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  • 更年期內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理

    進入更年期的女性是會出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的表現(xiàn)的，這個時期的女性朋友會有失眠焦慮、神經(jīng)衰弱、多旱、脾氣暴躁等多種癥狀，更年期內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理？下面就給大家詳細介紹一些調(diào)理方法。中醫(yī)學認為月經(jīng)由腎及沖任二脈所調(diào)控，腎是現(xiàn)代醫(yī)學中神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫、生殖、泌尿、造血等系統(tǒng)功能的總和，對機體各種生理活動具有廣泛的調(diào)節(jié)功能，包括下丘腦-垂體-卵巢軸的功能。此軸為調(diào)節(jié)月經(jīng)的功能軸。沖任二脈，簡稱沖任，其功能根源于腎，受腎所調(diào)控。沖任與現(xiàn)代醫(yī)學中下丘腦-垂體-性腺 （男性為睪丸、女性為卵巢） 軸關(guān)系密切，因此對女性來說腎與沖任共同調(diào)節(jié)月經(jīng)及生殖功能。當某些因素導致腎虛時，亦可影響沖任的功能而導致內(nèi)分泌失調(diào)。內(nèi)分泌失調(diào)并不等于更年期，只能說更年期是內(nèi)分泌失調(diào)的一種表現(xiàn)。更年期是中年到老年的過渡時期。在此期間人體內(nèi)激素水平發(fā)生變化，導致了各種臨床表現(xiàn)。更年期內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理？飲食調(diào)理更年期的女性出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的情況后首先需要改變的就是飲食，平常吃的食物應(yīng)當多樣化，并且搭配合理，多吃新鮮的蔬菜水果，少吃辛辣油膩的食物，燒菜的食物以植物油為主。減少熬夜如果更年期的女性經(jīng)常熬夜的話對身體健康是沒有任何好處的，內(nèi)分泌失調(diào)會變得越來越嚴重，因此希望大家不能熬夜，每天的睡眠時間還是要有保證的。要提高睡眠質(zhì)量，可以在睡覺之前的2～3小時內(nèi)進行鍛煉，可使睡眠保持平穩(wěn)。同時，在睡前泡個熱水澡或者喝杯熱牛奶也有好處。加強運動要想調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，平時還應(yīng)該加強鍛煉，調(diào)節(jié)體質(zhì)，放松身心。要堅持有氧運動，這樣不僅能維持血液循環(huán)的順暢，提高身體新陳代謝率，順利處理體內(nèi)廢物，排毒減肥，提高免疫力，改善睡眠質(zhì)量。藥物調(diào)理建議選擇健本人參固本口

  • 更年期口干口苦的原因是什么

    一般女性到了45歲之后不得不面臨一個問題，那就是更年期， 更年期的女性會面對生理和心理等各方面帶來的變化，這個時候的女性朋友比平常更容易情緒激動，也會出現(xiàn)口干口苦等情況，那么更年期口干口苦的原因是什么？這應(yīng)該怎么辦呢？一起來看看吧。更年期綜合癥在中醫(yī)學亦稱“經(jīng)絕前后諸證”。多因婦女將屆經(jīng)斷之年，先天腎氣漸衰，任脈虛，太沖脈衰，天癸將竭，導致機體陰陽失調(diào)，或腎陰不足，陽失潛藏；或腎陽虛衰，經(jīng)脈失于溫養(yǎng)而出現(xiàn)一系列臟腑功能紊亂的癥候。本病多由于年老體衰，腎氣虛弱或受產(chǎn)育、精神情志等因素的影響，使陰陽失去平衡，引起心、肝、脾、腎等臟腑功能紊亂所致。而肝腎陰虛，陽失潛藏，亢逆于上，是本病的主要病機。對于更年期的婦女，之所以會感覺到口干、口苦，通常中醫(yī)認為是由于肝膽濕熱嚴重導致的表現(xiàn)，也有可能是胃火上炎引起。該如何調(diào)整更年期？更年期女性調(diào)理身體，需要做好4點1、學會舒緩自己的壓力更年期出現(xiàn)的各種不良癥狀，很大一部分是壓力過大、情緒難以舒緩時出現(xiàn)。因此，建議到了更年期，要學會舒緩自己的壓力，調(diào)整自己的生活節(jié)奏。2、養(yǎng)生良好的作息習慣良好的作息習慣，有利緩解更年期帶來的不適，減少因更年期對人身心帶來損害。3、堅持運動更年期的女性可以做一些比較輕柔的運動，不建議做劇烈、對關(guān)節(jié)損傷比較大的運動。比較推薦的是太極、八段錦、瑜伽、郊游等，還可以和朋友一起聊天、游玩，有利于保持良好的心情。4、飲食均衡有規(guī)律在飲食方面，要注意營養(yǎng)均衡。在此之外，還可以多吃一些黑色的食物，比如黑豆、黑米等。更年期癥狀明顯的女性朋友還是建議選用對癥的藥物進行調(diào)理，比如健本人參固本口服液，歷代醫(yī)家研究發(fā)現(xiàn)更年期綜合征的發(fā)病機理，主要分為

