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  • 運(yùn)動(dòng)后如何緩解肌肉酸痛

    運(yùn)動(dòng)過(guò)量是很多人在生活中都會(huì)出現(xiàn)的一件事情，而運(yùn)動(dòng)后常見的就是肌肉酸痛，雖然不會(huì)影響身體健康，但是對(duì)于正常生活還是有一定影響的。那么運(yùn)動(dòng)后如何緩解肌肉酸痛，下面一起來(lái)了解一下。運(yùn)動(dòng)過(guò)后肌肉酸痛主要是因?yàn)楦邚?qiáng)度的運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致了肌細(xì)胞的水腫，從而引起肌肉有明顯的酸痛情況，所以在平常運(yùn)動(dòng)后要先進(jìn)行肌肉的放松，從而緩解肌肉酸痛的癥狀，如果通過(guò)肌肉放松以后，酸痛癥狀沒(méi)有明顯的緩解，這種情況可以在休息時(shí)進(jìn)行冰敷的治療。一是避免肌細(xì)胞水腫的加大，再就是可以緩解肌肉酸痛的情況。還有伸展拉長(zhǎng)肌肉法，運(yùn)動(dòng)前后做肌肉拉伸運(yùn)動(dòng)可以保持肌肉彈性，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于乳酸排出。熱敷、熱浴法，用熱毛巾敷或泡個(gè)熱水澡可以改善局部組織血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，有利于受損組織的再生與修復(fù)。局部按摩、理療法，采用局部按摩、理療法可以促使肌肉舒張，促進(jìn)體內(nèi)組織代謝，達(dá)到解除酸痛的目的。在按摩的基礎(chǔ)上加入一些含中草藥成分的藥油，這樣的效果會(huì)更加明顯，比如獅馬龍樟，它的主要成分里樟腦油、冰片、松節(jié)油能夠消腫、生肌、止痛、松弛肌肉；香茅油可以治療筋骨酸痛、肌肉痛等；薄荷腦比較辛，有利于迅速吸收。注意在使用時(shí)不吃生冷、油膩的食物，避免長(zhǎng)期或大面積使用。除此之外，也可以口服維生素C或含量高的食物，新鮮蔬菜和水果中維生素C含量很高，如柿椒、苦瓜、菜花、甘藍(lán)、青菜、塌棵菜、薺菜菠菜等水果有橘子、酸棗、紅果、沙田柚、刺梨、沙棘、獼猴桃等，都富含維生素C。對(duì)于不常運(yùn)動(dòng)的人來(lái)說(shuō)，由于運(yùn)動(dòng)間斷時(shí)間太長(zhǎng)，身體機(jī)能一時(shí)無(wú)法適應(yīng)，或是運(yùn)動(dòng)動(dòng)作姿勢(shì)不規(guī)范，便常常會(huì)出現(xiàn)肌肉酸痛的現(xiàn)象。以上就是對(duì)于“運(yùn)動(dòng)后如何緩解肌肉酸痛”的介紹，希望可以幫到大家緩解肌肉酸痛

  • 肌肉酸痛怎么回事，如何快速緩解？

    在日常生活中，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)肌肉酸痛的情況，有可能是由于白天過(guò)度勞累，也有可能是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)等等。造成肌肉酸痛的原因有很多，那到底肌肉酸痛怎么回事，如何快速緩解？一起來(lái)看一下。1、運(yùn)動(dòng)不當(dāng)：平時(shí)不愛運(yùn)動(dòng)偶爾大量運(yùn)動(dòng)，由于組織細(xì)胞暫時(shí)缺氧需要靠糖的無(wú)氧分解為肌肉提供能量，結(jié)果產(chǎn)生大量乳酸，乳酸在體內(nèi)堆積刺激神經(jīng)產(chǎn)生酸痛癥狀?？焖倬徑獾霓k法：對(duì)酸痛的局部肌肉進(jìn)行熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)及代謝過(guò)程，有助于損傷組織的修復(fù)及痙攣的緩解；對(duì)酸痛的地方進(jìn)行局部按摩，使肌肉放松，促進(jìn)肌肉血液循環(huán)，有助于損傷修復(fù)及痙攣緩解；還可以在晚上睡覺(jué)前用熱水泡腳，這樣能很好地幫助血液循環(huán)。2、久坐不動(dòng)：工作久坐血液循環(huán)遲緩，肌肉筋膜等組織內(nèi)大量靜脈血淤積，組織缺氧，無(wú)氧代謝，肌肉酸痛。嚴(yán)重者可發(fā)生下肢靜脈血栓形成，脫落導(dǎo)致肺梗塞，極端的例子就是長(zhǎng)時(shí)間坐飛機(jī)，造成下肢靜脈血栓的形成。快速緩解的方法：可以通過(guò)健身來(lái)彌補(bǔ)我們生活中短缺的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，但一定要注意用對(duì)方法，否則得不償失。也可以對(duì)酸痛的局部肌肉進(jìn)行熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)及代謝過(guò)程，有助于損傷組織的修復(fù)及痙攣的緩解。熱敷時(shí)間以10分鐘左右為宜，水溫不要太高，42℃左右為宜，防止發(fā)生燙傷。另外使用獅馬龍樟按摩緩解，它也可以直接用于泡腳。在使用上還是比較方便的，效果也不錯(cuò)。獅馬龍樟具有松弛肌肉，消腫止痛之功效，對(duì)于關(guān)節(jié)酸痛，小腿肌肉酸痛有良好療效。就是在使用時(shí)要注意不吃生冷、油膩的食物，避免長(zhǎng)期或大面積使用。疾病引發(fā)：疾病造成肌肉酸痛也是很常見的原因，比如感冒，細(xì)菌感染，骨質(zhì)疏松，肢體免疫性疾病等都可引發(fā)肌肉酸痛。快速緩解的方法：這種疾病引發(fā)的肌肉酸痛沒(méi)有快速緩解的方法，應(yīng)該

  • 怎樣克服失眠抑郁？

    失眠是抑郁癥患者常見的一種現(xiàn)象，失眠總是時(shí)不時(shí)地困擾著抑郁癥患者，讓他們的身心更加疲憊，下面小編將為您介紹，通過(guò)自我調(diào)節(jié)怎樣克服失眠抑郁？ 一、睡眠誘導(dǎo)。聆聽平淡而有節(jié)律的音響，如火車運(yùn)行聲、蟋蟀叫、滴水聲以及春雨淅瀝淅瀝等聲音的磁帶或音樂(lè)催眠音帶，有助于睡眠，還可以由此建立誘導(dǎo)睡眠的條件反射。二、飲熱牛奶法。睡前飲一杯加糖的熱牛奶，據(jù)研究表明，牛奶中含有微量樣式物質(zhì)，具有鎮(zhèn)定安神作用，從而促使人體安穩(wěn)入睡，并且能增加人體胰島素的分泌，增加氨酸進(jìn)入腦細(xì)胞，促使人腦分泌睡眠的血清素。三、合適的睡姿。睡眠姿勢(shì)因人而異當(dāng)然以舒適為宜。但睡眠以側(cè)臥為佳，養(yǎng)生家曹慈山在《睡訣》中指出：“左側(cè)臥屈左足，屈左臂，以手上承頭，伸右足，以右手置于右股間。右側(cè)臥位反是?！边@種睡眠姿勢(shì)有利于全身放松，睡得安穩(wěn)。四、心態(tài)很重要。平常而自然的心態(tài)是睡好覺(jué)的前提。出現(xiàn)失眠不必過(guò)分擔(dān)心，越緊張，越是強(qiáng)行入睡，結(jié)果將適得其反。有些人對(duì)連續(xù)多天出現(xiàn)失眠更是緊張不安，認(rèn)為這樣下去大腦得不到休息，不是短壽，也會(huì)生病。這類擔(dān)心所致的過(guò)分焦慮，對(duì)睡眠本身及其健康的危害更大。五、尋求并消除失眠的原因。造成失眠的因素頗多，對(duì)因疾病引起的失眠癥狀，要及時(shí)求醫(yī)。如果是因疲勞而難以入睡者，不妨食用蘋果、香蕉、橘、橙、梨等一類水果，這類水果的芳香味，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有鎮(zhèn)靜作用；水果中的糖分，能使大腦皮質(zhì)抑制而易進(jìn)入睡眠狀態(tài)。六、補(bǔ)充一些人體所必須的營(yíng)養(yǎng)品B族維生素是一類具有輔酶功能的維生素，是推動(dòng)體內(nèi)代謝不可缺少的物質(zhì)。B族維生素缺乏時(shí)容易導(dǎo)致精神神經(jīng)類出現(xiàn)問(wèn)題，想預(yù)防失眠抑郁癥，B族維生素是不可或缺的營(yíng)養(yǎng)元素，來(lái)益B族維生素片里面具有維生素

