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  • 煩躁易怒的食療方法

    平時生活中總會因為一些小事莫名的心煩易怒，原本以為是正常的情緒問題，可沒想到是陰虛所導(dǎo)致的。因此不少人都比較關(guān)心該如何調(diào)理，其實一些食療方法就不錯，那么，煩躁易怒的食療方法有哪些呢?下面通過文章內(nèi)容看看吧。煩躁易怒是陰虛表現(xiàn)腎陰虛是腎虛的一種類型，主要表現(xiàn)為人體腰膝酸軟、失眠多夢、盜汗遺精、骨蒸潮熱等癥狀，如果長期放任不管，隨病癥發(fā)展，會對人們的健康和生活造成很大的危害。陰虛體質(zhì)人大多怕熱。中醫(yī)說陰虛體質(zhì)人“五心煩熱”，當(dāng)然不是說有五顆心臟，而是指手腳心發(fā)熱，最熱的時候恨不得腳底下能墊塊冰塊兒;心里更是煩得不得了，造成陰虛體質(zhì)人愛發(fā)脾氣，急性子，受不了任何慢吞吞事物的性格。另外，陰虛之人容易骨質(zhì)疏松，由于腎熱內(nèi)盛，或邪熱傷腎，耗損，骨枯髓虛所致。證見腰脊酸軟，不能伸舉，下肢痿弱，不能行動，面色暗黑，牙齒干枯等。《素問.痿論》：“腎氣熱，則腰脊不舉，骨枯而髓減，發(fā)為骨痿?！薄坝兴h行勞倦，逢大熱而渴，渴則陽氣內(nèi)伐，內(nèi)伐則熱舍于腎。腎者水臟也，今水不勝火，則骨枯而髓虛，故足不任身，發(fā)為骨痿?！币虼讼胍獢[脫心煩易怒、沒精神，預(yù)防骨質(zhì)疏松，最重要的就是滋陰潛陽、養(yǎng)血補心、強骨。煩躁易怒不妨試試龜甲膠龜鹿藥業(yè)龜甲膠是滋陰強骨原藥。龜甲膠為龜甲經(jīng)煎煮、濃縮制成的固體膠，為傳統(tǒng)的名貴滋補品。中醫(yī)認(rèn)為，龜甲膠味咸、甘，性涼，入肝、腎、心經(jīng)。具有滋陰潛陽，益腎強骨，養(yǎng)血補心的功效。用于陰虛潮熱，骨蒸盜汗，頭暈?zāi)垦?，虛風(fēng)內(nèi)動，筋骨痿軟，心虛健忘，崩漏帶下。龜鹿藥業(yè)龜甲膠具有滋陰補血，強筋健骨、補鈣防止骨質(zhì)疏松、補充氨基酸，提高免疫力、調(diào)節(jié)內(nèi)循環(huán)，抗疲勞、延年益壽的功效。龜鹿藥業(yè)龜甲膠，讓老人更“膠” 健

    標(biāo)簽：煩躁易怒的食療方法
    2021-12-28
  • 總是疲倦乏力是怎么回事

    亞健康的一個最明顯的例子，就是人的身體總是感覺到疲勞，而且每天身體沒有力氣，做什么事情都沒有精神，睡覺的時候反而很不踏實，這樣的情況就是亞健康。那么，總是疲倦乏力是怎么回事?下面我們不妨通過文章內(nèi)容了解下吧。總是疲倦乏力是怎么回事?可能是腎陽虛導(dǎo)致的，從中醫(yī)的角度來看，疲倦乏力與身體中的陰陽失調(diào)直接相關(guān)，“陽入陰則睡”，這句話的意思是想要正常入睡，必須得讓白天循環(huán)周身的陽氣，往身體里陰分走，失眠問題的出現(xiàn)往往是陽不入陰所致;“陽出于陰則醒”，這是因為天亮之后，身體的陽氣會隨著外界的陽氣增加而變得旺盛，此時自然會從內(nèi)向外走，進而循行我們的全身，此時人自然會醒來。如果一個人在該醒時卻總想繼續(xù)睡覺，無法醒來，這是因為身體的陽氣無法從陰分中出來，也就是陽氣不足、陽虛所造成的。患有陽虛除了會疲倦乏力以外，還會出現(xiàn)腰膝酸軟、筋骨萎軟、怕冷等癥狀，所以提醒大家如果出現(xiàn)這些癥狀就要及時溫陽補腎了。服用鹿角膠趕走疲倦乏力想要擺脫疲倦乏力，推薦服用龜鹿藥業(yè)鹿角膠主要成分為鹿角，輔料為黃酒、冰糖和豆油。具有溫補肝腎，益精養(yǎng)血的功效，用于血虛頭暈，腰膝酸冷，虛勞消瘦。而選擇鹿角膠，因為它是傳承千年的動物藥精華、補腎原藥、是功效本元(古籍《神農(nóng)本草經(jīng)》千年前就有記載)、是原料獨一味最真最穩(wěn)定(保質(zhì)期五年實際不止)、功效源泉(比成藥更具有豐富的基本有效物質(zhì))，且鹿角膠與人有緣，動物提煉制劑，精華之物、血肉有情之品，與人體親和力強，更有利于吸收和作用發(fā)揮，俗話說“人非草木孰能無情”有情之品用于有情之人，才是最佳選擇。另外鹿角是由鹿茸生長而來，擁有極高的藥用價值，具有壯陽益精的作用；功效方向以溫陽為主，而龜鹿藥業(yè)源自鹿角

