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  • 嗓子有痰咳不出咽不下怎么辦

    身邊很多人都有過這樣的經(jīng)歷,嗓子有痰咳不出也咽不下,甚至影響到日常的講話、吃飯、喝水,平時(shí)也總有一種喉嚨里有痰卡在那兒的感覺,有的人一年四季都如此,非常頭疼,這到底是因?yàn)槭裁茨??嗓子有痰咳不出咽不下怎么辦?嗓子有痰咳不出咽不下怎么回事?秋季是最容易出現(xiàn)這種情況的,因?yàn)樵镄耙讉?,容易出現(xiàn)嗓子癢有痰想咳嗽等癥狀。如果平時(shí)生活不注意,飲食燥熱、煙酒過多、飲水不足及睡眠不好等,就會(huì)導(dǎo)致抵抗力下降,造成咽喉不適。在醫(yī)學(xué)上這種情況就被稱為急性咽炎,通常由細(xì)菌、病毒感染引起,咽喉部會(huì)紅腫化膿,引起嗓子干癢、咳嗽等不適感的出現(xiàn)。另外,也有一部分人的嗓子有痰咳不出咽不下是因?yàn)槁匝恃椎膹?fù)發(fā)。如果急性咽炎治療不及時(shí),就容易反復(fù)發(fā)作,轉(zhuǎn)為慢性。慢性咽炎多由外界因素如氣候干燥、粉塵、有害氣體、煙酒刺激誘發(fā)。慢性咽炎也會(huì)有嗓子癢有痰想咳嗽等不適,通常會(huì)因嗓子癢引起刺激性咳嗽;咽部常有異物感,咯之不出,咽之不下。嗓子有痰咳不出咽不下怎么辦?平時(shí)有嗓子有痰、咳不出、咽不下的情況,不妨試試連花清咳片。連花清咳片適用于風(fēng)熱犯肺的咳嗽、嗓子疼,全方具有宣肺泄熱、化痰止咳的功效。其含有多種天然的止咳中藥成份,包含清半夏治療咳嗽痰多,是祛色白之濕痰、寒痰之要藥;浙貝母清泄肺熱,化痰止咳,為治風(fēng)熱咳嗽、痰熱蘊(yùn)肺之要藥;前胡既能祛痰以除肺氣之壅塞,又能降氣以止肺氣之上逆,為治療喘咳、痰稠要藥。另外還有牛蒡子疏散風(fēng)熱,宣肺利咽,內(nèi)泄熱毒,還能通行大便;再加上清熱解毒,善散肺經(jīng)熱邪的山銀花與連翹配合,有助于清肺中郁熱,諸藥結(jié)合,解決嗓子有痰咳不出咽不下的癥狀還不是分分鐘的事。除了藥物,也可以搭配食療方法來緩解癥狀的進(jìn)一步加

    2021-12-25
  • 有哪些調(diào)理氣血虛盜汗的辦法

    女性會(huì)因?yàn)樽陨砩矸矫娴纫蛩赜绊?,易出現(xiàn)氣血虛的癥狀,女人一旦氣血虛就會(huì)導(dǎo)致身體免疫力逐漸下降、盜汗,所以大家對(duì)有哪些調(diào)理氣血虛盜汗的辦法非常關(guān)心,下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。更年期女性最容易氣血虛盜汗中醫(yī)認(rèn)為,“腎為先天之本”,中醫(yī)指的腎與荷爾蒙分泌、神經(jīng)系統(tǒng)、骨骼、生殖和沁尿系統(tǒng)有關(guān),所以當(dāng)腎精不足,就會(huì)導(dǎo)致腰腿酸軟、關(guān)節(jié)疼痛、心煩易怒、頭暈耳鳴以及容顏憔悴等諸多不適征狀。更年期女士荷爾蒙分泌有所轉(zhuǎn)變,腎陰虛情況更為嚴(yán)重,相當(dāng)一部分女性表現(xiàn)出不適癥狀乃至更年期綜合征,而肝腎陰虛者多,約占七成?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》曰:“女子七歲,腎氣盛,齒更發(fā)長(zhǎng);二七而天癸至,任脈通,太沖脈盛,月事以時(shí)下,故有子;三七腎氣平均,故真牙生而長(zhǎng)極;四七筋骨堅(jiān),發(fā)長(zhǎng)極,身體盛壯;五七陽明脈衰,面始焦,發(fā)始?jí)?;六七三陽脈衰于上,面皆焦,發(fā)始白;任脈虛,太沖脈衰少,天癸竭,地道不通,故形壞而無子也”。“腎氣”“天癸”是祖國(guó)醫(yī)學(xué)論述人體生殖生長(zhǎng)發(fā)育至衰老的理論。通俗的說就是女子到了四十九歲,任脈虛萎,太沖脈氣血衰弱,性激素水平降低,更年期至,月經(jīng)斷絕,所以形體衰不能生育。此階段本是女性正常的生理衰退變化。但由于體質(zhì)因素,腎虛天癸竭的過程加劇,或工作和生活的不同境遇以及來自外界的種種環(huán)境刺激等影響,一些人難以較迅速地適應(yīng)這一階段,使陰陽失去平衡,臟腑氣血不相協(xié)調(diào),因而圍繞絕經(jīng)前后出現(xiàn)諸多的不適,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)將之稱為圍絕經(jīng)期綜合征又稱更年期綜合征。因此到了更年期階段女性容易肝腎陰虛氣血不足,因此會(huì)出現(xiàn)心煩易怒、盜汗、宮寒等癥狀,而這些癥狀如果得不到及時(shí)調(diào)理,就會(huì)伴隨女性多年,影響正常生活。那么,有哪些調(diào)理氣血虛盜汗

  • 用什么中成藥緩解失眠多夢(mèng)

    陰虛體質(zhì)的人就容易失眠多夢(mèng),除此之外還會(huì)出現(xiàn)五心煩熱、盜汗等癥狀,讓人難受不已。所以不少人都非常重視調(diào)理,而中藥就備受青睞,那么,用什么中成藥緩解失眠多夢(mèng)?下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。陰虛體質(zhì)易失眠多夢(mèng)人體是有機(jī)整體,靠氣和血調(diào)和人體正常運(yùn)轉(zhuǎn),中醫(yī)認(rèn)為“氣為陽,血為陰”。當(dāng)人體陰陽和諧時(shí),身體健康;陰陽失和時(shí),百病滋生。此前我們?cè)鴮?duì)陽虛體質(zhì)進(jìn)行分析,調(diào)查中我們發(fā)現(xiàn),不僅陽虛,陰虛體質(zhì)的患者同樣比比皆是。何為陰虛體質(zhì)?陰虛是指精血或津液虧損的病理現(xiàn)象。因精血和津液都屬陰,故稱陰虛,多見于勞損久病或熱病之后而致陰液內(nèi)耗的患者。如果把陽虛比喻成身體缺少陽光和熱量,那么陰虛就好比是身體缺少水的滋養(yǎng)?!八笔巧?,身體缺少水的滋養(yǎng),自然是干涸和缺乏生機(jī)的。虛者由于陰津不足,身體呈缺水狀態(tài),以致眼干、鼻干、口干、皮膚粗糙、頭發(fā)干枯等。其典型癥狀是心煩易怒、失眠多夢(mèng)、頭暈眼花、腰膝酸軟、小便次多量少、心跳偏快、夜間盜汗、手足心發(fā)熱、耳鳴等。此外,陰虛體質(zhì)者還容易“上火”,表現(xiàn)為性情急躁,心煩易怒,情緒易波動(dòng),動(dòng)不動(dòng)就要來“火氣”,也就是中醫(yī)常說的“陰虛生內(nèi)熱”。陰虛內(nèi)熱者“五心煩熱”,心煩不安,氣候、情緒、飲食、環(huán)境稍有改變就容易導(dǎo)致失眠多夢(mèng)。另外不少人出現(xiàn)骨質(zhì)疏松,這和陰虛也有關(guān)。類似于本病的癥狀早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有記載,書中有云“腎氣熱,則腰脊不舉,骨枯而髓減,發(fā)為骨痿”?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)歸為骨質(zhì)疏松癥,該病是由于多種原因致骨量減少,造成骨脆性增加,容易發(fā)生骨折的全身性骨病。其產(chǎn)生和發(fā)生都是在無聲無息中進(jìn)行的,很多人多在發(fā)生骨折以后才發(fā)現(xiàn)自己患上骨質(zhì)疏松。因此對(duì)于陰虛體質(zhì)的人來說通過滋陰強(qiáng)

