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  • 什么食物能緩解煩躁睡不著?

    張先生的工作上最近遇到了一些困難,為了解決困難他一連幾天泡在工作里,可還是沒有任何進展,為此他的心情越發(fā)煩躁??善萋┢赀B夜雨,他由于心情煩躁晚上屢屢睡不著覺,張先生想要通過食療來緩解失眠癥狀,那么什么食物能緩解煩躁睡不著?說起什么食物能緩解煩躁睡不著,小編了解到乳制品、豆類、堅果、魚類等均可以促進睡眠,緩解晚上頻繁睡不著的情況。乳制品:乳制品不僅富含色氨酸,還含有鎂和 B 族維生素,可增加色氨酸的活性和利用率,促進盡快入眠。堅果:堅果中鎂含量較多,可促進褪黑激素的分泌及釋放,促進入眠。魚類:魚類是色氨酸和B族維生素的重要來源,硬骨魚中(如沙丁魚)還含有鎂,經(jīng)常食用魚類可促進褪黑激素分泌,促進入眠。豆類:干豆、菜豆和扁豆也含有大量色氨酸和 B 族維生素,富含色氨酸的大豆也有助于提高睡眠質(zhì)量;同時在制作燉菜或咖喱食品時,加一些豆腐或芝士也可以助眠。除了以上這些食物之外,大家還可以通過服用藥食同源的藥物來緩解失眠,比如服用棗椹安神口服液,棗椹安神口服液由酸棗、桑椹、靈芝 、百合、山楂、茯苓、陳皮、菊花、荷葉組成。其中酸棗仁寧心安神;桑椹補肝腎;靈芝益氣血,安心神;百合養(yǎng)陰清心安神;山楂健脾消食助后天運化以資化源,可使營血充足,心神得養(yǎng);荷葉引諸臟之清氣上榮于腦,使髓海得充,神氣得養(yǎng),則神清體健,眠食正常。諸藥合用,既能養(yǎng)心安神,補腎健腦,又能健脾開胃活血清心,調(diào)節(jié)五臟功能,補中有通,補而不滯,通而不傷正,則心腎得養(yǎng),五臟充盛,氣血流暢,腦神得充,身體自然康健。關(guān)于什么食物能緩解煩躁睡不著,在這里已經(jīng)跟大家說明清楚了,如果大家想要通過食療緩解失眠,可以嘗試一下小編所說的這些,希望大家都能擁有美好的睡眠。

  • 尿酸高痛風的人不能吃什么食物

    痛風的朋友在“吃”上面真的是如履薄冰,高嘌呤食物一概不能碰,比如紅肉、海鮮類、動物內(nèi)臟、肉湯等等,這些食物均可能導致痛風患者尿酸升高,繼而引起痛風發(fā)作。那么,這里也不防帶大家看看尿酸高痛風的人不能吃什么食物吧。尿酸是體內(nèi)嘌呤代謝的終產(chǎn)物,正常情況下,人體內(nèi)的尿酸有70%通過腎臟隨尿液排出體外,30%經(jīng)過腸道隨大便排出體外。當尿酸產(chǎn)生過多,超過了腎臟排泄的最大限度時,多余的尿酸就沒法很好地通過腎臟排泄出去而被帶入血中,沉積在其他的組織器官內(nèi),長此以往,可“禍害”身體的多個臟器。尿酸高痛風的人不能吃什么食物?習慣上,按照每 100 克食物當中的嘌呤含量,將嘌呤含量大于 150 mg的食物劃分為高嘌呤食物,高嘌呤食物就是需要痛風患者嚴格限制的,包括肝腎腦脾等各種動物內(nèi)臟,肉湯,沙丁魚、鳳尾魚、蛤蜊、牡蠣、扇貝等海鮮水產(chǎn)。在控制飲食的同時,尿酸高的朋友還可以用風零酸櫻桃檸檬酸泡騰片來作為輔助治療和長期維養(yǎng)的手段,曾有一位單純高尿酸血癥的男性在單用風零一段時間后,尿酸從566μmol/L降至407μmol/L,下降幅度達28.1% ,尿pH值也從原來的5.57提升至6.33,這一結(jié)果說明風零堿化尿液,輔助降酸的效果優(yōu)異。風零酸櫻桃檸檬酸泡騰片,由哲成生物聯(lián)合中國海洋大學和山東省痛風病臨床醫(yī)學中心共同研發(fā),其主要成分是檸檬酸混合物和濃縮酸櫻桃,這些食品級的成分安全性較好。而且檸檬酸混合物經(jīng)過臨床研究證明,其可以堿化尿液,保護腎臟,減少痛風復發(fā)。另外,風零酸櫻桃檸檬酸泡騰片中使用的酸櫻桃品種是經(jīng)過嚴格的實驗室篩選,從32個酸櫻桃品種中甄選而來。2022年奧地利痛風指南對酸櫻桃做出了推薦,指南中指出:櫻桃可通過促進尿酸排泄,降低血尿酸水平;酸櫻桃和別嘌呤醇聯(lián)用具有相互促進

  • 鎖陽固精丸補腎效果咋樣?

    現(xiàn)如今,患上腎虛的朋友越來越多,比如長期熬夜、長期患病以及過度等,都可以導致腎虛,這個時候有人會說了,出現(xiàn)腎虛可以服用鎖陽固精丸治療,那么鎖陽固精丸補腎效果咋樣,跟著小編一起來了解一下吧。腎為人體的生命之本,任何一種病癥在出現(xiàn)特異性表現(xiàn)時,都或多或少會有腎虛的表現(xiàn)。腎中精氣的強弱,是影響人體衰老的重要物質(zhì)基礎,且“久病及腎”“久病血瘀”,各種慢性疾病都可以見到腎虛血瘀的表現(xiàn)。腎氣為一身陽氣之本,腎精為一身精血之源,腎中精氣虛弱,亦可導致血運不暢而加重血瘀。另外,血瘀則精血不能輸布,又可加重腎中精氣的虛弱、腎虛、血瘀互為因果,導致疾病的不斷加重和人體的衰老。中醫(yī)認為,腎虛分腎陽虛和腎陰虛,腎陽虛會累及身體多方面,可見畏寒、肢冷、腰酸背痛、脛膝無力、足跟痛、夜尿增多、尿后余瀝、健忘等。亦可出現(xiàn)性功能障礙,表現(xiàn)為陽痿、滑精、早泄等。腎陰虛則常見眩暈、耳鳴、咽干、失眠、盜汗、遺精、五心煩熱、長期便秘等。那鎖陽固精丸補腎效果咋樣?據(jù)了解同仁堂鎖陽固精丸中的不少成分均具有補腎效果,全方共24味藥材,鎖陽、肉蓯蓉、制巴戟天、補骨脂、菟絲子、杜仲、鹿角霜、韭菜子溫陽補腎,溫補下元;熟地黃、山茱萸、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉、知母、黃柏這八味藥是知柏地黃丸的全部組方,能輔助溫補腎陽的中藥可以起到以陰配陽,以收陰生陽長、陰陽相濟之效。取其“善補陽者,必于陰中求陽,則陽得陰助而生化無窮”之意。另外,知母、黃柏還可滋陰降火;然后再配伍芡實、蓮須、牡蠣、龍骨、蓮子固精氣、澀精止遺;八角茴香散寒理氣,牛膝補肝益腎,又可引熱下行,大青鹽引藥入腎。諸藥合用,共奏溫腎固精之功。以上,就是小編對于”鎖陽固精丸補腎效果咋樣?“

