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  • 腰酸背痛怎么調(diào)理？

    不少人都會(huì)有腰酸背痛的問題，而這個(gè)問題如果持續(xù)的時(shí)間過長(zhǎng)對(duì)于人體的影響是極大的，甚至?xí)虼擞绊懙秸；顒?dòng)，所以大家在生活中一定讓自己遠(yuǎn)離腰酸背痛的筋骨問題。那么腰酸背痛怎么調(diào)理呢？中醫(yī)認(rèn)為，腎主骨，腰為腎之府，意思是說，腎位于腰部，腰部依靠腎精的濡養(yǎng)，如果腎氣虛衰，則不能濡養(yǎng)腰部筋骨，就會(huì)導(dǎo)致腰酸背痛，緩解腰酸背痛，需要及時(shí)通過扶助腎陽(yáng)來(lái)進(jìn)行治養(yǎng)。治療腰背酸痛，外帖膏藥比吃藥效果好，可以試試腰腎膏。腰腎膏源自百年清宮御方“毓麟固本膏”，是治療腎虛腰痛的國(guó)家發(fā)明專利產(chǎn)品。方中含肉蓯蓉、淫羊藿、補(bǔ)骨脂、鎖陽(yáng)、附子、肉桂油等溫腎助陽(yáng)藥；杜仲、續(xù)斷、牛膝強(qiáng)筋壯骨藥；薄荷油、乳香、沒藥?kù)铒L(fēng)止痛藥；冰片、樟腦、楓香脂開竅止痛藥等等精妙配伍；諸藥合用具有溫腎助陽(yáng)，強(qiáng)筋健骨、祛風(fēng)止痛的功效，用于腎虛性腰膝酸痛，肌肉酸痛。在使用上，建議在睡前取腰腎膏貼于腰部?jī)蓚?cè)腰眼穴以及委中穴，早晨起床后揭下即可，一般貼敷6-8小時(shí)。夜晚敷藥能避免白天藥味濃郁，影響工作生活。建議貼兩天可停一天，六天為一個(gè)療程，一療程后癥狀可明顯緩解。在生活中如果經(jīng)常有腰酸背痛的問題出現(xiàn)，最應(yīng)該做的就是多臥床休息，因?yàn)樵陂L(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度的工作之下很容易誘發(fā)腰酸背痛，在這個(gè)時(shí)候如果繼續(xù)工作只會(huì)導(dǎo)致不適加重，所以大家在這個(gè)時(shí)候最應(yīng)該做的就是保證充足的睡眠，通過休息緩解腰背部的不適，繼而達(dá)到改善局部疼痛的目的。有腰酸背痛的問題還可以通過背部按摩的方法緩解，因?yàn)楸巢考∪饩o張的時(shí)候腰酸背痛就會(huì)出現(xiàn)，而在這個(gè)時(shí)候進(jìn)行按摩可以促進(jìn)血液循環(huán)，使得腰酸背痛的癥狀得到改善。所以大家如果經(jīng)常感覺到腰酸背痛，也可以通過按摩來(lái)緩解不適。腰酸背痛怎么調(diào)理呢？通過上

    2021-10-26
  • 腎虛的調(diào)理方法有哪些？

    人到中年，總感覺工作生活都力不從心，身體出現(xiàn)各種不適，疲倦、精力不濟(jì)、酸痛等。這種不適的狀態(tài)多是由于人體腎氣虛所造成的。中醫(yī)認(rèn)為腎為先天之本，主骨骼及生長(zhǎng)發(fā)育生殖，腎氣的盛衰關(guān)系到人體整個(gè)生老病死的過程，因此若是腎氣虛衰對(duì)我們身體影響盛大，因此需要重視腎氣的養(yǎng)護(hù)，今天來(lái)介紹下腎虛的調(diào)理方法有哪些？中醫(yī)認(rèn)為腎五行屬水，腎藏精，主生長(zhǎng)、發(fā)育、生殖；腎主納氣，開竅于耳及二陰，司二便，與膀胱互為表里；腎在體為骨，主骨生髓，其華在發(fā)。腎與人體健康、生殖、生命息息相關(guān)，是人體之源。而現(xiàn)在人們過度的工作壓力，不良的生活習(xí)慣，以及不節(jié)制的房事，或者年老體衰等很容易出現(xiàn)腎氣虛癥狀。腎氣不足則骨髓生化無(wú)源，骨骼沒辦法得到充養(yǎng)導(dǎo)致無(wú)力易折，不耐久立和勞作從而出現(xiàn)各種骨骼肌肉類疾病。腎氣逐漸虛衰，人也會(huì)加快衰老，出現(xiàn)精力不濟(jì)、白發(fā)、脫發(fā)等早衰現(xiàn)象。腎還主生殖，腎陽(yáng)虛衰，女性易表現(xiàn)為不孕不育、月經(jīng)不調(diào)，男性多表現(xiàn)為陽(yáng)痿早泄、夜尿頻多等表現(xiàn)。因此調(diào)養(yǎng)腎氣非常重要。腎虛的調(diào)理方法有哪些？1、飲食調(diào)理之板栗板栗是“腎之果”，補(bǔ)腎養(yǎng)胃的效果非常好。歷代名中醫(yī)認(rèn)為栗子味甘性溫，無(wú)毒，歸脾、胃、腎三經(jīng)，補(bǔ)脾健腎、補(bǔ)腎強(qiáng)筋，活血止血，適用于脾胃虛寒引起的慢性腹瀉，腎虛所致的腰酸膝軟，便頻，以及金瘡、折傷腫痛等癥，尤其對(duì)腎虛患者有良好的。2、日常調(diào)理之按摩兩手掌對(duì)搓至手心發(fā)熱后，分別放至腰部，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至腰部有熱感為止。可早晚各一次，每次約200回。此運(yùn)動(dòng)可以健運(yùn)命門，補(bǔ)腎納氣。3、穴位貼敷療法之腰腎膏腰腎膏由百年清宮廷御方“毓麟固本膏”改良而來(lái)，是治療腎虛腰痛的國(guó)家發(fā)明專利產(chǎn)品。方中的肉蓯蓉、鎖陽(yáng)、淫羊藿等溫

