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  • 小孩消化不良吃什么食物好

    消化不良是小孩子的常見病。有些家長(zhǎng)遇到孩子消化不良，會(huì)習(xí)慣性地喂一些消食片，這個(gè)偶爾用用問題不大，但如果長(zhǎng)時(shí)間借助藥物幫助消化，胃腸的功能反而會(huì)因此退化，消化不良的毛病不但沒好，反而出現(xiàn)一些其他癥狀。小孩消化不良吃什么食物好？相信這是很多家長(zhǎng)的疑惑，下面就來了解一下吧。有時(shí)候消化不良是胃腸的問題，但造成這一癥狀反復(fù)發(fā)生的根源其實(shí)在脾。中醫(yī)常講小孩脾常不足，指的就是0-6歲的孩子脾胃功能發(fā)育不完善，會(huì)經(jīng)常因有喂養(yǎng)不當(dāng)、飲食不規(guī)律、暴飲暴食等情況，都可能導(dǎo)致孩子脾胃虛弱，從而出現(xiàn)消化不良等相關(guān)癥狀。而中醫(yī)認(rèn)為的消化系統(tǒng)和脾，就好比“營養(yǎng)車站”和車站站長(zhǎng)的關(guān)系。我們吃進(jìn)來的食物和水分進(jìn)入“營養(yǎng)車站”后被消化成營養(yǎng)物質(zhì)，運(yùn)送到身體的各個(gè)部位，保證身體健康?！捌ⅰ笔菭I養(yǎng)車站的站長(zhǎng)，負(fù)責(zé)指揮調(diào)度“營養(yǎng)列車”，讓“營養(yǎng)車站”順利運(yùn)轉(zhuǎn)。也就是中醫(yī)說的，脾有運(yùn)化作用，幫助我們更好地消化。如果脾虛，虛弱的脾站長(zhǎng)，沒法指揮調(diào)度，“營養(yǎng)列車”停運(yùn)，營養(yǎng)運(yùn)不出去，食物進(jìn)不來，孩子就會(huì)有經(jīng)常消化不良，不愛吃等問題。因此，調(diào)理孩子經(jīng)常消化不良，健脾是關(guān)鍵！小孩消化不良吃什么食物好1、扁豆有健脾開胃，和中益氣，消暑化濕之功效。用于暑濕吐瀉，脾虛嘔逆，食少便溏，泄瀉水腫等病。2、山藥有健脾益氣，養(yǎng)陰之功。用于脾虛氣弱，食少便溏或泄瀉。3、紅棗味甘，性溫平。有益氣養(yǎng)血，補(bǔ)脾健胃，生津止渴，強(qiáng)神壯力之功。適用于肝旺脾虛，納食不香，大便稀溏，氣血不足，貧血缺血，面黃肌瘦，睡眠不安等癥。另外，薏芽健脾凝膠對(duì)于孩子脾胃虛弱導(dǎo)致的消化不良、不愛吃飯等問題，能夠達(dá)到標(biāo)本兼治的效果，能夠從根源健脾，讓孩子脾好，消化好。薏芽健脾凝膠的成

    2023-05-24
  • 補(bǔ)血養(yǎng)神日常生活中可以吃什么食物？

    對(duì)于女性來說，每個(gè)人或多或少的都會(huì)出現(xiàn)貧血的癥狀。生活中很多女性都會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象，久坐之后突然起身，會(huì)感到兩眼發(fā)黑，人有些眩暈無力之感，如果嚴(yán)重一些還有可能會(huì)昏倒，這其實(shí)有可能是因?yàn)樯眢w貧血引起的癥狀。那么我們應(yīng)該如何改善貧血的癥狀呢？補(bǔ)血養(yǎng)神日常生活中可以吃什么食物好呢？下面我來像大家介紹幾種，幫助你改善貧血情況，快來看看吧。補(bǔ)血養(yǎng)神日常生活中可以吃什么食物？1、桑葚干，桑葚干是目前水果及其制品中含天然鐵最豐富的,每100克含鐵42.5毫克,無愧于水果中“補(bǔ)血果”的稱號(hào)。一般建議將桑葚干煮粥吃,每日食用一碗桑葚粥不但可以補(bǔ)血,還可以美容,但孕婦慎用。2、龍眼肉，專家表示龍眼肉即桂圓肉，每到夏季就有新鮮的龍眼上市。龍眼含有維生素的a、b、葡萄糖和蔗糖等，而且具有豐富的鐵質(zhì)。龍眼湯、龍眼酒等食物，相當(dāng)推薦孕婦和產(chǎn)婦食用，是頗佳的補(bǔ)血食物。3、胡蘿卜，即紅蘿卜,含有維生素B、C，且含有一種特別的營養(yǎng)素——胡蘿卜素。胡蘿卜素中含鐵質(zhì)相當(dāng)豐富，因此胡蘿卜素對(duì)補(bǔ)血極有益，所以用胡蘿卜煮湯，是很好的補(bǔ)血湯飲。其實(shí)當(dāng)人體氣血充沛、運(yùn)行正常時(shí)，神志得到濡養(yǎng)，人體呈現(xiàn)精力充沛、神識(shí)清楚、反應(yīng)靈敏、情緒平和等神志活動(dòng)正常的狀態(tài)，所以氣血為神志活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)，養(yǎng)神的根本原則是調(diào)理氣血?？赏ㄟ^食補(bǔ)進(jìn)行調(diào)理，若癥狀較嚴(yán)重，也可以服用中成藥來改善癥狀，效果較為不錯(cuò)。比如東阿阿膠的復(fù)方阿膠漿，其源于我國明代著名醫(yī)學(xué)家張景岳《景岳全書》中的兩儀膏。方中阿膠性味甘平，為血肉有情之品；紅參大補(bǔ)元?dú)?，阿膠、紅參共為君藥，共奏補(bǔ)氣養(yǎng)血之功效。熟地黃補(bǔ)血養(yǎng)陰，助阿膠補(bǔ)血；黨參補(bǔ)中益氣；山楂健脾助運(yùn)。諸藥合用，補(bǔ)而不滯。相互配合，即可補(bǔ)血，又能益氣

