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  • 長期多夢易醒會引起神經(jīng)衰弱嗎

    晚上睡覺總是做夢然后被驚醒是讓人非常痛苦的事情,因為睡眠被打斷就很難再入睡。而這種長期多夢易醒和很多原因有關(guān),不少人都非常關(guān)心長期多夢易醒會引起神經(jīng)衰弱嗎?下面我們就通過文章內(nèi)容一起來了解下。了解原因之后要采取應對措施,只有擁有高質(zhì)量睡眠,身體得到調(diào)節(jié),健康才有保障。長期多夢易醒會引起神經(jīng)衰弱嗎?是有可能的,一般來說,人生中有三分之一左右的時間是在睡眠中度過的。睡眠時,大腦皮質(zhì)的皮質(zhì)下部處于廣泛地抑制狀態(tài),由腦干中特定的中樞進行調(diào)節(jié),使大腦進行內(nèi)部的重組、整頓和恢復。不過,神經(jīng)衰弱會打破這一平衡,出現(xiàn)失眠多夢,影響正常生活。神經(jīng)衰弱病人由于大腦皮質(zhì)的內(nèi)抑制下降,神經(jīng)易興奮,睡眠時不易引起廣泛的抑制擴散,難以入睡或不夠深沉,容易驚醒或睡眠時間太短,或醒后又難以再睡。長期如此,勢必形成頑固性失眠。失眠后白天頭昏腦脹,精神萎靡,使學習、工作效率低下,病人深感痛苦。到了晚上又擔心失眠。從而,因焦慮而失眠,由失眠而焦慮,互為因果,反復影響,終為神經(jīng)衰弱的失眠癥。中醫(yī)認為神經(jīng)衰弱的病位在“心”,即心主神明,但與其他臟腑也有關(guān)。脾胃虛弱,運化失司,氣血不足,心神失養(yǎng),心神不寧;腎陰虧虛,水火不濟,心腎不交,君相火旺,心神不安;肝郁化火,心神被擾,或心虛膽怯,神魂不安;出現(xiàn)睡眠、精神、情緒等方面的癥狀,所以說改善神經(jīng)衰弱需要從整體上進行養(yǎng)心安神。長期多夢易醒要怎么辦?神經(jīng)衰弱導致的長期多夢易醒其實可以服用棗椹安神口服液調(diào)理,棗椹安神口服液是中醫(yī)絡(luò)病理論指導下研發(fā)的新一代創(chuàng)新中藥,兼顧心肝脾腎,具有整體調(diào)節(jié)的作用,選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神,桑椹、靈芝滋陰補腎,陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中

  • 手腳冰涼會引起什么病

    不少人發(fā)現(xiàn)自己無論是春夏秋冬手腳都非常冰涼,穿再多也無法熱乎,對此十分困惑,所以比較關(guān)心手腳冰涼會引起什么病?為了解決大家這一疑惑,下面我們不妨通過文章內(nèi)容了解下吧。手腳冰涼會引起什么病?手腳冰涼最為常見的就是腎陽虛,腎陽虛,為中醫(yī)名詞,在中醫(yī)臨床上,腎陽虛一般是指機體因腎陽虛衰,溫煦失職,氣化失權(quán)而引起多種虛寒證候。你對腎虛了解多少?腎主藏精為先天之本,中醫(yī)認為腎主藏精,為人體生長、發(fā)育、生殖之源;為生命活動之根,故稱為先天之本。腎主五液以維持體內(nèi)水液的平衡;腎主骨,生髓,以使骨堅齒固,腦充發(fā)榮,精力充沛。從中醫(yī)的角度講,或勞倦過度,房事不節(jié),生育過多;或久病失養(yǎng),“五臟之傷,窮必及腎”,這些都是引起腎虛的主要原因。中醫(yī)所說的腎虛,有腎陽虛、腎陰虛、腎氣虛、腎精虛的不同,不能一概而論。其中畏寒怕冷、腰膝酸痛、余瀝不盡、尿少或夜尿頻多等就是腎陽虛的典型癥狀表現(xiàn)。中醫(yī)認為,腎主水,腎陽對水液有氣化蒸騰作用,若腎陽不足,蒸騰氣化無力,則出現(xiàn)小便清長等表現(xiàn),故腎陽虛證存在著腎臟的病理改變。腎虛多為長期積累成疾,切不可以急于求成而用大補之藥進補,或者用成份不明的補腎物,而應慢慢調(diào)理。腎陽亦稱為元陽、真陽、真火,十二經(jīng)之根,先天之本在于腎。腎與命門本同一氣,為人身陰陽消長之樞紐。腎陽主一身之陽氣,火衰其本則陽虛之證迭出。陽虛腎虧除了會手腳冰涼以外,還會出現(xiàn)腰膝酸軟、、怕冷、筋骨萎軟等,所以提醒大家,平時出現(xiàn)這些癥狀時就要積極溫陽補腎了。那么,腎陽虛導致的手腳冰涼該怎么辦呢?針對腎陽虛最重要的就是溫腎壯陽進行調(diào)理,可服用龜鹿藥業(yè)鹿角膠,是溫陽補腎原藥。鹿角本就是一味中藥材,鹿角的藥用味道微咸、性溫,

