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  • 秋冬季經(jīng)常腹瀉的原因有哪些?這些因素不可不防

    秋冬季是腹瀉癥狀的高發(fā)季節(jié),在成人和幼兒中都較為常見。秋冬季經(jīng)常腹瀉的原因可能因為群體年齡階段不同而病因各異,而對于成人而言,秋冬季經(jīng)常腹瀉多是外在因素導致,像飲食不節(jié)制等。下面本文將詳細介紹一下成人秋冬季經(jīng)常腹瀉的病因所在,相信通過此文,大家對秋冬季經(jīng)常腹瀉的認識將有一個新高度。秋冬季經(jīng)常腹瀉的原因有哪些一、飲食不節(jié)制。入秋后天氣日漸涼爽,人的胃口大開,吃東西不定量,易暴飲暴食,就可能使胃腸負擔加重,致使胃腸功能失調(diào),病菌就會乘機入侵,容易失去對病菌的抵抗力,于是腹瀉成了秋冬季常見的疾病。二、不良的飲食習慣。好多人在飲食方面存在很多不良的習慣,如:吃辛辣刺激油膩的食物、吃剛從冰箱拿出的食品、熱衷冷飲,而秋冬季人的胃腸道功能有所下降,所以很容易腹瀉。三、飲食不衛(wèi)生。生吃的蔬菜瓜果沒有清洗干凈、喝了未煮沸的水、食用的肉類未煮熟蒸透等,這些都屬于飲食不衛(wèi)生方面。秋冬季經(jīng)常腹瀉的治療應該遵循安全、快速、精準的原則,立可安牌復方木香小檗堿片是專門治療腸道感染、腹瀉的一款OTC產(chǎn)品,具有安全、速效、精準的特點。立可安的主要成分鹽酸小檗堿、吳茱萸和木香,鹽酸小檗堿能抑制多種腸道致病菌,對有益菌抑制作用微弱。鹽酸小檗堿與吳茱萸配伍,能夠提高抗菌消炎的作用,對腹瀉癥狀有明顯的。吳茱萸性溫味苦辛,健胃,鎮(zhèn)痛,有散寒止痛、助陽止瀉、降逆止嘔等功效。吳茱萸與木香配伍, 對虛寒型腹瀉治果顯著,對腹痛癥狀有明顯的。木香:性溫味苦辛,歸脾、大腸、三焦經(jīng),行氣止痛,調(diào)中導滯等功效。木香與鹽酸小檗堿配伍,能夠有效緩解腸易激綜合征、功能性腹瀉等不明原因的腹瀉癥狀,對腹脹癥狀有明顯的。立可安在眾多治療拉肚子藥物中口碑和效

  • 老年人下腹痛是什么原因造成的?

    隨著年紀的逐漸增長,身體器官日漸退化,不適癥狀充斥著身體的各個部位,身體的疾病也會多起來,老年人的身體猶如一臺老機器,人體各項器官在運轉時,偶爾會出現(xiàn)“故障”。想要使其正常運作,需要找到損壞的零件進行維修和保養(yǎng),才能正常運轉。尤其是對于老年人來說,可能經(jīng)常會出現(xiàn)下腹痛的情況,除了患者本人之外,兒女們也應該予以重視,那么老年人下腹痛是什么原因造成的?老年人腹痛怎么辦?通過本文的介紹,大家可以找到答案。老年人小腹痛的病因有很多,通過腹部B超、CT、核磁共振等相關檢查,可以幫助明確進行診斷。胃腸道疾病,如胃炎、胰腺炎、膽囊炎、闌尾炎、便秘等等;如果病人疼痛伴發(fā)熱膿血便,這個時候建議老年人進行腸鏡的檢查以排除潰瘍結腸炎以及其他重大疾病。如果腸鏡檢查時發(fā)現(xiàn)有明顯的差位或者病變,這時候就要提高警惕。只有明確診斷后,才可以根據(jù)病因來進行針對性的對癥治療。除此以外,老年人出現(xiàn)腹痛還有可能是腸道內(nèi)細菌感染導致的,像是感染大腸桿菌、痢疾桿菌等,需要及時用藥治療。推薦使用立可安牌復方木香小檗堿片。立可安是專門治療腸道感染、腹瀉的藥物。中西藥復方制劑,其主要成分是鹽酸小檗堿、木香和吳茱萸,成分安全。鹽酸小檗堿能抑制多種腸道致病菌,木香性溫味苦辛,健胃,鎮(zhèn)痛,有散寒止痛、助陽止瀉、降逆止嘔等功效。吳茱萸與木香配伍,對虛寒型腹瀉治果顯著,對腹痛癥狀有明顯的。木香性溫味苦辛,歸脾、大腸、三焦經(jīng),行氣止痛,調(diào)中導滯等功效。立可安采用黃金配比,藥效顯著,老人腹痛建議試試立可安,可快速緩解腹痛、腹脹等癥狀。針對老年人的下腹痛癥狀,除了接受積極的藥物治療以外,還需注重平時的生活飲食和情緒管控。例如晚餐少吃產(chǎn)生氣體的食物

