香蕉成人伊视频在线观看,少妇白浆高潮无码免费区,无码无套少妇毛多18p,色婷婷美国农夫综合激情亚洲,无码精品人妻一区二区三区中

  • 瘦主角奧利司他適合什么人服用

    如今健康減肥理念越來越深入人心,因此不少人在減肥方法選擇上都非常認真。尤其是,因為怕副作用大,所以在挑選方面都很謹(jǐn)慎。其實瘦主角奧利司他膠囊就是不錯的產(chǎn)品,成分健康、安全,好。那么,瘦主角奧利司他適合什么人服用?這是大多數(shù)人比較關(guān)心的話題,下面通過文章內(nèi)容了解下吧。其實減肥方法有很多種,運動減肥、節(jié)食減肥是大多數(shù)人比較常采用的。但是這兩者減肥方法也有缺點,運動減肥容易堅持不下去,從而導(dǎo)致減肥失敗,而節(jié)食減肥則是對身體會造成傷害,并且還會導(dǎo)致反彈,所以健康減肥越來越受歡迎。健康減肥不妨試試瘦主角潤天瘦主角奧利司他膠囊是一種強效和長效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑,通過抑制脂肪酶的活性來直接阻斷人體對食物中脂肪的吸收,吃進去的脂肪不被吸收,直接排出體外,就會造成攝入的熱能和脂肪小于消耗,再加上人體日常消耗,攝入能量小于消耗能量,達到健康減脂抗肥胖的目的。另外,在服用瘦主角期間也要合理飲食,肥胖者應(yīng)控制每日總熱量,避免進食過多的動物性脂肪和富含膽的食物,包括肥豬肉和肝、腦、腎等動物內(nèi)臟、蛋黃、奶油等。素食或部分素食是值得提倡的。但是即使是素食,也要保證一定的熱量,否則會致營養(yǎng)不良,機體免疫力降低,使疾病乘虛而入。為了防治高血壓,還應(yīng)少吃過咸的食物,每天攝取鹽量應(yīng)少于5克,已患血壓者應(yīng)更少。那么,瘦主角奧利司他適合什么人服用?并不是所有人都適合服用,了解適用人群很重要。而瘦主角奧利司他膠囊適用于肥胖癥患者、超重人群、因為肥胖導(dǎo)致慢性病的人群。奧利司他的作用原理決定了其減脂效果顯著,通常24小時可見排油效果,減少了飲食中油脂的吸收;服用1~3個月后可以減少體內(nèi)脂肪和內(nèi)臟脂肪,對高脂飲食造成的大肚子有明顯

    2021-10-26
  • 瘦主角奧利司他如何服用

    對于瘦主角奧利司他膠囊相信大家也不陌生,是一款能夠減脂減肥的產(chǎn)品,備受肥胖人士青睞。但是也有一部分人對此產(chǎn)品了解甚少,所以比較關(guān)心瘦主角奧利司他如何服用這一問題,下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。發(fā)布在醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》上的一項研究發(fā)現(xiàn),全球肥胖人口已經(jīng)從40年前的1.05億上升至6.41億,而我國已經(jīng)飆升為全世界肥胖人口最多的國家。其實肥胖不單單只有審美角度的問題,它還會給我們的健康造成很大的威脅。其中最讓大家緊張的就是過度肥胖會影響心臟,我們正常人的心臟非常緊實、有力,而肥胖人群的心臟往往會變得松垮且肥厚,重量上也要遠遠超過正常人的心臟。心臟原本是通過血液輸送給全身提供氧氣和養(yǎng)分的,如果心臟過于肥厚無力,心臟泵血效率就會降低。同時,肥胖還會使過多的脂肪沉積在血管壁上,發(fā)生血管病變,進而增加高血壓、冠心病、中風(fēng)、心力衰竭等心腦血管疾病的發(fā)生風(fēng)險。因此不少肥胖人群都越來越重視減肥,由于工作忙碌的原因大部分人都更原因通過來減肥,比如潤天瘦主角奧利司他膠囊就不錯。瘦主角奧利司他是一種強效和長效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑,通過抑制脂肪酶的活性來直接阻斷人體對食物中脂肪的吸收,吃進去的脂肪不被吸收,直接排出體外,就會造成攝入的熱能和脂肪小于消耗,再加上人體日常消耗,攝入能量小于消耗能量,達到健康減脂抗肥胖的目的。那么,瘦主角奧利司他如何服用?無論什么藥物大家都非常關(guān)心服用問題,也不例外。服用瘦主角奧利司他其實很簡單,只要在餐時或餐后1小時內(nèi)口服1粒,如果有一餐未進或食物中不含脂肪,則可省略一次服藥。雖然說通過瘦主角減肥效果不錯,但是對于肥胖人群來說在服用的同時,也要注重合理飲食,這樣才能更好的達到效果。1、

    2021-10-26
  • 瘦主角奧利司他可以不吃飯服用嗎

    隨著年輕人對于減肥的重視,大多數(shù)人都非常青睞瘦主角減肥。瘦主角是國內(nèi)藥監(jiān)局批準(zhǔn)的減肥藥物,在安全方面是大家非常放心的。但是對于服用方面還是有不少問題想要了解,比如瘦主角奧利司他可以不吃飯服用嗎?下面我們就通過文章內(nèi)容了解一下吧。瘦主角具有減脂減肥、瘦腰瘦臀、排毒養(yǎng)顏的功效,主要成分有奧利司他,而奧利司他是一種長效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑,主要作用于胃和小腸腔內(nèi)胃脂肪酶和胰腺脂肪酶,阻止脂肪分解為可吸收的游離脂肪酸,減少脂肪的消化吸收,從而減少熱量攝入,達到控制體重增加的目的。并且瘦主角是一種非中樞神經(jīng)作用減肥藥,對神經(jīng)、呼吸系統(tǒng)及心肺功能沒有不利影響。無需通過全身吸收發(fā)揮藥效,且不含瀉藥及利尿劑成分,不抑制食欲,只對胃腸道脂肪酶起效,不會出現(xiàn)腹瀉、頭暈、心慌、失眠、口干等情況,對人體無不良作用,大家可以放心服用哦。那么,瘦主角奧利司他可以不吃飯服用嗎?不可以,服用瘦主角一定要合理飲食。并且在餐時或餐后1小時內(nèi)口服1粒,如果有一餐未進或食物中不含脂肪,則可省略一次服藥。無論是服用瘦主角還是健康減肥其他方法都不建議不吃飯,長時間不進食會將胃部處于空且饑餓的狀態(tài)。胃部分泌的胃酸會在一定的程度上對胃黏膜造成損傷,從而會引起胃部的疾病,如胃炎、胃痛等。其次會導(dǎo)致很多人晚上出現(xiàn)饑餓,增加攝入量,造成胃的負擔(dān)且不利于減肥。若長時間不進食晚餐,會導(dǎo)致體內(nèi)缺乏營養(yǎng)元素,從而出現(xiàn)營養(yǎng)不良等癥狀,會導(dǎo)致人體的免疫力低下,引起一些相關(guān)的疾病。所以服用瘦主角一定要注意要合理飲食,一日三餐都不能少哦。在一日三餐飲食結(jié)構(gòu)上減少油膩性食物、高熱量食物攝入可實現(xiàn)減肥目標(biāo)。通過文章內(nèi)容對瘦主角奧利司他可以不吃飯服用嗎