    2021-11-16
  • 調(diào)節(jié)勞累引起陽痿早泄的方法哪個好

    男人是一個家庭的“頂梁柱”,所以為了一家的幸福免不了會出現(xiàn)因工作壓力大二導致勞累過度。長期的勞累會引起陽痿早泄,這可是男人最不愿意看到的結(jié)果,所以大家都非常關(guān)心調(diào)節(jié)勞累引起陽痿早泄的方法哪個好這一問題,下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。為什么勞累會導致陽痿早泄?眾多引起陽痿早泄的病因中,有一項是指慢性疲勞。慢性疲勞可導致陽痿,男性應加以重視。不要因為平時不注意休息導致自己陽痿,給家庭和個人帶去傷害。疲勞之所以能引起陽痿,是因為肌肉過度疲勞或因過度用腦、憂郁不安、緊張等所致的心因性疲勞干擾的喚起,其中包括大腦功能降低抑制了性興趣、皮層邊緣系統(tǒng)情感中樞興奮性降低,以及垂體的促性腺激素和睪丸的雄激素分泌減少而降低性興奮。此外,不舉或舉而不堅的心理障礙也會成為引起陽痿的主要因素,如不及時糾正,將使陽痿的程度越演越烈。中醫(yī)對陽痿早泄的分析陽痿和早泄屬于男性的性功能障礙,中醫(yī)認為引起陽痿早泄的原因既包括腎陰虛,也包括腎陽虛,這種病是元氣大傷所致。第一:癥見亢奮,易舉,觸陰即泄,平時總感心煩易怒,腰酸腿軟,有頭暈目眩,面紅目赤,耳鳴的表現(xiàn)相火亢進之證。中醫(yī)認為此類陽痿早泄治療時應以補腎滋陰、降火固泄為原則。第二:癥見低下,舉而不堅,觸陰即泄,平時總感腰酸腿軟,有臉色無華,小腹拘急,尿頻便稀的表現(xiàn)為陽虛腎虧之證。中醫(yī)認為此類陽痿早泄治療時應以補腎壯陽、益氣固泄為原則。那么,調(diào)節(jié)勞累引起陽痿早泄的方法哪個好?不同類型的陽痿早泄就要選擇對應的治療方法,其中腎陽不足所導致的陽痿早泄可服用龜鹿藥業(yè)鹿角膠治療。龜鹿藥業(yè)鹿角膠是溫陽補腎原藥,甘咸微溫,溫腎壯陽,益精養(yǎng)血;溫補肝腎,益精養(yǎng)血,常用于血虛頭暈,腰膝

  • 寶寶疝氣術(shù)后反復感冒是什么引起,是罕見病嗎

    得了疝氣的患兒家長會通過選擇購買疝氣帶或者給小孩吃藥等方式來治療疝氣,在他們看來這樣也能讓疝氣消失或變小,因為有的寶寶疝氣術(shù)后總是感冒,所以家長一般不希望通過手術(shù)的方式來進行治療,寶寶疝氣術(shù)后反復感冒是什么引起,是罕見病嗎?寶寶疝氣術(shù)后反復感冒是什么引起,是罕見病嗎?疝氣是腹壁的物理缺損,任何藥物都不能根治疝氣,疝氣帶只能暫時緩解癥狀,防止發(fā)生嵌頓,無法治愈疝氣,所以手術(shù)是唯一根治的方式,然而有的寶寶疝氣術(shù)后反復感冒這是怎么回事呢?疝氣術(shù)后反復感冒的寶寶家長要注意觀察寶寶是否會有以下這些異常的表現(xiàn):耳鼻喉:反復耳部感染(>4次/年)頻繁呼吸道感染、打鼾、呼吸急促、呼吸困難、不斷流鼻涕、經(jīng)??人愿忻?、釘狀牙、牙齒排列稀疏、聽力障礙;外貌:頭形偏大、特殊面容(額頭突出、寬鼻、厚唇,舌大)、身材矮小(僅適用于年齡4歲以上患兒);行為:存在多動、固執(zhí)、攻擊性表現(xiàn);運動:運動障礙;神經(jīng):存在認知功能下降或癲癇發(fā)作表現(xiàn);關(guān)節(jié)及手術(shù)史:存在關(guān)節(jié)僵硬,手指彎曲(爪形手),有頻繁的手術(shù)史,如腕管松懈術(shù)、鼓膜造孔術(shù)、腺樣體切除術(shù)、扁桃體切除術(shù)。如果寶寶出現(xiàn)以上這些變化,那么就要高度懷疑這一罕見病——黏多糖貯積癥Ⅱ型。建議就近到三甲兒童醫(yī)院兒科內(nèi)分泌遺傳代謝科就診,酶學檢測加尿gag檢測即可明確診斷。黏多糖貯積癥Ⅱ型是一種罕見的X染色體連鎖遺傳代謝疾病,因為患兒無法分泌降解酸性黏多糖(糖胺聚糖)的酶或者酶分泌不足,黏多糖在體內(nèi)不斷累積,多數(shù)會影響智力,而且還會使骨骼、關(guān)節(jié)等生長異常,容易導致容貌發(fā)生變化或引發(fā)脊柱側(cè)彎等,最終需要坐輪椅,活動能力、呼吸功能受限,生命也慢慢凋零,所以他們被親切的稱為“黏寶寶”。M

  • 寶寶腦發(fā)育延遲能治嗎,是MPS2嗎

    一個家庭里寶寶的誕生帶來的更多的是喜悅,所有人的目光也會聚焦在寶寶的身上,小到吃喝拉撒,大到生長發(fā)育,如果在這個過程中發(fā)現(xiàn)寶寶的腦部發(fā)育有延遲寶寶會有什么表現(xiàn)呢?寶寶腦發(fā)育延遲能治嗎,是MPS2嗎?寶寶腦發(fā)育延遲會有什么表現(xiàn)?1、身體發(fā)育和同齡人差異大每個孩子的發(fā)育速度都不一樣,有快有慢,如果孩子的身高只比同齡人一兩個孩子低,就沒有關(guān)系。但是如果發(fā)現(xiàn)孩子的身高、體重、頭圍等全都低于同齡人平均值2個標準,那就一定要注意了!這就表示孩子身體發(fā)育遲緩了。2、動作發(fā)育過慢也不是要求寶寶必須會什么動作,而是到一定年齡段后應該會的基本動作都能做出來。周歲以內(nèi)寶寶大動作的發(fā)育可大致概括為“二抬四翻六會坐,七滾八爬周歲走”。一般情況下,2個月以后的寶寶就可以抬頭了,4個月開始學會翻身,6個月可以自己慢慢坐起來了。七個月開始學會翻身了,八個月開始會爬行,滿一周歲之后可以開始慢慢行走了。這是寶寶動作發(fā)育的基本規(guī)律,由于每個寶寶的發(fā)育時間有早有遲,只要不和基本標準差太遠,就不用擔心。但如果寶媽發(fā)現(xiàn)寶寶四個月時,小手還是攥成小拳頭并且難掰開,那就要注意了。3、語言能力發(fā)育遲緩都知道越小的時候語言能力越強,從寶寶會自己發(fā)出簡單的音節(jié)開始,他就會開始模仿大人。一般一歲左右可以說一些簡單的詞語了,2歲左右可以說一些簡單的句子。如果寶媽發(fā)現(xiàn)孩子3歲以后僅僅只會幾個簡單的詞語,并且不愛說話,詞匯特別少,發(fā)音含糊不清。就需要及時帶孩子去醫(yī)院檢查,父母是孩子最好的老師,一定要好好引導孩子的語言能力。如果發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)以上癥狀的同時還發(fā)現(xiàn)其伴有:耳鼻喉:反復耳部感染(>4次/年)頻繁呼吸道感染、打鼾、呼吸急促、呼吸困難、不斷流鼻涕、經(jīng)???/p>

  • 咳嗽反復老不好,咳嗽會引起肺炎嗎?

