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  • 你知道貧血會(huì)引起失眠多夢(mèng)嗎？

    缺鐵性貧血是一種常見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)缺乏癥，很多人在不知不覺(jué)中就深受其擾。它可不僅僅是簡(jiǎn)單的血液指標(biāo)變化，而是會(huì)在全身引發(fā)一系列“連鎖反應(yīng)”，比如食欲減退、消化不良、腹脹、腹瀉或便秘等問(wèn)題接踵而至，甚至還可能出現(xiàn)吞咽困難。失眠多夢(mèng)也是其中一種表現(xiàn)，貧血的人可能會(huì)因?yàn)樯眢w的不適和神經(jīng)系統(tǒng)的異常而出現(xiàn)失眠癥狀。表現(xiàn)為入睡困難、多夢(mèng)易醒、睡眠質(zhì)量差等。所以如果你有失眠的情況，不要盲目的吃褪黑素或誤信一些睡眠療法等，建議還是要通過(guò)最根本的原因來(lái)獲得睡眠上的改善。貧血引起的失眠多夢(mèng)，主要還是要改善貧血，而對(duì)于貧血最關(guān)鍵的在于飲食。飲食中可以增加富含鐵的食物攝入，如紅肉、豆類、綠葉蔬菜等。富含維C的柑橘類等食物能促進(jìn)鐵的吸收和利用，日?？梢赃m當(dāng)吃一些，還可以配合鐵劑或復(fù)方阿膠漿這類補(bǔ)血?jiǎng)?，也能促進(jìn)補(bǔ)血。貧血雖然看似不起眼，但其對(duì)身體的影響卻是多種多樣的。希望大家能夠認(rèn)識(shí)到貧血與失眠多夢(mèng)也是有關(guān)聯(lián)的，

    2025-01-16
  • 氣血虛引起失眠怎么辦？試試這些方法！

    《內(nèi)經(jīng)》中有“人之所有者，血與氣耳。氣為血之帥，血為氣之母”之說(shuō)。氣血兩虛的人看起來(lái)毫無(wú)生氣，大多心悸失眠、倦怠乏力、面色萎黃，應(yīng)非常注意飲食方面的調(diào)養(yǎng)。烏骨雞可以溫中益氣、補(bǔ)肝益腎、延緩衰老、強(qiáng)健筋骨，對(duì)于月經(jīng)不調(diào)、氣血虛失眠、女性的缺鐵性貧血也有很好的改善作用。主料:烏骨雞輔料:大蔥、陳皮、高良姜、草果、枸杞、當(dāng)歸、紅棗、料酒枸杞紅棗烏雞湯的作法:1、將烏骨雞清洗干凈，剁成塊。2、將大蔥切段;把陳皮、高良姜、草果、當(dāng)歸用紗布包起來(lái)。3、砂鍋內(nèi)放上水，將紗布包和雞塊放進(jìn)去，加料酒、蔥、枸杞、紅棗同煮。4、旺火煮沸后改用中小火燉熟、燉爛，然后撈出紗布包和蔥段即可。除此之外還可以搭配復(fù)方阿膠漿等補(bǔ)血?jiǎng)?。另外，如果失眠睡不著還可以試試“推腹法〞?！拔覆缓蛣t臥不安"——如果胃不舒服肯定會(huì)睡不踏實(shí)。睡前可以通過(guò)推腹的方法，讓把肚子里的濁氣排出，把氣血降到腳底，不要聚集在上面也能順利入眠。

    2025-01-15
  • 你也貧血嗎？女性貧血會(huì)引起什么癥狀呢？

    女性一生中多有耗血或失血，平時(shí)若不善于養(yǎng)血，很容易引起貧血，但很多人不了解貧血的癥狀，今天我們就一起來(lái)看一看。女性缺鐵性貧血的表現(xiàn)1.貧血會(huì)出現(xiàn)膚色萎黃、粘膜蒼白、食欲減退、精神疲憊、胸悶氣短、頭暈頭痛、心慌耳鳴等。另外，由于長(zhǎng)期缺氧可能會(huì)引起各器官功能受損，導(dǎo)致學(xué)習(xí)、工作、生活質(zhì)量嚴(yán)重下降；2.女性朋友以血為本，長(zhǎng)期貧血會(huì)造成貧血性心臟病、內(nèi)分泌失調(diào)、植物神經(jīng)功能素亂，導(dǎo)致卵巢功能減退而出現(xiàn)早衰現(xiàn)象。很多女性朋友年紀(jì)輕輕就成了別人眼中的“黃臉婆”，去反復(fù)美容面色也得不到改善，其實(shí)是患上的貧血疾?。?.長(zhǎng)期貧血會(huì)造成女性朋友免疫功能降低，對(duì)疾病抵抗力差，從而繼發(fā)其他各種慢性疾病甚至是腫瘤發(fā)生。有貧血表現(xiàn)的女性可以采取食療補(bǔ)血：蓮子桂圓湯：蓮子、桂圓肉各30克，紅棗20克，冰糖適量。將蓮子泡發(fā)后去皮、心洗凈，與洗凈的桂圓肉、紅棗一同放入沙鍋中，加水適量煎煮至蓮子酥爛，加冰糖調(diào)味。睡前飲湯吃蓮子、紅棗、桂圓肉，每周服用1~2次。此方具有補(bǔ)心血、健脾胃功效，適用于貧血乏力、神經(jīng)衰弱、心悸、健忘、睡眠不安。除了食療方，建議大家平時(shí)也可以搭配復(fù)方阿膠漿、阿膠等改善貧血。只有了解貧血，認(rèn)識(shí)貧血，才能在生活中更好的應(yīng)對(duì)貧血！

