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  • 遠(yuǎn)離心慌、胸悶，這個(gè)母親節(jié)，以愛(ài)為盾守護(hù)母親的心臟健康！

    在這個(gè)康乃馨飄香的季節(jié)，我們總想為母親獻(xiàn)上最美的禮物。然而，比起鮮花與賀卡，母親最需要的或許是一顆強(qiáng)勁跳動(dòng)的心臟。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)心血管病患者已超3.3億，冠心病更是威脅中老年女性健康的“隱形殺手”。今年母親節(jié)，讓我們用科學(xué)的知識(shí)和貼心的關(guān)懷，為母親筑起一道心臟健康的防線。警惕心臟的“無(wú)聲求救”母親們常說(shuō)的“胸口悶”“喘不上氣”，可能不僅僅是疲勞的信號(hào)，而是心臟在呼救。冠心病早期癥狀隱匿，普通體檢難以發(fā)現(xiàn)血管內(nèi)的斑塊病變。以下癥狀需格外關(guān)注：胸痛：這是冠心病最常見(jiàn)的癥狀之一。疼痛通常位于胸部中央或左側(cè)，可放射至肩部、背部、頸部、下頜或上腹部。疼痛的性質(zhì)多樣，如壓榨性、悶痛、脹痛、燒灼感等，一般在勞累、情緒激動(dòng)、飽食、寒冷等誘因下發(fā)作，持續(xù)時(shí)間多為3 - 5分鐘。呼吸困難：當(dāng)病情進(jìn)展到一定程度，心肌缺血缺氧會(huì)導(dǎo)致心臟功能下降，活動(dòng)后或平臥時(shí)出現(xiàn)呼吸急促、喘息等表現(xiàn)，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)端坐呼吸，即不能平臥，需要坐起來(lái)才能緩解呼吸困難。心悸與疲勞：患者可能會(huì)感覺(jué)到心跳異常，如心跳過(guò)快、過(guò)慢、心跳節(jié)律不齊等，即使休息仍難以緩解。守護(hù)心臟健康的四大支柱生活中如果發(fā)現(xiàn)母親或家人有上述癥狀一定要引起重視，及時(shí)就醫(yī)檢查，若確診為冠心病也不要擔(dān)心，日?？梢酝ㄟ^(guò)生活護(hù)理幫助家人改善病情：一.合理飲食。低鹽、低脂、低糖是原則，多攝入蔬菜、水果和全谷物，幫助降低血脂、血壓，減輕心臟負(fù)擔(dān)。二.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)心肌收縮力，提升心臟功能，促進(jìn)新陳代謝，減輕體重?；颊呖梢栽趯I(yè)人士指導(dǎo)下，選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，如游泳、慢跑、太極拳等。三.科學(xué)用藥。?冠心病需長(zhǎng)期管理，需要堅(jiān)持科學(xué)并規(guī)律地用藥。比如很多患者常用的通心絡(luò)膠囊

  • 母親節(jié)將至，這份禮物讓“糖媽”告別甜蜜負(fù)擔(dān)

    時(shí)光飛逝，母親節(jié)的溫馨腳步已悄然臨近。每當(dāng)這個(gè)充滿愛(ài)意的節(jié)日到來(lái)，你是否也在為挑選一份既貼心又實(shí)用的禮物而絞盡腦汁？特別是對(duì)于家中有糖尿病母親的子女來(lái)說(shuō)，一份能夠守護(hù)她健康的禮物，無(wú)疑是比鮮花、珠寶更珍貴的選擇。母愛(ài)如山，健康為重母親，是我們生命中最溫暖的港灣，她總是默默付出，卻往往忽略了自己的健康。隨著歲月的流逝，母親的身體機(jī)能逐漸下降，糖尿病這個(gè)“甜蜜的負(fù)擔(dān)”可能悄然降臨。很多母親即便身體不適，也總是輕描淡寫(xiě)地說(shuō)“沒(méi)事”，不愿給子女添麻煩。但作為子女，我們?cè)跄茏暡还?？是時(shí)候挺身而出，為母親的健康撐起一片天了！糖尿病管理，從細(xì)節(jié)做起糖尿病，這個(gè)需要長(zhǎng)期管理的慢性疾病，一旦控制不當(dāng)，便會(huì)引發(fā)一系列嚴(yán)重的并發(fā)癥，如視網(wǎng)膜病變、心血管疾病、糖尿病腎病等，嚴(yán)重影響母親的生活質(zhì)量。那么，我們?cè)撊绾螏椭赣H有效管理糖尿病呢？飲食計(jì)劃：合理規(guī)劃母親的飲食，控制總熱量攝入，遠(yuǎn)離高糖、高脂肪、高鹽食物，多攝入富含膳食纖維的蔬菜、水果和全谷物。一份燕麥粥、一個(gè)水煮蛋、一杯低脂牛奶，這樣的早餐既營(yíng)養(yǎng)又健康；午餐和晚餐則以瘦肉、魚(yú)類、豆類為主，搭配適量蔬菜和粗糧，讓母親吃得滿足又安心。適量運(yùn)動(dòng)：鼓勵(lì)母親每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑或太極拳。運(yùn)動(dòng)不僅能增強(qiáng)胰島素敏感性，幫助降低血糖，還能增進(jìn)親子關(guān)系。飯后一起散步，享受溫馨時(shí)光的同時(shí)，也為母親的健康加分。定期監(jiān)測(cè)：提醒母親定期測(cè)量血糖，記錄血糖值。如果自己不方便每日監(jiān)測(cè)，還可以到周邊藥店、社區(qū)診所定期測(cè)量。這樣，就能根據(jù)血糖變化及時(shí)調(diào)整飲食和運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。藥物穩(wěn)糖：在糖尿病的藥物治療方案中，中成藥因其平穩(wěn)降糖，安全性高，優(yōu)