    2023-07-26
  • 有什么適合老人化痰的食物,你了解嗎

    現(xiàn)實生活中部分老年人總會出現(xiàn)咽喉部位異物感,經(jīng)常出現(xiàn)咳嗽咳痰癥狀,如果存在痰多粘稠這種表現(xiàn),則要引起重視,通過合理的方式改善,這樣才能防止痰多、排痰不順而影響正常生活。對于老年人來說,有什么適合老人化痰的食物呢,接下來就來講一下。中醫(yī)表述為痰是人體水濕津液新陳代謝異常而停聚而成的病理產(chǎn)物。 痰分為有形之痰和無形之痰兩種。在古代,一般認為有形之痰主要由飲食不節(jié)、勞逸失常所致;無形之痰則多因情志所傷、稟賦不足等引起。所以說痰病的發(fā)生與飲食、勞逸密切相關(guān)。因此可以通過一些食物來幫助化痰排痰。常見的適合老人化痰的食物有:陳皮:陳皮是橘子制成的,因為陳放多年之后,沒有燥烈的性質(zhì),對化痰有專長。而將半夏和陳皮配合起來,名為“二陳湯”,是化痰的名劑。通??梢詥为氂藐惼ぷ鳛轱嬃希部梢耘c半夏同煲為茶劑,對化痰有益。橘皮:其實,橙、柑、橘、柚的皮,都能通氣化痰,其中以橘紅最良,但橘紅價昂,日??捎闷胀ㄩ倨し鸥苫蚺喔闪遂宜?,也有相當功效,經(jīng)濟實惠。其實進食橘皮,不但能化痰,它含有的豐富維生素C還有養(yǎng)生的價值。蘿卜:在古代醫(yī)書上稱為萊菔。《本草從新》說萊菔“能破氣除痰”,李時珍說它能“停喘除痰”,日常可以用用蘿卜與海蜇一同伴食,作為佐餐。之前我們也講過,它的種子,名為萊菔子,藥店中有售,也是專門作化痰消食的。喉嚨里有痰的時候,就要及時的把它咳出體外,對于老人來說,隨著年紀的增大,身體的各項技能也慢慢減退,所以咳嗽的反應能力和強度也比較弱,所以也需要一些藥物的輔助治療。連花清咳片 化痰排痰好療效痰液咳不出來其實很大原因可能是因為痰液過于黏稠而導致難以咳出,尤其對于老年人來說,排痰是很艱難的。而連花清咳片就

    2023-07-09
  • 經(jīng)??人缘娜瞬贿m合吃什么食物呢

    大家都知道,經(jīng)??人詴o患者和周圍的人帶來很多不適。除了進行咳嗽治療外,患者咳嗽時還需要注意飲食的合理,避免咳嗽加重。那么,經(jīng)??人缘娜瞬贿m合吃什么食物呢,如何正確飲食呢?經(jīng)??人缘娜瞬贿m合吃什么食物呢?一般情況如果咳嗽的話,建議不要吃下面的這些食物:1、首先不能吃甜食,因為甜食特別容易使人生痰,加重病情。2、不要吃酸性的食物,因為酸性的食物會斂痰,使痰不容易咳出來。3、不要吃辛辣的食物,比如辣椒、蔥、蒜、姜等,會加重咳嗽癥狀。4、不要吃冷飲等生冷的食物,也會加重咳嗽。5、不可以吃一些不易消化的食物及油膩的食物,比如肥肉、油煎的、油炸的、海鮮類食物等,這些有可能會引起過敏,使咳嗽加重,還有的會刺激咽喉部引起咳嗽,也可能會使痰液黏稠不易咳出??人曰颊呖梢远喑砸恍┚哂衅酱?、止咳的食物,最常見的有梨、白蘿卜。當然,若患者想要加快咳嗽康復進程,可在遵醫(yī)囑的情況下搭配止咳藥物進行治療。家中常備的化痰止咳藥連花清咳片就是不錯的選擇。連花清咳片具有宣肺泄熱,化痰止咳的功效,起效快,服用當天咳嗽咳痰癥狀就可明顯緩解。并且連花清咳片止咳化痰的作用得到了現(xiàn)代研究的證實,研究表明連花清咳片具有顯著的止咳作用,能減少單位時間內(nèi)的咳嗽次數(shù);對伴隨咳痰的咳嗽,連花清咳片可抑制炎癥,減少氣道分泌物,消除痰產(chǎn)生的根本;有黏痰者,它還能夠起到稀釋痰液的作用,促進排痰,痰液排出后,氣管和支氣管的堵塞會減輕,順暢呼吸道,咳嗽咳痰癥狀可明顯緩解。總的來說,對于上呼吸道感染、新冠感染、氣管炎、支氣管炎、肺炎、慢阻肺等疾病引發(fā)的咳嗽、咳痰等,連花清咳片都有明顯的治療作用。此外,連花清咳片為純中藥制劑,安全性更高,可在醫(yī)生指導下長