    2021-10-26
  • 中藥調(diào)理對(duì)失眠有效

    近年來(lái)，隨著失眠率越來(lái)越高，失眠的問題也備受大家關(guān)注。很多人都受失眠的困擾，所以更加關(guān)心該如何治療。如今針對(duì)失眠的治療方法是非常多的，不少人對(duì)中藥調(diào)理就比較關(guān)注，那么，中藥調(diào)理對(duì)失眠有效嗎？當(dāng)然有效，這里給大家介紹一味被稱為“東方睡果”的中藥——酸棗仁。下面跟隨小編一起來(lái)看看吧！酸棗仁是調(diào)理失眠的佳品，酸棗仁藥性平和，無(wú)毒，適合長(zhǎng)期使用。酸棗仁入藥，首載于《神農(nóng)本草經(jīng)》，并列為“上品”，醫(yī)圣張仲景的《金匱要略》，李時(shí)珍的《本草綱目》等都對(duì)酸棗仁治療失眠有明確記載。中醫(yī)認(rèn)為心主血，肝藏血，心肝血虛，則引起心失所養(yǎng)、神不守舍，所以有心悸不安、多夢(mèng)易醒、頭暈?zāi)垦５陌Y狀。酸棗仁能養(yǎng)心益肝、滋補(bǔ)安神、調(diào)理血虛煩躁，是中藥里治療失眠首屈一指的藥物。酸棗仁在中醫(yī)中藥中的應(yīng)用廣泛，不少治療失眠的藥物中都有酸棗仁。復(fù)方棗仁膠囊便是以酸棗仁為主要成分的一款治療失眠的藥物。復(fù)方棗仁膠囊的特點(diǎn)就是可以睡得快、睡得香。因?yàn)槭侵兴帍?fù)方制劑，本身比較安全，對(duì)于失眠人士來(lái)說，睡前服用一粒即可。其主要成分是酸棗仁和左旋延胡索乙素，其中，酸棗仁的功效在于養(yǎng)心益肝、安神、斂汗，可養(yǎng)心陰，益心、肝之血而有安神之效。左旋延胡索乙素則有緩解失眠及頭痛、月經(jīng)痛等功效，具有催眠作用，起效快。這里的左旋延胡索乙素是從傳統(tǒng)中草藥——山烏龜中提取，山烏龜是一種在我國(guó)廣泛分布的植物。酸棗仁余左旋延胡索乙素兩者形成復(fù)方，既能治標(biāo)快速起效，又能輔助治本，養(yǎng)心陰，益心肝之血，使睡得快，睡得香，不易醒，有效提高睡眠質(zhì)量。所以中藥調(diào)理對(duì)失眠有效。但失眠患者也應(yīng)在日常生活中進(jìn)行調(diào)理，養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣，作息定時(shí)；三餐規(guī)律，飲食有節(jié)；創(chuàng)造良好的

    2021-10-26
  • 經(jīng)常失眠有什么中藥調(diào)理的方法

    生活中經(jīng)常有人說：“我又失眠了”“隨著年齡增長(zhǎng)，失眠情況越來(lái)越嚴(yán)重”等等。失眠已成為我們這個(gè)時(shí)代的常見病和多發(fā)病。并且失眠已嚴(yán)重影響人們的健康水平、生產(chǎn)安全和生活質(zhì)量。失眠很多人第一反應(yīng)是吃，但相對(duì)副作用比較多，都說中藥比較安全，那經(jīng)常失眠有什么中藥調(diào)理的方法呢？下面一起來(lái)看看吧！其實(shí)有不少中藥材都具有緩解失眠的作用，下面看看都有哪些吧！柏子仁。性平、味甘，可入心經(jīng)、腎經(jīng)、大腸經(jīng)，具有養(yǎng)心安神、潤(rùn)腸通便的功效，適合有頭昏目眩、面色少華、唇甲色淡、驚悸、盜汗、便秘等血不養(yǎng)心癥狀的失眠患者服用。珍珠母。珍珠母是貝類動(dòng)物貝殼的珍珠層，其性寒、味咸，可入肝經(jīng)、心經(jīng)，具有平肝潛陽(yáng)、清肝明目的功效；適合有頭目眩暈、耳鳴心悸、兩目干澀、視物昏花、脅肋隱痛、口干咽燥、心中煩熱等肝陰不足、肝陽(yáng)上亢癥狀的失眠患者服用。還有就是中藥里治療失眠首屈一指的藥物——酸棗仁，其被稱為“東方睡果”。最早記載于《神農(nóng)本草經(jīng)》，并列為“上品”，醫(yī)圣張仲景的《金匱要略》、李時(shí)珍的《本草綱目》等都對(duì)酸棗仁治療失眠有明確記載。在《本草綱目》中說，“棗仁，熟用療膽虛不得眠，煩渴虛汗之癥；生用療膽熱好眠，皆足厥陰少陽(yáng)藥也”。也就是說酸棗仁具有養(yǎng)心益肝，安神，斂汗的功效。那酸棗仁怎么吃比較呢？可以選擇含有酸棗仁的中成藥，服用起來(lái)方便，比如復(fù)方棗仁膠囊，只需睡起1粒即可。復(fù)方棗仁膠囊主要成分有酸棗仁和左旋延胡索乙素。酸棗仁具有寧心安神作用，可養(yǎng)心陰，益心、肝之血而有安神之效。左旋延胡索乙素則有緩解失眠及頭痛、月經(jīng)痛等功效，具有催眠作用，起效快。這里的左旋延胡索乙素是從傳統(tǒng)中草藥——山烏龜中提取，山烏龜是一種在我國(guó)廣泛分布的植物。

  • 更年期睡不著，如何治療調(diào)理？

    大部分女人來(lái)說，更年期都是一個(gè)很難度過的階段。女性一般在50歲左右就會(huì)絕經(jīng)，在這前后就就是所謂的更年期。如果女性在這段時(shí)間里不注重自我的調(diào)理，很容易帶來(lái)“很煩”，那就是失眠。那更年期睡不著，如何治療調(diào)理？下面一起來(lái)看看吧！失眠是更年期最典型的癥狀特征，長(zhǎng)時(shí)間的失眠，對(duì)于女性身心健康都是一種煎熬。那么為什么更年期更容易出現(xiàn)睡不著失眠的問題呢？主要有以下原因：一、在更年期雌激素減少，內(nèi)分泌變化易出現(xiàn)失眠。由于卵巢功能衰退，雌激素減少，女性容易出現(xiàn)心悸、胸悶、憂慮、抑郁、易激動(dòng)、失眠、記憶力減退等癥狀。二、隨著社會(huì)發(fā)展，女性在社會(huì)和家庭中承擔(dān)的責(zé)任與壓力也越來(lái)越大，許多女性成為家中的經(jīng)濟(jì)和精神支柱，在面對(duì)各方壓力，失眠也隨之產(chǎn)生。三、從心理應(yīng)激反應(yīng)上來(lái)看，女性朋友隨著年齡的增大，耐心反而出現(xiàn)不足，易激惹。很多更年期女性自己都能明顯能感覺到，以前看得慣的事情，現(xiàn)在開始挑剔、看不慣，這樣的情緒產(chǎn)生后，也會(huì)加重失眠的癥狀。四、夜間發(fā)生潮熱、盜汗等癥狀，也在很大程度上影響了睡眠，突然間的出汗或者被熱醒，也打亂了原本的睡眠時(shí)間，更易造成原本睡眠質(zhì)量不高的人情緒更加抑郁或暴躁，想睡覺，卻由于生理原因無(wú)法安眠。那么，更年期睡不著該怎么辦？對(duì)于更年期女性睡不著的問題，除了自我心情的調(diào)節(jié)外，服用合適藥物也是非常重要的。在選擇藥物時(shí)，以具有養(yǎng)心安神效果的為佳，對(duì)癥效果好且安全性更高。比如希爾安寧復(fù)方棗仁膠囊。復(fù)方棗仁膠囊主要成分有酸棗仁和左旋延胡索乙素。酸棗仁的功效在于養(yǎng)心益肝、安神、斂汗，可養(yǎng)心陰，益心、肝之血而有安神之效。酸棗仁是治療失眠的中藥里面首屈一指的藥物，“醫(yī)圣”張仲景就用“酸棗仁湯”這個(gè)方劑來(lái)

