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  • 鼻炎康片的正確服用方法是什么

    “阿嚏……”一到換季，不少人開(kāi)始出現(xiàn)不停的打噴嚏、流鼻涕的情況，是感冒了嗎？不，也有可能是鼻炎。鼻子癢、流鼻涕、打噴嚏，有可能是感冒引起的急性鼻炎，也有可能是接觸冷空氣誘發(fā)的過(guò)敏性鼻炎，無(wú)論是哪一種鼻炎，都要及時(shí)治療以免落下病根。鼻炎康片是治療急性鼻炎、慢性鼻炎、過(guò)敏性鼻炎的常用藥物，那么鼻炎康片的正確服用方法是什么呢？ 鼻炎康是口服藥物，針對(duì)不同類型的鼻炎，服用鼻炎康的方法有所差異。一般急性鼻炎是每日3次，一次4粒，持續(xù)服用3日；慢性鼻炎的急性發(fā)作期每日3次，一次4粒，服用至癥狀緩解后再持續(xù)服用2~3天；過(guò)敏性鼻炎是每日3次，一次4粒，7天為一療程，當(dāng)然具體的服用方式還有根據(jù)病情，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，不要隨意服用。急性鼻炎、慢性鼻炎、過(guò)敏性鼻炎是鼻炎“家族”里比較出名的三大姐妹，她們每每出現(xiàn)，都會(huì)讓人苦不堪言！而且鼻炎難以根治，尤其過(guò)敏性鼻炎，長(zhǎng)期遷延易成為哮喘、慢阻肺、心腦血管疾病等慢病的源頭性疾病。國(guó)藥集團(tuán)德眾出品的鼻炎康片擁有國(guó)家發(fā)明專利，30年以來(lái)，深受廣大鼻炎患者認(rèn)可與信賴，近3年獲得多個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)，鼻炎康片結(jié)合了傳統(tǒng)治療鼻炎的有效中藥和抗過(guò)敏成分，有清熱解毒、宣肺通竅、消腫止痛的功效。方中含有常用的通鼻竅藥物蒼耳子、鵝不食草，以及配有野菊花、黃芩、豬膽汁清熱解毒消腫，和薄荷宣肺散邪，芳香化濁的廣藿香，加上和血行血的當(dāng)歸，精妙配伍可以祛風(fēng)通竅，消腫止痛，快速緩解鼻部癥狀。有過(guò)鼻炎史的患者要注意鼻腔的沖洗，保持鼻腔的干凈衛(wèi)生，在每天睡前的時(shí)候用生理鹽水沖洗一下鼻腔的內(nèi)部，讓鼻腔的分泌物可以及時(shí)地順著生理鹽水排出，那樣就會(huì)起到緩解鼻部的不適以及減少鼻炎反反復(fù)復(fù)的效果。鼻炎康片的正確服用方法是什么

    標(biāo)簽：鼻炎康片
    2021-11-15
  • 有什么辦法能夠快速的緩解咳痰嗎

    每年的夏秋交替之時(shí)，由于早晚的溫差較大，身邊總能出現(xiàn)咳嗽咳痰表現(xiàn)的人群，這讓他們的嗓子很不舒服，對(duì)于生活和工作也有著一定的影響，影響社交不說(shuō)，對(duì)于睡眠也有著一定的影響，所以對(duì)于咳嗽咳痰的情況總有著迫不及待想要解決的心，那么有什么辦法能夠快速的緩解咳痰嗎？中醫(yī)認(rèn)為，痰的產(chǎn)生主要與肺、脾兩臟有關(guān)。肺主呼吸，調(diào)節(jié)宗氣（元?dú)猓┑某鋈牒蜕?。如肺失肅降，就可出現(xiàn)咳喘、臥不平等癥。在風(fēng)邪或寒邪侵肺時(shí)，使肺內(nèi)的津液凝聚成痰。脾主運(yùn)化，即消化和運(yùn)送營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)至各臟器。如果濕邪侵犯人體，或思慮過(guò)度、勞倦及飲食不節(jié)，都能傷脾而使其失去運(yùn)化功能，造成水濕內(nèi)停凝結(jié)成痰。 痰多原因有二第一、肺熱咳嗽痰多肺熱咳嗽痰多是由于風(fēng)熱邪毒犯肺 , 或風(fēng)寒化熱 , 肺受熱毒所灼 , 失于宣降清肅 , 痰熱內(nèi)部導(dǎo)致肺內(nèi)郁熱 , 出現(xiàn)以咳嗽為主的一種癥候 , 常在肺熱感冒、無(wú)感冒癥狀后出現(xiàn)，表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)生的咳嗽痰多。第二、支氣管炎咳嗽痰多慢性支氣管炎患者的典型癥狀是咳嗽、咳痰?？人哉f(shuō)明人體的肺氣宣降失常，肺氣上逆產(chǎn)生咳嗽。慢性支氣管炎一般是呈自限性癥狀，但是咳嗽癥狀可能會(huì)持續(xù)很久。而且慢性支氣管炎患者的痰量會(huì)明顯的增多，并且其痰液主要是呈現(xiàn)膿性或者是粘液膿性的形態(tài)，治療當(dāng)以化痰止咳為主。有什么辦法能夠快速的緩解咳痰嗎？止咳化痰最為有效的方法就是多喝熱水，尤其是23℃左右的涼白開(kāi)，其效果是最好的，能夠有效的濕潤(rùn)我們的咽喉，也有助于痰液的稀釋，對(duì)于止咳和祛痰效果是非常好的，并且涼白開(kāi)還可以改善人體的血液循環(huán)，促進(jìn)代謝廢物排出體外，有助于減輕其對(duì)呼吸道的刺激；部分新鮮水果也有一定的止咳化痰的效果，如梨、蘋果、香蕉等等，所以咳嗽痰多的朋友可以多吃一些新鮮水