    2021-10-26
  • 吃什么可以緩解拉稀,主要有這四種

    夏天到了,好多人都出現(xiàn)了不同程度的拉稀癥狀,有的時候甚至會影響到工作和學習,而且拉稀的感覺真的非常難受。那么吃什么可以緩解拉稀呢?下面就為大家做一個簡單介紹。腹瀉是一種常見癥狀,俗稱“拉肚子”,是指排便次數(shù)明顯超過平日習慣的頻率,糞質(zhì)稀薄,水分增加,每日排便量超過200g,或含未消化食物或膿血、黏液。腹瀉常伴有排便急迫感、不適、失禁等癥狀。正常人每日大約有9L液體進入胃腸道,通過腸道對水分的吸收,最終糞便中水分僅約100~200ml。若進入結腸的液體量超過結腸的吸收能力或(和)結腸的吸收容量減少,就會導致糞便中水分排出量增加,便產(chǎn)生腹瀉。臨床上按病程長短,將腹瀉分急性和慢性兩類。急性腹瀉發(fā)病急劇,病程在2~3周之內(nèi),大多系感染引起。慢性腹瀉指病程在兩個月以上或間歇期在2~4周內(nèi)的復發(fā)性腹瀉,發(fā)病原因更為復雜,可為感染性或非感染性因素所致。腹瀉的原因1、飲食不當是導致經(jīng)常拉肚子的原因之一。如果一個人吃的太多了、吃的太油膩了、吃的食物太冰冷了、太頻繁的嘗試新產(chǎn)品了,又或者是吃了腐爛了的、變質(zhì)了的、過期了的、產(chǎn)生了細菌了的、被毒素污染了的食物,那么都很有可能會出現(xiàn)拉肚子的情況,這是因為人的腸胃受到了刺激。2、外部刺激會導致拉肚子。如果受到了寒冷的刺激、天氣過熱的刺激、自己的精神緊張或者是情緒不佳,又或者是受到了驚嚇的話,很有可能會因為心理方面的一些因素而導致出現(xiàn)拉肚子的情況。3、食物過敏引起的腹瀉。如果腸胃本身就比較敏感,對一些特定的食物會產(chǎn)生過敏的反應,那么吃了這類的食物就會出現(xiàn)拉肚子的情況。所以說,每一個人都要充分的了解自己的身體,要知道自己可以吃什么,不可以吃什么。不可以吃的東西就不要吃,否則受傷害的還是

    2021-10-26
  • 引發(fā)糖尿病的因素有哪些?糖尿病該怎么治

    近年來,通過研究發(fā)現(xiàn)糖尿病患者越來越趨于年輕化,甚至還出現(xiàn)“小糖人”的情況。如果不注意控制的話,還會誘發(fā)多種并發(fā)癥,對身體是非常不利的。那么引發(fā)糖尿病的因素有哪些呢?糖尿病該怎么治才有效?下面一起來看看吧。目前來說糖尿病的病發(fā)原因較為復雜,醫(yī)學界尚未真正闡明,糖尿病主要分為兩類,分別是1型糖尿病和2型糖尿病。1型糖尿病和2型糖尿病雖然都屬于糖尿病,但病因是不同的。1型糖尿病主要是由于基因缺陷,胰島素分泌量絕對不足,人體出現(xiàn)高血糖現(xiàn)象。而2型糖尿病主要是由于進食過多、運動少、肥胖,后天出現(xiàn)胰島素抵抗和胰島素分泌不足,人體出現(xiàn)高血糖現(xiàn)象。我國的病發(fā)人群主要是2型糖尿病,患病比例達90%以上。那2型糖尿病該怎么治呢?糖尿病是一種慢性疾病,在醫(yī)學上被認為是一種頑疾,就目前的醫(yī)療水平并不能完全治療好,藥物只能起到控制血糖,延緩并發(fā)癥發(fā)生的作用。但即使如此,不同藥物降血糖的效果也不同,擇優(yōu)選擇才更有利于控制血糖。臨床中治療糖尿病的常用藥物大多數(shù)為化藥,但是桑枝總生物堿片作為天然藥物的出現(xiàn)便打破了這一局面。桑枝總生物堿片受《本草綱目》啟發(fā),將中藥與現(xiàn)代醫(yī)學技術相結合,是中國醫(yī)學科學院和北京協(xié)和醫(yī)學院藥物研究所歷經(jīng)21年成功研制出的天然降糖藥物。桑枝總生物堿片不同于傳統(tǒng)的中藥和單一成分的化藥,是一種多組分的天然藥物。同時,對蔗糖酶和麥芽糖酶這兩種雙糖酶的選擇性更強,能有效延緩葡萄糖在小腸的吸收,起到很好的降血糖的效果,并且可以降低腸道的不良反應。而且桑枝總生物堿片可部分吸收入血,為發(fā)揮多靶點作用機制奠定基礎,不僅可在腸道發(fā)揮作用,還具有改善腸—胰島軸功能、調(diào)節(jié)脂代謝、促進GLP-1分泌等多重藥理作用,幫助調(diào)節(jié)糖代謝,

    2021-10-26
  • 怎么解決更年期經(jīng)常失眠

    更年期女性出現(xiàn)失眠癥狀在生活中是很常見的,這是更年期出現(xiàn)的常見表現(xiàn),隨著更年期的來到,不但睡眠質(zhì)量會下降,身體還會出現(xiàn)其他的變化,今天我們來聊一下怎么解決更年期經(jīng)常失眠。更年期失眠的產(chǎn)生主要有兩大原因,一是內(nèi)分泌因素,二是更年期的某些癥狀引起。處在更年期的女性,體內(nèi)的雌性激素分泌水平會慢慢下降,正是由于卵巢功能衰退,這也就導致了人體內(nèi)的雌性激素的減少。這時女性易出現(xiàn)心悸、胸悶、憂慮、抑郁、易激動等不良癥狀。而失眠的產(chǎn)生多與心理因素的不穩(wěn)定有關,所以在這期間容易產(chǎn)生失眠癥狀。黃帝內(nèi)經(jīng)講,“人,過四十陰自半也,起居衰矣”。所以,女性更年期綜合癥的根本問題,是因為女性體內(nèi)的精血津液等陰液物質(zhì),減少了枯竭了,而精血津液是人的生命和生殖物質(zhì),陰液不足時,為了先滿足人的生命存在就必須犧牲掉生殖功能,所以女性49歲左右就要絕經(jīng),女性身體就會由陰轉陽,性格也會由溫柔轉為暴燥,這一切一切都是因為陰液持續(xù)減少而導致心火、肝火、肺火旺盛甚至亢奮所致。為何絕大多數(shù)女性更年期綜合癥長期得不到好的治療,就是因為所有的方子如果不能從根本上補足女性陰液不足的問題,當然效果就不好了。健本人參固本口服液可以從根本上改善更年期女性經(jīng)常失眠的問題,人參固本口服液方中熟地黃、山藥、山茱萸對肝腎脾并補,有以補腎陰為主,而且以茯苓牡丹皮、澤瀉補中寓瀉,人參大補元氣、生地黃、天冬和麥冬,滋補肝腎之陰、生津增液,合用既補肝腎陰不足,又能降上炎的虛火。既能有效緩解腎陰虛造成的各類癥狀還可增強免疫力,緩解情緒,全方位呵護更年期女性。當然身邊的家人給予的關懷,安慰還有鼓勵更重要,這個時期的婦女更加的需要的是家人的理解,尤其是她們需要的時候

