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  • 腎虛是怎么引起的呢?怎么快速緩解?

    小王是裝卸工,人看上去還是比較結(jié)實(shí)的,然而最近總是腰酸腿軟,以為是累著了,但是去過(guò)醫(yī)院才知道是腎虛引起的。這樣的結(jié)果讓小王不知所措,因?yàn)樗](méi)有過(guò)度的房事,又怎么會(huì)腎虛呢?究竟腎虛是怎么引起的呢?怎么快速緩解?對(duì)于這些問(wèn)題我們下面來(lái)詳細(xì)了解一下。腎虛是怎么引起的呢?腎虛是每個(gè)男人的噩夢(mèng),它會(huì)影響到男人的正常生活。很多男士都覺(jué)得腎虛是過(guò)度房事引起的,其實(shí)不盡然,過(guò)度的體力勞動(dòng)也可以傷腎的,腎中所藏的精既來(lái)源于先天父母之精,亦源自后天脾胃運(yùn)化之精。若身心勞倦,則先后天之精皆傷。體力過(guò)度勞累初則損陽(yáng),再則損精。如馬拉松長(zhǎng)跑、鐵人三項(xiàng)、擼鐵過(guò)度等運(yùn)動(dòng)都過(guò)度耗傷腎陽(yáng)腎精,不利于健康。腎虛的本質(zhì)是腎臟精氣出現(xiàn)陰陽(yáng)不足導(dǎo)致的,其主要表現(xiàn)有很多,包括耳鳴失眠、腰膝酸軟、神疲力盡等,嚴(yán)重的情況下甚至?xí)霈F(xiàn)不育的情況。導(dǎo)致腎虛的因素有不少,但大致上可分兩類(lèi):其一是先天稟賦不足導(dǎo)致的腎虛疾病,發(fā)生這類(lèi)情況的原因有很多,比如父母身體弱且多病,在精血虧損的情況下懷孕。其二是人處于較大的生活壓力下,產(chǎn)生失眠、食欲減退、神經(jīng)衰弱等情況,從而引起腎虛。如果長(zhǎng)期處于污染環(huán)境中,也會(huì)引起腎上腺分泌激素減少,導(dǎo)致腎虛。怎么快速緩解?我們知道了腎虛引起的原因,要想快速緩解就要對(duì)癥下藥。腎虛有腎陰虛、腎陽(yáng)虛、腎氣虛、腎精虧虛等多種情況,先了解自己是哪類(lèi)腎虛,再去治療,會(huì)起到事半功倍的效果。比如腎陽(yáng)虛,相對(duì)較好的治療藥物就是同仁堂的鎖陽(yáng)固精丸了,該藥的功效如下:同仁堂鎖陽(yáng)固精丸包含有24味中藥,如鎖陽(yáng)、肉蓯蓉、巴戟天、菟絲子等,這些中藥配合在一起,有很好的補(bǔ)腎固精的效果,可有效治療腎氣不固所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄等

    標(biāo)簽:腎虛是怎么引起的呢
    2021-10-26
  • 失眠腰膝酸軟怎么回事?是腎虛嗎?

    在我國(guó),不論男女,養(yǎng)生的重點(diǎn)其實(shí)都是在養(yǎng)腎。因?yàn)橹嗅t(yī)的腎包括了我們身體的各個(gè)系統(tǒng),腎虛了,那么問(wèn)題就來(lái)了,我們常見(jiàn)的失眠和腰膝酸軟都可能是腎虛導(dǎo)致的,所以養(yǎng)腎是保證我們身體健康的根本,那么失眠腰膝酸軟是怎么回事?是腎虛嗎?中醫(yī)認(rèn)為,腎為先天之本,腎的精氣亢勝,天葵至,男精氣易泄,女任脈通,太沖脈盛,經(jīng)按時(shí)以下,兩神相搏,故能有子;受精以后,整個(gè)的生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程,及抗御外邪的能力,都是腎的精氣的盛衰起決定作用。腎的生理功能極其重要,故古人稱(chēng)腎為先天之本。腎虛主要是長(zhǎng)期積累成疾,腎陽(yáng)虛是常見(jiàn)類(lèi)型之一,腎陽(yáng)亦稱(chēng)為元陽(yáng)、真陽(yáng)、真火,十二經(jīng)之根,先天之本在于腎,腎與命門(mén)本同一氣,為人身陰陽(yáng)消長(zhǎng)之樞紐。腎陽(yáng)主一身之陽(yáng)氣,火衰其本則陽(yáng)虛之證迭出。所以腎陽(yáng)虛的患者會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟、神疲乏力、四肢發(fā)冷、遺精早泄等。千年之前,《黃帝內(nèi)經(jīng)》就講過(guò):“腎藏精,主納氣,生髓通于腦,為先天之本;脾統(tǒng)血,主運(yùn)化,為后天之本,氣血生化之源?!焙?jiǎn)單的說(shuō)就是腎好,則腎氣足;脾好,則氣血充盈。要知道,腎和脾不是單一運(yùn)作的,腎虛患者往往脾氣也不足,脾腎兩虛,直接影響氣血的生化和運(yùn)行,進(jìn)而導(dǎo)致失眠癥的發(fā)生。治療藥物可以選擇同仁堂的鎖陽(yáng)固精丸,其在溫腎固精方面的表現(xiàn)還是比較突出的,該藥內(nèi)部有鎖陽(yáng)、肉蓯蓉、巴戟天、菟絲子、杜仲、八角茴香等藥物,可有效緩解人們腎陽(yáng)不足導(dǎo)致的腰膝酸軟失眠、頭暈耳鳴、遺精早泄等諸多病癥。此外該藥里面還有鹿角、鎖陽(yáng)、巴戟天、肉蓯蓉、韭菜籽、茴香、菟絲子等草藥成分,可有效實(shí)現(xiàn)補(bǔ)腎陽(yáng)的效果;再者龍骨、牡蠣、蓮子、蓮須、芡實(shí)這些藥材成分可有效輔助澀精止遺。養(yǎng)腎的關(guān)鍵在于:子時(shí)不失眠,午時(shí)要小睡。子時(shí)是一天中

    2021-10-26
  • 服用什么藥能緩解早泄

    早泄這個(gè)敏感的詞匯讓大多數(shù)男性朋友都會(huì)有種“不行了”的感覺(jué),因?yàn)樗粌H影響到了正常的生活,還對(duì)對(duì)男性朋友造成了不小的心理打擊,不及時(shí)治療的話還可能引發(fā)其他的疾病,那么什么藥能緩解早泄?早泄的出現(xiàn)多由于腎失所藏、肝失疏泄、心神失養(yǎng)引起?!吨T病源候論》中有記載:腎氣虛弱,故精溢也,見(jiàn)聞感觸,則動(dòng)腎氣,腎藏精,今虛弱不能制于精,故因見(jiàn)聞而精溢出也。也就是說(shuō)腎虛會(huì)使男子出現(xiàn)早泄的情況。生活中造成男性早泄的原因有很多,如工作壓力、用腦過(guò)度、憂郁不安、夫妻感情不和、慢性疲勞等,采用單一的物理治療或者藥物治療都不能從根本上解決男人早泄的問(wèn)題。臨床上對(duì)于早泄的問(wèn)題也有多年的研究,發(fā)現(xiàn)早泄治療必須多環(huán)節(jié)共同作用,準(zhǔn)確檢測(cè),辨證施治。如何抵制早泄的出現(xiàn)呢? 1、牽拉陰囊 在高度性興奮及時(shí)可見(jiàn)陰囊收縮,睪丸提高,此時(shí)若向會(huì)牽拉陰囊和睪丸可降低興奮性,延緩射精,讓射精時(shí)間延長(zhǎng),早泄就不易出現(xiàn)。 2、減少頭敏感性 早泄患者時(shí)應(yīng)用避孕套,或前依照醫(yī)生醫(yī)囑給頭部外涂藥物,可以降低頭部感覺(jué)神經(jīng)末梢感受器的敏感性,延長(zhǎng)射精時(shí)間。 3、冷熱水交替坐浴 每晚睡前先用冷水坐浴15分鐘,再以溫水坐浴15分鐘,每日1次,可改善后尿道控制射精的能力,緩解早泄。4、保持積極的情緒之前,情緒的好壞也會(huì)直接影響的質(zhì)量。因此,在之前,一定要避免情緒過(guò)于緊張、興奮或者是過(guò)度的焦慮。如果已經(jīng)出現(xiàn)了早泄的情況,一定要樹(shù)立良好的自信心,積極的配合醫(yī)生進(jìn)行科學(xué)的治療。5、藥物治療同仁堂鎖陽(yáng)固精丸功善補(bǔ)腎固精,用于腎陽(yáng)虛所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄。其出自《濟(jì)生方》,采用鎖陽(yáng)、巴戟天、補(bǔ)骨脂、菟絲子、茴香、韭菜籽、鹿角霜溫腎壯陽(yáng);芡實(shí)、蓮子、蓮須、龍骨、牡蠣

