)致臟腑功能失和,進(jìn)一步損傷沖任二脈,引起腎氣衰退過早過快,就會出現(xiàn)一系列臟腑功能紊亂、陰陽平衡失調(diào)的證候,故而專家指出腎虛當(dāng)是致病之本。 補(bǔ)腎法為治療本病的第一大法,補(bǔ)腎重在

    標(biāo)簽:心煩易怒的食療方法
    2022-05-26
  • 緩解絕經(jīng)后心情煩躁的食療方法

    絕經(jīng)后不少女性因激素水平紊亂會出現(xiàn)心情煩躁的情況,所以導(dǎo)致影響家庭和諧。其實這不用過于緊張,只要積極調(diào)理就能夠緩解癥狀,比如平時通過食療方法調(diào)理就不錯,那么,關(guān)于緩解絕經(jīng)后心情煩躁的食療方法你了解過嗎?下面我們一起通過文章內(nèi)容看看吧。 關(guān)于絕經(jīng)后心情煩躁你了解多少? 女性進(jìn)入45周歲之后就會逐漸地迎來更年期,同時還會迎來絕經(jīng),因為這個時間段里,卵巢和子宮功能也會發(fā)生下降,身體里面所分泌的雌激素含量就會減少,月經(jīng)的產(chǎn)生量也會逐漸的減少,甚至完全不再生成月經(jīng)。 到了這個階段女性會出現(xiàn)各種不適,其中心情煩躁就比較明顯。中醫(yī)認(rèn)為女性絕經(jīng)后所出現(xiàn)的不適癥狀又叫“絕經(jīng)前后諸證”,也就是西醫(yī)所說的更年期綜合征?!端貑枴ど瞎盘煺嬲摗吩啤芭印呷柮}衰于上,面皆焦,發(fā)始白;任脈虛,太沖脈衰少,天癸竭,地道不通,故形壞而無子也。”中醫(yī)認(rèn)為婦女天癸竭,地道不通,出現(xiàn)絕經(jīng),是正常的生理變化;然而部分婦女不能適應(yīng)這個階段的生理過渡,陰陽失于平衡,臟腑氣血不相協(xié)調(diào),出現(xiàn)了一系列的證候,即絕經(jīng)前后綜合征。其發(fā)病年齡在 45歲左右,發(fā)生多受肝腎功能的影響。因肝藏血,腎藏精,肝血有賴于腎精的滋養(yǎng),腎精也不斷得到肝血所化之精的填充,精與血是相互滋生的,所以有“精血同源”,“肝腎同源”的說法。絕經(jīng)前后的婦女,此時天癸漸竭,腎氣漸衰,而婦女以血為本,以肝為用,腎精虧損,而致肝血不足。月經(jīng)是血,既受肝的藏血和疏泄功能的調(diào)節(jié),又直接影響肝的藏血和疏泄功能。《傅青主女科》云:“夫經(jīng)水出諸腎,而肝為腎之子,肝郁則腎亦郁矣,腎郁而氣必不宣,前后之或斷或續(xù),正腎之或通或閉耳?!闭f明了月經(jīng)雖然出之于腎,其是否正常與腎的或通或閉相關(guān);但在調(diào)節(jié)月

  • 治療小孩肚子疼上吐下瀉什么方法有效

    大家都知道,小寶寶的腸胃功能是十分脆弱的,家長們看護(hù)稍有不到位的地方,寶寶就可能出現(xiàn)不舒服的癥狀,比如肚子疼、上吐下瀉等。寶寶如此難受,家長的心理也痛苦不已,那今天咱們就來看看小孩肚子疼上吐下瀉什么方法有效。先來了解下寶寶肚子疼、上吐下瀉的原因1、喂食太多:寶寶的腸胃功能、消化系統(tǒng)發(fā)育尚不完善。如果一次喂食太多食物,來不及消化,食物堆積在胃腸道內(nèi),寶寶就容易出現(xiàn)消化不良,伴隨肚子疼、上吐下瀉。2、添加輔食太多或者過渡太快:寶寶開始由完全喝奶轉(zhuǎn)向添加輔食的時候,不要一次添加太多新的食物,而且要由流質(zhì)、半流質(zhì)慢慢進(jìn)行過渡,否則寶寶的消化系統(tǒng)不適應(yīng),可能會出現(xiàn)肚子疼、上吐下瀉等。3、肚子著涼:現(xiàn)在隨著氣溫的回升,家長們可能會給寶寶吃些涼性的蔬菜瓜果、冰淇淋等冷飲,或者吹了很長時間的空調(diào)、電扇等,使寶寶肚子著涼,引發(fā)胃腸道功能的紊亂,就容易肚子疼上吐下瀉等。那小孩肚子疼上吐下瀉什么方法有效?對此不妨給寶寶使用丁桂兒臍貼。丁桂兒臍貼是一款純中藥的外用止瀉藥,由簡單溫和的丁香、肉桂和蓽茇三味中藥組成成分,具有健脾溫中,散寒止瀉,行氣止痛的作用。丁香具有溫中降逆,補(bǔ)火助陽的作用;肉桂具有溫中補(bǔ)陽,溫通經(jīng)脈的作用;蓽茇可以溫中散寒,行氣止痛。丁桂兒臍貼效果全面,對因又對癥,不僅止瀉、止腹痛,還可解決惡心、嘔吐等問題。寶寶肚子疼時可以直接將其于寶寶肚臍部位,臍部皮膚薄、無脂肪、血管豐富、滲透性強(qiáng);臍下為腸,臨近脾胃,藥物直達(dá)病灶,效果更好。外用止瀉藥,藥物不經(jīng)腸胃,不加重肝腎負(fù)擔(dān),寶寶更安全,家長更安心。丁桂兒臍貼的貼布采用棉柔透氣無紡布,更貼合寶寶嬌嫩的肌膚,貼上以后藥物能夠即時吸收,即時起效,1小

