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  • 潤天醫(yī)學(xué)減肥瘦身之后會反彈嗎

    如今科學(xué)、健康減肥理念越來越深入人心，不少想要減肥的人群通過推薦發(fā)現(xiàn)潤天醫(yī)學(xué)減重中心所制定的減肥計劃就非常不錯，能夠不節(jié)食就瘦下來。但是對于沒有嘗試多的人來說還是有著自己的擔(dān)心，比如潤天醫(yī)學(xué)減肥之后會反彈嗎這一問題，下面我們就通過文章內(nèi)容了解一下吧。通過潤天醫(yī)學(xué)減重中心的減肥方式是不會出現(xiàn)反彈情況的哦，因為潤天醫(yī)學(xué)減重中心，創(chuàng)新性研發(fā)智能健康管理系統(tǒng)，以“多學(xué)科聯(lián)合干預(yù)減重”為中心理念，全力打造多科學(xué)減重專業(yè)機構(gòu)，在針對性解決顧客肥胖問題的同時，改善由于肥胖導(dǎo)致的各類慢病及健康狀況。所以大家不用擔(dān)心通過潤天醫(yī)學(xué)減重中心減肥會帶來反彈或影響健康的事情哦。潤天醫(yī)學(xué)減重中心有專屬個性化的減重方案潤天醫(yī)學(xué)減重中心重視分析每個人不同的各項肥胖指標，然后根據(jù)飲食調(diào)理，生活方式等方面制定減重計劃。比如愛好面食，油炸食物，平時精制碳水?dāng)z入過多，熱量過剩的人群，我們提倡科學(xué)的減重方式，在尊重和保留個人飲食偏好的基礎(chǔ)上，適當(dāng)調(diào)整飲食。攝入一定量的粗糧作為主食，精米面類主食適當(dāng)減少;同時增加了一些綠色蔬菜和高蛋白類食物，多補充一些營養(yǎng)密度高的健康食物?？茖W(xué)搭配，每頓都能吃的飽，還能輕松。其次就是調(diào)理體質(zhì)，像是蛋、膳食纖維，適當(dāng)補充營養(yǎng)攝入;在三大營養(yǎng)素保持平衡狀態(tài)下才能加快身體代謝，使體內(nèi)堆積的脂肪加速燃燒、更快地分解排出體外。最后調(diào)整生活方式，平時要減少熬夜次數(shù)，開始早睡早起，每日都盡量保持八小時充足睡眠;飯后也要有散步的習(xí)慣。不僅如此，針對肥胖人群可能偶爾會有出差、應(yīng)酬、管不住嘴的情況，還搭配了潤天瘦主角奧利司他膠囊，可以在熱量、脂肪類食物攝入過多的時候，阻止脂肪分解為可吸收的游離脂肪酸，減少脂肪的

  • 潤天痩主角瘦身后會反彈嗎

    是很多肥胖人關(guān)注的話題，但是部分人群通過減肥一段時間之后卻出現(xiàn)了反彈，讓以前所受的痛苦功虧一簣。所以對于不少肥胖人群來說無論選擇什么方法首先想知道的就是會不會反彈，比如潤天痩主角后會反彈嗎?下面我們就通過文章內(nèi)容了解一下吧。很多人們會盲目的選擇或者減肥貼來減肥，這只是去除一部分水分而不是脂肪，影響了基礎(chǔ)代謝率。減肥成功后，只要停止用藥就會引起反彈。應(yīng)該選擇科學(xué)的減肥方式，控制好飲食搭配有氧運動才能有效減肥不反彈。第一個方面：控制好自己的飲食首先我們要控制總熱量的攝入，就需要在平時的飲食中，選擇低熱量的食物攝入，減少高熱量食物的攝入，一般我們經(jīng)常吃的粗糧、豆類、各種深色蔬菜、水果、海鮮類以及瘦肉類，都屬于低熱量的食物，而高熱量指的是肥肉、多種含油量的零食以及甜食等，它們的控制量應(yīng)該每天保持在1000卡路里熱量，最少也不能低于800卡路里熱量，運動時要消耗熱量，還應(yīng)控制三大營養(yǎng)素的熱量，保證蛋白質(zhì)的供給在25%左右，脂肪控制在10%左右，最后就是我們的碳水化合物，它的含量應(yīng)控制在65%左右，在控制中我們可以采取節(jié)食療法，使每天攝入量BMI>23，低能量療法適合量在BMI>25，還有極低能量療法BMI>30 。第二個方面：適當(dāng)進行運動經(jīng)常聽到教練告訴健身小白們，健身為了取得效果，就必須做到三分練七分吃，也就是說單純的控制飲食，是遠遠不夠的，還需要進行適當(dāng)?shù)腻憻挕p肥者可以根據(jù)自己的需要，選擇適合自己的減肥運動，例如慢跑、游泳、跳繩、騎車等，這些有氧運動在減脂方面，都有很好的效果，還可以進行無氧運動，最好的方法是有氧和無氧相互結(jié)合，它們是減肥的最好方法，但是注意的是，每次運動的強度要逐漸增多，不要在超負荷的運動中減肥。第三個方

  • 吃了瘦主角奧利司他會拉肚子嗎

    不少人通過廣告或朋友介紹認識了瘦主角減肥藥，但是由于沒服用過會有不少問題想要了解。也有不少人嘗試過各種減肥產(chǎn)品，所以非常關(guān)心服用后會出現(xiàn)的癥狀。比如吃了瘦主角奧利司他會拉肚子嗎?下面我們就通過文章內(nèi)容了解一下吧。肥胖是人體內(nèi)脂肪過度沉積的狀態(tài)，過度肥胖不僅會導(dǎo)致身材走形，還會影響身體健康。體內(nèi)脂肪燃燒會消耗氧，對于肥胖人士來說，要想燃燒更多的脂肪及需要消耗比一般人更為多的氧，這就表示肥胖人群的心臟必須為脂肪組織提供相對較多的氧，會造成心臟負荷加重。另外肥胖人群動脈中的脂肪堆積較為嚴重，不僅加重心臟負擔(dān)，同時也存在血栓以及血液循環(huán)變差的危險，是非常嚴重的。所以對于肥胖人群來說選對減肥方法減脂減肥非常重要。比如瘦主角就是不錯的產(chǎn)品，瘦主角奧利司他是一種強效和長效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑，通過抑制脂肪酶的活性來直接阻斷人體對食物中脂肪的吸收，吃進去的脂肪不被吸收，直接排出體外，就會造成攝入的熱能和脂肪小于消耗，再加上人體日常消耗，攝入能量小于消耗能量，達到健康減脂抗肥胖的目的。那么，吃了瘦主角奧利司他會拉肚子嗎?服用瘦主角是會拉肚子的，但是并不是腸胃問題導(dǎo)致的拉肚子，而是為了排出多余油脂，所以大家可以放心。奧利司他的作用原理決定了其減脂效果顯著，通常24小時可見排油效果，減少了飲食中油脂的吸收;服用1～3個月后可以減少體內(nèi)脂肪和內(nèi)臟脂肪，對高脂飲食造成的大肚子有明顯效果，使腰圍減小，體脂率下降，控脂防肥，幫助愛美人士保持身材;服用6個月后可以改善血液脂肪，調(diào)節(jié)體內(nèi)的脂、糖代謝，有效減少肝臟、腎臟淤積的脂肪，改善非酒精性脂肪肝各項指標，對輔助改善2型糖尿病、肥胖伴三高慢性病、脂肪肝等都有良好效果。