  • 瘦主角奧利司他膠囊服用方法

    如今人們對于減肥產(chǎn)品非常感興趣,好的減肥產(chǎn)品確實是可以在減肥的過程中帶來幫助。不少人都非常青睞瘦主角奧利司他膠囊,能夠減脂減肥,效果還非常不錯,對于沒有服用過的人來說則比較關(guān)心瘦主角奧利司他膠囊服用方法,下面通過文章內(nèi)容了解一下吧。帶你了解一下瘦主角如何減肥!潤天瘦主角奧利司他膠囊主要成分為奧利司他,而奧利司他是一種長效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑,主要作用于胃和小腸腔內(nèi)胃脂肪酶和胰腺脂肪酶,阻止脂肪分解為可吸收的游離脂肪酸,減少脂肪的消化吸收,從而減少熱量攝入,達到控制體重增加的目的。并且瘦主角是一種非中樞神經(jīng)作用減肥藥,對神經(jīng)、呼吸系統(tǒng)及心肺功能沒有不利影響。無需通過全身吸收發(fā)揮藥效,且不含瀉藥及利尿劑成分,不抑制食欲,只對胃腸道脂肪酶起效,不會出現(xiàn)腹瀉、頭暈、心慌、失眠、口干等情況,對人體無不良作用,真正做到了健康減肥,所以備受歡迎。而瘦主角奧利司他膠囊服用方法非常簡單,餐時或餐后1小時內(nèi)口服1粒,如果有一餐未進或食物中不含脂肪,則可省略一次服藥哦。減肥不止是服用減肥產(chǎn)品不過需要提醒大家的是,減肥不能光靠減肥產(chǎn)品哦,平時的減肥計劃也不能丟,這樣才能更高效的減脂、減重。首先就是堅持運動,可以不用要求自己每天做的越多越好,但是盡量不要坐著、躺著,適當(dāng)?shù)倪\動可以促進基因的活躍,使體內(nèi)蛋白的濃度增加,有助于控制體重。然后就是合理安排飲食,減肥最忌諱的就是節(jié)食,節(jié)食不僅會影響健康,還會導(dǎo)致減肥反彈。而合適的飲食能控控制熱量,還能夠保證身體所需營養(yǎng)哦。平時需要注意飲食均衡,葷素搭配合理,選擇食物前了解其卡路里高低,選擇熱量低,飽腹感強的食物,這樣才能幫助減肥。通過文章內(nèi)容對瘦主角奧利司他膠

    2021-10-26
  • 瘦主角奧利司他功效作用及禁忌

    肥胖帶給我們的身體影響非常大,所以越來越多的人開始注重減肥。但是不少人因為工作忙碌的原因并沒有太多時間運動,所以更青睞藥物減肥。聽朋友介紹瘦主角奧利司他膠囊還不錯,但是對這一產(chǎn)品了解甚少,下面我們就通過文章內(nèi)容看看瘦主角奧利司他功效作用及禁忌都有哪些吧。選擇瘦主角奧利司他功效作用你知道多少?瘦主角奧利司他是一種強效和長效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑,通過抑制脂肪酶的活性來直接阻斷人體對食物中脂肪的吸收,吃進去的脂肪不被吸收,直接排出體外,就會造成攝入的熱能和脂肪小于消耗,再加上人體日常消耗,攝入能量小于消耗能量,達到健康減脂抗肥胖的目的。并且瘦主角是一種非中樞神經(jīng)作用,還是國內(nèi)藥監(jiān)局批準(zhǔn)的物,對神經(jīng)、呼吸系統(tǒng)及心肺功能沒有不利影響。無需通過全身吸收發(fā)揮藥效,且不含瀉藥及利尿劑成分,不抑制食欲,只對胃腸道脂肪酶起效,不會出現(xiàn)腹瀉、頭暈、心慌、失眠、口干等情況,對人體無不良作用,真正做到了健康減肥。關(guān)于瘦主角奧利司他膠囊禁忌人群要了解1、孕婦及哺乳期婦女禁用;2、吸收不良綜合征、膽汁郁積癥患者禁用;3、器官移植者以及服用環(huán)孢霉素患者禁用,奧利司他會干擾抗移植排脂反應(yīng)的藥物;4、對奧利司他或藥物制劑中任何一種成分過敏的患者;5、器質(zhì)性肥胖患者(如甲狀腺機能減退)禁用;6、未超重者禁用。服用瘦主角減肥效果還是非常不錯的,不過需要提醒大家的是,在服用瘦主角的同時,合理飲食、適當(dāng)運動能夠更好的減肥哦。1、每天總熱量不宜少于1200千卡。應(yīng)根據(jù)個人的具體情況,按營養(yǎng)配餐方案計算每日總熱能和蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、礦物質(zhì)、維生素的攝取量。2、應(yīng)廣泛攝取各種食物,變化愈多愈好,養(yǎng)成不偏食習(xí)慣。不要采取禁食某一種食品的減肥方法,