    在我們身邊不乏感冒咳嗽的人群,無論是在氣溫低下的秋冬季節(jié),還是在環(huán)境惡劣的生活環(huán)境下,引發(fā)咳嗽的因素是各種各樣的,有一些人通過休息或者不吃藥就能夠緩解,而有的人是用盡各種方法也久咳不愈,那么由此也引發(fā)了各種擔憂,比如咳嗽會引起肺炎嗎?下面就讓我們一起來了解一下具體的情況吧。肺炎是由細菌、病毒、真菌、寄生蟲等致病微生物造成。在一些特殊人群,比如嬰幼兒、有慢支肺氣腫等肺功能不好的老年人、長期抽煙的人容易發(fā)生肺炎。除此之外,還有一些免疫力低下的病人比如血液病、惡性腫瘤病人容易合并肺炎??人詴鸱窝讍??有些人很奇怪,覺的咳嗽時間長了,咳著咳著就會成肺炎了,這樣的咳嗽其實是一些致病的微生物引起的上呼吸道感染,如果上呼吸道感染沒有得到有效的治療,慢慢的加重了之后,炎癥會逐漸蔓延到下呼吸道,引起肺炎。 可見,肺炎并不是咳嗽引起的??人允呛粑到y(tǒng)疾病的主要癥狀,也是肺炎的狀體征之一,但除了咳嗽外,還有發(fā)熱、低體溫、胸部疼痛、呼吸急促、疲勞肌肉酸痛等癥狀。單純的咳嗽并不會引起肺炎,但是有很多情況,嚴重感冒會直咳嗽,得不到治愈,就會轉(zhuǎn)變?yōu)榉窝?。發(fā)現(xiàn)咳嗽的癥狀時進行及時有效的治療才不會讓癥狀朝著更加難治愈的方向進展,建議此時可以在遵循醫(yī)囑的情況下服用連花清咳片,連花清咳片具有顯著的鎮(zhèn)咳作用;有效保護氣道黏膜,緩解氣道痙攣,改善氣道阻力;減少氣道炎癥反復發(fā)作導致的肺損傷;并具有退熱、調(diào)節(jié)免疫功能、增強抗病康復能力,可發(fā)揮改善肺順應性和肺功能的作用優(yōu)勢。同時連花清咳片屬于中成藥,具有安全性高、可以長期服用的特點,整方肅肺止咳,清肺化痰,透邪達表,使肺氣上下宣達條暢,痰消咳止,不僅用于上呼吸道感染后咳嗽不

    2021-11-12
  • 阿戈美拉汀片治療失眠需用藥多久見效

    不少父母總愿意以過來人身份安排孩子的生活。上學時,學習是第一要務,不能輸在起跑線上;找工作時,要當老師、當公務員,因為最穩(wěn)定;30歲之前應該結(jié)婚生子。然而,現(xiàn)在的年輕人已經(jīng)有了全新的觀念,他們享受單身,追求刺激多變的生活。但父母不能認同這樣想法等等,于是爭吵產(chǎn)生,情緒狀態(tài)不可避免地受到了影響,思慮過重,夜晚睡不著,只能使用如阿戈美拉汀片之類的藥物幫助自己入眠,那阿戈美拉汀片治療失眠需用藥多久見效呢?效果究竟如何?心理因素是引起失眠的主要原因之一。80%左右的失眠患者是由于心理因素引起的。長期的緊張、心理壓力過大必然影響睡眠。除此之外,還有其他因素也會影響睡眠質(zhì)量,下面一起了解下吧。1、軀體因素:身體過度疲勞會因為太累而無法入睡。疾病發(fā)作引起患者身體不適、疼痛等,以至于不能睡覺。當疾病好轉(zhuǎn)后,失眠癥狀也會隨之減輕或消失。2、環(huán)境因素:住房環(huán)境不佳。居室矮小、過冷或過熱、環(huán)境噪聲、光線過強均會影響睡眠質(zhì)量。或者睡覺的地方發(fā)生改變,比如不適應出差酒店的環(huán)境。3、其他因素:生活不規(guī)律,不注意勞逸結(jié)合,無節(jié)制的上網(wǎng)、等造成了失眠。再者,有些人因為工作性質(zhì),夜班和白班頻繁變動,或跨越時區(qū)等引起生物鐘節(jié)奏變化等。嚴重失眠的患者,需要配合藥物進行治療,有不少醫(yī)生會讓服用阿戈美拉汀片。它能增強前額葉皮質(zhì)多巴胺和去甲腎上腺素的神經(jīng)傳遞,促進神經(jīng)再生,改善抑郁狀態(tài)。而且一系列研究也已經(jīng)證實,阿戈美拉汀片有助于失眠患者紊亂的生物節(jié)律重新恢復,緩解睡眠障礙。該藥具有明顯的催眠作用,但是半衰期較短,適合晚上臨睡前服用。對于著急治療失眠的人說,阿戈美拉汀片應該更加適合。因為起效更快,通常在患者服用后1周之內(nèi)就能觀察到臨