  • 別讓心慌氣短失眠偷走媽媽的微笑

    "慈母手中線，游子身上衣。"母親，這個(gè)溫暖而偉大的稱呼，承載了世間最無(wú)私的愛(ài)。然而，歲月不僅在母親的臉上刻下皺紋，也讓她的身體機(jī)能悄然下降。她常常捂著胸口皺眉，有時(shí)還會(huì)因?yàn)樾貝炈话卜€(wěn)。如果你留心問(wèn)她，她卻笑著說(shuō)"沒(méi)事，年紀(jì)大了都這樣"。也許，心慌氣短、失眠多夢(mèng)這些看似常見(jiàn)的問(wèn)題，正悄悄威脅著母親的健康。母親年齡大了，身體就像一臺(tái)運(yùn)轉(zhuǎn)多年的機(jī)器，各個(gè)零件開(kāi)始出現(xiàn)磨損，尤其是心臟和神經(jīng)系統(tǒng)容易變得不穩(wěn)定，從而引發(fā)心律不齊，出現(xiàn)心慌氣短、失眠多夢(mèng)等類似問(wèn)題。心律不齊帶來(lái)的癥狀，往往讓母親備受折磨。她可能會(huì)突然感到心慌，心臟在胸腔里"砰砰"亂跳，仿佛要跳出嗓子眼；有時(shí)候又會(huì)出現(xiàn)氣短，那種呼吸不暢的感覺(jué)讓她坐立不安；夜晚來(lái)臨時(shí)，胸悶憋氣讓她輾轉(zhuǎn)反側(cè)，難以入睡。白天，她可能會(huì)感到頭暈、乏力，整個(gè)人變得虛弱不堪，生活也因此失去了往日的活力。這些心律不齊癥狀往往讓母親備受折磨，不僅影響了母親的身體健康，更讓她的精神飽受折磨，讓原本開(kāi)朗樂(lè)觀的她，因?yàn)樯眢w的不適而變得沉默寡言、憂心忡忡。作為兒女，看在眼里，疼在心里。我們應(yīng)該多為母親分擔(dān)病痛，讓她重新找回健康和快樂(lè)。其實(shí)，在這個(gè)母親節(jié)，你可以特別關(guān)注這一份禮物——參松養(yǎng)心膠囊。參松養(yǎng)心膠囊是一種專門(mén)針對(duì)心慌氣短、失眠多夢(mèng)等問(wèn)題的中成藥。它汲取了傳統(tǒng)中醫(yī)的智慧，融合了多種珍貴中藥材的精華，具有益氣養(yǎng)陰、活血通絡(luò)、清心安神的功效。對(duì)于因?yàn)樾穆刹积R而出現(xiàn)的心慌氣短、失眠多夢(mèng)等各種不適癥狀，能夠起到很好的緩解作用，就像一位貼心的"心健康守護(hù)者"，默默地調(diào)節(jié)著母親的身體，讓她的心臟和神經(jīng)系統(tǒng)重新恢復(fù)平衡和穩(wěn)定。當(dāng)母親服用參松養(yǎng)心膠囊后，心慌、氣短的癥狀會(huì)逐漸減輕，她不

  • 五一出游常用藥物清單大全 讓旅途更安心

    五一假期即將到來(lái)，很多人已經(jīng)做好了出游度假的計(jì)劃，開(kāi)始準(zhǔn)備行囊。據(jù)攜程披露的相關(guān)報(bào)告，近一周境內(nèi)酒店搜索熱度環(huán)比增長(zhǎng)100%，機(jī)票搜索熱度上升80%。需要注意的是，在旅途中難免會(huì)遇到一些健康問(wèn)題，比如出現(xiàn)感冒、胃疼、拉肚子等不適。因此，為了保障旅途的愉快，可以根據(jù)自身情況提前準(zhǔn)備一些常用藥物，以應(yīng)對(duì)旅途中的意外情況。一、感冒藥旅游過(guò)程中，由于環(huán)境變化、氣候變化等因素，加之游玩期間作息不規(guī)律、飲食偏肥甘厚味，人體免疫力下降，很容易被呼吸道病毒侵襲。因此感冒藥是必備的藥品之一。建議選擇中成藥，例如連花清瘟膠囊，它由多種中藥組成，能夠緩解感冒、流感引起的頭痛、發(fā)熱、咳嗽等癥狀，而且是純中藥，服用后不嗜睡，不影響開(kāi)車，不影響游玩行程。注意：如果感冒癥狀較重或有其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。二、胃腸用藥旅途中，不同的環(huán)境、飲食習(xí)慣等可能會(huì)影響消化系統(tǒng)，導(dǎo)致胃口不適、腹瀉等癥狀。因此，消化藥也是必備的藥品之一。建議選擇速效止瀉藥和胃藥，例如蒙脫石散、胃舒平等，能夠緩解腹瀉、胃部不適等癥狀。三、暈車藥對(duì)于容易暈車的人來(lái)說(shuō)，一些暈車藥是必不可少的。暈車是一種常見(jiàn)的旅行不適現(xiàn)象，通常表現(xiàn)為頭暈、惡心、嘔吐等癥狀。暈車藥可以減輕癥狀，讓旅途更加舒適。另外對(duì)于容易暈車的人群，還應(yīng)注意乘車期間需要確保車內(nèi)空氣流通，減少閱讀或使用手機(jī)等活動(dòng)。四、抗過(guò)敏藥如果有過(guò)敏史，出游前最好準(zhǔn)備一些抗過(guò)敏藥，以防出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)。常見(jiàn)的抗過(guò)敏藥有撲爾敏、氯雷他定等。五、個(gè)人藥品此外，個(gè)人藥品也是必不可少的。如高血壓患者應(yīng)準(zhǔn)備足量的降壓藥，糖尿病患者應(yīng)準(zhǔn)備降糖藥等。此類藥品應(yīng)根據(jù)自身病情和醫(yī)囑攜帶。六、外傷處理藥物出游期間可能會(huì)發(fā)生皮膚劃傷

  • 春暖花開(kāi)踏青時(shí) 別讓咳嗽煞了風(fēng)景

    春季本是踏青賞花的好時(shí)節(jié)，但“春咳”也成了許多人的“春季限定困擾”?？人赃t遲不愈，不僅影響心情、影響生活，還可能拖成慢性問(wèn)題。春季咳嗽之所以難纏，與多變的氣候密不可分。晝夜溫差大，人體免疫系統(tǒng)容易“失衡”，病毒便趁虛而入，引發(fā)感冒、流感等呼吸道疾病，導(dǎo)致咳嗽。此外，春風(fēng)不僅送暖，還裹挾著花粉和塵螨，這些過(guò)敏原像“隱形刺客”般刺激呼吸道，誘發(fā)干咳、甚至哮喘。面對(duì)咳嗽，預(yù)防遠(yuǎn)勝于治療。增強(qiáng)免疫力是抵御疾病的第一道防線。飲食上可多攝入富含維生素C的橙子、獼猴桃，或燉一盅潤(rùn)肺的百合銀耳湯。睡眠充足、適度運(yùn)動(dòng)同樣重要，快走或練習(xí)八段錦能提升肺活量，讓身體更具韌性。對(duì)于易過(guò)敏人群，減少接觸花粉至關(guān)重要——外出時(shí)佩戴口罩、歸家后及時(shí)清潔鼻腔，能有效阻斷過(guò)敏原的侵襲。日常生活中，運(yùn)用腹式呼吸法、按揉天突穴與肺俞穴等方法，都能為肺部健康加分。若不慎中招，咳嗽不止，對(duì)癥下藥才是良策。感冒、流感等呼吸道感染后咳嗽，可通過(guò)多喝溫水、含服蜂蜜緩解；若痰液黏稠難咳，則需借助化痰之力。中成藥如連花清咳片，可通過(guò)減少黏液分泌、稀釋痰液、促進(jìn)痰液排出等多重機(jī)制，化痰、止咳、清肺，幫助氣道恢復(fù)通暢。在第二十一屆國(guó)際絡(luò)病學(xué)大會(huì)上，首都醫(yī)科大學(xué)北京中醫(yī)醫(yī)院王爍教授指出，現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)藥理學(xué)方法證實(shí)連花清咳的主要成分具有抗病毒、抗炎等效果，臨床實(shí)驗(yàn)也證實(shí)連花清咳治療感染后咳嗽的安全性和有效性，可以改善患者的臨床癥狀，改善患者的生活質(zhì)量。對(duì)于花粉過(guò)敏引發(fā)的干咳，除了避開(kāi)過(guò)敏原，還可通過(guò)玉屏風(fēng)散等方劑提升正氣，減少過(guò)敏反應(yīng)。值得注意的是，咳嗽雖是常見(jiàn)癥狀，但癥狀嚴(yán)重需及時(shí)就醫(yī)。若發(fā)熱超過(guò)3天、痰液變黃綠或帶血絲，或出現(xiàn)呼吸急促、夜間

