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  • 失眠用酸棗仁管用嗎

    酸棗仁相信多人都聽說過,其用來治療失眠,非常受歡迎。但也有人會(huì)懷疑,失眠用酸棗仁管用嗎?到底怎么樣?今天就跟隨小編一起看看吧。酸棗仁又名棗仁、山棗仁、酸棗子,秋末冬初采收成熟果實(shí),除去果肉及核殼,收集種子,曬干。其性甘、酸,平。入肝、膽、心經(jīng)。功能主治:補(bǔ)肝,寧心,斂汗,生津。酸棗仁在安神、失眠領(lǐng)域有其獨(dú)到的功效,且顯著,被稱“東方睡果”。中醫(yī)應(yīng)用酸棗仁治療失眠歷史悠久,其最早記載于《神農(nóng)本草經(jīng)》,并列為“上品”,醫(yī)圣張仲景的《金匱要略》、李時(shí)珍的《本草綱目》等都對酸棗仁治療失眠有明確記載。所以,千萬不要小看這種“野果”,它具有很大的藥用價(jià)值,中醫(yī)上常用它來治療神經(jīng)衰弱、心煩失眠、多夢、盜汗、易驚等病。同時(shí),又能達(dá)到一定的滋補(bǔ)強(qiáng)壯效果。而常見的中成藥“復(fù)方棗仁膠囊”,主要成分中就含有酸棗仁。中藥復(fù)方制劑希爾安寧復(fù)方棗仁膠囊的主要成分有酸棗仁和左旋延胡索乙素。酸棗仁的功效在于養(yǎng)心益肝、安神、斂汗,可養(yǎng)心陰,益心、肝之血而有安神之效。而左旋延胡索乙素有鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜、催眠作用,針對失眠能快速起效。而且在正常的治療用量下沒有呼吸抑制作用,也不會(huì)引起胃腸道不適,也沒有成癮性,比一般西藥安全。兩者形成復(fù)方,既能治標(biāo)快速起效,又能輔助治本,養(yǎng)心陰,益心肝之血。復(fù)方棗仁膠囊并不是傳統(tǒng)意義上的,不像西藥中的鎮(zhèn)靜催眠類藥物,不具有依賴性、成癮性以及停藥后反彈等作用,是快速治療失眠的安全用藥。而且只需每天睡前服用一粒,使用方便,解決了一般中藥服用量大和服用多次、見效慢的缺點(diǎn)。有效治療失眠,且無依賴性,無藥物殘留,對于失眠困擾人士來說是不錯(cuò)的選擇。失眠用酸棗仁管用嗎?答案是肯定的。但對于失眠人士來說,除

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    2021-10-26
  • 失眠多夢是什么原因

    隨著現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏加快,生活壓力也隨之增加,不少人面臨著失眠的困境,晚上到點(diǎn)無法及時(shí)入眠,輾轉(zhuǎn)反側(cè),可以說是令人頭疼不已。除此之外,即便是睡著,也是夢境連連,睡眠質(zhì)量十分不佳,嚴(yán)重影響了人們的健康和正常生活。但是大家卻并不清楚失眠多夢是什么原因?qū)е碌模虼瞬恢涝撊绾沃委?,下面我們就通過文章內(nèi)容一起看看失眠的原因吧。事實(shí)上,失眠的本質(zhì)是心神不安,心神失養(yǎng)。一過性的心神不安,即短期失眠。其因主要是情緒波動(dòng)(怒喜悲恐過極),針對這種情形,只需平復(fù)情緒,養(yǎng)心安神即可,一般不需吃藥,如果情況嚴(yán)重,可吃選擇短期服用快速起效的助眠藥品,比如復(fù)方棗仁膠囊。長時(shí)間的心神失養(yǎng),即慢性失眠。其因主要是陰陽氣血失調(diào),不能正常供養(yǎng)心神,導(dǎo)致心神失養(yǎng)。針對這種情形,需辨證論治,標(biāo)本兼治。可以選擇補(bǔ)氣補(bǔ)血、養(yǎng)心陰等治本加上養(yǎng)心安神的藥物治標(biāo),達(dá)到標(biāo)本兼治的功效。對于失眠人士,有兩種藥物可供選擇,中藥與西藥。其中,西藥就是用安定類片劑強(qiáng)制睡眠,副作用比較大,不建議服用。而中藥養(yǎng)心安神效果為佳,且安全性更高。效果顯著,失眠選希爾安寧復(fù)方棗仁膠囊目前市面上有一種快速起效又安全的中成藥助眠藥,那就是希爾安寧復(fù)方棗仁膠囊,優(yōu)勢是針對失眠,快速起效。讓人可以睡得快、睡得香。因?yàn)槭侵兴帍?fù)方制劑,本身比較安全,失眠人士一天服用一粒即可。復(fù)方棗仁膠囊主要成分有酸棗仁和左旋延胡索乙素。其中,酸棗仁的功效在于養(yǎng)心益肝、安神、斂汗,可養(yǎng)心陰,益心、肝之血而有安神之效。而左旋延胡索乙素則有緩解失眠及頭痛、月經(jīng)痛等功效,具有催眠作用,而且起效迅速??梢?,復(fù)方棗仁膠囊是失眠的“敵人”,大家可以安心的服用。當(dāng)然,對于長期失眠人士來說,

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    2021-10-26
  • 失眠多夢吃什么藥好

    現(xiàn)如今生活節(jié)奏快速發(fā)展,失眠多夢是人們經(jīng)常出現(xiàn)的問題,很多人一旦到了夜晚,進(jìn)入睡眠中就會(huì)不知不覺做起夢,這個(gè)自身也無法控制。失眼多夢常由精神緊張,思慮過度,苦惱憂慮,心事過重等引起。做夢本是正常生理現(xiàn)象,但失眠多夢會(huì)讓人體得不到充分休息,因而影響日常生活工作,嚴(yán)重的還會(huì)影響身心健康。那失眠多夢吃什么藥好呢?下面一起來看看吧!想要清楚失眠多夢該用什么藥,首先對于失眠要有一定了解。失眠是常見的病癥,其實(shí)就是晚上入睡困難、睡眠質(zhì)量下降、深度睡眠的時(shí)間嚴(yán)重減少,睡覺一直處于淺睡狀,稍有動(dòng)靜立馬就會(huì)驚醒,即便是睡著了也會(huì)出現(xiàn)整夜做夢的情況,久而久之就會(huì)出現(xiàn)記憶力和注意力明顯下降的情況,影響日常的生活工作及學(xué)習(xí)。而導(dǎo)致失眠的原因,歸結(jié)起來主要分為兩種。一是短期的情緒波動(dòng)以及環(huán)境的改變,這種可以稱之為心神不安;二是長期的失眠,這種情況從中醫(yī)學(xué)上來講屬于陰陽氣血失調(diào)所致,也就是說不能正常的供養(yǎng)心神,可以稱之為心神失養(yǎng);因此,對于失眠多夢的本質(zhì),我們總結(jié)起來無非就是:心神不安和心神失養(yǎng)。知道了什么是失眠,接下來就看看失眠多夢吃什么藥比較好。一般來講,對于短期性的失眠多夢,我們只需要采取平復(fù)情緒,養(yǎng)心安神即可,通常無需采取過多的治療,如果情況嚴(yán)重,可以選擇一些起效比較快的助眠藥幫助睡眠。但對于長期的失眠多夢,便需要標(biāo)本兼治才能達(dá)到想要的效果。不管短期還是長期失眠多夢,都可以試試復(fù)方棗仁膠囊。復(fù)方棗仁膠囊的主要成分是酸棗仁,熟知中藥的朋友可能有所了解,該藥材能夠養(yǎng)心益肝,安神斂汗,被稱為“東方睡果”,是中藥里治療失眠首屈一指的藥物,最早記載于《神農(nóng)本草經(jīng)》,并列為“上品”,醫(yī)圣張仲景的《金匱要略》、