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    2021-10-26
  • 經(jīng)常腰酸背痛是腎虛嗎?怎樣有效緩解?

    張先生最近總是鬧著腰酸背痛,開(kāi)始以為是勞累過(guò)度,再加上著涼受風(fēng)所以才會(huì)這樣,妻子每天晚上給他按摩,但都沒(méi)有明顯的效果。身邊有朋友提醒他可能是腎虛引起的,張先生卻不肯相信。那么經(jīng)常腰酸背痛是腎虛嗎?怎樣有效緩解?下面就讓我們具體介紹一下。經(jīng)常腰酸背痛是腎虛嗎?經(jīng)常腰酸背痛的確是腎虛的癥狀之一,但是只憑借這一個(gè)癥狀是無(wú)法斷定患者是腎虛的,還要從多方面來(lái)判斷。腎虛可分很多類(lèi)別,腎陰虛、腎陽(yáng)虛、腎氣虛、腎精虧虛等,不同腎虛表現(xiàn)的癥狀不同。就拿腎陽(yáng)虛來(lái)說(shuō),經(jīng)常腰酸背痛很可能是腎陽(yáng)虛,這是因?yàn)槟I陽(yáng)虛衰,不能溫養(yǎng)腰府和骨骼引起的。腎陽(yáng)虛的癥狀還包括下面幾種:1、腎陽(yáng)虛患者面色發(fā)白,經(jīng)常伴有頭暈?zāi)垦5母杏X(jué),這是因?yàn)樯眢w氣血運(yùn)動(dòng)無(wú)力,無(wú)法上榮于清竅所致。2、腎陽(yáng)虛患者經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)畏寒,四肢發(fā)冷等癥狀。3、腎陽(yáng)虛患者經(jīng)常出現(xiàn)精神萎靡的癥狀。4、腎陽(yáng)虛患者小便頻數(shù),清長(zhǎng),夜尿比較多。5、腰下浮腫、舌淡胖苔白等都是腎陽(yáng)虛之癥狀。如果患者朋友符合上述的情況,再加上腰酸背痛,那么就可以確定是腎陽(yáng)虛了。腎陽(yáng)虛可以進(jìn)行食補(bǔ)和藥物治療配合,效果會(huì)更好。怎樣有效緩解?腎虛引起的腰酸背痛要采取辨證治療的方式,先確定是哪類(lèi)腎虛引起的癥狀,才好對(duì)癥下藥。以腎陽(yáng)虛引起的腰酸背痛為例,在用藥上選同仁堂鎖陽(yáng)固精丸是不錯(cuò)的。鎖陽(yáng)固精丸可以通過(guò)補(bǔ)養(yǎng)心脾,使脾運(yùn)化功能增強(qiáng),運(yùn)化營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),轉(zhuǎn)化為后天之精氣,藏于腎,使腎中精氣充足。精氣滋養(yǎng)五臟,最終改善精氣不足引起的早泄、遺精及精氣不足的肢冷,腰膝酸軟,自汗、盜汗、失眠、健忘、多夢(mèng)的癥狀。方中巴戟天、肉蓯蓉、補(bǔ)骨脂、菟絲子、韭菜子、杜仲、鹿角霜、八角茴香可助鎖陽(yáng)補(bǔ)腎助陽(yáng),固精止遺,山茱萸、牛膝

    2021-10-26
  • 老年人心悸應(yīng)該如何緩解?

    爺爺奶奶們經(jīng)常會(huì)有這樣的感悟“人一旦上了年紀(jì),就干不動(dòng)活了,什么病都找上來(lái)了”。上年紀(jì)的人確實(shí)會(huì)稍不注意就出現(xiàn)心慌的情況,必須得坐下來(lái)休息一會(huì)才能緩解。像這種心臟跳動(dòng)不適和心慌感都屬于心悸的癥狀,為了更好的防治心悸,有必要帶領(lǐng)大家來(lái)一起了解一下心悸是如何引起的?老年人心悸應(yīng)該如何緩解?心悸是如何引起的?一、各種類(lèi)型的心律失常均會(huì)引起心悸,比如房顫、房速、房撲、心動(dòng)過(guò)速、心動(dòng)過(guò)緩、室早等;二、器質(zhì)性心臟病如冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病、先天性心臟病、肥厚型心肌病等,導(dǎo)致心肌缺血、缺氧而出現(xiàn)心悸;三、正常生理情況下飲濃茶、咖啡、情緒激動(dòng)、睡眠差等可能也會(huì)導(dǎo)致心慌、心悸。另外還有一些藥物中毒也可導(dǎo)致心悸,比如洋地黃、阿托品等;老年人出現(xiàn)心悸,可能與心臟的供血不足或者早搏等心律失常的問(wèn)題有關(guān),或是心臟以外的因素引起的,比如發(fā)熱,甲狀腺機(jī)能亢進(jìn),貧血,出血,更年期癥候群,神經(jīng)衰弱等。也可能是生理原因引起的,例如:精神緊張,無(wú)論是興奮還是恐懼,劇烈的運(yùn)動(dòng),飲酒過(guò)量,竇性心動(dòng)過(guò)速,則與情緒緊張激動(dòng)有關(guān)。引起心悸的原因很多,患者出現(xiàn)心悸需要盡早完善心電圖檢查,明確心悸的表現(xiàn)形式,必要時(shí)檢查心臟彩超來(lái)明確病因。老年人心悸如何緩解?緩解心悸首先遵醫(yī)囑給予藥物治療。藥物可以選擇安全性更高的中藥制劑。例如復(fù)方血栓通膠囊組方豐富,功效也更全面。該藥是由三七、丹參、黃芪、玄參四味純植物藥組方而成,其中三七具有擴(kuò)張心腦血管、改善心肌供血的作用;丹參具有擴(kuò)張管狀動(dòng)脈、降血脂、抗血栓的作用;黃芪具有擴(kuò)張血管,降低血糖、血壓、強(qiáng)心等作用,在醫(yī)生的指導(dǎo)下長(zhǎng)期服用可以控制好心血管疾病的危險(xiǎn)因素。通過(guò)上文對(duì)“心悸是如何引起

    標(biāo)簽:老年人心悸如何緩解
    2021-10-26
  • 玻璃體混濁怎么緩解,應(yīng)該如何治療?