  • 解鎖心血管健康密碼：熟悉心血管事件鏈，讓疾病可防可控

    心血管疾病患病率高、急重癥死亡率高，長(zhǎng)期占據(jù)全球疾病負(fù)擔(dān)首位。然而，這類疾病并非“不可戰(zhàn)勝”——通過(guò)科學(xué)認(rèn)知心血管事件鏈的演變規(guī)律，并在關(guān)鍵環(huán)節(jié)進(jìn)行早期干預(yù)，多數(shù)心血管疾病可防可控，從而大幅降低致殘率和死亡率。這里就要知道一個(gè)概念：心血管事件鏈。心血管事件鏈?zhǔn)侵感难芗膊〉母呶Ｒ蛩貙?dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化斑塊形成，逐漸發(fā)展到心肌梗死、心律失常、心室結(jié)構(gòu)改變，最終導(dǎo)致心衰甚至死亡的一個(gè)連續(xù)的心血管事件過(guò)程，1991年由美國(guó)心臟病學(xué)專家Braunwald教授首次提出。代謝綜合征階段代謝綜合征階段通常被認(rèn)為是心血管事件鏈的開(kāi)端，這一階段典型的表現(xiàn)癥狀，如高血糖、高血脂、高血壓和肥胖。只是由于此階段許多患者并無(wú)明顯不適感，因此常被忽略。但事實(shí)證明，代謝綜合征階段如未進(jìn)行有效干預(yù)，將會(huì)加速動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)程，引發(fā)心梗、腦梗等更嚴(yán)重的心腦血管病。該階段可采取諸多干預(yù)方式，讓這些危險(xiǎn)因素變得可控。這將在相當(dāng)程度上，減少心血管疾病的發(fā)病率和死亡率。具體來(lái)說(shuō)，日常應(yīng)堅(jiān)持規(guī)律、健康的生活方式，還可在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物調(diào)理，如中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下研發(fā)的津力達(dá)顆粒。發(fā)表在國(guó)際權(quán)威期刊《JAMA·內(nèi)科學(xué)》上的研究表明：針對(duì)腹型肥胖的糖耐量異常，同時(shí)合并其他代謝指標(biāo)紊亂的人群，通過(guò)生活方式干預(yù)加服津力達(dá)顆粒，能降低糖尿病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)41%，并調(diào)節(jié)多項(xiàng)代謝異常指標(biāo)，干預(yù)動(dòng)脈硬化發(fā)展進(jìn)程。從動(dòng)脈粥樣硬化到心梗階段在代謝綜合征的影響下，身體會(huì)出現(xiàn)血糖升高和脂質(zhì)代謝紊亂的情況，從而導(dǎo)致脂質(zhì)在動(dòng)脈壁上沉積和氧化，加速動(dòng)脈斑塊的形成和發(fā)展，發(fā)展成動(dòng)脈粥樣硬化，增加心梗的發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)，而到了心梗階段，就表明心臟已經(jīng)到了嚴(yán)重缺血狀態(tài)，心肌細(xì)胞因供血不足而面臨嚴(yán)重?fù)p

  • 別小瞧流感！藥師直言對(duì)癥盡早用藥是康復(fù)關(guān)鍵

    來(lái)源：大眾網(wǎng)近期，中疾控報(bào)告顯示急性呼吸道傳染病的發(fā)病數(shù)持續(xù)上升，其中流感病毒陽(yáng)性率的增長(zhǎng)趨勢(shì)顯著，這使得以流感為代表的呼吸道疾病成為公眾關(guān)注的焦點(diǎn)。據(jù)全國(guó)多地的流感檢測(cè)數(shù)據(jù)顯示，流感病原的陽(yáng)性病例中，其中99%以上的病例為甲型流感。甲型流感，簡(jiǎn)稱甲流，是一種由甲型流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。其主要癥狀包括突發(fā)高熱、咳嗽（通常是干咳）、喉嚨痛、肌肉酸痛（尤其是全身性的）、流涕、打噴嚏、鼻塞等。一些患者可能出現(xiàn)頭痛、乏力，有的患者還可能出現(xiàn)惡心、嘔吐和腹瀉等消化道癥狀。近期甲流患者是否仍在增加？在用藥方面又應(yīng)該如何選擇？記者來(lái)到濟(jì)南漱玉平民大藥房西門(mén)店，就相關(guān)情況采訪了藥師盧秀橋。盧秀橋表示，近期到店的流感病人較上個(gè)月增加較多。流感不同于普通感冒，出現(xiàn)以上癥狀應(yīng)該盡早用藥，對(duì)于縮短病程，促進(jìn)身體恢復(fù)有著積極作用。藥師會(huì)給消費(fèi)者推薦家庭常備的中成藥連花清瘟，它具有清瘟解毒、宣肺泄熱的功效，可抑制流感病毒包括甲流、乙流病毒，緩解嗓子疼、發(fā)熱或高熱、鼻塞流涕、頭痛等多種癥狀，建議大家按照說(shuō)明書(shū)提示用藥。同時(shí)，流感期間也應(yīng)該注意清淡飲食，補(bǔ)充充足的水分，保證睡眠，有助于身體恢復(fù)。

  • 喜迎蛇年元旦！京萬(wàn)紅提醒大家煙花雖美千萬(wàn)別“惹火上身”！

    新年的腳步悄然而至，在這辭舊迎新的美好時(shí)刻，人們紛紛以各自的方式慶祝著蛇年元旦的到來(lái)。街頭巷尾，張燈結(jié)彩，處處洋溢著節(jié)日的喜慶氣氛。而在眾多慶祝方式中，燃放爆竹無(wú)疑是最具傳統(tǒng)韻味和視覺(jué)沖擊力的一種。夜空中綻放的，猶如一朵朵絢爛的花朵，照亮了人們的笑臉，寄托著對(duì)未來(lái)的美好祝愿。然而，在欣賞這美麗景象的同時(shí)，我們也不能忽視背后隱藏的安全隱患。雖美，但一旦使用不當(dāng)，就可能引發(fā)火災(zāi)、炸傷、燙傷等意外事故，給人們的健康安全帶來(lái)嚴(yán)重威脅。因此，在這個(gè)充滿歡樂(lè)與希望的節(jié)日里，京萬(wàn)紅提醒大家：雖美，千萬(wàn)別“惹火上身”！喜歡的朋友不妨從這幾個(gè)方面入手避免的傷害：一、選擇正規(guī)渠道購(gòu)買(mǎi)爆竹首先，建議大家在購(gòu)買(mǎi)爆竹時(shí)，應(yīng)選擇正規(guī)渠道和信譽(yù)良好的商家。確保所購(gòu)產(chǎn)品符合國(guó)家質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)，具有合法的生產(chǎn)許可證和銷售許可證。避免購(gòu)買(mǎi)非法、劣質(zhì)或過(guò)期產(chǎn)品，這些產(chǎn)品往往存在嚴(yán)重的安全隱患。二、仔細(xì)閱讀產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)在燃放爆竹前，務(wù)必仔細(xì)閱讀產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)，了解產(chǎn)品的使用方法和注意事項(xiàng)。特別是兒童應(yīng)在成人監(jiān)護(hù)下使用，避免單獨(dú)操作。同時(shí)，要確保爆竹的存放地點(diǎn)遠(yuǎn)離火源和易燃易爆物品，防止意外發(fā)生。三、選擇開(kāi)闊地帶燃放燃放爆竹時(shí)，應(yīng)選擇開(kāi)闊、平坦且遠(yuǎn)離居民區(qū)、加油站等易燃易爆場(chǎng)所的地點(diǎn)。確保周圍無(wú)人員聚集，防止因燃放不當(dāng)導(dǎo)致的意外傷害。同時(shí)，要密切關(guān)注風(fēng)向和風(fēng)力情況，避免因風(fēng)力過(guò)大導(dǎo)致偏離預(yù)定軌道或引發(fā)火災(zāi)。四、燃放時(shí)做好個(gè)人防護(hù)在燃放爆竹時(shí)，應(yīng)做好防護(hù)，可以配戴手套、口罩和護(hù)目鏡等，避免直接接觸爆竹的燃燒部分，防止燒傷或炸傷。同時(shí)，要保持適當(dāng)?shù)木嚯x觀看，避免因距離過(guò)近而受到傷害。如果不慎在燃放過(guò)程中發(fā)生輕微的燒傷、燙傷，比如出現(xiàn)皮

