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  • 如果睡不好能吃阿戈美拉汀片嗎

    你知道每年的3月21號是什么日子嗎？是世界睡眠日。它設立于2001年，其目的是為了引起人們對睡眠重要性和睡眠品質(zhì)的關(guān)注。可見，在20年前，睡眠問題就已經(jīng)引起了人們的注意，成為一個影響健康的重要問題。其實，睡眠問題并非毫無解決辦法，吃藥可以起到一定效果。那又該吃什么藥呢？如果睡不好能吃阿戈美拉汀片嗎？睡不好只是失眠的一種表現(xiàn)，除此之外，失眠還有不少其他癥狀，包括以下幾種：1、入睡困難，即使躺到床上很久了，也沒有辦法睡著，入睡潛伏期超過30分鐘。2、睡眠維持障礙，整夜覺醒次數(shù)達到兩次，甚至更多。3、醒得很早，而且醒來后無法再次入睡。4、睡眠質(zhì)量下降，表現(xiàn)為睡眠不深、多夢，睡醒后仍然感覺沒精神。5、睡眠時間明顯減少，通常少于6個半小時。失眠的發(fā)作時間長短不一，短的話幾天就可以好轉(zhuǎn)，長的話可能會持續(xù)下去。睡眠對人來說是非常重要的，如果長期睡不好，有可能帶來日間功能障礙的問題，主要包括疲勞、情緒低落、易怒、認知模糊等，甚至患上抑郁癥和焦慮癥，引發(fā)其他身體疾病。所以，在失眠的時候一定要重視起來，必要的話可以吃藥幫助入眠。阿戈美拉汀片就具有治療失眠的作用。它作為一種類褪黑素藥物，具有與褪黑素類似的作用，可以調(diào)節(jié)人的睡眠和生理周期。與傳統(tǒng)的通過鎮(zhèn)靜作用改善失眠的方式不同，阿戈美拉汀片是通過調(diào)節(jié)睡眠結(jié)構(gòu)，提高睡眠質(zhì)量來達到改善失眠、早醒等睡眠障礙的目的。同時，該藥還表現(xiàn)出明顯的催眠作用，在晚上臨睡前服用后，能有效恢復失眠患者的晝夜節(jié)律，顯著改善覺醒、行為完整性以及日間功能，提高患者的日間思維清晰度，從而不影響第二天的狀態(tài)。如果睡不好能吃阿戈美拉汀片嗎？效果如何呢？通過以上內(nèi)容已經(jīng)給出了大家答案。如果身邊有感覺自己出現(xiàn)了

  • 為什么晚上總是失眠睡不著，有什么辦法

    有數(shù)據(jù)顯示，中國成年人有3億左右的人存在睡眠質(zhì)量差的困擾，成年人失眠發(fā)生率高達38.2%。失眠睡不著不再是個人問題，而正在變成群體現(xiàn)象。為什么晚上總是失眠睡不著，有沒有好的解決辦法，也正在成為越來越多的人都要應對的問題。人人都知睡眠好，偏偏就是睡不著，這到底是怎么回事。年齡、身體疾病、居住環(huán)境、心理狀態(tài)等都會影響人的睡眠質(zhì)量，可能帶來失眠問題。但是，現(xiàn)代人的失眠，也與社會環(huán)境發(fā)展變化存在一定聯(lián)系。接下來一起討論一下失眠的社會原因吧。工作壓力過大各行業(yè)內(nèi)部之間競爭激烈，企業(yè)為了創(chuàng)造自己優(yōu)勢，獲得更多的經(jīng)濟效益，往往會給員工設置難度較高的工作要求和目標。于是，“996”“007”逐漸成為員工的生活常態(tài)，生物鐘變得紊亂，加上工作壓力的影響，情緒不穩(wěn)，就容易出現(xiàn)失眠癥狀。輿論偏見80%左右的患者失眠是由于心理因素引起的。然而，現(xiàn)在還是有很多人對于出現(xiàn)的心理問題“諱疾忌醫(yī)”，社會輿論對心理疾病患者還存有偏見。心理問題得不到解決，失眠就會一直困擾患者。因為這些社會因素在短時間內(nèi)是難以改變的，所以患者就得從自身下手。當失眠睡不好，情緒煩躁時，可以先關(guān)注心晴研究所這個微信公眾號，利用的“心晴樹洞”暢所欲言，講述自己的失眠經(jīng)歷，幫你趕走陰霾；同時，還能學習應對睡眠障礙的方法，了解如何管理睡眠。當然，如果是長期的失眠，則要尋求醫(yī)生的幫助，服用相關(guān)的藥物來改善睡眠質(zhì)量。阿美寧阿戈美拉汀片在治療失眠方面能起到一定效果。現(xiàn)有的治療失眠藥物，大都具有鎮(zhèn)靜作用，容易造成患者第二天的宿醉、嗜睡等。阿美寧則沒有鎮(zhèn)靜作用，它是通過對褪黑素受體激動作用，提前時相，達到調(diào)節(jié)生物節(jié)律的目的，從而誘導患者睡眠，延長睡眠的連續(xù)性。而且阿美寧服

  • 入睡難怎么才能睡得快，學會這個方法睡個好覺!

    如今睡不好的人越來越多了，“入睡難”已不再是老年人的專屬困擾，近年來有不少年輕人因睡眠問題尋求治療。中國睡眠研究會發(fā)布了《2020年中國青年睡眠現(xiàn)狀報告》，從整體的睡眠狀況來看，76%的受訪者表示入睡困難，其中超過13%的人甚至感覺處在痛苦狀態(tài)，只有24%的受訪者表示睡眠整體狀態(tài)不錯。其中一覺到天亮的人堪稱“上帝的寵兒”。那是什么原因？入睡難怎么才能睡得快？快來學習吧！入睡困難指患者很難進入平穩(wěn)的睡眠狀態(tài)。睡眠時意識水平降低或消失，大多數(shù)的生理活動和反應進入惰性狀態(tài)。你知道入睡難是怎么回事嗎？如果你的大腦神經(jīng)一直處于緊繃的狀態(tài)下，就會很難快速進入睡眠狀態(tài)中。為什么大腦會一直處于緊繃的狀態(tài)下呢？這是因為人在休息的時候放不下工作，一直還在想白天的事情，也許是被工作中的一個小問題困擾了，導致夜晚睡覺前仍然在想如何去解決。其實大家應該學會把工作和生活分開，在工作中就專心工作，回來休息就不要再繼續(xù)想工作的事情，那么也許睡眠問題也能夠得到有效的解決。因為人體只有在舒適很放松的狀態(tài)下才會更容易地進入的睡眠當中，所以睡覺前最好不要想一些讓自己煩惱的事情，導致腦部神經(jīng)一直活躍緊繃，得不到應有的放松以至于很難入睡。而中醫(yī)對失眠跟身體氣血不足、五臟失調(diào)有關(guān)，統(tǒng)稱為心神失養(yǎng)。一旦心神失養(yǎng)就會引發(fā)神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，造成入睡困難。入睡難怎么才能睡得快？通過上述我們可以看出失眠入睡難和臟腑失調(diào)有關(guān)，所以不妨試試棗椹安神口服液調(diào)理。棗椹安神口服液選用了酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有安心神，同時益腎、疏肝、健脾的作用，多管齊下，不僅能改善神