  • 寶寶上火會便秘嗎，寶寶上火便秘怎么辦？

    天氣干燥、炎熱，家中的寶寶不知不覺就又上火了。當(dāng)寶寶出現(xiàn)大便干結(jié)，排便困難、便秘等癥狀，那么很有可能是“上火”引起的。便秘會讓寶寶痛苦不已，遇到這種情況新手媽媽們會不知所措，那么寶寶上火會便秘嗎，寶寶上火便秘怎么辦？小編帶大家來了解一下。 寶寶上火會便秘嗎？答案是會的。 寶寶上火會導(dǎo)致便秘。上火是老百姓的俗語，也是一種中醫(yī)的俗語。中醫(yī)認為，人體陰陽失衡、內(nèi)火旺盛就會上火，而寶寶體質(zhì)偏熱，更容易出現(xiàn)上火。再加上寶寶的胃腸功能比較弱，消化功能沒有完全發(fā)育成熟，如果吃了過多的肉類，過濃的牛奶，或者過多、過甜的飲料、零食等，都會導(dǎo)致孩子上火；有的時候天氣炎熱，也會導(dǎo)致寶寶上火。而寶寶上火以后，喝水如果比較少，加上吃的纖維素類食物比較少，就會出現(xiàn)便秘。但是，大部分情況下，寶寶的上火除了便秘之外，還有一些小便黃、口舌生瘡、眼屎增多等表現(xiàn)。寶寶上火便秘怎么辦 1、每天多喝白開水，喝水可以清潔腸管，促進腸蠕動。2、均衡飲食，增加膳食纖維。多吃蔬菜，吃蔬菜需要一定的量。3、多吃水果。一歲的寶寶吃整個水果，而不是喝水果汁。這樣既可以鍛煉寶寶的咀嚼能力，也增加了水果中的纖維素，對促進排便有利。4、適當(dāng)運動。運動促進全身代謝加快，也對腸蠕動有幫助。5、在寶寶出現(xiàn)上火、便秘時，媽媽們可以選用一些藥性溫和的兒童清熱去物。比如小葵花露金銀花露就是個不錯的選擇，小葵花露金銀花露是一種兒童中成藥，是專門給孩子定制的金銀花露。其主要的作用是清熱解毒，用于小兒痱毒、暑熱口渴?？捎行Ь徑獯蟊愀?、便秘、眼屎多、口氣重、小便黃等上火癥狀。而且口味甘甜，也孩子也容易接受。 另外，日常中生活中要給寶寶養(yǎng)成定時排便好習(xí)慣，父母還可以幫助寶

  • 寶寶上火會引起發(fā)燒嗎，寶寶上火發(fā)燒怎么辦

    寶寶有一種吃不飽，是爺爺奶奶外公外婆認為沒吃飽，老人因為愛總覺得孩子吃的少沒吃好，想著喂孩子多吃點，但是小孩子往往沒有饑飽的概念，很容易就會出現(xiàn)寶寶消化不良從而導(dǎo)致上火，那么寶寶上火會引起發(fā)燒嗎，寶寶上火發(fā)燒怎么辦？寶寶上火可能會引起發(fā)燒上火更多見于進食比較多碳水化合物類的食物，即甜食吃的比較多，或者高油脂的油炸食物，以及高蛋白食物，進食的比較多，就會引起上火癥狀。上火時，臨床上通常表現(xiàn)為消化不良、積食、便秘等情況，在這些情況下，寶寶胃腸道的負擔(dān)明顯加重。另外寶寶上火，消化不良、積食時，機體抵抗力和免疫力會明顯下降，在這種情況下，比較容易出現(xiàn)病毒感染，或者細菌的感染，可能會表現(xiàn)為上呼吸道感染，或者胃腸炎的情況，引起發(fā)燒的情況。那么，當(dāng)寶寶發(fā)燒時，治療上除了基本的助消化和退燒藥物外，清熱解毒、宣散風(fēng)熱的小葵花露金銀花露也是不可缺少的。寶寶上火發(fā)燒怎么辦，用中成藥小葵花露金銀花露醫(yī)學(xué)研究表明，金銀花所含的綠原酸、木犀草素苷等藥理活性成分，能夠抑制多種致病菌和上呼吸道感染致病病毒，有助于抵抗病毒的侵襲，提高免疫力，還可治療暑熱口渴、瀉痢、流感、瘡癤腫毒，小葵花露金銀花露中的金銀花選用道地藥材，單方金銀花一次性蒸餾，高，清熱解毒效果更好，金銀花藥食同源，藥效溫和，較為安全。而且口感甜，孩子也易接受。夏季暑熱和秋冬干燥季節(jié)，也可家中常備，適量給孩子飲用，能夠有效預(yù)防孩子中暑和上火。與此同時，家長們也要注意保持室內(nèi)溫度在恒定的狀態(tài)下，日常溫度在26℃左右，相對濕度55%-60%。如果是夏天開空調(diào)的情況下，兩個小時左右開窗10-20分鐘來進行通風(fēng)，是室內(nèi)的溫度；并且注意清淡飲食，適當(dāng)鍛煉，好好休息。通過上述內(nèi)容