  • 引起周期性的乳房疼因素是什么

    大多數(shù)女性每個月總有那么幾天,胸部脹痛的不行,等到月經(jīng)結(jié)束,脹痛又突然消失了,很多女性不在意,也有部分女性會擔心這是乳腺癌導致的,那么引起周期性的胸部疼因素是什么?會是乳腺癌嗎?應該怎么治療呢?引起周期性的胸部疼因素是什么?乳腺增生乳腺疼痛多表現(xiàn)為周期性疼痛,絕大多數(shù)婦女都為胸部脹痛,與月經(jīng)周期有關(guān),此時乳腺疼痛的發(fā)生和消失多是由于婦女體內(nèi)的激素水平變化導致。當體內(nèi)的雌激素和孕激素分泌不協(xié)調(diào)時,就可以引起乳腺中的導管上皮細胞和纖維組織增生。于是,在每一個月經(jīng)周期中,婦女常常在月經(jīng)前出現(xiàn)單側(cè)或者雙側(cè)的脹痛,月經(jīng)過后脹痛又自然消失。機體在某些應激作用下,如情緒不穩(wěn)定、工作壓力大、休息不好等,可能導致每個周期增生后應該復原的胸部組織得不到復原,久而久之,便形成乳腺增生,乳腺增生好發(fā)于30~50歲的女性,日常會感到胸部脹痛、沉重感或觸痛,經(jīng)前疼痛較重,經(jīng)后疼痛減輕,但不會完全消失。乳腺增生在中醫(yī)學中屬”乳癖”、”乳痞”、”乳中結(jié)核”的范疇。中醫(yī)認為,乳腺增生多因情志內(nèi)傷,肝郁痰凝,痰瘀互結(jié)所致,或因沖任失調(diào),氣滯痰凝所致。中醫(yī)認為肝腎兩經(jīng)與關(guān)系最密切,其次是沖任兩脈。肝郁氣滯、情志內(nèi)傷在乳癖的發(fā)病過程中有重要影響。平素情志抑郁氣滯不暢,氣血周流失度,蘊結(jié)于胃絡(luò),乳絡(luò)經(jīng)脈阻塞不通,不通則痛而引起胸部疼痛。治療當以疏肝理氣為主,同時也要活血化瘀、疏通乳絡(luò)。乳結(jié)泰膠囊是一種中成藥,含有瓜蔞、香附(醋炙)、赤芍、制天南星、青皮(醋炒)、陳皮、半枝蓮、野菊花等藥物,具有疏肝理氣、化痰散結(jié)、活血止痛的功效,用于肝郁氣滯、痰凝血瘀所致腫塊脹痛,觸痛,胸脅脹悶,煩躁易怒,舌質(zhì)偏紅,或紫暗,或有瘀斑,苔黃,脈弦滑或

  • 容易引起周期性乳房疼的原因是什么

    對于周期性胸部疼很多人都不太了解,加上現(xiàn)如今乳腺癌的高發(fā)病率,不少女性發(fā)現(xiàn)胸部疼痛就會與乳腺癌聯(lián)系到一起。在如今談癌色變的社會,胸部的健康與否影響著大部分女性的身心健康,為了解除女性的這一顧慮,今天我們來說一說容易引起周期性胸部疼的原因是什么?容易引起周期性胸部疼的原因是什么?很多情況下,胸部疼痛隨月經(jīng)周期變化而變化,具有明顯的周期性,這是乳腺增生的典型表現(xiàn),多見于30~40歲的女性朋友,表現(xiàn)為隱痛、鈍痛或脹痛,甚至針刺或刀割樣痛,有時伴有衣服磨擦或行走時抖動痛。疼痛多發(fā)生在外上象限,可以是一側(cè),也可是雙側(cè),其程度可以不同。疼痛常為整個胸部并放射到同側(cè)肩背部、腋下及上臂內(nèi)側(cè)等處。月經(jīng)前明顯,月經(jīng)后緩解或消失。在情緒變化和勞累時可加重。中醫(yī)學認為,疼痛的病機主要在于不通則痛、不榮則痛;而為宗經(jīng)之所,肝經(jīng)挾上行;肝主疏泄,喜條達惡抑郁。情志所傷,常致肝氣郁結(jié),肝經(jīng)氣血不通,經(jīng)絡(luò)受阻,導致局部疼痛。常表現(xiàn)為胸部局部脹痛或游走性疼痛,部位不定,常伴兩脅脹悶疼痛、急躁易怒、胃納欠佳、入睡困難等。乳腺增生乳腺疼痛多表現(xiàn)為周期性疼痛,絕大多數(shù)婦女都為胸部脹痛,與月經(jīng)周期有關(guān),乳腺增生在中醫(yī)學中屬”乳癖”、”乳痞”、”乳中結(jié)核”的范疇。中醫(yī)認為,乳腺增生多因情志內(nèi)傷,肝郁痰凝,痰瘀互結(jié)所致,或因沖任失調(diào),氣滯痰凝所致。疏肝解郁,化痰通瘀是防治乳腺增生的關(guān)鍵。乳結(jié)泰膠囊,疏肝理氣,化痰散結(jié),活血止痛,用于肝郁氣滯、痰凝血瘀所致腫塊脹痛、觸痛等。主要成份包括瓜蔞、香附(醋灸)、赤芍、制天南星、青皮(醋炒)、陳皮、半枝蓮、野菊花等。其中香附可以疏肝解郁,理氣寬中,調(diào)經(jīng)止痛,適宜用于肝郁氣滯,胸脅脹痛,疝氣疼

  • 男人抗衰老的注意事項

    隨著人們對養(yǎng)生的重視,現(xiàn)在越來越多的男性也開始注重抗衰老。男人抗衰老要從很多方面出發(fā),不僅要注意身材體重、皮膚,還要注意性功能保健。那么,男人抗衰老的注意事項有哪些呢?男性想要獲得充足的腎精,如何進補呢?看一下男士抗衰老的癥狀男人抗衰老首先要用正確的知識武裝自己,認清自己有哪些癥狀?如男子精子活力不足、性能減退而見滑泄、陽痿早泄等等,具體表現(xiàn)有以下三點:1、體重增加2、頭發(fā)脫落、神疲乏力、頭暈耳鳴、健忘3、減退、陽萎、勃起功能障礙那么是什么原因?qū)е碌倪@些問題呢?隨著生活節(jié)奏變快,家庭和工作的雙重壓力使得許多男性同胞體質(zhì)越來越差,常出現(xiàn)腎虧腎虛、低、時間短的情況。而這也是身體開始衰老的前兆了。男性抗衰老吃什么藥好呢?其實,男性身體出現(xiàn)衰老,表面是因為年齡、情緒、心理、壓力、疲勞及縱欲過度所致,實際上是腎精虧虛導致的,需要通過合理的方法進行調(diào)理,進而增強男性整體體質(zhì),提升精力,達到補腎壯陽、抵抗衰老的目的。然而,市面上具有補腎功效的產(chǎn)品有很多,不過這些產(chǎn)品各自的原理和側(cè)重點不同,單獨服用效果不會太明顯。對于腎虛腎虧、早衰的男士,可以試一試中藥補腎精品——八子補腎膠囊。它可以快速補腎提高機體的抗體能力,區(qū)別于一般補腎藥,八子補腎膠囊重用八子補腎養(yǎng)精,以補腎養(yǎng)精為本,從根源上補腎。且中既有補腎陰藥,又有補腎陽藥,照顧了陰陽平衡,到腎陰腎陽雙補。八子補腎膠囊在抗老防衰養(yǎng)生方面也具有明顯效果,而且還具有治療各種中老年病的優(yōu)勢。此外,要注意的是,由腎精不足導致的衰老并不可怕,只要堅持正確的方法,靜心調(diào)養(yǎng),盡量減少腎精的能耗,就可使人延年益壽,延長生命力。生活中可多吃健康的飲食,積極參加活動,如散