    2021-11-17
  • 　晚上失眠睡不著可以喝棗椹安神口服液嗎，有用嗎?

    晚上失眠躺在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)，睡不著，星星從1到1000都數(shù)了N多遍，可雙眼卻還是毫無睡意……這對于失眠的患者來說，像家常便飯一樣經(jīng)歷不止一次。而長時間的睡眠不足會帶來很多的問題，直接影響第二天的工作與學習，精神萎靡、疲憊無力、情緒不穩(wěn)、注意力不集中等。那出現(xiàn)失眠怎么辦呢？晚上失眠睡不著可以喝棗椹安神口服液嗎?首先，一起來了解一下失眠吧!失眠癥是一種持續(xù)相當長時間的睡眠質(zhì)量令人不滿意的狀況，其他癥狀均繼發(fā)于失眠，包括夜間難以入睡、睡眠不深、易醒、多夢、早醒、醒后不易再睡、醒后不適感、疲乏，或白天困倦，至少每周發(fā)生3次，并至少已1個月。經(jīng)常性的失眠睡不著可不是個好事，首先會導致第二天精神狀態(tài)非常差，影響第二天的正常工作。另外還會導致記憶力減退、免疫力下降、加速衰老，所以患有失眠一定要及時調(diào)理。如今治療失眠的方法還是非常多的，比如、中藥調(diào)理等。需要提醒大家的是并不能夠治療失眠，而且具有一定的副作用，所以并不建議選擇。而中藥調(diào)理采用藥食同源的藥材，組方安全，效果好。晚上失眠睡不著可以喝棗椹安神口服液嗎?棗椹安神口服液選擇的就是藥食同源的藥材，該藥組方選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有養(yǎng)心安神、健脾生津、滋陰補腎、清心除煩、清熱疏肝、改善睡眠的作用，所以晚上失眠睡不著是可以服用棗椹安神口服液的哦。棗椹安神口服液可用于各種原因?qū)е碌氖?，對于女性由焦慮情緒造成的失眠也有很好的治果，安心神讓人晚上睡得好，同時益腎、疏肝、健脾讓人腦力充沛、氣血旺盛、心情舒暢，白天更精神。適合長期服用調(diào)理身體且不會產(chǎn)生依賴性、成癮性，也

  • 晚上總是睡不好吃點安神的藥能緩解嗎

    晚上睡不好、失眠，是很多老年人、和高壓力上班族的通病，長時間如此便會有損身體健康。研究證明，睡眠不足會導致短期記憶力減弱，注意力很難集中。同時會對外界事物的反應變得遲鈍。甚至會造成視覺偏差，視野暗、看不清等問題。于是不少人都想通過安神藥物來調(diào)理，那睡不好吃點安神的藥能緩解嗎？睡眠在人的一生中約占據(jù)著三分之一，良好的睡眠，是維持生命良性循環(huán)的“發(fā)條”。睡不好、失眠讓原本簡單的睡眠成為困擾許多人的“大事”。因此如何睡個好覺，成為很多人迫切需要解決的問題。睡不好小心神經(jīng)衰弱現(xiàn)在很多人會有睡不好的情況發(fā)生，但是不知道怎么回事？其實，睡不好是很多疾病的第一信號，比如神經(jīng)衰弱。會出現(xiàn)神經(jīng)衰弱是由于長期處于緊張和壓力下，出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象，常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等。癥狀時輕時重，其中，失眠則是非常常見的軀體癥狀之一，主要表現(xiàn)在入睡困難，睡的比較淺容易醒，從而引起白天的疲乏、無力、頭疼、頭暈、緊張、焦慮、健忘、注意力不集中等多種癥狀。睡不好吃點安神的藥能緩解嗎？通過上述內(nèi)容我們可以看出失眠是神經(jīng)衰弱的癥狀之一，所以想要擺脫睡不好吃安神的藥是可以緩解的。在這里推薦睡不好的人可以試試棗椹安神口服液，棗椹安神口服液成分中酸棗仁為主要原料，配合養(yǎng)心安神的百合、茯苓，益腎健腦的桑椹、靈芝，疏肝理氣健脾的菊花、陳皮、山楂、荷葉，制成棗椹安神口服液，不僅能讓人入睡快、睡得深，改善多夢癥狀，還可以充養(yǎng)腦力、改善記憶、舒緩情緒，改善食欲，這些都是藥食同源的藥物，藥性平和，不會導致上火，適合睡不好的人群長期服用。以上就是關(guān)于睡不好吃點安神的藥能緩解嗎？這一問題的全部介紹了，希