    2025-01-15
  • 心律不齊怎么辦怎么治療？這些方法能幫你

    前兩天，一個(gè)朋友拿著體檢的單子郁悶地問(wèn)我：“去醫(yī)院檢查人家說(shuō)我是心律不齊，這該怎么辦呀？”。其實(shí)，現(xiàn)實(shí)生活中有心律不齊的人還真不少，大多數(shù)人面對(duì)心律不齊都是“一臉懵”，因此這篇文章就來(lái)告訴大家心律不齊怎么辦怎么治療。心律不齊怎么辦怎么治療心律不齊即通常說(shuō)的心律失常，藥物治療是常用方法，醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的具體情況，開(kāi)具合適的抗心律失常藥物，如β受體阻滯劑、鈣通道阻滯劑等，這些藥物能夠調(diào)整心率和節(jié)律，緩解癥狀。在抗心律失常的藥物中，中成藥參松養(yǎng)心膠囊應(yīng)用也比較多。參松養(yǎng)心膠囊具有益氣養(yǎng)陰、活血通絡(luò)、清心安神的作用，特別之處在于它既能治療快速性心律失常（通過(guò)清如黃連、丹參、赤芍），又能治療緩慢性心律失常（通過(guò)溫陽(yáng)藥如人參、桑寄生、山茱萸），實(shí)現(xiàn)雙向調(diào)節(jié)，快慢都治。它不僅能有效改善心律失常導(dǎo)致的胸悶氣短、心慌等癥狀，而且安全性高，長(zhǎng)期服藥不易產(chǎn)生不良反應(yīng)。它還可以與西藥（如美托洛爾）聯(lián)合使用，減少西藥用量，降低長(zhǎng)期服用西藥的副作用。日常生活中的調(diào)理措施除了藥物治療，生活調(diào)理也是必不可少的一部分。以下是一些實(shí)用的日常調(diào)理建議：調(diào)整心態(tài)：保持愉快心情，用積極樂(lè)觀的態(tài)度面對(duì)生活。減少心情郁悶和煩躁，有助于降低心律不齊的發(fā)病頻率。合理飲食：飲食應(yīng)以清淡為主，避免過(guò)度油膩和生冷食物。適當(dāng)補(bǔ)充養(yǎng)心、養(yǎng)血的食材，如紅棗、枸杞等。同時(shí)，注意定時(shí)定量，避免暴飲暴食。合理作息：保證充足的睡眠和休息，規(guī)律作息，有助于調(diào)養(yǎng)神氣，提高身體抵抗力。避免刺激因素：遠(yuǎn)離煙酒、濃茶、咖啡等刺激性物質(zhì)，避免長(zhǎng)時(shí)間處于緊張、焦慮等情緒中，以免加重心律不齊癥狀。定期監(jiān)測(cè)：建議定期監(jiān)測(cè)血壓、心電圖等指標(biāo)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和控制病情。如有異

    2024-11-26
  • 翻來(lái)覆去睡不著……失眠心悸心慌怎么回事？

    在日常生活中，失眠、心悸和心慌是許多人常遇到的困擾。這些癥狀不僅讓夜晚變得漫長(zhǎng)難熬，還可能對(duì)身心健康造成不小的威脅。那么，失眠心悸心慌怎么回事，又該如何應(yīng)對(duì)呢？本文將為您一一揭曉。失眠心悸心慌怎么回事精神壓力過(guò)大：長(zhǎng)期的精神緊張、焦慮、抑郁等情緒問(wèn)題，會(huì)提高腦部神經(jīng)的興奮性，使得夜間難以入睡，同時(shí)引發(fā)心悸和心慌。不良生活習(xí)慣：睡前劇烈運(yùn)動(dòng)、飲用咖啡、濃茶、烈酒等刺激性飲料，以及情緒波動(dòng)，都可能干擾睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致心悸、心慌的出現(xiàn)。心律失常：心律失常指的是心臟跳動(dòng)的頻率、節(jié)律等出現(xiàn)異常。早搏、陣發(fā)性室上性心動(dòng)過(guò)速、房顫等常見(jiàn)類型，都會(huì)引發(fā)心悸、心慌，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)影響睡眠。神經(jīng)衰弱與植物神經(jīng)功能紊亂：神經(jīng)衰弱可能導(dǎo)致睡眠淺、易驚醒等問(wèn)題。而植物神經(jīng)功能紊亂（也稱心臟神經(jīng)官能癥）則可能引起心悸、心慌，尤其在女性中更為常見(jiàn)，特別是更年期女性。應(yīng)對(duì)措施改善生活習(xí)慣：放松心情，減輕精神壓力，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。避免睡前劇烈運(yùn)動(dòng)和飲用刺激性飲料。睡前可以泡腳或聽(tīng)舒緩音樂(lè)，幫助放松身心，增加睡意。調(diào)整飲食：晚餐不宜過(guò)飽，選擇清淡易消化的食物。睡前喝一杯熱牛奶，有助于改善睡眠質(zhì)量。心理疏導(dǎo)：與家人朋友溝通交流，分享感受和困擾。必要時(shí)尋求專業(yè)的心理疏導(dǎo)或心理治療，幫助調(diào)整心態(tài)，緩解壓力。藥物治療：對(duì)于心律失?；颊?，應(yīng)根據(jù)具體病情使用抗心律失常藥物。例如，參松養(yǎng)心膠囊，它具有益氣養(yǎng)陰、活血通絡(luò)、清心安神的功效。該藥物中既包含治療快速性心律失常的清（如黃連、丹參、赤芍），也有治療緩慢性心律失常的溫陽(yáng)藥（如人參、桑寄生、山茱萸），能夠?qū)崿F(xiàn)雙向調(diào)律、快慢都治的作用，有效改善心律失常引起的心悸、心慌、失眠等癥狀

    2024-11-26
  • 房顫是怎么引起的？如何治療？

    房顫，簡(jiǎn)而言之，就是心房的一種快速而不規(guī)則的跳動(dòng)，它屬于心律失常的一種常見(jiàn)類型。這種不規(guī)律的心跳會(huì)干擾心臟的正常收縮，進(jìn)而可能帶來(lái)一系列不適和嚴(yán)重的健康并發(fā)癥。那么，房顫是怎么引起的？又該如何治療呢？房顫是怎么引起的房顫的成因多種多樣，通常與以下幾個(gè)關(guān)鍵因素緊密相關(guān)：1、器質(zhì)性心臟病：諸如風(fēng)濕性心臟病、冠心病、心肌炎等心臟疾病，它們能改變心臟的結(jié)構(gòu)，為房顫的發(fā)生埋下伏筆。2、全身性疾?。焊哐獕?、糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)等全身性疾病，它們不僅影響身體的整體健康，還可能波及心臟，引發(fā)房顫。3、年齡因素：隨著年齡的增長(zhǎng)，心臟功能逐漸下降，老年性退行性變成為房顫發(fā)病率上升的一個(gè)重要原因。4、遺傳因素：房顫具有一定的家族遺傳性，基因在其中扮演著不可忽視的角色。5、其他因素：心房的大小與病變、心肌的異質(zhì)性、自主神經(jīng)的調(diào)節(jié)等，也都是可能觸發(fā)房顫的因素。房顫如何治療？面對(duì)房顫，我們并非束手無(wú)策。治療房顫，藥物與手術(shù)是兩大主要手段。在藥物治療方面，參松養(yǎng)心膠囊是常用的抗心律失常中成藥。它以中醫(yī)絡(luò)病理論為指導(dǎo)制成，具有益氣養(yǎng)陰、活血通絡(luò)、清心安神的作用，對(duì)快速性和緩慢性心律失常均有治療效果。特別值得一提的是，研究還顯示它能降低頻消融術(shù)后1年內(nèi)房顫復(fù)發(fā)風(fēng)40.4%，用于治療房顫復(fù)發(fā)，改善患者生活質(zhì)量。對(duì)于藥物治療效果不佳或病情嚴(yán)重的患者，可以考慮手術(shù)治療，如射頻消融術(shù)是常用的手術(shù)治療方法之一，通過(guò)向心臟發(fā)射射頻波，破壞異常的心臟傳導(dǎo)通路，從而幫助心臟恢復(fù)正常的節(jié)律。除了專業(yè)的醫(yī)療治療，房顫患者在日常生活中也應(yīng)注意調(diào)整飲食習(xí)慣。建議低鹽、低脂飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，減少肥肉、臘肉等高脂肪食物的攝入，這些都有助于維護(hù)心