    我們眼睛玻璃體內(nèi)是透明的凝膠體,如果出現(xiàn)不透明體,比如玻璃體出血,就被稱(chēng)為玻璃體混濁。玻璃體混濁其實(shí)并不是獨(dú)立的疾病,是很多眼病的癥狀之一,比如糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑病變、葡萄膜病變等。主要的癥狀表現(xiàn)為眼前出現(xiàn)小黑點(diǎn)、黑影、線條等,有時(shí)候還伴有閃光感,十分影響患者的生活和工作。那么玻璃體混濁怎么緩解,應(yīng)該如何治療?玻璃體混濁怎么緩解,應(yīng)該如何治療?已經(jīng)確診的玻璃體混濁,要積極的治療原發(fā)病,這樣原發(fā)病解決好了,玻璃體混濁,飛蚊癥的癥狀才能得到緩解,不能一味的只是針對(duì)癥狀的治療,所以早期去醫(yī)院確診,早期檢查,盡早治療對(duì)確定病因是非常重要的,癥狀才能得到根本性的緩解。同時(shí)要讓患者盡量避免在強(qiáng)烈的太陽(yáng)光下,在外出的時(shí)候最好戴墨鏡,避免強(qiáng)烈的太陽(yáng)光線直接刺激眼睛。由于眼睛是曝露在空氣中的,我們也可以適當(dāng)?shù)募臃恍┭a(bǔ)充眼睛營(yíng)養(yǎng)的保健食品服用,如葉黃素,維生素C等進(jìn)行緩解。當(dāng)發(fā)生玻璃體混濁的時(shí)候,患者一定要注意平時(shí)的飲食調(diào)整,多攝取含碘豐富的食物、牛奶、蛋、魚(yú)、全谷物及豆類(lèi),深綠色蔬菜和水果。少吃辛辣刺激的食物,戒煙戒酒,保持大便通暢。目前玻璃體混濁的治療原則為積極治療原發(fā)病,如控制炎癥,用激光或藥物治療。選用活血化瘀類(lèi)藥物,可以改善眼部的新陳代謝,促進(jìn)玻璃體滲出物的吸收。復(fù)方血栓通膠囊就是臨床常用的活血化瘀類(lèi)藥物,具有改善微循環(huán)、促進(jìn)血液循環(huán)、保護(hù)視網(wǎng)膜微血管等多重藥理作用,能夠提高患者抗氧化應(yīng)激和抗血管內(nèi)炎癥反應(yīng),促進(jìn)組織的修復(fù)與再生,從而減輕玻璃體混濁的現(xiàn)象,幫助患者的視力恢復(fù),對(duì)玻璃體混濁的不錯(cuò)??吹竭@里,對(duì)于“玻璃體混濁怎么緩解,應(yīng)該如何治療”這些問(wèn)題,大家想必已經(jīng)有答案了吧。另外也

    標(biāo)簽:玻璃體混濁怎么緩解
    2021-10-26
  • 瘦主角潤(rùn)天減肥能不能瘦下來(lái)

    減肥藥如今在市面上可以說(shuō)是數(shù)不勝數(shù),選擇一款安全有效的產(chǎn)品是不少肥胖人群都非常重視的。不少人都推薦潤(rùn)天瘦主角不錯(cuò),但是對(duì)于沒(méi)有服用過(guò)的人來(lái)說(shuō)就比較關(guān)心瘦主角潤(rùn)天減肥能不能瘦下來(lái)這一問(wèn)題了,下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。瘦主角潤(rùn)天減肥能不能瘦下來(lái)?潤(rùn)天瘦主角奧利司他膠囊是一種強(qiáng)效和長(zhǎng)效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑,通過(guò)抑制脂肪酶的活性來(lái)直接阻斷人體對(duì)食物中脂肪的吸收,吃進(jìn)去的脂肪不被吸收,直接排出體外,就會(huì)造成攝入的熱能和脂肪小于消耗,再加上人體日常消耗,攝入能量小于消耗能量,達(dá)到健康減脂抗肥胖的目的。并且瘦主角的源自英國(guó)的史克,先后通過(guò)歐洲藥物管理局(EMA)、美國(guó)食品藥品管理局(FDA)、中國(guó)國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理局(CFDA)三大藥品監(jiān)管機(jī)構(gòu)權(quán)威認(rèn)證。主要成分為脂肪酶抑制劑,能夠直接作用于胃腸道脂肪酶,阻止脂肪吸收的同時(shí)將攝入的脂肪能量以油便的形式排除體外多年臨床應(yīng)用,超千萬(wàn)人服用并成功減重,其安全性和有效性,得到了受眾的廣泛認(rèn)可。但是想要更好的瘦下來(lái),只靠減肥藥可不行,合理的飲食搭配才是關(guān)鍵哦!第一:三餐要規(guī)律飲食如果三餐總是不規(guī)律進(jìn)食,總是吃一些零食或者是下午茶,平時(shí)三餐不規(guī)律,就會(huì)容易變成易胖的體質(zhì)。如果你總是推遲進(jìn)餐的時(shí)間,比如:把晚餐當(dāng)作夜宵來(lái)進(jìn)食,那么,你的身材是不可能不發(fā)胖的。只有三餐規(guī)律進(jìn)食,戒掉各種零食,才能夠讓腸胃正常的進(jìn)行吸收和消化。我們的身體系統(tǒng)是一個(gè)定時(shí)循環(huán)的狀態(tài),三餐進(jìn)食以及內(nèi)臟器官的消化和吸收,以及排出都是有記憶規(guī)律的。保持三餐規(guī)律,才能夠使得我們的腸胃保持在健康狀態(tài),有助于易瘦體質(zhì)的養(yǎng)成。第二:控制飲食中熱量攝入很多人都是喜歡吃一些高熱量的東西,比如油炸類(lèi)的食物,紅燒

    2021-10-26
  • 潤(rùn)天醫(yī)學(xué)中心瘦主角能不能減肥

    最近從電視上看到潤(rùn)天醫(yī)學(xué)中心減重還不錯(cuò),有專(zhuān)業(yè)人士指導(dǎo)進(jìn)行減肥,還會(huì)搭配減肥產(chǎn)品好像是叫瘦主角。可是由于對(duì)此產(chǎn)品了解比較少,所以比較關(guān)心潤(rùn)天醫(yī)學(xué)中心瘦主角能不能減肥,下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解一下吧。你了解潤(rùn)天醫(yī)學(xué)中心嗎?潤(rùn)天醫(yī)學(xué)中心,創(chuàng)新性研發(fā)智能健康管理系統(tǒng),以“多學(xué)科聯(lián)合干預(yù)減重”為中心理念,全力打造多科學(xué)減重專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu),在針對(duì)性解決顧客肥胖問(wèn)題的同時(shí),改善由于肥胖導(dǎo)致的各類(lèi)慢病及健康狀況。為提供最極致化的醫(yī)學(xué)減重服務(wù),潤(rùn)天引進(jìn)多項(xiàng)醫(yī)學(xué)級(jí)檢測(cè)、干預(yù)設(shè)備,成立專(zhuān)業(yè)減脂指導(dǎo)及健康管理服務(wù)團(tuán)隊(duì),強(qiáng)調(diào)差異化健康服務(wù)和個(gè)性化減脂指導(dǎo),針對(duì)不同顧客的身體狀況量身定制專(zhuān)屬減脂方案,全程指導(dǎo)、鼓勵(lì)、監(jiān)督,在幫助顧客健康、安全減脂的同時(shí),提升顧客對(duì)科學(xué)減脂相關(guān)知識(shí)的認(rèn)知,從而杜絕肥胖人群盲目減肥、減肥難、減后反彈等問(wèn)題,是不錯(cuò)的減肥之選。那么,潤(rùn)天醫(yī)學(xué)中心瘦主角能不能減肥?當(dāng)然是可以的了,瘦主角奧利司他是一種強(qiáng)效和長(zhǎng)效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑,通過(guò)抑制脂肪酶的活性來(lái)直接阻斷人體對(duì)食物中脂肪的吸收,吃進(jìn)去的脂肪不被吸收,直接排出體外,就會(huì)造成攝入的熱能和脂肪小于消耗,再加上人體日常消耗,攝入能量小于消耗能量,達(dá)到健康減脂抗肥胖的目的。奧利司他的作用原理決定了其減脂效果顯著,通常24小時(shí)可見(jiàn)排油效果,減少了飲食中油脂的吸收;服用1~3個(gè)月后可以減少體內(nèi)脂肪和內(nèi)臟脂肪,對(duì)高脂飲食造成的大肚子有明顯效果,使腰圍減小,體脂率下降,控脂防肥,幫助愛(ài)美人士保持身材;服用6個(gè)月后可以改善血液脂肪,調(diào)節(jié)體內(nèi)的脂、糖代謝,有效減少肝臟、腎臟淤積的脂肪,改善非酒精性脂肪肝各項(xiàng)指標(biāo),對(duì)輔助改善2型糖尿病、肥胖伴三高慢性病、脂肪