    2021-12-27
  • 治療失眠多夢的口服液有哪些

    平時生活中不少人都出現(xiàn)過失眠多夢的癥狀，偶爾一次兩次的失眠多夢對身體不會產(chǎn)生什么影響，可是長期失眠多夢就要小心了，及時調(diào)理，避免影響到身體健康。那么，治療失眠多夢的口服液有哪些?下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。治療失眠多夢的口服液有哪些?治療失眠的口服液產(chǎn)品種類還是非常多的，比如安神類的口服液、褪黑素類等，但是需要大家根據(jù)自身情況進行針對性的用藥，不可盲目用藥哦。首先，我們來了解下什么原因?qū)е率叨鄩羰叨鄩粼谥嗅t(yī)理論中一般是由于陰虛火旺所致，陰虛火旺又有陰虛火炎、虛火、陰虛火熾、陰火等稱法，是指陰液虧虛，虛火亢旺，陰虛則陽亢并生熱化為虛火，以心煩失眠、口燥咽干、盜汗遺精、亢進、兩顴潮紅、小便短黃、大便干結(jié)，或咳血、衄血，或舌體、口腔潰瘍，舌紅少津，脈細數(shù)等常見證候。陰分的主要功能，除了滋養(yǎng)、濡養(yǎng)各臟腑組織外，還負(fù)責(zé)制約陽氣，以免陽氣外露。陽氣是以熱、動、升為特點，陰分則以寒、靜、降相對應(yīng)。若陰分虧虛，無力制約陽氣，人體會出現(xiàn)陽氣偏盛的虛熱狀態(tài)，所謂“陰虛則生內(nèi)熱”。《內(nèi)經(jīng)》：“年過四十，陰氣自半?！彪S著年紀(jì)增長，或熱病之后，或房事不節(jié)等，均易耗損真陰。另外陰虛的人不僅僅是會出現(xiàn)失眠多夢還會骨質(zhì)疏松，中醫(yī)又叫骨痿，范疇屬“腎虛”“骨蝕”“陰疽”等，類似于本病的癥狀早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有記載，書中有云“腎氣熱，則腰脊不舉，骨枯而髓減，發(fā)為骨痿”?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)歸為骨質(zhì)疏松癥，該病是由于多種原因致骨量減少，造成骨脆性增加，容易發(fā)生骨折的全身性骨病。其產(chǎn)生和發(fā)生都是在無聲無息中進行的，很多人多在發(fā)生骨折以后才發(fā)現(xiàn)自己患上骨質(zhì)疏松。因此對于陰虛導(dǎo)致的失眠多夢來說，及時滋陰強骨是治療關(guān)鍵。龜鹿藥業(yè)

    2021-12-27
  • 什么情況會引起煩躁易怒睡不好

    很多女性朋友上了年紀(jì)后就容易管不住自己的脾氣動不動就發(fā)火，這種心情還會影響到睡眠。所以大家都非常關(guān)心什么情況會引起煩躁易怒睡不好，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。什么情況會引起煩躁易怒睡不好?女性出現(xiàn)煩躁易怒睡不好可能是更年期到了，“更年期綜合癥”是很多女性都會出現(xiàn)的一種身體癥狀，在步入到更年期之后，有的女性經(jīng)常會感覺自己身體漸漸會出現(xiàn)一些異常的反應(yīng)，情緒變得焦躁起來，無緣無故會想要發(fā)脾氣，晚上經(jīng)常會出現(xiàn)睡眠問題，半夜容易驚醒等，長此以往對自己的健康造成危害。中醫(yī)認(rèn)為其實在女性40歲以后，更年期癥狀很大一部分是由腎陰不足導(dǎo)致的。也就是說，女生的腎陰虛是導(dǎo)致更年期癥狀的主要原因。腎陰以腎中精氣為物質(zhì)基礎(chǔ)，對各臟腑組織起著滋養(yǎng)和濡潤的作用，與腎陽相互為用，共為人體生命活動之本。腎陰充足，則全身之陰皆充盈;腎陰衰，則全身之陰皆衰;腎陰亡，則全身之陰皆亡，人的生命亦停止。若腎陰不足，則津液分泌減少，表現(xiàn)為陰虛內(nèi)熱及陰虛陽亢之象，證見腰膝酸痛，頭暈耳鳴，失眠多夢，五心煩熱，潮熱盜汗，遺精早泄，咽干顴紅，舌紅少津無苔，脈細數(shù)等。另外，陰虛還會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，中醫(yī)又叫骨痿，范疇屬“腎虛”“骨蝕”“陰疽”等，類似于本病的癥狀早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有記載，書中有云“腎氣熱，則腰脊不舉，骨枯而髓減，發(fā)為骨痿”?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)歸為骨質(zhì)疏松癥，該病是由于多種原因致骨量減少，造成骨脆性增加，容易發(fā)生骨折的全身性骨病。其產(chǎn)生和發(fā)生都是在無聲無息中進行的，很多人多在發(fā)生骨折以后才發(fā)現(xiàn)自己患上骨質(zhì)疏松。因此想要擺脫煩躁易怒睡不好，就要及時滋陰強骨。不妨試試龜鹿藥業(yè)龜甲膠龜鹿藥業(yè)龜甲膠是滋陰強骨原藥，為龜甲經(jīng)煎煮、濃縮制成的固體

    2021-12-27
  • 煩躁易怒適合用龜甲膠嗎

    不少人都有控制不住脾氣的時候，那種煩躁易怒的感覺太難受了，還會影響到身邊人的關(guān)系?？捎行┣榫w是控制不住的，自己也不知道是怎么回事，其實有時候這種心煩的情緒和陰虛有關(guān)，可通過藥物調(diào)理，比如龜甲膠。那么，煩躁易怒適合用龜甲膠嗎?下面通過文章內(nèi)容看看吧。煩躁易怒小心腎陰虛腎陰為人身陰液之根本，具有滋養(yǎng)濡潤各臟腑組織器官，并制約陽亢之功。腎陰不足，骨、腦、耳竅失養(yǎng)，故腰膝酸軟而痛，頭暈?zāi)垦＃Q耳聾;腎陰虧于下，心火亢于上，水火失濟，故失眠多夢;腎陰虧虛，陰不制陽，虛火內(nèi)生，形體失養(yǎng)，故形體消瘦;生內(nèi)熱，故五心煩熱，潮熱盜汗，面紅顴赤;陰虛津液不能上承，故口干咽燥;陰液不足，腸道失潤，故大便干結(jié);陰虛內(nèi)熱，故小便短赤;女子以血為用，陰虧則經(jīng)血來源不足，故經(jīng)少閉經(jīng);陰虛火旺，迫血妄行，則見崩漏。舌紅少苔或無苔，脈細數(shù)，皆為陰虛內(nèi)熱之象。另外腎陰虛的人還容易骨質(zhì)疏松，中醫(yī)把骨質(zhì)疏松又叫骨痿，范疇屬“腎虛”“骨蝕”“陰疽”等，類似于本病的癥狀早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有記載，書中有云“腎氣熱，則腰脊不舉，骨枯而髓減，發(fā)為骨痿”。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)歸為骨質(zhì)疏松癥，該病是由于多種原因致骨量減少，造成骨脆性增加，容易發(fā)生骨折的全身性骨病。其產(chǎn)生和發(fā)生都是在無聲無息中進行的，很多人多在發(fā)生骨折以后才發(fā)現(xiàn)自己患上骨質(zhì)疏松。所以患有腎陰虛出現(xiàn)了煩躁易怒等癥狀，及時滋陰強骨是關(guān)鍵。那么，煩躁易怒適合用龜甲膠嗎?陰虛導(dǎo)致的煩躁易怒適合服用龜甲膠，龜鹿藥業(yè)龜甲膠是滋陰強骨原藥，由龜甲經(jīng)過水煎煮、濃縮而制成的固體膠塊。中醫(yī)認(rèn)為，龜甲膠性涼，味咸，入肝、腎、心經(jīng)，主要有滋陰養(yǎng)血、強筋健骨等作用，適用于陰虛潮熱，骨蒸盜汗，腰膝酸軟，血虛萎黃等癥