  • 兒童肝大是怎么回事，是黏多糖貯積癥2型嗎

    兒童與成人不同，一般3歲以前的孩子有1/3～1/2的肝臟是稍大的，一般在右肋緣下可以觸及到，當然不會超過右肋緣下2厘米。如果超過這個范圍的話與疾病因素的關(guān)系較密切，那么兒童肝大是怎么回事，是黏多糖貯積癥2型嗎？肝臟是人體的重要器官，小兒腸壁較薄，腹肌張力較弱，所以醫(yī)生在給小兒做觸診檢查時很容易觸及到肝臟，如果是正常新生兒或者1周歲的寶寶可以在右鎖骨中線右肋緣下1~2厘米捫及到肝臟的位置，如果是超過這個范圍可能是肝大的表現(xiàn)。兒童肝大是怎么回事，是黏多糖貯積癥2型嗎？如果您家孩子不僅肝大，還有比如外觀表現(xiàn)為鼻子很短，鼻梁扁平，臉很平豐滿、紅潤的臉頰和大腦袋、前額凸出、舌頭變大、毛發(fā)濃密；爪形手、聽力減退、反復的中耳炎以及反復的疝氣出現(xiàn)；腹大腹脹（內(nèi)部器官膨?。?、長期水樣腹瀉；行為上存在多動、固執(zhí)、攻擊性表現(xiàn)，還有關(guān)節(jié)僵硬、頻繁的手術(shù)史，那么就要高度懷疑其患有這一罕見病——黏多糖貯積癥2型。如果遇到家里的寶寶出現(xiàn)這樣的情況，建議找當?shù)厝變和t(yī)院兒科內(nèi)分泌遺傳代謝科就診，酶學檢測加尿gag檢測即可明確診斷。黏多糖貯積癥2型是一種由于人體細胞的溶酶體內(nèi)，降解糖胺聚糖（黏多糖）的水解酶艾度糖醛酸-2-酯酶的缺失，黏多糖不能被降解代謝，最終貯積在人體內(nèi)進而導致多器官、多系統(tǒng)功能出現(xiàn)異常的X連鎖隱性遺傳疾病。黏多糖貯積癥2型患者往往有寬厚的鼻子，鼻子張開。明顯的眼眶上脊，下顎寬大。嘴唇肥厚，舌頭增大凸出。整個人生階段，頭圍都很大?；颊叩纳砀咴趮胗變簳r期往往比正常同齡孩子更高，但是到了4-5歲，患者的身高開始落后于同齡孩子。患者由于關(guān)節(jié)攣縮導致行動受到限制。由于關(guān)節(jié)僵硬，腳后跟緊，黏多糖貯積癥2型患者通常用腳趾走路。黏多糖貯積癥2型

    2021-11-16
  • 晚上睡覺盜汗的治療方法哪個好

    隨著現(xiàn)在生活壓力越來越高，生活習慣也越來越不規(guī)律，因此容易透支身體。而身體被透支有一個很重要的信號就是晚上睡覺總是出汗，這類現(xiàn)象也被稱之為夜間盜汗，這種癥狀讓人非常難受，所以比較關(guān)心晚上睡覺盜汗的治療方法哪個好，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。為什么晚上睡覺容易盜汗?盜汗是中醫(yī)的一個病證名，是以入睡后汗出異常，醒后汗泄即止為特征的一種病征。盜汗的人，有的一入睡即盜汗出，有的入睡至半夜后盜汗出，有的剛閉上眼睛一會兒即盜汗出。中醫(yī)對盜汗很早就有比較深 刻的認識，在春秋戰(zhàn)國時期成書的《黃帝內(nèi)經(jīng)》中稱為“寢汗”?！皩嫛笔侵杆X，有個成語叫“廢寢忘食”，是說顧不得睡覺并忘了吃飯。很顯然“寢汗”就是在睡覺的時候出汗。到了漢代，醫(yī)圣張仲景在《金匱要略》一書中，形象地用“盜汗”來命名人們在睡夢中出汗這種病癥。自此以后，歷代醫(yī)家均沿用此名，中醫(yī)認為盜汗多為腎陰虛所致。盜汗分為兩種，一種屬生理性的，一種屬病理性的。現(xiàn)代醫(yī)學認為，小兒代謝旺盛，活潑好動，出汗往往比成人量多，屬生理現(xiàn)象。另一種指入睡后出汗，醒后即止，多屬虛勞之癥，尤以陰虛者多見。中醫(yī)的說法是“陰虛則盜汗”，“陽虛則自汗”。如果是病理性的夜間盜汗，就要小心可能是腎陰虛，虛則陽盛，虛熱內(nèi)生，陰氣空虛，睡則衛(wèi)氣乘虛陷入陰中，表無護衛(wèi)，肌表不密,榮中之火獨旺于外，蒸熱，迫津外泄則汗。醒則氣固于表，玄府密閉而汗止陰。不僅如此，陰虛的人骨質(zhì)較脆，這在中醫(yī)里叫骨痿，骨痿中醫(yī)范疇屬“腎虛”“骨蝕”“陰疽”等，類似于本病的癥狀早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有記載，書中有云“腎氣熱，則腰脊不舉，骨枯而髓減，發(fā)為骨痿”?，F(xiàn)代醫(yī)學歸為骨質(zhì)疏松癥，該病是由于多種原因致骨量減

    2021-11-16
  • 小孩背部大片蒙古斑是怎么回事，是MPS2嗎

    有些小孩出生便帶有一些胎記，有些寶媽也會在孩子出生的時候發(fā)現(xiàn)孩子的背部上面有一塊青色的斑，而這個也就是俗稱的蒙古斑，有些家長會擔心蒙古斑的出現(xiàn)是某些疾病的征兆，那么小孩背部大片蒙古斑是怎么回事，是MPS2嗎？蒙古斑為先天性真皮黑素細胞增多癥，蒙古斑是很多新生兒身上比較常見的斑塊。很多的新生兒出生后，臀部或者腰側(cè)都會有一塊橢圓形的青紫色的斑塊，這就是蒙古斑。蒙古斑的面積比一般的胎記面積要大得多，而且顏色也不同，以青紫色為主，兩者很好區(qū)別。一般如果是很普通的蒙古斑，會隨著孩子的成長顏色慢慢變淺，直至消失不見；但也會有一些蒙古斑會持續(xù)存在。這種蒙古斑就會對孩子造成一定的影響，畢竟誰也不想身上有一大片的污色，影響外觀不說，心理上的影響也是很大的。你以為的普通胎記，實則是罕見病的預警有一些小孩身上有蒙古斑不說，還有特殊面容，主要表現(xiàn)為矮小、面容較丑陋，例如表情淡漠、頭大、眼裂下、眼距寬、鼻梁低平、唇厚、前額和雙顴突出，還有的小孩出現(xiàn)爪形手、骨骼畸形、反復出現(xiàn)的呼吸道感染和中耳炎，這些異常的表現(xiàn)讓家長朋友不免會聯(lián)想到一個罕見病——MPS2，黏多糖貯積癥2型。建議就近到三甲兒童醫(yī)院兒科內(nèi)分泌遺傳代謝科就診，酶學檢測加尿gag檢測即可明確診斷。黏多糖貯積癥2型是黏多糖貯積癥其中一種類型，黏多糖貯積癥2型是一種罕見的漸進性致殘、致死的X連鎖隱性遺傳病。是由于溶酶體酶艾度糖醛酸-2-酯酶缺失或缺乏，患者體內(nèi)貯積的糖胺聚糖可累及多個器官系統(tǒng)，出現(xiàn)多種臨床表現(xiàn)。黏多糖貯積癥2型（亨特綜合征）的標準治療是酶替代治療，患者確診后，宜盡早開始酶替代治療，早期酶替代治療可減緩疾病進展，改善患者預后。以上便是關(guān)于“小孩背部大片蒙古斑是怎