  • 小孩上火會引起發(fā)燒嗎，小孩上火該怎么辦呢

    甜食和油炸食品是當(dāng)下比較熱門的食物，受到了很多人的喜愛，尤其是小孩子。而小孩的體質(zhì)本就偏熱型，若再加上吃甜食或者高油脂的油炸食物比較多，就極易引起上火。那小孩上火會引起發(fā)燒嗎？小孩上火該怎么辦呢？當(dāng)小孩出現(xiàn)上火時，比較容易誘發(fā)感染，而感染又容易引起發(fā)燒的癥狀。小孩在上火時，臨床上通常表現(xiàn)為消化不良、積食、便秘等情況，在這些情況下，寶寶胃腸道的負擔(dān)明顯加重。與此同時，小孩機體抵抗力和免疫力都會明顯下降，在這種情況下，比較容易出現(xiàn)病毒感染，或者細菌的感染，臨床上可能會表現(xiàn)為上呼吸道感染，或者胃腸炎的情況，這便容易引起發(fā)燒，所以小孩上火是有可能引起發(fā)燒的，所以家長朋友們要在小孩上火時及早幫助孩子降火，以免導(dǎo)致這樣的結(jié)果發(fā)生。那小孩上火該怎么辦呢？當(dāng)出現(xiàn)上火的癥狀時，可以選擇藥效溫和的中藥給孩子去火。小葵花露金銀花露是給孩子量身定制的祛火產(chǎn)品，清熱解毒，可用于小兒痱毒，暑熱口渴及能有效調(diào)理寶寶因上火引起的大便干、小便黃、眼屎多、口舌生瘡、咽喉腫痛、流鼻血等癥狀，還能輔助治療上呼吸道感染、感冒等癥，有利于疾病的恢復(fù)。小葵花金銀花露的主要成分為金銀花。金銀花性甘，寒氣芳香，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達又可祛邪，既能宣散風(fēng)熱，還善清解血毒，自古便被譽為清熱解毒的良藥。小葵花露金銀花露甄選河南、山東產(chǎn)純正金銀花，一次性蒸餾，高，藥材地道，清熱效果更好。而且口味甘甜，孩子接受度比較高。在夏季暑熱、秋冬干燥季節(jié)和寶寶吃辛辣油膩食物后，家長朋友們也可以讓孩子適量飲用小葵花露金銀花露，這樣也可較好地預(yù)防寶寶上火和中暑。上文便是關(guān)于“小孩上火會引起發(fā)燒嗎，小孩上火該怎么辦呢”相關(guān)講解，希望能給家長朋友們帶

  • 腰酸痛是什么原因引起的？

    腰酸痛是現(xiàn)在很多人非常常見的表現(xiàn)，因為生活和工作的影響，特別是一些有久站久坐習(xí)慣的人群是很容易被腰酸痛盯上的，腰酸痛表現(xiàn)為腰部一側(cè)或兩側(cè)的疼痛，伴有酸脹、麻木、有時候甚至扭轉(zhuǎn)不能，想要針對性的調(diào)養(yǎng)先找準原因，那么腰酸痛是什么原因引起的？腰酸痛是什么原因引起的？引起腰酸痛的原因無外乎外因與內(nèi)因，外因多由于外邪侵襲，多由居處潮濕，或勞作汗出當(dāng)風(fēng)，衣裹冷濕，或冒雨著涼，或長夏之季，勞作于濕熱交蒸之處，寒濕、濕熱、暑熱等六淫邪毒乘勞作之虛，侵襲腰府，造成腰部經(jīng)脈受阻，氣血不暢而發(fā)生腰痛。若寒邪為病，寒傷陽，主收引，腰府陽氣既虛，絡(luò)脈又壅遏拘急故生腰痛。若濕邪為病，濕性重著、粘滯、下趨，滯礙氣機，可使腰府經(jīng)氣郁而不行，血絡(luò)瘀而不暢，以致肌肉筋脈拘急而發(fā)腰痛。感受濕熱之邪，熱傷陰，濕傷陽，且濕熱粘滯，壅遏經(jīng)脈，氣血郁而不行而腰痛。其次就是不良生活習(xí)慣姿勢體態(tài)等因素導(dǎo)致局部氣滯血瘀，比如腰部持續(xù)用力，勞作太過，或長期不正，或腰部用力不當(dāng)，摒氣閃挫，跌仆外傷，勞損腰府筋脈氣血，或久病人絡(luò)，氣血運行不暢使腰部氣機壅滯，血絡(luò)瘀阻而生腰痛。最后一個屬于內(nèi)因就是腎虧體虛，主要是由于先天稟賦不足，加之勞累太過，或久病體虛，或年老體衰，或房室不節(jié)，以致腎精虧損，無以濡養(yǎng)腰府筋脈而發(fā)生腰痛。歷代醫(yī)家都重視腎虧體虛是腰痛的重要病機。如《靈樞。五癃津液別》說：“虛，故腰背痛而脛酸。”《景岳全書。腰痛》也認為：“腰痛之虛證十居八九?！毖鼮槟I之府，乃腎之精氣所溉之域。腎與膀胱相表里，足太陽經(jīng)過之。此外，任、督、沖、帶諸脈，亦布其間，故內(nèi)傷則不外腎虛。內(nèi)外二因，相互影響，如《雜病源流犀燭。腰痛病源流》指出：“腰痛，精

    2021-10-26
  • 腰酸是什么引起的呢？

    公司里面搞數(shù)據(jù)統(tǒng)計的老李，這幾天一直在說自己腰有點酸，自己也沒做什么為什么就出現(xiàn)腰酸癥狀呢？我們都懷疑老李這是常年坐著工作導(dǎo)致的，也有人說老李這是腎虛引起的，那么具體來講，腰酸是什么引起的呢?所謂的腰酸其實就是腰部出現(xiàn)了酸楚的不適感，讓人很不舒服，該癥狀發(fā)生時腰部會有一種由內(nèi)而外的腫脹感。輕微的情況下，可能站起來稍微活動下或按壓一下腰部，這種酸楚感會有一定地緩解，但是一段時間后又會出現(xiàn)。老李由于職業(yè)原因，長時間坐在電腦桌前，氣血不流通而出現(xiàn)瘀滯，從而導(dǎo)致骨枯筋萎，出現(xiàn)筋骨酸痛不適，麻木、僵硬、乏力等癥狀，逐漸變成像“木頭人”一樣。像這種不良姿勢體態(tài)、久站久坐等情況對筋骨容易造成日積月累的慢性勞損。除了習(xí)慣問題，中醫(yī)認為，腰酸腰痛腰不適最核心的原因在于腎?！夺t(yī)宗必讀》中提到腰部不適的原因：“有寒有濕，有風(fēng)熱，有挫閃，有瘀血，有滯氣，有積痰，皆標也，腎虛其本也”。由此可見腎虛是導(dǎo)致腰部酸痛不適，腰脊不能俯仰等病癥的根本原因。知道了緣由，那么如何來解決腰酸的問題呢?在這里就要提到腰腎膏了，該藥膏由25味中藥精妙配伍制成，根據(jù)中醫(yī)理論合理配伍，科學(xué)制方，全方以溫腎助陽，強壯筋骨藥為君，以滋補肝腎，益精填髓藥為臣，佐以散寒止痛及利尿滲濕藥，甘草調(diào)和諸藥。諸藥合用可以溫腎陽、強筋骨、祛酸痛。腰腎膏源自百年清宮御方“毓麟固本膏”，是治療腎虛腰痛的國家發(fā)明專利產(chǎn)品。同時，作為一劑需要貼敷的膏藥，貼敷的位置也是十分重要的，腰腎膏強調(diào)的是穴位療法，穴位是臟腑氣血匯聚之處，因此敷貼于病人體表的某個相應(yīng)穴位時，能刺激相應(yīng)穴位，調(diào)節(jié)人體機制，調(diào)和營衛(wèi)，疏通氣血，使經(jīng)絡(luò)通暢，功能恢復(fù)。也就是說在使用腰腎膏時，需

