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  • 總是半夜多夢(mèng)易醒服用百樂眠膠囊管用嗎

    一個(gè)人的一生中有三分之一時(shí)間是在床上度過的，在經(jīng)過每晚的休息后，人們才能養(yǎng)足精神應(yīng)對(duì)白天的工作、學(xué)習(xí)。然而，因種種原因?qū)е虏簧偃顺霈F(xiàn)了半夜多夢(mèng)、易醒的情況，而這種長(zhǎng)期的睡不好就會(huì)導(dǎo)致第二天精神不佳，影響正常生活，所以大家非常關(guān)心總是半夜多夢(mèng)易醒服用眠膠囊管用嗎？睡眠不好原因復(fù)雜，不能亂調(diào)！中醫(yī)經(jīng)典《難經(jīng)》說：“人之安睡，神歸心，魂歸肝，魄歸肺，意歸脾，志歸腎，五臟各安其位而寢！”也就是說，睡眠不好得根本原因是五臟機(jī)能失調(diào)、臟腑氣血運(yùn)行失度、陽(yáng)不入陰，與肝肺火盛、心失所養(yǎng)、心腎不交、脾胃不和等諸多因素有關(guān)。晚上輾轉(zhuǎn)反側(cè)難入睡，白天又沒精神睡不醒，是氣血不足，血不養(yǎng)心，心火旺；夢(mèng)境連連，早上起床感覺睡不夠，是肝火盛；肺和腎失調(diào)夜里老愛醒，醒了就再睡不著；脾胃不和愛打呼嚕。總之，各種睡眠問題，都是五臟機(jī)能失調(diào)，陽(yáng)不入陰，夜不能寐。半夜多夢(mèng)易醒服用眠膠囊管用嗎？眠膠囊為膠囊劑主要針對(duì)由于肝郁陰虛型的失眠癥，臨床上用于治療入睡困難、多夢(mèng)易醒、醒后不眠、頭暈乏力、煩躁易怒、心悸不安等，具有滋陰養(yǎng)心、安神、清熱的功效。此方更適合肝郁陰虛型的失眠患者服用，因此服用人群較為局限，并且不宜長(zhǎng)期服用。棗椹安神口服液可改善多種失眠及疲勞癥狀其實(shí)針對(duì)不同類型的失眠服用棗椹安神口服液是不錯(cuò)的。棗椹安神口服液同樣以酸棗仁為主要原料，配合養(yǎng)心安神的百合、茯苓，益腎健腦的桑椹、靈芝，疏肝理氣健脾的菊花、陳皮、山楂、荷葉，制成棗椹安神口服液，不僅能讓人入睡快、睡得深，改善多夢(mèng)癥狀，還可以充養(yǎng)腦力、改善記憶、舒緩情緒，改善食欲，這些都是藥食同源的藥物，藥性平和，不會(huì)導(dǎo)致上火，可謂是全面調(diào)理臟腑。適用于以下人群：1、老

  • 　晚上失眠睡不著可以喝棗椹安神口服液?jiǎn)幔杏脝?

    晚上失眠躺在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)，睡不著，星星從1到1000都數(shù)了N多遍，可雙眼卻還是毫無睡意……這對(duì)于失眠的患者來說，像家常便飯一樣經(jīng)歷不止一次。而長(zhǎng)時(shí)間的睡眠不足會(huì)帶來很多的問題，直接影響第二天的工作與學(xué)習(xí)，精神萎靡、疲憊無力、情緒不穩(wěn)、注意力不集中等。那出現(xiàn)失眠怎么辦呢？晚上失眠睡不著可以喝棗椹安神口服液?jiǎn)?首先，一起來了解一下失眠吧!失眠癥是一種持續(xù)相當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間的睡眠質(zhì)量令人不滿意的狀況，其他癥狀均繼發(fā)于失眠，包括夜間難以入睡、睡眠不深、易醒、多夢(mèng)、早醒、醒后不易再睡、醒后不適感、疲乏，或白天困倦，至少每周發(fā)生3次，并至少已1個(gè)月。經(jīng)常性的失眠睡不著可不是個(gè)好事，首先會(huì)導(dǎo)致第二天精神狀態(tài)非常差，影響第二天的正常工作。另外還會(huì)導(dǎo)致記憶力減退、免疫力下降、加速衰老，所以患有失眠一定要及時(shí)調(diào)理。如今治療失眠的方法還是非常多的，比如、中藥調(diào)理等。需要提醒大家的是并不能夠治療失眠，而且具有一定的副作用，所以并不建議選擇。而中藥調(diào)理采用藥食同源的藥材，組方安全，效果好。晚上失眠睡不著可以喝棗椹安神口服液?jiǎn)?棗椹安神口服液選擇的就是藥食同源的藥材，該藥組方選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有養(yǎng)心安神、健脾生津、滋陰補(bǔ)腎、清心除煩、清熱疏肝、改善睡眠的作用，所以晚上失眠睡不著是可以服用棗椹安神口服液的哦。棗椹安神口服液可用于各種原因?qū)е碌氖撸瑢?duì)于女性由焦慮情緒造成的失眠也有很好的治果，安心神讓人晚上睡得好，同時(shí)益腎、疏肝、健脾讓人腦力充沛、氣血旺盛、心情舒暢，白天更精神。適合長(zhǎng)期服用調(diào)理身體且不會(huì)產(chǎn)生依賴性、成癮性，也

  • 晚上總是睡不好吃點(diǎn)安神的藥能緩解嗎

    晚上睡不好、失眠，是很多老年人、和高壓力上班族的通病，長(zhǎng)時(shí)間如此便會(huì)有損身體健康。研究證明，睡眠不足會(huì)導(dǎo)致短期記憶力減弱，注意力很難集中。同時(shí)會(huì)對(duì)外界事物的反應(yīng)變得遲鈍。甚至?xí)斐梢曈X偏差，視野暗、看不清等問題。于是不少人都想通過安神藥物來調(diào)理，那睡不好吃點(diǎn)安神的藥能緩解嗎？睡眠在人的一生中約占據(jù)著三分之一，良好的睡眠，是維持生命良性循環(huán)的“發(fā)條”。睡不好、失眠讓原本簡(jiǎn)單的睡眠成為困擾許多人的“大事”。因此如何睡個(gè)好覺，成為很多人迫切需要解決的問題。睡不好小心神經(jīng)衰弱現(xiàn)在很多人會(huì)有睡不好的情況發(fā)生，但是不知道怎么回事？其實(shí)，睡不好是很多疾病的第一信號(hào)，比如神經(jīng)衰弱。會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)衰弱是由于長(zhǎng)期處于緊張和壓力下，出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象，常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等。癥狀時(shí)輕時(shí)重，其中，失眠則是非常常見的軀體癥狀之一，主要表現(xiàn)在入睡困難，睡的比較淺容易醒，從而引起白天的疲乏、無力、頭疼、頭暈、緊張、焦慮、健忘、注意力不集中等多種癥狀。睡不好吃點(diǎn)安神的藥能緩解嗎？通過上述內(nèi)容我們可以看出失眠是神經(jīng)衰弱的癥狀之一，所以想要擺脫睡不好吃安神的藥是可以緩解的。在這里推薦睡不好的人可以試試棗椹安神口服液，棗椹安神口服液成分中酸棗仁為主要原料，配合養(yǎng)心安神的百合、茯苓，益腎健腦的桑椹、靈芝，疏肝理氣健脾的菊花、陳皮、山楂、荷葉，制成棗椹安神口服液，不僅能讓人入睡快、睡得深，改善多夢(mèng)癥狀，還可以充養(yǎng)腦力、改善記憶、舒緩情緒，改善食欲，這些都是藥食同源的藥物，藥性平和，不會(huì)導(dǎo)致上火，適合睡不好的人群長(zhǎng)期服用。以上就是關(guān)于睡不好吃點(diǎn)安神的藥能緩解嗎？這一問題的全部介紹了，希