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    2021-10-26
  • 失眠多夢吃哪種中藥安眠藥效果好?

    生活中有很多人因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ?,?jīng)常會(huì)出現(xiàn)多夢的情況,嚴(yán)重影響了睡眠質(zhì)量和正常生活。面對失眠多夢,一般會(huì)選擇西藥幫助睡眠,畢竟效果好嘛,但也擔(dān)心吃西藥第二天會(huì)覺得疲倦,沒精神,影響工作。那失眠多夢吃哪種中藥眠藥效果好?下面一起來看看吧!既然要說中藥類針對失眠多夢的藥物,那就先來看看中醫(yī)對失眠多夢是怎么看的。多夢,簡單就是指睡眠不實(shí),睡眠中夢擾紛亂,醒后感覺頭昏神疲的癥狀,屬于失眠的一種。中醫(yī)認(rèn)為,肝為剛臟,主藏血,對應(yīng)著“五神”中的魂。入夜后,魂入肝,人就進(jìn)入了正常的睡眠。倘若因?yàn)閴毫^大、情志失調(diào)等原因?qū)е赂位疬^旺,就容易心神不寧,失眠多夢。因此,有很多失眠的人白天大腦空空,晚上卻會(huì)想很多事情,翻來覆去睡不著。這時(shí)需要做的是讓肝氣順暢。要想調(diào)順肝氣,一方面要注意改變不良的生活習(xí)慣,晚上不要喝咖啡、酒之類有刺激性的飲品,臨睡前不要抽煙;另一方面要注意保持心態(tài)平和,學(xué)會(huì)制怒,以免大動(dòng)肝火。因此想要擺脫失眠多夢,最重要的就是補(bǔ)肝、寧心安神為主??梢赃x擇一些具有養(yǎng)心安神作用的中藥助眠藥幫助睡眠。復(fù)方棗仁膠囊效果就不錯(cuò)。復(fù)方棗仁膠囊是一種快速起效又安全的中藥。主要成分有酸棗仁和左旋延胡索乙素。其中酸棗仁的功效在于養(yǎng)心益肝、安神、斂汗,可養(yǎng)心陰,益心、肝之血而有安神之效。酸棗仁是中藥里治療失眠首屈一指的藥物,被稱為“東方睡果”。其最早記載于《神農(nóng)本草經(jīng)》,并列為“上品”,醫(yī)圣張仲景的《金匱要略》、李時(shí)珍的《本草綱目》等都對酸棗仁治療失眠有明確記載。而左旋延胡索乙素是從山烏龜中提取的。山烏龜是我國的傳統(tǒng)中草藥,在西南地區(qū)廣泛應(yīng)用。其具有鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜、催眠作用。針對失眠能快速起效。兩者形成復(fù)方,

  • 失眠吃什么藥管用

    越來越多的人被失眠所困擾著,無論是年輕人還是老人,都可能經(jīng)歷過或者正在經(jīng)歷失眠。很多學(xué)生也是如此,高中學(xué)習(xí)壓力大學(xué)業(yè)重的時(shí)候就經(jīng)常熬夜,作息不規(guī)律,睡眠質(zhì)量極差,現(xiàn)在步入社會(huì),工作壓力讓他失眠越發(fā)嚴(yán)重,那么我們?yōu)槭裁磿?huì)失眠呢,應(yīng)該怎么辦呢?失眠吃什么藥管用呢?下面一起來看看吧!想要搞清楚失眠到底應(yīng)該怎么辦,就得先了解失眠是什么。失眠是一個(gè)龐雜的癥狀群,如睡眠時(shí)間短,質(zhì)量差,睡眠的效率低,晚上要不就是睡不著,要不就是睡著了也會(huì)頻繁驚醒,并且經(jīng)常做夢。失眠會(huì)導(dǎo)致免疫力下降,內(nèi)分泌失調(diào),同時(shí)失眠還會(huì)出現(xiàn)一些健忘和注意力不集中,整天無精打采,情緒跌宕起伏等情況。了解完失眠是什么,我們再來了解是哪些原因?qū)е铝耸?。主要體現(xiàn)在這幾個(gè)方面:一、因?yàn)閴毫Υ笙氲氖虑槎?,可能因?yàn)楣ぷ鲗W(xué)業(yè)任務(wù)重,通宵熬夜為了把進(jìn)度追上;又或者是某件煩心的事情一直困擾;還有生活的各種突發(fā)事件影響情緒等等。二、因?yàn)轱嬍巢灰?guī)律,有時(shí)候早上為了上班趕時(shí)間就不吃早餐,或者在睡覺之前進(jìn)食了大量食物。三、因?yàn)橐恍┘膊?dǎo)致身體虛弱的病患或是一些上了年紀(jì)的中老年人。這些都是導(dǎo)致人們失眠的原因。知道了導(dǎo)致失眠的大概原因,接下來就要去解決失眠的問題了,通常治療的方式有三種:藥物治療、物理治療、心理干預(yù)治療;而一般都是藥物治療為主,其他方式的治療為輔,那么藥物治療的話選擇什么藥管用呢?治療失眠的藥物種類主要分為兩類,一種是西藥,一種是中藥,由于西藥副作用比較大,所以大家比較青睞中藥治療失眠。說到中藥治療失眠,就不得不提復(fù)方酸棗仁膠囊了。復(fù)方酸棗仁膠囊作為中藥復(fù)方制劑,其主要成分有酸棗仁和左旋延胡索乙素。酸棗仁的功效在于養(yǎng)心益肝、安神、斂汗

