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  • 經(jīng)常性失眠的病因及防治措施

    平時(shí)生活中每個(gè)人都經(jīng)歷過(guò)失眠的痛苦,偶爾性的失眠其實(shí)沒什么事,只要休息休息就能夠緩解。但是經(jīng)常性失眠就讓人非常難受了,想睡睡不著,白天還沒精神,因此在這里提醒大家了解經(jīng)常性失眠的病因及防治措施就很有必要了,下面不妨通過(guò)文章內(nèi)容看看吧。經(jīng)常性失眠的病因及防治措施失眠的發(fā)病原因非常簡(jiǎn)單,大多都是由于患者心理壓力過(guò)大引起的,此外在睡覺之前患者情緒波動(dòng)過(guò)大,心情不好,過(guò)于緊張或者是過(guò)于興奮都是會(huì)出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象的,因此大家平時(shí)一定要注意控制自己的情緒,不要給自己太大的壓力,同時(shí)晚上睡覺的時(shí)候,最好是不要上網(wǎng),因?yàn)樯暇W(wǎng)瀏覽新聞很容易出現(xiàn)情緒劇烈的波動(dòng),從而引起失眠。要預(yù)防失眠,除了要注意控制自己的情緒,不要給自己太大的壓力之外,平時(shí)按時(shí)睡覺,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣也是非常有必要的,因?yàn)榘磿r(shí)睡覺有助于養(yǎng)成生物鐘,這樣到了特定的時(shí)間就會(huì)困了,自然就不會(huì)失眠了,此外大家還可以在睡前喝一杯純牛奶,或者是喝一杯紅酒,這些東西都是有助眠的作用的,對(duì)于預(yù)防失眠是非常有效果的,大家不妨嘗試一下,并且也沒有什么副作用。已經(jīng)患有經(jīng)常性失眠,及時(shí)治療很重要除了預(yù)防措施以外,治療也是大家需要關(guān)注的重點(diǎn)。中醫(yī)認(rèn)為失眠和臟腑失調(diào)有關(guān),所以推薦服用棗椹安神口服液。棗椹安神口服液選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神,桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎,陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中,菊花、荷葉、百合清熱疏肝,合理的組方配伍具有安心神,同時(shí)益腎、疏肝、健脾的作用,多管齊下,不僅能改善神經(jīng)衰弱引發(fā)的失眠、多夢(mèng)、頭暈等癥狀,還可以充養(yǎng)腦力、改善記憶、心情舒暢,讓人晚上睡得好,白天更精神。以上就是關(guān)于“經(jīng)常性失眠的病因及防治措施”的介紹了,相信大家也都清

  • 失眠頭暈服用棗椹安神口服液效果怎么樣

    平時(shí)壓力比較大或者精神緊張就容易出現(xiàn)失眠、頭暈等癥狀,而這種感覺讓人也是非常難受,不僅影響睡眠還會(huì)影響正常生活和工作。不少人聽說(shuō)棗椹安神口服液可以緩解這些不適癥狀,所以比較關(guān)心失眠頭暈服用棗椹安神口服液效果怎么樣,下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。頭暈失眠的話大多數(shù)可能是與人體的神經(jīng)衰弱有關(guān),神經(jīng)衰弱是一種與心理、情緒等因素有關(guān)系的功能性疾病,容易造成患者出現(xiàn)有頭暈失眠的狀況。當(dāng)然,頭暈失眠也有可能是因?yàn)楦哐獕?、精神壓力過(guò)大等原因造成的。探究引起頭暈失眠的原因1、環(huán)境因素造成失眠,良好的睡眠與個(gè)人的休息環(huán)境密切相關(guān),如果居住的環(huán)境過(guò)于嘈雜、居住過(guò)于擁擠、空氣污染嚴(yán)重或者是居住環(huán)境的突然變換以及蚊蟲的侵?jǐn)_都有可能造成失眠。2、不良行為造成失眠,失眠很大程度上與個(gè)人的行為習(xí)慣有關(guān),不良的飲食習(xí)慣,如睡前吃的過(guò)飽,睡前飲茶、喝咖啡喝抽煙等習(xí)慣都有可能造成失眠。此外,長(zhǎng)時(shí)間的日夜顛倒的工作,會(huì)改變?nèi)说乃吡?xí)慣,也會(huì)造成失眠。3、疾病因素造成失眠,很多疾病都會(huì)造成人的失眠,比如患有神經(jīng)衰弱、精神分裂癥、甲狀腺功能亢進(jìn)、肺源性心臟病、中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病、高血壓病、冠心病、糖尿病等疾病都會(huì)造成患者不同程度上的失眠,可能會(huì)出現(xiàn)頭暈失眠的狀況。4、壓力過(guò)大引發(fā)失眠,失眠有很大程度上是因?yàn)閭€(gè)人的精神壓力過(guò)大,神經(jīng)過(guò)于緊張導(dǎo)致的。生活和工作中的壓力以及情感問(wèn)題等不愉快的經(jīng)歷都會(huì)導(dǎo)致憂慮、焦灼、悲傷、恐懼等情緒的出現(xiàn),造成失眠。中醫(yī)認(rèn)為,引起失眠的原因主要是外邪六淫內(nèi)傷七情、飲食勞倦、久病體虛等因素所造成,進(jìn)而導(dǎo)致陰陽(yáng)失調(diào)、五臟六腑功能虛弱,致使心神失養(yǎng),長(zhǎng)期下來(lái)就容易引起失眠。失眠的根本原因在于五臟出現(xiàn)了虧虛

  • 來(lái)看看白天不咳嗽晚上咳嗽怎么回事

    日常生活中不少人或多或少會(huì)被咳嗽的問(wèn)題困擾,有的人是因?yàn)楦忻翱人?,有的人是遇到灰塵,表現(xiàn)出不同程度的咳嗽,而咳嗽不止表現(xiàn)在白天,晚上也可以發(fā)生,這是怎么回事呢?下面一起來(lái)看看白天不咳嗽晚上咳嗽怎么回事吧??人詫儆谌梭w的一種防御反射,也是呼吸系統(tǒng)疾病最常見的癥狀,呼吸道黏膜表面有許多纖毛,它們不斷向口咽部擺動(dòng),以清掃混入呼吸道的灰塵、微生物及異物。感冒時(shí),呼吸道內(nèi)滲出物、細(xì)菌、病毒及被破壞的白細(xì)胞堆積多了,就會(huì)刺激黏膜,用咳嗽的方式清理"垃圾"。白天不咳嗽晚上咳嗽怎么回事?大多數(shù)人在晚上睡覺的時(shí)候習(xí)慣將門窗緊閉,但是這樣做就沒有了空氣的流通,就會(huì)導(dǎo)致人體在睡覺的時(shí)候呼出的大量的二氧化碳堆積在空氣中,導(dǎo)致氣體渾濁,使得房間內(nèi)的氧氣含量降低,這就導(dǎo)致人體在呼吸的時(shí)候會(huì)刺激到肺部,誘發(fā)咳嗽。所以為了避免這一癥狀,可以在晚上睡覺的時(shí)候,給窗戶留一點(diǎn)小縫,有助于空氣的交換流通,減少夜間咳嗽的情況。還有的人習(xí)慣平躺睡覺,由于夜間平躺時(shí)呼吸道分泌的痰液無(wú)法下流,會(huì)聚集在咽喉后部,容易導(dǎo)致咳嗽加重??梢詫⒋矇|靠頭一側(cè)抬高成一個(gè)傾斜的坡度或是把上半身略墊高一些。另外,還有的人是因?yàn)榇采霞鄣尿x碎屑過(guò)多導(dǎo)致的過(guò)敏。對(duì)于晚上咳嗽的患者,可以服用連花清咳片,全方配伍能夠有效的宣肺泄熱、化痰止咳,并且成份天然,具有安全度高、不易產(chǎn)生耐藥性、效果確切的優(yōu)勢(shì),止咳同時(shí)還化痰、能清肺熱,按療程服用后可以明顯減少咳嗽次數(shù)。連花清咳片可有效保護(hù)氣道黏膜,緩解氣道痙攣,改善氣道阻力;減少氣道炎癥反復(fù)發(fā)作導(dǎo)致的肺損傷;并具有退熱、調(diào)節(jié)免疫功能、增強(qiáng)抗病康復(fù)能力,可發(fā)揮改善肺順應(yīng)性和肺功能的作用優(yōu)勢(shì),所以對(duì)于晚上咳嗽厲害的