    2021-12-24
  • 失眠多夢(mèng)能用龜甲膠調(diào)理嗎

    龜甲膠是滋陰強(qiáng)骨原藥,屬于滋補(bǔ)品,備受人們歡迎。其中不少出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的人就比較感興趣這一產(chǎn)品,對(duì)失眠多夢(mèng)能用龜甲膠調(diào)理嗎非常關(guān)心,下面我們不妨通過文章內(nèi)容了解下吧。中醫(yī)解讀失眠多夢(mèng)!中醫(yī)一直講究陰陽平衡,陰陽和諧,水是陰,火是陽,如果人的火太旺,水不夠,這種情況就會(huì)產(chǎn)生陰虛火旺。我想知道你是否有這種感覺?對(duì)你來說入睡并不難,但睡后醒來卻很容易。你醒來后就睡不著了。還有五種癥狀,如易怒、心悸出汗、喉嚨干燥、頭暈耳鳴、舌紅等。這種失眠,在中醫(yī)學(xué)里,這種失眠叫陰虛火旺型失眠。中醫(yī)五行學(xué)說認(rèn)為,心屬火,腎屬水,水能制火,在生理情況下,腎水上濟(jì)心火,使心火不至于偏旺而擾亂心神。經(jīng)常熬夜、老年腎氣漸衰等,導(dǎo)致腎水不足以制火,心火就會(huì)亢盛起來,擾亂心神,腎陰虛而心火旺,陰陽不相和諧,因而發(fā)生失眠。陰虛的人可不僅僅是失眠多夢(mèng)這一種癥狀,還會(huì)出現(xiàn)心煩易怒、潮熱多汗、骨質(zhì)疏松、口干舌燥等。尤其是骨質(zhì)疏松,又叫骨痿等,類似于本病的癥狀早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有記載,書中有云“腎氣熱,則腰脊不舉,骨枯而髓減,發(fā)為骨痿”?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)歸為骨質(zhì)疏松癥,該病是由于多種原因致骨量減少,造成骨脆性增加,容易發(fā)生骨折的全身性骨病。其產(chǎn)生和發(fā)生都是在無聲無息中進(jìn)行的,很多人多在發(fā)生骨折以后才發(fā)現(xiàn)自己患上骨質(zhì)疏松。所以陰虛人群治療以滋陰強(qiáng)骨為主。失眠多夢(mèng)能用龜甲膠調(diào)理嗎?龜鹿藥業(yè)龜甲膠為龜甲經(jīng)煎煮、濃縮制成的固體膠,為傳統(tǒng)的名貴滋補(bǔ)品。中醫(yī)認(rèn)為,龜甲膠味咸、甘,性涼,入肝、腎、心經(jīng)。具有滋陰潛陽,益腎強(qiáng)骨,養(yǎng)血補(bǔ)心的功效。用于陰虛潮熱,骨蒸盜汗,頭暈?zāi)垦#擄L(fēng)內(nèi)動(dòng),筋骨痿軟,心虛健忘,崩漏帶下。另外現(xiàn)代藥理研究表明,龜鹿藥業(yè)龜甲

  • 失眠多夢(mèng)能不能吃龜甲膠

    睡覺做夢(mèng)很正常,但是多夢(mèng)卻能影響睡眠質(zhì)量,失眠加上多夢(mèng)就會(huì)給人帶來長(zhǎng)久的痛苦。很多人都想通過滋補(bǔ)品來調(diào)理失眠,所以比較關(guān)心失眠多夢(mèng)能不能吃龜甲膠這一問題,下面我們就通過文章內(nèi)容來看看吧。失眠多夢(mèng)和腎陰虛有關(guān)患有腎陰虛會(huì)導(dǎo)致失眠多夢(mèng),腎陰虛證指的是腎陰不足,虛熱內(nèi)生所導(dǎo)致的證候。此證在臨床上會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟而痛,眩暈,耳鳴耳聾,失眠多夢(mèng),咽干口燥,顴紅,形體消瘦,五心煩熱,潮熱盜汗,舌紅少苔,脈細(xì)數(shù)等癥狀。男子患者會(huì)出現(xiàn)陽強(qiáng)易舉,遺精早泄的癥狀。女子患者會(huì)出現(xiàn)夢(mèng)交,經(jīng)少經(jīng)閉,或者是崩漏等癥狀。 此證主要是為先天不足,或者是久病及腎,或者是溫病后期,耗傷腎陰,或者是房勞過度,或者是過服溫燥藥物,導(dǎo)致耗傷腎陰所導(dǎo)致的疾病。由于腎陰虧損,形體官竅失去濡養(yǎng),所以患者會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟,眩暈,耳鳴耳聾等癥狀出現(xiàn)。由于腎陰虛,虛火擾心,所以會(huì)有失眠多夢(mèng)的癥狀出現(xiàn)。因?yàn)槟I陰虛,導(dǎo)致相火妄動(dòng),所以會(huì)出現(xiàn)男子陽強(qiáng)易舉,遺精早泄,女子夢(mèng)交等癥狀。腎陰虛,所以精血化生不足,所以會(huì)出現(xiàn)女子經(jīng)少或經(jīng)閉的癥狀。虛熱迫血妄行,會(huì)導(dǎo)致崩漏產(chǎn)生。腎陰虛,耗傷津液,所以會(huì)出現(xiàn)咽干口燥,形體消瘦,五心煩熱,潮熱盜汗,午后顴紅,舌紅少苔,脈細(xì)數(shù)等癥狀出現(xiàn)。 對(duì)于腎陰虛證的治療,臨床上主要是以滋補(bǔ)腎陰為治療原則。另外,陰虛的人還容易骨質(zhì)疏松,由于腎熱內(nèi)盛,或邪熱傷腎,耗損,骨枯髓虛所致。證見腰脊酸軟,不能伸舉,下肢痿弱,不能行動(dòng),面色暗黑,牙齒干枯等?!端貑?痿論》:“腎氣熱,則腰脊不舉,骨枯而髓減,發(fā)為骨痿?!薄坝兴h(yuǎn)行勞倦,逢大熱而渴,渴則陽氣內(nèi)伐,內(nèi)伐則熱舍于腎。腎者水臟也,今水不勝火,則骨枯而髓虛,故足不任身,發(fā)為骨痿?!?/p>