    2021-10-26
  • 更年期渾身乏力怎么調(diào)理

    更年期代表女性進入了一個全新的階段，在此期間很多女性朋友會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、潮熱出汗、身體乏力等異常的表現(xiàn)，可以通過一定的方式來進行調(diào)理，使得女性平穩(wěn)的度過這一時期，那么更年期渾身乏力怎么調(diào)理？女性在更年期的時候，卵巢功能會有所減退，女性身體里的雌激素水平也有所下降，從而出現(xiàn)一系列身體不適的癥狀。有的女性在更年期的時候，身體不適的癥狀較輕，有些則比較嚴重，整天都覺得身體乏力。中醫(yī)認為更年期綜合征是腎氣不足，天癸衰少，以至陰陽平衡失調(diào)造成。本病多由于年老體衰，腎氣虛弱或受產(chǎn)育、精神情志等因素的影響，使陰陽失去平衡，引起心、肝、脾、腎等臟腑功能紊亂所致。而肝腎陰虛，陽失潛藏，亢逆于上，是本病的主要病機。肝腎陰虧，素體陰虛或失血耗液，房勞多產(chǎn)，致腎氣虛衰，精血不足，腎精無力化血，肝血來源不足，水不涵木，導致肝腎陰虛。心腎不交，由于肝腎虧虛，腎水不足，不能上濟于心，心火過旺不能下降于腎，出現(xiàn)心腎不交，神失所養(yǎng)而見此證。氣滯血瘀，多因心胸狹窄，心情不暢，惱怒抑郁，導致肝氣郁結(jié)或氣機不調(diào)，氣滯血瘀，進而出現(xiàn)肝血瘀結(jié)的各種病理現(xiàn)象。更年期渾身乏力怎么調(diào)理呢？1、積極運動。許多更年期的女性都會出現(xiàn)身體乏力的癥狀，于是經(jīng)常躺在沙發(fā)或者床上休息，這樣就會由于身體機能減退而導致更年期乏力的癥狀更加嚴重。因此更年期的女性一定要多鍛煉身體，增強體質(zhì)，這樣可以有效消除失眠，身體乏力，情緒不穩(wěn)，減退等癥狀。2、緩解壓力。如果女性精神壓力過大的話，就會加速身體老化，從而使更年期身體乏力的癥狀更加明顯，因此一定要學會緩解壓力，避免壓力對身體造成傷害。3、藥物調(diào)理，可以選擇健本人參固本口服液來進行調(diào)理，人參固本口服液方中

  • 更年期肝腎陰虛是怎么回事

    擁有一個健康的體魄應(yīng)該是所有人的愿望了，但往往事與愿違，現(xiàn)代人的生活和工作壓力導致這個美好的愿望實現(xiàn)起來的難度不是一點半點，加之現(xiàn)在人的不良的生活習慣，身體出現(xiàn)一些異常是常有的事，比如更年期女性遇上肝腎陰虛，今天我們就來說說更年期肝腎陰虛是怎么回事。中醫(yī)認為，肝腎經(jīng)絡(luò)會循經(jīng)顏面，所以肝缺乏滋養(yǎng)不但會影響眼睛，更會令容顏憔悴；腎部耗損又會令肝失所養(yǎng)，甚至肝郁化火，而肝又主情志，故肝腎陰虛女士往往較暴躁及容易心煩失眠。更年期綜合征是以腎虛致病為本，正虛致邪繼發(fā)，情志影響為誘因，三者密切相關(guān)，同時作用于機體，從而產(chǎn)生一系列陰陽平衡失常的虛實夾雜癥候群，尤以烘熱汗出，煩躁易怒為特征。本病如不及時治療將嚴重困擾中老年女性的健康。因此研究和防治更年期綜合征對保障婦女的健康，提高婦女生活質(zhì)量具有重要的醫(yī)學和社會意義。祖國醫(yī)學認為“肝腎一體”，肝臟主要是藏血，腎臟則主要是藏精。要知道血和精是可以互相轉(zhuǎn)化的，可以說肝血和腎精是“共榮辱”的。也就說若是腎臟出現(xiàn)陰虛的問題，肝臟也勢必受到影響。因此，肝腎陰虛一般是伴隨著出現(xiàn)的。這樣一來，兩大重要器官都出現(xiàn)了陰虛問題，因此更年期肝腎陰虛最重要的就是滋補肝腎，控制所出現(xiàn)的烘熱汗出、煩躁易怒等更年期癥狀。健本人參固本口服液解決更年期女性肝腎陰虛問題健本人參固本口服液是在六味地黃丸基礎(chǔ)上進行的改良，加入人參、生地黃、天冬和麥冬。天冬、麥冬生津增液、潤肺止咳；人參大補元氣；與六味地黃丸相比，由于藥量之間的配比發(fā)生了變化，故功效上存在明顯差異，人參固本口服液不僅滋腎陰，還養(yǎng)肺津；不僅養(yǎng)、還益肺脾之氣，故可更深層次的對陰虛及氣陰兩虛的病證進行調(diào)理治療。更年期肝腎陰

  • 更年期出汗吃什么中成藥

    更年期的出現(xiàn)對于女性來說不可避免，或早或晚他都在那里等你，無論你多么反感他，他也不會拋棄你，更年期的女性會出現(xiàn)多種身體表現(xiàn)，比如失眠多汗、月經(jīng)紊亂等，那么如何調(diào)理更年期，更年期出汗吃什么中成藥？更年期對于女性來說是一個非常特殊的時期，因為這個階段的女性卵巢在逐漸衰弱，雌激素分泌不足就會導致身體激素失衡，從而引起一些其他更年期癥狀，比如潮熱，多汗，失眠，月經(jīng)不調(diào)等等。潮熱出汗是女性進入更年期后一般來說最早出現(xiàn)的癥狀，80%的患者此癥狀可持續(xù)1年以上，有些還能維持到絕經(jīng)后5年左右，讓女性朋友們非常的苦惱。中醫(yī)學認為更年期婦女多汗主要因為進入更年期之后會逐漸肝腎精血虧虛，臟腑功能衰退，進而出現(xiàn)盜汗癥狀。更年期出汗怎么調(diào)理？1、規(guī)律鍛煉不能缺我們知道運動是疾病的一大克星，日常生活中規(guī)律的體育鍛煉不僅能夠緩解更年期癥狀，還能夠最大程度上促進機體血液循環(huán)，同時增強身體的耐熱性，幫助更年期女性增強對氣溫的調(diào)節(jié)能力，因此多鍛煉是不會錯的。2、生活調(diào)節(jié)也有效生活中盡量以平常心對待事情，放松心情；當感覺到潮熱出汗的時候，嘗試深呼吸，進行深呼氣五秒腹部膨脹，然后呼氣五秒，不斷重復(fù)，一般持續(xù)時間為15分鐘左右，每天重復(fù)兩次效果最佳。3、中成藥物來緩解其實針對更年期潮熱出汗，也有很多專業(yè)的藥物治果非常好的，比如健本人參固本口服液，既能有效緩解腎陰虛造成的各類癥狀還可增強免疫力，緩解情緒，全方位呵護更年期女性。方中熟地黃、山藥、山茱萸對肝腎脾并補，有以補腎陰為主,而且以茯苓牡丹皮、澤瀉補中寓瀉，人參大補元氣、生地黃、天冬和麥冬，滋補肝腎之陰、生津增液,合用既補肝腎陰不足，又能降上炎的虛火。但需要注意的是，凡是更年期藥物的