  • 小兒疝氣老是反復怎么回事，是MPS2嗎

    成人干體力活時經(jīng)常會感到手指麻木而且手指伸不直，需要借助外力扳一下才行，為什么小兒也會出現(xiàn)手指伸不直的表現(xiàn)，小兒手指伸不直是什么病，是MPS2嗎？小兒手指伸不直是什么病，是MPS2嗎？小兒因為年紀小，手指伸不直的表現(xiàn)起初不是很明顯，所以不容易被家人發(fā)現(xiàn)，隨著年齡的增長，有的孩子會表現(xiàn)出手指屈曲不能伸直，有的觸及會有輕壓痛，伸屈時有彈跳感，而指間關(guān)節(jié)呈固定屈曲狀態(tài)，移動伸展時有彈響感。有的小兒除了手指伸不直還會有其他的異常表現(xiàn)，比如：耳鼻喉：反復耳部感染（>4次/年）頻繁呼吸道感染、打鼾、呼吸急促、呼吸困難、不斷流鼻涕、經(jīng)?？人愿忻?、釘狀牙、牙齒排列稀疏、聽力障礙；外貌：頭形偏大、特殊面容（額頭突出、寬鼻、厚唇，舌大）、身材矮小（僅適用于年齡4歲以上患兒）；行為：存在多動、固執(zhí)、攻擊性表現(xiàn)；運動：運動障礙；神經(jīng)：存在認知功能下降或癲癇發(fā)作表現(xiàn)；關(guān)節(jié)及手術(shù)史：存在關(guān)節(jié)僵硬，手指彎曲（爪形手），有頻繁的手術(shù)史，如腕管松懈術(shù)、疝氣修補術(shù)、鼓膜造孔術(shù)、腺樣體切除術(shù)、扁桃體切除術(shù)。家長在生活中要細心觀察，出現(xiàn)上述表現(xiàn)的患兒要高度懷疑是罕見病MPS2，建議就近到三甲兒童醫(yī)院兒科內(nèi)分泌遺傳代謝科就診，酶學檢測加尿gag檢測即可明確診斷。MPS2是黏多糖貯積癥2型的英文縮寫，這是一種X連鎖隱性遺傳疾病，是由于母親X染色體上的IDS基因突變導致的，如果母親是攜帶者，那么所生的女兒有50%的概率成為攜帶者，兒子有50%的概率患病。黏多糖貯積癥2型的患者由于體內(nèi)缺少可以降解糖胺聚糖，也就是黏多糖的酶艾度糖醛酸-2-酯酶，導致無法降解的糖胺聚糖在體內(nèi)越積越多，會牽連到不止一個器官受損，有的患兒可能影響到壽命。黏多糖貯積癥Ⅱ型的標準治療是酶替代治療，患者

  • 寶寶脾大是怎么回事，是黏多糖貯積癥2型嗎

    孩子作為父母的心頭肉，出現(xiàn)任何的身體不適都會讓家長痛苦萬分，尤其是出現(xiàn)內(nèi)臟的不適，脾臟在心肝脾肺腎這五臟里排名第三，平時是不顯山不露水的一個質(zhì)地柔韌的內(nèi)臟器官，然而，這樣的一個器官在默默做事的同時也是會生病的，比如出現(xiàn)脾大的異常表現(xiàn)，那么寶寶脾大是怎么回事，是黏多糖貯積癥2型嗎？很多寶寶在出生之后，會在體檢時發(fā)現(xiàn)一些異常問題。有些寶寶的脾臟與正常寶寶的脾臟大小不同，而是略顯大一些。臨床上對于腫大的脾臟也有判斷標準。脾臟的觸摸方法也有很多種，不同的脾臟觸診方法針對不同的脾臟腫大狀況。有時候腫大的脾臟如果足夠大的話，不需要觸診，也能在體表看到。一般沒有腫大和輕度腫大的脾臟，自己是很難摸到的。因為脾臟柔韌性和腹部的肌肉相近，不配合一定的手法難以區(qū)分。如果脾臟腫大程度達到中度或以上，那么就比較容易在腹部摸到，有些巨脾患者甚至不需要技巧，直接在腹部就能輕易摸到。正常人的脾臟約手掌般大小，脾臟本身出現(xiàn)問題的可能性比較小，所以當發(fā)現(xiàn)脾腫大問題時，我們首先應該找到原因，通過病因來對脾大進行治療，而患有脾大的危害也不容小視。寶寶脾大是怎么回事？是黏多糖貯積癥2型嗎？如果說寶寶脾大伴有以下這些表現(xiàn)，那么就要高度懷疑是罕見病黏多糖貯積癥2型了：舌大、眶上嵴突出、鼻大、鼻梁寬以及臉頰大而圓和嘴唇厚等面部粗陋化的表現(xiàn)，還有的患兒雖然出生時正常，然而隨著年齡的增長生長速率卻在降低，表現(xiàn)出生長遲緩，且都伴有大頭畸形；聽力損傷，并伴有耳部反復感染，骨關(guān)節(jié)攣縮，還有頻繁的上呼吸道感染的表現(xiàn)等。對于大多數(shù)人來說，黏多糖貯積癥2型還是一個陌生的名字。這是一種極為罕見的漸進性致殘、致死的X連鎖隱性遺傳病，又稱亨特綜合征，是黏