    2021-10-26
  • 腰酸背痛是什么原因引起的？

    說到腰酸背痛的經(jīng)歷，很多人都有發(fā)言權(quán)，因為它太常見了，不論中老年人，還是年輕人，不論體力勞動者，還是腦力勞動者，都可能會出現(xiàn)。那么今天小編就來跟大家說說腰酸背痛是什么原因引起的，一起來看看吧！腰酸背痛的原因有很多，具體如下：1、中老年人出現(xiàn)腰酸背痛的現(xiàn)象是比較常見的，多由虛勞引起，人機體功能退化加上經(jīng)年勞損，就會出現(xiàn)腰酸背痛的現(xiàn)象。中醫(yī)認為人年老后，腎陽氣逐漸虛衰，本源不足，人筋骨也開始衰弱，易受外邪侵襲，同時陽氣推動無力了，也容易氣血瘀滯，不通則痛，不榮則痛，因此出現(xiàn)各種腰酸背痛不適的現(xiàn)象。2、年輕人出現(xiàn)肌肉酸痛，多由于久站久坐不良姿勢引起的，比如白領(lǐng)、理發(fā)師、廚師、交警等需要經(jīng)常強制保持某個姿勢工作時間過長的人群，因不動，導(dǎo)致氣血瘀滯，不通則痛，從而出現(xiàn)肌肉酸痛的癥狀。長此以往，久瘀必虛，也會導(dǎo)致因虛引起的酸痛不適。因此不要長時間保持特定姿勢，可以經(jīng)常做全身肌肉的放松運動，有意識地做腰背肌的鍛煉。因此對于出現(xiàn)腰酸背痛不適，“不容小視”。在中醫(yī)理論中，中醫(yī)理論說，腎具有促進骨骼生長和滋生骨髓脊髓，主管人體運動的作用。腎藏精、精生髓、髓居于骨中而滋養(yǎng)骨骼，髓生血養(yǎng)筋，因此腎陽氣足則骨髓生化有源，骨骼充養(yǎng)則堅韌有力不易折，耐久立而強勞作，筋有所養(yǎng)而柔順。故中醫(yī)認為出現(xiàn)筋骨問題，治養(yǎng)重在扶陽，特別是腎陽。治腰背酸痛，外帖膏藥比吃藥見效快，可以選用腰腎膏治療。腰腎膏源自百年清宮廷御方“毓麟固本膏”，是治療腎虛腰痛的國家發(fā)明專利產(chǎn)品。方中的肉蓯蓉、淫羊藿、補骨脂、鎖陽、附子、肉桂油等溫腎助陽；杜仲、續(xù)斷、牛膝強筋壯骨；薄荷油、乳香、沒藥祛風(fēng)止痛；冰片、樟腦、楓香脂開竅止痛等等；諸藥合用具有

  • 腰疼是什么原因引起的，和腎虛有關(guān)嗎？

    日常生活中，我們的身體經(jīng)常會出現(xiàn)一些問題，腰疼腰痛是其中極其常見的。很多人以為這只是小問題，多休息會就可以了。但是你可能沒想到，這很可能是腎虛的表現(xiàn)。腰疼是什么原因引起的，和腎虛有關(guān)嗎？雖然腰痛的種類很多，情況復(fù)雜，但可以肯定的是，如果不是因為受過外傷而是無緣無故的腰痛，很大程度上是和腎虛有關(guān)的?！夺t(yī)宗必讀》認為腰痛的病因：“有寒有濕，有風(fēng)熱，有挫閃，有瘀血，有滯氣，有積痰，皆標也，腎虛其本也”。由此可見腎虛是導(dǎo)致腰部酸痛不適，腰脊不能俯仰等病癥的根本原因。 在中醫(yī)理論中，中醫(yī)認為，萬病皆損于一元陽氣，腎為先天之本，元氣所出，為諸氣之根本，若腎陽氣虛衰，其他臟腑之陽氣亦不能生發(fā)，影響全身臟腑的正常生理功能。腎具有促進骨骼生長和滋生骨髓脊髓，腎藏精、精生髓、髓居于骨中而滋養(yǎng)骨骼。腎陽虛衰則化生的骨髓減少，骨骼得不到足夠的營養(yǎng)，失去了正常的功能，就會出現(xiàn)疼痛，腰疼也就由此產(chǎn)生了。通常感到腰背酸痛的同時還會伴有腰部板結(jié)、困緊，嚴重時甚至無法彎腰或轉(zhuǎn)身，好像變成了“木頭人”。因此，治養(yǎng)腰背筋骨問題，重在治養(yǎng)腎，特別是扶腎陽。溫腎助陽 養(yǎng)骨護腰了解了腰疼是什么原因引起的？在治療上建議使用腰腎膏。腰腎膏源自百年清宮廷御方“毓麟固本膏”，是治療腎虛腰痛的國家發(fā)明專利產(chǎn)品。方中的肉蓯蓉、鎖陽、淫羊藿等溫腎助陽；杜仲、牛膝、續(xù)斷等強筋壯骨；乳香、沒藥活血止痛等等；諸藥合用具有溫腎助陽，強筋健骨、祛風(fēng)止痛的功效，用于腎虛性腰膝酸痛，肌肉酸痛。使用上，建議選擇腰眼穴和委中穴貼敷腰腎膏，可以在睡前使用，早晨起床后揭下即可，一般貼敷6-8小時。夜晚敷藥能避免白天藥味濃郁，不影響工作生活。貼兩天可停一天，六天為