    2021-10-26
  • 更年期吃點什么藥調(diào)理好

    一般處于45~55歲年齡段的女性朋友都會與更年期作斗爭，更年期也確實是令人心煩的時段，很多處于這個時期的女性朋友情緒上的變化可謂是翻天覆地的，大多數(shù)女性會尋求藥物治療，那么更年期吃點什么藥調(diào)理好呢？中醫(yī)認為，女性絕經(jīng)是由于年齡增長，腎虛日漸明顯，致使體內(nèi)主管月經(jīng)與生育的任脈與沖脈的經(jīng)脈之氣虛衰，導致產(chǎn)生月經(jīng)的物質(zhì)天暌缺乏所致。這在古老的中醫(yī)經(jīng)典著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》里有著十分清晰的描述與記載：女子“，任脈虛，太沖脈衰少，天暌竭，地道不通，故形壞而無子也?！敝嗅t(yī)認為腎虛是更年期到來的根本所在。中醫(yī)把更年期歸屬于“臟躁”范疇。治療應(yīng)以補脾腎、調(diào)沖任為主，兼以疏肝理情志，節(jié)嗜欲，適勞逸，慎起居，以配合治療。而以養(yǎng)心益脾、補腎潤燥為主，主要應(yīng)用飲食治療，不僅有較好的效果，而且可以強壯體質(zhì)。當然中藥調(diào)理要比飲食見效更快，例如健本人參固本口服液是由六味地黃丸衍化而來的，在六味地黃丸的基礎(chǔ)上，添加了人參、生地黃、天冬和麥冬。不僅能滋陰，還能補齊，尤其適合陰虛氣弱的更年期女性。在藥理上來說，功效比六味地黃丸更強，能夠更深層次的調(diào)理陰虛及氣陰兩虛的病癥。堅持服用，能有效提高更年期女性的身體免疫力。更重要的是，人參固本口服液作為一款能全方位滋腎陰、養(yǎng)肺陰的純中藥制劑，不僅僅對腎陰虛引起的骨蒸潮熱、腰酸腿軟、耳鳴耳聾等癥狀有明顯改善，更對肺陰虛導致的虛勞咳嗽、口燥咽干有緩解作用。生活中大家也發(fā)現(xiàn)了，進入更年期之后，腎陰虛尤為明顯，免疫力在這個時候更是大幅下降，所以，及時通過人參固本口服液來進行深度的調(diào)理非常有必要。更年期吃點什么藥調(diào)理好就介紹到這里了，更年期的調(diào)理除了用藥物進行治療外，生活方式的管理也不能落下，女

  • 更年期潮熱癥狀吃什么藥好

    更年期女性會出現(xiàn)一系列的癥狀，會讓女性的身心受到一定的影響，什么身材走樣，情緒變差，不停出汗等，這殺傷力不亞于洪水猛獸，大多數(shù)的更年期女性都會有潮熱癥狀的表現(xiàn)，那種白天莫名出汗，晚上輾轉(zhuǎn)難眠的感覺確實不好受，那么更年期潮熱癥狀吃什么藥好？潮熱到底是怎么回事？潮熱又叫做潮紅，在更年期女性身上比較多見。總是感覺熱糟糟的，面部也有發(fā)紅的情況，尤其是在睡覺的時候，會更加的明顯，讓人越發(fā)煩躁了。之所以會出現(xiàn)這樣的癥狀，是因為卵巢功能出現(xiàn)了衰竭，卵巢功能衰竭的話性激素水平就會下降，體溫調(diào)節(jié)就會出現(xiàn)失衡的情況。當潮熱問題出現(xiàn)的時候，人會大量的出汗，當熱量消散的時候，又會發(fā)冷發(fā)抖。這種問題經(jīng)常和焦慮以及睡眠障礙一起出現(xiàn)，特別影響正常的生活。中醫(yī)認為女子因之年，腎陰不足，天癸漸竭，素體陰虛，憂思失眠加重營陰暗耗，陰不維陽，虛陽上越，發(fā)為“陰虛潮熱盜汗”。潮熱癥狀發(fā)作時，可見面部明顯發(fā)紅發(fā)熱，常伴上半身出汗及心跳加速，有些人會極大量出汗。當潮熱消散時，身體會發(fā)冷或發(fā)抖。那么，更年期潮熱癥狀吃什么藥好呢？建議選擇健本人參固本口服液。人參固本口服液方中熟地黃、山藥、山茱萸對肝腎脾并補，有以補腎陰為主，而且以茯苓牡丹皮、澤瀉補中寓瀉，人參大補元氣、生地黃、天冬和麥冬，滋補肝腎之陰、生津增液，合用既補肝腎陰不足，又能降上炎的虛火。既能有效緩解腎陰虛造成的各類癥狀還可增強免疫力，緩解情緒，全方位呵護更年期女性。除此之外，更年期女性的生活方式也要有所改變，主要是保持身體涼爽和情緒的平穩(wěn)，晚上睡覺保持室內(nèi)涼爽，此外，可以通過調(diào)整飲食習慣、管理體重和戒煙等方式控制潮熱。改變生活方式通?？梢詭椭徑飧昶诔睙岵贿m，

