分享一下預防關節(jié)疼痛的小妙招呢
身體健康對于我們每個人來說都是非常重要的，一旦出現(xiàn)不適癥狀，會影響正常工作和生活。平時比較常見的就是關節(jié)疼痛，這種疼痛最讓人難受，所以了解一下有哪些可以預防關節(jié)疼痛的小妙招呢還是很有必要的，下面通過文章內(nèi)容看看吧。關節(jié)疼痛小心關節(jié)炎！關節(jié)疼痛及壓痛是屬于患上關節(jié)炎的癥狀之一，關節(jié)炎的征兆開始時可能是輕度或中度的間斷性隱痛，休息時會好轉，但活動后關節(jié)炎的癥狀會加重。關節(jié)炎，也是一個西醫(yī)只能減緩疼痛，而無法根治的疾病，甚至也無法避免骨節(jié)繼續(xù)腫脹變形。而中醫(yī)認為關節(jié)炎屬于痹證范疇，即痹阻不通，是指人體機表、經(jīng)絡感受風、寒、濕邪，引起肢體關節(jié)和肌肉酸痛、屈伸不利等為主癥的一類病癥。當天氣變化，氣溫下降時，寒主收引、寒凝筋脈，經(jīng)絡氣血運行受阻，在關節(jié)處淤塞滯，“不通則痛”，關節(jié)就會出現(xiàn)酸脹疼痛。中醫(yī)治療關節(jié)炎講究辨證論治，因風寒濕邪所致的關節(jié)疼痛主要以散風祛濕，舒筋活絡治療為主。關節(jié)疼痛不妨試試同仁堂國公酒國公酒由當歸、羌活、牛膝、防風、獨活、牡丹皮、廣藿香、檳榔、麥冬、陳皮、五加皮、厚樸(姜炙)、紅花、天南星(礬炙)、枸杞子、白芷、白芍、紫草、補骨脂(鹽炙)、青皮(醋炒)、白術(麩炒)、川芎、木瓜、梔子、蒼術(炒)、枳殼(麩炒)、烏藥、佛手、玉竹、紅曲，經(jīng)科學浸泡配制而成，具有散風祛濕，舒筋活絡的功效。用于風寒濕邪所致的痹病，癥見關節(jié)疼痛，沉重，伸屈不利，手足麻木，腰腿疼痛。國公酒也稱史國公浸酒，是明、清朝代的宮殿秘方，該酒由數(shù)十種中藥經(jīng)科學浸泡制造而成，其氣味濃郁芳香，酒味渾厚甘美，常飲有益健康，實為我國聞名之良酒。除了積極治療以外，有哪些可以預防關節(jié)疼痛的小妙招呢？第一，多做戶外運動，戶外陽光充足，陽