    2021-10-26
  • 瘦主角奧利司他服用多久見效

    在我們的日常生活中,許多人會認為產(chǎn)生肥胖的主要原因就是飲食過度導(dǎo)致的,但其實肥胖達到了一定的程度,它就可以稱之為是一種病,也容易給我們身體帶來一些危害。所以越來越多的人重視減肥,而在眾多減肥方法中多數(shù)人還是青睞藥物減肥,比如瘦主角奧利司他效果就不錯,備受歡迎。那么,瘦主角奧利司他服用多久見效?這可能是大家都比較關(guān)注的話題,下面通過文章內(nèi)容看看吧。瘦主角奧利司他膠囊為什么備受肥胖人群歡迎?瘦主角具有減脂減肥、瘦腰瘦臀、排毒養(yǎng)顏功效,主要成分是奧利司他,奧利司他是一種長效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑,主要作用于胃和小腸腔內(nèi)胃脂肪酶和胰腺脂肪酶,阻止脂肪分解為可吸收的游離脂肪酸,減少脂肪的消化吸收,從而減少熱量攝入,達到控制體重增加的目的。并且瘦主角是一種非中樞神經(jīng)作用,對神經(jīng)、呼吸系統(tǒng)及心肺功能沒有不利影響。無需通過全身吸收發(fā)揮藥效,且不含瀉藥及利尿劑成分,不抑制食欲,只對胃腸道脂肪酶起效,不會出現(xiàn)腹瀉、頭暈、心慌、失眠、口干等情況,對人體無不良作用,大家可以放心服用哦。瘦主角奧利司他服用多久見效?大家對于最關(guān)心的就是效果問題了,而奧利司他的作用原理決定了其減脂效果顯著,通常24小時可見排油效果,減少了飲食中油脂的吸收;服用1~3個月后可以減少體內(nèi)脂肪和內(nèi)臟脂肪,對高脂飲食造成的大肚子有明顯效果,使腰圍減小,體脂率下降,控脂防肥,幫助愛美人士保持身材;服用6個月后可以改善血液脂肪,調(diào)節(jié)體內(nèi)的脂、糖代謝,有效減少肝臟、腎臟淤積的脂肪,改善非酒精性脂肪肝各項指標(biāo),對輔助改善2型糖尿病、肥胖伴三高慢性病、脂肪肝等都有良好效果。瘦主角能夠達到如此效果,和平時合理飲食也是分不開的。對于肥胖人群來說吃什么,怎

    2021-10-26
  • 潤天痩主角一天服用幾次呢

    肥胖不但會影響一個人的外表,也會影響一個人的身心健康,因此肥胖病人一定要積極進行減肥。隨著市面上越來越多,這也引起了不少肥胖人群的興趣。比如潤天瘦主角就備受歡迎,不少人對潤天痩主角一天服用幾次呢非常關(guān)注,下面我們就通過文章內(nèi)容了解一下。為何潤天瘦主角備受歡迎?瘦主角奧利司他是一種強效和長效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑,通過抑制脂肪酶的活性來直接阻斷人體對食物中脂肪的吸收,吃進去的脂肪不被吸收,直接排出體外,就會造成攝入的熱能和脂肪小于消耗,再加上人體日常消耗,攝入能量小于消耗能量,達到健康減脂抗肥胖的目的。瘦主角的源自英國的史克,先后通過歐洲藥物管理局(EMA)、美國食品藥品管理局(FDA)、中國國家食品藥品監(jiān)督管理局(CFDA)三大藥品監(jiān)管機構(gòu)權(quán)威認證。主要成分為脂肪酶抑制劑,能夠直接作用于胃腸道脂肪酶,阻止脂肪吸收的同時將攝入的脂肪能量以油便的形式排除體外多年臨床應(yīng)用,超千萬人服用并成功減重,其安全性和有效性,得到了受眾的廣泛認可。那么,潤天痩主角一天服用幾次呢?關(guān)于瘦主角的服用方法,其實非常簡單。只要餐時或餐后1小時內(nèi)口服1粒,如果有一餐未進或食物中不含脂肪,則可省略一次服藥即可。雖然瘦主角可以減脂減肥,但是并不代表飲食方面就可以大吃大喝,合理控制飲食,是減肥的關(guān)鍵。1、三餐要定量合理掌握三餐的進食量是保持健美的又一關(guān)鍵。食量不可過多,也不宜太少,需要注意的是,計算食物的熱能與份量時要了解生熟有別。比如,熟雞的重量只有生雞的80%,熟牛肉只有生牛肉的65%。此外,即使同一類儀器所含熱能也不完全一樣,如100克童子雞含熱能約400千卡,而同等量的老雞肉熱能高達550千卡。要挑選養(yǎng)分相同但熱量相對較少的食物。2、營養(yǎng)巧組合埃及

    2021-10-26
  • 減肥服用瘦主角奧利司他好使嗎

    肥胖這個詞無論是對于男生還是女生來說都是不愿意接受的,所以越來越多的人重視減肥。但是不愛運動,還工作忙碌讓不少人都減肥失敗,其實也可以通過安全有效的來減脂減肥哦。比如瘦主角就不錯,那么,減肥服用瘦主角奧利司他好使嗎?下面通過文章內(nèi)容了解下吧。超重和肥胖以體重增加為特征,通常用體重指數(shù)(BMI) 來定義這些狀態(tài)。成人體重指數(shù)≥25kg/m2,被認為是超重;體重指數(shù)≥30kg/m2,被認為是肥胖。我國關(guān)于超重和肥胖的定義標(biāo)準(zhǔn)略低于世界衛(wèi)生組織,BMI≥24kg/m2屬于超重,BMI≥28kg/m2屬于肥胖。超重和肥胖與很多慢性疾病有關(guān),包括高血壓,冠心病、糖尿病、各種惡性腫瘤和多種骨骼肌肉疾病。所以對于肥胖人群來說減肥并不是恢復(fù)完美身材,更重要的是保證身體健康。那么,減肥服用瘦主角奧利司他好使嗎?瘦主角具有減脂減肥、瘦腰瘦臀、排毒養(yǎng)顏的功效,主要成分有奧利司他,而奧利司他是一種長效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑,主要作用于胃和小腸腔內(nèi)胃脂肪酶和胰腺脂肪酶,阻止脂肪分解為可吸收的游離脂肪酸,減少脂肪的消化吸收,從而減少熱量攝入,達到控制體重增加的目的。奧利司他的作用原理決定了其減脂效果顯著,通常24小時可見排油效果,減少了飲食中油脂的吸收;服用1~3個月后可以減少體內(nèi)脂肪和內(nèi)臟脂肪,對高脂飲食造成的大肚子有明顯效果,使腰圍減小,體脂率下降,控脂防肥,幫助愛美人士保持身材;服用6個月后可以改善血液脂肪,調(diào)節(jié)體內(nèi)的脂、糖代謝,有效減少肝臟、腎臟淤積的脂肪,改善非酒精性脂肪肝各項指標(biāo),對輔助改善2型糖尿病、肥胖伴三高慢性病、脂肪肝等都有良好效果。減肥服用瘦主角當(dāng)然好使了,不過對于肥胖人群來說合理飲食也很重要。盡量不要或直接杜絕吃高能量和油炸類食物,像油炸的,甜點