    2021-12-24
  • 失眠多夢(mèng)吃龜甲膠多久有效

    相信大家都有出現(xiàn)過失眠多夢(mèng)的癥狀,這其實(shí)和腎陰虛有很大關(guān)系,所以需要及時(shí)調(diào)理。而龜甲膠就是滋陰強(qiáng)骨原藥,用于失眠多夢(mèng),但是大家更關(guān)心失眠多夢(mèng)吃龜甲膠多久有效,下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。陰虛體質(zhì)易失眠多夢(mèng)中醫(yī)所說的陰,在體內(nèi)相當(dāng)于是晦暗、沉靜、抑制、寒涼、凝聚、閉合的,有凝聚、滋潤(rùn)、抑制等作用的,如水、血液、精氣等。如果說陽在體內(nèi)相當(dāng)于熱火,陰在體內(nèi)就相當(dāng)于是水。當(dāng)人體內(nèi)“水”不足時(shí),身體就會(huì)干燥。這就是中醫(yī)所說的“陰虛”。由于腎陰虧損,形體官竅失去濡養(yǎng),所以患者會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟,眩暈,耳鳴耳聾等癥狀出現(xiàn)。由于腎陰虛,虛火擾心,所以會(huì)有失眠多夢(mèng)的癥狀出現(xiàn)。因?yàn)槟I陰虛,導(dǎo)致相火妄動(dòng),所以會(huì)出現(xiàn)男子陽強(qiáng)易舉,遺精早泄,女子夢(mèng)交等癥狀。腎陰虛,所以精血化生不足,所以會(huì)出現(xiàn)女子經(jīng)少或經(jīng)閉的癥狀。虛熱迫血妄行,會(huì)導(dǎo)致崩漏產(chǎn)生。腎陰虛,耗傷津液,所以會(huì)出現(xiàn)咽干口燥,形體消瘦,五心煩熱,潮熱盜汗,午后顴紅,舌紅少苔,脈細(xì)數(shù)等癥狀出現(xiàn)。其實(shí)陰虛體質(zhì)的人還容易骨質(zhì)疏松,骨質(zhì)疏松中醫(yī)范疇屬“骨痿”“骨枯”等,類似于本病的癥狀早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有記載,書中有云“腎氣熱,則腰脊不舉,骨枯而髓減,發(fā)為骨痿”?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)歸為骨質(zhì)疏松癥,該病是由于多種原因致骨量減少,造成骨脆性增加,容易發(fā)生骨折的全身性骨病。其產(chǎn)生和發(fā)生都是在無聲無息中進(jìn)行的,很多人多在發(fā)生骨折以后才發(fā)現(xiàn)自己患上骨質(zhì)疏松。因此對(duì)于陰虛體質(zhì)來說及時(shí)滋陰強(qiáng)骨是擺脫失眠多夢(mèng)等癥狀的關(guān)鍵。龜甲膠腎陰虛的不錯(cuò)之選龜鹿藥業(yè)龜甲膠是滋陰強(qiáng)骨原藥,為龜甲經(jīng)煎煮、濃縮制成的固體膠,為傳統(tǒng)的名貴滋補(bǔ)品。中醫(yī)認(rèn)為,龜甲膠味咸、甘,性涼,入肝、腎、心經(jīng)。具有滋陰

    2021-12-24
  • 身體勞累免疫力差怎么辦

    因種種原因?qū)е潞芏嗳硕紩?huì)出現(xiàn)免疫力差的情況,所以經(jīng)常感到身體勞累、感冒等不適癥狀。這種經(jīng)常性出現(xiàn)的不適感讓人非常難受,所以大家都非常關(guān)心身體勞累免疫力差怎么辦這一問題,下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。你知道免疫力差是怎么回事嗎?免疫力是人體自身具有的防御及與各種病原菌做斗爭(zhēng)的能力,俗稱抵抗力。人體的免疫系統(tǒng)就像一個(gè)對(duì)病菌作戰(zhàn)的兵團(tuán),一旦病菌入侵,便會(huì)與它們交鋒,進(jìn)行反擊,以維護(hù)身體健康。免疫力低下,將會(huì)對(duì)身體帶來不利,對(duì)工作、學(xué)習(xí)和正常生活造成一定的影響,因此,必須引起高度注意,采取各種有效方法,不斷提高和增強(qiáng)自身免疫力。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,免疫功能是腎的精氣范疇,“正氣盛,邪不可干”,只有人的精氣充足、血脈旺盛,身體強(qiáng)壯,才不會(huì)被外來的病邪侵襲,才能維持各臟腑組織器官的生理機(jī)能正常。免疫力差除了身體勞累以外,還會(huì)出現(xiàn)煩躁易怒、失眠多夢(mèng)等癥狀,而這也是腎陰虛的典型癥狀表現(xiàn),因此陰虛導(dǎo)致的免疫力差可通過滋陰強(qiáng)骨中藥調(diào)理。那么,身體勞累免疫力差怎么辦?推薦服用龜甲膠,龜鹿藥業(yè)龜甲膠,是滋陰強(qiáng)骨原藥,為龜甲經(jīng)煎煮、濃縮制成的固體膠,為傳統(tǒng)的名貴滋補(bǔ)品。中醫(yī)認(rèn)為,龜甲膠味咸、甘,性涼,入肝、腎、心經(jīng)。具有滋陰潛陽,益腎強(qiáng)骨,養(yǎng)血補(bǔ)心的功效。用于陰虛潮熱,骨蒸盜汗,頭暈?zāi)垦?,虛風(fēng)內(nèi)動(dòng),筋骨痿軟,心虛健忘,崩漏帶下。另外現(xiàn)代藥理研究表明,龜鹿藥業(yè)龜甲膠含有骨膠原、角蛋白、18種氨基酸,及鈣、磷、鍶、鋅、銅等多種常量及微量元素。具有雙向調(diào)節(jié)DNA合成率的效應(yīng),興奮子宮,增強(qiáng)免疫功能,增加冠脈流量和提高耐缺氧能力,以及補(bǔ)血、抗凝、升高白細(xì)胞等作用。龜鹿藥業(yè)龜甲膠具有滋陰補(bǔ)血,強(qiáng)筋健骨、補(bǔ)鈣防止骨質(zhì)疏松、補(bǔ)充氨