    2021-12-27
  • 如何預(yù)防更年期失眠煩躁

    到了更年期的女性情緒非常差，經(jīng)常覺得煩躁，而這種無法控制的情緒還會影響睡眠讓人難受不已。因此越來越多的女性關(guān)注如何預(yù)防更年期失眠煩躁的話題，其實預(yù)防方法還是不少的，下面我們就通過文章內(nèi)容來看看，希望可以幫助到廣大女性朋友。你了解更年期嗎？更年期是指卵巢功能從旺盛狀態(tài)逐漸衰退至完全消失的過渡時期，期間伴有一系列生理和心理變化，大多數(shù)人可以平穩(wěn)度過，而有少數(shù)人會因一系列癥狀困惑，以至影響生理健康。隨著年齡的增長，女性無可避免地都會遇到更年期。而絕經(jīng)對女性來說，往往就意味著衰老的開始。盡管更年期是女性的一種正常的生理現(xiàn)象，但是女性們到了更年期的癥狀都輕重不一。超過一半以上的停經(jīng)婦女會出現(xiàn)更年期癥狀，包括熱潮紅、盜汗、心悸、失眠或是情緒不穩(wěn)的癥狀。當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀時我們就要引起重視了，女性更年期是女性關(guān)鍵的一個時期，如果保養(yǎng)不好很容易生病。如何預(yù)防更年期失眠煩躁？1、調(diào)理心情：心情煩躁是很多更年期的女性都會遇見的情況，這樣的狀態(tài)容易對周圍的事物很不滿，容易靜不下心來，容易胡思亂想，所以晚上就更加的睡不著了，所以調(diào)理好心情對預(yù)防失眠很重要，幫助冷靜一下自己的大腦，讓情緒沉淀下來可以幫助更好的入睡。2、營造舒適的睡眠環(huán)境：睡覺是人體放松的一個狀態(tài)，所以睡覺時環(huán)境越舒適人們就睡的越香，想要預(yù)防更年期失眠，就要給自己營造一個舒適的睡眠環(huán)境，合適的溫度，合適的適度以及一定的遮光度都是很重要的。3、清淡飲食：人在正常情況下如果常吃辛辣食物，會對腸胃產(chǎn)生刺激，加重腸胃負(fù)擔(dān)，更年期的朋友，身體本身就會出現(xiàn)各種不適，盡量不要加重腸胃負(fù)擔(dān)，加重更年期癥狀，所以在更年期要清淡飲食。藥物調(diào)理擺脫更年期失眠煩躁中醫(yī)認(rèn)

    2021-12-27
  • 睡不著覺失眠吃什么中成藥治療好

    因為心情不好或者壓力太大導(dǎo)致不少人會出現(xiàn)晚上睡不著覺的情況，其實這就是失眠最為典型的表現(xiàn)。提到失眠大家首先想到的就是中藥調(diào)理，其實如今還有更方便的選擇，那就是中成藥，那么，睡不著覺失眠吃什么中成藥治療好？下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。關(guān)于，睡不著覺失眠看看中醫(yī)怎么說中醫(yī)認(rèn)為，引起失眠的原因主要是外邪六淫內(nèi)傷七情、飲食勞倦、久病體虛等因素所造成，進而導(dǎo)致陰陽失調(diào)、五臟六腑功能虛弱，致使心神失養(yǎng)，長期下來就容易引起失眠。失眠的根本原因在于五臟出現(xiàn)了虧虛，我們知道肝是藏血的，脾是生血的，肝脾若是虛了，氣血不足了，就會導(dǎo)致心神失舍，這樣你還能睡好覺嗎？所以，調(diào)理失眠癥的關(guān)鍵在于養(yǎng)氣血、調(diào)陰陽、平五臟，調(diào)節(jié)腦部環(huán)境平衡，建立免疫、修復(fù)睡眠中樞神經(jīng)。睡不著覺失眠吃什么中成藥治療好？通過上述我們可以看出失眠其實和臟腑失調(diào)有很大關(guān)系，所以想要擺脫睡不好的癥狀，其實可以服用棗椹安神口服液治療。棗椹安神口服液是一款中成藥，它的組方選用了藥食同源的中藥藥材；組方平和，可以讓你晚上睡得好，白天更精神。中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下的棗椹安神口服液，它是一個兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理神經(jīng)衰弱的中成藥。甄選了酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有養(yǎng)心安神、健脾生津、滋陰補腎、清心除煩、清熱疏肝、改善睡眠的作用。棗椹安神口服液養(yǎng)心，益腎，安神，適合長期服用調(diào)理臟腑。更值得一提的是，它不會產(chǎn)生依賴性、成癮性。另外，一個安靜舒適的環(huán)境為良好的睡眠提供了基礎(chǔ)；其次，根據(jù)自己的條件，改善自己的睡眠的“硬件設(shè)施”，比如換個暖和的被子、鋪一個柔軟的

  • 吃什么中成藥治療失眠容易醒

    你有過那種凌晨三點醒來再也睡不著的經(jīng)歷嗎？那真的是讓人苦不堪言，晚上睡眠不足，導(dǎo)致第二天精神狀態(tài)極差，工作都無精打采。對于失眠易醒大家都不陌生，所以更加關(guān)心吃什么中成藥治療失眠容易醒這一問題，下面我們不妨通過文章內(nèi)容了解下吧。關(guān)于失眠你知道多少？入睡難、睡眠淺、多夢、早醒，其實都是失眠癥狀！有時明明睡了七八個小時，你以為睡好了，可早上依然爬不起床，頭昏腦脹，四肢疲軟使不上力氣。一旦失眠、睡不好，人就開始變得虛弱蒼老、面黃憔悴、皮膚松弛、脫發(fā)掉發(fā)、精神恍惚、記憶下降、暴躁易怒。若不及時調(diào)整，傷害慢慢積累。嚴(yán)重時還會破壞身體各大系統(tǒng)，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)、代謝紊亂，引發(fā)各類疾病的概率也比正常睡眠的人高。所以，睡眠質(zhì)量在很大程度上決定了你的身體素質(zhì)狀況！中醫(yī)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載：“血氣衰，肌肉不滑，榮衛(wèi)之道澀，故晝夜不能精，夜不能寐也?！睔庋蛔?、五臟失調(diào)引發(fā)神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，造成入睡困難。吃什么中成藥治療失眠容易醒？棗椹安神口服液是一個兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理神經(jīng)衰弱的中成藥。該藥組方選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，對于女性由焦慮情緒造成的失眠也有很好的治果，安心神讓人晚上睡得好，同時益腎、疏肝、健脾讓人腦力充沛、氣血旺盛、心情舒暢，白天更精神。更值得一提的是，棗椹安神口服液不添加任何西藥成份，九味中藥組方平和，都是藥食同源的藥物，不用擔(dān)心上火的問題；可以長期服用調(diào)理身體，而且不會產(chǎn)生依賴性、成癮性，也不會導(dǎo)致頭暈、精神恍惚等。這幾個助眠小方法也不錯，不妨來看看1、適量運動：白天的適量運動消耗體力則更容易加深睡眠深度，