    標(biāo)簽：更年期睡不著
    2021-10-26
  • 怎樣才能預(yù)防老年癡呆記憶力下降？

    流行病學(xué)調(diào)查資料顯示，在中國(guó)60歲及以上人群中，癡呆的患病率為5%～6%。引起癡呆的病因包括變性病和非變性病，前者主要包括阿爾茨海默病、路易體癡呆、帕金森病癡呆和額顳葉癡呆等，后者包括血管性癡呆。癡呆以認(rèn)知功能損害為核心表現(xiàn)，并導(dǎo)致患者日常生活、社會(huì)交往和工作能力明顯減退。那么，怎樣才能預(yù)防老年癡呆記憶力下降呢？警惕老年癡呆的早期先兆--記憶衰退！曾有專家這樣說到：“我們的觀點(diǎn)是，不要以為年紀(jì)大了，思考和記憶能力的衰退就是正常的且不必太在意。我們認(rèn)為這實(shí)際上是大腦病變的跡象?！崩夏臧V呆癥是一種致命的腦部病變。專家還說：”我們所說的主要導(dǎo)致老年性癡呆癥的腦部病變看來(lái)也是造成記憶和思考能力早期極輕微改變的主要原因?！罢缍鄶?shù)專家認(rèn)為，老年性癡呆癥在病情得到確診大約10年之前就已發(fā)病。按照這一項(xiàng)研究結(jié)果和觀點(diǎn)，老年人輕微的記憶減退，可能是老年癡呆癥的早期信號(hào)！另外，研究發(fā)現(xiàn)，睡眠障礙也是50歲以后被診斷出癡呆癥的早期信號(hào)。睡眠障礙還是老年癡呆的危險(xiǎn)因素，有研究表明，老年期睡眠障礙會(huì)使老年癡呆的患病率增加30%。睡眠的對(duì)腦功能及記憶力的影響：1、促進(jìn)腦功能的發(fā)展?？焖傺矍蜻\(yùn)動(dòng)（REM）睡眠對(duì)腦功能的發(fā)育和發(fā)展有著重要作用，癡呆病人REM明顯減少，甚至消失。睡眠好壞影響腦功能，充足的睡眠可使大腦在清醒期發(fā)揮最佳功能。2、保存腦的能量。非快速眼球運(yùn)動(dòng)（NREM）的深睡期以副交感神經(jīng)活動(dòng)占優(yōu)勢(shì)，腦的代謝下降10%～20%，但腦部的蛋白和核酸合成卻增加，因此有利腦部功能的存儲(chǔ)。3、鞏固記憶。記憶是大腦一項(xiàng)重要功能，如果剝奪睡眠可影響記憶能力。夢(mèng)也是記憶信息的再現(xiàn)。在睡眠中腦部可將記憶信息重新加工處理，形成新的信息庫(kù)，有利于覺醒期處理記憶信

  • 中老年人睡眠障礙怎么辦，什么藥可以調(diào)理中老年人健康？

    人的一生有三分之一的時(shí)間是在睡眠中度過，睡眠和人的生活、健康，以及生活、工作等生命活動(dòng)息息相關(guān)。人的生命中不可以沒有睡眠，如果沒有睡眠，人就會(huì)很快死去。有研究證實(shí)，人不吃飯可以活20天，不喝水可以活7天，而完全不睡眠只能活5天。人的睡眠有一定的質(zhì)和量，各年齡階段有不同的需要量，而且是保質(zhì)的量，這個(gè)量如果不足，就會(huì)影響身體健康。那么，中老年人睡眠障礙怎么辦？什么藥可以調(diào)理中老年人健康？睡眠是人類最基本的生理需求，和飲食同等重要。睡眠與覺醒規(guī)律性、周期替，既是維持中樞神經(jīng)系統(tǒng)主動(dòng)調(diào)控和正常運(yùn)轉(zhuǎn)的結(jié)果，也是維護(hù)機(jī)體生存活動(dòng)正常有序進(jìn)行的本能。睡眠不足、尤其長(zhǎng)期失眠，會(huì)造成人的思維能力、認(rèn)知程度、工作強(qiáng)度、勞動(dòng)負(fù)荷力的下降，并導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)、代謝系統(tǒng)、自主神經(jīng)等多系統(tǒng)的功能紊亂。持續(xù)過久的嚴(yán)重睡眠不足，將造成中樞神經(jīng)細(xì)胞的不可逆性損害，并可誘發(fā)各系統(tǒng)的病變。 令人擔(dān)憂的--中老年人睡眠障礙中老年人睡眠障礙可表現(xiàn)為為：①入睡困難：一般指入睡需要時(shí)間超過30分鐘；②夜間覺醒次數(shù)增加：睡眠淺，易醒，夜間覺醒次數(shù)超過3次；③睡眠時(shí)間縮短：一般指患者有充分的時(shí)間，但夜間睡眠總時(shí)間不到5小時(shí)；④早醒：早晨覺醒較既往提前1小時(shí)以上，且醒后不能再入睡；⑤日間疲勞：睡眠質(zhì)量下降，醒后日間持續(xù)有疲勞感，日間嗜睡。因失眠而依靠催眠、安定、鎮(zhèn)靜、抗抑郁藥物的人群眾多，據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)中國(guó)約有25%失眠病人依賴藥物，還有的調(diào)查發(fā)現(xiàn)87%的患者都有用藥史，有的是終生依賴。而長(zhǎng)期應(yīng)用藥物造成藥癮對(duì)健康的危害更大。有學(xué)者將藥癮與毒癮、煙癮、酒癮相提并論。且此類藥物實(shí)際上相當(dāng)于打昏了大腦皮層的較高階區(qū)域，科學(xué)家比較了自然睡眠和經(jīng)過現(xiàn)代誘發(fā)

  • 老年癡呆記憶障礙怎么調(diào)理好

    上了年紀(jì)的老人最怕的就是老年癡呆癥，這種疾病會(huì)導(dǎo)致人們出現(xiàn)記憶障礙，嚴(yán)重的情況還會(huì)生活不能自理，所以當(dāng)出現(xiàn)記憶力下降時(shí)大家就開始積極預(yù)防了。關(guān)于預(yù)防大家關(guān)注最多的就是老年癡呆記憶障礙怎么調(diào)理好，下面我們不妨通過文章內(nèi)容了解下吧。 關(guān)于老年癡呆癥你了解多少?患有老年癡呆癥早期癥狀就是記憶障礙，幾十小時(shí)甚至數(shù)分鐘前發(fā)生的事情都無(wú)法回憶。患者日常生活表現(xiàn)為“丟三落四”、“說完就忘”,反復(fù)提問想通的問題或反復(fù)述說相同的事情。因此當(dāng)老人發(fā)現(xiàn)自己開始記不住事時(shí)就要小心了，可能會(huì)發(fā)展成為老年癡呆癥。另外睡眠障礙和老年癡呆癥也有很大關(guān)系，人老了經(jīng)常性的睡不好就要引起重視了。加利福尼亞大學(xué)伯克利分校、人類睡眠科學(xué)中心主任、睡眠科學(xué)家Matthew Walker的研究發(fā)現(xiàn)令人震驚：睡眠障礙不僅是阿爾茨海默病認(rèn)知功能降低的典型特征之一，而且能否保證充足的睡眠是一個(gè)人未來(lái)會(huì)不會(huì)患阿爾茨海默病的重要因素。阿爾茨海默病與一種被稱為 β-淀粉樣蛋白的有毒蛋白質(zhì)的形成有關(guān)，這種蛋白質(zhì)會(huì)在大腦內(nèi)聚集成粘性團(tuán)塊或透明斑。淀粉樣蛋白斑對(duì)腦細(xì)胞有毒性，會(huì)損傷其功能并最終導(dǎo)致神經(jīng)細(xì)胞死亡。正是這種淀粉樣蛋白選擇性攻擊模式，不論是阿爾茨海默病早期還是疾病后期，大腦中淀粉樣斑塊積累的位置都是額葉的中間部位。睡眠科學(xué)家評(píng)估了 65 到 90 歲之間的數(shù)百位老年人的睡眠與腦內(nèi)形成的不同程度的淀粉樣蛋白之間的關(guān)系，發(fā)現(xiàn)：額葉中間部淀粉樣蛋白沉積越多，患者的深度睡眠質(zhì)量受損越嚴(yán)重。重要的是，阿爾茨海默病與淀粉樣蛋白斑的聯(lián)系并不僅僅是整體上深度 NREM 睡眠的丟失(這在我們變老的時(shí)候很常見)，疾病還嚴(yán)重剝奪了患者的 NREM 睡眠的慢腦電波。這種高度特異性的深度睡眠缺失意味著大腦中毒性