  • 熱咳痰多用什么食物調(diào)理比較好呢

    大家對于咳嗽應該不陌生,一般人除了干咳以外,大部分的咳嗽都會伴有痰液,有的是濃痰,有的是白痰,還有的是黃痰,其實咳嗽可以分為熱咳和寒咳兩種,咳嗽的種類是不同的,咳出的痰也不相同,那么下面我們來說一下怎么區(qū)分熱咳、寒咳,以及熱咳痰多用什么食物調(diào)理。熱咳與寒咳有什么不同呢?熱咳:熱咳是由于機體受到風熱邪氣或體內(nèi)火盛,肺內(nèi)郁熱,肺失清宣而所導致。其主要臨床表現(xiàn)有咳嗽,痰色黃稠,不易咳出,咽干疼痛,聲音嘶啞,舌苔可變現(xiàn)為舌質(zhì)紅、苔薄黃或黃膩。寒咳:風寒咳嗽是由于機體感受風寒,肺氣失宣導致的咳嗽。其主要癥狀為咳嗽頻作,咽癢聲重,惡寒頭疼,流清鼻涕或伴有咳嗽痰多色白質(zhì)稀等。所以當我們咳嗽時,首先要弄清自己是什么咳嗽,然后才能找準病因,對癥治療。熱咳痰多用什么食物調(diào)理比較好呢?山藥,中醫(yī)認為,白色食物均有養(yǎng)肺作用,而山藥性平,歸肺,脾,腎經(jīng),有補脾,養(yǎng)肺,固腎等作用,是秋季平補脾胃,益氣養(yǎng)肺的佳品。銀耳,銀耳是滋陰潤燥的滋補良藥,對陰虛火旺者有滋陰養(yǎng)陰的作用,同時,秋季適量食用銀耳可以預防燥熱上火,補充體內(nèi)缺失的津液,滋潤皮膚,促進新陳代謝,增強抗病能力。柿子,鮮柿生食能改善咳嗽痰多、虛勞咯血紅軟熟柿,可治療熱病煩渴、口干唇爛、心中煩熱等,柿子所具有的潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅的功效,適合冬季食用。不過熱咳痰多光靠食物來調(diào)理是遠不夠的,想要盡早的治愈,還是需要依靠藥物來進行治療的。連花清咳片,幫你擺脫咳嗽煩惱首先,連花清咳片融匯了東漢張仲景《傷寒論》中所記載的”麻杏石甘湯“它能辛涼宣泄、清肺平喘,主治外感風邪,邪熱壅肺之感冒、咳嗽;以及明代葉文齡《醫(yī)學統(tǒng)旨》中記載的”清金化痰湯“它能清肺化

  • 潤肺清肺養(yǎng)肺的食物有哪些

    金秋時節(jié),也正是養(yǎng)生的好時機。在《素問·四氣調(diào)神大論篇》里譯為:秋季三個月,是萬物成熟的季節(jié),地氣清明,應該早睡避風寒,早起見秋爽,與雞俱興,養(yǎng)肺,潤肺,不養(yǎng)則要擔心感冒給折騰一個冬季。那么潤肺清肺養(yǎng)肺的食物有哪些?中醫(yī)有“春夏養(yǎng)陽,秋冬養(yǎng)陰”一說,人由夏天而來還不能適應秋天時,多感到疲乏無力,就是我們常說的“秋乏”,燥是秋天的主氣,屬陽邪,可引起疾病有溫燥(初秋)和涼燥(深秋)。當燥邪入體時,肺作為人體最嬌弱的器官,很容易受到一定的傷害,這也是在秋季大多數(shù)人會出現(xiàn)咳嗽不斷情況的原因。那么潤肺清肺養(yǎng)肺的食物有哪些呢?豆?jié){:豆?jié){營養(yǎng)豐富,除了含有豐富的植物蛋白和磷脂,還含有維生素B1、B2和煙酸以及鐵、鈣等礦物質(zhì)。更重要的是,豆?jié){里所含的麥氨酸還可防止支氣管炎平滑肌痙攣,從而緩解支氣管炎,減輕肺的負擔。陳皮:對于常抽煙的朋友們來說,長期飲用陳皮水是不錯的選擇。這是因為在呼吸系統(tǒng)上,陳皮所含揮發(fā)油有刺激性被動祛痰作用,使痰液易咯出,對支氣管有微弱的擴張作用,其醇提物的平喘作用較高,從而達到養(yǎng)肺護肺的作用。荸薺:每周吃一次荸薺就可以起到清肺的作用。這是因為荸薺可以祛濕化痰,還能清涼解毒,更可以清肺排毒。所以如果咳嗽,喉嚨干燥的朋友不妨吃點荸薺,既可以止咳還能潤肺。其實對于潤肺清肺養(yǎng)肺來說,我們平常不僅可以吃一些溫補潤肺的食物,對于家中有慢性呼吸道的老人,家里還可以常備一些宣肺泄熱,化痰止咳的中藥。連花清咳片 清肺潤肺很不錯連花清咳片融匯了東漢張仲景《傷寒論》中宣肺泄熱、止咳平喘的麻杏石甘湯;明代葉文齡《醫(yī)學統(tǒng)旨》中的清金化痰湯,其中清半夏燥濕化痰,桑白皮止咳平喘,苦杏仁鎮(zhèn)咳平喘,桔梗宣肺利咽、