  • 東阿阿膠怎樣服用效果好，四季養(yǎng)生吃法不可錯(cuò)過

    阿膠作為滋補(bǔ)佳品，它味甘性平，不涼不熱，具有補(bǔ)血滋陰，潤燥止血的功效，食用方法眾多，那么東阿阿膠怎么服用效果好，如何讓自己吃的舒心，還能發(fā)揮阿膠的最大功效，一起來學(xué)習(xí)一下吧。許多人都知道，阿膠是個(gè)好東西，補(bǔ)血養(yǎng)血，增強(qiáng)體質(zhì)，可以說是進(jìn)補(bǔ)的第一選擇！比如覺得自己精力不夠用、手腳冷的暖不過來、睡不好覺、害怕漸漸延伸的細(xì)紋爬上你的眼角時(shí)，那滋補(bǔ)點(diǎn)阿膠再適合不過了。接下來就講一講大家比較關(guān)心的東阿阿膠怎樣服用效果好，其實(shí)東阿阿膠四季皆可服用，配合不同的方法和配料還具有不同的滋補(bǔ)效果。比如以下四種：養(yǎng)肝用法：中醫(yī)認(rèn)為春季是肝旺之時(shí)，春日天氣回暖，陽氣升發(fā)，而肝主疏泄，與春季的升發(fā)功能吻合。阿膠可通過養(yǎng)血以滋養(yǎng)肝血，可選擇將3~9g阿膠、15g枸杞、6g菊花、5g冰糖煮沸成阿膠杞菊茶。養(yǎng)心用法：夏季屬火，通于心氣。機(jī)體可能會(huì)因火氣旺盛出現(xiàn)津液損耗，心血不足，心陰虧虛等情況，進(jìn)而導(dǎo)致出現(xiàn)失眠多夢(mèng)，心悸等癥。因此，夏季食用阿膠，建議以養(yǎng)心血為主。阿膠滋陰養(yǎng)血而起到養(yǎng)心安神的作用，可將3~9g阿膠搭配6g蓮子、6g棗片及半個(gè)雪梨，加熱水燉煮后制成蓮子雪梨阿膠飲食用。養(yǎng)肺用法：秋季與肺氣相通，暑熱仍未減退，易因燥熱犯肺，造成陰虛，使陰液分泌不足，引起口干、鼻干、干咳等癥狀，故秋天需要養(yǎng)肺，預(yù)防秋燥傷肺。阿膠味甘性平，可滋陰補(bǔ)血，補(bǔ)益肺經(jīng)，使肺部陰氣充足，陰液得以補(bǔ)充，達(dá)到良好的潤肺功效?？蓪?~9g阿膠搭配10g百合、3g陳皮、1瓣羅漢果煮制為阿膠百合茶。養(yǎng)腎用法：冬氣通于腎，因此冬季是養(yǎng)腎補(bǔ)陰的好時(shí)機(jī)。腎陰虛，可表現(xiàn)為腰膝酸軟、失眠多夢(mèng)，心悸，心煩等情況?？蛇x用3~9g阿膠、10g桑葚、10g枸杞、10g紅棗配制成阿膠枸杞桑葚飲。此外，還可將阿膠搭配

    2023-04-24
  • 失眠盜汗的人吃什么食物比較好

    自從生了孩子之后就總感覺很累，到了晚上明明已經(jīng)很困了，可就是睡不著，躺那就盜汗讓人難受不已。這是不少產(chǎn)媽所出現(xiàn)的問題，其實(shí)和氣血不足有很大關(guān)系，因此需要及時(shí)調(diào)理恢復(fù)。平時(shí)生活中有不少食物可補(bǔ)氣血，那失眠盜汗的人吃什么食物比較好?為什么產(chǎn)媽容易失眠盜汗?中醫(yī)認(rèn)為產(chǎn)后盜汗、失眠，是因?yàn)樯眢w虛弱導(dǎo)致的。當(dāng)媽媽在生育后，往往身體虛弱，在產(chǎn)時(shí)消耗了不少氣血，氣虛衛(wèi)陽不固，腠理不密，就會(huì)導(dǎo)致陽不斂陰，陰津妄泄而汗出。如果媽媽屬于陰虛，加上產(chǎn)時(shí)失血傷陰，虛陰生內(nèi)熱，睡覺時(shí)候陽乘陰分，熱破津液外泄，從而發(fā)生產(chǎn)后盜汗。另外十月懷胎，一朝分娩，生產(chǎn)中大量汗出、產(chǎn)傷出血、產(chǎn)后惡露以及產(chǎn)后哺乳等均耗血傷津,女子以血為用，致產(chǎn)后血脈空虛，營陰暗耗，而致產(chǎn)后失眠。因此對(duì)于產(chǎn)媽來說需要通過坐月子來恢復(fù)身體，而這個(gè)“坐月子”就是恢復(fù)元?dú)狻⒒謴?fù)氣血。那該如何恢復(fù)氣血呢?其實(shí)除了好好休息之外，飲食調(diào)理就是非常重要的一步，這個(gè)時(shí)候可能大家就會(huì)問了，失眠盜汗的人吃什么食物比較好?產(chǎn)后補(bǔ)氣血，這幾款食物就不錯(cuò)1、龍眼：龍眼味甘、性溫，具有益氣血、補(bǔ)心脾、健脾胃的功效。臨床可用于改善多種原因引起的頭暈、失眠、心悸等癥狀。同時(shí)，龍眼對(duì)于病后或女性產(chǎn)后體虛也可起到良好調(diào)理效果。2、紅棗：紅棗味甘、性溫，具有養(yǎng)血安神、補(bǔ)中益氣功效，可調(diào)理產(chǎn)婦氣血虛弱的癥狀，當(dāng)然除上述食物外，如黑芝麻、銀耳等多種藥食同源的食物也都具有益氣、補(bǔ)血功效，可用于產(chǎn)婦術(shù)后滋補(bǔ)氣血、調(diào)理身體。其實(shí)除了飲食調(diào)理補(bǔ)氣血外，適當(dāng)服用一些補(bǔ)氣血的中成藥能更快幫助產(chǎn)媽恢復(fù)，比如東阿阿膠復(fù)方阿膠漿。其實(shí)產(chǎn)媽除了生產(chǎn)會(huì)失血傷陰外，后期的哺乳也是非常損耗氣血的，而中藥阿膠，一直以

    2023-04-23
  • 補(bǔ)氣補(bǔ)血吃什么食物好

    失眠多夢(mèng)、面色萎黃、月經(jīng)不調(diào)、精神不濟(jì)等癥狀，讓女性朋友煩惱不已，很多女性朋友不以為是，只當(dāng)平時(shí)比較累導(dǎo)致的，但當(dāng)影響了健康咨詢中醫(yī)的時(shí)候，聽到最多則是氣血兩虛，除了開一些補(bǔ)氣血的藥品，更重要的是我們要在日常生活中重視起來，其實(shí)日常生活中我們常吃的食物，就有不少具有補(bǔ)氣補(bǔ)血功效，那么，補(bǔ)氣補(bǔ)血吃什么食物好?我們一起來看看吧。你知道為什么女人更容易氣血兩虛嗎?女性在一生中需要經(jīng)歷月經(jīng)、懷孕、分娩和哺乳期，消耗體內(nèi)的血液，容易導(dǎo)致氣血兩虛。此外長(zhǎng)期處于消極情緒中，以及被風(fēng)寒濕邪侵襲也會(huì)損害氣血，導(dǎo)致氣血兩虛，無法滋養(yǎng)子宮；或氣血混亂，氣血外溢，或氣血不通而瘀，進(jìn)而引起失眠多夢(mèng)、月經(jīng)不調(diào)、頭暈眼花等不適癥狀，嚴(yán)重的話還會(huì)引發(fā)多種婦科疾病，所以女人一定要注重補(bǔ)氣補(bǔ)血調(diào)理。那么，補(bǔ)氣補(bǔ)血吃什么食物好?1、紅棗：紅棗含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖分、胡蘿卜素、維生素B、C、P及磷、鈣、鐵等，有維生素丸的美稱。紅棗還能補(bǔ)虛益氣、養(yǎng)血安神、健脾和胃等，是血虛女性很好的食品。2、桂圓：桂圓亦稱龍眼，性溫味甘，益心脾，補(bǔ)氣血；具有良好有滋養(yǎng)補(bǔ)益作用，不僅益氣補(bǔ)血，還能美容養(yǎng)顏。3、葡萄：葡萄味甘微酸、性平，具有補(bǔ)肝腎、益氣血、開胃力、生津液和利小便之功效。把葡萄制成葡萄干后，糖和鐵的含量會(huì)相對(duì)高，是血虛女性的滋補(bǔ)佳品。3、阿膠：其實(shí)單純通過食物補(bǔ)氣補(bǔ)血效果可能并不明顯，對(duì)于氣血兩虛的女人來說不如通過藥食同源的阿膠調(diào)理，畢竟，日常滋補(bǔ)安全性最重要?！侗静菥V目》稱之為“補(bǔ)血圣藥”，而以東阿阿膠與紅參氣血雙補(bǔ)配伍而成的復(fù)方阿膠漿，無蔗糖，無防腐劑，更是兼顧氣血雙補(bǔ)之效。復(fù)方阿膠漿，其源于我國明代著名醫(yī)學(xué)家張景岳《景岳全書