  • 總是胸悶咳痰吃什么效果好

    不知道怎么回事，咳嗽遲遲不好還出現(xiàn)了胸悶的癥狀，當(dāng)代的人由于工作壓力太大和情緒上的影響很容易出現(xiàn)這樣的癥狀，但是繁忙的生活不允許他們細(xì)細(xì)去探究這其中的因素，因而，癥狀會(huì)越發(fā)的嚴(yán)重才想起來去治療，那么總是胸悶咳痰吃什么效果好？胸悶是一種主觀感覺，即呼吸費(fèi)力或氣不夠用。輕者若無其事，重者則覺得難受，似乎被石頭壓住胸膛，甚至發(fā)生呼吸困難。它可能是身體器官的功能性表現(xiàn)，也可能是人體發(fā)生疾病的最早癥狀之一。胸悶的同時(shí)亦有感冒及呼吸道感染癥狀，如咳嗽、黃痰、胸痛、發(fā)燒、喘等，則多屬于呼吸系統(tǒng)問題?？人孕貝灇獯瑫r(shí)發(fā)作可能是哮喘、慢阻肺等疾病引起的?？偸切貝灴忍党允裁葱Ч茫?如果是疾病因素，那么一定就要重視治療了，可以試試連花清咳片，連花清咳片作為連花清瘟的“姊妹藥”，是繼連花清瘟之后，以中醫(yī)絡(luò)病理論為指導(dǎo)，集合傳統(tǒng)經(jīng)典名方及臨床實(shí)踐研制的又一呼吸系統(tǒng)獨(dú)家專利創(chuàng)新中藥，具有宣肺泄熱，化痰止咳功效。連花清咳片由河北省中醫(yī)藥管理局推薦在新冠肺炎醫(yī)療救治工作中使用。結(jié)果顯示，在常規(guī)治療的基礎(chǔ)上加用連花清咳片可以有效改善新冠肺炎患者的咳嗽、咳痰癥狀，促進(jìn)咳嗽、咳痰癥狀好轉(zhuǎn)，提高咳嗽、咳痰癥狀的消失率并縮短持續(xù)時(shí)間；對(duì)于胸悶、氣促等癥狀，連花清咳片也有較好的改善效果。治療胸悶要調(diào)整好我們的心態(tài)，如果我們心態(tài)不好，遇到什么事都不淡定，就容易緊張焦慮等等，人一心急和緊張，就容易產(chǎn)生胸悶呼吸不暢，所以平時(shí)一定要注意這點(diǎn)。胸悶咳嗽需要加強(qiáng)體育鍛煉，通過體育鍛煉，可以增強(qiáng)體質(zhì)，可以使我們的心血管功能改善，體質(zhì)加強(qiáng)了，我們就不會(huì)容易出現(xiàn)胸悶咳嗽了，可以試著每天跑跑步。上文就是針對(duì)于“總是胸悶咳痰吃什么效果好”的相

    2021-11-12
  • 總是咳黃痰服用連花清咳多久見效？

    咳嗽咳痰是生活中比較常見的現(xiàn)象了，而有的人咳白痰，有的人咳黃痰，黃痰和白痰的區(qū)別不止是顏色上的不一樣，其引發(fā)的原因也是不同的，但無論是哪一種痰都需要及時(shí)有效的治療才不會(huì)讓癥狀更加嚴(yán)重，從而引起其他的并發(fā)癥，那么總是咳黃痰服用連花清咳多久見效呢？西醫(yī)認(rèn)為，痰是呼吸道感染之后，粘附著塵埃、細(xì)菌等物質(zhì)的分泌物，是下呼吸道感染的典型癥狀，西醫(yī)眼中產(chǎn)生痰液，其實(shí)是身體的一個(gè)保護(hù)機(jī)制，能夠使呼吸道免受細(xì)菌的侵害。中醫(yī)眼中的痰可沒有這么簡(jiǎn)單，中醫(yī)將痰分為“有形之痰”和“無形之痰”，其中由呼吸系統(tǒng)分泌出現(xiàn)的痰是有形之痰，而流竄、停積在臟腑之間的則是無形之痰，它們的產(chǎn)生跟臟腑功能失調(diào)有關(guān)，特別是脾臟的功能受損，引起水液運(yùn)化失常，因而生成的痰液?？忍凳强人詴?huì)伴隨出現(xiàn)的表現(xiàn)，痰的顏色也預(yù)示著機(jī)體的不同損傷，中醫(yī)認(rèn)為，黃痰是久病煎熬所至，屬于肺熱咳嗽，一是身體本身受了風(fēng)熱，有黃痰，鼻子干燥難受，有鼻塞，還有一種就是寒轉(zhuǎn)化熱形成了黃痰轉(zhuǎn)出了內(nèi)熱咳嗽的癥狀。熱咳是由于機(jī)體受到風(fēng)熱邪氣或體內(nèi)火盛，肺內(nèi)郁熱，肺失清宣而導(dǎo)致。其主要臨床表現(xiàn)有咳嗽，痰色黃稠，不易咳出，咽干疼痛，聲音嘶啞，舌苔可表現(xiàn)為舌質(zhì)紅、苔薄黃或黃膩?？梢?，總是咳黃痰是一件非常不舒服的事情，也威脅著身體健康，及時(shí)治療顯得尤為重要。那么總是咳黃痰服用連花清咳多久見效？ 咳黃痰多是熱證引起，而連花清咳片全方具有“宣肺泄熱，化痰止咳”的功效，無論是風(fēng)熱咳嗽還是痰熱咳嗽，治果都是不錯(cuò)的，其主要成分有連翹、炒苦杏仁、陳皮、山銀花、大黃、桔梗、甘草等。其中石膏為清泄肺經(jīng)氣分邪熱之要藥，用于邪熱郁肺，氣急喘促，咳嗽痰稠，發(fā)熱口渴等癥；黃芩入肺經(jīng)、清肺火，咳嗽