  • 咳嗽咳痰一直不好,有哪些清肺去痰的食物

    對于風熱感冒大多發(fā)生于春季、夏季。春季多風,氣候開始轉(zhuǎn)溫,因此風與溫熱之邪很容易相互作用導致生病,而夏季室外悶熱,室內(nèi)又較為涼爽,室內(nèi)外溫度不一樣,也很容易導致患病,風熱感冒系風熱之邪侵襲肺衛(wèi),致衛(wèi)表不和,肺失清肅而出現(xiàn)的證候。風熱感冒常伴有咳嗽咳痰發(fā)熱的癥狀。接下來就了解一下有哪些清肺去痰的食物吧?!吨T病源候論?風熱候》:“風熱病者,風熱之氣,先從皮毛入于肺也。肺為五臟上蓋,候身之皮毛,若膚腠虛,則風熱之氣,先傷皮毛,乃入肺也。其狀使人惡風寒戰(zhàn),目欲脫,涕唾出。”風熱感冒是風熱之邪犯表、肺氣失和所致,因此想要早日治愈風熱感冒,那么清肺熱是很重要的。有哪些清肺去痰的食物呢?梨:性涼而味甘,能清熱化痰,將梨和川貝一塊來熬水,能夠起到潤肺、清熱、化痰的功效。 2、羅漢果:可以清熱止咳,用羅漢果泡水喝,也能夠起到清熱化痰的功效。 3、枇杷果:性涼而味甘,能夠潤肺、清熱、化痰,直接吃枇杷果對于咳嗽、咳黃膿痰的這種痰熱內(nèi)蘊有一定的輔助治療作用。 4、無花果:可以清熱、理氣、化痰,直接用無花果熬水喝可以擱點冰糖,能夠起到清熱潤肺、止咳化痰的功效。 5、冬瓜:經(jīng)常吃的冬瓜也能消痰、清熱、潤肺,直接熬冬瓜湯就能夠起到清肺化痰的功效。如果通過食物清肺熱的效果不明顯,我們還可以服用中成藥物治療,安全性高,治標又治本,從而早日拔出病灶。連花清咳片,清肺好幫手連花清咳片集合麻杏石甘湯與清金化痰湯化裁而成,又汲取明代吳又可《溫疫論》治療瘟疫用大黃的經(jīng)驗,具有宣肺泄熱,化痰止咳功效。組方中麻黃開達肺氣,宣肺止咳;桑白皮功能瀉肺平喘;石膏清泄肺經(jīng)氣分邪熱;黃芩清肺火及上焦之實熱,于咳嗽痰稠者尤為相合;炒苦杏仁為

    2023-07-09
  • 改善晚上咳嗽不止的食物有哪些?

    進入感冒高發(fā)期,很多患者有“其他癥狀已經(jīng)好了,可咳嗽卻一直不好”的經(jīng)歷。特別是晚上,躺在床上咳嗽連連,睡眠也大受影響。那么如何改善這種情況呢,其實食療也是日常比較推薦的方法,今天來給大家分享一下改善晚上咳嗽不止的食物有哪些。對于晚上咳嗽不止的人群,通常是由于感冒等疾病引發(fā)了呼吸道炎癥,致使呼吸道黏膜損傷、敏感性增高,而夜間迷走神經(jīng)興奮,或是由于空氣干燥、不流通等,會使原本的咳嗽癥狀加重。對此,生活中可以適當吃具有止咳化痰功效的食物,能夠達到輔助緩解咳嗽的效果。關(guān)于改善晚上咳嗽不止的食物有哪些?雪梨,提起止咳,人們最先想到的水果應該就是雪梨了,它具有生津潤燥、清熱化痰的作用,將雪梨削皮去核后放入冰糖和銀耳一起加水燉煮,熬制半個小時左右,可以在晚飯后適當喝,以輔助改善晚上咳嗽不止的癥狀。銀耳,銀耳有一定潤肺養(yǎng)胃、滋補生津的功效,對于咳嗽有痰、口渴乏力等癥狀有一定輔助緩解作用。冬瓜,冬瓜有消痰、清熱等作用,它能治痰、氣喘,并且可以潤肺止咳,冬瓜子仁也有潤肺化痰的作用,作為日常的食物食用雖然不能達到治療效果,但是也可幫助改善不適。不過對于夜咳癥狀明顯的患者來說,日常除飲食方面多注意之外,還需要及時使用對癥藥物治療,如連花清咳片。該藥具有宣肺泄熱、化痰止咳的功效,并且可抑菌抗炎抗病毒,有效阻斷氣道炎癥,祛除病因。如果伴隨咳痰、痰黏量少不易咳出等情況,連花清咳片還可以降低痰液黏度,促進排痰,痰液排出后可以減輕氣管、支氣管的堵塞,通暢呼吸道,可用于多種呼吸道炎癥引發(fā)的咳嗽咳痰等癥狀,止咳化痰起效較快,睡前1小時服用,可明顯改善夜間咳嗽痰多的癥狀,幫助安穩(wěn)睡眠。以上就是關(guān)于改善晚上咳嗽不止的食物

  • 支氣管炎咳嗽有痰吃什么食物好

    每次天氣一變化,就有很多人開始咳嗽、咳痰,以為是感冒,但吃了藥卻不見好,事實上,咳嗽通常是由支氣管炎引起的,會有慢性和急性的。支氣管炎在吸入冷空氣或感冒時往往容易發(fā)作,并可能咳嗽數(shù)周。而慢性支氣管炎通常需要咳痰三個月或更長時間。尤其是在冬天,應該更加關(guān)注這種疾病,那么支氣管炎咳嗽有痰吃什么食物好呢?支氣管炎主要是由于感染病原微生物侵襲支氣管所導致的感染性疾病,其臨床癥狀主要包括發(fā)熱、乏力等全身感染應激狀態(tài),及咳嗽、咳痰、局部疼痛等局部臨床表現(xiàn)。支氣管炎有著兩大危害,主要包括氣道損傷和支氣管炎慢性轉(zhuǎn)變,在氣道損傷方面患者可存在支氣管感染漸進性加重情況,嚴重者可誘發(fā)肺炎以及肺功能減低。如果支氣管炎治療不徹底,可轉(zhuǎn)變?yōu)槁匝装Y,從而可以長期存在間斷咳嗽、咳痰、胸痛等臨床癥狀。并且支氣管炎若未得到及時的治療,那么很可能誘發(fā)其他并發(fā)癥,比如:肺炎、支氣管擴張、肺氣腫、慢性阻塞性肺疾病等。所以對于支氣管炎我們切不可大意,日常生活中要多預防,若真的患上了支氣管炎也要及時治療。支氣管炎咳嗽有痰吃什么食物好?蜂蜜白蘿卜蜂蜜白蘿卜對風寒咳嗽有很好的療效。喝碗水經(jīng)常會讓我們出汗,驅(qū)走身體里的寒冷。它能止咳,祛痰,冰糖雪梨糖水冰糖雪梨糖水具有潤肺止咳的良好效果。它不僅可以緩解冬季干燥環(huán)境對身體的影響,還可以安撫人們的心靈。對氣管炎患者不耐煩、火虛熱大、咳嗽效果最好。貝母甲魚湯貝母甲魚湯是一種很好的補品,但它也有很好的清熱潤肺作用。它不僅能止咳,還能退燒。如果咳嗽、哮喘、睡眠和盜汗發(fā)生在夜間,喝幾頓飯可以顯著緩解癥狀。其實引發(fā)支氣管的很大一部分原因是因為感染細菌、病毒導致的,所以光吃食物還是不能有效的抑