    2021-12-20
  • 白天不咳嗽晚上咳怎么回事

    季節(jié)更替的時(shí)候,呼吸道感染癥狀很常見,一般出現(xiàn)相關(guān)癥狀,無(wú)非就是咳嗽、咳痰、頭疼,但是這些癥狀在一些人身上的表現(xiàn)是晚上比較厲害,白天不怎么明顯,但是很多人是白天不咳嗽晚上咳怎么回事?看完下面的內(nèi)容你或許就清楚了。白天不咳嗽晚上咳怎么回事?如果在晚上睡覺的時(shí)候經(jīng)??人员容^厲害,那么可能是室內(nèi)空氣太過(guò)干燥或者是不流通導(dǎo)致的。尤其是到了秋冬的季節(jié),家家戶戶基本上都生了暖氣,室內(nèi)的空氣會(huì)比較干燥,再加上很多人睡覺的時(shí)候會(huì)把門窗都關(guān)嚴(yán),這樣空氣也不流通,就更容易出現(xiàn)咳嗽不止的情況。可以在睡覺的時(shí)候開一點(diǎn)窗,不妨留一點(diǎn)縫隙,或者是在屋里放一個(gè)加濕器,使空氣保持濕潤(rùn),能夠緩解晚上咳嗽的情況。還有一個(gè)原因是白天交感神經(jīng)興奮,氣道舒張,增加了氣流,而夜間副交感神經(jīng)興奮,和交感神經(jīng)調(diào)節(jié)相反,增加了氣道阻力,就容易出現(xiàn)咳嗽;還有的人是因?yàn)楦忻皶r(shí),呼吸道內(nèi)滲出物、細(xì)菌、病毒及被破壞的白細(xì)胞堆積多了,就會(huì)刺激黏膜,用咳嗽的方式清理"垃圾"??人钥梢赃x連花清咳片連花清咳片使用了多味中藥組成,整方肅肺止咳,清肺化痰,透邪達(dá)表,使肺氣上下宣達(dá)條暢,癢除痰消咳止,全方更是具有“宣肺泄熱、化痰止咳”的功效。現(xiàn)代研究結(jié)果也肯定了連花清咳片的止咳功效,其能減少單位時(shí)間內(nèi)的咳嗽次數(shù)。對(duì)伴隨咳痰的咳嗽,連花清咳片可減少氣道分泌物,消除痰產(chǎn)生的根本;有黏痰者,它還能夠起到稀釋痰液的作用,促進(jìn)排痰。也可以在睡前服用川貝燉雪梨來(lái)進(jìn)行調(diào)理,因?yàn)榇ㄘ惪汕宸螣?,和雪梨一起,有清肺、止咳化痰的效果,一般需燉煮半小時(shí)左右,還可食用冰糖銀耳燉雪梨有著同樣的功效。上述內(nèi)容就是關(guān)于“白天不咳嗽晚上咳怎么回事”問(wèn)題的解答,若是經(jīng)常出現(xiàn)晚上咳嗽的情況

    2021-12-20
  • 夜咳歷害出虛汗是怎么回事,該如何治療

    咳嗽和出汗是生活中再常見不過(guò)的事情了,而如果二者放在一起,并且在晚上出現(xiàn)的時(shí)候,可能是身體發(fā)出的求救信號(hào)。那么會(huì)是什么原因?qū)е碌哪兀拷裉煳覀儊?lái)了解一下夜咳歷害出虛汗是怎么回事,該如何治療?夜咳歷害出虛汗是怎么回事?咳嗽是因邪犯肺系,肺失宣肅,肺氣上逆所致的以咳嗽為主要癥狀的一組病癥,是肺系疾病的主要癥狀之一。外邪侵襲或吸入煙塵等異味氣體,情志、飲食及久病體虛等因素均可導(dǎo)致咳嗽?!端貑?wèn)·咳論》中記載咳嗽乃由“皮毛先受邪氣”所致,又指出“五臟六腑皆令人咳,非獨(dú)肺也”,可見外邪、內(nèi)傷均可導(dǎo)致咳嗽的發(fā)生。夜晚入睡出汗稱為盜汗,中醫(yī)認(rèn)為,盜汗是腎陰虛所致,虛則陽(yáng)盛,虛熱內(nèi)生,睡則衛(wèi)氣乘虛而入,表無(wú)護(hù)衛(wèi)則汗出,醒則氣固于表,而汗止,另外常伴有失眠、口干舌燥、五心煩熱等表現(xiàn)。如果是晚上咳嗽厲害并且出汗,主要是出現(xiàn)了呼吸道感染,需要使用對(duì)癥的藥物,連花清咳片組方融匯了東漢張仲景《傷寒論》中的麻杏石甘湯、明代葉文齡《醫(yī)學(xué)統(tǒng)旨》中的清金化痰湯,吸取了明代吳又可《溫疫論》治療瘟疫用大黃的經(jīng)驗(yàn)。連花清咳片具有宣肺泄熱、化痰止咳的功效,整方不僅用于上呼吸道感染后咳嗽不愈,同時(shí)也用于各種慢性肺部炎癥導(dǎo)致的咳嗽,同時(shí)也可有效緩解患者咯痰、咽干口渴、心胸?zé)?、出虛汗等癥狀。也可以在咳嗽的時(shí)候喝一碗具有甘甜可口,生津養(yǎng)胃,止咳功效的冰糖燉雪梨,也可以在睡覺的時(shí)候調(diào)整一下,并且墊高枕頭,可以幫助緩解咳嗽的癥狀。上述關(guān)于“夜咳歷害出虛汗是怎么回事,該如何治療”的內(nèi)容就介紹到這里了,對(duì)于咳嗽出虛汗這樣常見的癥狀我們也不要不關(guān)注,尤其是長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)這個(gè)癥狀要及時(shí)就診,及早治療,避免引起其他的并發(fā)癥。