    2021-11-01
  • 腎虛引起的早衰癥狀有哪些

    平時因為工作壓力大、愛熬夜等原因容易患有腎虛,而腎虛不僅會影響健康和性功能,還會引起早衰。那么,腎虛引起的早衰癥狀有哪些?這是大多數(shù)腎虛患者比較關(guān)注的話題,接下來,通過文章內(nèi)容了解一下吧。腎虛引起的早衰癥狀有哪些?中醫(yī)講,腎屬于人體先天之本,主人的生長發(fā)育和生殖。腎虛導致早衰多表現(xiàn)為脫發(fā)明顯增多;駝背,會有身材變矮等老態(tài)變化;皮膚松弛,皺紋明顯增多,如魚尾紋唇紋等,看面部就比較老;晚上睡眠質(zhì)量不佳,可有入睡困難,早醒等影響到正常生活。另外,眼睛疲勞、消化不良,記憶衰退、頭痛、頭痛、胸悶耳鳴這些癥狀,也屬于早衰癥狀。古往今來的醫(yī)家認為:腎虛證是老年人患病、衰老的主要原因之一。中醫(yī)學認為健康的本質(zhì)在于“陰平陽秘,精神乃治。”是指人在正常情況下,五臟、六腑的功能,營衛(wèi)氣血,四肢百骸,十四經(jīng)絡(luò)都能陰陽協(xié)調(diào),達到相對平衡,平衡是健康的象征。及時補腎擺脫早衰因此,對于腎虛引起的早衰癥狀來說及時補腎是關(guān)鍵,如今補腎的方法有很多。如日常就有不少具有補腎效果的食物。例如,山藥是一種營養(yǎng)價值極高的食物,也是一味常見的中藥,中醫(yī)認為山藥具有補腎益精、健脾養(yǎng)胃之功效,對于腎虛所致的遺精、帶下、尿頻等癥均有很好的效果;而且山藥性質(zhì)平和,不膩不燥,男女老少皆可食用。還有黑芝麻具有補肝益腎的作用,也是一種大家熟知的補腎食物,其與黑豆、黑米常一同用于養(yǎng)腎食療之中,比如以這三種食物做成的三黑豆?jié){或黑芝麻糊,對于肝腎均具有良好的補益效果,經(jīng)常食用一些黑芝麻對于體質(zhì)虛弱、須發(fā)早白者有一定好處。藥物補腎見效快如果腎虛癥狀比較嚴重的患者則更適合藥物補腎,八子補腎膠囊,它的補腎組方獨特,是由8味植物種子藥菟絲子、枸杞子、五

    2021-11-01
  • 女人早衰是什么引起的

    衰老對于女性朋友來說已經(jīng)是難以接受的事情了,可因為種種原因?qū)е虏簧倥耘笥殉霈F(xiàn)了早衰的問題。那么到底女人早衰是什么引起的呢?相信大家對此非常關(guān)注,接下來就為大家簡單介紹一下。女人早衰和不良習慣有關(guān)愛熬夜:夜晚是人體的生理休息時間,該休息而沒有休息,就會因為過度疲勞,耗傷心血。心陽氣不足、心血虧虛的話,就不能卵巢,滋養(yǎng)卵子,造成內(nèi)分泌紊亂,引起月經(jīng)量少、周期紊亂、卵巢早衰等。人流小產(chǎn)傷腎精:中醫(yī)認為,腎主生殖,生孩子似瓜熟蒂落,小產(chǎn)似鏟根斷秧。多次人流、小產(chǎn),傷的就是腎精、卵子。并且人流刮宮直接傷害子宮,一旦真的傷了就很難修復。就像大地一樣,土壤不肥沃了,什么種子種下去也不會生根發(fā)芽。女人早衰和腎虛有關(guān)中醫(yī)認為腎藏精,是指腎具有貯存、封藏精氣的生理功能。故《素問·六節(jié)藏象論》說:“腎者,主蟄,封藏之本,精之處也?!蹦I主生長發(fā)育和生殖,是腎精及其所化腎氣的生理作用。腎藏精,精化氣,腎精所化之氣為腎氣,腎精足則腎氣充,腎精虧則腎氣衰。因而人體的生、長、壯、老、已的生命過程,以及在生命過程中的生殖能力,都取決于腎精及腎氣的盛衰。有的人未入不惑之年,早衰征象已露端倪,出現(xiàn)腰酸背痛、精力不足、耳鳴、眩暈眼花、健忘失眠、動則氣急、腳跟疼痛、容易疲倦、減退、小便后余瀝、夜尿增多、頭發(fā)花白、牙齒松動等衰老現(xiàn)象。而有的人年雖花甲,但卻壯氣未減。凡先天不足、長期營養(yǎng)不良、患慢性或消耗性疾病、精神緊張、情緒抑郁、睡眠不足、過度疲勞、房事不節(jié)或嚴重等都會導致腎虛而未老先衰。但是中年以后,如果注意養(yǎng)生,即使已經(jīng)出現(xiàn)腎虧早衰,也可變康復。說明盡管衰老過程不可抗拒,但運用某些綜合性調(diào)理方法來延緩衰老進程的過快發(fā)