    2021-12-24
  • 緩解氣血虛盜汗的小妙招

    大家都知道生完孩子的女人身體是非常虛弱的,如果不注意補(bǔ)養(yǎng),在多年以后依舊虛弱。而這種氣血虛最明顯的變化就是容易盜汗,給女性朋友帶來極大的不便,所以大家對(duì)緩解氣血虛盜汗的小妙招非常關(guān)心,下面我們就通過文章內(nèi)容為大家簡(jiǎn)答介紹下吧。女性氣血虛小心陰虛!中醫(yī)認(rèn)為,氣血乃人之根本。氣虛、血虛對(duì)身體的影響,簡(jiǎn)單的概括來說,是氣虛無力、血虛發(fā)燥。氣血虧虛的人,通常體質(zhì)虛弱、身體免疫力低下,比別人容易生病,一直處于亞健康狀態(tài)。而氣血虛的人會(huì)出現(xiàn)免疫力逐漸下降,盜汗、容易感冒、頭暈心悸、面色萎黃、食欲不振等。多數(shù)人以為盜汗僅僅氣血虛,只需要補(bǔ)氣血就可以了,其實(shí)不然,氣血虛和陰虛也有很大關(guān)系。陰虛和血虛并稱為陰血虧虛,這兩者經(jīng)常同時(shí)出現(xiàn),陰虛有一定的關(guān)聯(lián),兩者互相影響,比如肝腎之中的可以化血,是血液的形成的一部分,體內(nèi)如果不足,氣血也容易虧損,所以這兩者有密切的聯(lián)系。另外陰虛的人還容易骨質(zhì)疏松,類似于本病的癥狀早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有記載,書中有云“腎氣熱,則腰脊不舉,骨枯而髓減,發(fā)為骨痿”。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)歸為骨質(zhì)疏松癥,該病是由于多種原因致骨量減少,造成骨脆性增加,容易發(fā)生骨折的全身性骨病。其產(chǎn)生和發(fā)生都是在無聲無息中進(jìn)行的,很多人多在發(fā)生骨折以后才發(fā)現(xiàn)自己患上骨質(zhì)疏松。因此對(duì)于女性來說出現(xiàn)盜汗,治療以滋陰、養(yǎng)血、強(qiáng)骨為主,不妨試試這個(gè)可以緩解氣血虛盜汗的小妙招吧。龜甲膠是滋補(bǔ)新選擇龜鹿藥業(yè)龜甲膠,是滋陰強(qiáng)骨原藥,為龜甲經(jīng)煎煮、濃縮制成的固體膠,為傳統(tǒng)的名貴滋補(bǔ)品。中醫(yī)認(rèn)為,龜甲膠味咸、甘,性涼,入肝、腎、心經(jīng)。具有滋陰潛陽,益腎強(qiáng)骨,養(yǎng)血補(bǔ)心的功效。用于陰虛潮熱,骨蒸盜汗,頭暈?zāi)垦#擄L(fēng)內(nèi)動(dòng),筋骨痿軟,

    2021-12-24
  • 失眠多夢(mèng)選哪種中藥安眠藥效果好

    不少人因?yàn)閴毫Υ?、愛熬夜所以容易出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的癥狀,那么睡不好、睡不著的感覺真的太難受了,所以大家對(duì)失眠多夢(mèng)選哪種中藥效果好非常關(guān)心,下面我們不妨通過文章內(nèi)容看看是怎么回事吧。失眠多夢(mèng)是怎么回事?中醫(yī)講失眠多夢(mèng)常由于人體陰陽失和導(dǎo)致,睡眠其實(shí)就是人體臟器陰陽消長(zhǎng)平衡的過程,有“陰陽不和,則夜寐不安”的說法,陰虛??梢砸鹗叨鄩?mèng)。人體是有機(jī)整體,靠氣和血調(diào)和人體正常運(yùn)轉(zhuǎn),中醫(yī)認(rèn)為“氣為陽,血為陰”。當(dāng)人體陰陽和諧時(shí),身體健康;陰陽失和時(shí),百病滋生。此前我們?cè)鴮?duì)陽虛體質(zhì)進(jìn)行分析,調(diào)查中我們發(fā)現(xiàn),不僅陽虛,陰虛體質(zhì)的患者同樣比比皆是。何為陰虛體質(zhì)?陰虛是指精血或津液虧損的病理現(xiàn)象。因精血和津液都屬陰,故稱陰虛,多見于勞損久病或熱病之后而致陰液內(nèi)耗的患者。如果把陽虛比喻成身體缺少陽光和熱量,那么陰虛就好比是身體缺少水的滋養(yǎng)?!八笔巧?,身體缺少水的滋養(yǎng),自然是干涸和缺乏生機(jī)的。虛者由于陰津不足,身體呈缺水狀態(tài),以致眼干、鼻干、口干、皮膚粗糙、頭發(fā)干枯等。其典型癥狀是心煩易怒、失眠多夢(mèng)、頭暈眼花、腰膝酸軟、小便次多量少、心跳偏快、夜間盜汗、手足心發(fā)熱、耳鳴等。此外,陰虛體質(zhì)者還容易“上火”,表現(xiàn)為性情急躁,心煩易怒,情緒易波動(dòng),動(dòng)不動(dòng)就要來“火氣”,也就是中醫(yī)常說的“陰虛生內(nèi)熱”。不僅如此,陰虛還會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松,屬于中醫(yī)“骨萎”“骨枯”等范疇,類似于本病的癥狀早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有記載,書中有云“腎氣熱,則腰脊不舉,骨枯而髓減,發(fā)為骨痿”。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)歸為骨質(zhì)疏松癥,該病是由于多種原因致骨量減少,造成骨脆性增加,容易發(fā)生骨折的全身性骨病。其產(chǎn)生和發(fā)生都是在無聲無息中進(jìn)行的,很多人多在發(fā)

  • 對(duì)于解決潮熱盜汗好的方法

    到了更年期階段就容易出現(xiàn)潮熱、盜汗等癥狀,是一種正常的生理現(xiàn)象。雖然是正常的生理現(xiàn)象,但是經(jīng)常潮熱盜汗也讓人難受不已,所以需要及時(shí)調(diào)理擺脫這種不適癥狀。那么,對(duì)于解決潮熱盜汗好的方法你知道有哪些嗎?下面一起通過文章內(nèi)容看看吧。關(guān)于更年期潮熱盜汗,看看中醫(yī)怎么說潮熱盜汗的表現(xiàn)為臉部和脖子突然發(fā)熱,然后接著全身就開始發(fā)熱,對(duì)于更年期女性來說,潮熱盜汗是最嚴(yán)重的,女性晚上常常會(huì)被熱醒,然后影響女性的睡眠質(zhì)量和生活。中醫(yī)認(rèn)為更年期綜合征多是肝腎陰虧,素體陰虛或失血耗液,房勞多產(chǎn),致腎氣虛衰,精血不足,腎精無力化血,肝血來源不足,水不涵木,導(dǎo)致更年期癥狀出現(xiàn)。而陰虛不僅僅會(huì)出現(xiàn)盜汗、潮熱,還會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松,這也是為什么到了更年期后不少女性會(huì)出現(xiàn)腰腿痛的原因。類似于本病的癥狀早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有記載,書中有云“腎氣熱,則腰脊不舉,骨枯而髓減,發(fā)為骨痿”?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)歸為骨質(zhì)疏松癥,該病是由于多種原因致骨量減少,造成骨脆性增加,容易發(fā)生骨折的全身性骨病。其產(chǎn)生和發(fā)生都是在無聲無息中進(jìn)行的,很多人多在發(fā)生骨折以后才發(fā)現(xiàn)自己患上骨質(zhì)疏松。因此想要解決潮熱盜汗,最重要的就是滋陰。那么,對(duì)于解決潮熱盜汗好的方法有什么?龜甲膠是解決潮熱盜汗不錯(cuò)之選!龜鹿藥業(yè)龜甲膠是滋陰強(qiáng)骨原藥,為龜甲經(jīng)煎煮、濃縮制成的固體膠,為傳統(tǒng)的名貴滋補(bǔ)品。中醫(yī)認(rèn)為,龜甲膠味咸、甘,性涼,入肝、腎、心經(jīng)。具有滋陰潛陽,益腎強(qiáng)骨,養(yǎng)血補(bǔ)心的功效。用于陰虛潮熱,骨蒸盜汗,頭暈?zāi)垦?,虛風(fēng)內(nèi)動(dòng),筋骨痿軟,心虛健忘,崩漏帶下。另外龜鹿藥業(yè)龜甲膠具有滋陰補(bǔ)血,強(qiáng)筋健骨、補(bǔ)鈣防止骨質(zhì)疏松、補(bǔ)充氨基酸,提高免疫力、調(diào)節(jié)內(nèi)循環(huán),抗疲勞、延年益壽的功效。