    2021-12-27
  • 學(xué)生失眠注意力不集中怎么調(diào)理

    如今的學(xué)生壓力可不小，忙著上課、忙著補課，還有不少興趣班，因此巨大的壓力導(dǎo)致不少學(xué)生都出現(xiàn)了失眠、注意力不集中等癥狀。這可愁壞了家長，所以非常關(guān)心學(xué)生失眠注意力不集中怎么調(diào)理這一問題，下面我們就通過文章內(nèi)容來了解下吧。你知道學(xué)生為什么會出現(xiàn)失眠注意力不集中？小編將這些原因簡單地進行了分類：壓力過大，睡眠不足，過于焦慮；對所學(xué)課程沒有興趣，不喜歡授課老師；課前對其他的事情過度興奮；與同學(xué)、老師等人際關(guān)系發(fā)生了變化，等等，這些都是導(dǎo)致部分同學(xué)上課開小差的原因。醫(yī)學(xué)上講究對癥下藥，在面對上課注意力不集中的問題時，我們也要首先弄清楚你具體屬于哪種“癥”，然后再根據(jù)我下面介紹的“藥方”采取補救措施。中醫(yī)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載：“血氣衰，肌肉不滑，榮衛(wèi)之道澀，故晝不能精，夜不能寐也。”氣血不足、五臟失調(diào)引發(fā)的神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，造成入睡困難。因此想要擺脫失眠的困擾，調(diào)理臟腑是非常重要的。學(xué)生失眠注意力不集中怎么調(diào)理？1、養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，學(xué)會減壓：可以說，現(xiàn)在的中小學(xué)生都有壓力，尤其是一線大城市的孩子，壓力更大。壓力來自哪兒？作業(yè)？考級？升學(xué)？歸根結(jié)底恐怕還是來自家長吧，來自家長望子成龍的期盼。一些孩子從小就“失去了自由”，被迫去上各種不感興趣的“興趣班”，其實還是家長的攀比心、虛榮心在作怪。對于這些可憐的小孩子的家長，我想說，真正了解一下你的孩子吧，和你的孩子做朋友吧。2、藥物調(diào)理：必要的時候可以通過安神的藥物來緩解失眠、注意力不集中。推薦服用棗椹安神口服液，棗椹安神口服液選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具

  • 怎么用龜甲膠緩解煩躁易怒

    不少女性上了年紀(jì)就容易脾氣暴躁，遇到一些小事都會心煩易怒。其實這是身體出了問題，需要及時調(diào)理來擺脫。而龜甲膠作為滋補品備受青睞，大家對怎么用龜甲膠緩解煩躁易怒非常關(guān)心，下面通過文章內(nèi)容了解下吧。你知道是什么原因?qū)е碌男臒┮着瓎?祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，腎陰虛的女性，體內(nèi)往往虛火旺盛，充斥著全身，讓整個身體都變得十分的燥熱。這樣一來，身體燥熱難耐，就會影響到人的情緒。也就是容易一點就著，火氣十足，明明沒有什么特別值得發(fā)怒的事情，但就是整個人非常的煩躁?？傆幸环N看什么都不順眼，做什么事情都不順心的感覺。這樣的情緒，不僅會讓自己煩惱，同時還會影響到周圍的人。此外，腎陰虛使得體內(nèi)的陰氣不足，到了夜晚的時候，身體沒有辦法內(nèi)收陰氣，以至于體內(nèi)的陰氣大量流失。這樣一來，體內(nèi)的陰陽就會出現(xiàn)失衡，陽氣過多，整個人會變得亢奮，出現(xiàn)失眠的困擾。再者體內(nèi)陰氣不斷減少，而陽氣卻一直很充足，體熱明顯就會灼傷陰液，從而導(dǎo)致了腎臟陰液再次減少的情況。如此一來，就表示著腎臟陰氣損耗嚴(yán)重，出現(xiàn)了陰虛的問題。而陰虛的人往往還會骨質(zhì)疏松，類似于本病的癥狀早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有記載，書中有云“腎氣熱，則腰脊不舉，骨枯而髓減，發(fā)為骨痿”?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)歸為骨質(zhì)疏松癥，該病是由于多種原因致骨量減少，造成骨脆性增加，容易發(fā)生骨折的全身性骨病。其產(chǎn)生和發(fā)生都是在無聲無息中進行的，很多人多在發(fā)生骨折以后才發(fā)現(xiàn)自己患上骨質(zhì)疏松。那么，怎么用龜甲膠緩解煩躁易怒?陰虛導(dǎo)致的心煩易怒，及時滋陰強骨是關(guān)鍵，而龜鹿藥業(yè)龜甲膠就是滋陰強骨原藥。龜甲膠為龜甲經(jīng)煎煮、濃縮制成的固體膠，為傳統(tǒng)的名貴滋補品。中醫(yī)認(rèn)為，龜甲膠味咸、甘，性涼，入肝、腎、心經(jīng)。具有滋陰潛陽，