  • 一到換季就感冒性咳嗽是什么原因

    每年一遇季節(jié)交替之時(shí)，感冒往往就變成了你我最怕的疾病，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候是感冒的高發(fā)季節(jié)，乍暖還寒、起伏不定的氣溫和未能及時(shí)增添衣物等原因都是感冒誘發(fā)的重要因素，其中咳嗽是感冒最為常見(jiàn)的一種癥狀表現(xiàn)，一到換季就感冒性咳嗽是什么原因？一到換季就感冒性咳嗽是什么原因？ 感冒可謂是大家都“駕輕就熟”的病癥了，每個(gè)人出現(xiàn)的癥狀也是大同小異的，感冒隨著季節(jié)的變化，是更容易出現(xiàn)的，這和自身的抵抗力低、環(huán)境溫度不適應(yīng)等等都是有直接關(guān)系的?？梢哉f(shuō)一到換季就感冒性咳嗽屬于一種季節(jié)性咳嗽，秋冬季節(jié)發(fā)生的概率是極高的。對(duì)于容易咳嗽的人來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)和保健非常重要。笑一笑，十年少。研究表明，一次捧腹哈哈大笑，其健身作用勝過(guò)15分鐘的體操。大笑時(shí)，氣體以每小時(shí)100公里的速度向外排出二氧化碳，同時(shí)吸入更多的氧氣，促進(jìn)氣體交換。同時(shí)也可以進(jìn)行腹式深呼吸練習(xí)，以放松的姿勢(shì)，站、立、躺皆可，由鼻子慢慢吸氣，鼓起肚皮，每口氣堅(jiān)持15秒鐘，然后將氣體慢慢呼出，每分鐘呼吸四次，每天1~2次，每次10~20分鐘，以上鍛煉可以使肺泡得到鍛煉，增強(qiáng)肺功能，可有效預(yù)防肺部感染性疾病的發(fā)生。其次就是飲食方面。中醫(yī)講內(nèi)邪干肺，是指飲食不當(dāng)，嗜食煙酒、辛辣助火之品，熏灼肺胃，灼津生痰；亦有過(guò)食肥甘厚味，致使脾失健運(yùn)，痰濁內(nèi)生。所以，保持良好的生活作息習(xí)慣，是預(yù)防季節(jié)性疾病必不可少的步驟。如果說(shuō)一旦有了咳嗽的癥狀那么就要注意止咳治療，可以試試連花清咳片，研究表明連花清咳片具有顯著的止咳作用，能減少單位時(shí)間內(nèi)的咳嗽次數(shù)。對(duì)伴隨咳痰的咳嗽，連花清咳片可減少氣道分泌物，消除痰產(chǎn)生的根本；有黏痰者，它還能夠起到稀釋痰液的作用，促進(jìn)排痰。連花清咳片集中應(yīng)用了多種止咳中藥，

  • 蘇黃止咳膠囊的功效是什么？

    如今，人們對(duì)于感冒咳嗽這樣的“小毛病”是越來(lái)越不在意了，認(rèn)為這種具有自限性的疾病既然可以自愈又何必花費(fèi)時(shí)間和精力去治療呢？所謂小病不治成大疾，看似問(wèn)題不大的小毛病不治療實(shí)則對(duì)身體的損害是很大的，藥物治療是大多數(shù)人的選擇，比如蘇黃止咳膠囊，那么蘇黃止咳膠囊的功效是什么呢？ 蘇黃止咳膠囊主要是由、蟬蛻、地龍、前胡、紫蘇葉、五味子等中藥材組成，其中，有著發(fā)汗解表、宣肺平喘、利水消腫的功效；蟬蛻有著宣散風(fēng)熱、透疹利咽、退翳明目、祛風(fēng)止痙的功效；前胡有著降氣化痰、散風(fēng)清熱的功效；紫蘇葉有著行氣寬中、消痰利肺的功效?？捎糜诜螝馐?、風(fēng)邪犯肺引起的咽癢、咳嗽、嗆咳、氣急，夜晚或晨起咳嗽加劇、干咳無(wú)痰或少痰。需要注意的是，服用蘇黃止咳膠囊要詳細(xì)閱讀使用數(shù)明書，說(shuō)明書明確指出孕婦忌用，運(yùn)動(dòng)員，高血壓、心臟病患者需慎用該藥；服藥期間患者需要忌食辛辣等刺激性食物。蘇黃止咳膠囊的功效是什么？由上文可知，蘇黃止咳膠囊可用于風(fēng)寒所致的咳嗽咳痰的治療，當(dāng)睡覺(jué)姿勢(shì)不合理、遇到氣急、遇冷空氣、異味等因素導(dǎo)致咳嗽突發(fā)或加重，或夜臥晨起咳劇，反復(fù)發(fā)作的咳嗽可以用此藥物，而對(duì)于風(fēng)熱咳嗽可以選用連花清咳片，連花清咳片是繼連花清瘟之后，具有宣肺泄熱、化痰止咳功效的現(xiàn)代中成藥，可以有效治療咳嗽、咳痰多種止咳中藥成分，有效止咳連花清咳片選用多種止咳中藥成分，方中具有開(kāi)達(dá)肺氣的功能，宣肺止咳，為入肺氣絡(luò)的關(guān)鍵藥；桑白皮瀉肺平喘；石膏為清泄肺經(jīng)氣分邪熱之要藥，用于邪熱郁肺，氣急喘促，咳嗽痰稠，發(fā)熱口渴等癥；黃芩入肺經(jīng)、清肺火，咳嗽痰黃稠者最為適合；炒苦杏仁為治咳喘要藥，其與相配，二藥一宣一降，正合肺之特性，使咳定嗽平；連翹既能清熱

    2021-11-12
  • 每次到晚上咳嗽不停是什么原因？如何緩解？

    隨著秋冬季節(jié)的來(lái)臨，身邊感冒咳嗽的人群也變得越來(lái)越多了，感冒就像是個(gè)跟屁蟲一樣，隨時(shí)都有可能出現(xiàn)，這讓每年遇到這個(gè)常見(jiàn)病的患者都很頭疼，而且感冒出現(xiàn)的癥狀是很難纏的，就像咳嗽，白天咳就算了，晚上也咳不停，每次到晚上咳嗽不停是什么原因?。咳绾尉徑饽?？咳嗽作為生活中的常見(jiàn)癥狀，從生理機(jī)制看，咳嗽能夠清除咽部和整個(gè)呼吸道的黏性分泌物，以及進(jìn)入呼吸道的異物等，同時(shí)，清理那些呼吸道刺激因子，因此咳嗽具有抵御感染的作用?？梢?jiàn)，咳嗽并不是一無(wú)是處的，但是，頻繁而劇烈的咳嗽要注意了，會(huì)影響呼吸及心臟功能，特別是晚上不停的咳嗽還會(huì)干擾自己和其他人的睡眠。所以需要采取一定的措施來(lái)進(jìn)行緩解。 每次到晚上咳嗽不停是什么原因？大多數(shù)人在晚上睡覺(jué)的時(shí)候都是門窗緊閉，沒(méi)有了空氣的流通，就會(huì)導(dǎo)致人體在睡覺(jué)的時(shí)候呼出大量二氧化碳，導(dǎo)致氣體渾濁，使得房間內(nèi)的氧氣含量降低，這就導(dǎo)致人體在呼吸的時(shí)候會(huì)刺激到肺部，誘發(fā)咳嗽。所以為了避免這一癥狀，可以在晚上睡覺(jué)的時(shí)候，給窗戶留一點(diǎn)小縫，有助于空氣的交換流通，減少夜間咳嗽的情況。由于夜間平躺時(shí)呼吸道分泌的痰液無(wú)法下流，會(huì)聚集在咽喉后部，容易導(dǎo)致咳嗽加重?？梢詫⒋矇|靠頭一側(cè)抬高成一個(gè)傾斜的坡度或是把上半身略墊高一些。另外，還有的人是因?yàn)榇采霞鄣尿x碎屑過(guò)多導(dǎo)致的過(guò)敏。對(duì)于晚上咳嗽的患者，可以服用連花清咳片，全方配伍能夠有效的宣肺泄熱、化痰止咳，并且成分天然，具有安全度高、不易產(chǎn)生耐藥性、效果確切的優(yōu)勢(shì)，止咳同時(shí)還化痰、能清肺熱，按療程服用后可以明顯減少咳嗽次數(shù)。連花清咳片可有效保護(hù)氣道黏膜，緩解氣道痙攣，改善氣道阻力；減少氣道炎癥反復(fù)發(fā)作導(dǎo)致的肺損傷；并具有退熱、調(diào)節(jié)免疫功

