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  • 兒童支原體肺炎用普利舒奇阿奇霉素干混懸劑的效果如何?

    近來(lái),有不少朋友問(wèn)我“兒童支原體肺炎用普利舒奇阿奇霉素干混懸劑的效果如何”。想來(lái)大家這段時(shí)間也了解到了全國(guó)多地出現(xiàn)了不少以肺炎支原體感染為代表的呼吸道疾病患者,主要以兒童為主。而阿奇霉素作為一種有效治療兒童肺炎支原體的藥物,自然也引起了不少家長(zhǎng)的關(guān)注。兒童支原體肺炎用普利舒奇阿奇霉素干混懸劑的效果如何?肺炎支原體感染是一種常見(jiàn)的呼吸道疾病,由于支原體沒(méi)有細(xì)胞壁,平日被大家所熟悉的以破壞細(xì)胞壁發(fā)揮作用的青霉素和頭孢等抗生素,對(duì)肺炎支原體幾乎起不到任何治療效果。而像普利舒奇阿奇霉素干混懸劑這類(lèi)的大環(huán)內(nèi)酯類(lèi)藥物才是針對(duì)兒童肺炎支原體肺炎的首選藥物,《兒童肺炎支原體肺炎診療指南(2023年版)》中也明確過(guò)這一點(diǎn)。普利舒奇阿奇霉素干混懸劑可有效治療支氣管炎、肺炎等下呼吸道感染和鼻竇炎、咽炎、扁桃體炎等上呼吸道感染等。該藥在臨床試驗(yàn)中表現(xiàn)出良好的抗菌效果,對(duì)于細(xì)菌的清除率較高,且副作用較小,安全性高。并且普利舒奇阿奇霉素干混懸劑是一款專(zhuān)為兒童打造的獨(dú)特劑型藥物,已經(jīng)獲得美國(guó)食品藥品監(jiān)督管理局(FDA)批準(zhǔn),是國(guó)內(nèi)首個(gè)獲批上市銷(xiāo)售的瓶裝阿奇霉素干混懸劑,配有精準(zhǔn)給藥器,相比于國(guó)內(nèi)袋裝阿奇霉素干混懸劑無(wú)法精準(zhǔn)給藥的情況,普利舒奇阿奇霉素干混懸劑給藥精確,大大提高了兒童用藥安全性和有效性。以上,就是對(duì)“兒童支原體肺炎用普利舒奇阿奇霉素干混懸劑的效果如何?”這一問(wèn)題的相關(guān)講解。最后,提醒大家在選擇用藥時(shí),應(yīng)認(rèn)真閱讀藥品說(shuō)明書(shū)或者遵醫(yī)囑用藥,切勿盲目停藥或增減用藥劑量,用藥療程應(yīng)適宜。用藥期間一旦發(fā)生藥品不良反應(yīng),需停藥并及時(shí)就醫(yī)。

  • 阿奇霉素干混懸劑的效果好嗎

    這段時(shí)間以來(lái),肺炎支原體成為了兒童和青少年中比較流行的呼吸道感染病原體之一。在用藥上,想來(lái)不少家長(zhǎng)也了解到阿奇霉素是治療肺炎支原體的主要藥物。那么,普利舒奇瓶裝阿奇霉素干混懸劑的效果好嗎?在回答“普利舒奇瓶裝阿奇霉素干混懸劑的效果好嗎?”這一問(wèn)題之前,讓我們先來(lái)了解一下肺炎支原體。肺炎支原體是一種常見(jiàn)的病原體,主要通過(guò)飛沫傳播,感染后潛伏期較長(zhǎng),一般為2-3周。之后,患者會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、喉嚨痛、頭痛、肌肉疼痛等癥狀,影響日常學(xué)習(xí)生活。在治療肺炎支原體感染方面,普利舒奇瓶裝阿奇霉素干混懸劑就是臨床常用的一款大環(huán)內(nèi)酯類(lèi)抗生素藥物,具有抗支原體以及抗菌的雙重效果,可以有效抑制病原菌的生長(zhǎng)和繁殖,從而達(dá)到治療支原體肺炎的效果。相對(duì)于其他抗生素,阿奇霉素的副作用較小,安全性較高,適用于兒童和青少年。而且普利舒奇阿奇霉素干混懸劑獲得美國(guó)食品藥品監(jiān)督管理局(FDA)批準(zhǔn),無(wú)香精、無(wú)色素、無(wú)防腐劑,三不添加,品質(zhì)有保證。另外,更值得一提的是,普利舒奇阿奇霉素干混懸劑每盒均配備精準(zhǔn)喂藥器,最小給藥劑量精確至0.1ml(2mg),按體重吃藥,不多不少,剛剛好。與國(guó)內(nèi)常規(guī)的袋裝干混懸劑憑感覺(jué)取用“半袋”“三分之一袋”相比,提高了兒童用藥的精準(zhǔn)度,確保了藥品療效及用藥安全。所以,對(duì)于“普利舒奇瓶裝阿奇霉素干混懸劑的效果好嗎?”這一問(wèn)題,大家應(yīng)該清楚了吧。最后提醒大家,在使用時(shí)應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,根據(jù)患者的具體情況制定合適的治療方案。同時(shí),家長(zhǎng)還應(yīng)密切關(guān)注孩子的病情變化

    2023-12-12
  • 棗椹安神口服液的成分有哪些呢?