  • 人參固本口服液適合更年期的女人吃嗎

    更年期是女性朋友都會經(jīng)歷的一個特殊時期,很多女性朋友會有情緒及心理方面的變化,比如會出現(xiàn)煩躁不安、失眠多夢等,不少人會選擇用人參固本口服液來進補,那么人參固本口服液適合更年期的女人吃嗎?下面小編為您介紹。從更年期綜合征的中醫(yī)病理基礎方面來看,主要為肝、腎等等臟器功能失衡。疾病的發(fā)生和脾氣虧虛、腎精不足、心肝火旺、心失所養(yǎng)存在關聯(lián)性。更年期發(fā)生于五臟中之腎。腎精不足則會導致精氣虧損,迫使任沖失衡。任脈以及沖脈血氣不旺。在此情況之下,患者機體會處于陰陽失衡的狀態(tài)之中。更年期綜合征的重要臨床表現(xiàn)為腎陰虛,其主要特點為自主神經(jīng)功能異常。其和脾臟分別為發(fā)病之本以及后天之本。當脾胃對所攝五谷加以消化以后,化生水谷精微,布輸于腎。其針對于腎精可發(fā)揮出充養(yǎng)以及培養(yǎng)的效用。腎精則化生為腎氣,能夠發(fā)揮出濡養(yǎng)周身、腎氣溫煦的成效。針對于女性群體而言,脾胃虛弱證較為常見。到了更年期,有的患者會表現(xiàn)出胃痛癥狀,其發(fā)生原因為脾氣虛。脾為血化生之源頭,倘若機體發(fā)生脾陽虛和胃氣虛等等脾胃虛弱證候之外,會引發(fā)血氣不旺導致腎精虧損、血清互生效應弱化,氣血充養(yǎng)不旺,天癸衰。令更年期女性出現(xiàn)多類病理性改變。比如說盜汗、面赤、潮熱、月經(jīng)紊亂、煩躁、關節(jié)疼痛、睡眠不佳等等。如果情況嚴重,患者還會同時合并心腦血管病變、炎、萎縮性尿道炎、骨折以及骨質(zhì)疏松等等情況。人參固本口服液為經(jīng)典處方,其能夠發(fā)揮出固本培元以及滋陰益氣的成效,其治療虛勞、氣弱、陰虛等等癥狀方面能夠取得滿意效果。該藥物的有效成分為麥冬、茯苓、牡丹皮、澤瀉、山藥、山茱萸、熟地黃、地黃、人參等等。藥物由六味地黃丸演變而來,方劑中的麥冬能夠生津增液,而人參增能補元

  • 女性更年期吃什么

    更年期是除青春期外女性比較重要的時期,更年期的女性好比入秋的花兒,不再活潑漂亮,也已逐漸凋零,女性更年期,可出現(xiàn)一系列的生理和心理方面的變化。對于女性的生活和工作都產(chǎn)生著一定的影響,所以這個時期更要注意加強保養(yǎng),那么女性更年期吃什么好呢?中醫(yī)認為,女性絕經(jīng)是由于年齡增長,腎虛日漸明顯,致使體內(nèi)主管月經(jīng)與生育的任脈與沖脈的經(jīng)脈之氣虛衰,導致產(chǎn)生月經(jīng)的物質(zhì)天暌缺乏所致。這在古老的中醫(yī)經(jīng)典著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》里有著十分清晰的描述與記載:女子“,任脈虛,太沖脈衰少,天暌竭,地道不通,故形壞而無子也?!敝嗅t(yī)認為腎虛是更年期到來的根本所在。中醫(yī)把更年期歸屬于“臟躁”范疇。治療應以補脾腎、調(diào)沖任為主,兼以疏肝理情志,節(jié)嗜欲,適勞逸,慎起居,以配合治療。而以養(yǎng)心益脾、補腎潤燥為主,主要應用飲食治療,不僅有較好的效果,而且可以強壯體質(zhì)。當然中藥調(diào)理要比飲食見效更快,例如健本人參固本口服液是由六味地黃丸衍化而來的,在六味地黃丸的基礎上,添加了人參、生地黃、天冬和麥冬。不僅能滋陰,還能補齊,尤其適合陰虛氣弱的更年期女性。在藥理上來說,功效比六味地黃丸更強,能夠更深層次的調(diào)理陰虛及氣陰兩虛的病癥。除此之外,枸杞子性平味甘,是中醫(yī)最常用的滋補肝腎的中藥,民間也習慣用枸杞子泡茶飲,以調(diào)補肝腎。凡更年期女性皆宜食用,對肝腎陰虧、陰虛火旺、頭暈目眩、腰酸腿軟者,食之頗有裨益;更年期女性宜常食些新鮮的桑椹果。正如《隨息居飲食譜》中所說,它有“滋陰補腎、充血液、息虛風,清虛火”的作用。女性更年期肝腎陰虧、頭暈腰酸、手足心熱、煩燥不安、心悸失眠、月經(jīng)紊亂時,常吃些桑椹,可以起到補肝、益腎、滋陰、養(yǎng)液的功效。虛液退而陰液