  • 失眠睡不著服用棗椹安神口服液怎么樣

    深入了解一下失眠的常見癥狀 2、失眠多夢(mèng)。許多患者的睡眠淺，容易做夢(mèng)，而且還是噩夢(mèng)?；颊咭恢备械剿惶?shí)，似睡非睡的，一閉眼就是夢(mèng)，稍有動(dòng)靜就醒，有的早醒，不管幾時(shí)入睡，早上三點(diǎn)鐘準(zhǔn)醒，醒后再入睡更難，只好睜眼等天亮。 4、睡眠感覺障礙。缺乏睡眠的真實(shí)感，部分失眠患者雖可酣然入睡，但使醒后一直堅(jiān)信自己沒睡著，而同房間的人或配偶卻說他一直在打呼嚕，睡得很香。 睡眠質(zhì)量與人們的身體素質(zhì)狀況息息相關(guān)！中醫(yī)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載：“血?dú)馑?，肌肉不滑，榮衛(wèi)之道澀，故晝不能精，夜不能寐也?！睔庋蛔?、五臟失調(diào)引發(fā)的神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，造成入睡困難。對(duì)于失眠患者，一定要及時(shí)有效的調(diào)理，那么，失眠癥怎樣治療？服用棗椹安神口服液怎么樣？ 如果你正受到失眠的困擾，不妨試試棗椹安神口服液。棗椹安神口服液是一一款純中藥制劑，不添加任何西藥成分；由亦食亦藥的天然草本精制而成，選用了酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有安心神，同時(shí)益腎、疏肝、健脾的作用，多管齊下，不僅能改善神經(jīng)衰弱引發(fā)的失眠、多夢(mèng)、頭暈等癥狀，還可以充養(yǎng)腦力、改善記憶、心情舒暢，讓人晚上睡得好，白天更精神。長(zhǎng)期服用安全有效，無成癮性。 上文就是關(guān)于“失眠睡不著服用棗椹安神口服液怎么樣？”的相信解答了，希望能給大家提供一些參考。另外，面對(duì)失眠無法入睡的情況，患者還可以在睡前喝杯熱牛奶、泡泡腳或洗個(gè)熱水澡等等，這些有助于更快進(jìn)入睡眠狀態(tài)并能提高睡眠質(zhì)量。

    2021-11-11
  • 老是睡不著睡眠不足該如何調(diào)理？教你一個(gè)小妙招！

    失眠主要表現(xiàn)為睡不著睡眠不足等，另外經(jīng)常性的神經(jīng)衰弱也會(huì)導(dǎo)致失眠。而長(zhǎng)期失眠對(duì)人身體的傷害也是非常大的，容易患上抑郁癥、高血壓、心臟病等疾病；并增加冠心病、心肌梗塞、心律失常的風(fēng)險(xiǎn)，嚴(yán)重危害人們的身心健康。 中醫(yī)認(rèn)為，造成失眠的原因往往由情志失調(diào)、飲食不節(jié)、氣血虧虛等引起，導(dǎo)致臟腑功能失調(diào)、氣血失和、陰陽(yáng)失調(diào)而致失眠。從調(diào)理的角度，要辨證施治，才能遠(yuǎn)離困擾。 二、血不足。血不足也會(huì)造成失眠。中醫(yī)里有一種說法，叫做中焦受氣，中焦就是人的脾胃。人的血從何而來？實(shí)際上血是從胃來的，胃主血，所以胃虛就會(huì)造成血不足，要想補(bǔ)血就要養(yǎng)護(hù)好我們的胃經(jīng)，血不足，不能有效的上輸于腦的話，腦部就會(huì)因缺血而導(dǎo)致失眠。 失眠的癥型有時(shí)并不是單獨(dú)存在的，所以患者可以找中醫(yī)師辨證分析，進(jìn)行綜合調(diào)理，大多都能取得較好的。 老是睡不著睡眠不足該如何調(diào)理呢？ 更值得一提的是，棗椹安神口服液不添加任何西藥成分，九味中藥組方平和，都是藥食同源的藥物，不用擔(dān)心上火的問題；可以長(zhǎng)期服用調(diào)理身體，而且不會(huì)產(chǎn)生依賴性、成癮性，也不會(huì)導(dǎo)致頭暈、精神恍惚等。 “老是睡不著睡眠不足該如何調(diào)理？”這個(gè)問題想必大家已經(jīng)有所了解了。睡覺，絕不是修養(yǎng)生息、恢復(fù)能量這么簡(jiǎn)單，它對(duì)于鞏固記憶、調(diào)節(jié)免疫、維持注意力、保持良好的情緒和敏銳的判斷力都有著重要的作用。所以，平時(shí)一定要養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，提高睡眠質(zhì)量。

  • 晚上總是多夢(mèng)睡不著有哪些改善的方法？

    相信一定有朋友在生活中，經(jīng)歷過失眠晚上睡不著，或是好不容易睡著了還會(huì)做各種各樣奇怪的夢(mèng)，導(dǎo)致第二天醒來感覺非常累。對(duì)于這種情況，不僅擾亂了患者睡眠質(zhì)量，且嚴(yán)重影響白天的精神狀態(tài)。所以，今天就一起來看一看，多夢(mèng)睡不著有哪些改善的方法吧。 接下來先了解下失眠多夢(mèng)是什么原因 中醫(yī)管失眠叫“不寐”，病機(jī)總體屬于陽(yáng)盛陰衰，陰陽(yáng)失交的范疇。失眠是睡眠障礙的一種表現(xiàn)形式，常表現(xiàn)為難以入睡、維持睡眠困難、過早或者間歇性早醒等，可產(chǎn)生一些不適的感覺，比如疲倦、乏力、頭痛、情緒不佳及注意力不集中等，患者可出現(xiàn)社交或職業(yè)能力下降和學(xué)習(xí)能力下降，而多夢(mèng)的根本原因在于機(jī)體內(nèi)在變化。古書中記載，氣血不足、情志損傷、陰血虧虛、痰熱內(nèi)擾肝膽、勞累過度、飲食失節(jié)等原因都會(huì)導(dǎo)致多夢(mèng)。而用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)來解釋，神經(jīng)衰弱、大量腦力勞動(dòng)導(dǎo)致腦神經(jīng)興奮過度、睡姿不正確、失眠癥的影響也會(huì)導(dǎo)致多夢(mèng)。 那多夢(mèng)睡不著有哪些改善方法呢？ 失眠多夢(mèng)確實(shí)是一件非常痛苦的事情，為此大家可通過服用中成藥物進(jìn)行調(diào)理。在這里，棗椹安神口服液不失為一個(gè)明智的選擇。棗椹安神口服液選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有安心神，同時(shí)益腎、疏肝、健脾的作用，多管齊下，不僅能改善神經(jīng)衰弱引發(fā)的失眠、多夢(mèng)、頭暈等癥狀，還可以充養(yǎng)腦力、改善記憶、心情舒暢，讓人晚上睡得好，白天更精神。 棗椹安神口服液是一款純中藥制劑，不添加任何西藥成分；所用藥材平和，適合長(zhǎng)期服用調(diào)理身體；不會(huì)產(chǎn)生依賴性、成癮性，也不會(huì)導(dǎo)致頭暈、精神恍惚等副作用。藥性平和，不用擔(dān)心會(huì)導(dǎo)致上火的問題，無成癮性、安全有效