    標(biāo)簽：房顫是怎么引起的
    2024-11-25
  • 凍傷起水泡怎么辦，用什么藥？

    在寒冷的冬季，尤其是一些高寒地區(qū)，凍傷是一種常見(jiàn)的生活問(wèn)題。當(dāng)凍傷嚴(yán)重時(shí)，一些患者可能會(huì)出現(xiàn)凍傷處起水泡、鼓腫的情況，一旦出現(xiàn)這種嚴(yán)重凍傷一定要及時(shí)處理，拯救我們的患肢，避免癥狀加重和并發(fā)癥的發(fā)生。那么，凍傷起水泡怎么辦，用什么藥？?jī)鰝鹚菰趺崔k，用什么藥？首先，一旦發(fā)現(xiàn)凍傷起水泡，應(yīng)盡快將凍傷部位移至溫暖的環(huán)境中，但要注意避免直接用火烤或用熱水浸泡，以免造成更嚴(yán)重的損傷。在處理水泡時(shí)，如果水泡較小，通常不需要特殊處理，讓其自行吸收即可。但如果水泡較大，影響活動(dòng)或有破裂的風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)在嚴(yán)格消毒的情況下，用無(wú)菌注射器抽出泡內(nèi)液體，但要保留泡皮，以保護(hù)傷口。其次，可涂抹凍傷外用藥膏進(jìn)行患處治療，比如《凍傷中醫(yī)診療指南(2022版)》中推薦的京萬(wàn)紅軟膏就適用于凍瘡的預(yù)防和治療。它具有活血解毒、消腫止痛、去腐生肌的功效，可以修復(fù)凍傷傷口、減輕皮膚傷口的瘙癢、疼痛感，防止傷口二次感染，同時(shí)還有預(yù)防留疤的效果。涂抹方式也較為簡(jiǎn)單，在患處輕輕涂抹大約3~5毫米的厚度，沒(méi)有破口的部位在涂抹之前要先揉搓到發(fā)熱，有破口的部位就不需要揉搓，抹完直接用紗布包扎就好。要注意的是，如果凍傷部位出現(xiàn)感染的跡象，如紅腫加重、滲液增多、疼痛加劇等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用抗生素類藥物進(jìn)行治療。在凍傷恢復(fù)期間，要注意保持凍傷部位的清潔和干燥，避免再次受凍。穿著寬松、保暖的衣物，以減少對(duì)凍傷部位的摩擦和壓迫。關(guān)于凍傷起水泡怎么辦，用什么藥？的問(wèn)題就為大家介紹到這里了，凍傷后出現(xiàn)起水泡的癥狀需要認(rèn)真對(duì)待，采取正確的處理方法和合理的藥物治療，才能促進(jìn)凍傷的恢復(fù)，減少疤痕和其他并發(fā)癥的出現(xiàn)。希望文中的處理方法能夠在發(fā)生意外時(shí)幫

    2024-11-18
  • 手干裂脫皮怎么辦，怎么治療好？

    隨著季節(jié)的更迭，特別是進(jìn)入秋冬季節(jié)，很多人都會(huì)面臨一個(gè)共同的困擾——手干裂脫皮。這種現(xiàn)象不僅影響了手部的外觀，還可能伴隨著疼痛和不適，影響日常生活。那么，手干裂脫皮怎么辦，怎么治療好呢？手干裂脫皮怎么辦，怎么治療好？手干裂脫皮的原因多種多樣。秋冬季節(jié)的空氣濕度低，容易導(dǎo)致手部皮膚失去水分，變得干燥。還有頻繁地洗手或使用含有刺激性成分的洗手液，會(huì)破壞皮膚表面的油脂層，使皮膚更容易失去水分。此外，缺乏維生素A、維生素E等營(yíng)養(yǎng)素也可能導(dǎo)致皮膚干燥、脫皮。至于如何治療手干裂脫皮，首先日常要注意做好保濕工作，可以在洗手后，涂抹含有天然油脂或保濕成分的護(hù)手霜，幫助鎖住水分，緩解干燥。其次，可以選擇富含甘油、凡士林、維生素E等成分的護(hù)手霜和保濕霜，它們能夠深入滋潤(rùn)皮膚，減輕干裂脫皮的癥狀。如果手干裂脫皮的癥狀較為嚴(yán)重，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下涂抹外用藥膏來(lái)進(jìn)行治療，比如京萬(wàn)紅軟膏。京萬(wàn)紅軟膏是臨床常用的外傷用藥，成分主要為地榆、當(dāng)歸、地黃等33味中藥。這些藥味聯(lián)合使用發(fā)揮良好的活血解毒、消腫止痛、去腐生肌等功效，能夠有效提高創(chuàng)面局部血液循環(huán)，增加創(chuàng)面免疫細(xì)胞數(shù)量，避免感染，進(jìn)而促使創(chuàng)面更快愈合。手干裂脫皮怎么辦，怎么治療好？小編就分享到這了。通常在干燥季節(jié)，手干裂脫皮的情況更易發(fā)生，所以大家日?？梢远嘧⒁庖幌?，給手做好保濕工作，防止出現(xiàn)手干裂脫皮的情況。