    2021-10-26
  • 女人更年期的癥狀是什么如何調(diào)理

    進入更年期的女性無論在身體上還是情緒上的變化都是翻天覆地的,不僅情緒波動大,身體上的改變也是顯而易見的,下面就一起來看看女人更年期的癥狀是什么如何調(diào)理?《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·上古天真論》中說 :“女子二七而天葵至,任脈通,月事以時下…任脈虛,天癸竭,腎臟衰?!边@說明,女性在50歲左右腎氣會逐漸衰弱,月經(jīng)會逐漸消失。“”之年,腎陰不足,天癸漸竭,若素體陰虛,或多產(chǎn)房勞傷腎耗精,或數(shù)脫于血致精血不足,復加憂思失眠,營陰暗耗,腎陰益虧,臟腑失養(yǎng),“任脈虛,太沖脈衰少,天癸竭”,遂發(fā)經(jīng)斷前后諸證。肝腎同居于下焦,乙癸同源。若腎水不足以涵養(yǎng)肝木,易致肝腎陰虛或肝陽上亢。若腎水不足,不能上濟于心,心火獨亢,熱擾心神,神明不安,出現(xiàn)心腎不交;腎陰虛,精虧血少,不能上榮腦,出現(xiàn)腦髓失養(yǎng)等。可見更年期的女性在遇到更年期時會出現(xiàn)諸多方面的癥狀,比如:月經(jīng)紊亂:更年期最普遍同時也最為突出的一個癥狀表現(xiàn)就是月經(jīng)紊亂。女性朋友在到了更年期之后,月經(jīng)經(jīng)常延遲,甚至幾個月才來潮一次,經(jīng)量也逐漸減少。當雌激素越來越少,已不能引起子宮內(nèi)膜變化時,月經(jīng)就停止了,稱為絕經(jīng)。更容易疲勞:更年期的女性體能等也會有所下降,因而往往更容易出現(xiàn)疲勞的現(xiàn)象,在這個期間女性一定要注意勞逸結合,避免長時間的高壓工作,滿足充足的睡眠是非常必要的。睡眠質(zhì)量低下:更年期女性的睡眠質(zhì)量也會發(fā)生很大的改變,常常睡不好,多夢、容易驚醒等,這在根本上是因為更年期激素波動導致的,所以在更年期期間注重提高睡眠質(zhì)量非常的重要,尤其可以通過有效的體育鍛煉等來提升,因而在更年期期間注意合理的運動對于女性的健康意義也非常的大。針對于更年期的這些癥狀表現(xiàn),建議使用健本

  • 更年期睡眠不好吃什么能調(diào)理

    高質(zhì)量的睡眠無疑會讓第二天的我們精力充沛,工作效率也會提升不少,但是進入更年期的女性朋友多會出現(xiàn)睡眠質(zhì)量下降的表現(xiàn),這種情況該如何調(diào)整呢?更年期睡眠不好吃什么能調(diào)理呢?中醫(yī)理論認為,腎主藏精。精是構成人體生命的基本物質(zhì),也是生長發(fā)育五臟六腑各種機能活動的物質(zhì)基礎。腎精充足則身體強健,五臟六腑功能正常,腎虛則生命力減弱,各種疾病就會逐漸襲來。腎虛主要是因為腎臟精氣陰陽不足引起的,失眠的主要原因其實就是臟腑機能發(fā)生了紊亂,尤其是當腎的滋陰功能和心的溫陽功能不能協(xié)調(diào),有陰陽失調(diào)、氣血虧虛等狀況出現(xiàn),就很有可能會引起失眠。更年期睡眠不好吃什么能調(diào)理?牛奶牛奶不僅是日常生活中補鈣的良好來源,含有的色氨酸和肽類物質(zhì),能起到鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)心補氣的功效?;加猩窠?jīng)衰弱、更年期綜合征、失眠的人,睡前適當喝一小杯溫熱的牛奶,能較好的幫助失眠者安然入睡,改善睡眠質(zhì)量。紅棗眾所周知,紅棗具有顯著的滋陰補陽的功效,由于其養(yǎng)生作用確切,所以可以熬成銀耳紅棗粥、蓮子紅棗湯等進行食補。紅棗具有養(yǎng)血安神、補虛益氣等功效,平時多夢易醒的患者,可適當喝點紅棗粥?;蛘卟捎醚a腎安神的藥物來進行治療,也是一個不錯的調(diào)理方式,比如健本人參固本口服液,人參固本口服液本方由《景岳全書》的人參固本丸及《小兒藥證直訣》的補腎陰千年名方六味地黃丸化裁而來,具有滋陰益氣,固本培元之功效。全方在六味地黃丸基礎上,加入人參、生地黃、天冬和麥冬。天冬、麥冬生津增液、潤肺止咳;人參大補元氣;與六味地黃丸相比,由于藥量之間的配比發(fā)生了變化,故功效上存在明顯差異,人參固本口服液不僅滋腎陰,還養(yǎng)肺津;不僅養(yǎng)、還益肺脾之氣,故可更深層次的對陰虛及氣陰兩虛

  • 女性更年期睡眠不好吃什么

    睡眠的好壞會直接影響到第二天的工作效率和心情,而更年期的女性朋友經(jīng)常出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差,失眠的情況等,這也是他們情緒不好的因素,如何改善這種狀況呢?女性更年期睡眠不好吃什么調(diào)理呢?中醫(yī)認為,女性絕經(jīng)是由于年齡增長,腎虛日漸明顯,致使體內(nèi)主管月經(jīng)與生育的任脈與沖脈的經(jīng)脈之氣虛衰,導致產(chǎn)生月經(jīng)的物質(zhì)天暌缺乏所致。這在古老的中醫(yī)經(jīng)典著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》里有著十分清晰的描述與記載:女子“,任脈虛,太沖脈衰少,天暌竭,地道不通,故形壞而無子也?!敝嗅t(yī)認為腎虛是更年期到來的根本所在。百合具有極高的藥用價值,具有養(yǎng)陰清熱、滋補精血、寧心安神、健脾養(yǎng)胃等功效。百合干可以燉煮熬湯,能較好的緩解虛煩不安、失眠多夢、神思恍惚等癥狀。尤其是女性,適當食用還能美容養(yǎng)顏。當然中藥調(diào)理要比飲食見效更快,例如健本人參固本口服液是由六味地黃丸衍化而來的,在六味地黃丸的基礎上,添加了人參、生地黃、天冬和麥冬。不僅能滋陰,還能補齊,尤其適合陰虛氣弱的更年期女性。在藥理上來說,功效比六味地黃丸更強,能夠更深層次的調(diào)理陰虛及氣陰兩虛的病癥。堅持服用,能有效提高更年期女性的身體免疫力。更年期女性也要注意運動。許多更年期的女性都會出現(xiàn)身體乏力的癥狀,于是經(jīng)常躺在沙發(fā)或者床上休息,這樣就會由于身體機能減退而導致更年期乏力的癥狀更加嚴重。因此更年期的女性一定要多鍛煉身體,增強體質(zhì),這樣可以有效消除失眠,身體乏力,情緒不穩(wěn),減退等癥狀。如果女性精神壓力過大的話,就會加速身體老化,從而使更年期身體乏力的癥狀更加明顯,因此一定要學會緩解壓力,避免壓力對身體造成傷害。女性更年期睡眠不好吃什么就介紹到這里了,上述提到的食物和藥物對于女性更年期癥