    2021-10-26
  • 腎虛引起的腰酸用什么好呢？

    日常生活中，腰酸是很常見的了。彎腰搬東西的時候一使勁，抱娃沒留神，運動時不注意，都能讓腰部酸痛上好幾天！但這種腰酸腰痛都屬于外傷引起的，有一類人群，尤其是職場打工人長期伏案工作，一坐就是一整天，總是感覺腰酸背痛，甚至彎腰不利，一整天的情緒和工作都被影響，即使下班回到家中，休息很久也不能緩解。除了常常出現(xiàn)腰酸背痛的情況，若是還感覺精力不足，腰膝乏力，這很有可能就是腎虛引起的。那么腎虛引起的腰酸用什么好呢？《醫(yī)宗必讀》認為腰痛的病因：“有寒有濕，有風(fēng)熱，有挫閃，有瘀血，有滯氣，有積痰，皆標也，腎虛其本也”。提示腎虛是引起腰酸痛最根本原因，有時候還伴有失眠、頭暈耳鳴、腰酸背痛、下肢乏力等，甚至感覺困倦?yún)s無法熟睡，多夢、易驚醒等癥狀。針對腎虛引起的腰酸腰痛腰不適，治療應(yīng)從補腎虛開始，腎精充足之時，筋骨得以濡養(yǎng)則腰脊有力，反之則腰腿酸痛、頸肩僵硬“纏身”。治腎虛腰酸腰痛，外帖膏藥比吃藥效果好，可以選用腰腎膏。腰腎膏由百年清宮廷御方“毓麟固本膏”改良而來，是治療腎虛腰痛的國家發(fā)明專利產(chǎn)品。方中的肉蓯蓉、鎖陽、淫羊藿等溫腎助陽；杜仲、牛膝、續(xù)斷等強筋壯骨；乳香、沒藥活血止痛等等；諸藥合用具有溫腎陽，強筋骨、祛酸痛的功效，用于腎虛性腰膝酸痛，肌肉酸痛。使用上，在治腰酸腰痛時，建議在睡前取腰腎膏貼于腰眼穴和委中穴，早晨起床后揭下即可，一般貼敷6-8小時即可。腰腎膏通過藥物對穴位的刺激，溫通經(jīng)脈，行氣活血，達到治療腰酸腰痛的目的。同時腰腎膏中具有止痛作用的揮發(fā)油可通過皮膚滲透至皮下組織，在穴位處保持較強的藥物濃度，發(fā)揮較強的藥理作用，與口服藥物相比，止痛效果好，起效快。腎虛引起的腰酸用什么好呢？通過上

    2021-10-26
  • 高血壓引起老人腦供血不足不能吃什么？

    總覺得頭暈，腦供血不足，這是什么原因呢？腦供血不足在50歲以上的老年人中很常見，屬于腦血管病?，F(xiàn)代科學(xué)認為這是人腦中某一局部的血液供應(yīng)不足，以致造成了腦功能的障礙。那么，高血壓引起腦動脈硬化，老人腦供血不足不能吃什么好呢？高血壓可促進腦動脈粥樣硬化的發(fā)生和發(fā)展。在動脈粥樣硬化處，管壁增厚，管腔狹窄或斑塊破裂繼發(fā)血栓形成，以及某些大動脈血栓脫落可造成腦動脈栓塞，這些情況可導(dǎo)致腦供血不足。腦動脈硬化的臨床表現(xiàn)，是慢性腦供血不足所致的大腦皮質(zhì)高效功能的減弱，主要表現(xiàn)為頭暈、頭痛，多數(shù)人頭額部、枕部疼痛，在牽拉變動時出現(xiàn)或原有頭痛、頭暈加重，有時感覺走路不穩(wěn)。其次，還表現(xiàn)為記憶力減退，注意力不集中，腦力勞動能力降低，感到工作和學(xué)習(xí)都吃力。記憶力減退表現(xiàn)為遇事忘事快，往事記不清楚，但近事遺忘快。 睡眠障礙亦是腦動脈硬化的主要癥狀之一，最初表現(xiàn)為頑固性失眠，睡眠淺、易醒、夢多、醒后不能入睡，后期則以嗜睡為主，此為腦供血不足的表現(xiàn)。情緒行為改變?yōu)樽灾屏Φ?，易傷感，有時情緒低落，有時高興，易激動，經(jīng)常的煩躁不安，多疑，恐慌，理解能力和判斷能力差，計算困難，早期這種精神癥狀時輕時重，各人表現(xiàn)不一。另外，腦動脈硬化可因腦部組織受累部位不同，病變程度不同，使病情表現(xiàn)多種多樣，如頸內(nèi)動脈硬化可出現(xiàn)肢體麻木無力，行動遲緩，走路不穩(wěn)呈小碎步，一側(cè)視力減退或失明等等。那么，高血壓引起腦動脈硬化，老人腦供血不足不能吃什么好呢？陽光老人老來保，是藥王孫思邈千年古方《千金要方》的傳承，中醫(yī)老年病專家岳美中先生加減，成就了陽光老人老來保，并且還是國內(nèi)首個中老年專用藥品牌。陽光老人老來保具有補氣益血、益腎填精的作用。針對

