男性溫腎固精需要注意什么?
現(xiàn)代人的生活節(jié)奏多是不規(guī)律的,所以日子長(zhǎng)了,身體會(huì)出現(xiàn)一些情況,腎就是其中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題的地方,所以保養(yǎng)工作很重要,那么下面就來(lái)說(shuō)一下男性溫腎固精需要注意什么呢?避忌經(jīng)常吃辣又辣又燙的口味總是吸引著人們的胃口。不過(guò),麻辣中含有大量的鉀,容易破壞身體的酸堿平衡,為腎臟增加了工作的負(fù)擔(dān),損傷脾胃。男性很愛(ài)吃辣,因?yàn)橛X(jué)得辣味的食物更容易刺激味蕾,但是如果經(jīng)常吃這樣的食物很可能造成腎臟的負(fù)擔(dān),出現(xiàn)腎臟疾病,所以一定要謹(jǐn)慎吃辣。避忌長(zhǎng)期吃素常言飲食均衡,雖說(shuō)素食比較清淡可口,可是長(zhǎng)期吃素不僅讓身體缺失一些葷菜才含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),不利于身體健康,還會(huì)損害中老年人的腎功能。所以男性應(yīng)該注意合理搭配飲食,應(yīng)該葷素搭配,這樣補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)還可以營(yíng)養(yǎng)腎功能,對(duì)于保持健康有幫助。避忌吃寒涼食品中醫(yī)理論認(rèn)為寒涼食品,會(huì)令人腎陽(yáng)不足,腎陽(yáng)虛衰,甚至腎功能衰退。是因?yàn)槲改c道的血管處于擴(kuò)張狀態(tài),在胃黏膜充血未恢復(fù)常態(tài)之前,如果總是吃寒冷刺激的食物的話(huà)很容易使胃黏膜受到寒冷的刺激受到損害,而且還會(huì)出現(xiàn)腸胃不適的情況,時(shí)間長(zhǎng)了造成腎臟功能的損害。節(jié)制房事中醫(yī)認(rèn)為,精、氣、神為人身三寶,其中精是基礎(chǔ)、氣是動(dòng)力、神為主導(dǎo),三者之間可相互轉(zhuǎn)化。倘若過(guò)度,會(huì)損傷,腎精,精傷則氣餒,氣餒則神散。而且精嚴(yán)重耗傷,神、氣會(huì)無(wú)所依附,導(dǎo)致精、氣、神俱傷而致大病。體力勞動(dòng)過(guò)重會(huì)傷氣、腦力勞動(dòng)過(guò)重會(huì)傷血、房勞過(guò)度會(huì)傷精。因此一定要量力而行,勞作有度,房事有節(jié)。這樣才有助于養(yǎng)腎護(hù)腎精。說(shuō)到溫腎固精的藥物,那么同仁堂鎖陽(yáng)固精丸功善溫腎固精,用于腎虛所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄?!锻侍盟幠俊芬粫?shū)記載該方“治本元不固、夜夢(mèng)遺精、腰痛