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    2021-10-26
  • 哪些中藥能治失眠

    相信大家都經(jīng)歷過失眠的痛苦,有的人到了晚上就非常興奮,想盡辦法就是睡不著覺,閉上眼睛,腦子還是興奮得不行,一晚一晚的不能睡覺,真的是太痛苦了。目前治療失眠的方法還是非常多的,比較常見的就是藥物治療。分中藥和西藥兩種,因?yàn)槲魉幐弊饔帽容^大,所以大家普遍比較青睞中藥治療。那么,哪些中藥能治失眠?中醫(yī)認(rèn)為失眠主要是由于心神失養(yǎng),陰陽失調(diào)而引起的。從病因分為虛實(shí)兩方面。實(shí)證如情志惱怒、肝氣郁結(jié)、肝陽化火引起來的失眠;由于瘀血阻竅,阻滯腦竅、引起的失眠;由于過度飽食,胃不和臥不安造成的失眠。虛證的原因主要由于氣血不足,血不養(yǎng)神造成的失眠;或腎精不足,髓??仗撛斐墒?、夜臥不安;肝腎陰虛造成肝陽上亢擾動(dòng)心神而出現(xiàn)的失眠??傊?,很多原因都會(huì)引起失眠。失眠不僅會(huì)影響人的生活質(zhì)量,還很容易引發(fā)其他疾病。所以,如果失眠了就要選擇合適的藥物,積極治療。今天就給大家介紹一味中藥里治療失眠首屈一指的藥物——酸棗仁。酸棗仁,并非我們理解的棗子的核,而是一種中藥名,是鼠李科植物——酸棗的干燥成熟種子。秋冬采摘成熟的果實(shí),除去果肉和核殼,將種子晾干,就成為了在安神、失眠領(lǐng)域有獨(dú)到功效,被稱為“東方睡果”的酸棗仁。酸棗仁的功效在于養(yǎng)心益肝、安神、斂汗,可養(yǎng)心陰,益心、肝之血而有安神之效。但僅僅是酸棗仁起效可能就會(huì)慢點(diǎn),想要起效快,可以選擇復(fù)方棗仁膠囊。復(fù)方棗仁膠囊主要成分為酸棗仁、左旋延胡索乙素,主要針對的就是人們心神不安、失眠多夢、驚悸等問題。其中的左旋延胡索乙素為中草藥山烏龜?shù)奶崛∥?,左旋延胡索乙素有?zhèn)痛、鎮(zhèn)靜、催眠作用。兩者形成復(fù)方,既能治標(biāo)快速起效,又能輔助治本,養(yǎng)心陰,益心肝之血。而且使用也很方便,睡

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    2021-10-26
  • 哪些方法能治療失眠

    很多多年的失眠患者,每到夜晚就會(huì)感覺到莫名的恐慌,閉上眼睛的那一瞬間腦子里就開始胡思亂想,翻來覆去的就是睡不著,很是抓狂。實(shí)際上這種失眠的情況,有不少人都曾經(jīng)歷過或正在經(jīng)歷,其實(shí)遇到失眠的問題并不可怕,可怕的是不重視,更不去進(jìn)行針對性治療。為了讓大家更了解重視失眠,下面來講講失眠那些事,看看哪些方法能治療失眠吧! 想要找到治療失眠的方法還得從根源上找出問題,就要先了解失眠是什么?失眠是指不能獲得正常睡眠的癥狀。經(jīng)常表現(xiàn)為入睡困難、維持睡眠困難、睡眠淺易醒,多夢等。睡眠不佳會(huì)產(chǎn)生一些身體上的不適:比如疲倦、乏力、頭痛、情緒不佳等,影響患者的生活品質(zhì)。而簡單來講,失眠癥就是晚上睡不著睡不好,睡著了也多夢易醒,處于一種淺睡的狀態(tài)。 那么導(dǎo)致以上失眠癥狀的原因有哪些呢?心理因素是大部分失眠患者的主要原因,高強(qiáng)度的工作壓力、心理壓力、情緒緊張、心情抑郁、思慮過多還有過于興奮等都會(huì)引起失眠。除此之外還有年齡、環(huán)境和食物等因素也可能導(dǎo)致失眠。 了解完失眠的癥狀及原因,就該講講哪些方法能治療失眠了,通常來講,對于失眠癥的治療方法有心理治療、藥物治療等。心理治療是通過改變失眠患者的一些不良認(rèn)知和行為因素,從而來增強(qiáng)患者自我控制失眠癥的信心。 另外就是用藥物治療了,也是最主要的治療手段,那么用什么藥治療失眠效果好呢?從我們中醫(yī)學(xué)的角度來講失眠多是因?yàn)樗紤]勞神太過,氣血虧虛,或者因情所傷,氣機(jī)不舒,使陰陽不和,神氣不寧所致的。因此需要從養(yǎng)心安神、補(bǔ)氣血等方面入手,來達(dá)到治療失眠的效果。藥物治療,復(fù)方棗仁膠囊就是不錯(cuò)的選擇。 復(fù)方棗仁膠囊是一種起效快又安全的中藥,其主要成分有酸棗仁和左旋延胡索乙素。酸棗仁的

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    2021-10-26
  • 經(jīng)常睡不著失眠怎么辦

    失眠是現(xiàn)代人普遍現(xiàn)象,一般都是由于壓力過大、情緒等造成的。失眠不僅會(huì)導(dǎo)致人們白天沒有精神,還可能因而心煩意亂、注意力不集中、頭暈頭痛等,若長期失眠還會(huì)導(dǎo)致人體免疫力下降,誘發(fā)多種病癥。失眠危害這么大,那經(jīng)常睡不著失眠怎么辦呢?下面一起來看看吧!想要了解睡不著失眠該怎么辦,首先要對失眠有個(gè)認(rèn)識。中醫(yī)認(rèn)為,肝為剛臟,主藏血,對應(yīng)著“五神”中的魂。入夜后,魂入肝,人就進(jìn)入了正常的睡眠。倘若因?yàn)閴毫^大、飲食失調(diào)等原因?qū)е赂位疬^旺,就容易心神不寧,魂魄失潛藏,難以入睡。因此,有很多失眠的人白天大腦空空,晚上卻會(huì)想很多事情,翻來覆去睡不著。那么,經(jīng)常睡不著失眠怎么辦?想要擺脫失眠,最重要的就是補(bǔ)肝、安神。復(fù)方棗仁膠囊就是不錯(cuò)的選擇。復(fù)方棗仁膠囊里主要成分含有酸棗仁,酸棗仁是屬于中藥里比較常見的一種藥材。酸棗仁的功效在于養(yǎng)心益肝、安神、斂汗,可養(yǎng)心陰,益心、肝之血而有安神之效。酸棗仁被稱為“東方睡果”,是治療失眠的中藥里面首屈一指的藥物,“醫(yī)圣”張仲景就用“酸棗仁湯”這個(gè)方劑來治療失眠,由此也可看到這味中藥有很好的安神助眠的作用,而且安全性高。而且復(fù)方棗仁膠囊中還含有左旋延胡索乙素的成分,其可從多種植物中提取,例如延胡索,山烏龜?shù)取?fù)方棗仁膠囊中的左旋延胡索乙素就是從山烏龜中提取的。山烏龜是我國的傳統(tǒng)中草藥,在西南地區(qū)廣泛應(yīng)用。左旋延胡索乙素有緩解失眠及頭痛、月經(jīng)痛等功效,具有催眠作用,而且起效迅速,能夠幫助失眠患者快速安穩(wěn)入睡。兩者形成復(fù)方,既能治標(biāo)快速起效,又能輔助治本,養(yǎng)心陰,益心肝之血。而且復(fù)方棗仁膠囊服用起來也很方便,一天只需服用一粒,還可隨身攜帶。當(dāng)然,除了積極用藥以外,生活中

