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  • 立冬寒意濃,男性“腺”狀需呵護

    立冬的腳步悄然而至,冬日在帶來寒冷的同時,也給男性朋友的前列腺健康帶來了無形的威脅。前列腺炎癥仿佛一位潛伏的獵手,靜靜地等待著每一個疏于防范的時刻。其實,只要我們掌握了科學的防治策略,就能在這場冬日較量中占據(jù)主動,讓冬天不再成為它的“難熬之季”。冬季前列腺炎癥為何易發(fā)?血液循環(huán)減緩:冬季氣溫低,人體為了保暖,交感神經(jīng)會變得更加興奮,導致前列腺體收縮,腺管和血管擴張,形成慢性充血。這不僅影響前列腺液的正常排泄,還可能讓前列腺炎“卷土重來”或癥狀加重。生活習慣變化:寒冷的天氣讓人更愿意宅在家里,久坐不動成為常態(tài)。這種長時間保持同一姿勢的行為,會壓迫前列腺,影響局部血液循環(huán),從而增加前列腺炎的風險。同時,冬季人們傾向于更多地飲酒、吃辣來驅(qū)寒,這些習慣同樣會刺激前列腺充血、水腫,誘發(fā)前列腺炎。病原體更易滋生:冬季室內(nèi)活動多,空氣流通不暢,細菌、病毒等病原體更容易滋生和傳播。一旦男性的泌尿系統(tǒng)受到感染,這些病原體便可能“順流而上”,侵入前列腺,引發(fā)前列腺炎。免疫力下降:冬季日照時間短,人體生物鐘和內(nèi)分泌系統(tǒng)可能受到影響,導致免疫力下降。這對于前列腺來說可不是個好消息,會讓前列腺炎復發(fā)的可能性增加。如何有效防治前列腺炎?調(diào)整生活習慣:避免長時間久坐,定期起身活動,以促進血液循環(huán)。同時,減少飲酒和辛辣食物的攝入,減輕對前列腺的刺激。物理治療輔助:溫水坐浴和適當?shù)那傲邢侔茨?,是緩解前列腺炎癥狀的有效方法。溫水坐浴能改善盆腔血液循環(huán),減輕前列腺充血;由專業(yè)醫(yī)生進行適當?shù)那傲邢侔茨Γ瑒t能促進前列腺液排出,緩解炎癥??茖W藥物治療:可以在醫(yī)生的指導下使用相關(guān)藥物進行治療,比如夏荔芪膠囊。這款藥物具有健

  • 立冬已至,天氣漸寒,糖尿病患者如何穩(wěn)住血糖?

    立冬是二十四節(jié)氣中的第十九個節(jié)氣,標志著冬季的序幕拉開。隨著這一節(jié)氣的到來,自然界進入休養(yǎng)生息的階段,天氣也由秋日的干燥轉(zhuǎn)向冬日的寒冷。對于糖尿病患者而言,冬季的到來意味著需要更加謹慎地管理血糖。一方面,由于冬季戶外活動減少,加之人們傾向于攝入更多食物以抵御寒冷,這可能導致血糖水平上升和體重增加,對糖尿病患者構(gòu)成挑戰(zhàn);另一方面,隨著氣溫的下降,人體血管會收縮,這可能加劇已經(jīng)受到血糖升高損害的心臟、腎臟和外周神經(jīng)等器官的問題,使糖尿病病情進一步加重。研究數(shù)據(jù)表明,冬季糖尿病患者的血糖值通常高于春秋兩季,特別是老年患者的血糖和血壓更易波動。因此,在冬季保持血糖穩(wěn)定,對于預防慢性并發(fā)癥和低血糖事件至關(guān)重要。那么,糖尿病患者如何在冬季平穩(wěn)控糖呢?首先,加強血糖監(jiān)測。隨著冬季的來臨,寒冷刺激可能導致血糖波動?;颊邞黾友菣z測的頻率,特別是在身體感覺不適或生活習慣發(fā)生變化時。通過在家使用血糖儀定期測量空腹血糖、餐后血糖及睡前血糖,并記錄數(shù)據(jù),可以及時發(fā)現(xiàn)血糖的異常變化,為調(diào)整治療計劃提供依據(jù)。一旦發(fā)現(xiàn)血糖持續(xù)異常,要及時與醫(yī)生溝通,以便調(diào)整藥物劑量或治療方案。其次,做好飲食調(diào)整。立冬后,人們常傾向于吃高熱量、高脂肪的食物,但糖尿病患者必須嚴格控制飲食。在主食選擇上,可以適當增加粗糧的比例,如燕麥、糙米、玉米等,這些食物富含膳食纖維,有助于減緩血糖上升速度。同時,應減少高糖、高油食物的攝入,如糖果、糕點、油炸食品等。多吃蔬菜也是控糖的好方法,蔬菜富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),既能增加飽腹感,又有助于血糖控制。例如,菠菜、西蘭花、芹菜等都是不錯的選擇。最后,注意血糖調(diào)節(jié)。臨床治療糖尿病除了生

  • 立冬:天冷“心”不冷,心衰患者的冬季護“心”貼士來了!

    立冬是冬季的第一個節(jié)氣,標志著冬季的開始。寒冬來臨,氣溫下降,心衰患者千萬不要忽視氣候帶來的這些影響。1.心臟負荷增加立冬后氣溫明顯下降,當人體暴露在寒冷環(huán)境中時,體表血管會收縮。對于心衰患者來說,這會導致心臟后負荷增加。心臟需要克服更大的阻力來將血液泵出,就像一個水泵要把水抽到更高的地方,阻力增大時就需要更用力,這種額外的負擔可能會加重心臟功能的衰竭程度。2.氧氣輸送能力下降立冬前后氣壓常常會發(fā)生變化。較低的氣壓可能會使空氣中的氧分壓降低,心衰患者本身心臟泵血功能差,氧氣輸送能力有限。氣壓降低會進一步減少氧氣攝入,使患者容易出現(xiàn)缺氧癥狀。3.易發(fā)生呼吸道感染立冬后空氣濕度下降,空氣變得比較干燥。而干燥的空氣可能會刺激呼吸道,導致呼吸道黏膜干燥、分泌物黏稠,心衰患者很容易增加呼吸道感染的風險。一旦發(fā)生呼吸道感染,會引起身體的炎癥反應,使心率加快、心肌耗氧量增加,而且還會影響肺部的氣體交換功能,從而形成惡性循環(huán),導致心衰癥狀惡化。因此,冬季來臨,建議心衰患者這樣做好防護,呵護“心”健康。1.注意保暖寒冷的氣溫會使血管收縮,因此心衰患者要注意適時增添衣物,出門時務必穿戴暖和,帽子、圍巾、手套一樣都不能少。尤其要注意保護好頭部和四肢,因為這些部位的血管豐富,熱量散失快。在室內(nèi),也要保持適宜的溫度,可使用暖氣或空調(diào),但要注意室內(nèi)空氣的濕度,避免過于干燥,可以使用加濕器來保持空氣濕潤,減少呼吸道的不適。2.合理調(diào)整飲食冬季人們往往傾向于食用高熱量、高脂肪的食物來抵御寒冷,但心衰患者需要嚴格控制鹽和脂肪的攝入。高鹽飲食會引起水鈉潴留,使患者水腫癥狀加重,增加心臟負擔。每日的鹽攝入量應控制在較低水平,盡量

