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國潮端午，粽葉飄香，京萬紅提醒大家注意與“熱”保持距離！

近年來，老祖宗的審美享譽中外，隨著國潮風的興起，端午也逐漸開啟了國潮模式。各地文旅繼“淄博烤肉”、“爾濱好客”、“天水麻辣燙”后，又紛紛祭出國潮大招：北京、西安、南京等文化名城，主推沉浸式“新中式游”，身著漢服，漫步在古街古巷，仿佛自己穿越回了古代；屈原故里、廣東佛山、“阿勒泰”等，端午特色傳統(tǒng)活動也如火如荼。端午假期，你或許在華清宮當一天楊玉環(huán)，也或許在廣東佛山，觀看非物質(zhì)文化遺產(chǎn)“疊滘賽龍舟”，品嘗美味的龍舟飯，感受濃厚的民俗氛圍；又或者置身湖北宜昌屈原故里，體驗端午文化節(jié)、漢服巡游、龍舟夜游等民俗盛典。 “不效艾符趨習俗，但祈蒲酒話升平?！倍宋缂压?jié)，是中華民族的傳統(tǒng)節(jié)日，也是傳承和弘揚中華文化的重要時刻?！皣薄倍宋绲呐d起，讓傳統(tǒng)文化以更加時尚、年輕的方式走進人們的生活，重新煥發(fā)出新的活力，下一波潑天富貴花落誰家，也讓我們拭目以待吧！桃兒紅，杏兒黃；五月五，是端陽；粽葉香，裹五糧；剝個粽子沾上糖；幸福生活萬年長……”兒時的歌謠如涓涓細流涌入腦海，也將許多人的記憶大門悄然打開。端午是個傳統(tǒng)的大節(jié)日，伴隨“新中式”的浪潮，我們享受美好假期、傳統(tǒng)習俗的同時，也要提高警惕，這些安全隱患不容忽視：端午節(jié)的活動有許多與熱相關(guān)，容易讓我們受傷。比如在家煮粽子時滾燙的熱水、熱氣騰騰的蒸鍋，不小心碰到了滾燙的鍋沿或者被濺出的熱水，可能會讓我們出現(xiàn)燙傷；比如海邊趕海、游泳、沖浪、戶外探索、草原策馬時熱情如火的陽光，可能會讓我們出現(xiàn)曬傷、擦破傷等。因此，我們不能只享受節(jié)日而忽視了這些潛在的風險。為了避免受傷后不能及時處理，假期中朋友們可以備上一支京萬紅軟膏。京萬紅軟膏有活血解毒、消腫止痛、去腐生

六一兒童歡樂多，室外運動易受傷，京萬紅來保駕護航

六一兒童節(jié)即將來臨，不少小朋友已經(jīng)開始期待這個節(jié)日，因為這一天他們可以快樂玩耍，還會收到一些喜歡的禮物，有的幼兒園學校會在這天舉行兒童節(jié)節(jié)目，小朋友們可以在舞臺上展現(xiàn)可愛、靈動的一面。兒童活潑好動、活力旺盛，進行舞臺表演或者是玩耍、體育運動的時候難免會有一些磕磕碰碰，在給兒童慶祝節(jié)日的同時，家長還需格外注意兒童的安全。兒童節(jié)這天，很多家長會帶著孩子外出游玩，但兒童的皮膚嬌嫩，稍不注意便會受傷。就比如年齡稍小的兒童，正是愛跑愛跳的年紀，玩起來家長根本“抓”不住，追逐打鬧中容易摔倒，游玩兒童娛樂設施時也難免發(fā)生磕碰。不僅如此，這一時期的兒童充滿“探險精神”，對危險的感知度較低，這會使他們在玩耍時容易忽視周圍環(huán)境中的危險，如尖銳的物體、陡峭的斜坡等，從而增加受傷的風險。當兒童出現(xiàn)擦碰傷或刺傷等皮膚外傷時，可先使用碘伏進行消毒，將殘留的灰塵等雜質(zhì)清理干凈，必要時可使用生理鹽水進行適當沖洗，再涂抹外傷藥物促進恢復，比如很多人家中常備的京萬紅軟膏。京萬紅軟膏具有活血解毒、消腫止痛、去腐生肌的功效，能夠促進傷口愈合，降低傷口感染風險，小小的一支，外出游玩時隨身攜帶也很方便，家長可放在包里以備不時之需。兒童健康成長是每個家長的希望，正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，除了飲食應全面均衡外，體育運動也必不可少。在兒童體育運動、室外游玩的時候，除了有京萬紅幫助降低孩子的“受傷指數(shù)”，家長還應增強防范意識，如果是較小的孩子不要讓其離開自己的視線，稍大的孩子可選擇更為安全的游玩環(huán)境讓孩子釋放天性，快樂成長！

母親節(jié)準備什么驚喜？京萬紅的這份“手工禮物”清單，請收好！

當五月的陽光灑滿大地，鮮花盛開，我們迎來了一個特別的日子——母親節(jié)。母愛，是生命中最偉大的力量，它溫暖而無私，陪伴我們成長，給予我們力量。為了感謝母親對我們的養(yǎng)育之恩，很多人在一天會給媽媽送一些“小驚喜”，除了可以購買到的成品之外，自己親手做的禮物似乎對于這一節(jié)日更有紀念意義，如果你不知道做什么，以下這些可以供你參考。親手包一束鮮花相比于買花來說，自己親手包一束花送給媽媽更能體現(xiàn)心意，下面幾種花都比較適合：1、康乃馨：康乃馨是國際公認的母親花，代表著母親慈愛的形象，以及對母親的溫馨祝福。特別是粉色康乃馨，象征著感恩和愛，非常適合送給媽媽。2、百合：百合寓意著高尚、純潔和美好，適合送給美麗而又高貴的母親。白色的百合花尤其象征著純潔和母愛。此外，還可以根據(jù)媽喜好和個性來選擇花朵。比如，如果媽媽喜歡淡雅的花香，可以選擇紫羅蘭或熏衣草;如果媽媽喜歡艷麗的顏色，可以選擇大麗花或牡丹。總之，最重要的是選擇一束能夠表達你內(nèi)心感激和愛意的花朵，讓媽媽感受到你的用心和關(guān)愛。手工藝品1、自制相冊：將你和媽媽一起度過的美好時光制作成一本精美的相冊，里面可以包含照片、文字描述以及你的感言。這不僅是一份回憶，更是一份深深的感激和愛意。2、手工編織飾品：如果你擅長編織，可以為媽媽制作一條精美的手鏈或項鏈?？梢赃x擇媽媽喜歡的顏色或材質(zhì)，編織出具有個人特色的手鏈，作為母親節(jié)的特別禮物。親自下廚做一頓飯菜如果平日里都是媽媽為你做飯，可以在母親節(jié)這一天選擇親自下廚做一頓媽專屬“飯菜”。選擇媽媽愛吃的食物，提前準備好食材，再加入秘制調(diào)料——濃濃愛意，便可烹飪出世界上獨一無二的美味佳肴。在準備“驚喜”的過程中可能會出現(xiàn)燙傷、