    2024-11-12
  • 凍傷后起水泡怎么辦，怎樣處理好的快？

    在嚴(yán)寒的冬季，凍傷如同一個(gè)不期而至的“敵人”，給我們的身體帶來(lái)很多痛苦和不便。有的人凍傷后患處可能會(huì)出現(xiàn)紅腫、疼痛，有的人則會(huì)有起水泡的情況。那么，凍傷后起水泡怎么辦，怎樣處理好的快呢？?jī)鰝笃鹚菰趺崔k，怎樣處理好的快？?jī)鰝鹚莺螅钪匾氖潜苊馑萜屏?。因?yàn)槠屏训乃萑菀滓l(fā)感染，加重傷情。如果水泡較小，盡量讓其自行吸收。若水泡較大，影響到日常生活或有破裂的風(fēng)險(xiǎn)，需要在嚴(yán)格消毒的情況下進(jìn)行處理。在處理水泡之前，先用溫水（約40℃）浸泡凍傷部位 15 - 30 分鐘，以緩解疼痛和促進(jìn)血液循環(huán)。注意水溫不可過(guò)高，以免造成進(jìn)一步的損傷。如果需要處理較大的水泡，用碘伏消毒局部皮膚和器械，如無(wú)菌注射器。然后在水泡的邊緣輕輕刺入，吸出泡內(nèi)液體，但要保留泡皮，因?yàn)樗梢云鸬奖Ｗo(hù)作用，防止感染。處理完水泡后，用無(wú)菌紗布輕輕覆蓋包扎凍傷部位。包扎不宜過(guò)緊，以免影響血液循環(huán)。同時(shí)，要注意保持包扎部位的清潔和干燥。藥物治療也是必不可少的?？梢允褂猛庥脙霪徃?、抗生素軟膏等，以預(yù)防感染和促進(jìn)愈合。比如《凍傷中醫(yī)診療指南(2022版)》中推薦的京萬(wàn)紅軟膏，它由黃連、黃芩、黃柏、梔子、大黃、地榆等30多味中藥制成的外用藥膏，具有活血解毒、消腫止痛、去腐生肌等功效，堅(jiān)持涂抹可以降低毛細(xì)管通透性，達(dá)到快速止痛、防創(chuàng)面感染、促進(jìn)膠質(zhì)細(xì)胞生長(zhǎng)、不留疤痕等良好療效。另外需要注意的是，治療凍傷的過(guò)程中，不要隨意搔抓凍傷部位，以免抓破皮膚引起感染。同時(shí)，要注意保暖，避免再次凍傷。對(duì)于擔(dān)心留疤的問(wèn)題，在凍傷基本痊愈后，也可以使用一些具有祛疤作用的藥膏，這些藥膏能夠抑制疤痕的形成，促進(jìn)皮膚的修復(fù)。對(duì)于凍傷后起水泡怎么辦，怎樣處理好的快的問(wèn)題已經(jīng)

  • 心律失常是什么引起的？想治療有什么方法？

    當(dāng)心臟不再按部就班地跳動(dòng)，而是時(shí)而狂舞，時(shí)而怠工，這便是心律失?！粋€(gè)讓心臟節(jié)奏變得雜亂無(wú)章的“搗蛋鬼”。那么，究竟心律失常是什么引起的？又該如何應(yīng)對(duì)呢？心律失常是什么引起的心律失常的成因復(fù)雜多樣，主要可歸結(jié)為以下幾大類別：不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期抽煙、酗酒、熬夜，以及過(guò)度勞累和情緒激動(dòng)，這些看似不起眼的日常習(xí)慣，實(shí)則可能悄悄擾亂心臟的電活動(dòng)，為心律失常埋下伏筆。遺傳因素：部分心律失常具有遺傳性，如長(zhǎng)QT綜合征、短QT綜合征等，這些由基因突變導(dǎo)致的疾病，會(huì)直接影響心臟電活動(dòng)的正常進(jìn)行。器質(zhì)性心臟?。汗谛牟?、高血壓性心臟病、急性心力衰竭等心臟疾病，是心律失常的常見(jiàn)“幕后黑手”。它們通過(guò)影響心臟的結(jié)構(gòu)和功能，進(jìn)而干擾心臟的電活動(dòng)。非心臟疾病因素：甲狀腺功能亢進(jìn)、感染性休克、電解質(zhì)紊亂等非心臟疾病，也可能成為心律失常的誘因，它們通過(guò)不同的機(jī)制對(duì)心臟電活動(dòng)產(chǎn)生干擾。心律失常的治療方法面對(duì)心律失常，我們并非束手無(wú)策。以下是一些有效的應(yīng)對(duì)方法：藥物治療：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，患者可以服用抗心律失常藥物，如參松養(yǎng)心膠囊。這款藥物不僅具有益氣養(yǎng)陰、活血通絡(luò)、清心安神的功效，還能“養(yǎng)心調(diào)律，快慢都治”。無(wú)論是快速性心律失常如室性早搏、房顫，還是緩慢性心律失常如竇性心動(dòng)過(guò)緩、傳導(dǎo)阻滯，它都能有效緩解相關(guān)癥狀，如心悸、氣短乏力、失眠多夢(mèng)等，從而顯著提升患者的生活質(zhì)量。生活方式調(diào)整：除了藥物治療外，調(diào)整生活方式也是關(guān)鍵。保持規(guī)律的作息、均衡的飲食、適度的運(yùn)動(dòng)以及穩(wěn)定的情緒，這些都有助于降低心律失常的發(fā)生概率。心律失常是什么引起的，以及治療方法已經(jīng)給大家介紹完畢。心律失常雖然令人擔(dān)憂，但只要我們了解其成因并采取正確的應(yīng)

    2024-11-05
  • 老年人心臟早搏怎么辦？什么方法能緩解？

    老年人的健康需格外關(guān)注，一旦發(fā)現(xiàn)家中老人出現(xiàn)心臟突然“咯噔”或伴有心悸、胸痛等癥狀，很可能是心臟早搏在作祟。那么，老年人心臟早搏怎么辦？又有哪些方法能有效緩解呢？心臟早搏，即心臟在正常節(jié)律中提前收縮，是老年人常見(jiàn)的一種心律失常。其誘因多樣，包括甲狀腺功能異常、心肌炎、高血壓、心肌缺血以及冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病等，這些疾病會(huì)擾亂心臟的正常電生理活動(dòng)，導(dǎo)致額外心跳的出現(xiàn)。那么老年人心臟早搏怎么辦呢？別擔(dān)心！以下這些方法能緩解心臟早搏：改善生活方式充足睡眠：確保每晚都能獲得高質(zhì)量的睡眠，避免熬夜，保持規(guī)律的作息。健康飲食：堅(jiān)持低鹽低脂飲食，多吃蔬菜水果，遠(yuǎn)離高脂肪、辛辣等刺激性食物，選擇清淡且營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，以維護(hù)心血管健康。限酒：和酒精對(duì)心臟有害無(wú)益，應(yīng)盡早戒除或嚴(yán)格控制攝入量。避免：減少咖啡、濃茶等含飲品的攝入，以免刺激心臟，誘發(fā)早搏。藥物治療在醫(yī)生指導(dǎo)下，可選用抗心律失常藥物來(lái)調(diào)節(jié)心率和節(jié)律，如胺碘酮、普羅帕酮或參松養(yǎng)心膠囊等。參松養(yǎng)心膠囊以中醫(yī)絡(luò)病理論為指導(dǎo)研制的中藥抗心律失常藥物，具有益氣養(yǎng)陰、活血通絡(luò)、清心安神的功效，通過(guò)調(diào)節(jié)心臟自主神經(jīng)功能，有效治療室性早搏，減少早搏頻次，并緩解由早搏引起的心慌、氣短、乏力等癥狀。同時(shí)，該藥還可養(yǎng)心調(diào)律、快慢都治，對(duì)房早、室上速、房顫、竇性心動(dòng)過(guò)緩等心律失常也有較好療效。治療基礎(chǔ)疾病積極治療高血壓、冠心病等基礎(chǔ)疾病，是減少早搏發(fā)生的關(guān)鍵。通過(guò)有效控制血壓、改善心肌供血、調(diào)節(jié)血脂等措施，可顯著降低早搏風(fēng)險(xiǎn)。定期復(fù)查老年人早搏患者應(yīng)定期監(jiān)測(cè)心電圖，以評(píng)估病情變化。同時(shí)，遵循醫(yī)囑合理用藥，避免過(guò)度勞累和精神緊張，保持充足睡眠，以減輕心臟負(fù)擔(dān)