  • 霜降到來,糖友這樣做,可以更好地控制血糖!

    霜降,是二十四節(jié)氣中的第18個節(jié)氣,也是秋天的最后一個節(jié)氣。霜降后氣溫驟降,環(huán)境的變化,也會給人體帶來影響,尤其是一些慢病人群。霜降時節(jié),氣溫逐漸降低,人體外周血管收縮。對于糖尿病患者而言,這可能導致血壓升高,加重心臟負擔。同時,血管收縮也會影響血液循環(huán),使得四肢尤其是下肢的血液供應減少,增加了糖尿病足等并發(fā)癥的發(fā)生風險。那么,霜降時節(jié)糖尿病患者如何養(yǎng)生才能更好地控制血糖呢?一、注意保暖,預防感冒霜降后氣溫驟降,糖友們首先要做好保暖措施。因為寒冷會刺激交感神經(jīng),使體內(nèi)兒茶酚胺類物質(zhì)分泌增加,從而導致血糖升高。同時,寒冷還容易引發(fā)感冒等呼吸道疾病,而感染會進一步影響血糖的穩(wěn)定。所以,糖友們應及時增添衣物,戴上帽子、圍巾和手套,避免受寒。二、合理飲食,控制熱量1.均衡飲食。在霜降時節(jié),糖友們的飲食應保持均衡。多吃蔬菜,如白菜、蘿卜、菠菜等,這些蔬菜富含膳食纖維,有助于控制血糖。適量攝入蛋白質(zhì),如瘦肉、魚類、豆類等,以滿足身體的需要。同時,減少高脂肪、高糖食物的攝入,如油炸食品、糕點等。2.控制食量。隨著氣溫降低,人們的食欲往往會增加,但糖友們一定要控制好食量,避免攝入過多的熱量??梢圆捎蒙偈扯嗖偷姆绞?,既能滿足食欲,又能避免血糖大幅波動。3.注意飲食時間。保持規(guī)律的飲食時間也很重要,定時定量進餐,有助于穩(wěn)定血糖水平。避免晚餐過晚,以免夜間血糖升高。三、監(jiān)測血糖,及時調(diào)理1. 定期監(jiān)測血糖。霜降時節(jié),糖友們應更加密切地監(jiān)測血糖。可以根據(jù)自己的情況,選擇不同的監(jiān)測時間點,如空腹血糖、餐后血糖、睡前血糖等。通過監(jiān)測血糖,及時了解自己的血糖變化情況,以便調(diào)整治療方案。2.調(diào)整治療方案。如果血糖出現(xiàn)波動,糖友們

  • 2024烏鎮(zhèn)健康大會|中國防疤一起出發(fā)——芭愈錨定百億藍海賦能新增長

    4月8日-12 日,2024烏鎮(zhèn)健康大會在浙江烏鎮(zhèn)隆重召開。國內(nèi)疤痕領(lǐng)軍品牌芭愈,通過商務主題午宴和匠心獨運的主題館,圍繞美麗經(jīng)濟背景下的創(chuàng)面疤痕品類的市場空間和發(fā)展趨勢,以及芭愈的創(chuàng)新產(chǎn)品與解決方案全新亮相,并攜手連鎖共同開啟“中國防疤 一起出發(fā)”公益倡議。中國防疤 一起出發(fā)——芭愈商務主題午宴盛大啟幕4月10日中午,圍繞“中國防疤 一起出發(fā)”的主題,芭愈商務主題午宴盛大啟幕。午宴以精彩的開場節(jié)目《旗開得勝》點燃現(xiàn)場氣氛,隨后,芭愈董事長、創(chuàng)始人丁利營先生講述了芭愈的現(xiàn)在與未來。緊接著,芭愈品牌聯(lián)合創(chuàng)始人馬磊先生的京劇《紅燈記》表演將傳統(tǒng)文化與防疤事業(yè)結(jié)合,贏得了陣陣掌聲。同時,馬磊先生以“入窄門,行遠路,見微光”為題的芭愈營銷戰(zhàn)略發(fā)布也成為午宴的一大亮點,展示了芭愈在品牌和產(chǎn)品渠道建設上的創(chuàng)新成果。宴會期間,一部感人至深的《中國防疤 一起出發(fā)》公益宣導片以詩歌朗誦的形式,深情講述了芭愈的使命、愿景和價值觀,打動了在場每一位嘉賓的心弦。在莊重的氛圍中,《中國防疤 一起出發(fā)》渠道倡議發(fā)布儀式隆重舉行。疤痕,雖是小疾,卻關(guān)乎大美與健康。防疤治疤,不僅是個體的追求,更是社會的責任。儀式的發(fā)布,標志著芭愈將與更多合作伙伴攜手共進,在防疤治疤的道路上一同前行,一起出發(fā),共同推動中國疤痕事業(yè)的創(chuàng)新與發(fā)展。芭愈特色主題館裸眼3D沉浸式詮釋防疤產(chǎn)品魅力在消費者功效需求日趨場景化、進階化的當下,面對渠道端增量瓶頸和利潤增長乏力的挑戰(zhàn),芭愈品牌始終堅守創(chuàng)新之路,致力于為創(chuàng)面疤痕問題提供高品質(zhì)的個性化解決方案。芭愈深入洞察消費者痛點,精心研發(fā)出多款護創(chuàng)防疤明星產(chǎn)品,像醫(yī)用疤痕透明質(zhì)酸硅凝膠、醫(yī)用護創(chuàng)防疤敷料貼以及護創(chuàng)防疤套盒

  • 四季中冬季血糖水平最高,金芪降糖片提醒糖友注意這幾件事冬季更健康!