五一“特種兵”旅游開啟！京萬紅提醒您：游玩過程中要注意安全哦

現(xiàn)在的年輕人喜歡“特種兵”式旅游，早上7點起，逛、吃、玩一整天，天黑了才罷休，一打開微信步數(shù)穩(wěn)穩(wěn)置于“第一名”，主打就是一個充實和豐富。有年輕人分享了自己的一次旅游經(jīng)歷：周五一放學就去坐火車，一天逛八個景點，晚上累了就去海底撈睡覺，連著逛兩天，直到周天深夜再坐火車返回學校，剛踏進校門就去趕早八，完全不耽誤上課。這種“特種兵”精神被許多網(wǎng)友銳評“一天天使不完的牛勁”……這不五一馬上快到了嘛，“特種兵”們又該出動了!但是不得不說，今年還是有很多地方值得一看的，比如黃山、張家界、九寨溝等風景名勝區(qū)，這些地方山水景色優(yōu)美，空氣清新，是放松心情、環(huán)節(jié)疲憊的不二之選。要想欣賞美景，還有一個地方也受到了大家的歡迎，那就是——云南昆明。最近昆明藍花楹盛開，城市被一片紫藍色花海包圍，別提多美了!除了自然風光，歷史文化名城也是不少人的旅游心儀之地，如北京、西安、南京等，這些城市擁有豐富的歷史遺跡和博物館，可以讓您深入了解中國的歷史文化。選擇好目的地后，為了旅途更加愉快，旅行過程中還要注意天氣變化和安全問題。五一假期正值春季，天氣多變，早晚溫差較大。出行前請查看天氣預報，并準備好相應的衣物和防曬用品。在旅行過程中，請注意個人財物安全，避免攜帶過多現(xiàn)金和貴重物品。同時，遵守景區(qū)規(guī)定，不要攀爬未開放的區(qū)域，確保自身安全。除此之外，還給“特種兵”們準備了一些旅行小貼士：1、攜帶常用藥品：在旅行中，可能會遇到一些身體不適的情況，建議您攜帶一些常用藥品，以備不時之需。外出旅游時可能還會出現(xiàn)皮膚擦傷、磕碰傷等情況，因此外傷用藥也要提前備好，比如常用的京萬紅軟膏，它具有活血解毒、消腫止痛、去腐生肌的功效，能夠促進傷口愈

放松身心，體驗“公園20分鐘效應”，京萬紅伴您安全過“五一”

最近，有這樣一種概念非常流行：在公園待20分鐘以上，會讓人的狀態(tài)更好、更快樂。這一概念被大家稱為——“公園20分鐘效應”，一經(jīng)發(fā)出，便在社交平臺上受到了廣泛關(guān)注，人們紛紛利用午休和下班后的時間到附近的公園散步、鍛煉或休息，以緩解工作壓力和生活中的疲勞。有不少網(wǎng)友表示：休假時帶上一塊野餐布，提前準備好美食、飲料和甜品，和幾個朋友一起到公園散心、聊天，別的不說，就看著眼前春意盎然的美景，躺在綠油油的草地上曬太陽，心情都會得到極大的放松。這不五一假期快到了，不想體驗“人擠人”的朋友們，可以選擇這種“親近自然”的方式度過假期。不過，這樣的場景雖然愜意，準備工作也要做好：1、食品安全：確保食物適當存儲和包裝，避免細菌滋生和食物變質(zhì)?？梢詳y帶冷藏袋維持食物新鮮度，避免高溫長時間放置。同時，選擇易于攜帶和保存的食物，避免味道強烈或易腐的食物，以防吸引昆蟲或產(chǎn)生異味。結(jié)束后，應將所有垃圾物品收集入垃圾袋，確保環(huán)境整潔。2、衣物：一定要提前看好天氣預報，五一假期時天氣已經(jīng)逐漸炎熱，盡量穿輕薄的衣物，避免中暑，最好帶一件外套，以備不時之需。3、應急藥物：創(chuàng)可貼、酒精、碘伏等都是外出必需品。出門在外難免有磕碰損傷，再加上露營燒烤正流行，過程中很容易出現(xiàn)燒燙傷。這時京萬紅軟膏這類外傷用藥就派上用場了，它具有活血解毒、消腫止痛、去腐生肌的功效，能夠促進傷口愈合，降低傷口感染風險，可隨身攜帶，以備不時之需。4、安全考慮：選擇一個平坦、干燥、清潔且背風的地點，同時要保持警惕，確保周圍環(huán)境的安全。5、環(huán)保意識：親近自然時盡量減少對環(huán)境的破壞，不破壞植被、不拋棄垃圾、避免在公共場所取火。使用環(huán)保餐具和可重復使用的物品，避免