    2021-10-26
  • 更年期吃什么中成藥調(diào)理

    高質(zhì)量的睡眠無疑會讓第二天的我們精力充沛,工作效率也會提升不少,但是進入更年期的女性朋友多會出現(xiàn)睡眠質(zhì)量下降的表現(xiàn),這種情況該如何調(diào)整呢?更年期睡眠不好吃什么能調(diào)理呢?中醫(yī)理論認為,腎主藏精。精是構成人體生命的基本物質(zhì),也是生長發(fā)育五臟六腑各種機能活動的物質(zhì)基礎。腎精充足則身體強健,五臟六腑功能正常,腎虛則生命力減弱,各種疾病就會逐漸襲來。腎虛主要是因為腎臟精氣陰陽不足引起的,失眠的主要原因其實就是臟腑機能發(fā)生了紊亂,尤其是當腎的滋陰功能和心的溫陽功能不能協(xié)調(diào),有陰陽失調(diào)、氣血虧虛等狀況出現(xiàn),就很有可能會引起失眠。更年期睡眠不好吃什么能調(diào)理?牛奶牛奶不僅是日常生活中補鈣的良好來源,含有的色氨酸和肽類物質(zhì),能起到鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)心補氣的功效?;加猩窠?jīng)衰弱、更年期綜合征、失眠的人,睡前適當喝一小杯溫熱的牛奶,能較好的幫助失眠者安然入睡,改善睡眠質(zhì)量。紅棗眾所周知,紅棗具有顯著的滋陰補陽的功效,由于其養(yǎng)生作用確切,所以可以熬成銀耳紅棗粥、蓮子紅棗湯等進行食補。紅棗具有養(yǎng)血安神、補虛益氣等功效,平時多夢易醒的患者,可適當喝點紅棗粥?;蛘卟捎醚a腎安神的藥物來進行治療,也是一個不錯的調(diào)理方式,比如健本人參固本口服液,人參固本口服液本方由《景岳全書》的人參固本丸及《小兒藥證直訣》的補腎陰千年名方六味地黃丸化裁而來,具有滋陰益氣,固本培元之功效。全方在六味地黃丸基礎上,加入人參、生地黃、天冬和麥冬。天冬、麥冬生津增液、潤肺止咳;人參大補元氣;與六味地黃丸相比,由于藥量之間的配比發(fā)生了變化,故功效上存在明顯差異,人參固本口服液不僅滋腎陰,還養(yǎng)肺津;不僅養(yǎng)、還益肺脾之氣,故可更深層次的對陰虛及氣陰兩虛

  • 更年期潮熱失眠怎么回事吃什么好

    更年期潮熱失眠是常出現(xiàn)的表現(xiàn),對于這樣的癥狀,女性朋友多會不知所措,治療也不知從何入手,那么今天我們就來一起看一下更年期潮熱失眠怎么回事吃什么好?更年期失眠的產(chǎn)生主要有兩大原因,一是內(nèi)分泌因素,二是更年期的某些癥狀引起。處在更年期的女性,體內(nèi)的雌性激素分泌水平會慢慢下降,正是由于卵巢功能衰退,這也就導致了人體內(nèi)的雌性激素的減少。這時女性易出現(xiàn)心悸、胸悶、憂慮、抑郁、易激動等不良癥狀。而失眠的產(chǎn)生多與心理因素的不穩(wěn)定有關。所以在這期間容易產(chǎn)生失眠癥狀。潮熱是最常見的更年期癥狀。每天到一定時候體溫就升高,就像潮水漲落一樣準時,所以稱為潮熱。一般多在午后出現(xiàn),程度有高有低。據(jù)調(diào)查,在絕經(jīng)前后的幾年里,大約85%的婦女會發(fā)生潮熱。潮熱發(fā)生時總是感覺熱糟糟的,面部也有發(fā)紅的情況,尤其是在睡覺的時候,會更加的明顯,讓人越發(fā)煩躁了。之所以會出現(xiàn)這樣的癥狀,是因為卵巢功能出現(xiàn)了衰竭,卵巢功能衰竭的話性激素水平就會下降,體溫調(diào)節(jié)就會出現(xiàn)失衡的情況。當潮熱問題出現(xiàn)的時候,人會大量的出汗,當熱量消散的時候,又會發(fā)冷發(fā)抖。這種問題經(jīng)常和焦慮以及睡眠障礙一起出現(xiàn),特別影響正常的生活。中醫(yī)認為女子因之年,腎陰不足,天癸漸竭,素體陰虛,憂思失眠加重營陰暗耗,陰不維陽,虛陽上越,發(fā)為“陰虛潮熱盜汗”。更年期潮熱失眠吃什么好?小麥味甘、性涼。可養(yǎng)心安神,清熱止渴。適宜于濕熱泄瀉。潮熱且伴隨心煩失眠者,可用小麥與大米、紅棗一起煮粥服用;銀耳有滋陰清熱、養(yǎng)胃生津、益氣和血、提神解乏的功效,適用于潮熱且伴隨虛熱口渴、大便秘結、月經(jīng)不調(diào)、神經(jīng)衰弱、心悸失眠者。除此之外,健本人參固本口服液對于調(diào)理女性更年期潮熱失眠也有著一定的效