    2023-04-23
  • 更年期潮熱出汗吃什么藥和食物好

    人到中年，更年期就會(huì)不請(qǐng)自來，它幾乎是每個(gè)女性朋友都不想面對(duì)的時(shí)期，因?yàn)榈搅烁昶?，就意味著要面?duì)很多的問題，比如潮熱出汗，表現(xiàn)為一陣陣的身體發(fā)熱，需要及時(shí)治療才行，那么更年期潮熱出汗吃什么藥和食物好呢？《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·上古天真論》中說到，女子，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。這句話闡述了絕大多數(shù)女性絕經(jīng)的機(jī)理。天癸在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中被印證屬于生長(zhǎng)激素，也就是中醫(yī)所說的極其精微的物質(zhì)，促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育的精微物質(zhì)。這個(gè)物質(zhì)藏于腎中，在人的一生中有節(jié)奏地一點(diǎn)點(diǎn)釋放出來。隨著人到暮年，日漸衰落，后天脾胃功能逐漸減弱，充養(yǎng)先天之精的力度越來越弱，也就是內(nèi)經(jīng)中提到的“任脈虛，太沖脈衰少”，總而言之就是氣血不足了，無法繼續(xù)充盈精微物質(zhì)，天癸終于走到了枯竭的一天。這其中雌激素水平下降直至不再分泌的過程，就是中醫(yī)所指的絕經(jīng)前后，也是西醫(yī)所說的更年期。而“潮熱汗出”就是更年期綜合征之中，最具有典型代表性的不適癥狀之一。潮汗可以理解為各個(gè)臟腑為失去天癸而流下的淚水。更年期潮熱出汗吃什么藥和食物好？中成藥靜心口服液，它可以從根源調(diào)理更年期女性陰虛肝旺所致的烘熱汗出，頭暈耳鳴、煩躁，腰膝酸軟、失眠多夢(mèng)等癥，具有滋養(yǎng)肝腎，寧心安神的作用，通過心、肝、腎同調(diào)，有效治療多種更年期癥狀。許多富含纖維的蔬菜，如豆芽、蘿卜、芋頭、海藻、葉菜類、土豆、黃瓜、青椒等，有助于消化液分泌，增加胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)膽的排泄。另外，洋蔥、大蒜有良好降脂助食作用。木耳、香菇能補(bǔ)氣強(qiáng)身，益氣助食。并應(yīng)多吃富含硫胺素和煙酸的食物，如雜糧、糙米及豆類食品。硫胺素有一定的鎮(zhèn)靜作用，煙酸可擴(kuò)張血管，對(duì)降低血壓有利。蛋白質(zhì)關(guān)系著

  • 三歲寶寶拉肚子吃什么食物好

    小寶寶身體發(fā)育不完全，稍微飲食不當(dāng)，或者著涼受寒就容易拉肚子。隨著養(yǎng)生文化的興起，人們也更重視食療的作用，家長(zhǎng)們也開始想通過食療緩解寶寶拉肚子，那么三歲寶寶拉肚子吃什么食物好呢？一起來了解一下吧。三歲寶寶拉肚子吃什么食物好雖說食療止瀉效果緩慢，但是食療方很適合寶寶著涼拉肚子時(shí)調(diào)理脾胃，下面小編分享幾個(gè)食譜，有興趣的媽媽可以試一下。栗糊膳：用3—5個(gè)栗子，去殼搗爛，加水煮成糊狀，加糖調(diào)味后食用，每天2—3次，有溫中止瀉作用。山楂麥芽水：當(dāng)寶寶因消化不良引起拉肚子時(shí)，可以給寶寶煮些山楂麥芽水喝，效果不錯(cuò)，麥芽要選用炒熟的，山楂3—5個(gè)就可以了，再加上些紅糖比較好。荔枝山藥粥：準(zhǔn)備荔枝肉干50克，山藥和蓮子10克，大米50克。先將前三味加入鍋中熬煮，再加入淘凈的大米煮沸。有溫腎健脾，固腸止瀉的作用。提醒大家，食療對(duì)于人身體的調(diào)理作用非常有限，不可能立馬見效。寶寶著涼拉肚子一般發(fā)病急，食療起效很慢，并不能立刻緩解寶寶的病情，因此盡快使用藥物止瀉才是正經(jīng)事。兒童止瀉藥中丁桂兒臍貼是個(gè)不錯(cuò)的選擇，它是純中藥制劑成分溫和簡(jiǎn)單，主要由丁香、肉桂、蓽茇三味中藥萃取而成，其中丁香具有溫中降逆，補(bǔ)火助陽的作用；肉桂具有溫中補(bǔ)陽，溫通經(jīng)脈的作用；蓽茇可以溫中散寒，行氣止痛，能夠快速緩解拉肚子，因?yàn)橛薪∑刂械墓π?，所以止瀉的同時(shí)更能治瀉。而且丁桂兒臍貼是外用貼劑，使用時(shí)只需要在肚臍上輕輕一貼，就可以達(dá)到治療腹瀉的目的，寶寶不用吃藥，接受度更高。丁桂兒臍貼使用的是中醫(yī)傳統(tǒng)臍療法治腹瀉，臍療法有2000年歷史，內(nèi)病外治，效果顯著，效果顯著。臍部的皮膚薄，脂肪少，但是含有大量微血管，滲透性很好，貼丁桂兒臍貼，藥物可以經(jīng)臍部皮膚快