  • 冬季寒冷,感冒咳嗽要忌口的食物

    冬季寒冷,很多人由于不注意保暖,所以很容易感冒,而對于感冒的人來說,咳嗽是極其常見的癥狀之一,有時候一咳起來,十分劇烈,根本停不下來。今天,我們就來講講關(guān)于咳嗽的一些事兒,感冒咳嗽要忌口的食物有什么呢?咳嗽是人體最常見的保護性呼吸反射動作。說白了,就是你的呼吸道里的異物或者分泌物妨礙了你的呼吸,身體為了保持正常的呼吸,把異物或分泌物清除出去的動作。感冒咳嗽要忌口的食物有什么呢?千萬要注意忌甜食中醫(yī)認為,甜食易助熱生痰,導致呼吸道不暢,加重咳嗽、咳痰癥狀。所以,咳嗽人群,不宜吃甜食,如糖果、巧克力、白糖、紅糖、果脯、冰淇淋等,也不應吃甜味較濃的水果,如橘子、西瓜、葡萄等。忌冷飲生冷食物往往損傷脾胃,導致脾胃運化失調(diào)而使機體康復功能減弱,并且使痰液增多,加劇咳嗽。如冰棒、冰凍汽水、冰果汁、冰激凌等,都不宜食用。忌辛辣熱性食物辛辣食物易激發(fā)細菌感染,侵犯氣管粘膜,加劇咳嗽,形成粘痰,延緩病情。所以,咳嗽時,得注意忌口,一切辛辣、溫熱、咸食,如生姜、辣椒、胡椒、韭菜、香菜、洋蔥、人參、羊肉、狗肉、牛肉、咸菜、臘肉等,都應慎食。對于感冒咳嗽的人來說,單單在飲食上注意是不能盡快的恢復健康的,想要徹底治愈疾病,關(guān)鍵還是要靠藥物治療。連花清咳片 止咳化痰有療效以中醫(yī)絡病理論為指導,集合傳統(tǒng)經(jīng)典名方及臨床實踐研制的專利創(chuàng)新中藥連花清咳片,融匯古方化裁,以東漢張仲景《傷寒論》麻杏石甘湯(麻黃、石膏、杏仁、甘草)宣肺泄熱,明代葉文齡《醫(yī)學統(tǒng)旨》清金化痰湯(黃芩、桑白皮、貝母、陳皮)合以清半夏、前胡清泄肺熱,化痰止咳,山銀花、連翹、牛蒡子清熱解毒,透熱達表,大黃通腑泄肺。組方順應肺的生理特性,以宣肺祛邪

    2023-07-09
  • 秋季咳嗽,平常多吃哪些食物可以化痰止咳

    秋天是咳嗽高發(fā)的季節(jié),所以常有人問,秋天不冷不熱、秋高氣爽,為什么容易咳嗽?并且很多人一旦咳起來就停不下來,時常還會伴有濃痰,一口痰卡在嗓子里,怎么也咳不出來,想想就難受,下面咱們就來說一下平常多吃哪些食物可以化痰止咳吧。秋季咳嗽多發(fā)的原因原因有三。其一,秋季“燥邪”當令,而肺“喜潤而惡燥”,故秋季“燥 邪”傷人最易傷肺。從而引發(fā)咳嗽。其二,秋天易發(fā)過敏性疾病。秋季空氣中飄浮的吸入性過敏原種類多、密度高、數(shù)量大。一些容易過敏的人很容易被過敏原引發(fā)咳嗽。其三,秋季氣候忽冷忽熱, 早晚溫差大,易發(fā)感冒。感冒后是很容易引發(fā)咳嗽咳痰的。那么平常多吃哪些食物可以化痰止咳呢?1、蘿卜燉豬肺:多吃蘿卜燉豬肺,能夠清熱化痰、止咳平喘,還有咳嗽了很久都沒有好、以及痰很多的人。2、玉米須煮橘皮:玉米須、橘皮各適量,加水煎服每日2次,可以止咳化痰、治風寒咳嗽、痰多。3、豆腐糖:豆腐糖可以止咳化痰平喘,把豆腐當中挖一窩,納入紅,白糖,放入碗內(nèi)隔水煮30分鐘。一次吃完,連服4次;清熱、生津、潤燥、治咳嗽痰喘。4、黃精冰糖:將黃精洗凈,用冷水發(fā)泡,置砂鍋內(nèi),再放入冰糖,加水適量,將鍋置爐上,以武火煎煮,后用文火煨熬,直至黃精爛熟為止,每日2次。秋季多吃一些可以潤肺止咳化痰的食物是非常好的,不過對于疾病引發(fā)的咳嗽咳痰,最好還是盡早的服用藥物來進行治療?;抵箍冗€需連花清咳片對于疾病引發(fā)的咳嗽咳痰,連花清咳片有著明顯的療效。連花清咳片是繼連花清瘟之后,以中醫(yī)絡病理論為指導,集合麻杏石甘湯與清金化痰湯化裁而成,又汲取明代吳又可《溫疫論》治療瘟疫用大黃的經(jīng)驗,具有宣肺泄熱,化痰止咳功效。連花清咳片止咳化痰的作用得到了現(xiàn)代研究的證