    失眠一直都是困擾國(guó)人的一件“難事”,最近小編聽(tīng)說(shuō)可以服用棗椹安神口服液治療失眠,那么棗椹安神口服液的成分有哪些呢,棗椹安神口服液為什么可以治療失眠,以及還有哪些方式可以改善失眠,關(guān)于這幾個(gè)問(wèn)題,小編特地深入了解一番,大家一起來(lái)看看吧。棗椹安神口服液的成分有哪些呢?棗椹安神口服液是由酸棗、桑椹、靈芝、百合、山楂、茯苓、陳皮、菊花、荷葉組成。其中,酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對(duì)腦海馬神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)有促進(jìn)和保護(hù)作用,并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平,可以使人盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài),并能提高睡眠質(zhì)量,延長(zhǎng)深睡眠時(shí)間;棗椹富含花青素、槲皮素、黃烷醇等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可以減輕大腦細(xì)胞的氧化損傷,抑制神經(jīng)的炎癥反應(yīng);還能增加大腦的血流量,讓大腦細(xì)胞得到充足的營(yíng)養(yǎng),提升腦力;靈芝富含的靈芝多糖可以改善機(jī)體能量系統(tǒng)的供能能力,從而提高機(jī)體運(yùn)動(dòng)能力,緩解運(yùn)動(dòng)性疲勞;百合中的百合皂苷可以有效提高腦組織中多巴胺、五羥色胺等含量,有助于讓人保持平和愉悅的心情。大家除了積極用藥來(lái)治療失眠以外,平時(shí)也要學(xué)會(huì)通過(guò)其他的方式來(lái)改善失眠,比如日常勞逸結(jié)合來(lái)舒緩壓力,及時(shí)消除不良的情緒,保持積極的心態(tài)來(lái)改善失眠;另外,大家還要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,睡前盡量避免喝咖啡濃茶等飲品,平時(shí)堅(jiān)持泡腳、喝熱牛奶等有助于提升睡眠質(zhì)量的習(xí)慣,早睡早起,避免白天長(zhǎng)時(shí)間補(bǔ)覺(jué),規(guī)律作息,使自身的生物鐘逐漸保持平穩(wěn)。了解過(guò)棗椹安神口服液的成分有哪些呢和為什么棗椹安神口服液可以治療失眠,以及還有哪些方式來(lái)緩解失眠之后,想來(lái)大家對(duì)于棗椹安神口服液和失眠已經(jīng)有了深入的了解,最后小編提醒大家,出現(xiàn)了失眠癥狀大家不可掉以輕心,一定要及時(shí)采取措施改善失眠癥

    2023-12-08
  • 棗椹安神口服液的功效如何?

    失眠是生活中比較常見(jiàn)的癥狀,尤其對(duì)于中老年人和進(jìn)入更年期的女性,這種情況更容易出現(xiàn),因此大家經(jīng)常聽(tīng)到家里的長(zhǎng)輩抱怨晚上睡不好,第二天沒(méi)有精神。如今不少人表示可以通過(guò)棗椹安神口服液來(lái)治療失眠,那么棗椹安神口服液的功效如何?中醫(yī)認(rèn)為失眠主要由于臟腑陰陽(yáng)失調(diào)、氣血不和、導(dǎo)致心神不寧,所涉及的臟腑有心、肝、脾、胃、腎?!峨y經(jīng)》有記載 :“人之安睡,神歸心,魂歸肝,魄歸肺,志藏腎,意歸胃,五臟各安其位而寢?!?這里已經(jīng)表明,失眠其實(shí)跟五臟六腑失調(diào)有關(guān),只有氣血充足,能濡養(yǎng)五臟,才能很好的解決失眠問(wèn)題。那治療失眠用棗椹安神口服液的功效如何?棗椹安神口服液是一款中藥,其由酸棗仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陳皮、荷葉、靈芝組成,輔料為苯甲酸鈉。其中,組方里含有養(yǎng)心安神的酸棗仁、茯苓、百合,能養(yǎng)心安神改善睡眠,幫助晚上睡得好;組方里含有滋陰補(bǔ)腎的名貴藥材靈芝、桑葚,益腎健腦調(diào)養(yǎng)身心,幫助白天精神好,記憶好;組方里含有疏肝解郁的菊花、陳皮等藥物,幫助改善心情。此外,從西醫(yī)角度上,失眠主要由于長(zhǎng)期緊張焦慮狀態(tài)損傷了腦神經(jīng)細(xì)胞,興奮-抑制功能紊亂所致。而棗椹安神口服液成分中的酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對(duì)腦海馬神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)有促進(jìn)和保護(hù)作用,并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平,可以使人盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài),并能提高睡眠質(zhì)量,延長(zhǎng)深睡眠時(shí)間,用來(lái)緩解晚上失眠再合適不過(guò)。以上,就是小編對(duì)于棗椹安神口服液的功效如何的全部理解,如果大家家里的長(zhǎng)輩們也經(jīng)常因失眠而萎靡沒(méi)有精神,可以給他們買(mǎi)一些棗椹安神口服液,幫助他們盡快擺脫失眠的煩惱。

    2023-12-08
  • 吃什么能緩解晚上多夢(mèng)睡不好?

    最近,小編的閨蜜打電話來(lái)哭訴自己晚上一直睡不好,經(jīng)常一晚上做好幾個(gè)夢(mèng),一覺(jué)醒來(lái)感覺(jué)自己又累又沒(méi)力氣。她想通過(guò)食療的方式來(lái)改善睡眠,那么吃什么能緩解晚上多夢(mèng)睡不好呢,作為寵閨蜜的小編,這個(gè)問(wèn)題已經(jīng)為她總結(jié)好了,大家一起來(lái)看一看吧。多夢(mèng)是臨床常見(jiàn)的一種睡眠障礙,是原發(fā)性失眠的主要癥狀之一。多夢(mèng)是指患者在睡眠過(guò)程中出現(xiàn)夢(mèng)亂紛擾,醒后神疲乏力的癥狀,嚴(yán)重者睡時(shí)惡夢(mèng)連連,夢(mèng)中情緒不寧,悲喜劇烈,遺精夢(mèng)交,醒后神疲乏力難解,精神倦怠不安,心中懸空,恍惚于夢(mèng)中,不能自拔,十分影響日常生活,給患者帶來(lái)極大的痛苦。夢(mèng)作為睡眠中的一種意識(shí)活動(dòng),由于社會(huì)壓力不斷增大、生活習(xí)慣改變,多夢(mèng)發(fā)生愈加頻繁,那吃什么能緩解晚上多夢(mèng)睡不好?第一、玫瑰棗仁心:原料:豬心1個(gè)、炒酸棗仁20克、玫瑰花10克:將豬心去脂膜,洗凈;炒酸棗仁與玫瑰花共研末,灌入豬心中;將灌藥的豬心盛碗中,隔水蒸或上籠屜蒸至熟透。食用時(shí)去心內(nèi)藥末,切片,拌調(diào)料服用。適用人群:可以養(yǎng)心血,寧心神,適用于心血不足導(dǎo)致心悸怔忡、失眠健忘、多夢(mèng)等癥者。第二、姜術(shù)飲:原料:干姜5克、蒼術(shù)5克、陳皮5克:用250毫升開(kāi)水沖泡或小火熬煮上述藥物1小時(shí)。適用人群:可以健脾燥濕,用于脾虛濕盛、痰濕壅盛導(dǎo)致頭暈、失眠、多夢(mèng)等癥者。注意,陰虛者慎用。除了食療緩解晚上多夢(mèng)睡不好之外,藥物治療也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇,比如使用棗椹安神口服液。棗椹安神口服液的主要成份是酸棗仁,研究發(fā)現(xiàn)酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對(duì)腦海馬神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)有促進(jìn)和保護(hù)作用,并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平,可以使人盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài),并能提高睡眠質(zhì)量,延長(zhǎng)深睡眠時(shí)間。如果大家的朋友也出現(xiàn)了晚上睡不好總

  • 職場(chǎng)人失眠睡不著怎么調(diào)節(jié)?