引擎轟鳴，F(xiàn)1中國賽再燃戰(zhàn)火，京萬紅溫馨提示速度與激情只在賽場！

自古以來速度與力量都是男人的極致追求，時隔5年再度回歸的F1中國大獎賽，無疑又點燃了眾多車迷的熱情，在引擎轟鳴、漂移狂飆中，享受腎上腺素飆升的快感!賽車的引擎轟鳴為何會讓男人瘋狂?賽車時會產(chǎn)生緊張感和興奮感，促使人腦內(nèi)分泌多巴胺、腎上腺素等，多巴胺是一種神經(jīng)介質(zhì)，會在神經(jīng)元之間傳遞信息，所以它也被成為“快樂激素”。無論是《頭文字D》還是《速度與》系列電影中，縱車飛馳、霸路的排場，漂移、飆車追逐等情節(jié)，都讓一生追求速度與的男人們“身臨其境”地過了一把飛車豪杰癮。所以，男人們追求速度與，其實也是一種男人的硬核浪漫。一場的F1賽事，無疑讓無數(shù)奔波于生活與工作間的男人們獲得心靈上的釋放!生活中如何獲得自己的速度與?男人都有野性的一面，但現(xiàn)代生活壓力下，丈夫和父親的責任、養(yǎng)家糊口的重擔，讓很多男人不得不壓抑自己。所以每到假期，男人們就會通過駕車，自駕游等方式，釋放自己!臨近五一假期，自駕游、房車游是很多人放松身心、追求自由的度假方式。在無邊的公路上放飛心靈，在引擎的轟鳴中感受生命的熱血激昂。自駕游，一種將自由、探險以及對速度的追求完美融合的旅行方式。它不僅是一種從日常忙碌中解脫出來的手段，更能夠讓很多長期困于“格子間”的人們，感受到久違的速度與!當然，自駕游也并不是盲目地快速行駛，同時出發(fā)前做好一些必要的準備，也能為美好的行程增添安全的色彩。首先，對車輛進行徹底檢查是最基本的要求。如同勇士出征前磨利武器一般，我們應該確認輪胎、剎車系統(tǒng)、燈光以及各種油液都處于最佳狀態(tài)。此外，別忘了攜帶必要的隨車工具如備用胎、千斤頂還有應急維修工具包，它們能在關(guān)鍵時刻大顯身手。其次，規(guī)劃合理的路線至關(guān)重要。我們可以提前研究

“春咳”高發(fā)期 針對病因科學應對

中國天氣網(wǎng)訊發(fā)布最新消息，4月6日至7日，江南南部、廣東、廣西北部等地強降雨仍將持續(xù)。氣溫方面，全國整體向暖，尤其是北方升溫步伐急促，預計未來三天，東北、華北一帶氣溫還將陸續(xù)創(chuàng)新高。近期天氣多變，同時也是呼吸道疾病的高發(fā)期，不少人一不小心就“中招”，咳咳咳不停，讓人感到十分困擾。那么，面對這種情況，大家該如何應對呢?首先來分析一下導致“春咳”的原因。春季氣溫多變，逐漸回暖，病原微生物繁殖速度加快，加之氣候尚不穩(wěn)定，晝夜溫差較大，容易感冒受涼，進而誘發(fā)咳嗽。此外，春季多風，空氣中多含有花粉、塵螨、灰塵等過敏原，人體呼吸道容易受到冷空氣和過敏原刺激，出現(xiàn)咳嗽、咳痰癥狀，尤其是兒童、老人和體質(zhì)較差的成年人。因時逢春天，又將其稱之為“春咳”，對此，明確病因，科學防治尤為重要。如果是由于過敏所致的咳嗽，應及時遵醫(yī)囑服用抗過敏藥物進行治療，若由呼吸道感染引起，建議及早服用對癥藥物進行治療，比如臨床常用的止咳化痰藥連花清咳片。該方是在中醫(yī)肺絡證治理論指導下研制的創(chuàng)新中藥，具有宣肺泄熱、化痰止咳的作用。其中含有的開宣肺氣、祛痰寬胸，利于排出肺中壅滯的熱痰;甘草甘潤平和，可補益肺氣、潤肺止咳，麻黃、杏仁具有中樞性鎮(zhèn)咳的作用，雙效止咳能發(fā)揮更快更佳的效果。此外，臨床研究證實，服用連花清咳片當天咳嗽咳痰就能明顯緩解，并且能夠阻斷氣道炎癥，減輕氣道內(nèi)的炎癥因子釋放，減少痰液分泌、降低痰液粘度、促進氣道內(nèi)的痰液清除，具有顯著療效?？人曰颊呷粘Ｒ矐⒁庖韵麓胧?，幫助緩解咳嗽咳痰癥狀。(1)注意保暖。春季氣溫起伏不定，稍不注意防護就容易引起感冒后咳嗽，并且冷空氣的刺激也會加重咳嗽癥狀，因此大家日常要做好保暖，根據(jù)天氣變

清明假期露營燒烤，踏青春游，京萬紅和你一起打開假期模式！

近兩年，國內(nèi)文旅全面開花，從去年的“淄博燒烤”、“南方小土豆”、“爾濱整活”到今年火爆的“甘肅天水麻辣燙”，潑天的富貴也讓各地文旅“干勁十足”，清明假期模式正式開啟!俗話說只要膽子大，清明八天假!“請3休8”的拼假游、踏青賞花游、露營燒烤游……每一種都是假期好享受。拼假游想要玩的痛快，三天怎么夠!所以不少精明“人士”利用3天年假或補休等形式拼湊一個連休8天的“長假”，長線游、出境游成為拼假游人群的最愛。攜程數(shù)據(jù)顯示，拼假出境游的用戶清明節(jié)最愛去日本、泰國和新加坡，而在國內(nèi)人們拼假更愛去海南、云南和四川。踏青春游4月，正值我國南、北方百花齊放的季節(jié)，桃花、杏花、櫻花、梅花、油菜花等陸續(xù)開放，清明假期正值踏青賞花的好時節(jié)。熱門賞花目的地有揚州、婺源、上海、武漢、無錫、黃山、張家界、蘇州、南京、洛陽等，假期賞花不知道去哪里的小伙伴可以前往打卡。 露營燒烤流量的沖擊與之而來的就是“人從眾”，去哪里都爆滿，往年假期追逐“網(wǎng)紅地”打卡的游客更是深有體會，“排隊一整天，吃飯半小時”也成為很多人的假期體驗。因此，清明三天假很多人選擇回歸假期本質(zhì)，約上三五好友，一起戶外露營燒烤，享受慢生活，也是樂趣滿滿。不過露營燒烤享受美味也要注意安全，自己動手烤制肉類、蔬菜的時候，一定要當心燒燙傷的情況。如果真的不小心發(fā)生了燙傷，也不用慌張，可以先用流動的清水沖洗20分鐘以上，給皮膚降溫處理，同時也能止痛。接下來對創(chuàng)面進行處理，不嚴重的話可以用碘伏消毒，如果嚴重，比如出現(xiàn)水皰，不要挑破，可以涂抹一些燒燙傷藥膏，幫助緩解疼痛，防止感染。比如家中常備的京萬紅軟膏，它可以活血解毒、消腫止痛、去腐生肌，及時涂抹促進傷口愈合，避免傷口