    2021-11-12
  • 失眠睡不著服用棗椹安神口服液怎么樣

    深入了解一下失眠的常見(jiàn)癥狀 2、失眠多夢(mèng)。許多患者的睡眠淺，容易做夢(mèng)，而且還是噩夢(mèng)。患者一直感到睡不踏實(shí)，似睡非睡的，一閉眼就是夢(mèng)，稍有動(dòng)靜就醒，有的早醒，不管幾時(shí)入睡，早上三點(diǎn)鐘準(zhǔn)醒，醒后再入睡更難，只好睜眼等天亮。 4、睡眠感覺(jué)障礙。缺乏睡眠的真實(shí)感，部分失眠患者雖可酣然入睡，但使醒后一直堅(jiān)信自己沒(méi)睡著，而同房間的人或配偶卻說(shuō)他一直在打呼嚕，睡得很香。 睡眠質(zhì)量與人們的身體素質(zhì)狀況息息相關(guān)！中醫(yī)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載：“血?dú)馑?，肌肉不滑，榮衛(wèi)之道澀，故晝不能精，夜不能寐也?！睔庋蛔恪⑽迮K失調(diào)引發(fā)的神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，造成入睡困難。對(duì)于失眠患者，一定要及時(shí)有效的調(diào)理，那么，失眠癥怎樣治療？服用棗椹安神口服液怎么樣？ 如果你正受到失眠的困擾，不妨試試棗椹安神口服液。棗椹安神口服液是一一款純中藥制劑，不添加任何西藥成分；由亦食亦藥的天然草本精制而成，選用了酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有安心神，同時(shí)益腎、疏肝、健脾的作用，多管齊下，不僅能改善神經(jīng)衰弱引發(fā)的失眠、多夢(mèng)、頭暈等癥狀，還可以充養(yǎng)腦力、改善記憶、心情舒暢，讓人晚上睡得好，白天更精神。長(zhǎng)期服用安全有效，無(wú)成癮性。 上文就是關(guān)于“失眠睡不著服用棗椹安神口服液怎么樣？”的相信解答了，希望能給大家提供一些參考。另外，面對(duì)失眠無(wú)法入睡的情況，患者還可以在睡前喝杯熱牛奶、泡泡腳或洗個(gè)熱水澡等等，這些有助于更快進(jìn)入睡眠狀態(tài)并能提高睡眠質(zhì)量。

    2021-11-11
  • 如果是神經(jīng)衰弱失眠吃褪黑素有用嗎？

    關(guān)于黑色素助眠 中藥組方-棗椹安神口服液 通過(guò)閱讀上文內(nèi)容，大家應(yīng)該對(duì)神經(jīng)衰弱失眠吃褪黑素有用嗎？這一問(wèn)有了更加全面的了解。當(dāng)然，在服用安全性較高的中成藥同時(shí)，患者還應(yīng)在日常生活中保持作息規(guī)律，和正常的睡眠，不要熬夜；每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這可以利于改善神經(jīng)衰弱失眠哦。

  • 失眠長(zhǎng)期服用柏子養(yǎng)心丸對(duì)身體有影響嗎

    中醫(yī)對(duì)失眠的認(rèn)識(shí)治療失眠的常見(jiàn)中成藥2、棗椹安神口服液。主要選用酸棗仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陳皮、荷葉、靈芝、輔料為苯甲酸鈉。主要功效：養(yǎng)心、益腎、安神。用于神經(jīng)衰弱癥見(jiàn)失眠、多夢(mèng)、頭暈者。兩者相較而言，長(zhǎng)期服用柏子養(yǎng)心丸對(duì)身體有影響嗎？下面看看兩款失眠藥的不同處 ：1、柏子養(yǎng)心丸中的黨參、黃芪、川芎、當(dāng)歸起到了補(bǔ)氣生血，安神益智的作用，藥性偏溫，故具有溫補(bǔ)心神的功效。適用心氣不足，心陽(yáng)虛寒的患者，表現(xiàn)為夜寐多汗，心悸易驚、神疲氣短、健忘盜汗身體乏力、舌質(zhì)淡紅、舌苔薄白、脈細(xì)略數(shù)的患者。2、棗椹安神口服液以酸棗仁為主要原料，配合養(yǎng)心安神的百合、茯苓，益腎健腦的桑椹、靈芝，疏肝理氣健脾的菊花、陳皮、山楂、荷葉，制成棗椹安神口服液，合理的組方配伍具有養(yǎng)心安神、健脾生津、滋陰補(bǔ)腎、清心除煩、清熱疏肝、改善睡眠的作用。不僅能讓人入睡快、睡得深，改善多夢(mèng)癥狀，還可以充養(yǎng)腦力、改善記憶、舒緩情緒，改善食欲，這些都是藥食同源的藥物，藥性平和，不會(huì)導(dǎo)致上火，適合長(zhǎng)期服用。上文關(guān)于“長(zhǎng)期服用柏子養(yǎng)心丸對(duì)身體有影響嗎？”的相關(guān)就為大家介紹到這里了，希望大家能夠有所收獲。失眠患者在服用藥物時(shí)，一定要咨詢專業(yè)醫(yī)生，在正確的指導(dǎo)下，嚴(yán)格按照醫(yī)囑的用法用量，服用藥物，并在門診定期復(fù)查。