    “眼睛瞪得像銅鈴!”這說(shuō)的是不是下班后,晚上躺在床上睡不著的你。據(jù)了解,睡眠困難已成為當(dāng)代職場(chǎng)人面臨的普遍問(wèn)題?!吨袊?guó)睡眠研究報(bào)告(2022)》顯示,過(guò)去10年國(guó)人的入睡時(shí)間晚了兩個(gè)多小時(shí),睡眠時(shí)長(zhǎng)減少1.5小時(shí),僅35%的國(guó)人能睡夠8小時(shí),新手媽媽、學(xué)生、職場(chǎng)人士的睡眠問(wèn)題尤為突出。有研究發(fā)現(xiàn),80%的高薪職場(chǎng)人患有睡眠障礙,北上廣深等大城市的失眠率更是高達(dá)40%以上,職場(chǎng)人士的睡眠狀況不容樂(lè)觀。那么職場(chǎng)人失眠睡不著怎么調(diào)節(jié)呢?職場(chǎng)人普遍工作壓力大,大腦神經(jīng)緊繃,難以放松,而且常常面臨各種挑戰(zhàn)和不確定性,容易產(chǎn)生焦慮和緊張情緒,這些都會(huì)影響睡眠質(zhì)量,出現(xiàn)失眠睡不著的情況。職場(chǎng)人失眠睡不著怎么調(diào)節(jié)?可以試試這些方法!1.規(guī)律作息如果晚上睡不著,可以先與家人朋友聊聊天,或者聽(tīng)聽(tīng)喜歡的音樂(lè),讓身體放來(lái),待有困意時(shí)再去睡覺(jué),逐漸形成規(guī)律的睡覺(jué)時(shí)間。2.加強(qiáng)身體鍛煉職場(chǎng)人普遍久坐,下班后可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉,比如慢跑、瑜伽、跳繩、健身操等,不僅可以強(qiáng)身健體,還能使心情愉悅,減輕緊繃感,有助于夜晚入睡。3.減少服用提神飲品為了提高工作效率,職場(chǎng)人經(jīng)常會(huì)通過(guò)喝咖啡、濃茶等來(lái)提神,這也容易導(dǎo)致晚上出現(xiàn)失眠睡不著的情況,建議逐漸減少這類(lèi)提神飲品的飲用,上班時(shí)感到困倦可稍微起來(lái)活動(dòng)一下,或短暫休息一下,這樣既能提高工作效率,也不影響晚上的睡眠。4.藥物治療職場(chǎng)人經(jīng)常失眠可以借助安神的藥物進(jìn)行治療,比如臨床常用的棗椹安神口服液。它具有養(yǎng)心、益腎、安神的作用,可全面調(diào)理心肝脾腎,靜養(yǎng)腦中元神。該藥以酸棗仁為主要原料,并配合了桑葚、百合、茯苓等多種藥食同源的藥物,這些藥物藥性平和,改善睡眠質(zhì)量的同時(shí),又不會(huì)有上火等副作用的出現(xiàn)。適合長(zhǎng)期調(diào)理服

  • 長(zhǎng)期工作高壓精神緊張?jiān)趺淳徑?

    總擔(dān)心自己做不好,莫名其妙感到坐立不安?時(shí)常控制不了自己的情緒而變得憤怒不已?如果出現(xiàn)這些癥狀,一定要注意了?,F(xiàn)代社會(huì)大多數(shù)工作者都承受著各種各樣的壓力,無(wú)論所處的職位有多高。雖然適度的壓力能催人上進(jìn),但壓力太大卻會(huì)壓垮整個(gè)人,嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)T發(fā)精神或心理疾病。所以,工作中當(dāng)感到壓力大、焦慮時(shí)要及時(shí)緩解,那么長(zhǎng)期工作高壓精神緊張?jiān)趺淳徑饽?長(zhǎng)期工作高壓精神緊張?jiān)趺淳徑?1.吃一些富含鈣質(zhì)的食物在出現(xiàn)精神緊張、焦慮失眠的現(xiàn)象后,可以適當(dāng)多吃一些富含鈣質(zhì)的食物,比如豆類(lèi)、堅(jiān)果、乳制品、貝殼類(lèi)食物等。鈣質(zhì)能夠強(qiáng)化神經(jīng)系統(tǒng)的傳導(dǎo)反應(yīng),并且可以調(diào)節(jié)肌肉和正常心跳。適當(dāng)補(bǔ)充一些富含鈣質(zhì)的食物,可以消除一些緊張、焦慮等情緒,有一定的緩解作用。2.吃養(yǎng)心安神的藥物職場(chǎng)人群緊張、焦慮可以服用一些養(yǎng)心、安神的藥物幫助改善,比如臨床常用的棗椹安神口服液。研究證實(shí),棗椹安神口服液可以讓實(shí)驗(yàn)動(dòng)物保持平靜的時(shí)間延長(zhǎng)約46%,證明其具有良好的鎮(zhèn)靜安神作用。棗椹安神口服液以酸棗仁為主要原料,酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對(duì)腦海馬神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)有促進(jìn)和保護(hù)作用,并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平,可以使人盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài),并能提高睡眠質(zhì)量,延長(zhǎng)深睡眠時(shí)間。同時(shí)搭配養(yǎng)心安神的靈芝、茯苓,滋陰補(bǔ)腎的桑椹、靈芝,以及健脾和中的陳皮、山楂、茯苓、靈芝和清熱疏肝的菊花、荷葉、百合等,全方科學(xué)配伍,讓壓力大失眠的患者晚上睡得好,白天更精神。3.喝一些靜心茶飲每天除了適當(dāng)飲用一些白開(kāi)水外,還可以喝一些酸棗仁茶,也有靜心凝神以及促進(jìn)睡眠的作用。另外,還可以用百合、蓮子泡茶或者是煲湯飲用,都有著凝神、養(yǎng)心、鎮(zhèn)靜和促進(jìn)睡眠的功效。注意,

  • 治療上班失眠多夢(mèng)的中成藥有什么?