  • 高血壓并發(fā)癥會誘發(fā)其他的器質(zhì)性改變？

    高血壓是一種常見的慢性疾病，近年來，隨著社會壓力的增加、生活節(jié)奏的加快，高血壓的患病率逐年增高，且呈現(xiàn)年輕化的趨勢。眾所周知，高血壓是多種疾病的危險因素，高血壓患者易發(fā)生腦卒中（中風(fēng)）、冠心病等心腦血管疾病，且死亡率為正常人群的1.2倍。因此，尋找導(dǎo)致高血壓的危險因素對于個體身心健康至關(guān)重要。那么，高血壓并發(fā)癥會誘發(fā)其他的器質(zhì)性改變？科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，長期失眠會導(dǎo)致血壓異常波動甚至高血壓。數(shù)據(jù)顯示，長期失眠可使高血壓發(fā)生的風(fēng)險升高2倍以上；如果同時伴有睡眠時間縮短（夜間睡眠時間小于6h），則高血壓的發(fā)生風(fēng)險可升高近4倍。長期失眠的人群存在一種生理性高覺醒的狀態(tài)，這種狀態(tài)的生物學(xué)基礎(chǔ)是由于下丘腦-垂體-腎上腺軸、腎素-血管緊張素-醛固酮系統(tǒng)、交感神經(jīng)系統(tǒng)以及免疫系統(tǒng)的過度激活，而這些改變會損害心臟結(jié)構(gòu)、冠狀動脈和心臟傳導(dǎo)系統(tǒng)，是患者發(fā)展成為高血壓的重要原因，所以長期失眠引發(fā)的體內(nèi)內(nèi)環(huán)境變化就會造成血壓升高。其中入睡困難是影響高血壓發(fā)生的最為關(guān)鍵的睡眠問題之一。有報道稱如果躺在床上14min以上還沒入睡，那么發(fā)生高血壓的風(fēng)險就會增加3倍；若是躺在床上17min還沒睡著，那么高血壓的發(fā)生風(fēng)險就會增加4倍。其他的睡眠問題，如早醒、睡眠片段化、醒后仍有疲憊感等也會造成血壓的異常波動，長期下去就容易導(dǎo)致高血壓的發(fā)生。同時，高血壓患者也有更高的失眠風(fēng)險，反過來又會升高血壓，從而形成惡性循環(huán)。此外，睡眠過程中的血壓異常是多種疾病的風(fēng)險因素。正常情況下，與白天清醒時相比，夜間睡眠狀態(tài)下的血壓值會降低10%～20%。研究顯示，夜間血壓值下降幅度低于5%時，患者心血管病的發(fā)生風(fēng)險增加20%，并且會使死亡率提高1.7倍。若夜間不能保證正常的睡眠，則夜間的

  • 阿爾茨海默癥為什么比較難治

    對于老年癡呆癥大家并不陌生，又叫阿爾茨海默癥，是老年人群中比較常見的疾病?；加邪柎暮ＤY至今沒有治愈的方法，所以大家都非常關(guān)心阿爾茨海默癥為什么比較難治?下面通過文章內(nèi)容我們來了解一下吧。 阿爾茨海默癥為什么比較難治?阿爾茨海默癥是一種神經(jīng)的病變，所以相對于其他的疾病，可能大家在認識方面，遠遠要落后很多。所以，對于它的治療，也就會顯得舉步維艱。神經(jīng)是我們身體內(nèi)，相當(dāng)于“司令部”一樣的存在，如果神經(jīng)不能夠很好的進行信號傳導(dǎo)，那么我們的身體就不能夠很好的進行各項活動。但是，神經(jīng)細胞多是不可再生的，這樣就會導(dǎo)致治療的時候，也會顯得更加困難。所以，人到中年開始就需要積極預(yù)防阿爾茨海默癥，這是最為重要的事情。 想要預(yù)防阿爾茨海默癥，首先得知道該從何下手!很多人都以為記憶力減退就需要預(yù)防老年癡呆癥，其實除了記憶力減退以外，睡眠障礙是大家最容易忽視的。研究表明，睡眠障礙和阿爾茨海默癥有關(guān)。腦中出現(xiàn)細胞外淀粉樣斑塊是阿爾茨海默癥 患者重要的特征性病理變化之一。在清醒時，人體大腦中包括Aβ在內(nèi)的代謝物的胞外水平增加，睡眠時大腦通過間質(zhì)液和腦脊液的引流通路來使這些代謝物從細胞外間隙中移除，進而平衡它們在大腦中的積累。當(dāng)睡眠-覺醒周期中斷時，中樞神經(jīng)系統(tǒng)細胞外代謝物清除率減少，導(dǎo)致Aβ在腦中沉積。也就是說，自動清除腦內(nèi)β- 淀粉樣蛋白等垃圾物是睡眠的主要功能之一。而睡眠質(zhì)量差將導(dǎo)致腦內(nèi)“垃圾”堆積，誘發(fā)老年癡呆癥。 預(yù)防阿爾茨海默癥，從改善睡眠、提高記憶做起!從上述我們可以看出記憶力減退和睡眠障礙是誘發(fā)老年癡呆癥比較常見的原因，所以在未來的幾十年里我們可以通過改善脆弱的睡眠和提高記憶力來預(yù)防阿爾茨海默癥。而他、陽光

  • 生活方式不當(dāng)會引起老年癡呆嗎

    很多疾病和不良生活習(xí)慣有很大關(guān)系，所以在積極治療的同時醫(yī)生也會提醒患者改正不良習(xí)慣進行防治。中老年人隨著年齡增長最怕的就是患有老年癡呆癥，所以對生活方式不當(dāng)會引起老年癡呆嗎非常關(guān)心，下面我們不妨通過文章內(nèi)容看看吧。 生活方式不當(dāng)會引起老年癡呆嗎?老年癡呆不僅與年齡有關(guān)，生活方式不當(dāng)也是誘發(fā)老年癡呆的重要原因。 根據(jù)世界衛(wèi)生組織的數(shù)據(jù)，吸煙會增加癡呆癥和老年癡呆癥的風(fēng)險。研究人員認為，中的眾多有害物質(zhì)被吸入我們的身體血液之中，影響著與連接我們身體和大腦的血管，進而容易引發(fā)大腦疾病。此外，這些血管也與患中風(fēng)和心臟病相關(guān)。另外睡眠障礙和老年癡呆癥也有很大關(guān)系，所以提醒大家如果出現(xiàn)睡眠障礙不要放任不管哦。美國約翰霍普金斯大學(xué)研究者對70名年齡在53-91歲之間的成年人進行的研究發(fā)現(xiàn)：每晚睡眠狀況不好的人在PET掃描中顯示其大腦中β-淀粉樣蛋白的沉積量較多，這種化合物被稱為老年癡呆癥的明確標志物。缺乏睡眠會妨礙大腦清除這種廢物，從而引起老年癡呆癥。從上述內(nèi)容可以看出不良生活習(xí)慣誘發(fā)老年癡呆癥是真實的，因此對于中老年人來說戒煙、改善脆弱的睡眠是預(yù)防老年癡呆癥的關(guān)鍵。 改善睡眠、預(yù)防老年癡呆癥不妨試試老來保老來保典自孫思邈的《備急千金方》開心散，處方：遠志、人參、茯苓、菖蒲主好忘方。后經(jīng)中國國醫(yī)泰斗，中國老年病學(xué)奠基人，、等國家的保健醫(yī)生——岳美中老先生加味形成的經(jīng)典方。老來保具有改善睡眠的作用，不僅僅是單純促睡眠，而是通過調(diào)節(jié)人體生物鐘的睡眠節(jié)律 ，獲得更自然的入睡，更多的深睡眠，更高的睡眠質(zhì)量，神清氣爽的清醒時光。另外還具有健腦作用，處方中的“聰明藥”：石菖蒲、遠志、茯神，能夠開心益智、安神健腦、養(yǎng)精神。卵磷