  • 中老年人用藥必讀，這些要注意!

    隨著年齡增長(zhǎng)，中老年人的身體機(jī)能和大腦都在逐漸衰退，容易患有各種慢病。其中糖尿病患者就比較多見，而這些患者都需要長(zhǎng)期用藥控制血糖，所以中老年人用藥必讀，這些要注意，一起來(lái)看看吧。 糖尿病患者要小心并發(fā)癥!很多糖尿病患者對(duì)于這一疾病了解非常少，所以只是單純的用藥控制，而這往往會(huì)引發(fā)并發(fā)癥的出現(xiàn)。糖尿病的血管病變是常見的糖尿病并發(fā)癥之一，這也是導(dǎo)致糖尿病病人死亡的主要原因之一，最常見的血管病變有心血管病變，腦血管病變，腎臟、視網(wǎng)膜及皮膚的微血管病變等。所以對(duì)于糖尿病患者來(lái)說最應(yīng)該重視的就是血管病變引發(fā)的長(zhǎng)期、慢性大腦缺血缺氧，也叫慢性腦供血不足。這些慢性腦供血不足癥狀要了解!1、頭暈頭痛：如頭昏沉，頭腦不清楚，頭脹痛，頭悶痛，頭暈?zāi)炕ǎ^暈耳聾。2、失眠或嗜睡：如失眠多夢(mèng)，眠淺易醒，或整日昏昏欲睡，飯后。3、記憶力減退：如新近發(fā)生的事卻記不清，常用的電話號(hào)碼、熟悉的人名記不起來(lái)。4、性格變化：如變得孤僻，沉默寡言或表情淡漠，或?yàn)槎嗾Z(yǔ)，心煩易怒，固執(zhí)自私等。有的可以出現(xiàn)短暫的意識(shí)喪失或智力衰退，甚至喪失了正常的判斷力，這些都與腦供血不足有關(guān)。對(duì)于糖尿病患者來(lái)說可不能只關(guān)注血糖，要觀察自己是否出現(xiàn)了上述所說的癥狀表現(xiàn)，如果有的話，就要小心了，長(zhǎng)期、慢性的大腦缺血缺氧會(huì)給身體帶來(lái)極大影響。慢性腦供血不足這么可怕!腦供血不足帶來(lái)的后果最為明顯的就是睡眠障礙，?項(xiàng)橫跨幾大洲的?系列大型流行病學(xué)研究中發(fā)現(xiàn)：“持續(xù)性的睡眠障礙”會(huì)加重血糖失控：在這個(gè)研究項(xiàng)目中，受試者(原本健康的)被限制六個(gè)晚上只能睡4個(gè)小時(shí)，到?星期結(jié)束時(shí)，這些參與者們吸收標(biāo)準(zhǔn)劑量的葡萄糖的效率比充分休息時(shí)降低了40%。這意味著什么?那就是，如果

    標(biāo)簽：中老年人用藥必讀
    2021-10-26
  • 中老年人應(yīng)該怎樣合理用藥

    隨著年齡增長(zhǎng)中老年人的身體機(jī)能逐漸衰退，所以容易患有老年癡呆癥。對(duì)這一疾病大家都非常積極的預(yù)防，因此比較關(guān)心中老年人應(yīng)該怎樣合理用藥，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。 預(yù)防老年癡呆可不僅僅是提高記憶力很多人以為患有老年癡呆癥是因?yàn)橛洃浟p退導(dǎo)致的，其實(shí)除了記憶力減退會(huì)發(fā)展成為老年癡呆癥以外，睡眠障礙也是誘發(fā)老年癡呆癥的關(guān)鍵。加利福尼亞大學(xué)伯克利分校、人類睡眠科學(xué)中心主任、睡眠科學(xué)家Matthew Walker的研究發(fā)現(xiàn)令人震驚：睡眠障礙不僅是阿爾茨海默病認(rèn)知功能降低的典型特征之一，而且能否保證充足的睡眠是一個(gè)人未來(lái)會(huì)不會(huì)患阿爾茨海默病的重要因素。隨著年齡的增長(zhǎng)，我們的睡眠質(zhì)量越來(lái)越差。特別是深度非快速動(dòng)眼(NREM)睡眠尤其容易受影響。不幸的是，這種睡眠模式正是幫助我們將新的記憶整合在大腦結(jié)構(gòu)中，防止你遺忘的重要模式。一個(gè)患有阿爾茨海默病的病人，會(huì)發(fā)現(xiàn)深度睡眠障礙的情況更夸張。不少病人在阿爾茨海默病發(fā)病前就已經(jīng)出現(xiàn)了睡眠障礙，這表明它是疾病的早期預(yù)警信號(hào)，甚至是發(fā)病的幕后推手。阿爾茨海默病與一種被稱為β-淀粉樣蛋白的有毒蛋白質(zhì)的形成有關(guān)，這種蛋白質(zhì)會(huì)在大腦內(nèi)聚集成粘性團(tuán)塊或透明斑。淀粉樣蛋白斑對(duì)腦細(xì)胞有毒性，會(huì)損傷其功能并最終導(dǎo)致神經(jīng)細(xì)胞死亡。正是這種淀粉樣蛋白選擇性攻擊模式，不論是阿爾茨海默病早期還是疾病后期，大腦中淀粉樣斑塊積累的位置都是額葉的中間部位。睡眠科學(xué)家評(píng)估了65 到 90 歲之間的數(shù)百位老年人的睡眠與腦內(nèi)形成的不同程度的淀粉樣蛋白之間的關(guān)系，發(fā)現(xiàn)：額葉中間部淀粉樣蛋白沉積越多，患者的深度睡眠質(zhì)量受損越嚴(yán)重。重要的是，阿爾茨海默病與淀粉樣蛋白斑的聯(lián)系并不僅僅是整體上深度 NREM 睡眠的丟失(這在我們變老的時(shí)候很