    眾所周知,晚上失眠多夢(mèng)會(huì)導(dǎo)致人身心疲累,白天狀態(tài)不好,尤其是對(duì)于工作較為繁忙且精神壓力較大的上班族,晚上失眠睡不好會(huì)影響一整天的工作狀態(tài)。臨床上治療失眠多夢(mèng)有西藥也有中成藥,很多上班族更青睞通過(guò)服用中成藥進(jìn)行調(diào)理治療。那么,治療上班失眠多夢(mèng)的中成藥有什么?治療上班失眠多夢(mèng)的中成藥有什么?上班失眠多夢(mèng),可能與工作壓力大、神經(jīng)功能失調(diào)、精神刺激等有關(guān),可以選擇一些寧心安神的藥物來(lái)調(diào)理,比如常用的棗椹安神口服液。棗椹安神口服液是以中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)研發(fā)的中成藥,其兼顧心肝脾腎,可以整體調(diào)理神經(jīng)功能。該藥選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神,桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎,陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中,菊花、荷葉、百合清熱疏肝,具有安心神,同時(shí)益腎、疏肝、健脾的作用,多管齊下,不但能改善睡眠,還能讓人腦力充沛、氣血旺盛、心情舒暢,幫助改善上班族晚上失眠多夢(mèng)的癥狀。除通過(guò)藥物治療改善上班失眠的癥狀以外,生活中還可以從這幾個(gè)方面入手幫助改善。1.泡腳熱水泡腳是大多數(shù)人都熟知的養(yǎng)生小妙招,事實(shí)上用熱水泡腳也能起到促進(jìn)入睡和改善睡眠質(zhì)量的作用。泡腳可以有效地刺激腳底經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)血液循環(huán),這對(duì)于勞累一天的打工人,也是一種幫助釋放身心壓力、改善情緒、加快入睡的好方法。2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以幫助消耗能量,減輕身體疲勞,并有助于入睡??梢悦刻爝M(jìn)行30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng),如快走、跑步或游泳等。但要注意不要在睡覺(jué)前進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),以免影響睡眠。3.調(diào)整飲食建議飲食清淡,避免油膩、辛辣或熱燙的食物,以免刺激消化系統(tǒng),影響入睡。建議平時(shí)可以吃一些富含維生素B的食物,如谷類(lèi)、動(dòng)物肝臟、蛋黃類(lèi)等,能起到調(diào)節(jié)新陳代謝,增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的功能,幫助消除煩躁不

    2023-12-08
  • 出差后失眠了該怎么辦

    不少經(jīng)常出差的朋友們表示,自己最發(fā)愁的事情莫過(guò)于晚上在酒店失眠了,有些朋友有認(rèn)床的習(xí)慣,有些則是因?yàn)樗攮h(huán)境發(fā)生變化,導(dǎo)致失眠睡不著覺(jué),那么出差后失眠了該怎么辦,關(guān)于這一問(wèn)題,小編有一些不錯(cuò)的經(jīng)驗(yàn),大家一起來(lái)聽(tīng)聽(tīng)看吧。相信很多經(jīng)常出差的人都有過(guò)這樣的經(jīng)歷,經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)而又勞累的一天,好不容易等到了休息的時(shí)間,但洗漱躺下后,卻只能一直盯著天花板數(shù)羊。這樣一來(lái),第二天的黑眼圈就非常明顯,只能無(wú)精打采地出現(xiàn)在工作場(chǎng)合,工作效率也隨之大大降低。那出差后失眠了該怎么辦?1、聽(tīng)音樂(lè),大家洗漱后可以舒服地躺在床上,然后戴上耳機(jī),設(shè)定半個(gè)小時(shí)的音樂(lè)時(shí)間,可以聽(tīng)一些如火車(chē)運(yùn)行噪音、滴水聲等平淡、輕緩的聲音,也可以聽(tīng)一些搖籃曲等音樂(lè),這樣不僅可以幫助大家入睡,還可以建立誘導(dǎo)睡眠的條件反射。2、睡前熱水泡腳,臨睡前使用熱水泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán),從而幫助大家快速入眠,不過(guò)需要注意的是,大家在使用熱水進(jìn)行泡腳的時(shí)候,注意溫度不要過(guò)高,以免燙傷腳上的皮膚,導(dǎo)致意外發(fā)生。3、睡前喝一杯熱牛奶,注意睡前不要喝咖啡、濃茶以及功能性飲料等,以免導(dǎo)致神經(jīng)興奮,造成失眠。如果以上幾種方法均不奏效,大家還可以通過(guò)藥物來(lái)緩解失眠癥狀,臨床上一般常使用棗椹安神口服液進(jìn)行治療。棗椹安神口服液由酸棗、桑椹、靈芝 、百合、山楂、茯苓、陳皮、菊花、荷葉組成。其中酸棗仁寧心安神;桑椹補(bǔ)肝腎;靈芝益氣血,安心神;百合養(yǎng)陰清心安神;山楂健脾消食助后天運(yùn)化以資化源,可使?fàn)I血充足,心神得養(yǎng);茯苓健脾和胃,寧心安神;荷葉引諸臟之清氣上榮于腦,使髓海得充,神氣得養(yǎng),則神清體健,眠食正常。諸藥合用,既能養(yǎng)心安神,補(bǔ)腎健腦,又能健脾開(kāi)胃活血清心,調(diào)節(jié)五臟功能,補(bǔ)中有通

    2023-12-08
  • 導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的四大原因都有什么?