    2021-11-16
  • 寶寶肝大是怎么回事，是罕見病嗎

    寶寶生病時媽心情都是又心疼又難過的，畢竟是十月懷胎掉下來的肉，生病自然會牽動著媽心，作為人體內(nèi)最大的實質(zhì)性臟器和消化腺的肝臟，在承擔著物質(zhì)代謝、解毒和轉(zhuǎn)化功能的同時，也是會因為一些因素導致異常出現(xiàn)的，比如肝臟腫大，那么寶寶肝大是怎么回事，會是罕見病嗎？肝臟是我們?nèi)梭w內(nèi)部唯一可以再生的器官，它的代償能力是所有內(nèi)臟器官中最強大的存在，它承擔的工作也是最多最為復雜的。同時，其還沒有末梢神經(jīng)分布，它就在你體內(nèi)默默無聞的工作，就算是出現(xiàn)了疾病，也輕易不會抱病喊痛。因為孩子生長迅速，代謝旺盛，血容量相對多于成人，肝臟是合成，分解和代謝過程的重要器官，因此兒童肝臟的工作負擔較重，肝臟的體積相對較大比成人大。一般3歲以前的孩子有1/3～1/2的肝臟是稍大的，常常在右肋緣下可以觸及到的，當然所謂的稍大是不超過右肋緣下2厘米，如果超過這個范圍那么就要考慮相關(guān)的疾病因素了。寶寶肝大是怎么回事，是罕見病嗎？如果在生活中寶寶肝大的同時還伴有其他的異常表現(xiàn)，比如發(fā)育遲緩、身材矮小、面容粗陋、多發(fā)性骨骼畸形（多發(fā)成骨不全）、關(guān)節(jié)攣縮、疝氣、聽力喪失、心臟瓣膜病、肥厚型心肌病、阻塞性睡眠呼吸暫停、限制性肺病以及頻繁的上下呼吸道感染，這些表現(xiàn)都高度懷疑一種罕見病——黏多糖貯積癥2型，一般可以去醫(yī)院通過尿GAGs（糖胺聚糖）檢測和酶學檢測，若結(jié)果為陽性，則可確診。所以寶寶出現(xiàn)上述相關(guān)癥狀家長朋友要提高警惕。黏多糖貯積癥2型是一種由于人體細胞的溶酶體內(nèi)，降解糖胺聚糖（黏多糖）的水解酶艾度糖醛酸-2-酯酶的缺失，黏多糖不能被降解代謝，最終貯積在人體內(nèi)進而導致多器官、多系統(tǒng)功能出現(xiàn)異常的X連鎖隱性遺傳疾病。患兒出生時多表現(xiàn)正常，隨年齡的增長癥

    2021-11-16
  • 小孩肝大是怎么回事，是黏多糖貯積癥2型嗎

    肝臟是人體的重要器官，小兒腸壁較薄，腹肌張力較弱，所以醫(yī)生在給小兒做觸診檢查時很容易觸及到肝臟，如果是正常新生兒或者1周歲的寶寶可以在右鎖骨中線右肋緣下1~2厘米捫及到肝臟的位置，如果是超過這個范圍可能是肝大的表現(xiàn)，小孩肝大是怎么回事，是黏多糖貯積癥2型嗎？一般3歲以前的孩子有1/3～1/2的肝臟是稍大的，常常在右肋緣下可以觸及到的，所謂的稍大是不超過右肋緣下2厘米。如果肝大的話與疾病因素的關(guān)系較密切。小孩肝大是怎么回事，是黏多糖貯積癥2型嗎？如果您家孩子有肝大的同時，生活中同時有以下這些異常表現(xiàn)，比如：耳鼻喉：反復耳部感染（>4次/年）頻繁呼吸道感染、打鼾、呼吸急促、呼吸困難、不斷流鼻涕、經(jīng)?？人愿忻?、釘狀牙、牙齒排列稀疏、聽力障礙；外貌：頭形偏大、特殊面容（額頭突出、寬鼻、厚唇，舌大）、身材矮小（僅適用于年齡4歲以上患兒）；行為：存在多動、固執(zhí)、攻擊性表現(xiàn)；運動：運動障礙；神經(jīng)：存在認知功能下降或癲癇發(fā)作表現(xiàn)；關(guān)節(jié)及手術(shù)史：存在關(guān)節(jié)僵硬，手指彎曲（爪形手），有頻繁的手術(shù)史，如腕管松懈術(shù)、疝氣修補術(shù)、鼓膜造孔術(shù)、腺樣體切除術(shù)、扁桃體切除術(shù)。這種種表現(xiàn)都要高度懷疑一種罕見病——黏多糖貯積癥2型，黏多糖貯積癥2型的寶寶不僅會出現(xiàn)肝脾腫大的表現(xiàn)，各個系統(tǒng)都有可能因為疾病的出現(xiàn)而發(fā)生異常改變，主要臨床表現(xiàn)包括發(fā)育遲緩、身材矮小、面容粗陋、多發(fā)性骨骼畸形（多發(fā)成骨不全）、關(guān)節(jié) 攣縮、疝氣、肝脾腫大、聽力喪失、心臟瓣膜病、肥厚型心肌病、阻塞性睡眠呼吸暫停、限制性肺病以及頻繁的上下呼吸道感染。一般可以通過尿GAGs（糖胺聚糖）檢測和酶學檢測，若結(jié)果為陽性，則可確診。所以寶寶出現(xiàn)上述相關(guān)癥狀要提高警惕。黏多糖貯積癥2型是一種