  • 小雪時(shí)節(jié)，關(guān)注心臟健康，別讓冠心病患者“雪上加霜”！

    小雪是二十四節(jié)氣中的第20 個(gè)節(jié)氣，它的到來(lái)標(biāo)志著氣溫進(jìn)一步下降，北方地區(qū)開(kāi)始出現(xiàn)初雪，而南方地區(qū)也寒意漸濃。寒冷的天氣會(huì)導(dǎo)致血管收縮、痙攣，血流速度減慢，血液黏稠度增高，血壓升高，心臟負(fù)擔(dān)加重，從而誘發(fā)心血管疾病，冠心病患者也會(huì)明顯增多。 冬季為什么會(huì)讓冠心病患者“雪上加霜”？寒冷是心血管疾病的重要誘發(fā)因素之一，低溫會(huì)導(dǎo)致人體血管收縮，血管外周阻力增大，血壓隨之升高。這對(duì)于本身冠狀動(dòng)脈就存在粥樣硬化的冠心病患者來(lái)說(shuō)，心臟需要承受更大的負(fù)荷來(lái)泵血，從而增加了心肌的耗氧量。當(dāng)心肌耗氧量超過(guò)冠狀動(dòng)脈的供血能力時(shí)，心肌就會(huì)出現(xiàn)缺血缺氧甚至壞死，引發(fā)心絞痛發(fā)作，嚴(yán)重時(shí)甚至可能導(dǎo)致心肌梗死。此外，寒冷還會(huì)使人體的血液黏稠度增加。在低溫狀態(tài)下，人體的血液中血小板易于聚集，形成血栓的風(fēng)險(xiǎn)也相應(yīng)提高。一旦冠狀動(dòng)脈內(nèi)形成血栓，就會(huì)堵塞血管，切斷心肌的血液供應(yīng)，對(duì)于冠心病患者來(lái)說(shuō)這無(wú)疑是雪上加霜。冬季做好防護(hù)，別讓冠心病患者“雪上加霜”！保暖御寒：天氣轉(zhuǎn)冷時(shí)，冠心病患者應(yīng)根據(jù)天氣變化及時(shí)增添衣物，尤其是注意頭部、手部和腳部的保暖。避免突然從溫暖的室內(nèi)走向寒冷的外部環(huán)境，或者從寒冷的室外進(jìn)入溫暖的室內(nèi)，以減少溫差過(guò)大的刺激。飲食調(diào)整：冠心病患者應(yīng)遵循低鹽、低脂、低糖的飲食原則，多攝入富含維生素、膳食纖維的新鮮蔬菜水果，如芹菜、菠菜、蘋(píng)果等，有助于降低血液黏稠度，保持大便通暢。同時(shí)，要適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如瘦肉、魚(yú)類、豆類等，減少油膩、辛辣、刺激性食物的食用，戒煙限酒，以免加重心臟負(fù)擔(dān)?？茖W(xué)用藥：冬季血壓和心率可能會(huì)受到寒冷氣候的影響而波動(dòng)，冠心病患者應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血壓和心率，并通過(guò)規(guī)范用藥來(lái)控制冠心病病情發(fā)展

  • 小雪時(shí)節(jié)別讓心臟拉警報(bào)！老年人必讀冬季護(hù)心秘籍

    隨著小雪節(jié)氣的悄然降臨，我們步入了冬季一個(gè)更為寒冷的階段。小雪，這一節(jié)氣不僅預(yù)示著降水增多，也標(biāo)志著氣溫將持續(xù)走低，寒潮與強(qiáng)冷空氣將愈發(fā)頻繁地造訪。對(duì)于老年人而言，這一時(shí)期尤為需要警惕心血管疾病的威脅，特別是心律失常，它成為了冬季老年人健康的重大挑戰(zhàn)。面對(duì)小雪時(shí)節(jié)的寒冷，老年人應(yīng)采取有效措施來(lái)預(yù)防心血管疾病的發(fā)生：首先，由于氣溫的急劇下降，老年人對(duì)寒冷的適應(yīng)能力相對(duì)較弱，這直接導(dǎo)致心血管疾病的高發(fā)。寒冷會(huì)使血管收縮，血壓升高，血液循環(huán)受阻，進(jìn)而增加心律失常、心絞痛乃至心肌梗死的風(fēng)險(xiǎn)。因此，老年人需特別關(guān)注氣溫變化，及時(shí)增添衣物，確保身體溫暖，防止寒氣侵體。一旦感到胸部不適、心慌或呼吸不暢，應(yīng)立即引起重視。其次，小雪時(shí)節(jié)早晚溫差大，冷空氣活動(dòng)增強(qiáng)，老年人需密切關(guān)注天氣預(yù)報(bào)，根據(jù)氣溫變化適時(shí)調(diào)整穿著，以防感冒。若出現(xiàn)胸部不適、心慌、呼吸受阻等異常癥狀，更應(yīng)提高警覺(jué)。同時(shí)，冬季空氣干燥，易導(dǎo)致血管收縮和血液粘稠度增加，因此，保持適量飲水至關(guān)重要，這有助于降低血液粘稠度，促進(jìn)血液循環(huán)。對(duì)于已患有心血管疾病的老年人，規(guī)律用藥是控制病情的關(guān)鍵。比如，心律失?；颊呖勺襻t(yī)囑服用參松養(yǎng)心膠囊。該膠囊具有益氣養(yǎng)陰、活血通絡(luò)、清心安神的功效，能有效治療各類快速性心律失常（包括早搏、房顫、心動(dòng)過(guò)速等）和緩慢性心律失常（包括竇性心動(dòng)過(guò)緩等），緩解心慌、胸悶等癥狀。作為純中藥制劑，參松養(yǎng)心膠囊安全性高，無(wú)心臟不良反應(yīng)，長(zhǎng)期服用還能起到養(yǎng)心護(hù)心的作用。此外，老年人還應(yīng)遠(yuǎn)離煙酒，保持飲食均衡、清淡。合理控制鹽分?jǐn)z入，避免高脂肪及刺激性食品，多吃新鮮蔬菜水果，以確保飲食的多樣性和營(yíng)養(yǎng)性。值得注意的是，冬季心腦血

  • 中藥再立功！我國(guó)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)又一衰老開(kāi)關(guān)：讓健康期延長(zhǎng)64.2%