  • 如果失眠了怎么辦

    春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。這句諺語(yǔ)反映了不同季節(jié)里人體的生理反應(yīng)，但沒有離開一個(gè)中心詞——睡覺。那失眠又是怎么回事，跟季節(jié)變化有關(guān)嗎，如果失眠了怎么辦。想要回答這些問題，就得先來了解下季節(jié)的發(fā)展變化與人的睡眠之間的聯(lián)系。春天到來的時(shí)候，天氣轉(zhuǎn)暖，人體的新陳代謝進(jìn)入一個(gè)相對(duì)比較旺盛的時(shí)期。這個(gè)時(shí)候體內(nèi)的激素水平會(huì)發(fā)生波動(dòng)，有可能導(dǎo)致失眠、情緒低落或者夢(mèng)特別多等癥狀。而白天時(shí)間逐漸延長(zhǎng)，黑夜時(shí)間縮短，人的睡眠時(shí)長(zhǎng)相較于冬季也會(huì)有所縮短。夏季天氣炎熱，容易讓人煩躁，夜晚睡眠時(shí)間通常比較晚，有的人會(huì)入睡困難，加上蚊蟲叮咬，睡眠較淺，容易醒，自然就會(huì)睡不好，一般每晚只能睡五到七個(gè)小時(shí)，但中午有比較長(zhǎng)的午休時(shí)間來彌補(bǔ)夜間睡眠的相對(duì)不足。 秋天氣候多變，容易干擾人體的生理功能；并且秋季氣壓較低，可能引起人腦分泌的激素紊亂，產(chǎn)生煩躁、抑郁、焦慮的情緒，睡眠質(zhì)量自然受到影響，從而導(dǎo)致失眠癥狀的出現(xiàn)。冬季寒冷，大部分人都不愿意到戶外運(yùn)動(dòng)，缺少陽(yáng)光照射，會(huì)直接導(dǎo)致體內(nèi)褪黑素分泌不足，會(huì)加重身體疲憊和睡眠不佳等問題。不少人常常感到情緒不佳、睡眠不足、注意力不集中等，都與缺少陽(yáng)光有關(guān)。另外，現(xiàn)代醫(yī)療氣象學(xué)中還有一種被稱為“氣候變化過敏”的現(xiàn)象，指氣候變化誘發(fā)的一系列人體不適，其中也包括失眠，且這種敏感性會(huì)隨年齡的增長(zhǎng)而增加。以上這些內(nèi)容告訴我們，人的睡眠質(zhì)量的高低的確與季節(jié)變化存在一定聯(lián)系。如果失眠了怎么辦？對(duì)于失眠，醫(yī)生往往會(huì)根據(jù)患者自身的情況，采取藥物等治療方法，其中在選擇藥物治療時(shí)，不少醫(yī)生選擇讓患者服用阿美寧，原因何在呢？阿美寧是褪黑素的衍生物，服用后，它可以在人體內(nèi)模仿褪黑素的生理作用，通

    標(biāo)簽：失眠了怎么辦
    2021-11-09
  • 咳嗽總是停不下來，緩解晚上咳嗽睡不著的妙招靠譜嗎？

    有的人，白天咳完，晚上咳，睡不著成了常事，第二天還要頂著熊貓眼繼續(xù)搬磚，偶爾的咳嗽本是人體的一種保護(hù)性反射的表現(xiàn)，然后這種白天晚上都咳嗽，只能說明體內(nèi)的敵軍太強(qiáng)大了，人體的保衛(wèi)士兵時(shí)刻處于應(yīng)戰(zhàn)狀態(tài)，所以就會(huì)總咳嗽，有沒有治療晚上咳嗽睡不著的妙招呢？靠譜嗎？一般，氣管、支氣管內(nèi)正常分泌的少量黏液有助于保持呼吸道黏膜濕潤(rùn)，當(dāng)受到感染、異物刺激、過敏等會(huì)導(dǎo)致呼吸道發(fā)生炎癥，黏液分泌異常增多。夜間平躺時(shí)呼吸道分泌物無法下流，會(huì)聚集在咽喉后部，導(dǎo)致咳嗽加重，那么有沒有治療晚上咳嗽睡不著的妙招？ 大蒜水止咳是否靠譜？大蒜有一定的散寒和殺菌作用，對(duì)于由風(fēng)寒引起的輕度咳嗽有痰是有一定的效果。但我們食用大蒜水化痰之前，首先要了解病人病理屬寒或熱，才能正確地對(duì)癥下藥，而咳嗽比較嚴(yán)重，屬于肺部感染的，喝多少大蒜水都是沒有用的。蜂蜜止咳的說法并非空穴來風(fēng)蜂蜜對(duì)于夜間咳嗽尤其有效，世界衛(wèi)生組織早就建議可用蜂蜜治療上呼吸道感染兒童的夜間咳嗽和睡眠質(zhì)量差，可見蜂蜜止咳不僅可以減少刺激性咳嗽的頻率和程度，還有利于夜間睡眠的質(zhì)量。當(dāng)然蜂蜜止咳只適用于1~18歲的患者，1歲以下的嬰兒是不適合用蜂蜜治療的，需要注意的是這里的蜂蜜是純蜂蜜而不是蜂蜜水，因?yàn)橹挥屑兲烊坏姆涿壑胁鸥缓喾N物質(zhì)，至少有181種，這些物質(zhì)成分的抗氧化性和抗菌性被認(rèn)為是促進(jìn)傷口愈合的主要作用機(jī)制，也可能是止咳的機(jī)制。生姜止咳真的這么神？生姜性溫，可以驅(qū)寒、殺菌解毒，主要用于解表。發(fā)散風(fēng)寒，多用于風(fēng)寒感冒導(dǎo)致的發(fā)熱、寒戰(zhàn)，生姜的很多，但是并沒有止咳的作用，甚至對(duì)于干咳患者還有加重患者咽干、咽癢加重咳嗽的作用，雖然生姜是藥食俱佳的植物，但是并不適合咳嗽患者服用