  • 女人更年期身體上會有哪些癥狀怎么緩解

    更年期是每個女性一生中都會經(jīng)歷的一個階段,尤其是49歲以上的女性朋友,這個時候每個女性都處于比較敏感的時期,很容易就出現(xiàn)一些癥狀表現(xiàn),那么今天就來說一說女人更年期身體上會有哪些癥狀怎么緩解?傳統(tǒng)醫(yī)學早對女性更年期有自己的認知,中醫(yī)古書《黃帝內(nèi)經(jīng).素問》中曾寫道:任脈虛,太沖脈衰少,天癸竭。地道不通,故形壞而無子也。而現(xiàn)代根據(jù)統(tǒng)計,也認為女性更年期的平均年齡,大約是在49歲。而《黃帝內(nèi)經(jīng)》提到的“任脈虛”,指女性大約在49歲時面臨更年期,有的人會早一點,同時也有人可能晚一點,但平均年齡差不多。中醫(yī)認為在這個階段里,由于女性的腎氣不足,導致體內(nèi)臟腑失調(diào),比如心、肝、脾等功能出現(xiàn)異常,這時候就出現(xiàn)了一系列的代謝相關的問題,不僅皮膚衰老干燥,更可能因此患各種慢性疾病。更年期的4大癥狀1、潮熱在無任何誘因下,熱感從胸部向面部和雙上肢迅速蔓延,有時伴有心慌、出汗。還有的病人以夜間潮熱為主,常常是半夜醒來,渾身大汗,潮熱和夜汗,發(fā)生的原因都是雌激素缺乏,導致血管收縮舒張運動處于無政府狀態(tài)。2、精神、神經(jīng)癥狀表現(xiàn)異常如焦慮、抑郁、煩躁、易怒、易哭、疲乏、皮膚蟻走感等,總覺得成群的螞蟻在皮膚上、頭發(fā)里爬來爬去,很難受,經(jīng)皮膚科檢查卻并無異常發(fā)現(xiàn),這個外表看起來沒什么,其實對更年期女性傷害很大的。3、腰酸背痛研究表明,更年期綜合癥的表現(xiàn)不同,這種酸痛感多數(shù)是由于豎脊肌持續(xù)緊張造成的。早期的骨丟失多發(fā)生在脊椎,在重力的作用下,脊椎骨有被壓縮的傾向,使人感到似乎彎著腰駝著背更舒服一些,但生活又要求人們站直了,別趴下。這樣豎脊肌就必須持續(xù)緊張,對抗這種壓縮傾向。4、絕經(jīng)醫(yī)生認為絕經(jīng)期也就意味著更年期的到來,所以如果女性

  • 男人更年期有什么表現(xiàn)如何調(diào)理

    更年期是中年向老年邁入的一個時期,女性更年期我們都知道,然而男性也有更年期你知道嗎?雖然說男性更年期的癥狀沒有女性那么明顯,但是也是需要調(diào)理的,那么男人更年期有什么表現(xiàn)如何調(diào)理?一起來了解下吧。從中醫(yī)對男女生理年齡階段來看,男人在這個年齡段屬于七八?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》認為:男人七八,肝氣衰,筋不能動,天癸竭,精少,腎藏衰,形體皆極。這個“天葵”有專家認為類似于現(xiàn)代醫(yī)學所說的性激素。常見的更年期綜合征癥狀有:失眠健忘、頭暈耳鳴、心緒不寧、急躁易怒、疲倦乏力、絕經(jīng)、燥熱、盜汗、口干舌燥等。不過這些癥狀的輕重因人而異,有些人不明顯,有人卻飽受折磨。男人更年期癥狀1、性能力下降雄激素水平的下降,導致出現(xiàn)減退、性活動減少、勃起硬度下降、夜間勃起次數(shù)和質(zhì)量下降、睪丸萎縮等情況。男人更年期癥狀2、失眠、體力差隨著年齡增長,處于更年期的男性會出現(xiàn)體力下降,容易感到疲倦、乏力;智力和空間技巧活動降低;容易失眠,甚至出現(xiàn)睡眠障礙;肌力和肌肉量減少,經(jīng)常感到腰酸腿軟等。男人更年期癥狀3、經(jīng)常出汗、心悸由于心血管老化,血管彈性變差、變硬、動脈硬化等血管問題相繼出現(xiàn),導致血管調(diào)節(jié)失常,容易出現(xiàn)面部潮紅、出汗、心悸、頭痛等癥狀。男人更年期癥狀4、脾氣越來越大、更容易悲觀處于更年期的男性會出現(xiàn)記憶力、思考力和注意力減退的現(xiàn)象;易患上抑郁癥,多有感情淡漠,情緒低落,悲觀失望,對生活失去熱情的情況;甚至還會出現(xiàn)精神緊張,性情急躁,多疑猜忌等。男性更年期該如何調(diào)理呢?淡菜燉肉:豬肉洗凈切成小塊焯炎備用,淡菜干焯水備用。將焯水后的豬肉、淡菜干放到鍋里,加入適量的水,放入姜片蓋上鍋蓋大火燒煮。水開后轉入中火,加入黃酒繼續(xù)燜煮約60

  • 更年期綜合癥的表現(xiàn)及治療方法有哪些?

    其實不止孩子會有成長上的煩惱,成年人一樣會有或多或少的不開心,比如45歲以上的女性朋友遇上更年期時,不敢生氣,不敢發(fā)火,生怕被人稱“到更年期啦”,其實對付更年期是有方法的,接下來就給大家介紹一下更年期綜合癥的表現(xiàn)及治療方法有哪些?更年期綜合癥相當于中醫(yī)的臟燥癥(焦慮癥和抑郁癥),但臟燥癥的內(nèi)涵要遠遠大于更年期。臟燥癥主要是由于陰血虧虛,陰陽失調(diào),氣機紊亂,心神不安所導致的?!芭K燥”,病名出自《金匱要略·婦人雜癥脈證并治》,書中講“婦人臟燥,喜悲傷欲哭,象如神靈所作,數(shù)欠伸?!敝赋龃瞬∫话愣紩憩F(xiàn)為悲傷欲哭,出現(xiàn)心病,此時的女性和之前判若兩人。容易出現(xiàn)打呵欠、伸懶腰,一副慵懶之象。臟屬陰,陰虛火盛就是“燥”。臟燥我們不必拘泥于考察是哪個臟器出了問題,因為無論是哪個臟器,只要陰虛火旺就形成了“燥”,其病癥表現(xiàn)基本上都是相同的。這就是“五志生火,動必關心,陰臟既傷,窮必及腎是也?!薄端貑枴り庩枒蟠笳摗氛f:“年四十而陰氣自半也,起居衰矣”。說的就是不懂得保養(yǎng)身體的人,到了四十多歲,腎中已經(jīng)衰減一半了。中醫(yī)認為,臟躁癥主要是由于陰血虧虛,陰陽失調(diào),氣機紊亂,心神不安所致。而現(xiàn)代社會由于壓力過大,暴飲暴食,長期熬夜,缺乏運動,使得人體內(nèi)的陰陽極度失調(diào),耗損,虛火上揚,甚至很多30多歲的人就已經(jīng)提前出現(xiàn)了更年期的癥狀,走向了衰老。女性更年期還有或多或少的以下生理變化:減退,房事不適或疼痛;易激動,愛發(fā)脾氣;郁郁,有時多疑;失眠多夢,記憶力下降等等。更年期綜合癥該如何調(diào)理?更年期綜合征不但是生理、病理問題,還與家庭、社會等多方面因素有關,因此還要重視心理治療,家庭和社會也要給予心理支持,使其平穩(wěn)度過