  • 更年期腎虛引發(fā)耳鳴吃點什么藥調(diào)理呢

    當更年期遇上了腎虛，可謂是痛上加痛，這給本來就煩躁不安的心情無疑是雪上加霜，腎虛會引發(fā)多種癥狀的出現(xiàn)，比如耳鳴，那種耳邊嗡嗡的感覺感更年期的女性都感同身受，那么更年期腎虛引發(fā)耳鳴吃點什么藥調(diào)理呢？中醫(yī)認為：更年期的根本病機，為腎虛所致在中醫(yī)學認為，更年期出現(xiàn)主要是腎虛所致。腎主宰女子的生長發(fā)育生殖功能，且以七為周期。據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載，''七歲，腎氣盛齒更發(fā)長；二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下……任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭。地道不通，故形壞而無子也''。在古代認為，女性通常在14歲就來月經(jīng)了，到49歲時候，腎氣衰竭，任脈太沖脈虛弱，天癸枯竭，從而導致了絕經(jīng)的出現(xiàn)，此時，身體整體素質(zhì)迅速下降，且無法進行生育了。所以，中醫(yī)認為，更年期的根本病機為腎虛所致。在中醫(yī)學方面，腎主水，肝主木，若腎水不足、肝木失于滋潤，導致虛陽上浮，出現(xiàn)面部潮紅、烘熱汗出、煩躁易怒、眼睛干澀、頭痛等癥狀。另外，腎主水，心主火，腎與心為水火關(guān)系，若水不足則火就旺，就會導致失眠、心煩、心慌、心悸以及易怒等癥狀。因此，更年期的女性出現(xiàn)耳鳴、烘熱汗出、失眠煩躁、神疲乏力等癥狀，都是腎虛所引起的諸多不適，所以說緩解更年期的癥狀，可以進行滋補補腎來調(diào)養(yǎng)自己的身體。健本人參固本口服液是在六味地黃丸的基礎(chǔ)上衍化而來，含有人參、地黃、熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、牡丹皮、茯苓、麥冬、天冬10味中藥材，其中六味地黃丸組方能夠起到滋補肝腎、養(yǎng)陰清熱的作用；天冬、麥冬可以生津增液、潤肺止咳；人參又能大補元氣；這些藥物配合使用，不僅能夠滋陰養(yǎng)肺，還能有效改善腎虛導致的耳鳴、虛勞咳嗽、心悸氣短、腰酸耳鳴、遺精盜汗等病狀。因此人參固本口服液相

  • 更年期女性如何提高免疫力呢

    更年期向來是女性朋友不愿意面對的一個事情，因為由于更年期的到來，女性的身體開始出現(xiàn)一些變化，身體各個系統(tǒng)的功能開始失調(diào)，女性開始變得敏感、睡眠不好，心情也變得異常暴躁，所以這個時候女性的免疫力開始降低。那么，更年期女性如何提高免疫力就變成了她們較為關(guān)注的事情，下面大家就一起來看看吧。中醫(yī)學對女性更年期的到來另有一種闡述。中醫(yī)認為，女性絕經(jīng)是由于年齡增長，腎虛日漸明顯，致使體內(nèi)主管月經(jīng)與生育的任脈與沖脈的經(jīng)脈之氣虛衰，導致產(chǎn)生月經(jīng)的物質(zhì)天暌缺乏所致。這在古老的中醫(yī)經(jīng)典著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》里有著十分清晰的描述與記載：女子“，任脈虛，太沖脈衰少，天暌竭，地道不通，故形壞而無子也?！敝嗅t(yī)認為腎虛是更年期到來的根本所在。人上了年紀以后，腎中精血會逐漸虧虛，出現(xiàn)不同癥狀的腎虛和氣虛癥狀，而長期的腎虛、氣虛則能導致人體的免疫力明顯下降。免疫力是人體病毒細菌侵入的重要屏障，免疫力降低了，屏障薄弱了，遇到天氣變化、環(huán)境污染等，感冒之類的呼吸系統(tǒng)疾病也就發(fā)生了。所以這種腎虛和免疫力下降的情況，中老年人會經(jīng)常遇到。中醫(yī)學認為人好比是棵樹，腎是樹之根，免疫力好比樹干。根部強壯，樹干才能枝繁葉茂。所以，要防止秋冬反復(fù)感冒，必須在補腎的同時兼顧提高免疫力，才能解決根本問題。那么更年期女性如何提高免疫力呢？中醫(yī)把更年期歸屬于“臟躁”范疇。治療應(yīng)以補脾腎、調(diào)沖任為主，兼以疏肝理情志，節(jié)嗜欲，適勞逸，慎起居，以配合治療。而以養(yǎng)心益脾、補腎潤燥為主，主要應(yīng)用飲食治療，不僅有較好的效果，而且可以強壯體質(zhì)。當然中藥調(diào)理要比飲食見效更快，例如健本人參固本口服液是由六味地黃丸衍化而來的，在六味地黃丸的基礎(chǔ)上，添加了人參、生地

  • 更年期出現(xiàn)身體發(fā)熱的癥狀怎么辦呢

    更年期人群出現(xiàn)身體發(fā)熱是經(jīng)常會有的表現(xiàn)，而且發(fā)作頻率和嚴重程度會有個體上的差異，有些人只是偶爾發(fā)作，但是有些人每天可以出現(xiàn)數(shù)次的發(fā)熱癥狀，那么更年期出現(xiàn)身體發(fā)熱的癥狀怎么辦呢？其實很多人都是談“更年期”色變，特別是當女性出現(xiàn)更年期的時候，內(nèi)心特別的緊張焦慮，一邊無能為力的應(yīng)對著更年期帶來的種種不適，一邊著急的到處尋求治療方法，自己身心疲憊不說，有的時候身邊的親人也會跟著受累。尤其是更年期時，身體時不時的發(fā)熱，讓本就難受的身體更加負重，女人的情緒往往會控制不住的爆發(fā)。實際上更年期是人生中每個人都會經(jīng)歷的一個階段，有些人因為本就心態(tài)好，能及時的控制住自己的情緒，所以更年期能很快的適應(yīng)過去；但是有些人本就非常敏感，一旦更年期到來，就會把這份敏感擴大數(shù)倍，但是只要詳細了解了這個過程，更年期的癥狀也能很快調(diào)理過來。中醫(yī)認為更年期是腎氣不足，天癸衰少，以至陰陽平衡失調(diào)造成。因此在治療時，以補腎氣、調(diào)整陰陽為主要方法。具體用藥時又要注意，清熱不宜過于苦寒，祛寒不宜過于辛熱，更不要隨便用攻伐的藥物。那么，更年期出現(xiàn)身體發(fā)熱的癥狀怎么辦？首先要做的就是正確的去了解更年期，其實更年期就是身體機能的一個轉(zhuǎn)變，它只是一個過程，并不會持續(xù)性存在，它會讓你感覺焦慮，這個時候就嘗試轉(zhuǎn)移注意力，放松自己的身心。它會讓人感覺到燥熱出汗，那就多吃新鮮蔬果、飲食清淡，多喝水多運動，提高自身免疫力和體質(zhì)，再服用一些一些中成藥制劑，滋補腎陰、固本培元。很多女性在更年期前期的時候，就會選擇服用健本人參固本口服液來進行養(yǎng)生保健。人參固本口服液藥方是在六味地黃丸的基礎(chǔ)上衍化而來，含有人參、地黃、熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、牡