    2024-11-01
  • 心慌手抖是什么原因引起的？該如何緩解？

    在日常生活中，許多人可能會(huì)遇到心慌、手抖的情況，這往往會(huì)引起人們的焦慮，擔(dān)心自己是否患上了嚴(yán)重的疾病。為了緩解大家的擔(dān)憂，這篇文章將告訴大家心慌手抖是什么原因引起的，以及出現(xiàn)心慌手抖該如何緩解。我們先來(lái)看看心慌手抖是什么原因引起的。這種身體反應(yīng)可能由多種原因引起，既有生理性的因素，也有病理性的因素。生理性因素情緒波動(dòng)：過(guò)度緊張、焦慮、激動(dòng)或恐懼等情緒狀態(tài)可能導(dǎo)致自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，從而引發(fā)心慌、手抖等癥狀。不良生活習(xí)慣：過(guò)度勞累、熬夜、睡眠不足、飲酒或飲用咖啡、濃茶等刺激性飲品，也可能通過(guò)影響神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，導(dǎo)致心慌、手抖的出現(xiàn)。病理性因素低血糖：血糖水平過(guò)低時(shí)，會(huì)觸發(fā)交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致心慌、手抖、出冷汗和饑餓感等癥狀。這常見(jiàn)于糖尿病患者用藥不當(dāng)、長(zhǎng)時(shí)間未進(jìn)食或減肥等人群。貧血：貧血患者由于血液中紅細(xì)胞數(shù)量減少或質(zhì)量下降，導(dǎo)致血液攜氧能力降低，組織器官缺氧，從而容易引發(fā)心慌、手抖等癥狀。心血管疾?。喝绺哐獕?、冠心病、心律失常等，這些疾病可能導(dǎo)致心臟泵血功能異常，進(jìn)而引起心慌和手抖。例如，高血壓患者的血壓偏高會(huì)引起血管收縮，導(dǎo)致心慌、手抖；心律失常則會(huì)引起心臟節(jié)律改變，出現(xiàn)心慌、乏力、手抖等不適癥狀。對(duì)于心慌手抖的緩解，可以根據(jù)不同原因采取相應(yīng)的措施。比如，生理性因素導(dǎo)致的心慌手抖，可以通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、情緒管理、避免刺激性飲品等方式進(jìn)行緩解。如果心慌手抖是由低血糖、貧血或心血管疾病等病理性因素引起的，應(yīng)根據(jù)醫(yī)生建議針對(duì)病因進(jìn)行治療。在心律失常導(dǎo)致的心慌手抖情況下，可以考慮使用藥物治療。例如，參松養(yǎng)心膠囊是一款具有益氣養(yǎng)陰、活血通絡(luò)、清心安神功效的中成藥，由12種中藥組成，其中人

    2024-11-01
  • 術(shù)后傷口不愈合怎么辦，應(yīng)該怎么治療？

    對(duì)于熱愛(ài)公路騎行的趙先生來(lái)說(shuō)，上周末的意外摔倒無(wú)疑是一個(gè)沉重的打擊。36歲的他，正值壯年，熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，卻不料在騎行中受傷，不得不接受手術(shù)治療。然而，更令趙先生感到擔(dān)憂的是，手術(shù)后的傷口似乎并未如期愈合。對(duì)此，術(shù)后傷口不愈合怎么辦，應(yīng)該怎么治療呢?術(shù)后傷口不愈合是一個(gè)復(fù)雜的問(wèn)題，可能由多種因素導(dǎo)致。首先，傷口感染是最常見(jiàn)的原因之一，細(xì)菌侵入傷口，導(dǎo)致炎癥反應(yīng)，影響愈合過(guò)程。其次，患者自身的健康狀況也會(huì)影響傷口愈合，如營(yíng)養(yǎng)不良、糖尿病、免疫系統(tǒng)問(wèn)題等。此外，手術(shù)操作本身也可能影響傷口愈合，如縫合技術(shù)不當(dāng)、傷口張力過(guò)大等。術(shù)后傷口不愈合怎么辦，應(yīng)該怎么治療?及時(shí)就醫(yī)：一旦發(fā)現(xiàn)傷口不愈合，患者應(yīng)立即就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。醫(yī)生會(huì)根據(jù)傷口的情況，制定相應(yīng)的治療方案。清理傷口：對(duì)于感染的傷口，醫(yī)生會(huì)對(duì)傷口進(jìn)行徹底清理，去除壞死組織和分泌物，減少細(xì)菌數(shù)量，為傷口愈合創(chuàng)造有利條件。藥物治療：根據(jù)傷口情況，適當(dāng)?shù)耐磕ㄒ恍┐龠M(jìn)傷口愈合的外用藥膏，比如京萬(wàn)紅軟膏，該藥由33味中藥制成，具有活血解毒、消腫止痛、去腐生肌的功效，可以直接將其涂抹于術(shù)后創(chuàng)面，可減少出血，減輕疼痛，還能有效預(yù)防術(shù)后創(chuàng)面感染，促進(jìn)創(chuàng)面愈合。此外，醫(yī)生可能還會(huì)開(kāi)具抗生素、消炎藥等藥物，以控制感染、緩解疼痛、促進(jìn)傷口愈合。營(yíng)養(yǎng)支持：患者應(yīng)保證充足的營(yíng)養(yǎng)攝入，特別是蛋白質(zhì)、維生素等對(duì)于傷口愈合至關(guān)重要的營(yíng)養(yǎng)素。休息與保護(hù)：患者應(yīng)遵醫(yī)囑，適當(dāng)休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過(guò)度用力，以免加重傷口負(fù)擔(dān)。同時(shí)，要注意保護(hù)傷口，避免碰撞和摩擦。總之，術(shù)后傷口不愈合是一個(gè)需要引起重視的問(wèn)題?；颊邞?yīng)及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行相應(yīng)的治療和護(hù)理。