  • 潤(rùn)天醫(yī)學(xué)減重是否需要運(yùn)動(dòng)嗎

    肥胖影響健康,而盲目減肥也是會(huì)影響健康的。因此隨著人們對(duì)于健康的重視,減肥也開(kāi)始健康化、專(zhuān)業(yè)化。潤(rùn)天醫(yī)學(xué)減重中心就是采用健康、科學(xué)、高效穩(wěn)固的減重方式哦。由于對(duì)潤(rùn)天醫(yī)學(xué)減重中心了解甚少,所以大家也都非常關(guān)心潤(rùn)天醫(yī)學(xué)減重是否需要運(yùn)動(dòng)嗎這一問(wèn)題,下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解一下吧。減肥不光可以讓你的身體看起來(lái)更加的美觀苗條,更多的是為了讓身體健康,當(dāng)盲目采用節(jié)食減肥或過(guò)度運(yùn)動(dòng)減肥時(shí),雖然會(huì)減掉一些體重,但是會(huì)影響到身體健康,也就違背了減肥的初衷,所以想要瘦下來(lái),一定要采用健康的減肥方式。你了解潤(rùn)天醫(yī)學(xué)減重中心嗎?潤(rùn)天醫(yī)學(xué)減重中心,創(chuàng)新性研發(fā)智能健康管理系統(tǒng),以“多學(xué)科聯(lián)合干預(yù)減重”為中心理念,全力打造多科學(xué)減重專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu),在針對(duì)性解決顧客肥胖問(wèn)題的同時(shí),改善由于肥胖導(dǎo)致的各類(lèi)慢病及健康狀況。比如針對(duì)愛(ài)熬夜、愛(ài)吃甜食、肉類(lèi)食物的人群,潤(rùn)天醫(yī)學(xué)減重中心會(huì)加強(qiáng)個(gè)人生活習(xí)慣的干預(yù)。所謂干預(yù),并不是限制,而是改變。比如,在飲食上,營(yíng)養(yǎng)師會(huì)根據(jù)體脂率,每餐進(jìn)行一對(duì)一的餐前指導(dǎo),包括進(jìn)餐的選取、順序、量、時(shí)長(zhǎng)等。在進(jìn)餐前,除了與營(yíng)養(yǎng)師溝通怎么吃以外,營(yíng)養(yǎng)師也會(huì)根據(jù)每餐的情況,建議增加蛋或膳食纖維。而適當(dāng)增加蛋或膳食纖維是為了均衡的營(yíng)養(yǎng)攝入,對(duì)減脂會(huì)有事半功倍的效果。除此之外,當(dāng)偶爾想要“幸福飲食”的時(shí)候,營(yíng)養(yǎng)師還會(huì)搭配服用潤(rùn)天瘦主角奧利司他膠囊進(jìn)行控制體重。瘦主角成分中的奧利司他主要作用于胃和小腸腔內(nèi)胃脂肪酶和胰腺脂肪酶,阻止脂肪分解為可吸收的游離脂肪酸,減少脂肪的消化吸收,從而減少熱量攝入,控制體重增加。那么,潤(rùn)天醫(yī)學(xué)減重是否需要運(yùn)動(dòng)嗎?可能不少人會(huì)疑惑,通過(guò)潤(rùn)天醫(yī)學(xué)減重中心的方式減肥就不需要運(yùn)動(dòng)了嗎

  • 潤(rùn)天痩主角是否需要運(yùn)動(dòng)呢

    減肥是個(gè)熱門(mén)話題,可真正堅(jiān)持下來(lái)并達(dá)到想要效果的人卻很少。這是因?yàn)榇蟛糠秩瞬皇强抗?jié)食減肥就是靠運(yùn)動(dòng)減肥,節(jié)食長(zhǎng)期會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)問(wèn)題,而運(yùn)動(dòng)又很消耗體力最容易放棄,所以不少人開(kāi)始選擇來(lái)減脂減肥。聽(tīng)朋友介紹說(shuō)潤(rùn)天瘦主角效果不錯(cuò),所以大家比較關(guān)心潤(rùn)天痩主角是否需要運(yùn)動(dòng)呢?下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解一下吧。潤(rùn)天瘦主角奧利司他膠囊是一種強(qiáng)效和長(zhǎng)效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑,通過(guò)抑制脂肪酶的活性來(lái)直接阻斷人體對(duì)食物中脂肪的吸收,吃進(jìn)去的脂肪不被吸收,直接排出體外,就會(huì)造成攝入的熱能和脂肪小于消耗,再加上人體日常消耗,攝入能量小于消耗能量,達(dá)到健康減脂抗肥胖的目的。并且瘦主角的源自英國(guó)的史克,先后通過(guò)歐洲藥物管理局(EMA)、美國(guó)食品藥品管理局(FDA)、中國(guó)國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理局(CFDA)三大藥品監(jiān)管機(jī)構(gòu)權(quán)威認(rèn)證。主要成分為脂肪酶抑制劑,能夠直接作用于胃腸道脂肪酶,阻止脂肪吸收的同時(shí)將攝入的脂肪能量以油便的形式排除體外多年臨床應(yīng)用,超千萬(wàn)人服用并成功減重,其安全性和有效性,得到了受眾的廣泛認(rèn)可。那么,潤(rùn)天痩主角是否需要運(yùn)動(dòng)呢?瘦主角減肥是通過(guò)阻止油脂吸收同時(shí)分解脂肪的原理來(lái)減肥,服用者沒(méi)有被抑制食欲,不用節(jié)食,也無(wú)需配合劇烈運(yùn)動(dòng),不存在恢復(fù)飲食或者不運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的脂肪反彈問(wèn)題。雖然說(shuō)服用瘦主角可以不用節(jié)食,但是并不代表可以隨意吃吃吃。減肥期間飲食是非常關(guān)鍵的,學(xué)會(huì)控制熱量、脂肪攝入才能更好的減肥。飲食結(jié)構(gòu)基礎(chǔ)飲食結(jié)構(gòu),參照《2016 年中國(guó)居民膳食指南》推薦的膳食餐盤(pán),比較合理的飲食結(jié)構(gòu)是:谷薯類(lèi)+魚(yú)肉蛋豆類(lèi)+水果類(lèi)+蔬菜類(lèi)+奶制品。主食(谷薯類(lèi))應(yīng)該占到每餐的 ?~? 左右,減肥人群可以適當(dāng)降低這個(gè)比例,按照 ? 的比例進(jìn)食主食。食材

  • 怎樣可以緩解腰腿酸痛?