  • 出現(xiàn)更年期綜合征的征兆怎么辦呢

    “更年期”提到這個詞大家都不陌生，很多人把它和“脾氣暴躁、歇斯底里、陰晴不定”劃等號，但其實，對于更年期我們不應(yīng)該有這樣的誤解，應(yīng)該對其提起重視，提前做好準備，來減輕痛苦。下面就一起來看看“出現(xiàn)更年期綜合征的征兆怎么辦”吧。首先了解一下更年期綜合征。更年期綜合征又被稱為圍絕經(jīng)期綜合征，它是指女性在絕經(jīng)前后因為激素波動、激素水平下降導致的一系列生理和心理上的癥狀，這可以說是每個女性都會經(jīng)歷的。由于卵巢功能降低，更年期的女性會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、潮熱等；有時也會出現(xiàn)心悸、頭暈、失眠、情緒波動、記憶力減退等癥狀。中醫(yī)理論中認為，更年期綜合征是腎氣不足，天癸衰少，陰陽平衡失調(diào)導致的。中醫(yī)將更年期辯證地分為肝腎陰虛、心腎不交、肝氣郁結(jié)、脾腎陽虛、腎陰陽俱虛五種類型，其主要病機就是肝腎陰虛，陽失潛藏，亢逆于上。隨著患者年老體衰，會出現(xiàn)腎氣虛弱的情況，或受產(chǎn)育、精神情志等因素的影響，陰陽失衡，進而會引起心、肝、脾、腎等臟腑功能紊亂，造成患者的種種不適。當發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了月經(jīng)紊亂、情緒波動大、潮熱等情況時，就表明更年期快要到來了。這時可以選擇服用一些藥物來緩解癥狀，比如人參固本口服液。人參固本口服液具有滋腎陰、養(yǎng)肺陰的作用，可以做到肺腎同補，能夠改善由腎陰虛、肺陰虛引起的虛勞咳嗽，心悸氣短，骨蒸潮熱等癥狀，幫助女性更好地度過更年期。人參固本口服液是由六味地黃丸衍化而來的，它在原有的基礎(chǔ)上加入了人參、生地黃、天冬、麥冬四種藥物，天冬、麥冬能夠生津增液、潤肺止咳；人參可以大補元氣，這幾種藥物的加入使人參固本口服液能夠?qū)Ω顚哟蔚膶﹃幪摷皻怅巸商摰牟∽C進行調(diào)理治療，起到滋陰益氣，固本培元，大補元氣的功效。通

  • 女性更年期的癥狀有哪些怎么調(diào)理

    對于女性來說，更年期是她們必須要經(jīng)歷，但是又非常害怕去經(jīng)歷的一個人生階段，一般到了五十歲左右的女性離更年期就很近了，所以這個時候的女性朋友特別需要照顧，及時應(yīng)對身體出現(xiàn)的各種變化。那么，女性更年期的癥狀有哪些怎么調(diào)理？根據(jù)醫(yī)學臨床數(shù)據(jù)表明，女性在更年期前有幾大癥狀，只要掌握了這些癥狀，提前預(yù)知更年期的到來，及時的對身體進行調(diào)理，就會避免很多問題的出現(xiàn)。女性更年期的癥狀有哪些？正常情況下女性在更年期前期的時候都會出現(xiàn)幾個比較常見的癥狀：月經(jīng)不調(diào)：如果出現(xiàn)了月經(jīng)不規(guī)律、時間間隔變長，或者是沒有任何原因的停經(jīng)等，都可能與更年期有關(guān)，這也是更年期前最直觀的一個表現(xiàn)。容易盜汗、心悸、失眠等：在正常情況下，成年人在睡覺的時候很少會出現(xiàn)此類問題，只有身體出現(xiàn)了異常，才會有盜汗、心悸等問題，這也使得人的睡眠質(zhì)量變差，情緒等都會受到影響。情緒突然變化很大：這種情況是很多人對更年期產(chǎn)生畏懼的一個關(guān)鍵，很多更年期的女性情緒都會變得很糟糕，沒耐心、容易發(fā)怒、焦慮不安都是更年期前期的癥狀表現(xiàn)。女性更年期怎么調(diào)理？如果說自己的身體突然有了變化，那么就要及時從飲食、情緒、運動等對身體進行調(diào)理。最好多吃一些含鈣、含鐵的食物，通過補鈣可以幫助女性來緩解情緒；平時盡量讓自己放松；做一些輕量的有氧運動，不僅可以放松身心，還能提高女性自身的免疫力，調(diào)解身體機能。另外女性想要在更年期前調(diào)理好自己的身體，除了關(guān)注飲食、運動等方面外，還要注重日常的養(yǎng)生保健，平時可以服用一些中成藥制劑，扶正固本，增強人體抗御病邪的能力，可以試試服用健本人參固本口服液。人參固本口服液是由六味地黃丸化裁而來，內(nèi)含人參、天冬、麥冬、地黃、茯苓、牡

  • 女人更年期經(jīng)常出汗怎么辦如何調(diào)理

    最近有網(wǎng)友咨詢：我近段時間脾氣變得非常的暴躁，容易沖動，而且稍微動一下就流好多汗，有的時候特別尷尬，以前都沒有過這樣的現(xiàn)象。這是不是說我已經(jīng)到更年期了？女人更年期經(jīng)常出汗怎么辦如何調(diào)理呢？更年期是女性一生中必經(jīng)的一個階段，只不過在這個階段中身體會出現(xiàn)一些不一樣的表現(xiàn)，如脾氣變的暴躁，非常容易焦慮不安，晚上失眠睡不著，極易出汗等，這些表現(xiàn)極大的影響了女性的生活質(zhì)量。特別是出汗比較多的女性，會有肝腎陰虛、肺氣不足，這個時候就更加需要好好調(diào)理了。女人更年期經(jīng)常出汗怎么辦？西醫(yī)解釋更年期出汗是由于體內(nèi)雌激素水平下降引起植物神經(jīng)功能紊亂，血管舒縮功能障礙所致。中醫(yī)學認為更年期婦女多汗主要因為進入更年期之后會逐漸肝腎精血虧虛，臟腑功能衰退，進而出現(xiàn)盜汗癥狀。女性在更年期出汗比較多的時候，一定要控制高脂肪和糖類的攝入，因為這個時候極易發(fā)胖，最好是多吃一些粗糧堅果、新鮮的蔬菜瓜果、豆類魚蝦等食物，盡量多與人溝通，保持身心放松的狀態(tài)，同時還可以進行一些適當?shù)倪\動，來加速身體新陳代謝，以此增加身體抵抗力和免疫力。如果女性在更年期的癥狀比較嚴重，自己不能耐受時，就要服用一些中成藥劑來幫助自己改善和調(diào)理身體，安穩(wěn)的度過更年期，只有身體癥狀變輕，身心自然而然就會放來，日常中有很多女性會選擇健本人參固本口服液來調(diào)理自己的身體。人參固本口服液集合了人參固本丸和六味地黃丸之長，補益肝腎、固本培元。內(nèi)含人參、天冬、麥冬等藥材，人參大補元氣、二冬清金潤肺而滋化源，再結(jié)合其他藥材，可滋腎益精、滋腎填精、補脾固精，并同時清瀉腎火、清瀉肝火等，因此人參固本口服液對于調(diào)理治療女性更年期時出現(xiàn)的潮熱汗出、煩躁易怒的癥狀十分