    冬季由于天氣寒冷,糖尿病患者的血糖也會出現(xiàn)波動,往往要比春秋兩季高。《中國藥物與臨床》雜志的一項研究指出,每年8月,血糖值開始上升,冬季1、2月血糖值最高,為糖尿病高發(fā)期。那么,在冬季糖尿病人群應該如何保持血糖健康呢?雖然冬季血糖容易波動,但糖友們在日常生活中多注意這幾件事,也可以保持血糖健康!1. 控制飲食冬季寒冷我們需要更多的熱量來御寒,所以往往胃口大開,但吃得多并不適合糖尿病患者。冬季更要做好飲食控制,糖友可以規(guī)劃好一天攝入食物的總熱量,然后根據(jù)總熱量制定食譜,按照食譜去吃,這樣不會出現(xiàn)熱量超標的問題。2. 做好身體保暖天氣寒冷,人體就會分泌大量腎上腺素等升糖激素來御寒,從而導致血糖升高。因此糖尿病患者尤其是老年糖尿病患者應注意防寒保暖,注意天氣變化,氣溫較低時盡量減少外出,以避免溫差引起的血糖波動。3. 注意控制情緒激動的情緒會引起交感神經(jīng)興奮,促使肝臟中的糖原釋放進入血液,而導致血糖水平升高。因此,糖尿病病人在冬季,注意保持情緒穩(wěn)定,避免情緒影響血糖。4. 適當運動寒冷的冬季糖尿病患者也應該保持適當?shù)捏w育鍛煉,運動也是糖尿病綜合治療的重要措施,適當?shù)倪\動可以刺激胰島素分泌,可以調(diào)節(jié)血糖水平,穩(wěn)定病情。5. 注意血糖監(jiān)測冬季血糖不穩(wěn),更要密切監(jiān)測血糖水平,除了空腹和餐后的手指血糖,也要定期去檢測“糖化血紅蛋白”,這樣更有利于了解近三個月來的平均血糖水平,更有利于醫(yī)生進行判斷。另外,除了這些物理控糖措施以外,糖尿病患者還要按時服用降糖藥物控制血糖水平。像糖友熟知的金芪降糖片,它采用黃連、黃芪、金銀花三種純中藥成分,具有清熱益氣的作用,對癥使用有助于改善輕、中型2型糖尿病引起的口渴喜飲、易饑多食、氣短

  • 這些小動作可導致冬季牙齒酸痛,牙痛停滴丸能有效治療!

    我一直覺得自己是一個很謹慎的人,天氣冷了之后一直保暖工作做得很好,前一段時間流感嚴重,再加上冷空氣來襲,所以我出行一直都認真佩戴口罩,從不輕易摘下??烧l知,有一天我出門時感到口渴,買了一瓶常溫飲料解渴,剛喝第一口,一股強烈的酸痛感就刺激著我的兩顆大門牙,讓我差點叫出聲來,然后我就發(fā)現(xiàn),哪怕即使在室內(nèi),溫度稍微低一點,說話就能感覺到牙疼。這下我可郁悶壞了,按理來說平時我也沒讓牙齒受冷空氣侵襲呀,怎么還會導致牙痛呢?后來問了我的牙醫(yī)朋友才知道,我生活中的一些小習慣就是“牙痛”的罪魁禍首。1、冷水刷牙:從兩三年前開始,我刷牙時使用的都是“水龍頭法”,甚至連杯子都沒有,直接水龍頭一開,用手捧著涼水漱口,我一直覺得這樣簡單便捷,沒想到朋友告訴我,這樣的方法對牙齒存在一定的傷害,尤其是冬季牙齒敏感,要用溫水刷牙才最好。2、吃火鍋太頻繁:天一冷我就喜歡吃火鍋、擼串、喝熱的東西,但是朋友說這種滾燙、麻辣的食物會加重牙齒的負擔,容易引發(fā)牙齒過敏,對原本患有牙齒疾病的朋友來說簡直就是災難,在冷熱的溫度刺激下也會大大增加牙齒疼痛的機率。牙醫(yī)朋友告訴我,如果我想達到快速止痛的效果,可以服用牙痛停滴丸進行治療。牙痛停滴丸是家庭常備藥上榜產(chǎn)品,具有止痛消腫的功效,可用于風火牙痛,牙周炎及冠周炎引起的牙痛。該藥服用方法為一次兩丸,一日兩次,具有方便、快速、安全的優(yōu)勢。哪疼含哪,患處給藥,直接作用于病牙部位,使用方便;滴丸技術(shù),直達病灶,作用迅速,5min 止痛;純中藥 滴丸,成分安全,不刺激胃腸道,無耐受性。在這里還想給大家分享兩個快速止痛小竅門,可以配合著藥物一起使用:1、冷敷配合:服用藥物的同時,用濕冷毛巾或冰袋、冰塊

  • 京萬紅提示:冬季取暖當心“溫水煮青蛙”