    2021-11-16
  • 孩子頭大濃眉大眼是怎么回事，是罕見病嗎

    頭大濃眉大眼的寶寶誰不愛，眼睛有神，眉毛也好看的寶寶外出都是焦點，然而這樣的寶寶怎么也會和罕見病扯上了關(guān)系，那么孩子頭大濃眉大眼是怎么回事，真是罕見病嗎？孩子頭大濃眉大眼是福相？先別高興，可能是罕見病如果您家孩子有頭大濃眉大眼的同時，生活中同時有以下這些異常表現(xiàn)，比如：耳鼻喉：反復耳部感染（>4次/年）頻繁呼吸道感染、打鼾、呼吸急促、呼吸困難、不斷流鼻涕、經(jīng)?？人愿忻?、釘狀牙、牙齒排列稀疏、聽力障礙；外貌：頭形偏大、特殊面容（額頭突出、寬鼻、厚唇，舌大）、身材矮小（僅適用于年齡4歲以上患兒）；行為：存在多動、固執(zhí)、攻擊性表現(xiàn)；運動：運動障礙；神經(jīng)：存在認知功能下降或癲癇發(fā)作表現(xiàn)；關(guān)節(jié)及手術(shù)史：存在關(guān)節(jié)僵硬，手指彎曲（爪形手），有頻繁的手術(shù)史，如腕管松懈術(shù)、疝氣修補術(shù)、鼓膜造孔術(shù)、腺樣體切除術(shù)、扁桃體切除術(shù)。那么這些表現(xiàn)都要高度懷疑一種罕見病——黏多糖貯積癥2型，黏多糖貯積癥2型可以通過去醫(yī)院進行尿GAGs（糖胺聚糖）檢測和酶學檢測，若結(jié)果為陽性，則可確診。黏多糖貯積癥2型的患兒被人們親切的成為“黏寶寶”，患有罕見病黏多糖貯積癥Ⅱ型的寶寶就沒有那么幸運，雖然在一段時期之內(nèi)會和其他孩子一樣發(fā)育。但是，隨著體內(nèi)未被分解的黏多糖漸漸積蓄，在一定時期開始是會影響到發(fā)育的，比如會出現(xiàn)頭大濃眉大眼的表現(xiàn)，所以孩子頭大濃眉大眼是怎么回事你還不清楚嗎？黏多糖貯積癥Ⅱ型是黏多糖貯積癥眾多類型中的一種，是由于人體細胞的溶酶體內(nèi)，降解糖胺聚糖（黏多糖）的水解酶艾度糖醛酸-2-酯酶的缺失，黏多糖不能被降解代謝，最終貯積在人體內(nèi)進而導致多器官、多系統(tǒng)功能出現(xiàn)異常。黏多糖貯積癥Ⅱ型的致殘率較高，而且是黏多糖貯積癥中最常見的類

  • 寶寶疝氣老是反復怎么回事，是罕見病嗎

    “我家寶寶有疝氣，吃藥能好嗎？開刀、會有危險嗎？”“我家寶寶有疝氣，可是做了手術(shù)還是復發(fā)了，怎么回事？”這類問題是小兒外科門診處父母常會問到的問題，有的父母擔心疝氣復發(fā)是某種罕見病導致的，那么到底寶寶疝氣老是反復怎么回事，是罕見病嗎？所謂疝氣實際上就是身體里面的某些器官或組織發(fā)生了位移，脫離了原本的位置而引起的。根據(jù)病變位置的不同，可以分為臍疝、斜疝、股疝等。得了疝氣的寶寶一般會有一些異常的癥狀，比如腹股溝疝氣會因為腹壓增大導致腹股溝區(qū)域出現(xiàn)一個突出的腫塊，在此時較大的孩子會因為疼痛而喊叫，較小的嬰幼兒則以無原因的哭鬧來表現(xiàn)。疝氣反復當心罕見病疝氣其實并不難治，一般通過手術(shù)是可以治療好的，然而有些寶寶就是會出現(xiàn)反復發(fā)作的現(xiàn)象，一次手術(shù)過后還要經(jīng)歷第二次，甚至第三次手術(shù)，那么寶寶疝氣老是反復怎么回事？如果寶寶疝氣老是反復，同時還觀察到您家孩子有別的方面的異常，比如：耳鼻喉：反復耳部感染（>4次/年）頻繁呼吸道感染、打鼾、呼吸急促、呼吸困難、不斷流鼻涕、經(jīng)?？人愿忻?、釘狀牙、牙齒排列稀疏、聽力障礙；外貌：頭形偏大、特殊面容（額頭突出、寬鼻、厚唇，舌大）、身材矮?。▋H適用于年齡4歲以上患兒）；行為：存在多動、固執(zhí)、攻擊性表現(xiàn)；運動：運動障礙；心臟：存在心臟雜音或有心臟瓣膜性疾??；神經(jīng)：存在認知功能下降或癲癇發(fā)作表現(xiàn)；關(guān)節(jié)及手術(shù)史：存在關(guān)節(jié)僵硬，手指彎曲（爪形手），有頻繁的手術(shù)史，如腕管松懈術(shù)、疝氣修補術(shù)、鼓膜造孔術(shù)、腺樣體切除術(shù)、扁桃體切除術(shù)。以上這些表現(xiàn)要高度懷疑黏多糖貯積癥Ⅱ型這一罕見病。建議去醫(yī)院進行尿GAGs（糖胺聚糖）檢測和酶學檢測，若結(jié)果為陽性，則可確診。黏多糖貯積癥Ⅱ型 第73號罕見

  • 長期晚上咳嗽咽干怎么治效果好？

    咳嗽的癥狀在生活中很常見，而且有些人每到晚上十一點前后到凌晨五點左右的時間段會咳嗽不止，往往還伴隨有咽干、咽癢等癥狀，一陣一陣的咳嗽實在是很影響睡眠質(zhì)量。但是這種情況往往在第二天醒來會好很多，跟正常人沒什么區(qū)別，到了晚上會再次發(fā)作，如此的“惡性循環(huán)”，所以朋友們對于“長期晚上咳嗽咽干怎么治效果好？”這個問題都比較關(guān)心，下面就給大家詳細介紹一番。 長期晚上咳嗽咽干根源多在肺常言道：“日咳三焦火，夜咳肺間寒?！苯?jīng)常咳嗽、咽干，“根源”多半在于肺！中醫(yī)講：“肺為嬌灶”，是說肺本身就是一個非常敏感，并且嬌弱的器官，很容易受到外界風邪的侵擾，從而產(chǎn)生病變的。此外，肺又處在五臟六腑的最高處，上與鼻竅相通，外合皮毛，更容易受到風寒的侵襲，并且，一旦其他臟腑出現(xiàn)病變，也會累及肺臟，而如果天氣過于干燥，肺部很容易受到火邪的侵擾，導致肺火旺盛，從而會出現(xiàn)咳嗽、氣喘、咽喉干燥等癥狀。長期晚上咳嗽咽干怎么治效果好？針對于長期晚上咳嗽咽干可以選擇連花清咳片來進行治療，咽干咽癢大多是由呼吸道炎癥引起的，首先連花清咳片對咳嗽有顯著的抑制作用，可以幫助化痰、抑制急性炎癥及減輕肺組織損傷的作用。其次連花清咳片可有效減少咳嗽次數(shù)，對伴隨咳痰的咳嗽，不僅具有化痰作用，還能稀釋痰液，促進痰液的排出，痰液排出后可以減輕氣管、支氣管的堵塞，通暢呼吸道，不讓有害痰液留在氣管中。最后連花清咳片對已經(jīng)形成的炎癥反應也有顯著的抑制作用，并且可以改善氣道阻力和肺順應性，改善呼吸功能。關(guān)于“長期晚上咳嗽咽干怎么治效果好？”的介紹就到這里了，咽干咳嗽的緩解應該做到及時有效，才不會讓更多的并發(fā)癥狀找上門來，并且能夠幫助我們在復雜多變的環(huán)境