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    2021-10-26
  • 引發(fā)失眠抑郁癥的原因？

    在當(dāng)今這個(gè)社會(huì)，失眠抑郁癥已經(jīng)不是一個(gè)新奇的詞語(yǔ)了。面對(duì)日益增加的工作壓力，以及家庭家里，都會(huì)讓人的情緒產(chǎn)生影響。不過(guò)引發(fā)失眠抑郁癥的原因是什么?如果患有失眠抑郁癥應(yīng)該怎么治療呢?小編用心整理了相關(guān)知識(shí)，一起來(lái)了解下吧。 引發(fā)失眠抑郁癥的原因：第1個(gè)原因：抑郁癥在生活中，有抑郁癥的人不會(huì)刻意的注重自己的情緒，甚至也不會(huì)去看心理醫(yī)生，如果身體經(jīng)常出現(xiàn)失眠，并且找不到任何原因，很有可能就是因?yàn)槭咭钟舭Y初期。抑郁癥最主要的一個(gè)癥狀就是失眠，且很容易在睡著之后半夜突然驚醒，然后就睡不著了，這樣的情況就會(huì)容易讓睡眠質(zhì)量下降，會(huì)影響第2天的精神，也會(huì)給皮膚造成非常大的傷害。失眠抑郁癥患者平時(shí)的脾氣反復(fù)無(wú)常，并且心情起伏波動(dòng)比較大，還會(huì)有厭食等癥狀出現(xiàn)。第2個(gè)原因：壓力過(guò)大雖然現(xiàn)在人們不愁吃穿，但是人們的生活壓力也是非常大的，學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力以及上班族生活壓力都是會(huì)嚴(yán)重影響人的睡眠的。很多人都說(shuō)有一點(diǎn)壓力才會(huì)有動(dòng)力，有壓力才可以讓自己的工作和學(xué)習(xí)變得更好，但是壓力過(guò)大了就會(huì)適得其反。第3個(gè)原因：心情太過(guò)緊張很多人在一些重大的事情發(fā)生之前，都會(huì)出現(xiàn)緊張的情緒，這種緊張的情緒就容易導(dǎo)致失眠。如果是這樣的情況的話，可以適當(dāng)?shù)姆潘梢幌滦那?，不要讓精神過(guò)于緊繃，這樣也是可以有助于睡眠的。失眠抑郁癥的治療方法 1、必須了解失眠抑郁的原因，以此對(duì)癥治療。生活中有些人的心理承受能力很差，一個(gè)小小的問(wèn)題都能讓思夜慮，在腦海中產(chǎn)生巨大的波瀾，從而導(dǎo)致失眠抑郁。對(duì)于這類人，藥物治療不一定起很大的作用，只有做好心理調(diào)適工作，才能從失眠抑郁的苦海中解脫出來(lái)。2、治療失眠抑郁癥切勿隨意自行用藥治療?；颊咴谑叱跗趯?duì)此并不重視，大都抱

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    2021-10-26
  • 葉黃素保護(hù)視力的效果如何?

    想必大家都知道，不良的用眼習(xí)慣會(huì)對(duì)視力造成嚴(yán)重的損害，而現(xiàn)在越來(lái)越多的人都開始關(guān)注自己的眼睛問(wèn)題。眼睛和其他的身體器官一樣，也是需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的。其中葉黃素就是眼部所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之一。不過(guò)葉黃素保護(hù)視力的效果如何呢?想知道就一起來(lái)看看吧。1、抗氧化，保護(hù)視力葉黃素是比較好的抗氧化劑，能避免視網(wǎng)膜在吸收光線時(shí)受到氧化傷害，保護(hù)視網(wǎng)膜色素細(xì)胞，維持良好的血液循環(huán)，降低色差，保護(hù)視力。2、過(guò)濾藍(lán)光，延緩眼睛老化藍(lán)光可穿透眼球傷害視網(wǎng)膜及黃斑區(qū)，特別是黃斑區(qū)的脂肪外層容易受光線傷害，因此這個(gè)區(qū)域極易發(fā)生退化，葉黃素能過(guò)濾掉藍(lán)光，避免太陽(yáng)光有害射線傷害眼睛。3、預(yù)防高度近視眼底病變高度近視容易引發(fā)視網(wǎng)膜剝離、黃斑病變等眼底病變，甚至能導(dǎo)致永久性失明。補(bǔ)充葉黃素可以延緩眼睛近視度數(shù)加深，保護(hù)視網(wǎng)膜。隨著用眼量增大，將不斷消耗眼睛里的葉黃素含量，而人體卻無(wú)法自主合成這種元素，所以除了合理飲食之外，人們需要經(jīng)常服用葉黃素營(yíng)養(yǎng)來(lái)保護(hù)視力。據(jù)研究表明，眼睛健康容易受損，與眼部營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的缺乏密切相關(guān)，所以可以吃來(lái)益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果來(lái)補(bǔ)充眼部所需的營(yíng)養(yǎng)。來(lái)益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果，富含4重營(yíng)養(yǎng)，味道酸酸甜甜，在享受糖果樂(lè)趣的同時(shí)，還能給眼睛補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。藍(lán)莓可以預(yù)防重度近視及視網(wǎng)膜剝離。藍(lán)莓中的花青素可促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)的再生成，有助于保護(hù)視力。葉黃素：過(guò)濾藍(lán)光，緩解視疲勞。葉黃素是存在于人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素，作為一種高能量藍(lán)光過(guò)濾器和抗氧化劑，可起到保護(hù)黃斑區(qū)和視網(wǎng)膜免受光損傷的作用，還可緩解視疲勞，補(bǔ)充眼部營(yíng)養(yǎng)。VC和黑加侖可以延緩眼部衰老，保護(hù)視力。以上就是對(duì)“葉黃素保護(hù)視力的效果如何”的介紹

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    2021-10-26
  • 葉黃素保護(hù)視力的效果如何