    這個冬天國內(nèi)哪個地區(qū)最熱鬧?哈爾濱無疑高居榜首。一顆顆從頭到腳包裹嚴實的南方“小土豆”被哈爾濱這座熱情的城市包圍,盡情享受著“冰城”的美好。為了能充分感受冰雪的魅力,南方“小土豆”們可謂做足了保暖工作——帽子護頭、羽絨服加身、厚厚的雪地靴里還不忘墊上自發(fā)熱鞋墊。殊不知,自發(fā)熱鞋墊、暖寶寶、熱水袋、電熱毯這類取暖“神器”很多時候會在不知不覺中讓人暖“過頭”,造成低溫燙傷。低溫燙傷是指皮膚長時間接觸高于體溫的熱源而造成的燙傷,理論上,對于皮膚而言,高于44攝氏度就可能造成低溫燙傷。低溫燙傷的過程比較慢,很像“溫水煮青蛙”,等到反應過來時,皮膚已經(jīng)被燙出了明顯的水泡,出現(xiàn)了紅腫、疼痛等表現(xiàn)。一般情況下,低溫燙傷后如果僅僅出現(xiàn)皮膚發(fā)紅、微感疼痛的情況,屬于較為輕微的情況,一般一周左右可以痊愈。如果出現(xiàn)了少了水泡,或者皮膚褶皺等表現(xiàn),則可能屬于淺二度燙傷,此時應該在皮膚受損部位局部涂抹京萬紅軟膏一類的外用燙傷膏。京萬紅軟膏是多次上榜“中國家庭常備藥皮膚科用藥”的中成藥,由黃芩、黃連、紫草、當歸、金銀花、地榆、冰片等三十三味中藥組成,具有活血解毒、消腫止痛、去腐生肌的功效,可快速緩解燙傷后的疼痛、促進受損皮膚愈合,且不易遺留瘢痕。由于低溫燙傷不易被發(fā)現(xiàn),因此規(guī)范使用自發(fā)熱鞋墊、暖寶寶、熱水袋、電熱毯等取暖產(chǎn)品能較好的預防低溫燙傷的發(fā)生。這里也和大家強調(diào)一些使用細節(jié)。1.不要讓皮膚直接接觸取暖“神器”,比如在自發(fā)熱鞋墊上再墊一層薄鞋墊或者穿厚一些的襪子,暖寶寶貼在秋衣外,熱水袋用毛巾包裹著使用等。2.不要長時間使用取暖“神器”,一般情況下自發(fā)熱鞋墊、暖寶寶等連續(xù)使用事件不宜超過5個小時,暖水袋注水則不宜

  • 冬季手足皸裂如何防治?京萬紅滋潤你的整個冬天

    凄凄歲暮風,翳翳經(jīng)日雪,一到干燥寒冷的冬季,北方人的皮膚就開始抗議了,30歲的人卻有著60歲的手腳,一些皮膚敏感的朋友早就已經(jīng)被皮膚干燥、手腳皸裂等尷尬問題糾纏上了。有的人表示一到這個季節(jié)皮膚便干的不行,尤其是腳后跟,干的都掉渣,嚴重時還會裂口,甚至出血,有的時候腳都不敢挨地,因為一觸碰就會疼。其實一到冬季,無論是南方還是北方都會因為降雨減少,大氣層的水分減少,導致空氣干燥,各種皮膚疾病便接踵而至,其中,手足皸裂是最常見的一種。一旦發(fā)病,常累及于手掌、足跟、足跖外側(cè)等角質(zhì)層比較厚、經(jīng)常會受到摩擦的部位,所以我們常常會看到一些室外工作者,或者是經(jīng)常以水浸泡手足作業(yè)的勞動者,他們的手足、指尖、手掌、足跟或足外緣處出現(xiàn)干燥、增厚或者是裂紋,不注重護理,常常會疼痛難忍,有時還可繼發(fā)感染。防治皸裂,京萬紅提供幾點小妙招其實,導致手足皸裂的外因跟日常的生活習慣有很大的關(guān)系,比如經(jīng)常因為家務問題用洗潔精、肥皂、洗衣粉等,這些化學品會把皮膚表面的油脂洗下來,加重皮膚干燥的問題出現(xiàn),所以日常少用清潔劑,勞動時戴手套很關(guān)鍵。其次,皮膚的保濕工作也要提前做好,洗澡水不要太熱,洗的時間不要過長,洗完后要記得涂抹一些具有保濕效果的護膚品,及時滋潤肌膚。中醫(yī)認為,冬季多以寒邪為主,如果氣血失調(diào),再加上外受風寒侵擾,會導致經(jīng)絡不暢,肌膚失卻濡養(yǎng)潤澤出現(xiàn)皸裂,治療要以養(yǎng)血滋陰,活血通絡,潤膚斂瘡為主??梢杂冒~煮水泡腳,能夠溫經(jīng)通絡,疏通皮膚經(jīng)絡的同時也能夠?qū)㈥枤廨斔偷缴眢w各處,這樣,氣血也得到了滋養(yǎng),手足皸裂的問題也就逐步得到了改善。除此以外,針對手足皸裂的問題也可以涂抹像京萬紅軟膏這樣的外用藥膏,能夠活血解毒、

  • “數(shù)九寒天”血糖易波動,金芪降糖片助你平穩(wěn)血糖!

    小寒是二十四節(jié)氣中第二十三個節(jié)氣,“小寒”一過,就進入“出門冰上走”的三九天,也表示我們即將進入一年里最寒冷的日子。糖友們都知道,冬季寒冷的天氣是非常不利于血糖控制的,那么在這個節(jié)氣前后,糖尿病人群應該如何保持血糖健康呢?雖然冬天控糖比較艱難,但只要我們掌握科學的方法,還是可以保持血糖平穩(wěn),健康度過寒冷的冬天的,下面就一起來看看有哪些方法可以參考吧!糖友們都知道,想要保持血糖平穩(wěn)離不開飲食控制、合理運動、血糖監(jiān)測、藥物治療以及自我健康管理,所以在天氣寒冷的冬季,我們更要在這幾個方面格外關(guān)注!首先,在飲食控制方面,除了控制主食的攝入量以外,我們還要每天堅持食用綠葉蔬菜,并且多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。冬季,我們都愛吃溫暖的食物,熱湯、熱面更是很多面食愛好者的心頭好,但這些主食往往富含高碳水,容易導致血糖升高,所以一定要控制主食的食用量。每餐最好確保有綠葉蔬菜,因為綠葉蔬菜含有的糖分比較少,熱量相對比較低,所以對血糖的影響也非常小。另外,冬季滋補很多人喜歡吃肉,蛋白質(zhì)對我們的身體非常重要,但建議糖友盡量選擇優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),比如蝦、牛肉、瘦肉和雞蛋等。其次,就是要合理運動。如果說飲食控制是管理血糖水平的基礎,那么合理運動就是我們管理血糖的重要手段。運動能夠加快周身的血液循環(huán),消耗攝入的熱量,減少脂肪的堆積,改善高胰島素血癥,有利于控制血糖水平。所以在冬季,糖友也要合理的運動,如果室外太冷,糖友也可以選擇室內(nèi)運動,比如室內(nèi)游泳、做瑜伽、八段錦等,以每天至少鍛煉30分鐘為宜。最后,血糖水平的控制和治療離不開控糖藥物,冬季糖友更要堅持及時服用降糖藥物,幫助調(diào)控血糖。像糖友熟知的金芪降糖片,有助于改善輕、中型2型