  • 寶寶拉肚子拉稀水怎么辦,小方法解決大難題

    寶寶拉肚子是常見問題,但是對于新手媽媽來說并沒有太多經(jīng)驗,所以遇到寶寶拉肚子就會比較慌張,尤其是寶寶出現(xiàn)拉稀水的情況,更會擔(dān)心害怕了。關(guān)于寶寶拉肚子拉稀水怎么辦這一問題,今天小編就來給大家介紹一種非常簡單方便的治療方法。寶寶拉肚子拉稀水怎么辦?假如寶寶腹瀉嚴(yán)重,大便次數(shù)多拉稀水,可能是肚子著涼所致的。寶寶腹瀉會造成身體水電解質(zhì)紊亂,為防止脫水,可以給寶寶口服補(bǔ)液鹽。補(bǔ)液后,父母需要細(xì)心觀察寶寶的尿量,判斷寶寶身體是否缺水。同時寶寶拉肚子要注意保暖程度,著重注意寶寶的腹部、背部和雙腳的保暖,生活中不要讓寶寶養(yǎng)成光著腳丫玩耍的習(xí)慣,避免經(jīng)常受涼,造成病情反復(fù),寶寶老是拉肚子。家長可能會有一個誤區(qū),就是孩子拉肚子要趕快給孩子補(bǔ)充營養(yǎng)。但剛剛?cè)膶殞毮c胃功能還沒有完全恢復(fù),所以飲食還是要以清淡、適量為原則。如果匆忙進(jìn)補(bǔ),則會導(dǎo)致腹瀉反復(fù),造成寶寶老是拉肚子的情況。需要注意的是,父母在寶寶有發(fā)燒腹瀉癥狀,但不確定病因時,不要擅自給寶寶喂藥。使用外用藥先行止瀉更為安全,之后再就醫(yī)或者進(jìn)一步觀察尋找病因。丁桂兒臍貼是外用止瀉藥,由丁香、肉桂、蓽茇三味中藥成分組成,起到健脾溫中,散寒止瀉的作用。與益生菌等口服藥聯(lián)合用藥,二者可以相輔相成加快病情的恢復(fù),中西結(jié)合,雙管齊下,寶寶好的更快。丁桂兒臍貼采用的是我國傳統(tǒng)的臍療方式。中醫(yī)認(rèn)為,臍部又稱“神闕穴”,被醫(yī)家視為“治病要穴”,也是治療拉肚子的必選穴位。通過對臍的用藥,可以達(dá)到行氣活血、治療腹瀉的目的?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實,臍部皮膚薄、無脂肪、含有大量微血管、滲透性強(qiáng),藥物較易透過臍部皮膚,迅速彌散入血而通至全身,臍下為腸,臨近脾胃,藥物直達(dá)病灶,效果