    2021-11-01
  • 腎早衰是怎么引起的你知道嗎

    對于腎早衰大家不怎么了解,其實經(jīng)常出現(xiàn)的腰酸乏力、耳鳴耳聾、精力不足等都是腎早衰的癥狀。如果出現(xiàn)了腎早衰的癥狀,需要及時調(diào)理身體補腎養(yǎng)生。首先我們要清楚腎早衰是怎么引起的,一起來看看吧。腎早衰主要跟人生活習慣有很大關(guān)系,如飲食、作息、日常行為等。如當今社會節(jié)奏快,無形中給人們增加很大壓力,過度勞累,情志方面易怒易躁等傷腎的行為。均會直接造成腎中精氣虧損,進而出現(xiàn)腎早衰現(xiàn)象。造成腎早衰的第一大源頭就是飲食,現(xiàn)在物質(zhì)生活豐富,人們喜歡重口味食物,食鹽過多,喜歡吃海鮮喝啤酒,還常喝濃茶,這些高蛋白食物結(jié)合啤酒混雜,加上茶葉中的高濃度,這種高脂肪、高蛋白、高嘌呤的飲食吃太多會加重腎負擔。除了飲食,情志也是。當代人工作壓力大,會煩躁。內(nèi)心煩躁會讓體內(nèi)有多余的火。若這火一大就會造成腎中陰陽失衡,還會傷了人體的水液,而人體水液是飲食中攝取的精華,由腎收藏。因此心情煩躁最終會傷精傷腎。另外人們過度勞累,過度、、濫用藥物等行為也會傷精傷腎。所以日常生活也需要注重勞逸結(jié)合,避免透支身體的一些行為。在現(xiàn)代社會,腎早衰的一些癥狀在日常生活中已經(jīng)較為常見。對于調(diào)理身體補腎養(yǎng)生的問題,中醫(yī)理論認為,腎主藏精,精是人類賴以生存的根本,人的生命由精而產(chǎn)生,腎精氣盛衰與人的生長、發(fā)育、生殖、健康與長壽有很大聯(lián)系。而中醫(yī)中所說的腎虛癥候群就是早衰的各種表現(xiàn),包括疲乏無力、差、骨質(zhì)疏松、毛發(fā)稀少、尿頻、失眠多夢、手腳冰涼等。因此,補腎精是抗早衰的有效途徑。目前市場上比較流行的八子補腎膠囊就是專門補腎填精的藥物。中醫(yī)認為“子能補精”,就是說種子能讓腎精充滿。八子補腎膠囊選取了非常有特色的八種植物藥的種子藥,其中枸杞子

    2021-11-01
  • 引起腎虛的原因,男人吃什么補腎虛

    腎虛會導致身體出現(xiàn)很多不適的癥狀,腎虛在現(xiàn)代人群中普遍存在。但是卻沒幾個人去主動的調(diào)理和改善,大家對于引起時腎虛的原因是什么沒有做過多的關(guān)注,因此容易忽視腎虛問題。下面我們就對腎虛的原因,男人吃什么補腎虛?這兩個問題為大家簡單介紹一下吧。 引起腎虛的原因是什么腎虛的人往往腰痛、記憶減退、注意力不能集中、性功能減退、腰膝酸軟、二便無力、免疫功能低下易感冒、心態(tài)衰老,常感力不從心。其中腰痛是典型的腎虛表現(xiàn),因為“腰為腎之府”;腎藏志,志主記憶,同時腎主骨生髓通于腦,所以腎虛會導致記憶力下降,注意力不能集中。腎主性與生殖,腎虛會導致性功能下降;腎主骨,腎虛會導致全身酸軟;腎司二便,腎虛會出現(xiàn)二便無力;人體抵抗疾病的功能中醫(yī)稱為衛(wèi)氣,而衛(wèi)氣是根源于腎的,腎虛衛(wèi)氣不足則會導致免疫功能下降,容易感冒;心態(tài)衰老,力不從心是衰老的征象,而衰老源于腎虛。那么,引起腎虛的原因是什么?導致腎虛各種癥狀出現(xiàn)的原因和房事過度有關(guān),房事過于頻繁,傷害人體元氣,可致腎虛。其次,還可能是因為精神因素導致,思慮憂郁,損傷心脾,則病及陽明沖脈。各種神志活動過多,久之也可導致腎虛。還有一點原因是久病傷腎,腎為五臟之首,若其它器官長期處于病變狀況也可能牽連腎臟,造成腎虛。男人吃什么補腎虛?腎虛對人體影響很大,需要及時補腎至關(guān)重要。這里給大家介紹一下八子補腎膠囊,這是一款中成藥。中醫(yī)認為腎為先天之本,人的生長壯老是腎中精氣盛衰決定的。而通過補腎養(yǎng)生主要就在于補養(yǎng)人在生命過程中不斷虧耗的腎中精氣,補充生命的能源,使生命之火源源不息,讓生命機能更有活力,從而達到健康長壽的養(yǎng)生目的。八子補腎膠囊,汲取了歷代的補腎思想,從單純的偏

  • 腎虛什么引起的,腎虛有哪些癥狀表現(xiàn)

    隨著人們的生活水平逐漸提高,越來越多人忙于工作和生活,卻忽略了自己的身體健康,也就不少人出現(xiàn)了腎虛現(xiàn)象。但是真正了解腎虛的人可不多,比如腎虛什么引起的,腎虛有哪些癥狀表現(xiàn)?你知道嗎?接下來就一起去看看吧。 想要治療腎虛,需要清楚腎虛什么引起的?《靈樞.壽天剛?cè)帷菲骸叭酥?,有剛有柔,有弱有強?!?關(guān)于腎虛形成的原因,可歸結(jié)為兩個方面,一為先天稟賦不足,二為后天因素引起。由于父母體弱多病,精血虧虛時懷孕;或酒后房事懷孕;或年過五十精氣力量大減之時懷孕;;或男女雙方年齡不夠,身體發(fā)育不完全結(jié)婚,也就是早婚時懷孕,或生育過多,精血過度耗損;或妊娠期中失于調(diào)養(yǎng),胎氣不足等等都可導致腎的精氣虧虛成為腎虛證形成的重要原因。而后天因素是長期勞累、生活緊張、房事過度,或久病傷腎、年老體衰等導致腎虛。如現(xiàn)代人的生活節(jié)奏快,工作壓力大,身體處于一種過度疲勞的狀態(tài),而日常生活作息無規(guī)律,飲食無節(jié)制加上吸煙、酗酒等不良生活習慣,都會損耗人的腎氣導致腎氣虧虛。腎虛有哪些癥狀表現(xiàn)?腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多,其中最常見的是腎陰虛和腎陽虛。腎虛的癥狀:腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒,甚至還有水腫,為“寒”的癥狀,性功能不好也會導致腎陽虛。腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等?,F(xiàn)代科學證明,當人發(fā)生腎虛時,無論腎陰虛還是腎陽虛,都會導致人的免疫能力的降低,有更多的證據(jù)表明,腎虛發(fā)生時,腎的免疫能力降低,而腎的微循環(huán)系統(tǒng)亦會發(fā)生阻塞,腎絡(luò)呈現(xiàn)不通,所以對于腎虛的治療應防治結(jié)合。上面提到了腎虛需要防治結(jié)合,那么該怎么辦呢?日常生活中可以通過飲食調(diào)理,平時多吃溫熱的食物,例