    2021-12-23
  • 上班族失眠多夢(mèng)有什么好的辦法調(diào)理

    如今是快節(jié)奏時(shí)代,對(duì)于上班族來說每天都忙著上班、忙著加班、忙著開會(huì),因此導(dǎo)致出現(xiàn)了失眠多夢(mèng)癥狀。本來每天的工作量就讓身體吃不消了,晚上還不能睡個(gè)好覺真的是“雪上加霜”,所以大家都比較關(guān)心上班族失眠多夢(mèng)有什么好的辦法調(diào)理這一問題,下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。為何上班族總是失眠多夢(mèng)?豐富的晚間娛樂生活、沒有準(zhǔn)點(diǎn)的加班、頻繁的朋友聚會(huì),使得年輕人成為失眠、無眠一族,也成為健康隱患的最大群體。中老年對(duì)失眠、睡眠質(zhì)量差等問題大多比較擔(dān)憂,前來就診的人較多,但年輕人很少關(guān)心自己的睡眠問題,去醫(yī)院咨詢的很少,只有一些重度睡眠障礙者才去醫(yī)院。據(jù)專家稱,年輕人的睡眠障礙不但和年輕人不良生活作息習(xí)慣有關(guān),也和目前生活節(jié)奏太快、生活壓力大有一定關(guān)系,在年輕人中間,透支睡眠的人很多,過多飲用酒和咖啡等也會(huì)影響睡眠質(zhì)量,同時(shí)緊張焦慮的情緒也使年輕人容易產(chǎn)生失眠、多夢(mèng)、易醒等情況,不但影響人體正常代謝,對(duì)女性來說,每天不能保證8小時(shí)睡眠,還會(huì)加快皮膚衰老和肥胖。中醫(yī)認(rèn)為,引起失眠的原因主要是外邪六淫內(nèi)傷七情、飲食勞倦、久病體虛等因素所造成,進(jìn)而導(dǎo)致陰陽失調(diào)、五臟六腑功能虛弱,致使心神失養(yǎng),長(zhǎng)期下來就容易引起失眠。失眠的根本原因在于五臟出現(xiàn)了虧虛,我們知道肝是藏血的,脾是生血的,肝脾若是虛了,氣血不足了,就會(huì)導(dǎo)致心神失舍,這樣你還能睡好覺嗎?所以,調(diào)理失眠癥的關(guān)鍵在于養(yǎng)氣血、調(diào)陰陽、平五臟,調(diào)節(jié)腦部環(huán)境平衡,建立免疫、修復(fù)睡眠中樞神經(jīng)。上班族失眠多夢(mèng)有什么好的辦法調(diào)理?棗椹安神口服液選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神,桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎,陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中,菊花、荷葉、百合清熱疏肝,合理的組方配伍

  • 失眠易醒怎樣做能快速入睡

    平時(shí)因?yàn)樽鰤?mèng)或者上廁所都容易導(dǎo)致睡眠淺易醒,而有些人同時(shí)也出現(xiàn)了醒來就再也睡不著的現(xiàn)象,這就導(dǎo)致晚上睡眠不足,白天精神差。所以大家對(duì)失眠易醒怎樣做能快速入睡還是非常關(guān)注的,下面我們就通過文章內(nèi)容來看看吧,到底有哪些方法呢?中醫(yī):失眠容易醒,多半是身體5地方堵了1、入睡困難,凌晨1-3點(diǎn)醒來,多半是肝臟堵住了。凌晨1-3點(diǎn),肝經(jīng)當(dāng)令,這個(gè)時(shí)間莫名醒來,多由肝火旺盛所致,常有煩躁、易怒或氣郁等癥狀,在氣血流注到肝經(jīng)的時(shí)間段,自然把人喚醒。肝臟被堵失眠,常表現(xiàn)為情緒暴躁、口干口苦、眼睛干澀視力下降,后背出油多。面色蠟黃且額頭容易長(zhǎng)痘,看看你是么?2、入睡困難,凌晨3-5點(diǎn)醒來,多半是肺部堵住了;這個(gè)時(shí)辰是肺經(jīng)當(dāng)令,也就是肺功能最強(qiáng)的時(shí)候,因此肺火過旺、肺氣不足、肺熱等人群就更容易醒來。肺被堵失眠通常表現(xiàn)為皮膚干燥胸悶氣短、多夢(mèng)易醒、愛打呼嚕等。3、半夜醒來后睡不著,可能是心臟堵住了。入睡后,身體器官活動(dòng)減少,當(dāng)心臟供血,不能滿足大腦的供血的需要時(shí),大腦皮層就會(huì)活躍起來,刺激心臟供血。此時(shí),便會(huì)導(dǎo)致半夜經(jīng)常醒來。心臟被堵的表現(xiàn)為,失眠多夢(mèng)易醒難以再次入睡,胸悶口干,心煩健忘、氣短抑郁等。4、時(shí)睡時(shí)醒,可能是脾胃堵住了?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》指出,“胃不和則臥不安”,是說胃的生理功能紊亂、不協(xié)調(diào),或出現(xiàn)病理性的障礙,會(huì)引起睡眠失調(diào),時(shí)睡時(shí)醒,嚴(yán)重者發(fā)展為失眠。5、睡覺不踏實(shí)還總是做噩夢(mèng),可能是腎臟堵住了;腎是人的精、氣、神地點(diǎn)!腎氣虧虛后會(huì)形成心神不守,容易做噩夢(mèng),人體腎精缺乏就會(huì)引起睡覺缺乏,睡覺不踏實(shí)。失眠易醒怎樣做能快速入睡?通過上述我們可以看出失眠易醒和臟腑失調(diào)有關(guān),因此想要快速入睡、調(diào)理失眠最重要的就是全面