    想必大家都知道，不良的用眼習(xí)慣會(huì)對(duì)視力造成嚴(yán)重的損害，而現(xiàn)在越來(lái)越多的人都開始關(guān)注自己的眼睛問(wèn)題。眼睛和其他的身體器官一樣，也是需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的。其中葉黃素就是眼部所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之一。不過(guò)葉黃素保護(hù)視力的效果如何呢?想知道就一起來(lái)看看吧。 1、抗氧化，保護(hù)視力葉黃素是比較好的抗氧化劑，能避免視網(wǎng)膜在吸收光線時(shí)受到氧化傷害，保護(hù)視網(wǎng)膜色素細(xì)胞，維持良好的血液循環(huán)，降低色差，保護(hù)視力。2、過(guò)濾藍(lán)光，延緩眼睛老化藍(lán)光可穿透眼球傷害視網(wǎng)膜及黃斑區(qū)，特別是黃斑區(qū)的脂肪外層容易受光線傷害，因此這個(gè)區(qū)域極易發(fā)生退化，葉黃素能過(guò)濾掉藍(lán)光，避免太陽(yáng)光有害射線傷害眼睛。3、預(yù)防高度近視眼底病變高度近視容易引發(fā)視網(wǎng)膜剝離、黃斑病變等眼底病變，甚至能導(dǎo)致永久性失明。補(bǔ)充葉黃素可以延緩眼睛近視度數(shù)加深，保護(hù)視網(wǎng)膜。隨著用眼量增大，將不斷消耗眼睛里的葉黃素含量，而人體卻無(wú)法自主合成這種元素，所以除了合理飲食之外，人們需要經(jīng)常服用葉黃素營(yíng)養(yǎng)來(lái)保護(hù)視力。據(jù)研究表明，眼睛健康容易受損，與眼部營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的缺乏密切相關(guān)，所以可以吃來(lái)益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果來(lái)補(bǔ)充眼部所需的營(yíng)養(yǎng)。來(lái)益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果，富含4重營(yíng)養(yǎng)，味道酸酸甜甜，在享受糖果樂(lè)趣的同時(shí)，還能給眼睛補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。藍(lán)莓可以預(yù)防重度近視及視網(wǎng)膜剝離。藍(lán)莓中的花青素可促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)的再生成，有助于保護(hù)視力。葉黃素：過(guò)濾藍(lán)光，緩解視疲勞。葉黃素是存在于人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素，作為一種高能量藍(lán)光過(guò)濾器和抗氧化劑，可起到保護(hù)黃斑區(qū)和視網(wǎng)膜免受光損傷的作用，還可緩解視疲勞，補(bǔ)充眼部營(yíng)養(yǎng)。VC和黑加侖可以延緩眼部衰老，保護(hù)視力。以上就是對(duì)“葉黃素保護(hù)視力的效果如何”的介

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    2021-10-26
  • 眼睛疲勞時(shí)表現(xiàn)有哪些?如何緩解呢?

    很多學(xué)生黨和上班族應(yīng)該都清楚，長(zhǎng)時(shí)間用眼睛會(huì)使其干燥、疲勞，特別不舒服，因此不管再忙都必須保護(hù)好它，尤其是眼睛疲勞的時(shí)候更應(yīng)做好這一點(diǎn)。接下來(lái)就和大家分享下眼睛疲勞時(shí)表現(xiàn)有哪些?如何緩解呢? 眼睛疲勞主要在近用眼時(shí)才出現(xiàn)，癥狀表現(xiàn)是多種多樣的。 輕者，用眼時(shí)感到眼部不適、眼球或其周圍疼痛、鼻根部或顳部酸脹、視物模糊、眼發(fā)干、有壓迫感和灼熱感，怕光、復(fù)視和流淚等感覺(jué); 重者有明顯的眼痛、眩暈、惡心、嘔吐、盜汗、面色蒼白、心動(dòng)緩慢、頸部肌肉緊張、肩部疼痛等全身癥狀，還可能有思睡、精神萎靡、失眠和記憶力下降等癥狀。 視疲勞還可誘發(fā)胃功能障礙，其臨床癥狀表現(xiàn)為伴有慢性消化不良，胃酸缺乏，惡心嘔吐。它的發(fā)作是周期性的，有時(shí)還可能合并急性的和喪失工作能力的頭痛;經(jīng)常和不由自主地皺眉也是一種典型癥狀。 眼睛是人體中最容易受外界刺激的器官。除了閉眼休息的時(shí)候外，眼部肌肉隨時(shí)處于緊張的狀態(tài)。有些人3歲以后，眼睛就有老化的現(xiàn)象，也有不少幼兒園的兒童戴眼鏡，這多半與遺傳有關(guān)。眼睛疲勞如何緩解1 按壓眼球法 閉著眼睛，用食指、中指，無(wú)名指的指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉(zhuǎn)輕揉，不可持續(xù)太久或用力揉壓，20秒鐘左右就停止。2 按壓額頭法 雙手的各三個(gè)手指從額頭中央，向左右太陽(yáng)穴的方向轉(zhuǎn)動(dòng)搓揉，再用力按壓太陽(yáng)穴，可用指尖施力，如此眼底部會(huì)有舒服的感覺(jué)，重復(fù)做3～5次。3 按壓眉間法 拇指腹部貼在眉毛根部下方凹處，輕輕按壓或轉(zhuǎn)動(dòng)，重復(fù)做3次;眼睛看遠(yuǎn)處，眼球朝右--上--左--下的方向轉(zhuǎn)動(dòng)，頭部不可晃動(dòng);除此以外，用力眨眼，閉眼，也能消除眼睛疲勞。4、補(bǔ)充富含葉黃素的食物 葉黃素又稱“植物黃體素”、“眼黃金”，是一種廣泛存在于蔬菜、花卉、水果與某些藻類生

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    2021-10-26
  • 失眠抑郁癥怎么治？

    就目前來(lái)說(shuō)，生活壓力越來(lái)越大，年輕人剛畢業(yè)就要找工作、買房、買車、成家，壓力大的喘不過(guò)氣來(lái)，所以難免會(huì)出現(xiàn)焦慮、失眠抑郁的癥狀。失眠抑郁癥被人們稱為“心靈感冒”，我們應(yīng)該像認(rèn)識(shí)感冒一樣，保持良好的心態(tài)，提高承受能力。失眠抑郁要做到早期認(rèn)識(shí)、早期干預(yù)和科學(xué)治療。不要輕易使用藥物，藥物不僅有副作用，而且只能對(duì)抑郁癥有抑制的作用。失眠抑郁重要的是自我調(diào)節(jié)，自我放松和加強(qiáng)飲食和鍛煉，那么失眠抑郁癥怎么治?下面我們來(lái)了解一下。 失眠抑郁癥怎么治 1、最重要的保持愉悅的心情，給自己信心，自己試著勸服自己，煩躁的時(shí)候想著盡力就好，不要投入太長(zhǎng)時(shí)間，學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合，工作或?qū)W習(xí)一段時(shí)間后休息一下。2、失眠的話，睡前不要想太多不要給自己壓力，別擔(dān)心自己如果睡不著該怎么辦，如果擔(dān)心緊張自己睡不著的話，會(huì)更加緊張，那就更睡不著了。還有應(yīng)該保持規(guī)律的生活作息，按時(shí)睡、按時(shí)起，不要熬夜，放松心情，不要壓力過(guò)大。睡前也可以選擇泡腳、喝點(diǎn)牛奶有助于睡眠。3、飲食：切忌辛辣冰冷硬的食物，要遠(yuǎn)離咖啡、甜食、酒精、煙等這些容易導(dǎo)致頭痛的食物。要清淡少鹽，盡量少制品、巧克力、肉類的東西，均衡膳食營(yíng)養(yǎng)，晚上不要喝茶水、咖啡、可樂(lè)、也不要吃的太飽。4、鍛煉：堅(jiān)持鍛煉，身體強(qiáng)壯，體質(zhì)好起來(lái)，心理素質(zhì)也會(huì)跟著提高，讓人心情變好，這點(diǎn)其實(shí)不用多說(shuō)，鍛煉平時(shí)也是很重要。5、補(bǔ)充人體所必須的營(yíng)養(yǎng)品，比如B族維生素。在眾多維生素品牌中，越來(lái)越多的人選擇來(lái)益B族維生素片，因?yàn)樗暮诵某煞趾扛?，效果好。?lái)益B族維生素片具有輔酶功能，參與體內(nèi)糖、蛋白質(zhì)和脂肪的代謝，是推動(dòng)體內(nèi)代謝不可缺少的物質(zhì)。B族維生素缺乏時(shí)容易導(dǎo)致精神神經(jīng)類出現(xiàn)問(wèn)題，所以想預(yù)防失眠