    2021-10-26
  • 服用瘦主角可以減重嗎

    對于超重和肥胖的人群來說,既想要減輕體重,又想要一個健康的身體,一定要選對方法。其實安全有效的就挺不錯的,比如瘦主角奧利司他膠囊。那么,服用瘦主角可以減重嗎?這是大家比較關(guān)心的話題,下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。隨著超重和肥胖人群的增多,大家對健康意識也越來越重視。超重和肥胖對人體的肌肉骨骼系統(tǒng)(尤其是骨關(guān)節(jié))、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)(如肝、膽、胰等器官)以及生殖功能都會產(chǎn)生嚴(yán)重的不良影響。所以超重或肥胖就要及時減肥、減重了。那么,服用瘦主角可以減重嗎?是可以的呀,瘦主角奧利司他是一種強效和長效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑,通過抑制脂肪酶的活性來直接阻斷人體對食物中脂肪的吸收,吃進去的脂肪不被吸收,直接排出體外,就會造成攝入的熱能和脂肪小于消耗,再加上人體日常消耗,攝入能量小于消耗能量,達到健康減脂抗肥胖的目的。奧利司他的作用原理決定了其減脂效果顯著,通常24小時可見排油效果,減少了飲食中油脂的吸收;服用1~3個月后可以減少體內(nèi)脂肪和內(nèi)臟脂肪,對高脂飲食造成的大肚子有明顯效果,使腰圍減小,體脂率下降,控脂防肥,幫助愛美人士保持身材;服用6個月后可以改善血液脂肪,調(diào)節(jié)體內(nèi)的脂、糖代謝,有效減少肝臟、腎臟淤積的脂肪,改善非酒精性脂肪肝各項指標(biāo),對輔助改善2型糖尿病、肥胖伴三高慢性病、脂肪肝等都有良好效果。其實肥胖都是由于脂肪、熱量攝入過量導(dǎo)致,因此在服用瘦主角的同時,合理飲食也很重要。改善膳食的結(jié)構(gòu)和食量,少攝入以脂肪為主的食物,但不能為了控制體重,就只吃一些蔬菜類的素食,而不攝入蛋白質(zhì),這對健康是不利的,每天攝入的蛋白質(zhì)應(yīng)占總量的15%~20%左右就行了。在平時最好應(yīng)避免吃過多零食和過多油膩食物,因為零食中幾乎

    2021-10-26
  • 服用瘦主角減肥藥安全嗎

    李先生是金融公司高管,每天忙來忙去一日三餐沒有一個準(zhǔn)點,還需要經(jīng)常出去應(yīng)酬,因此體重一年比一年高。而由于肥胖問題導(dǎo)致身體受到影響,所以李先生開始嘗試節(jié)食減肥,但是效果并不好。后來聽同事說瘦主角效果不錯,所以對此比較感興趣。但是李先生也知道藥物不可亂吃,所以比較關(guān)注服用瘦主角安全嗎這一問題,下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。對于李先生這種情況,其實想要減肥成功,首先要調(diào)節(jié)自己的飲食習(xí)慣,早餐/中餐/晚餐,標(biāo)準(zhǔn)比例是3:2:1。當(dāng)吃早餐的時間不夠時,把比例調(diào)整成2:3:1,中餐不能忽略,因為下午需要體力。其實早中餐吃的足,晚上根本不會餓,喝個湯就夠了。晚餐,必需在八點前吃完。餐后兩小時,才可喝東西。水果也是,不是餐前一小時吃,就是餐后兩小時再吃。如果餐后未到兩小時就口渴,表示你餐前喝的水不夠多,下次調(diào)整一下就可以了。但一天中所攝取的水分也不能過多,比如50公斤、那一天水分的攝取量就是1500cc。三餐所吃的食物,盡量不一樣,越多元越好,才能吸收到各種不同的營養(yǎng)和能量,讓身體更有活力,自然不會囤積多余的脂肪和廢物。飲食要清淡。要少吃鹽,咸的東西吃得越多,就越想吃。少吃那些經(jīng)加工帶有醬汁的食物,這些東西含有豐富的糖、鹽和面粉,它會增加你的熱量。經(jīng)常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥面包。過度的節(jié)食對身體有害無益,這里提倡適度的節(jié)食,即每天食物的攝取要在保證維持身體正?;顒拥那疤嵯逻m當(dāng)減少,同時控制脂肪的攝入。另外搭配可以減脂減肥的瘦主角,能夠更好的擺脫肥胖。那么,服用瘦主角安全嗎?當(dāng)然安全了,瘦主角的主要成分是奧利司他,而在2000年11月我國SFDA批準(zhǔn)羅氏公司在中國銷售奧利司他,可見奧利司他這一成分是安全的。另外奧