  • 氣血兩虛失眠多夢(mèng)吃什么中成藥好

    最近有朋友因?yàn)殚L(zhǎng)期失眠多夢(mèng)、精神不濟(jì)去看了中醫(yī)，醫(yī)生判斷她是氣血兩虛，建議她服用幾個(gè)中藥湯劑調(diào)理一下。但是她工作比較忙，實(shí)在沒(méi)時(shí)間熬煮湯藥，更沒(méi)時(shí)間定期去醫(yī)院調(diào)整藥方，所以發(fā)了求助帖咨詢氣血兩虛失眠多夢(mèng)吃什么中成藥好。中醫(yī)認(rèn)為，氣和血是構(gòu)成人體的重要元素。氣屬于陽(yáng)，血屬于陰，氣血不足會(huì)導(dǎo)致氣的推動(dòng)、溫煦、防御等功能減弱，血虛會(huì)導(dǎo)致無(wú)法充分濡養(yǎng)臟腑、經(jīng)絡(luò)等，進(jìn)而導(dǎo)致機(jī)體功能減退，出現(xiàn)心失所養(yǎng)的情況，不能濡養(yǎng)心神，使白天的陽(yáng)氣不能入陰，而出現(xiàn)入睡困難、易驚易醒等失眠的情況。那么，氣血兩虛失眠多夢(mèng)吃什么中成藥好呢?祖國(guó)醫(yī)學(xué)博大精深，很多中醫(yī)典籍里都有用于治療氣血不足的方解，經(jīng)后世研習(xí)后制成了服用更便利的中成藥，比如源自我國(guó)明代著名醫(yī)學(xué)家張景岳《景岳全書(shū)》中的兩儀膏的復(fù)方阿膠漿。該藥由阿膠、紅參、黨參、熟地黃、山楂五味道地藥材組成，整方中東阿阿膠味甘，性平，入肺、肝、腎三經(jīng)，具有補(bǔ)血養(yǎng)血、滋陰潤(rùn)燥的功效;紅參、黨參可益脾肺、大補(bǔ)元?dú)?，以療氣虛之癥，并促進(jìn)血液化生;熟地黃可滋腎陰、養(yǎng)肝血，填精生髓，化精充血;山楂和胃調(diào)中，消食導(dǎo)滯，以消除熟地黃、阿膠滋膩之性。諸藥相互配合，即可補(bǔ)血，又能益氣生血，還可化精以充血。而且，復(fù)方阿膠漿不添加蔗糖和防腐劑，服用更安全放心。在選擇復(fù)方阿膠漿時(shí)請(qǐng)大家認(rèn)準(zhǔn)東阿阿膠品牌，藥品品質(zhì)更有保障。在了解氣血兩虛失眠多夢(mèng)吃什么中成藥好之余，也希望大家日常注重飲食搭配和營(yíng)養(yǎng)均衡，注意勞逸結(jié)合和規(guī)律作息，這對(duì)于改善氣血兩虛癥狀也是比較有幫助的。

  • 氣虛引起的失眠怎么辦

    中醫(yī)認(rèn)為“氣”是人體生命活動(dòng)的基礎(chǔ)，能夠推動(dòng)血液在脈管中運(yùn)行，并引導(dǎo)各個(gè)臟腑組織進(jìn)行正常的生理活動(dòng)。當(dāng)氣虛時(shí)，這種推動(dòng)和引導(dǎo)作用減弱，導(dǎo)致臟腑機(jī)能失衡，進(jìn)而引起失眠等。那么，氣虛引起的失眠怎么辦呢?想要從根本上解決氣虛引起的失眠怎么辦的問(wèn)題，調(diào)理氣血不足，補(bǔ)氣養(yǎng)血無(wú)疑是最為有效的方法。氣血不足所致失眠人群日?？梢赃m當(dāng)服用補(bǔ)氣養(yǎng)血的中成藥，如在醫(yī)生指導(dǎo)下服用復(fù)方阿膠漿等。復(fù)方阿膠漿由明代著名醫(yī)家張景岳所著《景岳全書(shū)》中收錄的經(jīng)典名方“兩儀膏”化裁而成，主要成分為東阿阿膠、紅參、熟地黃、黨參以及山楂，其中阿膠補(bǔ)血滋陰、潤(rùn)燥止血，為君藥;紅參和黨參補(bǔ)心肺、脾胃之氣，共為臣藥;熟地滋腎陰、養(yǎng)肝血，為佐藥;山楂除滋膩，為使藥，上述藥物配伍使用，共奏氣血雙補(bǔ)的作用，有效治療氣血兩虛引起的頭暈?zāi)垦?、心悸失眠、食欲不振等癥狀。東阿阿膠旗下的復(fù)方阿膠漿藥材選用道地，而且不添加蔗糖和防腐劑，服用安全更放心。另外，氣血虛所致失眠患者在日常飲食中建議多吃富含營(yíng)養(yǎng)、易于消化的食物，如紅棗、枸杞、瘦肉、魚(yú)類等，以補(bǔ)充氣血。同時(shí)，避免過(guò)度節(jié)食或暴飲暴食，以免損傷脾胃，影響氣血的生成。日常生活中要進(jìn)行適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如散步、慢跑、太極拳等，以促進(jìn)氣血運(yùn)行和改善睡眠問(wèn)題。有關(guān)氣虛引起的失眠怎么辦的問(wèn)題就為大家解答到這里，如果在使用上述方法改善睡眠效果不佳，失眠多夢(mèng)、入睡困難、睡后易醒等睡眠問(wèn)題持續(xù)存在建議大家及時(shí)至醫(yī)院進(jìn)一步就診檢查。