  • 秋季來臨,咳嗽頻發(fā),哪些是潤喉止咳嗽的食物

    秋天氣候干燥、氣溫走低,呼吸道的各種不適癥狀總愛在這個季節(jié)出來搗亂。不少人都有這樣的感覺,一到秋天嗓子就像拉不開栓似的,燥熱、干癢、痰多,稍有不慎就會被咳嗽擾,煩不勝煩。今天,我們來說一說呼吸道在秋季為何脆弱,日常生活中哪些是潤喉止咳嗽的食物。呼吸道分為上呼吸道和下呼吸道,上呼吸道包括口、鼻、咽腔和喉,下呼吸道由氣管、支氣管和肺組成。呼吸道是人每天和外界接觸最多的體內(nèi)器官,容易受到各種各樣的外界刺激,如冷、熱、干燥、感染。但肺又感覺不到冷熱,沒有痛覺和觸覺,直白地講就是沒有感覺,對傷害能作出的最大反應也就是咳嗽了??人阅軒椭税巡【鷱捏w內(nèi)排出,有利于病情好轉(zhuǎn)。當然,咳嗽是很煩人的。白天咳;晚上咳;說話多了咳;吸入冷空氣時咳;尤其是公眾場合劇烈咳嗽,不僅患者本人難受,旁人也會感到緊張。所以很多人就關(guān)心食用什么食物可以緩解咳嗽。那么日常生活中,哪些是潤喉止咳嗽的食物呢?潤喉止咳嗽的食物,包括白蘿卜、羅漢果、梨等,具體如下:1、白蘿卜,白蘿卜具有潤肺生津、通便利尿的功效,能夠緩解咳嗽、咽部干燥不適等癥狀;2、羅漢果,羅漢果具有化痰止咳、清熱解毒的功效,將羅漢果泡茶飲用,可以緩解咽部不適及咳嗽的癥狀;3、梨,梨具有生津止渴,滋陰降火的功效,其中還含有大量的水分和維生素C等,對于上呼吸道感染導致的咽干、聲嘶等癥狀具有緩解作用。其實只用食療方法來治療咳嗽是不現(xiàn)實的,并且不能根除病灶,起不到治本的效果,最好可以服用一些中成藥配合著一起發(fā)揮作用,連花清咳片就很適合。止咳化痰首選藥——連花清咳片連花清咳片可以清肺止咳化痰,是既能止咳又能化痰的獨家中藥,該藥方中以桔梗、甘草為使藥,桔梗開宣肺氣,祛痰寬胸,

    2023-07-09
  • 可以清肺排毒的食物有哪些,你知道嗎

    近日天氣寒涼而干燥,呼吸道是人和外界接觸最多的體內(nèi)器官,容易受各種外界刺激,如冷熱交替、干燥等刺激。但肺感覺不到冷熱,沒有痛覺和觸覺,對傷害做出的最大反應就是咳嗽了。雖然咳嗽是保證人體呼吸質(zhì)量的一個“”動作,但也需要及時治療,下面來了解一下可以清肺排毒的食物有哪些吧??人允家娪凇饵S帝內(nèi)經(jīng)》,中醫(yī)認為,咳嗽是肺失宣降,肺氣上逆的表現(xiàn),是肺系疾病的主要癥候之一。一般分為有聲無痰、有痰無聲、或有痰有聲。有痰為咳,有聲為嗽。臨床上多痰、聲并見,故稱咳嗽。并且還會導致肺部出現(xiàn)燥熱,這時就可以通過食療或藥物等方法來幫助治療。現(xiàn)代醫(yī)學中的呼吸道感染、急慢性支氣管炎發(fā)作等呼吸系統(tǒng)疾病都有可能出現(xiàn)咳嗽癥狀。首先來看可以清肺排毒的食物有哪些?豆?jié){:豆?jié){營養(yǎng)豐富,除了含有豐富的植物蛋白和磷脂,還含有維生素B1、B2和煙酸以及鐵、鈣等礦物質(zhì)。更重要的是,豆?jié){里所含的麥氨酸還可防止支氣管炎平滑肌痙攣,從而緩解支氣管炎,減輕肺的負擔。陳皮:對于常抽煙的朋友們來說,長期飲用陳皮水是不錯的選擇。這是因為在呼吸系統(tǒng)上,陳皮所含揮發(fā)油有刺激性被動祛痰作用,使痰液易咯出,對支氣管有微弱的擴張作用,其醇提物的平喘作用較高,從而達到養(yǎng)肺護肺的作用。荸薺:每周吃一次荸薺可以起到清肺的作用。這是因為荸薺可以祛濕化痰,還能清涼解毒,更可以清肺排毒。所以如果咳嗽,喉嚨干燥的朋友不妨吃點荸薺,可以幫助止咳、潤肺。其次藥物治療也不可少臨床上清肺的中成藥種類較多。連花清咳片便是一款能有效宣肺泄熱,止咳化痰的中成藥,具有清肺、止咳、化痰的功效,服用當天咳嗽咳痰的癥狀可明顯緩解。從組方來看,連花清咳片以麻黃、桑白皮為君藥,麻黃功能開達肺氣,宣

  • 老人去痰止咳吃什么食物比較好

    冬季風寒侵襲,感冒咳嗽有痰是老年人常見的癥狀,也常常引起支氣管炎的發(fā)作。隨著年齡的增長,老年人的身體各部分機能也逐漸衰弱,對于身強力壯的年輕人來說,咳嗽咳痰可能過幾天就好了,但是對于老人如果不盡早治療是很難短時間內(nèi)恢復健康的。所以加下來看一下老人去痰止咳吃什么食物比較好,怎么治療呢?老人去痰止咳吃什么食物比較好?荸薺:荸薺無論生吃,煮著吃,還是炒著吃都可以,但好蒸熟或煮熟了吃,也可以去皮榨汁,能夠治療咽喉腫痛,對治療感冒咳嗽有一定的輔助作用。核桃仁:核桃仁還有多種人體需要的微量元素,是中藥的重要輔料,有順氣、補血、止咳化痰、潤肺補腎等功能,當咳嗽時,吃一些核桃仁能有效緩解咳嗽。銀耳:銀耳中含有多種氨基酸,可以有效的緩解皮膚干燥和瘙癢,具有潤肺養(yǎng)胃、滋補生津的功效,對于咳嗽帶痰、口渴乏力都有著顯著的功效,價格實惠營養(yǎng)豐富老年人在日常生活中也可以常吃這些食物,既能預防,提高自身免疫力,也能緩解咳嗽咳痰的癥狀。不過對于老年人來說,想要更快的擺脫疾病,最好還是服用藥物來進行治療。連花清咳片 止咳化痰療效好連花清咳片是連花清瘟的“姊妹藥”,是既能止咳又能化痰的獨家中藥,服用當天咳嗽咳痰就能明顯緩解,并且能夠阻斷氣道炎癥,減輕氣道內(nèi)的炎癥因子釋放,減少痰液分泌、降低痰液粘度、促進氣道內(nèi)的痰液清除,痰液清除了,那么咳嗽的誘因自然就會消失。并且連花清咳片由15味純中藥組成,成分天然,安全性高,在醫(yī)生的指導下還可長期服用。同時連花清咳片可通過廣譜抗菌、抗病毒、抑制過敏原等手段,全面應對呼吸道感染,獨特的阻斷氣道炎癥藥效作用,同時兼顧”風、痰、熱“等多種證候,既能有效縮短咳嗽病程,又能從病源處緩解病癥。另外連