    2021-10-26
  • 服用瘦主角奧利司他有什么注意事項

    不少職場人士因為工作忙碌想減肥也沒什么時間,所以大部分人對非常青睞。其實潤天瘦主角奧利司他膠囊就不錯,減脂減肥效果好,大家對服用瘦主角奧利司他有什么注意事項非常關(guān)心,下面就通過文章內(nèi)容了解一下吧。調(diào)查發(fā)現(xiàn),越努力工作越容易發(fā)胖,主要原因是忙工作,就沒有時間運動,而且很多工作場所,沒有附設(shè)健身設(shè)施。在工作場所仰賴電腦網(wǎng)絡(luò)及電話與同事溝通,而懶得走到其他同事的辦公室討論公事,是發(fā)胖的原因。另外,時常下餐館吃中飯,更是發(fā)胖的主要原因。專家認為,職場女性應(yīng)該利用中午休息時間,到健身房運動,或是簡單吃個自備健康午餐,然后外出散步,都對身體有益,并能夠控制體重。調(diào)查也發(fā)現(xiàn),當(dāng)員工面對壓力時,也時常以零食來解決,但零食卻是增肥的最大殺手。其實放一瓶水在桌上,隨時取來喝,取代吃零食的壞習(xí)慣,是控制體重的好方法。另外,對于職場人士來說服用瘦主角奧利司他膠囊減肥確實是不錯的選擇,瘦主角奧利司他是一種強效和長效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑,通過抑制脂肪酶的活性來直接阻斷人體對食物中脂肪的吸收,吃進去的脂肪不被吸收,直接排出體外,就會造成攝入的熱能和脂肪小于消耗,再加上人體日常消耗,攝入能量小于消耗能量,達到健康減脂抗肥胖的目的。不過需要提醒大家的是,在服用瘦主角減肥的同時,也要合理飲食,避免過多攝入高熱量、高脂肪食物。1、一定要吃早餐。早餐的重要性相信大家已經(jīng)了解的很多,不再贅述。這里只強調(diào)一句,早餐一定要吃,而且百無禁忌,什么都能吃。但是要注意要吃飽但不要吃撐,否則會影響你上午的精神狀態(tài)。2、不讓自己餓肚子。有句笑話叫“吃飽了才能去減肥 ”,其實這句話是有一定道理的。當(dāng)你饑餓的時候,大腦會給你一個信號,

  • 服用瘦主角奧利司他應(yīng)注意什么呢

    對于還是很瘦大眾喜愛的,可以不用運動就能夠減脂是非常方便的方法。但是在服用期間也有不少注意事項需要大家注意,比如大家比較青睞的瘦主角奧利司他膠囊,下面我們就通過文章內(nèi)容為大家介紹一下服用瘦主角奧利司他應(yīng)注意什么呢。過度肥胖不僅會影響形象,最重要的是對身體健康造成危害。首先是對心血管的危害,過度肥胖可以出現(xiàn)高脂血癥,從而引起高血壓,甚至出現(xiàn)動脈硬化,從而導(dǎo)致心血管疾病的危險增高。其次是對運動系統(tǒng)的危害,過度的肥胖,體重增加相對關(guān)節(jié),尤其是膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)的負擔(dān)加重,很容易引起關(guān)節(jié)的損傷,從而導(dǎo)致關(guān)節(jié)功能的障礙。所以當(dāng)超重或肥胖時就要積極減肥了,其實瘦主角奧利司他膠囊減肥效果就不錯,瘦主角奧利司他是一種強效和長效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑,通過抑制脂肪酶的活性來直接阻斷人體對食物中脂肪的吸收,吃進去的脂肪不被吸收,直接排出體外,就會造成攝入的熱能和脂肪小于消耗,再加上人體日常消耗,攝入能量小于消耗能量,達到健康減脂抗肥胖的目的。奧利司他的作用原理決定了其減脂效果顯著,通常24小時可見排油效果,減少了飲食中油脂的吸收;服用1~3個月后可以減少體內(nèi)脂肪和內(nèi)臟脂肪,對高脂飲食造成的大肚子有明顯效果,使腰圍減小,體脂率下降,控脂防肥,幫助愛美人士保持身材;服用6個月后可以改善血液脂肪,調(diào)節(jié)體內(nèi)的脂、糖代謝,有效減少肝臟、腎臟淤積的脂肪,改善非酒精性脂肪肝各項指標(biāo),對輔助改善2型糖尿病、肥胖伴三高慢性病、脂肪肝等都有良好效果。瘦主角的減肥效果備受青睞,但是需要提醒大家的是,瘦主角屬于,所以在服用時也有一些注意事項需要大家引起重視哦。那么,服用瘦主角奧利司他應(yīng)注意什么呢?1 、餐時或餐后1小時內(nèi)口服1粒,如果有一

  • 服用瘦主角奧利司他減肥的好處是什么

    市面上很多減肥產(chǎn)品讓人們不知道該如何抉擇,其實對于一定要保證兩點,那就是安全、有效。不少人都推薦過瘦主角奧利司他膠囊,那么,很多人就比較關(guān)注服用瘦主角奧利司他減肥的好處是什么?下面我們就通過文章內(nèi)容了解一下吧。肥胖是因為體內(nèi)脂肪的體積和(或)脂肪細胞數(shù)量的增加而導(dǎo)致體重增加,或體脂占體重百分比異常增高,并且伴隨局部過多沉積脂肪。想要減肥,最重要的就是減掉體內(nèi)多余脂肪。而瘦主角奧利司他是一種強效和長效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑,通過抑制脂肪酶的活性來直接阻斷人體對食物中脂肪的吸收,吃進去的脂肪不被吸收,直接排出體外,就會造成攝入的熱能和脂肪小于消耗,再加上人體日常消耗,攝入能量小于消耗能量,達到健康減脂抗肥胖的目的。那么,服用瘦主角奧利司他減肥的好處是什么?瘦主角是一種非中樞神經(jīng)作用,是國內(nèi)藥監(jiān)局批準(zhǔn)的物,對神經(jīng)、呼吸系統(tǒng)及心肺功能沒有不利影響。無需通過全身吸收發(fā)揮藥效,且不含瀉藥及利尿劑成分,不抑制食欲,只對胃腸道脂肪酶起效,不會出現(xiàn)腹瀉、頭暈、心慌、失眠、口干等情況,對人體無不良作用,大家可以放心服用哦。另外,瘦主角減肥是通過阻止油脂吸收同時分解脂肪的原理來減肥,服用者沒有被抑制食欲,不用節(jié)食,也無需配合劇烈運動,不存在恢復(fù)飲食或者不運動帶來的脂肪反彈問題。不過對于減肥的人群來說,不能只靠瘦主角來減肥,最重要的還是合理飲食,這樣才能更好減肥。肥胖癥患者如何吃一日三餐是科學(xué)問題,肥胖癥患者要通過長期低能量合理的膳食,配合一定運動來消耗體脂,最終達到體重下降的目的。對于肥胖癥患者首先要限制能量,一般輕度肥胖癥的患者,建議每天熱量要減少125-250kcal。對于中重度的肥胖癥的患者,每天熱量攝入要減