    2024-08-05
  • 貧血會(huì)引起失眠多夢(mèng)嗎

    有網(wǎng)友說(shuō)經(jīng)常失眠或者入睡后頻繁做夢(mèng)，去醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)是貧血，但她不確定貧血會(huì)引起失眠多夢(mèng)嗎，因此發(fā)帖詢問(wèn)。貧血時(shí)，由于紅細(xì)胞數(shù)量或質(zhì)量的減少，導(dǎo)致血液攜氧能力下降，進(jìn)而造成機(jī)體各組織器官的缺氧。神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)這種缺氧狀態(tài)尤為敏感，會(huì)發(fā)生神經(jīng)組織損傷，從而影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠、入睡困難、睡眠淺、多夢(mèng)易醒等癥狀。由此可見(jiàn)，網(wǎng)友所提出的貧血會(huì)引起失眠多夢(mèng)嗎這一問(wèn)題答案是肯定的。那么，貧血引起的失眠多夢(mèng)應(yīng)該怎么改善呢?首先，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補(bǔ)氣養(yǎng)血類的中成藥，比如臨床常用的復(fù)方阿膠漿。復(fù)方阿膠漿由明代著名醫(yī)家張景岳所著《景岳全書(shū)》中收錄的經(jīng)典名方“兩儀膏”化裁而成，主要成分為東阿阿膠、紅參、熟地黃、黨參以及山楂，其中阿膠補(bǔ)血滋陰、潤(rùn)燥止血，為君藥;紅參和黨參補(bǔ)心肺、脾胃之氣，共為臣藥;熟地滋腎陰、養(yǎng)肝血，為佐藥;山楂除滋膩，為使藥，上述藥物配伍使用，共奏氣血雙補(bǔ)的作用，有效治療氣血兩虛引起的頭暈?zāi)垦?、心悸失眠、食欲不振等癥狀。東阿阿膠旗下的復(fù)方阿膠漿不僅藥材選用道地，而且產(chǎn)品不含蔗糖和防腐劑，服用安全更放心。其次，可以適當(dāng)多吃一些富含鐵、維生素的食物，比如動(dòng)物肝臟、牛肉、雞蛋、大棗、紅棗以及新鮮的水果蔬菜等，有助補(bǔ)血養(yǎng)氣改善貧血所致失眠。另外，保持規(guī)律的作息時(shí)間和愉悅的心情，避免熬夜、過(guò)度勞累、過(guò)度焦慮和緩解壓力，也有助于改善貧血所致失眠癥狀。有關(guān)貧血會(huì)引起失眠多夢(mèng)嗎這一問(wèn)題就和大家解答到這里了，需要提醒大家的是，嚴(yán)重貧血會(huì)導(dǎo)致呼吸急促、心率加快、心悸頭痛等癥狀，甚至可能引發(fā)心臟、腎臟等重要臟器的功能不全，因而大家一定要及時(shí)治療貧血，避免其進(jìn)一步發(fā)展。

    2024-08-01
  • 產(chǎn)后血虛身子弱，什么東西可以補(bǔ)氣血不足？

    女性在分娩后，由于體力和精力的巨大消耗，往往會(huì)出現(xiàn)氣虛、血虛的癥狀，表現(xiàn)為身體虛弱、乏力、面色蒼白等。為了盡快恢復(fù)體力，補(bǔ)充氣血顯得尤為重要，那么什么東西可以補(bǔ)氣血不足呢?產(chǎn)后血虛的根源在于鐵元素的流失，因此補(bǔ)充高鐵食物是首要之選。豬肝、瘦肉、雞蛋、鯽魚(yú)等動(dòng)物性食物富含鐵質(zhì)，且易于人體吸收。同時(shí)，適當(dāng)攝入紅棗、黑木耳、香菇等植物性食物也能有效補(bǔ)充鐵質(zhì)。這些食物不僅富含鐵元素，還含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，有助于提升身體免疫力。藥膳是中醫(yī)調(diào)理身體的重要手段之一。產(chǎn)后血虛的女性可以嘗試一些具有補(bǔ)血功效的藥膳，能夠有效地補(bǔ)充氣血，促進(jìn)身體恢復(fù)。銀耳紅棗湯：銀耳被譽(yù)為平價(jià)燕窩，具有潤(rùn)燥、強(qiáng)精、補(bǔ)氣和血的功效。紅棗則能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神。兩者結(jié)合，對(duì)于產(chǎn)后血虛的女性尤為適宜。當(dāng)歸紅棗排骨湯：排骨能夠補(bǔ)氣益血，加入當(dāng)歸、紅棗等中藥材后，更能滋陰潤(rùn)燥、養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚。對(duì)于身體虛弱的產(chǎn)婦而言是物美價(jià)廉的補(bǔ)品。說(shuō)起什么東西可以補(bǔ)氣血不足，當(dāng)然少不了阿膠。在惡露完全排干凈后，產(chǎn)婦可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用阿膠進(jìn)行滋補(bǔ)。阿膠屬藥食同源之品，被李時(shí)珍稱為“補(bǔ)血圣藥”，具有補(bǔ)血滋陰，潤(rùn)燥止血等功效，可用于血虛、面色萎黃，心煩失眠，心悸暈眩等癥。而正宗的阿膠是產(chǎn)自山東省東阿縣的東阿阿膠，東阿阿膠有阿膠塊也有阿膠粉，使用方法多樣，比如阿膠塊可以打粉，與粥類或者熱牛奶等搭配食用;也可以選擇獨(dú)立包裝的阿膠粉，熱水沖溶，也能與酸奶、熱牛奶或者雞湯等搭配食用。想要產(chǎn)后恢復(fù)得好，這幾點(diǎn)也要注意：1. 營(yíng)養(yǎng)均衡：產(chǎn)后女性應(yīng)注意飲食的均衡搭配，確保攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。雞魚(yú)肉蛋及水果蔬菜等都要攝入，葷素搭配，粗細(xì)均勻，

  • 氣血不足失眠如何調(diào)理

    若因失眠去看中醫(yī)，多半會(huì)得到氣血不足的診斷。中醫(yī)認(rèn)為“氣血充盈則百病不生”，當(dāng)人體氣血不足時(shí)，各臟腑器官的正常生理功能皆會(huì)受到影響，繼而引發(fā)睡眠問(wèn)題，導(dǎo)致失眠、多夢(mèng)等癥狀。那么，氣血不足失眠如何調(diào)理呢?相信問(wèn)及大部分人氣血不足失眠如何調(diào)理時(shí)，大家都會(huì)說(shuō)多吃一些補(bǔ)氣血的食物，但是到底該吃什么，可能十有八九大家說(shuō)不清楚。改善氣血不足，當(dāng)然首選阿膠?！侗静菥V目》中記載，阿膠為“補(bǔ)血圣藥”，其作為血肉有情之品，味甘，性平，入肺、肝、腎三經(jīng)，具有補(bǔ)血滋陰，潤(rùn)燥、止血的功效，對(duì)于血虛引起的面色發(fā)黃、心煩失眠、心悸暈眩等癥狀有著顯著的改善作用。《本草思辨錄》也稱“阿膠為補(bǔ)血圣藥，不論何經(jīng)，悉其所任。”也就是不論哪條經(jīng)脈、哪個(gè)臟腑，只要出現(xiàn)氣血不足，阿膠都能勝任補(bǔ)氣養(yǎng)血的功能。但近年來(lái)市面上各種類型的阿膠產(chǎn)品種類繁多，大家很容易“看走眼”。這里建議大家盡量選擇大品牌的阿膠產(chǎn)品，如東阿阿膠。東阿阿膠旗下的阿膠產(chǎn)品眾多，如阿膠塊、阿膠粉、復(fù)方阿膠漿、桃花姬等。如果覺(jué)得阿膠塊熬制不方便，可以直接購(gòu)買(mǎi)阿膠粉，與粥類或者自己喜歡喝的茶飲類，比如牛奶、蜂蜜、金銀花茶、菊花茶等搭配食用。或者在醫(yī)生指導(dǎo)下服用復(fù)方阿膠漿，該藥主要成分為東阿阿膠、紅參、熟地黃、黨參以及山楂，諸藥合用共奏氣血雙補(bǔ)的作用，能夠有效改善氣血不足所致失眠等問(wèn)題。有關(guān)氣血不足失眠如何調(diào)理的問(wèn)題，就和大家分享到這里了，如果在持續(xù)服用阿膠一段時(shí)間后仍舊存在氣血不足的情況，建議大家及時(shí)就醫(yī)就診并遵循醫(yī)囑進(jìn)行治療。