    2021-10-26
  • 有沒有可以調(diào)理老人睡眠差的妙招

    人老了睡眠就開始出現(xiàn)問題，經(jīng)常性的睡眠差讓人精神都不好了。所以為了讓自己能睡個(gè)好覺，不少人都非常關(guān)心有沒有可以調(diào)理老人睡眠差的妙招這一問題，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。 老人睡眠差你知道是為什么嗎?很多人不知道為什么人老了會(huì)睡不好，其實(shí)是因?yàn)樯眢w機(jī)能和大腦衰退所導(dǎo)致的。可能在大家眼里這是正?，F(xiàn)象，但這是錯(cuò)誤的觀念，因?yàn)槔先艘残枰湍贻p人一樣的睡眠，會(huì)出現(xiàn)這種錯(cuò)誤觀念是大家對(duì)睡得好、睡不好并不了解。睡得好或者睡不好其實(shí)指的是睡眠質(zhì)量和睡眠量好不好，而對(duì)于老人來(lái)說，睡眠變差和衰老息息相關(guān)，因此老人睡眠障礙也是有典型癥狀表現(xiàn)的。深度睡眠減少：人上了年紀(jì)之后黃金睡眠就開始變少，到了七十歲之后和年輕時(shí)相比就會(huì)失去百分之八十左右的深度睡眠。睡眠碎片化：所謂的碎片化其實(shí)就是指睡眠中斷、分散。這和長(zhǎng)期用藥、慢病或膀胱衰弱導(dǎo)致頻繁上廁所等有關(guān)。晝夜節(jié)律改變：你有沒有發(fā)現(xiàn)家里老人經(jīng)常白天閑著就睡覺，到了晚上該睡的時(shí)候反而不困了，這就是睡眠前移。而看似無(wú)害的前移睡眠會(huì)直接導(dǎo)致晚上睡眠不足，白天精神不好。平時(shí)生活中一定要觀察自己是否出現(xiàn)了上述所說的情況，如果有就要引起重視了，長(zhǎng)期的睡眠不足會(huì)給身體帶來(lái)一系列的后果。最明顯的影響就是對(duì)大腦的傷害，和很多神經(jīng)疾病有關(guān)，比如焦慮、抑郁癥、老年癡呆癥等。另外長(zhǎng)期睡不好和生理系統(tǒng)也有很大關(guān)系，會(huì)進(jìn)一步加重疾病和癥狀，比如癌癥、三高、心腦血管疾病等。老人一定要睡好，不能耽擱!對(duì)于老年人來(lái)說睡眠真的太重要了，出現(xiàn)睡眠差大家首先想到的就是助眠?？刹⒉皇鞘裁春眠x擇，具有一定的副作用，而且單純的為了睡著而睡，停藥后就會(huì)繼續(xù)睡眠差，所以并不建議服用。 那么，有沒有可以調(diào)理老人

  • 老人睡的不好精神差吃什么調(diào)理

    人老了睡不好，白天精神就會(huì)很差，長(zhǎng)期如此身體就會(huì)出現(xiàn)各種問題。所以不少人都非常重視老人睡的不好精神差吃什么調(diào)理這一問題，下面我們就通過文章內(nèi)容看看吧。 老人睡不好是正?，F(xiàn)象嗎?很多人覺得人老了睡眠出現(xiàn)問題是正常的，其實(shí)這是錯(cuò)誤的觀念。老年人也需要和年輕人同樣的睡眠，會(huì)有這樣的想法，是大家對(duì)睡得好、睡不好并不了解。其實(shí)睡得好或者睡不好指的是睡眠質(zhì)量和睡眠量的好壞，而因老人身體機(jī)能和大腦逐漸衰退，才會(huì)出現(xiàn)這些睡眠障礙，而這也是有典型癥狀的，一起來(lái)看看。深度睡眠減少：有沒有發(fā)現(xiàn)自己年紀(jì)大了睡眠時(shí)間開始變少，以前要睡到七八點(diǎn)才能醒來(lái)的人，上了年紀(jì)后往往五點(diǎn)左右就醒來(lái)了，而到了七十歲以上深度睡眠會(huì)比年輕時(shí)減少百分之八十左右。睡眠碎片化：你有沒有出現(xiàn)過晚上睡覺頻繁醒來(lái)的情況，這種睡眠中斷、分散就叫做睡眠碎片化，大多數(shù)人原因是慢病、長(zhǎng)期用藥、膀胱衰弱頻繁上廁所等原因?qū)е隆円构?jié)律改變：也有不少老人出現(xiàn)了白天閑著沒事就睡覺，等到了晚上該睡的時(shí)間反而睡不著了，這就直接導(dǎo)致了晚上睡眠不足，白天沒有精神?？吹竭@里是不是覺得找到了自己的影子?這就是睡眠障礙，長(zhǎng)期如此會(huì)給身體帶來(lái)嚴(yán)重后果。 老人睡不好后果很嚴(yán)重!長(zhǎng)期睡眠不足影響最大的就是大腦，會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)疾病出現(xiàn)，比如抑郁癥、焦慮癥、老年癡呆癥等。另外長(zhǎng)期睡眠不足和生理系統(tǒng)也有關(guān)系，會(huì)進(jìn)一步加重疾病和癥狀，比如癌癥、三高、心腦血管疾病等。那么，老人睡的不好精神差吃什么調(diào)理?很多人想要睡好，首先想到的就是吃，可這總藥物具有一定的副作用，而且只是單純的為了睡著而睡，停藥后就會(huì)繼續(xù)睡不好，所以并不是什么好選擇。而陽(yáng)光老人老來(lái)保和不同，不僅僅是單純促睡眠，而是通過調(diào)節(jié)人

  • 冠心病并發(fā)癥對(duì)人體的危害怎樣減緩

    冠心病是中老年人常見的一種心臟病，如果不能及時(shí)治療通常會(huì)發(fā)生很多嚴(yán)重的后果。比如一些冠心病的并發(fā)癥，冠心病并發(fā)癥對(duì)身體的傷害極大，所以大家都非常關(guān)心冠心病并發(fā)癥對(duì)人體的危害怎樣減緩?下面通過文章內(nèi)容了解一下吧。 冠心病并發(fā)癥小心慢性腦供血不足冠心病是常見的血管病變，而這種血管病變影響部位非常廣泛。最為突出的就是微血管病變中較為嚴(yán)重的就是會(huì)發(fā)生在心腦血管、腎臟、神經(jīng)系統(tǒng)及視網(wǎng)膜上。其中最應(yīng)該關(guān)注的就是長(zhǎng)期、慢性大腦缺血缺氧，也就是我們常說的慢性腦供血不足。長(zhǎng)期、慢性大腦缺血缺氧會(huì)出現(xiàn)以下幾個(gè)癥狀表現(xiàn)：1. 睡眠障礙：a) 腦缺血：導(dǎo)致生物鐘節(jié)律紊亂，晚上睡不著，?天沒精神;b) 腦缺氧導(dǎo)致：多夢(mèng)、睡眠淺、易醒2. 頭暈?zāi)垦＃簳瀬?lái)源于小腦，來(lái)源于耳朵內(nèi)耳。我們閉著眼睛行動(dòng)時(shí)都是靠腦中的感應(yīng)器來(lái)感應(yīng)的，而內(nèi)耳中有?個(gè)平衡器，當(dāng)內(nèi)耳缺血，就表現(xiàn)為頭暈、頭昏、天旋地轉(zhuǎn)等癥狀。3. 體乏無(wú)力：大腦缺血會(huì)導(dǎo)致體乏無(wú)力，肢體麻木，運(yùn)動(dòng)和感覺都可能出現(xiàn)問題。除此之外，腦供血不足還會(huì)出現(xiàn)抑郁、暴躁、活動(dòng)受限、記憶力減退等癥狀。腦供血不足后果嚴(yán)重要引起重視!所以冠心病患者一定要觀察自己是否存在上述所說的癥狀表現(xiàn)，如果有就要引起重視了，長(zhǎng)期、慢性大腦缺血缺氧的傷害極大。比如會(huì)加重睡眠障礙，腦供血不足會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙，而長(zhǎng)期的大腦缺血缺氧也會(huì)加重睡眠障礙，形成惡性循環(huán)，從而導(dǎo)致病情加重。另外就是長(zhǎng)期的大腦缺血缺氧所出現(xiàn)的癥狀也會(huì)內(nèi)耗或抵消治果，導(dǎo)致治果降低，影響病情恢復(fù)。所以從冠心病初期，我們就要對(duì)大腦缺血缺氧引起重視，及時(shí)糾正大腦缺血缺氧可以提高治果，并且降低并發(fā)癥，減少心腦血管風(fēng)險(xiǎn)。 那么，冠心病并發(fā)癥對(duì)人體的危害怎樣減緩?最重