    說(shuō)起神經(jīng)衰弱,大家或多或少都聽(tīng)過(guò)一些,但對(duì)于神經(jīng)衰弱并沒(méi)有完全了解,今天小編就來(lái)跟大家一起好好了解一下什么是神經(jīng)衰弱,導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的四大原因都有什么,以及出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱大家應(yīng)該如何緩解?什么是神經(jīng)衰弱?神經(jīng)衰弱是臨床常見(jiàn)的一種神經(jīng)癥性障礙癥狀,青壯年多見(jiàn),腦力勞動(dòng)者常見(jiàn),多表現(xiàn)為疲乏、無(wú)力、壓抑、睡眠障礙、精神容易興奮,腦力容易疲勞等,常有明顯的情緒煩惱,伴隨有心理和生理癥狀,比如健忘、頭暈等。導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的四大原因都有什么?第一、長(zhǎng)期精神緊繃,現(xiàn)代生活壓力在逐漸增大,學(xué)習(xí)和工作壓力日漸增大,使得不少人長(zhǎng)期處于精神緊繃的狀態(tài)。而長(zhǎng)期神經(jīng)的緊繃,慢慢地會(huì)造成神經(jīng)系統(tǒng)功能的異常,從而導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。第二、個(gè)人性格導(dǎo)致,性格其實(shí)也會(huì)在一定程度上容易導(dǎo)致發(fā)生神經(jīng)衰弱。相對(duì)來(lái)說(shuō),比較多愁善感,容易情緒化的人往往想得比較多,情緒波動(dòng)大,容易導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生異常,因此比較容易出現(xiàn)神經(jīng)衰弱。第三、生活作息不規(guī)律,如果經(jīng)常熬夜、飲食不規(guī)律等,就比較容易導(dǎo)致身體的疲勞感和困倦感難以恢復(fù),從而容易誘發(fā)神經(jīng)衰弱的發(fā)生。第四、環(huán)境變動(dòng),生活環(huán)境的經(jīng)常變動(dòng),如果經(jīng)常更換工作地點(diǎn)和居住環(huán)境,也容易誘發(fā)神經(jīng)衰弱。出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱大家應(yīng)該如何緩解?不少人出現(xiàn)神經(jīng)衰弱后,會(huì)選擇服用棗椹安神口服液來(lái)治療,棗椹安神口服液由九味中藥成分配伍而成,具有養(yǎng)心、益腎、安神的作用,可以幫助治療由神經(jīng)衰弱引發(fā)的頭暈健忘、精神緊張、焦慮、失眠多夢(mèng)等癥狀。其組方里含有養(yǎng)心安神的酸棗仁、茯苓、百合,能養(yǎng)心安神改善睡眠,幫助晚上睡得好;其組方里含有滋陰補(bǔ)腎的名貴藥材靈芝、桑葚,益腎健腦調(diào)養(yǎng)身心,幫助白天精神好,記憶好;其組方里含有疏肝解郁的菊花、陳

  • 失眠的時(shí)候如何緩解?

    從古至今,關(guān)于失眠的討論從未間斷過(guò),古人將失眠稱之為“不寐”,并由此尋找到了不少可以安神助眠的中藥?,F(xiàn)如今隨著科技的發(fā)達(dá)和生活水平的提高,人們找到了越來(lái)越多可以緩解失眠的方法,那么失眠的時(shí)候如何緩解,一起來(lái)看看吧。中醫(yī)又稱失眠為“不寐”、“目不瞑”、“不得臥”,隨著生活節(jié)奏的加快以及生活壓力大的增加,失眠的發(fā)病率逐年上升?!吨袊?guó)睡眠研究報(bào)告2023》顯示,在2022年中,受訪者每晚平均睡眠時(shí)長(zhǎng)為7.40小時(shí),近半數(shù)受訪者每晚平均睡眠時(shí)長(zhǎng)不足8小時(shí)(47.55%),16.79%的受訪者每晚平均睡眠時(shí)長(zhǎng)不足7小時(shí),民眾的睡眠時(shí)長(zhǎng)有待增加、睡眠質(zhì)量自評(píng)有待提升。隨著年齡的增長(zhǎng),總體上受訪者的睡眠時(shí)長(zhǎng)呈縮短趨勢(shì),睡眠質(zhì)量自評(píng)呈下降趨勢(shì)。那失眠的時(shí)候如何緩解?西醫(yī)治療失眠療效有限且不良反應(yīng)多,中醫(yī)治療失眠具有獨(dú)特的優(yōu)勢(shì),其中,不少人選擇使用棗椹安神口服液來(lái)緩解失眠癥狀。棗椹安神口服液是中成藥,由酸棗仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陳皮、荷葉、靈芝,輔料為苯甲酸鈉配伍而成,不僅有道地藥材邢臺(tái)酸棗仁,還有名貴藥材靈芝。其中,酸棗仁養(yǎng)心安神,斂汗生津;百合清心安神,養(yǎng)陰潤(rùn)肺;茯苓寧心安神、利水滲濕;桑葚滋陰補(bǔ)腎,涼血補(bǔ)血;靈芝補(bǔ)腎益精,補(bǔ)氣補(bǔ)虛;菊花疏肝瀉火,清熱明目;荷葉疏肝調(diào)脂,理氣寬中;陳皮理氣健脾,燥濕化痰;山楂消食健胃,行氣散瘀,諸藥合用,具有養(yǎng)心、益腎、安神的作用,可以幫助患者提神健腦、安心入睡。除了服用藥物緩解失眠之外,大家在日常生活中還可以通過(guò)其他的方式來(lái)緩解癥狀,小編為大家總結(jié)了一些可以助眠的方法。熱水泡腳:熱水泡腳有利于舒緩緊繃的肌肉,緩解疲勞,從而改善身心,緩解失眠。睡眠誘導(dǎo):大家睡前可以聽(tīng)一些平淡而又有節(jié)律的音樂(lè),比

    2023-12-08
  • 適合職場(chǎng)人治療失眠的中成藥有什么?