    2021-10-26
  • 經(jīng)常失眠有什么中藥調(diào)理的方法

    生活中經(jīng)常有人說:“我又失眠了”“隨著年齡增長,失眠情況越來越嚴(yán)重”等等。失眠已成為我們這個(gè)時(shí)代的常見病和多發(fā)病。并且失眠已嚴(yán)重影響人們的健康水平、生產(chǎn)安全和生活質(zhì)量。失眠很多人第一反應(yīng)是吃,但相對副作用比較多,都說中藥比較安全,那經(jīng)常失眠有什么中藥調(diào)理的方法呢?下面一起來看看吧!其實(shí)有不少中藥材都具有緩解失眠的作用,下面看看都有哪些吧!柏子仁。性平、味甘,可入心經(jīng)、腎經(jīng)、大腸經(jīng),具有養(yǎng)心安神、潤腸通便的功效,適合有頭昏目眩、面色少華、唇甲色淡、驚悸、盜汗、便秘等血不養(yǎng)心癥狀的失眠患者服用。珍珠母。珍珠母是貝類動(dòng)物貝殼的珍珠層,其性寒、味咸,可入肝經(jīng)、心經(jīng),具有平肝潛陽、清肝明目的功效;適合有頭目眩暈、耳鳴心悸、兩目干澀、視物昏花、脅肋隱痛、口干咽燥、心中煩熱等肝陰不足、肝陽上亢癥狀的失眠患者服用。還有就是中藥里治療失眠首屈一指的藥物——酸棗仁,其被稱為“東方睡果”。最早記載于《神農(nóng)本草經(jīng)》,并列為“上品”,醫(yī)圣張仲景的《金匱要略》、李時(shí)珍的《本草綱目》等都對酸棗仁治療失眠有明確記載。在《本草綱目》中說,“棗仁,熟用療膽虛不得眠,煩渴虛汗之癥;生用療膽熱好眠,皆足厥陰少陽藥也”。也就是說酸棗仁具有養(yǎng)心益肝,安神,斂汗的功效。那酸棗仁怎么吃比較呢?可以選擇含有酸棗仁的中成藥,服用起來方便,比如復(fù)方棗仁膠囊,只需睡起1粒即可。復(fù)方棗仁膠囊主要成分有酸棗仁和左旋延胡索乙素。酸棗仁具有寧心安神作用,可養(yǎng)心陰,益心、肝之血而有安神之效。左旋延胡索乙素則有緩解失眠及頭痛、月經(jīng)痛等功效,具有催眠作用,起效快。這里的左旋延胡索乙素是從傳統(tǒng)中草藥——山烏龜中提取,山烏龜是一種在我國廣泛分布的植物。

  • 經(jīng)常失眠有什么推薦用藥

    社會(huì)競爭日益激烈,生活節(jié)奏逐步加快,人們心理壓力加重,越來越多人出現(xiàn)整夜翻來覆去睡不著,心里默念一只羊、兩只羊、三只羊……還是無法入眠。相信每個(gè)失眠的人都體會(huì)過這種痛苦,失眠的夜,太漫長!那么經(jīng)常失眠怎么辦?經(jīng)常失眠有什么推薦用藥嗎? 一起來了解一下吧!經(jīng)常失眠可以通過一些日常生活行為來改善1、一般來說好的心情能消除思想上的壓力和焦慮感,能很好緩解失眠現(xiàn)象。2、睡前泡腳不僅能讓身體變暖,還有助于身體的健康,有效促進(jìn)血液循環(huán),對睡眠有促進(jìn)左右。3、禁止在睡覺前喝濃茶或者咖啡等刺激性的飲品,這些飲品影響睡眠。4、健康的飲食和我們的身體健康息息相關(guān),所以在食物上要多加注意。有研究表明香蕉能很好地緩和一些腸胃的刺激,對于胃黏膜有保護(hù)效果。另外香蕉中含有大量的蛋白質(zhì)、氨基酸等,能很好的緩解情緒緊張的現(xiàn)象,起到安撫神經(jīng)的效果,所以失眠患者可以適量的吃些香蕉試試。5、小米中含有一定量的淀粉,食用后有很強(qiáng)的飽腹感,且能比較好地促進(jìn)身體分泌胰島素,因此也能提升身體內(nèi)色氨酸的數(shù)量,對于治療失眠也有一定的效果。雖然說以上幾種方法具有一定的助眠作用,但是作用大小因人而異,對于經(jīng)常性失眠的人來說以上方法比較難解決問題,所以還是建議及時(shí)用藥。那么,經(jīng)常失眠有什么推薦用藥?復(fù)方棗仁膠囊其實(shí)就是不錯(cuò)的選擇,其治療失眠的效果經(jīng)臨床觀察,可快速起效,有效率高,讓人睡得快睡得香。復(fù)方棗仁膠囊主要成分有酸棗仁和左旋延胡索乙素。酸棗仁的功效在于養(yǎng)心益肝、安神、斂汗,可養(yǎng)心陰,益心、肝之血而有安神之效。酸棗仁是治療失眠的中藥里面首屈一指的藥物,最早記載于《神農(nóng)本草經(jīng)》,并列為“上品”,醫(yī)圣張仲景的《金匱要略》、李時(shí)珍的《本草綱目

    2021-10-26
  • 經(jīng)常失眠頭痛怎么辦?