    2023-04-13
  • 三歲寶寶消化不良吃什么食物好

    日常生活中，寶寶難免會(huì)因?yàn)槌缘氖澄锊灰紫?，或者吃的太多?dǎo)致消化不良，使寶寶肚脹難受，有的時(shí)候還會(huì)便秘?？粗鴮殞氹y受，父母也跟著著急。其實(shí)，生活中常見的幾種食物可以有效的防止消化不良，，下面就來看看三歲寶寶消化不良吃什么食物好。三歲寶寶消化不良吃什么食物好一、蘋果。蘋果含有大量纖維素，又可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，達(dá)到促進(jìn)排便的效果。用于調(diào)理消化不良時(shí)可以選擇蒸蘋果。將去核的蘋果切成兩半，蒸10分鐘即可，如果寶寶牙齒還不太多，可以用勺子將其碾碎食用。二、酸奶。酸奶中富含乳酸，可以將乳糖分解，從而促進(jìn)消化。給小寶寶吃酸奶還可搭配一些小塊水果，加入酸奶攪拌，再加入蜂蜜食用。三、西紅柿。西紅柿中富含有機(jī)酸，可以保護(hù)維生素C，使其在高溫中營養(yǎng)不被破壞。并且還具有番茄素，可以起到幫助消化、利尿、抑制細(xì)菌生長(zhǎng)的作用。四、大麥及大麥芽。大麥及大麥芽中富含維生素A、B、E以及淀粉酶、葡萄糖、蛋白質(zhì)分解酶等，可以調(diào)理消化不良。如果寶寶經(jīng)常有消化不良的情況，要注意寶寶是否有脾虛的癥狀。我們體內(nèi)消化系統(tǒng)好比一個(gè)“營養(yǎng)車站”，吃進(jìn)來的食物和水分進(jìn)入“營養(yǎng)車站”后被消化成營養(yǎng)物質(zhì)，運(yùn)送到身體的各個(gè)部位，保證身體健康?！捌ⅰ笔菭I養(yǎng)車站的站長(zhǎng)，負(fù)責(zé)指揮調(diào)度“營養(yǎng)列車”，讓“營養(yǎng)車站”順利運(yùn)轉(zhuǎn)。也就是中醫(yī)說的，脾有運(yùn)化作用，幫助我們更好地消化。如果脾虛，虛弱的脾站長(zhǎng)，沒法指揮調(diào)度，“營養(yǎng)列車”停運(yùn)，營養(yǎng)運(yùn)不出去，食物進(jìn)不來，寶寶就會(huì)有經(jīng)常不愛吃飯、經(jīng)常積食，從而產(chǎn)生消化不良問題。因此，調(diào)理寶寶消化不良，健脾是關(guān)鍵！讓脾站長(zhǎng)高效工作，讓食物能順利進(jìn)站、出站。而且，調(diào)理寶寶消化不良肚子脹氣，不能一味地健胃消食，這樣反而會(huì)加重耗氣傷

    2023-04-07
  • 小孩拉肚子總是腹部不適怎么辦，這些食物養(yǎng)護(hù)腸胃

    在養(yǎng)育孩子的過程中，大部分的家長(zhǎng)們都會(huì)遇到孩子拉肚子的情況，并且還會(huì)出現(xiàn)哭鬧不止、惡心、嘔吐、肚子疼等癥狀，媽媽們都心疼壞了。那么小孩拉肚子總是腹部不適怎么辦？吃什么能養(yǎng)護(hù)孩子的腸胃呢？小孩拉肚子總是腹部不適怎么辦，吃點(diǎn)什么養(yǎng)護(hù)腸胃？孩子拉肚子可以吃蒸蘋果、山藥、小米粥等食物。將蘋果蒸熟后不僅營養(yǎng)物質(zhì)不會(huì)流失，反而會(huì)有利于被腸道吸收，蘋果中的果膠和鞣酸在進(jìn)入腸道中還具有收斂止瀉的作用，因此能夠緩解拉肚子癥狀。山藥的營養(yǎng)比較豐富，具有健脾養(yǎng)胃的效果，能夠改善脾胃虛弱，對(duì)于拉肚子有不錯(cuò)的調(diào)理作用，孩子在拉肚子期間吃山藥可以促進(jìn)腸胃黏膜的恢復(fù)。小米B族維生素含量豐富，是屬于易消化、易吸收的食物，吃小米粥能促進(jìn)孩子拉肚子的好轉(zhuǎn)，且不會(huì)對(duì)腸胃系統(tǒng)造成刺激性。還有焦米湯亦是一種不錯(cuò)的食物，先把米粉或奶糕研成粉，炒到顏色發(fā)黃，再加適量的水和糖，然后燒成糊狀就可以了，米粉加水以后再加熱，它的炭化結(jié)構(gòu)有較好的吸附止瀉作用。小孩拉肚子盡快止瀉是正經(jīng)事小孩拉肚子口服止瀉藥會(huì)讓孩子更加害怕，很抗拒吃藥，因此用外用止瀉貼劑是很多媽選擇，例如丁桂兒臍貼，它是運(yùn)用中醫(yī)傳統(tǒng)臍療法治腹瀉。中醫(yī)認(rèn)為，臍部是人體重要的穴位“神闕穴”，被醫(yī)家視為“治病要穴”。丁桂兒臍貼就是通過對(duì)臍的用藥，達(dá)到行氣活血、散寒止痛、治療拉肚子的目的?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，肚臍部位的表皮薄，皮下脂肪少，有大量微血管滲透性強(qiáng)，藥物較易透過臍部皮膚，迅速彌散入血通至全身。而且臍下為腸，臨近脾胃，對(duì)于孩子肚子受涼、受涼拉肚子來說，藥物能直達(dá)腹部，效果更好。而且丁桂兒臍貼成分簡(jiǎn)單溫和，由丁香、肉桂、蓽茇三味中藥組成，具有健脾溫中，散寒止瀉的作用，不僅止瀉、

    2023-04-06
  • 更年期潮熱出汗吃什么藥和食物好，這些不能錯(cuò)過

    到了40+的年齡，你是不是會(huì)有這樣的情況出現(xiàn)？毫無緣由的出汗，影響到了睡眠也影響到了社交，這很可能是更年期找你來了，不要不把更年期當(dāng)回事，適當(dāng)?shù)恼{(diào)理才是正確的選擇，那么應(yīng)該如何調(diào)理？更年期潮熱出汗吃什么藥和食物好？在所有更年期癥狀中，潮熱是最早出現(xiàn)且最常見的癥狀之一，有人可能會(huì)持續(xù)幾年，而有人甚至持續(xù)超過10年。它的發(fā)生往往是在突然之間，轟的一下，燥熱從前胸開始沿著脖子往臉上涌，瞬間臉色潮紅、面紅耳赤、大汗淋漓，并伴隨有心悸、焦慮等。隨后又會(huì)感覺全身變得極度寒冷。調(diào)理更年期潮熱出汗吃什么藥和食物好？中醫(yī)對(duì)更年期綜合征有這樣一句介紹“女子斷經(jīng)前后諸證，因肝腎陰虧”，意思是女性絕經(jīng)前后出現(xiàn)五心煩熱潮熱等各種不舒服現(xiàn)象，根源在于腎氣衰竭，腎中陰陽失衡，腎精不足，進(jìn)而影響到心肝及其它臟腑，五臟失衡，心腎水火關(guān)系失調(diào)。因此選擇藥物調(diào)理時(shí)不應(yīng)只針對(duì)某一種癥狀，頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳，而應(yīng)注重五臟的綜合調(diào)養(yǎng)，滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神。例如中成藥靜心口服液，它可以從根源調(diào)理更年期女性陰虛肝旺所致的烘熱汗出，頭暈耳鳴、煩躁，腰膝酸軟、失眠多夢(mèng)等癥，具有滋養(yǎng)肝腎，寧心安神的作用，通過心、肝、腎同調(diào)，有效治療多種更年期癥狀。調(diào)理更年期潮熱出汗，日?？梢远喑愿缓S生素E和維生素C的食物。維生素E有助于維持血管健康，降低潮熱的嚴(yán)重程度和頻率。例如紅薯、杏仁、菠菜、葵花籽、西蘭花等。維生素C是有效的抗氧化劑，代表食物有橙子、獼猴桃、甜椒、深綠葉蔬菜等，此外，還可以多吃些蓮子、百合、紅棗、綠豆等安神清心的食物，嘗試山藥粥、地黃棗仁粥、甘麥大棗湯、甘麥飲、鮮枸杞汁等食療調(diào)理，幫助改善潮熱汗出。更年期潮熱出汗吃什么藥和食物