清明假期出游，京萬紅為您準備了一份必備物品清單，注意查收！

春節(jié)后第一個小長假清明假期就要來了，春意盎然，正是出游的好時節(jié)，網(wǎng)上不少出游攻略早已勾走了一顆顆悸動的心。有的人想去深處踏青賞花、有的人準備登山望遠一覽眾山小，不管你的攻略去哪里，出游前的假期裝備都是必不可少的。那么，清明假期出游，我們應該攜帶哪些出游裝備呢?隨著假期的腳步越來越近，大家的出游熱情也越來越高漲，為此我們也為大家準備了一份假期好物清單，還沒配齊的可以參考著準備起來! 一、證件篇證件：身份證及其他證件，如學生證、教等(有些景點有優(yōu)惠)，少量現(xiàn)金及銀行卡：雖然國內(nèi)大部分地區(qū)都可以掃碼支付，但隨身攜帶少量現(xiàn)金也可備不時之需。二、衣物篇輕便外套：春季天氣多變，一件輕便的外套既能防風又能保暖，是出游的必備之選。運動鞋：一雙舒適的運動鞋，能讓你的旅程更加輕松，避免腳部疲勞。遮陽帽與太陽鏡：春天的陽光雖然不如夏天強烈，但長時間戶外活動仍需注意防曬，遮陽帽和太陽鏡能有效保護頭部和眼睛。 三、應急篇急救包：包含創(chuàng)可貼、消毒液、止痛藥、外傷藥等基本急救用品，尤其外傷用藥，戶外春游磕碰傷在所難免，可以備上像京萬紅軟膏這類外傷用藥，它具有活血解毒、消腫止痛、去腐生肌的功效，能夠促進傷口愈合，降低傷口感染風險，小小一支可隨身攜帶，以備不時之需。手機充電器及移動電源：手機是現(xiàn)代人出行的必備工具，確保手機電量充足，以免錯過重要信息。紙巾與濕巾：用于擦拭汗水、清潔雙手等，保持個人衛(wèi)生。四、飲食篇便攜食品：如能量棒、堅果等，既能補充能量，又方便攜帶，是出游時的好幫手。新鮮水果：可以在出行前一天或當天早上把要帶的水果，提前切好裝盒，方便路上或露營時食用，補充維生素。餐具：環(huán)保餐具如折疊式餐具套裝，既方便又環(huán)

山花爛漫，春意盎然，京萬紅邀您一起“上春山”！

“二月天楊柳醉春煙，三月三來山青草漫漫，最美是人間四月的天，一江春水綠如藍……”一曲《上春山》，將祖國江山各地的春景，躍然紙上。春天到了，各地，也開始了“上春山”賞春景模式。正中分，人間恰良辰!春分時節(jié)正好，是賞花、踏青的好時節(jié)。每到這個時候，踏青出游就成為人們最喜愛的活動之一，但你知道嗎?踏青春游并不是現(xiàn)代才有，早在先秦兩漢時期，古人就已開始熱衷踏青春游。我國的踏青傳統(tǒng)由來已久，在古時人們就喜歡在春季外出游玩，寄情山水，賞景尋樂。先秦時期的春游更像是一場大型的“相親會”，浪漫而風情;魏晉時，春游則是文人之間的一種高雅聚會，才子們品茶、飲酒、作詩;到了隋唐時期，春游開始變成一項全民參與的活動，形式和現(xiàn)代的露營相似，大家來到戶外，賞花、野餐、騎馬自駕游等等;宋代開始，春游活動開始多元、動態(tài)化，大家賞花喝酒、寫詩蹴鞠;而到了明清時期，又增加了放風箏、蕩秋千、射柳……等豐富的春游活動，形式更加多樣。直到今天，很多古時的春游活動，依然是我們最喜愛的。有人喜歡在家附近的空地，放飛手中的風箏，牽拉之間將風箏不斷升高，不僅鍛煉身體，還能愉悅心情;有人喜歡和全家人一起到戶外露營，扎帳篷、戶外野餐、垂釣，丟掉城市的喧囂，親近大自然，放飛心靈;還有人在春天，喜歡登山賞景，一路攀登，達到頂峰，將春天的美景盡收眼底。春季天氣多變，早晚溫差較大，不管選擇哪種放松形式，春游前一定要關(guān)注當?shù)氐奶鞖忸A報，帶上適當?shù)囊挛铮苊馐軟龌蛑惺?。另外，戶外爬山可能還會出現(xiàn)皮膚擦傷、磕碰傷等情況，因此外傷用藥也要提前備好，比如常用的京萬紅軟膏，它具有活血解毒、消腫止痛、去腐生肌的功效，能夠促進傷口愈合，防止傷口發(fā)炎感染。除了擦破傷等