  • 你知道男人性早衰什么引起的嗎

    男性在年輕的時候精力旺盛,特別是性能力方面處于巔峰階段。但是不少男性卻發(fā)現(xiàn)自己才三十剛出頭減退就開始明顯了,其實,這就是常說的性早衰。那么男人性早衰是什么引起的,你知道嗎?男人性早衰什么引起的?男性性功能的強弱與健康狀況密切相關(guān),與年齡呈正相關(guān),就是說隨著年齡的增大其性功能也會下降。如果性功能狀況與年齡不符則可能提示性功能提前衰退,也就是性早衰,如下降、勃起次數(shù)減少、頻率下降、量減少甚至出現(xiàn)陽痿、早泄、性冷淡等。具體原因大概是以下幾種:一、勞累過度:男性作為家里的頂梁柱,工作壓力大加上長期的過度疲勞,就會出現(xiàn)性早衰的情況。因為緊張和焦慮等一些不良的情緒刺激會抑制的勃起,長時間如此下去就會有勃起功能障礙。不良的情緒會導致性激素的水平有所下降,這會影響男性的和勃起。二、睡太晚:人體內(nèi)有很多非常重要的合成都是要在睡眠中完成的,雄激素就是需要在睡眠中合成的,如果男性長期熬夜,不僅會消耗大量的精力和體力,還會影響雄激素的合成、代謝。有一項調(diào)查研究結(jié)果顯示,如果男性連續(xù)七天,每天睡眠不足5個小時,其雄激素的水平會有明顯的下降,也會因此大大的減退。三、酗酒:男性在工作和生活當中避免不了的會有應酬,飲酒過多,運動量小,這些不良的生活習慣會導致男性出現(xiàn)高血壓、肥胖、高脂血癥等問題,這些對男性性功能影響比較大。酒精會抑制大腦中樞,降低性快感,過量飲酒還會對男性的睪酮分泌造成一定的影響,所以長期飲酒的男性會出現(xiàn)性早衰的情況。腎虛和早衰有著密歇的關(guān)系,腎是人體的先天之本,主人的生長發(fā)育,和生殖,腎虛早衰,多表現(xiàn)為腰膝酸軟、耳鳴健忘、失眠、發(fā)白脫發(fā)、性功能障礙等,所以針對男人性早衰其實服用八子補腎膠囊就不錯

    2021-11-01
  • 腎虛的治療方法及用藥是什么?

    提到腎虛,大多數(shù)人也許不明白怎么回事,為什么會出現(xiàn)腎虛?但一定對腎虛這個詞有所耳聞。腎虛主要是腎內(nèi)精氣不足,可分為腎陰虛、腎陽虛和腎氣虛等,其中腎陰虛和腎陽虛是比較常見的。那么如果腎虛了該怎么辦,腎虛的治療方法及用藥是什么,下面小編為大家做個小科普。要想知道腎虛后該怎么辦,先要了解腎虛的原因。一是先天因素。一個人在出生時,他的腎精來源于父母腎精的遺傳,也就是說如果父母腎精充足,孩子就有一個“好底子”;二是后天原因,例如飲食不規(guī)律、過度、房事不節(jié)制、生活作息紊亂、忙碌過度等,這些后天行為對腎精的消耗比較大,時間長了會讓身體長期處于“空虛”的狀態(tài),這也是腎虛的原因所在。腎虛的人群越來越大,已不單單是男性的“專屬”,女性也會出現(xiàn)腎虛的情況。俗話說:男怕傷肝,女怕傷腎,除了先天的因素外,女性在經(jīng)歷月經(jīng)、生育、產(chǎn)后、哺乳這些階段,如果調(diào)養(yǎng)不周,會很容易腎虛。此外,生育過多、流產(chǎn)次數(shù)多同樣會造成腎虛。腎虛的治療方法及用藥是什么?對于腎虛的情況,可以用食療的方法進行緩解,比如多攝入一些魚、蝦等蛋白類充足的食物,動物腎臟、牛羊肉以及桑葚子、黑豆、黑米、黑芝麻等黑色食物。除此以外,還可以自制一些餐補,例如將枸杞子、黃精各15克、糯米適量、黑木耳10克放在一起煮粥吃,堅持服用也能起到養(yǎng)腎的作用。想要真正補腎,只吃上面這些溫陽的東西效果不僅緩慢,也很難有人堅持下來。在此小編提議大家可以試試八子補腎膠囊,它是市面上已知的補腎較為全面的、效果較好的補腎養(yǎng)生良藥。八子補腎膠囊的作用原理和傳統(tǒng)補腎藥不一樣,它是通過補腎精的方式來養(yǎng)腎。八子補腎膠囊汲取歷代補腎思想,達到腎陰腎陽雙補,以補腎養(yǎng)精為本,選用鹿茸、海馬、

    2021-11-01
  • 腎虛怎么導致的,什么原因引起腎虛?

    人至中年,你是否會經(jīng)常感到腰膝酸軟、雙腿無力、眩暈耳鳴、兩頰顴紅、四肢發(fā)涼?從中醫(yī)學角度來說,這些癥狀大多數(shù)和腎精虧虛有關(guān),也是大家常說的“腎虛”。那么腎虛是很普遍現(xiàn)象嗎,腎虛怎么導致的,什么原因引起腎虛呢?下面就跟隨小編一起了解一下吧。提起腎虛,多數(shù)人會片面的認為這是男性的專屬。其實不然,由于社會的高速發(fā)展,人們生活節(jié)奏變快,不節(jié)制生活、暴飲暴食、生活家庭壓力讓大多數(shù)人心理和身體比較疲憊,這不單單是男性,女性的月經(jīng)、孕產(chǎn)、哺乳以及家庭瑣事也會讓腎精出現(xiàn)虧空的情況,此外,骨質(zhì)疏松、畏寒怕冷、腰腿酸痛的中老年慢性病群體,也是腎精空虛的表現(xiàn)。由此可見,男女老少,大多遭遇過腎虛的困擾。引起腎虛的病因歸類(一)先天不足:腎為先天之本,藏先天之精,若父母精血不足,則可能導致子女腎虛;(二)情志失調(diào):即精神狀態(tài)失去調(diào)控,長期過度的壓抑情緒,容易出現(xiàn)喜怒無常、情緒過激、悲傷過度等等;(三)房勞過度:房事不節(jié),過度縱欲,會耗傷腎精。當腎精流失過多時,就會導致體內(nèi)陽氣不足出現(xiàn)導致腎虛,這種病因是日常生活中較為常見的一種;(四)久病傷腎:如果久病不愈,失于調(diào)養(yǎng),損耗精氣而導致腎虛,這就是中醫(yī)“久病及腎”的說法;(五)年老體衰:人生如同樹木的一年四季,年輕時腎氣逐漸強盛,枝繁葉茂,到了老年腎氣就像秋冬的樹木一般,葉落枝斷,漸漸衰退,這是不可逆轉(zhuǎn)的。腎虛怎么調(diào)理更合適?其實在日常生活中,如果注意鍛煉、合理飲食、規(guī)律房事,能夠?qū)︻A防和緩解腎虛有些幫助,但如果腎虛的時間比較長了,單靠這些已經(jīng)不能調(diào)理好身體,需配合藥物來輔助,如八子補腎膠囊。八子補腎膠囊是一款專補腎精的中藥,采用八種天然植物種子藥,和補腎填