  • 孩子不愛吃飯食物推薦，這幾種別錯(cuò)過

    不好好吃飯應(yīng)該是很多孩子的通病，要不就是食欲差，吃的少，要不就是孩子總是挑食，這不吃那不吃。小編為了解決這個(gè)大難題，特地整理了一個(gè)孩子不愛吃飯食物推薦，家長(zhǎng)們可以在家試著給孩子做一些，健脾開胃效果不錯(cuò)。孩子一直消化不良不愛吃飯多半是脾虛引起的。消化系統(tǒng)就像是一個(gè)“營養(yǎng)車站”，脾可以看成是這個(gè)營養(yǎng)車站的指揮官，我們吃進(jìn)來的食物和水分進(jìn)入“營養(yǎng)車站”后被消化，然后被“營養(yǎng)列車”運(yùn)走吸收?！捌ⅰ笔菭I養(yǎng)車站的站長(zhǎng)，負(fù)責(zé)指揮調(diào)度“營養(yǎng)列車”，讓“營養(yǎng)車站”順利運(yùn)轉(zhuǎn)。健康的脾站長(zhǎng)能高效工作，食物能順利進(jìn)站，“營養(yǎng)列車”能有效運(yùn)到全身。虛弱的脾站長(zhǎng)，沒法指揮調(diào)度，“營養(yǎng)列車”停運(yùn)，營養(yǎng)運(yùn)不出去，食物進(jìn)不來，孩子就會(huì)出現(xiàn)不愛吃飯，消化不良的問題。因此想要讓孩子胃口好首先要健脾。下面這幾個(gè)健脾胃的食譜，推薦給大家。孩子不愛吃飯食物推薦1、山藥紅棗粥原料：山藥干20克、紅棗4~6個(gè)、小米50克做法：將山藥干提前浸泡半個(gè)小時(shí)，然后把大棗掰開，與小米一起熬粥，粥熟后即可食用。功效：健脾養(yǎng)脾胃，適合脾胃虛弱，不愛吃飯的孩子食用。2、小米香菇粥原料：小米50克、香菇干4朵、炒雞內(nèi)金5克做法：將炒雞內(nèi)金提前浸泡30分鐘；香菇浸泡，切碎備用；將小米和雞內(nèi)金一起熬粥，待粥快熟時(shí)，加入香菇碎，待全部熬熟后，調(diào)味即可食用。功效：健脾和胃，消食化積。小米能健脾胃，雞內(nèi)金能助消化，香菇可以健脾、助食開胃。適合積食導(dǎo)致不愛吃飯的孩子。3、猴頭菇瘦肉湯原料：猴頭菇2個(gè)，蜜棗1枚，陳皮3克，豬瘦肉100克。做法：猴頭菇泡軟切片，入鍋，加適量水煮開；加入豬瘦肉、蜜棗、陳皮，同煮約45分鐘即可。功效：猴頭菇性平，味甘，歸脾、胃經(jīng)，能健脾養(yǎng)胃，安神，這道湯可以健

    2023-03-28
  • 小孩調(diào)理脾胃吃什么食物好

    中醫(yī)認(rèn)為：“百病皆由脾胃衰而生，”，孩子經(jīng)常消化不良、不愛吃飯、經(jīng)常感冒、發(fā)燒等，都和脾胃的健康有關(guān)。孩子脾胃虛弱，免疫力就會(huì)下降，就容易生病。而且還脾胃虛弱也會(huì)影響營養(yǎng)吸收，最終可能會(huì)影響孩子的正常生長(zhǎng)發(fā)育。所以，家長(zhǎng)們要重視孩子的脾胃健康，下面就來了解一下，小孩調(diào)理脾胃吃什么食物好？脾在身體當(dāng)中統(tǒng)管著整個(gè)消化系統(tǒng)，是消化系統(tǒng)的指揮官、總調(diào)度。我們體內(nèi)的消化系統(tǒng)好比“營養(yǎng)車站”，食物進(jìn)入“營養(yǎng)車站”后被消化，然后被“營養(yǎng)列車”運(yùn)走吸收?！捌ⅰ笔菭I養(yǎng)車站的站長(zhǎng)，負(fù)責(zé)指揮調(diào)度“營養(yǎng)列車”，讓“營養(yǎng)車站”順利運(yùn)轉(zhuǎn)，確保消化系統(tǒng)對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)的有效吸收和代謝。健康的脾站長(zhǎng)能高效工作，食物能順利進(jìn)站，“營養(yǎng)列車”能有效運(yùn)到全身。虛弱的脾站長(zhǎng)，沒法指揮調(diào)度，“營養(yǎng)列車”停運(yùn)，營養(yǎng)運(yùn)不出去，食物進(jìn)不來，寶寶就會(huì)有不愛吃飯、經(jīng)常積食、沒食欲的問題。因此想要讓寶寶胃口好，吃飯香，身體棒，關(guān)鍵還是要健脾胃！小孩調(diào)理脾胃吃什么食物好小孩子脾胃虛弱可以通過飲食調(diào)理，下面這幾種食物都有助于孩子脾胃健康。1、山楂：適當(dāng)吃些山楂及山楂制品，能促進(jìn)胃液分泌，有消油膩，化內(nèi)積，斂陰開胃的功效，可增加食欲，幫助消化。但山楂片含有較多的糖分，不能長(zhǎng)期和過量食用。2、金桔：金桔是一味藥食同源的藥材，有理氣解郁、健胃、化痰、消食的功效，對(duì)于脾胃虛弱、容易積食的孩子有很大的好處。3、胡蘿卜：胡蘿卜能夠幫助孩子健脾化濕，還可以起到潤腸通便的作用，所以，脾虛的寶寶可以多吃一些胡蘿卜。4、山藥屬于藥食兩用的一種食材，不僅營養(yǎng)豐富，同時(shí)還具有補(bǔ)中益氣、健脾開胃的作用，經(jīng)常吃山藥能夠增強(qiáng)食欲，提高脾胃的運(yùn)化能力。除了運(yùn)用食物健脾胃以外，藥