甘肅天水麻辣燙火了，京萬紅暖心提醒“在家自制復刻”謹防燙傷！

“穿不完根本穿不完”、“排不上根本排不上”、“煮不完根本煮不完”……甘肅天水麻辣燙火了，各地游客紛紛前往天水打卡，老板看到這熱情的游客，不禁露出痛苦面具，而這一幕剛好被排隊的網(wǎng)友捕捉，迅速沖上天水麻辣燙熱搜里的熱搜。這潑天的富貴終于輪到甘肅天水了，各地大學生、網(wǎng)紅組團坐高鐵去打卡，可以說是一碗麻辣燙帶火了一座城!而甘肅天水也成為繼淄博、哈爾濱之后接棒網(wǎng)絡熱度最高的美食城。雖然現(xiàn)場打卡味道更地道，但很多人無法前往天水打卡，在家自制復刻便成為了很多美食愛好者的首選，網(wǎng)絡上也出了很多自制教程，助力網(wǎng)友做出更地道的天水麻辣燙。天水麻辣燙的自制精髓麻辣燙全國各地都有，為什么天水的麻辣燙這么受歡迎?前往打卡的網(wǎng)友給出了答案：天水麻辣燙之所以好吃，是因為當?shù)靥禺a(chǎn)的一種紅辣椒油，吃起來香而不辣，十分過癮。而這也就是天水麻辣燙火熱出圈的關(guān)鍵之處。因此，想要在家制作地道的天水麻辣燙，靈魂油潑辣子是關(guān)鍵!這里為大家分享一位天水網(wǎng)友的油潑辣子配方：1. 準備辣椒：將甘谷辣椒曬干后磨成辣椒面，可以使用石臼或者食品加工機;2. 準備香料：將八角、香葉、孜然、茴香等香料磨成粉;3. 混合：在辣椒面中加入香料粉、核桃碎、白芝麻和糖(如果使用)，混合均勻;4. 潑油：在鍋中加熱植物油至冒煙，然后迅速倒入辣椒面混合物中，迅速攪拌以防止燒焦;5. 冷卻：讓油潑辣子冷卻，然后可以儲存在干凈的容器中。配方里的辣椒和香料的比例可以根據(jù)個人口味調(diào)整，喜歡更辣的可以增加辣椒比例;油潑辣子的辣度可以根據(jù)個人承受能力調(diào)整，如果覺得太辣可以適量減少辣椒的用量。當然，除了調(diào)料以外，麻辣燙還需要煮制菜品、自行穿串等，可能會出現(xiàn)燙傷或扎到手指的情況，另外潑油的過程中也要

糖尿病人如何健康過年？金芪降糖片建議您過年這樣吃！

臨近春節(jié)，又是一年家家團聚的日子，但很多糖尿病患者面對餐桌上的各種美食卻有些糾結(jié)，不知道自己該不該吃，吃多少……的確對于糖尿病患者來說，飲食控制尤為重要。然而，在過年這樣的傳統(tǒng)節(jié)日里，美食和誘惑無處不在，糖尿病患者需要更加謹慎地選擇食物，以保持血糖穩(wěn)定和身體健康。那么糖尿病人過年如何吃呢?以下是一些建議，幫助糖友們在過年期間保持健康飲食。1. 控制碳水化合物攝入量：選擇低GI(血糖指數(shù))的食物，如全谷類、糙米、全麥面包等，可以幫助控制血糖。避免食用高糖分的食物，如甜點、糖果和飲料。2. 均衡攝入蛋白質(zhì)和脂肪：攝入適量的蛋白質(zhì)和健康脂肪可以增加飽腹感，有助于控制血糖。選擇瘦肉、魚類、豆類和堅果作為蛋白質(zhì)和脂肪的來源。3. 控制食物攝入量：盡量避免過量進食，特別是高糖、高脂肪的食物。合理控制食物的攝入量，可以保持血糖穩(wěn)定。4. 多食用蔬菜和水果：蔬菜和水果富含纖維和維生素，對糖尿病患者非常重要。選擇低糖分的水果，如蘋果、橙子和藍莓，并增加蔬菜的攝入量，如青菜、黃瓜和胡蘿卜。5. 控制飲酒：酒精會干擾血糖的控制，容易導致血糖波動。糖尿病患者應該謹慎飲酒，最好避免或限制酒精攝入。6. 合理安排餐前藥物：如果你正在使用口服藥物或胰島素治療糖尿病，根據(jù)醫(yī)生的建議，合理調(diào)整餐前藥物的劑量和時間，以適應過年期間的飲食。7. 注意餐后運動：適量的運動有助于控制血糖。在過年期間，可以選擇散步或參加家庭活動，消耗卡路里的同時還可以維持血糖穩(wěn)定。除飲食控制以外，糖尿病患者在過年期間更要遵醫(yī)囑按時服用降糖藥物(如：金芪降糖片)以維持血糖水平的穩(wěn)定。在過年期間，糖尿病患者一定要注意飲食，盡量選擇健康的食物，控制攝入量，并根據(jù)個人情況調(diào)整藥物和

糖尿病是吃糖吃出來的？金芪降糖片帶您正確認識糖尿?。?/a>

糖尿病我們都聽說過，生活中有人覺得糖尿病離自己很遠，但又有人擔心自己喜甜愛吃糖會不會患上糖尿病?還有人認為人老了都會得糖尿病……真的是這樣嗎?今天我們就一起來正確認識糖尿病!糖尿病是吃糖吃出來的嗎?其實，對于糖尿病很多人都存在一些誤區(qū)。下面是關(guān)于糖尿病的8個常見誤區(qū)，一起來看看吧!1. 誤區(qū)一：只有肥胖的人才會得糖尿病。事實上，雖然肥胖是糖尿病的一個危險因素，但糖尿病也可能發(fā)生在體重正?；蚱莸娜松砩?。2. 誤區(qū)二：只有老年人才會得糖尿病。事實上，糖尿病可以發(fā)生在任何年齡段，包括兒童和青少年。3. 誤區(qū)三：糖尿病是不可逆轉(zhuǎn)的。實際上，并非所有的糖尿病得了之后就無法治愈了，對于早期2型糖尿病患者，已有研究表明，服用金芪降糖片12個月，可降低糖尿病發(fā)生風險42%。因而在糖尿病早期介入并采取適當?shù)闹委熀蜕罘绞秸{(diào)整，可以使糖尿病得到控制，并改善病情。4. 誤區(qū)四：只有高血糖才是糖尿病的癥狀。除了高血糖，糖尿病還可能伴隨其他癥狀，如多飲、多尿、多食、體重下降、視力模糊等。5. 誤區(qū)五：糖尿病只能注射胰島素治療。事實上，糖尿病治療方法包括藥物治療、飲食管理、鍛煉和監(jiān)測血糖等綜合措施。6. 誤區(qū)六：糖尿病就是吃糖才得的。實際上，這是一個常見誤區(qū)，糖與糖尿病并沒有直接的關(guān)系。糖尿病是一種全身性、進展性、代謝性疾病，主要由胰島素分泌缺陷、胰島素作用障礙所引起，受遺傳和環(huán)境共同作用。7. 誤區(qū)七：糖尿病患者無法參加體育運動。事實上，適度的體育運動對于糖尿病管理非常重要，可以幫助控制血糖水平、提高體能和心血管健康。8. 誤區(qū)八：糖尿病可以通過一種神奇的草藥或療法治愈。事實上，這種草藥或療法是不存在的，因為糖尿病的病因和發(fā)病機制極為復雜，至今未完