  • 失眠的十大危害有哪些，如何調(diào)理？

    你了解失眠嗎？ 而失眠在中醫(yī)學(xué)中稱為“不寐”、“不得眠”、“不得臥”、“夢(mèng)寐驚悸”等，中醫(yī)認(rèn)為不寐的原因很多。思慮勞倦，內(nèi)傷心脾，陽(yáng)不交陰，心腎不交，陰虛火旺，肝陽(yáng)擾動(dòng)，心膽氣虛以及胃中不和等因素均可影響心神而致不寐。不寐原因雖多，但總是與心脾肝腎及陰虛不足有關(guān)，其病理變化，總屬陽(yáng)盛陰衰，陰陽(yáng)失交。所以中醫(yī)認(rèn)為，失眠主要還是身體出了問(wèn)題，造成身體陰陽(yáng)不調(diào)，五臟不和，只要找到原因，針對(duì)性的調(diào)理便會(huì)有非常好的效果。并且中醫(yī)調(diào)理并不會(huì)對(duì)身體造成副作用，因此越來(lái)越多的人青睞中藥治療失眠。 失眠的十大危害有哪些，趕快看看吧！ 總之，失眠的危害有很多，主要是對(duì)機(jī)體的抵抗力、免疫系統(tǒng)，還有神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、皮膚系統(tǒng)都是有嚴(yán)重地?fù)p害。因此大家應(yīng)該及時(shí)調(diào)理，以免避免長(zhǎng)期的失眠，提高睡眠的質(zhì)量。 通過(guò)上述我們了解了中醫(yī)所說(shuō)的失眠和心脾肝腎及陰虛不足有關(guān)，因此更適合通過(guò)棗椹安神口服液調(diào)理。而棗椹安神口服液是一個(gè)兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理神經(jīng)衰弱的中成藥。該藥組方選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有養(yǎng)心安神、健脾生津、滋陰補(bǔ)腎、清心除煩、清熱疏肝、改善睡眠的作用，可用于各種原因?qū)е碌氖?，安心神讓人晚上睡得好，同時(shí)益腎、疏肝、健脾讓人腦力充沛、氣血旺盛、心情舒暢，白天更精神。

    2021-11-11
  • 長(zhǎng)期失眠皮膚會(huì)變差嗎，怎么治療？

    愛(ài)美之心，人皆有之，年輕女性更甚之。但是，頻繁長(zhǎng)痘、毛孔粗大、出油暗沉等問(wèn)題也更容易困擾她們。更有人為此花了大量金錢購(gòu)買護(hù)膚用品，游走于各大醫(yī)美機(jī)構(gòu)之間，卻見(jiàn)不到效果，這是因?yàn)闆](méi)有找到問(wèn)題的根本所在。不妨想一想，在此之前自己處于什么樣的生活狀態(tài)，比如失眠。那長(zhǎng)期失眠皮膚會(huì)變差嗎？還有哪些因素會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)皮膚問(wèn)題呢？長(zhǎng)期失眠與皮膚變差的關(guān)系如果年輕女性處在長(zhǎng)時(shí)間的失眠中，極易引起皮下毛細(xì)血管的淤堵，產(chǎn)生代謝功能障礙，皮膚缺乏營(yíng)養(yǎng)，出現(xiàn)老化現(xiàn)象，比如萎黃、干燥、皺紋增多，還有黃褐斑等。而且，失眠給人帶來(lái)的精神和心理壓力，使人體的內(nèi)分泌規(guī)律紊亂，也會(huì)帶來(lái)皮膚問(wèn)題。如果大家想讓皮膚變好，那就要解決失眠的問(wèn)題。如阿戈美拉汀對(duì)于治療失眠來(lái)說(shuō)有不錯(cuò)的效果。它是一種褪黑素受體(MT1、MT2)激動(dòng)劑和5-HT2C受體拮抗劑。通過(guò)改善失眠人群紊亂的晝夜節(jié)律，正向調(diào)整機(jī)體的睡眠時(shí)相，降低體溫，達(dá)到提升睡眠質(zhì)量、改善睡眠結(jié)構(gòu)的作用。而且，阿戈美拉汀服用非常方便，每天只要在臨睡前服用即可，提高了患者的依從性。 當(dāng)然，除了長(zhǎng)期失眠，皮膚變差的常見(jiàn)原因還有以下幾點(diǎn)：極度缺水：長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦屏幕使皮膚干燥。當(dāng)皮膚缺乏水分，角質(zhì)層的調(diào)節(jié)功能就會(huì)下降，致使面對(duì)日曬、污染的抵抗力減弱；此外，電腦屏幕的靜電會(huì)產(chǎn)生很多細(xì)微灰塵，趁機(jī)在臉上沉淀，使皮膚暗沉。角質(zhì)堆積：大量角質(zhì)的堆積造成皮膚觸感粗糙，黑色素難以代謝，影響營(yíng)養(yǎng)成分的吸收，所以即使擦了大量的護(hù)膚品，也很難有效果。而且可能會(huì)伴隨有毛孔粗大、油脂分泌頻繁的問(wèn)題。血液中含氧量下降：血中含氧量高，血液循環(huán)就越順暢，皮膚自然會(huì)紅潤(rùn)有光澤。反之，皮膚就暗沉蠟黃。飲食因素：油炸食品以及刺激性的

  • 阿戈美拉汀片的正確服用方法是什么？

    抑郁癥已經(jīng)成了一種常見(jiàn)病，其引起的原因有很多，不是某一個(gè)單一因素所造成的。比如現(xiàn)在的壓力越來(lái)越大，包括經(jīng)濟(jì)壓力，生活壓力，工作壓力等，當(dāng)一個(gè)人的承受能力十分有限而又不能及時(shí)排解壓力的時(shí)候，就會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)一定的變化，從而引發(fā)抑郁癥！患上抑郁癥的患者是十分痛苦的，還要遭受精神和身體上的雙倍折磨，目前，藥物是治療抑郁癥的主要手段，其中效果較好的便有阿戈美拉汀片。藥品的科學(xué)使用便于疾病盡快恢復(fù)，那阿戈美拉汀片的正確服用方法是什么？對(duì)此還是來(lái)看看這篇文章吧。抑郁癥的臨床表現(xiàn)作為十分常見(jiàn)的抑郁障礙，抑郁癥的臨床特征主要是持續(xù)性的心境低落，與處境不相稱，情緒消沉、厭世、甚至產(chǎn)生傷害自我的意圖或者行為。這類疾病的每次發(fā)作一般會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間，2周以上、甚至數(shù)年，并且具有反復(fù)發(fā)作的傾向，可見(jiàn)這類疾病的難纏程度較高。那抑郁癥怎么治療有效呢？抑郁癥可以通過(guò)心理治療，或者應(yīng)用藥物等進(jìn)行治療，具體如下：1、心理治療：患者可在專業(yè)心理醫(yī)生的幫助下針對(duì)是否經(jīng)歷的生活事件，以及患者對(duì)生活事件的認(rèn)識(shí)，消除生活事件對(duì)患者的影響；同時(shí)，也可以關(guān)注微信公眾號(hào)-心晴研究所，這里有權(quán)威的精神科醫(yī)生為你進(jìn)行科普教育、排憂解難，讓您擁抱陽(yáng)光。2、藥物治療：（阿戈美拉汀片）是一種褪黑素受體（MT1、MT2）激動(dòng)劑和5-HT2C受體拮抗劑，為全球首個(gè)針對(duì)生物節(jié)律紊亂同時(shí)兼有非單胺能機(jī)制的抗抑郁藥。該藥的特異性的激動(dòng)褪黑素MT1、MT2受體恢復(fù)正常的生物節(jié)律，同時(shí)拮抗5-HT2C受體增加前額葉皮質(zhì)NA和DA的釋放，并誘導(dǎo)慢波睡眠協(xié)同MT1、MT2受體而產(chǎn)生抗抑郁作用，可以顯著改善睡眠，快感缺失癥狀，不影響日間功能。那阿戈美拉汀片的正確服用方法是什么？阿戈美拉汀片推薦劑量是25mg，每天