  • 老人患認知癥是什么引起的可以預(yù)防嗎

    對于認知癥大家也有些了解，是目前中老年人最害怕的一種疾病，還會給家庭帶來巨大影響。但是大家并不清楚老人患認知癥是什么引起的可以預(yù)防嗎，所以對此問題非常關(guān)心，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。 老人患認知癥是什么引起的可以預(yù)防嗎?認知癥又叫老年癡呆癥，異常蛋白質(zhì)的積累是認知癥的發(fā)病原因，而這是可以預(yù)防的哦。盡管目前原因還未確定，但是腦內(nèi)β-淀粉樣蛋白這種異常蛋白質(zhì)的存在被確認為是形成阿茲海默型認知癥的主要發(fā)癥原因。這種β-淀粉樣蛋白在腦內(nèi)進行積累的話，會引起腦細胞的變性，其結(jié)果會引起細胞的死亡。這樣的話，腦部開始萎縮，腦部的機能也開始全面下降，這便是阿茲海默性認知癥的發(fā)病規(guī)律。這種變化要經(jīng)過長年累月的推進，在出現(xiàn)具體癥狀的幾年前開始，實際上就已經(jīng)出現(xiàn)了異常蛋白質(zhì)的積累，及腦部萎縮的發(fā)生，這點需要考慮到。緩慢發(fā)展是其特征，因此早期發(fā)現(xiàn)，早期治療是關(guān)鍵。 睡眠障礙和認知癥有很大關(guān)系睡眠缺乏和一種被認為對老年癡呆癥進展有著重要關(guān)系的生物分子存在某種聯(lián)系。研究人員發(fā)現(xiàn)，無論人類還是老鼠，一種叫做β-淀粉的肽類水平會在覺醒時期上升，而在睡眠時期下降。他們還發(fā)現(xiàn)，被剝奪睡眠的老鼠更易于儲存叫做蝕斑的物質(zhì)，這和那些老年癡呆癥患者大腦內(nèi)發(fā)現(xiàn)的情況一樣。盡管還缺乏證據(jù)，但結(jié)果表明，睡眠障礙也許是老年癡呆癥的危險因素。 由此可以看出在未來的幾十年里積極補充脆弱的睡眠是預(yù)防認知癥的關(guān)鍵。 陽光老人老來保是預(yù)防認知癥的不錯之選!要說預(yù)防認知癥、改善睡眠選擇就選老來保，老來保不僅僅是單純促睡眠，而是通過調(diào)節(jié)人體生物鐘的睡眠節(jié)律 ，獲得更自然的入睡，更多的深睡眠，更高的睡眠質(zhì)量，神清氣爽的清醒時光。除了改善睡眠預(yù)防老年癡呆以

  • 中年人為什么晚上經(jīng)常醒

    睡眠對身體來說是非常重要，擁有高質(zhì)量睡眠的人，體內(nèi)各個部位的運作會順暢很多，身體的免疫力也會提高，可以預(yù)防以及改善很多的疾病，對身體有利。而上了年紀后不少中年人開始出現(xiàn)了晚上頻繁起夜的情況，那么，中年人為什么晚上經(jīng)常醒? 中年人為什么晚上經(jīng)常醒?隨著年齡增長，中年人開始身體機能和大腦就在逐漸衰退，所以容易出現(xiàn)睡眠問題。而頻繁起夜其實也就是睡眠碎片化，是長期用藥、慢病或膀胱衰弱頻繁上廁所等原因?qū)е碌摹ｉL期如此會造成晚上睡眠不足，白天精神不好，而影響最大的是大腦，會導(dǎo)致神經(jīng)疾病出現(xiàn)，比如抑郁癥、焦慮癥、老年癡呆癥等。另外長期睡眠不足和生理系統(tǒng)也有關(guān)系，會進一步加重疾病和癥狀，比如癌癥、三高、心腦血管疾病等。中年人開始就要關(guān)注睡眠，一定要睡好!不少中年人因經(jīng)常睡不好吃過，可停藥后就又開始睡不好了。這是因為屬于鎮(zhèn)靜劑，只是為了睡著而睡，并不能調(diào)理睡眠問題。其實不如試試陽光老人老來保，老來保典自孫思邈的《備急千金方》開心散，處方：遠志、人參、茯苓、菖蒲主好忘方。后經(jīng)中國國醫(yī)泰斗，中國老年病學(xué)奠基人，、等國家的保健醫(yī)生——岳美中老先生加味形成的經(jīng)典方。具有補氣益血、益腎填精的作用，針對中老年人由于體質(zhì)下降、慢性病導(dǎo)致的一些列問題具有健腦補腦，修復(fù)自然衰老及疾病導(dǎo)致的大腦缺血、缺氧，另外還具有平衡身體機能、改善睡眠、治療頭暈?zāi)垦?、精神疲憊、提高記憶力等功效。 改善睡眠、調(diào)理慢病傷害老來保不僅僅是單純促睡眠，而是通過調(diào)節(jié)人體生物鐘的睡眠節(jié)律，獲得更自然的入睡，更多的深睡眠，更高的睡眠質(zhì)量，神清氣爽的清醒時光。另外老來保調(diào)理慢病病對心腦血管的傷害，減少因疾病引起的失眠中斷。并且，老來保還是中老年專用藥，