    2021-12-21
  • 針對(duì)經(jīng)常性失眠有哪些解決措施

    對(duì)于忙碌又壓力大的上班族來說失眠可是常事,經(jīng)常性的睡不好讓不少上班族也都出現(xiàn)了脫發(fā)、精神緊張等情況,所以為了自己的健康著想,大家都非常關(guān)注該如何擺脫失眠,下面通過文章內(nèi)容一起來了解下針對(duì)經(jīng)常性失眠有哪些解決措施吧,希望對(duì)大家有所幫助。經(jīng)常性失眠是怎么回事?如果連續(xù)數(shù)日或長(zhǎng)期睡不著覺,就屬于失眠,中醫(yī)稱為“不寐”。主要原因主要有以下4種:1、煩心事多:當(dāng)患者長(zhǎng)期積累很多煩心事,又未能得到解決時(shí),一到睡覺時(shí)腦海里就會(huì)多想,然而這會(huì)導(dǎo)致人們情志失調(diào),肝氣郁結(jié),郁久化火,心肝火旺,擾動(dòng)心神所致失眠。2、情緒過于焦慮:人總會(huì)被情緒所左右,而導(dǎo)致人們失眠的主要原因離不開情緒的影響。當(dāng)人們長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)或者過分焦慮的情緒,就極容易導(dǎo)致人們精血暗耗,不足,陰虛火旺,虛火上炎,從而擾動(dòng)心神所致失眠。3、自身疾病所致:當(dāng)人們內(nèi)分泌失調(diào),甲狀腺功能異常,或者是更年期綜合癥等等的一些疾病,都會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠的情況。4、濕熱內(nèi)盛,上擾心神,導(dǎo)致失眠:對(duì)于很多長(zhǎng)期失眠的人來說,最想要擺脫的就是失眠。失眠不僅影響了人們的生活質(zhì)量,還危害健康。比如失眠的出現(xiàn)會(huì)使人變得容易暴躁,情緒不穩(wěn),進(jìn)而給生活和人際交往;長(zhǎng)期嚴(yán)重失眠會(huì)引發(fā)疾病,例如,高血壓、腦溢血、糖尿病等。中醫(yī)認(rèn)為,引起失眠的原因主要是外邪六淫內(nèi)傷七情、飲食勞倦、久病體虛等因素所造成,進(jìn)而導(dǎo)致陰陽失調(diào)、五臟六腑功能虛弱,致使心神失養(yǎng),長(zhǎng)期下來就容易引起失眠。失眠的根本原因在于五臟出現(xiàn)了虧虛,我們知道肝是藏血的,脾是生血的,肝脾若是虛了,氣血不足了,就會(huì)導(dǎo)致心神失舍,這樣你還能睡好覺嗎?所以,調(diào)理失眠癥的關(guān)鍵在于養(yǎng)氣血、調(diào)陰陽、平五臟,調(diào)節(jié)腦部環(huán)境平衡,建立

  • 經(jīng)常性失眠的病因及防治措施

    平時(shí)生活中每個(gè)人都經(jīng)歷過失眠的痛苦,偶爾性的失眠其實(shí)沒什么事,只要休息休息就能夠緩解。但是經(jīng)常性失眠就讓人非常難受了,想睡睡不著,白天還沒精神,因此在這里提醒大家了解經(jīng)常性失眠的病因及防治措施就很有必要了,下面不妨通過文章內(nèi)容看看吧。經(jīng)常性失眠的病因及防治措施失眠的發(fā)病原因非常簡(jiǎn)單,大多都是由于患者心理壓力過大引起的,此外在睡覺之前患者情緒波動(dòng)過大,心情不好,過于緊張或者是過于興奮都是會(huì)出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象的,因此大家平時(shí)一定要注意控制自己的情緒,不要給自己太大的壓力,同時(shí)晚上睡覺的時(shí)候,最好是不要上網(wǎng),因?yàn)樯暇W(wǎng)瀏覽新聞很容易出現(xiàn)情緒劇烈的波動(dòng),從而引起失眠。要預(yù)防失眠,除了要注意控制自己的情緒,不要給自己太大的壓力之外,平時(shí)按時(shí)睡覺,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣也是非常有必要的,因?yàn)榘磿r(shí)睡覺有助于養(yǎng)成生物鐘,這樣到了特定的時(shí)間就會(huì)困了,自然就不會(huì)失眠了,此外大家還可以在睡前喝一杯純牛奶,或者是喝一杯紅酒,這些東西都是有助眠的作用的,對(duì)于預(yù)防失眠是非常有效果的,大家不妨嘗試一下,并且也沒有什么副作用。已經(jīng)患有經(jīng)常性失眠,及時(shí)治療很重要除了預(yù)防措施以外,治療也是大家需要關(guān)注的重點(diǎn)。中醫(yī)認(rèn)為失眠和臟腑失調(diào)有關(guān),所以推薦服用棗椹安神口服液。棗椹安神口服液選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神,桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎,陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中,菊花、荷葉、百合清熱疏肝,合理的組方配伍具有安心神,同時(shí)益腎、疏肝、健脾的作用,多管齊下,不僅能改善神經(jīng)衰弱引發(fā)的失眠、多夢(mèng)、頭暈等癥狀,還可以充養(yǎng)腦力、改善記憶、心情舒暢,讓人晚上睡得好,白天更精神。以上就是關(guān)于“經(jīng)常性失眠的病因及防治措施”的介紹了,相信大家也都清

  • 失眠頭暈服用棗椹安神口服液效果怎么樣

    平時(shí)壓力比較大或者精神緊張就容易出現(xiàn)失眠、頭暈等癥狀,而這種感覺讓人也是非常難受,不僅影響睡眠還會(huì)影響正常生活和工作。不少人聽說棗椹安神口服液可以緩解這些不適癥狀,所以比較關(guān)心失眠頭暈服用棗椹安神口服液效果怎么樣,下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。頭暈失眠的話大多數(shù)可能是與人體的神經(jīng)衰弱有關(guān),神經(jīng)衰弱是一種與心理、情緒等因素有關(guān)系的功能性疾病,容易造成患者出現(xiàn)有頭暈失眠的狀況。當(dāng)然,頭暈失眠也有可能是因?yàn)楦哐獕?、精神壓力過大等原因造成的。探究引起頭暈失眠的原因1、環(huán)境因素造成失眠,良好的睡眠與個(gè)人的休息環(huán)境密切相關(guān),如果居住的環(huán)境過于嘈雜、居住過于擁擠、空氣污染嚴(yán)重或者是居住環(huán)境的突然變換以及蚊蟲的侵?jǐn)_都有可能造成失眠。2、不良行為造成失眠,失眠很大程度上與個(gè)人的行為習(xí)慣有關(guān),不良的飲食習(xí)慣,如睡前吃的過飽,睡前飲茶、喝咖啡喝抽煙等習(xí)慣都有可能造成失眠。此外,長(zhǎng)時(shí)間的日夜顛倒的工作,會(huì)改變?nèi)说乃吡?xí)慣,也會(huì)造成失眠。3、疾病因素造成失眠,很多疾病都會(huì)造成人的失眠,比如患有神經(jīng)衰弱、精神分裂癥、甲狀腺功能亢進(jìn)、肺源性心臟病、中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病、高血壓病、冠心病、糖尿病等疾病都會(huì)造成患者不同程度上的失眠,可能會(huì)出現(xiàn)頭暈失眠的狀況。4、壓力過大引發(fā)失眠,失眠有很大程度上是因?yàn)閭€(gè)人的精神壓力過大,神經(jīng)過于緊張導(dǎo)致的。生活和工作中的壓力以及情感問題等不愉快的經(jīng)歷都會(huì)導(dǎo)致憂慮、焦灼、悲傷、恐懼等情緒的出現(xiàn),造成失眠。中醫(yī)認(rèn)為,引起失眠的原因主要是外邪六淫內(nèi)傷七情、飲食勞倦、久病體虛等因素所造成,進(jìn)而導(dǎo)致陰陽失調(diào)、五臟六腑功能虛弱,致使心神失養(yǎng),長(zhǎng)期下來就容易引起失眠。失眠的根本原因在于五臟出現(xiàn)了虧虛