    標(biāo)簽:夜咳歷害出虛汗
    2021-12-20
  • 鼻塞嗓子癢咳嗽有痰是怎么回事

    正值換季的時(shí)候,好多人的抵抗力已經(jīng)沒有那么強(qiáng)了,感冒、支氣管炎、咽喉炎癥狀的人越來(lái)越多,如果鼻塞嗓子癢咳嗽有痰是怎么回事呢?平時(shí)也有經(jīng)常喝水,但就是每天止不住的在咳,該如何治療?鼻塞嗓子癢咳嗽有痰是怎么回事?對(duì)于支氣管炎的患者來(lái)說(shuō),換季這段時(shí)間是十分容易引起支氣管炎發(fā)作的。由于換季時(shí)的溫差變化較大,所以容易導(dǎo)致呼吸道感染。換季的時(shí)候主要是因?yàn)槿梭w受到風(fēng)邪侵害,呼吸系統(tǒng)容易受到傷害,大多數(shù)人會(huì)出現(xiàn)鼻塞嗓子癢咳嗽有痰的情況。支氣管炎分急性支氣管炎和慢性支氣管炎。二者發(fā)作的時(shí)候都容易出現(xiàn)鼻塞嗓子癢咳嗽有痰的癥狀。急性支氣管炎是指由感染、物理或者化學(xué)刺激、過(guò)敏等因素引起的氣管急性炎癥。本病常因受涼或者過(guò)度疲勞,導(dǎo)致上呼吸道防御功能減低引起,故多發(fā)于寒冷季節(jié),氣候突變或者過(guò)度勞累后,也可由急性呼吸道感染導(dǎo)致并發(fā)所致。慢性支氣管是由于感染或者非感染因素引起氣管,支氣管黏膜及其周圍慢性非特異性炎癥。其特點(diǎn)就是支氣管腺體增生,黏液分泌增多。臨床出現(xiàn)有連續(xù)兩年以上,每年持續(xù)三個(gè)月以上的咳嗽,咳痰及氣喘等癥狀。早期癥狀較為輕,多在冬季發(fā)作,春暖后緩解。晚期炎癥加重,癥狀常年存在,不分季節(jié)。治療應(yīng)以清肺潤(rùn)燥、化痰止咳為主,連花清咳片適用于風(fēng)熱犯肺的嗓子癢、咳嗽有痰,全方具有宣肺泄熱,化痰止咳的功效。連花清咳片含有多種天然的止咳中藥成分,包含清半夏治療咳嗽痰多,是祛色白之濕痰、寒痰之要藥;浙貝母清泄肺熱,化痰止咳,為治風(fēng)熱咳嗽、痰熱蘊(yùn)肺之要藥;前胡既能祛痰以除肺氣之壅塞,又能降氣以止肺氣之上逆,為治療喘咳、痰稠要藥;另外還有牛蒡子疏散風(fēng)熱,宣肺利咽,內(nèi)泄熱毒,還能通行大便;再加上清熱解毒,善散肺經(jīng)熱邪

    標(biāo)簽:鼻塞嗓子癢咳嗽有痰
    2021-12-20
  • 吃什么能調(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱煩躁易怒

    你有沒有出現(xiàn)過(guò)總能因?yàn)橐痪湓捇蛘咭患戮图ぐl(fā)自己暴躁的脾氣,看什么都覺得很煩躁的癥狀,如果有就要小心了,這可能是神經(jīng)衰弱。對(duì)于神經(jīng)衰弱大部分上班族是不陌生的,因?yàn)閴毫^(guò)大最容易煩躁易怒,所以大家也都非常關(guān)心吃什么能調(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱煩躁易怒,下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容看看吧。因?yàn)樯窠?jīng)衰弱患者由于長(zhǎng)期得不到有效的休息,身體機(jī)制出現(xiàn)的絮亂,分泌功能大大下降,造成了內(nèi)部情緒的積壓,沒法很好的宣泄,內(nèi)心會(huì)非常的煩躁、焦慮不安,整個(gè)人被緊緊的憋著,遇到一點(diǎn)稍不合意的就會(huì)很容易爆發(fā)。所以這類患者會(huì)常常會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)瑣事就跟別人爭(zhēng)論甚至吵架。吃什么能調(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱煩躁易怒?1、牛奶:神經(jīng)衰弱可以通過(guò)和牛奶來(lái)調(diào)理,這是因?yàn)榕D讨懈缓喾N氨基酸和鈣、鐵、磷等多種微量元素,患者食用牛奶之后不僅有安神益氣、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用,還有保護(hù)腸胃、促進(jìn)消化、治療失眠的作用,失眠者可以適量食用牛奶來(lái)促進(jìn)睡眠。2、龍眼:龍眼營(yíng)養(yǎng)豐富,可以有效調(diào)節(jié)大腦皮層功能,非常適合因憂思過(guò)度引起的神經(jīng)衰弱,此類患者食用龍眼之后有安神補(bǔ)血、益腦安眠的功效,對(duì)于有心悸、頭暈乏力、健忘失眠的患者來(lái)說(shuō),龍眼也是一種很好的滋補(bǔ)水果。3、銀耳:銀耳營(yíng)養(yǎng)也比較豐富,有益氣提神、生津潤(rùn)肺、補(bǔ)腎健腦的功效,有神經(jīng)衰弱癥狀的患者食用銀耳羹或者銀耳湯之后可以有效消除疲勞、改善失眠多夢(mèng)的癥狀,對(duì)于神經(jīng)衰弱患者來(lái)說(shuō)是一種很好的食物。4、棗椹安神口服液:中醫(yī)認(rèn)為神經(jīng)衰弱屬于“不寐”的范疇,“不寐”的原因主要是心神不安,病位在“心”,但與脾胃虛弱、肝郁、腎陰虧虛等也有關(guān),可采用養(yǎng)心安神、滋陰補(bǔ)腎、疏肝健脾等方法進(jìn)行治療。而中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下的棗椹安神口服液是一個(gè)兼顧心肝脾腎、整體