  • 中老年人失眠多夢精神不佳的常用藥

    不少人到了中年后就容易出現(xiàn)失眠癥狀，比較多見的就是晚上多夢或者是起夜頻繁等。到了老年后這種情況還會加重，導(dǎo)致第二天精神不佳，影響正常生活。所以中老年人失眠多夢精神不佳的常用藥就需要大家了解了，下面通過文章內(nèi)容看看吧。 中老年人失眠多夢精神不佳可不是好事!隨著年齡增長，從中年開始身體節(jié)能和大腦就逐漸衰退，所以容易出現(xiàn)失眠癥狀，這是常見現(xiàn)象，但是并不是正常的事情。中老年人也需要和年輕人同樣的睡眠，出現(xiàn)了失眠的情況其實是睡眠質(zhì)量和睡眠量不好了，而這也是有典型癥狀表現(xiàn)的。除了多夢以外，很多中老年人還會出現(xiàn)深度睡眠減少，隨著年齡增大，中老年人的深度睡眠越來越差。這是因為負責(zé)調(diào)解睡眠的能力也會下降，體內(nèi)分泌的一種物質(zhì)會越來越少，就會影響到睡眠。另外還有睡眠碎片化，隨著年紀越來也大，因藥物、疾病或上廁所等原因?qū)е虏簧偃藭l繁起夜，因此導(dǎo)致睡眠被迫中斷。最后就是晝夜節(jié)律改變，不少中老年人都出現(xiàn)了白天閑著沒事干可勁睡覺，等到了晚上該睡覺的時間又非常清醒，因此導(dǎo)致第二天精神非常差，這種情況惡性循環(huán)。當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀時就要小心了，長期的睡眠不足會給身體帶來一系列的后果。中老年人失眠多夢精神不佳后果很嚴重!對大腦會造成嚴重損傷，出現(xiàn)焦慮、抑郁癥、老年癡呆癥等精神疾病。另外睡不好和生理系統(tǒng)也有聯(lián)系，會進一步造成疾病或癥狀的加重，比如三高、心腦血管疾病等。所以中老年人一定要擺脫失眠，說到助眠大家首先想到的就是，可對身體有一定的副作用，并且只是為了睡著而睡，停藥后就會繼續(xù)睡不好，因此并不建議選擇。 中老年人失眠多夢精神不佳的常用藥吃老來保想要改善睡眠，還是陽光老人老來保更合適。老來保典自孫思邈的《備急千金方》開心散

  • 為什么到了中年老是失眠睡不好覺

    在公園的一角，總是會有一些退休的人或者年紀比較大的人分享自己的近況，最近睡眠怎么樣，吃的怎么樣。尤其是這個失眠睡不好覺是多數(shù)人存在的問題，但是大家又不知道是怎么回事，所以比較關(guān)心為什么到了中年老是失眠睡不好覺?下面通過文章內(nèi)容看看吧。 為什么到了中年老是失眠睡不好覺?人上了年紀身體機能和大腦開始逐漸衰退，就容易出現(xiàn)失眠睡不好的情況。很多人以為這是正?，F(xiàn)象，那就錯了，中老年人需要和年輕人同樣的睡眠，會出現(xiàn)這種錯誤的觀念，是大家對睡得好、睡不好并不了解。其實睡得好或者睡不好指的是睡眠質(zhì)量和睡眠量的好壞，中年人因身體機能和大腦衰退出現(xiàn)的睡不好情況，也是有典型癥狀的。睡眠深度減少：人的睡眠分淺度睡眠和深度睡眠兩種，隨著年齡的增長，中老年人的深度睡眠會逐漸減少，導(dǎo)致易醒的情況。睡眠碎片化：不知道大家有沒有出現(xiàn)過因疾病或藥物反應(yīng)、上廁所等情況導(dǎo)致晚上頻發(fā)起夜，這就是睡眠中斷、分散。晝夜節(jié)律改變：這個其實就是說白天總是睡，晚上老睡不著。很多中老年人隨著年齡增長就會出現(xiàn)白天看著電視或者報紙就睡著了，等到晚上該睡得時候又不睡了，導(dǎo)致晚上睡眠不足，白天沒有精神。是不是發(fā)現(xiàn)自己都“中招了”，其實這就是睡眠障礙，長期的睡眠障礙會給身體帶來極大影響。這些后果可不能忽視!長期睡眠不足影響最大的就是大腦，會導(dǎo)致神經(jīng)疾病出現(xiàn)，比如抑郁癥、焦慮癥、老年癡呆癥等。另外長期睡眠不足和生理系統(tǒng)也有關(guān)系，會進一步加重疾病和癥狀，比如癌癥、三高、心腦血管疾病等。 中年人睡眠問題莫要耽擱!想要身體好就要睡得好，所以積極調(diào)理睡眠障礙是關(guān)鍵。而為了睡好不少人都嘗試過，可發(fā)現(xiàn)停藥后還是會睡不好，所以并不建議服用。想要睡個好覺，不如選擇陽

  • 年紀大了精神不好睡不好怎么辦

    老年人在生活中會遇到很多困擾，失眠就是其中的一個代表，不少老年人表示自己年紀越大越睡不好，而且白天還總是沒精神，所以都比較關(guān)心年紀大了精神不好睡不好怎么辦這一問題，下面我們就通過文章內(nèi)容了解一下吧。 你知道什么是睡得好、睡不好嗎?很多人對于睡得好、睡不好了解非常少，所以認為老人出現(xiàn)睡不好是正常的現(xiàn)象。其實睡得好或者睡不好指的是睡眠質(zhì)量和睡眠量的好壞，而中老年人因身體機能和大腦逐漸衰退所以容易出現(xiàn)睡眠障礙，而這也是有典型癥狀的。1、睡眠深度減少：人的睡眠分淺度睡眠和深度睡眠兩種，隨著年齡的增長，中老年人的深度睡眠會逐漸減少，導(dǎo)致易醒的情況。2、睡眠碎片化：隨著年齡增大，不少中老年人出現(xiàn)了晚上頻繁起夜的現(xiàn)象。睡眠被中斷、分散，很大一部分原因是疾病和長期用藥有關(guān)。不過總是想要上廁所也是一個很重要的原因。3、睡眠晝夜節(jié)律改變：所謂的睡眠節(jié)律說白了就是白天總是昏昏欲睡，晚上睡不著。不少中老年人白天看著電視都能睡著，到了晚上該睡的時候反而睡不著了。因此導(dǎo)致晚上睡眠不足，白天精神不好。提醒大家一定要觀察自己是否出現(xiàn)了上述所說的癥狀，如果有就要引起重視了，長期睡眠不足會給身體帶來嚴重后果。長期睡眠不足影響最大的就是大腦，會導(dǎo)致神經(jīng)疾病出現(xiàn)，比如抑郁癥、焦慮癥、老年癡呆癥等。另外長期睡眠不足和生理系統(tǒng)也有關(guān)系，會進一步加重疾病和癥狀，比如癌癥、三高、心腦血管疾病等。 那么，年紀大了精神不好睡不好怎么辦?一定要趕緊用藥改善睡眠，不要再耽擱了。不過在選擇用藥時也得注意，不少人都用過，可這是鎮(zhèn)靜劑，具有一定的副作用，而且只是為了睡著而睡，停藥后就會繼續(xù)睡不好，所以并不建議選擇。其實想要睡得好、精神好，陽光老人老

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