  • 冬季預防呼吸道感染該怎么做?食療+連花清瘟更放心

    當前正處在呼吸道感染疾病的高發(fā)季,氣溫驟降特別容易引發(fā)感冒、流感等急性呼吸道感染。中醫(yī)歷來講究“未病先防”,民間又有入冬進補的習俗,在這個寒冬季節(jié),面對多種呼吸道感染疾病流行的趨勢,給大家?guī)硪恍┦朝煼矫嫘「[門和安全有效的防治藥物,大家不妨一起學一學。冬季預防呼吸道疾病如何食療?專家建議這樣做冬季預防呼吸道疾病,首先要注意日常起居方面的基礎調(diào)護。例如及時添衣保暖,避免風寒入侵,保持生活規(guī)律,避免勞累熬夜等。從中醫(yī)角度看,通過食療的方法或代茶飲可以提高機體的抵抗力。比如預防呼吸道疾病的一道代表性食療方“四白粥”,能夠補氣、潤肺、健脾,增強人體正氣,抵抗邪氣入侵?!八陌住奔窗俸?、山藥、蓮子肉、白米,百合養(yǎng)陰潤肺,山藥健脾益腎,蓮子肉補脾養(yǎng)心,白米健脾養(yǎng)胃。需要注意的是,糖尿病患者切勿過食粥類,避免血糖升高。此外,冬季寒潮降溫頻發(fā),易感風寒者可用黨參、沙參等作為代茶飲服用。身體特別乏力的人可用太子參泡水、煮粥或者煲湯,可以益氣養(yǎng)陰,提升身體抵抗力。同時需注意對上述食療方或代茶飲中有成分過敏者慎用。專家同時指出,合理飲食、適度運動等健康生活方式也是預防呼吸道疾病的關(guān)鍵。例如每日攝入充足的水分;攝入適量的新鮮蔬菜和水果;堅持清淡飲食,避免生冷油膩;適當進行太極拳、八段錦等輕中強度的運動,或者每日散步、慢跑一到兩次,以身體微汗為宜,每日熱水泡腳也能夠促進氣血運行,增強身體免疫力。此外還需避免吸煙、飲酒或者攝入辛辣的食物,保持室內(nèi)濕度適宜等,均有助于緩解呼吸道疾病引發(fā)的咳嗽等癥狀?;忌虾粑兰膊〕允裁础昂玫每臁?這些竅門可以學呼吸道傳染病流行期間,孩子如果生了病,有很多家長會忙著給孩子進補,但專家表

  • 冬季取暖小心低溫燙傷,京萬紅呼吁要注意方式方法

    步入冬季以來,氣溫大幅度下降,很多人開始采用更為保暖的取暖方式,電熱毯、空調(diào)、暖貼等取暖神器齊上陣,但因此引發(fā)的低溫燙傷等安全健康問題也引起了人們的廣泛關(guān)注。江蘇的趙先生每晚睡前都會抱著熱水袋,前一晚像往常一樣捂著熱水袋入睡,但是醒來卻發(fā)現(xiàn)小腿有隱隱的刺痛感,仔細一看還有水皰。醫(yī)生說燙傷深度已經(jīng)達到了三度,這說明深度皮膚已被燙熟,想要愈合需要時間,嚴重的可能需要手術(shù)。同樣的事情也發(fā)生在浙江的劉女士身上,晚上睡前劉女士將裝滿了開水的熱水袋放在被窩中,但是就在她把腿放在熱水袋上時意外發(fā)生了,熱水袋爆裂,滾燙的開水全部撒在了她的大腿上,經(jīng)醫(yī)生診斷為淺二度到深二度燒傷。寒冷的冬季,電熱毯、熱水袋等睡前溫暖“伴侶”相信不少小伙伴已安排上,但是使用不當造成低溫燙傷的案例也不在少數(shù)。醫(yī)生提醒,使用熱水袋、電熱毯、電暖器等這些冬季常見取暖設備時一定要注意方式方法。比如要使用質(zhì)量合格的熱水袋,如果發(fā)現(xiàn)熱水袋老化要及時更換,使用熱水袋時也要避免直接接觸皮膚,可以在外面裹上毛巾,家中如果有老人和小孩時要在他們睡著后及時幫他們拿走熱水袋,以免因為身體不敏感發(fā)生低溫燙傷。同樣,使用電熱毯時也不能直接與身體接觸,可以在電熱毯上面再墊一層薄一些的褥子或床單,也不建議通宵使用電熱毯,可以間隔使用。低溫燙傷往往不易發(fā)覺,一旦發(fā)生燙傷,要第一時間用流動的冷水沖洗處理,可以減緩燙傷皮膚的熱量積聚,緩解疼痛。擦洗之后不要在燙傷的患處涂抹油脂或者牙膏,因為這些物質(zhì)可能會導致感染??梢酝磕ㄟm量的京萬紅軟膏,這是一種有著活血解毒、消腫止痛、去腐生肌功效的藥膏,不僅能夠緩解燙傷患處皮膚火辣的疼痛感,也不用擔心會感染,更重要的

  • 冬季牙痛難耐,牙齒也怕過冬?天冷了要給牙齒“防防寒”