  • 晚上出現(xiàn)失眠吃什么藥見(jiàn)效快呢

    晚上睡前聊天結(jié)束時(shí)，總要跟朋友說(shuō)一句“晚安”，才算真正結(jié)束了話題，這應(yīng)該是大家都有的習(xí)慣。但是，對(duì)于失眠人群來(lái)說(shuō)，只有“晚”，沒(méi)有“安”。當(dāng)別人安然入睡的時(shí)候，他們經(jīng)常躺在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)、睡不著覺(jué)，即使睡著也會(huì)很早醒來(lái)，導(dǎo)致白天無(wú)法集中注意力工作，生活受到嚴(yán)重干擾。那出現(xiàn)失眠吃什么藥見(jiàn)效快呢？失眠是睡眠障礙的一種表現(xiàn)形式，會(huì)給人造成痛苦，引發(fā)其他軀體疾病。如果不幸患上了失眠，必須注意好日常護(hù)理，遵循以下原則。心理護(hù)理正確認(rèn)識(shí)失眠，偶爾失眠不要擔(dān)心，保持正常作息就好。長(zhǎng)期失眠則要坦然面對(duì)，不要有“求睡”心態(tài)。努力減輕思想負(fù)擔(dān)，保持愉快樂(lè)觀的情緒。當(dāng)然，心里的憂愁也并非可以輕易排解的，所以大家可以手動(dòng)關(guān)注下“心晴研究所”這個(gè)微信公眾號(hào)，把它當(dāng)做一個(gè)樹(shù)洞，盡情講述自己的煩惱，同時(shí)，也會(huì)有專業(yè)的醫(yī)師過(guò)來(lái)提供幫助，為大家排憂解難。 就寢護(hù)理睡前不宜多喝酒、咖啡、濃茶等，更不宜吃油膩或者煎炸等食物?？蛇x擇一些如牛奶、桂圓、核桃、紅棗、蘋果、橘子、香蕉、橙子、梨等助眠食品。臥室要整潔美觀，空氣新鮮流通，環(huán)境安靜，溫度舒適，光線不要太亮。睡前洗個(gè)熱水澡或做個(gè)按摩，閱讀，聽(tīng)輕音樂(lè)，呼吸練習(xí)，瑜伽或祈禱，盡量將煩惱和計(jì)劃放在一邊，可以想象一些讓人輕松舒暢的場(chǎng)景。以上就是失眠護(hù)理日?？梢圆捎玫霓k法。但是，當(dāng)時(shí)失眠嚴(yán)重到一定程度服用藥物治療還是非常有必要的，而阿戈美拉汀在治療失眠方面就顯著的效果。失眠與人體生物節(jié)律紊亂存在關(guān)系。阿戈美拉汀在傳統(tǒng)的單胺假說(shuō)基礎(chǔ)之上，引入生物節(jié)律調(diào)節(jié)機(jī)制，服用該藥進(jìn)行治療，可以增強(qiáng)海馬內(nèi)神經(jīng)再生和神經(jīng)細(xì)胞的存活，減弱應(yīng)激誘導(dǎo)的谷氨酸的釋放，最終達(dá)到調(diào)節(jié)生物節(jié)律，提高睡眠質(zhì)量，

    2021-11-09
  • 失眠吃什么藥比較好

    網(wǎng)絡(luò)一直流傳著有關(guān)與前蘇聯(lián)做得一個(gè)實(shí)驗(yàn)：睡眠剝奪。他們將五名罪犯關(guān)在一個(gè)密閉透明的房間里，然后釋放尼古拉耶夫氣體（這種氣體會(huì)讓人進(jìn)入長(zhǎng)時(shí)間的亢奮狀態(tài)，不知疲憊），使他們長(zhǎng)期保持清醒狀態(tài)，結(jié)果五名罪犯變得神志不清，擁有極強(qiáng)的攻擊力，比兇猛的野獸還要可怕。雖然實(shí)驗(yàn)的真假性不能夠確定，但也從側(cè)面反映出睡眠對(duì)人的重要性。所以，如果長(zhǎng)期睡眠不好，失眠嚴(yán)重，一定要及時(shí)就診，遵醫(yī)囑接受治療。那失眠吃什么藥比較好呢？ 大家都知道睡眠是很重要的。這是為什么，睡眠對(duì)人究竟有什么益處，接下來(lái)小編就帶大家了解下吧。1、消除疲勞，恢復(fù)體力：睡眠是消除身體疲勞的主要方式。睡覺(jué)期間胃腸道及其有關(guān)臟器會(huì)合成并制體能量物質(zhì)以供第二天的活動(dòng)。另外，由于體溫、心率、血壓下降，呼吸及部分內(nèi)分泌減少，使基礎(chǔ)代謝率降低，從而使體力得以恢復(fù)。2、保護(hù)大腦，恢復(fù)精力：睡眠充足的話，人就精力充沛，思維敏捷，辦事效率高。這是因?yàn)榇竽X在睡眠狀態(tài)下耗氧量大大減少，有利于腦細(xì)胞能量貯存。3、增強(qiáng)免疫力，康復(fù)機(jī)體：睡眠能增強(qiáng)機(jī)體產(chǎn)生抗體的能力，從而增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力；同時(shí)，睡眠還可以使各組織器官自我康復(fù)加快?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)中常把睡眠做為一種治療手段，用來(lái)幫助患者渡過(guò)最痛苦的時(shí)期，以利于疾病的康復(fù)。4、延緩衰老，促進(jìn)長(zhǎng)壽：近段時(shí)間來(lái)，許多調(diào)查研究資料均表明，健康長(zhǎng)壽的老年人均有一個(gè)良好而正常的睡眠。5、有利于皮膚美容：在睡眠過(guò)程中皮膚毛細(xì)血管循環(huán)增多，其分泌和清除過(guò)程加強(qiáng)，加快了皮膚的再生，所以睡眠有益于皮膚美容。睡眠對(duì)人的好處主要就是以上這些方面了。若長(zhǎng)時(shí)間的睡不好覺(jué)，出現(xiàn)失眠情況，就可能導(dǎo)致注意力渙散，記憶力下降，甚至帶來(lái)焦慮、抑郁等疾病。所以，一定

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    2021-11-09
  • 抑郁失眠的治療方法知多少