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    2021-10-26
  • 失眠抑郁癥吃什么藥？

    現(xiàn)如今，快速的生活節(jié)奏、工作上的壓力等都會(huì)對(duì)一個(gè)人的精神狀態(tài)產(chǎn)生不好的影響，其中失眠抑郁癥就是其中一種。失眠抑郁癥的癥狀有經(jīng)常頭痛、疲乏無(wú)力、心情煩躁、晚上失眠卻又很困、上課注意力不集中、記憶力嚴(yán)重下降、惡心嘔吐、食欲不振、眩暈、行動(dòng)遲緩等，嚴(yán)重影響了學(xué)習(xí)和生活。那么失眠抑郁癥吃什么藥?失眠抑郁癥的病因是什么呢?下面一起來(lái)看看吧。 失眠抑郁癥吃什么藥 去醫(yī)院做檢查，如果有必要可以進(jìn)行藥物治療。失眠抑郁癥要做到早期認(rèn)識(shí)、早期干預(yù)和科學(xué)治療。不要輕易使用藥物，藥物不僅有副作用，而且只能對(duì)抑郁癥有抑制的作用。失眠抑郁重要的是自我調(diào)節(jié)，自我放松和加強(qiáng)飲食以及鍛煉，B族維生素缺乏時(shí)容易導(dǎo)致精神神經(jīng)類出現(xiàn)問(wèn)題，想預(yù)防失眠抑郁癥，B族維生素是不可或缺的東西，來(lái)益B族維生素片里面具有維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12及葉酸、生物素、煙酰胺和泛酸8種成分，煙酰胺(煙酸)、泛酸對(duì)于精神壓力和疲勞有緩解作用。來(lái)益B族維生素片嚴(yán)選優(yōu)質(zhì)原料，針對(duì)國(guó)民營(yíng)養(yǎng)需求進(jìn)行設(shè)計(jì)，科學(xué)配比核心營(yíng)養(yǎng)素，每天一片高效方便地補(bǔ)充8種B族維生素，并使其協(xié)同發(fā)揮效果，讓人體更好吸收、利用度更高。來(lái)益B族維生素片的核心成分含量高，效果好，是動(dòng)脈硬化高危人群及高血糖、高血脂、高血壓人群的必備。失眠抑郁癥的病因 1、遺傳因素：直系親屬患有抑郁癥，會(huì)有較高幾率發(fā)病。2、環(huán)境因素：環(huán)境給予的壓力。3、神經(jīng)生化因素：部分神經(jīng)遞質(zhì)減少或不平衡。三個(gè)因素會(huì)互相影響，病癥成因會(huì)有多個(gè)方面多種因素影響很難具體劃分。抑郁癥的表現(xiàn)有哪些 1、慌張、胸悶：經(jīng)常感到胸悶和恐慌，去醫(yī)院檢查總是找不到原因。2、食欲變化：失眠抑郁癥會(huì)導(dǎo)致食欲增加或減少，因此失眠抑郁癥患者可能會(huì)增加或減

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    2021-10-26
  • 失眠抑郁怎么治療？

    長(zhǎng)期的失眠抑郁對(duì)于人們的身心健康都是有著很大危害性的，對(duì)于失眠抑郁我們不應(yīng)該忽視治療，而是要積極的采取治療措施。那么失眠抑郁怎么治療?針對(duì)這一問(wèn)題小編收集了一些知識(shí)，一起來(lái)了解下吧。 失眠抑郁怎么治療：1、保持積極樂(lè)觀、知足長(zhǎng)樂(lè)的良好心態(tài)。對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)、個(gè)人得失等有充分的認(rèn)識(shí)，避免因挫折導(dǎo)致心理失衡。能與鄰里、同事、親人保持和諧融洽的人際關(guān)系。2、多進(jìn)行一些自我調(diào)節(jié)、自我暗示，這可以通過(guò)玩一些放松的活動(dòng)，也可反復(fù)計(jì)數(shù)等，有時(shí)稍一放松，反而能加快入睡。時(shí)常帶著家人出去旅游，放松一下心情，常和家人溝通，遇到不開心的事情就和家談。3、盡量減少白天的睡眠時(shí)間，等晚上累的時(shí)候再睡。午睡對(duì)部分人來(lái)說(shuō)可能是享受，而對(duì)晚上睡不著的人來(lái)說(shuō)則是不允許的，應(yīng)避免午睡或打盹，否則晚上的睡意及睡眠時(shí)間會(huì)減少。4、多參加體育運(yùn)動(dòng)、經(jīng)?；顒?dòng)有助于睡眠，但是，應(yīng)該注意的是，睡前兩小時(shí)內(nèi)不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。5、睡覺(jué)時(shí)應(yīng)養(yǎng)成良好的習(xí)慣，避免思考問(wèn)題，為了分散精力，可以采取數(shù)數(shù)的方法或者看有定時(shí)裝置的電視來(lái)進(jìn)入睡眠狀態(tài)。6、輔助藥物治療。對(duì)于部分較重的患者，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下，短期、適量地配用或小劑量抗焦慮、抑郁劑。這樣可能會(huì)取得更快、更好的治果。B族維生素可預(yù)防失眠抑郁 B族維生素是一類具有輔酶功能的維生素。參與體內(nèi)糖、蛋白質(zhì)和脂肪的代謝，因此被列為一個(gè)家族，是推動(dòng)體內(nèi)代謝不可缺少的物質(zhì)。B族維生素缺乏時(shí)容易導(dǎo)致精神神經(jīng)類出現(xiàn)問(wèn)題，經(jīng)常補(bǔ)充來(lái)益B族維生素片，可以緩解失眠抑郁癥帶給我們的困擾。來(lái)益B族維生素片里面具有維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12及葉酸、生物素、煙酰胺和泛酸8種成分，煙酰胺(煙酸)、泛酸對(duì)于緩解精神壓力和疲勞有良好的功效。另外

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    2021-10-26
  • 失眠抑郁怎么調(diào)理？