  • 老年癡呆最初表現(xiàn)怎樣預(yù)防

    人一旦上了年紀(jì)就開始害怕患上老年癡呆癥，因?yàn)檫@一疾病給老人帶來(lái)的影響是巨大的。所以大家都非常關(guān)心老年癡呆最初表現(xiàn)怎樣預(yù)防，下面我們不妨通過文章內(nèi)容來(lái)看看吧。 首先我們來(lái)了解一下老年癡呆癥的早期癥狀!1、記憶能力下降：老年癡呆癥出現(xiàn)的早期表現(xiàn)也是比較明顯的，如果有記憶力減退表現(xiàn)，有可能就是老年癡呆癥來(lái)臨。在老年癡呆癥發(fā)展過程中大腦退行性變速度加快，主要的表現(xiàn)就是記憶能力降低，近期發(fā)生的事情遺忘速度加快，有這種情況發(fā)生很有可能就是老年癡呆癥來(lái)臨。2、判斷能力降低：發(fā)現(xiàn)自己有判斷能力降低表現(xiàn)，有可能就是老年癡呆癥來(lái)臨。老年癡呆癥發(fā)展過程中大腦退行性變速度加快，老年患者通常無(wú)法對(duì)某些事情進(jìn)行思考，判斷以及分析，對(duì)于比較復(fù)雜的問題是無(wú)法處理的。3、時(shí)間定向障礙：老年癡呆癥出現(xiàn)之后患者容易有時(shí)間定向障礙，這是早期明顯的信號(hào)，對(duì)所處的場(chǎng)所以及人物能夠做出判斷，但是對(duì)所處的地理位置定向困難，空間的視覺能力變差。出現(xiàn)這些癥狀那么就可能是老年癡呆癥了，所以我們一定要小心。除此之外，也要觀察自己是否存在睡眠障礙，因研究發(fā)現(xiàn)，睡眠障礙和老年癡呆癥有很大關(guān)系。睡眠障礙和老年癡呆癥有關(guān)!研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，大腦垃圾中主要是一種叫?-淀粉樣蛋白成分?？茖W(xué)研究已經(jīng)充分證明：大腦內(nèi)沉積的?-淀粉樣蛋白斑塊是造成阿爾茨海默病的主要原因。當(dāng)這些?-淀粉樣蛋白在不同部位腦組織內(nèi)沉積下來(lái)后，就會(huì)影響該區(qū)域的神經(jīng)細(xì)胞功能，從而引發(fā)不同的神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，包括記憶障礙、認(rèn)知障礙、語(yǔ)言功能特障礙、空間視覺功能障礙、情感障礙等。令人值得注意的是：如果沒有充足的深度睡眠，?-淀粉樣蛋白會(huì)在大腦中聚集，影響產(chǎn)生深度睡眠的腦區(qū)。由此導(dǎo)致的深度睡眠喪失會(huì)進(jìn)一步

  • 預(yù)防老年癡呆吃什么藥去調(diào)理較好

    老年癡呆癥，在臨床醫(yī)學(xué)上又被稱作老年性癡呆病，關(guān)鍵產(chǎn)生在70歲以上的老人的身上，病人會(huì)出現(xiàn)記憶能力缺失、隨意講話、個(gè)人行為改變等，對(duì)衣食住行會(huì)導(dǎo)致挺大的影響，因而防止該病癥尤為重要，那么，預(yù)防老年癡呆吃什么藥去調(diào)理較好? 仔細(xì)觀察自己是否存在睡眠障礙，這和老年癡呆癥有很大關(guān)系!人上了年紀(jì)之后就容易出現(xiàn)睡不著、睡著頻繁起夜、白天想睡覺，晚上到點(diǎn)又睡不著的情況，而這就叫睡眠障礙。很多人以為睡眠障礙是衰老的正?，F(xiàn)象，其實(shí)和老年癡呆癥有很大關(guān)系。美國(guó)約翰霍普金斯大學(xué)研究者對(duì)70名年齡在53-91歲之間的成年人進(jìn)行的研究發(fā)現(xiàn)：每晚睡眠狀況不好的人在PET掃描中顯示其大腦中β-淀粉樣蛋白的沉積量較多，這種化合物被稱為老年癡呆癥的明確標(biāo)志物。缺乏睡眠會(huì)妨礙大腦清除這種廢物，從而引起老年癡呆癥。因此我們是否能夠在未來(lái)的幾十年里補(bǔ)充脆弱的睡眠，從而預(yù)防老年癡呆癥呢? 預(yù)防老年癡呆吃什么藥去調(diào)理較好?陽(yáng)光老人老來(lái)保就不錯(cuò)，老來(lái)保典自孫思邈的《備急千金方》開心散，處方：遠(yuǎn)志、人參、茯苓、菖蒲主好忘方。后經(jīng)中國(guó)國(guó)醫(yī)泰斗，中國(guó)老年病學(xué)奠基人，、等國(guó)家的保健醫(yī)生——岳美中老先生加味形成的經(jīng)典方。老來(lái)保具有改善睡眠的作用，不僅僅是單純促睡眠，而是通過調(diào)節(jié)人體生物鐘的睡眠節(jié)律，獲得更自然的入睡，更多的深睡眠，更高的睡眠質(zhì)量，神清氣爽的清醒時(shí)光。另外還具有健腦作用，處方中的“聰明藥”：石菖蒲、遠(yuǎn)志、茯神，能夠開心益智、安神健腦、養(yǎng)精神。卵磷脂、維?素E，清除腦部自由基，促進(jìn)腦細(xì)胞新陳代謝，增強(qiáng)腦活力及腦功能。老來(lái)保做到了改善睡眠、提高記憶力，是預(yù)防老年癡呆不錯(cuò)之選。不僅如此，老來(lái)保是中老年專用藥，為什么要選專用藥呢?老年人由于各種細(xì)胞、器官