    葡萄被譽(yù)為?世界四大水果之首，水含量多，可生津消食，在日常生活中隨處可見(jiàn)。但鮮為人知的是，葡萄的全身都是寶，葡萄籽更是一味中藥。根據(jù)《全國(guó)中草藥匯編》所提：葡萄科植物葡萄的果、根、藤均可入藥。更令人驚喜的是，中科院上海研究所通過(guò)哺乳動(dòng)物實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)：從特定葡萄籽內(nèi)提取的物質(zhì)PCC1，可拉長(zhǎng)哺乳動(dòng)物生存期64.2%。實(shí)驗(yàn)結(jié)果刊登于《Nature》子刊。而這并非中藥首度被發(fā)現(xiàn)具有抗衰潛力。我國(guó)科學(xué)家探索出8味中藥組合8類種子的成果，在實(shí)驗(yàn)中讓78歲受試者的坐起、握力、步行速度等多項(xiàng)關(guān)鍵指標(biāo)發(fā)生明顯變化。水果翻身成中藥，“抗衰”能力不容小覷據(jù)悉，研究團(tuán)隊(duì)首先對(duì)多達(dá)45種植物來(lái)源的藥物庫(kù)展開(kāi)無(wú)偏性篩選，而后發(fā)現(xiàn)了某種特定葡萄籽提取物PCC1，在干預(yù)衰老方面頗具潛力。實(shí)驗(yàn)過(guò)程中，他們將PCC1注入暮年鼠體內(nèi)，發(fā)現(xiàn)干預(yù)期間它們的中位數(shù)生存時(shí)間被拉長(zhǎng)了64.2%。不僅如此，實(shí)驗(yàn)鼠的抓力、步速等多項(xiàng)外在表現(xiàn)皆得到提升。實(shí)驗(yàn)還進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)，就算讓實(shí)驗(yàn)鼠遭受幅射等外界壓力影響，PCC1也能讓其機(jī)體指標(biāo)回轉(zhuǎn)至先前的良好狀況?？上У氖牵瑩?jù)業(yè)內(nèi)人士稱，該實(shí)驗(yàn)?zāi)壳皟H停留在在動(dòng)物層面，是否對(duì)人有效還需要更進(jìn)一步的臨床實(shí)驗(yàn)。好在，這僅僅只是中藥在“抗衰”邁出的一小步，相比于葡萄籽提取物目前僅停留在動(dòng)物層面，上述所提到的中藥成果八子補(bǔ)腎膠囊，不僅已通過(guò)臨床實(shí)驗(yàn)論證，更是成功走出實(shí)驗(yàn)室，落地成品在國(guó)內(nèi)流通。據(jù)悉，上述八子補(bǔ)腎膠囊的臨床試驗(yàn)由我國(guó)科學(xué)家牽頭展開(kāi)，對(duì)530名30至78歲的參與者進(jìn)行了隨機(jī)雙盲對(duì)照試驗(yàn)。在12周的干預(yù)后，服用八子補(bǔ)腎膠囊的參與者在多個(gè)老化指標(biāo)上表現(xiàn)出優(yōu)化，包括坐起時(shí)間、握力、步行速度和肌肉力量等。尤為重要的是，八子組的端粒酶活性比對(duì)照組高了76.7%，端粒酶活性

  • 全國(guó)心衰日：關(guān)注心衰防治，讓心跳更有力！

    每年的11月26日?是全國(guó)心力衰竭日，作為最重要也是最嚴(yán)重的心血管病之一，心衰已成為危害我國(guó)人群健康的重要公共衛(wèi)生問(wèn)題。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)有近1370萬(wàn)名心衰患者，70歲以上的老年人中每10人就有1名心衰患者，5年內(nèi)死亡率更是高達(dá)50%。心衰的高發(fā)病率、高患病率、高死亡率及高再住院率給很多家庭造成了巨大的負(fù)擔(dān)，因此加強(qiáng)心衰的防治，刻不容緩！ 什么是心力衰竭？?心力衰竭，并非是心臟簡(jiǎn)單地“心臟累了、罷工了”，它是各種心血管事件和各種心臟異常所導(dǎo)致的心臟泵血功能下降的結(jié)果，是最嚴(yán)重的心血管疾病之一。心衰可能是由冠心病、心肌梗死、心律失常、高血壓、糖尿病、甲亢、貧血等疾病引起，因此，患有高血壓、冠心病、糖尿病、慢性腎臟病等心衰高風(fēng)險(xiǎn)人群，一定要關(guān)注和重視心衰的早期表現(xiàn)，對(duì)疾病進(jìn)行全病程的規(guī)范管理，早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，以防急性或慢性心衰發(fā)生。防治“組合拳”，筑牢 “心防線”！心衰是一種不可逆的慢性疾病，因此需早發(fā)現(xiàn)早治療。心衰其實(shí)并不遙遠(yuǎn)，一旦發(fā)現(xiàn)有心衰的癥狀，如心慌氣短、平躺著睡覺(jué)容易憋醒、胸悶、不同程度的呼吸困難、體力下降、雙腿水腫等，應(yīng)立即就醫(yī)，千萬(wàn)不可以掉以輕心。臨床上對(duì)于慢性心衰的治療主要是病因治療及消除誘因，藥物是控制心衰病情的重要手段，心衰患者一定要規(guī)律用藥，如臨床常用的標(biāo)準(zhǔn)化治療方案“四類西藥”與“金三角”藥物等，另外《中國(guó)心力衰竭診斷和治療指南》還推薦使用中成藥芪藶強(qiáng)心膠囊進(jìn)行心衰的防治。芪藶強(qiáng)心膠囊是基于中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)研發(fā)的創(chuàng)新中藥，可益氣溫陽(yáng)、活血通絡(luò)、利水消腫，同時(shí)具有強(qiáng)心、利尿、擴(kuò)血管、抑制心臟變大四重功效，能快速改善慢性心衰患者胸悶喘促、氣短乏力、腿腳水腫、夜睡不能平臥等癥狀

  • 心悸失眠是什么原因引起的

    心悸與失眠，越來(lái)越成為許多人的困擾。每當(dāng)夜幕降臨，本該是放松休息的時(shí)刻，卻常常伴隨著心跳加速、難以入眠的焦慮。那么，心悸失眠是什么原因引起的?下面就為大家詳細(xì)介紹一下。在中醫(yī)理論中，心悸與失眠看似是兩個(gè)獨(dú)立的癥狀，實(shí)則緊密相連，共同指向了一個(gè)核心問(wèn)題——心神失養(yǎng)。中醫(yī)認(rèn)為，心為君主之官，主神明，它不僅是人體生命活動(dòng)的主宰，也是精神意識(shí)的源泉。當(dāng)心主神明的功能受到干擾，就如同君主失去了安寧，自然會(huì)出現(xiàn)心悸不安、夜不能寐的情況。隨著年歲的增長(zhǎng)，或是長(zhǎng)期的勞累過(guò)度，人體內(nèi)的氣血會(huì)逐漸耗損。尤其是心的陰陽(yáng)氣血不足時(shí)，便無(wú)法有效地溫養(yǎng)和濡潤(rùn)心神，導(dǎo)致心悸與失眠的發(fā)生。這類患者往往表現(xiàn)為心悸不寧、失眠多夢(mèng)、面色蒼白、神疲乏力等癥狀。從中醫(yī)調(diào)理的角度看，補(bǔ)養(yǎng)心脾、滋養(yǎng)氣血是關(guān)鍵，如國(guó)風(fēng)健腦丸，能夠有效緩解此類癥狀。國(guó)風(fēng)健腦丸配方起源于青島著名中醫(yī)世家王春莆之祖?zhèn)魈匦Х絼?，始于清代康熙年間，由酸棗仁、當(dāng)歸、肉蓯蓉、山藥、天麻等19味中藥成分組成，配方嚴(yán)謹(jǐn)、組方科學(xué)，具有補(bǔ)腎健腦、養(yǎng)血安神的作用，可充分改善心腎虧虛所致的心悸失眠、頭暈?zāi)垦?、記憶力減退、腰膝酸軟等癥狀，標(biāo)本兼治。且該藥為純中藥制劑，無(wú)依賴性、無(wú)副作用，患者可放心服用。除了藥物治療外，還通過(guò)調(diào)整生活方式來(lái)改善心悸失眠的狀況。首先，保持規(guī)律的作息時(shí)間至關(guān)重要，避免過(guò)度熬夜和賴床;其次，合理安排工作與休息，避免過(guò)度勞累;再者，保持飲食均衡，適量攝入富含營(yíng)養(yǎng)的食物，如溫牛奶、香蕉、燕麥等，以滋養(yǎng)心神;最后，保持心情愉悅，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，避免長(zhǎng)期處于緊張、焦慮的狀態(tài)中。