各地文旅放大招，金芪降糖片提醒糖友旅游不可私自停藥！

寒冬臘月，本不是旅游的黃金季節(jié)，卻讓各地文旅瘋狂的“卷了起來”!自從“南方小土豆”、“廣西砂糖橘”受到了爾濱無微不至的關(guān)懷后，各地游客奔赴哈爾濱旅游的熱度就持續(xù)高漲!而爾濱也沒有辜負游客們的期望，不僅把家里最好的拿出來，還通過各種出奇的“招數(shù)”，“寵溺”各地游客。近日，爾濱再次整新活，文旅局長在冰雪大世界跳起“熱舞”嗨翻全場，將今年的“文旅風”“卷”到新高度，壓力給到各地文旅!臨近學生放假和春節(jié)長假，網(wǎng)友的旅游熱情也隨著各地文旅的“神仙打架”日漸高漲!我國幅員遼闊，天南地北景色各異，在這波“南北互跨”的冬日旅游熱門趨勢下，很多人紛紛走出家門去感受手機里“刷到”的美景，吃熱氣騰騰的美食!旅游本來是一件美好的事情，但對于有慢性疾病，像糖尿病、高血壓等疾病的人群來說，做好必要的風險規(guī)避措施，更能安心享受美食、美景!慢病人群外出旅游這些風險要規(guī)避糖尿病人群——按時服藥和血糖監(jiān)測不能忽視對于旅游目的地與常住地溫差較大的城市，糖友們一定不要因為出發(fā)前自己的血糖平穩(wěn)，只是短暫的玩?zhèn)€幾天，就忽略了旅游途中血糖的監(jiān)測和降糖藥的服用。建議糖友外出旅游前，根據(jù)旅游時間提前準備足量的血糖檢測試紙，以便定時自檢血糖;同時也要帶上日常服用的降糖藥，每天按時服用。比如很多糖友在服用的金芪降糖片，對于輕、中型2型糖尿病引起的口渴喜飲、易饑多食、氣短乏力等癥狀能夠起到治療作用。高血壓人群——隨身攜帶血壓計和降壓藥旅游十分消耗體力，對于高血壓患者而言，過度的勞累、情緒不穩(wěn)定、較大的溫差變化等都容易導致血壓不穩(wěn)，誘發(fā)高血壓急癥。因此，外出旅游時一定要隨身攜帶血壓計和降壓藥，在血壓出現(xiàn)波動，身體不適時一定要停止接下來的行程，原地

四季中冬季血糖水平最高，金芪降糖片提醒糖友注意這幾件事冬季更健康！

冬季由于天氣寒冷，糖尿病患者的血糖也會出現(xiàn)波動，往往要比春秋兩季高?！吨袊幬锱c臨床》雜志的一項研究指出，每年8月，血糖值開始上升，冬季1、2月血糖值最高，為糖尿病高發(fā)期。那么，在冬季糖尿病人群應該如何保持血糖健康呢?雖然冬季血糖容易波動，但糖友們在日常生活中多注意這幾件事，也可以保持血糖健康!1. 控制飲食冬季寒冷我們需要更多的熱量來御寒，所以往往胃口大開，但吃得多并不適合糖尿病患者。冬季更要做好飲食控制，糖友可以規(guī)劃好一天攝入食物的總熱量，然后根據(jù)總熱量制定食譜，按照食譜去吃，這樣不會出現(xiàn)熱量超標的問題。2. 做好身體保暖天氣寒冷，人體就會分泌大量腎上腺素等升糖激素來御寒，從而導致血糖升高。因此糖尿病患者尤其是老年糖尿病患者應注意防寒保暖，注意天氣變化，氣溫較低時盡量減少外出，以避免溫差引起的血糖波動。3. 注意控制情緒激動的情緒會引起交感神經(jīng)興奮，促使肝臟中的糖原釋放進入血液，而導致血糖水平升高。因此，糖尿病病人在冬季，注意保持情緒穩(wěn)定，避免情緒影響血糖。4. 適當運動寒冷的冬季糖尿病患者也應該保持適當?shù)捏w育鍛煉，運動也是糖尿病綜合治療的重要措施，適當?shù)倪\動可以刺激胰島素分泌，可以調(diào)節(jié)血糖水平，穩(wěn)定病情。5. 注意血糖監(jiān)測冬季血糖不穩(wěn)，更要密切監(jiān)測血糖水平，除了空腹和餐后的手指血糖，也要定期去檢測“糖化血紅蛋白”，這樣更有利于了解近三個月來的平均血糖水平，更有利于醫(yī)生進行判斷。另外，除了這些物理控糖措施以外，糖尿病患者還要按時服用降糖藥物控制血糖水平。像糖友熟知的金芪降糖片，它采用黃連、黃芪、金銀花三種純中藥成分，具有清熱益氣的作用，對癥使用有助于改善輕、中型2型糖尿病引起的口渴喜飲、易饑多食、氣短