  • 男性更年期的癥狀怎么調(diào)理好

    提到更年期這個詞，很多人腦子里浮現(xiàn)出的都是雙手叉腰、面露兇色的中年婦女。但其實男性也是會出現(xiàn)更年期的，和女性一樣，更年期的男性也會出現(xiàn)身體上的不適。下面就來了解一下“男性更年期的癥狀怎么調(diào)理好”吧！男性更年期指的是男性由中年期過渡到老年期的這段時期，這時，男性的激素水平、心理狀態(tài)等都開始由盛轉(zhuǎn)衰。如果男性的激素水平變化過于激烈，就可能會影響到多器官系統(tǒng)的功能，導致生活質(zhì)量的下降。此時，男性將會出現(xiàn)一些身心異常癥狀，可能會伴有血清睪酮水平的減低，這種情況就被稱為男性更年期綜合征。《黃帝內(nèi)經(jīng)》有言：男人七八，肝氣衰，筋不能動，天癸竭，精少，腎藏衰，形體皆極。腎乃是先天之本，主藏精、生髓。當男性步入更年期時，隨著腎氣的逐漸衰少，精血會日趨不足，這就會導致腎陰陽平衡失調(diào)，甚至會出現(xiàn)心、肝、脾等臟腑功能的紊亂。這時的男性會感覺自己變得容易疲勞，腰酸腿軟等，還有可能會出現(xiàn)記憶力減退、性情急躁易怒、失眠多夢、易驚醒等，給生活帶來許多影響。當男性出現(xiàn)更年期的癥狀時，也不需要硬抗，可以選擇服用一些藥物進行調(diào)理，比如健本人參固本口服液。人參固本口服液是由六味地黃丸衍化而來的，它在六味地黃丸的原基礎(chǔ)上融合了人參固本丸的，加入了人參、生地黃、天冬、麥冬。這一改進使得人參固本口服液能夠?qū)Ω顚哟蔚卣{(diào)理陰虛及氣陰兩虛，起到滋陰益氣、固本培元、大補元氣的功效。人參固本口服液是一款肺腎同補的純中藥制劑，能夠滋腎陰、養(yǎng)肺陰。該藥既可以改善腎陰虛引起的骨蒸潮熱、腰酸腿軟、耳鳴耳聾，又可以緩解肺陰虛導致的虛勞咳嗽，對口燥咽干有緩解作用。方中天冬、麥冬、人參搭配在一起組成《人參二冬補氣方》，對氣虛的人有非常好的固本培

  • 更年期胸悶氣短的原因是什么，不容忽視！

    平日里，當人們面對一個脾氣暴躁、陰晴不定、動輒生氣的中年婦女時，往往會用“更年期”這個詞語去形容她，在這樣的語境里“更年期”似乎變成了一個貶義詞。但其實，“更年期”是大多數(shù)女性都會經(jīng)歷的一個人生階段，那么更年期到底是怎么一回事兒？還有更年期胸悶氣短的原因是什么呢？今天就一起來了解下。先來了解一下更年期以及胸悶氣短是什么原因更年期在現(xiàn)代醫(yī)學上被稱為“圍絕經(jīng)期”，多開始于40歲左右，一般可持續(xù)到絕經(jīng)后一年，對于不同的人，圍絕經(jīng)期持續(xù)的時間也不同，有的會僅持續(xù)一年，有的會持續(xù)數(shù)十年以上。隨著更年期女性卵巢功能的衰退，身體內(nèi)的雌激素分泌越來越少，植物神經(jīng)系統(tǒng)平衡狀態(tài)被打破，身體就會出現(xiàn)一系列的不適癥狀，而胸悶心悸就是癥狀之一。主要是心慌氣短，短暫的血壓升高，胸部刺痛等?？梢哉f，女性朋友們常常能夠直觀感受到的“敏感、易怒”就是建立在這些心理、生理改變基礎(chǔ)上的具體體現(xiàn)。更年期胸悶氣短要引起重視、不容忽視！更年期胸悶氣短，這不是什么小事，在傳統(tǒng)的中醫(yī)學上認為，這一癥狀的原因，主要是氣虛陰虛。氣虛陰虛，指陰液虧虛，虛熱內(nèi)擾。主要形成的原因包括有日常生活中的久病勞傷；還有溫熱病邪耗傷肝陰及腎陰；也有部分患者是先天上的不足，腎陰虧虛而及肝陰不足，形成氣虛陰虛。那么，在面對因為陰虛導致的更年期胸悶氣短，應(yīng)該如何處理呢？這里，大家不妨選擇培生命之源、固健康之本的人參固本口服液。扶正固本，全面治“虛”魯南制藥人參固本口服液源于對陰虛癥狀本就不錯的六味地黃丸一方，在此基礎(chǔ)之上，更是吸收了《景岳全書》中的人參固本丸的長處。將調(diào)理氣虛陰虛和滋補氣血結(jié)合在了一起。使得人參固本口服液具有滋腎陰，養(yǎng)肺津以及養(yǎng)、益肺脾之