    2024-10-31
  • 治療失眠，吃健腦丸效果怎么樣

    失眠似乎已經(jīng)成為許多人生活中的“常客”。夜深人靜時(shí)，輾轉(zhuǎn)反側(cè)卻難以入眠，不僅影響了白天的精神狀態(tài)，更讓身心健康遭受威脅。面對(duì)這一困擾，許多人開(kāi)始尋求有效的解決之道，其中，健腦丸因其自然成分與溫和調(diào)理的特點(diǎn)，逐漸受到失眠者的青睞。治療失眠吃健腦丸效果怎么樣？下面就來(lái)詳細(xì)說(shuō)說(shuō)。國(guó)風(fēng)健腦丸，含有酸棗仁、遠(yuǎn)志、茯苓等中藥材，這些成分在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中被認(rèn)為具有安神定志、調(diào)和氣血的功效。服用健腦丸，不僅可以幫助調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，減輕大腦緊張狀態(tài)，還能促進(jìn)深度睡眠，全面提升睡眠質(zhì)量，讓患者睡得香、睡得沉、睡得好。且該藥為純中藥制劑，無(wú)依賴性、無(wú)副作用。當(dāng)然，任何藥物的使用都應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，確保安全有效。除了用藥調(diào)理睡眠，生活上還要建立規(guī)律的作息。人體有自己的生物鐘，保持每天固定的和起床時(shí)間，即使周末也不例外，有助于調(diào)整睡眠周期，讓身體逐漸適應(yīng)并期待每晚的休息時(shí)光。創(chuàng)造舒適的睡眠環(huán)境：臥室應(yīng)保持安靜、黑暗和適宜的溫度。使用遮光窗簾，減少噪音干擾，調(diào)節(jié)室內(nèi)溫濕度至個(gè)人最舒適的狀態(tài)，都能有效提升睡眠質(zhì)量。睡前使用電子設(shè)備會(huì)暴露于藍(lán)光之下，這會(huì)抑制褪黑素的分泌，影響睡眠。建議至少在睡前一小時(shí)停止使用手機(jī)、電腦等屏幕設(shè)備，轉(zhuǎn)而閱讀紙質(zhì)書(shū)籍或進(jìn)行其他非電子活動(dòng)。治療失眠是一個(gè)綜合性的過(guò)程，健腦丸作為輔助手段，可以在一定程度上幫助我們緩解失眠癥狀。但是也不能忽視健康的生活習(xí)慣。通過(guò)調(diào)整作息、優(yōu)化睡眠環(huán)境、注意飲食、放松心情以及適量運(yùn)動(dòng)，重新找回甜美夢(mèng)鄉(xiāng)。

    標(biāo)簽：健腦丸效果怎么樣
    2024-10-31
  • 治療失眠的中成藥物有哪些？

    睡眠的時(shí)間因年齡而異，新生兒幾乎24小時(shí)都在睡眠中,而成年人每天的睡眠時(shí)間大約在6~8小時(shí)。失眠已經(jīng)成了一種常見(jiàn)病,其發(fā)病率逐年增長(zhǎng)，失眠的原因很多，治療方法也不同，下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)治療失眠的中成藥物有哪些？定志丸定志丸，也稱為安神定志丸，主要由黨參、茯苓、遠(yuǎn)志、石菖蒲等組成，具有補(bǔ)益心氣、寧心安神的作用，可改善心悸、不寐、健忘等癥狀。適合心虛膽怯、煩不得眠、入睡后又易驚醒的人群。然而，實(shí)證、熱證人群應(yīng)避免使用。安神定志丸的用藥禁忌較多，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，以確保用藥安全和有效性。天王補(bǔ)心丹天王補(bǔ)心丹是一款經(jīng)典的安神劑，具有滋陰清熱、養(yǎng)血安神的功效。它主要用于治療陰虛血少、神志不安證，如心悸怔忡、虛煩失眠、神疲健忘等癥狀。天王補(bǔ)心丹的配方中包含了生地黃、天冬、麥冬、酸棗仁等多種中草藥，通過(guò)綜合調(diào)理，幫助患者恢復(fù)心神安寧。國(guó)風(fēng)健腦丸國(guó)風(fēng)健腦丸是一款純中藥制劑，組方是由定志丸、天王補(bǔ)心丹等方加減組方，綜合治療，主要成分包括當(dāng)歸、天竺黃、肉蓯蓉、龍齒、山藥等，具有補(bǔ)腎健腦、養(yǎng)血安神的作用。它對(duì)于心腎虧虛所致的心悸失眠、頭暈?zāi)垦?、記憶力減退、腰膝酸軟等癥狀具有良好療效，能夠全面改善睡眠、睡得香、睡得沉、睡得好，全面提升睡眠質(zhì)量。且該藥無(wú)依賴性、無(wú)副作用，可放心服用。治療失眠的中成藥種類繁多，每種藥物都有其獨(dú)特的功效和適用人群。在選擇中成藥時(shí)，應(yīng)根據(jù)自身癥狀、體質(zhì)和醫(yī)生建議進(jìn)行選擇。上述幾種藥物都是治療失眠的有效選擇，但務(wù)必在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，以確保用藥安全和療效最大化。失眠患者除了藥物治療外，還應(yīng)注重自我調(diào)節(jié)，盡量放松心情，改善生活習(xí)慣。