    相信大家都聽說過這樣一句話:“牙痛不是病,痛起來真要命!”,口腔問題一直存在于我們身邊,尤其是冬季,很多人牙痛的癥狀更嚴重,這究竟是為何呢?冬天牙齒也會“感冒”天氣較冷時,一旦受涼容易引起感冒鼻塞,就得用嘴代替呼吸,牙齒長時間與冷空氣親密接觸,容易誘發(fā)牙齒疼痛。加上冬季天干容易內(nèi)火旺盛,天氣寒冷維生素攝取少,容易誘發(fā)牙齒疼痛、牙周病、牙髓炎的發(fā)生。冷熱交替受到刺激天氣冷時大家都喜歡吃火鍋、擼串、喝熱的東西,這種滾燙、麻辣的食物會加重牙齒的負擔,容易引發(fā)牙齒過敏,對原本患有牙齒疾病的朋友來說簡直就是災難,在冷熱的溫度刺激下也會大大增加牙齒疼痛的機率。補充能量不及時清洗冬季,人體本身就需要進食更多的肉類、水果和其他食物來補充身體所需要的能量。而食用后需要及時漱口,清洗口腔余留殘渣,否則容易給牙病埋下隱患,從而導致牙痛。想要冬季遠離牙痛,以下幾點要做好:1、避免“冷熱不均”:出門時佩戴好口罩,避免牙齒受涼;從寒冷的室外進入室內(nèi)后,不要馬上喝熱水或吃熱的食物,避免牙齒遭受冷熱刺激;刷牙時盡量用溫水。2、多補充水分:冬季人們最愛吃的就是火鍋,但是吃多了很容易上火,導致牙齦腫痛、出血或口腔潰瘍,因此,吃重口味食物時一定要把握好“度”,吃完食物后也要及時補充水份。3、保持口腔清潔:冬季人們會進食大量肉類、刺激性食物來補充身體營養(yǎng),如果不注意口腔衛(wèi)生,很容易給牙病埋下隱患。所以要經(jīng)常漱口,規(guī)律刷牙,少吃甜食和過硬的食物,多吃一些粗糧、易消化的食物。4、服用藥物:如果已經(jīng)出現(xiàn)了牙痛癥狀,就要及時干預,有些人覺得牙痛不是什么大事,一拖再拖,很容易拖出疾病。出現(xiàn)牙痛最好服用藥物進行治療,達仁堂生產(chǎn)的牙痛停滴丸就

  • 親熱關(guān)系中“和諧”很重要,白云山達泊西汀片多少療程有效?

    現(xiàn)如今,親熱之間的“和諧”占據(jù)了感情中的重要地位,因此男性對于“能力”的關(guān)注也在逐漸增加,畢竟誰也不想被貼上“秒男”的標簽。為了面子,很多男性選擇了吃藥解決,但在選擇藥物時他們不知道白云山制藥總廠生產(chǎn)的白云山達泊西汀片多少療程有效,有相同困惑的人就一起看看這篇文章吧。一般來說,出現(xiàn)早泄的原因大多為精神性(心理性),受大腦病理性興奮或脊髓中樞興奮增強影響所致。比如缺乏性經(jīng)驗,一旦產(chǎn)生,就會因反應過于強烈而導致早泄,或者因為在經(jīng)歷中受到過打擊,導致產(chǎn)生心理障礙發(fā)生早泄等等。還有一些早泄是因為器質(zhì)性疾病引起的,如脊髓腫瘤、尿道炎、慢性前列腺炎等。出現(xiàn)早泄癥狀就要及時使用對癥藥物進行治療,比如包裝上有一匹“紅馬”的白云山鹽酸達泊西汀片就是常用的治療藥物。該藥的主要成分為鹽酸達泊西汀,其作用機制是通過作用于人體中樞神經(jīng)系統(tǒng),增加5-羥色胺類神經(jīng)遞質(zhì)的含量,抑制性神經(jīng)遞質(zhì)和性興奮程度,使人體的中樞神經(jīng)系統(tǒng)恢復控制射精的功能,從而達到治療早泄,改善射精控制力的效果,適用于18-64歲的男性早泄患者。那么白云山達泊西汀片多少療程有效呢?白云山鹽酸達泊西汀片首次使用推薦劑量為30mg,通常堅持服用4周為一個療程,多數(shù)人服用4周左右即可達到較好的治療效果。在服用藥物時,需通過口服的形式將藥片完整吞下,且建議患者至少用一滿杯水送服。相信上文已經(jīng)給大家解答清楚了白云山達泊西汀片多少療程有效這一問題,想要告訴大家的是,在服用藥物時,一定要嚴格遵循醫(yī)囑或說明書用藥,一旦出現(xiàn)不適應立即停藥就診,以免造成不良后果。

  • 冬季降溫流感來勢洶洶 咳嗽頻發(fā)怎么辦?

    冬季到來,各類呼吸道疾病進入高發(fā)期。近日,北京、天津、山東、河南、新疆等多地普降雨雪,氣溫也有明顯下降,冬季流感發(fā)病率猛增。那么,低溫之下,我們該如何應對?避免認識誤區(qū)有人認為:“流感就是普通感冒流行起來?!逼鋵崳鞲惺橇鞲胁《緦е碌暮粑纻魅静?。普通感冒由多種病原體引起,包括鼻病毒、冠狀病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、柯薩奇病毒等。與普通感冒相比,流感起病急驟,發(fā)熱多為高熱,伴有寒戰(zhàn)、頭痛、肌痛、全身不適、乏力、食欲減退等癥狀,發(fā)生嚴重并發(fā)癥和死亡的風險也遠高于普通感冒?!皼]有呼吸道癥狀就不是流感?”對此,專家表示,感染流感后,有時以惡心、嘔吐、腹瀉等消化道癥狀為主要表現(xiàn),特別是兒童消化道癥狀多于成人,常見于乙型流感。還有一個常見的誤區(qū)就是,認為“流感病毒檢測陽性才能開始抗病毒治療”。流感流行季,高危人群一旦出現(xiàn)流感樣表現(xiàn)后應盡早開始治療,不必等待流感病毒實驗室確診結(jié)果。一是因為病毒檢測需一定時間,且具有一定假陰性率,結(jié)果陰性不能完全排除流感可能。二是早期開始抗流感病毒治療,可顯著干預重癥流感癥狀。避免用藥誤區(qū)預防很關(guān)鍵,染病后的科學用藥也很重要。面對今年這波流行性呼吸系統(tǒng)疾病,用藥應該注意什么?神經(jīng)氨酸酶抑制類藥物在治療和抑制甲型、乙型流行感冒病毒中確實有積極意義,但需要5天連續(xù)服藥才能產(chǎn)生效果,而流感病毒有可能在5天內(nèi)自行衰減,所以這一波流行性呼吸系統(tǒng)疾病用藥的第一個問題,是難以把握準確的用藥時機。一般流感的癥狀相較普通感冒更重,伴發(fā)咳嗽、鼻塞、頭痛、渾身酸痛乏力以及高熱等,具體反應也因人而異。兒童在確診流感后可以考慮做積極抗病毒治療,健康成年人如果癥狀難以耐受或持續(xù)加重,可針

  • 氣溫驟降,血糖易升高,“糖友”如何控制血糖?