    2021-12-24
  • 用什么中成藥緩解失眠多夢

    陰虛體質(zhì)的人就容易失眠多夢，除此之外還會出現(xiàn)五心煩熱、盜汗等癥狀，讓人難受不已。所以不少人都非常重視調(diào)理，而中藥就備受青睞，那么，用什么中成藥緩解失眠多夢?下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。陰虛體質(zhì)易失眠多夢人體是有機整體，靠氣和血調(diào)和人體正常運轉(zhuǎn)，中醫(yī)認(rèn)為“氣為陽，血為陰”。當(dāng)人體陰陽和諧時，身體健康；陰陽失和時，百病滋生。此前我們曾對陽虛體質(zhì)進行分析，調(diào)查中我們發(fā)現(xiàn)，不僅陽虛，陰虛體質(zhì)的患者同樣比比皆是。何為陰虛體質(zhì)?陰虛是指精血或津液虧損的病理現(xiàn)象。因精血和津液都屬陰，故稱陰虛，多見于勞損久病或熱病之后而致陰液內(nèi)耗的患者。如果把陽虛比喻成身體缺少陽光和熱量，那么陰虛就好比是身體缺少水的滋養(yǎng)。“水”是生命之源，身體缺少水的滋養(yǎng)，自然是干涸和缺乏生機的。虛者由于陰津不足，身體呈缺水狀態(tài)，以致眼干、鼻干、口干、皮膚粗糙、頭發(fā)干枯等。其典型癥狀是心煩易怒、失眠多夢、頭暈眼花、腰膝酸軟、小便次多量少、心跳偏快、夜間盜汗、手足心發(fā)熱、耳鳴等。此外，陰虛體質(zhì)者還容易“上火”，表現(xiàn)為性情急躁，心煩易怒，情緒易波動，動不動就要來“火氣”，也就是中醫(yī)常說的“陰虛生內(nèi)熱”。陰虛內(nèi)熱者“五心煩熱”，心煩不安，氣候、情緒、飲食、環(huán)境稍有改變就容易導(dǎo)致失眠多夢。另外不少人出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，這和陰虛也有關(guān)。類似于本病的癥狀早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有記載，書中有云“腎氣熱，則腰脊不舉，骨枯而髓減，發(fā)為骨痿”?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)歸為骨質(zhì)疏松癥，該病是由于多種原因致骨量減少，造成骨脆性增加，容易發(fā)生骨折的全身性骨病。其產(chǎn)生和發(fā)生都是在無聲無息中進行的，很多人多在發(fā)生骨折以后才發(fā)現(xiàn)自己患上骨質(zhì)疏松。因此對于陰虛體質(zhì)的人來說通過滋陰強

    2021-12-24
  • 失眠多夢能用龜甲膠調(diào)理嗎

    龜甲膠是滋陰強骨原藥，屬于滋補品，備受人們歡迎。其中不少出現(xiàn)失眠多夢的人就比較感興趣這一產(chǎn)品，對失眠多夢能用龜甲膠調(diào)理嗎非常關(guān)心，下面我們不妨通過文章內(nèi)容了解下吧。中醫(yī)解讀失眠多夢!中醫(yī)一直講究陰陽平衡，陰陽和諧，水是陰，火是陽，如果人的火太旺，水不夠，這種情況就會產(chǎn)生陰虛火旺。我想知道你是否有這種感覺？對你來說入睡并不難，但睡后醒來卻很容易。你醒來后就睡不著了。還有五種癥狀，如易怒、心悸出汗、喉嚨干燥、頭暈耳鳴、舌紅等。這種失眠，在中醫(yī)學(xué)里，這種失眠叫陰虛火旺型失眠。中醫(yī)五行學(xué)說認(rèn)為，心屬火，腎屬水，水能制火，在生理情況下，腎水上濟心火，使心火不至于偏旺而擾亂心神。經(jīng)常熬夜、老年腎氣漸衰等，導(dǎo)致腎水不足以制火，心火就會亢盛起來，擾亂心神，腎陰虛而心火旺，陰陽不相和諧，因而發(fā)生失眠。陰虛的人可不僅僅是失眠多夢這一種癥狀，還會出現(xiàn)心煩易怒、潮熱多汗、骨質(zhì)疏松、口干舌燥等。尤其是骨質(zhì)疏松，又叫骨痿等，類似于本病的癥狀早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有記載，書中有云“腎氣熱，則腰脊不舉，骨枯而髓減，發(fā)為骨痿”?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)歸為骨質(zhì)疏松癥，該病是由于多種原因致骨量減少，造成骨脆性增加，容易發(fā)生骨折的全身性骨病。其產(chǎn)生和發(fā)生都是在無聲無息中進行的，很多人多在發(fā)生骨折以后才發(fā)現(xiàn)自己患上骨質(zhì)疏松。所以陰虛人群治療以滋陰強骨為主。失眠多夢能用龜甲膠調(diào)理嗎?龜鹿藥業(yè)龜甲膠為龜甲經(jīng)煎煮、濃縮制成的固體膠，為傳統(tǒng)的名貴滋補品。中醫(yī)認(rèn)為，龜甲膠味咸、甘，性涼，入肝、腎、心經(jīng)。具有滋陰潛陽，益腎強骨，養(yǎng)血補心的功效。用于陰虛潮熱，骨蒸盜汗，頭暈?zāi)垦＃擄L(fēng)內(nèi)動，筋骨痿軟，心虛健忘，崩漏帶下。另外現(xiàn)代藥理研究表明，龜鹿藥業(yè)龜甲

    2021-12-24
  • 失眠多夢能不能吃龜甲膠

    睡覺做夢很正常，但是多夢卻能影響睡眠質(zhì)量，失眠加上多夢就會給人帶來長久的痛苦。很多人都想通過滋補品來調(diào)理失眠，所以比較關(guān)心失眠多夢能不能吃龜甲膠這一問題，下面我們就通過文章內(nèi)容來看看吧。失眠多夢和腎陰虛有關(guān)患有腎陰虛會導(dǎo)致失眠多夢，腎陰虛證指的是腎陰不足，虛熱內(nèi)生所導(dǎo)致的證候。此證在臨床上會出現(xiàn)腰膝酸軟而痛，眩暈，耳鳴耳聾，失眠多夢，咽干口燥，顴紅，形體消瘦，五心煩熱，潮熱盜汗，舌紅少苔，脈細數(shù)等癥狀。男子患者會出現(xiàn)陽強易舉，遺精早泄的癥狀。女子患者會出現(xiàn)夢交，經(jīng)少經(jīng)閉，或者是崩漏等癥狀。 此證主要是為先天不足，或者是久病及腎，或者是溫病后期，耗傷腎陰，或者是房勞過度，或者是過服溫燥藥物，導(dǎo)致耗傷腎陰所導(dǎo)致的疾病。由于腎陰虧損，形體官竅失去濡養(yǎng)，所以患者會出現(xiàn)腰膝酸軟，眩暈，耳鳴耳聾等癥狀出現(xiàn)。由于腎陰虛，虛火擾心，所以會有失眠多夢的癥狀出現(xiàn)。因為腎陰虛，導(dǎo)致相火妄動，所以會出現(xiàn)男子陽強易舉，遺精早泄，女子夢交等癥狀。腎陰虛，所以精血化生不足，所以會出現(xiàn)女子經(jīng)少或經(jīng)閉的癥狀。虛熱迫血妄行，會導(dǎo)致崩漏產(chǎn)生。腎陰虛，耗傷津液，所以會出現(xiàn)咽干口燥，形體消瘦，五心煩熱，潮熱盜汗，午后顴紅，舌紅少苔，脈細數(shù)等癥狀出現(xiàn)。 對于腎陰虛證的治療，臨床上主要是以滋補腎陰為治療原則。另外，陰虛的人還容易骨質(zhì)疏松，由于腎熱內(nèi)盛，或邪熱傷腎，耗損，骨枯髓虛所致。證見腰脊酸軟，不能伸舉，下肢痿弱，不能行動，面色暗黑，牙齒干枯等?！端貑?痿論》：“腎氣熱，則腰脊不舉，骨枯而髓減，發(fā)為骨痿。”“有所遠行勞倦，逢大熱而渴，渴則陽氣內(nèi)伐，內(nèi)伐則熱舍于腎。腎者水臟也，今水不勝火，則骨枯而髓虛，故足不任身，發(fā)為骨痿?！?/p>