  • 更年期頭暈乏力怎么辦吃什么調(diào)理

    更年期就是壞脾氣的代名詞,這是很多人對更年期的認識,而更年期的出現(xiàn),不僅會有情緒上的變化,一些身體上的癥狀表現(xiàn)比如頭暈乏力等也會出現(xiàn)在一些女性朋友的身上,那么更年期頭暈乏力怎么辦吃什么調(diào)理呢?中醫(yī)認為更年期綜合征是腎氣不足,天癸衰少,以至陰陽平衡失調(diào)造成。中醫(yī)理論對于更年期的概念最早出現(xiàn)在《素問·上古天真論》:任脈虛,太沖脈衰少,天癸竭,意思是指四十九歲左右,人體的腎氣功能漸漸衰退,沖任二脈的作用也逐漸降低,天癸消失,以致月經(jīng)停止,這段期間部分婦女會出現(xiàn)煩躁、易怒、潮熱出汗、頭暈、心悸、失眠、口干、手足心熱、腰酸背疼、精神疲憊、耳鳴、健忘,或皮膚干燥等癥狀。小米紅棗粥準備好適量的小米,紅棗,將小米和紅棗洗干凈,用清水浸泡1小時,再將材料放到砂鍋里,倒入適量清水,先用大火煮沸后,再改用小火煮成稠粥,加入白糖調(diào)好口味即可。作用:清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠、活血補血、健腦益智,改善更年期頭痛,失眠,心煩等。紅棗蓮子粥紅棗、蓮子、糯米各適量,蓮子用水泡軟,紅棗和糯米洗干凈,把材料放到砂鍋里,倒入適量的清水,大火煮沸,再用小火煮至粥粘稠。作用:健脾益胃、益氣補血、安神寧心、滋補肝腎。健本人參固本口服液對于調(diào)節(jié)女性更年期的癥狀也有著不錯的效果,而且是專治腎陰虛,解決更年期的根本問題,人參固本口服液是由人參、地黃、熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、牡丹皮、茯苓、麥冬、天冬組成,由六味地黃丸衍化而來,既滋陰,又補氣,對陰虛氣弱諸證極為合適。組方中熟地、山茱萸、山藥三味藥相配,共同發(fā)揮補益肝、脾、腎的作用,效力全面,且以補腎陰為主,補其不足,可治"本”。當然起居生活也要有規(guī)律性,按時睡眠和起床,保證每天

  • 更年期睡眠不好怎么辦如何調(diào)整

    更年期是每一個女性都會經(jīng)歷的階段,也是因為月經(jīng)的變化,直到停經(jīng)會導致女性身體出現(xiàn)諸多的異常,失眠,睡不好就是很多女性在這個時期會有的表現(xiàn),對于女性的生活和工作都產(chǎn)生了一定的影響,那么更年期睡眠不好怎么辦如何調(diào)整呢?中醫(yī)自古對女子的養(yǎng)生保健有獨到之處,雖然“內(nèi)經(jīng)”中沒有更年期一名詞,但是有詳細的類似更年期綜合癥的癥狀論述,更年期綜合癥如同于“臟躁癥”,臟躁病名出《金匱要略·婦人雜病脈證并治》,曰:“婦人臟躁,喜悲傷欲哭,象如神靈所作,數(shù)欠伸,甘麥大棗湯主之?!眿D女精神憂郁,煩躁不寧,無故悲泣,哭笑無常,喜怒無定,呵欠頻作,不能自控者,稱臟躁。若發(fā)生于妊娠期,稱“孕悲”;發(fā)生在產(chǎn)后,則稱“產(chǎn)后臟躁”。所以本病就相當于西醫(yī)學所說的更年期綜合征、更年期抑郁癥、癔病性發(fā)作等。更年期睡眠不好怎么辦如何調(diào)整一、首先是身邊的家人給予的關懷,安慰還有鼓勵這個時期的婦女更加的需要的是家人的理解,尤其是她們需要的時候,有時候她們是會發(fā)脾氣,但是千萬不要放在心上,應該是要給予她們鼓勵,使得她們能夠平安的度過。二、學會自己去調(diào)節(jié)這個時期是非常正常的,這個過程也很正常,所以首先就是要消除自己的顧慮,端正自己的認識,不應該有任何的恐懼,這個時期要樂觀一點,積極一點,這樣也是有利于預防這些綜合癥的發(fā)生,如果發(fā)生了,也是可以減輕這些癥狀,并且也容易治療。三、加強營養(yǎng),多多做點運動這個時期的發(fā)生,是代表著身邊已經(jīng)在開始的老化了,所以就要多多的補充營養(yǎng),多多的鍛煉身體,并且增強體質(zhì),同時還需要保證好睡眠,這樣這些癥狀也是可以得到緩解的。四、對癥藥物調(diào)整健本人參固本口服液是純中藥制劑的中成藥物,其是在六味地黃丸基礎上,