  • 服用瘦主角奧利司他對減肥有用嗎

    隨著工作壓力越來越大,不少人因為飲食和生活習(xí)慣問題導(dǎo)致肥胖,因此關(guān)注減肥的人越來越多。而因為工作忙碌大部分人并沒有什么時間通過運動減肥,所以更喜歡通過減肥藥來減脂減肥。不少人通過朋友介紹發(fā)現(xiàn)潤天瘦主角奧利司他膠囊可以減肥,那么,服用瘦主角奧利司他對減肥有用嗎?下面我們就通過文章內(nèi)容了解一下吧。根據(jù)實驗數(shù)據(jù),曇草中醫(yī)發(fā)現(xiàn)在工作年限3年左右,是越忙越胖的高發(fā)期,超過四分之一的人在工作了5年后,就胖了10斤左右。隨著壓力的升高,可能很多人會通過吃點好吃的來減壓,從而慢慢的人的食欲就被培養(yǎng)起來了,吃的東西也越來越多,并且最喜歡的還是甜品等高熱量的東西,所以人也是越來越胖了。因此針對這類人群,選擇方便、安全、有效的減肥藥其實是不錯的,比如瘦主角奧利司他膠囊。大家對服用瘦主角奧利司他對減肥有用嗎都很關(guān)注,下面就為大家詳細介紹。瘦主角奧利司他是一種強效和長效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑,通過抑制脂肪酶的活性來直接阻斷人體對食物中脂肪的吸收,吃進去的脂肪不被吸收,直接排出體外,就會造成攝入的熱能和脂肪小于消耗,再加上人體日常消耗,攝入能量小于消耗能量,達到健康減脂抗肥胖的目的。瘦主角的源自英國的史克,先后通過歐洲藥物管理局(EMA)、美國食品藥品管理局(FDA)、中國國家食品藥品監(jiān)督管理局(CFDA)三大藥品監(jiān)管機構(gòu)權(quán)威認證。主要成分為脂肪酶抑制劑,能夠直接作用于胃腸道脂肪酶,阻止脂肪吸收的同時將攝入的脂肪能量以油便的形式排除體外多年臨床應(yīng)用,超千萬人服用并成功減重,其安全性和有效性,得到了受眾的廣泛認可。通過減肥藥來減肥是不錯,但是不能只靠減肥藥,最重要的還是合理安排飲食,制定一個合理的減肥計劃。1、可以利用一切運動的方法

  • 服用瘦主角奧利司他的注意事項是什么

    很多人通過朋友推薦發(fā)現(xiàn)瘦主角奧利司他膠囊減脂減肥效果還是挺不錯的,所以自己也想試一試。但是由于對這一產(chǎn)品了解甚少,所以比較關(guān)心服用瘦主角奧利司他的注意事項是什么的問題,下面我們不妨通過文章內(nèi)容了解一下吧。備受青睞的瘦主角奧利司膠囊好在哪?瘦主角奧利司他是一種強效和長效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑,通過抑制脂肪酶的活性來直接阻斷人體對食物中脂肪的吸收,吃進去的脂肪不被吸收,直接排出體外,就會造成攝入的熱能和脂肪小于消耗,再加上人體日常消耗,攝入能量小于消耗能量,達到健康減脂抗肥胖的目的。并且,瘦主角是正規(guī)的國藥準(zhǔn)字品,國藥準(zhǔn)字號H20133171,是安全、有效的產(chǎn)品。奧利司他的作用原理決定了其減脂效果顯著,通常24小時可見排油效果,減少了飲食中油脂的吸收;服用1~3個月后可以減少體內(nèi)脂肪和內(nèi)臟脂肪,對高脂飲食造成的大肚子有明顯效果,使腰圍減小,體脂率下降,控脂防肥,幫助愛美人士保持身材;服用6個月后可以改善血液脂肪,調(diào)節(jié)體內(nèi)的脂、糖代謝,有效減少肝臟、腎臟淤積的脂肪,改善非酒精性脂肪肝各項指標(biāo),對輔助改善2型糖尿病、肥胖伴三高慢性病、脂肪肝等都有良好效果。那么,服用瘦主角奧利司他的注意事項是什么?1 、餐時或餐后1小時內(nèi)口服1粒,如果有一餐未進或食物中不含脂肪,則可省略一次服藥。2 、溫水服用(不要用茶水、開水送服,影響效果)。3 、服用后不要吃的食物(如白蘿卜、海帶,綠豆,咖啡,濃茶)。4 、服用后多喝溫水(分解和排出脂肪需要溫水協(xié)助)。5 、請勿在喝酒前后服用瘦主角影響效果。6 、飲食注意,葷素搭配,建議服用瘦主角期間葷素搭配,三餐規(guī)律,體內(nèi)營養(yǎng)均衡。除了通過瘦主角減脂減肥以外,對于肥胖人群來說合理飲食也非常關(guān)鍵。想要合理、快速

    2021-10-26
  • 小葵花露是治什么的,適合什么人服用?

    當(dāng)下,大家應(yīng)該能在眾多藥房里看到一些設(shè)計可愛的藥品,比如小葵花露金銀花露,瓶身造型為葫蘆形,顏色為橙黃色,十分吸引人們眼球。那小葵花露金銀花露是治什么的,適合什么人服用呢?小葵花露金銀花露是一種兒童中成藥,是專門給孩子定制的金銀花露。其主要的作用是清熱解毒,用于小兒痱毒、暑熱口渴??捎行Ь徑獯蟊愀伞⒈忝?、眼屎多、口氣重、小便黃等上火癥狀。服用方法是口服,一次60~120毫升,一日2-3次,每瓶250ml,正好是一天的飲用量。以下是它的相關(guān)特點,大家可以進一步了解一下哦!1、小葵花露金銀花露的瓶身材料采用無毒無味藥用聚酯材質(zhì),可耐90℃高溫不變形,使用更安全。2、金銀花是小葵花露金銀花露中核心的清熱祛火成分,具有清熱解毒、消暑去火的功效。而且小葵花露金銀花露中的金銀花選用的是河南、山東產(chǎn)的,藥材地道,清熱效果更好。3、小葵花露金銀花露瓶蓋采取抽拉式,符合兒童口腔結(jié)構(gòu)以及類似奶嘴的吸吮方式,流暢而不松垮,同時防止兒童在飲用時嗆到,增添樂趣的同時也保障了安全和衛(wèi)生。4、小葵花露金銀花露在上市初期曾經(jīng)過10多次口味調(diào)整后,成品味道清香、口味甘甜,很受孩子喜歡。此外,做父母的應(yīng)該都知道,增強免疫力才是幫助孩子抵御疾病更好的方法。為此小編整理了一些相關(guān)的小知識,大家可以動手簡單記一下哦。1、平日里要保證合理的營養(yǎng)。飲食方面,孩子要做到飲食均衡、營養(yǎng)豐富、不挑食、不偏食,多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物,如奶類、蛋類、肉類等,只有營養(yǎng)正常、生長發(fā)育處于正常狀態(tài)下,機體免疫力才會得到提高。2、要適當(dāng)運動,運動可以增強體質(zhì)、提高免疫力,讓孩子培養(yǎng)一些戶外運動例如游泳、打球等。3、要保證充足的睡眠,充分的休息是身體健康的基礎(chǔ),如果缺少維生素