  • 哪類人群容易神經(jīng)衰弱失眠

    很多人對(duì)神經(jīng)衰弱、失眠并不當(dāng)回事,因此容易導(dǎo)致病情加重影響到身體健康和心理健康,所以提醒大家當(dāng)患有神經(jīng)衰弱時(shí)一定要引起重視。大部分會(huì)患有神經(jīng)衰弱和失眠的人都?jí)毫Ρ容^大,所以大家對(duì)哪類人群容易神經(jīng)衰弱失眠非常關(guān)心,下面我們不妨通過(guò)文章內(nèi)容一起了解下吧。哪類人群容易神經(jīng)衰弱失眠?1、上班族:上班族在社會(huì)中是生活壓力比較大的一類人群,因此也就非常容易患上神經(jīng)衰弱。由于上班族的精神壓力過(guò)大,長(zhǎng)期處于比較壓抑的狀態(tài),并且情緒也無(wú)法保持正常,這樣就很容易損傷到神經(jīng),這是對(duì)神經(jīng)的長(zhǎng)期刺激。2、生活不規(guī)律的人:如果生活極度不規(guī)律,對(duì)于身體也是有巨大影響的,因?yàn)樯眢w本身是存在一定生物鐘的,如果不能夠規(guī)律的生活,也就會(huì)打亂了自己的生物鐘,這會(huì)影響到內(nèi)分泌以及神經(jīng)功能。當(dāng)自己的內(nèi)分泌及神經(jīng)功能受到影響的時(shí)候,也就會(huì)逐步出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的癥狀。3、飲食不規(guī)律的人:飲食不規(guī)律的人,同樣也可能會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)衰弱,因?yàn)樯眢w是需要及時(shí)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的,如果營(yíng)養(yǎng)不充分,不能夠供應(yīng)身體所需,也就很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種問(wèn)題。而神經(jīng)同樣也是需要營(yíng)養(yǎng)的,如果三餐不規(guī)律,也就會(huì)使神經(jīng)失養(yǎng),導(dǎo)致神經(jīng)逐步衰弱壞死。4、長(zhǎng)期熬夜的人:如果有人長(zhǎng)期熬夜,那么對(duì)于神經(jīng)的損傷是非常巨大的,即便是日常生活都比較規(guī)律,但一旦熬夜就會(huì)對(duì)身體造成較大的影響。長(zhǎng)期熬夜的人精神狀態(tài)都會(huì)比較差,并且在日常的工作中沒有,也就很難將身心投入到正常生活中,因此神經(jīng)衰弱的情況也非常常見。中醫(yī)認(rèn)為神經(jīng)衰弱的病位在“心”,但與其他臟腑也有關(guān)。脾胃虛弱,運(yùn)化失司,氣血不足,心神失養(yǎng),心神不寧;腎陰虧虛,水火不濟(jì),心腎不交,君相火旺,心神不安;肝郁化火,心神被擾,或心虛膽怯,神魂不

    2021-12-20
  • 考生失眠解決辦法

    學(xué)生考試是關(guān)乎升學(xué)的大事,家長(zhǎng)可以說(shuō)是關(guān)懷備至,生活上一切都要打理好,以免孩子分心影響到考試發(fā)揮??删褪沁@種小心翼翼和緊張的氣氛讓不少考生都出現(xiàn)了緊張、失眠的情況,這可把家長(zhǎng)愁壞了,所以非常關(guān)心考生失眠解決辦法,下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容來(lái)看看吧??忌谂R考或應(yīng)試期間,容易造成焦慮而失眠,躺在床上翻來(lái)覆去睡不著,即使勉強(qiáng)入睡,一有驚動(dòng)就醒。在考試極大的壓力下,產(chǎn)生焦慮后,身體會(huì)釋放一些荷爾蒙,它可抗拒睡眠,提高警覺。但若分泌時(shí)間過(guò)長(zhǎng),血液中荷爾蒙含量過(guò)高時(shí),則整天都會(huì)保持清醒,因而失眠??忌呓鉀Q辦法做到這些,睡個(gè)好覺1、保持規(guī)律的生活起居:每個(gè)考生都要養(yǎng)成起居有時(shí)、勞逸結(jié)合的好習(xí)慣,這樣做有利于大腦皮層興奮和抑制的調(diào)節(jié),使生物鐘正常地運(yùn)轉(zhuǎn),到入睡時(shí)便能睡意襲來(lái),安然入睡。即使在考前晚上真的沒睡好,清晨起來(lái),你只要洗洗臉,提提神,活動(dòng)活動(dòng)身子,吃好早餐,帶著微笑走上考場(chǎng),照樣會(huì)考出好成績(jī)。2、堅(jiān)持適度的有氧運(yùn)動(dòng):考生不可天天只顧埋頭學(xué)習(xí),應(yīng)根據(jù)自己的體質(zhì)狀況選擇喜愛的項(xiàng)目,如快走、慢跑、打球、跳健身舞、游泳、登山、騎車等,持之以恒地進(jìn)行鍛煉。運(yùn)動(dòng)可以幫助調(diào)整情緒,在學(xué)習(xí)時(shí)頭腦清醒,對(duì)防治失眠大有裨益。3、中藥調(diào)理:中醫(yī)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載:“血?dú)馑?,肌肉不滑,榮衛(wèi)之道澀,故晝不能精,夜不能寐也?!睔庋蛔恪⑽迮K失調(diào)引發(fā)的神經(jīng)系統(tǒng)紊亂,造成入睡困難。因此想要擺脫失眠的困擾,調(diào)理臟腑是非常重要的。棗椹安神口服液選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神,桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎,陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中,菊花、荷葉、百合清熱疏肝,合理的組方配伍具有安心神,同時(shí)益腎、疏肝、健脾的作用。棗椹安神口服液以

    標(biāo)簽:考生失眠解決辦法
    2021-12-20
  • 有什么方法調(diào)節(jié)精神緊張失眠的情況

    每個(gè)人都有精神緊張的時(shí)候,比如工作壓力多大或者學(xué)習(xí)臨近考試緊張,而這種緊張的心情會(huì)直接影響到睡眠。無(wú)論是上班族還是學(xué)生面臨這種緊張和失眠都會(huì)影響到第二天的工作和學(xué)業(yè),所以需要及時(shí)調(diào)理。那么,有什么方法調(diào)節(jié)精神緊張失眠的情況?下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。精神緊張失眠可能是神經(jīng)衰弱神經(jīng)衰弱,就是一個(gè)你所有器官都沒有問(wèn)題,但是你就是覺得自己渾身上下都不好使了的一種病。確切的說(shuō)它并不是一個(gè)病,而是一系列病癥的集合,因此也帶來(lái)了一連串的危害。病癥初期,患者的生活節(jié)奏被打亂,頭昏腦脹、注意散渙、白天沒精神,晚上還失眠。不知道自己怎么了,好像沒有什么問(wèn)題,又好像渾身哪都有問(wèn)題。神經(jīng)衰弱患者自覺病魔纏身,去醫(yī)院看看醫(yī)生吧,并沒有發(fā)現(xiàn)生病。這時(shí)他們的精神負(fù)擔(dān)過(guò)重,服用各種藥物,到處檢查,力求恢復(fù)健康,但結(jié)果仍舊不理想。以至于情緒緊張、焦慮、煩惱、失眠等,還可能引發(fā)其他疾病。有什么方法調(diào)節(jié)精神緊張失眠的情況?第一、心理調(diào)節(jié)會(huì)是緩解壓力的有效方法,因?yàn)榫o張情緒是由自我產(chǎn)生,所謂解鈴還須系鈴人,你系上了抑郁,那就通過(guò)正面暗示來(lái)放松心情。讓自己面臨的精神心理壓力得到釋放或緩解。第二、運(yùn)動(dòng)治療失眠,運(yùn)動(dòng)是健康的法寶。身邊有很多抑郁的人通過(guò)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),平衡體內(nèi)的激素分泌,變得情緒穩(wěn)定。所以,保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)習(xí)慣,會(huì)對(duì)治療緊張性失眠大有幫助。“體腦并用,精神乃治”,即體力活動(dòng)與腦力活動(dòng)相適應(yīng),二者不能偏廢,才能保持人的體格健壯和精神健康。第三、藥物調(diào)理,中醫(yī)認(rèn)為神經(jīng)衰弱屬于“不寐”的范疇,“不寐”的原因主要是心神不安,病位在“心”,但與脾胃虛弱、肝郁、腎陰虧虛等也有關(guān),可采用養(yǎng)心安神、滋陰補(bǔ)腎、疏肝健脾等方法