    2021-11-12
  • 睡個安穩(wěn)覺真難，春季每到晚上就咳嗽該怎么治？

    每年的春天都會如期而至，不知道你有沒有過這樣的經(jīng)歷，白天很少咳嗽，夜幕一拉下喉嚨就開始癢個不停，咳嗽不斷，很多時候凌晨三四點也會咳醒，入睡變成了一個難事，令人想不通的是，為什么白天沒事，晚上咳嗽的這么厲害，春季每到晚上就咳嗽該怎么治?。坑行┤说臍夤苁置舾?，受到寒氣的刺激會立刻作出反應，引發(fā)咳嗽。夜間的冷空氣要比白天更強烈，晚上一旦張開嘴呼吸，敏感的人就會產(chǎn)生持續(xù)不斷的咳嗽。不過這種咳嗽持續(xù)性不強，被咳醒后喝一杯溫開水，咳嗽就能夠被緩解。睡覺時蓋好被子，調(diào)節(jié)好室內(nèi)溫度，夜間就不容易發(fā)生咳嗽了。也有的人晚上不喜歡喝水，夜間水分被大量消耗，呼吸道過于干燥，咳嗽也會頻繁出現(xiàn)。時值春季，正是春燥時節(jié)，室內(nèi)環(huán)境也要比平時更為干燥，咳嗽的次數(shù)要比平時更多。可以在睡前喝杯白開水，或者吃些含水量大的水果，夜間自然不容易咳嗽了。 晚上的時間段，肺經(jīng)活躍度最高，需要不斷進行排毒，并分配好身體內(nèi)的氣血。如果肺氣不足，或者排毒受限，身體內(nèi)的氣血便會發(fā)生淤滯，從而帶來劇烈的咳嗽，往往會將人咳醒。相比于正常人，長期抽煙的人，在此時間段內(nèi)咳嗽會更為劇烈。春季每到晚上就咳嗽該怎么治？冬季過渡到春季難免會引起身體的不適，咳嗽是最常出現(xiàn)的表現(xiàn)，可以試試連花清咳片來治療晚上咳嗽，連花清咳片具有宣肺祛邪、清泄肺熱、化痰止咳的功效，整方不僅用于上呼吸道感染后咳嗽不愈，同時也用于各種慢性肺部炎癥導致的咳嗽。研究證實連花清咳片具有顯著的鎮(zhèn)咳作用，可有效保護氣道黏膜，緩解氣道痙攣，改善氣道阻力；減少氣道炎癥反復發(fā)作導致的肺損傷；并具有退熱、調(diào)節(jié)免疫功能、增強抗病康復能力，可發(fā)揮改善肺的順應性和肺功能的作用優(yōu)勢，對于晚上咳嗽的情

  • 晚上咳嗽上呼吸道咽痛怎么樣治療效果好？

    咳嗽是生活中很常見的一種癥狀，但是有些人說，咳嗽大多是在晚上的時候會比較明顯，一到晚上睡覺躺下的時候就開始咳個不停，而且還有咽痛的表現(xiàn)，但是第二天白天的時候就像個沒事人一樣，原本以為咳嗽好了，結(jié)果晚上又咳了起來，晚上咳嗽上呼吸道咽痛怎么樣治果好？ 晚上咳嗽上呼吸道咽痛多與病毒感染有關(guān)經(jīng)常咳嗽咽痛多是病毒感染導致的，有的人表現(xiàn)為咳嗽在白天不明顯，但是晚上咳得厲害，就是因為病毒潛伏在體內(nèi)，到了晚上開始顯現(xiàn)出來，肺在白天一直都是在運動著的，所以到了晚上排毒的時候，這些病毒就會開始活躍起來。為了排出毒素，肺的工作量也會增加，咳嗽的表現(xiàn)就會比較明顯了。晚上咳嗽上呼吸道咽痛怎么樣治果好？想要緩解夜間咳嗽癥狀的話，建議在白天的時候適量的多喝一些水，不要做傷害嗓子的事情。譬如說大聲的叫喊或者是飆歌等，這些都會損傷到嗓子，加重咳嗽的不適感。可以每隔40分鐘左右喝一杯溫熱的開水，這樣呼吸起來也會比較的暢通，到了夜間咳嗽咽痛的現(xiàn)象就會有明顯的減少。當患有呼吸系統(tǒng)疾病時，呼吸道內(nèi)滲出物、細菌、病毒及被破壞的白細胞堆積多了，就會刺激黏膜，用咳嗽的方式清理"垃圾"。一到晚上就咳嗽加重通常是因為平躺時呼吸道分泌物無法下流，會聚集在咽喉后部，所以導致晚上咳嗽加重。對于晚上咳嗽的患者，可以通過服用連花清咳片來緩解癥狀，連花清咳片具有顯著的鎮(zhèn)咳作用，可有效保護氣道黏膜，緩解氣道痙攣，改善氣道阻力；減少氣道炎癥反復發(fā)作導致的肺損傷；并具有退熱、調(diào)節(jié)免疫功能、增強抗病康復能力，可發(fā)揮改善肺順應性和肺功能的作用優(yōu)勢，所以對于晚上咳嗽咽痛的情況，也是非常對癥的。通過上文的講述，相信大家對于“晚上咳嗽上呼吸道咽痛怎么樣治果好？”已