    2021-11-08
  • 秋燥來了，清肺止咳的中藥有哪些？

    北方的秋天總是比南方來的更早一些，最近溫度急劇下調(diào)，小編辦公室里咳嗽、呼吸道感染的人也明顯多了不少，這主要還是由于燥氣的影響，因?yàn)榍锾煸餁馍仙且驗(yàn)闈駳膺€沒有完全褪去，所以肺很容易受到影響，呼吸道受到感染的情況就會(huì)接二連三的發(fā)生，不得不采取一些措施來清肺止咳了，那么清肺止咳的中藥有哪些呢？《二十四節(jié)氣解》：“氣肅而霜降，陰始凝也?！笨梢姟八怠钡牡絹肀硎咎鞖庵饾u變冷，陰氣始凝。霜降節(jié)氣最明顯的就是晝夜溫差變化較大，“燥”是秋的主氣，以其天氣不斷肅殺，空氣中缺乏水分的濡潤(rùn)，以致出現(xiàn)秋涼而干燥的氣候。在我們的人體中，肺部是最怕干燥的一個(gè)器官。燥易傷肺，容易發(fā)生咳嗽或干咳無痰、口舌干燥等癥。肺津傷則見口干、舌燥、咽痛、目澀、鼻出血、干咳少痰、皮膚粗糙、大便干結(jié)等癥狀。因此，秋季需要清肺止咳解燥，那么清肺止咳的中藥有哪些？ 巧用這三種中藥可清肺止咳銀耳：銀耳又叫做白木耳、雪耳以及銀耳子等，其有“菌中之冠”的美稱。中醫(yī)指出，銀耳性平，味甘，是名貴的營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)的佳品，同時(shí)還是扶正強(qiáng)壯的補(bǔ)藥。銀耳具有補(bǔ)脾開胃、益氣清腸以及滋陰潤(rùn)肺的功效。玉竹：玉竹味甘、性平，入肺、胃二經(jīng)。具有滋陰潤(rùn)燥、除煩止咳之功效。用于熱病傷陰、肺胃燥熱、咳嗽少痰、心煩口渴、虛勞發(fā)熱、消谷易饑、尿頻、筋脈失養(yǎng)攣痛、素體陰虛、風(fēng)濕自汗、勞瘧寒熱等癥。百合：《中華本草》中記載其：“養(yǎng)陰潤(rùn)肺，清心安神。主治陰虛久咳，痰中帶血，熱病后期余熱未清，或神智不遂引起的虛煩驚悸，失眠多夢(mèng)，精神恍惚，癰腫、濕瘡?！薄侗静菥V目》記載，治腹脹心痛，利大小便，補(bǔ)中益氣，溫肺止咳，安心定膽益志，養(yǎng)五臟，治產(chǎn)后血暈?！蛾庩?yáng)平衡養(yǎng)生祛病》：“肺主氣，

    2021-11-08
  • 如果抑郁失眠了怎么辦？教您幾個(gè)快速入睡的小秘訣

    三十歲的我居然算是一個(gè)長(zhǎng)期抑郁失眠患者了…….從五年前我就經(jīng)常失眠。每個(gè)失眠的夜晚，我的心路歷程是這樣的：“工作一整天，洗漱完畢躺在床上可能已經(jīng)十一點(diǎn)了，然后翻來覆去睡不著，要不就是睡著了，半夜醒來好幾次?！边@種感覺真的很痛苦，那抑郁失眠了怎么辦？我是怎么走出來的，下面跟大家分享一下自己的有效方法。說起抑郁失眠，我覺得更多是我從小的成長(zhǎng)環(huán)境導(dǎo)致的，我的父母都是老師，所以對(duì)我的要求很嚴(yán)格，并且一直教育我為人處世要特別在意別人的感受，這就導(dǎo)致別人和我相處的時(shí)是很舒適的，因?yàn)槲視?huì)特別注意自己的言行，盡量避免自己的行為給別人帶來傷害，但這給我造成了不小的心理壓力。記得在讀大學(xué)的時(shí)候，我經(jīng)常會(huì)因?yàn)榘滋斓囊痪湓捠欠駸o意間冒犯了別人而半夜失眠，這一點(diǎn)在工作之后體現(xiàn)得尤其明顯。長(zhǎng)期以來，這種心理狀態(tài)讓我在社交時(shí)的壓力變得非常巨大，進(jìn)而發(fā)展為后面的社交恐懼，最后導(dǎo)致了失眠繼而發(fā)展成抑郁?？梢哉f，好的睡眠成為了一種奢求。那抑郁失眠了怎么辦呢？不妨試試以下的方法。都是我坎坷經(jīng)歷的一點(diǎn)小心得。一、飲食療法。平日里我會(huì)在每晚睡覺前，把大棗跟小麥一起用水煎煮，再加入適量的冰糖，去渣取水飲用，確實(shí)感覺失眠狀態(tài)有所好轉(zhuǎn)。二、藥物治療。對(duì)于抑郁失眠，醫(yī)生還建議我嘗試服用藥物阿美寧治療。阿美寧是褪黑素受體激動(dòng)劑，服用后，它可以在人體內(nèi)模仿褪黑素的生理作用，通過與褪黑素受體 MT1 和 MT2 結(jié)合，誘導(dǎo)人體進(jìn)入睡眠狀態(tài)?？傊⒚缹帉?duì)入睡困難、睡眠維持困難、早醒、焦慮抑郁都具有治果。而這對(duì)于抑郁失眠的我來說，真是好消息，不僅治療睡眠，還能抵抗抑郁。三、規(guī)律生活。為了調(diào)整失眠，我開始養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不熬夜，不賴床，早睡早起，慢

    標(biāo)簽：失眠了怎么辦
    2021-11-05
  • 偷偷告訴大家，抑郁癥的我睡不著失眠怎么快速入睡吧

    作為抑郁癥患者，我?guī)缀趺刻於蓟钤谕纯嘀?，?yán)重的失眠讓我快要瘋了，整夜的睡不著，那個(gè)痛苦只有體會(huì)過得人才會(huì)知道，我不斷地嘗試與學(xué)習(xí)，現(xiàn)在正處于抑郁癥恢復(fù)期，在這里想說一說，我睡不著失眠怎么快速入睡的經(jīng)歷和經(jīng)驗(yàn)，與大家分享。一開始，我的軀體癥狀特別明顯，頭暈，全身無力，手指頭左腿發(fā)麻，有的時(shí)候半夜睡著睡著被麻醒，起初以為自己得了腰椎上的病，但醫(yī)生聽了我的癥狀說這不是腰椎上的病。后來，被查出來抑郁癥，果然沒過多久我全身開始了游走性疼痛，雖然我知道這是因?yàn)橐钟舭Y，但是心理還是止不住的恐懼，懷疑自己得了各種嚴(yán)重的病，所以我?guī)缀鯖]過幾天就去一次醫(yī)院。而每次的結(jié)果基本都是相同的，就是我沒有病。再說說我是怎么患上這可怕的抑郁癥的吧，我結(jié)婚比較早，老公那時(shí)候很聽他媽話，所以倆人經(jīng)常吵架、嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)?dòng)手。直到他出軌被我知道后，就開始害怕見光，每天房間的窗簾都是拉上的。整天都不愿意說一句話，總是心情低落、感覺生活很是無趣，夜晚也抑郁失眠，時(shí)常覺得陷入絕望之中。那幾年我承受了太多，現(xiàn)在回想起來真不知道那時(shí)候是怎么堅(jiān)持下來的。每天糟糕的狀態(tài)讓我不得不去醫(yī)院面對(duì)醫(yī)生，直到自己被診斷為抑郁癥，我告訴自己一定要堅(jiān)持治療，讓自己好起來。抑郁癥睡不著失眠怎么快速入睡？以下幾種方法行之有效1、泡腳，我覺得睡覺前用溫?zé)崴菽_是治療失眠很有用的辦法之一，一般我會(huì)用花椒水、生姜水或者艾葉水泡腳，將身體泡得微微熱，然后就開始準(zhǔn)備入睡，堅(jiān)持一段時(shí)間感覺自己睡眠狀態(tài)有所改善。2、服用藥物，醫(yī)生給我開出的藥物是阿美寧阿戈美拉汀片。它的主要成分是阿戈美拉汀是一種褪黑素受體（MT1、MT2）激動(dòng)劑和5-HT2C受體拮抗劑，是全球首個(gè)針對(duì)生物節(jié)律紊亂同