    很多人在日常生活中,剛開(kāi)始發(fā)現(xiàn)腰腿酸疼的時(shí)候,都覺(jué)得不是什么大事,不以為然,直到身體忍受不了,發(fā)展到了非常嚴(yán)重的地步,才選擇求醫(yī),這是非常不正確的選擇。其實(shí)出現(xiàn)酸痛不適的時(shí)候已經(jīng)提示人體筋骨出現(xiàn)問(wèn)題了,那么怎樣可以緩解腰腿酸痛呢?下面就讓小編來(lái)帶領(lǐng)大家來(lái)學(xué)習(xí)一下吧!長(zhǎng)期久站久坐的職業(yè)性群體,比如醫(yī)生、教師、白領(lǐng)、司機(jī)、店員等等這些人,容易因?yàn)椴粍?dòng)而導(dǎo)致氣血瘀滯,瘀滯久了筋骨就失去濡養(yǎng),出現(xiàn)骨枯筋萎,筋骨酸痛不適,麻木、僵硬、乏力等癥狀,這類(lèi)人群最常見(jiàn)的筋骨問(wèn)題的部位就是腰腿部。除了這類(lèi)“不動(dòng)”人群,還有些人喜歡葛優(yōu)躺、翹二郎腿等等這些不良的姿勢(shì)體態(tài)也會(huì)讓骨骼正常生理曲線發(fā)生改變,筋變形萎縮,特別是腰椎部位,從而出現(xiàn)腰腿酸痛等筋骨不適癥狀。像這種不良姿勢(shì)體態(tài)、久站久坐等都會(huì)對(duì)筋骨造成慢性勞損,是日積月累的過(guò)程。在緩解腰腿疼痛之前,必須明確治療腰腿疼痛的根本原則。在中醫(yī)理論中,腎藏精、精生髓、髓居于骨中而滋養(yǎng)骨骼,髓生血養(yǎng)筋,因此腎氣足則骨髓生化有源,骨骼充養(yǎng)則堅(jiān)韌有力不易折,耐久立而強(qiáng)勞作,筋有所養(yǎng)而柔順。故中醫(yī)認(rèn)為筋骨的治養(yǎng)從腎論治。想要溫腎助陽(yáng)、強(qiáng)筋壯骨,大家可以選擇腰腎膏。據(jù)史書(shū)記載,光緒帝自幼體弱,經(jīng)常出現(xiàn)精神不振、腰腿酸痛、遺精早泄、頭疼耳鳴等腎虛癥狀。太醫(yī)院研制出“毓麟固本膏”供光緒帝使用,以起到溫腎固精、補(bǔ)虛固本、壯腰健骨的作用。這一宮廷秘方,在新中國(guó)成立之后,被德眾藥業(yè)專(zhuān)家團(tuán)隊(duì)進(jìn)行了深入改良,保留其組方原則,結(jié)合現(xiàn)代人的實(shí)際情況,研發(fā)出了腰腎膏,并于2007年申請(qǐng)為腎虛腰痛的國(guó)家發(fā)明專(zhuān)利產(chǎn)品。腰腎膏目前常被用作治療腰腿酸痛的對(duì)癥藥物。腰腎膏由肉蓯蓉、淫羊藿、薄荷油、乳香

    2021-10-26
  • 有哪些藥可以緩解下肢酸痛不適?

    很多人由于工作性質(zhì)的原因經(jīng)常一坐或者一站就是一天,所以出現(xiàn)下肢酸痛不適是常有的事,這個(gè)時(shí)候如果能立即躺著休息或者按摩一下能讓酸痛感有所緩解,但第二天起來(lái)這種酸痛不適又來(lái)了,總是反復(fù)出現(xiàn)這種情況,那么有哪些藥可以緩解下肢酸痛不適呢?引起下肢酸痛不適,有可能是由于不良生活習(xí)慣姿勢(shì)體態(tài)等因素導(dǎo)致局部氣滯血瘀,比如勞作太過(guò),或長(zhǎng)期不正,或用力不當(dāng),跌仆外傷,勞損使得筋脈氣血運(yùn)行不暢使,氣機(jī)壅滯,血絡(luò)瘀阻而生酸痛。也有可能因?yàn)檠拷罟菃?wèn)題引起下肢不適。在中醫(yī)理論中,腎主骨藏精,精生髓,骨髓充實(shí),骨骼強(qiáng)壯,運(yùn)動(dòng)捷健。腎氣盛衰,直接影響骨骼的生長(zhǎng)、營(yíng)養(yǎng)、功能。若是由于先天稟賦不足,加之勞累太過(guò),或久病體虛,或年老體衰,或房室不節(jié),以致腎精虧損,無(wú)以濡養(yǎng)筋骨而發(fā)生酸痛。歷代醫(yī)家都重視腎虧體虛是筋骨疾患的重要病機(jī)。有哪些藥可以緩解下肢酸痛不適?由上文可知,下肢酸痛不適多與腎虛相關(guān),只有解決腎虛這個(gè)根本問(wèn)題,下肢酸痛的癥狀才會(huì)持續(xù)緩解,外用膏藥腰腎膏就不錯(cuò),每晚睡前將腰腎膏貼于陽(yáng)陵泉穴和承山穴。陽(yáng)陵泉穴屬于“筋會(huì)”,主一身之筋病,可以舒筋利節(jié),主治下肢痿痹、麻木,膝腫痛。承山穴可主治腿痛轉(zhuǎn)筋膝腫。若是腰痛引起的下肢酸痛不適,還可加貼腰眼穴,此穴主治腰背酸痛,可益腎強(qiáng)腰。6~8小時(shí)之后,醒來(lái)撕掉,建議貼兩天可停一天,六天為一個(gè)療程,一療程后下肢酸痛不適的癥狀可明顯緩解。腰腎膏源自百年清宮御方“毓麟固本膏”,是國(guó)家發(fā)明專(zhuān)利產(chǎn)品。全方由25味中藥精妙配伍而成,方中的肉蓯蓉、鎖陽(yáng)、淫羊藿等溫腎助陽(yáng);杜仲、牛膝、續(xù)斷等強(qiáng)筋壯骨;乳香、沒(méi)藥活血止痛等等;諸藥合用具有溫腎助陽(yáng),強(qiáng)筋健骨、祛風(fēng)止痛的功效。同時(shí)腰腎膏采用的

    2021-10-26
  • 腰腿酸痛快速緩解的方法

    腰部和腿部是支撐人體活動(dòng)的關(guān)鍵部位,不管是走路還是跑步,都需要使用這兩個(gè)部位,這也使得腰腿疾病發(fā)作率比較高。腰腿疼痛的疾病成因有很多,比如長(zhǎng)期因勞累勞損而產(chǎn)生的腰肌勞損病以及如腰椎間盤(pán)突出、腰背的筋膜炎、關(guān)節(jié)炎等骨骼肌肉類(lèi)疾病等。那么腰腿酸痛快速緩解的方法有哪些呢?接下來(lái)跟著小編一起學(xué)習(xí)一下吧!1、改變身體不良姿勢(shì)體態(tài)如果一個(gè)人長(zhǎng)期久坐或者久站,或者不良姿勢(shì)體態(tài)如葛優(yōu)躺、翹二郎腿、長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)等等,這樣的習(xí)慣會(huì)讓腰椎正常生理曲線發(fā)生改變,筋變形萎縮,出現(xiàn)腰部筋骨酸痛不適。建議大家不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì),可以通過(guò)躺下放松以及適當(dāng)走動(dòng)的方式來(lái)改善血液循環(huán),緩解肌肉緊張酸痛不適。2、注意身體保暖長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)房里,穿著清涼,這些貪涼習(xí)慣會(huì)影響筋骨問(wèn)題,寒屬陰邪,若是寒濕之邪侵襲腰部,寒性凝滯,阻礙氣血運(yùn)行,不通則痛,導(dǎo)致腰部筋骨肌肉的各種酸痛不適,寒性收引,使氣機(jī)收斂,表現(xiàn)為經(jīng)絡(luò)、筋脈收縮拘急,四肢腰椎屈伸不利。因此需要注意身體保暖工作,比如天氣寒涼時(shí)穿上保暖衣或者保暖褲,可以使用取暖設(shè)備,不要過(guò)度貪涼。3、適當(dāng)鍛煉,穴位按摩避免腰痛疾病的發(fā)生,應(yīng)量力而行的進(jìn)行運(yùn)動(dòng),不要搬重物,避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰勞作從而造成對(duì)腰椎的負(fù)擔(dān),應(yīng)該做一些舒緩的運(yùn)動(dòng)如八段錦、太極拳等等,可以很好的緩解酸痛不適,患者還可以通過(guò)按摩穴位的方式緩解酸痛感,對(duì)穴位進(jìn)行點(diǎn)壓或者推拿是更專(zhuān)業(yè)有效的方法。4、穴位貼敷療法治腰腿酸痛,外帖膏藥比吃藥好,“穴位給藥”的方式見(jiàn)效更快??梢栽囋囐N敷腰腎膏,通過(guò)穴位貼敷療法,貼敷于特定穴位,刺激相應(yīng)穴位,調(diào)節(jié)人體機(jī)制,調(diào)和營(yíng)衛(wèi),疏通氣血,使經(jīng)絡(luò)通暢,功能恢復(fù)。腰腎膏全方以溫腎助陽(yáng),強(qiáng)壯筋