  • 每次到晚上咳嗽不停是什么原因？如何緩解？

    隨著秋冬季節(jié)的來臨，身邊感冒咳嗽的人群也變得越來越多了，感冒就像是個跟屁蟲一樣，隨時都有可能出現(xiàn)，這讓每年遇到這個常見病的患者都很頭疼，而且感冒出現(xiàn)的癥狀是很難纏的，就像咳嗽，白天咳就算了，晚上也咳不停，每次到晚上咳嗽不停是什么原因?。咳绾尉徑饽?？咳嗽作為生活中的常見癥狀，從生理機制看，咳嗽能夠清除咽部和整個呼吸道的黏性分泌物，以及進入呼吸道的異物等，同時，清理那些呼吸道刺激因子，因此咳嗽具有抵御感染的作用?？梢姡人圆⒉皇且粺o是處的，但是，頻繁而劇烈的咳嗽要注意了，會影響呼吸及心臟功能，特別是晚上不停的咳嗽還會干擾自己和其他人的睡眠。所以需要采取一定的措施來進行緩解。 每次到晚上咳嗽不停是什么原因？大多數(shù)人在晚上睡覺的時候都是門窗緊閉，沒有了空氣的流通，就會導致人體在睡覺的時候呼出大量二氧化碳，導致氣體渾濁，使得房間內(nèi)的氧氣含量降低，這就導致人體在呼吸的時候會刺激到肺部，誘發(fā)咳嗽。所以為了避免這一癥狀，可以在晚上睡覺的時候，給窗戶留一點小縫，有助于空氣的交換流通，減少夜間咳嗽的情況。由于夜間平躺時呼吸道分泌的痰液無法下流，會聚集在咽喉后部，容易導致咳嗽加重?？梢詫⒋矇|靠頭一側(cè)抬高成一個傾斜的坡度或是把上半身略墊高一些。另外，還有的人是因為床上集聚的螨蟲碎屑過多導致的過敏。對于晚上咳嗽的患者，可以服用連花清咳片，全方配伍能夠有效的宣肺泄熱、化痰止咳，并且成分天然，具有安全度高、不易產(chǎn)生耐藥性、效果確切的優(yōu)勢，止咳同時還化痰、能清肺熱，按療程服用后可以明顯減少咳嗽次數(shù)。連花清咳片可有效保護氣道黏膜，緩解氣道痙攣，改善氣道阻力；減少氣道炎癥反復發(fā)作導致的肺損傷；并具有退熱、調(diào)節(jié)免疫功

  • 失眠睡不著服用棗椹安神口服液怎么樣

    深入了解一下失眠的常見癥狀 2、失眠多夢。許多患者的睡眠淺，容易做夢，而且還是噩夢?；颊咭恢备械剿惶崳扑撬?，一閉眼就是夢，稍有動靜就醒，有的早醒，不管幾時入睡，早上三點鐘準醒，醒后再入睡更難，只好睜眼等天亮。 4、睡眠感覺障礙。缺乏睡眠的真實感，部分失眠患者雖可酣然入睡，但使醒后一直堅信自己沒睡著，而同房間的人或配偶卻說他一直在打呼嚕，睡得很香。 睡眠質(zhì)量與人們的身體素質(zhì)狀況息息相關(guān)！中醫(yī)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載：“血氣衰，肌肉不滑，榮衛(wèi)之道澀，故晝不能精，夜不能寐也?！睔庋蛔?、五臟失調(diào)引發(fā)的神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，造成入睡困難。對于失眠患者，一定要及時有效的調(diào)理，那么，失眠癥怎樣治療？服用棗椹安神口服液怎么樣？ 如果你正受到失眠的困擾，不妨試試棗椹安神口服液。棗椹安神口服液是一一款純中藥制劑，不添加任何西藥成分；由亦食亦藥的天然草本精制而成，選用了酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有安心神，同時益腎、疏肝、健脾的作用，多管齊下，不僅能改善神經(jīng)衰弱引發(fā)的失眠、多夢、頭暈等癥狀，還可以充養(yǎng)腦力、改善記憶、心情舒暢，讓人晚上睡得好，白天更精神。長期服用安全有效，無成癮性。 上文就是關(guān)于“失眠睡不著服用棗椹安神口服液怎么樣？”的相信解答了，希望能給大家提供一些參考。另外，面對失眠無法入睡的情況，患者還可以在睡前喝杯熱牛奶、泡泡腳或洗個熱水澡等等，這些有助于更快進入睡眠狀態(tài)并能提高睡眠質(zhì)量。

    2021-11-11
  • 老是睡不著睡眠不足該如何調(diào)理？教你一個小妙招！

    失眠主要表現(xiàn)為睡不著睡眠不足等，另外經(jīng)常性的神經(jīng)衰弱也會導致失眠。而長期失眠對人身體的傷害也是非常大的，容易患上抑郁癥、高血壓、心臟病等疾??；并增加冠心病、心肌梗塞、心律失常的風險，嚴重危害人們的身心健康。 中醫(yī)認為，造成失眠的原因往往由情志失調(diào)、飲食不節(jié)、氣血虧虛等引起，導致臟腑功能失調(diào)、氣血失和、陰陽失調(diào)而致失眠。從調(diào)理的角度，要辨證施治，才能遠離困擾。 二、血不足。血不足也會造成失眠。中醫(yī)里有一種說法，叫做中焦受氣，中焦就是人的脾胃。人的血從何而來？實際上血是從胃來的，胃主血，所以胃虛就會造成血不足，要想補血就要養(yǎng)護好我們的胃經(jīng)，血不足，不能有效的上輸于腦的話，腦部就會因缺血而導致失眠。 失眠的癥型有時并不是單獨存在的，所以患者可以找中醫(yī)師辨證分析，進行綜合調(diào)理，大多都能取得較好的。 老是睡不著睡眠不足該如何調(diào)理呢？ 更值得一提的是，棗椹安神口服液不添加任何西藥成分，九味中藥組方平和，都是藥食同源的藥物，不用擔心上火的問題；可以長期服用調(diào)理身體，而且不會產(chǎn)生依賴性、成癮性，也不會導致頭暈、精神恍惚等。 “老是睡不著睡眠不足該如何調(diào)理？”這個問題想必大家已經(jīng)有所了解了。睡覺，絕不是修養(yǎng)生息、恢復能量這么簡單，它對于鞏固記憶、調(diào)節(jié)免疫、維持注意力、保持良好的情緒和敏銳的判斷力都有著重要的作用。所以，平時一定要養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣，提高睡眠質(zhì)量。

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