    時(shí)代發(fā)展速度快人們的生活壓力越來越大,工作和家庭需要兼顧,所以經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些不適癥狀。比如失眠頭痛就是常見的事,這種感覺讓人太難受了,嚴(yán)重影響生活和工作,那對于經(jīng)常失眠頭痛怎么辦,有沒有什么比較好的解決辦法?下面一起來看看吧!失眠、熬夜、勞累等是可以引起頭痛的。它們引起頭痛的主要原因是失眠后休息不好,大腦各個(gè)細(xì)胞群得不到合理休息,進(jìn)而導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂,而支配血管和支配腦膜組織的神經(jīng)一旦出現(xiàn)功能紊亂,就會(huì)引起血管擴(kuò)張、收縮功能失調(diào),以及腦膜充血等,當(dāng)刺激到顱內(nèi)疼痛敏感結(jié)構(gòu),也就是痛覺神經(jīng)末梢的時(shí)候,就會(huì)產(chǎn)生頭痛。經(jīng)常頭痛、失眠考慮是由精神緊張、過度疲勞或者情緒焦慮引發(fā)的睡眠障礙,進(jìn)而引起的偏頭痛。對于偏頭痛臨床上考慮主要是與情緒因素、內(nèi)分泌因素以及代謝因素相關(guān)。失眠能夠誘發(fā)偏頭痛的反復(fù)發(fā)作,頭疼又可以導(dǎo)致睡眠障礙,二者可以形成惡性循環(huán),所以如果經(jīng)常頭痛、失眠,建議病人養(yǎng)成好的作息時(shí)間規(guī)律,睡覺前可以聽聽音樂以放松心情,也可以用熱水泡泡腳、喝一杯熱牛奶。必要時(shí)可選擇一些比較安全的中成藥來助眠,比如希爾安寧復(fù)方棗仁膠囊。復(fù)方棗仁膠囊治療失眠的有效率較高,可以說在中成藥中算是效果上佳的了。復(fù)方棗仁膠囊主要成分有酸棗仁和左旋延胡索乙素。其中,酸棗仁的功效在于養(yǎng)心益肝、安神、斂汗,可養(yǎng)心陰,益心、肝之血而有安神之效。而左旋延胡索乙素則有緩解失眠及頭痛、月經(jīng)痛等功效,具有催眠作用,且起效迅速。希爾安寧復(fù)方棗仁膠囊治療失眠不僅起效快速,而且安全性高。同時(shí),中藥提取物高,屬濃縮型制劑,一天只需服用一粒,使用方便,解決了一般中藥服用量大和服用多次、見效慢的缺點(diǎn),能夠有效治療失眠,且無依賴性,無藥物

    2021-10-26
  • 更年期睡不著,如何治療調(diào)理?

    大部分女人來說,更年期都是一個(gè)很難度過的階段。女性一般在50歲左右就會(huì)絕經(jīng),在這前后就就是所謂的更年期。如果女性在這段時(shí)間里不注重自我的調(diào)理,很容易帶來“很煩”,那就是失眠。那更年期睡不著,如何治療調(diào)理?下面一起來看看吧!失眠是更年期最典型的癥狀特征,長時(shí)間的失眠,對于女性身心健康都是一種煎熬。那么為什么更年期更容易出現(xiàn)睡不著失眠的問題呢?主要有以下原因:一、在更年期雌激素減少,內(nèi)分泌變化易出現(xiàn)失眠。由于卵巢功能衰退,雌激素減少,女性容易出現(xiàn)心悸、胸悶、憂慮、抑郁、易激動(dòng)、失眠、記憶力減退等癥狀。二、隨著社會(huì)發(fā)展,女性在社會(huì)和家庭中承擔(dān)的責(zé)任與壓力也越來越大,許多女性成為家中的經(jīng)濟(jì)和精神支柱,在面對各方壓力,失眠也隨之產(chǎn)生。三、從心理應(yīng)激反應(yīng)上來看,女性朋友隨著年齡的增大,耐心反而出現(xiàn)不足,易激惹。很多更年期女性自己都能明顯能感覺到,以前看得慣的事情,現(xiàn)在開始挑剔、看不慣,這樣的情緒產(chǎn)生后,也會(huì)加重失眠的癥狀。四、夜間發(fā)生潮熱、盜汗等癥狀,也在很大程度上影響了睡眠,突然間的出汗或者被熱醒,也打亂了原本的睡眠時(shí)間,更易造成原本睡眠質(zhì)量不高的人情緒更加抑郁或暴躁,想睡覺,卻由于生理原因無法安眠。那么,更年期睡不著該怎么辦?對于更年期女性睡不著的問題,除了自我心情的調(diào)節(jié)外,服用合適藥物也是非常重要的。在選擇藥物時(shí),以具有養(yǎng)心安神效果的為佳,對癥效果好且安全性更高。比如希爾安寧復(fù)方棗仁膠囊。復(fù)方棗仁膠囊主要成分有酸棗仁和左旋延胡索乙素。酸棗仁的功效在于養(yǎng)心益肝、安神、斂汗,可養(yǎng)心陰,益心、肝之血而有安神之效。酸棗仁是治療失眠的中藥里面首屈一指的藥物,“醫(yī)圣”張仲景就用“酸棗仁湯”這個(gè)方劑來

    標(biāo)簽:更年期睡不著
    2021-10-26
  • 更年期失眠吃什么好

    對于女性來說,隨著年齡的增長身體素質(zhì)開始逐漸的下降,尤其到了45歲以后進(jìn)入了一個(gè)特別的時(shí)期,那就是更年期。到了更年期階段會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)停止、情緒失控、雌性激素分泌越來越少、失眠等現(xiàn)象,這些情形無一不給處于更年期的女性朋友帶來了很大的痛苦。尤其是失眠問題,讓不少更年期女性都非??鄲溃旅嫖覀兙歪槍Ω昶谑叱允裁春脼榇蠹液唵谓榻B一下,希望能夠解決大家的難題。女性更年期后老失眠,不妨常吃這種食物,助你一夜好眠到天亮小米。小米中含有的氨基酸十分的多,淀粉也比較豐富,它對于促進(jìn)胰島素的分泌具有非常重要的作用,也可以幫助腦部的色氨酸進(jìn)行提升。這些成分都具備安神催眠的效果,可以幫助更年期人群睡得更好。蜂蜜加牛奶。牛奶具有很好的輔助睡眠作用尤其是在睡覺之前,可以喝上一杯蜂蜜加牛奶水不僅能夠鎮(zhèn)靜安神,讓大腦快速入睡,有效的緩解失眠帶給我們的痛苦。桂圓。桂圓本身具有補(bǔ)血益氣的功效,并對養(yǎng)血安神也起著不錯(cuò)的作用。同時(shí)桂圓還能夠增加血液循環(huán),給細(xì)胞提供更多的養(yǎng)分。它不僅能夠有效的緩解身體疲勞和頭暈的現(xiàn)象,還對失眠也有著很好的緩解作用。所以,女性朋友可在飲食的過程中多吃一些桂圓。但大多時(shí)候失眠僅僅只靠食物調(diào)理是比較難達(dá)到良好效果。這個(gè)時(shí)候可以搭配一些助眠中成藥,能讓更年期的女性朋友睡得更好,比如復(fù)方棗仁膠囊。希爾安寧復(fù)方棗仁膠囊——睡得快,睡得香。希爾安寧復(fù)方棗仁膠囊針對失眠能夠快速起效,主要成分有酸棗仁和左旋延胡索乙素。其中酸棗仁的功效在于養(yǎng)心益肝、安神、斂汗,可養(yǎng)心陰,益心、肝之血而有安神之效。而左旋延胡索乙素則有緩解失眠及頭痛、月經(jīng)痛等功效,具有催眠作用,起效快。復(fù)方棗仁膠囊治標(biāo)為主,治本為輔。一天只需