    不知不覺(jué)中，抑郁癥已成為全球疾病中給人類造成嚴(yán)重負(fù)擔(dān)的第二位重要疾病。而抑郁癥引起的失眠反復(fù)發(fā)作，持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，危害嚴(yán)重，大腦皮層功能失調(diào)，主管睡眠的神經(jīng)遞質(zhì)系統(tǒng)紊亂所致。不僅是入睡困難，睡眠質(zhì)量差，而且使身體越來(lái)越差、掉頭發(fā)、胃口差、頭痛頭暈等。那抑郁失眠的治療方法有哪些呢？ 抑郁失眠常見(jiàn)癥狀有睡眠障礙、入睡困難、白天發(fā)困，而且患者大都會(huì)產(chǎn)生悲觀厭世的想法，不愛(ài)與人溝通和交際，甚至無(wú)緣無(wú)故厭惡他人。那抑郁失眠的治療方法有哪些呢？藥物治療抗抑郁藥是當(dāng)前治療抑郁障礙的主要方式，對(duì)抑郁心境及伴隨的焦慮、緊張和失眠癥狀均有治果，有效率可達(dá)60%~70%。常見(jiàn)的就有阿美寧阿戈美拉汀片-該藥物適用于成人抑郁癥。在治療伴有頑固性失眠、焦慮情緒的抑郁癥或者其他精神障礙患者上的比較突出，比較適合抑郁失眠者使用。且阿美寧阿戈美拉汀片相對(duì)于其它的抗抑郁劑，不良反應(yīng)較少，尤其對(duì)于性功能影響較小，安全性高，也很好，能幫助患者有效樹(shù)立信心，提高治果。心理治療對(duì)有社會(huì)心理應(yīng)激因素的抑郁障礙患者，在藥物治療的基礎(chǔ)上常需聯(lián)合心理治療。支持性心理治療、認(rèn)知治療、行為治療、人際心理治療、婚姻及家庭治療等心理治療，能夠幫助患者識(shí)別和改變認(rèn)知曲解、矯正適應(yīng)不良，提高患者的人際交往能力和心理適應(yīng)功能，改善患者對(duì)家庭和婚姻生活的滿意度，從而減輕或緩解抑郁癥狀，調(diào)動(dòng)患者積極性，提高患者解決問(wèn)題和應(yīng)對(duì)應(yīng)激的能力。物理治療經(jīng)顱磁刺激、深部腦刺激、穴位調(diào)控等，都可以作為抑郁癥的物理治療手段，大家可在醫(yī)生的指導(dǎo)下從中選擇適合自己的治療手段。食療方法催眠食譜：球狀萵苣有鎮(zhèn)靜、安眠的功效，生食、煮湯或熱炒，安神催眠的效果都不錯(cuò)。香蕉的成分里有誘導(dǎo)睡

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    2021-11-09
  • 如果失眠了怎么辦

    春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。這句諺語(yǔ)反映了不同季節(jié)里人體的生理反應(yīng)，但沒(méi)有離開(kāi)一個(gè)中心詞——睡覺(jué)。那失眠又是怎么回事，跟季節(jié)變化有關(guān)嗎，如果失眠了怎么辦。想要回答這些問(wèn)題，就得先來(lái)了解下季節(jié)的發(fā)展變化與人的睡眠之間的聯(lián)系。春天到來(lái)的時(shí)候，天氣轉(zhuǎn)暖，人體的新陳代謝進(jìn)入一個(gè)相對(duì)比較旺盛的時(shí)期。這個(gè)時(shí)候體內(nèi)的激素水平會(huì)發(fā)生波動(dòng)，有可能導(dǎo)致失眠、情緒低落或者夢(mèng)特別多等癥狀。而白天時(shí)間逐漸延長(zhǎng)，黑夜時(shí)間縮短，人的睡眠時(shí)長(zhǎng)相較于冬季也會(huì)有所縮短。夏季天氣炎熱，容易讓人煩躁，夜晚睡眠時(shí)間通常比較晚，有的人會(huì)入睡困難，加上蚊蟲叮咬，睡眠較淺，容易醒，自然就會(huì)睡不好，一般每晚只能睡五到七個(gè)小時(shí)，但中午有比較長(zhǎng)的午休時(shí)間來(lái)彌補(bǔ)夜間睡眠的相對(duì)不足。 秋天氣候多變，容易干擾人體的生理功能；并且秋季氣壓較低，可能引起人腦分泌的激素紊亂，產(chǎn)生煩躁、抑郁、焦慮的情緒，睡眠質(zhì)量自然受到影響，從而導(dǎo)致失眠癥狀的出現(xiàn)。冬季寒冷，大部分人都不愿意到戶外運(yùn)動(dòng)，缺少陽(yáng)光照射，會(huì)直接導(dǎo)致體內(nèi)褪黑素分泌不足，會(huì)加重身體疲憊和睡眠不佳等問(wèn)題。不少人常常感到情緒不佳、睡眠不足、注意力不集中等，都與缺少陽(yáng)光有關(guān)。另外，現(xiàn)代醫(yī)療氣象學(xué)中還有一種被稱為“氣候變化過(guò)敏”的現(xiàn)象，指氣候變化誘發(fā)的一系列人體不適，其中也包括失眠，且這種敏感性會(huì)隨年齡的增長(zhǎng)而增加。以上這些內(nèi)容告訴我們，人的睡眠質(zhì)量的高低的確與季節(jié)變化存在一定聯(lián)系。如果失眠了怎么辦？對(duì)于失眠，醫(yī)生往往會(huì)根據(jù)患者自身的情況，采取藥物等治療方法，其中在選擇藥物治療時(shí)，不少醫(yī)生選擇讓患者服用阿美寧，原因何在呢？阿美寧是褪黑素的衍生物，服用后，它可以在人體內(nèi)模仿褪黑素的生理作用，通

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    2021-11-09
  • 阿戈美拉汀片治療抑郁癥的作用原理是什么