    患有失眠抑郁癥的人一般醒的比較早，深睡的時(shí)間減少，疾病會(huì)跟隨著病人年齡的增大而變得更加嚴(yán)重，在早醒之后不少人都沒(méi)法再次入睡。這種疾病讓患者很是痛苦，卻又不知道失眠抑郁怎么調(diào)理？下面就來(lái)為大家介紹一下，一起來(lái)看看吧。 一、減少白天的睡眠時(shí)長(zhǎng)午睡對(duì)于人們來(lái)說(shuō)，可以消解一上午的勞累，讓下午有更加充足的精神去工作，但是對(duì)于失眠抑郁的人來(lái)說(shuō)，午睡并不是什么好事，如果能控制好午睡的時(shí)間是最好的，比如可以讓自己小睡二十分鐘或者是十分鐘，但是如果你把握不好這個(gè)時(shí)間，并且在中午時(shí)睡上好幾個(gè)小時(shí)，那么等晚上恐怕就睡不著了，因此病人應(yīng)減少白天睡覺(jué)的時(shí)長(zhǎng)。二、保持良好的心態(tài)失眠抑郁的病人總是會(huì)在凌晨?jī)扇c(diǎn)醒來(lái)，這時(shí)候會(huì)陷入千絲萬(wàn)縷的情緒而不能自拔。針對(duì)這種情況，病人應(yīng)在平時(shí)有一個(gè)對(duì)萬(wàn)事都知足的心態(tài)，不要把任何事情都看得那么重要，而且要避免心理失衡，在平時(shí)多和身邊的流，保持朋友之間良好的聯(lián)系，更好的融入到工作和社會(huì)中。三、多做心理暗示想要改善該疾病的情況，主要還是要靠病人自己進(jìn)行調(diào)節(jié)才能完成的。病人應(yīng)多進(jìn)行自我暗示，不要讓自己壓力太大，要讓自己放松心情來(lái)增加快速睡眠的效果。在平時(shí)病人可時(shí)常和家人或者是朋友去出去散心，旅游等。四、必要時(shí)吃藥病人還可以通過(guò)參加體育運(yùn)動(dòng)來(lái)幫助自己提高睡眠，不過(guò)在晚上睡前兩個(gè)小時(shí)之內(nèi)是不能進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)的。如果這些方式對(duì)病情都不奏效的話，那么病人根據(jù)專家的指導(dǎo)進(jìn)行短期的、適量的藥物治療，來(lái)改善焦慮、失眠、抑郁等情況，這樣取得的效果會(huì)更理想一些。出現(xiàn)失眠抑郁的原因，可能與缺乏B族維生素有關(guān)。情緒抑郁常常無(wú)故流淚、思維困難、記憶力下、失眠、懶言少動(dòng)不和人接觸、疲乏、食欲減退，有研究發(fā)現(xiàn)

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    2021-10-26
  • 失眠抑郁怎么辦？如何判斷？

    當(dāng)腦內(nèi)有多種神經(jīng)遞質(zhì)出現(xiàn)了紊亂的時(shí)候，可能會(huì)誘發(fā)抑郁癥，當(dāng)抑郁出現(xiàn)，睡眠時(shí)間就會(huì)縮短，也會(huì)發(fā)生睡眠障礙，早醒、經(jīng)常驚醒、醒后難以入睡。這給生活和工作帶來(lái)的影響非常的大，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)輕生厭世的念頭。那么失眠抑郁怎么辦呢？下面就讓我們一起來(lái)了解一下吧。 失眠抑郁癥怎么辦，應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)呢?1、先嘗試找到發(fā)病因。在發(fā)現(xiàn)患有失眠抑郁癥時(shí)，要做的就是分析自己產(chǎn)生失眠的原因，看看是心理障礙，還是病理障礙，只有知道原因后，才能更好的去選擇治療的方式。2、自我調(diào)整。自我調(diào)整其實(shí)包含兩個(gè)方面，一個(gè)就是在情緒上的自我調(diào)整，這類比較重要的就是要樹立一定的治療信心，不要在精神層次過(guò)于擔(dān)心病情的嚴(yán)重性。另一個(gè)就是學(xué)會(huì)在日常生活上進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，在這種調(diào)節(jié)中，患者朋友可以嘗試帶著家人出去旅游，放松一下心情，常和家人勾通，遇到不開心的事情就和家談。當(dāng)然也可以采用不同的運(yùn)動(dòng)形式減少壓力，放松心情，減輕抑郁情緒。3、抑郁癥患者體內(nèi)維生素b1，B2，B6及純?nèi)~酸的含量和正常人相比都比較偏低。可適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充B族維生素。B族維生素是一類具有輔酶功能的維生素。B族維生素片參與體內(nèi)糖、蛋白質(zhì)和脂肪的代謝，因此被列為一個(gè)家族，是推動(dòng)體內(nèi)代謝不可缺少的物質(zhì)。來(lái)益B族維生素片嚴(yán)選優(yōu)質(zhì)原料，針對(duì)國(guó)民營(yíng)養(yǎng)需求設(shè)計(jì)，水溶性易吸收。同時(shí)也要做好飲食方面的調(diào)理，要多吃一些富含維生素b的食物。可以適當(dāng)多吃一些大豆，花生，火腿，黑米，雞肝等等平時(shí)飲食盡量多樣化，這樣才會(huì)避免B族維生素缺乏。失眠抑郁如何判斷？主要表現(xiàn)有哪些 1、軀體癥狀：對(duì)于失眠抑郁癥來(lái)說(shuō)，本身最為明顯的癥狀也就是失眠。失眠會(huì)讓患者感到“難受”之外，如果長(zhǎng)久不治療還會(huì)引發(fā)食欲障礙、便秘、頭疼以及身體其他部位

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    2021-10-26
  • 6個(gè)失眠抑郁的治療方法和1個(gè)緩解方法。

    患有失眠的人發(fā)展成為抑郁癥的機(jī)率比沒(méi)有失眠的人高五倍。實(shí)際上，失眠往往是抑郁癥的先兆之一，失眠和抑郁癥是相輔相成的，睡眠不足會(huì)加重抑郁癥的癥狀，而抑郁癥反過(guò)來(lái)又會(huì)令人更加難以入睡。那么6個(gè)失眠抑郁的治療方法和1個(gè)緩解方法是什么下面就來(lái)為大家介紹一下。 6個(gè)失眠抑郁的治療方法 1、心理自我暗示針對(duì)失眠抑郁這種病癥，患者如表現(xiàn)出不安、擔(dān)憂、恐懼、焦慮，更有人因此意志消沉、盲目逃避。其實(shí)，對(duì)抑郁癥，自我暗示，是個(gè)不錯(cuò)的方法。2、普遍認(rèn)知法大家都承擔(dān)著同樣的壓力，并不只有你一個(gè)人有巨大的壓力。抑郁癥患者一定要認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，自己沒(méi)有不如別人。跟其他人相比，自己有自己的優(yōu)勢(shì)。不用把自己擔(dān)心的問(wèn)題想象的過(guò)于嚴(yán)重。3、到戶外進(jìn)行放松很多抑郁癥是在家里悶出來(lái)的，長(zhǎng)期在家里不和外面的人、事物接觸，久而久之內(nèi)心就會(huì)產(chǎn)生一種陌生感，發(fā)展到后來(lái)就是對(duì)外界的恐懼。這樣的環(huán)境很容易導(dǎo)致輕度抑郁癥的發(fā)生，所以建議你常去戶外踏踏青、散散步。如果覺(jué)得最近不太順心，你可以去外地旅游來(lái)釋放自己的心情。4、保持心態(tài)的平和輕度抑郁癥患者首先要調(diào)節(jié)好心態(tài)?？鞓?lè)的心態(tài)可以使身體的狀態(tài)和精神維持在一個(gè)比較好的基準(zhǔn)上。同時(shí)快樂(lè)的心情可以使身體分泌好的激素、酶類和酰膽堿，由此可提高疾病控制能力。5、聽些舒緩音樂(lè)現(xiàn)在都在嘗試著用音樂(lè)治療各種疾病，尤其是心理疾病。像輕度失眠抑郁癥患者不妨可以在你的手機(jī)里放一些班得瑞的音樂(lè)，在疲勞心情郁悶的時(shí)候聽一聽，會(huì)使抑郁情況好轉(zhuǎn)。6、參加體育運(yùn)動(dòng)，提高睡眠通過(guò)參加體育運(yùn)動(dòng)來(lái)幫助自己提高睡眠，不過(guò)在晚上睡前兩個(gè)小時(shí)之內(nèi)最好不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。如果這些方式對(duì)病情都不奏效的話，那么病人根據(jù)專家醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行短期的、適量的藥