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    2021-10-26
  • 復(fù)方棗仁膠囊治療失眠

    不少人都經(jīng)歷過一夜無眠,然后第二天頂著熊貓眼上班的事情。失眠導(dǎo)致的結(jié)果就是工作心不在焉,還各種出錯(cuò),嚴(yán)重影響了進(jìn)度。所以對于經(jīng)常失眠的人來說就是希望得到一個(gè)快速有效的治療方法,能睡得快睡得香。對于此老中醫(yī)有個(gè)妙方且看且收走!用復(fù)方棗仁膠囊治療失眠。先看一下:失眠之中醫(yī)說在中醫(yī)中,失眠被稱之為“不寐”、“不得眠”、“不得臥”、“目不暝”。說到引起失眠的發(fā)病原因,中醫(yī)認(rèn)為思慮過度、思想精神壓力過大、情志所傷,以致肝失條達(dá)、肝郁氣滯、肝郁化火,進(jìn)而擾亂心神?;蝻嬍巢还?jié)、宿食停滯、積成痰熱、痰熱上擾心神。勞損太過、損傷脾腎、造成心脾兩虛、脾腎陽虛、心腎不交等問題出現(xiàn),這些都是造成失眠的常見發(fā)病原因。很多人覺得用傳統(tǒng)中藥治療失眠效果好還比較安全,但是見效比較慢,對于已經(jīng)備受困擾的失眠人群來說,等待起效真的是太難了。這里給大家推薦復(fù)方棗仁膠囊,一款快速起效又安全的中藥。為什么說復(fù)方棗仁膠囊起效迅速又安全呢?那就來聊聊復(fù)方棗仁膠囊,其主要成分是左旋延胡索乙素和酸棗仁。結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)和傳統(tǒng)中醫(yī)對失眠機(jī)理的研究,利用高科技手段提取山烏龜中有效成分左旋延胡索乙素,其有鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜、催眠的作用,起效迅速,克服一般中藥見效慢的問題。并結(jié)合具有寧心安神作用的酸棗仁,酸棗仁的功效在于養(yǎng)心益肝、安神、斂汗,可養(yǎng)心陰,益心、肝之血而有安神之效。酸棗仁是中藥里治療失眠首屈一指的藥物,最早記載于《神農(nóng)本草經(jīng)》,并列為“上品”,醫(yī)圣張仲景的《金匱要略》、李時(shí)珍的《本草綱目》等都對酸棗仁治療失眠有明確記載。酸棗仁和左旋延胡索乙素形成復(fù)方,既能治標(biāo)快速起效,又能輔助治本,養(yǎng)心陰,益心肝之血。據(jù)臨床效果觀察發(fā)現(xiàn),復(fù)方棗仁膠囊

    2021-10-26
  • 老人睡不好用老來保能不能緩解?

    日常生活中老年朋友們,經(jīng)常會(huì)遇到睡眠問題,各種研究均證實(shí),失眠發(fā)病率隨年齡增加而增高。那么,老人睡不好用老來保能不能緩解?老年人睡眠模式隨年齡增長而發(fā)生變化,睡眠結(jié)構(gòu)和睡眠-覺醒節(jié)律發(fā)生改變。隨著年齡增長,人的每天睡眠時(shí)間呈遞減趨勢。老年人睡眠改變的特點(diǎn)有:總夜間睡眠時(shí)間及有效睡眠時(shí)間減少,入睡時(shí)間延長,睡眠質(zhì)量下降,淺睡眠比例增多,深睡眠比例減少,晝夜節(jié)律時(shí)相提前,早睡、早醒,睡眠時(shí)喚醒閾值下降,夜間覺醒次數(shù)增加、覺醒時(shí)間延長,出現(xiàn)片段睡眠,白天易困倦嗜睡等。1、老年人失眠常受環(huán)境因素影響。老年人適應(yīng)能力下降,氣溫氣候變化、強(qiáng)光、噪音、過冷、過熱等都可能引起失眠。老年人退休后原有生活節(jié)奏改變,常有白天活動(dòng)少、小睡增多、喝茶、飲酒、看電視過晚等不良生活習(xí)慣。2、此外老年人軀體疾病多。如常見的心腦血管疾病、前列腺增生等可以干擾睡眠的正常生理節(jié)律,使睡眠淺、易醒,入睡困難,總體臥床時(shí)間延長而睡眠時(shí)間縮短。阿爾茨海默病等神經(jīng)變性疾病也會(huì)伴隨各種類型的睡眠障礙。又常因各種疾病服用多種藥物也是導(dǎo)致失眠的常見原因。老年期心理障礙如焦慮、抑郁情緒等高發(fā)是失眠的另一重要因素。3、某些老年相關(guān)性睡眠障礙如睡眠呼吸障礙、下肢不寧綜合征等也是導(dǎo)致失眠的重要因素。 人的一生有三分之一的時(shí)間是在睡眠中度過,睡眠和人的生活、健康,以及生活、工作等生命活動(dòng)息息相關(guān)。老年人的睡眠障礙可以導(dǎo)致各種不良后果,如生活質(zhì)量下降、情緒障礙、社會(huì)活動(dòng)能力下降、對睡眠藥物的依賴以及認(rèn)知功能缺陷等。睡眠的不充分會(huì)導(dǎo)致日間功能缺陷,容易困倦,注意力及記憶力下降以及全身乏力等。老年人的睡眠障礙會(huì)與年齡相關(guān)的各種慢性疾病相互影響,睡眠障礙