    2021-12-24
  • 失眠多夢吃龜甲膠多久有效

    相信大家都有出現(xiàn)過失眠多夢的癥狀，這其實和腎陰虛有很大關(guān)系，所以需要及時調(diào)理。而龜甲膠就是滋陰強骨原藥，用于失眠多夢，但是大家更關(guān)心失眠多夢吃龜甲膠多久有效，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。陰虛體質(zhì)易失眠多夢中醫(yī)所說的陰，在體內(nèi)相當(dāng)于是晦暗、沉靜、抑制、寒涼、凝聚、閉合的，有凝聚、滋潤、抑制等作用的，如水、血液、精氣等。如果說陽在體內(nèi)相當(dāng)于熱火，陰在體內(nèi)就相當(dāng)于是水。當(dāng)人體內(nèi)“水”不足時，身體就會干燥。這就是中醫(yī)所說的“陰虛”。由于腎陰虧損，形體官竅失去濡養(yǎng)，所以患者會出現(xiàn)腰膝酸軟，眩暈，耳鳴耳聾等癥狀出現(xiàn)。由于腎陰虛，虛火擾心，所以會有失眠多夢的癥狀出現(xiàn)。因為腎陰虛，導(dǎo)致相火妄動，所以會出現(xiàn)男子陽強易舉，遺精早泄，女子夢交等癥狀。腎陰虛，所以精血化生不足，所以會出現(xiàn)女子經(jīng)少或經(jīng)閉的癥狀。虛熱迫血妄行，會導(dǎo)致崩漏產(chǎn)生。腎陰虛，耗傷津液，所以會出現(xiàn)咽干口燥，形體消瘦，五心煩熱，潮熱盜汗，午后顴紅，舌紅少苔，脈細數(shù)等癥狀出現(xiàn)。其實陰虛體質(zhì)的人還容易骨質(zhì)疏松，骨質(zhì)疏松中醫(yī)范疇屬“骨痿”“骨枯”等，類似于本病的癥狀早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有記載，書中有云“腎氣熱，則腰脊不舉，骨枯而髓減，發(fā)為骨痿”?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)歸為骨質(zhì)疏松癥，該病是由于多種原因致骨量減少，造成骨脆性增加，容易發(fā)生骨折的全身性骨病。其產(chǎn)生和發(fā)生都是在無聲無息中進行的，很多人多在發(fā)生骨折以后才發(fā)現(xiàn)自己患上骨質(zhì)疏松。因此對于陰虛體質(zhì)來說及時滋陰強骨是擺脫失眠多夢等癥狀的關(guān)鍵。龜甲膠腎陰虛的不錯之選龜鹿藥業(yè)龜甲膠是滋陰強骨原藥，為龜甲經(jīng)煎煮、濃縮制成的固體膠，為傳統(tǒng)的名貴滋補品。中醫(yī)認(rèn)為，龜甲膠味咸、甘，性涼，入肝、腎、心經(jīng)。具有滋陰

    2021-12-24
  • 煩躁易怒用龜甲膠好不好

    莫名的心情煩躁、發(fā)怒讓人痛苦不已，不僅自己心情不好，還會影響到身邊的人。其實心煩易怒和腎虛有很大關(guān)系，可通過龜甲膠調(diào)理，那么，煩躁易怒用龜甲膠好不好?這是大家比較感興趣的話題，下面通過文章內(nèi)容看看吧。心煩易怒可能是陰虛“惹的禍”陰虛，是指由于陰液不足，不能滋潤，不能制陽引起的一系列病理變化及證候。臨床可見低熱、手足心熱、午后潮熱、盜汗、口燥咽干、心煩失眠、頭暈耳鳴、舌紅少苔，脈細數(shù)等癥。陰虛體質(zhì)人大多怕熱。中醫(yī)說陰虛體質(zhì)人“五心煩熱”，當(dāng)然不是說有五顆心臟，而是指手腳心發(fā)熱，最熱的時候恨不得腳底下能墊塊冰塊兒；心里更是煩得不得了，造成陰虛體質(zhì)人愛發(fā)脾氣，急性子，受不了任何慢吞吞事物的性格。陰虛的人除了容易煩躁易怒以外，還容易骨質(zhì)疏松。這是因為中醫(yī)的辨證理論認(rèn)為“腎主骨，生髓”，腎精足，則骨髓的生化有源，骨骼定能得到充分的滋養(yǎng)而有力；反之，則會出現(xiàn)骨骼脆弱無力的結(jié)果，臨床表現(xiàn)腰背酸軟、疼痛、關(guān)節(jié)酸痛等癥。骨質(zhì)疏松屬于中醫(yī)”骨痿“”骨枯“等范疇，類似于本病的癥狀早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有記載，書中有云“腎氣熱，則腰脊不舉，骨枯而髓減，發(fā)為骨痿”?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)歸為骨質(zhì)疏松癥，該病是由于多種原因致骨量減少，造成骨脆性增加，容易發(fā)生骨折的全身性骨病。其產(chǎn)生和發(fā)生都是在無聲無息中進行的，很多人多在發(fā)生骨折以后才發(fā)現(xiàn)自己患上骨質(zhì)疏松。因此對于陰虛患者來說及時滋陰強骨是非常重要的，而龜甲膠就是不錯之選!那么，煩躁易怒用龜甲膠好不好?龜鹿藥業(yè)龜甲膠是滋陰強骨原藥，治療煩躁易怒效果當(dāng)然不錯了。龜甲膠為龜甲經(jīng)煎煮、濃縮制成的固體膠，為傳統(tǒng)的名貴滋補品。中醫(yī)認(rèn)為，龜甲膠味咸、甘，性涼，入肝、腎、心經(jīng)。具有滋陰潛陽