    2023-07-09
  • 化積止咳吃什么食物好

    春節(jié)期間,闔家團圓,親朋好友之間相互拜年、串門,各種聚餐令人應接不暇,不是在吃就是在去吃的路上。“吃”“喝”似乎成了春節(jié)的頭等大事,胡吃海喝,很容易導致積食,而積食會導致體內(nèi)熱證積滯,就自然而然會出現(xiàn)咳嗽。那么化積止咳吃什么食物好呢?積食是可以引起咳嗽的。積食多發(fā)生在青少年身上,孩子如果吃太多,或者腹部的受涼,都會引起積食。積食不僅引起胃口不好,出現(xiàn)腹脹、嘔吐,還會引起咳嗽。雖然咳嗽是肺部的疾病,但是中醫(yī)認為任何引起肺氣失去宣肅的原因,都會導致咳嗽。積食以后脾胃功能受損,脾主運化的功能下降,水濕不化,痰濕內(nèi)生,脾為生痰之源,肺為儲痰之器。痰濕內(nèi)蘊就會導致肺氣失去宣肅,所以就會咳嗽。那么化積止咳吃什么食物好呢?蘿卜:色白,屬金,入肺,性甘、平辛,歸肺脾經(jīng),具有下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津,利尿通便的功效。生吃比較寒涼,不適合孩子,煮熟后,比較平和,《本草經(jīng)巰》“生者味辛,性冷;熟者味甘,溫平。”陳皮:味苦、辛,性溫。歸肺、脾經(jīng),具有理氣健脾,燥濕化痰。蘿卜陳皮組合在一起,可以起到化痰止咳、健脾和胃、理氣消脹的作用;它們組合在一起非常互補,蘿卜性偏涼、偏潤,陳皮性溫、偏燥,它倆組合蘿卜減緩了陳皮的溫燥,陳皮調(diào)和蘿卜的涼潤,使得蘿卜陳皮水變得中性平和。不過積食導致的咳嗽往往會夜間加重,影響睡眠,所以為了更快的達到止咳的目的,所以還是建議服用藥物來進行止咳。連花清咳片 快速止咳想要快速止咳,那么可以試一下連花清咳片,服用當天咳嗽咳痰的癥狀就可以明顯緩解。連花清咳片,全方配伍能夠有效的宣肺泄熱、化痰止咳,并且成分天然,具有安全度高、不易產(chǎn)生耐藥性、效果確切的優(yōu)勢,止咳同時還化痰、能清肺熱,

    2023-07-09
  • 日常什么食物化痰止咳效果比較好

    人的肺臟是五臟中最嬌氣的,它喜歡濕潤的環(huán)境,但秋季干燥,燥邪從人體的口鼻入侵于肺,耗傷津液,使肺臟失去濡養(yǎng),肺氣的宣發(fā)肅降功能失調(diào),所以導致了秋燥咳嗽的發(fā)生。有的人不僅咳嗽,同時還伴有咳痰的癥狀,嗓子里經(jīng)常會卡著痰,很不舒服。那么日常什么食物化痰止咳效果比較好呢?正如《素問·陰陽應象大論》中說的“燥勝則干”,這么干燥的天氣當然會讓嬌氣的肺受不了而生病。因此對付秋季燥咳,還得從肺入手,食用一些能夠清宣理肺的食物還是很有益處的。那么日常什么食物化痰止咳效果比較好呢?秋梨:梨子是秋天的應季水果,常見也頗受歡迎。秋梨清熱解毒、清肺生津、止咳化痰,生食、榨汁、燉煮或熬膏,對燥熱引發(fā)的咳嗽效果非常好。與羅漢果、蘆根、陳皮、炒苦杏仁、甘草、薄荷等草本熬制成的以嶺雪梨草本膏,清肺化痰止咳,秋季首推哦!柑橘:橙子、柚子等柑橘類水果富含多種維生素,秋季常吃可以預防和緩解咳嗽。特別是“柚子“,含糖量低,血糖不穩(wěn)的人更適合。吃完的果皮也別扔,制作成陳皮、柚子茶,泡水喝,理氣健脾,燥濕化痰。對平時喜歡吃甜食或寒涼的食物,引發(fā)的白痰咳嗽聲較重的痰濕咳,很管用。蜂蜜:蜂蜜味甘,性平,能補中,潤燥,止咳。蜂蜜主要適用于肺燥引起的干咳,對于秋燥傷肺引起的干咳效果較好,可以起到滋潤肺陰、扶助肺氣從而止咳的目的。經(jīng)常性咳嗽的人,平時泡蜂蜜水來喝,可以預防咳嗽復發(fā),同時蜂蜜中的營養(yǎng)物質(zhì),還能提高人體免疫力,可謂一舉多得。除了吃一些可以化痰止咳的食物之外,建議大家最好配合藥物進行治療,才能起到化痰止咳的效果。連花清咳片 化痰止咳效果好連花清咳片是繼連花清瘟之后,以中醫(yī)絡病理論為指導,集合麻杏石甘湯與清金化痰湯化裁而成,又