    2021-10-26
  • 老年癡呆記憶力減退用老來保能緩解嗎

    老年人記憶力一年不如一年,大家都害怕患有老年癡呆癥,所以對該如何預(yù)防非常關(guān)注。其中多數(shù)人對老年癡呆記憶力減退用老來保能緩解嗎比較感興趣,下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。 預(yù)防老年癡呆癥提高記憶力很重要!老年癡呆癥其實(shí)在早期的癥狀并不是很明顯,常人一般無法察覺,但是在醫(yī)生的檢查下是有跡可循的。因此建議老人要按時(shí)的做體檢,好可以每年體檢兩次,這樣能夠及時(shí)的發(fā)現(xiàn)問題,治療問題,不會(huì)造成病情的耽誤。大腦和其他器官組織一樣“用進(jìn)廢退”,積極學(xué)習(xí),勤動(dòng)腦,大腦接受信息刺激多,腦細(xì)胞才能以發(fā)達(dá)并有生命力。退休后應(yīng)該安排一定時(shí)間看書學(xué)習(xí)寫文章,讓頭腦得到活動(dòng)機(jī)會(huì),保持大腦的靈活性。老年人應(yīng)積極培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣,參加腦力勞動(dòng),可以防病抗衰老,預(yù)防老年性癡呆癥。 睡眠障礙和老年癡呆癥有關(guān)除了提高記憶力以外,很少人知道睡眠障礙和老年癡呆癥也是有關(guān)系的。睡眠缺乏和一種被認(rèn)為對老年癡呆癥進(jìn)展有著重要關(guān)系的生物分子存在某種聯(lián)系。研究人員發(fā)現(xiàn),無論人類還是老鼠,一種叫做β-淀粉的肽類水平會(huì)在覺醒時(shí)期上升,而在睡眠時(shí)期下降。他們還發(fā)現(xiàn),被剝奪睡眠的老鼠更易于儲存叫做蝕斑的物質(zhì),這和那些老年癡呆癥患者大腦內(nèi)發(fā)現(xiàn)的情況一樣。盡管還缺乏證據(jù),但結(jié)果表明,睡眠障礙也許是老年癡呆癥的危險(xiǎn)因素。因此除了提高記憶力以外,改善睡眠也是非常重要的,這樣才能預(yù)防老年癡呆癥。 那么,老年癡呆記憶力減退用老來保能緩解嗎?老來保具有補(bǔ)腎填精,強(qiáng)身健腦的功效,針對中老年人由于體質(zhì)下降、慢性病導(dǎo)致的一些列問題具有健腦補(bǔ)腦,修復(fù)自然衰老及疾病導(dǎo)致的大腦缺血、缺氧,另外還具有平衡身體機(jī)能、改善睡眠、治療頭暈?zāi)垦?、精神疲憊、提高記憶力等功效??蓽p少中風(fēng)、老

  • 老來保能緩解中老年人的睡眠問題嗎

    中老年人普遍存在睡眠問題,不是睡不著就是頻繁起夜,導(dǎo)致第二天因睡眠不足而精神不好。聽說老來??梢愿纳扑撸敲?,老來保能緩解中老年人的睡眠問題嗎?下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。 中老年人睡眠問題是“頭等大事”!上了年紀(jì)難免睡眠出現(xiàn)問題,多數(shù)人都覺得這是正?,F(xiàn)象。其實(shí)就是因?yàn)檫@種錯(cuò)誤的想法導(dǎo)致睡眠越來越差,從而影響到健康。其實(shí)中老年人需要和年輕人同樣的睡眠,會(huì)出現(xiàn)這種錯(cuò)誤想法是大家對睡得好或者睡不好并不了解。睡得好或者是睡不好指的是睡眠質(zhì)量和睡眠量的好壞,而中老年人隨著身體機(jī)能和大腦逐漸衰退就會(huì)出現(xiàn)睡不好的情況。而這也是有典型癥狀的,下面這幾個(gè)你中招了嗎?一、睡眠碎片化:睡眠碎片化指的就是起夜多導(dǎo)致睡眠中斷、分散,一般和慢病、用藥、膀胱衰弱導(dǎo)致頻繁起夜上廁所等原因有關(guān)。二、睡眠深度減少:隨著年齡增長,中老年人深度睡眠時(shí)間比年輕時(shí)期會(huì)減少很多。到了七十多歲時(shí)和年輕時(shí)相比,就會(huì)減少80-90%的深度睡眠。三、晝夜節(jié)律改變:很多中老年人出現(xiàn)了白天總不小心睡著,到了晚上該睡的時(shí)間反而睡不著了。這種前移的睡眠直接導(dǎo)致晚上睡眠不足,白天精神不好。 中老年人睡眠問題后果很嚴(yán)重!如果中招了就要引起重視,因?yàn)殚L期的睡眠不足會(huì)給身體帶來一系列后果。長期睡不好最明顯的影響就是對大腦的傷害,和很多神經(jīng)疾病有關(guān),比如焦慮、抑郁癥、老年癡呆癥等。另外長期睡不好和生理系統(tǒng)也有很大關(guān)系,會(huì)進(jìn)一步加重疾病和癥狀,比如癌癥、三高、心腦血管疾病等。 中老年人一定要睡好!所以上了年紀(jì)一定要關(guān)注睡眠問題,讓自己睡好。說到解決睡眠問題大家首先想到的就是,可屬于鎮(zhèn)靜劑,對身體有一定的副作用,并且是為了睡著而睡,停藥后就會(huì)繼續(xù)睡不好,所以并不

  • 老來保能緩解老人的睡眠問題嗎

    老人睡眠可是個(gè)大問題,隨著年齡增長不少老人睡眠越來越不好,這就直接導(dǎo)致了第二天精神不好的情況。所以不少人都非常重視改善睡眠,對老來保能緩解老人的睡眠問題嗎也是非常關(guān)心,下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。 老人睡眠問題可不是小事哦!很多人都覺得睡眠問題是個(gè)小事,吃點(diǎn)藥就好了。其實(shí)這可是錯(cuò)誤的觀念,老人睡眠問題嚴(yán)重可是會(huì)影響到健康的,所以要重視起來。老人需要和年輕人同樣的睡眠,當(dāng)出現(xiàn)了睡不好的情況,那其實(shí)就是睡眠質(zhì)量和睡眠量不好了。人隨著年齡增大身體機(jī)能和大腦在逐漸衰退,所以就容易睡不好。而這也是有典型癥狀表現(xiàn)的,來看看你中招了幾個(gè)?1、起夜多睡得少:這就是非常典型的癥狀,其實(shí)它還有另一個(gè)名字叫睡眠碎片化,就是因?yàn)殚L期的疾病或用藥反應(yīng)、膀胱衰退等導(dǎo)致起夜多,睡眠中斷、分散。2、深度睡眠減少:上了年紀(jì)之后大家可能有一個(gè)感受就是沒有年輕那會(huì)睡的時(shí)間長了,其實(shí)這就是深度睡眠在逐漸減少。 當(dāng)??進(jìn)?到第四個(gè)十年時(shí),深度睡眠的電波數(shù)量和質(zhì)量會(huì)明顯降低;到了七十多歲的時(shí)候,和?少年時(shí)期相比,你將會(huì)失去80-90%的深度睡眠。3、晝夜節(jié)律改變:不知道你有沒有發(fā)現(xiàn)自己總是白天愛、愛睡覺,到了晚上該睡覺的時(shí)候反而睡不著了。這其實(shí)就是睡眠節(jié)律前移,這種情況會(huì)直接導(dǎo)致晚上睡眠不足,白天精神不好。如果中招了就要小心,長期睡眠不足給身體帶來的后果是很嚴(yán)重的。首先,睡眠會(huì)對?腦造成毀滅性的影響,它與很多神經(jīng)精神疾病有關(guān),如:阿爾茲海默癥、焦慮、抑郁癥、雙相情感障礙等。也與身體的每個(gè)生理系統(tǒng)都有聯(lián)系,會(huì)進(jìn)?步造成無數(shù)疾病和癥狀,比如:癌癥、糖尿病、心臟病、不孕不育、體重增加、免疫缺陷、中風(fēng)和慢性疼痛等。 老人睡眠不能耽誤,要睡好是關(guān)