    2021-12-24
  • 失眠多夢選哪種中藥安眠藥效果好

    不少人因為壓力大、愛熬夜所以容易出現(xiàn)失眠多夢的癥狀，那么睡不好、睡不著的感覺真的太難受了，所以大家對失眠多夢選哪種中藥效果好非常關(guān)心，下面我們不妨通過文章內(nèi)容看看是怎么回事吧。失眠多夢是怎么回事?中醫(yī)講失眠多夢常由于人體陰陽失和導(dǎo)致，睡眠其實就是人體臟器陰陽消長平衡的過程，有“陰陽不和，則夜寐不安”的說法，陰虛?？梢砸鹗叨鄩簟Ｈ梭w是有機整體，靠氣和血調(diào)和人體正常運轉(zhuǎn)，中醫(yī)認(rèn)為“氣為陽，血為陰”。當(dāng)人體陰陽和諧時，身體健康；陰陽失和時，百病滋生。此前我們曾對陽虛體質(zhì)進行分析，調(diào)查中我們發(fā)現(xiàn)，不僅陽虛，陰虛體質(zhì)的患者同樣比比皆是。何為陰虛體質(zhì)？陰虛是指精血或津液虧損的病理現(xiàn)象。因精血和津液都屬陰，故稱陰虛，多見于勞損久病或熱病之后而致陰液內(nèi)耗的患者。如果把陽虛比喻成身體缺少陽光和熱量，那么陰虛就好比是身體缺少水的滋養(yǎng)?！八笔巧?，身體缺少水的滋養(yǎng)，自然是干涸和缺乏生機的。虛者由于陰津不足，身體呈缺水狀態(tài)，以致眼干、鼻干、口干、皮膚粗糙、頭發(fā)干枯等。其典型癥狀是心煩易怒、失眠多夢、頭暈眼花、腰膝酸軟、小便次多量少、心跳偏快、夜間盜汗、手足心發(fā)熱、耳鳴等。此外，陰虛體質(zhì)者還容易“上火”，表現(xiàn)為性情急躁，心煩易怒，情緒易波動，動不動就要來“火氣”，也就是中醫(yī)常說的“陰虛生內(nèi)熱”。不僅如此，陰虛還會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，屬于中醫(yī)“骨萎”“骨枯”等范疇，類似于本病的癥狀早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有記載，書中有云“腎氣熱，則腰脊不舉，骨枯而髓減，發(fā)為骨痿”。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)歸為骨質(zhì)疏松癥，該病是由于多種原因致骨量減少，造成骨脆性增加，容易發(fā)生骨折的全身性骨病。其產(chǎn)生和發(fā)生都是在無聲無息中進行的，很多人多在發(fā)

  • 對于解決潮熱盜汗好的方法

    到了更年期階段就容易出現(xiàn)潮熱、盜汗等癥狀，是一種正常的生理現(xiàn)象。雖然是正常的生理現(xiàn)象，但是經(jīng)常潮熱盜汗也讓人難受不已，所以需要及時調(diào)理擺脫這種不適癥狀。那么，對于解決潮熱盜汗好的方法你知道有哪些嗎?下面一起通過文章內(nèi)容看看吧。關(guān)于更年期潮熱盜汗，看看中醫(yī)怎么說潮熱盜汗的表現(xiàn)為臉部和脖子突然發(fā)熱，然后接著全身就開始發(fā)熱，對于更年期女性來說，潮熱盜汗是最嚴(yán)重的，女性晚上常常會被熱醒，然后影響女性的睡眠質(zhì)量和生活。中醫(yī)認(rèn)為更年期綜合征多是肝腎陰虧，素體陰虛或失血耗液，房勞多產(chǎn)，致腎氣虛衰，精血不足，腎精無力化血，肝血來源不足，水不涵木，導(dǎo)致更年期癥狀出現(xiàn)。而陰虛不僅僅會出現(xiàn)盜汗、潮熱，還會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，這也是為什么到了更年期后不少女性會出現(xiàn)腰腿痛的原因。類似于本病的癥狀早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有記載，書中有云“腎氣熱，則腰脊不舉，骨枯而髓減，發(fā)為骨痿”?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)歸為骨質(zhì)疏松癥，該病是由于多種原因致骨量減少，造成骨脆性增加，容易發(fā)生骨折的全身性骨病。其產(chǎn)生和發(fā)生都是在無聲無息中進行的，很多人多在發(fā)生骨折以后才發(fā)現(xiàn)自己患上骨質(zhì)疏松。因此想要解決潮熱盜汗，最重要的就是滋陰。那么，對于解決潮熱盜汗好的方法有什么?龜甲膠是解決潮熱盜汗不錯之選!龜鹿藥業(yè)龜甲膠是滋陰強骨原藥，為龜甲經(jīng)煎煮、濃縮制成的固體膠，為傳統(tǒng)的名貴滋補品。中醫(yī)認(rèn)為，龜甲膠味咸、甘，性涼，入肝、腎、心經(jīng)。具有滋陰潛陽，益腎強骨，養(yǎng)血補心的功效。用于陰虛潮熱，骨蒸盜汗，頭暈?zāi)垦?，虛風(fēng)內(nèi)動，筋骨痿軟，心虛健忘，崩漏帶下。另外龜鹿藥業(yè)龜甲膠具有滋陰補血，強筋健骨、補鈣防止骨質(zhì)疏松、補充氨基酸，提高免疫力、調(diào)節(jié)內(nèi)循環(huán)，抗疲勞、延年益壽的功效。