    2024-10-31
  • 失眠多夢(mèng)易醒吃什么藥

    在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，失眠、多夢(mèng)、易醒已成為許多人面臨的常見(jiàn)問(wèn)題。這些睡眠問(wèn)題不僅影響我們的精神狀態(tài)，還可能對(duì)身體健康造成長(zhǎng)遠(yuǎn)的不良影響。那么，失眠多夢(mèng)易醒吃什么藥？下面就為您介紹幾類有助于改善失眠多夢(mèng)的藥物，但請(qǐng)注意，所有用藥建議均需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。一、西藥類1、苯二氮卓類藥物苯二氮卓類藥物是臨床上常用的鎮(zhèn)靜、物，如地、艾司唑侖、勞拉等。這些藥物通過(guò)增強(qiáng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的抑制性神經(jīng)遞質(zhì)γ-氨基丁酸（GABA）的作用，從而達(dá)到鎮(zhèn)靜、抗焦慮、催眠的效果。 2、非苯二氮卓類藥物非苯二氮卓類藥物同樣通過(guò)調(diào)節(jié)GABA受體來(lái)改善睡眠，是失眠患者的又一選擇。但注意，這兩種藥物長(zhǎng)期使用需注意其成癮性和依賴性，因此務(wù)必在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。二、中成藥物中醫(yī)認(rèn)為，氣血虧虛，心神無(wú)法得到氣血的滋養(yǎng)，而心神失養(yǎng)、神志不安就會(huì)導(dǎo)致中醫(yī)所說(shuō)的不寐，也就是現(xiàn)在所說(shuō)失眠、睡不好覺(jué)、睡不安穩(wěn)。 酸棗仁是中醫(yī)常用的安神藥材，具有養(yǎng)心補(bǔ)肝、寧心除煩、斂汗生津的功效。酸棗仁膠囊以酸棗仁為主要成分，對(duì)于改善失眠多夢(mèng)、易醒等癥狀有顯著效果，適合長(zhǎng)期服用。國(guó)風(fēng)健腦丸由酸棗仁、當(dāng)歸、肉蓯蓉、山藥、天麻等19味中藥成分組成，配方中還大量使用了人參、酸棗仁、五味子、龍齒、琥珀、赭石等益氣寧心、斂心安神、重鎮(zhèn)寧神的藥物。對(duì)于心血不足、血不養(yǎng)心、導(dǎo)致心神失養(yǎng)的問(wèn)題，健腦丸方中也主用了當(dāng)歸、山藥、丹參、枸杞、肉蓯蓉等養(yǎng)血補(bǔ)血、補(bǔ)益精氣的藥物，從根本上來(lái)解決睡眠不良的問(wèn)題。健腦丸整個(gè)組方配伍可以達(dá)到補(bǔ)腎健腦，養(yǎng)血安神的功效，對(duì)心腎虧虛引起的記性差、頭暈、心慌失眠、腰膝酸痛等癥狀都有幫助。除了藥物治療外，改善睡眠還需從多方面入手：1、保持規(guī)律的作息時(shí)間：建立固定的

    2024-10-31
  • 神經(jīng)衰弱失眠怎么調(diào)理

    快節(jié)奏的時(shí)代，人們時(shí)常被生活的重?fù)?dān)壓得喘不過(guò)氣，神經(jīng)緊繃如同弦上的箭，隨時(shí)準(zhǔn)備應(yīng)對(duì)未知的挑戰(zhàn)。然而，當(dāng)夜幕降臨，本應(yīng)是心靈休憩的時(shí)刻，卻有越來(lái)越多的人被神經(jīng)衰弱與失眠的陰影籠罩。神經(jīng)衰弱失眠怎么調(diào)理是許多人的疑問(wèn)，下面就為大家解答這個(gè)問(wèn)題。一、靜心養(yǎng)性，從呼吸開(kāi)始在快節(jié)奏的生活里，我們要學(xué)會(huì)放慢腳步，哪怕是從最簡(jiǎn)單的呼吸練習(xí)開(kāi)始。深呼吸，不僅能為身體注入氧氣，更能平復(fù)心靈的波瀾。嘗試每天早晚各進(jìn)行5分鐘的腹式呼吸法，讓每一次呼吸都深入丹田，感受身體隨著氣息的流動(dòng)逐漸放松。這份寧?kù)o，是驅(qū)散神經(jīng)緊張的第一步。二、合理飲食，滋養(yǎng)身心飲食與健康息息相關(guān)，對(duì)于神經(jīng)衰弱失眠者來(lái)說(shuō)，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)尤為重要。減少、酒精及辛辣食物的攝入，它們可能加劇你的失眠癥狀。增加富含色氨酸的食物，如牛奶、香蕉、豆腐等，這些食物有助于合成血清素，促進(jìn)睡眠。此外，適量攝入富含鎂、鈣的食物，如堅(jiān)果、綠葉蔬菜，也能有效緩解神經(jīng)緊張，促進(jìn)深度睡眠。三、規(guī)律作息，重塑生物鐘建立一個(gè)規(guī)律的作息時(shí)間表，是改善失眠的關(guān)鍵。盡量每天在同一時(shí)間睡覺(jué)，同一時(shí)間起床，包括周末和假期。這樣可以幫助你的身體逐漸適應(yīng)并建立起穩(wěn)定的生物鐘，讓入睡和醒來(lái)變得更加自然和輕松。四、適度運(yùn)動(dòng)，釋放壓力適度的運(yùn)動(dòng)是緩解神經(jīng)衰弱的有效方式之一。選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、瑜伽、太極等，它們不僅能幫助你釋放壓力，還能促進(jìn)身體的新陳代謝，改善睡眠質(zhì)量。但切記，運(yùn)動(dòng)時(shí)間不宜過(guò)晚，以免過(guò)度興奮影響睡眠。五、中醫(yī)調(diào)理，身心和諧中醫(yī)講究整體觀念，認(rèn)為神經(jīng)衰弱也與心神不養(yǎng)、睡眠不良有很大關(guān)系，而睡眠不良多與心、肝、脾、腎等臟腑功能失調(diào)有關(guān)。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用國(guó)風(fēng)健

  • 服用參鹿茶后會(huì)讓男人更持久嗎

    后臺(tái)有粉絲反應(yīng)：結(jié)婚已經(jīng)很多年了，之前房事一直很規(guī)律，時(shí)間也讓雙方都滿意，但是最近的一個(gè)月，不知道是什么原因，老公越來(lái)越不行，不持久。這其實(shí)是腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的，這種情況要注意什么，服用參鹿茶后會(huì)讓男人更持久嗎? 影響夫妻生活和諧的因素中，男人性功能持久力占很大一部分。持久力不行多是腎陽(yáng)虛的表現(xiàn)，而腎陽(yáng)虛的主要根源是陽(yáng)氣不足。陽(yáng)氣具有溫煦身體促進(jìn)新陳代謝、保護(hù)免疫系統(tǒng)等多種作用，能夠促進(jìn)人的功能正常運(yùn)行。然而，現(xiàn)代人的生活方式常常導(dǎo)致陽(yáng)氣不足?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)：陽(yáng)氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰，養(yǎng)護(hù)陽(yáng)氣是養(yǎng)生治病之本，當(dāng)陽(yáng)氣不足時(shí)，怕冷、鼻炎、胃痛等病癥都會(huì)找上身來(lái)！男性也會(huì)表現(xiàn)出那方面不持久的情況。服用參鹿茶后會(huì)讓男人更持久嗎? 參鹿茶是由人參、鹿茸、丹參、枸杞子、淫羊藿、韭菜子、蛇床子7味中藥材組成。人參被譽(yù)為“百草之長(zhǎng)”，補(bǔ)元?dú)狻?qiáng)體質(zhì)；鹿茸被譽(yù)為“補(bǔ)陽(yáng)之首”，可以補(bǔ)陽(yáng)氣、養(yǎng)精血。總之，陽(yáng)氣旺，身體棒！補(bǔ)陽(yáng)氣，喝參鹿茶。參鹿茶具有溫腎助陽(yáng)、補(bǔ)充陽(yáng)氣的作用，可以很好地改善腎陽(yáng)虛所致的易疲勞、腰膝酸軟等癥狀。 3個(gè)小方法，日常補(bǔ)充陽(yáng)氣效果好！改善腎虛的根本，日常保養(yǎng)更為關(guān)鍵。1.要適度。不勉強(qiáng)，不放縱。2.飲食調(diào)養(yǎng)非常重要。無(wú)力疲乏時(shí)應(yīng)多吃含鐵、蛋白質(zhì)的食物，如木耳、大棗、烏雞等；消化不良者多喝酸奶，吃山楂；平日護(hù)腎要多吃韭菜、海參、人參、烏雞、家鴿等。3.保證睡眠。充足的睡眠是恢復(fù)精氣神的重要保障，工作再緊張，家里的煩心事再多，到了該睡覺(jué)的時(shí)候也要按時(shí)休息。以上就是對(duì)“服用參鹿茶后會(huì)讓男人更持久嗎?”的相關(guān)解答，總之，改善腎陽(yáng)虛的問(wèn)題，補(bǔ)充陽(yáng)氣很重要，日常保養(yǎng)更要做到位，房事要適度，飲食調(diào)養(yǎng)要注