科學止咳 | 向呼吸科專家學習如何化痰止咳

日前，第二十屆國際絡病學大會呼吸疾病論壇在石家莊成功舉辦，其中針對化痰止咳法在呼吸道感染疾病中的應用價值，由中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院呼吸科主任李光熙教授進行專題報告，中日友好醫(yī)院張紓難教授、福建中醫(yī)藥大學附屬第二人民醫(yī)院賴國祥教授、河北省中醫(yī)院耿立梅教授、河北醫(yī)科大學第二醫(yī)院袁雅冬教授共同參與專題探討，就咳嗽的規(guī)范管理進行深入交流討論。今天，就讓我們跟著呼吸科專家一起學習如何化痰止咳?！?第二十屆國際絡病學大會呼吸疾病論壇現(xiàn)場報告中，李光熙教授主要對呼吸道感染病變、氣道黏液高分泌及咳嗽咳痰癥狀之間的聯(lián)系做了系統(tǒng)的介紹，強調(diào)了化痰止咳針對呼吸道感染性疾病氣道黏液高分泌治療的重要性。氣道黏液高分泌主要臨床表現(xiàn)咳嗽咳痰，同時也是慢性氣道炎癥性疾病的主要臨床特征之一，其對呼吸道疾病的預后影響較大。所以呼吁大家要引起重視，改善氣道黏液高分泌，控制痰液，而“減少生成、促進痰液排除是治療氣道黏液高分泌、改善咳嗽的重要環(huán)節(jié)”。中醫(yī)藥止咳化痰可以多環(huán)節(jié)、多靶點發(fā)揮效應，具有標本兼治的特色優(yōu)勢，在臨床治療中應用廣泛。李光熙教授在報告中介紹到的連花清咳片，通過前期在多方面的基礎研究和臨床研究結(jié)果可以看到，該藥物可以抑制氣道炎癥，降低氣道黏液高分泌，在減少痰液生成、降低痰液粘度、促進痰液排除方面具有很好的作用，對于感冒、流感、新冠、支氣管炎、慢阻肺等疾病引發(fā)的咳嗽、咳痰治療具有多重優(yōu)勢?！?李光熙教授《化痰止咳法在呼吸道感染疾病中應用價值》專題報告袁雅冬教授：正確認識咳和痰，為什么出現(xiàn)痰多咳不出“關(guān)于咳和痰的關(guān)系也就是我們說的氣道的分泌物，正常來講，由于我們有粘膜腺體，實際是分泌粘液和漿液，分泌以后在我們

京萬紅提示：警惕“濕冷陷阱”防凍傷

中央氣象局提示，新一輪的冷空氣又雙叒叕來了，好消息是這股冷空氣不會造成大范圍的寒潮，更多的是會在中東地區(qū)、南方地區(qū)造成大范圍的大風降溫、降雨天氣，形成“中部寒冷、南部濕冷”的氣溫環(huán)境。但即便如此，冷空氣南下依舊給大家的身體健康帶來不小的“沖擊”，燒傷科、皮膚科因凍傷前來就診的患者明顯高于往日。凍傷，不止“冷凍”，還有“濕凍”很多人以為凍傷只會發(fā)生在干燥寒冷的天氣下，其實不然。凍傷的機制是人體受低溫影響，體溫下降、血管收縮、血液循環(huán)和供應減少，導致皮膚組織出現(xiàn)的凍結(jié)或者壞死。當空氣中濕度較高時，空氣中的水汽會加速熱量傳導，導致人體體溫下降速度更快。同時，相比于干燥寒冷的天氣，人們更容易忽視濕冷天氣下的穿衣御寒。所以，濕冷天氣凍傷發(fā)生的頻率更高一些。療傷，“冷凍”回溫，“濕凍”除濕在干燥寒冷環(huán)境中遭遇凍傷，回溫是第一要素，可以用溫水幫助傷者恢復體溫，水溫溫度保持在40攝氏度左右較為適宜。若是濕冷環(huán)境中遭遇凍傷，除了回溫之外，還要注意“除濕”，要將傷者轉(zhuǎn)移至干燥、溫暖的環(huán)境中，并除去患者寒冷、潮濕的衣物，讓其皮膚保持干燥。不管是“冷凍”還是“濕凍”，受凍的皮膚最初會有麻木、發(fā)白、冰冷等表現(xiàn)，之后會出現(xiàn)如皮膚紅斑、脫屑、水泡等癥狀，此時可以在凍傷的皮膚處涂抹京萬紅軟膏等治療凍傷的藥物。京萬紅軟膏是《凍傷中醫(yī)診療指南》的推薦藥物，對于凍傷治療有確切療效。該藥由黃芩、黃連、紫草、當歸、金銀花、地榆、冰片等33種中藥組成，具有活血解毒、消腫止痛、去腐生肌的功效，可用于凍傷、燙傷、燒傷等皮膚瘡瘍腫痛、創(chuàng)面潰爛的治療。如果發(fā)現(xiàn)皮膚凍傷部位變?yōu)楹诤稚踔脸霈F(xiàn)血泡等，說明凍傷的程度較為嚴重，要及時至醫(yī)院就

京萬紅龍年賀歲提示來啦：爆竹騰空辭舊歲 謹慎燃放迎新春

“爆竹聲中一歲除,春風送暖入屠蘇”，再過不足五天，我們就要告別癸卯兔年，迎來甲辰龍年了。作為慶祝春節(jié)的傳統(tǒng)習俗，每到春節(jié)前，有關(guān)“解禁”爆竹燃放的話題總會沖上熱搜榜。此前，新聞報道，遼寧、山東、廣東的一些地區(qū)已將全面禁止改為“限制燃放”，除重點特殊區(qū)域外，其他地區(qū)居民可以適度燃放爆竹。西安、鄭州等地不僅調(diào)整了“禁燃令”，還會有集中燃放活動?？梢?，在國人的強烈呼吁下，春節(jié)放爆竹的傳統(tǒng)將逐漸回歸到我們的生活中。只是爆竹威力不容小覷，燃放時還應多幾分謹慎小心才是。燃放爆竹前，一定要仔細閱讀產(chǎn)品說明書和燃放指南，并且保持頭腦清醒，避免酒后燃點爆竹。此外，除明確說明可以手持燃放的外，其他類型的產(chǎn)品一定要水平放置于地面后點燃引線并迅速遠離，以免被釋放的巨大熱量燒傷。如果不慎被爆竹燒傷或炸傷，請務必保持冷靜，結(jié)合傷口情況采取急救處理措施。若傷口出血量較少、皮膚破損較淺，可以用冷水沖洗傷口后或壓迫止血后，對傷口進行消毒處理，隨后涂抹京萬紅軟膏等外用急救藥品。京萬紅軟膏是多次上榜“中國家庭常備藥皮膚科用藥”的品牌，該藥由黃芩、黃連、紫草、當歸、金銀花、地榆、冰片等三十三味中藥組成，具有活血解毒、消腫止痛、去腐生肌的功效，可快速緩解燙傷后的疼痛、促進受損皮膚愈合，且不易遺留瘢痕。通常情況下，輕微皮損無需使用醫(yī)用紗布等包裹傷處，但要注意避免傷口受潮，以防潮濕環(huán)境導致細菌等微生物滋生造成傷處感染。若傷口出血量較大、皮損程度較深，要用干凈的紗布等包裹傷口進行止血處理，隨后立即前往醫(yī)院急診科或燒傷科就診。需要提醒大家的是，爆竹爆炸瞬間會產(chǎn)生大量碎屑，其沖擊力足以將機動車車身撞擊出凹坑，如不慎迸射入眼中后果不