    2021-10-26
  • 腰酸用什么藥有緩解的作用?

    現(xiàn)在人們生活節(jié)奏加快,作息不規(guī)律、長(zhǎng)時(shí)間辦公、坐姿不良等等因素影響,使得很多人都會(huì)出現(xiàn)腰酸、腰痛、僵硬麻木等腰肌慢性損傷癥狀。這些表現(xiàn)里面腰酸是最輕的癥狀,所以常常容易被人忽視,但是即使只是酸也不能忽視,腰酸持續(xù)久了小心演變成筋骨慢性損傷,恢復(fù)起來(lái)就沒(méi)那么容易了,所以關(guān)注治療腰酸,調(diào)養(yǎng)筋骨顯得極為重要。那么,腰酸用什么藥有緩解的作用?有學(xué)者做過(guò)實(shí)驗(yàn),在人體保持坐姿時(shí)腰椎間盤(pán)上的負(fù)重約為軀干重量的3倍,遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于站立姿勢(shì)時(shí)腰間的負(fù)重。長(zhǎng)時(shí)間的久坐,腰椎間盤(pán)的高負(fù)荷引起腰肌慢性損傷,進(jìn)而導(dǎo)致腰酸不適等癥狀的出現(xiàn)。中醫(yī)認(rèn)為,腰為腎之府,又為命門(mén)之宅,所以腰最能反映腎氣命火的衰盛。臨床上,腰部狀況常為腎、命門(mén)的外象,如腰酸、腰膝無(wú)力,通常提示腎虛。腎主一身之陽(yáng)氣,萬(wàn)病皆損于一元陽(yáng)氣。在養(yǎng)護(hù)調(diào)理腰部方面,需著重溫陽(yáng),以維持腎氣充足、氣血運(yùn)行正常、經(jīng)絡(luò)通達(dá)的狀態(tài)。因此想要緩解腰酸應(yīng)以溫補(bǔ)腎陽(yáng)為根本治療準(zhǔn)則。腰酸用什么藥有緩解的作用?這里推薦大家使用腰腎膏,其源自百年清宮廷御方“毓麟固本膏”,是治療腎虛腰痛的國(guó)家發(fā)明專(zhuān)利產(chǎn)品。全方由25味中藥精妙配伍而成,方中的肉蓯蓉、鎖陽(yáng)、淫羊藿等溫腎助陽(yáng);杜仲、牛膝、續(xù)斷等強(qiáng)筋壯骨;乳香、沒(méi)藥活血止痛等等;諸藥合用具有溫腎助陽(yáng),強(qiáng)筋健骨、祛風(fēng)止痛的功效。腰腎膏采用扶陽(yáng)穴位貼敷療法,貼敷穴位,調(diào)節(jié)人體機(jī)制,調(diào)和營(yíng)衛(wèi),疏通氣血,使經(jīng)絡(luò)通暢,功能恢復(fù)。此外還在此基礎(chǔ)上結(jié)合“扶陽(yáng)”理論體系,以溫補(bǔ)陽(yáng)氣、溫通經(jīng)脈來(lái)調(diào)養(yǎng)筋骨,達(dá)到強(qiáng)壯筋骨的功效。腰酸時(shí)則可以將腰腎膏貼于腰眼穴和委中穴,睡前貼,睡醒撕,輕松緩解腰部酸軟無(wú)力。除了貼敷藥膏,在日常生活中腰酸的患者應(yīng)保持良好的生活習(xí)

    2021-10-26
  • 腰酸痛麻木有什么方法可以緩解嗎?

    你會(huì)不會(huì)感覺(jué)腰部經(jīng)常酸酸脹脹的痛?有時(shí)候還會(huì)伴隨著麻木、僵硬的表現(xiàn)?你要小心這是屬于慢性筋骨病。腰酸痛麻木多表現(xiàn)在久站久坐的人群,比如公司教師、交警、藥店店員、白領(lǐng)、IT從業(yè)者、司機(jī)等。為什么這類(lèi)人群經(jīng)常出現(xiàn)腰酸痛麻木呢?腰酸痛麻木有什么方法可以緩解嗎?長(zhǎng)期久站久坐,可使筋骨氣血運(yùn)行不暢,久之可出現(xiàn)氣滯血瘀、經(jīng)絡(luò)受阻之象。此時(shí)頸肩疼痛、腰腿酸痛、下肢麻木等癥會(huì)陸續(xù)出現(xiàn);氣血瘀滯和經(jīng)絡(luò)受阻又可使體內(nèi)的五臟六腑失去濡養(yǎng),以致臟腑功能發(fā)生異常,身體出現(xiàn)虛損。想要緩解這種酸痛麻木,除了日常注意活動(dòng)下自己的筋骨外,還可以從腎出發(fā)來(lái)進(jìn)行養(yǎng)護(hù)。古語(yǔ)有云,“腰為腎之府”,腎虛者易致腰部扭閃和勞損從而出現(xiàn)腰酸背痛,腰脊不能俯仰等證候。腎精充足之時(shí),腎臟得以濡養(yǎng),反之則腰腿酸痛、頸肩僵硬“纏身”。因此緩解腰酸痛麻木,可以選擇穴位貼敷腰腎膏。腰腎膏由肉蓯蓉、淫羊藿、薄荷油、乳香、杜仲、續(xù)斷、五味子等二十五味純中藥精妙配伍而成,目前常被用作調(diào)理腎虛腰酸的輔助治療類(lèi)藥物。腰腎膏由百年清宮廷御方“毓麟固本膏“改良而來(lái),是治療腎虛腰痛的國(guó)家發(fā)明專(zhuān)利產(chǎn)品。方中含有肉蓯蓉、鎖陽(yáng)、淫羊藿等溫腎助陽(yáng);杜仲、牛膝、續(xù)斷等強(qiáng)筋壯骨;乳香、沒(méi)藥活血止痛等等;諸藥合用可以溫腎陽(yáng)、強(qiáng)筋骨、祛酸痛,適合店員、IT從業(yè)者等因久站久坐所致的腰酸腰痛,僵硬麻木等癥狀。使用上,建議在睡前取腰腎膏貼于腰眼穴和委中穴,早晨起床后揭下即可,一般貼敷6-8小時(shí)。腰腎膏采用的是穴位貼敷療法,通過(guò)藥物對(duì)穴位的刺激,溫通經(jīng)脈,行氣活血,從而達(dá)到治療腰痛的目的。同時(shí)腰腎膏中具有止痛作用的揮發(fā)油可通過(guò)皮膚滲透至皮下組織,在穴位處保持較強(qiáng)的藥物濃度,發(fā)揮較強(qiáng)的藥理作