  • 更年期失眠吃哪種中成藥助眠

    女人到了更年期階段就會(huì)出現(xiàn)失眠癥狀,而長(zhǎng)期的失眠睡不好讓不少女性每天精神極差,還會(huì)顯得更加衰老。所以大家都非常關(guān)注中藥調(diào)理,比如多數(shù)人就對(duì)更年期失眠吃哪種中成藥助眠非常感興趣,下面我們不妨通過(guò)文章內(nèi)容來(lái)了解一下吧。你對(duì)更年期了解多少?更年期女性卵巢功能減退,垂體功能亢進(jìn),促性腺激分泌過(guò)多,從而引起植物神經(jīng)功能紊亂,出現(xiàn)一系列癥狀,如月經(jīng)不調(diào)、臉色潮紅、煩躁易怒或憂郁、頭暈耳鳴、潮熱盜汗、心悸等更年期表現(xiàn)。更年期失眠不僅有更年期的表現(xiàn),還出現(xiàn)多夢(mèng)易醒、醒后不易入睡,睡醒后疲乏無(wú)力、無(wú)精打采。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,失眠的病因主要有外邪所感,七情內(nèi)傷,思慮勞倦太過(guò)或暴受驚恐,亦可因稟賦不足或年邁體虛所致。換句話說(shuō),現(xiàn)代人壓力大,過(guò)勞死屢見報(bào)端;長(zhǎng)期情緒不佳,抑郁問(wèn)題層出不窮;或者天生體質(zhì)弱、老年人體虛等都可導(dǎo)致失眠。其病機(jī)是陰陽(yáng)、氣血失和,臟腑功能失調(diào),以致神明被擾,神不守舍。治療原則為補(bǔ)虛瀉實(shí),調(diào)整臟腑氣血陰陽(yáng),以辨證論治為主,這便是更年期失眠最好的治療方法。更年期失眠吃哪種中成藥助眠?棗椹安神口服液是一款中成藥,主要成份是酸棗仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陳皮、荷葉、靈芝。棗椹安神口服液具有養(yǎng)心,益腎,安神的功效。它的組方選用了藥食同源的中藥藥材;組方平和,可以讓你晚上睡得好,白天更精神。中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下的棗椹安神口服液,它是一個(gè)兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理神經(jīng)衰弱的中成藥。甄選了酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神,桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎,陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中,菊花、荷葉、百合清熱疏肝,合理的組方配伍具有養(yǎng)心安神、健脾生津、滋陰補(bǔ)腎、清心除煩、清熱疏肝、改善睡眠的作用。棗椹安神口服液養(yǎng)心,益

    2021-12-20
  • 長(zhǎng)期咽痛干咳痰多怎么回事,是急性支氣管炎嗎?

    人們?cè)谂ι钐岣呱钯|(zhì)量的同時(shí)好像就忽視了對(duì)身體健康的管理,所以各種疾病有著不降反增的趨勢(shì),比如最常見的急性支氣管炎,不僅難纏還難治,所以有著“牛皮糖病”的俗稱,一旦發(fā)病,不僅咽痛干咳還痰多。長(zhǎng)期咽痛干咳痰多怎么回事,真的是急性支氣管炎嗎?該如何治療?長(zhǎng)期咽痛干咳痰多怎么回事?一般長(zhǎng)期咽痛干咳痰多首先考慮是局部炎癥刺激的,例如咽喉炎、支氣管炎等。慢性單純性咽炎又稱慢性咽炎,較多見。病變主要在黏膜層,表現(xiàn)為咽部黏膜慢性充血,其血管周圍有較多淋巴細(xì)胞浸潤(rùn),也可見白細(xì)胞及漿細(xì)胞浸潤(rùn)。黏膜及黏膜下結(jié)締組織增生。黏液腺可肥大,分泌功能亢進(jìn),黏液分泌增多。多見成年人,病程長(zhǎng),易復(fù)發(fā)。而支氣管炎是指氣管、支氣管黏膜及其周圍組織的慢性非特異性炎癥。支氣管炎主要原因?yàn)椴《竞图?xì)菌的反復(fù)感染形成了支氣管的慢性非特異性炎癥。當(dāng)氣溫下降、呼吸道小血管痙攣缺血、防御功能下降等利于致病;煙霧粉塵、污染大氣等慢性刺激也可發(fā)病?;颊咄ǔS斜侨?、流清涕、咽痛和聲音嘶啞等臨床表現(xiàn)。而全身癥狀較為輕微,但可出現(xiàn)低熱、畏寒、周身乏力,自覺咽喉部發(fā)癢,并有刺激性咳嗽及胸骨后疼痛。早期痰量不多,但痰液不易咳出,2~3日后痰液可由黏液性轉(zhuǎn)為黏液膿性。急性支氣管炎所產(chǎn)生的的咳嗽癥狀具有長(zhǎng)期、反復(fù)、逐漸加重的特點(diǎn)。輕者僅在冬春季節(jié)發(fā)病,尤以清晨起床前后最明顯,白天咳嗽較少。夏秋季節(jié)咳嗽減輕或消失。重癥患者則四季均咳,冬春加劇,日夜咳嗽,早晚尤為劇烈,有時(shí)還會(huì)伴有咽痛的表現(xiàn),這也屬于急性支氣管炎的癥狀表現(xiàn)。有的患者朋友還有咳痰的表現(xiàn),一般痰呈白色粘液泡沫狀,晨起較多,常因粘稠而不易咯出。在感染或受寒后癥狀迅速加劇,痰量增多,粘度增加