    2021-11-05
  • 腎精不足的癥狀你中招了嗎

    如今人們因?yàn)榻?jīng)常性熬夜、飲食習(xí)慣不好、工作壓力大等原因，精力過度損耗，出現(xiàn)腎精不足等一些問題，但是真正了解腎精不足的人卻很少，因此容易忽視，導(dǎo)致影響身體健康。首先我們要清楚腎精不足的癥狀是什么，這樣才能及時(shí)發(fā)現(xiàn)及時(shí)補(bǔ)腎。腎精不足的癥狀以下幾種比較常見1、耳鳴、聽力下降：腎開竅于耳，腎氣充足則耳大飽滿、精力充沛，干起事來拼勁十足，這跟咱們常說的“耳大有?！辈恢\而合。但如果經(jīng)常耳鳴、聽力越來越差，很可能是腎精虧虛，腎氣不夠用了。2、白天尿頻，晚上起夜次數(shù)多，尿后余瀝不凈：腎主水，陽(yáng)氣虛弱不足，對(duì)水液的蒸騰作用不好，對(duì)水的吸收不夠，那么小便就會(huì)多并且顏色清澈，大便也是稀薄水樣的癥狀，并且夜尿次數(shù)也會(huì)增加。3、生殖能力變差，神疲乏力：腎主生殖，腎精虧虛的人，經(jīng)常感到疲勞，懶于說話，總想閉目養(yǎng)神，精力不集中，工作沒或者力不從心，另外，在個(gè)人生活上，減退、男子不育、女子不孕，甚至卵巢早衰。4、失眠：心屬火，腎屬水，水火二者互相制約，互相作用，以維持生理的動(dòng)態(tài)平衡。如果腎水不足，不能上濟(jì)心火，這種平衡就會(huì)被打破，出現(xiàn)心煩失眠、多夢(mèng)易醒等癥狀。腎精不足對(duì)我們?nèi)梭w來說非常不利，老話說“正氣內(nèi)存，邪不可干”講的就是要?dú)庾?，而腎又被稱為“先天之本”，所以養(yǎng)好腎非常重要?！把a(bǔ)腎要補(bǔ)精，陰陽(yáng)要平衡”。只有善待腎精、保養(yǎng)腎精，才能老得比同齡人慢。腎精不足可以通過中藥進(jìn)行調(diào)理，且調(diào)理效果比較好，可以使用八子補(bǔ)腎膠囊補(bǔ)腎填精。八子補(bǔ)腎膠囊汲取了歷代補(bǔ)腎思想，選用八種補(bǔ)腎植物種子藥(菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子)補(bǔ)腎養(yǎng)精，選用名貴動(dòng)物藥(鹿茸、海馬)血肉有情之品專補(bǔ)腎精，同時(shí)中巴戟天、肉蓯

    標(biāo)簽：腎精不足的癥狀
    2021-11-01
  • 手腫了吃什么食物消腫止痛?這些常見的食物你知道幾個(gè)?

    　　在平時(shí)提拿東西的時(shí)候或者在進(jìn)行某項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，就會(huì)經(jīng)常性的使用到手腕。如果出現(xiàn)了手腕扭傷的現(xiàn)象就會(huì)導(dǎo)致局部出現(xiàn)腫脹，并且還會(huì)伴有疼痛的現(xiàn)象，這樣就會(huì)給患者的健康造成不利影響，而且還會(huì)影響到正常的生活和工作，這個(gè)時(shí)候及時(shí)消腫止痛非常重要，因?yàn)橹挥羞@樣才能促進(jìn)受損部位盡快恢復(fù)?；钛龅闹兴幱心男?？吃什么食物消腫止痛？下面我們了解一下。　　　　活血化瘀的食物有　　黑木耳：具有益氣強(qiáng)身、滋腎養(yǎng)胃、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、抗脂質(zhì)過氧化，從而降低血液黏稠度、軟化血管，使血液流動(dòng)通暢，減少心血管病的發(fā)生。黑木耳還有較強(qiáng)的吸附作用，有利于將體內(nèi)的代謝廢物及時(shí)排出體外?！　⊙笫[：辛溫，歸肺、肝經(jīng)。洋蔥有溫陽(yáng)活血的作用，具有良好的降脂作用。洋蔥含有的前列腺素A，是較強(qiáng)的血管擴(kuò)張劑。它含有的蔥蒜辣素，能抗血小板聚集，因而能降低外周血管阻力與血液黏稠度，并降低血壓?！　∩盒詼兀缎?。姜有促進(jìn)血液循環(huán)、健脾和胃、殺菌解毒的作用。研究表明，生姜能降低膽、血糖、血液黏稠度，減少血小板凝集，預(yù)防心腦血管梗塞。　　大蒜：《本草綱目》里說，大蒜“其氣熏烈，能通五臟、達(dá)諸竅……”大蒜素有抑制血小板聚集、抗凝、抑制血栓形成的作用，還能降低“壞膽”，升高“好膽”?！　◆~：無論是深海魚、淺海魚，還是淡水魚，都含有對(duì)抗血液凝固和血栓形成的EPA、DHA兩種不飽和脂肪酸，因此吃魚有預(yù)防心腦血管病的功效。　　西紅柿：西紅柿含有多種活血化瘀的成分。果膠，可降低膽;黃酮素，有抗凝作用;籽粒周圍的黃色膠狀物質(zhì)含番茄因子，能防止血小板聚集，維持血管壁的彈性，防止動(dòng)脈粥樣硬化，改善血液循環(huán)?！　∩介核?、甘、微溫，歸脾、胃、肝經(jīng)。