  • 老來(lái)保參烏健腦膠囊能調(diào)理老人睡眠嗎

    年紀(jì)大了之后睡眠越來(lái)越不好，這是不少中老年人都面臨的問題。長(zhǎng)期的睡眠不好讓整個(gè)人都精神不好，還容易焦慮，所以大家都非常重視該如何改善生活睡眠。老來(lái)保就是中老年人專用藥，那么，老來(lái)保參烏健腦膠囊能調(diào)理老人睡眠嗎?下面我們通過文章內(nèi)容了解下吧。 為啥年紀(jì)大了就容易睡眠不好?隨著年紀(jì)的上升，身體機(jī)能和大腦衰退就會(huì)出現(xiàn)睡眠不好的情況。很多人就會(huì)想這不是正常嗎，每個(gè)人都會(huì)老，身體會(huì)越來(lái)越差。可這是錯(cuò)誤的觀念，人老了也需要和年輕人一樣的睡眠，會(huì)出現(xiàn)這種錯(cuò)誤觀念，是大家對(duì)睡得好、睡不好不了解。所謂的睡得好、睡不好其實(shí)指的是睡眠質(zhì)量和睡眠量，而對(duì)于老年人來(lái)說睡不好和身體機(jī)能、大腦衰退有關(guān)，其實(shí)也有典型癥狀的，下面一起看看。1、睡眠深度減少：所謂的睡眠深度也被稱作是“黃金睡眠”，只占整個(gè)睡眠時(shí)間的25%。深度睡眠可以緩解人們一天的勞累，促進(jìn)人體的新陳代謝，對(duì)身體是非常有好處的。隨著年齡增長(zhǎng)老人的深度睡眠會(huì)一年比一年少。2、睡眠碎片化：其實(shí)碎片化指的就是晚上頻繁起夜導(dǎo)致睡眠中斷、分散。和慢病、長(zhǎng)期中藥、膀胱衰弱導(dǎo)致頻繁上廁所等原因有關(guān)3、睡眠晝夜節(jié)律改變：你有沒有發(fā)現(xiàn)上了年紀(jì)后總是白天閑下來(lái)了就愛睡覺，到了晚上該睡覺的點(diǎn)反而睡不著了，這就是睡眠前移。這種看似無(wú)害的睡眠就會(huì)導(dǎo)致晚上因睡不著而出現(xiàn)睡眠不足，白天精神不好的現(xiàn)象。通過上述內(nèi)容你有沒有發(fā)現(xiàn)自己也存在這種情況呢?如果存在就要引起重視了，長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)帶來(lái)嚴(yán)重后果。最直接的傷害就是對(duì)大腦造成毀滅性的影響，和很多神經(jīng)精神疾病有關(guān)，比如抑郁癥、焦慮癥、老年癡呆癥等。另外和生理系統(tǒng)也有關(guān)，會(huì)進(jìn)一步造成疾病和癥狀，比如癌癥、三高、心腦血管疾病等。 人老了也要睡好，這很

  • 冠心病的致病原因與并發(fā)癥要小心

    冠心病是一種不可逆的慢性，很多患者因?yàn)閷?duì)這一疾病了解少，所以容易導(dǎo)致病情加重，影響到身體健康。對(duì)于患者來(lái)說一定要清楚冠心病的致病原因與并發(fā)癥，并且采取正確的方法防治是關(guān)鍵。 冠心病的致病原因與并發(fā)癥你知道嗎?冠心病的主要病因是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化，但動(dòng)脈粥樣硬化的原因尚不完全清楚，可能是多種因素綜合作用的結(jié)果。認(rèn)為本病發(fā)生的危險(xiǎn)因素有：年齡和性別(45歲以上的男性，55歲以上或者絕經(jīng)后的女性)，家族史(父兄在55歲以前，母親/姐妹在65歲前死于心臟病)，血脂異常(低密度脂蛋白膽LDL-C過高,高密度脂蛋白膽HDL-C過低)，高血壓，尿糖病，吸煙，超重，肥胖，痛風(fēng)，不運(yùn)動(dòng)等。從這里可以看出患有冠心病的人群中老年人居多，所以對(duì)于中老年人來(lái)說冠心病的防治一定要引起重視?；加泄谛牟∽羁膳碌氖遣l(fā)癥的出現(xiàn)，其中腦供血不足是最危險(xiǎn)的?；加泄谛牟⌒呐K功能都會(huì)有一定的損傷，從而影響到泵血的功能，就會(huì)出現(xiàn)腦部供血不足的癥狀。腦供血不足最為明顯的癥狀表現(xiàn)就是睡眠障礙和記憶力減退。大腦長(zhǎng)期缺血缺氧就會(huì)造成整天昏昏欲睡，另外長(zhǎng)期的缺血缺氧還會(huì)影響到腦功能，從而出現(xiàn)記憶力減退的情況。所以患有冠心病的中老年人一定要重視是否出現(xiàn)了上述所說的癥狀，如果有就要引起重視了，長(zhǎng)期、慢性腦供血不足會(huì)給身體帶來(lái)嚴(yán)重后果。冠心病并發(fā)癥要引起重視!無(wú)論是冠心病還是腦供血不足都會(huì)導(dǎo)致睡眠障礙，而長(zhǎng)期的睡眠障礙又會(huì)加重病情，形成惡性循環(huán)，影響病情和治果。所以冠心病患者除了積極用藥治療以外，及時(shí)糾正大腦缺血缺氧，提高治果，減少心腦血管風(fēng)險(xiǎn)也很重要。 通過陽(yáng)光老人老來(lái)保糾正大腦缺血缺氧、改善睡眠是關(guān)鍵!老來(lái)保典自孫思邈的《備急千金方》開心散，處方：遠(yuǎn)志、人參、茯苓、菖蒲主好忘

    2021-10-26
  • 糖尿病并發(fā)癥患者吃什么調(diào)理好呢

    三高是中老年人群中比較常見的疾病，其中患有糖尿病的就不在少數(shù)。糖尿病需要長(zhǎng)期用藥控制，可不少中老年人因飲食不當(dāng)或生活習(xí)慣不好導(dǎo)致糖尿病加重出現(xiàn)了并發(fā)癥才開始害怕。因此比較關(guān)心糖尿病并發(fā)癥患者吃什么調(diào)理好呢，下面我們就通過文章內(nèi)容看看吧。 糖尿病的血管病變是常見的糖尿病并發(fā)癥之一，這也是導(dǎo)致糖尿病病人死亡的主要原因之一。糖尿病并發(fā)的血管病變引起的并發(fā)癥影響部位?泛，大血管病變最常見的并發(fā)癥是冠心病和腦梗死;微血管病變中較嚴(yán)重的會(huì)發(fā)?在心腦血管、腎臟、神經(jīng)系統(tǒng)以及視網(wǎng)膜上。其中最應(yīng)該引起重視的是血管病變引發(fā)的長(zhǎng)期、慢性的大腦缺血缺氧---即慢性腦供血不足。下面一起來(lái)看看慢性腦供血不足有什么癥狀。1、頭腦眩暈：慢性腦供血不足會(huì)讓很多人有突然眩暈的感覺，可能有的時(shí)候會(huì)讓你在看東西的時(shí)候經(jīng)常兩眼一黑，一時(shí)什么也看不到，不過緩一會(huì)就會(huì)恢復(fù)正常。常常感覺自己記不清東西，發(fā)現(xiàn)隨手要拿的東西轉(zhuǎn)眼就忘記了。聽力也或多或少的受到影響，伴有耳鳴，面部發(fā)麻的癥狀。2、性格上的變化：沒有過度的勞累，卻整天看起來(lái)渾渾噩噩的，睡眠質(zhì)量差，整夜的睡不著，性格越來(lái)越不好，失去了自己應(yīng)有的判斷力，無(wú)法與人正常的交流。這可能不是你們?nèi)^上的不同，極有可能就是，由慢性腦供血不足引發(fā)的早期癥狀。3、身體不平衡：走路搖搖晃晃的，經(jīng)常感覺自已的身體不受自己的控制，沒有力氣，還會(huì)有流口水，突然性的嘴歪等現(xiàn)象。4、記憶力減退。如新近發(fā)生的事卻記不清，常用的電話號(hào)碼、熟悉的人名記不起來(lái)。5、睡眠障礙：缺血會(huì)導(dǎo)致生物鐘節(jié)律紊亂，晚上睡不著，白天沒精神;缺氧則會(huì)導(dǎo)致多夢(mèng)、睡眠淺、易醒等。如果患有糖尿病，可不要只重視血糖控制。觀察自己是否存在以上所說的