  • 晚上睡覺干咳是怎么回事

    相信很多人都免不了會(huì)出現(xiàn)咳嗽的情況,在日常生活中,一個(gè)感冒發(fā)燒的人出現(xiàn)咳嗽是避免不了的,可為什么有些人白天不怎么咳嗽,一到晚上就咳嗽的厲害,其實(shí)這一定是和某些因素相關(guān)的,接下來(lái)我們就來(lái)看看晚上睡覺干咳是怎么回事?晚上睡覺干咳又該怎么辦呢?咳嗽是由肺失宣降、肺氣上逆,導(dǎo)致咳嗽有聲,有痰或無(wú)痰。中醫(yī)學(xué)通常將咳嗽分為外感咳嗽和內(nèi)傷咳嗽。外傷咳嗽是指外邪從口鼻或皮毛襲肺而致肺失宣肅引起的咳嗽,常由風(fēng)寒、風(fēng)熱、風(fēng)燥所致。而內(nèi)傷咳嗽可因肝氣郁結(jié),郁久化火,肝火侵犯肺部;或者飲食不當(dāng),過(guò)多油膩食物使得脾失健運(yùn),痰濁內(nèi)生,上貯于肺,肺失宣肅;又或痰濁蘊(yùn)而化熱,痰熱阻肺等,均可使肺氣上逆而引發(fā)咳嗽。以及肺臟虛弱,陰傷氣耗,引起咳嗽。晚上睡覺干咳是怎么回事?呼吸道黏膜表面有許多纖毛,它們不斷向口咽部擺動(dòng),以清掃混入呼吸道的灰塵、微生物及異物。感冒時(shí),呼吸道內(nèi)滲出物、細(xì)菌、病毒及被破壞的白細(xì)胞堆積多了,就會(huì)刺激黏膜,用咳嗽的方式清理"垃圾"。一到晚上就咳嗽的話通常是因?yàn)槠教蓵r(shí)呼吸道分泌物無(wú)法下流,會(huì)聚集在咽喉后部,所以導(dǎo)致晚上咳嗽頻繁出現(xiàn),這個(gè)時(shí)候改變,選擇側(cè)臥位會(huì)好很多。晚上睡覺干咳如何緩解?連花清咳片含有多種清肺止咳的中藥材,比如浙貝母清泄肺熱,化痰止咳,為治風(fēng)熱咳嗽、痰熱蘊(yùn)肺之要藥,山銀花清熱解毒,善散肺經(jīng)熱邪,與連翹配合有助于清肺中郁熱;大黃能瀉下攻積,清熱瀉火,其通便瀉下之力使肺部火熱之邪從大便排出,而肺部炎癥得以解除,晚上睡覺干咳的癥狀也會(huì)得以緩解。連花清咳片止咳化痰的作用得到了現(xiàn)代研究的證實(shí):一方面,連花清咳片可抑菌抗炎抗病毒,有效減少痰液生成;另一方面,其還可以降低痰液黏度,促進(jìn)排痰,可

    2021-12-17
  • 阿戈美拉汀片治療失眠用量是多少?

    你有沒有晚上睡不著的情況?白天萎靡不振,晚上輾轉(zhuǎn)難眠,甚至通宵不眠,如果是這樣,那么你的睡眠問(wèn)題需要被重視了。說(shuō)起失眠的原因,那是相當(dāng)多的,總的來(lái)說(shuō)逃不開身體、生理、心理這幾大類。就拿抑郁癥來(lái)說(shuō),這類疾病的患者就有失眠的癥狀,主要由精神因素引起的失眠。想要改善這一狀態(tài),多數(shù)患者會(huì)選用阿戈美拉汀片,那阿戈美拉汀片治療失眠用量是多少呢?下面通過(guò)這篇文章來(lái)了解一下吧。醫(yī)學(xué)上治療抑郁癥有不少的方法,對(duì)于輕度抑郁癥的患者,在臨床中往往采用的是心理治療的方法,像比較有效的在循證醫(yī)學(xué)上有比較重要證據(jù)的認(rèn)知行為治療,還有一些其它的人際交往心理治療、森田治療等。對(duì)于中重度的抑郁患者,在治療的過(guò)程中,有三個(gè)主要的治療手段:一是抗抑郁藥的治療,這也是目前對(duì)于中重度抑郁癥患者治療手段比較重要的一個(gè)方法;二是心理治療,就像認(rèn)知行為治療等等;三就是物理治療,大家比較熟悉的就是無(wú)抽搐電休克治療(MECT)、還有重復(fù)經(jīng)顱磁刺激(rTMS)治療了。這些都是針對(duì)中重抑郁癥患者的手段,效果還是不錯(cuò)的。然而,在抑郁癥藥物治療手段上,阿戈美拉汀片是人們看好的選擇。該藥是一種褪黑素受體(MT1、MT2)激動(dòng)劑和5-HT2C受體拮抗劑,是全球首個(gè)針對(duì)生物節(jié)律紊亂同時(shí)兼有非單胺能機(jī)制的抗抑郁藥,可以顯著改善睡眠,快感缺失癥狀,且不影響日間功能。那阿美寧阿戈美拉汀片治療失眠用量是怎么樣的呢?一般來(lái)說(shuō)該藥推薦劑量是25mg,每日睡前口服一次。當(dāng)患者治療兩周后,其癥狀還是沒有改善的話,可以增加劑量到50mg(每次兩片),每日一次,睡前服用。治療的周期上,要注意抑郁癥患者應(yīng)給予足夠的治療周期(至少6個(gè)月),以確保癥狀完全消失。本文針對(duì)“阿戈美拉汀片治療失眠用量是多少”這一問(wèn)題

    2021-12-14
  • 女人更年期失眠吃什么藥效果好?

    更年期是女性朋友需要經(jīng)歷的一個(gè)重要時(shí)期,因?yàn)榧に厮降淖兓?,有人可能?huì)性情大變,變成人人都不喜歡的“母老虎”,優(yōu)雅全無(wú),還會(huì)出現(xiàn)失眠影響身體健康。那有沒有什么辦法可以減輕甚至避免這些影響呢?一般而言,更年期失眠的女性朋友常會(huì)采取藥物治療,那女人更年期失眠吃什么藥效果好?就這一問(wèn)題,下面做了詳細(xì)介紹。女性更年期是每個(gè)婦女必然要經(jīng)歷的階段,但每人所表現(xiàn)的癥狀輕重不等,時(shí)間長(zhǎng)短不一,輕的可以安然無(wú)恙,重的可以影響工作和生活,甚至?xí)l(fā)展成為更年期疾病。短的幾個(gè)月,長(zhǎng)的可延續(xù)幾年。更年期綜合征雖然表現(xiàn)為許多癥狀,但它的本質(zhì)卻是婦女在一生中必然要經(jīng)歷的一個(gè)內(nèi)分泌變化的過(guò)程。女性更年期更年期是指女性45~55歲(絕經(jīng)期),是由中年向老年過(guò)渡的階段。這一時(shí)期,身體的新陳代謝和內(nèi)分泌功能,特別是性腺功能逐漸向衰老過(guò)渡,并處于一種不穩(wěn)定階段,造成身體出現(xiàn)諸多不適感。比如,許多女性更年期會(huì)有失眠的問(wèn)題。所謂更年期失眠,究竟是如何產(chǎn)生的呢?其實(shí)簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō),更年期失眠與雌激素是有很大關(guān)系的。更年期時(shí)期卵巢雌激素的分泌在漸漸的減少,同時(shí)人體的垂體促性腺激素增多,造成神經(jīng)內(nèi)分泌一時(shí)性失調(diào),下丘腦—垂體—卵巢軸反饋系統(tǒng)出現(xiàn)失調(diào)情況,自主神經(jīng)系統(tǒng)也出現(xiàn)功能紊亂,平衡狀態(tài)遭到破壞。導(dǎo)致人產(chǎn)生抑郁、焦慮癥,而這些往往是產(chǎn)生失眠的主要原因。那怎么治療,更年期失眠吃什么藥效果好?當(dāng)前治療更年期失眠患者這一疾病的方法之一就是采用藥物治療。在抗抑郁藥當(dāng)中,阿美寧阿戈美拉汀片屬于褪黑素受體激動(dòng)劑,能夠有效改善抑郁情緒,也有一定的抗焦慮作用;并且,由于能夠調(diào)節(jié)生物節(jié)律,類似褪黑素的作用,可有效改善睡眠。它在臨床上主要用于治療各種類型的抑郁

    2021-12-14
  • 你知道阿戈美拉汀片治失眠多長(zhǎng)時(shí)間見效嗎?