  • 燙傷了怎么處理 什么偏方治燙傷水泡

    　　在日常生活中，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)燙傷的情況，燙傷不僅會(huì)引起患處皮膚的疼痛，而且還容易起水泡，如處理不當(dāng)，很容易引發(fā)感染。因此當(dāng)生活中我們不慎燒傷或是燙傷時(shí)，要注意及時(shí)處理，一般只要不是特別嚴(yán)重的，處理得當(dāng)?shù)脑挘强苫謴?fù)的。那什么偏方治燙傷水泡，下面一起來看看。　　什么偏方治燙傷水泡　　一、黃苓、川芎、黃柏、沒藥、冰片、香油，各適量，取適量黃酒將苓片噴灑，拌勻，然后入鍋內(nèi)微火炒后研為粉末。黃柏用一定濃度的鹽水噴灑后微炒，研為細(xì)末，川芎粉碎，沒藥粉碎后用文火炒到焦黑色，冷后研為細(xì)末，冰片也粉碎成細(xì)末。把這五味中藥拌勻過細(xì)籮后裝到瓷瓶密閉，用食用香油調(diào)成稀糊狀，敷在燒燙患處即可?！　《?、黃連、黃柏、大黃、地榆、當(dāng)歸、馬勃、紫草、血余炭、珍珠粉、冰片、甘草，各適量，制成藥膏外涂敷患部皮膚，可隔離杜絕細(xì)菌的外源性污染，還有止痛迅速、抗菌能力強(qiáng)的作用?！　∪?、當(dāng)歸、大黃、玉金、生地、天花粉、白芷、龍骨、黃連、地榆、柴胡、虎杖、白術(shù)、玄參、兒茶、艾葉、露蜂房、黑槐枝、象皮、血竭花、蜂黃蠟、人頭發(fā)、乳香、梅片、官粉、香油，各適量，調(diào)制成藥膏外涂燒燙傷處?！　—{馬龍樟　　獅馬龍樟，獅馬龍樟主要有松節(jié)油、樟腦油、冰片、香茅油、新加坡薄荷腦、茶油等中藥材提取的揮發(fā)油研制而成，用起來也比較方便，以干凈涼水沖洗患處1分鐘后涂抹樟，用嘴或者吹氣裝置（風(fēng)扇、電吹風(fēng)）吹拂患處即可?！　　　∑渲兴晒?jié)油促進(jìn)血液循環(huán)，并兼有消毒作用；樟腦利濕利滯；冰片醒神通竅、清熱解毒、消腫止痛；香茅油有抗感染抗風(fēng)濕、止痛防蟲除臭的作用；薄荷油疏風(fēng)解表、清熱止癢消炎；丁香油溫腎暖胃；茶油具有清熱解毒治燙傷、殺菌治蟲潤(rùn)腸的功效。以上就

  • 燙傷了用什么中藥治療

    雖然說燙傷燒傷是日常生活中常見的意外，也可以自行處理，但自行處理方法只適用于一般的燙傷燒傷，屬于輕度或者中度燒傷的前期主要是緩解病情和治療。如果不幸重度燙傷和燒傷，建議立即在家人朋友的協(xié)助下，前往醫(yī)院急診。千萬(wàn)不要為了省錢，怕麻煩而耽誤了好的治療和恢復(fù)的時(shí)機(jī)。下面就為大家介紹燙傷了日常處理方法以及燙傷了用什么中藥治療。一般輕度的燒傷也劃分為一度燒燙傷，即只傷及表皮層，受傷的皮膚會(huì)出現(xiàn)發(fā)紅、腫脹的癥狀，患者會(huì)覺得傷處火辣辣地痛，但無水泡出現(xiàn)。而再稍微嚴(yán)重的是二度燒燙傷，此時(shí)會(huì)傷及真皮層，患處出現(xiàn)明顯紅腫，伴隨發(fā)熱，并且一般疼痛難忍，燙傷處有明顯水泡。我們這里討論的燒傷燙傷常用中草藥主要應(yīng)對(duì)輕度至中度的燒傷燙傷情況。燙傷的日常處理方法輕度的燙傷燒傷時(shí)，立即用冷水浸泡或水龍頭冷水沖洗，甚至沒有冷水的環(huán)境之下可以用人尿浸至沒有灼傷感為止，是前期自救治療燙傷的方法之一。中草藥使用方面：(1)可以取適量的石灰水和高山茶油，調(diào)制成糊狀自制燒傷油，外搽燙傷處;(2)摘下新鮮的蘆薈肉，搗汁輕輕涂抹在傷患處，蘆薈具有消炎鎮(zhèn)靜的作用;(3)側(cè)柏大黃治療燒燙傷，取新鮮側(cè)柏葉240克，加入血余90克，川大黃，當(dāng)歸，地榆各60克，另外槐樹露蜂房30克，黃蠟200克，享有1000克。用法：將大黃切位細(xì)末，堿水洗凈血余，曬干。鍋中燒沸香油，下側(cè)柏葉，然后當(dāng)歸，地榆，炸至呈黑色，將草藥的渣撈起;再下血余，蜂房，同樣炸枯后撈出;趁熱接著下大黃，黃蠟。攪拌均勻待完全涼了后舀起放入瓷器內(nèi)儲(chǔ)存。用時(shí)，清潔患處，然后上藥覆蓋上紗布。每日換藥一次，直到皮膚修復(fù)。(4)可用芙蓉葉，主治：各種燙傷。用法是將鮮芙蓉葉搗汁，加香油調(diào)勻敷于患處。有涼血、解毒、消腫、止痛等功效

  • 眼睛近視了怎樣才能恢復(fù)

    眼睛近視的原因有很多種，比如眼睛長(zhǎng)期調(diào)節(jié)過度，使睫狀肌不能靈活伸縮，由于調(diào)節(jié)過度而引起輻輳作用加強(qiáng)，使眼外肌對(duì)眼球施加壓力，眼內(nèi)壓增高，眼內(nèi)組織充血，使得原像無法在視網(wǎng)膜形成清晰的像，慢慢便形成了近視。那么眼睛近視了怎樣才能恢復(fù)呢?下面詳細(xì)了解一下。 近視是因?yàn)檠圯S變長(zhǎng)引起的，眼軸變長(zhǎng)以后不能縮回來，所以只要是經(jīng)過醫(yī)學(xué)驗(yàn)光真性近視是不能恢復(fù)的。近視不可怕，但是絕對(duì)不能讓它變成高度近視，或者是病理性近視，需要早期預(yù)防和延緩近視度數(shù)加深。早期如何預(yù)防眼睛近視：一、眼睛日光浴 天氣晴朗時(shí)，不要選擇光線特別強(qiáng)烈特別熱的天氣，閉上雙目，對(duì)著太陽(yáng)，讓溫暖的太陽(yáng)光線透過眼瞼，從而刺激眼細(xì)胞，提高雙眼對(duì)光線的接受能力。在太陽(yáng)光線的照耀下，還能夠起到殺菌的效果哦。二、轉(zhuǎn)動(dòng)眼球 坐著、站著或者躺著均可，讓全身放松后，眼睛平視前方，頭頸不動(dòng)，然后眼睛做上下左右運(yùn)動(dòng)，讓眼珠盡力朝著每個(gè)方向拉伸，每個(gè)方向停留幾秒就可以，先順時(shí)針轉(zhuǎn)6圈，再逆時(shí)針方向轉(zhuǎn)6圈，共做3次。三、遠(yuǎn)眺 養(yǎng)成遠(yuǎn)眺的習(xí)慣，對(duì)于預(yù)防近視很有幫助，例如可以外出看看遠(yuǎn)處的山峰、植物、高樓等，在室內(nèi)也可以常常向窗外望遠(yuǎn)，這樣可以調(diào)節(jié)眼部睫狀肌，得到松弛，長(zhǎng)期遠(yuǎn)眺即可保護(hù)視力視力延緩近視度數(shù)加深。四、眨眼 眨眼也是對(duì)眼睛的最好放松，隨時(shí)隨地都可以做。具體做法是：頭稍微向后仰，放松眼部肌肉后，有節(jié)奏的眨動(dòng)眼睛，每天反復(fù)做8-10次，可以使血液暢通，緩解眼睛疲勞，使眼靈活自如，對(duì)于預(yù)防眼睛近視有輔助作用。五、多吃富含葉黃素食物 豐富的葉黃素對(duì)于保護(hù)眼睛視力有十分不錯(cuò)的效果，葉黃素是構(gòu)成人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域的主要色素，黃斑主導(dǎo)我們的中心視覺和細(xì)微視覺功能，90%以上的視覺信