    2022-05-24
  • 三歲寶寶肚子疼還吐的原因及應(yīng)對方法

    三歲的寶寶動作發(fā)展迅速,手眼協(xié)調(diào)嫻熟,開始出現(xiàn)生活自理行為,言語活動積極發(fā)展,自我意識初步發(fā)展,出現(xiàn)人生第一個反抗期。但這不意味著寶寶就健康無虞了,此時仍然可能出現(xiàn)身體不適,比如肚子疼、嘔吐等,需積極查明原因并及時解決。那么下面就來了解下三歲寶寶肚子疼還吐的原因及應(yīng)對方法。三歲寶寶肚子疼還吐的原因?qū)殞毝亲犹弁?、嘔吐,與飲食不當(dāng)有密切聯(lián)系。由于暴飲暴食或者是吃一些刺激性特別強(qiáng)的食物,比如吃油炸食品、燒烤食品或者是生冷的瓜果,冰鎮(zhèn)的飲料之類的,會導(dǎo)致刺激胃腸黏膜引發(fā)肚子疼痛,嘔吐,嚴(yán)重的時候還會伴隨有腹脹,腹瀉現(xiàn)象的發(fā)生。另外,受涼也是不可被忽略的因素。寶寶受涼以后胃腸功能會受到影響,可能出現(xiàn)胃腸功能的紊亂,腸蠕動增加,導(dǎo)致寶寶肚子疼、嘔吐。三歲寶寶肚子疼還吐的應(yīng)對方法1、調(diào)整飲食:這個時候不可以吃辛辣等刺激的食物,還有生冷、不易消化、油膩的也不建議吃??梢猿砸恍?、粥類食物,以及水果、蔬菜和豆類等等,像蘋果泥、軟爛的面條等,就是不錯選擇,有利于腸胃放松舒適。2、使用臍貼:丁桂兒臍貼就不失為家長為寶寶調(diào)養(yǎng)肚子疼、嘔吐的一個不錯的藥物選擇。中醫(yī)認(rèn)為肚臍部位的神闕穴是治腹瀉的重要穴位。肚皮表皮薄,有大量微血管,易于滲透,藥物從臍部滲透,迅速入血,通至全身,治病更快,更短。丁桂兒臍貼恰好是依靠臍療方式,治療孩子肚子疼、拉肚子的癥狀。丁桂兒臍貼選用丁香、肉桂、蓽茇等作為主要成分,藥物溫和,安全性更高,具有健脾溫中,散寒止瀉,行氣止痛的作用。丁桂兒臍貼的柱狀軟膏可以與臍部凹陷緊密接觸,藥物可快速滲透和吸收,即時起效,1小時達(dá)峰值。它嚴(yán)密貼合皮膚,不與外界空氣接觸,藥物能夠保存更長時間,使藥效更

    標(biāo)簽:三歲寶寶肚子疼還吐
    2022-05-19
  • 寶寶拉肚子的處理方法,照著做就對了

    小寶寶還處于發(fā)育階段,不但免疫功能不完善,胃腸道發(fā)育也不夠成熟,所以非常容易出現(xiàn)拉肚子的情況。因為寶寶年齡非常小,所以對于治療方式家長非常重視。關(guān)于寶寶拉肚子的處理方法,怎樣止瀉比較好?下面通過文章內(nèi)容了解一下吧。引起寶寶拉肚子的主要原因:秋季腹瀉:寶寶秋季發(fā)生的腹瀉,一般為輪狀病毒引起,每年10月份到次年2月份是輪狀病毒腹瀉發(fā)病高峰。輪狀病毒在干燥、寒冷季節(jié)容易爆發(fā)。由于6個月-2歲的嬰幼兒局部免疫力和腸道消化系統(tǒng)發(fā)育未完全成熟,容易感染輪狀病毒而發(fā)生腹瀉。肚子著涼:孩子吃了生冷食物:冰西瓜,冰激凌,冷飲;睡覺時不老實,踢被子、吹空調(diào),出汗后被風(fēng)吹著涼。飲食不當(dāng):吃了油膩、不易消化的食物,乳糖不耐癥,食物過敏等。寶寶拉肚子的處理方法有哪些?寶寶拉肚子輕癥時父母可通過調(diào)節(jié)寶寶的飲食來緩解癥狀。母乳喂養(yǎng)寶寶繼續(xù)母乳喂養(yǎng),小于6個月的人工喂養(yǎng)寶寶可繼續(xù)喂乳,大于6個月的寶寶可繼續(xù)食用已經(jīng)習(xí)慣的日常食物,如粥、面條、稀飯、蛋、魚末、肉末、新鮮果汁等,年齡較大的兒童飲食不用刻意限制,鼓勵寶寶進(jìn)食,以清淡易消化吸收的食物為主。如果寶寶腹瀉長時間不能緩解就需要給孩子用藥治療了。丁桂兒臍貼止瀉效果不錯,它的主要成分包括簡單溫和的丁香、肉桂、蓽茇等藥材,具有健脾溫中,散寒止瀉的作用,對于著涼、飲食不當(dāng)引起的拉肚子效果不錯,貼上很快就能緩解腹瀉。丁桂兒臍貼采用的是傳統(tǒng)“臍療”的方式止瀉,歷史悠久,是中醫(yī)的常用療法。臍部皮膚薄,血管豐富,藥物較易透過臍部皮膚,迅速彌散入血而通至全身。而且臍下為腸,臨近脾胃,對于腹瀉來說,藥物直達(dá)病灶,效果更好。藥物直接貼于臍部,不經(jīng)腸胃,不加重肝腎負(fù)擔(dān),寶寶更安全。丁桂兒臍貼