  • 金銀花露兒童怎么服用,一文全搞定!

    “上火”在日常生活中比較常見的一種狀況,夏季暑熱和秋冬干燥季節(jié)、常吃辛辣油膩食物,以及作息不規(guī)律都會導(dǎo)致寶寶上火。就會出現(xiàn)口角糜爛、咽喉疼痛、便秘等癥狀,給兒童身體健康造成一些影響,所以這個時候的爸爸媽媽們就要注意啦!需要及時給兒童進行調(diào)理,如可以用金銀花泡茶給孩子喝,如果孩子不愿喝,可以給孩子買小葵花露金銀花露,是用純正金銀花蒸餾制劑,口味甘甜,孩子愛喝,也高,去火效果更好。那金銀花露兒童怎么服用呢?下面來一起了解一下吧。金銀花露的服用方法是口服,一次60~120毫升,一日2到3次,具體到每個孩子,因為情況多有不同,所以還需詢問專業(yè)的醫(yī)生后再服用。小葵花露金銀花露是給孩子量身定制的金銀花露,每瓶250ml,一天一瓶不超量。金銀花露的主要成分為金銀花。金銀花,又名忍冬、銀花、雙花等,自古被譽為清熱解毒的良藥。并且有文獻《忍冬科植物金銀花的研究現(xiàn)狀》研究表明,金銀花性甘寒氣芳香,甘寒清熱而不傷胃,芳香透達又可祛邪。小葵花露金銀花露選用的是河南、山東產(chǎn)的金銀花,藥材地道,木樨草苷含量遠高于其他產(chǎn)地金銀花,清熱效果更好,大品牌,質(zhì)量值得信賴。再者,小葵花露金銀花露的瓶身材料采用無毒無味藥用聚酯材質(zhì),可耐90℃高溫不變形,非市面上的玻璃瓶裝,使用更安全,而且葫蘆瓶型可愛,味道也甘甜,孩子也喜歡愛喝,能很好的解決孩子拖延喝藥的問題哦!不過,除了服用金銀花露以外,兒童上火期間還需注意:1、在上火期間要以清淡飲食為主,最好吃一些新鮮的瓜果和蔬菜,比如可以吃一些蘋果、水晶梨、獼猴桃、黃瓜、西紅柿等,有利于兒童上火更快的恢復(fù)。2、同時也要多喝溫開水,避免玩耍的時候過度勞累,影響恢復(fù)。3、保證充足的睡眠。家長在平時最好可

    2021-10-26
  • 久坐腰不舒服用什么藥好?

    如今,越來越多的年輕人出現(xiàn)腰部的問題,特別是對于每日坐在辦公桌前的上班族,一坐就是一整日,缺乏運動,且生活不規(guī)律,極易對腰部造成傷害,那么,在日常的生活中久坐腰不舒服用什么藥好?中醫(yī)常說,“久坐傷肉”,也就是長時間久坐后人體的氣血處于停滯狀態(tài),氣血運行不暢,同時局部的肌肉如腰部肌肉長時間保持張力較大,會引起肌肉勞損,如果再受到風(fēng)寒侵襲或者用力不均勻,就會導(dǎo)致腰部酸脹疼痛不適的癥狀。坐久了出現(xiàn)疼痛,要改變坐姿或者站立起來走一走,活動腰部,放松腰部的肌肉,腰痛不適的癥狀會得到緩解。如果是腰肌勞損引起的腰部疼痛,應(yīng)注意多休息,如需用藥來緩解,外帖膏藥比吃藥效果好,可以選用腰腎膏。腰腎膏由百年清宮廷御方“毓麟固本膏”改良而來,是治療腎虛腰痛的國家發(fā)明專利產(chǎn)品。方中的肉蓯蓉、淫羊藿、補骨脂、鎖陽、附子、肉桂油等溫腎助陽;杜仲、續(xù)斷、牛膝強筋壯骨;薄荷油、乳香、沒藥祛風(fēng)止痛;冰片、樟腦、楓香脂開竅止痛等等;諸藥合用具有溫腎助陽,強筋健骨、祛風(fēng)止痛的功效,用于腎虛性腰膝酸痛,肌肉酸痛。在使用上,建議在睡前取腰腎膏貼于腰部兩側(cè)腰眼穴以及委中穴腰眼穴為經(jīng)外奇穴,有強腰健腎的功效,主治腰背酸痛;委中穴是主治腰背痛、下肢痿痹之要穴,中醫(yī)素有“腰背委中求”的說法。,早晨起床后揭下即可,一般貼敷6-8小時。夜晚敷藥能避免白天藥味濃郁,建議貼兩天可停一天,六天為一個療程,一療程后癥狀可明顯緩解。另外,彎腰搬重物、彎腰抱小孩、突然扭轉(zhuǎn)腰以及在彎腰情況下強力后伸等動作都有可能損傷腰部的肌肉,引起腰部酸痛不適。因此,如果搬抬重物時應(yīng)當(dāng)屈膝下蹲,身體向前靠,使重力分擔(dān)在腿部肌肉上,減輕腰部的負擔(dān);同時,應(yīng)當(dāng)逐步加大用