  • 腰酸痛不適有什么小方法緩解

    腰酸痛最常見(jiàn)的原因就是腰肌勞損。腰肌勞損多見(jiàn)于需要長(zhǎng)時(shí)間維持坐姿或者站姿的人,由于肌肉疲勞,正確姿勢(shì)不能維持,逐漸出現(xiàn)彎腰的不良姿勢(shì),腰椎正常生理曲線發(fā)生改變,氣滯血瘀,從而產(chǎn)生酸痛,活動(dòng)受限,有時(shí)會(huì)伴有僵硬麻木、脹痛等表現(xiàn)。而活動(dòng)受限一般是彎腰的時(shí)候會(huì)誘發(fā)更嚴(yán)重的疼痛癥狀,使得患者不敢彎腰。因此經(jīng)常久坐久站的人,要特別注意腰部肌肉的養(yǎng)護(hù)。那么在日常生活中腰酸痛不適有什么小方法緩解?腰酸痛可以用貼膏嗎?1、改變坐姿:許多人長(zhǎng)期維持著不正確的坐姿,例如翹二郎腿、彎腰駝背等等。若是坐姿不正確,就會(huì)給腰部增加負(fù)擔(dān),時(shí)間長(zhǎng)了,腰部就會(huì)感到不適。所以正確的坐姿是非常重要的,我們?cè)谧臅r(shí)候最好脖子不要過(guò)于前傾,肩部放松,向后打開(kāi),將小靠枕放在椅子的靠背下方,能讓下背部保持一種自然的C字型曲線,避免因沒(méi)有支撐力而導(dǎo)致腰部長(zhǎng)期緊張,造成勞損,同時(shí)膝蓋彎曲呈直角狀。2、活動(dòng)腰部:上班族在辦公時(shí)最好也時(shí)?;顒?dòng)一下腰部,可以前后左右扭動(dòng)腰部,使得腰部的壓力得到暫時(shí)的緩解,促進(jìn)腰部的血液循環(huán),放松腰部的肌肉。也可以按揉腰部:直接將手指合攏分別放在左右后腰椎部,掌心向內(nèi),進(jìn)行上下緩慢揉搓,一直到感覺(jué)皮膚發(fā)熱為止。3、簡(jiǎn)單拉伸操:我們?cè)谏习嗫臻e的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)刈鲎隼觳伲沟醚考∪獾玫椒潘?。將雙腿直接盤(pán)到椅子上,保持正坐的姿勢(shì),隨后雙手向后交握拉伸,做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)?;蛘弑3种耍瑢㈦p腳伸直,向前進(jìn)行彎曲,做前屈運(yùn)動(dòng)。4、引體向上:現(xiàn)在小區(qū)都有一些健身器材,我們可以找一個(gè)單杠,雙手握緊單杠向上發(fā)力,這樣可以鍛煉腰部的力量。腰酸痛不適還可以貼敷膏藥來(lái)緩解,建議選擇腰腎膏外用敷貼,不需口服,簡(jiǎn)單方便又能快速起效。中醫(yī)認(rèn)

    2021-10-26
  • 腰部肌肉酸痛不適有什么辦法可以緩解嗎?

    誰(shuí)的生活不是被一天的工作和緊張的學(xué)習(xí)填滿呢?辛辛苦苦工作一整天下來(lái)出現(xiàn)腰酸背痛也是常有的事,不少年輕人更是深有體會(huì)。為什么會(huì)總感覺(jué)腰部酸痛呢?腰部肌肉酸痛不適有什么辦法可以緩解嗎?腰部肌肉酸痛不適就是中醫(yī)所說(shuō)的腰痛,表現(xiàn)為腰部一側(cè)或兩側(cè)的酸脹疼痛,有時(shí)候伴有腰背的麻木、扭轉(zhuǎn)不利。引起腰痛的原因分為外邪侵襲或氣滯血瘀、腎虧體虛。外邪侵襲主要是由于居處潮濕,或勞作汗出當(dāng)風(fēng),衣裹冷濕,或冒雨著涼,或長(zhǎng)夏之季,勞作于濕熱交蒸之處,寒濕、濕熱、暑熱等六淫邪毒乘勞作之虛,侵襲腰府,造成腰部經(jīng)脈受阻,氣血不暢而發(fā)生腰痛。其次是腰部持續(xù)用力,勞作太過(guò),或長(zhǎng)期不正,或腰部用力不當(dāng),摒氣閃挫,跌仆外傷,勞損腰府筋脈氣血,或久病人絡(luò),氣血運(yùn)行不暢均可使腰部氣機(jī)壅滯,血絡(luò)瘀阻而生腰痛?;蚴怯捎谙忍旆A賦不足,加之勞累太過(guò),或久病體虛,或年老體衰,或房室不節(jié),以致腎精虧損,無(wú)以濡養(yǎng)腰府筋脈而發(fā)生腰痛。腰部肌肉酸痛不適有什么辦法可以緩解嗎?1、注意防寒不要經(jīng)常居處在潮濕的地帶,勞作之后出了汗要及時(shí)擦干,不要就著汗直對(duì)著空調(diào)吹,也不要經(jīng)常冒雨著涼,特別是夏季,不要貪涼爽,喝冷飲、吃冰西瓜。這樣也會(huì)受風(fēng)寒濕邪的侵襲而場(chǎng)所筋脈拘急而發(fā)腰痛。2、要?jiǎng)硬灰o日常生活中也建議大家不要經(jīng)常久站久坐,坐一會(huì)之后伸伸懶腰或者去做一些專(zhuān)業(yè)的腰部鍛煉的運(yùn)動(dòng),都能對(duì)腰部起到保養(yǎng)的作用。不管是經(jīng)常開(kāi)車(chē)的人,還是經(jīng)常坐在椅子上面辦公的人,可以給自己準(zhǔn)備一個(gè)舒適的靠墊,作為支撐,可以放松你的腰部日常處于的緊張狀態(tài)。3、穴位貼敷療法針對(duì)腎虧體虛所致的腰痛,可以通過(guò)補(bǔ)腎助陽(yáng),活血止痛來(lái)進(jìn)行調(diào)養(yǎng),通過(guò)外敷膏藥刺激經(jīng)絡(luò)穴位來(lái)治療腰痛可以達(dá)到標(biāo)本兼治

  • 腰部沉重僵硬不適有什么藥緩解?