    最近小編在做有關(guān)職場(chǎng)人士的調(diào)研,結(jié)果發(fā)現(xiàn)不少職場(chǎng)人士存在著失眠的情況,其中,有些人比較信賴安全性高、副作用比較小的中成藥來(lái)治療失眠,那么適合職場(chǎng)人治療失眠的中成藥有什么呢,大家一起來(lái)看一看吧。職場(chǎng)人頻頻失眠,其最主要的原因是在越來(lái)越高的職場(chǎng)壓力的影響下,人們的大腦神經(jīng)往往保持在極度緊張的狀態(tài)下。長(zhǎng)時(shí)間下來(lái),大腦神經(jīng)就會(huì)像一根長(zhǎng)時(shí)間處于高度緊繃狀態(tài)的橡皮筋一樣,很容易失去“彈性”,從而使得其緊張-放松的平衡狀態(tài)失調(diào),從而導(dǎo)致身體出現(xiàn)夜間失眠,白天健忘、頭暈、易疲勞等各種問(wèn)題,嚴(yán)重影響工作能力和生活質(zhì)量。那么問(wèn)題來(lái)了,上文提到的適合職場(chǎng)人治療失眠的中成藥有什么呢?不少失眠患者提名棗椹安神口服液,棗椹安神口服液的主要成份是酸棗仁,有研究發(fā)現(xiàn),酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對(duì)腦海馬神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)有促進(jìn)和保護(hù)作用,并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平,可以使人盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài),并能提高睡眠質(zhì)量,延長(zhǎng)深睡眠時(shí)間。在100名患者中開(kāi)展的臨床研究證實(shí):棗椹安神口服液可幫助延長(zhǎng)夜晚睡眠時(shí)間約2小時(shí),平均約1周見(jiàn)效。除了用藥來(lái)治療失眠之外,食補(bǔ)也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇,比如百合蓮子粥,百合能清心除煩、寧心安神,可用于熱病后余熱未消、神思恍惚、失眠多夢(mèng)、心情抑郁等病癥;蓮子可以起到幫助快速入眠的作用,蓮子中含有的維生素、微量元素豐富,具有很好的調(diào)節(jié)情感、放松情緒的作用,對(duì)于失眠患者來(lái)說(shuō),百合蓮子粥就是不錯(cuò)的緩解失眠癥狀的食物。作為職場(chǎng)中勤勤懇懇的打工人一枚,小編最能了解徹夜失眠給第二天帶來(lái)的影響,希望大家能夠通過(guò)這篇文章了解適合職場(chǎng)人治療失眠的中成藥都有什么,同時(shí)也希望大家都能擁有完美的睡眠,并以最好的狀

  • 治療煩躁失眠的中藥該怎么選?

    現(xiàn)代社會(huì)生活壓力大,工作上、生活上難免有煩心事,導(dǎo)致心里煩躁焦慮,出現(xiàn)晚上失眠睡不著的情況。近年來(lái),隨著中醫(yī)文化的“復(fù)興”,越來(lái)越多的人認(rèn)識(shí)到中藥在身體調(diào)理方面的重要性。當(dāng)因煩躁焦慮出現(xiàn)失眠時(shí),很多人就會(huì)尋求中醫(yī)藥的幫助,想要通過(guò)中藥進(jìn)行調(diào)理治療。那么,治療煩躁失眠的中藥有哪些?該怎么選擇呢?中醫(yī)認(rèn)為情緒煩躁不安,多與心、肝、腎等臟腑失調(diào),肝火內(nèi)擾有關(guān)?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》中還出“衛(wèi)氣”運(yùn)行與睡眠有著密切關(guān)系。所謂“衛(wèi)氣”就是日常人們從食物中攝取的能量,它由脾胃運(yùn)化水谷所得,脾胃虛弱則衛(wèi)氣營(yíng)弱,導(dǎo)致其不能在夜間充分在臟腑之內(nèi)運(yùn)行,反應(yīng)在臨床表現(xiàn)上就是失眠、多夢(mèng)等。因此,在選擇治療煩躁失眠的中藥時(shí),就可以從安神清心、清瀉肝火、調(diào)節(jié)脾胃等作用入手進(jìn)行調(diào)理治療。針對(duì)煩躁失眠的治療藥物,可以選擇以中醫(yī)絡(luò)病理論為指導(dǎo)研制的棗椹安神口服液,其具有養(yǎng)心、益腎、安神的作用,主要用于神經(jīng)衰弱癥見(jiàn)失眠、多夢(mèng)、頭暈者。棗椹安神口服液采用酸棗仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、靈芝等藥食同源的成分科學(xué)配伍。其中酸棗仁養(yǎng)心安神、桑椹滋陰補(bǔ)腎、菊花疏肝瀉火、陳皮理氣健脾,燥濕化痰,諸藥合用可以起到靜養(yǎng)元神全面調(diào)理臟腑的作用,養(yǎng)心安神、改善睡眠,對(duì)于煩躁導(dǎo)致的失眠有很好的治療效果。對(duì)于煩躁引起的失眠,除服用中成藥治療以外,日常生活中還可以通過(guò)這些方法進(jìn)行調(diào)理:1. 養(yǎng)成良好的作息規(guī)律。保持規(guī)律的作息時(shí)間,每天保證7-8小時(shí)的睡眠,盡量避免熬夜。2. 調(diào)整飲食。避免在睡覺(jué)前2-3小時(shí)內(nèi)進(jìn)食,特別是辛辣、油膩和刺激性的食物,以及咖啡、茶等含有的飲料。3. 避免過(guò)度使用電子產(chǎn)品。在睡覺(jué)前1-2小時(shí)內(nèi)盡量避免使用手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品,避免刺激視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)

    標(biāo)簽:治療煩躁失眠的中藥
    2023-12-06
  • 晚上經(jīng)常失眠中醫(yī)怎么治療

    人的一生有1/3的時(shí)間都在睡眠中度過(guò),但對(duì)于失眠的人來(lái)說(shuō),晚上睡個(gè)好覺(jué)是一種奢侈。據(jù)中國(guó)睡眠研究會(huì)調(diào)查統(tǒng)計(jì),我國(guó)18歲以上人群約有38.2%的人存在不同程度的睡眠問(wèn)題。夜晚輾轉(zhuǎn)難眠,白天昏昏沉沉……失眠不僅影響工作、生活,還可能損害身體健康。事實(shí)上失眠不是一個(gè)現(xiàn)代病癥,古代人也有失眠的情況。中醫(yī)典籍中將失眠癥稱為“不寐病”。具體癥狀可輕則入寐困難,或寐而不酣,時(shí)寐時(shí)醒,醒后不能再寐,重則整夜不能入寐。中醫(yī)對(duì)失眠的認(rèn)識(shí)及治療擁有悠久的歷史,積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。那么,對(duì)于晚上經(jīng)常失眠中醫(yī)怎么治療呢?中醫(yī)認(rèn)為失眠多為臟腑失和,氣血失調(diào)所為,調(diào)理臟腑,使氣血調(diào)和、陰陽(yáng)平衡,臟腑功能歸于正常是失眠癥的治療原則。比如《金匱要略》中的常用方劑《酸棗湯》,其由酸棗仁、茯苓、知母、川芎、甘草組成;主要起到補(bǔ)肝益血,養(yǎng)心寧神,清熱除煩的功效,進(jìn)而改善失眠的癥狀。酸棗仁素有“東方睡果”之稱?,F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),其富含的酸棗仁皂甙A對(duì)腦海馬神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)有促進(jìn)和保護(hù)作用,并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平,可以使人盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài),并能提高睡眠質(zhì)量,延長(zhǎng)深睡眠時(shí)間。在現(xiàn)代臨床中也被廣泛用于養(yǎng)心安神的藥物中,比如常用的棗椹安神口服液。棗椹安神口服液是中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下研制的中成藥,可全面調(diào)理心肝脾腎,靜養(yǎng)腦中元神。其選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神,桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎,陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中,菊花、荷葉、百合清熱疏肝,全方具有安心神,益腎、疏肝、健脾的作用,多管齊下,不但能讓人在晚上擁有一個(gè)好的睡眠,還能讓人白天腦力充沛、氣血旺盛、心情舒暢。除了通過(guò)藥物治療失眠以外,還可以通過(guò)這些中醫(yī)方法來(lái)改善晚上睡不著