    2022-05-19
  • 一起來看一看腎陽不足的食療方法

    腎虛的治療是循序漸進(jìn)的,不可急于求成,是一場攻堅持久戰(zhàn)。對于腎陽不足的治療,同時需要足夠的耐心。那么,一起來看一看有哪些腎陽不足的食療方法吧。腎陽不足多由素體陽虛,或年高腎虛,或久病傷腎,以及房勞過度等因素引起。腎臟水中有火,陰中有陽,陰平陽秘,功能正常。其病則主要表現(xiàn)為水火陰陽失調(diào),但水火陰陽失調(diào)又有虛實之分。因邪實而發(fā)病者屬實,如外感寒濕,或濕熱困于腎,病多為實,實證日久則由實轉(zhuǎn)虛。因正虛而發(fā)病者屬虛。腎虛有陰陽之別,精虧氣虛之分。但腎虛日久,必致由陰及陽,或由陽及陰,而成為陰陽兩虛之證。腎為人身陰陽之根。腎陰有滋潤、寧靜、成形和抑制過度陽熱等作用,潤澤機(jī)體。腎有溫煦、激發(fā)、蒸化、封藏和制約陰寒等作用,促進(jìn)人體生長發(fā)育和新陳代謝。腎陽虛則會出現(xiàn)畏寒怕冷,四肢發(fā)涼的感覺,以及腰膝酸冷、頭暈耳鳴、精神萎靡,和男性遺精早泄的問題。腎陽不足的食療方法腎陽虛的補(bǔ)養(yǎng)原則,在辨證施治的基礎(chǔ)上,可根據(jù)具體類型分別給予不同的藥膳來調(diào)理??捎脺匮a(bǔ)腎陽、滋補(bǔ)腎陰、填補(bǔ)腎精、益氣補(bǔ)腎、補(bǔ)腎固精來進(jìn)行調(diào)理治療。羊肉燉海參:羊有溫腎壯陽的作用,海參是海味食品,它富含蛋白質(zhì)、粗脂肪、碳水化合物、氨基酸、鈣、磷、鐵、碘、維生素等營養(yǎng)成分,膽的含量則幾乎為零。而且海參肉質(zhì)細(xì)嫩,又富有彈性,滋味鮮美爽口,是極好的滋補(bǔ)品。海參能補(bǔ)腎壯陽,益氣滋陰,適用于精血虧虛,陰虛便秘者。在寒冷的冬天,用海參加羊肉煲成的羊肉海參湯做法簡便,味道鮮美,非常適合進(jìn)補(bǔ)食用。當(dāng)歸生姜羊肉湯:(當(dāng)歸60克,生姜30克,蓯蓉30克,羊肉一斤,加水煎服,喝湯),羊肉溫腎壯陽,蓯蓉甘、咸,溫,歸腎、大腸經(jīng),具有補(bǔ)腎陽,益精血,潤腸通便的功效,用于治

    標(biāo)簽:腎陽不足的食療方法
    2022-05-19
  • 腎氣不足補(bǔ)腎陽應(yīng)該怎么補(bǔ)?2種方法精神煥發(fā)