    2021-12-23
  • 上班族失眠多夢有什么好的辦法調(diào)理

    如今是快節(jié)奏時代，對于上班族來說每天都忙著上班、忙著加班、忙著開會，因此導(dǎo)致出現(xiàn)了失眠多夢癥狀。本來每天的工作量就讓身體吃不消了，晚上還不能睡個好覺真的是“雪上加霜”，所以大家都比較關(guān)心上班族失眠多夢有什么好的辦法調(diào)理這一問題，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。為何上班族總是失眠多夢？豐富的晚間娛樂生活、沒有準(zhǔn)點的加班、頻繁的朋友聚會，使得年輕人成為失眠、無眠一族，也成為健康隱患的最大群體。中老年對失眠、睡眠質(zhì)量差等問題大多比較擔(dān)憂，前來就診的人較多，但年輕人很少關(guān)心自己的睡眠問題，去醫(yī)院咨詢的很少，只有一些重度睡眠障礙者才去醫(yī)院。據(jù)專家稱，年輕人的睡眠障礙不但和年輕人不良生活作息習(xí)慣有關(guān)，也和目前生活節(jié)奏太快、生活壓力大有一定關(guān)系，在年輕人中間，透支睡眠的人很多，過多飲用酒和咖啡等也會影響睡眠質(zhì)量，同時緊張焦慮的情緒也使年輕人容易產(chǎn)生失眠、多夢、易醒等情況，不但影響人體正常代謝，對女性來說，每天不能保證8小時睡眠，還會加快皮膚衰老和肥胖。中醫(yī)認(rèn)為，引起失眠的原因主要是外邪六淫內(nèi)傷七情、飲食勞倦、久病體虛等因素所造成，進而導(dǎo)致陰陽失調(diào)、五臟六腑功能虛弱，致使心神失養(yǎng)，長期下來就容易引起失眠。失眠的根本原因在于五臟出現(xiàn)了虧虛，我們知道肝是藏血的，脾是生血的，肝脾若是虛了，氣血不足了，就會導(dǎo)致心神失舍，這樣你還能睡好覺嗎？所以，調(diào)理失眠癥的關(guān)鍵在于養(yǎng)氣血、調(diào)陰陽、平五臟，調(diào)節(jié)腦部環(huán)境平衡，建立免疫、修復(fù)睡眠中樞神經(jīng)。上班族失眠多夢有什么好的辦法調(diào)理？棗椹安神口服液選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍

  • 失眠易醒怎樣做能快速入睡

    平時因為做夢或者上廁所都容易導(dǎo)致睡眠淺易醒，而有些人同時也出現(xiàn)了醒來就再也睡不著的現(xiàn)象，這就導(dǎo)致晚上睡眠不足，白天精神差。所以大家對失眠易醒怎樣做能快速入睡還是非常關(guān)注的，下面我們就通過文章內(nèi)容來看看吧，到底有哪些方法呢？中醫(yī)：失眠容易醒，多半是身體5地方堵了1、入睡困難，凌晨1-3點醒來，多半是肝臟堵住了。凌晨1-3點，肝經(jīng)當(dāng)令，這個時間莫名醒來，多由肝火旺盛所致，常有煩躁、易怒或氣郁等癥狀，在氣血流注到肝經(jīng)的時間段，自然把人喚醒。肝臟被堵失眠，常表現(xiàn)為情緒暴躁、口干口苦、眼睛干澀視力下降，后背出油多。面色蠟黃且額頭容易長痘，看看你是么？2、入睡困難，凌晨3-5點醒來，多半是肺部堵住了；這個時辰是肺經(jīng)當(dāng)令，也就是肺功能最強的時候，因此肺火過旺、肺氣不足、肺熱等人群就更容易醒來。肺被堵失眠通常表現(xiàn)為皮膚干燥胸悶氣短、多夢易醒、愛打呼嚕等。3、半夜醒來后睡不著，可能是心臟堵住了。入睡后，身體器官活動減少，當(dāng)心臟供血，不能滿足大腦的供血的需要時，大腦皮層就會活躍起來，刺激心臟供血。此時，便會導(dǎo)致半夜經(jīng)常醒來。心臟被堵的表現(xiàn)為，失眠多夢易醒難以再次入睡，胸悶口干，心煩健忘、氣短抑郁等。4、時睡時醒，可能是脾胃堵住了?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》指出，“胃不和則臥不安”，是說胃的生理功能紊亂、不協(xié)調(diào)，或出現(xiàn)病理性的障礙，會引起睡眠失調(diào)，時睡時醒，嚴(yán)重者發(fā)展為失眠。5、睡覺不踏實還總是做噩夢，可能是腎臟堵住了；腎是人的精、氣、神地點！腎氣虧虛后會形成心神不守，容易做噩夢，人體腎精缺乏就會引起睡覺缺乏，睡覺不踏實。失眠易醒怎樣做能快速入睡？通過上述我們可以看出失眠易醒和臟腑失調(diào)有關(guān)，因此想要快速入睡、調(diào)理失眠最重要的就是全面

    2021-12-21
  • 針對經(jīng)常性失眠有哪些解決措施

    對于忙碌又壓力大的上班族來說失眠可是常事，經(jīng)常性的睡不好讓不少上班族也都出現(xiàn)了脫發(fā)、精神緊張等情況，所以為了自己的健康著想，大家都非常關(guān)注該如何擺脫失眠，下面通過文章內(nèi)容一起來了解下針對經(jīng)常性失眠有哪些解決措施吧，希望對大家有所幫助。經(jīng)常性失眠是怎么回事？如果連續(xù)數(shù)日或長期睡不著覺，就屬于失眠，中醫(yī)稱為“不寐”。主要原因主要有以下4種：1、煩心事多：當(dāng)患者長期積累很多煩心事，又未能得到解決時，一到睡覺時腦海里就會多想，然而這會導(dǎo)致人們情志失調(diào)，肝氣郁結(jié)，郁久化火，心肝火旺，擾動心神所致失眠。2、情緒過于焦慮：人總會被情緒所左右，而導(dǎo)致人們失眠的主要原因離不開情緒的影響。當(dāng)人們長期處于緊張狀態(tài)或者過分焦慮的情緒，就極容易導(dǎo)致人們精血暗耗，不足，陰虛火旺，虛火上炎，從而擾動心神所致失眠。3、自身疾病所致：當(dāng)人們內(nèi)分泌失調(diào)，甲狀腺功能異常，或者是更年期綜合癥等等的一些疾病，都會導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠的情況。4、濕熱內(nèi)盛，上擾心神，導(dǎo)致失眠：對于很多長期失眠的人來說，最想要擺脫的就是失眠。失眠不僅影響了人們的生活質(zhì)量，還危害健康。比如失眠的出現(xiàn)會使人變得容易暴躁，情緒不穩(wěn)，進而給生活和人際交往；長期嚴(yán)重失眠會引發(fā)疾病，例如，高血壓、腦溢血、糖尿病等。中醫(yī)認(rèn)為，引起失眠的原因主要是外邪六淫內(nèi)傷七情、飲食勞倦、久病體虛等因素所造成，進而導(dǎo)致陰陽失調(diào)、五臟六腑功能虛弱，致使心神失養(yǎng)，長期下來就容易引起失眠。失眠的根本原因在于五臟出現(xiàn)了虧虛，我們知道肝是藏血的，脾是生血的，肝脾若是虛了，氣血不足了，就會導(dǎo)致心神失舍，這樣你還能睡好覺嗎？所以，調(diào)理失眠癥的關(guān)鍵在于養(yǎng)氣血、調(diào)陰陽、平五臟，調(diào)節(jié)腦部環(huán)境平衡，建立

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