  • 更年期如何延緩衰老有什么好辦法

    一般到了一定年紀的女性不得不面對的一個事實就是更年期的到來,到了更年期意味著衰老慢慢襲來,原本年輕的面貌也會隨之改變,所以這個時候更應該注重調(diào)理,通過合理的方式來延緩機體衰老,那么,更年期如何延緩衰老有什么好辦法呢?女性更年期是身體器官衰老的必然規(guī)律,中醫(yī)認為,女子“,任脈虛,太沖脈衰少,天癸竭,地道不通,故形壞而無子也”。也就是說,過了49歲,女人就要開始進入更年期。女人更年期發(fā)生最主要的變化就是情緒的變化、神經(jīng)系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)的變化。更年期如何延緩衰老有什么好辦法?笑口常開《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載,“恬淡虛無,真氣從之,精神內(nèi)守,病安從來?”中醫(yī)認為,心緒淡泊安靜,身體的氣血才會順暢,身體的抗病能力也會增強,疾病就不會來打擾。更年期女性培養(yǎng)廣泛的興趣愛好,可以讓自己保持對生活的熱情和積極的態(tài)度,心態(tài)也就自然好起來了。熱愛運動運動使人滿足,運動使人快樂。運動是一項永不過時的保健方式。女人到了更年期也不能懈怠,適當進行一些運動可以促進血液循環(huán),改善更年期貧血,強健骨骼,讓人容光煥發(fā),精神抖擻。健康操、廣場舞、散步、太極等動作比較舒緩的運動項目就可以。切忌劇烈的運動。飲食多樣飲食單一、挑食、偏食等都是對健康不利的。飲食多樣化,就要學會合理搭配,營養(yǎng)均衡。除了蔬菜、水果、五谷雜糧等,還可以吃一些脂肪含量較低的瘦肉,補充蛋白質(zhì)和鐵;豆?jié){、牛奶、傾、城蜜等軟食對補充雌激素,保養(yǎng)卵巢,緩解更年期癥狀有很好的作用。辛辣刺激性食物,比如麻辣火鍋、酒等要少吃。早睡早起女性遇到了更年期,確實身體會有逐漸衰老的表現(xiàn),在對抗衰老的過程中,作息合理尤為關鍵,通過每天睡眠時間充足這種方式能夠滿足身體需求,作息規(guī)律的情

  • 更年期氣血不足的表現(xiàn)有什么怎么緩解

    女性更年期不得不面對很多問題,女性在這個時候很容易出現(xiàn)氣血不足的情況,什么食欲下降、疲倦無力、頭暈眼花通通找上門來,所以這個時候就需要我們注意身體上的變化,遇到問題及時處理,那么今天的主要內(nèi)容就是跟大家說一下更年期氣血不足的表現(xiàn)有什么怎么緩解?《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·上古天真論》記載:“,任脈虛,太沖脈衰少,天癸竭,地道不通,故形壞而無子也?!碧旃锝叻从吵瞿I氣的不足,太沖脈衰少反映肝經(jīng)的經(jīng)氣不足;肝和腎經(jīng)的循經(jīng)微循環(huán)開放不足,導致卵巢萎縮,雌激素分泌減少,進一步導致一系列更年期綜合癥狀。中醫(yī)理論認為,人體后天的一切生命活動源泉都在于氣血,氣血可通過經(jīng)絡、血脈與五臟六腑等器官相連,循環(huán)全身;可以說,人體的五臟六腑、骨骼經(jīng)絡、乃至毛發(fā)皮膚等都必須依賴氣血的推動,沒有氣血就沒有生命。相對于男人來說,女人氣血不足對身體的危害更大,氣血較差的女性會經(jīng)常手腳冰涼;眼睛干澀、無神;而且皮膚也會比較粗糙、暗淡,色斑堆積,整個人看起來像老了好多歲。因此,女性想要健康美麗,首先就應把氣血養(yǎng)好。女性到了更年期后,卵巢功能逐漸衰退,分泌雌激素驟減而導致月經(jīng)紊亂,因此更易氣血不足,衰老加速。從中醫(yī)方面來說,所謂的氣血是從五谷演化而來的,所以通過食療來調(diào)養(yǎng)是最佳的選擇、補氣血吃什么好,甘性食物是最好的選擇,因為這一類的食物不僅能夠為我們的身體提供足夠的所需要的能量,同時也是我們身體補氣血的最佳能量原料。1、紅棗紅棗是女性補血、補氣的最佳食材,無論是生吃還是熬湯煮粥都是很好的選擇。專家建議,在月經(jīng)來臨之前的一個星期開始,每天吃幾顆紅棗,或者是燉湯來喝,能夠有效的對女性身體進行補血。2、豬肝中醫(yī)方面認為,不同時間吃豬肝

  • 更年期女人睡眠差吃些什么調(diào)理好

    女性一旦過了45歲,都會面臨一個困擾,那就是更年期,更年期的出現(xiàn)除了會有月經(jīng)停止、雌激素分泌減少之外,還會讓女性出現(xiàn)睡眠差、情緒差等問題,這對于女性朋友來說,無疑是讓衰老離他們越來越近,那么更年期怎么辦,更年期女人睡眠差吃些什么調(diào)理好?更年期失眠的產(chǎn)生主要有兩大原因,一是內(nèi)分泌因素,二是更年期的某些癥狀引起。處在更年期的女性,體內(nèi)的雌性激素分泌水平會慢慢下降,正是由于卵巢功能衰退,這也就導致了人體內(nèi)的雌性激素的減少。這時女性易出現(xiàn)心悸、胸悶、憂慮、抑郁、易激動等不良癥狀。而失眠的產(chǎn)生多與心理因素的不穩(wěn)定有關。所以在這期間容易產(chǎn)生失眠癥狀。黃帝內(nèi)經(jīng)講,“人,過四十陰自半也,起居衰矣”。所以,女性更年期綜合癥的根本問題,是因為女性體內(nèi)的精血津液等陰液物質(zhì),減少了枯竭了,而精血津液是人的生命和生殖物質(zhì),陰液不足時,為了先滿足人的生命存在就必須犧牲掉生殖功能,所以女性49歲左右就要絕經(jīng),女性身體就會由陰轉陽,性格也會由溫柔轉為暴燥,這一切一切都是因為陰液持續(xù)減少而導致心火、肝火、肺火旺盛甚至亢奮所致。為何絕大多數(shù)女性更年期綜合癥長期得不到好的治療,就是因為所有的方子如果不能從根本上補足女性陰液不足的問題,當然效果就不好了。更年期的女性可以在睡覺前2個小時可以吃10顆桂圓肉,桂圓也是龍眼在中醫(yī)看來有補虛益氣,養(yǎng)血安神的作用。而這里說的養(yǎng)血安神,就是指桂圓肉有增加血液,為細胞提供營養(yǎng)物質(zhì),也能安撫大腦神經(jīng),避免神經(jīng)過度興奮而失眠。而且現(xiàn)代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn),桂圓肉中含有大量的維生素A和維生素B,還有很多都是葡萄糖,蛋白質(zhì)和礦物質(zhì),可以緩解身體疲勞,也能緩解頭暈,心里發(fā)慌的情況。蓮子即蓮蓬里的種子,可藥食兩用

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