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    2021-10-26
  • 如何治療失眠抑郁癥？

    失眠抑郁癥常見病癥有睡眠障礙、難以入睡、日間發(fā)困，并且失眠抑郁癥患者大都會(huì)有悲觀厭世的想法，不愛與人溝通和交流，無(wú)緣無(wú)故討厭別人，嚴(yán)重者可能會(huì)有輕生的念頭。那么如何治療失眠抑郁癥? 下面就來(lái)為大家介紹幾種醫(yī)治失眠抑郁癥的方法，一起來(lái)看一下吧。 如何治療失眠抑郁癥?1、心理治療改變你對(duì)周圍世界的看法，以及你對(duì)其作出反應(yīng)的方式。心理治療單獨(dú)使用或與抗抑郁藥合用時(shí)，可以減輕主觀痛苦經(jīng)驗(yàn)。根據(jù)每個(gè)人的需要，治療可能持續(xù)3～6個(gè)月。2、催眠療法精神分析師將你催眠，挖掘你心靈或記憶深處的東西，看你是否經(jīng)歷過(guò)某種窘迫的事件，試圖尋找到你發(fā)病的根源。這種療法時(shí)間長(zhǎng)，花費(fèi)也比較大。3、物理療法物理治療主要是借著自然界中的物理因子(聲光水冷電熱力)、運(yùn)用人體生理學(xué)原理法則等，針對(duì)人體局部或全身性的功能障礙或病變，施予適當(dāng)?shù)姆乔秩胄浴⒎撬幬镄灾委焷?lái)處理患者身體不適和病痛，使其盡可能地恢復(fù)其原有的生理功能。這是一種以預(yù)防、治療、及處理因疾病或傷害所帶來(lái)的動(dòng)作問(wèn)題的醫(yī)療專業(yè)方法。4、陽(yáng)光療法享受陽(yáng)光和運(yùn)動(dòng)的美好，能夠讓抑郁癥患者的心情得到顯著的放松。同時(shí)培養(yǎng)對(duì)新鮮事物的興趣和愛好，讓自己的生活每天都充實(shí)、積極，這是患者在尋求怎樣治療失眠抑郁癥療法時(shí)，不用花錢自己就能辦到的方法。5、音樂(lè)療法抑郁癥心理治療方法中最受患者歡迎的一種，莫過(guò)于音樂(lè)療法。大腦邊緣系統(tǒng)和腦干網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)，對(duì)人體內(nèi)臟及軀體功能起主要調(diào)節(jié)作用，而音樂(lè)對(duì)這些神經(jīng)結(jié)構(gòu)能產(chǎn)生直接或間接影響。6、食療方法催眠食譜：球狀萵苣有鎮(zhèn)靜、安眠的功效，生食、煮湯或熱炒，安神催眠的效果都不錯(cuò)。香蕉的成分里有誘導(dǎo)睡眠的褪黑激素，以及天然色胺酸?？挂钟羰匙V：酸棗仁、百合、龍眼、蓮子，

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    2021-10-26
  • 如何防止糖尿病視網(wǎng)膜病變

    糖尿病非常常見，并且近年來(lái)糖尿病患者的人數(shù)也在逐年的增長(zhǎng)。得了糖尿病的人會(huì)非常的恐慌，因?yàn)樗鼤?huì)對(duì)人的健康產(chǎn)生非常嚴(yán)重的影響。糖尿病本身其實(shí)并不是那么可怕，可怕的是糖尿病一系列的并發(fā)癥，糖尿病性視網(wǎng)膜病變就是其中的一種。接下來(lái)就讓我們一起來(lái)了解下如何防止糖尿病性視網(wǎng)膜病變？1、控制血糖 想要預(yù)防糖尿病視網(wǎng)膜病變，最好的方式就是做好血糖的控制，這也是預(yù)防其他糖尿病并發(fā)癥的一個(gè)最為重要的前提條件。平日里應(yīng)該按時(shí)按量服用降糖藥物或者按時(shí)注射胰島素，在飲食上進(jìn)行嚴(yán)格的控制，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一定量的運(yùn)動(dòng)作為輔助的治療方式，將血糖控制在一個(gè)平穩(wěn)的范圍之內(nèi)。2、科學(xué)用眼 預(yù)防糖尿病視網(wǎng)膜病變應(yīng)該科學(xué)用眼，不要過(guò)度用眼睛，使眼睛產(chǎn)生疲勞。平日里看書應(yīng)該在適當(dāng)?shù)墓饩€下進(jìn)行，不能在強(qiáng)光或者特別昏暗的環(huán)境里看書。針對(duì)電子產(chǎn)品應(yīng)該有所控制，特別是在晚上睡覺(jué)之前，比較暗的環(huán)境應(yīng)該少看手機(jī)或者其他的電子設(shè)備。平日里應(yīng)該多眺望遠(yuǎn)方，多看一下綠色植物。3、多吃有益食物，補(bǔ)充葉黃素 果蔬當(dāng)中含有對(duì)眼睛有益的葉黃素、維生素A、維生素B2等，所以平時(shí)建議大家多吃菠菜、生菜等綠葉蔬菜以及藍(lán)莓、蔓越莓等對(duì)視力有益的水果，由于葉黃素屬于外源性營(yíng)養(yǎng)素，人體自身不能合成，每天的飲食又不能攝入到足夠的需求量，因此定期服用葉黃素補(bǔ)充劑，可有效補(bǔ)充眼睛健康所需的養(yǎng)分，葉黃素可以有效的預(yù)防糖尿病視網(wǎng)膜病變，讓你的眼睛更加明亮。 來(lái)益牌葉黃素采用納米級(jí)微膠囊專利技術(shù)，有效提高葉黃素的穩(wěn)定性和生物利用度，將脂溶性葉黃素轉(zhuǎn)變成水溶性，減輕肝臟代謝負(fù)擔(dān)，每粒含葉黃素10mg ，滿足每人每天攝入葉黃素10-12mg的需求。而且服用方便，口含、嚼食、吞服均可，木糖醇，適合有高血糖的

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    2021-10-26
  • 黃斑病變眼干眼澀的誘因？如何有效預(yù)防？