    2021-10-26
  • 吃什么可緩解老年人起夜次數(shù)多

    雖說很多人都有夜間起夜的習(xí)慣,睡覺時(shí)會(huì)感到有尿意,從而不得不轉(zhuǎn)醒下床上廁所。但是上了年紀(jì)后這種起夜次數(shù)越來越多,從而導(dǎo)致睡不好,所以大家都非常關(guān)心吃什么可緩解老年人起夜次數(shù)多這一問題,下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。 老年人起夜次數(shù)多其實(shí)就是睡眠障礙!對于睡眠障礙大家都不陌生,其中就包括起夜次數(shù)多。很多人都覺得人老了會(huì)這樣是正常,其實(shí)這是錯(cuò)誤的想法,老年人也需要和年輕人同樣的睡眠。會(huì)出現(xiàn)這種錯(cuò)誤想法是大家對睡得好或者睡不好并沒有一個(gè)深入了解。所謂的睡得好或者睡不好指的就是睡眠質(zhì)量和睡眠量的好壞,老人因身體機(jī)能和大腦衰退導(dǎo)致睡眠障礙,也是有典型癥狀表現(xiàn)的。第一個(gè)就是起夜次數(shù)多:頻繁起夜導(dǎo)致睡眠中斷、分散,一般和慢病、用藥、膀胱衰弱導(dǎo)致頻繁起夜上廁所等原因有關(guān)。第二個(gè)睡眠深度減少:隨著年齡增長,中老年人深度睡眠時(shí)間比年輕時(shí)期會(huì)減少很多。到了七十多歲時(shí)和年輕時(shí)相比,就會(huì)減少80-90%的深度睡眠。第三個(gè)晝夜節(jié)律改變:很多中老年人出現(xiàn)了白天總不小心睡著,到了晚上該睡的時(shí)間反而睡不著了。這種前移的睡眠直接導(dǎo)致晚上睡眠不足,白天精神不好。這就是典型的睡眠障礙,而長期如此身體也會(huì)遭受巨大影響。長期睡不好最明顯的影響就是對大腦的傷害,和很多神經(jīng)疾病有關(guān),比如焦慮、抑郁癥、老年癡呆癥等。另外長期睡不好和生理系統(tǒng)也有很大關(guān)系,會(huì)進(jìn)一步加重疾病和癥狀,比如癌癥、三高、心腦血管疾病等。 那么,吃什么可緩解老年人起夜次數(shù)多?對于改善睡眠可能大家首先想到的是,可這只是為了睡著而睡的藥物,停藥后就會(huì)繼續(xù)睡不好。另外還有一定的副作用,所以并不適合改善睡眠。想要改善睡眠不如試試陽光老人老來保,不僅僅是單純促睡眠,而是通過調(diào)節(jié)

  • 中老年人失眠多夢精神不佳的常用藥

    不少人到了中年后就容易出現(xiàn)失眠癥狀,比較多見的就是晚上多夢或者是起夜頻繁等。到了老年后這種情況還會(huì)加重,導(dǎo)致第二天精神不佳,影響正常生活。所以中老年人失眠多夢精神不佳的常用藥就需要大家了解了,下面通過文章內(nèi)容看看吧。 中老年人失眠多夢精神不佳可不是好事!隨著年齡增長,從中年開始身體節(jié)能和大腦就逐漸衰退,所以容易出現(xiàn)失眠癥狀,這是常見現(xiàn)象,但是并不是正常的事情。中老年人也需要和年輕人同樣的睡眠,出現(xiàn)了失眠的情況其實(shí)是睡眠質(zhì)量和睡眠量不好了,而這也是有典型癥狀表現(xiàn)的。除了多夢以外,很多中老年人還會(huì)出現(xiàn)深度睡眠減少,隨著年齡增大,中老年人的深度睡眠越來越差。這是因?yàn)樨?fù)責(zé)調(diào)解睡眠的能力也會(huì)下降,體內(nèi)分泌的一種物質(zhì)會(huì)越來越少,就會(huì)影響到睡眠。另外還有睡眠碎片化,隨著年紀(jì)越來也大,因藥物、疾病或上廁所等原因?qū)е虏簧偃藭?huì)頻繁起夜,因此導(dǎo)致睡眠被迫中斷。最后就是晝夜節(jié)律改變,不少中老年人都出現(xiàn)了白天閑著沒事干可勁睡覺,等到了晚上該睡覺的時(shí)間又非常清醒,因此導(dǎo)致第二天精神非常差,這種情況惡性循環(huán)。當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀時(shí)就要小心了,長期的睡眠不足會(huì)給身體帶來一系列的后果。中老年人失眠多夢精神不佳后果很嚴(yán)重!對大腦會(huì)造成嚴(yán)重?fù)p傷,出現(xiàn)焦慮、抑郁癥、老年癡呆癥等精神疾病。另外睡不好和生理系統(tǒng)也有聯(lián)系,會(huì)進(jìn)一步造成疾病或癥狀的加重,比如三高、心腦血管疾病等。所以中老年人一定要擺脫失眠,說到助眠大家首先想到的就是,可對身體有一定的副作用,并且只是為了睡著而睡,停藥后就會(huì)繼續(xù)睡不好,因此并不建議選擇。 中老年人失眠多夢精神不佳的常用藥吃老來保想要改善睡眠,還是陽光老人老來保更合適。老來保典自孫思邈的《備急千金方》開心散

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