  • 腎早衰容易引起哪些并發(fā)癥,怎么治療

    中醫(yī)講,腎主藏精,人在出現(xiàn)腎早衰之后,會表現(xiàn)為腰膝酸軟、耳鳴、健忘、失眠、發(fā)白脫發(fā)、性功能障礙等情況。對于腎早衰很多人了解比較少,尤其是在腎早衰對身體健康造成亞健康狀態(tài)和并發(fā)癥的時候,才意識到要去改善,那么腎早衰容易哪些并發(fā)癥呢?腎早衰容易引起哪些并發(fā)癥?患有腎早衰最為明顯的癥狀就是腰膝酸軟、遺精、盜汗、失眠多夢、胸悶氣短、耳鳴耳聾、精力不足、夜尿頻、肢體畏寒等,但是大多數(shù)男性朋友由于對腎早衰了解比較少,所以最容易忽視。那么,腎早衰容易引起哪些并發(fā)癥?腎早衰對人體的影響非常大,而且是全身性的,最常見的并發(fā)癥是男女更年期提早、不孕不育、眼瞼浮腫、黑眼圈、面色蒼白、腰膝酸軟、體虛乏力、失眠健忘等等。目前針對腎早衰的治療可以通過服用藥物的方法,比如八子補腎膠囊就是不錯的選擇。它采用八種天然植物種子藥,和補腎填精的海馬、鹿茸名貴動物藥科學,這些動物藥中富含有大量卵磷脂、腦磷脂、雌酮、氨基酸、維生素和各種微量元素,以補腎養(yǎng)精為本,達到腎陰腎陽雙補,真正補腎補到了本上,且中既有補腎陰藥,又有補腎陽藥,照顧了陰陽平衡,是補腎養(yǎng)精的根本方法,可以緩解頭暈健忘、耳鳴耳聾、腰膝酸痛、骨質(zhì)疏松、陽痿早泄、脫發(fā)早白等等癥狀。除了積極用藥治療以外,日常飲食也需要引起重視。腎早衰的朋友們還可以選擇補充動物性蛋白質(zhì)如雞蛋,牛奶,瘦肉等,還可以攝入植物性蛋白質(zhì),同時限制米面攝入量,禁食豆類及其制品,還有雜糧、硬果等植物蛋白含量高的食物。通過文章內(nèi)容相信大家對腎早衰容易引起哪些并發(fā)癥有所了解了,腎早衰對人體傷害還是比較大的,很多人在日常中存在不良生活習慣,出現(xiàn)腎精虧虛、早衰、亞健康等問題,所以在平時,我們必須改善不

  • 失眠是什么原因引起的,怎么辦?

    據(jù)統(tǒng)計,中國有超過3億人都存在睡眠障礙。而失眠是睡眠障礙的一種表現(xiàn)形式,常表現(xiàn)為難以入睡、維持睡眠困難、過早或者間歇性醒等,可產(chǎn)生一些不適的感覺,比如疲倦、乏力、頭痛、情緒不佳及注意力不集中等,影響患者的社會功能。那失眠是什么原因引起的,怎么辦呢?一起通過下文了解一下吧。好的睡眠是人體健康節(jié)律非常重要的一部分,充足的睡眠可以更好的促進新陳代謝,也能讓人在第2天精神充足,有足夠的精力投入工作當中。但如果失眠了,不僅會影響身體健康,還會影響正常的工作和生活。平日里失眠的人有很多,其導致失眠的原因也很多,較為常見的原因主要有以下幾個:1、生理因素。每個人的生活作息會受到生物鐘的控制,如果經(jīng)常熬夜擾亂身體的生物鐘,導致生物鐘紊亂,就無法保持好的睡眠狀態(tài)。在夜晚想要入睡時會輾轉(zhuǎn)難眠,難以入睡。2、環(huán)境因素。好的睡眠環(huán)境是影響睡眠好壞的關(guān)鍵,良好的睡眠環(huán)境可以使人快速入睡。當環(huán)境過于嘈雜,光線太亮、溫度過高等都會影響睡眠質(zhì)量,導致睡眠不足,甚至引發(fā)失眠。3、心理因素。心理因素也是引起失眠的主要原因之一。情緒緊張、心情抑郁、思慮過多、爭強好勝、過于興奮、生氣憤怒等均能引起失眠。80%左右的失眠患者是由于心理因素引起的。長期的緊張、心理壓力過大必然影響睡眠;反之失眠狀態(tài)又可影響人的情緒。了解到經(jīng)常失眠的原因,那就要采取措施有效應對改善睡眠。首先患者一定要建立良好的睡眠習慣,早睡早起、不熬夜。其次在睡覺前可以營造一個盡量黑暗的環(huán)境;同時低音量播放一些節(jié)奏緩慢、輕柔的音樂,讓緊張疲憊的身心放松,促進睡眠。如果是心理因素導致失眠嚴重的患者,還可以關(guān)注微信公眾號心晴研究所,在這里有唾手可及的醫(yī)學科普教育資源,能幫

    2021-10-28
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    失眠已成為影響現(xiàn)代人生活質(zhì)量的重要問題,入睡困難、睡眠淺、夜間易醒等困擾,讓不少人長期陷入疲憊與焦慮的循環(huán)。當嘗試多種調(diào)節(jié)方式效果不佳時,很