  • 入睡難睡眠質(zhì)量低該怎么解決?

    現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏快,工作壓力大,擁有一個(gè)高質(zhì)量的睡眠變得愈發(fā)珍貴和稀缺?!吨袊?guó)睡眠大數(shù)據(jù)報(bào)告》顯示42%的老年人入睡需半小時(shí)以上,失眠率高達(dá)21%。65歲以上人群失眠率約40%,我國(guó)老年人的睡眠障礙患病率為46%。而白天易、入睡難、睡眠質(zhì)量差也成為困擾當(dāng)代年輕人的三大睡眠問(wèn)題,調(diào)查顯示有這些困擾的年輕人比例高于40%。那么入睡難睡眠質(zhì)量低該怎么解決?入睡難睡眠質(zhì)量低該怎么解決?1.建立規(guī)律的睡眠節(jié)律建議保持規(guī)律的作息時(shí)間,到時(shí)間后即使不困也要,但不要在床上做與睡眠無(wú)關(guān)的事,比如看電視、看書(shū)、玩手機(jī)等。2. 增加睡眠動(dòng)力增加連續(xù)保持清醒的時(shí)間,清醒時(shí)間越長(zhǎng)困意越重,也就越容易入睡??梢赃m量運(yùn)動(dòng),在白天保持一定量的有氧運(yùn)動(dòng),比如快走、慢跑、爬山等,但要注意睡前兩小時(shí)應(yīng)避免運(yùn)動(dòng)。3. 通過(guò)藥物治療長(zhǎng)期存在失眠障礙可以通過(guò)藥物進(jìn)行改善,比如常用的棗椹安神口服液。它具有安心神、益腎、疏肝、健脾的作用,其采用了素有“東方睡果”之稱的酸棗仁為主要原料,同時(shí)配合養(yǎng)心安神的百合、茯苓,益腎健腦的桑椹、靈芝,疏肝理氣健脾的菊花、陳皮、山楂、荷葉。全方科學(xué)配伍,不僅安心神、提高睡眠質(zhì)量,還可以充養(yǎng)腦力、舒緩情緒,讓人入睡快、睡得深。而且其成份都是藥食同源的藥物,藥性平和,不會(huì)導(dǎo)致上火等情況,適合長(zhǎng)期調(diào)理服用。4. 保持良好的身心狀態(tài)如果身體長(zhǎng)時(shí)間處于緊繃狀態(tài),思想處于高度緊張的情況下,或在不斷地想某一些事情,那么就會(huì)很難進(jìn)入睡眠狀態(tài),這時(shí)可以嘗試給自己一點(diǎn)心理暗示,比如說(shuō)“該睡覺(jué)了,什么都不要想了”,刻意的去放空自己的想法與身體,這樣也有助于盡快進(jìn)入睡眠。5. 睡前喝一杯熱牛奶牛奶中含有許多微量元素與人體所需必要的營(yíng)養(yǎng),并且牛奶具有安神的功效

  • 神經(jīng)衰弱應(yīng)該怎樣緩解疼痛?

    神經(jīng)衰弱是一種常見(jiàn)的神經(jīng)癥障礙,主要由于長(zhǎng)期的緊張和壓力導(dǎo)致神經(jīng)出現(xiàn)紊亂的情況,患者會(huì)有容易疲勞、情緒煩躁、入睡困難、肌肉緊張性疼痛等癥狀,嚴(yán)重影響患者的日常工作和生活。那么,神經(jīng)衰弱應(yīng)該怎樣緩解疼痛呢?神經(jīng)衰弱應(yīng)該怎樣緩解疼痛?神經(jīng)衰弱患者出現(xiàn)疼痛的癥狀主要是因?yàn)殚L(zhǎng)期的精神壓力導(dǎo)致腦部過(guò)分活躍,大腦興奮與抑制的功能失調(diào)而導(dǎo)致,可以通過(guò)這幾種方式來(lái)緩解疼痛:1.一般治療。個(gè)人如果長(zhǎng)期處于緊張或焦慮的狀態(tài)下,可能會(huì)使交感神經(jīng)興奮,從而出現(xiàn)肌肉緊繃的情況,也會(huì)伴有局部酸痛的癥狀。因此平時(shí)可以適當(dāng)調(diào)整自身的心態(tài),保持良好的情緒,避免過(guò)度緊張和焦慮。同時(shí)也可以多聽(tīng)一些舒緩心情的音樂(lè),能夠有效改善癥狀。2.物理治療。神經(jīng)衰弱出現(xiàn)疼痛的癥狀可以通過(guò)如按摩、針灸、熱敷等方式進(jìn)行緩解。按摩可以幫助疏通經(jīng)絡(luò),促進(jìn)血液循環(huán),緩解疼痛;針灸可以刺激穴位,調(diào)整大腦皮層功能,緩解神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的頭痛癥狀;熱敷可以促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解肌肉緊張,減輕頭痛。3.藥物治療。神經(jīng)衰弱出現(xiàn)疼痛的癥狀還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,使用一些安神類(lèi)的藥物來(lái)緩解,比如常用的棗椹安神口服液。棗椹安神口服液以素有“東方睡果”之稱的酸棗仁為主要原料,配合養(yǎng)心安神的百合、茯苓,益腎健腦的桑椹、靈芝,疏肝理氣健脾的菊花、陳皮、山楂、荷葉。全方科學(xué)配伍,不僅可以充養(yǎng)腦力、改善記憶、舒緩情緒,還能讓人入睡快、睡得深,改善神經(jīng)衰弱引起的失眠多夢(mèng)疼痛等癥狀,而且其成份都是藥食同源的藥物,藥性平和,不會(huì)導(dǎo)致上火等副作用,適合長(zhǎng)期服用。4.心理治療。一些患者可能還存在心理因素導(dǎo)致,通過(guò)心理咨詢、認(rèn)知行為療法等心理治療的方式,也可以幫助患者緩解緊張情緒,減少焦慮和壓力,

  • 出差后失眠了該怎么辦?