    2023-03-28
  • 孩子脾胃虛弱吃什么食物調(diào)理

    生活中不少寶寶會(huì)出現(xiàn)積食消化不良的現(xiàn)象，時(shí)間久了，就會(huì)營養(yǎng)不良，影響寶寶的身體發(fā)育。其實(shí)經(jīng)常出現(xiàn)消化問題，根源在于脾虛，調(diào)理時(shí)既要調(diào)理胃部癥狀，也要注意對(duì)脾的調(diào)理。下面就來看看，孩子脾胃虛弱吃什么食物調(diào)理效果好。我們體內(nèi)的消化系統(tǒng)可看成一個(gè)“營養(yǎng)車站”，吃進(jìn)來的食物和水分進(jìn)入“營養(yǎng)車站”后被消化成營養(yǎng)物質(zhì)，運(yùn)送到身體的各個(gè)部位，保證身體健康。我們的脾是這個(gè)營養(yǎng)車站的“站長(zhǎng)”，負(fù)責(zé)指揮調(diào)度“營養(yǎng)列車”，讓“營養(yǎng)車站”順利運(yùn)轉(zhuǎn)。也就是中醫(yī)說的，脾有運(yùn)化作用，幫助我們更好地消化。如果脾虛，虛弱的脾站長(zhǎng)就沒法正常指揮調(diào)度，“營養(yǎng)列車”甚至?xí)＿\(yùn)。營養(yǎng)運(yùn)不出去，食物進(jìn)不來，孩子就會(huì)出現(xiàn)消化不良、不愛吃飯等問題，因此調(diào)理消化問題要同時(shí)調(diào)理脾、胃兩個(gè)部位，才能達(dá)到標(biāo)本兼治的效果。孩子脾胃虛弱吃什么食物調(diào)理效果好總的來說，脾胃虛弱的孩子要多吃溫補(bǔ)的食物，不吃、少吃寒涼的東西。生活中比較能夠溫補(bǔ)脾胃的有羊肉、雞肉、豬肚、紅棗、粳米、黃鱔等，這些食物可以搭配起來做成菜肴有不錯(cuò)的補(bǔ)益作用。此外，家長(zhǎng)也要善用三大調(diào)味料——姜、蔥、蒜，在日常做菜時(shí)可以放一點(diǎn)，中和一些蔬菜、瓜類的寒性。而藥食同源的食材，可以選擇陳皮、太子參、芡實(shí)、五指毛桃、砂仁等。除了進(jìn)食溫補(bǔ)之品外，脾胃虛弱的孩子更要忌吃寒涼食物，如水果中的山竹、火龍果、西瓜等，蔬菜中的苦瓜、綠豆、冬瓜、黃瓜等，以及雪糕、冷飲都要少吃。如果食用蔬菜，最好多放些姜、蔥、蒜等溫?zé)嶂?，來中和寒涼蔬菜的寒性。除了飲食方面的調(diào)理，脾胃虛弱的孩子也少不了使用一些藥物調(diào)理，薏芽健脾凝膠可以從根源上健脾，標(biāo)本兼治，解決孩子脾胃虛弱導(dǎo)致的積食、消化不良食欲不振等問題。

  • 4點(diǎn)梳理更年期吃什么食物調(diào)理好

    正在經(jīng)歷更年期的你應(yīng)該已經(jīng)察覺到自己生理和心理上的變化了，這樣的變化是不是讓你感覺到各種身體不適，其實(shí)通過食物和藥物的調(diào)理是可以改善這種不適的，下面就跟大家說說更年期吃什么食物調(diào)理好。更年期吃什么食物調(diào)理比較好1、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)關(guān)系著我們?nèi)梭w組織的修復(fù)以及免疫功能的維持。所以，女性更年期要多攝取優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，最好以低脂乳制品類、豆類和魚蝦類為主要蛋白質(zhì)來源。2、富含纖維的蔬果，果蔬有助于消化液分泌，增加胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)膽的排泄。日?？啥嗍秤枚寡俊⑻}卜、芋頭、海藻、葉菜類、蘋果、香蕉、火龍果等食物。另外，日常飲食應(yīng)該注重蔬果與粗細(xì)糧主食的合理搭配，這樣才能保證各類維生素的攝取。3、補(bǔ)鈣：處于更年期階段的女性由于激素水平低，骨質(zhì)的鈣成分大量丟失，因此易發(fā)生骨質(zhì)疏松及骨折。所以這個(gè)階段的女性應(yīng)多吃鈣含量高的食物，如豆制品、肉類、奶制品、蛋類、蔬菜等。4、此外，若有顏面潮紅、心慌失眠等現(xiàn)象，可吃一些桑葚、蓮子、紅棗等寧心安神的食品。食物調(diào)理只是一方面，如果更年期癥狀較重，影響到正常生活，建議合理使用藥物調(diào)理身體。更年期綜合征的病理基礎(chǔ)為肝腎等臟器功能失調(diào)，與心失所養(yǎng)、心肝火旺，以及腎精不足、脾氣虧虛等因素有關(guān)。用藥調(diào)理時(shí)應(yīng)遵循臟腑同調(diào)的方式，綜合調(diào)養(yǎng)。調(diào)理更年期綜合征靜心口服液效果不錯(cuò)，它具有滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神等作用，心肝腎同調(diào)，從根源上溫和調(diào)理更年期，有效緩解更年期癥狀。對(duì)于更年期女性陰虛肝旺所致的烘熱汗出、頭暈耳鳴、煩躁、腰膝酸軟、失眠多夢(mèng)等癥療效顯著。靜心口服液原方《一貫煎》已有250年歷史，是滋陰疏肝的代表名方。靜心口服液在《一貫煎》組方基礎(chǔ)上，添加了白芍、菟絲子、黃連、丹參

    2023-03-24
  • 服用奧司他韋要吃什么食物配合？

    想必大家都聽說過“藥食同源”，說的是很多藥物與食物并沒有明確的界限，一方面藥物與食物一般在生活中常見，另一方面食物在疾病的治療過程中可以輔助藥物發(fā)揮作用。就拿常見的流感而言，一方面需要及時(shí)服用奧司他韋治療，另一方面可以吃一些食物調(diào)養(yǎng)身體。那服用奧司他韋要吃什么食物配合？這就來了解一下。服用奧司他韋要吃什么食物配合？首先要知道的是，可威磷酸奧司他韋顆粒作為全球獨(dú)家兒童劑型，同時(shí)也是《兒童流感診斷與治療專家共識(shí)（2020年版）》指南中推薦的首選治療藥物和預(yù)防藥物，首創(chuàng)顆粒劑型根據(jù)兒童體重確定藥量，服用更科學(xué)，其口感好，淡淡清甜味道兒童易于接受，成人也可使用。因此在服用可威磷酸奧司他韋顆粒治療流感時(shí)，大多數(shù)孩子對(duì)藥物接受度都比較高，喂藥難度極低，一般只需要溫水沖開服用即可，針對(duì)少部分抗拒吃藥的孩子，也可以使用果汁，飲料一類的液體沖服。在服用奧司他韋時(shí)，可以適當(dāng)吃點(diǎn)清淡有營養(yǎng)的食物，例如稀飯、面條、包子等食物，這類食物相對(duì)來說比較容易消化吸收，能滿足身體營養(yǎng)所需；也可以適當(dāng)吃點(diǎn)橘子、蘋果、葡萄、白菜、油麥菜、花菜等食物，這類蔬菜水果里面含有的營養(yǎng)元素比較豐富，含有維生素C和各種微量元素，對(duì)身體恢復(fù)有幫助；可以適當(dāng)吃點(diǎn)粗糧類的食物或堅(jiān)果類食物、食用魚類、肉類食物，能夠補(bǔ)充身體缺乏的蛋白質(zhì)和其他營養(yǎng)元素，促進(jìn)流感的快速恢復(fù)。需要提醒大家的是，在流感發(fā)病的48小時(shí)內(nèi)服用可威奧司他韋顆粒進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)性抗病毒治療效果最好。其活性代謝產(chǎn)物奧司他韋羧酸鹽能夠抑制流感病毒的神經(jīng)氨酸酶活性，抑制病毒從被感染的細(xì)胞中釋放，從而減少病毒播散，有效緩解臨床病癥、縮短流感病程，降低并發(fā)癥發(fā)病率。服用奧司他韋要吃什么食物配合？