    睡眠可以讓大腦得到充分的休息,消除疲勞,使身體煥發(fā)新的活力,精力充沛,對(duì)人們的身體健康至關(guān)重要。然而,生活中總有一些人會(huì)經(jīng)常失眠,比如抑郁癥患者失眠。抑郁癥導(dǎo)致失眠的主要原因就是抑郁癥患者長(zhǎng)期情緒低落、抑郁所引起的,往往需要用藥緩解,如阿戈美拉汀片。那你知道阿戈美拉汀片治失眠多長(zhǎng)時(shí)間見效嗎?針對(duì)這個(gè)話題接下來(lái)詳細(xì)聊聊。人生約有1/3的時(shí)間是在睡眠中度過(guò)的,而現(xiàn)代生活的快節(jié)奏和高壓力已經(jīng)嚴(yán)重影響了現(xiàn)代人的睡眠,低質(zhì)量的睡眠會(huì)讓第二天的學(xué)習(xí)與工作更加有壓力,從而形成惡性循環(huán)。如果失眠已經(jīng)嚴(yán)重到影響日常生活,患者就必須要及時(shí)接受治療。在治療前,醫(yī)生還需要了解下患者失眠的原因。這就不得不提上文里出現(xiàn)的抑郁癥,其本身是情感障礙性精神疾病,通常抑郁癥患者表現(xiàn)為很容易疲勞,身上無(wú)力感強(qiáng),絕大多數(shù)病人還伴隨著睡眠障礙的問(wèn)題,夜間難入睡,甚至失眠一夜睡不著,白天精神不佳且情緒失落。面對(duì)這一情況,患者可選擇藥物治療,在醫(yī)生指引下借助阿美寧阿戈美拉汀片來(lái)緩解癥狀。它的主要成分阿戈美拉汀是全球首個(gè)針對(duì)生物節(jié)律紊亂同時(shí)兼有非單胺能機(jī)制的抗抑郁藥,其特異性的激動(dòng)褪黑素MT1、MT2受體可恢復(fù)患者正常的生物節(jié)律,同時(shí)拮抗5-HT2C受體增加前額葉皮質(zhì)NA和DA的釋放,并誘導(dǎo)慢波睡眠協(xié)同MT1、MT2受體而產(chǎn)生抗抑郁作用。那阿美寧阿戈美拉汀片治失眠多長(zhǎng)時(shí)間見效?阿戈美拉汀片用法用量:推薦劑量為25mg,每日一次,睡前口服。如果治療兩周后癥狀無(wú)改善,可增加劑量至50mg,每日一次,即每次兩片,睡前服用。而該藥治療失眠多久見效,其實(shí)這也是因人而異的。有的人一周左右時(shí)間就可以見效,有的患者需要兩周的時(shí)間見效。具體情況可咨詢專業(yè)醫(yī)生服用,但要注意抑郁癥患者應(yīng)給

  • 阿戈美拉汀片治療失眠的原理是什么?

    人的一生中大約有三分之一的時(shí)間是在睡夢(mèng)當(dāng)中度過(guò)的,一個(gè)成年人每天至少要保證7-8個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間才可以讓身體維持正常運(yùn)轉(zhuǎn)。但如今快節(jié)奏的生活以及巨大的工作壓力,使很多職場(chǎng)年輕白領(lǐng)人士,睡眠時(shí)間被壓縮,出現(xiàn)失眠、抑郁等癥狀。對(duì)此,應(yīng)該怎么做才能改善失眠抑郁呢?通常藥物治療是常規(guī)有效的方法,比如吃阿戈美拉汀片,那阿戈美拉汀片治療失眠的原理是什么?下面來(lái)了解一下吧。阿戈美拉汀片在治療失眠方面能夠發(fā)揮一定的作用,它是一種褪黑素受體(MT1、MT2)激動(dòng)劑和5-HT2C受體拮抗劑,在傳統(tǒng)單胺假說(shuō)基礎(chǔ)上引入生物節(jié)律調(diào)節(jié)機(jī)制,能夠改善患者的睡眠質(zhì)量,提高睡眠的的連續(xù)性,不影響日間功能。另外在安全性方面,阿戈美拉汀片具有更低的不良反應(yīng)發(fā)生率,以及更低的治療脫落率,耐受性更好,失眠患者可遵醫(yī)囑放心服用。當(dāng)然,失眠除了正確服用阿戈美拉汀片外,患者還要注意以下幾點(diǎn):1.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。為了保障良好的睡眠質(zhì)量,每天應(yīng)該適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),比如快步行走等運(yùn)動(dòng)方式。鍛煉要注意恰當(dāng),時(shí)間大概是40分鐘,稍微出汗就行,可以測(cè)測(cè)自己的心率,盡量不超過(guò)每分鐘110~120次,不要過(guò)度疲勞。2.合理膳食。如果暴飲暴食,會(huì)傷胃。胃不舒服,睡覺就不會(huì)安穩(wěn)。所以晚餐不能吃太多也不能吃太少,更應(yīng)該吃一些清淡容易消化的食物。記住,睡前萬(wàn)萬(wàn)不能喝咖啡、濃茶什么會(huì)讓人興奮的飲料。為提高睡眠質(zhì)量,睡前可以喝半杯熱牛奶,舒緩神經(jīng),促使人們?nèi)胨?. 調(diào)節(jié)心態(tài)和情緒。這里大家不妨關(guān)注下微信“心晴研究所”公眾號(hào),在這里你可以卸下包袱在樹洞暢所欲言,闡述自己的煩惱,跟志同道合的朋友進(jìn)行心靈的溝通,舒緩自己的心情,這有助于改善失眠哦!看到這里,相信大家對(duì)“阿戈美拉汀片治療失眠的原理是什么?