    標(biāo)簽：
    2021-10-26
  • 上火了舌頭長(zhǎng)潰瘍?cè)趺崔k?

    大家都知道口腔潰瘍比較多見的是長(zhǎng)在嘴唇的內(nèi)側(cè)，可是如果是長(zhǎng)在了舌頭上更是會(huì)讓人難以忍受，口舌潰瘍一般和上火、缺乏維生素或者免疫力低下有關(guān)系，那么上火了舌頭長(zhǎng)潰瘍?cè)趺崔k呢?下面提到的幾種方法大家可以嘗試一下。上火了舌頭長(zhǎng)潰瘍?cè)趺崔k？ 1、首先舌頭上長(zhǎng)了潰瘍不能吃太辛辣的食物，盡量吃一些清淡粥類等不需要費(fèi)太多勁嚼的東西，否則會(huì)讓舌頭更加疼痛還會(huì)加重潰瘍的潰爛。2、應(yīng)該多喝水，多吃一些含維生素比較高的水果和蔬菜，比如蘋果、梨子、石榴等，這些都對(duì)潰瘍有好處。3、口腔潰瘍康復(fù)比較緩慢，所以這段時(shí)間一定要管住自己的嘴巴，不能吃太過辛辣的食物，而且盡量少說話，不要讓舌頭過多的運(yùn)動(dòng)，那樣可以減輕疼痛。4、用淡鹽水漱口，因?yàn)辂}具有殺菌消毒的作用，用淡鹽水漱口，能夠有效的消除口腔內(nèi)的細(xì)菌，幫助潰瘍愈合，堅(jiān)持每天早睡早起，保持睡眠質(zhì)量，提高身體免疫力，通過身體的修復(fù)功能來修復(fù)舌頭潰瘍。5、可食用富含維生素的食物，維生素是維持身體健康所必需的物質(zhì)，有代謝調(diào)節(jié)作用，能促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)于肌膚和肌肉能夠起到健康的保護(hù)作用，還可以增進(jìn)免疫系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)的功能，促進(jìn)細(xì)胞生長(zhǎng)。如綠葉蔬菜、動(dòng)物肝臟、魚類、牛肉、雞蛋、牛奶、豆類、谷物、堅(jiān)果、胡蘿卜、櫻桃、石榴等可以預(yù)防或改善因維生素缺乏導(dǎo)致的健康問題。補(bǔ)充維生素還可以嘗試效果和口碑都不錯(cuò)的來益B族維生素片，對(duì)預(yù)防以及緩解上火了舌頭長(zhǎng)潰瘍。來益B族維生素片能充分補(bǔ)充身體所需各種B族維生素，參與體內(nèi)糖、蛋白質(zhì)和脂肪的代謝，是推動(dòng)體內(nèi)代謝不可缺少的物質(zhì)，能很快緩解因維生素缺乏造成的舌頭潰瘍。一片來益B族維生素片包含維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12及葉酸、生物素、煙酰胺和泛酸8種營(yíng)養(yǎng)

    標(biāo)簽：
    2021-10-26
  • 總是拉稀是怎么回事，你了解過原因嗎?

    雖說不是所有的拉稀都是腸胃炎造成的，但拉稀跟腸胃炎癥有很大關(guān)系。如果總是出現(xiàn)拉稀的狀況，需要我們密切關(guān)注下出現(xiàn)此癥狀的原因，進(jìn)而做到心中有數(shù)，并做好相關(guān)預(yù)防。下面就來說說，總是拉稀是怎么回事，你了解過原因嗎?總是拉稀是怎么回事1、胃腸炎在大人小孩中都很常見，是胃和腸道出現(xiàn)的一種炎癥，容易導(dǎo)致拉肚子。引發(fā)胃腸炎的致病原多為病毒，最常見的是輪狀病毒，好發(fā)于秋末冬初，因腹瀉住院的患者中有一半是感染了這種病毒，如果拉肚子，并伴有胃痙攣、嘔吐、低燒，那很可能是胃腸炎造成的。2、細(xì)菌感染如果拉肚子嚴(yán)重(有時(shí)伴有嘔吐)，同時(shí)，還出現(xiàn)腹痛、膿血便、發(fā)燒等現(xiàn)象，那往往是細(xì)菌(比如大腸桿菌、沙門氏菌等)引起的。這種感染有些是可以自愈的，但有些也可能會(huì)非常嚴(yán)重(比如由半生不熟的肉類里含有的大腸桿菌引發(fā)的感染)。因此，如果有上述癥狀，要馬上去看醫(yī)生。3、寄生蟲感染寄生蟲感染也可能引起拉肚子。比如賈第蟲病(也叫“梨形鞭毛蟲病”)就是由一種寄生在腸道內(nèi)的、要在顯微鏡下才能看到的寄生蟲引起的。所以，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，比如更換尿布后勤洗手，是終止寄生蟲感染傳播的最好方法。4、抗生素如果拉肚子發(fā)生在用有抗生素的藥物期間或用此類藥物治病后，可能與所用的藥物有關(guān)。把拉肚子的情況告訴醫(yī)生，看看是否可以換用其他藥物或療法。知道了導(dǎo)致拉稀的幾種原因后，那么拉稀該如何用藥拉稀也就是我們所說的腹瀉，目前市面上關(guān)于治腹瀉的藥物有不少，效果和口碑都比較不錯(cuò)的還是立可安牌復(fù)方木香小檗堿片。它是專門治療腸道感染、腹瀉的藥物，其主要成分是復(fù)方制劑，其中每片含有鹽酸小檗堿、木香和吳茱萸，鹽酸小檗堿能有效治療多種致病菌引起的腸道感染與腹瀉，從專業(yè)角度有效

    標(biāo)簽：總是拉稀是怎么回事
    2021-10-26
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