    生活中,很多的中老年人容易出現(xiàn)腎精虧虛、腎氣不足的情況,這對身體健康的影響較大。如果沒有及時治療,會導(dǎo)致身體素質(zhì)持續(xù)下降,容易誘發(fā)多種并發(fā)癥。那么,腎氣不足補(bǔ)腎陽應(yīng)該怎么補(bǔ)呢?接著隨小編一起來了解下吧。中醫(yī)認(rèn)為,腎為人體的先天之本,腎精化腎氣,腎氣分陰陽。腎陽是一身陽氣的根本,又被稱為元陽、真陽,腎陽虧虛嚴(yán)重會影響全身氣血運(yùn)行,腎陽不足的患者,腎陽虛衰,筋骨失養(yǎng),容易出現(xiàn)腰酸背痛的情況,并且因為腎陽虛還會出現(xiàn)下肢冰冷的癥狀,同時氣不化水,小便不利,容易出現(xiàn)尿頻的情況。并且一到夜間睡覺的時候,因為晚上陽消陰長,容易出現(xiàn)夜間夜尿頻多的情況。遺精、早泄等也常發(fā)生。腎氣不足補(bǔ)腎陽應(yīng)該怎么補(bǔ)?腎氣不足補(bǔ)腎陽可以從飲食、日常生活、中藥三個方向進(jìn)行調(diào)理。平時應(yīng)該適當(dāng)進(jìn)行一些有氧運(yùn)動,提高身體素質(zhì)。同時,飲食上注意營養(yǎng)要均衡全面。注意規(guī)律作息,盡量避免熬夜,過度勞累,精神過于緊張等情況,應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行放松身心,可以參加一些戶外活動等項目。腎氣不足補(bǔ)腎陽也可以吃一些溫補(bǔ)腎陽的食物,比如黑豆、山藥、牛肉等補(bǔ)氣溫腎的食材。腎陽虧虛不僅會讓全身陽氣匱乏,還容易導(dǎo)致血瘀,累及脾胃和肺。想要溫補(bǔ)腎陽,可以選擇以上的食物調(diào)理。食療可以起到輔助作用,而現(xiàn)腎氣不足腎陽虛損的情況,建議選擇溫補(bǔ)腎陽的藥物,比如同仁堂鎖陽固精丸,同仁堂鎖陽固精丸功善溫腎固精。用于腎陰陽兩虛,腎氣固攝無權(quán)所致遺精,癥見遺精頻繁,伴腰膝酸軟,頭暈,耳鳴,畏寒肢冷,疲乏無力,舌淡苔薄,脈細(xì)。同仁堂鎖陽固精丸是在固精丸原方肉蓯蓉、巴戟天、鹿角霜、韭菜子的基礎(chǔ)上增加了補(bǔ)益腎精的補(bǔ)骨脂、杜仲及補(bǔ)陽的菟絲子等藥物,加強(qiáng)原方補(bǔ)腎陽,益精血,溫補(bǔ)下元的功

  • 關(guān)于枸櫞酸西地那非藥效和服用方法你了解嗎

    如今,有很多男性朋友患有勃起功能障礙,為了解決這個問題很多男人都會嘗試用藥物來治療,例如使用枸櫞酸西地那非片,它是一款治療勃起功能障礙常用的藥物,那么枸櫞酸西地那非藥效和服用方法是什么呢?讓我們一起來看看。枸櫞酸西地那非藥效和服用方法關(guān)于枸櫞酸西地那非藥效和服用方法,一般來說在性活動前約1小時按需服用枸櫞酸西地那非片,但在性活動前0.5~4小時內(nèi)的任何時候服用均可。西地那非服用以后可以維持藥效8個小時,最佳藥效是在4個小時以內(nèi)。西地那非在醫(yī)學(xué)上屬于選擇性抑制藥,是治療ED的一種口服藥物。最開始西地那非主要是為了配合研究治療心血管疾病的5-磷酸二酯酶抑制劑而進(jìn)入臨床研究的。但是屬于連帶作用的治療男性功能障礙卻成為了西地那非能夠成功走進(jìn)大眾視野的一個有利因素。枸櫞酸西地那非片效果怎么樣?枸櫞酸西地那非是一種5型磷酸二酯酶的抑制劑,通常在有性刺激的情況下,可以增加海綿體內(nèi)一氧化氮的含量,使海綿體里面的平滑肌細(xì)胞進(jìn)行松弛,使引入海綿體的血流量增多,促進(jìn)的勃起,增加勃起硬度,從而達(dá)到治療勃起功能障礙的作用。赤鹿枸櫞酸西地那非片是一種高選擇性5型磷酸二酯酶抑制劑(PDE-5抑制劑),PDE-5抑制劑是臨床上治療勃起功能障礙(ED)應(yīng)用最廣泛的藥物。PDE-5抑制劑是通過選擇性抑制PDE-5的活性,進(jìn)而抑制cGMP的降解失活來增高海綿體內(nèi)cGMP水平,使得海綿體內(nèi)平滑肌松弛,血液流入海綿體,從而增強(qiáng)勃起功能。從臨床效果來看,還是比較不錯的,對于勃起功能障礙具有良好的治療作用。朗圣藥業(yè)新推出的赤鹿雙非產(chǎn)品,是國內(nèi)首個雙非品牌,包含枸櫞酸西地那非片、他達(dá)拉非片,屬于PDE-5抑制劑類藥物,均通過一致性評價,對標(biāo)美國市場原研標(biāo)準(zhǔn),且其制藥原料源自進(jìn)口,起效快,

    2022-05-18
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