    2023-03-13
  • 養(yǎng)生問答：服用東阿阿膠阿膠塊可以緩解失眠嗎？

    失眠很常見，而且身體越虛的人，越睡不著。有人為了安眠，還特意增加了體育運(yùn)動(dòng)，盡量使自己累一點(diǎn)，但仍舊會(huì)睜眼到天亮。夜里累了反而睡不好？失眠早已成為大多數(shù)人的煩惱。早睡的確能帶來舒緩，但是并不能解決根本問題。其實(shí)失眠是一種身體虛損的表現(xiàn)，，那么服用東阿阿膠阿膠塊可以緩解失眠嗎？下面大家一起來看看吧。如何才能一勞永逸的解決失眠問題，很顯然總吃安眠藥可不行。其實(shí)化解失眠也可以采用進(jìn)補(bǔ)的方式，你也許會(huì)感到不可思議，那不越補(bǔ)越興奮就越睡不好嗎？首先，我們的大腦會(huì)用高興奮性來補(bǔ)償體力上不支持，此以滿足正常生活的需要。如果過度興奮，反而使人體抵抗力下降，容易生病或產(chǎn)生其他疾病。長(zhǎng)期不補(bǔ)充的話，體質(zhì)就會(huì)越虛，那到了睡覺時(shí)間，興奮性依然存在，陷入了失眠日益嚴(yán)重的惡性循環(huán)之中。人的生物鐘與人體需要相適應(yīng)，如果人體生物鐘紊亂，那么人體需要的營養(yǎng)物質(zhì)和能量都無法滿足，就會(huì)導(dǎo)致體質(zhì)下降，免疫力降低。因此出現(xiàn)身體虛損，從而喪失正常睡眠節(jié)律，由于虛損，一天中越勞累、越耗損，亢奮性越強(qiáng)，越失眠。所以要說服用東阿阿膠阿膠塊可以緩解失眠嗎？完全可以，中醫(yī)講“心神入于心血”，中醫(yī)說的“心血”就是生命能量的一種，阿膠補(bǔ)足了心血，心神就有了可以安居之所，不再四處流浪，人也就不再失眠了。而且東阿阿膠恰為上選之品。中國最早的藥學(xué)專著《神農(nóng)本草經(jīng)》將阿膠列為上品，記述其久服可輕身益氣，《本草綱目》更是將它譽(yù)為“補(bǔ)血圣藥”。阿膠以出東阿而得名，東阿阿膠便出自東阿縣，它具有補(bǔ)虛益血、潤燥止血的功效。現(xiàn)如今，東阿阿膠已是聞名全國阿膠品牌，其制作技藝被列入國家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，同時(shí)該企業(yè)還入選了國家非物質(zhì)文化遺產(chǎn)生產(chǎn)性保護(hù)示范基地。

  • 更年期靜心養(yǎng)生法則：靜心口服液的功效了解一下

    有人說，更年期是女性的多事之秋，的確，這個(gè)時(shí)期的女性大多會(huì)出現(xiàn)生理和心理上的變化，什么心煩氣躁、失眠多夢(mèng)、抑郁多疑統(tǒng)統(tǒng)都會(huì)找上門，因此很多更年期的女生開始注重養(yǎng)生保健，靜心口服液成了她們的不二之選，但是仍有部分人不了解靜心口服液的功效，那么一起通過本文了解一下吧。女人過了40歲以后，開始步入更年期，身體機(jī)能開始逐漸下降，而在此期間，因?yàn)轶w內(nèi)激素水平的突然變化，會(huì)產(chǎn)生各種身體不適的癥狀：總是控制不住莫名其妙的發(fā)火；總是感覺突如其來的燥熱，出汗；開始頻繁失眠，一晚上能醒好幾次；好像高興不起來，容易抑郁、焦慮；有難以啟齒的干澀、痛癥狀；以及各種心血管癥狀、骨質(zhì)流失、代謝綜合征......進(jìn)入更年期的女性，她們除了來自身體的不適感外，還承受著不被理解的心理壓力。中醫(yī)認(rèn)為，更年期女性的腎功能衰退，腎水缺失無法滋養(yǎng)肝(女子以肝為先天之本)導(dǎo)致肝腎失調(diào)，引起五臟失衡，造成氣血雙虧，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)失眠、心煩等癥狀。因此更年期的女性更需要靜心安神緩解癥狀，所以建議這個(gè)時(shí)期的女性有必要了解一下靜心口服液的功效。靜心口服液是純中藥制劑，配伍嚴(yán)謹(jǐn)，其原方出自清代名醫(yī)魏之琇所創(chuàng)《續(xù)名醫(yī)類案》“一貫煎”，在此基礎(chǔ)上添加了白芍、菟絲子、黃連、丹參、龍骨、牡蠣、五味子和雞內(nèi)金等藥材，結(jié)合現(xiàn)代女性體質(zhì)，達(dá)到五臟平衡的健康狀態(tài)，以調(diào)代治，具備滋養(yǎng)肝腎，寧心安神的功效，適用于更年期婦女陰虛肝旺所致的烘熱汗出，頭暈耳鳴，煩躁，腰膝酸軟，失眠多夢(mèng)的輔助治療，能夠減輕更年期癥狀，延緩衰老，帶你走出更年陰霾。更年期是每位婦女一生必經(jīng)的路程，以樂觀、健康的態(tài)度面對(duì)更年期的生活，可以使自己的生活過得更愉快。這一時(shí)期的女性更應(yīng)該善待自己的身體，用