    黃斑位于眼底視網(wǎng)膜中央，90% 以上的視錐細(xì)胞聚集在這里，是中心視力最敏銳的部位。黃斑主要與精細(xì)視覺(jué)及色覺(jué)等視功能有關(guān)，一旦黃斑區(qū)出現(xiàn)病變，常常會(huì)出現(xiàn)視力下降、眼前黑影或視物變形。那么黃斑病變眼干眼澀的誘因?如何有效預(yù)防?下面來(lái)了解一下：黃斑病變眼干眼澀的誘因有害性光源：1、紫外線——自然界里的紫外線一年四季都存在，日常生活中人工來(lái)源的紫外線，有熒光燈、大功率燈泡、激光、人工太陽(yáng)燈、電視/電腦終端等。2、藍(lán)光——LED燈、電腦、手機(jī)、打印的光線均屬于藍(lán)光。3、眩光——直接來(lái)源是太陽(yáng)光和太強(qiáng)的燈光;間接來(lái)自高速公路路面、水面、玻璃的反光等。 有害光源與我們的生活息息相關(guān)，我們的眼睛無(wú)法拒絕被有害光源傷害，長(zhǎng)期累積的氧化損傷和光源損傷是老年性黃斑病變眼干眼澀等多種眼病的主要誘因。充分保護(hù)眼睛，減少有害光損傷、減少眼部病變很有必要!如何有效預(yù)防：1、減少有害光源的接觸養(yǎng)成健康用眼的生活習(xí)慣，保持充足的睡眠，堅(jiān)持做眼保健操，避免強(qiáng)光直射和陰暗環(huán)境用眼;盡可能少接觸電子產(chǎn)品，減少用眼時(shí)間;如果是上班族和學(xué)生族，應(yīng)多注意適當(dāng)讓眼睛休息，緩解眼部壓力!2、多吃有益眼睛的食物 胡蘿卜、芥藍(lán)、綠色花椰菜、菠菜、蘆筍、綠色萵苣、蛋黃、菠菜、豆制品、大蒜等食物，平時(shí)膳食中多攝取上述食物，都能幫助增進(jìn)眼睛健康。3、補(bǔ)充葉黃素和玉米黃質(zhì) 眼睛黃斑區(qū)的主要色素成分是葉黃素和玉米黃質(zhì)，也是視網(wǎng)膜黃斑的主要抗氧化成分，它們能夠充分吸收藍(lán)光和抵抗其它有害光線，減少視網(wǎng)膜的傷害!補(bǔ)充葉黃素和玉米黃質(zhì)相當(dāng)于在眼睛黃斑區(qū)內(nèi)戴上“天然墨鏡”，充分保護(hù)視網(wǎng)膜的感光細(xì)胞，幫助恢復(fù)視力、緩解眼干眼澀，減少黃斑區(qū)病變。如何補(bǔ)充葉黃素? 為了維持黃斑區(qū)的正常視覺(jué)功

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    2021-10-26
  • 消化不良會(huì)引起腸道感染嗎？遠(yuǎn)大立可安效果如何？

    吃飯是我們每天必做的事，只有每天按時(shí)吃飯，身體才能夠更加健康。但是吃飯也需要掌握很多知識(shí)，如果沒(méi)有節(jié)制的吃飯或者是經(jīng)常吃的過(guò)多、過(guò)飽的話，會(huì)引起消化不良這樣的問(wèn)題，那么消化不良會(huì)引起腸道感染嗎？遠(yuǎn)大立可安效果如何？一起來(lái)了解一下。消化不良這種問(wèn)題確實(shí)是有很多因素所造成的，比如說(shuō)吃的過(guò)多或者吃了一些不容易消化的食物都有可能會(huì)出現(xiàn)消化不良，這種問(wèn)題在出現(xiàn)的時(shí)候，不止會(huì)使患者肚子不舒服甚至還會(huì)引起大便形狀改變，使患者出現(xiàn)大便不成形或者是大便水樣，以及脂肪泄等等問(wèn)題，對(duì)于腸道健康都是很不利的，那么消化不良會(huì)引起腸道感染嗎？遠(yuǎn)大立可安效果到底怎么樣呢？長(zhǎng)期消化不良會(huì)導(dǎo)致菌群失調(diào)，從而引起結(jié)腸炎，而腸炎這種疾病有的時(shí)候也伴有感染性和非感染性，可能會(huì)使患者出現(xiàn)腹瀉、腹痛，腹脹這些問(wèn)題，在這個(gè)時(shí)候服用立可安牌復(fù)方木香小檗堿片，不僅可以幫助改善消化不良的問(wèn)題，還可以溫補(bǔ)脾胃，使患者消化不良的問(wèn)題得到改善，除此之外還能夠快速的改善腹脹、腹瀉、腹痛這些問(wèn)題。立可安含有鹽酸小檗堿、木香和吳茱萸，鹽酸小檗堿能有效治療多種致病菌引起的腸道感染與腹瀉，從專業(yè)角度有效治療拉肚子，在快速止瀉的同時(shí)，產(chǎn)品中加入木香、吳茱萸這些中藥成分，減輕腸道平滑肌痙攣抑制致炎因子的產(chǎn)生，有效緩解腹瀉引起的腹痛、腹脹等癥狀給人體帶來(lái)的進(jìn)一步傷害。服用后很快就能夠起到明顯的效果，如果發(fā)現(xiàn)患者經(jīng)常的出現(xiàn)腹脹腹瀉，甚至是面色發(fā)黃乏力，舌質(zhì)淡這些問(wèn)題很有可能就是由于消化不良所引起的，可以很好的調(diào)理脾胃，起到止瀉的作用。相信大家在了解了這些內(nèi)容以后，已經(jīng)知道了消化不良會(huì)引起腸道感染嗎這個(gè)問(wèn)題，有了自己的認(rèn)識(shí)，這個(gè)時(shí)候用遠(yuǎn)大立可安效果如何，