    2024-07-30
  • 怎樣才能治療氣血虛失眠

    中醫(yī)認(rèn)為“氣血充盈，則百病不生”，如果氣血虧虛則可能導(dǎo)致臟腑功能減退，使人陰陽(yáng)失調(diào)，造成陽(yáng)不入陰繼而導(dǎo)致失眠等癥狀。那么，怎樣才能治療氣血虛失眠等問(wèn)題呢?怎樣才能治療氣血虛失眠？中藥治療為主，中醫(yī)理療為輔，調(diào)整生活方式促進(jìn)。中成藥調(diào)理氣血具有極為顯著的優(yōu)勢(shì)，諸如東阿阿膠旗下的復(fù)方阿膠漿等都是臨床常用的補(bǔ)氣補(bǔ)血類中成藥，治療氣血不足所致失眠等癥狀獲得了臨床的高度認(rèn)可。復(fù)方阿膠漿由明代著名醫(yī)家張景岳所著《景岳全書(shū)》中收錄的經(jīng)典名方“兩儀膏”化裁而成，主要成分為東阿阿膠、紅參、熟地黃、黨參以及山楂，其中阿膠補(bǔ)血滋陰、潤(rùn)燥止血，為君藥；紅參和黨參補(bǔ)心肺、脾胃之氣，共為臣藥；熟地滋腎陰、養(yǎng)肝血，為佐藥；山楂除滋膩，為使藥，上述藥物配伍使用，共奏氣血雙補(bǔ)的作用，有效治療氣血兩虛引起的頭暈?zāi)垦?、心悸失眠、食欲不振等癥狀。針灸、艾灸、按摩等中醫(yī)理療方法對(duì)改善氣血不足所致的失眠多夢(mèng)、入睡困難等癥狀也具有較好的效果?；颊呖梢栽趯I(yè)醫(yī)生幫助下針灸太沖穴、合谷穴等以疏通經(jīng)絡(luò)，改善氣血循環(huán)。同時(shí)輔以艾灸和按摩，促進(jìn)氣血流通，緩解身體疲勞和緊張情緒，改善失眠癥狀。在日常生活中，氣血虛所致失眠患者建議多吃具有補(bǔ)氣補(bǔ)血作用的食物，如紅棗、枸杞子、阿膠、豬肝、黑芝麻、紅糖、牛肉、蝦、胡桃肉、大棗等。同時(shí)注意營(yíng)造舒適的睡眠環(huán)境，確保睡眠環(huán)境安靜、黑暗，避免光線過(guò)強(qiáng)或環(huán)境嘈雜影響睡眠質(zhì)量。有關(guān)怎樣才能治療氣血虛失眠的問(wèn)題就和大家分享到這里了，需要提醒大家的是如果氣血虛失眠癥狀持續(xù)嚴(yán)重或伴有其他不適癥狀出現(xiàn)，如心悸、胸悶、頭暈等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查并接受專業(yè)治療。

    2024-07-26
  • 晚上一直失眠睡不著覺(jué)怎么辦？這幾個(gè)方法學(xué)起來(lái)

    失眠，已經(jīng)成為困擾每一個(gè)人的常見(jiàn)問(wèn)題了，網(wǎng)絡(luò)上有關(guān)晚上一直失眠睡不著覺(jué)怎么辦的求助帖、答疑帖比比皆是。實(shí)際上，改善失眠問(wèn)題學(xué)會(huì)這幾個(gè)方法足矣。找出失眠的原因中醫(yī)稱失眠為“不寐”，主要表現(xiàn)為入睡困難，睡后易醒，醒后難以再睡，重則輾轉(zhuǎn)反側(cè)，徹夜不眠。中醫(yī)分析其原因包括氣血虛弱、陰虛火旺、肝火擾心等，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是氣血不足、陰陽(yáng)失衡、情緒不佳。那么，晚上一直失眠睡不著覺(jué)怎么辦呢?對(duì)癥用藥治療中醫(yī)認(rèn)為“氣血充盈則百病不生”，因此補(bǔ)充氣血對(duì)于改善失眠尤為重要。對(duì)于失眠嚴(yán)重的人群，可以通過(guò)服用補(bǔ)氣養(yǎng)血的中成藥類進(jìn)行調(diào)理，比如東阿阿膠旗下的復(fù)方阿膠漿。復(fù)方阿膠漿由明代著名醫(yī)家張景岳所著《景岳全書(shū)》中收錄的經(jīng)典名方“兩儀膏”化裁而成，主要成分為東阿阿膠、紅參、熟地黃、黨參以及山楂，其中阿膠補(bǔ)血滋陰、潤(rùn)燥止血，為君藥;紅參和黨參補(bǔ)心肺、脾胃之氣，共為臣藥;熟地滋腎陰、養(yǎng)肝血，為佐藥;山楂除滋膩，為使藥，上述藥物配伍使用，共奏氣血雙補(bǔ)的作用，有效治療氣血兩虛引起的頭暈?zāi)垦！⑿募率?、食欲不振等癥狀。其次，規(guī)律進(jìn)食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，讓腸胃消化食物有“規(guī)律可循”，避免暴飲暴食或過(guò)度節(jié)食，保證營(yíng)養(yǎng)的全面均衡攝入，可以適當(dāng)多吃紅棗、枸杞子、豬肝、黑芝麻、牛肉等補(bǔ)氣血的食物。第三，根據(jù)自身情況，適量進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、瑜伽等。運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)體質(zhì)，有助于改善氣血虛和失眠癥狀。但需注意在運(yùn)動(dòng)時(shí)要適度，避免過(guò)度勞累導(dǎo)致身體更加虛弱。如果大家還有關(guān)于晚上一直失眠睡不著覺(jué)怎么辦的調(diào)理方法，也可以分享出來(lái)幫助一下有需要的朋友。

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