    標(biāo)簽：靜心口服液的功效
    2023-03-08
  • 東阿阿膠阿膠塊什么情況下吃？滋補(bǔ)養(yǎng)生正當(dāng)時(shí)！

    東阿阿膠阿膠塊什么情況下吃壓根不是個(gè)問題，因?yàn)樗募径寄艹?，自然界中蘊(yùn)含了“春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏”的規(guī)律，人體也會(huì)隨著季節(jié)變遷而變化，即“天人相應(yīng)”。但一年四季進(jìn)補(bǔ)都有不同的側(cè)重點(diǎn)，一要辨證進(jìn)補(bǔ)，二要因時(shí)進(jìn)補(bǔ)。所以，中醫(yī)主張進(jìn)補(bǔ)要“順?biāo)臅r(shí)，適寒暑”。既然選擇吃阿膠，那咱就吃得正確，吃得合理。補(bǔ)品那么多，《神農(nóng)本草經(jīng)》中記載的上品藥物有120種，東阿阿膠阿膠塊什么情況下吃合適呢？阿膠味甘性平，不涼不熱，《神農(nóng)本草經(jīng)》說阿膠“久服輕身益氣”。由于女性經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳、更等多個(gè)生理階段，容易缺血進(jìn)而導(dǎo)致氣血不足，所以我們經(jīng)常說女人的一生都離不開阿膠。而現(xiàn)代大部分人因?yàn)轱嬍巢缓侠怼⑷狈\(yùn)動(dòng)、作息不規(guī)律、睡眠不足、精神緊張、心理壓力大等原因，身體長(zhǎng)期處于一個(gè)過度消耗的狀態(tài)，中醫(yī)有言：氣血不足百病生。而東阿阿膠可以滋陰補(bǔ)血，夯實(shí)身體的根基，所以日常亞健康的狀態(tài)也可以食用阿膠。很多人認(rèn)為秋冬進(jìn)補(bǔ)，身體屬于一個(gè)藏的狀態(tài)，才是滋補(bǔ)的好時(shí)節(jié)，而春夏期間，身體處于一個(gè)生發(fā)的狀態(tài)，適合吃阿膠嗎？一年之計(jì)在于春，如果保健養(yǎng)生工作在春季做得好，相當(dāng)于為一年的健康打下良好的基礎(chǔ)。東阿阿膠的主要作用就是補(bǔ)血益氣?！端貑枴に臍庹{(diào)神大論》指出：“春三月，此謂發(fā)陳?！卑l(fā)陳是利用春陽發(fā)泄之機(jī)，消除冬季蓄積的廢物。所以春天如果正氣不足，身體就會(huì)有反應(yīng)，比如常見的春困、春乏，亦或者感冒生病。所以為了防止陽氣升發(fā)太過導(dǎo)致的氣虛血虛，此時(shí)可以選擇東阿阿膠阿膠塊，可制作許多美食、飲品日常進(jìn)補(bǔ)。并且春天易養(yǎng)肝，肝藏血，阿膠入肝經(jīng)，所以春天也是適宜食用阿膠的。對(duì)于春天而言，炎炎夏季，酷暑難耐，中醫(yī)認(rèn)為，津血同源，血汗同源。夏季氣候炎熱，火

    2023-03-06
  • 更年期潮熱出汗吃什么藥和食物好，這些都不錯(cuò)

    進(jìn)入更年期后，很多人會(huì)出現(xiàn)毫無緣由的潮熱出汗，不管什么場(chǎng)合、什么季節(jié)，幾分鐘內(nèi)就會(huì)滿臉通紅，汗水遍布脖頸，嚴(yán)重的時(shí)候甚至每天發(fā)作5-10次，包里要隨時(shí)帶著備用的衣服，把濕透的衣服換下來。這種隨時(shí)隨地的潮熱出汗非常影響正常的生活，那么，更年期潮熱出汗吃什么藥和食物好？應(yīng)該怎么調(diào)理呢？下面就來了解一下吧在所有更年期癥狀中，潮熱是最早出現(xiàn)且最常見的癥狀之一，有研究顯示，60%-80%的女性在更年期都經(jīng)歷過潮熱出汗1。有人可能會(huì)持續(xù)幾年，而有人甚至持續(xù)超過10年。它的發(fā)生往往是在突然之間，轟的一下，燥熱從前胸開始沿著脖子往臉上涌，瞬間臉色潮紅、面紅耳赤、大汗淋漓，并伴隨有心悸、焦慮等。隨后又會(huì)感覺全身變得極度寒冷。調(diào)理更年期潮熱出汗吃什么藥和食物好中醫(yī)對(duì)更年期綜合征有這樣一句介紹“女子斷經(jīng)前后諸證，因肝腎陰虧”，意思是女性絕經(jīng)前后出現(xiàn)五心煩熱潮熱等各種不舒服現(xiàn)象，根源在于腎氣衰竭，腎中陰陽失衡，腎精不足，進(jìn)而影響到心肝及其它臟腑，五臟失衡，心腎水火關(guān)系失調(diào)。因此選擇藥物調(diào)理時(shí)不應(yīng)只針對(duì)某一種癥狀，頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳，而應(yīng)注重五臟的綜合調(diào)養(yǎng)，滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神。例如中成藥靜心口服液，它可以從根源調(diào)理更年期女性陰虛肝旺所致的烘熱汗出，頭暈耳鳴、煩躁，腰膝酸軟、失眠多夢(mèng)等癥，具有滋養(yǎng)肝腎，寧心安神的作用，通過心、肝、腎同調(diào)，有效治療多種更年期癥狀。調(diào)理更年期潮熱出汗，日?？梢远喑愿缓S生素E和維生素C的食物。維生素E有助于維持血管健康，降低潮熱的嚴(yán)重程度和頻率。例如紅薯、杏仁、菠菜、葵花籽、西蘭花等。維生素C是有效的抗氧化劑，代表食物有橙子、獼猴桃、甜椒、深綠葉蔬菜等，此外，還可以多吃些蓮子、百合、紅棗、

  • 更年期吃什么食物調(diào)理？關(guān)鍵掌握這幾個(gè)原則

    進(jìn)入更年期，女性的身體會(huì)發(fā)生很多變化，生理上和心理上都會(huì)有諸多的不適，經(jīng)常會(huì)感覺到力不從心，這其實(shí)與身體的免疫力下降有關(guān)。所以更年期的女性要注意多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，調(diào)理身體，增強(qiáng)體質(zhì)。那么，更年期吃什么食物調(diào)理比較好呢？關(guān)鍵要把握好這幾個(gè)原則。更年期吃什么食物調(diào)理比較好1、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)關(guān)系著我們?nèi)梭w組織的修復(fù)以及免疫功能的維持。所以，女性更年期要多攝取優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，最好以低脂乳制品類、豆類和魚蝦類為主要蛋白質(zhì)來源。2、富含纖維的蔬果，果蔬有助于消化液分泌，增加胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)膽的排泄。日常可多食用豆芽、蘿卜、芋頭、海藻、葉菜類、蘋果、香蕉、火龍果等食物。另外，日常飲食應(yīng)該注重蔬果與粗細(xì)糧主食的合理搭配，這樣才能保證各類維生素的攝取。3、補(bǔ)鈣：處于更年期階段的女性由于激素水平低，骨質(zhì)的鈣成分大量丟失，因此易發(fā)生骨質(zhì)疏松及骨折。所以這個(gè)階段的女性應(yīng)多吃鈣含量高的食物，如豆制品、肉類、奶制品、蛋類、蔬菜等。4、此外，若有顏面潮紅、心慌失眠等現(xiàn)象，可吃一些桑葚、蓮子、紅棗等寧心安神的食品。食物調(diào)理只是一方面，如果更年期癥狀較重，影響到正常生活，建議合理使用藥物調(diào)理身體。更年期綜合征的病理基礎(chǔ)為肝腎等臟器功能失調(diào)，與心失所養(yǎng)、心肝火旺，以及腎精不足、脾氣虧虛等因素有關(guān)。用藥調(diào)理時(shí)應(yīng)遵循臟腑同調(diào)的方式，綜合調(diào)養(yǎng)。調(diào)理更年期綜合征靜心口服液效果不錯(cuò)，它具有滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神等作用，心肝腎同調(diào)，從根源上溫和調(diào)理更年期，有效緩解更年期癥狀。對(duì)于更年期女性陰虛肝旺所致的烘熱汗出、頭暈耳鳴、煩躁、腰膝酸軟、失眠多夢(mèng)等癥療效顯著。靜心口服液原方《一貫煎》已有250年歷史，是滋陰疏肝的代表名方。

    2023-03-04
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