  • 上了歲數(shù)用什么藥調(diào)理睡眠質(zhì)量

    人一上了歲數(shù)就開始出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差的情況，尤其是晚上睡眠不足，白天精神不好。這種情況長(zhǎng)期以往會(huì)給身體帶來(lái)嚴(yán)重影響，所以需要大家引起重視。那么，上了歲數(shù)用什么藥調(diào)理睡眠質(zhì)量?這是大家比較關(guān)心的話題，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。 上了歲數(shù)就睡不好，正常嗎?上了歲數(shù)出現(xiàn)睡不好的情況當(dāng)然是不正常的了，老人也需要和年輕人一樣的睡眠。會(huì)出現(xiàn)這種錯(cuò)誤的觀念是因?yàn)榇蠹覍?duì)睡得好或者睡不好不了解，其實(shí)睡得好或者睡不好指的就是睡眠質(zhì)量和睡眠量，出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差就是睡眠障礙了。人隨著年輕增長(zhǎng)身體機(jī)能和大腦會(huì)逐漸衰退，因此容易出現(xiàn)睡眠障礙，而這也是有典型癥狀的，下面一起來(lái)看看。深度睡眠減少：人上了年紀(jì)睡眠量就不夠了，尤其是到了七十來(lái)歲之后，深度睡眠會(huì)比年輕時(shí)減少百分之八十左右。睡眠碎片化：不知道你有沒有發(fā)現(xiàn)自己總是出現(xiàn)夜里頻繁起夜，導(dǎo)致睡眠中斷、分散。其實(shí)這是因?yàn)榧膊『桶Y狀、膀胱衰弱總上廁所等原因?qū)е碌?。睡眠?jié)律改變：所謂的節(jié)律改變，就是白天閑下來(lái)就容易睡著，到了晚上該睡的時(shí)間反而睡不著了。這直接導(dǎo)致晚上睡眠不足，白天精神差。相信不少人都有過上述所說的情況，這就是睡眠障礙，需要大家引起重視，因?yàn)殚L(zhǎng)期的睡眠不足會(huì)導(dǎo)致一系列的嚴(yán)重后果。首先就是會(huì)嚴(yán)重?fù)p傷大腦，和很多神經(jīng)疾病有關(guān)，比如抑郁癥、焦慮癥、老年癡呆癥等。另外和生理系統(tǒng)也有很大關(guān)系，會(huì)進(jìn)一步造成疾病和癥狀，比如癌癥、中風(fēng)、三高、心腦血管疾病等。 睡眠問題可不能耽擱，上了歲數(shù)用什么藥調(diào)理睡眠質(zhì)量?說到助眠，大家首先想到的就是，可因?yàn)楦弊饔煤屯Ｋ幘蜁?huì)接著睡不好所以并不建議大家選擇。其實(shí)陽(yáng)光老人老來(lái)保就不錯(cuò)，老來(lái)保典自孫思邈的《備急千金方》開心散，處方：遠(yuǎn)志、人參

  • 冠心病的并發(fā)癥及護(hù)理措施要早知道!

    中老年人患有冠心病你以為只需要用藥控制就可以了嗎?作為死亡率高居第一的疾病，冠心病的并發(fā)癥及護(hù)理措施也是大家需要引起重視的。冠心病并發(fā)癥嚴(yán)重危害到了中老年人健康，下面就跟小編一起通過文章內(nèi)容看看吧。 冠心病并發(fā)癥大腦缺血缺氧最可怕!患有冠心病最可怕的就是并發(fā)癥的出現(xiàn)，而冠心病加重會(huì)導(dǎo)致心悸缺血缺氧，心肌缺血缺氧容易導(dǎo)致心臟泵血功能減弱，引起大腦供血不足，從來(lái)出現(xiàn)大腦缺血缺氧的情況。其實(shí)最應(yīng)該引起重視的就是長(zhǎng)期、慢性的大腦缺血缺氧，也就是大腦供血不足。下面我們一起來(lái)看看大腦供血不足都有哪些癥狀:1、失眠：缺血會(huì)導(dǎo)致生物鐘節(jié)律紊亂，晚上睡不著，白天沒精神;缺氧則會(huì)導(dǎo)致多夢(mèng)、睡眠淺、易醒等。2、記憶力減退：長(zhǎng)期的缺血缺氧導(dǎo)致腦細(xì)胞的功能逐漸缺失，從而導(dǎo)致記憶力減退。3、頭暈：腦供血不足，會(huì)導(dǎo)致腦部缺氧，營(yíng)養(yǎng)也會(huì)跟不上，腦部相關(guān)能力就會(huì)變?nèi)?，也就?huì)讓人無(wú)法集中精神，讓人精神恍惚，不在狀態(tài)。如果您患有冠心病，平時(shí)就不要只重視用藥治療，一定要關(guān)注自己是否出現(xiàn)以上所說的癥狀表現(xiàn)。長(zhǎng)期的大腦缺血缺氧給身體帶來(lái)的后果是非常嚴(yán)重的，要引起重視。大腦長(zhǎng)期、慢性的缺氧當(dāng)然會(huì)造成組織壞死，癡呆，精神失常。另外還會(huì)加重失眠的情況，導(dǎo)致惡性循環(huán)，影響冠心病治果，也會(huì)加重病情。 冠心病并發(fā)癥及時(shí)糾正大腦缺血缺氧、改善睡眠是關(guān)鍵!老來(lái)保是中老年人專用藥，具有補(bǔ)氣益血、益腎填精的作用。針對(duì)中老年人由于體質(zhì)下降、慢性病導(dǎo)致的一些列問題具有健腦補(bǔ)腦，修復(fù)自然衰老及疾病導(dǎo)致的大腦缺血、缺氧，另外還具有平衡身體機(jī)能、改善睡眠、治療頭暈?zāi)垦?、精神疲憊、提高記憶力等功效。老來(lái)保典自孫思邈的《備急千金方》開心散，處方：遠(yuǎn)志、人參、茯苓、菖蒲

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