    2021-10-26
  • 深入了解復(fù)方棗仁膠囊能長期服用嗎

    相信大家也有這樣的情況,明明困得不行,但就是睡不著!這就是常說的“失眠”。失眠不僅會讓人睡不著還會出現(xiàn)睡眠時間減少,睡眠質(zhì)量不佳,記憶力、注意力下降等情況??梢哉f失眠給人們帶來的影響很大,所以失眠了一定要積極治療,不能放任不管。治療失眠復(fù)方棗仁膠囊是不錯的選擇,但不少人是長期失眠,會擔(dān)心一直服用會有不良影響。那復(fù)方棗仁膠囊到底能不能長期吃呢?下面來一起看看吧!復(fù)方棗仁膠囊主要成分有酸棗仁和左旋延胡索乙素。酸棗仁的功效在于養(yǎng)心益肝、安神、斂汗,可養(yǎng)心陰,益心、肝之血而有安神之效。酸棗仁是治療失眠的中藥里面首屈一指的藥物,最早記載于《神農(nóng)本草經(jīng)》,并列為“上品”,醫(yī)圣張仲景的《金匱要略》、李時珍的《本草綱目》等都對酸棗仁治療失眠有明確記載。由此也可看到這味中藥有很好的安神助眠的作用。而左旋延胡索乙素為中藥提取物,有緩解失眠及頭痛、月經(jīng)痛等功效,具有催眠作用。兩者形成復(fù)方,既能治標(biāo)快速起效,又能輔助治本,養(yǎng)心陰,益心肝之血。復(fù)方棗仁膠囊是一款中藥復(fù)方制劑,眾所周知,中藥副作用小,不同于西藥,不具有依賴性、成癮性以及停藥后反彈等副作用。偶而會發(fā)生一些口干、咽干、乏力之類的不良反應(yīng),但輕微,很快就自然緩解了,發(fā)生率也非常低。所以,復(fù)方棗仁膠囊是可以長期服用的,但也要注意服用方法。不管什么藥品,如果服用方法不正確,都會有不良影響。所以復(fù)方棗仁膠囊要按照正確的用法、用量進行,每日1粒,睡前服用。注意不要和中樞抑制藥一起吃,有震顫,多動,肌張力不全,外感發(fā)熱等情況就暫時不要服用了。長期使用前,可咨詢醫(yī)師或藥師。上面就是復(fù)方棗仁膠囊的簡單介紹,相信大家對于復(fù)方棗仁膠囊能否長期服用的這個問題的答案已

    2021-10-26
  • 陽光老人老來保的服用方法

    如今不少中老年人為了改善脆弱的睡眠都在積極尋找方法,其實老來保就是不錯的選擇,還是中老年專用藥??煞眠^這個產(chǎn)品的人卻并不多,所以大家對陽光老人老來保的服用方法非常關(guān)心,下面我們就通過文章內(nèi)容了解了解吧。 中老年人睡不好要引起重視!隨著年齡增長越來越多的中老年人出現(xiàn)睡不好的情況,大家都認為這是正?,F(xiàn)象。這可大錯特錯,中老年人也需要和年輕人同樣的睡眠,會出現(xiàn)這種錯誤的觀念,是大家對睡得好、睡不好并不了解。其實睡得好或者睡不好指的是睡眠質(zhì)量和睡眠量的好壞,老人因衰老、大腦退化就會導(dǎo)致睡眠不好,而這樣的睡眠不好會出現(xiàn)幾個比較典型的癥狀表現(xiàn)。第一個就是睡眠深度減少,雖然有人認為,老人對睡眠的需求可能有所減弱,但是對睡眠的研究表明,事實可能并非如此。 真實的情況是睡眠的組成發(fā)生了改變,深度的、能恢復(fù)元氣的睡眠階段逐漸減少。正常人快速眼動睡眠階段,我們會慢慢進入夢鄉(xiāng),全身的肌肉完全放松;而老人們喪失最多的恰好是這一階段的睡眠。同時,睡眠程度最深、最具有煥發(fā)作用的第三和第四階段睡眠也大幅度減少。事實上,對90歲以上的老人而言,第三和第四階段睡眠甚至可能完全消失。第二個就是睡眠碎片化,碎片化說白了就是起夜頻繁。比如晚上因為上廁所、翻身、疾病或藥物反應(yīng)等導(dǎo)致一會會醒來,這就導(dǎo)致了睡眠中斷、分散,影響到第二天的精神狀態(tài)。第三個就是節(jié)律發(fā)生改變,很多老年人都會出現(xiàn)白天一個小心就睡著了,等晚上該睡覺的時間反而睡不著,這種前移的睡眠就導(dǎo)致了醒得早,晚上睡眠不夠。而長期如此就會導(dǎo)致第二天沒有精神,反復(fù)惡性循環(huán)。 長期睡眠不足,后果很嚴(yán)重!當(dāng)中老年人出現(xiàn)了上述所說的癥狀后就要引起重視了,長期睡眠不足會導(dǎo)致一系列的后果

    2021-10-26
推薦文章
  • 扶他林和英太青的區(qū)別在哪?一文帶您了解清楚

    面對突如其來的疼痛,不少人會選擇止疼藥來快速緩解,而扶他林和英太青作為市面上常見的止疼藥物,很多人不清楚兩者有什么區(qū)別?那么,扶他林和英太青
  • 雙氯芬酸鈉和布洛芬能一起吃嗎?

    忙碌的工作日突然感冒發(fā)燒,渾身酸痛乏力,連打字都覺得費勁;周末聚餐后牙痛難忍,說句話都牽扯著半邊臉疼。面對這些惱人的疼痛,很多人都會想到雙氯
  • 英太青雙氯芬酸鈉幾個小時見效?

    “關(guān)節(jié)疼到不敢動,吃了雙氯芬酸鈉多久才能起效?”這是許多急性關(guān)節(jié)炎、牙痛或痛經(jīng)患者最迫切的問題。那么吃下英太青雙氯芬酸鈉幾個小時見效?效果如
  • 全身關(guān)節(jié)疼痛吃英太青效果怎么樣?

    晨跑后酣暢淋漓,可第二天卻被全身關(guān)節(jié)的酸痛折磨得連下床都困難;連續(xù)加班久坐,起身時膝蓋、肩膀仿佛銹住般又酸又痛;碰上陰雨天,手腕、腳踝的關(guān)節(jié)