    2021-10-26
  • 夏天腹痛腹瀉怎么辦？遠(yuǎn)大立可安效果如何？

    夏天很多人會(huì)通過(guò)食用過(guò)涼的食物來(lái)緩解炎熱，以至于胃腸道受刺激過(guò)度，引發(fā)胃腸道急性應(yīng)激反應(yīng)，從而導(dǎo)致腹痛腹瀉的出現(xiàn)，并且還會(huì)伴有舌苔黃膩以及皮下浮腫等問(wèn)題。夏天腹痛腹瀉怎么辦？立可安牌復(fù)方木香小檗堿片效果如何呢？一、遠(yuǎn)離引起腹痛腹瀉的原因夏天引起的腹瀉多半是由于我們的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣導(dǎo)致的。例如有的人喜歡喝冰鎮(zhèn)的飲品啤酒或者吃過(guò)多的冷食等、還有的人飲食不規(guī)律導(dǎo)致消化不良、或者是長(zhǎng)期處于空調(diào)房從而受涼導(dǎo)致腹痛腹瀉。二、及時(shí)補(bǔ)充水分夏天本身就會(huì)排出大量的汗液，再加上腹痛腹瀉的存在，更要及時(shí)補(bǔ)充身體的水分，遠(yuǎn)離脫水的癥狀。這種情況下腹痛腹瀉的人應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)充淡鹽水，以維持體內(nèi)電解質(zhì)的平衡。不要因?yàn)楦雇锤篂a難受就不及時(shí)喝水，一旦脫水可能會(huì)加重病情。三、及時(shí)服用藥物如果是腸道積食導(dǎo)致嘔吐、腹瀉等癥狀，可嘗試一下立可安。立可安對(duì)痢疾桿菌、大腸桿菌引起的腸道感染較有效；有止痛，止瀉祛濕、調(diào)中導(dǎo)滯、健脾利水的作用。遠(yuǎn)大立可安能夠起到止瀉止痛清熱抗菌的作用，是因?yàn)樗锩婧宣}酸小檗堿、木香和吳茱萸成分，這三味藥材對(duì)于治療腹痛、腹瀉、腹脹的效果是很不錯(cuò)的。當(dāng)然夏天出現(xiàn)腹痛腹瀉一定要及時(shí)用藥，才能盡快的緩解腹痛腹瀉，減輕身體上的痛苦，而遠(yuǎn)大立可安可用于治療腹痛腹瀉腹脹的癥狀，在服用之后可以得到較好緩解。作為一種止瀉的藥物來(lái)說(shuō)，遠(yuǎn)大立可安擁有著很好的口碑，深受患者的信賴。養(yǎng)成良好的習(xí)慣平常之中，要做好個(gè)人的衛(wèi)生習(xí)慣，注意飯前便后洗手，選擇新鮮的食物，積極消除廚余垃圾，消滅蚊蟲，同時(shí)也要提高個(gè)人的抵抗力，減少給病毒入侵的機(jī)會(huì)。夏天腹痛腹瀉這種問(wèn)題與環(huán)境因素、飲食以及季節(jié)都有著一定的關(guān)系。夏天腹痛腹瀉怎么辦

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    2021-10-26
  • 如果拉肚子后身體沒(méi)力氣，遠(yuǎn)大立可安效果如何？

    引起拉肚子的原因很多，可能是吃了變質(zhì)的食物，也可能是胃腸道疾病產(chǎn)生的。拉肚子如果嚴(yán)重的話會(huì)使人全身沒(méi)有力氣，沒(méi)有精力投入到工作當(dāng)中。那么拉肚子后為何會(huì)導(dǎo)致身體沒(méi)力氣？如果拉肚子后身體沒(méi)力氣，立可安牌復(fù)方木香小檗堿片效果如何呢？下面的文章，一起來(lái)了解一下這些問(wèn)題吧。一般在拉肚子后出現(xiàn)身體沒(méi)有力氣，主要是由于拉肚子后水、鈉、鉀等電解質(zhì)丟失過(guò)多，出現(xiàn)脫水及電解質(zhì)紊亂等情況。身體缺鉀、缺鈉則會(huì)表現(xiàn)為乏困無(wú)力、頭暈惡心的癥狀。大家出現(xiàn)這種情況應(yīng)該及時(shí)治療，不可耽擱，避免對(duì)身體進(jìn)一步造成危害。其中立可安可以很好的緩解拉肚子的癥狀，解決了拉肚子的問(wèn)題身體沒(méi)力氣的問(wèn)題也就隨之而解決了。立可安能有效緩解拉肚子的癥狀的原因是它的成分安全，采用黃金配比，好、見效快、2片30分鐘起效，止瀉同時(shí)還緩解因拉肚子引起的各種不舒服。成分中的鹽酸小檗堿有著抑制多種腸道致病菌的作用；木香具有歸脾、大腸、三焦經(jīng)，行氣止痛，調(diào)中導(dǎo)滯等功效；吳茱萸有散寒止痛、溫經(jīng)通脈、降逆止嘔、燥濕止瀉的作用。三種成分相結(jié)合，可以有效改善體內(nèi)脫水、電解質(zhì)紊亂的癥狀，對(duì)腹痛、腹脹、腹瀉有不錯(cuò)的治果，在拉肚子情況有所好轉(zhuǎn)以后，身體就會(huì)漸漸的恢復(fù)。因此立可安可用于對(duì)拉肚子后身體沒(méi)力氣的情況進(jìn)行治療。要想使身體盡快地恢復(fù)，大家除了服用立可安以外，也可以補(bǔ)充一些淡鹽水，避免出現(xiàn)脫水的情況。還可以吃一些清淡的食物，比如說(shuō)小米粥就是不錯(cuò)的選擇，小米粥對(duì)拉肚子的情況也有一定的改善效果，通過(guò)藥物治療和飲食管理，自然身體狀況會(huì)越來(lái)越好。相信很多人通過(guò)文章內(nèi)容已經(jīng)對(duì)于“如果拉肚子后身體沒(méi)力氣，遠(yuǎn)大立可安效果如何？”這一問(wèn)題，心中有了答案。日常生活中為了避免出現(xiàn)

    2021-10-26
  • 拉肚子如何止瀉效果好，試試這種方法

    相信每個(gè)人都經(jīng)歷過(guò)拉肚子的痛苦，特別是在冬天的晚上，真的不想離開溫暖被窩，而且有的時(shí)候需要跑廁所好多趟，真的很痛苦。那么究竟為什么會(huì)拉肚子呢？拉肚子如何止瀉效果好呢？下面就一起來(lái)看看吧。拉肚子的原因1、飲食不當(dāng)是導(dǎo)致經(jīng)常拉肚子的原因之一。如果一個(gè)人吃的太多了、吃的太油膩了、吃的食物太冰冷了、太頻繁的嘗試新產(chǎn)品了，又或者是吃了腐爛了的、變質(zhì)了的、過(guò)期了的、產(chǎn)生了細(xì)菌了的、被毒素污染了的食物，那么都很有可能會(huì)出現(xiàn)拉肚子的情況，這是因?yàn)槿说哪c胃受到了刺激。2、外部刺激會(huì)導(dǎo)致拉肚子。如果受到了寒冷的刺激、天氣過(guò)熱的刺激、自己的精神緊張或者是情緒不佳，又或者是受到了驚嚇的話，很有可能會(huì)因?yàn)樾睦矸矫娴囊恍┮蛩囟鴮?dǎo)致出現(xiàn)拉肚子的情況。3、食物過(guò)敏引起的腹瀉。如果腸胃本身就比較敏感，對(duì)一些特定的食物會(huì)產(chǎn)生過(guò)敏的反應(yīng)，那么吃了這類的食物就會(huì)出現(xiàn)拉肚子的情況。所以說(shuō)，每一個(gè)人都要充分的了解自己的身體，要知道自己可以吃什么，不可以吃什么。不可以吃的東西就不要吃，否則受傷害的還是自己。4、不良的飲食習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致拉肚子。如果經(jīng)常性的暴飲暴食、吃太多高脂肪高蛋白的食物、經(jīng)常性的喝酒的話，那也很有可能會(huì)出現(xiàn)拉肚子的情況。暴飲暴食本身就是一個(gè)不好的飲食習(xí)慣，對(duì)自己的胃部會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的刺激，在這樣的情況下，出現(xiàn)拉肚子的情況也是很正常的。拉肚子如何止瀉效果好拉肚子如果遲遲不見好，那么最好是服用藥物來(lái)調(diào)理，比如立可安牌復(fù)方木香小檗堿片。遠(yuǎn)大醫(yī)藥旗下的立可安牌復(fù)方木香小檗堿片是專門治療腸道感染、腹瀉的一款OTC產(chǎn)品，具有安全、速效、精準(zhǔn)的使用特點(diǎn)。復(fù)方木香小檗堿片主要成分是快速止瀉的鹽酸小檗堿，其能有效治療多種致病菌引起的腸道感染

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