    近日,寒潮來襲,全國多地出現(xiàn)雨雪天氣,我國大部分地區(qū)氣溫持續(xù)偏低,新疆北部、內(nèi)蒙古、華北地區(qū)、東北地區(qū)等部分地區(qū)還出現(xiàn)了歷史氣溫新低。多地疾控提醒,當氣溫驟降時,人體的血糖水平容易受到影響,糖尿病等慢性疾病患者需要注意。為什么降溫血糖水平容易受影響?主要有兩方面因素。一方面,因為天氣寒冷時,人們常會攝入一些高熱量食物,比如火鍋、羊肉、熱湯類等。但寒冷時人體的新陳代謝變慢,從而導致吃進去的能量不能被及時消耗,就會導致血糖出現(xiàn)波動。另一方面,因為氣溫下降會使人體全身血管收縮,心率加快,容易誘發(fā)心血管疾病,也容易影響血糖水平,增加糖尿病并發(fā)癥的發(fā)病幾率。那么,天氣持續(xù)降溫,糖尿病患者該如何控制血糖呢?1. 飲食控制飲食上盡量選擇低糖、低脂的食物,控制碳水化合物的攝入,增加蔬菜、水果等高纖維食物的攝入,這樣可以緩慢釋放糖分,避免血糖劇烈波動。2. 藥物控制糖尿病患者在寒冷天氣可以通過服用降糖藥物控制血糖,比如金芪降糖片。它由黃連、黃芪、金銀花等中草藥組成,具有清熱益氣的作用,針對輕、中型2型糖尿病引起的口渴口干、易饑多食、氣短乏力等癥狀都有一定的控制作用,可幫助糖尿病患者控制血糖。3. 運動控制寒冷天氣更容易產(chǎn)生懶惰心理,宅居在家運動少不利于能量的消耗,患者可通過適當?shù)倪\動幫助控制血糖,比如散步、慢跑、室內(nèi)瑜伽等。4. 注意保暖寒冷天氣容易導致全身血管收縮,影響血液循環(huán),進而影響血糖。所以在寒冷天氣下,如果要出門一定要保持身體溫暖,及時添加衣服。5. 定期監(jiān)測血糖在天氣寒冷時,患者應該密切監(jiān)測血糖水平,注意三餐餐前餐后以及睡前的血糖水平,及時了解自己的血糖變化情況,并根據(jù)血糖情況進行飲食調(diào)整和藥物治療。冬天天

  • 冬季降溫流感來勢洶洶 呼吸道疾病怎么防?

    近日,北京、天津、山東、河南、新疆等多地普降瑞雪,重慶等地的氣溫也明顯下降。冬季到來,各類呼吸道疾病進入高發(fā)期。低溫之下,我們該如何預防、應對這些疾病?避免認識誤區(qū)有人認為:“流感就是普通感冒流行起來”。流感是流感病毒導致的呼吸道傳染病。普通感冒由多種病原體引起,包括鼻病毒、冠狀病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、柯薩奇病毒等。與普通感冒相比,流感起病急驟,發(fā)熱多為高熱,伴有寒戰(zhàn)、頭痛、肌痛、全身不適、乏力、食欲減退等癥狀,發(fā)生嚴重并發(fā)癥和死亡的風險也遠高于普通感冒?!皼]有呼吸道癥狀就不是流感?”對此,專家表示,兒童感染流感后,有時以惡心、嘔吐、腹瀉等消化道癥狀為主要表現(xiàn)。兒童消化道癥狀多于成人,常見于乙型流感。新生兒流感多表現(xiàn)為嗜睡、拒奶等。還有一個常見的誤區(qū)就是,認為“流感病毒檢測陽性才能開始抗病毒治療”。專家說,流感流行季,高危人群一旦出現(xiàn)流感樣表現(xiàn)后應盡早開始治療,不必等待流感病毒實驗室確診結(jié)果。一是因為病毒檢測需一定時間,且具有一定假陰性率,結(jié)果陰性不能完全排除流感可能。二是早期開始抗流感病毒治療,可顯著干預重癥流感患兒癥狀。避免用藥誤區(qū)預防很關(guān)鍵,染病后的科學用藥也很重要。面對今年這波流行性呼吸系統(tǒng)疾病,用藥應該注意什么?南京市第二醫(yī)院呼吸科專家近日表示,神經(jīng)氨酸酶抑制類藥物在治療和抑制甲型、乙型流行感冒病毒中確實有積極意義,但需要五天連續(xù)服藥才能產(chǎn)生效果,而流感病毒有可能在五天內(nèi)自行衰減,所以這一波流行性呼吸系統(tǒng)疾病用藥的第一個問題,是難以把握準確的用藥時機。專家表示,一般流感的癥狀相較普通感冒更重,伴發(fā)咳嗽、鼻塞、頭痛、渾身酸痛乏力以及高熱等,具體反應也因人而異。少年

  • 冬季呼吸道疾病高發(fā)期,中醫(yī)藥打出防治“組合拳”

    12月10日,國家衛(wèi)生健康委舉行新聞發(fā)布會,邀請相關(guān)專家介紹我國冬季呼吸道疾病防治有關(guān)情況,并針對當前呼吸道疾病,特別是兒童呼吸道疾病高發(fā)形勢,提出要發(fā)揮中醫(yī)藥特色優(yōu)勢,中西醫(yī)結(jié)合,提升防治效果。冬季呼吸道疾病高發(fā),中醫(yī)藥“異病同治”有優(yōu)勢根據(jù)我國國家流感中心實時監(jiān)測的流感活動數(shù)據(jù),當前,我國南方和北方省份的流感活動均呈持續(xù)上升態(tài)勢,其中南方省份的流感活動水平高于北方省份。這表明,我國各地正逐步進入流感流行季節(jié)。呼吸道感染的癥狀不具有特異性,多種病原感染可能都會出現(xiàn)發(fā)熱、頭疼等流感樣癥狀。但是出現(xiàn)這些癥狀,并不一定是感染流感病毒,也可能感染了其他病原體,最常見就是普通感冒。此外,流感病毒有多個型別和亞型可以引起流行,比如,目前主要就是以甲型H3N2亞型為主,其次是乙型流感,既往也曾經(jīng)出現(xiàn)過在同一個流行季,流行優(yōu)勢型株由一種型別逐漸轉(zhuǎn)化為另一種型別的情況。專家指出,中醫(yī)的優(yōu)勢在于整體觀念,中醫(yī)更加關(guān)注的是“病的人”,即病人所呈現(xiàn)出來的整體狀態(tài)。即使患者感染的病毒不同,只要表現(xiàn)出來的證候相似,即可“異病同治”。通過望聞問切、準確辨證,便可使用中藥或中醫(yī)適宜技術(shù)進行治療,從而達到緩解癥狀、改善人體免疫的作用。感冒流感,適合家庭常備的連花清瘟首先,普通感冒、流感屬于中醫(yī)“溫病”“疫病”范疇。中藥連花清瘟匯聚了歷代醫(yī)家治療外感溫病及疫證的用藥精華,以《傷寒論》麻杏石甘湯合《溫病條辨》銀翹散化裁,汲取明代吳又可《溫疫論》治疫證用大黃經(jīng)驗,配伍紅景天清肺化瘀,調(diào)節(jié)免疫,體現(xiàn)積極干預的組方特色,具有衛(wèi)氣同治,表里雙解;先證用藥,截斷病勢的特點,能發(fā)揮“清瘟解毒,宣肺泄熱”的作用。其次,中藥可通過組方中的多