  • 一文告訴你晚上鼻子不通夜咳怎么辦

    一到換季,整個(gè)人生都仿佛打開了地獄模式,在白天經(jīng)歷了一整天的咳嗽咳痰的情況后,晚上睡覺也不得安生,鼻子又不通氣了,咳嗽也沒有斷,嚴(yán)重了,還會(huì)導(dǎo)致呼吸不暢,頭暈頭痛的小毛病,下面的幾個(gè)方法告訴你晚上鼻子不通夜咳怎么辦?腫脹的鼻黏膜+潴留的鼻涕是鼻塞、鼻子不通的成因,晚上由于干燥的空氣和睡覺的的影響,導(dǎo)致鼻子不通夜咳的癥狀會(huì)更加嚴(yán)重,這多提示是患有上呼吸道感染,主要由細(xì)菌和病毒感染導(dǎo)致的。對(duì)于治療主要是使用抗炎,止咳化痰的藥物治療。晚上鼻子不通夜咳怎么辦?保持室內(nèi)濕度首先一定要保證房間的溫度適中,并且房間空氣不能太干燥,可以用加濕器增加室內(nèi)溫度,房間內(nèi)要注意通風(fēng)以及消毒防止出現(xiàn)細(xì)菌污染。用溫毛巾熱敷鼻根如果出現(xiàn)鼻塞的癥狀,可以用溫?zé)岬拿韼椭蟊亲痈浚粌H可以緩解鼻塞帶來的不適,同時(shí)也可以濕化氣道,疏通鼻管,或者也可以用生理鹽水或滴鼻劑滴入鼻孔,這樣可以把鼻腔內(nèi)干燥的鼻痂軟化,而后可以用打噴嚏的方式把鼻子里的臟東西打出來。鼻子不通夜咳有效的調(diào)理方式還是建議使用藥物,比如連花清咳片,連花清咳片是繼連花清瘟之后,以中醫(yī)絡(luò)病理論為指導(dǎo),集合麻杏石甘湯與清金化痰湯化裁而成,又汲取明代吳又可《溫疫論》治療瘟疫用大黃的經(jīng)驗(yàn),具有宣肺泄熱,化痰止咳的功效,對(duì)于晚上鼻子不通夜咳的緩解效果同樣不錯(cuò)。連花清咳片方中含有多種天然的中藥成份,包括、石膏、連翹、黃芩、桑白皮、炒苦杏仁、前胡、清半夏、陳皮、浙貝母、牛蒡子、山銀花、大黃、桔梗、甘草。其中甘草有解毒、祛痰、止痛的作用,對(duì)于咳嗽咽痛有不錯(cuò)的緩解作用。南朝醫(yī)學(xué)家陶弘景將甘草尊為“國(guó)老”,并言:“此草最為眾藥之王,經(jīng)方少有不用者?!毕嘈磐ㄟ^上文的介紹,

    2021-12-20
  • 哪類人群容易神經(jīng)衰弱失眠

    很多人對(duì)神經(jīng)衰弱、失眠并不當(dāng)回事,因此容易導(dǎo)致病情加重影響到身體健康和心理健康,所以提醒大家當(dāng)患有神經(jīng)衰弱時(shí)一定要引起重視。大部分會(huì)患有神經(jīng)衰弱和失眠的人都?jí)毫Ρ容^大,所以大家對(duì)哪類人群容易神經(jīng)衰弱失眠非常關(guān)心,下面我們不妨通過文章內(nèi)容一起了解下吧。哪類人群容易神經(jīng)衰弱失眠?1、上班族:上班族在社會(huì)中是生活壓力比較大的一類人群,因此也就非常容易患上神經(jīng)衰弱。由于上班族的精神壓力過大,長(zhǎng)期處于比較壓抑的狀態(tài),并且情緒也無法保持正常,這樣就很容易損傷到神經(jīng),這是對(duì)神經(jīng)的長(zhǎng)期刺激。2、生活不規(guī)律的人:如果生活極度不規(guī)律,對(duì)于身體也是有巨大影響的,因?yàn)樯眢w本身是存在一定生物鐘的,如果不能夠規(guī)律的生活,也就會(huì)打亂了自己的生物鐘,這會(huì)影響到內(nèi)分泌以及神經(jīng)功能。當(dāng)自己的內(nèi)分泌及神經(jīng)功能受到影響的時(shí)候,也就會(huì)逐步出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的癥狀。3、飲食不規(guī)律的人:飲食不規(guī)律的人,同樣也可能會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)衰弱,因?yàn)樯眢w是需要及時(shí)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的,如果營(yíng)養(yǎng)不充分,不能夠供應(yīng)身體所需,也就很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種問題。而神經(jīng)同樣也是需要營(yíng)養(yǎng)的,如果三餐不規(guī)律,也就會(huì)使神經(jīng)失養(yǎng),導(dǎo)致神經(jīng)逐步衰弱壞死。4、長(zhǎng)期熬夜的人:如果有人長(zhǎng)期熬夜,那么對(duì)于神經(jīng)的損傷是非常巨大的,即便是日常生活都比較規(guī)律,但一旦熬夜就會(huì)對(duì)身體造成較大的影響。長(zhǎng)期熬夜的人精神狀態(tài)都會(huì)比較差,并且在日常的工作中沒有,也就很難將身心投入到正常生活中,因此神經(jīng)衰弱的情況也非常常見。中醫(yī)認(rèn)為神經(jīng)衰弱的病位在“心”,但與其他臟腑也有關(guān)。脾胃虛弱,運(yùn)化失司,氣血不足,心神失養(yǎng),心神不寧;腎陰虧虛,水火不濟(jì),心腎不交,君相火旺,心神不安;肝郁化火,心神被擾,或心虛膽怯,神魂不