    前段時(shí)間，芒果TV播出了一部叫做《我在他鄉(xiāng)挺好的》的電視劇，劇中的胡晶晶在生日當(dāng)天被公司辭退，投資失敗欠下巨額債務(wù)，加上來(lái)自母親的冷漠，嚴(yán)重的抑郁等等，使她走向了悲劇。其實(shí)，并非每一位抑郁癥患者都會(huì)走向極端，只要積極治療，比如吃阿戈美拉汀片，調(diào)節(jié)精神狀態(tài)，是有機(jī)會(huì)回歸正常生活的。下面咱們就一起探討下阿戈美拉汀片治療抑郁癥的作用原理是什么吧，看看它就是如何起到效果的。抑郁癥不是突如其來(lái)的，在心靈失去歸屬之前，也曾有過(guò)很多次彷徨，只是那時(shí)候沒(méi)有得到重視，病癥才會(huì)逐漸加深。作為一種精神心理疾病，抑郁癥自然也離不開(kāi)心理治療，主要有以下幾種方法。支持性心理治療醫(yī)生通過(guò)傾聽(tīng)、安慰、解釋、指導(dǎo)和鼓勵(lì)等方式，幫助患者正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待自身疾病，使患者主動(dòng)配合治療。如給予患者足夠的時(shí)間訴說(shuō)問(wèn)題，讓患者感受到醫(yī)生對(duì)自己的關(guān)心和理解；或者引導(dǎo)并鼓勵(lì)患者表達(dá)情緒，以減輕苦惱和心理負(fù)擔(dān)，增強(qiáng)自信心。 人際心理治療醫(yī)生通過(guò)識(shí)別抑郁的觸發(fā)因素，處理患者當(dāng)前面臨的人際交往問(wèn)題，幫助患者把情緒與人際交往聯(lián)系起來(lái)，通過(guò)適當(dāng)?shù)娜穗H關(guān)系調(diào)整和改善來(lái)減輕抑郁，提高患者的社會(huì)適應(yīng)能力。認(rèn)知行為治療矯正患者的錯(cuò)誤信念、緩解情感壓力，達(dá)到減輕癥狀、改善患者應(yīng)對(duì)能力、最終降低疾病復(fù)發(fā)率?；橐鲋委熀图彝ブ委煹谝唬源龠M(jìn)良好的配偶關(guān)系為目標(biāo)，重點(diǎn)為發(fā)現(xiàn)和解決夫妻之間的問(wèn)題；第二，以家庭為對(duì)象實(shí)施的團(tuán)體心理治療，幫助患者及其家屬面對(duì)抑郁發(fā)作帶來(lái)的壓力，將焦點(diǎn)放在家庭成員的互動(dòng)關(guān)系上。抑郁癥的心理治療方法就是以上這些啦。如果有人感覺(jué)自己出現(xiàn)了抑郁癥的類似癥狀，如連續(xù)的情緒低落、自卑自責(zé)、食欲下降、失眠等，可以先在手機(jī)中搜索微信公眾號(hào)心晴研究所

  • 阿戈美拉汀片的主要成份是什么

    英國(guó)小說(shuō)家馬特·海格在自己的著作中寫到“如果你以為一個(gè)抑郁的人想要的是快樂(lè)，你錯(cuò)了。他們根本不關(guān)心什么快樂(lè)，那太奢侈。他們只想脫離痛苦?！毕嘈胚@也是大多數(shù)抑郁癥患者的真實(shí)寫照。為了早日擺脫疾病的陰影，每天都要服用像阿戈美拉汀片一類的抗抑郁藥。那阿戈美拉汀片的主要成份是什么呢？它為什么能夠治療抑郁癥？下面一起了解下吧。 抑郁癥從來(lái)不是突然發(fā)生的，而是多年日積月累導(dǎo)致的。那么，抑郁癥的線索或者說(shuō)跡象有哪些呢？1.情緒變化莫測(cè)，經(jīng)常失控?？赡苌弦幻脒€平靜，下一秒臉色馬上就變了。一些小事會(huì)讓你突然崩潰，有時(shí)你想控制自己的情緒，但往往做不到控制情緒。2.長(zhǎng)期處于失眠狀態(tài)，過(guò)于敏感。深夜是抑郁癥患者的噩夢(mèng)。白天可能會(huì)做一些事情來(lái)轉(zhuǎn)移注意力。但是到了半夜，就開(kāi)始思考事情，工作和學(xué)習(xí)，與人打交道，以及做事的能力。只要與人有輕微的沖突，就必須不斷思考。一直持續(xù)到凌晨，還是睡不著。對(duì)一些微妙的事物過(guò)于敏感，導(dǎo)致失眠長(zhǎng)期存在，無(wú)法消除。3.失去興趣。失去興趣是抑郁癥患者的常見(jiàn)癥狀，主要表現(xiàn)為對(duì)以前的生活和工作失去熱情，對(duì)任何事情都失去興趣，甚至是以前的愛(ài)好，無(wú)法體驗(yàn)到任何家庭的幸福?；颊咦兊门c親友疏遠(yuǎn)，閉門獨(dú)居，避免社交。4.自我評(píng)價(jià)太低。抑郁癥患者的主要表現(xiàn)之一是過(guò)度貶低自己的能力，以絕對(duì)批判、否定、否定的態(tài)度對(duì)待自己的現(xiàn)在、過(guò)去和未來(lái)，甚至有強(qiáng)烈的自責(zé)感、負(fù)罪感、無(wú)助感和不值錢感。目前在抑郁癥治療過(guò)程中常用的藥物有阿戈美拉汀片等。阿戈美拉汀片其主要成份就是阿戈美拉汀，適用于治療成人抑郁癥。它能激動(dòng)MT1、MT2受體，幫助校正患者已經(jīng)紊亂的晝夜節(jié)律，使節(jié)律得以重建，從而產(chǎn)生抗抑郁作用。且研究結(jié)果顯示，與其他抗抑郁藥相比

    2021-11-08
  • 心情抑郁緩解方法你知道多少？

    生活中，誰(shuí)不想煩惱、憂愁都與我無(wú)關(guān)，但不知從何時(shí)起，大多數(shù)成年人想要獲得快樂(lè)變得沒(méi)那么簡(jiǎn)單，來(lái)自家庭、社會(huì)、以及個(gè)人壓力讓我們的快樂(lè)源泉不斷枯竭，產(chǎn)生了不少情緒，甚至導(dǎo)致抑郁。面對(duì)這種情況，人們能盡情釋放出來(lái)還好，如無(wú)法自行排解，對(duì)自身的危害是不容小覷的。那心情抑郁緩解方法有什么呢？ 心情抑郁緩解方法有很多，今天，給大家分享8個(gè)緩解抑郁情緒的小方法，希望能幫助到你們。1、聽(tīng)音樂(lè)。音樂(lè)療法認(rèn)為，聽(tīng)與你當(dāng)下情緒相符的音樂(lè)，更能達(dá)到療愈的效果。比如悲傷的時(shí)候聽(tīng)悲傷的歌。2、運(yùn)動(dòng)?？梢源偈鼓I上腺素和多巴胺的分泌，讓人感到愉快。3、積極心理暗示。對(duì)自己說(shuō)，你一路走來(lái)已很不容易，你很棒了！你值得被愛(ài)。4、培養(yǎng)一些自己的興趣愛(ài)好，或養(yǎng)一些花草寵物，為自己建立被需要的責(zé)任感。5、適時(shí)自我獎(jiǎng)勵(lì)。比如連續(xù)一周堅(jiān)持早睡，就去買一件很想要的禮物。6、寫情緒日記。把自己所有的情緒記錄下來(lái)。當(dāng)你意識(shí)到自己的感受時(shí)，你就能更好地理解自己的需求。7、 找一個(gè)不評(píng)判不教育不慣雞湯善于傾聽(tīng)的人傾訴。或者在微信公眾號(hào)心晴研究所的，心晴樹(shù)洞中卸下包袱暢所欲言。8、洗熱水澡。認(rèn)認(rèn)真真地洗一個(gè)熱水澡，清除身上的汗垢油污，可以有效緩解糟糕的心情。如果這種調(diào)整辦法持續(xù)兩周左右情緒仍然沒(méi)有改善，甚至心情抑郁的表現(xiàn)又加重，同時(shí)伴有比較明顯的身體方面的癥狀，如明顯的疲勞、無(wú)力、睡眠紊亂、食欲明顯下降等，那就要盡快去精神科就診，接受專業(yè)的治療。抗抑郁藥是當(dāng)前治療抑郁的主要方式，對(duì)抑郁心境及伴隨的焦慮、緊張和軀體癥狀均有治果，有效率可達(dá)60%~70%。臨床上，抗抑郁藥主要包括三環(huán)類及四環(huán)類抗抑郁藥物、單胺氧化酶抑制劑、選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑，以及5-HT和NE再攝