寒潮凍傷怎么辦?凍傷應該掛什么科?京萬紅來回答您

湖南雪災還未過去，新一輪大范圍寒潮再次沖擊我國，甘肅、寧夏、陜西、山西、京津冀、遼寧、吉林等地出現(xiàn)大風降溫天氣，東北地區(qū)及甘肅、陜西、湖北等地出現(xiàn)小雪或雨夾雪。中央氣象臺發(fā)布提示，建議大家關(guān)注大風降溫和低溫雨雪冰凍天氣對交通運輸、人體健康等方面的影響，可見本輪寒潮注定會給國人的春節(jié)返程之旅增添幾分難度。寒潮天氣除了會讓“春運”交通出現(xiàn)一定程度的“梗阻”之外，還會讓凍傷的人群大幅增加，畢竟大部分國人不是長期生活在黑龍江漠河、新疆阿勒泰地區(qū)的“北極圈中國分圈”的居民，對凍傷防治常識了解并不多。凍傷，顧名思義，是由于低溫引起的全身或局部損傷。通常情況下，凍傷多出現(xiàn)于遠端肢體或皮膚裸露部位，如手、腳、面部、耳朵等，其他身體部位所見凍傷情況較少。受凍的皮膚部位呈現(xiàn)出黑褐色或紫褐色，提示皮膚組織因低溫出現(xiàn)了缺血情況，此時要即可前往醫(yī)院燒傷科就診。但大多數(shù)情況下，受凍皮膚出現(xiàn)紅腫、痛癢或水泡等是最為常見的情況。此時，可以在凍傷的皮膚處涂抹京萬紅軟膏。該藥是國家非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，也是“中國家庭常備藥”榜單多次推薦的家庭常備皮膚藥。京萬紅軟膏由黃芩、黃連、紫草、當歸、金銀花、地榆、冰片等33種中藥組成，具有活血解毒、消腫止痛、去腐生肌的功效，可用于水火燙傷、瘡瘍腫痛、創(chuàng)面潰爛的治療。同時，它也是《凍傷中醫(yī)診療指南》的推薦藥物，對于凍傷治療有確切療效。凍傷其實在我們的日常生活中并不少見，只不過多為輕癥，簡單用藥即可自行緩解，因此很多朋友很容易忽視這一問題。但恰逢次輪寒潮正直春節(jié)前返鄉(xiāng)高峰，天氣寒冷、路途遙遠，加之部分車站、機場等基礎設施可能難以滿足出行需求，發(fā)生輕微凍傷，甚至嚴重凍傷的可能性較大。因此建

京萬紅龍年健康提示：春節(jié)亮廚藝小心“利刃熱油”

松鼠桂魚、油燜大蝦、糖醋白骨、紅燒肉……龍年年夜飯的菜譜是不是已經(jīng)擬定好了?好不容易盼到了年三十，迫不及待想要給親朋好友“露一手”，展示一下苦練一年的廚藝了吧?想到父母親朋友對著色香味俱全的菜肴贊不絕口，大家大快朵頤一掃而光，是不是睡著都會笑醒?可是，一年難得回家一次的你，真的做好展示“才藝”的準備了么?家里的熟食刀、冷葷刀、水果刀……你分的清么?平底鍋、炒鍋、湯鍋……分別放在哪里?別看只是不起眼的細節(jié)，可若下廚的時候找不到的“家伙事兒”，足夠讓你精心計劃的“才藝展示”全泡湯。如果僅僅是不能給家人朋友做頓圓滿的年夜飯也就罷了，可手忙腳亂起來難免顧此失彼。在家里下廚做飯的時候不甚被滾燙的熱油燙傷，可不是什么新鮮事兒。意外受傷后，處理不及時導致嚴重后果的，新聞也沒少報道。江蘇新聞就曾報道一男子做飯時被熱油燙傷腿部，皮膚瞬間被燙出水泡，但他僅僅是用布吸掉了熱油，又再傷處涂抹醬油后就置之不理了，結(jié)果因處理措施不當，導致兩天后傷口仍舊滲液，走路都困難。實際上，被熱油、烈焰燙傷后，應立即用流動的冷水沖洗傷口，以降低受傷部位皮膚的溫度，緩解疼痛。如果受傷部位較廣，也可以用冷水浸泡傷處。隨后，應及時涂抹如京萬紅軟膏一類的外用藥物。該藥由黃芩、黃連、紫草、當歸、金銀花、地榆、冰片等三十三味中藥組成，具有活血解毒、消腫止痛、去腐生肌的功效，可在快速緩解燙傷后皮膚灼痛感、促進破損肌膚愈合的同時，幫助恢復皮膚彈性，避免遺留瘢痕。并且，京萬紅軟膏對刀割傷、尿布皮疹等也有緩解作用，是多次上榜“中國家庭常備藥皮膚科用藥”的品牌。外敷藥物后，建議用干凈的紗布、棉條等等覆蓋傷處并進行固定，這樣既可以幫助藥物浸潤又能避免