    每日醒來(lái),腰部仍覺(jué)得沉重僵硬不適,活動(dòng)都感覺(jué)費(fèi)力,不知道這說(shuō)的是不是你。其實(shí)這是很多人都會(huì)出現(xiàn)的癥狀,尤其是現(xiàn)在人們快節(jié)奏生活和工作,疏于對(duì)身體健康的管理,出現(xiàn)一些筋骨不適癥狀也是家常便飯,問(wèn)題堆積到一起,日積月累下來(lái)形成的勞損,想要治療難上加難,其實(shí)腰部的不適癥狀可以用藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理,那么腰部沉重僵硬不適有什么藥緩解呢?中醫(yī)理論認(rèn)為,腎主藏精,精是構(gòu)成人體生命的基礎(chǔ)物質(zhì),也是生長(zhǎng)發(fā)育,五臟六腑各種機(jī)能活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ),腎精充足則身體強(qiáng)健,五臟六腑功能正常,腎虛則生命力減弱,各種疾病就會(huì)逐漸來(lái)襲。腰為腎之府且腎主骨生髓,髓藏于骨中滋養(yǎng)骨骼,腎精充足,則骨髓生化有源,得以濡養(yǎng)骨骼,腰脊則強(qiáng)韌有力,反之則疏松易折,易出現(xiàn)腰部沉重僵硬不適等癥狀。腰部沉重僵硬不適有什么藥緩解?治療腰部沉重僵硬不適的問(wèn)題根本在于調(diào)養(yǎng)腎,腎對(duì)人體的作用是多方面的,調(diào)理腎并不是只靠一種方式,而是由多種方式相搭配,包括了食療、藥物、運(yùn)動(dòng)等各個(gè)方面,當(dāng)然益腎的小習(xí)慣也要養(yǎng)成,比如天氣濕冷時(shí)用生姜水泡腳,生姜水具有很好的驅(qū)寒效果,用生姜水泡腳能起到較好的溫腎助陽(yáng)效果,同時(shí)泡完腳后可以按摩足心部位的涌泉穴,腎之經(jīng)脈起于足部,足心涌泉穴為其主穴,按揉腳心對(duì)養(yǎng)腎有很大的好處,可以使腎中的精氣更加充盛。中醫(yī)還有“穴位貼膏”的方法來(lái)緩解腰部不適,可以讓治果更快速持久。比如腰腎膏,將腰腎膏敷在腰眼穴和委中穴上,以“藥”代“針”,通過(guò)在穴位貼敷膏藥的方式來(lái)緩解腰部沉重僵硬不適。腰腎膏作為治療腎虛腰痛的國(guó)家發(fā)明專(zhuān)利產(chǎn)品,是在百年清宮廷御方“毓麟固本膏”的基礎(chǔ)上改良而成的,方中肉蓯蓉,鎖陽(yáng),淫羊藿等溫腎助陽(yáng);杜仲,牛漆,續(xù)斷等強(qiáng)筋壯

    2021-10-26
  • 腰背酸痛無(wú)力用什么藥物可以緩解呢?

    運(yùn)動(dòng)不當(dāng)?shù)娜?,或?jīng)常從事體力活的人,常常會(huì)感到自己腰酸背痛;上班族一直坐著不動(dòng),也會(huì)時(shí)常感覺(jué)到腰背酸痛,乏力。遇到這種情況大多數(shù)人都覺(jué)得用手捶幾下,或者多休息休息就能緩解,畢竟腰背酸痛是很常見(jiàn)的現(xiàn)象。但是往往這種酸痛不適又會(huì)反復(fù),讓人覺(jué)得很煩惱。那么腰背酸痛無(wú)力用什么藥物可以緩解呢?腰可以說(shuō)是人體的樞要,它不僅是承受上半身重量的支點(diǎn),也是連接下半身的中軸?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō):“天為陽(yáng),地為陰,腰以上為天,腰以下為地”“腰以上者為陽(yáng),腰以下者為陰”,腰體現(xiàn)人體陰陽(yáng)的樞紐,需保證其搖轉(zhuǎn)有力。有人說(shuō)“楊柳小蠻腰”,可見(jiàn)強(qiáng)調(diào)的是腰樞紐的作用,有的說(shuō)“腰板要硬朗”才行,強(qiáng)調(diào)的腰部筋骨的強(qiáng)壯?!把缓谩钡扔凇澳I不好”中醫(yī)認(rèn)為“腰為腎之府”,為腎中精氣所灌注之處,腎主骨生髓,故腎之精氣充足與否,多影響腰部。腎精虧虛,不能充養(yǎng)于腰部,則腰部活動(dòng)不利而疼痛,出現(xiàn)轉(zhuǎn)側(cè)俯仰不能等癥。就如同《素問(wèn)·脈要精微論》中所說(shuō)的:“腰者,腎之府,轉(zhuǎn)搖不能,腎將憊矣”?!把缓谩钡扔凇澳I不好”。如果腰背反復(fù)出現(xiàn)酸痛無(wú)力的癥狀,首先就是考慮腎虛,《景岳全書(shū)·腰痛》也認(rèn)為:“腰痛之虛證十居八九。”那么,腰背酸痛無(wú)力用什么藥物可以緩解?穴位為人體經(jīng)絡(luò)之中經(jīng)氣匯集之處,采用穴位療法,能快速調(diào)集經(jīng)絡(luò)經(jīng)氣,氣行則血行,氣血通調(diào)則病可除。腎虛引起的腰酸腰痛可以經(jīng)常按摩位于腰部?jī)蓚?cè)腰眼穴,腰眼穴為經(jīng)外奇穴,在腰部,第4腰椎棘突下,旁開(kāi)約3.5寸的凹陷中,按摩此穴可以疏通脈絡(luò)、強(qiáng)壯腰脊,加貼關(guān)元穴,此為保健大穴,關(guān)元穴位于人體“陰脈之?!钡娜蚊},肚臍之下3寸的位置,又稱(chēng)為下丹田,具有培補(bǔ)元?dú)?、補(bǔ)腎壯陽(yáng)、溫通經(jīng)絡(luò)、理氣和血、補(bǔ)虛益損等作用,可治

  • 腰背酸痛不適有什么藥物可以緩解?

    有些職業(yè)基本一站就是整整一天,像是商場(chǎng)導(dǎo)購(gòu)、教師、交警等等,長(zhǎng)此以往,容易產(chǎn)生腰背酸痛不適的癥狀,對(duì)于他們而言,找到一款可以緩解腰背酸痛的藥物尤其重要,那么腰背酸痛不適有什么藥物可以緩解呢?緩解腰背酸痛,重在溫腎陽(yáng)?!夺t(yī)宗必讀》認(rèn)為腰痛的病因:“有寒有濕,有風(fēng)熱,有挫閃,有瘀血,有滯氣,有積痰,皆標(biāo)也,腎虛其本也”。由此可見(jiàn)腎虛是導(dǎo)致腰部酸痛不適,腰脊不能俯仰等病癥的根本原因。而腎藏精、精生髓、髓居于骨中而滋養(yǎng)骨骼,髓生血養(yǎng)筋,因此腎氣足則骨髓生化有源,骨骼得以充養(yǎng)則堅(jiān)韌有力不易折,耐久立而強(qiáng)勞作,筋亦有所養(yǎng)而柔順。若腎氣虛衰則筋骨無(wú)所養(yǎng)而出現(xiàn)各類(lèi)骨骼肌肉酸痛不適,特別是腰背部。因此緩解酸痛不適以腎論治,以陽(yáng)氣論養(yǎng)。腰背酸痛不適有什么藥物可以緩解?使用腰腎膏效果不錯(cuò),它由肉蓯蓉、淫羊藿、薄荷油、乳香、杜仲、續(xù)斷、五味子等二十五味純中藥配伍而成,全方以溫腎助陽(yáng),強(qiáng)壯筋骨藥為君,以滋補(bǔ)肝腎,益精填髓藥為臣,佐以散寒止痛及利尿滲濕藥,甘草調(diào)和諸藥,可以溫腎陽(yáng)、強(qiáng)筋骨、祛酸痛,快速緩解腰酸腰痛,肌肉酸痛等癥狀。腰腎膏由百年清宮廷御方“毓麟固本膏”改良而來(lái),頗有淵源。清末光緒帝自幼體弱,即位后操心勞力,身體更加孱弱不堪。年紀(jì)輕輕就身患遺精病,常有精神不振,全身乏力,腰腿酸痛,肩背酸沉,頭疼耳鳴等癥狀。太醫(yī)院制毓麟固本膏供光緒帝使用,一則溫腎固精,助孕生子。二則補(bǔ)虛固本,壯腰健骨。記載中慈禧及光緒使用頗多。新中國(guó)成立后,名醫(yī)陳可冀、周文泉著《慈禧光緒醫(yī)方選議》肯定了毓麟固本膏溫腎助陽(yáng),強(qiáng)筋壯骨之功效。在使用上,建議在睡前取腰腎膏貼于腰部?jī)蓚?cè)腰眼穴以及委中穴,早晨起床后揭下即可,一般貼敷6-8小

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