  • 冬季學校流行性疾病防控,試試這樣做

    河北新聞網(wǎng)訊(通訊員 張佳佳)冬季是呼吸道疾病的高發(fā)季節(jié),包括流感、呼吸道合胞病毒、鼻病毒、細菌感染等在內(nèi)的多種類型的呼吸道疾病患病學生有所增加。鑒于近期多種呼吸道疾病交織疊加的趨勢比較明顯的現(xiàn)狀,日前教育部印發(fā)《關(guān)于做好冬季學校流行性疾病防控工作的通知》,部署各地教育行政部門和學校切實做好冬季流行性疾病防控工作,保障師生健康和正常教育教學秩序。一是高度重視多病共防。充分認識做好當前冬季流行性疾病防控的工作形勢和重要意義,堅持底線思維和多病共防,針對可能出現(xiàn)的多種流行性疾病流行期重疊、流行峰值交替的情況,因時因勢因地做出科學有效應對,扎實落實各項防控措施,盡最大可能保障師生生命健康安全。二是加強監(jiān)測預警干預。加強疫情監(jiān)測體系建設,重點落實中小學校、幼兒園晨午檢制度、傳染病疫情報告制度、因病缺勤缺課登記制度。針對當?shù)貙W校呼吸道傳染病發(fā)病情況主動與衛(wèi)生健康、疾控部門會商,加強信息互通,協(xié)同開展風險研判和預測預警,指導學校做到科學精準應對。三是強化日常健康教育。開展全覆蓋、多形式的新冠感染及其他冬季流行性疾病防控知識宣傳。引導師生深化“每個人是自己健康第一責任人”理念,科學佩戴口罩,保持勤洗手、常通風、注意咳嗽禮儀,適度參與鍛煉,提高健康素養(yǎng)和自我防護能力。加強家庭防疫指導,配合有關(guān)部門做好兒童青少年流感、肺炎球菌等疫苗接種宣傳引導。指導有發(fā)熱、咳嗽等癥狀的師生做好防護、及時就診、規(guī)范治療、科學用藥,不帶病上課上學。四是加強患病學生服務。完善應對預案,做好線上線下教學有序銜接,對因病缺勤的學生,指導利用豐富的線上教學資源居家學習。對學生患病期間的作業(yè)可不做硬性要求。結(jié)合呼吸道疾病病程特點

  • 發(fā)揮中醫(yī)藥防治優(yōu)勢 應對冬季呼吸道疾病高發(fā)

    近期,隨著各地陸續(xù)入冬,醫(yī)院門診就診數(shù)量持續(xù)上升,呼吸道疾病進入高發(fā)期。專家表示,呼吸道傳染病是指病原體從人體的鼻腔、咽喉、氣管、支氣管等呼吸道侵入引起的傳染性疾病。目前監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示,現(xiàn)有呼吸道感染性疾病多以流感為主,此外還有呼吸道合胞病毒、腺病毒、肺炎支原體等引起,患病人群多以兒童為主。對此,11月29日,陜西省中醫(yī)藥管理局印發(fā)《陜西省2023年冬季兒童急性呼吸道感染性疾病中醫(yī)藥防治方案》,方案中連花清瘟膠囊/顆粒等一系列中成藥獲得推薦。發(fā)揮中醫(yī)藥防治優(yōu)勢 陜西省應對有“方”過去三年疫情防控實踐表明,中醫(yī)藥在應對呼吸道疾病醫(yī)療救治中具有獨特優(yōu)勢,并在各級政府部門統(tǒng)籌科學應用,有效的保障人民的生命安全和身體健康。此次陜西省中醫(yī)藥管理局根據(jù)本省疾病中醫(yī)證候特點,選擇臨床多見的若干證候,制定防治方案,進一步發(fā)揮中醫(yī)藥在“未病先防、已病防變”中的獨特優(yōu)勢,構(gòu)建呼吸道疾病防御屏障。連花清瘟治療流感療效明確 官方診療再獲推薦診療方案指出,當患者以發(fā)熱或未發(fā)熱,咽痛,清咳少痰為主癥,且出現(xiàn)舌質(zhì)紅,苔薄黃,脈浮數(shù)等風熱襲表癥候表現(xiàn)時,推薦選用連花清瘟顆粒/膠囊治療。連花清瘟匯集三朝名醫(yī)治療疫病的用藥精華,以漢代《傷寒論》“麻杏石甘湯”宣肺泄熱,用清代《溫病條辨》“銀翹散”疏散外邪,又汲取了明代《溫疫論》用大黃通腑瀉熱的經(jīng)驗,先證用藥,截斷病勢。同時連花清瘟創(chuàng)新性加入廣藿香保護脾胃,紅景天調(diào)節(jié)免疫。連花清瘟的組方用藥體現(xiàn)出整體調(diào)節(jié),多靶點治療的特點,針對感冒、流感等呼吸道疾病引發(fā)的發(fā)熱、惡寒、肌肉酸痛、咽干咽痛、鼻塞流涕、頭痛咳嗽等多個癥狀有效。連花清瘟是純中藥制劑,安全性良好,服用后無嗜睡等不良反應,適合多種

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