  • 更年期肝火旺如何調(diào)理

    說到更年期這個詞，你腦海里會想到什么？很多人腦子里聯(lián)想到的都是“歇斯底里、胡攪蠻纏、蠻橫無理、脾氣暴躁”等詞，總之就是脾氣很大，也就是俗話所說的“肝火旺”。那么更年期肝火旺如何調(diào)理呢？一起來看一看吧！首先我們來一起了解一下“更年期肝火旺”是怎么回事。根據(jù)中醫(yī)理論，肝主藏血、疏泄，體陰而用陽。這個意思就是說，肝臟主管疏泄氣機，氣機和暢時，血液能夠正常運行；而氣機失調(diào)，就容易導致血液運行異常，血液運行受阻。當肝血或者肝陰不足的時候，容易肝陽上亢，出現(xiàn)虛火，就是我們所謂的“肝火”。更年期有五種類型：肝腎陰虛、心腎不交、肝氣郁結(jié)、脾腎陽虛、腎陰陽俱虛。其主要病機就是肝腎陰虛，陽失潛藏，亢逆于上。這種時候就很容易出現(xiàn)肝陽上亢、虛火，也就是肝火旺。常見的肝火旺的證型有肝火上炎、肝火犯肺、肝火犯胃、肝火挾痰、火旺陰虧這幾種，肝火旺時，患者容易出現(xiàn)頭暈、耳鳴、心煩易怒的癥狀，有的患者還會感到頭痛、煩躁不安、發(fā)脾氣。滋陰養(yǎng)肺固本培元肝郁化火日子久了，會有傷津液、傷陰的可能，這時會有陰虛的癥狀。此時，患者可以選擇服用一些藥物進行調(diào)理，比如魯南制藥人參固本口服液。人參固本口服液具有滋腎陰、養(yǎng)肺陰的作用，服用人參固本口服液能夠改善由腎陰虛、肺陰虛引起的虛勞咳嗽，心悸氣短，潮熱等癥狀，主治陰虛氣弱，虛勞咳嗽，心悸氣短，骨蒸潮熱，腰酸耳鳴等。人參固本口服液由六味地黃丸衍化而來，結(jié)合人參固本丸的，在原有的基礎(chǔ)上加入了人參、生地黃、天冬、麥冬，可以起到生津增液、潤肺止咳、大補元氣的作用，能更深層次的對陰虛及氣陰兩虛進行調(diào)理治療。天冬和麥冬皆入肺經(jīng)，和人參搭配在一起組成《人參二冬補氣方》，對存在氣虛的人有非常好

  • 耳鳴健忘是腎陰虛的表現(xiàn)嗎

    耳鳴健忘是生活中的常見現(xiàn)象，尤其對于職場中的中年人，耳鳴健忘很容易影響到工作效率，而且人的情緒也會受到影響，有人說耳鳴健忘是腎陰虛的表現(xiàn)，那么耳鳴健忘是腎陰虛的表現(xiàn)嗎？中醫(yī)將腎虛分為腎陰虛、腎陽虛、腎氣不足、腎精虧虛等證型，以腎陰虛、腎陽虛最常見。其共同的特征，均可表現(xiàn)出腰膝酸軟或疼痛、頭暈、夜尿增多等。腎陰虛的患者，其腎陰虧損，失于滋養(yǎng)，虛熱內(nèi)生。而腎作為人的藏有先天之精的地方，一旦虧損，會出現(xiàn)耳鳴健忘這些癥狀，也就不奇怪了。腎陰虛在中醫(yī)上又稱為腎水不足或真陰不足。與腎陽虛相比，腎陰虛主要表現(xiàn)為“熱”性癥狀，常表現(xiàn)潮熱、盜汗，手足心煩熱等，大家可以從以下特征來辨別腎陰虛：一觀舌相：腎陰虛者，舌質(zhì)偏紅，舌形瘦，苔少;腎陽虛者，舌質(zhì)淡嫩，舌形胖。二觀面色：腎陰虛者，常見顴紅;腎陽虛者，面色晄白。三觀精神：腎陰虛者，潮熱心煩;腎陽虛者，畏寒肢冷，氣短懶語，疲憊。四觀病痛：腎陰虛者，腰膝酸軟;腎陽虛者，腰膝冷痛。調(diào)理耳鳴健忘，腎陰虛的患者不妨選用魯南制藥人參固本口服液人參固本口服液是結(jié)合了中醫(yī)名方——六味地黃丸和人參固本丸，專門為腎陰虛的朋友們打造的一款中成藥。成分包含人參、地黃、熟地黃、山茱萸、山藥等眾多滋陰益氣，固本培元的天然中藥。其組方中的熟地、山茱萸、山藥三味藥相配，共同發(fā)揮補益肝、脾、腎的作用，效力全面，且以補腎陰為主，補其不足，可治"本”。而且人參固本口服液通過“三補”，即補氣、補血、補陰，起到“滋腎陰、養(yǎng)肺津、健肺脾之氣”的功效，達到“腎肝脾三陰并補，益肺脾之氣”的作用，依托“3+3+3”獨特的配伍機理，瀉有余，補不足，已逐漸成為中醫(yī)治療虛勞內(nèi)傷的代表中成藥?？傊?，人參固本口服液按照