  • 失眠吃安眠藥中藥調(diào)理更好

    關(guān)于失眠大家都不陌生,那真的是讓人極其痛苦。忙碌了一天就靠晚上睡覺來(lái)恢復(fù)能量,可睡不著、睡不好就會(huì)打斷能量的恢復(fù),導(dǎo)致第二天無(wú)精打采,所以不少人會(huì)在失眠時(shí)服用助眠。但是這并不是好選擇,因?yàn)榫哂幸欢ǜ弊饔茫⒉贿m合用來(lái)治療失眠。其實(shí)失眠吃中藥調(diào)理更好,下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧?;加惺撸s緊扔掉你手中的失眠癥可分為多種情況,不能入睡,睡不好,容易醒來(lái),早起是其典型癥狀。然而,現(xiàn)代失眠是一種常見的現(xiàn)象,在失眠癥狀發(fā)生時(shí)不必過(guò)于緊張,尤其是不亂吃藥。有些人在失眠后服用,還會(huì)引起其他身體疾病。但不注意失眠是不好的,長(zhǎng)期失眠對(duì)身體造成的危害不能小。失眠在中醫(yī)學(xué)中稱為“不寐”、“不得眠”、“不得臥”、“夢(mèng)寐驚悸”等,中醫(yī)認(rèn)為不寐的原因很多。思慮勞倦,內(nèi)傷心脾,陽(yáng)不交陰,心腎不交,陰虛火旺,肝陽(yáng)擾動(dòng),心膽氣虛以及胃中不和等因素均可影響心神而致不寐。不寐原因雖多,但總是與心脾肝腎及陰虛不足有關(guān),其病理變化,總屬陽(yáng)盛陰衰,陰陽(yáng)失交。所以中醫(yī)認(rèn)為,失眠主要還是身體出了問(wèn)題,造成身體陰陽(yáng)不調(diào),五臟不和,只要找到原因,針對(duì)性的調(diào)理便會(huì)有非常好的效果。并且中醫(yī)調(diào)理并不會(huì)對(duì)身體造成副作用,因此越來(lái)越多的人青睞中藥治療失眠。失眠吃中藥調(diào)理更好,不妨試試棗椹安神口服液棗椹安神口服液以酸棗仁為主要原料,配合養(yǎng)心安神的百合、茯苓,益腎健腦的桑椹、靈芝,疏肝理氣健脾的菊花、陳皮、山楂、荷葉,制成棗椹安神口服液,不僅能讓人入睡快、睡得深,改善多夢(mèng)癥狀,還可以充養(yǎng)腦力、改善記憶、舒緩情緒,改善食欲,這些都是藥食同源的藥物,藥性平和,不會(huì)導(dǎo)致上火等副作用,適合長(zhǎng)期服用。關(guān)于“失眠吃中藥調(diào)理更好”這一問(wèn)題的介紹,相信

    2021-12-10
  • 治療失眠棗椹安神口服液有用嗎

    隨著學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力越來(lái)越大,很多父母都發(fā)現(xiàn)自家孩子出現(xiàn)了失眠癥狀,導(dǎo)致第二天上課都無(wú)精打采的。在這個(gè)重要的階段出現(xiàn)失眠可是讓人揪心不已,所以大部分家長(zhǎng)都比較關(guān)注孩子失眠該怎么調(diào)理。其實(shí)棗椹安神口服液就不錯(cuò),采用的都是藥食同源的藥材,那么,治療失眠棗椹安神口服液有用嗎?下面通過(guò)文章內(nèi)容來(lái)看看吧。學(xué)生失眠你知道是怎么回事嗎?現(xiàn)在電子產(chǎn)品的普及,學(xué)生幾乎人手一部手機(jī),在學(xué)習(xí)之余,手機(jī)就成了他們不能放下的東西了,睡覺前難免刷刷手機(jī)、玩玩游戲、看看網(wǎng)頁(yè)什么的,基本就是成了一種睡前習(xí)慣了。這樣就會(huì)引起大腦的過(guò)度興奮,長(zhǎng)時(shí)間就會(huì)嚴(yán)重影響睡眠。學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力一直是一個(gè)比較熱點(diǎn)的話題,畢竟一個(gè)孩子的承受能力是有限的,他們的心智發(fā)育并不成熟,在高強(qiáng)的學(xué)習(xí)壓力下,必然會(huì)引發(fā)不良的后果。會(huì)讓他們變得壓抑、焦慮、不安、不自信,這樣的心態(tài)必然會(huì)讓他們?cè)谒X時(shí)思慮過(guò)度而引發(fā)失眠問(wèn)題。還有作為父母和孩子的家庭關(guān)系也會(huì)影響孩子的睡眠。中醫(yī)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載:“血?dú)馑?,肌肉不滑,榮衛(wèi)之道澀,故晝不能精,夜不能寐也?!睔庋蛔?、五臟失調(diào)引發(fā)的神經(jīng)系統(tǒng)紊亂,造成入睡困難。因此想要擺脫失眠的困擾,調(diào)理臟腑是非常重要的。治療失眠棗椹安神口服液有用嗎?棗椹安神口服液選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神,桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎,陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中,菊花、荷葉、百合清熱疏肝,合理的組方配伍具有安心神,同時(shí)益腎、疏肝、健脾的作用。針對(duì)老人,上班族,更年期婦女,學(xué)生“白天頭暈健忘、心煩氣躁、焦慮、工作(學(xué)習(xí))不安心,晚上心煩氣躁、睡不踏實(shí)”的人群,達(dá)到“晚上助眠,白天安神,讓心情踏實(shí),安靜、壓力放松、不煩躁”的作用。值得一提的

    2021-12-10
  • 神經(jīng)衰弱煩躁易怒怎么解決好

    神經(jīng)衰弱大家可能了解的比較少,可一說(shuō)煩躁易怒,好像不少人都有過(guò)這樣的癥狀。煩躁易怒是神經(jīng)衰弱比較典型的一個(gè)癥狀,還會(huì)讓自己無(wú)法控制情緒,所以需要引起重視。那么,神經(jīng)衰弱煩躁易怒怎么解決好?關(guān)于這一問(wèn)題我們不妨通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。關(guān)于神經(jīng)衰弱一起來(lái)了解下醫(yī)書上說(shuō),神經(jīng)衰弱是一種心理疾病,由于長(zhǎng)期緊張和壓力,出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲勞的現(xiàn)象,常伴有情緒波動(dòng)、易激惹、睡眠障礙和肌肉緊張性疼痛等癥狀。神經(jīng)衰弱多發(fā)生在15到40歲之間,偏愛青年學(xué)生和腦力工作者。在眾多神經(jīng)衰弱癥狀中煩躁易怒比較常見,因?yàn)橐恍┬∈戮涂刂撇蛔∏榫w的煩惱、暴躁。其實(shí)這與睡眠障礙、精神疾病的致病因類似,性格和心理因素是神經(jīng)衰弱的主要致病因。生性自卑、敏感、多疑、缺乏自信,或長(zhǎng)期的工作壓力、緊張的人際關(guān)系讓大腦活動(dòng)長(zhǎng)期過(guò)度緊張,會(huì)誘發(fā)神經(jīng)衰弱。中醫(yī)認(rèn)為神經(jīng)衰弱的病位在“心”,但與其他臟腑也有關(guān)。脾胃虛弱,運(yùn)化失司,氣血不足,心神失養(yǎng),心神不寧;腎陰虧虛,水火不濟(jì),心腎不交,君相火旺,心神不安;肝郁化火,心神被擾,或心虛膽怯,神魂不安;出現(xiàn)睡眠、精神、情緒等方面的癥狀,所以說(shuō)改善神經(jīng)衰弱需要從整體上進(jìn)行養(yǎng)心安神。神經(jīng)衰弱煩躁易怒怎么解決好?1、可以進(jìn)行自我調(diào)節(jié):神經(jīng)衰弱的病情發(fā)展較為緩慢,而且治療的療程也較為漫長(zhǎng)。對(duì)于工作、學(xué)習(xí)壓力較大,生活繁忙的這部分人來(lái)說(shuō),一定要注重勞逸結(jié)合,合理作息,才能保證學(xué)習(xí)、工作上的高效率;同時(shí)也要對(duì)自己有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí),保持積極樂觀的心態(tài),學(xué)會(huì)自我疏導(dǎo),做自己的“小太陽(yáng)”。2、必要時(shí)需要藥物緩解:如果所出現(xiàn)的煩躁易怒癥狀影響到了睡眠,可以服用棗椹安神口服液調(diào)理。中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下的棗椹安神口

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