  • 參鹿茶可以改善失眠嗎？

    失眠，這一困擾著眾多人的問(wèn)題，常常讓人夜不能寐，白天精神萎靡。在尋求解決辦法的過(guò)程中，許多人開(kāi)始關(guān)注傳統(tǒng)中醫(yī)的理論與療法。其中，參鹿茶作為一種具有溫腎助陽(yáng)功效的茶劑，備受關(guān)注。那么，參鹿茶可以改善失眠嗎?腎陽(yáng)虛是導(dǎo)致失眠的常見(jiàn)原因之一《素問(wèn)上古天真論篇》云:“今時(shí)之人，以酒為漿，以妄為常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持滿，不時(shí)御神，務(wù)快其心，逆于生樂(lè)，起居無(wú)節(jié)，故半百而衰也，”描述的生活狀態(tài)和現(xiàn)代大多數(shù)人一樣：因生活、工作壓力大，心情不適，多逸少動(dòng)，致使氣血疏泄失常，陽(yáng)氣升發(fā)受損，長(zhǎng)期熬夜，寢食失時(shí)，陽(yáng)氣不能潛藏，失于休養(yǎng)，導(dǎo)致陽(yáng)氣耗散過(guò)甚。諸多因素，導(dǎo)致陽(yáng)氣生發(fā)不足，損耗又過(guò)，而腎陽(yáng)為五臟陽(yáng)氣之根，最終導(dǎo)致腎陽(yáng)受損，陰陽(yáng)不交，無(wú)法溫煦身體，導(dǎo)致心神不寧，進(jìn)而引發(fā)失眠。至于參鹿茶可以改善失眠嗎?由上文可以知道，腎陽(yáng)虛的根源主要是陽(yáng)氣不足，出現(xiàn)腎陽(yáng)虛的癥狀之后，大家可以服用參鹿茶來(lái)緩解，陽(yáng)氣旺，身體棒!補(bǔ)陽(yáng)氣，喝參鹿茶。參鹿茶是由人參、鹿茸、丹參、枸杞子、淫羊藿、韭菜子、蛇床子7味中藥材組成。人參被譽(yù)為“百草之長(zhǎng)”，補(bǔ)元?dú)?、?qiáng)體質(zhì);鹿茸被譽(yù)為“補(bǔ)陽(yáng)之首”，可以補(bǔ)陽(yáng)氣、養(yǎng)精血，患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下長(zhǎng)期服用。然而，需要注意的是，失眠的成因多種多樣，除了腎陽(yáng)虛外，還可能與神經(jīng)衰弱、精神緊張、壓力過(guò)大等因素有關(guān)。因此，對(duì)于失眠的治療，除了服用參鹿茶外，也要注意日常自我調(diào)理，比如保持規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、平穩(wěn)心態(tài)、睡前聽(tīng)舒緩音樂(lè)等方式來(lái)改善失眠情況。參鹿茶可以改善失眠嗎?對(duì)此，大家應(yīng)該也了解了。總的來(lái)說(shuō)，參鹿茶對(duì)于失眠是具有一定的改善作用的，當(dāng)然在飲用參鹿茶的同時(shí)，大家也不要忘了調(diào)整自己的生活

    2024-04-18
  • 流感竟會(huì)導(dǎo)致智齒發(fā)炎？別擔(dān)心！有牙痛停滴丸就夠了

    最近這段時(shí)間大家可相當(dāng)“忙碌”，因?yàn)椤鞲衼?lái)了!冬季是流感的高發(fā)季節(jié)，不少人以為自己擁有“金剛不壞”之身，但還是會(huì)在這時(shí)候“中招”。微博上“流感季你中招了嗎”“流感的病程是怎樣變化的”“甲流剛好又中招乙流”等詞條紛紛登上熱搜，引起了感染人士的廣泛討論。大家都知道，一旦感染上流感，那你的“苦日子”就要來(lái)了，發(fā)燒、咳嗽、流鼻涕、鼻塞、肌肉酸痛樣樣不落，每天都像在承受“酷刑”，腦袋也昏昏沉沉，根本打不起精神……要說(shuō)這已經(jīng)夠苦了吧?但還有一些“幸運(yùn)兒”會(huì)體驗(yàn)到另一種痛。當(dāng)他們保守流感折磨時(shí)，疼痛悄悄來(lái)到了他們的口腔內(nèi)，來(lái)到了智齒上，給他們一個(gè)疼痛“大”驚喜。要知道，有句話說(shuō)得好：“牙疼不是病，疼起來(lái)真要命!”這種痛苦不是一般人所能承受的。那么流感為什么會(huì)引起牙痛呢?原因很簡(jiǎn)單，因?yàn)榛忌狭鞲泻?，人群?huì)出現(xiàn)體質(zhì)下降以及免疫力下降的問(wèn)題，身體會(huì)處于虛弱狀態(tài)，這時(shí)候人體很容易受到細(xì)菌入侵，智齒在受到細(xì)菌感染后就有可能會(huì)出現(xiàn)智齒發(fā)炎的情況。要想避免智齒發(fā)炎的情況發(fā)生，最好的辦法是去醫(yī)院拔掉它，但有很多人對(duì)牙科有一種莫名的“恐懼感”，一想到拔牙就聯(lián)想到疼痛，沒(méi)有勇氣走進(jìn)醫(yī)院，坐上牙科椅。但是牙齒的疼痛停止不了怎么辦呢?對(duì)于這些人來(lái)說(shuō)，也可以服用藥物進(jìn)行治療，畢竟這種時(shí)候“立即止痛”最重要!說(shuō)起牙痛的治療藥物，達(dá)仁堂生產(chǎn)的牙痛停滴丸就不錯(cuò)。牙痛停滴丸源于明代著名中醫(yī)張介賓所著《景岳全書(shū)》之“三香散”，為四百年之驗(yàn)方，治療牙痛有奇效。具有止痛消腫的功效，可用于風(fēng)火牙痛，牙周炎及冠周炎引起的牙痛。該藥具有方便、快速、安全的優(yōu)勢(shì)。哪疼含哪，患處給藥，直接作用于病牙部位，使用方便;滴丸技術(shù)，直達(dá)病灶，作用迅速，5min

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