    2021-12-20
  • 考生失眠解決辦法

    學(xué)生考試是關(guān)乎升學(xué)的大事,家長(zhǎng)可以說是關(guān)懷備至,生活上一切都要打理好,以免孩子分心影響到考試發(fā)揮??删褪沁@種小心翼翼和緊張的氣氛讓不少考生都出現(xiàn)了緊張、失眠的情況,這可把家長(zhǎng)愁壞了,所以非常關(guān)心考生失眠解決辦法,下面我們就通過文章內(nèi)容來看看吧。考生在臨考或應(yīng)試期間,容易造成焦慮而失眠,躺在床上翻來覆去睡不著,即使勉強(qiáng)入睡,一有驚動(dòng)就醒。在考試極大的壓力下,產(chǎn)生焦慮后,身體會(huì)釋放一些荷爾蒙,它可抗拒睡眠,提高警覺。但若分泌時(shí)間過長(zhǎng),血液中荷爾蒙含量過高時(shí),則整天都會(huì)保持清醒,因而失眠??忌呓鉀Q辦法做到這些,睡個(gè)好覺1、保持規(guī)律的生活起居:每個(gè)考生都要養(yǎng)成起居有時(shí)、勞逸結(jié)合的好習(xí)慣,這樣做有利于大腦皮層興奮和抑制的調(diào)節(jié),使生物鐘正常地運(yùn)轉(zhuǎn),到入睡時(shí)便能睡意襲來,安然入睡。即使在考前晚上真的沒睡好,清晨起來,你只要洗洗臉,提提神,活動(dòng)活動(dòng)身子,吃好早餐,帶著微笑走上考場(chǎng),照樣會(huì)考出好成績(jī)。2、堅(jiān)持適度的有氧運(yùn)動(dòng):考生不可天天只顧埋頭學(xué)習(xí),應(yīng)根據(jù)自己的體質(zhì)狀況選擇喜愛的項(xiàng)目,如快走、慢跑、打球、跳健身舞、游泳、登山、騎車等,持之以恒地進(jìn)行鍛煉。運(yùn)動(dòng)可以幫助調(diào)整情緒,在學(xué)習(xí)時(shí)頭腦清醒,對(duì)防治失眠大有裨益。3、中藥調(diào)理:中醫(yī)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載:“血?dú)馑?,肌肉不滑,榮衛(wèi)之道澀,故晝不能精,夜不能寐也?!睔庋蛔?、五臟失調(diào)引發(fā)的神經(jīng)系統(tǒng)紊亂,造成入睡困難。因此想要擺脫失眠的困擾,調(diào)理臟腑是非常重要的。棗椹安神口服液選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神,桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎,陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中,菊花、荷葉、百合清熱疏肝,合理的組方配伍具有安心神,同時(shí)益腎、疏肝、健脾的作用。棗椹安神口服液以

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    2021-12-20
  • 有什么方法調(diào)節(jié)精神緊張失眠的情況

    每個(gè)人都有精神緊張的時(shí)候,比如工作壓力多大或者學(xué)習(xí)臨近考試緊張,而這種緊張的心情會(huì)直接影響到睡眠。無論是上班族還是學(xué)生面臨這種緊張和失眠都會(huì)影響到第二天的工作和學(xué)業(yè),所以需要及時(shí)調(diào)理。那么,有什么方法調(diào)節(jié)精神緊張失眠的情況?下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。精神緊張失眠可能是神經(jīng)衰弱神經(jīng)衰弱,就是一個(gè)你所有器官都沒有問題,但是你就是覺得自己渾身上下都不好使了的一種病。確切的說它并不是一個(gè)病,而是一系列病癥的集合,因此也帶來了一連串的危害。病癥初期,患者的生活節(jié)奏被打亂,頭昏腦脹、注意散渙、白天沒精神,晚上還失眠。不知道自己怎么了,好像沒有什么問題,又好像渾身哪都有問題。神經(jīng)衰弱患者自覺病魔纏身,去醫(yī)院看看醫(yī)生吧,并沒有發(fā)現(xiàn)生病。這時(shí)他們的精神負(fù)擔(dān)過重,服用各種藥物,到處檢查,力求恢復(fù)健康,但結(jié)果仍舊不理想。以至于情緒緊張、焦慮、煩惱、失眠等,還可能引發(fā)其他疾病。有什么方法調(diào)節(jié)精神緊張失眠的情況?第一、心理調(diào)節(jié)會(huì)是緩解壓力的有效方法,因?yàn)榫o張情緒是由自我產(chǎn)生,所謂解鈴還須系鈴人,你系上了抑郁,那就通過正面暗示來放松心情。讓自己面臨的精神心理壓力得到釋放或緩解。第二、運(yùn)動(dòng)治療失眠,運(yùn)動(dòng)是健康的法寶。身邊有很多抑郁的人通過堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),平衡體內(nèi)的激素分泌,變得情緒穩(wěn)定。所以,保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)習(xí)慣,會(huì)對(duì)治療緊張性失眠大有幫助。“體腦并用,精神乃治”,即體力活動(dòng)與腦力活動(dòng)相適應(yīng),二者不能偏廢,才能保持人的體格健壯和精神健康。第三、藥物調(diào)理,中醫(yī)認(rèn)為神經(jīng)衰弱屬于“不寐”的范疇,“不寐”的原因主要是心神不安,病位在“心”,但與脾胃虛弱、肝郁、腎陰虧虛等也有關(guān),可采用養(yǎng)心安神、滋陰補(bǔ)腎、疏肝健脾等方法

  • 更年期失眠吃哪種中成藥助眠

    女人到了更年期階段就會(huì)出現(xiàn)失眠癥狀,而長(zhǎng)期的失眠睡不好讓不少女性每天精神極差,還會(huì)顯得更加衰老。所以大家都非常關(guān)注中藥調(diào)理,比如多數(shù)人就對(duì)更年期失眠吃哪種中成藥助眠非常感興趣,下面我們不妨通過文章內(nèi)容來了解一下吧。你對(duì)更年期了解多少?更年期女性卵巢功能減退,垂體功能亢進(jìn),促性腺激分泌過多,從而引起植物神經(jīng)功能紊亂,出現(xiàn)一系列癥狀,如月經(jīng)不調(diào)、臉色潮紅、煩躁易怒或憂郁、頭暈耳鳴、潮熱盜汗、心悸等更年期表現(xiàn)。更年期失眠不僅有更年期的表現(xiàn),還出現(xiàn)多夢(mèng)易醒、醒后不易入睡,睡醒后疲乏無力、無精打采。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,失眠的病因主要有外邪所感,七情內(nèi)傷,思慮勞倦太過或暴受驚恐,亦可因稟賦不足或年邁體虛所致。換句話說,現(xiàn)代人壓力大,過勞死屢見報(bào)端;長(zhǎng)期情緒不佳,抑郁問題層出不窮;或者天生體質(zhì)弱、老年人體虛等都可導(dǎo)致失眠。其病機(jī)是陰陽、氣血失和,臟腑功能失調(diào),以致神明被擾,神不守舍。治療原則為補(bǔ)虛瀉實(shí),調(diào)整臟腑氣血陰陽,以辨證論治為主,這便是更年期失眠最好的治療方法。更年期失眠吃哪種中成藥助眠?棗椹安神口服液是一款中成藥,主要成份是酸棗仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陳皮、荷葉、靈芝。棗椹安神口服液具有養(yǎng)心,益腎,安神的功效。它的組方選用了藥食同源的中藥藥材;組方平和,可以讓你晚上睡得好,白天更精神。中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下的棗椹安神口服液,它是一個(gè)兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理神經(jīng)衰弱的中成藥。甄選了酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神,桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎,陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中,菊花、荷葉、百合清熱疏肝,合理的組方配伍具有養(yǎng)心安神、健脾生津、滋陰補(bǔ)腎、清心除煩、清熱疏肝、改善睡眠的作用。棗椹安神口服液養(yǎng)心,益

    2021-12-20
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