  • 感冒總是發(fā)熱發(fā)燒怎么回事？

    季節(jié)轉(zhuǎn)換，天氣變化無常，很多人一到這個時節(jié)就容易出現(xiàn)感冒發(fā)燒等問題，其實，這都是免疫力低下所引發(fā)的健康問題。免疫力主要指機體識別和排除抗原性異物的功能，主要用于防御對人體得侵犯，好的機體免疫能力可以應(yīng)對各種類的細菌和病毒的入侵并消滅他們。那么人體在具有抵抗力的同時，感冒經(jīng)常會發(fā)熱發(fā)燒怎么回事？服用荊防顆粒管用嗎？感冒經(jīng)常會發(fā)熱發(fā)燒怎么回事為什么感冒時有的人總會發(fā)熱發(fā)燒？發(fā)熱是感冒的一個重要癥狀。感冒可能是由于病毒或者是病菌入侵造成的，當這些病菌入侵的道路上遇到人體白血球細胞，一場防御大戰(zhàn)便開始了。人體白血球細胞和病毒戰(zhàn)斗，并且吃掉它們。當大腦得知有病毒入侵，就會發(fā)出指令提高身體的溫度，目的是讓不耐高溫的感冒病毒變得更虛弱。其實感冒發(fā)熱并不是什么壞事，起碼說明身體的免疫力正在起作用。如果經(jīng)常感冒老是發(fā)熱，那么就說明身體免疫力還是比較差的。感冒發(fā)燒吃哪種藥好在感冒發(fā)燒初期，治療當以發(fā)汗解表，散寒除濕為主。荊防顆粒是抗疫名方荊防敗毒散的成藥制劑，具有發(fā)散風寒，解表祛濕的作用，用于"流感"、感冒等病證初起。對虛人感冒、外感風寒濕邪、時疫風寒襲表證的得到歷代醫(yī)家的認可。啟達力荊防顆粒：是古代名方荊防敗毒散的成藥制劑。所含的藥物成分有荊芥、防風、羌活、獨活、柴胡、前胡、川芎、枳殼、茯苓、桔梗、甘草，與古方藥味及配比均保持一致，是古方的經(jīng)典重現(xiàn)。荊防顆粒采用現(xiàn)代制藥工藝提取加工濃縮制成的中成藥制劑，不但功效不減、還同時具有現(xiàn)成可用、適應(yīng)急需、存貯攜帶方便、便于服用等特點，對于治療感冒一起的發(fā)熱發(fā)燒具有獨到的效果。荊防顆粒的組方諸藥合用，汗出而熱退，血行而風消痛止，肺氣利，痰濕除，咳嗽止，諸癥消除

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    最近天氣干燥容易上火，不少人都出現(xiàn)了咽干痛的情況。當咽干痛嚴重時會影響人們正常進食，這時人們會選擇藥物進行治療，多數(shù)人會選擇中成藥鐵笛片，不了解鐵笛片的人就會有這樣的疑問——治療咽干痛的中成藥為何選擇鐵笛片？接下來就讓小編來具體的講解一下。你了解是什么原因?qū)е卵矢赏磫?？首先，物理或化學性刺激。如喜食辛辣、燙熱飲食、煙酒過度、化學性氣體、粉塵等空氣污染，均可損傷咽部粘膜上皮和腺體，引發(fā)咽喉不適，從而出現(xiàn)咽干痛的情況。再者，氣候、季節(jié)因素。季節(jié)交替之際，有些人因為對溫度變化還不適應(yīng)，加之季節(jié)交替氣候變化大，室內(nèi)空氣流通差，也容易引起抵抗力下降和致病微生物入侵。因此增大了患上咽炎的幾率，咽干痛也就出現(xiàn)了。然后，病毒、細菌感染。比如普通感冒、流感、咽喉炎、扁桃體炎、腮腺炎等容易引起咽喉不適。還有就是長期用嗓工作的人群，比如大家熟悉的教師、主播、主持人等，他們每天說話的時間相對較長，過度使用嗓子，也會讓嗓子產(chǎn)生咽干的癥狀，如果不注意，嚴重時就會出現(xiàn)咽痛的癥狀。在了解了咽干痛的原因之后，大家都會選擇及時用藥解決。其中不少人都選擇鐵笛片治療，為什么大家通常會選擇鐵笛片來緩解咽喉不適呢？小編來給大家解答一下。這是因為鐵笛片包含的桔梗、甘草利咽化痰；玄參、麥冬滋陰降火、潤肺生津；浙貝母清熱潤肺化痰；瓜蔞皮潤肺化痰、理氣寬胸；訶子肉、青果、鳳凰衣清肺潤燥、開音利咽；茯苓健脾祛濕；甘草兼具使藥，起到調(diào)和藥性的作用，諸藥合用共同達到清肺利咽、生津止渴的功效，可用于肺熱津傷引起的咽干口燥、聲音嘶啞、咽喉腫痛、輕微的干咳、喉嚨有痰。另外，鐵笛片的藥材成分高，1g藥片里面就含有0.75g中藥材，緩慢含化后藥效可直達患

    2021-10-26
  • 為何會患ED？ED患者用什么藥好？

    ED又稱勃起功能障礙，指持續(xù)不能達到或者維持勃起以完成滿意。據(jù)國家衛(wèi)生與健康調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，我國男性ED總體患病率為30.5%左右。那么男性為何會患上ED？ED患者用什么藥好？一同和小編繼續(xù)往下了解。如今，勃起功能障礙不僅是“”困擾，更是“疾病”問題，還是關(guān)系到家庭和諧的重要話題。引發(fā)勃起功能障礙的原因有很多，大致可分為：由于緊張、壓力、焦慮或夫妻感情不好所造成的精神心理ED和血管性疾病、神經(jīng)性疾病、手術(shù)外傷所造成的器官性ED。勃起功能障礙給男性患者造成了身體和心理的雙重負擔，不僅會影響正常夫妻生活，嚴重的還會影響生育，給家庭和諧帶來巨大困擾。男性患者在患有勃起功能障礙時也不要驚慌，臨床治療的方法有很多。隨著醫(yī)療技術(shù)的進步，治療ED的方法也在不斷發(fā)展，就目前而言，口服PDE5抑制劑仍然是較好的臨床治療方式。所以，如何找到一款方便服用、起效快、有效時間久的口服治療藥物也成為ED患者的關(guān)鍵選擇。在臨床治療藥物中，5型磷酸二酯酶抑制劑常見的是海格力他達拉非片，可以明顯改善勃起功能，提高勃起硬度。而且，與其他治療ED的藥物相比，海格力他達拉非片對身體不良影響很小，藥效持久，安全性較高，也成為應(yīng)用較為廣泛的治療藥物。另外，患者在服用海格力他達拉非片時，還有一些注意事項需要謹記。海格力他達拉非片服用不受進食影響，不過在之前30分鐘服用，效果更好。另外在服用藥物前應(yīng)該禁止飲酒及食用辛辣的食品。海格力他達拉非片主要成分為他達拉非，因此對他達拉非過敏者應(yīng)嚴禁服用。以上是ED患者用什么藥好，以及服藥時的一些注意事項的全部內(nèi)容。ED患者應(yīng)該及早發(fā)現(xiàn)病情，早服藥早治療。另外，除了堅持服用藥物治療外，生活中還可以適當加強體育鍛煉，合理安排飲食，加強夫

    2021-10-26
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