    出差在外,很多人會(huì)有失眠睡不著的情況,即使是躺在五星級(jí)酒店的大床上,也還是想念自己家里的小床,輾轉(zhuǎn)反側(cè),難以入睡,數(shù)著綿羊到天亮。那么出差后失眠了該怎么辦呢?來(lái)到陌生環(huán)境有些人的大腦左半球會(huì)比平時(shí)更加“警覺(jué)”,并對(duì)外界刺激產(chǎn)生更快更強(qiáng)烈的反應(yīng)。在不清楚陌生環(huán)境是否安全時(shí),這一防御機(jī)制便會(huì)啟動(dòng),加上出差時(shí)在陌生的環(huán)境工作,也會(huì)更加焦慮緊張,所以就會(huì)出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象。那么,出差后失眠了該怎么辦?出差后失眠了,可以嘗試以下方法進(jìn)行改善:1.保持規(guī)律的作息時(shí)間。出差時(shí)的作息時(shí)間盡量保持和在家時(shí)的作息時(shí)間一致,保持原有的生物鐘。2.創(chuàng)建適宜的睡眠環(huán)境。在出差期間,盡量使睡眠環(huán)境接近家中的環(huán)境,例如使用耳塞、眼罩等來(lái)減少噪音和光線的干擾。如果可能的話,選擇靠近安靜的房間或樓層,確保床鋪和枕頭的舒適性。3.保持良好心態(tài)。在平時(shí)也要注意保持良好的心態(tài),盡量避免給自己過(guò)大的壓力,能夠減少精神緊張焦慮的癥狀,也能夠改善失眠。4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和體力活動(dòng):出差時(shí)可通過(guò)適度的身體鍛煉,和體力活動(dòng)幫助消耗體力,促進(jìn)睡眠。5.服用治療藥物。出差失眠也可通過(guò)口服養(yǎng)心安神作用的藥物來(lái)改善睡眠,比如臨床常用的棗椹安神口服液。該藥所含的酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神,桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎,陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中,菊花、荷葉、百合清熱疏肝,諸藥合用可以安心神、益腎、疏肝、健脾,多管齊下,改善失眠等癥狀,而且成份藥食同源,可以放心服用。關(guān)于“出差后失眠了該怎么辦?”的改善方法就為大家解答到這里了,對(duì)于出差后認(rèn)床的人,建議出門(mén)時(shí)可以在行李箱里帶一些平時(shí)放床上的小玩偶或者是自己家里的小物件,這樣也能放松心情,減輕“陌生感”,改善出差后失眠的情況

    2023-12-06
  • 長(zhǎng)期熬夜造成的失眠怎么緩解?

    現(xiàn)如今手機(jī)越來(lái)越智能化,隨著各大app大數(shù)據(jù)的精準(zhǔn)投放,越來(lái)越多的人熱衷于晚上熬夜看直播、刷短視頻,這也導(dǎo)致大家的入睡時(shí)間越來(lái)越晚。長(zhǎng)期熬夜下來(lái),不少人出現(xiàn)了失眠的情況,睡眠質(zhì)量進(jìn)一步變差,那么長(zhǎng)期熬夜造成的失眠怎么緩解?隨著科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步,當(dāng)下可供玩樂(lè)的內(nèi)容著實(shí)不少,好玩的游戲、精彩的劇集、新奇的小說(shuō)……這些都可以成為大家熬夜的理由,當(dāng)然也不乏一些刻苦用功的青少年和熬夜加班的打工族們。當(dāng)人體在本該休息的時(shí)間里保持清醒時(shí),神經(jīng)會(huì)在一定時(shí)間內(nèi)保持興奮狀態(tài),這個(gè)時(shí)間段內(nèi)的人體會(huì)十分亢奮,有一種“熱血上頭”的感覺(jué),但這并不能長(zhǎng)久,必然的休息過(guò)后,人會(huì)有種“透支”的感覺(jué)。而一旦長(zhǎng)期熬夜,讓神經(jīng)長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài),往往會(huì)損傷腦神經(jīng)細(xì)胞,使得興奮-抑制功能紊亂,從而出現(xiàn)失眠、記憶力下降、神經(jīng)衰弱等情況。那么長(zhǎng)期熬夜造成的失眠怎么緩解?失眠中醫(yī)病名謂“不寐”。不寐之詞首見(jiàn)于《難經(jīng)·四十六難》,有“目不瞑、不得眠、臥不安”等別稱。其主要病機(jī)為陰弱陽(yáng)越,陽(yáng)不入陰,表現(xiàn)為心神失養(yǎng)或心神不寧的狀態(tài)。病位在心,與肝、膽、脾、胃、腎密切相關(guān)。因此想要緩解失眠,需要全面調(diào)理臟腑,而棗椹安神口服液由酸棗仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陳皮、荷葉、靈芝九味中藥組成,可以全面調(diào)理心肝脾腎,靜養(yǎng)腦中元神,有效治療頭暈健忘、精神緊張、焦慮、失眠多夢(mèng)等癥狀。此外,其成分中的酸棗仁富含酸棗仁皂甙A對(duì)腦海馬神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)有促進(jìn)和保護(hù)作用,并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平,可以使人盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài),并能提高睡眠質(zhì)量,延長(zhǎng)深睡眠時(shí)間,從而更好地緩解失眠。最后小編想要告訴大家,雖然現(xiàn)在的科技發(fā)達(dá),有意思的內(nèi)容越來(lái)越多

  • 失眠造成的心慌胸悶怎么辦?

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    2023-12-06
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