  • 肺熱咳嗽太難受,8種食物調(diào)理肺熱咳嗽

    秋季快來了,空氣變得干燥起來,而我們的肺又是一個喜潤而惡燥的器官。在這個時候,很多人或多或少都會出現(xiàn)咳嗽的癥狀,在中醫(yī)看來這是一種肺熱咳嗽和肺燥咳嗽的癥狀。但是我們都知道咳嗽是很難受的事情,那么下面小編來給大家介紹一下8種食物調(diào)理肺熱咳嗽。肺熱是中醫(yī)學上的名稱,主要是指的熱邪壅積于肺,所出現(xiàn)的一系列癥狀。從病因上來說,肺熱主要是外感溫熱之邪,由口、鼻侵入人體,或者是風寒、風熱之邪氣,侵襲人體后由表入里化熱,壅滯于肺所導致的。如夏季過分貪涼、吹空調(diào)方式不當,可以導致風邪進入機體內(nèi)部,即出現(xiàn)肺熱。所謂肺熱咳嗽,就是由于肺內(nèi)郁熱,肺氣失宣導致的咳嗽,多出現(xiàn)在一些免疫力較為低下的人群。8種食物調(diào)理肺熱咳嗽,擺脫咳嗽煩惱雪梨潤肺,原理:白色入肺,故白色食物都對肺有保養(yǎng)功效。雪梨水份大,性略寒,可以生津潤燥、清熱化痰。銀耳潤肺,原理:同為白色食物,銀耳性更溫潤,比雪梨更適合體寒或腸胃不好的人,同時又有益氣清腸的作用。蜂蜜潤肺,原理:蜂蜜的葡萄糖和果糖,人體最易吸收,還含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽、有機酸和微量元素,性味甘、平,入脾、肺、大腸經(jīng),有滋養(yǎng)、潤燥、解毒之功效,常用于治療肺燥咳嗽。山藥潤肺,原理:含一種多糖蛋白質(zhì)的混合物“黏蛋白”,對人體具有特殊的保健作用,補脾養(yǎng)胃、補肺益腎。百合潤肺,原理:這些生物堿成分不僅具有良好的營養(yǎng)滋補之功,百合還具有養(yǎng)心安神,潤肺止咳,補中益氣的功效,對病后虛弱的人非常有益,非常適合在干燥的冬天食用。柚子潤肺,原理:性味甘、寒,含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分,能健胃、潤肺、補血、清腸、利便。蓮藕潤肺,原理:蓮藕入肺、心、脾經(jīng)。熟蓮藕性味甘、溫

  • 更年期吃什么食物調(diào)理?不妨試試這4種

    到了一定的年紀,你是不是也覺得做什么都沒勁,還伴有頭暈耳鳴、失眠多夢、記憶力減退等情況,其實這是更年期會有的幾種表現(xiàn),這個時期的女性要增強體質(zhì),就要在飲食上有所注意,那么女性更年期吃什么食物調(diào)理?不妨試試這4種。更年期吃什么食物調(diào)理比較好1、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì):蛋白質(zhì)關(guān)系著我們?nèi)梭w組織的修復以及免疫功能的維持。所以,女性更年期要多攝取優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),最好以低脂乳制品類、豆類和魚蝦類為主要蛋白質(zhì)來源。2、富含纖維的蔬果,果蔬有助于消化液分泌,增加胃腸蠕動,促進膽的排泄。日??啥嗍秤枚寡?、蘿卜、芋頭、海藻、葉菜類、蘋果、香蕉、火龍果等食物。另外,日常飲食應該注重蔬果與粗細糧主食的合理搭配,這樣才能保證各類維生素的攝取。3、補鈣:處于更年期階段的女性由于激素水平低,骨質(zhì)的鈣成分大量丟失,因此易發(fā)生骨質(zhì)疏松及骨折。所以這個階段的女性應多吃鈣含量高的食物,如豆制品、肉類、奶制品、蛋類、蔬菜等。4、此外,若有顏面潮紅、心慌失眠等現(xiàn)象,可吃一些桑葚、蓮子、紅棗等寧心安神的食品。食物調(diào)理只是一方面,如果更年期癥狀較重,影響到正常生活,建議合理使用藥物調(diào)理身體。更年期綜合征的病理基礎為肝腎等臟器功能失調(diào),與心失所養(yǎng)、心肝火旺,以及腎精不足、脾氣虧虛等因素有關(guān)。用藥調(diào)理時應遵循臟腑同調(diào)的方式,綜合調(diào)養(yǎng)。調(diào)理更年期綜合征靜心口服液效果不錯,它具有滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神等作用,心肝腎同調(diào),從根源上溫和調(diào)理更年期,有效緩解更年期癥狀。對于更年期女性陰虛肝旺所致的烘熱汗出、頭暈耳鳴、煩躁、腰膝酸軟、失眠多夢等癥療效顯著。靜心口服液原方《一貫煎》已有250年歷史,是滋陰疏肝的代表名方。靜心口服液在《一貫煎》組方基礎上,添加

  • 吃什么食物能緩解過敏性鼻炎?

    隨著城市生活日趨現(xiàn)代化,汽車尾氣、化妝品、裝飾材料和食品添加劑等成為引發(fā)過敏性鼻炎的主要原因。目前患過敏性鼻炎的人數(shù)越來越多,但很多人往往意識不到疾病的嚴重性,拖到癥狀嚴重時才治療,會大大延長治療周期甚至引起其他疾病的產(chǎn)生。因此對于過敏性鼻炎而言,積極治療的同時搭配食療緩解,能夠有效控制病情,幫助大家擺脫煩惱。那過敏性鼻炎如何治療?吃什么食物能緩解過敏性鼻炎?這就來詳細了解吧。過敏性鼻炎如何治療?治療過敏性鼻炎有多種方案,其中服用脾氨肽口服溶液(第一生物)進行免疫調(diào)節(jié),從而治療過敏性鼻炎是經(jīng)過臨床證實是行之有效的的治療方法。脾氨肽口服溶液(第一生物)含有18種氨基酸及小分子,可雙向調(diào)節(jié)體液免疫和細胞免疫功能,調(diào)節(jié)免疫功能異常的T淋巴細胞,糾正體內(nèi)Th1和Th2細胞因子失衡狀態(tài),因此治療過敏性鼻炎效果明顯。有臨床研究表明,該藥搭配氯雷他定片,或鼻噴激素如內(nèi)舒拿,或者口服組胺藥順爾寧,具有增強藥效,可以明顯改善鼻炎患者的鼻部癥狀,提高患者的日常生活質(zhì)量,縮短患者的患病病程,減少激素類藥物的使用劑量。脾氨肽口服溶液(第一生物)二十五年臨床安全用藥,尚未發(fā)現(xiàn)不良反應,同時也適用于體質(zhì)較弱人群,可常溫保存,采取玻璃小瓶封管,一次性吸管飲用,衛(wèi)生方便。吃什么食物能緩解過敏性鼻炎?宜吃含維生素C及維生素A的食物,如菠菜、大白菜、小白菜、白蘿卜等;宜吃生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物;宜吃糯米、山藥、大棗、蓮子、米仁;宜飲食清淡,多食新鮮果蔬,如蘿卜、刀豆、絲瓜及生梨、蘋果、橘子、枇杷、葡萄、核桃等。對于“過敏性鼻炎如何治療?吃什么食物能緩解過敏性鼻炎?”等問題,相信大家已經(jīng)了解清楚了,對于過敏性鼻炎而言,越早服用脾氨肽口服溶液(

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