    標(biāo)簽：心情抑郁緩解方法
    2021-11-08
  • 阿戈美拉汀片的功效與作用是什么

    人類的悲歡并不相通，同樣是走在小吃街上，有人覺(jué)得熱鬧，就有人覺(jué)得吵鬧。如果你的身邊有抑郁癥患者，這種感受就會(huì)更加明顯，彼此的世界完全不同。無(wú)論面對(duì)什么，他們都表現(xiàn)出情緒低落，對(duì)生活感到絕望，覺(jué)得自己被放棄，手邊常備阿戈美拉汀片，那阿戈美拉汀片的功效與作用是什么呢？身為抑郁癥患者的家人和朋友，對(duì)于這種情況更需要多些耐心和愛(ài)心，幫助管理他們的生活，接下來(lái)咱們就一起學(xué)習(xí)下具體要怎么做吧。生活照料：盡量給患者創(chuàng)造安靜、和諧、舒適的居住環(huán)境，培養(yǎng)良好的作息時(shí)間，保證充足的睡眠。合理搭配飲食，保證營(yíng)養(yǎng)供給，多飲水，避免辛辣刺激食物。心理支持：給予心理上的支持與鼓勵(lì)，使患者克服自卑情緒，消除不良的行為習(xí)慣，鼓勵(lì)她們參加廣場(chǎng)舞等群體性健身運(yùn)動(dòng)，既可以健身，還可以增加社會(huì)交往。親人朋友隨時(shí)注意患者的心理動(dòng)態(tài)，多關(guān)心，多問(wèn)候，多傾聽(tīng)，讓患者最大限度傾訴內(nèi)心的痛苦，起到情感宣泄的作用。 認(rèn)知訓(xùn)練：每天布置家庭作業(yè)，讓患者記錄好事件和壞事件。幫助患者分析自身對(duì)事件所起的作用，指出壞事件對(duì)抑郁情緒的影響，以及好事件對(duì)情緒的好處。鼓勵(lì)患者：在照護(hù)患者時(shí)，過(guò)分的關(guān)心、同情和保護(hù)，可能會(huì)使其產(chǎn)生依賴心理。應(yīng)充分發(fā)揮患者的內(nèi)在潛能，鼓勵(lì)其單獨(dú)完成某件事情。例如：讓患者自己去超市買東西，讓他覺(jué)得“我還行”“我可以”。體育鍛煉：每天陪患者出去散步，多曬太陽(yáng)。并根據(jù)患者的興趣愛(ài)好，選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式，比如慢跑、跳繩、瑜伽等，對(duì)疾病的治療和康復(fù)會(huì)有積極作用，但是應(yīng)循序漸進(jìn)地增加活動(dòng)量。關(guān)于如何在生活上照顧好抑郁癥患者，如果大家還有疑問(wèn)，可以在微信上關(guān)注“心晴研究所”公眾號(hào)，從上面學(xué)習(xí)更多的辦法，解決大家的困惑。抑郁癥恢復(fù)

    2021-11-08
  • 女人更年期失眠怎么辦，吃什么藥？

    溫柔、端莊、優(yōu)雅這些詞匯更多時(shí)候會(huì)和女性聯(lián)系在一起。然而，當(dāng)更年期到的時(shí)候，這些詞匯就會(huì)漸漸遠(yuǎn)離，取而代之以無(wú)理取鬧、神經(jīng)質(zhì)、蠻橫等詞來(lái)形容。更年期的女性常表現(xiàn)為注意力不集中、焦慮不安、記憶力衰退、心情抑郁、失眠等癥狀，嚴(yán)重的話會(huì)影響到日間狀態(tài)，不僅自己痛苦，家人也感到不安為此擔(dān)憂。那為什么會(huì)有更年期，女人更年期失眠怎么辦呢？圍絕經(jīng)期綜合征，也就是更年期，它的出現(xiàn)與卵巢生理性衰退甚至衰竭有關(guān)，多發(fā)于45歲至55歲的婦女。而卵巢生理性衰退甚至衰竭的原因包括：一是遺傳，包括染色體和基因的缺陷；二是疾病，如自身免疫性卵巢損傷、感染等；三是環(huán)境，包括吸煙、酗酒、營(yíng)養(yǎng)及內(nèi)分泌紊亂等；四是手術(shù)、放療及化療。 當(dāng)卵巢功能衰退時(shí)，其體內(nèi)的雌激素水平會(huì)發(fā)生較大程度下降，雌激素對(duì)大腦皮層具有抑制作用。雌激素缺乏時(shí)，大腦抑制過(guò)程減弱，興奮過(guò)程相對(duì)增高，二者平衡狀態(tài)遭到破壞，就會(huì)表現(xiàn)為失眠。再者，人的情緒與神經(jīng)遞質(zhì)有關(guān)，雌激素水平影響神經(jīng)遞質(zhì)分泌，會(huì)增加抑郁情緒的發(fā)生幾率，導(dǎo)致失眠或者早醒等睡眠障礙。睡眠質(zhì)量較差又造成情緒加重，進(jìn)入惡性循環(huán)。更年期使女性苦不堪言，失眠讓其苦上加苦。那有沒(méi)有什么辦法可以治療更年期失眠，減少痛苦呢?阿美寧（阿戈美拉汀片）可以提供這方面的幫助。它的作用機(jī)制突破了傳統(tǒng)的單胺遞質(zhì)系統(tǒng)，通過(guò)提前時(shí)相，增強(qiáng)神經(jīng)傳遞，緩解患者情緒低落、心情抑郁的情況。而且作為一種類褪黑素藥物，阿戈美拉汀具有與褪黑素類似的作用，能夠有效調(diào)節(jié)睡眠和生理周期，最終改善失眠、早醒等睡眠障礙癥狀，提高患者睡眠質(zhì)量。與同類藥物比較來(lái)看，阿戈美拉汀停藥時(shí)則不需要逐步減量，沒(méi)有撤藥癥狀，耐受性更好。關(guān)于女人更年期失眠怎么辦

    2021-11-08
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